Termin "anoreksia" määratleb puberteedi (* minu märkus - noorukieas) (peaaegu eranditult tüdrukutel), valus seisund, mis on seotud sooviga kaalust alla võtta, muutuda graatsiliseks ja jääda selliseks.

Kroonilises kursis on kohalik hirm, mida võib nimetada foobiliseks, tavalise söögi ees, kehakaalu suurenemiseks ja tervise säilitamiseks vajalike keskmiste näitajate saavutamiseks. Primaarseid somaatilisi või hormonaalseid häireid tavaliselt ei avastata. Selle rikkumise aluseks on noorukite arengukonflikt ilma viimaste teadmatuseta ja ilma realistliku suhtumiseta oma somaatilise seisundi suhtes.

Isikliku struktuuri ja sisemise küpsuse osas ei ole anoreksiaga naised valmis nende küpsuseks. Enam kui teiste tüdrukutega kogevad nad füüsilist küpsust, eriti piimanäärmete menstruatsiooni ja kasvu, kuna nad valmistuvad naissoost rolli täitmiseks, pidades seda võõrasteks ja ülemääraseks. Sageli põhjustab see naiste puberteedi suhtes ebavõrdsust (harvemini meestel), mis väljendub iseloomulikus kalduvuses viia askeetset elustiili, kusjuures noored inimesed sise- ja välispidiselt eristuvad seksuaalsest rollist ning endogeenselt tekkivatest vajadustest ja otsivad intensiivselt teisi tegevusi.

Isiklik eelsoodumus ilmneb anoreksias, millel on eriline diferentseerumine intellektuaalses sfääris ja haavatavus emotsionaalses. Tähelepanuväärne on tundlikkuse ja kontakti puudumise ajalugu, kuigi tüdrukud ei tõmba tähelepanu. Neuroosi teooria keeles on anoreksiaga patsientidel sagedamini täheldatud skisoidi isiksuse tunnuseid. Paljudel juhtudel on isegi enne haiguse algust leitud autistlikke hoiakuid ja sotsiaalset isolatsiooni. Haiguse kujunemise käigus domineerivad üha enam tajuvad skisoidi autistlikud sümptomid, mis on sarnased luuletustele.

Patsiendid on sageli ainsad tütred, kellel on vennad ja teatavad nende kohta alaväärsustundest (Jores, 1976). Sageli annavad nad mulje väliselt sotsiaalselt kompenseeritud, kohusetundlikest ja kuulekatest, kuni allutamiseni. Kuid neil on reeglina kõrge intelligentsus ja nad on suurepärased õpilased. Nende huvid on vaimsed, ideaalid askeetsed, töövõime ja tegevused tegevuses on kõrged.

Sageli esile kutsutud olukord häiritud söömiskäitumise jaoks on sageli esimene erootiline kogemus, mida patsiendid ei suuda töödelda ja kogemusi ohustada. Samuti teatatakse sellest tugev rivaalitsemine õdede-vendadega ja hirm lahkumise pärast, mida saab aktiveerida vanavanemate surma, abielulahutuse või lapsevanema pesakonnast lahkumise tõttu.

Ühelt poolt suunavad patsiendid ise enda hävitava agressiooni vastu, millega nad karistavad end ema andmisega kaasneva impulsi eest, mida peetakse reetlikuks. Teisest küljest on söömisest keeldumine katse saavutada armastusravi või, kui see ebaõnnestub, vähemalt häirida teisi pereliikmeid, sealhulgas ema, ja luua kontroll nende üle söömiskäitumise kaudu. Tegelikult on paljude selliste patsientide perekondades patsientide söömiskäitumine tarbiv teema, mis põhjustab peamiselt negatiivseid reaktsioone. Ravi ajal püüavad patsiendid seda suhet muuta kliinilisele personalile.

Anorexia nervosa puhul ei ole suukaudne agressiivsus mitte ainult surutud. See on pigem kõigi suuliste vajaduste eitamine, ja ma üritan ennast luua ja tõsta oma väärtust, lükates tagasi kõik suulised motiivid. Anorexia nervosas muutub „ma pean kaalust alla” esitluse isiksuse lahutamatu osa. See funktsioon leidub siiski ainult psühhootiliste protsesside põhjustatud sümptomite korral. Anorexia nervosa rasketes vormides ma ei võitle oma pärssivate vaadetega. See selgitab haiguse teadlikkuse puudumist ja kogu abi tagasilükkamist.
Anorexia nervosa ei ole mitte ainult võitlus naiste seksuaalsuse küpsemise vastu. Samuti on see katse kaitsta kasvamise eest tervikuna, tuginedes täiskasvanute maailma kasvavate ootuste ees olevale jõuetusele.

Lisaks individuaalsele psühhodünaamikale on patsientide peredevaheliste suhete valdkond diagnoosi ja ravi jaoks väga oluline. Peresuhted määravad tihti perfektionismi õhkkond, edevus ja orientatsioon sotsiaalsele edule. Neid iseloomustab perekondlik ideaal eneseohverdamiseks koos vastava pereliikmete konkurentsiga.

Anoreksiaga patsientide perekondade puhul kirjeldatakse selliseid käitumuslikke omadusi nagu viskoossus, liigne hooldus, konfliktide vältimine, jäikus ja laste osalemine vanemate konfliktides. Sellises perekonnas püüab igaüks seada teistele oma enda suhte määratlust, samas kui teine ​​omakorda lükkab temale pandud suhtumise tagasi. Keegi perekonnas ei ole valmis juhtkonda avalikult üle võtma ja oma nimel otsuseid tegema. Kahe pereliikme vahelised avatud liidud on mõeldamatu. Kattuvad koalitsiooni põlvkonnad keelatakse verbaalsel tasandil, isegi kui neid saab paigaldada mitteverbaalsele. Abieluasjade harmoonia ja harmoonia fassaadi taga peitub sügav vastastikune pettumus, mida ei ole siiski kunagi avalikult tunnustatud. Üldiselt domineerivad naisorganisatsioonid sageli peredes, olgu see siis ema või vanaema. Isa on enamasti väljaspool emotsionaalset välja, sest nende emad on neid peidetud või selgelt maha surunud. See vähendab nende väärtust, mida perekond tajub, millele nad reageerivad edasise hooldusega, mis annab emadele ruumi oma domineeriva positsiooni edasiseks laiendamiseks.


Psühhoteraapia
Kõige tugevam toime annab perearavi.
Samuti on edukalt kasutatud gestaltteraapia meetodeid, tehingute analüüsi, kunstiteraapiat, psühhodraamat, tantsuteraapiat.

Anoreksia psühholoogia - 5 etappi teel tervisele

See artikkel käsitleb anoreksia psühholoogiat, haigust, millega kaasneb söömisest keeldumine, et tõmmata tähelepanu. Anoreksia paradoks on see, et inimene püüab kaduda, kuid samal ajal tahab ta pahatahtlikult märku saada. Ja see soov väljendub toidu tagasilükkamises. Lisateavet anoreksia psühholoogiliste sümptomite ja selle ravimise kohta leiate sellest artiklist.

Artikli sisu:

3 anoreksia psühholoogia märki

Anoreksia füsioloogiliste sümptomite kohta olete ilmselt juba rohkem kui üks kord kuulnud. Õhuke eraldunud keha, isupuudus, soov kaalust alla võtta. Anoreksia on peamiselt psühholoogiline haigus ja seetõttu arutan psühholoogina käesolevas artiklis, millised muutused psüühikas tekitavad anoreksiat. Niisiis, 3 anoreksia psühholoogia põhijooni:

Logi # 1: vigastatud lükati tagasi

Seoses kasvamise, kriitika, solvangute, lapse vastu suunatud agressiooni negatiivsete tunnustega võib tal esineda psühholoogiline trauma. Üks neist vigastustest - vigastus lükati tagasi. See on moodustunud emakas või lapsepõlves ja on anoreksia psühholoogia peamine tunnus. Tagasilükkamise, tagasivõtmise, keeldumise vahendite tagasilükkamine.

See vigastus esineb näiteks siis, kui vanemad tahtsid teise soo lapse ja laps tunneb seda või isegi õpib neist. Vanemad võivad proovida lapse sugu muuta, näiteks andes tüdrukule karate ja poiss balletile. Nad saavad ka lapse riietuda mitte nende soo järgi, osta „mitte neid” mänguasju, lugeda “mitte neid” raamatuid, püüdes korrigeerida parandamatut. Sellisel juhul laps ei tunne end täieõiguslikuna. Samuti on tekkinud vigastus tekkinud soovimatu lapse sündi korral. Näiteks soovis mu ema abordi saada, vabaneda lapsest, kui ta oli veel emakas, kuid mingil põhjusel jäi ta endiselt. Ja lootus, nagu ka ema kogu keha, tunneb innukalt ema soove ja vajadusi. Laps, tunne, et teda siin pole vaja, on ikka veel emakas vigastatud. Kui näiteks isa lõpetas armastava ema, kui laps ei olnud veel sündinud või oli väga noor, siis isa keeldub lapsest.

Tema isa instinkti puudumise tõttu ei tunne inimene reeglina armastust ja ei tunnista armastamatust naisest sündinud last. Seega ei taha mees seda last ära ja surub teda eemale. Isegi kui laps seda ei näe, tunneb ta tingimata seda. Nii on sündinud tagasilükatud trauma. Teine näide. Vanemad ei näita lastele armastust, ei pööra sellele piisavalt tähelepanu, ei anna soojust ja hoolt. Ta elab koos nendega, kuid ei tunne vastuvõtmist ja tajub seda, kui nad keelduksid temast. Seega moodustab laps tagasilükatud kahju.

Vigastuste tagasilükkamise põhjus ei ole alati tõsine. Oluline ei ole probleemi olemus, vaid kuidas sellele reageerite. Tagasilükatud trauma on väga sügav. Sellega kaasneb mõte, et isikul ei ole õigust eksisteerida. Ta arvab, et isegi kui vanemad, lähimad inimesed teda ära suruvad, tähendab see, et tal ei ole õigust elule. Hüljatud vigastusega inimene kipub liialdama negatiivseid emotsioone enda suhtes.

Tundub, et ta on alati tagasi lükatud, isegi kui see tegelikult ei ole. Näiteks, kõik kutsusid ja unustati, või kõik said suured kookid ja ta sai väikese. Tundmatu vigastusega inimene tajub seda kui isiklikku vastumeelsust, mitte õnnetust. Ta arvab, et teda ei aktsepteerita, tõrjutakse. Ta ei saa olla objektiivne ja kõik negatiivsed vihjed valavad soola oma hävitamata trauma. Mida raskem on vigastus, seda sagedamini vigastab ta alateadlikult olukordi, kus ta on tagasi lükatud. Tagasilükatud ei ole tingimata anoreksia. Sarnaselt anoreksiaga patsiendile ei pruugi tingimata olla vigastatud kahju. Kuid enamikul juhtudel on anoreksia sellest vigastusest lahutamatu.

Sümptom # 2: Põgenenud mask

Juhul kui tagasilükatud vigastus on väga sügav, paneb inimene nn fugitiivse maski. Teisisõnu, ta üritab põgeneda kõikjalt. Elust, probleemidest, inimestest, kõigest, mis temas aktiveerub, meenutab ta väljaheite trauma. Probleem seisneb selles, et peaaegu kõik inimesed ja elusituatsioonid näivad tagasilükkavatele, olenemata sellest, mis juhtub, tagasilükkamist - kõik tõmbab talle tagasi tagasilükatud trauma.

Põgeniku mask aitab väljapoole jääda, et vältida kannatusi, sulgeda neid. Maski kandmiseks tähendab mitte olla ise, kohaneda inimestega nii, et see oleks mugav ja väldiks tagasilükkamist. See mask ilmneb soovina füüsiliselt ja vaimselt kaduda. Väliselt avaldub see anoreksia kujul, st keha kujul, mis sõna otseses mõttes üritab kaduda. Kui tagasilükatud trauma oli põhjustatud ema soovist aborti teha, siis laps on ikka veel emakas, püüdes kahaneda, võtta vähem ruumi. Ka ta tegutseb ja siis täiskasvanueas: püüdes kaduda, muutuda nähtamatuks. Vaimse maskiga mees püüab ka elu kaduda: filmide, raamatute ja enda illusioonide abil. See juhtub, et põgenikul on oma leiutatud elu oma peaga, kuhu ta lendab, kui tegelik elu teda vigastab. Võib olla täiesti erinevaid inimesi, kellel on erinevad nimed ja tähemärgid. Või äkki on ta seal täiesti erinev. Põgenev vihkab teda ümbritsevat elu, sest siin teda ei aktsepteerita ega lükata tagasi, siin on ta võõras. Ja ta valib, et ta ei jääks selles elus täielikult, et mitte kannatada, vaid pigem omaenda fantaasiate maailma.

Laps, kellel on tagasilükatud kahju, paneb põgeniku maskile nii, et tema vanemad aktsepteerivad teda. Sellised lapsed on tavaliselt vaiksed ja rahulikud ega tekita probleeme. Nad üritavad saada vanematele meeldivaks ja ei karda nende tagasilükkamist. Põgeniku paradoks on see, et ta püüab vältida olukordi, kus teda saab tagasi lükata, kuid ta leiab end sellistes olukordades pidevalt. Asi on selles, et tema hinge sügavuses on ta juba nõustunud sellega, et teda ei aktsepteerita. Põgenikul on reeglina vähe sõpru. Selles mõttes langeb ta nõiaringi: ta kardab tagasi lükata, sest ta üritab vähem suhelda, kuid kuna tal on vähe sõpru, tunneb ta üksildast ja tagasi. Kui teie tagasilükatud kahju ei olnud sügav, näidatakse maski ja vigastuste märke ainult osaliselt.

3. märk: vihkamise vanem

Reeglina paneb tagasilükatud kahju meiega samast soost vanem. Kuna enamik anoreksiaga patsiente on tüdrukud, põhjustab kõrvaltoime vigastus kõige sagedamini ema. Kuid on ka vastupidiseid näiteid - kui paavst põhjustab trauma.

Kui vigastus on tagasi lükatud, näiteks ema tütar, siis on loomulik, et saada ema vastu vihkamine, põlgus ja muud negatiivsed tunded. Ja tänu sellele, et alateadlikul tasandil tuvastame end oma sugu vanemaga, ei saa ema vihkanimetav tütar ise vastu võtta ega armastada. Isik, kellel on varjatud mask, ei tunne vanematelt soojust ja hoolt, kuid tegelikult ei ole see nii. Fakt on see, et põgenikud näevad sageli tagasilükkamist seal, kus seda ei ole. Ta arvab, et keegi ei vaja ega võta liiga palju ruumi ning püüab seda alati kinnitada. Ja see, kes otsib, leiab alati.

Hüljatud traumaga inimene ootab pidevalt armastust vanemast, kes teda tagasi lükkas ja samal ajal vihkab teda. Kuid ärge unustage, et viha on ka mask, ja mida tugevam see on, seda tugevam on selle vanema vastu suunatud repressioon. Loomulikult ei pruugi teil olla aimugi, et te vihkate vanemat, kes mõisteti hukka teie lapse või isegi emakana kannatuste pärast. Tõenäoliselt otsustasite sellisel juhul seda vihkamist mitte teada ja maeti selle alateadvusse. Ja sa maeti selle, sest sa ei saa endale anda oma vanema vihkamise eest andeks. Kui sa kaevad selle tagasi, on see teile lihtsam. See on esimene samm taastumisele.

5 etappi anoreksia leevendamise teel

Anorexia nervosa taastumiseks peate läbima viis etappi, mis parandavad teie tagasilükatud kahju. Kui olete piisavalt teadlik, siis saate muidugi proovida ennast ravida. Kuigi täielikuks taastumiseks soovitan teil end psühholoogiga ühendust võtta. Kuid see artikkel aitab kindlasti oluliselt vähendada ravi aega. Niisiis, viis etappi anoreksia leevendamisel:

1. etapp: tunnustamine ja vastuvõtmine

Probleemi lahendamiseks tuleb kõigepealt seda ära tunda ja lõpetada selle vastu võitlemine. Nõustuge omandatud kogemustega. Meenuta või õppida oma vanematelt, milline traumaatiline kogemus oleks võinud tekitada rünnakute trauma. Ja siis tunnen kõiki selle episoodiga seotud negatiivseid emotsioone. Luba ennast vihkata, kes sulle haiget teeb. See on nii loomulik.

Seejärel meenuta ennast olukordades, kus te tundsite tagasi lükatud. Mäletage neid hetki, mil teile tundus, et te ei aktsepteerita ega tõrjuta. Ela need uuesti oma mällu ja lõpetage nende vastu. See oli teie elus ja nende mõtete vältimine tekitab ainult uusi selliseid olukordi. Nõustuge sellega, mis sinuga juhtus. Meenuta ka olukordi, kus tundus, et võtate liiga palju ruumi. Äkki tahtsid istuda pinki äärel või istuda publikus, nii et sa poleks nähtav. Võib-olla püüdsid sa mitte liiga palju rääkida, et mitte raisata teiste inimeste aega.

Võta nende omaduste asemel need tunnused. Vigastuse võtmine ei tähenda, et te peate selle vastu võtma. See tähendab ainult seda, et selleks, et sellega hakkama saada, peate sellest kinni pidama.

Samm # 2: Tänage neid, kes teid tagasi lükkavad

Sel hetkel, kui keegi aktiveerib teie vigastuse, see tähendab, keeldub või ei aktsepteeri teid, tänage teda vaimselt selle eest. Sest kui ta oma haava relvastatud oli, siis ta mõistis, et haav ei ole veel paranenud. Nüüd teate selle olemasolu kohta. Sul on ikka veel, kuhu ise töötada. Ja tänu teie kuritarvitajale teate nüüd täpselt, millises suunas te töötate. Tänan seda, kes avas haava ja annab endale aega.

Alusta enda eest hoolitsemist: millistes olukordades, mida maskid kannad, kuidas kaitsta ennast valu eest, mis täpselt aitab ennast valu eest kaitsta? Vaadake, miks sa sellisel viisil reageerisid ja mitte muidu, mõtle, kuidas sa reageeriksid, kui sul ei oleks mingit kahju. Võime jälgida oma käitumist ja olla sellest teadlik on ilmne märk sellest, et liigute ravi poole.

3. etapp: enesekindlus

Me kanname maske mitte ainult isikliku lapsepõlve vigastuste tõttu, vaid ka lihtsalt tundub hea, mugav, armastatud ja soovime meiega suhelda. Aga kui me suudame ennast armastada, siis me ei vaja kedagi armastust ja keegi ei aktsepteeri, mis tähendab, et me ei vaja ka maskid. Meil on piisavalt oma tunnustust. Selleks, et suurendada oma enesehinnangut ja õppida ennast armastama, loobudes maskidest, peate end täielikult vastu võtma ja armastama kõiki oma vigastusi, maske ja vigu. Paradoksaalselt, aga selleks, et midagi iseendast vabaneda, peate midagi vastu võtma ja armastama. Ja nii kaua, kui te võitlete või represseerite, kasvab see vaid iga päev, mürgitades teie elu. Niipea, kui te kõik ise vastu võtate ja armastate seestpoolt, tunnete, et olete oma välimuse suunas palju parem. Käimas on anoreksiast vabastamine.

Kui te ei tea, kuidas oma enesehinnangut ja ennast armastada, lugege neid artikleid. Nad aitavad sind. Ja ärge unustage alla laadida oma raamatut "Kuidas armastan ennast." Selles kogusin kõige tõhusamaid meetodeid, mille abil mina ise õppisin ennast armastama, tõstatasin enesehinnangut ja enesekindlust. See raamat ei aita teid mitte ainult anoreksiast taastuda, vaid õpetab ka teid alati tegutsema enese armastuse alusel! Niisiis muudab see kogu teie elu õnnelikumaks.

4. etapp: mida sa ennast peitis

Teie vigastuste ja puuduste aktsepteerimiseks peate esmalt neid nägema. Ja seda on väga lihtne teha. Suhtlemisel jälgige pidevalt ennast ja märkake olukordi, kus sa ei meeldinud midagi oma vestluskaaslase käitumises. Kui midagi sulle ei sobi, tundus see kohutav või solvav - see tähendab, et see on iseendas.

Seda te ise ei aktsepteeri. Need on need omadused, mida te ennast keelata, sest peate seda vastuvõetamatuks või vastuvõetamatuks. Kui olete märganud, et sulle ei meeldi midagi teisel inimesel, rääkige kellegagi lähedale. Mis see on, kes on teiega tavaline. Küsi temalt, kas sa oled neid omadusi kunagi näidanud? Kas sa ütled selliseid vastuvõetamatuid asju? Ja ärge üllatage, kui ta vastab jaatavalt. Väljend „ümbritsevad inimesed on meie peeglid” tähendab, et need hetked, kus me reageerime järsult ja negatiivselt, on meile antud selleks, et meid ise näidata. Näita, mida me peame meie puudusteks, mida me ise ei aktsepteeri. Niisiis, inimesed, keda sa ei meeldi, kritiseeri või solvavad, või lihtsalt ärritavad teid, näitavad teile ise.

Ole selle eest tänulik. Lõppude lõpuks, tänu neile, tänu neile, te tunnete neid omadusi, mida olete armastusele jätnud. Alusta otsimist kõikidest oma vigadest, unustamata tänada neid inimesi, kes neid teile näitasid. Ja nüüd võtke oma vead ükshaaval vastu. Teised lubavad neil neid omadusi näidata, nii et miks sa ei saa neid ise vastu võtta? Alusta nende vastuvõtmist ja kasutamist, ärge kartke. Nii et järk-järgult, päevast päeva, langevad kõik maskid sinult ja sa saad ennast.

Samm # 5: laske end õnnelikuna tunda

Kui sa üritad ilmuda kui keegi selle asemel, et olla ise, siis te ei ole rahul. Kuna õnn on ainult reaalne. On võimatu tunda õnne, kui te teete. Ütle endale, et tahad olla õnnelik inimene.

Räägi iga päev: „Ma luban ennast õnnelikuks. Ma luban ennast õnnelikult tunda. " Kui te ütlete seda korrapäraselt ja siiralt, siis peagi teie aju mõtlema ja hakkab otsima viise ja ressursse selle riigi saavutamiseks.

Võtke esimene samm kohe

Ainult anoreksia kuivatamine ei ole kerge ülesanne. Isegi kui teil õnnestub seda teha, on selle haiguse kajad endiselt kogu elu vältel. Psühholoogina olen töötanud selle haigusega pikka aega ja võin öelda, et esimene ja kõige olulisem etapp anoreksiaga töötamisel peaks olema emotsioonide väljendus, võime rääkida valjusti sellest, mida sulle ei meeldi, võime ennast väljendada, võime olla ise.

Eriti nende jaoks, kes soovivad alustada anoreksia vabastamist lihtsast ja väikesest, kuid garanteeritud sammust, tulistasin videomuusikat - see on 1-tunnine video, mis koosneb praktilistest harjutustest ja harjutustest, mille järel lõpetate inimeste ja asjaolude lubamise, õppida enda eest seisma, rääkige valjusti asjadest, mis sulle ei sobi, peatuge sõltuvalt inimesest, muutuge iseseisvaks täieõiguslikuks isikuks ja mis kõige tähtsam, võtke märkimisväärne samm anoreksia leevendamiseks.

Videokursuse maksumus on 1800 p. 4000 p. kuni selle nädala lõpuni. Video kursuse ostmine, saate ka boonuse: ma annan teile isiklikult teie küsimustele vastamiseks kursuse ajal. See tingimus on ajaliselt piiratud.

Kursuse ostmiseks kirjutage mulle mis tahes sotsiaalses. võrgus või veebilehel „Ma tahan kursust”. Videokursuse üksikasjalikum kirjeldus on saadaval siin. Teil on võimalik küsida ka küsimusi oma mugavuse nimel. võrku või kuju. Siin saate lugeda ja kirjutada.

Skaala ühel poolel on hirmu - vabadus on alati teisel kohal!

Järeldus

Selles artiklis olete tõenäoliselt õppinud täiesti uut teavet anoreksia psühholoogia, samuti selle sümptomite ja ravimeetodite kohta. Anoreksiast täielikult taastumiseks soovitan teil kindlasti läbida kõik viis pakutud sammu, seejärel läbida videomäng ja pöörduda spetsialisti poole. Oma vigastuste teadlikkus ja uurimine nõuavad töötamist psühholoogiga. Teie vigastused takistavad teil iseseisvalt välise olukorra vaatamist ja ennast mõista.

Saate minuga ühendust võtta Skype'i psühholoogilise nõustamise kohta. Olen psühholoog, ja ma töötan söömishäiretega ning mul on hea meel olla teie tee tervendamise teel.

Konsulteerimiseks saate registreeruda VKontakte, Instagram või veebisaidil. Siin saate tutvuda teenuste maksumuse ja töökorraldusega. Arvamused minu ja minu töö kohta saate lingi lugeda või sellest loobuda.

Telli minu Instagram ja YouTube'i kanal. On palju kasulikke asju!

Nõustuge ennast ja hüvasti anoreksiast!
Teie psühholoog Lara Litvinova

Anoreksia: psühholoogilised põhjused ja nende ravi

Anoreksia areneb sageli ülekaalust tingitud frustratsiooni taustal. Mõned inimesed kasutavad isegi nälga, et muuta oma teadvust inspiratsiooniks, mida muidugi ei saa nimetada konstruktiivseks meetodiks. Kuid see ei ole ainus võimalik anoreksia tekkimise põhjus, riskitegurid ja eeltingimused.

Perekond

Anoreksia kõige levinumad põhjused on juurdunud lapsepõlves. Näiteks avaldub kaks korda suhtumine vanematesse tõsise hariduse, kehalise karistuse ja muude vägivalla vormide tõttu. Anoreksik, ühelt poolt, vihkab vanemaid piinamise eest, aga teisalt armastab ta. Söömisest keeldumine on peidetud agressiooni ilming.

Söömisest keeldumine võib tähendada ka kontrolli saavutamise püüdlemist tugeva kartuse tõttu selle kaotamisest. Sellisel juhul on hoog vanemate lahutus, sugulaste surm või lahuselu.

Üldjuhul on kõigil anoreksikatel keerulised suhted vanematega, eriti nende emaga:

  • Näiteks on tingimused ebasoodsad, kui emal on hüsteeriline iseloomu esiletõstmine ja kõrged nõudmised lapsele, juhtimist kasvatatakse kõikjal ja kõiges, joonise ideaalis. Lapse haiguse ajal teravdatakse nende ema iseloomujooned veelgi, mis toob kaasa veelgi tugevamad ja hävitavamad konfliktid.
  • Samavõrd ebasoodne on prognoos perekonnas, kus emal on paranoiline rõhk ja järgib ideaalse perekonna müüti. Lapsele on kehtestatud kõrged moraalsed nõuded. Pärast jõuka perekonna müüti kaitseb ema lapsi pikka aega teistelt ja eriti psühhiaatrid leiavad käitumise muutuste näiliselt ratsionaalsed selgitused, valib ise ravi. Kui probleemi enam ei ole võimalik ignoreerida, jõuab haigus rasketesse ja tähelepanuta jäetud etappidesse, ema lihtsalt keeldub lapsest.
  • Sümbiootilistes suhetes (üksikvanemaga perekondades) toetab ema kõiki lapse sõnu ja valikuid. Ta eitab lapse anoreksiat ja isegi viimastel etappidel aitab "leida täiuslikku keha", jätkata tööd või õppida, ignoreerides spetsialistide abi.
  • Konfliktide perekondades, kus isa tegutseb agressiivsena ja ema näitab häbemust, on laps ema poolt hoolitsetud ja isalt raske karistus. Ta püüab lapsi peatada “huligaansus” (söömishäire). Üksikjuhtudel saavad vanemad kokku ja aitavad lapsel taastuda. Enamasti saadab see keegi hooldavatelt sugulastelt ravi.

Esialgu raskendab anoreksia ravimine rasketel suhetel vanematega ja nende veelgi halvem halvenemine haiguse ajal. Perearst on vajalik.

Meestel tekivad anoreksia edasiseks arenguks täiendavad põhjused pärilik skisofreenia, skisoidide psühhopaatia, delusiaalne psühhoos, ärevuse depressioon, iseloomu anomaalia, foobiad ja alkoholism.

Milano Perepsühhoteraapia Instituudi üks asutajatest Mara Selvini Palazzoli töötas anoreksia teooriat perekonnahaigustena. Sellise perekonna portree sisaldab:

  • juhi puudumine perekonnas, käitumise esitamine välisteguritele;
  • avatud koostöö on vastuolus pere moraaliga;
  • ükski pereliige ei võta endale vastutust järk-järgult kogunevate probleemide eest.

Lisaks on anoreksia perekonna spetsiifilisus:

  • Perekond ei ole paindlik, lojaalsuse ja pühendumise idee perekonnale on tugevam kui eneseteostuse ja isikliku sõltumatuse idee.
  • Laps arendab täiuslikkust ja obsessiiv-kompulsiivset käitumist, kuna ta soovib võita vanemate armastust ja tähelepanu.
  • Peres valitseb hüperravi, laps kaotab autonoomia. Tema elu ja iga tegevust kontrollib "hooliv" vanem. Enesekindlust perekonna ees, lojaalsust, selle kaitset julgustatakse. Algatust ja vastuväiteid peetakse reetmiseks.
  • Suhteid väljaspool perekonda süüdistatakse rangelt.
  • Perekonna piirid on hägused, kuid välised piirid on rangelt määratletud. Sageli moodustati vanema põlvkonnaga koalitsioon, last kasutatakse kui põlvkondadevaheliste konfliktide vältimise vahendit.
  • Pere prioriteedid on toitumine ja somaatilised funktsioonid.

Seega saab eristada 4 anoreksia mehhanismi (kaks sisemist ja kahte välist):

  1. Nälg - lapsevanematega tegelemise vahend. Kui laps ei saa tähelepanu ja armastust vastuvõetava käitumisega, sunnib laps vanemaid muretsema oma tervise pärast ja sundima neid süüa.
  2. Vanemate ülemäärane sundimine seoses toidu, kontrolli, karistusega põhjustab söögiisu ja oksendamise vähenemist.
  3. Ärevust põhjustab mõtlemine tegeliku või väljamõeldud täiuslikkuse ja teiste koopiate kohta terava ja väljendunud kehakaalu muutuse kohta (sealhulgas kaalu kaotus). Ärevus vähendab söögiisu.
  4. Nälg põhjustab biokeemilisi protsesse, mida tajutakse murettekitavana. Ilma nälga tundmata, kuid selle olekuga, keeldub anoreksik, millel on eriline innukus, süüa.

Peaaegu kõik psühhoanalüütikud väidavad, et toitu tajutakse alateadlikult kui ohutust, armastust, rõõmu. Soov hammustada - suulise agressiooni (kaasasündinud agressioon) ilming. Südametunnistuse arenguga tekitavad need suundumused süüt ja vajadust eneskaristamise järele, mis väljendub toidu tagasilükkamises.

Muud põhjused

Anoreksia võimalikud põhjused on isiklik ebaküpsus. Vastuseks teiste nõudele olla iseseisev, sõltumatu, aktiivne (sotsiaalselt, seksuaalselt, professionaalselt) reageerib inimene ärevusega, mille tulemuseks on anoreksia.

Soovimatus seksuaalse aktiivsuse vastu - noorte tüdrukute anoreksia kõige populaarsem põhjus:

  • hirm lahus emalt;
  • raseduse ja täiuslikkuse hirm (mitte tingimata teadlik);
  • intiimsuse hirm.

Selle piirkonna meestel peetakse anoreksia eelduseks oedipal- ja kastreerimiskompleksi. Teine populaarne põhjus on nartsism ja soov loobuda kõikidest lihalikest vajadustest.

Varjatud agressiooni ja seksuaalsuse eitamine (anorektiline välimus nagu seksuaalsed olendid, igavesed noorukid) võetakse arvesse eelkõige patsientidega töötamisel.

Riskitegurid

Anoreksia riskifaktoriteks on bioloogilised, kultuurilised, perekondlikud ja intrapsühholoogilised tingimused:

  • noorukieas;
  • naissugu (90-95%);
  • õhuke kultus;
  • stressi, mida põhjustavad kõrged nõudmised iseendale;
  • vähene võime mõista oma tundeid;
  • perekondlikud konfliktid või sõltuvad suhted;
  • üleminekuperioodi algus;
  • insuliinsõltuv diabeet;
  • kaks tegurit.

Alternatiivne populaarne nimi anoreksiaks on “keskkooliõpilaste haigus”. Väga tihti kannatab ta teismeliste tüdrukute poolt, kes on innukad olema kõik parimad, head, eeskujulikud, vastama oma vanemate ootustele.

Anoreksia on oma vanematest sõltuvate noorukite enesehoolduse vale versioon. Asutades keha kontrolli, tahavad nad oma vanematelt autonoomiat.

Ravi

Väärib märkimist, et anoreksia tegelikke põhjuseid ei pruugi patsient ise realiseerida, isegi kui ta tunnistab probleemi tõsiasja. Näiteks noorukite ärevust põhjustab psühhoseksuaalne areng, mis aeglustub kehakaalu langetamisel. Anoreksia ei ole haigus, mida saab iseseisvalt hallata. Pöörake kindlasti abi spetsialistidelt.

Ravi on keeruline: hõlmab ravimite võtmist, koostööd psühhiaatri ja psühholoogiga, toitumisspetsialistiga. Esimesel etapil on ravi eesmärk suunata patsiendi tähelepanu tema somaatilistest probleemidest psühhosotsiaalsetele probleemidele, probleemidele suhetes teistega.

Ravil on ligikaudu järgmine plaan:

  1. Arutelu psühholoogi ja / või psühhiaateriga individuaalsetest hirmudest ja inimestevahelistest probleemidest. Soovitused enesekontrolliks.
  2. Arutelu toitumine toitumisspetsialistiga.
  3. Lepingu sõlmimine patsiendiga heaolu, une, meeleolu ja teiste suhete parandamise kohta; konkreetse kaalu saavutamine voodipesu ja meditsiinitöötajate kontrolli all.
  4. Söömine koolitus. Esiteks on ette nähtud vedel dieet ja (või) intravenoosne või tuubiline toitmine. Toitlustamine toimub töötajate järelevalve all, veel 2 tundi pärast meditsiinitöötajate võtmist, et vältida patsientide krampe ja oksendamist.
  5. Psühhomotoorse taastamine ja söömisharjumuste taastamine. Näiteks 200 grammi kaalutõus - lõunasöök ühises söögitoas.
  6. Kognitiivne individuaalne ja grupi psühhoteraapia. Peamine koht on patsiendi enesekontrolli päeviku arutelul. See võimaldab tuvastada kognitiivseid moonutusi, mida üksikisik ei tunne.
  7. Grupiteraapia, et muuta patsiendid teadlikuks oma tundetest ja tegelikest vajadustest.
  8. Perehooldus või muud suhtlemise vormid, kui vanemad keelduvad protsessis osalemast.

Seega on anoreksia psühhoterapeutide töö põhjused:

  • psühholoogilise sõltuvuse nõrgenemine, pakkudes patsiendile suuremat individuaalset ruumi, sidemeid perekonnaga;
  • ülemäärase hüvitamise kõrvaldamine;
  • konfliktide lahendamise ja vältimise taktika koolitus;
  • võitlus perekonna jäikusega kui süsteem.

Kognitiivse ravi ajal õpib anoreksia:

  • nende mõtete ja väljenduse täpsem mõistmine;
  • olge teadlikud destruktiivsete mõtete suhetest emotsioonide ja tundetega;
  • analüüsige oma uskumusi ja testige nende lojaalsust;
  • kujundada realistlikud ja piisavad esindused, et muuta moonutatud.

Paralleelselt teostatakse tööd madala enesehinnanguga, alaväärsustundega, otsides vigu nende välimuses ja vales eneseteadvuses. Laiendab hindamisvälja, kõrvaldab kategoorilised otsused ja mõtlemise kahesuse (“must ja valge”).

Helperlife

See algas dieediga ja lõppes haiglaosakonnaga - nii saab anoreksiat lühidalt kirjeldada. Igal aastal kasvab selle kohutava haiguse tõttu surma protsent ähvardavalt.

Millal tasub häire kõlada? Esimesed haiguse tunnused

Haiguse algstaadiumis võib olla mitmeid märke:
1. Teie enda täielikkuse ülehinnatud idee.
Inimene on kinnisideeks idee olla õhuke, sageli on eeskujuks, ideaalne pilt. Ta hakkab tunduma, et teised arutavad ja kritiseerivad tema välimust, pilates liigset kaalu. Paljud tegelevad aktiivselt erinevate toitumiste, kalorite arvuga, püüavad tavapärasest väiksemaid toiduaineid võtta, regulaarselt kaaluda, mõõta kehaosade mahtu.
TÄHTIS: Anoreksia esimene märk on kaalukas huvi kaalukontrolli teema vastu. 2. hirm lisaraha saamise ees
Kuna haigus areneb, püüavad paljud aktiivselt oma kuju kohandada, kaalust alla võtta.
Haiguse kindel märk on soov peita perekonnast ümber muutunud söömiskäitumise. Kasutatakse mitmesuguseid trikke, nii et keegi ei näe tarbitava toidu kogust, kõrge kalorsusega toidud on toitumisest välja jäetud, selle asemel tarbitakse toitu, mis ei kanna kehale kasulikke toitaineid.
Ükskõik millisel viisil püüab inimene püsivalt vastumeelsust toiduga, põhjustab sageli oksendamist, võtab kõhulahtisust või sööb nii, et see tekitab tõsiseid probleeme seedimisega.
3. Ebapiisav nende kehakaalu ja kuju taju.
Kaal hakkab aktiivselt vähenema, kuid patsiendi jaoks ei piisa sellest isegi selges kõhnuses ja teiste selles küsimuses esitatud kommentaarides. Et kindlaks teha, kas isiku kaal on kehtestatud normist madalam, saab arvutada kehamassi indeksit (jagage kehamassi indeks kilogrammides kõrgusega meetrites). Tulemuseks olev indeks kontrollib tabelit BMI.

Anoreksiaga patsientide mõtlemise psühholoogia

On mitmeid psühholoogilisi tegureid, mis võivad olla haiguse arengu eeltingimuseks:
Pärilikkus
Teatud psühho-tüüp näitab olulist mõju selliste kõrvalekallete tekkimisele söömiskäitumises. Sellel inimesel on nõrk emotsionaalne stabiilsus, sõltub teiste hindamisest, nende kommentaaridest aadressil.
Ühiskonna mõju
Kui inimene on keskkonnas, kus kõhnad noored on ilu standardiks, siis võib see olla kompleksi kujunemise arenguks. Seega on väsitav toitumine, soov igati saavutada ideaali. Anoreksia psühholoogia on siin otseselt seotud eneseteadvusega, seega katse “sobida” ühiskonna kehtestatud standarditega.
TÄHTIS: Moodisuunad muutuvad ja anoreksia pöördumatu tervisekahjustus jääb ja põhjustab sageli surma. Vanus
See on noorukite kategooria - poisid ja tüdrukud vanuses 12 kuni 17 aastat, kes moodustavad olulise riskigrupi, mis tuleneb ebastabiilsest väärtuskompleksist, keha muutub puberteedi taustal, ebastabiilseks emotsionaalseks seisundiks. Haigus on tingitud erinevatest sündmustest teismelise elus: kooli muutmine, meeskonna tagasilükkamine, eksamitest tingitud stress, perekonna probleemid jne.
Masohism
Anoreksia psühholoogia avaldub inimese kalduvuses võidelda iseendaga, saavutada oma eesmärki mis tahes viisil. Võit teie nõrkuste pärast ei ole ainult kirg, vaid kinnisidee. Söömisest keeldumine loetakse väljakutseks, kiire kaalulangus inspireerib ja inimene ei märka, et ta kaotab järk-järgult kontrolli oma keha protsesside üle.

Kas te võite haiguse võita kodus

Eneseravim võib haigust ainult halvendada - see on kõigile teada. Aga kui me räägime anoreksia algstaadiumist, siis on olemas mitmeid nõudeid, mida saab kodus kasutada.

  1. Psühholoogiline tugi mängib tervendamisprotsessis võtmerolli. Patsient avaldab sageli depressiooni, apaatilist meeleolu. Lähed peaksid otsima viise, kuidas patsienti kaalust kõrvale juhtida, pöörates tähelepanu teistele huvidele.
  2. Päevarežiimi ja toitumise range järgimine. Kõik organismi ainevahetusprotsessid tuleb taastada, järgige kindlasti arsti ja toitumisspetsialisti juhiseid.
  3. Mõõdukas liikumine.
  4. Tõhustage immuunsüsteemi, tarbides teatud toite.
NÕUANNE: püüdes taastada patsiendi söögiisu, tuleb hoolitseda mitte ainult toodete maitse eest, vaid ka nende kasulikkuse eest nõrgestatud organismile.

Anoreksia korralik toitumine

Alguses ei ole toitumine anoreksia ajal suunatud kehakaalu tõusule, peamine on organismis ainevahetuse taastamine.
Te peaksite alustama madala kalorsusega toiduainetega:

  • puuvilja- või köögiviljamahlad
  • kapslites
  • kapslites
  • piima putru
  • vähese rasvasisaldusega liha- ja kala puljongid (teravilja lisamisega)
  • imikutoit
  • kodujuust
Nädala pärast saate menüü sisse lülitada:
  • keedetud kala
  • üleujutuste nõud
  • past
  • salatid
  • keedetud kodulinnuliha (hakitud putru seisundisse)
NÄPUNÄIDE: Et suurendada söögiisu, saate juua infusiooni koirohust, vähe puuviljamahla või imeda süüa sidrunile. Soovimatute toodete loend sisaldab:
  • sealiha, lambaliha
  • baklažaan, spinat, redis, linn
  • rasvapuljongid
  • seened
  • kondiitritooted koorega
  • kohvi
Tuleb meeles pidada, et kõik anoreksia juhtumid on individuaalsed, õige toitumine anoreksiaga tuleb kooskõlastada oma arsti või dietoloogiga.

Anoreksia mõju. Kas on võimalik täielikult taastuda

Anoreksia toime avaldub olulises kaalukaotuses, seedimisprobleemides, vähendatud rõhul, tugevuse kaotus, letargia. Naistel võib esineda menstruaaltsükli katkestusi, östrogeeni taseme langust meestel - testosterooni, tugevuse probleeme. Oluliselt halveneb välimus - naha kvaliteet, juuksed ja küüned muutuvad rabedaks, liigne taimestik seljal, kätel, rinnal.
Täielik taastumine anoreksiast on võimalik, kuid kui teil õnnestub keha normaalsesse tagasi tuua, ärge unustage, et töötate kõvasti inimliku mõtteviisiga, kuna tegemist on vaimse häirega. Taastumise vältimiseks peate jälgima patsiendi emotsionaalset seisundit ja vajadusel korrake psühhoteraapia kulgu.

Anoreksia ja buliimia: haiguste psühholoogilised aspektid

Anoreksia ja buliimia - sa oled ilmselt kuulnud midagi nende haiguste kohta. Kuid te vaevalt teate, et on sadu ja tuhandeid tüdrukuid, kes unistavad nende haigustega haigestumise eest.

Kui näete liiga õhukest naist, võite juhuslikult visata oma nina „anoreksiline naine, ilmselt mitte midagi ära!“. Kuid 50% juhtudest on vale - seda õhukest tüdrukut saab süüa palju rohkem kui sina. Ta lihtsalt kannatab või provotseerib buliimia.

Mis vahe on anoreksia ja buliimia vahel? Vaatame selle välja.

Mis vahe on anoreksia ja buliimia vahel

Anoreksia ja buliimia on psühhosomaatilised häired, mis on seotud söömishäiretega.

Anoreksia on sündroom, mille puhul inimene kaotab oma isu täielikult, mis toob kaasa tõsised, mõnikord pöördumatud tagajärjed. Inimesed, kellel esineb anoreksia, sunnivad ennast nälja tunne ignoreerima, siis nende söögiisu kaob. Anoreksia ohvrid kasutavad ka oksendamist, kuigi nad võtavad toitu nõrkades kogustes.

Buliimia - kontrollimatu süütuse ajad, millele järgneb vägivaldne vabastamine toidust, kõige sagedamini oksendamise või lahtistava abiga. Mitte alati on buliimiaga patsiendid rasvunud või alakaalulised. Süütuse rünnakutel on psühholoogiline taust ja kõige sagedamini järgitakse vaimset või emotsionaalset liigset stimulatsiooni. Patsiendid imavad toiduaineid väga suurtes kogustes, kiiresti ja sageli ilma närimiseta. Pärast seda tekib süütunne ja rasvumise hirm.

Bulimic psühhosomatika

Buliimia psühholoogilised põhjused võivad olla:

- Peresuhete katkemine. Laste ja noorukite süütuse tekkimist võib põhjustada ema ja lapse vaheline konflikt. Sageli hakkavad lapsed tarbima liiga palju toitu, kui nad peavad ennast hüljatud, ilma kiindumuseta, ilma teiste vennad ja õed.

- Psühholoogiline isolatsioon. Näiteks võib lapse paigutamisel pansionaadis tekkida patoloogiline söögiisu muutus. Sellise lapse jaoks on toit positiivsete emotsioonide allikas ja ainus võimalik rõõm, samuti depressiooni vastane kaitsemehhanism, hirmu ravi.

- Täiskasvanu puhul võib buliimia tekkida seoses oma eluga rahulolematusega pideva ebaõnnestumise, arengu katkemise ja ka elu vähenemise tõttu, kui toit muutub ainsa füüsilise aktiivsuse stiimuliks.

Anoreksia psühholoogilised põhjused

Anoreksia põeb enamasti tüdrukuid ja naisi. Reeglina on toidu tagasilükkamise põhjuseks soov saada õhuke, graatsiline ja ilus. Kuid sagedamini soovib olla õhem on soov olla armastatud, nõudes isiklikes suhetes vanemate, poiste, meestega. Anoreksia põhjused on tavaliselt peidetud sügavates psühholoogilistes probleemides. Tunne, et lapsepõlves „ei ole armastatud”, kasvab üles ja sellest tulenev lähedaste suhete rebend emaga, mida tajutakse reetisena, alaväärsustunnet sotsiaalse keskkonna ebaõnnestumiste tõttu. Kõik see võib olla põhjus toidu kontrollimiseks ja välise muutuse tegemiseks.

Mis on anoreksia ja buliimia ühine?

Nii anoreksia kui ka buliimiaga patsientidel on tavaline, et neil on oma keha suhtes moonutatud vaade. Anoreksilised kannatavad end alati liiga täis, nad arvavad alati, et nad ei ole piisavalt õhukesed, mitte piisavalt ilusad.

Tavaliselt arenevad haigused vastavalt järgmisele skeemile: enesekindluse puudumine - kinnisidee vajadusega kaotada kaalu - äärmuslikud eesmärgi saavutamisel - terviseprobleemid - haigla. Hoolimata asjaolust, et hirmu kaalutõusuga seostatakse ohtlike tervisealaste meetmetega, keelduvad anoreksia ja bulimia ohvrid ilmsete tunnuste tunnustamisest. Haiguse edenedes ei tajuta nad enam piisavalt oma keha: ebaloomulik õhuke tundub neile ilus ja see teeb abi otsimise raskeks.

Kuidas aidata anoreksiast või buliimiast kannatavat inimest

Ja see on vajalik, sest nende haiguste all kannatavad patsiendid, peaaegu 100% juhtudest, ei mõista, et nad on haiged. Vastupidi, paljud tüdrukud tunnevad end "nahaga kaetud skeleti" kehas õnnelikuna.

Nad ei suuda olukorda adekvaatselt hinnata ja iseseisvalt naasta terve ja rahuldava elustiili juurde. Veelgi enam, sageli juhtub, et inimene leiab anoreksiat ja buliimia.

Taaskasutamiseks on kõigepealt vajalik, et patsient oleks probleemist teadlik. Mõnikord on vaja selliste patsientide hospitaliseerimist. Ravi tuleb läbi viia mitte ainult psühhoterapeutide ja psühhiaatri kohustusliku kontrolli all, vaid ka lähedaste toel. Tõepoolest, selliste patsientide jaoks on kõige tähtsam mõista, et nad ei ole üksi, neid armastatakse ja hooldatakse.

Kui neile inimestele ei anta õigeaegset abi, võib haigus areneda tõsisemaks vormiks ja mõnel juhul muutuda tragöödiaks.

Anoreksia: psühholoogilised põhjused

Anoreksial on keeruline psühholoogiline olemus, seda nimetatakse ametlikult „XXI sajandi haiguseks” ja levib kiiresti üle kogu maailma: psühholoog / parapsühholoog Sergei Shevtsov-Lang rääkis meile anoreksiast ja sellest, millised psühholoogilised kaitsemehhanismid aitavad raskest haigusest üle saada.

Sisemine konflikt

Psühholoogide sõnul sõltub anoreksia teke 90% inimese sisemisest seisundist, tema foobiatest ja kompleksidest. Haiguse katalüsaator võib olla tõsine emotsionaalne stress, kogunenud rahulolematus iseendaga, probleemid teie isiklikus elus. Anoreksiast saab väga sageli lapse vastumeelsus, vanemate või eakaaslaste ülemäärane kriitika. Kui tüdruk ei saanud oma ema või isa toetust rasketel aegadel, ei kuulnud ta kunagi soojaid kiitusõnu, kaasa arvatud tema välimus, see võib muutuda anoreksia kujunemise aluseks. Arvestades meedia mõju ühiskonnale, võib tänapäeva maailmas ohustada ka psühholoogiliselt stabiilsed inimesed. Veelgi enam, 10 aastat tagasi allutati anoreksiale ainult kuni 25-aastased tüdrukud, tänapäeval kannatavad noored mehed sageli 21. sajandi haiguse all, mõnikord mittetraditsioonilise seksuaalse sättumuse tõttu. Samuti suureneb anoreksia vanusepiir: selle haiguse tagajärjel on juba 35 aastat registreeritud meeste ja naiste surmajuhtumeid.

Võitlus haigustega

Kõige keerulisem asi anoreksia vastu võitlemisel on tunnistada, et paastumine ei ole võtmeks kavalus, ilu ja edu, vaid tõsine psühholoogiline probleem. Ja isegi kui sellest teadlikkus on veel patsiendile tulnud, peab ta kasutama maksimaalset pingutust “harjumuse” vastu. Peamine asi, mida tuleb teha, on oma tundete lahendamine. Teie emotsioonide pidevas analüüsis peitub tee tervenemisele. Lõppude lõpuks on see nii, kui on vaja kõrvaldada mitte mõju, vaid põhjus. On vaja mõista, et ta sööb tüdrukut seestpoolt, kust tekkis kontrollimatu soov kaalust alla võtta. Eneseanalüüs on kõige tõhusam viis haiguse põhjuse tõmbamiseks. Ja pärast seda saab kõrvaldada. Lisaks peavad anoreksiaga patsiendid end vastu võtma. Miks välimus on tüdrukule nii tähtis, sest tal on palju teisi eeliseid, mida tema sugulased ja sõbrad armastavad. Ja nende jaoks ei ole välimus sugugi hea inimese, usaldusväärse sõbra või armastava naise peamine näitaja.

Kui tüdruk seda mõistab, lülitub ta automaatselt sisse psühholoogilise kaitse mehhanismi. Ta aitab kaitsta oma õigust õnnele. Lisaks on inimestel, kes võitlevad anoreksiaga, oluline, et lubate ennast lõõgastuda, taastada meelerahu. Ainult positiivsed emotsioonid võivad aidata. Tüdrukud peavad õppima ennast hellitama ja armastama: andke väikesi kingitusi, kohtuma sõpradega, külastage huvitavaid kohti. Üllataval kombel võib isegi üks selline sündmus anda taastumisele tõsise psühholoogilise tõuke.

Loe Lähemalt Skisofreenia