Sõltuvus, sõltlane, sõltuvust tekitav käitumine

Sõltuvus on inimese teadvuse seisund, mida iseloomustab kõrvalekaldumine reaalsusest kunstlike, sageli keemiliste vahendite abil (nikotiin, alkohol, ravimid jne).

Sõltuvust tekitav käitumine on inimese soov reaalsest elust lahkuda, muutes oma teadvuse seisundit.

Sõltlane - alkohoolik, narkomaan, mängija. See, kes jätab reaalse elu oma teadvuse seisundi muutmisega.

Ühiskonna sõltuvuse vastuvõetavad vormid: vaimsed tavad, meditatsioonid, armumine, loovus, workaholism, ekstreemsport.

Sotsiaalselt ohtlikud sõltuvust tekitavad vormid: suitsetamine, alkoholism, narkomaania, mängude sõltuvus, internetisõltuvus, ülekaalulisus, seksuaalsed perversioonid, ainete kuritarvitamine ja teised.

Muutunud teadvuse seisund (ASC) on eriline, ebatavaline inimese teadvuse seisundi märkus.

Koolitus treenerile, nõustaja psühholoogile ja treenerile. Professionaalne ümberõppe diplom

Elite enesearendusprogramm parimaid inimesi ja suurepäraseid tulemusi

Sõltuvus Sõltuvuste tüübid ja ravi

Artikli sisu:

Mis on sõltuvus?

"Sõltuvuse" mõiste pärineb inglise sõnade sõltuvusest, mis sõna otseses mõttes tähendab sõltuvust. Esialgu tähendasid sõltuvused keemilisi sõltuvusi (narkootikume, alkoholi või narkootikume), nüüd on sõltuvuste nimekiri laienenud. Seega on sõltuvus inimese sõltuvus millestki, vajadus regulaarsete toimingute tegemiseks või narkootikumid. Psühholoogilises (käitumuslikus) sõltuvuses on sõltuvuse objektiks käitumismudel.
Addictology kui uus teadussuund ilmus Venemaal ja maailmas viimase sajandi 70-80ndatel aastatel. 2001. aastal koostas professor psühhoterapeut Ts.P. Korolenko maailma esimese mittekeemilise sõltuvuse klassifikatsiooni.
Tänapäeval on sõltuvuses psühhiaatria, narkoloogia ja kliinilise psühholoogia ristmikul ning käsitletakse sõltuvust tekitava käitumise probleemi eri nurkadest.

Sõltuvuste tüübid

Sõltuvust saab jagada keemilisteks, vahepealseteks (toidu ja adrenaliini sõltuvusteks) ja käitumuslikuks (või psühholoogiliseks). Vastavalt Ks. Korolenko klassifikatsioonile ja võttes arvesse ka edaspidi kirjeldatud keemilisi sõltuvusi, saab eristada järgmisi käitumishäirete tüüpe:

• hasartmängud, hasartmängud (hasartmängude mängimine - mäng raha eest)
• suhte sõltuvus (seksuaalne sõltuvus, armastuse sõltuvus, sõltuvuse vältimine)
• workaholism (workaholism)
• tehnoloogilised sõltuvused (sõltuvus televisioonist, arvutimängudest, Interneti-sõltuvusest, vidina sõltuvus - sõltuvus nutitelefonidest, elektroonilised mänguasjad, näiteks Tamagotchi)
• sõltuvus raha kulutamisest (oniomania, shopaholism)
• kiireloomuline sõltuvus (väljendub harjumus olla pidevas ajapuuduses, soov pidevalt planeerida ja kontrollida oma aega, millega kaasneb hirm "mitte aega")
• spordisõltuvus (või sõltuvus - vajadus pidevalt suurendada koolituse arvu ja keerukust; seda leidub professionaalsetes sportlastes)
• vaimse otsingu sõltuvus (sellist sõltuvust kirjeldati 2004. aastal erinevate vaimulike tavade omandamiseks proovivate patsientide tähelepanekute põhjal)
• alalise sõja seisund (see sõltuvus esineb sõjaveteranide hulgas ja väljendub soovis luua ohtlikke olukordi ja põhjendamatut riski).

Lisaks keemiliste ja käitumuslike sõltuvuste jagunemisele võib neid ühiskonna vaatenurgast lahutada. Eristatakse sotsiaalselt vastuvõetavaid sõltuvuse vorme, mida ühiskond mõistab hukka (narkomaania, alkoholism, hasartmängud). Sotsiaalselt vastuvõetamatute sõltuvuste ravimisel asendatakse need tavaliselt sotsiaalselt aktsepteeritavatega (workaholism, spordisõltuvus, suhete sõltuvus jne).
Allpool räägime mõningate sõltuvuste liikide kohta veidi üksikasjalikumalt.

Toiteväärtus

Toidu sõltuvus viitab nn vahepealsetele sõltuvustele, sest seda iseloomustab asjaolu, et selline sõltuvuse vorm hõlmab käitumismudeleid ja otseselt biokeemilisi mehhanisme inimkehas.

Seda tüüpi sõltuvusel on kaks alamliiki:

• Sõltuvus ülekuumenemisest.
• Sõltuvus paastumisest.

Sõltuvalt ülekuumenemisest hakkab inimene teatud hetkel tundma häbitunnet, peidab oma sõltuvust, hakkab sööma salaja, mis viib veelgi närvilisemale pingele, stressile ja soovile rohkem süüa. Kannatused ja inimeste tervis - kaal suureneb, ainevahetus on häiritud, seedetrakt põeb. Halva enesetunde korral halveneb meeleolu, tekib soov süüa jälle. Nii saadakse nõiaring. Lõpuks koguneb rahulolematus iseendaga, mis viib depressiooni, soovimatusega suhelda teiste inimestega, isoleerimine.
Näljast sõltuvuses kogeb inimene teatud valgustunnet, kui ta keeldub söömisest, tugevuse ja hea tuju tõusust. Soovides seda riiki pikendada, keeldub sõltlane söömast, lakkab oma seisundi kontrolli all hoidmisest, kuid ei mõista tervise ja elu ohtu tühja kõhuga.

Interneti-sõltuvus või Interneti-sõltuvus

Esimene neist probleemidest rääkis 20. sajandi lõpus kaubandusettevõtted, mis juhtisid tähelepanu mõnede töötajate ebatõhususele seoses nende patoloogilise atraktiivsusega olla internetis.
Hiljutiste uuringute kohaselt esineb internetisõltuvus umbes 5% elanikkonnast, teismelistel aga 30% juhtudest. Sellisele sõltuvusele vastuvõtlikumad on inimesed, kellel on humanitaarmeel ja kõrgharidus.

Interneti-sõltuvuse märgid:

• heaolu või eufooria arvutil;
• suutmatus peatuda;
• suurendada internetis kuluvat aega;
• keskkonnaprobleemid (pere, kool, töö, sõbrad);
• ärevuse tunne, tühjus, ärritus mitte arvutil;
• varjata teavet selle kohta, kui palju sõltlane veedab aega internetis;
• karpaalkanali sündroom (käte närvirakkude kahjustus, mis on seotud lihaste pikema venitamisega);
• kuivad silmad;
• migreeni- ja seljavalu tüüpi peavalud;
• ebaregulaarsed söögid, söögi vahelejätmine;
• isikliku hügieeni eiramine;
• unehäired, unehäirete muutus.

Armastuse sõltuvus

Armastuse sõltuvus on suhtelise sõltuvuse tüüp ja ühe inimese valulik sõltuvus teise armastusest. Madala enesehinnanguga inimesed, kellel on raskusi isiklike ja välismaalaste piiride määratlemisega, on armastatud sõltuvus. Reeglina pannakse lapsepõlves kalduvus armastada sõltuvust. Mehed ja naised kannatavad sama sõltuvuse all.
Sageli ilmneb armastus sõltuvus kahe sõltlase vahel, sel juhul võime rääkida sõltuvusest.
Armastuse sõltuvust iseloomustab kõrge emotsionaalsus, soov juhtida teist inimest, olla kogu aeg koos, armukadedus, suhted.

Armastuse sõltuvuse märgid:

• Ebaproportsionaalselt palju aega ja tähelepanu pööratakse isikule, kellele sõltuvus on suunatud. „Armastatud“ mõtted domineerivad meeles, muutudes ülehinnatud ideeks. Suhted armastuse sõltuvuse all kannatavate isikutega on iseenesest kinnisidee tunnused, millest on väga raske vabastada.
• Sõltlane on armunud, kui ta kogeb ebarealistlikke ootusi teise isiku suhtes, kes on nende suhete süsteemis, ilma tema seisundit kritiseerimata.
• Armastuse sõltlane lõpetab enda eest hoolitsemise ja mõtleb oma vajadustele väljaspool sõltuvust tekitavaid suhteid.
• Probleemid pere ja sõpradega suhtlemisel.
• Tõsised emotsionaalsed probleemid, mille keskel on hirm loobumise pärast, mida sõltlane püüab maha suruda.
• Alateadlikul tasandil on ka hirm läheduse pärast. Sellepärast ei saa sõltlane kannatada “tervisliku” intiimsusega. See toob kaasa asjaolu, et armastuse sõltuvuse all kannatav inimene valib alateadlikult partneri, kellel on vältimise sõltuvus.

Vältimine sõltuvus

Isik, kes kannatab kõrvalehoidumise eest, ei saa ehitada lähedasi, siiraid, usaldavaid, püsivaid suhteid, ta alateadlikult neid vältida. Samal ajal on isik, kellele sõltlase armastus on suunatud, talle väärtuslik ja oluline. Seega tekib olukorra kahesus - sõltlane tõmbab seejärel armastuse objekti iseendasse, tõrjub seejärel iseenesest. Mõlemad partnerid kannatavad selle eest.

Sõltuvuse vältimise märgid:

• Tugevuse vältimine suhetes olulise isikuga (armastuse sõltlane). Vältimine sõltlane püüab veeta rohkem aega väljaspool armastuse sõltlase ühiskonda. Suhte vältimise sõltlast võib pidada „aeglaseks”, kuna see on sõltlase jaoks oluline, kuid see väldib neid ja ei luba luua lähedasi suhteid.
• Soov vältida seksuaalset kontakti psühholoogilise distantseerimise kaudu. Hirmutamine sõltub lähedusest, kardab, et kui ta läheb lähedusse, kaotab ta oma vabaduse, seda kontrollitakse. Alateadlikul tasandil on vältimise sõltuval hirm hüljatuse eest, mis viib sõltlase soovi suhete taastada ja säilitada, kuid hoida neid vahemaa tagant.

Seksuaalne sõltuvus

Seksuaalse sõltuvuse all kannatavad inimesed otsivad abi kõige vähem. Selle põhjuseks on ühiskonna moraalsed ja eetilised normid ning sotsiaalsed tabud selle probleemi arutamiseks. Psühhoterapeutide sõnul on 5-8% elanikkonnast seksuaalse sõltuvuse suhtes vastuvõtlikud.
Vene psühhiaater Ts, addiktoloogia asutaja P. Korolenko, jagab seksuaalsed sõltuvused varajasteks, mis hakkavad lapsepõlves kujunema üldise sõltuvust tekitava protsessi taustal, ja hiljem need, mis on asendanud teise sõltuvust tekitava vormi.

Seksuaalse sõltuvuse tunnused:

• korduv kontroll oma seksuaalse käitumise üle;
• sellise seksuaalse käitumise jätkumine vaatamata kahjulikele mõjudele.

Varajase seksuaalse sõltuvuse korral on sõltuvuses lapsepõlves seksuaalne trauma: laps võib olla intsest või järjehoidja veendumust, et ta on huvitav ainult seksuaalse objektina. Sellises olukorras moodustab sõltlane alaväärsuskompleksi, salajasust, usaldamatust teiste vastu ja sõltuvust neist, välise ohu tunnet ja ülehinnatud suhtumist soost.
Seksisõltlastel, nagu ka teistel, on madal enesehinnang. Ta kohtleb ennast halvasti ja ei usu, et teised saavad teda hästi kohelda. Ta on kindel, et sugu on ainus valdkond, kus ta kedagi huvitab. Samuti sõltub sõltuvusviis isoleeritusest välja. Armastusest sõltuva inimese peamine motiiv on uute “põnevuste” otsimine.
Seksuaalse sõltuvuse all kannatavad sageli muud tüüpi sõltuvust, näiteks alkoholi või narkomaania.
Seksisõltlased põhjustavad sageli topeltelu, kartes lähedaste hukkamõistu, samal ajal kui nad ei suuda mingil hetkel hoolitseda oma tervise eest ja ei suuda toime tulla siseriiklike probleemidega. Obsession tõestada oma väärtust seksuaalselt hakkab domineerima kõik muu.

Teismelised sõltuvused

Nii täiskasvanud kui ka noorukid võivad kannatada sõltuvuste all. Teadlaste sõnul on sõltuvust tekitav käitumine lapsepõlves isiklike omaduste ja keskkonna mõjul. Noorukuse ajal võib sõltuvust tekitav käitumine juba täielikult ilmneda.

Sõltuvuse sümptomid noorukitel:

• Soov näidata enesestmõistetavust teistega võrreldes enesekindluse taustal
• Hirm suhete usalduse järele, sisemine isolatsioon
• Suur ringi tutvumine, demonstreeritud ühiskond
• Kalduvus valetada
• Kõrge ärevus, depressiivne käitumine
• Vältige vastutust.
• Püsivate mustrite olemasolu, käitumise stereotüübid.

Noorukitel võib olla igasugune sõltuvus, kuid kõige sagedamini on see seotud Interneti-sõltuvusega, mida keskkooliõpilased on väga vastuvõtlikud.

Kui ohtlik on Interneti-sõltuvus teismelistele?

• noorukitel võib tekkida kiusatus teha seksuaalse iseloomuga tegusid;
• teismelised saavad juurdepääsu pornograafiale, mis on väga palju Internetis. Samal ajal ei tööta tarkvara, mis peaks piirama alaealiste juurdepääsu sellistele materjalidele, sageli või puudub.
• juurdepääs religioosset või etnilist vihkamist õhutavatele aladele, kohad, kus antakse juhiseid pommide tegemiseks jne.
• vägivalla online-mängude hullus suurendab laste agressiivsust.

Sõltuvusravi

Adhesiooni ravi võib hõlmata kolme komponenti: ravimite ravi, psühhoteraapia ja sotsioteraapia.
Keemilise sõltuvusega narkomaanide ravis kasutatakse sageli asendusravi. Näiteks pakutakse heroiinisõltlastele metadooni või buprenorfiini. Psühhiaater või psühhoterapeut sõltuvuse ravis võib määrata antidepressante või serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid.
Selliste sõltuvuste raviks võib kasutada ka aju sügavate struktuuride stimuleerimise meetodit. Selle meetodiga implanteeritakse patsiendi ajusse spetsiaalne seade, mis toimib teatud aju osades nõrga elektrivooluga.
Psühhoteraapia võib olla individuaalne või rühma iseloom. Rühma psühhoteraapias osalevad sõltlased eneseabirühmades, kus nad üksteist toetavad ja jagavad probleeme. Paljude eneseabirühmade tegevus põhineb 12-etapilisel programmil, mis avaldati esmakordselt 1939. aastal anonüümses anonüümses raamatus. Seejärel kujundati programm ümber ja kohandati muud tüüpi sõltuvustele. Selle ravimeetodi puuduseks on see, et sõltlastel esineb sageli ägenemisi ja üks sõltuvus asendatakse teise - sõltuvuse sõltuvusest konkreetses rühmas.
Individuaalne psühhoteraapia on tõhusam ravimeetod. Sõltuvuse ravis, integreeritud lähenemises inimesele, elu olukorra analüüsile on oluline geneetika uurimine. Oluline on kindlaks teha põhjused, miks isik hakkas sõltuvuses kannatama, et suurendada enesehinnangut.
Inimkeskuse spetsialistid aitavad toime tulla mittekeemiliste sõltuvustega.

Kui teie või teie laps kannatab sõltuvuses, võtke kohtumine psühhoterapeutiga telefoni teel: (812) 642-47-02 või täitke taotlusvorm veebilehel.

Sõltuvus

Reaalsus ei ole alati oma värvidega rahul. Kui tekib probleeme ja pettumusi, tahan ma neist kiiresti ära saada. Inimese soov alistada rõhuvast valu on üsna loomulik. Isiku kasutamise viisid muutuvad ebanormaalseks. Sõltuvus sõltub sellest suhtest. Selle tüüpe on palju, põhjuseid, ravimeetodeid ja ennetavaid meetmeid. Kõige tavalisemad on Internet ja toidu sõltuvus.

Sõltuvuse tõttu mõistavad inimesed erinevaid asju. Üldiselt tähendab see valusat soovi saavutada kindel eesmärk teie lemmikviisil. Kõige sagedasemad neist on kemikaalid, mis muudavad teadvust ja võimaldavad teil põgeneda ebameeldivast reaalsusest.

Mis on sõltuvus?

Mis on sõltuvus? Lugege mõiste: kiireloomulist vajadust saavutada konkreetne soov või konkreetse tegevuse teostamine nimetatakse sõltuvuseks. Tavalises elus nimetatakse seda sageli sõltuvuseks. Varem arvati, et ainult need, kes kasutavad kemikaale, saavad alkoholisõltlasteks: alkohol, narkootikumid jne.

Konkreetse aine pideva tarbimise või vajaduste rahuldamise protsessis suureneb vajadus annuse suurendamiseks. Isik ei ole piisav, et tal oli. Nüüd peate saama veelgi rohkem. Seda nimetatakse tolerantsuseks, millega kaasnevad ka psühho-füsioloogilised muutused kehas.

Psühholoogias on seda kontseptsiooni iseloomustanud soov tõkestada teadvuse hägustumine. Isik võib kasutada sotsiaalselt vastuvõetavaid sõltuvuse vorme:

• Loovus.
• Workaholism.
• Sport
• Meditatsioon
• Vaimsed tavad.

Sõltumatuse vastuvõetamatud vormid ühiskonnas on:

• Narkomaania.
• Kleptomania.
• Aine kuritarvitamine.
• Alkoholism.

Kaasaegsed sõltuvuse vormid, mis tekkisid ainult ühiskonna tehnoloogilise arenguga, on järgmised:

• Hasartmängud.
• Arvuti sõltuvus.
• Shopaholism.
• TV sõltuvus.
• Interneti sõltuvus.
• Sõltuvus sotsiaalsetest võrgustikest, virtuaalne kommunikatsioon.
• Toidu sõltuvus jne

Sõltuvus sõltub alati osalisest või kogu elust rahulolematuse taustal. Mõnikord on see eneseregulatsiooni vorm, rahulolu. Isik on sunnitud kasutama mingit sõltuvat vormi, sest see aitab tal kiiresti taastuda, taastuda. Kui me mäletame harjutust “Ankurdamine”, siis selgub, et kui inimene leidis kiire viisi teatud riigi saavutamiseks, siis hakkas ta seda pidevalt kasutama.

Sõltuvuse tüübid

Peaaegu igaüks võib saada sõltuvaks. Kõik sõltub sellest, kas see meetod aitab inimesel oma vajadusi rahuldada või mitte. Sõltuvust on tinglikult võimalik jagada järgmistesse tüüpidesse:

1. Keemiline (füüsiline). Seda iseloomustab kokkupuude teatud ainetega, mis aitavad kaasa teadvuse või seisundi muutmisele. Sageli on need ained kahjulikud ja hävitavad keha. Sellist tüüpi kõige levinumad ja tuntud levikuvormid on:

• Alkohoolik - kui inimene ei suuda hoida alkohoolsete jookide joomisega sisemist soovi, pohmelust, sisemist mugavust.
• Ravim (narkomaania) - vastupandamatu iha narkootikumide tarvitamiseks. See kehtib ka ainete kuritarvitamise kohta. Keha variseb nende ainete mõju all nii palju, et inimene sureb peaaegu alati varakult.

1. Käitumuslik (psühholoogiline). Seda iseloomustab selliste toimingute tegemine, mis võimaldavad inimesel saada, mida nad tahavad. Ta omistab teatud tüüpi tegevusele järelvalvetavat väärtust, mistõttu ta ei saa seda keelduda. Nende hulka kuuluvad järgmised vormid:

• Mängimine - kui inimene ei näe elu ilma ruletita, mänguautomaate, kasiinosid ja muid hasartmänge. See ilmneb inimese omaduste muutustest: ärrituvus, sotsiaalse ringi muutumine, mängule kulutatud aja suurendamine, panuste suurendamine, võimetus mängida või mängust loobuda jne.
• Armastus - suurenenud huvi partneri vastu. Ma tahan alati olla temaga koos ja piirata tema sotsiaalset ringi.
• Vältimine - kui inimene on hirmutamise hirmust tingitud, väldib seetõttu liiga lähedasi suhteid, kiindumust.
• Intiimne - suurenenud soov intiimsete hellituste järele, isegi kui need põhjustavad negatiivseid tagajärgi.
• Workaholism on reaalsusest põgenemise vorm. Isik, vältides täielikult oma tööd, väldib suhteid, sõprust, lähedasi kontakte inimestega. Pole eesmärki palju teenida. Töökahjumuse eesmärk on saavutada edu ja heakskiit. Tööturm tahab olla teistest parem, kuid kui ta töölt vabastatakse, läheb ta seda kõvasti läbi. Sageli kõrvaldab tööhoolik sellistel juhtudel oma stressi kemikaalidega, st käitumuslik sõltuvus muutub keemiliseks. Siiski on juhtumeid, kus inimene vabaneb keemilisest sõltuvusest workaholismiga.
• Arvuti - arvuti võimete kasutamine reaalsusest põgenemiseks. Kõige progressiivsem on internetisõltuvus, kui inimene läheb virtuaalsesse maailma ja keeldub inimestega tõeliselt suhtlemast.
• Sport - kui inimene on spordiga väga seotud. Seda tüüpi sõltuvus on sotsiaalselt vastuvõetav. Kuid inimene paneb sageli oma keha ohtu: kannab teda, tüved liigselt ja kiiresti. Sageli muutuvad endised sportlased keemiliselt sõltuvaks: alkohoolikud, narkomaanid, narkomaanid jne.
• Shopaholic - kontrollimatu soov osta. Inimene ei saa peaaegu kunagi kustutada oma janu asjade omandamisel. Ja sageli ostetakse asju, mida inimene absoluutselt ei vaja. Seega asendab ta lühidalt õnne, mis liigub väga kiiresti. Töökohal on probleeme, sest inimene veedab palju aega kauplustes rahalises mõttes, sest palju raha kulutatakse seaduste ja võlgadega. Suhted ka lähedastega ja lähedastega halvenevad ka seetõttu, et nad ei suuda mõista kauplusepoole impulsse, kes kulutab palju raha tarbetutele asjadele.
• Toit - kui inimene on toidule fikseeritud: siis üle sööma, siis kiiresti. Siin vaadeldakse anoreksiat, buliimia ja kompulsiivset ülekuumenemist.

Toiteväärtus

Toiduvõimalusi on mitu: paastumine, ülekuumenemine, bulimia ja anoreksia. Ülekuumenemist iseloomustab asjaolu, et inimene tunneb end pidevalt nälga. Mida rohkem ta sööb, seda rohkem nälga ta tunneb. Mingil hetkel tekib häbi tunne, mis paneb teda teiste inimeste varjata. Selle tulemusena seisab inimene silmitsi selliste seedehäiretega:

• Elundite talitlushäired.
• Kaalutõus
• Metaboolsed häired.
• Compulsive overeating.
• Seedetrakti haigused.

Sageli ilmneb paastumine, et kõrvaldada haigus (meditsiiniline paastumine) või vabaneda ülekaalust. Esimestel päevadel tunneb inimene näljavaimu. Peagi möödub see, mida tunneb söögiisu vähenemine ja rahulik suhtumine toitu. Tundub tugevuse ja energia tõus, kergus. Isik peab jõudma eesmärgi saavutamisel näljastreiki. Kui see ei juhtu, tekib sõltuvus. Näljastreigi tähtsus on kadunud, inimene peab seda tavaliseks eluviisiks. Siin tekib anoreksia.

Toidu sõltuvus on sotsiokultuuriline pärand. Paljude sajandite jooksul on mees püstitanud kultustoidu. Oli aegu, mil tuli näljane päev, mida keha mäletab. Ei taha surra, inimene püüab süüa. Ja kuna kaasaegne toitlustus on jõudnud oma arengusse mitmesugustes maitsetes ja roogades, teeb inimene toidust kultuse.

Kui te tähelepanu pöörame, siis ei ole toit ilma toiduta. Isik sööb ja joob alati, eriti televiisorit vaadates ja huvitavaid programme. Kui külalised tulevad või sõbrad kohtuvad, siis on laud kindlasti paigaldatud. Kõik need kultuuritraditsioonid moonutavad toidu funktsioonide õiget mõistmist.

Interneti sõltuvus

Arvutitehnoloogia tekkimisega igas kodus on tekkinud uus psühholoogiline probleem - Interneti-sõltuvus. See on inimese suutmatus loobuda pikka viibimist virtuaalses maailmas. Tal on sõbrad ja virtuaalsed huvid. Täielikult eemal elamisest reaalsest elust, kus talle on pandud ülesanded: õppimine, töö, raha teenimine jne.

Inimestel on selline sõltuvuse vorm kahekordne. Ühelt poolt on vanemad õnnelikud, et lapsed veedavad aega kodus ja ei joo, ei kasuta narkootikume ja ei satu hädas. Teisest küljest kaotavad noorukid reaalsuse ja sotsiaalsete oskustega ühendust.

Arvutisõltuvusel on palju liike. Kõige levinumad on:

1. Kompulsiivne asukoha vahetamine.
2. Mängude sõltuvus arvutimängudest.
3. Sõltuvus hasartmängudest.
4. Pornograafiline internetisõltuvus.

Isik järk-järgult kaotab inimestega ühendust, loobub ja üksildas, kulutab arvutis palju aega, tunneb eufooriat internetist istumisest. Samal ajal on häiritud une muster ja toidu imendumine, orienteerumine päevadel ja kellaaegadel, peavalud, silmade kuivus ja muud füüsilised sümptomid.

Lisaks sotsiaalsete oskuste kadumisele ja reaalsest elust eraldumisele kannatab inimene tähelepanu puudumise, mäluhäire, taju kvaliteedi vähenemise, mõtlemise paindlikkuse halvenemise tõttu. Piiramatule teabele juurdepääsu tõttu muutub inimene rumalamaks. Ta ei pea enam oma peaga mõtlema, sest kõik vastused on foorumis ja vestluses.

Sageli arendab inimene käitumise hävitavat olemust. Võime internetis anonüümseks jääda võimaldab teil mõelda, et see on reaalses elus võimalik. Ujumine, häkkimine ja muud hävitavad mudelid on inimese käitumises.

Kõige levinumad Interneti-sõltuvused on:

1. Ilukirjandus - kui inimene ei pääse mängust päevas ja öösel, isegi süüa või tualetti minna.
2. Sotsiaalsed võrgustikud - kui inimene veedab aega virtuaalseks suhtlemiseks suure hulga inimestega, kes ei tunne teda reaalses elus, paneb meeldivad teiste inimeste fotodele, vaatab teiste inimeste elu sündmusi, paneb oma fotod inimestele hindama.

mine üles

Põhjused

Sõltuvus on tõsine avalik probleem. Sageli ei saavuta inimesed õnne ja edukat elu lihtsalt sellepärast, et nad ei ole vabad sõltuvusest. Sellepärast tehakse ettepanek psühhoterapeutilt abi otsida psymedcare.ru veebilehel, kui sõltumatute katkestuste katsed on ebaõnnestunud.

Psühholoogid ei tähenda üldisi sõltuvuse põhjuseid. Kõige sagedamini on selle esinemisega seotud mitmed tegurid:

• Isiksus: madal enesehinnang, ebakindlus, isoleerimine jne.
• Ebasoodne elupaik.
• Raske lapsepõlv.
• Väike kohandumine eri tingimustega.
• Arusaamise ja toetuse puudumine.

Näiteks tekib suhetest (intiimne või armastus) sõltuvus enda ja teiste vale ettekujutuse taustast, ebapiisav enesehinnang, võimetus austada ja armastada ennast.

On mitmeid sõltuvuse põhjuseid:

1. Psühholoogiline: võimetus otsuseid teha ja probleeme lahendada, madal stressi tolerantsus, ebaküps isiksus, valed järeldused, mis ei anna soovitud tulemusi.
2. Sotsiaalne: suutmatus luua suhteid, sotsiaalset ebastabiilsust, survet, heade traditsioonide puudumist.
3. Sotsiaal-psühholoogiline: põlvkondadevahelise mõistmise puudumine, negatiivsete kujutiste olemasolu.
4. Bioloogiline: sõltuvust konkreetsest stiimulist, mis iga kord nõuab sõltuvust.

mine üles

Ravi

Kui me räägime vaimuhaiguste kõrvaldamisest, tuleb mõista, et patsiendid ei mõista sageli oma häire tõsidust. Sõltuvusravi tehakse harva. Sageli on see muutunud sõltuvuse kõrvaldamise algatajateks.

Sõltuvusest saate vabaneda. Kuid sagedamini katkeb patsient, mis vähendab kõiki käimasolevaid katseid. Sageli on see töö psühhiaatriga, kes suudab aidata sõltuvust kõrvaldada. Ta diagnoosib, et tuvastab kõik sõltuvuse sümptomid ja määrab seejärel raviprogrammi.

Peamine viis sõltuvuse kõrvaldamiseks on psühhoteraapia. Ainult siis, kui avastatakse keemiline sõltuvus, võib patsiendi haiglasse pääseda, et piirata tema ligipääsu kemikaalidele, samuti keha toksiine.

Psühhoteraapia eesmärk on sel juhul sõltuvuse peamise põhjuse kõrvaldamine. Kui põhjuseks oli ebasoodne olukord perekonnas ja suhetes konkreetsete inimestega, siis kutsutakse nad ka teraapiasse. Kui põhjuseks on patsiendi isikuomadused, siis teeb arst paranduse ja arendab uue käitumise tehnikat.

Mida sügavam inimene oma sõltuvusse paneb, seda raskem on sellest vabaneda. Olulised tegurid nagu:

• Kohanemine on võime kiiresti muutuda vastavalt uutele ülesannetele ja elutingimustele.
• Abstinensus - seisund, mis tekib pärast võetud aine või tehtud toimingute tagasilükkamist.

Ameerika praktikas kasutatakse aktiivselt anonüümseid rühma koosolekuid. Sõltuvad inimesed kohtuvad kokku ja arutavad nende haiguse teemat, mis on kõigile ühesugune. Kõik jagavad oma kogemusi, kogemusi, arvamusi. On arusaadav, et kollektiivne soov vabaneda ühisest probleemist sunnib igaüht individuaalselt abstinensust üle saama, mis sageli loobub mahajäetud eesmärgist ja naaseb haiguse juurde.

Ennetamine

See ei tohiks tuua sõltuvust, nii et hiljem ei tulnud sellest vabaneda. Seda nimetatakse sõltuvuse ennetamiseks. Kui me räägime lastest, peaksid seda tegema vanemad ja õpetajad, õpetajad, arstid. Kui me räägime täiskasvanud inimesest, siis peab ta ise kontrollima sõltuvuse tekkimise protsessi.

Esimene etapp on kõrvalekalduva käitumise kalduvuse, st teatud tüüpi sõltuvuse tuvastamine. Kui see on inimestel, siis on vaja tegeleda konstruktiivse käitumisega konkreetse suhte suhtes.

On hea, kui inimene on lapsepõlvest alates teadlik selle või selle sõltuvuse tagajärgedest. Klasside läbiviimine erinevate sõltuvustüüpide tundmaõppimiseks, nende esinemise põhjused ja tagajärjed võimaldavad lapsel ette valmistada, mis teda ootab. Tal on valik, kas ta saab sõltuvaks või mitte.

Sageli märgivad psühholoogid vanemate rolli, kes on nende laste näited. Sageli saavad lapsed samad eelarvamused, mida nende vanemad olid. Kui ema õpetab lapsele, et ta suitsetab pidevalt, siis ei ole tema vanemate kasvatamise meetmetel kasulik mõju. Laps suitsetab nagu tema ema. Sama näite annab isa.

Oluline on inimese ja tema vanemate, lemmikpartnerite ja sõprade suhe. Kui on olemas vastastikune mõistmine ja toetus, armastus ja austus, siis on inimesel lihtsam loobuda sõltuvusest kui üksilduse või arusaamatuse olukorras. Sageli tahab inimene põgeneda leiutatud maailma, sest tegelikult ei ole tal vajalikku tuge.

Psühhoterapeut arendab uusi käitumismudeleid, mis aitavad patsiendil tõhusamalt toime tulla oma negatiivsete kogemustega, mis püüdlevad sõltuvuse arengule. Parandusetapis on mõju ja käitumismudelid konsolideerumas, mis annab positiivse mõju.

On oluline mitte ainult vabaneda sõltuvusest, vaid ka arendada oskusi, mis aitavad kaasa sotsiaalsele kohanemisele, stressiga toimetulekule, elu probleemide lahendamisele. Lõppude lõpuks on sõltuvus soov põgeneda sellest, mida inimene ise ei suuda kõrvaldada.

Eluaeg

Sõltuvus hävitab mitte ainult inimese psüühika, vaid ka selle keha. Keemiline sõltuvus esineb sageli tugevama soo esindajates, kuid naised mõjutavad aineid palju tugevamalt. Seega tuleks rääkida sõltlaste elueast.

Kui kaua alkohoolikud elavad? Nende elu väheneb 20-30 aastat, sest kõik elundid kannatavad. Narkomaanid saavad surma 2-5 aastat pärast narkootikumide võtmist. Mürgised ained, olenevalt nende liigist, võivad tappa kohe või mitme aasta pärast.

Väljavaade on pettumus neile, kes kannatavad mittekeemilise sõltuvuse all. Hoolimata asjaolust, et kehale ei ole otsest mõju, võib keha siiski mõjutada. Me ei välista neid juhtumeid, mil inimesed hakkavad käitumisalase sõltuvuse taustal keemiatööstuse hoogu kogema. Samuti on olemas psühhosomatika juhtumeid - kui psühholoogilised kogemused põhjustavad kehas autonoomsete sümptomite tekkimist.

Sõltuvuse sõltuvus on ebasoodne, sest sõltuvus ainult välisest taustast võimaldab inimesel leida mugavust ja harmooniat. Sotsiaalsed oskused ja ühendused kaovad, inimene muutub vaeseks, haigeks ja õnnetuks. Tema sõltuvus on ainus maailm, kus ta suudab elada. Lisaks kontrollib sõltuvus isikut. Nüüd ei ole see, kes otsustab, mida teha, kuid sõltuvus sunnib teda tegema teatud tegevusi.

Sõltuvalt narkomaanist kannatavad ja inimesed, kes sõltuvad temast moraalselt, rahaliselt või füüsiliselt. Isik ei mõista kõiki tagajärgi, mis on tema sõltuvusele tehtud, olenemata sellest, kui ohutu see on.

Sõltuvust tekitav käitumine - enesehävitamine, vältides tegelikkust

Psühholoogias on palju arusaamatuid termineid, mis viitavad üsna lihtsatele asjadele. Üks selline määratlus on sõltuvus.

Sõltuvuse määratlus

„Sõltuvuse” moodne mõiste tähendab enesehävitamist, vältides reaalsust, mis on seotud erinevate kemikaalide kasutamisega, mis mõjutavad oluliselt meelt ja meelt, samuti obsessiiv soov osaleda teatud tegevustes. Lihtsamalt öeldes on sõltuvust tekitav käitumine mõiste, mis tähendab teatud sõltuvust, sõltuvust teatud ravimitest või tegevustest, et saada füüsilist või vaimset rahulolu.

Igasuguse sõltuvuse arengu bioloogiliste mehhanismide kohta on mitmeid teoreetilisi arvutusi:

1. Meelelahutuskeskuste vajaliku stimuleerimise puudumine sõltlaste ajus. Eeldatakse, et terve tervisliku inimese aju omab rõõmukeskust, mille aktiveerimine põhjustab suurt rahulolu. Sõltlaste aju on paigutatud veidi erinevalt - nende meelelahutuskeskused ei saa igapäevaelus nõuetekohast aktiveerimist, seetõttu kasutatakse erinevaid sünteetilisi aineid või pealetükkivaid tegevusi.
2. 1990. aastal Ameerika teadlase K. Blumi poolt leitud sõltuvust tekitav geen on süüdi kõiges. Seda geeni avastatakse kõigis ebatervisliku sõltuvusega inimestes, olgu need siis psühhoaktiivsed ained või soov overeating, hasartmängud, sagedased seksuaalpartnerite vahetused.
3. Psühhoaktiivse aine mõju aju opiaadiretseptoritele. Tavaliselt ergutavad opiaadiretseptorid tekkinud neurotransmitterite mõju - dopamiin, endorfiin, enkefaliinid, GABA jne. Kõik need keemilised ained, mis põhjustavad seletamatuid cravings'e, kalduvad need neurotransmitterid asendama. Seejärel lakkab inimese aju looduslike ainete tootmisest ja asenduse puudumisel hakkab signaalid taastama tasakaalu taastamise vajaduse kohta. Nii areneb füüsiline sõltuvus psühhoaktiivsetest ainetest.

Igatahes ei ole ülalpeetav huvitatud tõukejõu moodustumise bioloogilisest aspektist, tema obsessiivne soov minna illusoorsesse maailma tõmbab inimese reaalsest elust välja ja toob oma elusse palju probleeme, alates probleemidest suhetes sugulastega ja lõpetades raskustega seadusega. Sõltuvuse probleemid on seotud asjaoluga, et paljud ülalpeetavad teevad enesetapu, ilma et nad ise mõtleksid ilma sõltuvusobjektita, samas kui teised veedavad ülejäänud elu psühhiaatrilistesse kliinikutesse. Mõlemal juhul on sõltuvus tõsine probleem, mis nõuab kohest korrigeerimist ja mõnikord pikaajalist ravi.
Sõltuvust tekitavate probleemide videol:

Klassifikatsioon

Täiendava mugavuse huvides saate süstematiseerida erinevate gruppide valusad sõltuvused:

1. Keemilised sõltuvused. Seda iseloomustab sõltuvus tugevatest sünteetilistest või looduslikest ainetest, mis muudavad isiku füüsilist ja vaimset seisundit tunnustamata. Keemilised sõltuvused kahjustavad inimeste tervist. Sellesse rühma kuuluvad: alkohoolsed, narkootilised, nikotiinisõltuvused, narkootikumide kuritarvitamine.
2. Mittekeemiline sõltuvus. See on suhteliselt suur grupp, mis sisaldab:
   • hasartmängud;
   • seksuaalne sõltuvus;
   • armastuse sõltuvus;
   • shopping sõltuvus - shopping;
   • workaholism;
   • Interneti sõltuvus;
   • spordisõltuvus.
3. Keskrühm. Spetsialistid hõlmavad ülekattumisega ja paastumisega seotud sõltuvustüüpe. Tavalised neuropsühhiaatrilised haigused, nagu bulimia või anoreksia, on olulised näited toitumisalastest sõltuvustest.

Arengu põhjused

Sõltuvust tekitava käitumise tekkimise põhjused, nimelt konkreetse aine negatiivne eeltingimus, võivad olla iga inimese jaoks palju: teiste arusaamatus, rahulolematus ennast, traumaatiline olukord jne.

Üldiselt võib kõik sõltuvuse arengut soodustavad tegurid jagada 3 suureks grupiks:

• psühholoogiline;
• sotsiaalne;
• bioloogiline.

• isiksuseomadused - kurikuulsus, madal intellekt, elu ja huvide puudumine jne;
• raske psühholoogiline seisund - stress, vaimne trauma, leina;
• sõltuvuste kujunemisele kaasaaitavad asjaolud, isikliku arengu tähtsaimatel perioodidel - näiteks vanemate joomisest, füüsilise ja vaimse kontakti puudumine emaga esimestel aastatel, teismelised probleemid ja võimetus neid lahendada.

Sõltuvust tekitavate riikide sotsiaalset tausta väljendatakse peamiselt perekonna- ja haridusasutuste mõju all, madalat huvi riigi vastu alkoholismi probleemi lahendamiseks ühiskonnas, psühhoaktiivsete ainete kättesaadavust, perekonna toidustraditsioone ja lähimat keskkonda, ebanormaalset kasvatamist - hüper- ja hüpopekat, erinevate sotsiaalsete rühmade mõju.

Sõltuvuste tekke bioloogilised tegurid hõlmavad füüsilist resistentsust psühhotroopsete ainete toimele, pärilikku eelsoodumust, võimet toota oma psühhoaktiivseid aineid, mis aitavad kaasa meeleolu parandamisele.

Moodustamise etapid

Psühholoogid on juba ammu märganud, et mis tahes sõltuvuse kujunemine läbib mitmeid samme.

Vaadake üksikasjalikumalt sõltuvuse arenguetappi:

• Esimese kohtuprotsessi etapp. Siin on esimene teadlikkus sõltuvuse teema kohta, positiivsete emotsioonide teke vastuseks kasutusele, kuid siiani jääb kontroll nende käitumise üle.
• Sõltuvust rütmi etapp, mida iseloomustab sõltuvuse objekti sagedasem kasutamine, harjumuste konsolideerimine, psühholoogilise sõltuvuse teke.
• Sõltuvust tekitav käitumine. Veojõud muutub nii ilmseks, et seda ei ole kerge varjata, kontrolli kaotamine on kadunud. Samas eitab ülalpeetav järsult temaga seotud probleeme. Inimene on segaduses haaratud, teda piinab ärevus ja hirmud, et temaga on midagi valesti, kuid ta kardab seda ümbritsevatele inimestele tunnistada.
• Füüsilise sõltuvuse täielik levimus. Tundub, et sõltuvusobjekti kasutamisel paraneb meeleolu, muutuvad isiksuses püsivad muutused, kuni degradeerumiseni on sotsiaalsed kontaktid keerulised.
• Täieliku hävitamise etapp on katastroof. Selles etapis on pidev mürgistus või pidev destruktiivne käitumine keha rikkumise. Isik on tõsiselt haige, tema sõltuvus on selgelt põhivajaduste ees. Seda etappi iseloomustavad süüteod, enesetapumõtted, emotsionaalsed jaotused.

Sõltuvust tekitava käitumise kujunemise etapid selguvad kõige selgemini keemiliste sõltuvuste näitel.

Keemiliste sõltuvuste liigid

Alkoholisõltuvus on kõige tavalisem keemiliste sõltuvuste hulgas. Alkohoolsed joogid ei ole keelatud kasutada, soovitatavalt teatud tingimustel. Siiski põhjustab sageli alkoholi kuritarvitamine sisemiste organite, aju ja seljaaju, närvisüsteemi toimimise häireid.

Väikeste etanooliannuste kasutamine harva ei põhjusta reeglina püsivat sõltuvust, on lõõgastav, parandab meeleolu, laiendab veresooni. Sõltuvuse seisund areneb hetkel, mil inimene ei kujuta ette normaalset olemasolu ilma alkohoolsete jookide igapäevase kohalolekuta, alkoholi joomine muutub ülehinnatud ideeks, seal on ärajäämise sündroom.

Alkoholisõltuvus põhjustab joobeseisundi, traumeerimise või vaimse häire tõttu patsiendi varajast puude või surma.

Loeng alkoholismi kui sõltuvust tekitava käitumise vormi kohta:

Narkomaania on tõsisem nähtus, see areneb psühhoaktiivsete ainete kasutamisel, mis oluliselt muudavad teadvust. Kemikaali mõjul on inimesel illusoorne tunne, et üldse pole mingit probleemi, tema meeleolu tõuseb järsult, maailm on näha värvitoonides. Soov meeldivaid hetki korrata viib vaimsest sõltuvusest esimesest rakendusest.

Soovitud seisundi saavutamiseks vajab uimastisõltlane üha suurenevat aine annust, sõltlased sõltuvad järk-järgult kergematest psühhotroopsetest ravimitest tõsistele rasketele ravimitele, põhjustades arvukaid vaimseid häireid ja keha kahjustusi. Kõik see toob peaaegu kohe kaasa narkomaani täieliku isoleerimise, tõsised haigused - üleannustamise, HIV-nakkuse, C-hepatiidi ja enesetapu.

Uimastitarbimisele järk-järgult sõltuvad inimesed hakkavad kasutama kemikaale mitte ainult kõrge seisundi saavutamiseks, vaid ka hea terviseseisundi saavutamiseks.

Narkomaania iseloomustab pidev ägenemine tänu võimetusele elada ühiskonnas, suutmatus nautida lihtsaid asju, selgelt väljendatud vajadus teadvuse muutmiseks.

Tubaka sõltuvust iseloomustab püsiva suitsetamise põhjustatud iha nikotiini järele. Tubaka sõltuvuse teke tekib lahendamata psühholoogiliste ja sotsiogeensete probleemide tõttu. Sigaret aitab mõnda aega probleemse olukorra üle minna, sellest vabaneda, põhjustades vale lõõgastustunde ja võimet vaadata olukorda erinevalt.

Ühised suitsu purunemised aitavad otsustamatutel inimestel kontakti luua, alustada tutvumist. Suitsetamistubakas põhjustab mitte ainult psühholoogilist sõltuvust, vaid ka suurel määral füüsilist sõltuvust. Väljaspool nikotiini tarbimise tulemusena lõpetab keha endogeense nikotiini tootmise, mis suitsetamisest loobumise tõttu põhjustab negatiivse seisundi: depressioon, ärrituvus, unetus, peavalu.

Kliinilised ilmingud

On väga raske ära tunda mistahes sõltuvuse olemasolu armastatud inimesel, eriti kui patsient on sõltuvuse tekkimise kahes esimeses etapis.

Siiski on tavalisi märke, mis võimaldavad mõista, kas isikul on suhe:

1. Enesekindlus ja hea sallivus elu raskustes selgelt halva moraaliga igapäevase rutiini puhul. See on üks peamisi märke sõltuvuse kujunemisest - soov mugava eksistentsi järele ja muudab sõltlased otsima põnevust.
2. Pettus ja igavene soov muuta vastutust teiste õlgadele.
3. Madal enesehinnang ja zakomplesovannost, samas kui väline soov tunduda parem kui teised.
4. Hirm olla emotsionaalselt kellegagi.
5. Stereotüüpiline mõtlemine.
6. Ärevus
7. Soov manipuleerida teiste inimestega.
8. Soovimatus võtta vastutus oma tegevuse eest.

Diagnostika

Sõltuvust tekitava käitumise või juba olemasoleva patoloogilise sõltuvuse kindlakstegemiseks võib esineda sõltuvuse spetsialist ja psühholoog. Esialgse vestluse käigus tunneb spetsialist ära mõned isiksuseomadused, mis võimaldavad teha järeldusi inimese vastuvõtlikkusest sõltuvust tekitavale käitumisele.

Juba olemasolevaid keemilisi sõltuvusi diagnoositakse isikliku konsultatsiooni käigus kogenud narkoloogiga. Keemiliste sõltuvuste kindlakstegemiseks on teatud kriteeriumid.

Nende hulka kuuluvad:

• lakkamatu soov kasutada psühhotroopset ainet;
• pidev kasutamine hoolimata kaasnevatest probleemidest - krooniliste haiguste, vaimsete häirete, üleannustamise faktide olemasolu;
• suurendada annust;
• võõrutussündroomi teke ja psühhoaktiivsete ainete kasutamine selle leevendamiseks;
• muude vaba aja tegevuste vastumeelsus kui kemikaali kasutuselevõtt, hobide ja hobide puudumine, kogu vaba aeg kulutatakse stimulantide kasutamisele või taaskasutamisele pärast nende kasutamist;
• kontrolli puudumine kasutamise üle.

Kui inimese jooksul täheldati aasta jooksul kolm või enam sümptomit, siis võime kindlalt öelda, et tal on sõltuvus.

Ravi

Sõltuvusega tegelemine on võimalik ainult siis, kui inimene mõistab tõsist probleemi ja soovi vabaneda sõltuvusest. Sõltumatusest sõltuvuse nõiaringi jätmine on peaaegu võimatu, kõik narkomaanid vajavad psühhoterapeutide abi ning narkomaania ja alkoholismi puhul kvalifitseeritud narkoloogi.

Raske narkomaania ja alkoholismiga patsiendid on haiglasse haiglasse võetud eesmärgiga kõrvaldada võõrutussümptomid, taastada hävitatud tervis ja leevendada psühhotroopsete ainete iha. Selle aja jooksul töötab psühholoog patsiendiga, et aidata ennetada haiguse ägenemist ja suhelda pärast haiglast lahkumist.

Ennetamine

Selline keeruline seisund, nagu sõltuvus, on kergem tuvastada selle varajases staadiumis ning takistab veelgi selle arengut ja üleminekut äärmusele.

Ennetamiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:

1. Diagnoos on nende laste ja noorukite identifitseerimine, kelle isiklikud omadused võimaldavad omada sõltuvust tekitavat käitumist. Vestlusega riskirühmadega vestlused aitavad tuvastada olemasolevaid probleeme perekonnas, sisemisi kogemusi, madalat enesehinnangut, aidates kaasa sõltuvuste edasisele arengule.
2. Teavitage teavet. On äärmiselt oluline levitada laste ja noorte seas võimalikult palju teavet halbade harjumuste, nende tagajärgede, stressirohkete olukordade vastase võitluse meetodite kohta, et õpetada head suhtlust.
3. Parandus. Sellisel juhul on psühholoogi töö eesmärk parandada iseendaga seotud negatiivseid hoiakuid ja arendada oskusi raskete elusituatsioonidega tegelemiseks.

Sekundaarne ennetus võib hõlmata olemasolevate probleemidega inimeste ja nende ravi avastamist ning narkootikumide sõltumatute tertsiaarset rehabilitatsiooni ja sotsialiseerumist stabiilses remissioonis.

Sõltuvus

Inimene on harjumuse olend. See mehhanism on inimese ajusse paigutatud, et rahuldada kiiresti ja tõhusalt selle põhivajadusi. Isik mäletab - see on harjumus, mis võimaldab teil pikka aega mitte mõelda. Isik töötab välja teatud toiminguid, mis lõpuks hakkavad automaatselt toimuma. Kõik, mis toob kaasa positiivse rahulolu, mis nõuab teatud tegevuste rakendamist, nimetatakse sõltuvuseks, mille tüübid on mitmed. Põhjused on selgitatud, et mõista, kuidas ravida varsti sõltuvust, ning kuidas ennetada.

Sõltuvus on mõttetu narkomaania. Sõltuvus sõltub sellest ja omab ka patoloogilist laadi. Interneti-ajakiri psytheater.com kutsub sõltuvust üles pakkuma mingi soovi või tegema teatud tegevusi, mis rahuldavad inimese vajadusi ja soove. Aja jooksul muutub sõltuvus sõltuvuseks. Ja iga kord, kui inimene vajaliku efekti saavutamiseks peab oma annust ja tugevust suurendama.

Mis on sõltuvus?

Sõltuvus on pealetükkiv soov midagi või kiiret vajadust sellise objekti või nähtuse järele, mis võimaldaks inimesel saavutada rõõmu, rahu ja harmoonia kõrgeima tippu. Sõltuvust nimetatakse ekslikult sõltuvuseks, kuna need on erinevad nähtused, kuigi need on omavahel seotud.

Sõltuvused, mis varem omistasid keemilisele suunitlusele oma ilmingu:

Tänapäeval on aga palju erinevaid sõltuvust:

• Toit.
• Shopaholism.
• Gaming.
• Interneti-sõltuvus jne

Sõltuvus on soov "pilvata" teie teadvus, et saavutada suuremat naudingut. Selle eripära on see, et inimene hakkab harjuma annustega või jõuga, millele ta juba puhkab, nii et ta peab suurendama oma sõltuvuse kogust, aega, tugevust ja muid parameetreid. Siiski tekivad kehas teatud muutused füsioloogia ja psüühika tasemel.

Igal inimesel on oma sõltuvus, seega eraldage:

1. Sotsiaalselt vastuvõetavad sõltuvused:

• Workaholism.
• Sport
• Meditatsioon
• Vaimsed tavad.
• Loovus.

1. Sotsiaalselt vastuvõetamatud sõltuvused:

• Kleptomania.
• Alkoholism.
• Aine kuritarvitamine.
• Sõltuvus.

1. Progressiga seotud sõltuvused:

• Hasartmängud.
• Interneti sõltuvus.
• Sõltuvus virtuaalsest suhtlusest.
• Arvuti sõltuvus.
• TV sõltuvus.

Tuleb märkida, et on olemas ka teisi sõltuvustüüpe: toit, soov raha kulutada, soov osta nii palju asju kui võimalik, isegi armastus. Igal inimesel on midagi sõltuvust ja see seisneb selles, et inimene ei saa lõpuks oma tegevust nautida, nii et ta jälle ja jälle puhkeb selle juurde, kordab, suurendab jõudu või kvaliteeti.

Sõltuvus on obsessiivne soov, mida sa tahad seal rahuldada. Isik rahustab, kui ta teeb seda, mida ta tahab. Aja jooksul areneb harjumus, kui inimene enam ei mõtle, vaid lihtsalt reageerib.

Isik läheb läbi mitme etapi, mida võib nimetada harjumuseks või sõltuvuseks. Kuigi see on ainult etapid nagu sõltuvus.

1. Esimene kohtuprotsess. Isik teeb esimest korda teatud hagi või kasutab objekti kasutamist, see annab talle rõõmu. Ta võib olla huvitatud, hakata uurima selle koosseisu, mõju, proovige uuesti, segama teiste objektide või tegevustega.
2. Habit Järk-järgult siseneb inimene tavapärasesse eluviisi, mida ta teeb või mida ta teeb. Ta on rahulik, kui ta on ilmunud. Nüüd ei mõtle ta, mida teha, vaid lihtsalt kasutab seda, mis juba talle naudib. Mõnikord tekib siin teatud rituaal, isegi aeg, mil toiming tehakse või objekti kasutatakse.
3. Sõltuvust tekitav käitumine. See areneb pärast harjumuste kujunemist. Sõltuvus on mõistetav kui inimese harjumine harjumusesse olukordades, kus ta on stressis ja probleemidega silmitsi. Teisisõnu, tema harjumus on ainus viis rahu, rahu, rõõmu taastamiseks. Ja siin ei mõtle inimene tavaliste tegude teostamise otstarbekust ega objekti kasutamist, kuna tema peamine eesmärk on saavutada harmoonia sees.
4. Sõltuvus. Nüüd muutub midagi sõltuvusest lihtsalt eluviisiks. Toimingu sooritamiseks või teatud objekti uuesti kasutamiseks ei vaja inimene stressi ega probleeme. Sõltuvust tekitav käitumine muutub tavaliseks, mis on juurdunud inimese elus, kes nüüd pidevalt talle puhkuse ajal või ilma põhjuseta puhkeb.
5. Lagunemine. Siin ei saa inimene oma käitumist enam kriitiliselt hinnata. Tema keha kannatab märkimisväärselt, tekib kroonilisi haigusi, mida inimene süüdistab tervisehäirete, mitte tema sobimatu käitumise tõttu. Tema meel muutub, tema tahe nõrgeneb, tema emotsioonid ja hoiakud teatud ümbritsevate nähtuste suhtes muutuvad. Sõltuvalt sõltuvuse tüübist võib inimene hakata käituma antisotsiaalselt.

mine üles

Sõltuvuse tüübid

On võimatu loetleda kõiki inimestel esinevaid sõltuvustüüpe. Vaadake ainult kõige levinumat:

• Narkomaania - psühhoaktiivsete ravimite kasutamine, mis mõjutavad psüühikat ja keha. Aja jooksul ei saa inimene lihtsalt vabaneda oma sõltuvusest, kuna tekib abstinensi sündroom, millega kaasnevad valu, somaatilised sümptomid ja muud "purunemise" ilmingud.
• Alkoholism on paljude inimeste üsna tavaline harjumus. Paljud usuvad, et kui nad juua õlut või madala kvaliteediga jooke, ei ole nad alkohoolikud. Kuid aastate jooksul harjub inimene sellega, et tuttav jook on, seega püüab ta järk-järgult teisi alkohoolseid jooke suurendada.
• Nikotiinisõltuvus (tubaka suitsetamine). Paljud inimesed suitsetavad sigarette, kuid ei pea seda kahjulikuks. Kuna nikotiin hävitab keha aeglaselt, surevad inimesed tõenäoliselt muudel asjaoludel või lihtsalt vanadusest. Siiski tekitab see suhe endiselt immuunsuse vähenemist ja organismi vastuvõtlikkust erinevate haiguste ilmnemise suhtes.
• Mängu sõltuvus. Ilmnes pärast arvuti ja interneti löömist igas kodus. Nüüd ei pea inimene reaalses elus edu saavutama, vaid lülitama mis tahes mängu virtuaalses reaalsuses ja alustama seal edukaks isikuks. Realistlik graafika, teostatavad ülesanded, põnevus ja võime suhelda teiste reaalsete inimestega vestluse teel võimaldavad inimesel reaalse maailma asendada virtuaalse maailmaga. Kui reaalses maailmas ei taha inimene töötada, teha jõupingutusi, oodata, silmitsi probleemidega, mida ta ei suuda lahendada, siis ta viibib hasartmängusõltuvuse juurde.
• Armastuse sõltuvus. Liiga tihti esineb tavaliselt nõrgema soo seas, kuid tugevam sugu võib olla sõltuvuses. See avaldub jumaldamise eseme idealiseerimises, mitte selle puuduste nägemises, siis soovis temaga koos olla, et ta armuks ennast, mis tuleb jälitamisele. Sageli avaldub armastuse sõltuvus näituseäri või rikaste meeste tähtede vastu.
• Toidu sõltuvus, mis omakorda võib põhjustada buliimia või anoreksia tekkimist. Toidu loomulik vajadus muutub sooviks seda võimalikult palju tarbida. Isik saab toidust rõõmu, ta rahuneb ja on tasakaalus. See toob kaasa buliimia, kui inimene püüab seejärel erinevatel viisidel taanduda sellest, mida ta on söönud. Siiski võib anoreksia tekkida - söömisest keeldumine.
• Workaholism. See on siis, kui inimene püüab tõelistest tööprobleemidest ära saada. Ja inimeste probleemid tekivad tihti teiste inimestega suhtlemise tasandil. Isikul pole sõpru, lemmikpartnerit, hobisid ja hobisid, nii et ta läheb tööle. Samuti püüab ta saavutada edu ja saada ühiskonnalt heakskiitu. Kuigi inimene võib öelda, et ta püüab teenida palju raha. Sageli põhjustab workaholism keemilist sõltuvust, näiteks alkoholismi.
• Spordisõltuvus - liigne entusiasm spordile, kui inimene hakkab teiste eluvaldkondade hooletusse jätma, keeldub järgima kõiki treenerite soovitusi ja sageli viibib kemikaalide kasutamisse.
• Shopaholism - kui inimene veedab kogu raha, et osta riideid, kingi, erinevaid esemeid. Selline inimene saab rõõmu ostude tegemisest, raha kulutamisest, asjade ostmisest, mis tunduvad hädavajalikud, kuid siis ei kasutata, läbirääkimisi hindade üle. Shopaholikud kaotavad tihti oma töökohad ja isiklikud suhted, sest need alad ei too inimesele rõõmu.

mine üles

Miks tekib sõltuvus?

Ei ole selget nimekirja sellest, mis täpselt toob kaasa sõltuvust. Igal inimesel on oma põhjus. Siiski on 4 tegurite rühma:

1. Psühholoogiline - üksikisiku ebaküpsus, probleemide olemasolu, millega inimene ei suuda toime tulla, pideva stressi olemasolu.
2. Sotsiaalne - positiivsete emotsioonide puudumine, suhted teiste inimestega, edu elus.
3. Sotsiaal-psühholoogiline - lugupidavate ja sõbralike suhete puudumine teiste inimestega.
4. Bioloogiline - võimetus adekvaatselt reageerida välistele stiimulitele.

mine üles

Kuidas ravida sõltuvust?

Kõik sõltub sõltuvuse tüübist, mida on sageli raske kindlaks määrata. Sõltuvus põhjustab inimesele asjaolu, et ta ei ole valmis tunnistama, et tal on probleem. Tavaliselt usub inimene, et kõik on temaga hea, nii et ta ei küsi abi.

Sõltuvust ravitakse psühhoteraapiaga. Keemilise sõltuvuse tekkimisel on keha dekontrollimiseks vajalik haiglaravi.

Vajalik on takistada sõltuvust, mis seisneb laste õpetamises erinevate objektide ning ainete ja käitumise nõuetekohasel käsitsemisel. Lastele tuleb öelda täpselt, kuidas see või see sõltuvus keha mõjutab. Samuti on oluline vanemate näide. Kui nad kõikides plaanides tervena käivad, püüavad lapsed seda järgida. Protsess on palju keerulisem, kui vanemad on sõltuvuses.

Sõltuvus ei ole sõltuvus, kuid selle areng on juba olemas. Isik ei pea oma käitumist praktiliselt hindama, sest talle on oluline rõõmu saada. Sõltuvus üksi ei liigu. Sõltuvusega isik ei küsi abi. Seetõttu on tähtis lähedaste valvsus.