Inimene on harjumuse olend. See mehhanism on inimese ajusse paigutatud, et rahuldada kiiresti ja tõhusalt selle põhivajadusi. Isik mäletab - see on harjumus, mis võimaldab teil pikka aega mitte mõelda. Isik töötab välja teatud toiminguid, mis lõpuks hakkavad automaatselt toimuma. Kõik, mis toob kaasa positiivse rahulolu, mis nõuab teatud tegevuste rakendamist, nimetatakse sõltuvuseks, mille tüübid on mitmed. Põhjused on selgitatud, et mõista, kuidas ravida varsti sõltuvust, ning kuidas ennetada.

Sõltuvus on mõttetu narkomaania. Sõltuvus sõltub sellest ja omab ka patoloogilist laadi. Interneti-ajakiri psytheater.com kutsub sõltuvust üles pakkuma mingi soovi või tegema teatud tegevusi, mis rahuldavad inimese vajadusi ja soove. Aja jooksul muutub sõltuvus sõltuvuseks. Ja iga kord, kui inimene vajaliku efekti saavutamiseks peab oma annust ja tugevust suurendama.

Mis on sõltuvus?

Sõltuvus on pealetükkiv soov midagi või kiiret vajadust sellise objekti või nähtuse järele, mis võimaldaks inimesel saavutada rõõmu, rahu ja harmoonia kõrgeima tippu. Sõltuvust nimetatakse ekslikult sõltuvuseks, kuna need on erinevad nähtused, kuigi need on omavahel seotud.

Sõltuvused, mis varem omistasid keemilisele suunitlusele oma ilmingu:

Tänapäeval on aga palju erinevaid sõltuvust:

• Toit.
• Shopaholism.
• Gaming.
• Interneti-sõltuvus jne

Sõltuvus on soov "pilvata" teie teadvus, et saavutada suuremat naudingut. Selle eripära on see, et inimene hakkab harjuma annustega või jõuga, millele ta juba puhkab, nii et ta peab suurendama oma sõltuvuse kogust, aega, tugevust ja muid parameetreid. Siiski tekivad kehas teatud muutused füsioloogia ja psüühika tasemel.

Igal inimesel on oma sõltuvus, seega eraldage:

1. Sotsiaalselt vastuvõetavad sõltuvused:

• Workaholism.
• Sport
• Meditatsioon
• Vaimsed tavad.
• Loovus.

1. Sotsiaalselt vastuvõetamatud sõltuvused:

• Kleptomania.
• Alkoholism.
• Aine kuritarvitamine.
• Sõltuvus.

1. Progressiga seotud sõltuvused:

• Hasartmängud.
• Interneti sõltuvus.
• Sõltuvus virtuaalsest suhtlusest.
• Arvuti sõltuvus.
• TV sõltuvus.

Tuleb märkida, et on olemas ka teisi sõltuvustüüpe: toit, soov raha kulutada, soov osta nii palju asju kui võimalik, isegi armastus. Igal inimesel on midagi sõltuvust ja see seisneb selles, et inimene ei saa lõpuks oma tegevust nautida, nii et ta jälle ja jälle puhkeb selle juurde, kordab, suurendab jõudu või kvaliteeti.

Sõltuvus on obsessiivne soov, mida sa tahad seal rahuldada. Isik rahustab, kui ta teeb seda, mida ta tahab. Aja jooksul areneb harjumus, kui inimene enam ei mõtle, vaid lihtsalt reageerib.

Isik läheb läbi mitme etapi, mida võib nimetada harjumuseks või sõltuvuseks. Kuigi see on ainult etapid nagu sõltuvus.

1. Esimene kohtuprotsess. Isik teeb esimest korda teatud hagi või kasutab objekti kasutamist, see annab talle rõõmu. Ta võib olla huvitatud, hakata uurima selle koosseisu, mõju, proovige uuesti, segama teiste objektide või tegevustega.
2. Habit Järk-järgult siseneb inimene tavapärasesse eluviisi, mida ta teeb või mida ta teeb. Ta on rahulik, kui ta on ilmunud. Nüüd ei mõtle ta, mida teha, vaid lihtsalt kasutab seda, mis juba talle naudib. Mõnikord tekib siin teatud rituaal, isegi aeg, mil toiming tehakse või objekti kasutatakse.
3. Sõltuvust tekitav käitumine. See areneb pärast harjumuste kujunemist. Sõltuvus on mõistetav kui inimese harjumine harjumusesse olukordades, kus ta on stressis ja probleemidega silmitsi. Teisisõnu, tema harjumus on ainus viis rahu, rahu, rõõmu taastamiseks. Ja siin ei mõtle inimene tavaliste tegude teostamise otstarbekust ega objekti kasutamist, kuna tema peamine eesmärk on saavutada harmoonia sees.
4. Sõltuvus. Nüüd muutub midagi sõltuvusest lihtsalt eluviisiks. Toimingu sooritamiseks või teatud objekti uuesti kasutamiseks ei vaja inimene stressi ega probleeme. Sõltuvust tekitav käitumine muutub tavaliseks, mis on juurdunud inimese elus, kes nüüd pidevalt talle puhkuse ajal või ilma põhjuseta puhkeb.
5. Lagunemine. Siin ei saa inimene oma käitumist enam kriitiliselt hinnata. Tema keha kannatab märkimisväärselt, tekib kroonilisi haigusi, mida inimene süüdistab tervisehäirete, mitte tema sobimatu käitumise tõttu. Tema meel muutub, tema tahe nõrgeneb, tema emotsioonid ja hoiakud teatud ümbritsevate nähtuste suhtes muutuvad. Sõltuvalt sõltuvuse tüübist võib inimene hakata käituma antisotsiaalselt.

mine üles

Sõltuvuse tüübid

On võimatu loetleda kõiki inimestel esinevaid sõltuvustüüpe. Vaadake ainult kõige levinumat:

• Narkomaania - psühhoaktiivsete ravimite kasutamine, mis mõjutavad psüühikat ja keha. Aja jooksul ei saa inimene lihtsalt vabaneda oma sõltuvusest, kuna tekib abstinensi sündroom, millega kaasnevad valu, somaatilised sümptomid ja muud "purunemise" ilmingud.
• Alkoholism on paljude inimeste üsna tavaline harjumus. Paljud usuvad, et kui nad juua õlut või madala kvaliteediga jooke, ei ole nad alkohoolikud. Kuid aastate jooksul harjub inimene sellega, et tuttav jook on, seega püüab ta järk-järgult teisi alkohoolseid jooke suurendada.
• Nikotiinisõltuvus (tubaka suitsetamine). Paljud inimesed suitsetavad sigarette, kuid ei pea seda kahjulikuks. Kuna nikotiin hävitab keha aeglaselt, surevad inimesed tõenäoliselt muudel asjaoludel või lihtsalt vanadusest. Siiski tekitab see suhe endiselt immuunsuse vähenemist ja organismi vastuvõtlikkust erinevate haiguste ilmnemise suhtes.
• Mängu sõltuvus. Ilmnes pärast arvuti ja interneti löömist igas kodus. Nüüd ei pea inimene reaalses elus edu saavutama, vaid lülitama mis tahes mängu virtuaalses reaalsuses ja alustama seal edukaks isikuks. Realistlik graafika, teostatavad ülesanded, põnevus ja võime suhelda teiste reaalsete inimestega vestluse teel võimaldavad inimesel reaalse maailma asendada virtuaalse maailmaga. Kui reaalses maailmas ei taha inimene töötada, teha jõupingutusi, oodata, silmitsi probleemidega, mida ta ei suuda lahendada, siis ta viibib hasartmängusõltuvuse juurde.
• Armastuse sõltuvus. Liiga tihti esineb tavaliselt nõrgema soo seas, kuid tugevam sugu võib olla sõltuvuses. See avaldub jumaldamise eseme idealiseerimises, mitte selle puuduste nägemises, siis soovis temaga koos olla, et ta armuks ennast, mis tuleb jälitamisele. Sageli avaldub armastuse sõltuvus näituseäri või rikaste meeste tähtede vastu.
• Toidu sõltuvus, mis omakorda võib põhjustada buliimia või anoreksia tekkimist. Toidu loomulik vajadus muutub sooviks seda võimalikult palju tarbida. Isik saab toidust rõõmu, ta rahuneb ja on tasakaalus. See toob kaasa buliimia, kui inimene püüab seejärel erinevatel viisidel taanduda sellest, mida ta on söönud. Siiski võib anoreksia tekkida - söömisest keeldumine.
• Workaholism. See on siis, kui inimene püüab tõelistest tööprobleemidest ära saada. Ja inimeste probleemid tekivad tihti teiste inimestega suhtlemise tasandil. Isikul pole sõpru, lemmikpartnerit, hobisid ja hobisid, nii et ta läheb tööle. Samuti püüab ta saavutada edu ja saada ühiskonnalt heakskiitu. Kuigi inimene võib öelda, et ta püüab teenida palju raha. Sageli põhjustab workaholism keemilist sõltuvust, näiteks alkoholismi.
• Spordisõltuvus - liigne entusiasm spordile, kui inimene hakkab teiste eluvaldkondade hooletusse jätma, keeldub järgima kõiki treenerite soovitusi ja sageli viibib kemikaalide kasutamisse.
• Shopaholism - kui inimene veedab kogu raha, et osta riideid, kingi, erinevaid esemeid. Selline inimene saab rõõmu ostude tegemisest, raha kulutamisest, asjade ostmisest, mis tunduvad hädavajalikud, kuid siis ei kasutata, läbirääkimisi hindade üle. Shopaholikud kaotavad tihti oma töökohad ja isiklikud suhted, sest need alad ei too inimesele rõõmu.

mine üles

Miks tekib sõltuvus?

Ei ole selget nimekirja sellest, mis täpselt toob kaasa sõltuvust. Igal inimesel on oma põhjus. Siiski on 4 tegurite rühma:

1. Psühholoogiline - üksikisiku ebaküpsus, probleemide olemasolu, millega inimene ei suuda toime tulla, pideva stressi olemasolu.
2. Sotsiaalne - positiivsete emotsioonide puudumine, suhted teiste inimestega, edu elus.
3. Sotsiaal-psühholoogiline - lugupidavate ja sõbralike suhete puudumine teiste inimestega.
4. Bioloogiline - võimetus adekvaatselt reageerida välistele stiimulitele.

mine üles

Kuidas ravida sõltuvust?

Kõik sõltub sõltuvuse tüübist, mida on sageli raske kindlaks määrata. Sõltuvus põhjustab inimesele asjaolu, et ta ei ole valmis tunnistama, et tal on probleem. Tavaliselt usub inimene, et kõik on temaga hea, nii et ta ei küsi abi.

Sõltuvust ravitakse psühhoteraapiaga. Keemilise sõltuvuse tekkimisel on keha dekontrollimiseks vajalik haiglaravi.

Vajalik on takistada sõltuvust, mis seisneb laste õpetamises erinevate objektide ning ainete ja käitumise nõuetekohasel käsitsemisel. Lastele tuleb öelda täpselt, kuidas see või see sõltuvus keha mõjutab. Samuti on oluline vanemate näide. Kui nad kõikides plaanides tervena käivad, püüavad lapsed seda järgida. Protsess on palju keerulisem, kui vanemad on sõltuvuses.

Sõltuvus ei ole sõltuvus, kuid selle areng on juba olemas. Isik ei pea oma käitumist praktiliselt hindama, sest talle on oluline rõõmu saada. Sõltuvus üksi ei liigu. Sõltuvusega isik ei küsi abi. Seetõttu on tähtis lähedaste valvsus.

Sõltuvus

Sõltuvus (sõltuvus) - tajutav vajadus teatud tegevuse järele. Seda mõistet kasutatakse sageli selliste nähtuste puhul nagu narkomaania, narkomaania, kuid nüüd kehtib see mittekeemilisele (käitumuslikule) sõltuvusele [1], nagu hasartmängud, shopaholism, psühhogeenne ülekuumenemine, hüper-religioon jne. [2] [3] [ 4] [5]

Meditsiinilises mõttes on sõltuvus obsessiivne vajadus kasutada tavalisi stiimuleid, millele lisandub tolerantsuse ja väljendunud füsioloogiliste ja psühholoogiliste sümptomite suurenemine [6]. Kasvav sallivus sõltub üha kasvavast stiimulist.

Sisu

Mõiste ajalugu

Kümme aastat tagasi oli narkomaania farmakoloogiline mõiste, mis tähendas ravimi (narkootikumide, seaduslike või ebaseaduslike narkootikumide) kasutamist piisavas koguses, et vältida ärajäämise ebameeldivaid mõjusid. Sellise sõltuvuse olekuga seotud sõltuvust („narkootikat” [7]) peeti deviantiks ja kontrastiks sõltuvusega kui haigusega [8]. Praegu on sellist sõltuvust tekitavate häirete olemust silmas pidades toimunud muutus. „Narkomaania” hakati arvestama koos teiste käitumuslike sõltuvushäiretega kui ühe nähtusega, mille üldine vaade psühhopatoloogilisest olemusest ei ole siiski olemas.

Klassifikatsioon

Erinevaid autorite autoreid seostatakse obsessiiv-kompulsiivsete häiretega [9], produktiivse spektri häireid [10] võrreldakse teadvusetundlikkusega [11] jne. Mitmed autorid näevad sõltuvushäirete püsivat (kuni 60%) kaasuvust nii omavahel kui ka ja teiste vaimsete häiretega (afektiivne, obsessiiv-kompulsiivne jne) [8].

Üldiselt võib sõltuvusi tinglikult jagada „keemiliseks” (sisuliseks) - seda nimetatakse ka füüsiliseks sõltuvuseks ja käitumuslikeks sõltuvusteks (olematu, psühholoogiline) [12] [13].

Käitumise sõltuvus psühholoogias on inimese teadvuse seisund, mida iseloomustab kinnitus teatud tegevusele, võimetus seda iseseisvalt peatada.

Selle nähtuse uurimine

Sõltuvust tekitav käitumine on seotud inimese sooviga jätta oma teadvuse seisundi muutmisega reaalsest elust. Kliiniline psühholoogia ja sotsioloogia uurivad seda nähtust [14].

On sotsiaalselt aktsepteeritavad sõltuvuse vormid [15]: vaimsed tavad, meditatsioonid, armumine, loovus, workaholism, ekstreemsport ja ka sotsiaalselt ohtlikud: ülekuumenemine, narkootikumide kuritarvitamine, narkomaania ja teised. Mõningatel juhtudel võivad teadlikult tekkida sõltuvused (näiteks kognitiivse sõltuvuse tegureid uuritakse intellektuaalselt andekates noorukites [16]).

Vaata ka

Lingid

• Makushina OP Kalduvus erinevatele sõltuvustele tänapäeva perekonnas (rus.) // Sotsiaalpsühholoogia ja ühiskond. - 2011. - V. 4. - P. 111-122.
• Globaalne ressurss sõltuvustele, sõltuvustele
• Sõltuvus, või mis on tavaline rasva mehe, alkohooliku ja armastaja vahel? - artikkel veebilehel "Elukool"
• Sõltuvustest ja sõltuvust tekitavast käitumisest - artikkel saidist "Psühholoogia maailm"
• Workaholism on haigus, täpselt sama mis tahes psühholoogiline sõltuvus

Märkused

1. L A.L. Sventsitsky lühike psühholoogiline sõnastik. - Prospekt, 2011. - lk 11. - 512 lk. - ISBN 978-5-392-01704-1
2. Ay Taylor, C.Z. (Märts 2002). „Religioossus: vaimulikkus.” Pastoraalne psühholoogia (Springer Netherlands) 50 (4): 291-315. DOI: 10,1023 / A: 1014074130084.
3. Ression "Depressioon", Columbia elektrooniline entsüklopeedia, Columbia University Press, 2007,
4. Ack Nowack, W.J. Epilepsiaga seotud psühhiaatrilised häired. eMedicine Specialties. WebMD (29. august 2006). Arhiveeritud originaalist 5. juunil 2012.
5. Eck Beck, D.A.Psühhiaatrilised häired, mis tulenevad üldistest meditsiinilistest seisunditest (PDF). Missouri-Columbia ülikooli psühhiaatria osakond (2007). Arhiveeritud originaalist 14. aprillil 2008.
6. ↑ v. D. Mendelevich Sõltuva isiku psühholoogia. - Kazan, 2004. - 240 lk.
7. At Pyatnitskaya I.N Kliiniline narkoloogia. L., Meditsiin. 1975. 332 lk.
8. ↑ 12A. Y. Egorov, sõltuvushäirete ravi väljavaated: teoreetiline taust. Arhiveeritud originaalist 5. juunil 2012.Kontrollitud 13. märtsil 2012.
9. Hn Leshner A.I. Sõltuvus on ajuhaigus. // Teadus. 1997. V. 278. N 5335. P. 45-47.
10. ↑ Altshuler V. B. Alkoholi patoloogiline iha. Moskva, 1994. - 216 lk.
11. End Mendelevich V. D., Sadykova R. G. Sõltuvus psühholoogilisest ja psühhopatoloogilisest nähtusest (diagnoosimis- ja diferentseerumisprobleemid) // Kliinilise psühholoogia bülletään. 2003. V. 1. Nr 2. P. 153-158.
12. Br Albrecht U, Kirschner NE, Grüsser SM (2007). "Käitumise sõltuvuse diagnostikavahendid: ülevaade". Psychosoc Med4: Doc11. PMID 19742294.
13. U S. Yu Tsirkini käsiraamat laste ja noorukite psühholoogia ja psühhiaatria kohta. - 2. - Peter, 2004. - lk 561. - 896 lk. - ISBN 5-318-00115-7
14. ↑ v. KachalovAbi sõltuvustest ja sõltuvust tekitavast käitumisest. Psühholoogia maailm. Kontrollitud 12. märtsil 2012.
15. ↑ A. Yu. Egorov - mittekeemilised (käitumuslikud) sõltuvused (ülevaade)
16. Ak Yakimova T.V. Kognitiivse sõltuvuse nähtus intellektuaalselt andekate noorukite arengus // Konsultatiivne psühholoogia ja psühhoteraapia. - 2010. - T. 1. - lk 121-136.

Wikimedia Foundation. 2010

Vaadake, mida "sõltuvus" on teistes sõnaraamatutes:

RIKKUMINE - (lat. Addictio, alates lisandumisest kuni sõlmimiseni, lause). Auhind, tunnustamine. Vene keeles sisalduvate võõrsõnade sõnaraamat. Chudinov, AN, 1910. ADDICTION lat. addictio, alates addicere, lause. Tunnustamine, auhind. Selgitus...... Vene keele võõrsõnade sõnastik

sõltuvus - n., sünonüümide arv: 3 • sõltuvus (24) • tunnustamine (36) • auhind (3)... sünonüümide sõnastik

ADDICTION - vt sõltuvust põhjustav käitumine. Suur psühholoogiline sõnastik. M: Peaminister EUROZNAK. Ed. B.G. Mescheryakova, Acad. V.P. Zinchenko. 2003... Suur psühholoogiline entsüklopeedia

Sõltuvus - (ladina keel) Rooma õiguse auhinnas. A. mõiste oli laialt levinud, näiteks A. vara võlausaldajale panditud pandi alajaos A., võlgniku enda iidsetel aegadel A., kes esmakordselt andsid auhinna (addictus)...... õiguskirjandus

Sõltuvus - (addictio), st auhind, termin, mis oli Rooma õiguses võrreldamatult tavalisem. Me teame roomlasi: A. osa all oleva osa all, A. pant võlausaldajale, iidsetel aegadel isegi A. kõige võlgnik, kes... FA Encyclopedic Dictionary Brockhaus ja I.A. Efrona

Sõltuvus - (ladina keel) Rooma õiguse auhinnas. A. mõiste oli laialt levinud, näiteks A. vara võlausaldajale panditud pandi alajaos A., võlgniku enda iidsetel aegadel A., kes esmalt auhinnaks (addictus) kõigepealt...... suur õiguslik sõnastik

Sõltuvus - (ladina keeles. Addictus "pime pühendunu, sõltuvuses") - konkreetne põgenemine reaalsusest alkoholi, narkootikumide joobeseisundi, muusika kuulamise kire vastu (vrd muusikafännid), hasartmängud (kaardid, lint... entsüklopeediline psühholoogia sõnaraamat ja pedagoogika

RIKKUMINE - (sõltuvus) sõltuvuse seisund, mis tekib sõltuvuse tõttu konkreetsele ravimile. Täpsemalt hõlmab see termin füüsilist sõltuvust, mis on tingitud selliste ainete nagu morfiin,...... meditsiiniline meditsiiniline sõnaraamat

Sõltuvus (tähendused) - sõltuvus: sõltuvus on isik, keda tunneb teatud tegevus, motiveerides seda. Interneti-sõltuvus on obsessiivne soov Interneti-ühenduse loomiseks ja valus suutmatus internetist lahtiühendada õigeaegselt. Sõltuvus...... Wikipedia

Sõltuvus (sõltuvus) - sõltuvuse seisund, mis tekib sõltuvuse tõttu konkreetsele ravimile. Täpsemalt hõlmab see mõiste füüsilise sõltuvuse seisundit, mis on põhjustatud selliste ainete nagu morfiin, heroiin või...... meditsiinilised terminid.

Sõltuvus Sõltuvuste tüübid ja ravi

Artikli sisu:

Mis on sõltuvus?

"Sõltuvuse" mõiste pärineb inglise sõnade sõltuvusest, mis sõna otseses mõttes tähendab sõltuvust. Esialgu tähendasid sõltuvused keemilisi sõltuvusi (narkootikume, alkoholi või narkootikume), nüüd on sõltuvuste nimekiri laienenud. Seega on sõltuvus inimese sõltuvus millestki, vajadus regulaarsete toimingute tegemiseks või narkootikumid. Psühholoogilises (käitumuslikus) sõltuvuses on sõltuvuse objektiks käitumismudel.
Addictology kui uus teadussuund ilmus Venemaal ja maailmas viimase sajandi 70-80ndatel aastatel. 2001. aastal koostas professor psühhoterapeut Ts.P. Korolenko maailma esimese mittekeemilise sõltuvuse klassifikatsiooni.
Tänapäeval on sõltuvuses psühhiaatria, narkoloogia ja kliinilise psühholoogia ristmikul ning käsitletakse sõltuvust tekitava käitumise probleemi eri nurkadest.

Sõltuvuste tüübid

Sõltuvust saab jagada keemilisteks, vahepealseteks (toidu ja adrenaliini sõltuvusteks) ja käitumuslikuks (või psühholoogiliseks). Vastavalt Ks. Korolenko klassifikatsioonile ja võttes arvesse ka edaspidi kirjeldatud keemilisi sõltuvusi, saab eristada järgmisi käitumishäirete tüüpe:

• hasartmängud, hasartmängud (hasartmängude mängimine - mäng raha eest)
• suhte sõltuvus (seksuaalne sõltuvus, armastuse sõltuvus, sõltuvuse vältimine)
• workaholism (workaholism)
• tehnoloogilised sõltuvused (sõltuvus televisioonist, arvutimängudest, Interneti-sõltuvusest, vidina sõltuvus - sõltuvus nutitelefonidest, elektroonilised mänguasjad, näiteks Tamagotchi)
• sõltuvus raha kulutamisest (oniomania, shopaholism)
• kiireloomuline sõltuvus (väljendub harjumus olla pidevas ajapuuduses, soov pidevalt planeerida ja kontrollida oma aega, millega kaasneb hirm "mitte aega")
• spordisõltuvus (või sõltuvus - vajadus pidevalt suurendada koolituse arvu ja keerukust; seda leidub professionaalsetes sportlastes)
• vaimse otsingu sõltuvus (sellist sõltuvust kirjeldati 2004. aastal erinevate vaimulike tavade omandamiseks proovivate patsientide tähelepanekute põhjal)
• alalise sõja seisund (see sõltuvus esineb sõjaveteranide hulgas ja väljendub soovis luua ohtlikke olukordi ja põhjendamatut riski).

Lisaks keemiliste ja käitumuslike sõltuvuste jagunemisele võib neid ühiskonna vaatenurgast lahutada. Eristatakse sotsiaalselt vastuvõetavaid sõltuvuse vorme, mida ühiskond mõistab hukka (narkomaania, alkoholism, hasartmängud). Sotsiaalselt vastuvõetamatute sõltuvuste ravimisel asendatakse need tavaliselt sotsiaalselt aktsepteeritavatega (workaholism, spordisõltuvus, suhete sõltuvus jne).
Allpool räägime mõningate sõltuvuste liikide kohta veidi üksikasjalikumalt.

Toiteväärtus

Toidu sõltuvus viitab nn vahepealsetele sõltuvustele, sest seda iseloomustab asjaolu, et selline sõltuvuse vorm hõlmab käitumismudeleid ja otseselt biokeemilisi mehhanisme inimkehas.

Seda tüüpi sõltuvusel on kaks alamliiki:

• Sõltuvus ülekuumenemisest.
• Sõltuvus paastumisest.

Sõltuvalt ülekuumenemisest hakkab inimene teatud hetkel tundma häbitunnet, peidab oma sõltuvust, hakkab sööma salaja, mis viib veelgi närvilisemale pingele, stressile ja soovile rohkem süüa. Kannatused ja inimeste tervis - kaal suureneb, ainevahetus on häiritud, seedetrakt põeb. Halva enesetunde korral halveneb meeleolu, tekib soov süüa jälle. Nii saadakse nõiaring. Lõpuks koguneb rahulolematus iseendaga, mis viib depressiooni, soovimatusega suhelda teiste inimestega, isoleerimine.
Näljast sõltuvuses kogeb inimene teatud valgustunnet, kui ta keeldub söömisest, tugevuse ja hea tuju tõusust. Soovides seda riiki pikendada, keeldub sõltlane söömast, lakkab oma seisundi kontrolli all hoidmisest, kuid ei mõista tervise ja elu ohtu tühja kõhuga.

Interneti-sõltuvus või Interneti-sõltuvus

Esimene neist probleemidest rääkis 20. sajandi lõpus kaubandusettevõtted, mis juhtisid tähelepanu mõnede töötajate ebatõhususele seoses nende patoloogilise atraktiivsusega olla internetis.
Hiljutiste uuringute kohaselt esineb internetisõltuvus umbes 5% elanikkonnast, teismelistel aga 30% juhtudest. Sellisele sõltuvusele vastuvõtlikumad on inimesed, kellel on humanitaarmeel ja kõrgharidus.

Interneti-sõltuvuse märgid:

• heaolu või eufooria arvutil;
• suutmatus peatuda;
• suurendada internetis kuluvat aega;
• keskkonnaprobleemid (pere, kool, töö, sõbrad);
• ärevuse tunne, tühjus, ärritus mitte arvutil;
• varjata teavet selle kohta, kui palju sõltlane veedab aega internetis;
• karpaalkanali sündroom (käte närvirakkude kahjustus, mis on seotud lihaste pikema venitamisega);
• kuivad silmad;
• migreeni- ja seljavalu tüüpi peavalud;
• ebaregulaarsed söögid, söögi vahelejätmine;
• isikliku hügieeni eiramine;
• unehäired, unehäirete muutus.

Armastuse sõltuvus

Armastuse sõltuvus on suhtelise sõltuvuse tüüp ja ühe inimese valulik sõltuvus teise armastusest. Madala enesehinnanguga inimesed, kellel on raskusi isiklike ja välismaalaste piiride määratlemisega, on armastatud sõltuvus. Reeglina pannakse lapsepõlves kalduvus armastada sõltuvust. Mehed ja naised kannatavad sama sõltuvuse all.
Sageli ilmneb armastus sõltuvus kahe sõltlase vahel, sel juhul võime rääkida sõltuvusest.
Armastuse sõltuvust iseloomustab kõrge emotsionaalsus, soov juhtida teist inimest, olla kogu aeg koos, armukadedus, suhted.

Armastuse sõltuvuse märgid:

• Ebaproportsionaalselt palju aega ja tähelepanu pööratakse isikule, kellele sõltuvus on suunatud. „Armastatud“ mõtted domineerivad meeles, muutudes ülehinnatud ideeks. Suhted armastuse sõltuvuse all kannatavate isikutega on iseenesest kinnisidee tunnused, millest on väga raske vabastada.
• Sõltlane on armunud, kui ta kogeb ebarealistlikke ootusi teise isiku suhtes, kes on nende suhete süsteemis, ilma tema seisundit kritiseerimata.
• Armastuse sõltlane lõpetab enda eest hoolitsemise ja mõtleb oma vajadustele väljaspool sõltuvust tekitavaid suhteid.
• Probleemid pere ja sõpradega suhtlemisel.
• Tõsised emotsionaalsed probleemid, mille keskel on hirm loobumise pärast, mida sõltlane püüab maha suruda.
• Alateadlikul tasandil on ka hirm läheduse pärast. Sellepärast ei saa sõltlane kannatada “tervisliku” intiimsusega. See toob kaasa asjaolu, et armastuse sõltuvuse all kannatav inimene valib alateadlikult partneri, kellel on vältimise sõltuvus.

Vältimine sõltuvus

Isik, kes kannatab kõrvalehoidumise eest, ei saa ehitada lähedasi, siiraid, usaldavaid, püsivaid suhteid, ta alateadlikult neid vältida. Samal ajal on isik, kellele sõltlase armastus on suunatud, talle väärtuslik ja oluline. Seega tekib olukorra kahesus - sõltlane tõmbab seejärel armastuse objekti iseendasse, tõrjub seejärel iseenesest. Mõlemad partnerid kannatavad selle eest.

Sõltuvuse vältimise märgid:

• Tugevuse vältimine suhetes olulise isikuga (armastuse sõltlane). Vältimine sõltlane püüab veeta rohkem aega väljaspool armastuse sõltlase ühiskonda. Suhte vältimise sõltlast võib pidada „aeglaseks”, kuna see on sõltlase jaoks oluline, kuid see väldib neid ja ei luba luua lähedasi suhteid.
• Soov vältida seksuaalset kontakti psühholoogilise distantseerimise kaudu. Hirmutamine sõltub lähedusest, kardab, et kui ta läheb lähedusse, kaotab ta oma vabaduse, seda kontrollitakse. Alateadlikul tasandil on vältimise sõltuval hirm hüljatuse eest, mis viib sõltlase soovi suhete taastada ja säilitada, kuid hoida neid vahemaa tagant.

Seksuaalne sõltuvus

Seksuaalse sõltuvuse all kannatavad inimesed otsivad abi kõige vähem. Selle põhjuseks on ühiskonna moraalsed ja eetilised normid ning sotsiaalsed tabud selle probleemi arutamiseks. Psühhoterapeutide sõnul on 5-8% elanikkonnast seksuaalse sõltuvuse suhtes vastuvõtlikud.
Vene psühhiaater Ts, addiktoloogia asutaja P. Korolenko, jagab seksuaalsed sõltuvused varajasteks, mis hakkavad lapsepõlves kujunema üldise sõltuvust tekitava protsessi taustal, ja hiljem need, mis on asendanud teise sõltuvust tekitava vormi.

Seksuaalse sõltuvuse tunnused:

• korduv kontroll oma seksuaalse käitumise üle;
• sellise seksuaalse käitumise jätkumine vaatamata kahjulikele mõjudele.

Varajase seksuaalse sõltuvuse korral on sõltuvuses lapsepõlves seksuaalne trauma: laps võib olla intsest või järjehoidja veendumust, et ta on huvitav ainult seksuaalse objektina. Sellises olukorras moodustab sõltlane alaväärsuskompleksi, salajasust, usaldamatust teiste vastu ja sõltuvust neist, välise ohu tunnet ja ülehinnatud suhtumist soost.
Seksisõltlastel, nagu ka teistel, on madal enesehinnang. Ta kohtleb ennast halvasti ja ei usu, et teised saavad teda hästi kohelda. Ta on kindel, et sugu on ainus valdkond, kus ta kedagi huvitab. Samuti sõltub sõltuvusviis isoleeritusest välja. Armastusest sõltuva inimese peamine motiiv on uute “põnevuste” otsimine.
Seksuaalse sõltuvuse all kannatavad sageli muud tüüpi sõltuvust, näiteks alkoholi või narkomaania.
Seksisõltlased põhjustavad sageli topeltelu, kartes lähedaste hukkamõistu, samal ajal kui nad ei suuda mingil hetkel hoolitseda oma tervise eest ja ei suuda toime tulla siseriiklike probleemidega. Obsession tõestada oma väärtust seksuaalselt hakkab domineerima kõik muu.

Teismelised sõltuvused

Nii täiskasvanud kui ka noorukid võivad kannatada sõltuvuste all. Teadlaste sõnul on sõltuvust tekitav käitumine lapsepõlves isiklike omaduste ja keskkonna mõjul. Noorukuse ajal võib sõltuvust tekitav käitumine juba täielikult ilmneda.

Sõltuvuse sümptomid noorukitel:

• Soov näidata enesestmõistetavust teistega võrreldes enesekindluse taustal
• Hirm suhete usalduse järele, sisemine isolatsioon
• Suur ringi tutvumine, demonstreeritud ühiskond
• Kalduvus valetada
• Kõrge ärevus, depressiivne käitumine
• Vältige vastutust.
• Püsivate mustrite olemasolu, käitumise stereotüübid.

Noorukitel võib olla igasugune sõltuvus, kuid kõige sagedamini on see seotud Interneti-sõltuvusega, mida keskkooliõpilased on väga vastuvõtlikud.

Kui ohtlik on Interneti-sõltuvus teismelistele?

• noorukitel võib tekkida kiusatus teha seksuaalse iseloomuga tegusid;
• teismelised saavad juurdepääsu pornograafiale, mis on väga palju Internetis. Samal ajal ei tööta tarkvara, mis peaks piirama alaealiste juurdepääsu sellistele materjalidele, sageli või puudub.
• juurdepääs religioosset või etnilist vihkamist õhutavatele aladele, kohad, kus antakse juhiseid pommide tegemiseks jne.
• vägivalla online-mängude hullus suurendab laste agressiivsust.

Sõltuvusravi

Adhesiooni ravi võib hõlmata kolme komponenti: ravimite ravi, psühhoteraapia ja sotsioteraapia.
Keemilise sõltuvusega narkomaanide ravis kasutatakse sageli asendusravi. Näiteks pakutakse heroiinisõltlastele metadooni või buprenorfiini. Psühhiaater või psühhoterapeut sõltuvuse ravis võib määrata antidepressante või serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid.
Selliste sõltuvuste raviks võib kasutada ka aju sügavate struktuuride stimuleerimise meetodit. Selle meetodiga implanteeritakse patsiendi ajusse spetsiaalne seade, mis toimib teatud aju osades nõrga elektrivooluga.
Psühhoteraapia võib olla individuaalne või rühma iseloom. Rühma psühhoteraapias osalevad sõltlased eneseabirühmades, kus nad üksteist toetavad ja jagavad probleeme. Paljude eneseabirühmade tegevus põhineb 12-etapilisel programmil, mis avaldati esmakordselt 1939. aastal anonüümses anonüümses raamatus. Seejärel kujundati programm ümber ja kohandati muud tüüpi sõltuvustele. Selle ravimeetodi puuduseks on see, et sõltlastel esineb sageli ägenemisi ja üks sõltuvus asendatakse teise - sõltuvuse sõltuvusest konkreetses rühmas.
Individuaalne psühhoteraapia on tõhusam ravimeetod. Sõltuvuse ravis, integreeritud lähenemises inimesele, elu olukorra analüüsile on oluline geneetika uurimine. Oluline on kindlaks teha põhjused, miks isik hakkas sõltuvuses kannatama, et suurendada enesehinnangut.
Inimkeskuse spetsialistid aitavad toime tulla mittekeemiliste sõltuvustega.

Kui teie või teie laps kannatab sõltuvuses, võtke kohtumine psühhoterapeutiga telefoni teel: (812) 642-47-02 või täitke taotlusvorm veebilehel.

Sõltuvus: põhjused, liigid, sümptomid ja ravi

Õpi kõike sõltuvusest, sealhulgas sellest, mis põhjustab seda või seda sõltuvust ja kuidas seda saab ravida.

Vaadake hoolikalt enda ümber olevaid inimesi. Enamik neist on oma telefonidest lahutamatud: võta enesetunde, ehitada talusid, suhelda sotsiaalsetes võrgustikes. On neid, kes ei suuda ilma igapäevase treeninguta, sisseoste, kihlveo mänguautomaatide saalis või mitu klaasi õlut päevas. Aga kiirustades töötama tööhoolikut, kes ei tea, kuidas puhata.

Tõesti, 21. sajand on erinevate sõltuvuste või sõltuvuste aeg. Sõltuvus on korduva käitumise eriline vorm, sõltuvus, mis allub inimese elule, halvendab oma elukvaliteeti üldiselt.

Selles artiklis saate teada, millised sõltuvused on olemas, ning kuidas inimene oma sõltuvusest väljapääsu otsib.

Psühholoogia Sõltuvus: tähendus

Sõltuv käitumine on psühholoogide õppevaldkond. Tänu oma tööle kirjeldatakse sõltuvust tekitava käitumise olemust, selle tüüpe, pakutakse välja konkreetsed lahendamisviisid.

Sõltuvus laiemas tähenduses on määratletud kui üksikisiku obsessiivne vajadus teha teatud tegevusi, rituaale ja tegusid. Sünonüümid on sõnad "sõltuvus", "sõltuv" või "sõltuvust tekitav käitumine".

Habit ei ole sõltuvus! Tavapärased toimingud aitavad inimesel keskkonda kiiresti navigeerida, rutiinsete ülesannete täitmisel meelt välja lülitada. Habit ei kahjusta elu ja aitab.

Näiteks harjumus pesta käsi enne söömist. On halbu harjumusi (inimene hammustab küüsi, kui ta arvab). Selline käitumine ei põhjusta endiselt inimestele ülemaailmset kahju.

Teine asi on see, et sageli kasutavad inimesed tingimusi vääralt. Näiteks nimetatakse suitsetamist halvaks harjumuseks. See on vale, sest selline käitumine põhjustab inimesele olulist kahju, teda on raske vabaneda, mis tähendab, et see on juba sõltuvus.

Sõltuvuse moodustamise etapid

Esialgne - "Selle huvitava!". Teatud käitumise, tegevuste järgimine.

Huvitav huvi, uudishimu domineerivad. Kuid kui see on vajalik, võib inimene sellest tegevusest kergesti loobuda.
Kesktase - "Ilma selleta te ei saa!" Teatud toimingute tegemiseks on obsessiivne vajadus. Inimene mõtleb üha enam oma sõltuvuse teemast, otsides võimalusi oma soovitud käitumise realiseerimiseks. Muud tegevused hakkavad häirima, isegi põhjustavad agressiooni.

Emotsioonid selles etapis on bipolaarsed: viha, vihkamine rõõmu ja eufooria vastu. Tundub, et inimene pöörleb emotsionaalsele kiikule: kõigepealt on kõik halb ja sõltuvust tekitava käitumise rakendamisel muutub see kohe suurepäraseks.
Lõplik - "See on - ja ma olen!". Sõltuvus avaldub täielikult. Kõik inimlikud mõtted on pühendatud sõltuvusele.

Tundub, et individuaalne elu mängib, kulutab raha, jookseb, suhtleb sotsiaalsetes võrgustikes. Sõltuvus sõltub täielikult inimese elust. Seetõttu tekivad erinevad psühhosomaatilised häired: unehäired, söögiisu kaob, asümptomaatilised peavalud.

Lisaks on häiritud interpersonaalne koostoime. Isik ei vaja enam lähedasi inimesi, sõpru, kui nad ei ole sõltuvusega seotud, siis taanduvad nad taustale.
Mis on sõltuvuse hävitav olemus? Kui võtame kokku peamised tagajärjed, saame eristada järgmisi punkte:

• inimene ei kontrolli ennast;
  
• väheneb enesekontroll ja enesekriitika;
  
• moonutatud elu eesmärgid ja prioriteedid;
  
• häiritud füüsiline ja vaimne heaolu;
  
• ilmuvad agressioon ja ärevus;
  
• inimestevahelised suhted ja suhted lagunevad;
  
• vähenenud tootlikkus, akadeemiline jõudlus.

Sõltuvuste tüübid

Keemiline sõltuvus

Selline suhe on erinev, sest selle rakendamine toimub nii psühholoogilisel kui ka füsioloogilisel tasandil. Sõltuvuse allikas muutub teatud aineks, mille alusel tekib sõltuvus. Näiteks etanool alkoholisõltuvuse jaoks, nikotiin suitsetamiseks, amfetamiin narkomaania jaoks. See hõlmab ka uimastisõltuvust - patoloogilist iha võtta teatud ravimeid.

Kuidas vabaneda?
Tulenevalt asjaolust, et keemiline sõltuvus tekib teatavas keskkonnas, peaksite oma sotsiaalset ringi ja käitumist radikaalselt muutma. Sageli ei saa inimene seda ise teha, ta vajab abi. Suurepärane rehabilitatsiooniprogramm on “12 astme” koolitus, mille saate registreeruda peaaegu igas suuremas linnas.

Sõltuvuskemikaal tuleks täielikult välistada. Pooled annused, 1 sigaret päevas ei tööta siin, vaid ainult süvendavad sõltuvust ja võivad põhjustada häireid.

Toiteväärtus

Selline sõltuvus on sisu poolest sarnane keemilisele sõltuvusele, kuid toit toimib siin reagendina. Sõltuvuses olevad inimesed jagunevad kaheks erinevaks äärmuslikuks: nad keelduvad toidu võtmisest (kuid mõtlevad ainult selle peale) või üle sööma.

Toidu sõltuvuse esimene ilming põhjustab anoreksiat, s.t. suurenenud õhuke, kurnatus; teine ​​on bulimia ilming, tugev kirg juhusliku söömise vastu.

Viide! Toiduvalikust on võimalik rääkida, kui sellised sümptomid ilmnevad 14 päeva jooksul või kui krambid tekivad mitu korda kuus.

Kuidas vabaneda?
Toidu sõltuvust on üsna raske ületada ise, sest toidu tarbimine on iga inimese jaoks tuttav rituaal. Pärast keerukaid rünnakuid sõltuvad haiglad arstide järelevalve all. Pärast seda on oluline, et nad läbiksid poolaasta-taastusravi erikeskustes või selle probleemiga tegelevatel psühhoterapeutidel.

Mittekeemiline sõltuvus

Kõige raskem sõltuvuse tüüp on See sõltuvus ei ole seotud konkreetse ainega, selle trotsiga, vaid abstraktsete mõistete, tegevustega, mis on üsna raske jälgida.

Mittekeemilise sõltuvuse spekter on väga ulatuslik:

1. mängude sõltuvus (mängude sõltuvus, hasartmängud);
   
2. erootiline (interneti erootika, seksuaalne sõltuvus);
   
3. sotsiaalsed sõltuvused (workaholism, spordisõltuvus, suhete sõltuvus, shopaholism, religioosne sõltuvus);
   
4. tehnoloogilised sõltuvused (Interneti sõltuvus, vidina sõltuvus, telemania (sõltuvus tavalisest telerivaatamisest).

Kuidas vabaneda?
Sõltlane peab aktsepteerima, et tal on probleeme, tal on raskusi oma elu juhtimisega. Pärast seda peaks ta koostama selge plaani oma tegevusest sõltuvuse ületamiseks. Selle plaani kohustuslikud punktid peaksid olema psühholoogi abi, selge ajakontroll iga tegevuse tüübi jaoks, tervislik eluviis, suhtlemine sugulastega, kes on teadlikud probleemidest ja suudavad toetada ja aidata.

Tähelepanu! Sõltuvus on sarnane kahe näoga Janusega. Kui te selle ületate, võib olla teine. See on lihtsalt, et inimene on harjunud olema sõltuvuses, kaldub teatud tegevustes „riputama”. Arvutisõltuvuse ületamiseks hakkab ta aktiivselt spordiga tegelema ja ta ei suuda hetkest, mil ta ei saa päevas ilma jõusaalita, tekib spordisõltuvus või sõltuvus.

On oluline teada seda sõltuvust ja vältida uue sõltuvust tekitava käitumise tekkimist.

Seos sõltuvus

Sellist mittekeemilist sõltuvust omavat käitumist iseloomustab pühendumine isiklikele suhetele, mis vähendab oluliselt inimelu kvaliteeti. Põhjused: vähenenud enesehinnang, võimetus armastada ja ennast vastu võtta, probleemid psühholoogiliste piiride loomisel.

Suhtarvude sõltuvus on kolm:

1. armastus;
   
2. seksuaalne
   
3. sõltuvuse vältimine.

Vaadakem lähemalt iga sellist sõltuvustüüpi.

Armastuse sõltuvus

Armastuse sõltuvust iseloomustab liigne pühendumine armastatud, ülemäärastele nõudmistele ja ootustele suhte olemuse suhtes, afektiivsed ilmingud.

Tavaliselt tekib see seoses maksudest kõrvalehoidjaga, seda raskem.

Seksuaalne sõltuvus

Selline sõltuvus on peidetud, ühiskonnas pole tavaline rääkida. Kuid see hävitab inimese elu, võib kahjustada tervist.

Seksuaalne sõltuvus - sõltuvus teatud seksuaalsest käitumisest. See toob kaasa asjaolu, et inimene viib kahekordse elu, kannatab südametunnistuse kahetsusega, tunneb end süüdi ja häbi. Sellised sõltuvused hõlmavad ühendusi tundmatute partneritega, spontaanset rühma seksi, vägistamise dramatiseerimist jne.

Vältimine sõltuvus

Mäletad Julia Robertsi röövitud pruutfilm? Peategelane isikustab kõrvalehoidja.

Selline inimene naudib teadmatult suhete kannatusi ja hävitamist. Seejärel võrgutab ja meelitab ennast ise, tõrjub. See mäng annab talle rõõmu. Kuid selleks, et luua normaalsed suhted teiste inimestega, ei saa seda teha ja see kannatab.

Armastuse sõltuvus ja vältimise sõltuvus on omavahel seotud, seega antakse neile üldine nõuanne, kuidas sellistest hävitavatest suhetest vabaneda:

• kasvada (suhete sõltlased on lapsevanemad, kes ei võta vastutust oma elu ja otsuste eest, seda tuleks õppida);
  
• suurendada enesehinnangut;
  
• ületada laste psühholoogiline trauma ja kompleksid;
  
• õppida tõhusalt suhtlema, väljendama ennast suhtlemises, rääkima siiralt oma tundeid.

Seetõttu on armastuse sõltuvus ja vältimise sõltuvus ravitav ning selleks peab isik ise saama tervendaja enda jaoks.

Seos Sõltuvus: Kuidas vabaneda?

Tuleb meeles pidada, et teistest sõltuvad suhted muutuvad sõltumatuks. See on mingi emotsionaalne sõltuvus, sest isik, kes suhtleb partneriga, püüab kogeda teatud tundeid.

Lahkumine kodakondsusest, armastuse sõltuvusest ja muudest sõltuvustest sõltub võimest murda emotsionaalne ühendus, muuta oma tundeid, õppida neid juhtima. Eriprogrammi on välja töötanud V. Moskalenko.

Koolitusrühmas õpivad inimesed tundma oma tundeid ja neile reageerima, looma psühholoogilisi piire, suurendama enesehinnangut, vabanema ohvri psühholoogiast.

Interneti sõltuvus

Selline sõltuvus viitab mittekeemilistele tehnoloogilistele sõltuvustele. Interneti sõltuvus on patoloogiline impulss olla internetis. Virtuaalne ruum annab inimesele laia tegevusvaldkonna.

Mida täpselt inimene võrgus teeb, jagatakse Interneti dikteerimised järgmisteks tüüpideks:

• Interneti-mängijad (mänge võrgus);
  
• Interneti-tööhoolikud (töö võrgus);
  
• Internet sexaholics (saada erootilist naudingut Internetis);
  
• online shopaholics (ostud online-kauplustes);
  
• Interneti-suhtlejad (suhtlemine sotsiaalsetes võrgustikes, foorumites).

Interneti-sõltuvus kui kõrvalekalde liik on inimesele tõsised tagajärjed. Reaalne suhtlemine on häiritud, sõltlane muutub agressiivseks ja häirivaks, nägemine halveneb, unehäired ja seedimine.

Internetist sõltuvus noorukitel on kõige ohtlikum Selles vanuses on virtuaalse keskkonna mõju eriti kahjulik.

Noorema põlvkonna maailmavaade on ikka veel kujunemas, kuid noorukid peavad end juba täiskasvanuteks, seetõttu on hävitavad ideed viljakas pinnas.

Interneti-sõltuvust noorukitel ja noortel on võimalik ennetähtaegselt ennetada. Peers peab seda läbi viima, sest teismelised usaldavad ainult võrdset.

Interneti sõltuvuse sisu lähedal on vidina sõltuvus - see on patoloogiline sõltuvus mobiilseadmetest ja seadmetest. Tavaliselt toimub internetiühendus vidinaid kasutades, nii et need kaks sõltuvustüüpi on omavahel seotud.

Kuidas vabaneda?
On oluline, et Interneti-sõltlane planeeriks päeva selgelt ja jääks selle ajakava järgi kinni. Igapäevases rutiinis peab magama jääma vähemalt 8 tundi, süüa 2 tundi, füüsiliseks tegevuseks värskes õhus 1 tund. Internetis viibimine võib olla ainult teatud aeg, pärast mida tuleb juurdepääs blokeerida. Selleks võib kasutada spetsiaalseid programme või sugulaste ja sõprade meelelahutust.

Kuid on oluline mõista probleemi päritolu. Psühholoogia sõltuvust peetakse alati signaaliks, et inimese elus puudub midagi. Interneti-sõltuvuse kaudu püüab inimene seda kompenseerida. On vaja mõista, mida sõltuvus annab ja kuidas seda elus erinevalt realiseerida.

Alkoholi sõltuvus

Alkoholism on keemilise sõltuvuse tüüp. Alkoholisõltuvus ei toimu kohe, vaid läbib kolm etappi. Esiteks, inimene lihtsalt proovib alkoholi, saab sellest rõõmu või muid helgeid emotsioone. Need tunded, mida ta soovib korrata.

Sellised käitumisviivitused, kuid lisaks füsioloogilisel tasemel tekivad sõltuvused. Ühtegi puhkust ei ole ilma alkoholita ja inimene hakkab veetma vaba aega klaasi õlle või kokteiliga. Peale selle esineb krapula, mis tuleb eemaldada uue alkoholi annusega.

Alkoholismi äärmuslikku ilmingut - kolmandat etappi - iseloomustab juba inimese isiksuse halvenemine, kui tema elutähtsad funktsioonid on häiritud ja tema tervis halveneb oluliselt. Ilma alkoholita ei saa ta teha, samuti vabaneda sõltuvusest.

Alkoholisõltuvus lastel ja noorukitel areneb kiiresti, sest organismis on kiirendatud ainevahetus. Alkohol on nooremas eas vastunäidustatud!

Kuidas vabaneda?
Alkoholisõltuvuse ületamise viisid on samad nagu kõigi keemiliste sõltuvuste puhul. Tuleb meeles pidada, et ennetamisel on oluline roll, s.t. teadmised alkoholi ohtudest, alkoholismi tagajärgedest kehale.

Religioosne sõltuvus

Usk Jumalasse on inimese imeline kvaliteet, mis eristab teda elava looduse maailmast. Kuid mõnikord on religioossus kui pühendumine konkreetsele religioossele organisatsioonile fanaatilistele ilmingutele.

See probleem on eriti terav nüüd, kui on ilmnenud palju mittetraditsioonilisi religioosseid liikumisi, mis kasutavad imetlejate meelitamiseks erinevaid manipuleerivaid psühhotehnoloogiaid.

Selles suhtes kujutab religioosne sõltuvus endast suurimat ohtu inimesele ja tema sugulastele, sest mõjutab oluliselt inimese teadvust.

Religioossed sõltlased, erinevalt tavalistest usklikest, on äärmiselt sallimatud teiste usuliste liikumiste suhtes, käituvad agressiivselt nendega, kes neid hukka mõistavad, on teistsugune maailmavaade.

Kuidas vabaneda?
Taastusravi raskus seisneb selles, et sõltuvus on võimalik ületada ainult isik. Usuliste sõltlaste jaoks tekib selline vajadus ainult nende usulise positsiooni täieliku kokkuvarisemise tõttu, mis juhtub üsna harva.

Ainult väga lähedane ja kallis inimene või üsna tugev karismaatiline juht võib sellist inimest mõjutada.

See protsess on pikk ja kestab vähemalt kuus kuud. Abistage usulisi narkomaane spetsiaalsetes suletud rehabilitatsioonikeskustes.

Kiireloomuline sõltuvus

Kiireloomuline sõltuvus - sõltuvus, mida väljendab pidev ajaline ajapuudus.

Kiireloomulise narkomaaniga kaasnevad järgmised omadused:

• soov juhtida kõike;
  
• vastuvõetamatute ametialaste vajaduste rahuldamine;
  
• võimatusest keelduda;
  
• suutmatus nautida praegust eluhetki, kuid eirates mineviku vigu ja tuleviku hirmu;
  
• inimestevaheliste suhete rikkumine.

Kiire sõltuvuse privaatseks ilminguks on workaholism. See väljendub sõltuvuses kutsetegevusest. Kiireloomuline sõltuvus hõlmab ka võimu sõltuvust - soov alistada teisi inimesi, olla liider.

Kuidas vabaneda?
Arvatakse, et kiireloomulise sõltuvuse ületamiseks peaks õppima elama ja nautima.

Isik, kes naudib elu, isegi kui tal ei ole aega kutsealal midagi teha, on palju õnnelikum kui keegi, kes töötab 24 tundi ööpäevas.

Kokkuvõte

Sõltuvus tänapäeva maailmas - palju. Igasugune sõltuvust tekitav käitumine aitab inimesel kohaneda sündmustega, mis esinevad (või ei esine) oma elus. Sõltuvus on alati võimalus kohaneda! Selline kohandamine ei too siiski sageli kaasa positiivseid tulemusi. Inimese ülesanne on õppida ilmutama sõltuvust, analüüsima selle olemust, s.t. otsige vastust küsimusele: miks see tekkis? Vastates saate vabaneda sõltuvusest ja arendada strateegiat oma elus positiivsete muutuste tegemiseks.

Kas teil õnnestus teie sõltuvus ületada? Jagage oma saladusi kommentaarides.