Lugege vanemate agressiooni negatiivset mõju teie lastele ja mõtle, milline on nende perspektiiv täiskasvanuelus. Kui lapsel puudub perekonnas armastus ja tähelepanu, võib ta tekitada negatiivseid omadusi, mis muutuvad agressiooniks, ärevuseks ja kahtluseks. Ta kohtleb teisi inimesi ettevaatlikult ja viha kui võimalikke õigusrikkujaid. Kuid tegelikult on see inimene ainult ärevuses, hirmul, tundub üksildane ja ebaoluline, sest ta on kaotatud kõige vajalikust - vanemate toetus ja usaldus. Ta kardab kohata arusaamatusi ja karistusi. Siin on olulised faktid, milline on vanemate agressioon laste suhtes.

Lapse agressiooni eriuuringud

Briti teadlased on jõudnud järeldusele, et kui vanemad ignoreerivad nende laste vajadusi ja käituvad nendega julmalt ja agressiivselt, mõjutab selline ravi tulevikus aju rakkude keemilist koostist ja muudab selle reaktsioone. Uurijad väidavad, et lapsepõlvest tulenev kuritarvitamine mõjutab negatiivselt tema aju tegevust ja toob kaasa asjaolu, et ta saab eneseteadvuse ja agressiooni tagajärjel mitme psühholoogilise häire ohvriks.

Kuidas kasvatada lapsi ilma kehalise karistamiseta

Paljudel on küsimus, kuidas lapsi korralikult kasvatada, sisendada talle vajalikud omadused, mitte karistada neid füüsiliselt. See, kuidas täiskasvanud perekonnas praegustele sündmustele reageerivad, sõltub sellest, kuidas nende lapsed neile reageerivad. Nad kasutavad oma vanemate käitumist imitatsiooni abil täielikult. Enne oma laste süüdistamist negatiivsete omaduste eest pöörake tähelepanu iseendale. Kui majas on püsivaid karjuseid ja skandaale, on raske ette kujutada, et laps on rahulik. Püüa mitte teada saada, kui lapsed suhtlevad teistega. Kui te tülitsete lapse abikaasaga, selgitage talle, et oled lihtsalt ärritunud. Kui vanemad näitavad teiste suhtes austust, käituvad nad oma lastega heas korras, siis on nende lapsed rahulikud ja sõbralikud nende suhtes.

On vaja märkida laste vigu õrnalt ilma füüsilise ja vaimse karistamiseta. Ära ole julm, et käituda lapsega, nagu see oli möödunud sajanditel. Varem kasutasid nad hirmu, et ära hoida lapsi halva käitumise eest ja kavatseti nende tahe katkestada. Nüüd on olukord muutunud, lapsed on eelmiste põlvkondade poolest erinevad, nad on arenenumad, loovamad ja ei aktsepteeri kehalist karistust haridusprotsessina.

Olles halvasti koheldud, õpib laps, et ta peab olema agressiivne, kui olukord kontrolli alt väljub. Vastusena lapse rünnakule ja karjumisele tekib ebapiisav vastus. Poiste puhul võib selline käitumine kajastuda hüperaktiivsuse (või tähelepanupuudulikkuse sündroomi) vormis ja tüdrukutel - madalal enesehinnangul koos söögiisu häiretega - nad hakkavad kaalust alla võtma või paranema.

Lisaks püüab laps teda ümbritsevatel inimestel mingil moel „riisuda”, isegi kahjustades ennast: ta haigestub koolis, osaleb halvas ettevõttes, alustab suitsetamist või võtab narkootikume. Lapsed saavad oma vanemate hoolduse ja abi tagasi lükata, kui nad pole veel valmis sõltumatute, teadlike otsuste tegemiseks, nende usalduse peatamiseks ja oma tundete jagamiseks. Täiskasvanueas on need inimesed, kellel on hävitatud isiksused. Nad kannatavad depressiooni, ärevuse, apaatia, paljude kurjategijate all ja ka nende ohvreid pilkavad.

Kuidas käituda vanematele, kui laps on pahane

1. Kui lapsel on viha puhang, proovige olukorda kergelt leevendada või sobiva naljaga heatahtliku tooniga, et aidata lapsel olukorrast kergesti välja tulla. Püüdke leida halva käitumise algpõhjus, sest väga sageli ei saa lapsed sõnades väljendada oma tundeid. Edastage lapse agressioon teisele poole. Kasutage lugusid hirmulugudest, fantaasiatest, unistustest, sellest, millal ta oli natuke, näidake vanu fotosid, mängige temaga, mängige sporti. Lapsed armastavad neid hobisid täiskasvanutega.

2. Planeerige ette võimalused ebasoodsate olukordade lahendamiseks, kui võtate lemmik mänguasja või broneerite koos väljaspool kodu, et lõbutsemiseks või ebakohase käitumise arutamiseks ette. Rääkige oma lapsega sagedamini. Suhtlemisprotsessis (väikestele lastele võib see olla ühine mäng), sa tunned selle vajadusi ja suudavad neile õigeaegselt reageerida.

3. Kui laps nutab ja tahab midagi saavutada, siis lihtsalt ignoreerige või näidake, et teil on olulisemad asjad kui tema hüsteerika. Kümme minutit on piisav, et ta mõistaks oma tegude tühisust. Vähendage temaga peetavat dialoogi, kuulake, kuid ärge saage seda, vastasel juhul korratakse olukorda uuesti. On vaja selgelt määratleda lubatud piirid, vastasel juhul hakkab ta täiskasvanuid manipuleerima ja kontrollimatuks muutuma. Näita oma kavatsuste määramist. Kui tantrum on möödas, ütle mulle, kui õnnelik sa oled selle lõppu ja kiitust selle eest.

4. Samuti on võimatu anda lastele täielikku vabadust, nad püüavad kiiresti vabastada oma vanemate eestkoste. Lubamatus, nagu hirmutamismeetod, on samuti ebaefektiivne. Lapsed kasvavad distsiplineerimata ja püüavad ikka veel vanemliku kontrolli alt välja tulla.

5. Ühe süüteo eest ei ole võimalik kaks korda karistada, karistus peaks järgima kohe, mitte pikka aega, ja see peaks sisaldama väga soovitud ligipääsu. Kuni kolm aastat võib karistus olla: mitte anda oma lemmikmängu või jätta ära oma väärtused (jalutuskäigud, reisid, mida ta pikka aega ootas). Vanema inimese puhul võib koduarestis olla karistus (jätke uks lahti, et näha, mida ta teeb). Veenduge, et laps mõistab oma viga ja karistuse põhjust.

6. Tõsta taotluste ja tänu nende täitmise eest. Väljendage oma taotlus selgelt, et lapsel oleks selge ettekujutus vajalikust. Ta on seda tõenäolisem.

  • Paluge mänguasjade asemel karjuda, sest olete väsinud.
  • Kiitke oma oskusi ja tavasid, et julgustada teda jätkama head käitumist.
  • Kui sa tahad, et teie laps usaldaks teid kõik oma südame saladused, paluks abi ja järgiks vanemlikku nõu, peate sa saama sõbrad ja looma oma volitused, austades poja või tütre väärikust.

Vanemate agressiivne käitumine põhjustab oma laste sama kvaliteedi ja nad omakorda kasutavad oma kaitseks teiste vastu agressiooni. Tähelepanu oma lapsele ja armastuse avaldumine talle võimaldab teil vältida pidevaid vastastikuseid süüdistusi ja tülisid. Õpetage talle oma head eeskuju.

Hyundai Creta mootor

Iga lapsevanem mäletab kindlasti vähemalt ühte või kahte juhtumit, kus ta langes oma lapse eest, karjus, andis peaga löögi, alandas teda karm sõnaga või karistati tõsiselt pisut. Kõige sagedamini, pärast viha ja mõnikord tema hetkepuhangut, on vanemad teadlikud sellest, et lapse väärteod ei olnud sellise vägivaldse reaktsiooni väärt, kuid nad ei saa ise teha midagi. Olukord kordub ikka ja jälle ja kõik konflikti osapooled kannatavad: lapsed kõige kallimate ja armastatud inimeste ebaõiglusest ja julmusest ning täiskasvanutest nende abitu ja valulike süütunnetega. Kuidas toime tulla agressiooniga lapsele ja õppida, kuidas kontrollida oma viha, raevu ja ärrituvust?

Miks vanemad kogevad agressiooni oma laste vastu

Agressiooni oma laste vastu, irratsionaalset viha võib leida mitte ainult funktsionaalsetes peredes, vaid ka armastavate ja hoolivate vanemate hulgas. Kuid seda teemat peetakse arutamiseks ebamugavaks ja häbiväärseks, eriti kuna nn range vanemate kasvatamine ja karm suhtumine on endiselt normiks. Hoolimata asjaolust, et enamik isasid ja emasid on teadlikud sellest, kuidas on hävitavad negatiivsed emotsioonid, ei suuda nad neid kontrollida ega selgitada, kust nad tulevad.

Agressioon ja viha on reaktsioonid, mis on põhjustatud sisemisest ebamugavusest. Tegelikult ei ole neid põhjustanud lapse jant või väärkäitumine, vaid teised, sügavamad põhjused, mis on sageli lapsepõlvest pärit vanemate perekonnas.

Sageli on vanemate viha seotud pettumuse ja petetud ootustega. Vanemad joonistavad oma kujutlusvõime ideaalseks lapseks ja püüavad beebi oma sisemise ideaali järgi täpsustada. Kui laps avaldab oma individuaalsust, käitub ta mitte nii, nagu vanemate sõnul „peaks”, siis vanem kogeb suurt pettumust ja püüab olukorda kõigil vahenditel kontrollida.

Lapsevanemad kopeerivad vanemate käitumist nende suhtes sageli alateadlikult. Laps õpib vanemliku käitumise mudelit ainsana võimalikuks ja kordab seda, sest ta ei tea, kuidas see võib olla erinev. Selle mehhanismi hävitamine ei ole lihtne, kuid see on võimalik ning nende mudelite realiseerimine on esimene samm.

Kuidas aidata ennast toime tulla oma agressiooniga lapsele

Agressioon nende laste vastu, viha ja muud negatiivsed emotsioonid - see on üks peamisi probleeme, mille puhul vanemad pöörduvad psühholoogide poole.

On mõned üldised nõuanded, kuidas õppida oma lastele suunatud viha käsitlema.

Leidke põhjused

Kõigepealt peate mõistma viha põhjusi. Võib-olla olete pahane, sest ületöötamine, krooniline väsimus, probleeme töökohal või peate muretsema mõne elus olulise sündmuse pärast. Kui agressiooni põhjustavad muud põhjused, mida teil on raske mõista, on see põhjus psühholoogilise nõustamise otsimiseks.

Töötage ise

Sa pead õppima tundma ja tundma oma emotsioone, neid õigesti väljendama ja kontrollima. Sageli avaldub agressioon vanematel, kes on üles kasvanud ebakindlates perekondades, ei saanud ega saa oma lähedastelt toetust ning lihtsalt ei tea, kuidas oma tundeid õigesti elada. Muuda! Õpi tundma ja tunnetama, armastage mitte ainult oma last, vaid ka ennast.

Võtke oma laps täpselt nii, nagu ta on

Mõista, et teie laps ei pea olema sama, mis teie, või kuidas soovite seda. Las ta tal on oma tunnused, kogemused ja raskused. Ärge murdke, ärge muutke, ärge parandage "iseendale", ärge kaitske tegeliku elu eest. Lapse vastuvõtmisega ja tema individuaalsuse tunnustamisega kaitsed end pettumuste ja petetud ootuste eest ning seega ka tarbetute viha põhjuste eest.

Kuidas võtta oma laps

Tugevad pered hoiavad armastuse vundamenti, üksteise austamist ja vastastikust tunnustamist. Armastada oma last on kõigepealt laps vastu võtta ja seega tunnustada tema õigust olla ise. Kui tegemist on väikese inimesega, kes ikka veel ei tea, kuidas jalutada ja hoida lusikat oma käes, on see üsna lihtne - nii kaua kui ta täielikult vastab vanemate ideedele lapse kohta ja on kergesti kontrollitav.

Aga mida vanem laps muutub, seda heledam on tema isiksus ja kahjuks ei sobi ta alati isa ja emaga. Vanemad püüavad alati anda oma suitsu, mida nad ei pidanud kaitsma halbade asjade eest, mis nende elus juhtusid. Ootused ja hirm teie lapse ees sunnib neid elama lapse elu asemel. Nad kardavad anda talle võimaluse saada oma kogemusi, täites oma muhke.

Koos vanemate ärevuse ja ärevusega edastatakse lastele nende foobiad. Mida rohkem püüame kaitsta meie krovinochku maailma ohtude eest, seda rohkem me hoolitseme oma laste eest, seda ebakindlamad nad muutuvad, sest tegelikult räägime neile, et elu on täis ebameeldivaid üllatusi ja ohte.

Kuidas ja hirm oma lapse pärast? Uskuge teda, tuge, armastust ja usaldust. Aidake arendada tugevaid külgi ja töötada nõrkade külgedega.

Kuidas õppida tundma teda kui iseseisvat täisühikut? Vabane oma ootustest oma lapse suhtes, vaadake selle omadusi reaalses maailmas, lõdvendage kontrolli ja laske tal olla ise.

Viha viimine lapsele: praktilised nõuanded

Viha on nagu plahvatus: välkkiirusel toimub välk, mistõttu on praegu väga raske püüda ja tõmmata ennast kokku. Psühholoogidel soovitatakse analüüsida mehhanismi, mis sunnib teid sellisel viisil reageerima, ning põhjuseid, mis toimivad “start-nupuna”. Kuidas toimida tavapärase käitumise stsenaariumiga?

1. samm

Millises stsenaariumi arengujärgus sa ei jääks ennast kinni, et mitte juhtuda, siis peatus. Nii et sa annad endale pausi, mille jooksul saate aru, mis toimub. Kui sa õpid peatuma, siis see on juba võit. Emotsionaalse puhangu katkestamise võime tähendab, et aja jooksul õpid tundma oma emotsioone. Võib-olla päästab see peatus teie lapse ja teid korvamatutest tagajärgedest.

2. samm. Leidke päästik

Tuletame meelde, et see oli tõuke, mis käivitas tavalise skripti. Vastake küsimusele, milliseid tundeid sa siis kogesid. Kas see oli valu? Rikkumine? Abitus Malice? Kas need tunded olid lapse ja tema tegude tagajärjel tekkinud või kas sa tõesti neid kellegi teise vastu?

3. samm. Tunne oma last

Mida ta praegu kogeb? Hirm? Valu? Süüdistada? Ebaõigluse tunne? Kuidas on teie viha tema käitumise suhtes piisav? Kas ta tõesti üritab sind hulluks teha, sulle haiget teha või kas see on lihtsalt katse teie tähelepanu juhtida? Kas tal on probleeme teiste pereliikmete või sõpradega? Kas ta on terve?

4. samm. Loo uus skript.

Kui teil õnnestub olukorda kvalitatiivselt analüüsida ja näha reaalses maailmas viha mehhanismi, saate oma tunded ja emotsioonid lapse käitumisest eraldada ja teadvustada oma tegelikke motiive. Teile selgub, et teie reaktsioon projekteerib suures osas praegust olukorda ja teie lapse tegevused ei ole suunatud sinu vastu ega ole üldse nii kohutavad kui sa arvad. Selle põhjal saate nüüd luua oma käitumise uue stsenaariumi ja järgida seda iga kord, kui hakkate vihastama. Aja jooksul muutub uus käitumismehhanism harjumuseks ja reaktsioonid teatud sündmustele, mis varem ennast ennast välja tõid, on iseenesest piisavad.

Mida teha, kui sa langesid oma lapse eest

Kui agressioonipuhang on juba juhtunud ja see oli lapse kuriteoga selgelt võrreldamatu, ei tohiks olukord mingil juhul jääda nii, nagu see on. Kõik konfliktid tuleb lahendada.

  1. Rahustage, tule iseenda juurde.
  2. Rahustage laps, kahetsege teda. Kui ta on hirmunud ja ei tee ühendust, siis ärge nõudke. Paluge teistel pereliikmetel teda maha rahustada.
  3. Vabandust.
  4. Püüdke selgitada oma käitumist.
  5. Kui laps oli vale, selgitage rahulikult täpselt, mida. Hoiduda süüdistustest.
  6. Räägi oma lapsele, et teda armastad.

Ärge lugege märke, ärge närvige, ärge minge nutma. Ole rahulik, aus ja siiras. Ärge sattuge kiusatusse leppima oma süüga kontsessioonidega, võimaldades lapsel teha seda, mis oli varem keelatud.

Hiljem iseseisvalt, tehke „ülevaatus” - analüüsige olukorda, proovige teada saada, mis põhjustas teie plahvatuse. Kui teil on mõni neist asjadest raskusi ja te ei suuda seda ise välja mõelda, samuti olla lapsele vihane, otsige kvalifitseeritud psühholoogilist abi.

Kõigi suhetega, sealhulgas suhetega lastega, tehtav töö on kõigepealt iseendaga seotud. Seega, kui teie püsivaks probleemiks on laste vastu suunatud agressioon, millega te ei suuda ise toime tulla, peate pöörduma spetsialisti poole. Tõenäoliselt on teie viha taga lahendamata konflikt oma vanematega. Kogenud psühholoog aitab seda lahendada ning õpetab teile, kuidas väljendada oma emotsioone konstruktiivselt, muretseda vähem ja luua tervislikke suhteid oma lastega.

Alustamiseks võtke lihtsalt endale vastu. Sa pole kaugeltki ainus, kellel on selline probleem, te ei ole reegli erand. Igal inimesel on viha impulsse. Et nad ei tooda endile ega teistele, eriti lastele leina, peate õppima, kuidas juhtida oma viha ja mitte näidata agressiivsust enda ümber. Selle õppe eesmärk ei ole olla “hea” ega “eeskujulik” kõigile, kes on enda ümber ja ise, ning eesmärk ei ole mitte kellelegi, kaasa arvatud ennast kahjustada. Viha ei pea püüdma maha suruda ja mitte näidata seda kõikidele, kes teid ümbritsevad, igas mõttes - sa pead seda ära tundma ja andma talle õiguse olla. Tema kohalolek inimese psüühikas on antud ja see on normaalne, et teda teatud olukordades katsetada.

Laps karjub ja ei kao kaua aega, ja pole selge, mida sellega teha, ja ta ise on juba väsinud - tunnete ärevust, ärritust. Mingil hetkel ilmneb viha kogunemine hagi vormis (teie puhul, agressiivne, sa peksid lapse). Pärast seda tuleb sattuda tagasi, siis tuled tagasi normaalseks, viha võimaldab minna. Aga kuna tegu oli agressiivse, siis väga kiiresti, mõnikord peaaegu koheselt, langete teiste kogemuste alla. Tasakaalu, rahu ja rahulolu tundmise asemel tunnete süütunnet, hirmu, häbi, viha, enda tagasilükkamist, kahju lapsele.

Ja selliseid tsükleid korratakse aeg-ajalt.

Vaatame, kus ja kuidas seda tsüklit saab muuta nii, et viha tekkimine lõpeb täpselt rahus ja tasakaalus ning keegi ei kahjusta.
Viha, nagu ma ütlesin, on normaalne. Et mitte töötada, on see vale, see on tee kuhugi. Igal inimesel on see olemas ja peaks seal viibima ja ilmuma teatavatel hetkedel ja olukordades.
Ole valmis skripti muutmiseks. Kõigepealt, kui oled rahulikus olekus, vaid mõtle, miks ei tohiks lapsi karjuda ja miks neid ei tohiks peksida. Lõppude lõpuks, mitte sellepärast, et see ei ole ühiskonnas vastuvõetamatu, mitte sellepärast, et see ei ole kooskõlas „hea ema” mõistega, vaid sellepärast, et sel moel moonutate lapse psüühikat, tekitate talle vigastusi, pärssite selle normaalset arengut, mis on üldiselt põhjustada lapse kannatusi ja kogemusi, mis talle midagi ei anna, vaid kahju. Seega, mitte karjuda ja mitte peksida last - see ei tohiks sõltuda sellest, kas keegi näeb seda küljelt või mitte, kas keegi mõistab selle hukka või mitte. Võite isegi kirjutada kõik paberile: 10 tagajärgi lapsele, kui te teda peksid. Mõelge, millised konkreetsed tagajärjed see võib olla tema isiksusele (tema suhtumine maailma, suhtumine inimestesse, tema iseloom ja käitumine). See on tema. See on väga hea, kui registreerite selle.

Olga, olles hoolikalt kaalunud ülal kirjeldatud tsükli (stsenaariumi) oma suhtlemisega lapsega, kui ta voodisse pani, näete, et ainult ühe asja muutmine - nimelt tegevus - muudab olukorda täielikult. St meetmeid tuleb muuta agressiivsest mitte-agressiivseks. Ja siis, pärast viha ja ärrituse väljumist, ei pea te lapse jaoks süütunnet, hirmu, häbi, enesetunnistust ja kahju. Sellest tulenevalt toob lõõgastumine hingesse rahu, rahu ja isegi rõõmu sellest, et kõik on hea.
Laps ei ole nukk, tal on vajadused ja aistingud ning ta väljendab neid ja avaldab neid ligipääsetavas (ja aeg-ajalt) viisil. Laps nutab ja nutab teatud vajaduste ja tundetega, aga kuidas see võib olla erinev? Olles mõistnud lapse põhjusi ja õigesti suhelnud, saate aidata tal elada lapsekingades nii produktiivselt kui võimalik, absorbeerides selle aja jooksul tunnet, et maailm on hea, ema on hea, ja ta ise on ka hea. Kogu tema nutt ja karjub, mis muidugi ajutine etapp...
Olga, mis te võite võtta, et visata välja viha ja ärritus, mis on üsna arusaadav, tingimusel et laps on võimatu võita?
Pakun, et esimesel lähendamisel viha väljapääsemise võimalusele ja võimalusele lasta lapsel kohe, koheselt, lapsest minna teise ruumi, vannituppa ja isegi sulgeda tema taga asuv uks, et mitte kuulda tema karjumist. Laps tuleb jätta turvalisse kohta - oma võrevoodi. Jäta see 2-3 minutit. Või äkki võtab see vaid 30 sekundit, et oma viha mistahes tegevusega välja visata. Samal ajal ärge sulgege ennast oma emotsioonidest, ärge veenda ennast: "kõik on korras, ma olen rahulik." Vastupidi, tunnistage endale, kui paha te praegu olete, tunda seda meeletut jõudu ja energiat, mis on sinu hinges aktiveeritud, ja aktsepteerige ennast sellisena. Jah, see raevukas naine on sina. Te olete võimelised sellisteks emotsioonideks, sa oled elus, teil on tohutu energia ja teil on õigus neid emotsioone kogeda, see viha. Proovige sel hetkel karjuda või võita padi. Suurepärane võimalus on sisse lülitada vannitoas külm vesi, suruda oma käed vee alla, pesta oma nägu külma veega, pesta ennast väga hästi ja lase külma veega üle käte ja nägu, viha ära viha, jahutades soojust, rahustades. Võite pöörduda kõrgemate jõudude poole: "Issand, aita mind ära, võta see ära...", viidates agressioonile lapse suhtes, "ärge laske tal kahju...".

Huvitav on see, et see minut ei kahjusta laps ema poolt "lahkumist", kui ta nutab liiga palju... Sest see on kasulik ka tema jaoks ühe minuti pärast oma nutmisega jääda, see annab talle võimaluse "realiseerida" (nii palju kui võimalik) ) mis temaga praegu toimub ja mida ta teeb. Ta ei pruugi lõpetada nutt, ja see ei ole teie hoolduse eesmärk.

Mõistes, et võime lüüa lapsele on läinud, mine tagasi ja jätke ta voodisse. Võib-olla, kui olete sellise rünnaku läbi teinud, näete, et on veel mõned viisid, kuidas lapsega suhelda, mida te pole varem proovinud. Nii et proovige seda. Lõppude lõpuks pole meie psüühias midagi kasutu. Ja vihastamise rünnakud, kui te vältida agressiooni, on väga kasulikud - nad võimaldavad sageli vaadata olukorda nii, nagu oleks väljastpoolt ja näha uusi võimalusi, uusi viise suhtlemiseks ja suhtlemiseks.

Olga, sa ei pea lapsest lahkuma. Jää temaga ja nautige oma emadust!

Ja vastsündinu, laps, lapselane, koolieelne laps ja teismeline? Igas vanuses olime silmitsi emade raevuga. Nad olid enam-vähem, nad olid peaaegu tundmatud, kui ema on lahke ja vaoshoitud, olid nad lihtsalt lummavad, kui ema oli kiire ja impulsiivne, olid nad sagedamini või harvem - ja olenevalt mu ema närvisüsteemi seisundist -, kuid nad olid alati - ja me olime alati kahjumiga - miks on ema nii vihane? Ta ei armasta meid enam? Ja nad vandusid endale, et me ei tee seda kunagi oma lastega. Ja kui nad ilmusid, avastasid nad iseenesest kontrollimatu agressiooni rünnakud oma lapse vastu. Miks see juhtub?

Kui naisel on laps, muutub tema elu üks kord ja kõik. Olles kogenud hirmu selle pisike elu pärast, mis on nüüd tema olendist eraldatud, ei saa ta temast kunagi vabaks saada. Sellepärast ütlevad nad, et ema jaoks jääb laps lapseks igavesti. Sest ta kardab alati oma elu ja tunneb teda habras ja kaitsetu, olenemata sellest, kuidas ta on täiskasvanu ja tugev.

See on bioloogiline hirm, täiesti irratsionaalne, mis on tingitud rassi jätkamise instinktist ja järglaste kaitsest. See instinkt, mis muutub hulluks röövellikuks loomaks, mis kaitseb oma noori.

Inimese ema armastus on erinev. See on hellus, soojus, hoolitsus, soov rockida, sööda, tuulevaikus, ärevuse, rõõmu ja harimise eest kaitsmine. Et olla uhked esimeste sõnade ja sammude üle, siis rõõmusta koolis saavutatud tulemuste üle ja püüdke ebaõnnestumisi, ravida haigusi ja haigestuda spordivõistlustel. See kõik on seotud ema armastusega.

Järglaste kaitsmine on instinkt, loomade instinkt, ellujäämise ja rassi pikendamise instinkt. Jõud, mis mõnikord suurendab noore naise agressiivsust. Agressioon, mille eesmärk on igasugune oht välismaailma lastele. Maailm on täis röövloomadega, mille jaoks noored on lihtne ja soovitav saagiks. Ja teil on vaja tohutut raevu, et luua väikeste kohevate tükkide ümber kaitsekuva.

Inimese poegade emal on instinkt, et kaitsta järeltulijaid, seal on agressioon, et seda kaitsta, seal on poiss ja suur inim armastus tema vastu. Aga tõeline loomade röövimine ähvardab tema poisi juba, tänu Jumalale, ei. Sest inimesed on juba džunglist välja läinud linnadesse.

Aga lõppude lõpuks tuleb agressioon kuskile paigutada ja kaasaegne naine, kelle vanemad on tõstatanud veendumuses, et agressioon on vastuvõetamatu, kipub seda varjata, seda varjata. Kuid agressioon on sellise energia voog, mida ei saa lihtsalt blokeerida. Te saate väljastpoolt ainult wrapida turvalisele (nähtamatule ühiskonnale) suunas. Ja agressioon muutub naiseks. Ja kui ta ei suuda taluda oma raevu, läheb ta lapsele. Nii tekib sünnitusjärgne depressioon, nii et agressiooni puhangud on sündinud nende lapse suhtes.

Oluline on mõista selle nähtuse olemust ja mitte karta ega varjata iseendast toimuvat. Reageerige oma agressioonile ja alistage see lapsele ja tema emale midagi kasulikku.

Kõik emad kogevad korraga ärritust ja viha oma lapse vastu. Sellised emotsioonid kõige kallima inimesega seoses võivad hirmutada, arvata, et miski on valesti, põhjustab süütunnet. Ma tahan korraga öelda, et kõige mitmekesisemate emotsioonide kogemine armastatud inimesega on loomulik protsess. Milline on nn emade agressiooni põhjus?

Lapse sünniga muutub naise elu suuresti. Ühiskond ja ema ise teevad emadusele palju nõudmisi. Ema peab oma lapse jaoks palju tegema - selleks, et anda talle korralikku hooldust ja toitumist, mängida, viia arenguga seotud tegevusse. Samal ajal peaks naine hoolitsema oma abikaasa eest maja eest.

Ideaalse emaga, ideaalse abikaasaga on seotud palju müüte. Kõik see üheskoos avaldab tugevat survet naisele, kes, olles emaks saanud, seisab silmitsi oma "ebatäiuslikkusega". Ja siis kogeb ta viha, ärritust ja abitustunnet ning midagi, mida ei saa midagi muuta.

Ja sageli on sellest sündinud negatiivsed tunded oma lapse suhtes. Vaatame negatiivsete emotsioonide kõige tavalisemaid põhjuseid.

Esimene põhjus. Elu muutub

Kui laps on sündinud, ei ole see ainult rõõm, vaid ka uued mured. Naise elu pärast sünnitust muutub palju: loomulikult on see muutus sotsiaalses seisundis ja muutus tema tavapärases eluviisis (töö, sõbrad, liikumisvabadus). Samuti on muutused suhetes abikaasaga. Uute muutuste valguses kogeb ema sageli abitust, rahulolematust - ja siis näeb ta lapse endiste võimete piiranguna.

Mida saate sellega teha? Kõige tähtsam on aktsepteerida asjaolu, et teie elu on tõesti muutunud ja ei ole enam sama. Vaadake tagasi, tehke nimekiri sellest, mida sa kaotasid. Ja siis vaadake, mida olete nüüd omandanud, millised muutused toovad sulle rõõmu.

Teine põhjus. Väsimus

Iga ema seisab silmitsi kroonilise väsimusega unetu öödest, majapidamistöödest, piiratud suhtlemisest. See on seda raskem emadele, kes on ilma abikaasa, vanaema ja lapsehoidja abist ilma võtnud. On veel ideid selle kohta, mida hea ema peaks: sööma, hoolitsema, mängima, arendama. Aga naine on veel armuke ja naine: puhastamine, toiduvalmistamine jne.

Ja muidugi on väsimus, ma tõesti tahan puhata. Aga naine ei luba alati ennast puhata, ta püüab olla õigel ajal, et seda teha ja et paljud tunnevad end süüdi, kui nad lihtsalt puhkavad. Loomulikult ilmuvad ärritused ja viha.

Mida saab väsimusega teha?

Püüa teha oma majapidamistöid kohustuslikuks puhkuseks. Teile, raamatule, sotsiaalsetele võrgustikele võite päevas tühistada viis kuni kümme minutit päevas. Tehke oma ajakava järgi kõnni, isegi kui see on kümme kuni viisteist minutit.

Pöörake tähelepanu sellele, kui palju te lapse eest teete, kui palju juhtumeid te teete ja kas ema pühendumine aitab last?

Siin on oluline meeles pidada, et lapsed õpivad oma vanematelt kõike, sealhulgas seda, kuidas vanem lasub, kas see annab endale võimaluse.

Kolmas põhjus. Halb laste käitumine

Mis on halb käitumine? Mõnede vanemate jaoks on see lapse sõnakuulmatus, mõnede jaoks on need kapriisid ja tantrumid (mis juhtub kriisiperioodi jooksul). Paljudel emadel on neil hetkedel raske toime tulla oma võimetusega, sest see ei saa mingil moel mõjutada last.

Mida saab selles olukorras teha? Muidugi, et mõista selle käitumise põhjuseid.

1. Pöörake tähelepanu oma pere reeglitele. Kas need on selged ja arusaadavad? Oluline on olla järjepidev ja mitte muuta reegleid sõltuvalt teie meeleolust. Laps reageerib reeglitega, et muuta reegleid.

2. Pöörake tähelepanu sellele, kes teie perekonna eest vastutab. Kui kõik on lapse alluvuses ja pöörleb tema ümber, siis on tal endal usaldusjõud talle usaldatud võimu pärast. Loomulikult püüab ta käituda nagu printsipaal ja seetõttu ta ei kuuluta teid. Siin on oluline meelde tuletada, et olete täiskasvanu ja peamine isik suhetes lapsega.

3. Sageli häirib lapse halb käitumine vanemaid oma probleemidest. Lapsed on väga tundlikud ja sageli vabastavad pinge või rahulolematus, mida ema oma käitumisega on. Püüdke jälgida teie muret ja tegeleda sellega ise.

4. Vanuse kriisid. Nendel perioodidel võib laps saada kapriisiliseks, vastuoluliseks, kangekaelseks. Oluline on meeles pidada, et see on ajutine kasvuperiood ja see möödub.

Neljas põhjus. Kogunenud emotsioonid

Ja siin pöördume jälle ideaalsete vanemate müüdi poole. Selles müüdis on vanemad pärast lapse sündi õnnelikud, nad ei näita mitte ainult negatiivseid emotsioone, vaid isegi ei tunne neid. Praktikas kogeb iga vanem rahulolematust, pettumust, ärritust, viha. Kuid sellised emotsioonid võivad põhjustada ka hirmu - kas ma olen tõesti hea ema, kui ma tunnen nüüd pahane? Seetõttu võib negatiivne koguneda ja siis ema ei püsti ega lõhku.

Mida saate teha? Kõigepealt aktsepteerige asjaolu, et teil on erinevaid tundeid. Helistage praegu tundlikule tundele. Püüdke mõista, kuidas seda ohutult väljendada. Ära unusta, et laps tunneb teie pinge, kuid ei mõista, mis sinuga toimub. Sel moel saate aidata tal rohkem teada saada, mida tunnete ja mida ta juba ise võib leida, anda neile nimi. Näiteks: ma olen nüüd väga vihane, ma pean olema üksi. Tunnete kutsumine aitab lapsel nendega toime tulla.

Viies põhjus. Vanemate ootused

Juba raseduse ajal teevad vanemad plaane, unistavad, milline on nende laps. Kui laps sünnib, seisavad vanemad silmitsi asjaoluga, et laps "toimib" erinevalt, et vanemate ootused ja lootused ei ole samad kui reaalsus. See võib tekitada pettumust, ärritust, viha. Lapsed, kes märgivad, et nad ei vasta vanemate ootustele, saavad sulgeda, liiguvad neist kõrvale.

Mida saab teha? On väga oluline alustada lapse aktsepteerimist, nagu ta on, eristada teda oma ootustest ja püüdlustest. Lõppude lõpuks ei saa laps isoleerida vanemate lootusi.

Põhjus kuus. Nihutage agressiooni

Kui täiskasvanute suhetes läheb midagi valesti, muutub laps ärrituse kaotamise ohutuks objektiks. See juhtub, et partnerid ei saa oma rahulolematust otseselt väljendada, nad võivad lapse poole naerda, et meelitada näiteks teise partneri tähelepanu.

Mida saab sellega teha? Kõigepealt on oluline mõista, kes te olete väga rahul. Millised on teie nõuded partnerile ja miks see on ohtlik, et väljendada negatiivseid emotsioone otse? Püüdke hakata rääkima oma rahulolematusest oma viha tõelise eesmärgiga, mis on tõesti väga raske. Võite kõigepealt kirjutada oma kaebustega kirja, et mõista, et olete selle nüüd hääleks valmis.

Oleme analüüsinud kõige tavalisemaid põhjusi, miks emal võib olla negatiivseid emotsioone. Ma arvan, et iga ema jaoks on oluline mõista, et emadus on seotud erinevate tundetega. Kui te mõistate, et te ei suuda toime tulla, lõhkuge sageli lapsele, siis kõigepealt andke endale natuke, kuid puhata. Püüdke leida abi küljelt, kuni te saate selgeks, mis on teie jaoks praegu toimuv.

Täiskasvanuna agressiooniga tegelemiseks ja abi otsimiseks, psühholoog, gestalt-terapeut, agressia.pro kogukonna liige Maria Gerasimova rääkis veebiseminarile Amway heategevusfondist „Vastutav tuleviku eest”.

Iga lapsevanem teab, et lapse kasvatamine ei ole lihtne protsess. Peres võivad tekkida tülid, vaidlused ja konfliktid ning lapse käitumine põhjustab sageli agressiooni puhanguid. Lapsele karjumine, enamik vanemaid tunneb süüdi. Olles vihaseks ja ärritunud, on oluline mitte ennast heita või õigustada, vaid mõista agressiooni põhjuseid ja püüda sellega toime tulla. Ja kui te ei saa seda ise teha, peaksite pöörduma spetsialisti poole.

Kus pärineb agressioon

Agressioon - domineerimise vahend, mis väljendub inimese soovis domineerida teiste elusolendite üle. See on füüsilise ja psühholoogilise ebamugavuse vastamise vorm.

Vanemate agressioon - kõige sagedamini psüühika äärmuslik näitaja, pingeline piirini.

Täiskasvanutel on see tunne, kui nad ei suuda olukorda kontrollida ja teatud sisemised ootused on pettunud. Mõnel juhul varjab agressioon vanema hirmu perekonna prestiiži kaotamise ja lapse mõju pärast.

Ei ole häbi olla lapsele vihane, on oluline valida selle tunnetuse väljendusvorm.

Suhtumine vanemate agressiooniga tänapäeva vene ühiskonnas on keeruline ja pooleldi tabu. Ühest küljest on see hukka mõistetud, teisest küljest on traditsioonilised lastekasvatuse mustrid tugevad, kus lapse suhtes esinevate agressiivsete reaktsioonide ilminguid peetakse normiks.

Päringute arv otsingumootori brauserites "kuidas mitte lapsele vihastada" on võrreldes 2015. aastaga kasvanud 40%. Kuid ainult iga kümnes vanem pöördub psühholoogi poole (vastavalt Google Trends'ile).

Keegi püüab toime tulla agressiivsete puhangutega iseseisvalt, keegi ainult nendest, kui nad „on jõudnud keemistemperatuurini”. „Kogunenud” agressioon on täiskasvanutele kahjulik, seetõttu peaksite andma endale võimaluse väljendada tundeid. See ei tähenda, et lapsel on lubatud karistada, teda solvata ja veelgi enam füüsilist vägivalda kasutada.

Oluline tunnete avaldamise vorm.

Agressiivne purunemine hüüete ja tantrumidega on kahjulik nii emale kui lapsele ning olukorra rahulik analüüs ainult tugevdab perekondlikke suhteid.

Isegi hoolival alfa-emal on õigus vihastada

Kõige sagedamini tulevad emad töötama agressiooni küsimustega. Need on naised, kes häbistavad oma agressiivset reaktsiooni. Praktiliselt kõik nad järgivad populaarset alfa-vanemate ideed ühele või teisele kraadile. Alfa-vanemateooria ja John Bowlby kiindumuse kohaselt on alfa-ema omamoodi, toetav, autoriteetne ja toitev laste kiindumus.

Paljud naised tajuvad seda teooriat radikaalselt ja püüavad kogu oma võimalusega sobitada ideaalse ema õige kujuga, keelata ennast vihastada ja paratamatult laguneda. On võimatu mitte vihastada ja mitte kogeda negatiivseid emotsioone, sest vanemad on elavad inimesed, kellel on unikaalsed võimalused ja piirangud.

Ema ülesanne ei ole mitte mingil moel olla täiuslik, vaid hoolitseda oma psühholoogilise seisundi eest, mitte saada hüsteerilist ja olla võimeline õigesti väljendama tundeid lapse suhtes ja looma temaga dialoogi.

Negatiivsed emotsioonid: oht või vajadus

Agressiivsed häired on nakkav. Kui peres peetakse normiks verbaalse ja isegi füüsilise agressiooni ilmingut, kasvab laps suure tõenäosusega oma laste või partneriga.

Agressiivne puhang on kahjulik, sest laps ei suuda toime tulla emotsionaalsete tormidega, mida lapsevanem talle maha paneb. Siiski on oluline, et lapsed kohtuksid elavate inimtunnetega ja õpiksid tundeid.

Nii õpivad nad toime tulema täiskasvanuelu eri olukordadega. Emotsionaalne kontakt lapse ja vanemate vahel sünnib mitte ainult vastastikuses armastuses ja hoolikus, vaid ka konfliktides.

Emadele ja isadele on oluline meeles pidada, et ei ole häbi tunda ärritust ja pahameelt isegi oma lapse suhtes.

Peamine on olla võimeline oma emotsioone juhtima, jälgima ja teadlikult töötama agressiooni põhjuste kaudu, ilma neid maha surudes või neid projitseerimata.

1. Kõigepealt peaks vanem püüdma endalt küsida küsimusi, mis aitavad määrata agressiooni allikat. Põhjuseks võib olla väsimus, tööprobleemid või halb enesetunne. Või on veel üks sisemine ressurss ammendunud, ilma milleta on inimesel raske hooliv ja õrn vanem.

2. Agressiivset vilkumist kogevad vanemad peavad töötama oma emotsioonidega.

See aitab mängufilme ja raamatuid, kus tegelased kogevad raskeid emotsionaalseid lugusid, omavad tugevaid kogemusi ja nendega toime tulevad.

3. Sageli peavad „agressiivsed” emad ja isad armastama ennast, suutma kaastunnet mitte ainult lapsele, vaid ka iseenda andeks ja andma oma sisemise toetuse.

4. Agressiooni käsitlemisel on väga oluline ka teiste pereliikmete soojus, hoolitsemine ja aktsepteerimine. Kui sugulased ei rüüstaks probleemi ja ei mõistaks hukka vanema käitumist, vaid aitavad mõista olukorda, suureneb tulevikus tõenäosus, et tulevikus ei õnnestu suureneda mitu korda.

Loe Lähemalt Skisofreenia