kes pidi nendega tegelema? kui keegi neid kasutas, siis mida, millistes annustes ja milline diagnoos? jagada

umbes pool aastat pärast minu tütre sündi hakkasin tundma kergeid emotsioone, igasuguste pisikeste jaoks... ma ei pööranud sellele tähelepanu kõigepealt... siis erinevad kogemused, hirmud, kõik hirm... olid igavesti... pisarad, mingisugune värisemine... see peatas uudiste vaatamise, Eerie järelejõudmine, muljetavaldav muutus väga... isegi hiljem algas, kuna seda nimetatakse "paanikahoodeks"... see juhtus, et teades, et sissepääsuuks on suletud ja ma ikka läheme ja kontrollin enne magamaminekut)))))) uni oli kadunud... peaaegu mitte öösel Ma magan, käin terve päeva, nagu mooli peksti, Ma panin lapse magama õhtul, lamama ja magama null... kõik mõtted on negatiivsed, tunded, isegi külmavärinad algavad hirmust... kui te võite magama jääda, siis ma ärkan iga 15 minuti järel... proovisin apteekrite nõuandeid, et saada glütsiinravi... ilmub... midagi sellist. ta rahustab päeva jooksul, kuid une temast ei muutunud paremaks. Selle tulemusena määras perearst 2 antidepressanti. Coaxil 1 tablett hommikul ja 0,5 tabletti Xanax'i enne magamaminekut. tundub, et see on hakanud kiiremini magama jääma, see muutus veidi rahulikumaks... aga ta oli lugenud palju nende antidepressantide kohta internetis ja otsustas neid mitte juua. kellel oli midagi sellist? Ma lihtsalt ei saa aru, kas see on krooniline väsimus või sünnitusjärgne depressioon? perekond ütles, et kui see ei aita, siis psühhoterapeutile

Sümptomid ja sünnitusjärgse depressiooni ravi

Emaduse rõõmu varjutavad sageli psühhootilised sümptomid, mis esineb naistel esimestel nädalatel pärast õnnelikku sündmust. Esmajoones on nad palju tavalisemad kui need, kes teist korda sünnivad. Sünnitusjärgset bluusi ei ole vaja segi ajada psühhoosiga, mis tähendab bipolaarset ja skisoafektiivset isiksuse häireid, korduvat (monopolaarset) depressiooni koos korduvate episoodidega, muid tõsiseid patoloogiaid. Siiski, hoolimata raskusest ja vormist, on vaja ravida sünnitusjärgset depressiooni, vastasel juhul avaldab depressioonis psühholoogiline seisund negatiivset mõju mitte ainult ema, vaid ka lapse tervisele.

Sünnitusjärgsed depressioonifaktorid

Somaatilised ja psühhogeensed tegurid on seotud häirete tekkega:

  1. Bioloogiline stress. Sünnitust raskendab alati verekaotus, funktsionaalne kahjustus ja halb tervislik seisund.
  2. Endogeensed häired - geneetiline eelsoodumus või šokk, mis tekkis emotsionaalsel taustal.
  3. Posttraumaatiline stress. Ema psüühiat surub närviline kurnatus või pinged perekonnas, soovimatus võtta vastutus lapse eest.
  4. Inimeluelu probleemid. Vähendatud libiido ei ole tingitud ainult füsioloogilistest põhjustest. Väidab välimuse, uue raseduse hirmu, vaimse ebamugavuse pärast, mis viib partneri alateadvusse.

Peamine põhjus - hormonaalsed muutused. Raseduse ajal suurenevad oluliselt östrogeeni ja progesterooni tasemed. Pärast sünnitust 3 päeva jooksul väheneb see järsult, põhjustades teravaid meeleolumuutusi. Tõestatud otsene seos melanhoolia ja prolaktiini vahel - hüpofüüsi poolt toodetud hormoon, mis kontrollib stressi, vastutab ema instinkti, kehakaalu eest.

Sünnitusjärgse depressiooni tüübid ja sümptomid

Esimesed märgid on kergesti äratuntavad. Noor ema muutub ärrituvaks, kurdab nõrkust, unetust. Närvisüsteemi ärritust võib halvendada või asendada apaatiaga. 3. klassi depressiivse sündroomi astmed:

  1. Esialgses etapis on meeleolumuutused ebaolulised, mida seletavad väsimus, unehäired. Vaatamata juhuslikele hävitavatele ilmingutele on naisel endiselt raske emotsionaalset tausta hallata.
  2. Teise etapi jaoks on iseloomulik: isoleerimine, vaikus, ärrituse ilmumine, viha, negatiivsed reaktsioonid.
  3. Kõige raskem on kolmas, kui inimene ei suuda tegelikkust piisavalt tunda. Ta satub agitatsioonile - tugevaim emotsionaalne põnevus, kiirustades majast või külmub stuporis.

Sünnijärgne blues areneb erinevates stsenaariumides. Kõige tavalisem neurootiline sündroom. See toimub olemasolevate haiguste ägenemise taustal, millega kaasnevad sageli asthenovegetative häired. Rikkumised on väljendatud halva tuju, viha mürgimatute puhangute, söögiisu kaotuse, ennast ja teisi väidetavalt.

Kõige tõsisem vorm on piinav melanhoolia. Tema salakaval on sümptomite peitmine, mida on kergesti segamini väsimuse ja bluega, mis on selle seisundi jaoks tüüpilised. Häire võib kesta aastaid või võtta skisoidi.

Sünnitusjärgne depressioon koos eksituslike ideedega avaldub tema enda maksejõuetuse vormis. Naine süüdistab ennast selle eest, et ta ei suuda lapse eest hoolitseda, hoolitseda ja hoolitseda. Mõne jaoks tuleb:

  • kuni teadvuse hägustumiseni;
  • desorientatsioon;
  • mälu aegub;
  • hallutsinatsioonid.

Võib jätkata enesetapumõtteid. Kuid see haigus esineb tavaliselt 1-2 nädalat pärast manustamist, on haruldane ja liigitatakse psühhoosiks. See moodustub järk-järgult, nii et teie ümber olevad inimesed ei pruugi alati imelikku käitumist täheldada. Töötlemata jätmise korral muutub seisund tõenäoliselt raskeks pikenenud depressiooniks, kui ilmnevad fobilised ja obsessiivsed (obsessiiv) seisundid.

Sündroom esineb tavaliselt siis, kui ema pilt on ideaalis, leiutatud kujutlus ja stsenaarium, mida ema püüab järgida. Väiksemad lahkarvamused, mis leiutati, põhjustavad viha, pettusi tema aadressil. Vastupidisel juhul loodab naine, et keegi teine ​​ei hoolitse lapse eest. Reaalsusega silmitsi seistes mõistab ta lapse vastutuse astet. Sisemine protest põhjustab konflikte ja kontrollimatut jaotust.

Haiguse kulgu komplikeerivad somaatilised sümptomid, mis avalduvad autonoomse sündroomi kujul:

  • peavalu;
  • tahhükardia;
  • astmahoogud;
  • kaalulangus.

Kõrge tõenäosus saada tugeva mammi vormi koos piirihäiretega. See peaks olema ettevaatlik nende suhtes, kellel on esinenud depressiooni episoode või kes on raseduse ajal raseduse ajal sügav emotsionaalne šokk.

Mida arst ette näeb

Melanhoolia esimesel kahtlusel saate kiiresti riiki arvutada psühholoogilise sõeluuringu abil. Avatud juurdepääsule pakutakse sünnitusjärgse depressiooni teste Edinburghi skaalal või Maanthogomery-Asberg, Hemiltoni eneseabi küsimustikul. Eelmise nädala sümptomite põhjal peate vastama 10 küsimusele, võrdlema tulemusi näitajatega ja tuvastama psühhopatoloogilised nähtused.

Kontrollitud seisund ei ole põhjuseks spetsialisti külastamisele. Psühhogeensete reeglite järgimine võimaldab teil ise meeleolu reguleerida. Kui inimene viibib töövõimetuse või agitatsiooni seisundis rohkem kui 2 nädalat, on aeg arstiga konsulteerida. Vastasel juhul mõjutavad valed käitumismudelid suhtumist lapsse, põhjustavad ema teiseste haiguste teket. Ei ole tõsiasi, et 6 kuu möödudes koos uute tingimustega kohanemisega ja hormonaalse tausta taastamisega kaob probleem. On võimalik, et pärast 9 kuud saabub uus laine. Sünnijärgset depressiooni tuleb aasta pärast sünnitust ravida kaua ja raske.

Ravi valib neuroloog, psühhiaater ja günekoloog. Ravimid ja annused määratakse ainult näidustuste jaoks. Ravirežiim sisaldab:

  1. Neuroleptikumid deliiriumi, katatooniliste nähtuste (erutus ja stupor) kõrvaldamiseks - aminaziin, triftaiin.
  2. Normatiki, et stabiliseerida meeleolu - naatriumvalproaat, karbamasepiin.

Raske ja mõõduka vormi korral määratakse tavaliselt antidepressandid. Mõnikord on ette nähtud elektrokonvulsse ravi. Psühhoose ravitakse haiglas sagedamini.

  1. Kognitiiv-käitumuslik ravi. See aitab taastada mõtlemist, reaktsioone, käitumist, hoiakuid enda ja lapse suhtes.
  2. Inimestevaheline suhtlus võimaldab teil kiiresti kohaneda vanema rolliga, et mõista vastutuse astet.

Antidepressandid sünnitusjärgseks depressiooniks

Esimesed provotseerivad tegurid kõrvaldatakse. Olenemata sellest, kas naine imetab või mitte, määrab arst SRP rühma ravimid - selektiivsed kolmanda põlvkonna serotoniini tagasihaarde inhibiitorid.

Igat tüüpi farmakoloogilised toimeained, sealhulgas monoamiini oksüdaasi inhibiitorid, tritsüklilised ja atüüpilised antidepressandid, avaldavad positiivset mõju rõõmu ja rõõmu hormoonidele, norepinefriinile ja seratoniinile, stabiliseerivad vaimse seisundi. Igaüks neist tegutseb kehal erinevalt.

Võrreldes tritsükliiniga on selektiivne palju pehmem, sellel ei ole kõrvaltoimeid nagu unisus, südame löögisageduse tõus, muud ebameeldivad sümptomid. Toimimise põhimõte on retseptorite serotoniini tagasihaarde kohalik inhibeerimine. See on:

  • fluoksetiin;
  • paroksetiin;
  • tsitalopraam;
  • fluvoksamiin.
  • sertraliin.

Raskeid sünnitusjärgseid blues ravitakse venlafaksiiniga. Mikrodooside ravim siseneb rinnapiima ja seda peetakse ohutuks emale ja lapsele.

Tritsüklilise rühma preparaadid: asafeen, fluoratsiin, koaksiil ja teised toimivad sarnaselt, samuti ei kahjusta lapse tervist. Erandiks on doksepiin. Kuid neid vahendeid on raske ema kanda, võib põhjustada värinaid, kaalutõusu, düspeptilisi sümptomeid. Viimaste ravimite põlvkond on mirtaliin, millel on väljendunud rahustav toime ja muud kõrvaltoimed. Valik sõltub psühhopatoloogilisest sündroomist.

  1. Rahustava toimega inhibiitorid nimetatakse põnevil.
  2. Inhibeerimisel on näidatud stimuleeriva toimega analoogid.

Kui ärevuse korral kasutatakse aktiveerivaid aineid, tekitab see neurootiliste sümptomite ägenemist ja süvendab seisundit. Kõige sagedamini määratakse hormoonravimi östradiool. Väikeses annuses määratakse apomorfiin meeleoluks.

Kui kaua süüa antidepressante

Ei ole vaja uskuda sõltuvuses müüdisse. Korralikult arvutatud režiim ei ole sõltuvust tekitav. Esimesed muutused on märgatavad kolmandal nädalal, rohkem väljendunud - 8 nädala pärast. Stabiilse tulemuse saamiseks puruneb ravim pooleks aastaks. Taastumise vältimiseks võetakse aasta. Kui enne rasedust on esinenud melanhooliaid, on näidustatud pikem vastuvõtt.

Kui ema tunneb end kergendatuna ja ei näe ravi jätkamise punkti, ei ole vaja muidugi katkestada. NRI inhibiitorite rike esineb järjekindlalt psühhoterapeutide juhendamisel. Vastasel juhul ilmuvad gripile iseloomulikud ajutised sümptomid - peavalu ja lihasvalu, nõrkus. Kontrollimatud tingimused on võimalikud - närviline põnevus või apaatia. Subjektiivsed sümptomid sõltuvad inimese psühhost.

Kui naine nägi inhibiitoreid enne rasedust, peaks ta pärast sünnitust konsulteerima psühhoterapeutiga edasise kasutamise asjakohasuse kohta. Imetamise ajal taastub keha - see muutub tundlikumaks ja reageerib sünteetiliste komponentide suhtes erinevalt. Arst kohandab annust või soovitab alternatiivi.

Sünnitusjärgse depressiooni ravi kodus

Tugineda üksnes farmakoloogilistele ravimitele ei ole seda väärt. Melanhoolia kerge vormiga naised võivad hästi toime tulla. Selle aja jooksul on oluline sportida. Pargi läbimine, basseini külastamine, jooga harjutamine või pilates mõjutavad rõõmushormoonide (endorfiinid) sekretsiooni üldiselt, kontrollivad hormonaalset profiili. Samal ajal pingestuvad lihad eelmiste vormide juurde tagasi. Esteetiline rõõm stimuleeriva aju dopamiini retseptoritest, mõjutades elujõudu ja motiveerivat tegevust. Ilusalongi ostukülastus asendab istungi psühhoterapeutiga.

  • pikad jalutuskäigud pargis lapsega;
  • puutetundlik ja emotsionaalne kontakt lapsega;
  • suhtlemine teiste emadega.

Oluline on isikliku aja eraldamine endale ja vähemalt ajutiselt mõningate kohustuste üleandmine abikaasale või sugulastele.

Koduseks raviks pakutakse mittetraditsioonilisi meetodeid. Meloteraapia on kõige sobivam - muusikahooldus. Erinevate vahemike ja loodushelide akustilised signaalid avaldavad psühhele positiivset mõju. On hea, kui ruum on taimedega täis ja lambid tulevad intensiivselt kollase ja sinise valguse eest.

Emotsionaalne tasakaal taastab tsitrusviljade, rooside, vürtside, geraaniumi estrid. Piisab, kui paar tilka pannakse lambile nii, et magamistuba on täis peeneid aroome. Vannile saab lisada 5 tilka õli.

Nõelravi aitab palju. Närvi retseptoritega kokkupuutel nõelaga aktiveeritakse energiavood. Peaasi on leida pädev arst.

Ennetamine

Psühholoogiline ettevalmistus sünniks algab raseduse ajal. See kehtib eriti naiste kohta, kes kalduvad melanhooliasse. Nad vajavad mehe ja lähedaste tähelepanu suuremat hoolt.

On vaja lugeda asjakohast kirjandust, uurida arstide soovitusi, psühholoogiliselt valmistuda ema rolliks. Mõnel juhul on vaja professionaalset tuge. Pärast individuaalset nõustamist on raske aja jooksul ellu jääda valus.

Sünnitusjärgne depressioon: põhilised ravimeetodid

Pärast lapse sündi on enamiku naiste elu mitu aastat muutunud kui lõputu sõitmine takistustega, mis on lahjendatud haruldaste puhkeaegadega. Ema ja laps tunnevad üksteist tundma ja harjuvad tegelase individuaalsete omadustega. See kõlab romantiliselt ja ülevana, kas pole? Praktika osutub palju raskemaks. Unetuid öid, krooniline väsimus, tõsine füüsiline ja emotsionaalne stress, halvenenud suhted abikaasaga ja pidev tunne, et elu on muutunud halliks ja rõõmuks. Aja jooksul normaliseerib olukord kõige sagedamini, kuid mõnikord liigub emaorganism sellisest koormast üle ja korraldab streigi, mida nimetatakse sünnitusjärgseks depressiooniks kuivas meditsiinilises keeles. Täna räägime sellest, kuidas seda tingimust ravida, kuid selleks peate mõistma terminoloogia nüansse ja mõistma, millega me tegeleme.

Sünnitusjärgse depressiooni mõiste

Probleem, mida me täna mõistame, on tuntud väga pikka aega ja seda kirjeldab üks lühike, kuid väga mahukas lause: „häire erivorm, millel on väljendunud depressiivne komponent, mida paljud naised näevad kohe pärast sünnitust”. Tundub, et XXI sajand on sisehoovis ja kui elu ei suuda elu lõpuni pikendada või inimene südameatakist päästa, siis võib meditsiin siis "tavalise" depressiivse häirega toime tulla.

Tavalises elus ei ole asjad nii roosilised. Igasugune statistik ütleb, et 50–70% naistest kogevad mõningaid sünnitusjärgse depressiooni sümptomeid, mida mõnikord nimetatakse ka sünnijärgseks depressiooniks. Ja umbes 13% noortest muumiatest "saavad kogu programmi": ​​ilmsed ja ähvardavad sümptomid, kaugel perekonna normaalsest mikrokliimast, käputäis pillid ja harvadel juhtudel bipolaarne isiksushäire. See seisund võib tekkida paari esimese päeva jooksul pärast sündi, kuid tingimuslik piik langeb lapse elu 2-3.

Piisav ravi, mis ei pea tingimata olema meditsiiniline, annab käegakatsutavaid tulemusi. 77% patsientidest täheldas 4–5 kuu möödudes tervise märkimisväärset paranemist ning umbes 40% vastas probleemile 2–4 nädalat varem ja üsna spontaanselt. Mommies, kes pidasid oma seisundit normaalseks ja keeldus meditsiinilist abi saamast, said pärast poolteist aastat toime tulla sünnitusjärgse depressiooniga.

Nagu meile tundub, tuleks sellisel juhul statistikat arvesse võtta ja sellega nõustuda. Rõhutame, et see ei tohiks alata reisist apteeki, vaid arsti külastusega. Või oleks see korrektsem ja täpsem - diagnoosiga. Kui te otsustate asju sundida ja alustada spetsialiseeritud narkootikumide allaneelamist oma käputäisega, püüdes üksi võidelda, siis ei tule sellest midagi head. Ükskõik kui peenike see võib tunduda, kuid isegi selline “kerge haigus”, mis on sünnitusjärgne depressioon, ei talu enesehooldust. Loodame, et te ei unusta seda.

Traditsiooniline ravi (antidepressandid)

  • Hüperitsiin (hüperitsiin). Kui naine imetab, ei kehti see tavaliselt.
  • Klomipramiin (klomipramiin). On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.
  • Imipramiin (Imipraminum). Võimalikud sünonüümid: imizin, melipramine, pralogayn. Kui naine imetab, ei kehti see tavaliselt.
  • Fluoksetiin (fluoksetiin). Võimalikud sünonüümid: apo-fluoksetiin, deprex, deprenon, portaal, propep, prozac, profluzak jt. Imetamise perioodil ei kohaldata sageli.
  • Desipramiin (desipramiin). Võimalikud sünonüümid: petüül. On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Ametisse nimetamine toimub ainult rangete näidustuste alusel.
  • Pürasidool (Pyrazidolum). On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.
  • Trimipramiin (Trimipramiin). Kui rinnaga toitmist tavaliselt ei kasutata.
  • Cipramil (Cipramil). Imetamise ajal ei kohaldata.
  • Pram Kui naine imetab, ei kehti see tavaliselt.
  • Amitriptyliin (amitriptüül). Võimalikud sünonüümid: amisool, amineuriin, amirool, apo-amitriptiliin, damüleenmaleaat, saroten, elivel. On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.
  • Azafeen (Azafenum). Võimalikud sünonüümid: azaksazin, disafene, pipofezin. Vastunäidustused ja kõrvaltoimed on praktiliselt puuduvad.
  • Nervohel (Nervoheel). Vastunäidustused ja kõrvaltoimed on praktiliselt puuduvad.
Üks parimaid abinõusid sünnituseelseks depressiooniks. Lisaks ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi.
  • Liudiomil (Ludiomil). Võimalikud sünonüümid: maprotilin. On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.
  • Persen. Kui naine imetab, ei kehti see tavaliselt.
  • Paroksetiin (paroksetiin). Ametisse nimetamine toimub ainult rangete näidustuste alusel.
  • Rexitiin (rexetiin). Võimalikud sünonüümid: paroksetiin. On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.
  • Novo-Passit (Novo-Passit). Kui naine imetab, ei kehti see tavaliselt.
Kuid Novo-Passit ei läbinud eksami: selle kasutamine imetavatele emadele on vastunäidustatud

  • Kõiki farmakoloogilisi aineid tohib määrata ainult arst, mitte apteek.
  • Kõrvaltoimed või heaolu halvenemine on põhjus koheselt arstiabile.
  • Ärge võtke depressiivseid aineid, mille kõlblikkusaeg on lõppenud, ja hoidke pärast ostmist kindlasti kviitung.
  • Standardne ravikuur on 12 kuud, millest esimesel poolel on ravi ise ja teine ​​võimaliku ägenemise ärahoidmiseks.

Psühholoogi nõuanded

Te võite proovida aidata ema toime tulla sünnitusjärgse depressiooniga koos mitte-ravimitega. Ainus, kuid väga oluline tingimus on probleemi teadlikkus ja valmisolek midagi muuta teie elus või täpsemalt teie suhtumine sellesse. Vastasel juhul ei ole see psühholoog, kes peab töötama, vaid psühhiaater. Mida eksperdid soovitavad, kui naine ei saa depressioonist välja tulla?

  • Leppige kokku vastutuse jaotuses, unustamata vanavanemate kohta. Kui sa elad ainult koos abikaasaga, võite küsida abi tüdrukutelt. Ja selleks, et luua õige õhkkond, proovige sisseoste „tugirühmaga“.
Mis ei ole kodus lapsehoidja? Ja teil on aega ise teha
  • Päeva režiimi taastamine. Pea meeles, et te ei ole poni hobune, nii et sa ei pea loobuma heast puhkusest. Kust seda aega saada? Öösel saab isa lapse juurde tulla, jalutada koos pargis - vanaisa ja anda õhtusöök vanaemale. Tõenäoliselt ei ole nad vastu.
  • Normaliseerige toitumine. Kas kardate, et see ei ole piisavalt aega ja raha? Asjatult. Saadaval on palju retsepte, et isegi inimene, kes pole kunagi ahju lähedal seisnud, saab hakkama.
  • Hoolitse oma välimuse eest. Sul ei pruugi olla aega ilusalongi külastamiseks, kuid saate küüned kinnitada, panna uue hommikumantli või teha oma juuksed isegi kodus. Uskuge mind, sageli aitab see sünnijärgse depressiooni ületamisel palju kiiremini kui patenteeritud ja väga kallid antidepressandid.
  • Vestelge inimestega. Paljud ema sünniga emad saavad tõelisteks, suheldes sõpradega telefoni või Skype'i kaudu. Sellisest vangistusest ei tule midagi head, seepärast kutsuge oma sõpru ja korraldage iganädalasi kohtumisi. Kas nad on hõivatud? Pole probleem: võtke jalutuskäru ja mine tänavale. Vastuvõtjad ja tänulikud kuulajad leiavad mustuse. Äärmuslikel juhtudel aitavad vanaemad sissepääsu juures.
Miks hapu kodus, kui saate äri ja rõõmu ühendada
  • Väljendage oma emotsioone. Solvangute kogunemine iseenesest on otsene tee närvikatkestustele. Me ei helista sulle oma abikaasaga rida, kuid peate temaga näitusi, rõõmu ja uudiseid jagama. Ja iidne maksimum, mille kohaselt abikaasa kohustused hõlmavad ainult toitumise tagamist, ei ole midagi muud kui populaarse eksitus tugevama soo esindajate seas.
  • Mõista, mis toimub. Siin pole midagi erilist kommenteerida. Niisiis, paljud isad mõistavad oma staatust kohe, mõnikord 1-2 aasta jooksul. See juhtub naistega palju harvem, nii et te ei taha oma lapse eluvõimaluste põhjust näha ühel päeval, parem on rääkida kallimaga või kohtuda spetsialistiga.
  • Mõtle oma unistustele. Kui soovid minna rohkem kui aasta sisseoste tegema või külastada tähtkaardi kontserti, ärge eitage ennast rõõmu. Andke oma abikaasale kõik, mida vajate, võimaldades teil helistada ainult hädaolukorras ja minna oma unistuste täitmiseks valgust. Ja kui laps on harjunud ema piimaga, võite jätta täidetud pudeli külmikusse.
  • Ole naine. Mõnikord on mõttekas prioriteete ümber korraldada, seades esmalt mitte ema-instinkti või muret pereliikmete pärast, kuid teie enda soovid. Lihtsaim viis selle saavutamiseks on vihje abikaasale intiimsuse kohta. Kinnitame: ta kindlasti ei vaidlusta. Ja isegi rohkem - teie korter on puhas ja korras magic.

Ravimtaimetasud

Need valmistatakse järgmiselt. Toorained sorteeritakse hoolikalt ja purustatakse. 2 spl. l koguda 1 liiter kuuma vett, keeda ja nõuda 10-15 minutit suletud mahutis madalal kuumusel. Pärast seda filtreeritakse vedelik ja lastakse öö jooksul infundeerida. Raviskeem on 120... 150 ml pool tundi enne sööki, ravikuur kestab 1 aasta. Soovitav on, et kollektsiooni koostist oleks parem muuta iga kahe kuu tagant. Kogu võimalikud komponendid:

  • Neljas osas: rohumaa. Kolmes osas: heinamaa õied; vaarika lehed; Hypericumi rohi; Lagrits juur. Kahes osas: muru ja loodusliku rosmariini; võililljuur, pojeng ja lagrits. Ühelt poolt: rohi on koirohi.
  • Kolmes osas: vaarika lehed; roosi puusad; Lagrits juur. Kahes osas: kasepungad; nõges lehed, rohi, mesi oregano; dogrose juur. 1 osas: araalia juur ja skullcap; Tilli viljad.
  • Neljas osas: heinamaa õied; tulemüüri lehed. 3 osaga: kummeliõied; pojengi juur. 2 osa: humalakäbid; rohi oregano, adonis; koriandri viljad. 1 osa: varjupaika.
  • 4 osa: lakritsa juur; mägede tuhkade viljad. 3 osaga: root devyasila. Kahes osas: root Badan, calamus, pojeng, nisu. 1 osa: araalia juur, rhodiola.
  • 5 osaga: meadowsweet lilled. Neljas osas: tulemüüri lehed. Kolmes osas: rohumaa, emasloom. Kaheks osaks: koriandri viljad; rohi oregano, adonis, piparmünt; humalakäbid; pojengi juur; kummeliõied. 1 osa: varjupaika.
  • 1 osa järgi: vaarika, mustika, porgandi, tulemüüri, maasikate, sõstrade lehed; muru mündid, lillad, lavendel; Labaznika lilled.
  • 3 osa: tulemüüri leht. Kahes osas: orapuu viljad; kummeliõied; humalakäbid; oregano muru; calamus root 1 osa järgi: rohu tsüanoos; Tilli viljad.
Kindlasti on palju huvitavat

Folk õiguskaitsevahendid ravi

  • On juba ammu teada, et suu massaaž parandab närvilõpude meeleolu ja sügavat lõõgastust. Venemaal nimetati seda protseduuri "kontsadeks kriipsutades" ja paljud talupojad vabastasid depressiooni oma omanikelt. Ja kui te küsite abikaasa teenistust (näiteks vaatate õhtul head komöödiat), ei ole ta tõenäoliselt teile keeldunud.
  • Kui ei ole meditsiinilisi vastunäidustusi ja teil on suurepärane immuunsus, saate teha talvel ujumist. Teie maja lähedal pole raadiuses sobivat reservuaari? See ei ole oluline, tavaline vannituba teeb: 15-minutilise istungi veetemperatuuril toatemperatuuril. Ravi kestus on 15 seanssi igal teisel päeval.
Äärmuslik ja väga tõhus. Aga enne protseduuri on parem konsulteerida arstiga
  • Helmedel on teatud lõõgastav mõju. Ja kui nad ei ole käepärast, teevad helmed, kreeka pähklid või ümmargused kivid. Arvatakse, et sõrmejälje massaaž aitab leevendada peavalu, keskmine on "vastutav" depressiooni eest ja rõngas sõrm annab vastupanu rõhu langusele.

Sünnitusjärgne depressioon on ebameeldiv seisund, kuid see on hästi ravitav. Võite aidata traditsioonilisi antidepressante, meditsiinilisi tasusid ja erinevaid populaarseid retsepte. Me peaksime alustama ravi, nagu oleme öelnud, arsti visiidiga ja diagnoosiga, kuid isegi kõige kvalifitseeritud ja kogenumad loomaarstid ei saa aidata, kui teil ei ole vajalikku psühholoogilist suhtumist stressi taaselustamiseks ning ka lähedaste toetust. Samuti peame vajalikuks meelde tuletada, et te ei tohiks ise ravida, sest nüüd olete vastutav mitte ainult enda, vaid ka oma lapse eest. Õnnista teid!

Sünnitusjärgne depressiooni sümptomid ja ravimiravi

Emaduse rõõmu varjutavad sageli psühhootilised sümptomid, mis esineb naistel esimestel nädalatel pärast õnnelikku sündmust. Esmajoones on nad palju tavalisemad kui need, kes teist korda sünnivad. Sünnitusjärgset bluusi ei ole vaja segi ajada psühhoosiga, mis tähendab bipolaarset ja skisoafektiivset isiksuse häireid, korduvat (monopolaarset) depressiooni koos korduvate episoodidega, muid tõsiseid patoloogiaid. Siiski, hoolimata raskusest ja vormist, on vaja ravida sünnitusjärgset depressiooni, vastasel juhul avaldab depressioonis psühholoogiline seisund negatiivset mõju mitte ainult ema, vaid ka lapse tervisele.

Vahel pärast sünnitust näevad naised depressiooni.

Sünnitusjärgsed depressioonifaktorid

Somaatilised ja psühhogeensed tegurid on seotud häirete tekkega:

  1. Bioloogiline stress. Sünnitust raskendab alati verekaotus, funktsionaalne kahjustus ja halb tervislik seisund.
  2. Endogeensed häired - geneetiline eelsoodumus või šokk, mis tekkis emotsionaalsel taustal.
  3. Posttraumaatiline stress. Ema psüühiat surub närviline kurnatus või pinged perekonnas, soovimatus võtta vastutus lapse eest.
  4. Inimeluelu probleemid. Vähendatud libiido ei ole tingitud ainult füsioloogilistest põhjustest. Väidab välimuse, uue raseduse hirmu, vaimse ebamugavuse pärast, mis viib partneri alateadvusse.

Peamine põhjus - hormonaalsed muutused. Raseduse ajal suurenevad oluliselt östrogeeni ja progesterooni tasemed. Pärast sünnitust 3 päeva jooksul väheneb see järsult, põhjustades teravaid meeleolumuutusi. Tõestatud otsene seos melanhoolia ja prolaktiini vahel - hüpofüüsi poolt toodetud hormoon, mis kontrollib stressi, vastutab ema instinkti, kehakaalu eest.

Sünnitusjärgse depressiooni tüübid ja sümptomid

Esimesed märgid on kergesti äratuntavad. Noor ema muutub ärrituvaks, kurdab nõrkust, unetust. Närvisüsteemi ärritust võib halvendada või asendada apaatiaga. 3. klassi depressiivse sündroomi astmed:

  1. Esialgses etapis on meeleolumuutused ebaolulised, mida seletavad väsimus, unehäired. Vaatamata juhuslikele hävitavatele ilmingutele on naisel endiselt raske emotsionaalset tausta hallata.
  2. Teise etapi jaoks on iseloomulik: isoleerimine, vaikus, ärrituse ilmumine, viha, negatiivsed reaktsioonid.
  3. Kõige raskem on kolmas, kui inimene ei suuda tegelikkust piisavalt tunda. Ta satub agitatsioonile - tugevaim emotsionaalne põnevus, kiirustades majast või külmub stuporis.

Sünnijärgne blues areneb erinevates stsenaariumides. Kõige tavalisem neurootiline sündroom. See toimub olemasolevate haiguste ägenemise taustal, millega kaasnevad sageli asthenovegetative häired. Rikkumised on väljendatud halva tuju, viha mürgimatute puhangute, söögiisu kaotuse, ennast ja teisi väidetavalt.

Pikaajalist melanhooliat peetakse sünnitusjärgse depressiooni kõige tõsisemaks vormiks.

Kõige tõsisem vorm on piinav melanhoolia. Tema salakaval on sümptomite peitmine, mida on kergesti segamini väsimuse ja bluega, mis on selle seisundi jaoks tüüpilised. Häire võib kesta aastaid või võtta skisoidi.

Sünnitusjärgne depressioon koos eksituslike ideedega avaldub tema enda maksejõuetuse vormis. Naine süüdistab ennast selle eest, et ta ei suuda lapse eest hoolitseda, hoolitseda ja hoolitseda. Mõne jaoks tuleb:

  • kuni teadvuse hägustumiseni;
  • desorientatsioon;
  • mälu aegub;
  • hallutsinatsioonid.

Võib jätkata enesetapumõtteid. Kuid see haigus esineb tavaliselt 1-2 nädalat pärast manustamist, on haruldane ja liigitatakse psühhoosiks. See moodustub järk-järgult, nii et teie ümber olevad inimesed ei pruugi alati imelikku käitumist täheldada. Töötlemata jätmise korral muutub seisund tõenäoliselt raskeks pikenenud depressiooniks, kui ilmnevad fobilised ja obsessiivsed (obsessiiv) seisundid.

Sündroom esineb tavaliselt siis, kui ema pilt on ideaalis, leiutatud kujutlus ja stsenaarium, mida ema püüab järgida. Väiksemad lahkarvamused, mis leiutati, põhjustavad viha, pettusi tema aadressil. Vastupidisel juhul loodab naine, et keegi teine ​​ei hoolitse lapse eest. Reaalsusega silmitsi seistes mõistab ta lapse vastutuse astet. Sisemine protest põhjustab konflikte ja kontrollimatut jaotust.

Haiguse kulgu komplikeerivad somaatilised sümptomid, mis avalduvad autonoomse sündroomi kujul:

  • peavalu;
  • tahhükardia;
  • astmahoogud;
  • kaalulangus.

Kõrge tõenäosus saada tugeva mammi vormi koos piirihäiretega. See peaks olema ettevaatlik nende suhtes, kellel on esinenud depressiooni episoode või kes on raseduse ajal raseduse ajal sügav emotsionaalne šokk.

Mida arst ette näeb

Melanhoolia esimesel kahtlusel saate kiiresti riiki arvutada psühholoogilise sõeluuringu abil. Avatud juurdepääsule pakutakse sünnitusjärgse depressiooni teste Edinburghi skaalal või Maanthogomery-Asberg, Hemiltoni eneseabi küsimustikul. Eelmise nädala sümptomite põhjal peate vastama 10 küsimusele, võrdlema tulemusi näitajatega ja tuvastama psühhopatoloogilised nähtused.

Kontrollitud seisund ei ole põhjuseks spetsialisti külastamisele. Psühhogeensete reeglite järgimine võimaldab teil ise meeleolu reguleerida. Kui inimene viibib töövõimetuse või agitatsiooni seisundis rohkem kui 2 nädalat, on aeg arstiga konsulteerida. Vastasel juhul mõjutavad valed käitumismudelid suhtumist lapsse, põhjustavad ema teiseste haiguste teket. Ei ole tõsiasi, et 6 kuu möödudes koos uute tingimustega kohanemisega ja hormonaalse tausta taastamisega kaob probleem. On võimalik, et pärast 9 kuud saabub uus laine. Sünnijärgset depressiooni tuleb aasta pärast sünnitust ravida kaua ja raske.

Sünnitusjärgne depressioon nõuab kohustuslikku ravi

Ravi valib neuroloog, psühhiaater ja günekoloog. Ravimid ja annused määratakse ainult näidustuste jaoks. Ravirežiim sisaldab:

  1. Neuroleptikumid deliiriumi, katatooniliste nähtuste (erutus ja stupor) kõrvaldamiseks - aminaziin, triftaiin.
  2. Normatiki, et stabiliseerida meeleolu - naatriumvalproaat, karbamasepiin.

Raske ja mõõduka vormi korral määratakse tavaliselt antidepressandid. Mõnikord on ette nähtud elektrokonvulsse ravi. Psühhoose ravitakse haiglas sagedamini.

  1. Kognitiiv-käitumuslik ravi. See aitab taastada mõtlemist, reaktsioone, käitumist, hoiakuid enda ja lapse suhtes.
  2. Inimestevaheline suhtlus võimaldab teil kiiresti kohaneda vanema rolliga, et mõista vastutuse astet.

Antidepressandid sünnitusjärgseks depressiooniks

Esimesed provotseerivad tegurid kõrvaldatakse. Olenemata sellest, kas naine imetab või mitte, määrab arst SRP rühma ravimid - selektiivsed kolmanda põlvkonna serotoniini tagasihaarde inhibiitorid.

Igat tüüpi farmakoloogilised toimeained, sealhulgas monoamiini oksüdaasi inhibiitorid, tritsüklilised ja atüüpilised antidepressandid, avaldavad positiivset mõju rõõmu ja rõõmu hormoonidele, norepinefriinile ja seratoniinile, stabiliseerivad vaimse seisundi. Igaüks neist tegutseb kehal erinevalt.

Võrreldes tritsükliiniga on selektiivne palju pehmem, sellel ei ole kõrvaltoimeid nagu unisus, südame löögisageduse tõus, muud ebameeldivad sümptomid. Toimimise põhimõte on retseptorite serotoniini tagasihaarde kohalik inhibeerimine. See on:

  • fluoksetiin;
  • paroksetiin;
  • tsitalopraam;
  • fluvoksamiin.
  • sertraliin.

Raskeid sünnitusjärgseid blues ravitakse venlafaksiiniga. Mikrodooside ravim siseneb rinnapiima ja seda peetakse ohutuks emale ja lapsele.

Antidepressandid võivad ravida sünnitusjärgset depressiooni

Tritsüklilise rühma preparaadid: asafeen, fluoratsiin, koaksiil ja teised toimivad sarnaselt, samuti ei kahjusta lapse tervist. Erandiks on doksepiin. Kuid neid vahendeid on raske ema kanda, võib põhjustada värinaid, kaalutõusu, düspeptilisi sümptomeid. Viimaste ravimite põlvkond on mirtaliin, millel on väljendunud rahustav toime ja muud kõrvaltoimed. Valik sõltub psühhopatoloogilisest sündroomist.

  1. Rahustava toimega inhibiitorid nimetatakse põnevil.
  2. Inhibeerimisel on näidatud stimuleeriva toimega analoogid.

Kui ärevuse korral kasutatakse aktiveerivaid aineid, tekitab see neurootiliste sümptomite ägenemist ja süvendab seisundit. Kõige sagedamini määratakse hormoonravimi östradiool. Väikeses annuses määratakse apomorfiin meeleoluks.

Kui kaua süüa antidepressante

Ei ole vaja uskuda sõltuvuses müüdisse. Korralikult arvutatud režiim ei ole sõltuvust tekitav. Esimesed muutused on märgatavad kolmandal nädalal, rohkem väljendunud - 8 nädala pärast. Stabiilse tulemuse saamiseks puruneb ravim pooleks aastaks. Taastumise vältimiseks võetakse aasta. Kui enne rasedust on esinenud melanhooliaid, on näidustatud pikem vastuvõtt.

Kui ema tunneb end kergendatuna ja ei näe ravi jätkamise punkti, ei ole vaja muidugi katkestada. NRI inhibiitorite rike esineb järjekindlalt psühhoterapeutide juhendamisel. Vastasel juhul ilmuvad gripile iseloomulikud ajutised sümptomid - peavalu ja lihasvalu, nõrkus. Kontrollimatud tingimused on võimalikud - närviline põnevus või apaatia. Subjektiivsed sümptomid sõltuvad inimese psühhost.

Kui naine nägi inhibiitoreid enne rasedust, peaks ta pärast sünnitust konsulteerima psühhoterapeutiga edasise kasutamise asjakohasuse kohta. Imetamise ajal taastub keha - see muutub tundlikumaks ja reageerib sünteetiliste komponentide suhtes erinevalt. Arst kohandab annust või soovitab alternatiivi.

Sünnitusjärgse depressiooni ravi kodus

Tugineda üksnes farmakoloogilistele ravimitele ei ole seda väärt. Melanhoolia kerge vormiga naised võivad hästi toime tulla. Selle aja jooksul on oluline sportida. Pargi läbimine, basseini külastamine, jooga harjutamine või pilates mõjutavad rõõmushormoonide (endorfiinid) sekretsiooni üldiselt, kontrollivad hormonaalset profiili. Samal ajal pingestuvad lihad eelmiste vormide juurde tagasi. Esteetiline rõõm stimuleeriva aju dopamiini retseptoritest, mõjutades elujõudu ja motiveerivat tegevust. Ilusalongi ostukülastus asendab istungi psühhoterapeutiga.

Lapse jalutamine aitab sünnitusjärgsest depressioonist välja tulla

  • pikad jalutuskäigud pargis lapsega;
  • puutetundlik ja emotsionaalne kontakt lapsega;
  • suhtlemine teiste emadega.

Oluline on isikliku aja eraldamine endale ja vähemalt ajutiselt mõningate kohustuste üleandmine abikaasale või sugulastele.

Koduseks raviks pakutakse mittetraditsioonilisi meetodeid. Meloteraapia on kõige sobivam - muusikahooldus. Erinevate vahemike ja loodushelide akustilised signaalid avaldavad psühhele positiivset mõju. On hea, kui ruum on taimedega täis ja lambid tulevad intensiivselt kollase ja sinise valguse eest.

Emotsionaalne tasakaal taastab tsitrusviljade, rooside, vürtside, geraaniumi estrid. Piisab, kui paar tilka pannakse lambile nii, et magamistuba on täis peeneid aroome. Vannile saab lisada 5 tilka õli.

Nõelravi aitab palju. Närvi retseptoritega kokkupuutel nõelaga aktiveeritakse energiavood. Peaasi on leida pädev arst.

Ennetamine

Psühholoogiline ettevalmistus sünniks algab raseduse ajal. See kehtib eriti naiste kohta, kes kalduvad melanhooliasse. Nad vajavad mehe ja lähedaste tähelepanu suuremat hoolt.

On oluline, et perekonnal oleks hea tuju

On vaja lugeda asjakohast kirjandust, uurida arstide soovitusi, psühholoogiliselt valmistuda ema rolliks. Mõnel juhul on vaja professionaalset tuge. Pärast individuaalset nõustamist on raske aja jooksul ellu jääda valus.

Raseduse ajal oli naisel palju ärevust, kuid sünnituse taga näib, et teil on vaja rahuneda, hoolitseda oma vastsündinud lapse eest ja nautida uut elu. Aga mõned naised pärast sünnitust kogevad spetsiifilisi muutusi aju aktiivsuses ja närvisüsteemis, mis põhjustab vaimse seisundi halvenemist ja rahu kaotust, pidevat depressiooni ja ärevust. Sageli voolab selline ärevus sünnitusjärgsesse depressiooni - see on meditsiiniline termin, tõsine patoloogia, ja te ei tohiks seda võtta kui võimalust, kuidas noor naine oma kohustustest loobuda.

Sünnitusjärgne depressioon kui sotsiaalne probleem

Iseloomu iseloomu, erinevate välistegurite või terviseprobleemide tõttu ei ole lapse sünni alati naise jaoks emotsionaalselt särav ja rõõmustav sündmus. Uue sotsiaalse staatuse omandamine, paljude emade asemel rõõmu ja emotsioone, nautida emadust, kogevad pidevat ärevust ja stressi. Pidev pinge, tunded, hirmud ja halb tervis vähenevad. Seda nimetatakse meditsiinis sünnitusjärgseks depressiooniks.

Vanem põlvkond ja mõnikord naise abikaasa võivad võtta tõsiseid sümptomeid kapriiside, kapriiside või isiksuseomaduste, väsimuse ja ei tähenda tähtsust sellele, mis toimub, ärge helisema ja ei sunni ema arsti juurde. Ja see kõik võib viia tragöödiani nii lapse elu kui tervise ning noorima ema suitsiidikatsetuste suhtes.

On oluline, et sugulased ja naine ise teaksid, et sünnitusjärgne depressioon on tõsine psühhomaatiline häire, mis nõuab tähelepanu ja kontrolli ning mõnikord aktiivset ravi. Enamiku emade puhul on selle häire kestus ja soodne tulemus, kuid mõnel juhul nõuab see tähelepanelikku tähelepanu ja nõu arstiga.

Kui psühho-emotsionaalse tausta ja negatiivse meeleolu muutus kestab kauem kui 5-7 päeva, on põhjust kahtlustada depressiivseid häireid. Kui ema näitab soovitud ja kauaoodatud lapse suhtes negatiivsust, lahkumist või ükskõiksust, on oluline kohe abi otsida.

Kui kaua on sünnitusjärgne depressioon

Sellist riiki ilma nõuetekohase abita saab edasi lükata mitu kuud, mõjutades tõsiselt elukvaliteeti ja suhtumist lapsesse. Sarnase häirega ema arendab apaatiat, kaotades huvi iga elu ilmingu vastu. Aja kulgemisel võib ilminguid siluda, kuid samal ajal muutub depressiooni kulg krooniliseks.

Suurim raskus ravi edukuses on asjaolu, et naine ei ole valmis oma probleemi tunnistama ja võtma meetmeid selle kõrvaldamiseks. Samal ajal nõustuvad sugulased ja abikaasad vaikimisi oma otsusega ning ei tee ka midagi, mis toimub.

Sellise häire esinemissageduse statistika on järeleandmatu - iga viies vastsündinud ema põeb depressiivsete häirete erinevaid ilminguid esimese kahe aasta jooksul alates manustamiskuupäevast. Psühholoogilised ja emotsionaalsed häired pärast sünnitust on tüüpilised umbes 60–70% -le naistest, kuid rasked, teiste jaoks ohtlikud, iseenda ja lapse probleemid on tüüpilised 2-3% -le ja mitte kõik neist ei pöördu arsti poole.

Kes selliseid probleeme kannatab?

Ekspertide sõnul on sümptomite, ilmingute ja tagajärgede sarnasuse tõttu kaasatud sünnitusjärgne depressioon suurte depressiivsete häirete kategooriasse.

Huvitav fakt! Sünnitusjärgne depressioon on võimeline jätkama mitte ainult ema, vaid ka lapse isa. Kuigi meeste psüühika on suhteliselt stabiilsem, kuid laste sünnil võib olla negatiivne mõju nende emotsionaalsele taustale, kuid tavaliselt ei kesta nad sellise seisundi jaoks piisavalt kaua ja sümptomid ei ole nii selgelt väljendatud.

Sellised isa tingimused on seotud tavapärase elu muutumisega ja uute kohustuste lisamisega, suur vastutus mitte ainult enda, vaid ka abikaasa ja imiku eest, kes temast sõltuvad. See on nende uus roll, mida kõik mehed ei ole rõõmuga nõus. Meestel võivad depressiivsed ilmingud olla nii aktiivsed kui ka passiivsed. Aktiivselt ilmneb ärrituvusega agressioon, samas kui passiivse isoleerimise ja eraldumisega on olukord tüüpiline.

Sünnitusjärgsete depressiivsete häirete sordid

Kaugel mistahes psühholoogilisest olekust ei pruugi pärast murenemiste tekkimist olla tingitud depressiivsetest häiretest ja apaatia või melanhoolse meeleolukorraga, mis esineb mõnikord kõigis meist, ei vaja ärevust ja kohest ravi. Siiski on ka olukordi, kus arstiga konsulteerimine ja abi otsimine ning mõnikord statsionaarne ravi on olulised:

  • ema blues (sünnitusjärgne melanhoolia), mida segatakse sageli sünnitusjärgse depressiooni ilmingutega. Selline blues seisneb muutuses, mis on tingitud ema hormonaalse tausta järsust kõikumisest pisarikkuse ilmnemisega, kogemustega lapse ja tema enda tervisele, tugevuse kahanemisest ja närvisüsteemi ületamisest. Seda iseloomustab kergekujuline ärrituvus, mis ei satu agressiivsust, mis võib kesta paarist nädalast nädalani. Neid eristatakse depressioonist asjaoluga, et ema ise ei pea enam lapse eest hoolitsema ja temaga suhtlema, kuid kui te ei aita emale aja jooksul tähelepanu pöörata, hakkab see seisund muutuma depressiooniks.
  • Depressiooni neurootiline vorm võib tekkida neil naistel, kellel oli algselt neuroosid ja sarnased häired, ning avaldub sisuliselt varem esinevate neurooside süvenemisel. Neile on iseloomulik sagedased meeleolu muutused ja ärrituvus, samuti on tüüpiline ka äge vaenulikkus nende ümber. Mõned emad võivad moodustada paanikahood, mis põhjustavad rõhu ja südame südamepekslemise teravaid hüppeid, liigset higistamist ja hirmu tunnet. Sageli võib lühikese aja jooksul esineda naisi ja mälukaotust, raseduse sündmuste unustamist ja lähedaste ja abikaasa tunnustamisest keeldumist.
  • postnataalne psühhoos koos hallutsinatsioonide hoogude kujunemisega rasketel juhtudel, seejärel kehastumine eksitavatesse ideedesse, mis võivad olla suunatud lapsele. Harva, kuid kõige ohtlikumad, on nad tavaliselt registreeritud varjatud bipolaarsete häiretega naiste seas ja selliseid kõrvalekaldeid tuleb ravida ainult püsivalt psühhiaatri järelevalve all, ilma isoleerita on sellised emad ise ja lapsele ohtlikud.
  • pikaajaline sünnitusjärgne depressioon, mis on üks kõige sagedamini esinevaid probleeme vastsündinud emades. Tavaliselt on selle algus tüüpiline tavalisele apaatiale, mis on tekkinud raskuste tõttu harimise, harimise ja väsimuse ning une puudumise eest. Samal ajal tahab naine olla hea ema, püüdes seda teha, püüdes täielikult täita oma kohustusi, kuid kõik väikesed asjad võivad viia paanikahood ja meeleheidet. Naisel on harjumus süüdistada end pidevalt ja süüdistada tekkinud raskustes, tema võimetuses olukorda kontrollida ja ärritada. Seetõttu hakkab seisund halvenema ja probleemid arenevad depressiooniks.

Depressiivsete häirete põhjused pärast sünnitust

Isegi nende naiste seas, kelle lapsed olid väga teretulnud ja kauaoodatud, on sünnitusjärgne depressioon täiesti võimalik ja igal viiendal emal on selle märke. Sellise häire tekkimiseks ei ole ühtegi põhjust, kuid sageli on samaaegselt tegemist provokatiivsete ja ärritavate tegurite, negatiivsete sündmuste ja tingimuste kombinatsiooniga. Sageli mõjutavad samaaegselt nii vaimsed kui ka füüsilised negatiivsed tegurid, mis põhjustavad depressiivsete meeleolude ja neurooside süvenemist.

Puhtalt füsioloogilised tegurid

Üldine tegu on naise keha, sealhulgas emotsionaalse, tõsine test. Naine kogeb tugevat valu, hormoonide tasakaal muutub dramaatiliselt, mis põhjustab elundite ja süsteemide, kehakudede ja närvisüsteemi töö erirežiimis. See moodustab füüsilise plaani füüsilised vaevused esimestel päevadel ja pärast seda, tekitab väsimust ja pearinglust, ebamugavust, mistõttu on raske seda kombineerida täieliku hoolitsusega lapse ja korrapäraste majapidamistööde eest.

See võib mõjutada keisrilõiget. Veelgi enam, naiste seas, kelle sünnitus oli kiire, on tavaliselt rohkem probleeme seoses emotsioonide ja psüühikaga kui need, kes ise sünnitasid. Selle põhjuseks on muutused hormoonitasemetes ja hormoonide taseme kõikumised. Lapse loomulikul sünnil on oksütotsiini, sünnituses juhtivaid funktsioone täitva hormooni tõttu valu valu tunne ja laktatsioon kiireneb. See kõrvaldab mõned sünnitusjärgset depressiooni provotseerivad tegurid ja keisrilõike korral ei ole organismi ümberkorraldamine nii kiire, mis põhjustab hormoonide loomuliku tasakaalu häirimist.

Depressiooni tekkimist võivad mõjutada ka rinnaga toitmise, rinnanäärme ja piima puudulikkuse, mastitiidi füüsilised raskused. See loob konflikti ema soovide ja võimete vahel seoses sellega, mida ta saab lapsele anda.

Psühholoogilise plaani põhjused

Sageli võib pärast sünnitust, eriti kui nad ei olnud päris kooskõlas oodatava stsenaariumiga, võib olla täiesti ebameeldiv tundeid ja emotsioone, samuti süütunnet, et ideaalsete vanemate pilt ei olnud täielikult realiseeritud.

Lapsed ei ole alati sündinud täiusliku tervisega ja kõik haiglas läheb läbi raamatuid ja siis ootused ema peaga reaalsusega, mis viib psühholoogilise tasakaalustamatuse tekkeni. Mõnikord ei ole aega füüsilise jõu täielikuks taastamiseks pärast sünnitust, rääkimata emotsionaalsetest ja moraalsetest kuludest.

Sageli võib süütunnet ja rahulolematust iseenda suhtes luua ka muudel põhjustel:

  • ema kahtleb tema võimetes ja kardab kõige elementaarsemaid tegevusi lapse suhtes. Kui puuduvad kogemused ujumise, pesemise ja hoolduse põhimeetodite kohta ning keegi ei soovi, võivad kõik need tegevused põhjustada muret rakendamise õigsuse üle. Kui lapsed nutavad, palavad või on hambad lõigatud, häirib uni koolikute või muude põhjuste tõttu ja ema ei saa lapset rahustada ega aidata teda seisundi leevendamisel, mis tekitab kahtlusi tema elujõulisuse suhtes. Tugevus enne asjaolusid võib põhjustada meeleheidet ja depressiooni.
  • järsk muutus tavapärases rütmis, eriti mitte ema biorütmidega. Esimestel kuudel võib lapse režiim olla häiritud, mistõttu vanematel on raske magada, eriti öösel, kui laps ärkab üles sööma või lihtsalt nutab. Kaugel kõikidest naistest ei ole mitmed vahelduvad unenäod suutnud korralikult puhata, eriti kui ei ole võimalik ka päeval täielikult magada. Arvestades endiselt täielikku taastumist pärast sünnitust ja kogunenud majapidamistöid, toob see kõik kaasa närvisüsteemi stressi ja ülekoormuse.
  • vaba aja puudumine, sealhulgas enda jaoks. Kui naisel ei ole majahoidjaid, lapsehoidjaid ja lähedasi sugulasi, kes on valmis hoolt kandma, peab ta kombineerima majapidamistöid ja hoolitsema lapse eest, mistõttu ta ei ole lihtne. Kui selle asemel, et toetada ja aidata, et ta kuuleb ebameeldivate põrandate, kuumtöötlemata borschti või muude kaebuste tõttu pettusi, võib väsimuse, pettumuse ja pingete segu põhjustada depressiivseid meeleolusid.
  • välised muutused kujus, nahas, halb enesetunne. Pärast rasedust ja sünnitust muutub see arv alati ning mitte igaüks ei saa kohe kuju saada, eriti kui venitusarmid jäävad nahale, on ülekaal ja pigmentatsioon, küünte ja juuste probleemid. Sageli võivad naised, kes on oma välimust väga auväärsed, põhjustada depressiooni.
  • suhete keerukus abikaasa (partner, lapse isa) tõttu, mis on tingitud prioriteetide muutumisest ja tähelepanu muutmisest helbedele, meeste eemaldamine taustale. Sageli pärast sünnitust, seksuaalset soovi, seksuaalvahetust, suhtumist partnerisse väsimuse, stressi ja hormonaalse tasakaalustamatuse tõttu. Kui naine tunneb end süüdi, muretseb ja sunnib ennast abieluvõlga täitma, toob see kaasa depressiooni.
  • Sotsiaalse seisundi muutumine, perekonnaseis ja perekonna materiaalne osa mängivad depressiooni kujunemisel olulist rolli, eriti see on omane üksikemadele, vähendamise alla kuuluvatele naistele ja koduperenaisele, samuti ettevõtjatele, kes on plaane ja tööd teinud. Need on üsna loomulikud kogemused oma lapse saatusest ja tema materiaalse toetuse võimalusest, kuid see osutus liiga murettekitavaks.

Lisaks on depressioon tüüpiline neile emadele, kelle lapsed on sündinud arenguhäiretega, tõsiste probleemidega ja vajavad erilist hoolt ja rehabilitatsiooni. Ema alateadlikult tunneb ennast lapse ees süüdi selle eest, et ta sündis eriliseks ja tunded tema elu pärast ainult süvendavad depressiivseid meeleolusid.

Statistika kohaselt on depressioon 35-aastaste noorte emade ja vanuserühmade seas tavalisem, kellel on probleeme oma ema, abikaasa või nende naistega, kes enne rasedust olid emotsionaalsed ja psühholoogilised probleemid.

Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid

Depressioon sünnitusjärgsel perioodil ei alga ühel päeval, see sümptomite raskusaste ja raskusaste järk-järgult suureneb ning selle esimesed ilmingud muutuvad märgatavaks alles mõne nädala jooksul pärast haiglast naasmist. Nende hulka kuuluvad sellised häirivad "kellad" nagu:

  • Mitte päris adekvaatne suhtumine helbedesse, soovi temaga suhelda, söötmise hooletus, põhihooldus, ebapiisavad reaktsioonid nuttude murenemisele.
  • Tähelepanu pööramine, raskused sõnade valimisega vestluses, otsustamatus, raskused parimate lahenduste valimisel.
  • Võime kaotada rõõmu elu lihtsast rõõmust (toit, puhkus, sugu), pidev rahulolematus rõõmu asemel.
  • Obsessiiv ja motiveerimata hirmud, liigne mure lapse või tema tervise ohutuse pärast, leides puuduvaid patoloogiaid.
  • Tunned end süüdi kõiges, mis toimub ümber, pidevalt ennast süüdistades mis tahes vead.
  • Äge söögiisu muutus täieliku anoreksia ja terava kaalukaotuse tõttu kontrollimatu särituseni terava kaalutõusuga.
  • Tugev närvilisus ja ülemäärane lühike nüanss pisiasjades, ärrituvus, järsk üleminek pisarast naerule ja tagasi.
  • Mõistke enesehinnangut, pidevat enesekriitikat ja enda võimete ärritamist, rääkige oma väärtusest, usalduse puudumisest oma võimete ja tugevuste vastu.
  • Rasked unehäired (unetus, vahelduv une, liiga tundlik uni või vastupidi pidev unisus ja letargia).
  • Kõigi huvide kaotus, sidemed sõpradega, soovimatus majast lahkuda.
  • Püsiv tunne väsimust kohe pärast magamist, puhkust, soovi lihtsalt lamada ja pikali heita.
  • Enesetapumõtete tekkimine (äärmiselt haruldane, kuid väga häiriv ja ohtlik sümptom).

Mitte tingimata depressiooni juuresolekul peaks ilmuma kõik ilmingud, piisab kolmest või enamast erinevast kombinatsioonist ning viimase punkti puhul piisab psühhoterapeutilt või psühhiaatrilt abi saamiseks.

Sageli on naistel tekkinud depressioon, sest nende ägedad ootused emadusest ja oma tunded on vastuolus enne rasedust ja selle ajal tekkivate ideede ja mõtetega. See on üsna normaalne, kuid mitte kõik naised ei suuda oma emaduse „ebatäiuslikkust” ise mõista ja vastu võtta. Paljud naised arvavad, et neil on lapse sündi esimestel minutitel kohe ema tunded ja nad harjuvad kohe ema rolliga. Tegelikkuses aga seostatakse lapse ja tema ema vahelist seost järk-järgult mitme kuu jooksul.

Ei ole vaja heidutada ja süüdistada ennast erinevate emotsioonide osas, mis on seotud muruga, mõnikord võivad nad olla negatiivsed, me kõik oleme elavad inimesed. Võib esineda ka pettumuse, pahameele, väsimuse tunne, eriti kui see on segatud pideva une ja ajapuudusega. Kogemused võivad olla viljakaks pinnaks komplekside tekkeks ja depressiooni tekkeks, eriti kui ema võtab ainult ühe täieliku vastutuse pere ja lapse eest. Te ei tohiks loobuda abist, peate enda eest hoolitsema ja ennast puhuma, ükski naine sellest ei saa halb ema ning füüsilist ja emotsionaalset kurnatust ei teki.

Pre-depresseeritud riiki täiendavad isoleerimine endisest sotsiaalsest ringist ja välismaailmast, pidev kodus istumine ja keskendumine ainult emadusele, peate meeles pidama naise, abikaasa, sõbra ja ka nende eluvaldkondade tähelepanu.

Depressiooni kriitilised perioodid pärast murenemiste sündi

Psühholoogid määravad kindlaks teatud kriitilised perioodid, mille jooksul kõik emotsioonid ja kogemused on kõige võimsam ja ohtlikum üleminek depressioonile.

Kõige intensiivsem on emotsionaalne taust lapse neljanda kuni üheksanda elukuu jooksul, kui tekib üha ärrituvus ja rahulolematus, pideva ärevuse tunne.

See on esimene kriitiline periood, mil sünnitusjärgne depressioon on tõenäoline.

Teist perioodi, kui selle hilinenud sümptomid on võimalikud, peetakse üheksast kuni kaheteistkümneks kuuks, kui pessimism on võimalik seoses tuleviku ja sooviga teha isegi põhilisi majapidamistöid ühiskonna isolatsiooni tõttu ja keskendudes murunihale. Sageli süvendab olukorda asjaolu, et ema ei tunne oma probleeme ja ei soovi olukorda parandada.

Kuidas see patoloogia diagnoositakse?

Erinevalt somaatilistest patoloogiatest, kus peale kaebuste on võimalik tugineda analüüside ja täiendavate uuringute andmetele, on psühholoogilise sfääriga seotud patoloogiate diagnoosimisel vaid üksikasjalik küsitlus ja südame-südame vestlus, samuti mõned andmed, mida saab sugulastelt. Seetõttu mängib sünnitusjärgse depressiooni tuvastamisel erilist rolli ajalooandmete selgitamine (naise elu ajalugu, tema perekond ja andmed tema patoloogiate ja haiguste kohta).

Võimalike probleemide oluline näitaja on asjaolu, et depressioon esines lähimate sugulaste või patsiendi seas enne raseduse algust. On teada, et pooltel juhtudest on depressioonil kalduvus ägeneda või ägeneda elu muutuste taustal, kaasa arvatud emadus. Üks depressiooni episood minevikus suurendab kordumise tõenäosust 50% võrra.

Diagnostika protsessis kasutatakse täiendavaid meetodeid, näiteks:

  • Hamiltoni reitinguskaala depressiooni tuvastamiseks ja raskusastmeks
  • Ema kõigi kaebuste kontrollimine ja küsitlemine, identifitseerimine ja põhjalik registreerimine
  • Laboratoorsed diagnostilised meetodid somaatiliste patoloogiate välistamiseks
  • Sõeluuringud, määrdumised, põllukultuurid, et välistada infektsioonid, sealhulgas varjatud, mis võivad põhjustada pidevat väsimust ja stressi.

Kui raseduse ajal on märke depressioonist või kui on näidatud, et see on varem esinenud, on diagnoos vajalik esimestel nädalatel pärast sündi.

On oluline eristada depressiivseid ilminguid sünnitusjärgsetest infektsioonidest, toksilisuse taustal võivad nad areneda psühhoosiks, mistõttu vajalike haiguste kliinikus on vaja kiiret haiglaravi ja diferentseeritud diagnoosi koos vajaliku raviga haiglas.

Samuti peate meeles pidama, et sünnitusjärgne psühhoos võib olla erilise psühhiaatrilise diagnoosi nähtus - bipolaarne häire koos afektiivsete rünnakutega (varem nimetati seda seisundit maania-depressiivseks häireks).

Ta on tavaliselt oodatud vaimse haigusega emadel või skisofreenia taustal, kes varem ei olnud lihtsalt diagnoositud. Erinevalt klassikalisest depressioonist avaldub sünnitusjärgne psühhoos paar nädalat pärast murenemiste sündi, nad hakkavad esile kutsuma ülalnimetatud ilmingute ja mitmesuguste psühhiaatriliste sümptomitega - maania, hallutsinatsioonid, foobiad, pettuse mõtted ja ideed. Seega, kui ema selliste ilmingute varajane algus vajab konsultatsiooni mitte psühhoterapeut, vaid psühhiaater ja põhjalik uurimine, vastasel juhul võib ta olla lapsele, endile ja teistele ohtlik.

Kuidas ravitakse sünnitusjärgset depressiooni?

Depressiooni diagnoosimisel koostatakse raviplaan selle raskusastme, arenguomaduste ja juhtivate sündroomide põhjal ning põhineb ravimeetoditel. Seega ei ole mõned imikut mõjutavad ravimid imetavatele emadele kohaldatavad.

Ravi peamine eesmärk on nõrgendada või täielikult kõrvaldada depressiooni ja selle progresseerumise sümptomeid, aidata emal kaotada kaotatud sotsiaalsed sidemed ja viia tema vaimne seisund stabiilseks, ennetades depressiooni korduvaid episoode.

Haiglas, kus ravitakse, paigutatakse emad väga harva, ainult juhul, kui depressioon ühendab psühhoosi, raskeid somaatilisi häireid ja enesetapukatseid.

Kohaldatava ravi puhul:

  • Psühholoogiline korrektsioon (kognitiivsed meetodid, nõustamine)
  • Psühhoteraapia grupis ja individuaalselt
  • Pereabi ja keskkonna toetamine (perekonna psühhoteraapia).

Sellised meetodid on tõhusad ja rakendatavad nende positsiooni ja diagnoosi teadvustamisel, ravi ja parandamise soovil, motivatsiooni ja meeleolu pika ravikuurina. Lisaks on psühhoteraapia vajalik nende naiste puhul, kelle antidepressandid ja muud ravimid on erinevate asjaolude tõttu vastunäidustatud.

Emade depressiooni ravimi korrigeerimine

Sageli hõlmab depressioon meditsiinilist parandust, ilma milleta sümptomeid ei kõrvaldata. Tavaliselt põhineb see hormonaalsetel ravimitel (östrogeenidel) ja antidepressantide kursusel, mis on valitud nii, et need ei mõjuta imetamist. Psühhotroopsete ravimite võtmise märke määrab individuaalselt ja ainult psühhiaater, lähtudes sümptomite tõsidusest ja tagajärgede tõsidusest. Nende näidustused on afektiivsed ilmingud, suitsidaalsed kalduvused ja mõtted, ärevus ja obsessiivsed hirmud unehäired ja somaatilised funktsioonid.

Kõikide ravimite vastuvõtmine imetamise taustal ja emade ravi toimub ainult retsepti alusel ja ainult rangelt tema kontrolli all. Depressiooni ja psühhoosi korral ei ole enesehooldus vastuvõetav, sealhulgas mitmesugustel populaarsetel viisidel!

Vajadusel nimetatakse antidepressandid mitmele põhimõttele:

  • neil peaks olema minimaalne neurotroopsete kõrvaltoimete loetelu ja mõju somaatilisele tervisele
  • peab olema väikseim nimekiri kõrvalmõjudest
  • neil ei tohiks olla mingit mõju liikuvusele ja kognitiivsetele funktsioonidele
  • teratogeenset toimet, mõju imetamisprotsessile ja lapse elunditele ja süsteemidele (kui ravim satub rinnapiima)
  • lihtne raviskeem, lihtne doseerimine
  • juhusliku üleannustamise tõttu ei ole komplikatsioone
  • hea ühilduvus teiste ravimitega.

Et ravi saaks esile tuua häid tulemusi, tuleb ravi alustada õigeaegselt, esimesel murettekitaval ilmingul, ja te ei tohiks kõhklemata konsulteerida arstiga.

Depressioon on sama haigus nagu paljud teised, selles pole midagi häbiväärset ega ebaseaduslikku.

Sageli võivad selle ilmingud olla märgatavad ka rasedatel naistel ning varases staadiumis on seda hästi ravitud pehmete ja õrnate vahendite ja tehnikate ning psühhoteraapia ja ravimite täieliku käigu abil kiiresti ja õrnalt sümptomeid leevendades, taastades elu rõõmu ja nautides emadust. Sageli võivad taimsed sedatatsioonid ja rahustid, millel ei ole tõsiseid kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi, aidata neid raseduse ajal ohustatud naistel kasutada sünnitusjärgsete depressiivsete häirete vältimiseks.

Antidepressantide valik pärast sünnitust

Tasub korrata, et antidepressandid tuleb valida ainult arstiga, kõrvaldades toksilise mõju imikule ja imetamise pärssimise.

Kui patsient kannatab ärevuse ja agitatsioonide (tugeva agitatsiooni, ärevuse) all, on talle kohaldatav sedatiivse toimega ravimite rühm (amitriptilliin, Pyrlindol jt).

Kui hüpodünaamia ja depressioon on sümptomite seas ülekaalus, on vajalik stimuleeriva toimega ravimid (Paroksetiin, Citalopam jt).

Ravimit võetakse koos madalaima võimaliku terapeutilise annusega, lisades selle järk-järgult püsivale kliinilisele toimele. Selle annuse korral on naine umbes 4-6 nädalat, et seisundit parandada nii subjektiivselt kui ka välise uuringu alusel. Kuna ravimi remissioon või püsiv kliiniline toime ei põhjusta järsku ägenemise võimalust silmas pidades järsku, kuid järk-järgult tühistatakse annus järk-järgult kogu kuu jooksul.

Kui seisund on paranenud, kuid ei ole täielikult paranenud, jätkatakse ravi veel 1-2 kuud ja tulemusi hinnatakse iga 4-5 nädala järel. Kui Hamiltoni skaalal ei ole paranemist 50% või rohkem, siis on ravirežiimi läbivaatamine vajalik, pidades silmas selle ebaefektiivsust teiste ravimite valimisel.

Mis on ohtlik sünnitusjärgne depressioon?

Ilma ravita hilinevad depressiooni ilmingud aasta või kauem ning võivad areneda ja põhjustada tõsiseid vaimseid häireid. Lisaks võib depressioon ilma ravita põhjustada traagilisi tagajärgi:

  • Suitsidaalsed katsed
  • Püüded kahjustada puru või sugulasi
  • Psühhoosi areng
  • Depressiooni progresseerumine
  • Peresuhete rikkumine, selle lagunemine
  • Lapse vaimse arengu rikkumised, ema käitumise ja haridusmeetodite negatiivne mõju tema psüühikale.

Seda on võimalik vältida spetsialisti poole pöördumisel ja ravi alustamisel.

Alyona Paretskaya, lastearst, arstlik retsensent

1,835 kokku vaated, 5 vaatamist täna

Rääkige sünnitusjärgse depressiooni ravist

Kui sünnitusjärgne depressioon kestab kauem kui kaks nädalat, häirivad tema sümptomid oluliselt noor ema elu, tal ei ole jõudu lapse eest hoolitseda, on vaja kiiresti alustada sünnitusjärgse depressiooni ravi.

Sisukord:

  • Rääkige sünnitusjärgse depressiooni ravist
  • Kuidas ise hakkama saada
  • Tegevusalgoritm
  • Narkomaania ravi
  • Psühhoteraapia
  • Sünnitusjärgne depressioon: mida teha?
  • Iseseisvad ja ravimeetodid sünnitusjärgseks depressiooniks
  • Koduhooldus ja hooldus
  • Meditsiiniline ravi depressiooni pärast sünnitust
  • Kasulik video: sünnitusjärgse depressiooni võimalikud ravimeetodid
  • Sünnitusjärgse depressiooni arenguga tegelemine
  • Soovitatav ülevaatamiseks:
  • Kirjutage oma kommentaar Tühista
  • Sünnitusjärgne depressioon
  • Sünnitusjärgse depressiooni põhjused
  • Sünnitusjärgse depressiooni ennetamine
  • Kui kaua on sünnitusjärgne depressioon?
  • Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid
  • Millal on aeg arsti juurde minna?
  • Diagnoosimine ja ravi
  • Psühhoteraapia sünnitusjärgse depressiooni raviks
  • Täiendavad menetlused
  • Sünnitusjärgse depressiooni ravimine
  • Haiglaravi või ambulatoorne?
  • Kliinik "Transformatsioon"
  • Ümberkujunduskliiniku eelised
  • Meie arstid
  • Uuri välja, mida nad ütlevad
  • Sünnitusjärgne depressioon: põhjused, sümptomid ja ravi
  • Depressiooni põhjused pärast sünnitust
  • Füsioloogilised põhjused
  • Psühholoogilised põhjused
  • Video: Psühhoterapeut sünnitusjärgse depressiooni põhjuste ja tagajärgede kohta
  • Depressiooni tüübid
  • "Ema melanhoolia"
  • Neurootiline depressioon
  • Sünnitusjärgne psühhoos
  • Pikaajaline sünnitusjärgne depressioon
  • Sünnitusjärgse depressiooni sagedased sümptomid
  • Video: depressiooni sümptomid. Kuidas ennast aidata: ema kogemus.
  • Millal arsti juurde minna
  • Ennetavad meetmed depressiooni vältimiseks
  • Video: Kuidas toime tulla stressiga pärast sünnitust: näpunäited psühholoogilt programmis „All About Health“
  • Sünnitusjärgne depressioon
  • Narkomaania ravi
  • Rahvastiku stressi vähendamise meetodid
  • Video: Jooga kui parim väljapääs depressioonist
  • Sümptomid ja sünnitusjärgse depressiooni ravi
  • Sünnitusjärgsed depressioonifaktorid
  • Sünnitusjärgse depressiooni tüübid ja sümptomid
  • Mida arst ette näeb
  • Antidepressandid sünnitusjärgseks depressiooniks
  • Kui kaua süüa antidepressante
  • Sünnitusjärgse depressiooni ravi kodus
  • Ennetamine

Mida saab teha iseseisvalt, milliseid ravimeid kasutatakse - me räägime sellest.

Ma arvan, et ainult mõned naised, kes kahtlustavad sünnitusjärgset depressiooni, pöörduvad arsti poole. Ülejäänud on huvitatud sellest, mida saab teha iseseisvalt, kuidas saada pärast sünnitust depressiooni ilma arstiga konsulteerimata.

Kuidas ise hakkama saada

Kõik näpunäited, mida ma seletan, kuidas vabaneda sünnitusjärgsest depressioonist, on tõhus ainult kerge ärritusega.

Haiguse kerge kulgemise korral ilmnevad sümptomid (näiteks kurbus, melanhoolia, väsimus, unehäired, masendunud meeleolu jne), kuid need on mõõdukalt väljendunud. Olles kogunud kõik tahte rusikasse, võib naine naasta oma tööülesannetele ja kuidagi täita neid.

Tahad teada, kas teil on sünnitusjärgne depressioon?

Tegevusalgoritm

Nüüd pöörduge konkreetsete soovituste poole:

  1. Sünnitusjärgsest depressioonist väljumiseks on vaja seada prioriteedid õigesti: kõigepealt tuleb lapse toitmine, kuiv, tervislik. Lapse heaolu tagamiseks, samuti selleks, et tagada talle (ja endale) hea une öösel, tuleb laps igal õhtul supelda. Teisel kohal peaks olema täielik ülejäänud ema. Laps magas - ja sa saad temaga magada. Määrdunud nõud, puhastamine, pesemine. Aga kui sa hästi magad (peaaegu kõigi emade unistus), siis on teil kogu selle jaoks palju rohkem jõudu.
  2. Ei ole vaja "ehitada" emakangelast iseendast ja keelduda pakutavast abist. Kuidas ületada sünnitusjärgset depressiooni? Lihtsalt: nõustu lähedaste abiga (või isegi küsige seda ise), kõik saavad kasu. Abi võib olla mis tahes: jalutage koos oma lapsega, minge poe juurde (basaaris), et osta toidukaupu, aidata puhastada, toiduvalmistamiseks, pesemiseks. Isegi kui te olete enne sündi toime tulnud kõigega, mis oli “5+”, ilmuvad pärast sündi sünnitamised palju uusi kohustusi. Uue tee ümberkujundamiseks, kuju saamiseks, vajate aega. Mõtle, kes saab teid ja kuidas aidata, ja paluge neil seda abi saada.
  3. Kahest eelmisest nõuandest, kuidas tulla toime sünnitusjärgse depressiooniga, järgneb sujuvalt: ärge heitke end välja. Olenemata sellest, kui raske te proovite, ei saa te lapse elu esimesel aastal olla ideaalne ema, naine ja armuke. Nii et te vähitate ainult oma närvisüsteemi ja saate ennast veelgi suuremasse depressiooni juhtida.
  4. Oma aja planeerimine on vajalik mitte ainult kontoris töötavatele töötajatele, vaid ka kõigile noortele emadele, sealhulgas neile, kes soovivad saada sünnitusjärgset depressiooni. Viska päevale kohustuslike juhtumite loend ise, valige peamised ja sekundaarsed neist ning proovige neid päeva jooksul teha. Pea meeles, et ajakava peaks olema paindlik, sest lapsed on ettearvamatud olendid. Tehke asju vabal ajal. Ärge planeerige palju asju - lapse puhul on tõenäoline, et see ei õnnestu, vaid kõige vajalikum.
  5. Vastsündinud naine peab sööma tavapäraselt ja täielikult. Ärge unustage dieediga, kui te toidate last rinnaga, aga sa ei saa ka nälga istuda. Valmistage ette kõige lihtsamad nõud, mis ei vaja olulist aeganõudvat - teravilja, suppe, aurutatud köögivilju. Võimalusel ostke köögitarvikuid, mis lihtsustavad teie tööd (aeglane pliit, nõudepesumasin, elektriveski, segisti, auruti jne).
  6. Iga noor ema peaks samal ajal tundma nagu naine. Nii et proovige oma aega planeerida, et saaksite endale vähemalt vähe tähelepanu pöörata. Kui laps magab ja keegi teda jälgib, saate vannis leotada, teha endale vähe mask, teha oma küüned. Hellita ennast natuke, justkui hingaksite värsket õhku, elavdate, joonistate energiat. Lõppude lõpuks on rutiinne väsitav, nii et otsige võimalusi, kuidas mitmekesistada alaliseks maapinnaks - see on esimene kuue kuu kuni aasta pärast lapse sündi.

Miski, mida ma eespool kirjeldasin, pole midagi rasket, kuid kõik see on teostatav ja tõhus neile, kes soovivad pärast sünnitust depressioonist välja tulla, ja kõikidele noortele emadele.

Narkomaania ravi

Kõigil soovitustel, kuidas saada pärast sünnitust depressiooni raske depressiooni korral, ei ole soovitud mõju. Naine lihtsalt ei ole võimeline haiguse vastu võitlema. Sel juhul on vaja tõhusamat ravi - selliste ravimite kasutamist, mis aitavad ületada haiguse peamisi tunnuseid.

Sünnitusjärgse häire raviks kasutatavate ravimite peamine rühm on antidepressandid.

Imetavatel emadel ei ole soovitatav võtta mingeid ravimeid, kuid on olemas üks oluline ", kuid". Alati on vaja mõõta, kui raske on ema depressiivne häire ja kui ohtlik on antidepressantide kasutamine. Mõõdukate ja raskete depressioonide korral on vaja võtta ravimeid, haigus ise ei läbi. Kui te ei kasuta tabletti raske sünnitusjärgse depressiooni korral, võib see olla lapsele kustutamatu kahju. Seega tee järeldusi.

Lisaks võib kasutada hormonaalseid ravimeid (östradiooli), nende kasutamine vastavalt teatud mustrile aitab ka depressiooni sümptomite muutumist. Östrogeenidel on ka ennetav toime, neid võib määrata haiguse sümptomite tekkimise vältimiseks.

Sünnitusjärgsel perioodil võib naine kogeda mitte ainult depressiooni ilminguid, vaid ka tõsist ärevust, saavutades paanikahood. Naatriumvalproaat aitab toime tulla ärevusega, paanikahoodega.

Sünnitusjärgsel depressioonil võib psühhoteraapiat kasutada kas üksi või koos ravimitega.

Kõige sagedamini kasutavad inimsuhete ravi, mille eesmärk on praeguste suhete probleemide kõrvaldamine. Seansi ajal aitab psühhoterapeut teada saada, millised konfliktid, probleemid tekitasid depressiooni arengut, kaaluda oma vaateid ja lahendada neid.

Vajalik võib olla ka perekonna psühhoteraapia. Sellisel juhul on vaja istungitel osaleda mitte ainult ema enda, vaid ka teiste pereliikmete (lapse isa, vanaema, vanaisa) jaoks. Selline psühhoteraapia aitab leida probleeme perekondlikes suhetes, leida kompromisse nende lahendamiseks.

Kui palju selliseid istungeid on vaja? Kõik on väga individuaalne. Keskmiselt - 8-20-le. Loomulikult on vastsündinute ema psühhoterapeudi külastamiseks aega väga raske leida, kuid kui teil on vaja sünnitusjärgse depressiooniga toime tulla, peate tegema kõik, et vaimne haigus oleks maha jäänud.

Sünnitusjärgne depressioon: mida teha?

Sünnitusjärgse depressiooni ületamiseks on vaja seda teha maksimaalselt. Te ei tohiks loota, et kõik läheb läbi. On vaja oma prioriteete põhjalikult läbi vaadata, vähendada noorte emade koormust. Kui see ei aita, peate pöörduma spetsialisti poole, usaldama teda, oma kogemusi, nõu ja järgima soovitusi, mida ta annab.

Väga raske depressiooni korral tasub pöörduda psühholoogi poole. Uneta, puhka, jalutage. Ostsin anex sport jalutuskäru ja kõndisin palju. Mu abikaasa oli minu seisundi pärast mures - ma vaiksin vaikselt ja hüüdsin palju. Laps ei olnud rahul, tema abikaasa kaotas huvi. Zombisid! Psühholoog ja ema aitasid mind, kes elasid koos meiega mitu kuud ja aitasid lahendada igapäevaseid probleeme.

Ljudmila, kuid ära ütle mulle, millist psühholoogi te taotlesite? Ma tahan lihtsalt leida head spetsialisti. Tänan teid!

Oma kogemustest õppisin, et sünnitusjärgne depressioon on olemas ja seda tuleb ravida. 2 nädalat pärast sünnitust arvasin, et mu elu oli juba möödas. Ma ei tahtnud midagi teha, isegi voodist väljapääs oli minu jaoks väga raske. Ma olin pidevalt halvas tujus. Tütar nõudis pidevat tähelepanu. Ja ma lihtsalt ei suutnud toita, mähkmeid vahetada, temaga kõndida, majast välja tulla, kokk. Kuigi ma pole seda kunagi varem olnud. Ma tundsin end kõige halvemana, mul oli isegi mõtted, et mu abikaasa ja tütre jaoks oleks parem, kui ma suren.

Aga õnneks märkas mu seisundi sõber ja sõna otseses mõttes pani mind psühhiaatri juurde. Arst valis ravikuuri pikka aega, ma pidin vahetama 2 antidepressanti, kuni sobiv haarati, kuid kuu pärast sai mu seisund normaalseks. Mul oli võimalik oma tütre, abikaasa eest hoolitseda, mõistsin, mis rõõm see on - emadus! Ja mul on väga hea meel, et alustasin ravi õigeaegselt.

Mul on kaks poega - 1 aasta 3 kuud ja 2 aastat 3 kuud. Kogu päev on väga psüühiline, lapsed on lärmakas, ma ei saa öösel magada kuni poole ööni. Ma arvan, et mul on väga tugev depressioon, aidake mind, mida ma peaksin tegema

Loodan, et leidsite psühholoogi. Nüüd on see probleem väga oluline

Nadia, kui te kahtlustate, et teil on vaimse häire sümptomeid, siis peate nägema psühhiaaterit.

Sünnitusjärgne depressioon on muidugi kohutav asi, kuid peaaegu iga noor ema seisab selle ees. Haigus võib esineda kerge kurbuse all, kuid 10% juhtudest on raske depressiooni ja huvi puudumine. Depressioon pärast sünnitust võib alata igal ajal nädalast kuni mitme kuuni pärast lapse sündi.

Paranoia on haruldane psühhoos, mille ainus ilming on süstemaatilise arengu järkjärguline areng

Babonki, kui arvate, et sa armastad vaimse kõrvalekaldega meest...

Soovitaksin koos temaga õigeusu kiriku juurde minna. On olemas toetus...

Tere Läbitud Taylori häiretaseme mõõtmise test, kõrge...

Vaimne haigus. Skisofreenia. Depressioon Maniakaal-depressiivne psühhoos. Oligofreenia. Psühhosomaatilised haigused.

Allikas: ja sünnitusjärgse depressiooni ravimeetodid

Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid rikuvad noor ema tavalist elustiili. Tema käed on langetatud, tema meeleolu väheneb, ta on ükskõikseks tema ümbritseva maailma ja sageli lapsega. Pärast sünnitust tekkinud depressiooni vastu võitlemiseks on see vajalik juba esimesest ilmingust.

Enamik naisi peab sünnitusjärgset depressiooni väiksemaks häireks ja ei lähe arsti juurde. Ainult mõned tunnevad seda haigustena ja otsivad spetsialiseeritud abi. Käesolevas artiklis räägime depressiooni ravist pärast sünnitust kodus ja uimastiravi.

Koduhooldus ja hooldus

Haiguse algstaadiumis ei ole vaja kasutada psühhiaatri abi. Banaansed ja tuntud ravimeetodid aitavad toime tulla sünnitusjärgse bluuga, kuid nende efektiivsust on praktikas tõestanud miljonid naised.

Kõik, mida noor ema peab tegema, on tõmbuda ennast igapäevasest rutiinist ja pöörata piisavalt tähelepanu endile ja lapsele. Negatiivsetest mõtetest eemalviibimise korral on võimalik järgmistel viisidel:

  • Tasuta lemmikperioone saab pühendada oma lemmikettevõttele: risttõmbamine, lõikamine ja õmblemine, muusikariistade mängimine. See võib olla midagi - midagi, mis tõi ja toob rõõmu.
  • Päev on parem planeerida, et magada rohkem aega. Esimesel kuul on vaja magada mitte ainult öösel, vaid päeva jooksul koos lapsega.
  • Koduhoolduses on soovitatav iga päev mängida lastega. See tõstab noore ema vaimu, paneb talle positiivseid mõtteid. Selliste mängude käigus luuakse emotsionaalne kontakt, naine hakkab mõistma oma tähtsust ja vajadust, ta mõistab, et laps seda vajab.
  • Võimaluse korral peaksite päeva majapidamistöödest maha laadima. Tellige toitu täna restoranis ja küsige homme oma emalt või õelt abi puhastamiseks. Suhtlemine sugulastega on täiendav viis depressiooni raviks pärast sünnitust.
  • Elujõu tõstmiseks on soovitatav juua keeruliste vitamiinipreparaatide käik, mida keha vajab pärast sünnitust.
  • Lemmikmuusika aitab lõõgastuda ja puhata. Lapse röövimine oma lemmikkoostisesse või lihtsa käsitsi tantsuga vastsündinutega on hea viis depressiooni ravimiseks, häirides rõhuvaid mõtteid.
  • Päevane jalutuskäik ja sõpradega vestlemine, vähemalt telefoni teel, on veel üks viis sünnitusjärgse tuhmumisega toime tulla.

Patsiente ei soovitata teistest isoleerida. Suhtlemine sugulastega, nende probleemide ja murede räägimine on tõhus viis depressiooni raviks.

Omakorda sugulased ei tohiks naist süüdistada, öeldes talle, et ta võtab endale käe, lõpetab hapu näoga kõndimise, hakkab sõpru ja perekonda kohtlema jne. Oluline on käsitleda tema probleeme mõistmisega, püüdma teda aidata, vabastada teda majapidamistöödest ja lubada tal veeta endale täiendavaid vaba hetki.

Aroomiteraapia, massaaž, soojad vannid, meditatsioon aitab toime tulla depressiooniga. Keegi ei keela ühte puhkepäeva armastatud inimesele korraldada ja nautida ümbrust.

Meditsiiniline ravi depressiooni pärast sünnitust

Haiguse pikaajalise kulgemise ja raskete sümptomite korral, kui ükski meetod ei aita, on vaja eriarstiabi. Esiteks on parem pöörduda psühholoogi või psühhoterapeutiga. Ta aitab toime tulla ärevuse ja hirmudega, kuulab patsienti, annab talle vajalikke nõuandeid.

Uimastiravi võib määrata ainult psühhiaater pärast patsiendi põhjalikku kliinilist läbivaatust. Vestluse ajal tuvastatakse sünnitusjärgse depressiooni kulgemise tunnused, haiguse tõsidus. Sõltuvalt sellest koostatakse raviplaan.

See on oluline! Ravimit võib ravida haiglas ja kodus. Sunniviisiline ravi haiglas on patsientidel, kes on teistele ohtlikud või kellel on lähitulevikus enesetapuoht.

Ravi on keeruline, hõlmab üksikisiku või grupi psühhoteraapiat ja antidepressante. Psühhoteraapia käigus lahendatakse sisemised probleemid ja kompleksid, ehitatakse tuleviku hoiakud ja analüüsitakse elusituatsiooni.

Erandjuhtudel kasutatakse imetavatele emadele pärast sünnitust antidepressante. Nad läbivad kergesti kõiki tõkkeid, leiduvad rinnapiimas, seega ei ole ravimiravi ühilduv rinnaga toitmisega. Kuid kui tekivad produktiivsed vaimsed sümptomid (pettused, hallutsinatsioonid, kinnisideed, enesetapumõtted) või tõsine kliiniline pilt, on antidepressandid lihtsalt vajalikud.

Ravimi annuse valib arst individuaalselt. Ravi kestus võib olla kuni kuus kuud, sõltuvalt sümptomite leevendamise kiirusest.

Kasulik video: sünnitusjärgse depressiooni võimalikud ravimeetodid

Sünnitusjärgse depressiooni arenguga tegelemine

Paljudes noortes emades on pärast sünnitust tuvastatud erineva raskusastmega depressioon. See ei ole ainult hormonaalsete muutuste küsimus, vaid ka ühiskonna mõju: perekondlikud mured, sugulaste ja lähedaste arusaamatus, elu mured. Kõik see jätab jälje naiste vaimsele seisundile.

Depressiooni sümptomite tekke vastu tuleb võidelda, sest nii naine kui ka vastsündinu, kes vajavad tähelepanu, hoolt ja kiindumust emalt. Ema ja lapse emotsionaalse kontakti loomine toimub elu esimestel kuudel. Naine peaks lapsele võimalikult palju tähelepanu pöörama, depressiooni jaoks puudub koht.

Ilma ravita võib depressioon võtta pikaleveninud kursuse, mis on vaimse haiguse tekke tõttu ohtlik, süvendades juba olemasolevaid sümptomeid.

Oluline teada! Depressioon ise ei kao. Patsient vajab mitte ainult eriarstiabi, vaid ka lähedaste inimeste ja sugulaste toetust.

Üldiselt on depressiooni kulg pärast sünnitust soodne. Enamikul juhtudel on patsiendid ise võimelised emotsionaalset seisundit kontrollima. Kergetel juhtudel kaovad depressiooni nähud 1-2 kuu jooksul pärast ravi, rasketel juhtudel - aasta või kauem. Haiguse kestus sõltub peamiselt keskkonnast ja patsiendile lähedastest inimestest.

Soovitatav ülevaatamiseks:

Sünnitusjärgne depressioon on kurb fakt, mis ei ole minust mööda jäänud. Ja siis istusin mu abikaasa ja ma vaatasin kõike, miks see minuga juhtus. Ja nad otsustasid, et ta võtab osa majapidamistöödest ja ma käiksin koos lapsega värskes õhus ja magama. Nad valisid aja, mil ma võtsin endale, mu armastatud: ma läksin jõusaali, ühe ostuga. Ma tulin kiiresti kriisist välja tänu oma abikaasa toetusele.

Kirjutage oma kommentaar Tühista

Vaja teada ema

Sektsioonid ja pealkirjad

Liitu uudiskirjaga

© 2018 I pärast sünnitust | Teie küsimused ja soovitused, mida saate kontaktide lehel saata.

Sünnitusjärgne depressioon avaldub psühholoogilise seisundina. See juhtub kõige sagedamini pärast esimest sündi. Äsja muutunud emad, kes on unetud ööd, on sageli muutunud meeleolumuutustes, nad muutuvad imelikuks ja pidevalt muretsevad lapse pärast.

See seisund on iseloomulik kõigile emadele esimesel nädalal pärast sündi. See on seletatav hormoonide järsu langusega: östrogeen ja progesteroon. Täiendavad põhjused võivad olla järgmised:

  • lähedaste abi puudumine;
  • sotsiaalsete kontaktide järsk langus;
  • vaba aja puudumine;
  • pidev ärevus lapsele ja vajadus koos temaga kogu aeg veeta.

Sellises olukorras on noorel emal tunne, et ta on vabadusest ja valikust ilma, mis omakorda määrab emotsionaalsete häirete esinemise.

Sünnitusjärgse depressiooni põhjused

Nagu juba mainitud, on sünnitusjärgse depressiooni alguse põhjused arvukad. Kuid ainult väike osa naistest omab eeltingimusi tema arenguks tõsiseks häireks. Selliste põhjuste hulgas on:

  • geneetiline eelsoodumus - varasematel põlvkondadel oli perekondadel sarnaseid häireid;
  • vanuse eelsoodumus - 40-aastased naised kannatavad sagedamini sünnitusjärgse depressiooni all;
  • sotsiaalne eelsoodumus - madal staatus ühiskonnas võib olla depressiooni arengu põhjuseks;
  • alkoholism või selle sõltuvus;
  • depressiivsete häirete olemasolu enne rasedust või raseduse ajal;
  • ebasoodne olukord perekonnas, lähedaste või naise negatiivne suhtumine rasedusse;
  • raske rasedus;
  • laste kompleksid ja lahendamata konfliktid lähedastega;
  • ebasoodsad elutingimused, stress.

Sünnitusjärgse depressiooni ennetamine

Vaimse häire tekkimise vältimiseks soovitatakse uutel emadel kuulata järgmisi nõuandeid:

  • esimestel päevadel ja nädalatel pärast sündi välistage kontaktid võõrastega. Ärge võtke koduseid külalisi, vältige tarbetut tööd ja ärge segage sõpradega vestlusi;
  • Julgelt küsige abi. Saavuta lapse abikaasa, sõprade, sugulaste hooldamine. Püüa pidada võrdse noore emaga läbirääkimisi vahelduva lapsehoolduse kohta, nii et igaüks saaks pühendada aega isiklikele asjadele;
  • kasutage puhkamiseks iga vaba minutit: uni, vann, käimine, lugemine;
  • ei planeeri globaalseid asju enne, kui laps on üks aasta vana. Remont, õppimine või liikumine avaldab psüühikale veelgi suuremat survet;
  • ümbritseb ennast meeldivate asjadega: pehmed mänguasjad, suveniirid, muusika ja filmid;
  • Kohtuge sõpradega ja veeta aega koos oma abikaasaga, et saada majapidamistöid eemale;
  • Vältige kofeiini ja energiat sisaldavaid jooke. Nad annavad ainult ajutise efekti ja pärast nende tegevuse lõpetamist suureneb väsimus.

Kui kaua on sünnitusjärgne depressioon?

Enamikul juhtudel tekitab sünnitusjärgne depressioon vaid kerget ebamugavust ja läheb ära pärast nädalat või kaks. Segaduse ja hirmu tunded asendatakse tegeliku ema kiindumusega lapse vastu. Depressioon erineb sünnitusjärgsest normaalsest häirest pikema kestuse ja sügavusega. Naine kaotab fookuse, ei suuda oma kohustusi toime tulla.

Tavaliselt kestab haigus, mis ei vaja meditsiinilist sekkumist, kuni 4 nädalat. Kui pärast seda aega sümptomid ei kao, on aeg pöörduda arsti poole. Sünnitusjärgse depressiooni ravi on psühhoterapeut. Ainult selle profiili spetsialist suudab häire põhjused õigesti määrata ja kõrvaldada.

Sünnitusjärgne depressioon ei ole ainult nõrkus ja põrn, see on tõeline vaimne häire. Ilma korraliku ravita hakkab see edasi liikuma. Enesehooldav sügav depressioon on võimatu.

Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid

  1. Sagedased meeleolumuutused;
  2. Söögiisu häired;
  3. Unehäired;
  4. Nõrkus ja väsimus;
  5. Üksildane tunne;
  6. Eneseteadvuse ootamatu ilmumine;
  7. Hirm ja ärevus;
  8. Vähenenud libiido.

Millal on aeg arsti juurde minna?

  1. Depressioon kestab kauem kui kaks nädalat;
  2. On püsiv unetus, neuroos, psühhoos;
  3. Kontrolli kaotamine ja võime oma kohustusi täita on kadunud.

Diagnoosimine ja ravi

Sünnitusjärgne depressioon võib tekkida ilma mõjuva põhjuseta. Diagnoos tuvastatakse pärast vestlust psühhiaatri-psühhoterapeudiga, jälgimist ja psühholoogilist testimist. Kuna naine jätkab last rinnaga toitmist, on peamiseks ravimeetodiks psühhoteraapia. See tähendab, et selle perioodi vältel on ravimiravi välistatud.

Psühhoteraapia sünnitusjärgse depressiooni raviks

Psühhoteraapia esimesel etapil eemaldab arst häirivad sümptomid, tagastab stabiilse meeleolu, õpetab keha lõõgastumise ja isereguleerimise meetodeid. Selle tulemusena taastatakse normaalne une kvaliteet, närvisüsteemi söögiisu ja toimimine. Praegu kasutatakse aktiivselt:

  • hüpnoos;
  • NLP;
  • ja muud ägeda emotsionaalse olekuga töötamise meetodid.

Teine etapp hõlmab pereteraapiat. Olukord perekonnas on stabiliseerunud, laste vaevused ja kompleksid avatakse ja kõrvaldatakse. Psühhoterapeut õpetab naisele olukordade ja inimeste survet vastu võtma ilma hea tuju kaotamata.

Viimane etapp on suunatud negatiivsete stsenaariumide analüüsile. Siin muutuvad vaated elule ja hoiakutele, naine naaseb oma väärtustesse, asendades võõrad.

Täiendavad menetlused

Terapeutilise toime suurendamiseks kasutatakse:

  • lõõgastav ja rahustav massaaž esimeses etapis. Seejärel lisage stimuleeriv;
  • füsioterapeutilised meetodid: valgus ja värviline teraapia, elektrolüütiline;
  • aroomiteraapia lõõgastavate ja rahustavate õlide abil;
  • vee protseduurid: saun, meresoola ja taimeekstraktidega vann ja teised;
  • nõelravi ärevuse leevendamiseks ja tulemuste kinnitamiseks järgmistes etappides;
  • füüsikaline ravi tooni ja meeleolu tõstmiseks;
  • erinevad toitumise ja tervisliku toiduained, mis annavad emale vitamiinide ja mineraalide keha, mis kiirendavad taastumist.

Sünnitusjärgse depressiooni ravimine

Kui psühhoterapeutiline ravi ja taastavad protseduurid ei too soovitud efekti või ei piisa, kasutatakse ravimeid. See juhtub juhtudel, kui sünnitusjärgne depressioon esineb endogeensena.

Rasedusjärgse depressiooni raviks tuleb kasutada:

Psühhiaatri poolt määratud ravimid sõltuvalt haiguse kulgemisest. Rinnaga toitmine on ravi ajal peatatud!

Haiglaravi või ambulatoorne?

Mõnikord ei ole võimalik ambulatoorses seisundis paranemist saavutada. Haiglaravi on näidustatud, kui:

  • sünnitusjärgne psühhoos, agressiivne käitumine, orientatsiooni ja kontrolli kadumine, hallutsinatsioonid ja pettused;
  • püsiv unetus tekib siis, kui lõõgastustehnikad ja maitsetaimed ei tööta;
  • olid suitsidaalsed tendentsid;
  • ambulatoorse ravi mõju ei täheldata.

Kliinik "Transformatsioon"

Privaatne transformatsioonikliinika on spetsialiseerunud mis tahes laadi ja keerukate vaimsete häiretega. Oleme juba üle 20 aasta vähendanud naistele sünnitusjärgset depressiooni statsionaarses ja ambulatoorses režiimis. Siin rakendatakse kaasaegseid ohutuid ravimeetodeid ja ravi viivad läbi kogenud arstid.

Ümberkujunduskliiniku eelised

  1. Kliiniku kogenud psühhoterapeudid pakuvad patsiendi seisundi jälgimist ööpäevaringselt ja tulevad igal ajal pääste juurde;
  2. Varustatud kaasaegse tehnoloogia haigla ja ambulatoorse osakonnaga Moskvas;
  3. Isikuandmete leviku tagamine;
  4. Integreeritud lähenemine ravile.

Meie arstid

Kliinikus töötab spetsialiste:

  • Edilyan B.R. - juht, kõrgeima kategooria arst, psühhiaater-narkoloog;
  • Baklushev M.E. - perekonna psühhoterapeudi, psühhiaater, noorte arstide ühenduse juhatuse liige;
  • Troitsky A.A. - arst psühhiaater-narkoloog;
  • Shmilovich A.A. - arstiteaduste doktor, praktiseeriv õpetaja, psühhiaater;
  • Zaitseva I.V. - Arst psühhiaater, psühhoterapeut.

Kui pärast sünnitust kannatab ärevus, siis olete depressioonis ja ammendunud, pöörduge Transformatsiooni kliiniku poole. Siin saad eksperdiabi, võidate depressiooni ja naasete täie elu.

Ootame teie telefonikõnesid:

Või e-post :.

Uuri välja, mida nad ütlevad

meie spetsialistide kohta

Tahaksin tänada imelist arsti Dmitri Vladimirovitšit Samokhinit professionaalsuse ja tähelepaneliku suhtumise eest! Tänan teid väga! Tänan teid ka ambulatoorse personali eest!

Tänan teid kõiki töötajaid nende hoole ja tähelepanu eest. Suur tänu arstidele hea ravi eest. Eraldi, Inna Valerievna, Bagrat Rubenovich, Sergei Alexandrovich, Mihhail Petrovitš. Tänan teid mõistmise, kannatlikkuse ja professionaalsuse eest. Mul on väga hea meel, et seda siin käsitleti.

Tahaksin väljendada oma sügavat tänu teie kliinikule! Märkida nii arstide kui ka nooremate meedia professionaalsust. töötajad! Nad tõid mind sinu poole "pooleldi painutatud" ja "kivi kivi peale". Ja ma jätan kindla kõndimise ja rõõmsa meeleoluga. Eriti tänu raviarstide Baklusheva ME, Babina I.V, m / s Gale, protseduuride m / s Elena, Oksana "köökile". Ka tänu suurepärasele psühholoogile Juliale! Ja ka kõikidele arstidele, kes töötavad.

Ümberkujunduskliinik: Moskva tugevaim psühhiaatriakeskus. Teie jaoks: head psühhoterapeudid, psühhiaatrid, psühholoogid ja muu psühhiaatriline abi.

Psühhiaatrilise transformatsiooni kliinik © 18

Allikas: depressioon: põhjused, sümptomid ja ravi

Ooteaeg on täis ärevust. Emaks saades ei leia kõik naised meelerahu. Suurenenud vastutus ja hoolitsemine lapse eest, sotsiaalse staatuse muutus - see kõik takistab noorel emal emadust nautida. Ärevus ja pinge järk-järgult suurenevad, muutudes depressiooniks. Probleemi raskendab asjaolu, et paljud tema ümbruses olevad ja emad ise ei tajuta seda seisundit haigustena. Kuid sünnitusjärgne depressioon on haigus, mida ei tohi lasta triivida, vastasel juhul võib see põhjustada nii emale kui ka vastsündinudele tõsiseid tagajärgi.

Depressiooni põhjused pärast sünnitust

Statistika kohaselt on iga viies naine sünnijärgse depressiooni suhtes enam-vähem vastuvõtlik ning see kehtib ka nende naiste kohta, kelle jaoks laps oli teretulnud ja kauaoodatud. Enamasti ei ole sellise riigi ühemõtteline põhjus olemas. Reeglina on see füüsiliste ja vaimsete tegurite kompleks, mis viib negatiivsete tundete ja emotsioonide süvenemiseni.

Füsioloogilised põhjused

Sünnitus on kehale tõsine stress. Lisaks naiste kogetavale valule muutuvad hormonaalsed muutused dramaatiliselt, mis mõjutab kõikide organite ja süsteemide tööd, viib füüsilistele tervisehäiretele, pearinglusele ja põhjustab pidevat väsimustunnet. Mitte iga naine ei suuda sellist riiki lapsehooldusega kombineerida, igapäevaste majapidamistööde täitmist.

Sünnitusjärgne depressioon keisrilõiget läbivatel naistel areneb sagedamini kui naised, kelle sünnitus esines loomulikult. Loodusliku sünnituse ajal muutub naise hormonaalne taust järk-järgult. Peamine hormoon siin on oksütotsiin, mille üks võimeid on valu valu tundmine, laktatsiooni varane tekkimine. See tähendab, et mõned depressiivsetesse riikidesse viivad probleemid kõrvaldatakse loomuliku sünnituse ajal. Keisrilõigetel ei ole kehal aega ümberehitamiseks, hormoonide tasakaalustamatus.

Paljudel naistel on algstaadiumis rinnaga toitmise probleeme, mis ilmnevad pragude tekkimisel nibudes, piisava piima puudumine, mastiit. Püüdes anda lapsele ainult parimad, on paljudel emadel raskusi laktatsiooni saamisega.

Psühholoogilised põhjused

Sünnitusjärgse depressiooni sagedane psühholoogiline kaaslane on süütunne, mis tekib vastuolu tõttu "ideaalse vanema" kujutisega. Kõigepealt on värskelt vermitud vanemad täis õnne, nad saavad kergesti toime tulla probleemidega, armastavad üksteist ja oma last. Enne sündi valmistab tulevane ema ise ideaalse perekonna pildi. Tegelikult ei ole naisel sageli aega füüsiliseks taastumiseks, rääkimata moraalsest ja emotsionaalsest.

Süü, rahulolematus teistega tekib muudel põhjustel:

  1. Ebakindlus ja hirm lihtsa tegevuse pärast. Sageli võib isegi suutmatus lapse korralikult pühkida, seda pesta, nina puhastamine põhjustada ärevust. Mida me saame öelda, kui vastsündinu temperatuur tõuseb, ta on häiritud koolikute poolt, ta karjub hambavalu eest ja ema ei tea, kuidas lapset rahustada ja kuidas teda aidata. Selline impotentsus paneb mind maha.
  2. Muutke igapäevast rutiini. Alguses on lapse režiimiga raske kohaneda, sest isegi öösel ärkab ta sageli. Mitte igaüks ei suuda puhata ja magada vahelduva une ajal, eriti naisel, kes hiljuti sünnitas ja ei ole veel naist naasnud.
  3. Pidev ajapuudus. Lapsehooldust tuleb kombineerida kodutööga. Kui samal ajal ei tunne naine sugulastelt toetust, vaid vastupidi, on survet valmistamata õhtusöögi või ebaseadusliku voodipesu suhtes, siis väsimusega segunenud pinge ähvardab varsti sünnijärgse depressiooniks.
  4. Välimuse muutused. Rasedus ja sünnitus ei saa jätta naise kehale jälgi. Paremini muutunud arv, venitusarmid, raseduse ajal saadud kilogrammid ei jäta kõiki ükskõikseks. Mõnikord on see oluline roll depressiivse seisundi kujunemisel.
  5. Muutused suhetes abikaasaga. Prioriteedid muutuvad ja naine pöörab lapsele kogu tähelepanu. Seksuaalse soovi, loomulik keha hormonaalse reguleerimise ja väsimuse tõttu. Kogemused abikaasa pahameele kohta, püüdes mitte koju hoolitseda kodust, on emotsionaalselt äravool.
  6. Naiste sotsiaalne staatus, materiaalne ja perekonnaseis. Üksikemad, eluasemeprobleemiga naised või hiljuti kaotanud töökohad on sünnitusjärgse depressiooni suhtes vastuvõtlikumad, sest nüüd peate hoolitsema mitte ainult enda, vaid ka lapse heaolu eest.

Sageli ilmneb depressioon, sest vastsündinu on haige, kinnitatakse kaasasündinud patoloogiate olemasolu. Süütust sugulaste vastu süvendab ärevus lapse tervise ja arengu, tema tuleviku pärast.

Video: Psühhoterapeut sünnitusjärgse depressiooni põhjuste ja tagajärgede kohta

Depressiooni tüübid

Mitte iga psühholoogilist seisundit naise pärast sünnitust ei saa nimetada depressiivseks. Melanhoolia ja apaatia, mis aeg-ajalt külastavad kõiki inimesi, ei vaja kiiret arsti külastamist. Teisest küljest on olemas tingimused, mis nõuavad mitte ainult konsulteerimist spetsialistiga, vaid ka statsionaarset ravi.

"Ema melanhoolia"

Teisel viisil nimetatakse seda seisundit sünnitusjärgseks bluesiks, seda ei tohi segi ajada sünnitusjärgse depressiooniga. Tõrk - seisund, mis avaldub keha terava hormonaalse reguleerimise taustal. Hüüdmine on üleliigne, tundub hirm oma tervise ja lapse tervise pärast, väsimus, närvipinge. Seda iseloomustab kerge ärrituvus, mis ei muutu agressiooniks. Kestab 2-3 päeva nädalas. See erineb depressioonist selles, et ema ei liigu lapse eest hoolitsemisest ja temaga suhtlemisest. Kui te ei võta õigeaegseid meetmeid, ähvardab melanhoolia depressiooniks laieneda.

Neurootiline depressioon

See areneb juba olemasolevate neurootiliste häiretega naistel ja seda iseloomustab nende ägenemine. Lisaks sagedastele meeleoluhäiretele, ärrituvusele on teiste suhtes ka vaenulikkus. Mõnedel naistel on paanikahood, millega kaasneb suurenenud rõhk, tahhükardia ja tugev higistamine. Patsientidel on sageli lühiajaline mälukaotus, kui nad ei mäleta hiljutisi sündmusi (mis võivad olla seotud rasedusega) või ei tunne lähedasi.

Sünnitusjärgne psühhoos

Rasketel juhtudel esineb hallutsinatsioone, mis hiljem kehastuvad pettustesse, mis on sageli suunatud lapsele. Arst määravad selle seisundi sünnijärgse psühhoosina. Seda esineb harva, mitte rohkem kui 4 juhtu 1000 poeglase kohta, peamiselt bipolaarse häire patsientidel. Sünnitusjärgset psühhoosi ravitakse arsti järelevalve all haiglas.

Pikaajaline sünnitusjärgne depressioon

Kõige sagedasem depressiooni vorm pärast sünnitust. See algab üldise bluusega, mis on seotud lapse kasvatamise ja hooldamisega seotud raskustega. Naine püüab kõvasti olla hea ema, et tulla toime oma kohustustega, kuid mis tahes raskused põhjustavad meeleheidet ja paanikat. Noor ema heidutab ennast selle eest, et ta ei suutnud olukorda ärritada. Sellest seisundist ainult süveneb ja blues areneb depressiooniks.

Sünnitusjärgse depressiooni sagedased sümptomid

Vigastusi täheldatakse vahetult pärast lapse sündi või 3–9 kuud hiljem, kui ema väsimus jõuab kõrgeima punktini. Kui kohe pärast sündi magab laps palju, kasvab, nõuab see rohkem tähelepanu, mis kahjustab teisi asju. Naine tunneb, et tema kohustusi on võimatu toime tulla, ta tunneb väsimust, tulevik on sünge.

Sünnitusjärgse depressiooni peamiseks sümptomiks on depressiivse seisundi peaaegu püsiv esinemine, mille ägenemine esineb kõige sagedamini hommikul ja õhtul, suurima väsimuse perioodidel. Ülejäänud sümptomid on depressiooni tulemus:

  • unisus, ärrituvus, pisarus, sagedased meeleolu muutused;
  • unetus, isutus (või ülemäärane isu);
  • rõõmu ja rahulolu puudumine sellega, mis toimub;
  • letargia, apaatia, huvipuudus mis tahes sündmuste ja asjade vastu, sealhulgas need, mida peeti kunagi lemmikhobideks, hobideks;
  • pidev hirm nende tegevuse eest, mis võivad lapse kahjustada;
  • ebaõnnestumise tunne, võimetus otsuseid teha;
  • huvipuudus ja kiindumus lapse vastu;
  • ärrituvus, isegi agressioon teiste vastu (abikaasa, vanemad lapsed);
  • hüpokondrid, olematute haiguste otsimine, pidev muret nende tervise pärast;
  • suutmatus keskenduda lihtsatele asjadele, mälu halvenemine;
  • soole, peavalu ja liigesevalu häired.

Kui naisel on enamik ülaltoodust, peab ta enne depressiooni kujunemist psühhoosiks spetsialisti juurde vaatama. Samal ajal ei saa ühe või mitme märgi ilmumisega sünnitusjärgsest depressioonist rääkida. Seda seisundit iseloomustab kestus, suurenenud sümptomid.

Video: depressiooni sümptomid. Kuidas ennast aidata: ema kogemus.

Millal arsti juurde minna

Naine ise otsustab minna arsti juurde või mitte, sest ta tunneb sümptomite suurenemist, mis takistab teda täielikult oma lapse eest hoolitsema. Lähedased sõbrad peaksid olema ettevaatlikud, kui avastatakse mitmeid märke:

  • apaatia ja depressioon ei kao pikka aega;
  • depressioon häirib täielikku elu, mõjutab perekondlikke suhteid ja lapsehooldust;
  • ilmuvad obsessiivsed mõtted ja ideed;
  • on mälu, tähelepanu, teiste vaimsete protsesside rikkumine.

Lapse emotsionaalne sfäär kannatab kõigepealt, sest tema elu esimestest päevadest on ta seotud emaga, vajab mitte ainult hoolt, vaid ka suhtlemist, kehalist ja emotsionaalset kontakti. Paljud naised keelduvad imetamisest, mis on lapse seedetrakti ja immuunsuse arendamisel oluline. Sellepärast on vaja aegsasti täheldada sünnitusjärgse depressiooni sümptomeid, et vältida selle tõsisemat vormi voolamist.

Ennetavad meetmed depressiooni vältimiseks

Negatiivsete mõtete vältimiseks on oluline õppida oma emotsioone kontrollima. Siinkohal on oluline tõsta enesehinnangut ja võimet mõista tekkinud probleeme ning mitte lasta tal oma teekonda võtta. Eneseanalüüs aitab mõista nende seisundi algpõhjust.

Võimaluse korral peate korraldama nädalavahetuse. Salongi külastamine, bassein, jalutuskäik või lihtsalt sõpradega kokkusaamine tõstavad ideaalselt teie vaimu, lõõgastuvad ja puhkavad igapäevaste muredest. Kui lapsele ei jäeta kedagi, on täiesti võimalik seda kaasa võtta looduse juurde või käia koos lastega kauplustes. Psühholoogid ütlevad, et laste riiete ja mänguasjade ostmine aitab ületada vaenulikkust lapsele.

Loodus hoolitses naise eest. Esimesed 2-3 kuud pärast sündi magab laps pikaks ajaks ning tema peamine mure on hügieen ja toitmine. Kui eraldate aega õigesti, ärge pühendage seda ainult igapäevasele tööle ja jätke endale vähe, siis sünnitusjärgne depressioon on ebatõenäoline.

Kontakti lapsega naha nahale, pidev suhtlemine temaga hakkab järk-järgult ületama võõrandumise tunnet. Lisaks tervishoiu hooldusele, hügieeniprotseduuride ja igapäevaste ülesannete täitmisele on vaja mängida koos lapsega, lihtsalt kallistada teda, tõmmata ta lähedale, imeda. See on parim viis kiindumuse kiirendamiseks.

Veenduge kindlasti oma dieeti muutes, rikastage seda kõigi vajalike mikroelementidega. Ainete puudumine avaldab negatiivset mõju tervisele, sealhulgas depressiooni tekkele. Erilist tähelepanu pööratakse piisava koguse C-vitamiini ja kaltsiumi sisaldusele toitumises, mida keha kõige enam vajab sünnitusjärgsel perioodil.

Rohkem on vaja kõndida. See on kasulik emale ja lapsele. Vaiksed jalutuskäigud aitavad lõõgastuda, lisaks on see hea treening, mis juhib joonist järjekorras.

Kui sümptomid siiski suurenevad, ei tohiks te spetsialisti külastamist edasi lükata. Oluline on mõista, et sünnitusjärgne depressioon on haigus ja seda tuleb ravida nagu teisi haigusi.

Video: Kuidas toime tulla stressiga pärast sünnitust: näpunäited psühholoogilt programmis „All About Health“

Sünnitusjärgne depressioon

Esimene asi, mida teha, kui näete depressiivse seisundi märke, on arsti, psühholoogi või psühhoterapeudi külastamine. Nende sümptomite korral annab ta soovitusi käitumise kohandamiseks. Mõne naise puhul saab arst, kellele saab rääkida, sest depressiooni ei tajuta sageli haigustena, vaid ainult vastsündinud naise kapriisina. Parem veel, konsulteeri abikaasaga spetsialistiga. Ta selgitab probleemi tõsidust, aitab parandada perekondlikke suhteid.

Narkomaania ravi

Vajadusel määras sünnitusjärgse depressiooni ravimeid, mis hõlmab antidepressantide võtmist ja hormonaalsete tasemete kohandamist hormonaalsete ravimite abil. Ravimiteraapiana nähakse reeglina ette kolmanda põlvkonna antidepressandid, mille toime on suunatud hormoonide tasakaalu säilitamisele. Paljud naised kardavad võtta antidepressante, seostades seda sõltuvusega, laktatsiooni andmisest keeldumisega ja muude probleemidega. Kuid tuleb meeles pidada, et pingeline, ärritunud, halvasti kontrollitav ema on palju hullem. Lisaks võimaldab arsti soovituste range järgimine laktatsiooni salvestamist ja sõltuvuse vältimist.

On vaja läbida hormoonide testid. Diagnoosi kinnitamiseks viidi läbi hormonaalse tausta uuring. Fakt on see, et näiteks kilpnäärme hormooni ebapiisav tase on võimeline tekitama depressiivseid seisundeid, kuid need on teistsugused. Kuid vähenenud östrogeenitasemega võib nende täiendamine mõnevõrra leevendada sünnitusjärgse depressiooni sümptomeid.

Ravimi ja annuse määrab arst, võttes arvesse individuaalseid omadusi ja neid kohandatakse vastavalt tulemusele.

Rahvastiku stressi vähendamise meetodid

Esialgsel etapil saate tavapäraste tervendajate retsepte kasutades toime tulla apaatiaga. Loomulikult ei tundnud meie vanaemad sünnitusjärgse depressiooni kontseptsiooni, kuid nad tundsid end ka ülekoormatud ja väsinud ning taimsete rahustavate maksude abil nad neist vabanevad. Enne nende ravimvormide kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga, eriti kui naine imetab.

2 tl. lindude mägironija maitsetaimed vala klaasi vett. Nõudke minut, tüvi. Võtke 2 tassi 2 korda päevas 2 nädalat. Pärast nädalavahetust korrake kursust vajadusel.

1 tl piparmünt vala klaasi keeva veega, nõuda termost. Joo tee teel 1-2 korda päevas.

Motherwort'i infusioon aitab leevendada ärritust ja pisarust. 1 tl kuiv rohi vala klaasi keeva veega. Kogu päeva jooksul paar sippi.

100 g musta papli lehed pruulitakse 1 liitris vees, nõutakse pool tundi, äravool. Saadud infusioon valatakse vanni. Võtke soe vann.

Sünnitusjärgne depressioon kestab mitu nädalat kuni mitu aastat. See sõltub sellest, kui palju naine kohaneb ema rolliga ja teab, kuidas kontrollida oma emotsioone, kui kiiresti lapse juurde seotakse, alates sotsiaalsest kohanemisest pärast sünnitust ja paljusid teisi tegureid. Selle aja jooksul vajavad noored emad toetust ja tähelepanu. On oluline, et lähedased inimesed võtaksid osa lapse hooldusest, võimaldades neil harjuda uue rolliga. Tuleb meeles pidada, et lapse tervis ja õige areng sõltub suuresti ema tervisest.

Video: Jooga kui parim väljapääs depressioonist

  • Seda artiklit loetakse tavaliselt

Raseduse ajal on naise keha täielikult ümber ehitatud, et laps sünnitada ja sünnitada. Hormonaalne taust muutub.

Copyright © 17 Magazine naistele "Just-Maria.ru"

Materjalide kasutamine saidilt on võimalik ainult siis, kui allikale on otsene, aktiivne link.

Sümptomid ja sünnitusjärgse depressiooni ravi

Emaduse rõõmu varjutavad sageli psühhootilised sümptomid, mis esineb naistel esimestel nädalatel pärast õnnelikku sündmust. Esmajoones on nad palju tavalisemad kui need, kes teist korda sünnivad. Sünnitusjärgset bluusi ei ole vaja segi ajada psühhoosiga, mis tähendab bipolaarset ja skisoafektiivset isiksuse häireid, korduvat (monopolaarset) depressiooni koos korduvate episoodidega, muid tõsiseid patoloogiaid. Siiski, hoolimata raskusest ja vormist, on vaja ravida sünnitusjärgset depressiooni, vastasel juhul avaldab depressioonis psühholoogiline seisund negatiivset mõju mitte ainult ema, vaid ka lapse tervisele.

Sünnitusjärgsed depressioonifaktorid

Somaatilised ja psühhogeensed tegurid on seotud häirete tekkega:

  1. Bioloogiline stress. Sünnitust raskendab alati verekaotus, funktsionaalne kahjustus ja halb tervislik seisund.
  2. Endogeensed häired - geneetiline eelsoodumus või šokk, mis tekkis emotsionaalsel taustal.
  3. Posttraumaatiline stress. Ema psüühiat surub närviline kurnatus või pinged perekonnas, soovimatus võtta vastutus lapse eest.
  4. Inimeluelu probleemid. Vähendatud libiido ei ole tingitud ainult füsioloogilistest põhjustest. Väidab välimuse, uue raseduse hirmu, vaimse ebamugavuse pärast, mis viib partneri alateadvusse.

Peamine põhjus - hormonaalsed muutused. Raseduse ajal suurenevad oluliselt östrogeeni ja progesterooni tasemed. Pärast sünnitust 3 päeva jooksul väheneb see järsult, põhjustades teravaid meeleolumuutusi. Tõestatud otsene seos melanhoolia ja prolaktiini vahel - hüpofüüsi poolt toodetud hormoon, mis kontrollib stressi, vastutab ema instinkti, kehakaalu eest.

Sünnitusjärgse depressiooni tüübid ja sümptomid

Esimesed märgid on kergesti äratuntavad. Noor ema muutub ärrituvaks, kurdab nõrkust, unetust. Närvisüsteemi ärritust võib halvendada või asendada apaatiaga. 3. klassi depressiivse sündroomi astmed:

  1. Esialgses etapis on meeleolumuutused ebaolulised, mida seletavad väsimus, unehäired. Vaatamata juhuslikele hävitavatele ilmingutele on naisel endiselt raske emotsionaalset tausta hallata.
  2. Teise etapi jaoks on iseloomulik: isoleerimine, vaikus, ärrituse ilmumine, viha, negatiivsed reaktsioonid.
  3. Kõige raskem on kolmas, kui inimene ei suuda tegelikkust piisavalt tunda. Ta satub agitatsioonile - tugevaim emotsionaalne põnevus, kiirustades majast või külmub stuporis.

Sünnijärgne blues areneb erinevates stsenaariumides. Kõige tavalisem neurootiline sündroom. See toimub olemasolevate haiguste ägenemise taustal, millega kaasnevad sageli asthenovegetative häired. Rikkumised on väljendatud halva tuju, viha mürgimatute puhangute, söögiisu kaotuse, ennast ja teisi väidetavalt.

Kõige tõsisem vorm on piinav melanhoolia. Tema salakaval on sümptomite peitmine, mida on kergesti segamini väsimuse ja bluega, mis on selle seisundi jaoks tüüpilised. Häire võib kesta aastaid või võtta skisoidi.

Sünnitusjärgne depressioon koos eksituslike ideedega avaldub tema enda maksejõuetuse vormis. Naine süüdistab ennast selle eest, et ta ei suuda lapse eest hoolitseda, hoolitseda ja hoolitseda. Mõne jaoks tuleb:

  • kuni teadvuse hägustumiseni;
  • desorientatsioon;
  • mälu aegub;
  • hallutsinatsioonid.

Võib jätkata enesetapumõtteid. Kuid see haigus esineb tavaliselt 1-2 nädalat pärast manustamist, on haruldane ja liigitatakse psühhoosiks. See moodustub järk-järgult, nii et teie ümber olevad inimesed ei pruugi alati imelikku käitumist täheldada. Töötlemata jätmise korral muutub seisund tõenäoliselt raskeks pikenenud depressiooniks, kui ilmnevad fobilised ja obsessiivsed (obsessiiv) seisundid.

Sündroom esineb tavaliselt siis, kui ema pilt on ideaalis, leiutatud kujutlus ja stsenaarium, mida ema püüab järgida. Väiksemad lahkarvamused, mis leiutati, põhjustavad viha, pettusi tema aadressil. Vastupidisel juhul loodab naine, et keegi teine ​​ei hoolitse lapse eest. Reaalsusega silmitsi seistes mõistab ta lapse vastutuse astet. Sisemine protest põhjustab konflikte ja kontrollimatut jaotust.

Haiguse kulgu komplikeerivad somaatilised sümptomid, mis avalduvad autonoomse sündroomi kujul:

Kõrge tõenäosus saada tugeva mammi vormi koos piirihäiretega. See peaks olema ettevaatlik nende suhtes, kellel on esinenud depressiooni episoode või kes on raseduse ajal raseduse ajal sügav emotsionaalne šokk.

Mida arst ette näeb

Melanhoolia esimesel kahtlusel saate kiiresti riiki arvutada psühholoogilise sõeluuringu abil. Avatud juurdepääsule pakutakse sünnitusjärgse depressiooni teste Edinburghi skaalal või Maanthogomery-Asberg, Hemiltoni eneseabi küsimustikul. Eelmise nädala sümptomite põhjal peate vastama 10 küsimusele, võrdlema tulemusi näitajatega ja tuvastama psühhopatoloogilised nähtused.

Kontrollitud seisund ei ole põhjuseks spetsialisti külastamisele. Psühhogeensete reeglite järgimine võimaldab teil ise meeleolu reguleerida. Kui inimene viibib töövõimetuse või agitatsiooni seisundis rohkem kui 2 nädalat, on aeg arstiga konsulteerida. Vastasel juhul mõjutavad valed käitumismudelid suhtumist lapsse, põhjustavad ema teiseste haiguste teket. Ei ole tõsiasi, et 6 kuu möödudes koos uute tingimustega kohanemisega ja hormonaalse tausta taastamisega kaob probleem. On võimalik, et pärast 9 kuud saabub uus laine. Sünnijärgset depressiooni tuleb aasta pärast sünnitust ravida kaua ja raske.

Ravi valib neuroloog, psühhiaater ja günekoloog. Ravimid ja annused määratakse ainult näidustuste jaoks. Ravirežiim sisaldab:

  1. Neuroleptikumid deliiriumi, katatooniliste nähtuste (erutus ja stupor) kõrvaldamiseks - aminaziin, triftaiin.
  2. Normatiki, et stabiliseerida meeleolu - naatriumvalproaat, karbamasepiin.

Raske ja mõõduka vormi korral määratakse tavaliselt antidepressandid. Mõnikord on ette nähtud elektrokonvulsse ravi. Psühhoose ravitakse haiglas sagedamini.

  1. Kognitiiv-käitumuslik ravi. See aitab taastada mõtlemist, reaktsioone, käitumist, hoiakuid enda ja lapse suhtes.
  2. Inimestevaheline suhtlus võimaldab teil kiiresti kohaneda vanema rolliga, et mõista vastutuse astet.

Antidepressandid sünnitusjärgseks depressiooniks

Esimesed provotseerivad tegurid kõrvaldatakse. Olenemata sellest, kas naine imetab või mitte, määrab arst SRP rühma ravimid - selektiivsed kolmanda põlvkonna serotoniini tagasihaarde inhibiitorid.

Igat tüüpi farmakoloogilised toimeained, sealhulgas monoamiini oksüdaasi inhibiitorid, tritsüklilised ja atüüpilised antidepressandid, avaldavad positiivset mõju rõõmu ja rõõmu hormoonidele, norepinefriinile ja seratoniinile, stabiliseerivad vaimse seisundi. Igaüks neist tegutseb kehal erinevalt.

Võrreldes tritsükliiniga on selektiivne palju pehmem, sellel ei ole kõrvaltoimeid nagu unisus, südame löögisageduse tõus, muud ebameeldivad sümptomid. Toimimise põhimõte on retseptorite serotoniini tagasihaarde kohalik inhibeerimine. See on:

Raskeid sünnitusjärgseid blues ravitakse venlafaksiiniga. Mikrodooside ravim siseneb rinnapiima ja seda peetakse ohutuks emale ja lapsele.

Tritsüklilise rühma preparaadid: asafeen, fluoratsiin, koaksiil ja teised toimivad sarnaselt, samuti ei kahjusta lapse tervist. Erandiks on doksepiin. Kuid neid vahendeid on raske ema kanda, võib põhjustada värinaid, kaalutõusu, düspeptilisi sümptomeid. Viimaste ravimite põlvkond on mirtaliin, millel on väljendunud rahustav toime ja muud kõrvaltoimed. Valik sõltub psühhopatoloogilisest sündroomist.

  1. Rahustava toimega inhibiitorid nimetatakse põnevil.
  2. Inhibeerimisel on näidatud stimuleeriva toimega analoogid.

Kui ärevuse korral kasutatakse aktiveerivaid aineid, tekitab see neurootiliste sümptomite ägenemist ja süvendab seisundit. Kõige sagedamini määratakse hormoonravimi östradiool. Väikeses annuses määratakse apomorfiin meeleoluks.

Kui kaua süüa antidepressante

Ei ole vaja uskuda sõltuvuses müüdisse. Korralikult arvutatud režiim ei ole sõltuvust tekitav. Esimesed muutused on märgatavad kolmandal nädalal, rohkem väljendunud - 8 nädala pärast. Stabiilse tulemuse saamiseks puruneb ravim pooleks aastaks. Taastumise vältimiseks võetakse aasta. Kui enne rasedust on esinenud melanhooliaid, on näidustatud pikem vastuvõtt.

Kui ema tunneb end kergendatuna ja ei näe ravi jätkamise punkti, ei ole vaja muidugi katkestada. NRI inhibiitorite rike esineb järjekindlalt psühhoterapeutide juhendamisel. Vastasel juhul ilmuvad gripile iseloomulikud ajutised sümptomid - peavalu ja lihasvalu, nõrkus. Kontrollimatud tingimused on võimalikud - närviline põnevus või apaatia. Subjektiivsed sümptomid sõltuvad inimese psühhost.

Kui naine nägi inhibiitoreid enne rasedust, peaks ta pärast sünnitust konsulteerima psühhoterapeutiga edasise kasutamise asjakohasuse kohta. Imetamise ajal taastub keha - see muutub tundlikumaks ja reageerib sünteetiliste komponentide suhtes erinevalt. Arst kohandab annust või soovitab alternatiivi.

Sünnitusjärgse depressiooni ravi kodus

Tugineda üksnes farmakoloogilistele ravimitele ei ole seda väärt. Melanhoolia kerge vormiga naised võivad hästi toime tulla. Selle aja jooksul on oluline sportida. Pargi läbimine, basseini külastamine, jooga harjutamine või pilates mõjutavad rõõmushormoonide (endorfiinid) sekretsiooni üldiselt, kontrollivad hormonaalset profiili. Samal ajal pingestuvad lihad eelmiste vormide juurde tagasi. Esteetiline rõõm stimuleeriva aju dopamiini retseptoritest, mõjutades elujõudu ja motiveerivat tegevust. Ilusalongi ostukülastus asendab istungi psühhoterapeutiga.

  • pikad jalutuskäigud pargis lapsega;
  • puutetundlik ja emotsionaalne kontakt lapsega;
  • suhtlemine teiste emadega.

Oluline on isikliku aja eraldamine endale ja vähemalt ajutiselt mõningate kohustuste üleandmine abikaasale või sugulastele.

Koduseks raviks pakutakse mittetraditsioonilisi meetodeid. Meloteraapia on kõige sobivam - muusikahooldus. Erinevate vahemike ja loodushelide akustilised signaalid avaldavad psühhele positiivset mõju. On hea, kui ruum on taimedega täis ja lambid tulevad intensiivselt kollase ja sinise valguse eest.

Emotsionaalne tasakaal taastab tsitrusviljade, rooside, vürtside, geraaniumi estrid. Piisab, kui paar tilka pannakse lambile nii, et magamistuba on täis peeneid aroome. Vannile saab lisada 5 tilka õli.

Nõelravi aitab palju. Närvi retseptoritega kokkupuutel nõelaga aktiveeritakse energiavood. Peaasi on leida pädev arst.

Psühholoogiline ettevalmistus sünniks algab raseduse ajal. See kehtib eriti naiste kohta, kes kalduvad melanhooliasse. Nad vajavad mehe ja lähedaste tähelepanu suuremat hoolt.

On vaja lugeda asjakohast kirjandust, uurida arstide soovitusi, psühholoogiliselt valmistuda ema rolliks. Mõnel juhul on vaja professionaalset tuge. Pärast individuaalset nõustamist on raske aja jooksul ellu jääda valus.

Sümptomid ja sünnitusjärgse depressiooni ravi

Emaduse rõõmu varjutavad sageli psühhootilised sümptomid, mis esineb naistel esimestel nädalatel pärast õnnelikku sündmust. Esmajoones on nad palju tavalisemad kui need, kes teist korda sünnivad.

Sisukord:

  • Sümptomid ja sünnitusjärgse depressiooni ravi
  • Sünnitusjärgsed depressioonifaktorid
  • Sünnitusjärgse depressiooni tüübid ja sümptomid
  • Mida arst ette näeb
  • Antidepressandid sünnitusjärgseks depressiooniks
  • Kui kaua süüa antidepressante
  • Sünnitusjärgse depressiooni ravi kodus
  • Ennetamine
  • Sünnitusjärgne depressiooniravim
  • EPIDEMIOLOOGIA
  • POSTBIRTH DEPRESSIONI KLASSIFIKATSIOON
  • DEPRESSIOONI ETIOLOOGIA
  • Patogenees
  • POSTBIRTH DEPRESSIONI KLIINILINE PILT (SÜMPTOMID)
  • POSTBIRTH DEPRESSIOONI DIAGNOSTIKA
  • Anamnees
  • Füüsiline läbivaatus
  • Laboratoorsed katsed
  • Sõelumine
  • Diferentsiaalne diagnostika
  • Näited teiste spetsialistide konsulteerimiseks
  • Näide diagnoosi sõnastusest
  • POSTBIRTH DEPRESSIONI TÖÖTLEMINE
  • Ravi eesmärgid
  • Näidustused hospitaliseerimiseks
  • Ravimita ravimid
  • Narkomaania ravi
  • VÄLTIMISE VÄHENDAMISE VÄLTIMINE
  • PROGNOOS
  • Sünnitusjärgne depressioon: põhilised ravimeetodid
  • Sünnitusjärgse depressiooni mõiste
  • Traditsiooniline ravi (antidepressandid)
  • Psühholoogi nõuanded
  • Ravimtaimetasud
  • Folk õiguskaitsevahendid ravi
  • Sünnitusjärgne depressioon
  • Sünnitusjärgse depressiooni põhjused
  • Sünnitusjärgse depressiooni ennetamine
  • Kui kaua on sünnitusjärgne depressioon?
  • Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid
  • Millal on aeg arsti juurde minna?
  • Diagnoosimine ja ravi
  • Psühhoteraapia sünnitusjärgse depressiooni raviks
  • Täiendavad menetlused
  • Sünnitusjärgse depressiooni ravimine
  • Haiglaravi või ambulatoorne?
  • Kliinik "Transformatsioon"
  • Ümberkujunduskliiniku eelised
  • Meie arstid
  • Iseseisvad ja ravimeetodid sünnitusjärgseks depressiooniks
  • Koduhooldus ja hooldus
  • Meditsiiniline ravi depressiooni pärast sünnitust
  • Kasulik video: sünnitusjärgse depressiooni võimalikud ravimeetodid
  • Sünnitusjärgse depressiooni arenguga tegelemine

Sünnitusjärgset bluusi ei ole vaja segi ajada psühhoosiga, mis tähendab bipolaarset ja skisoafektiivset isiksuse häireid, korduvat (monopolaarset) depressiooni koos korduvate episoodidega, muid tõsiseid patoloogiaid. Siiski, hoolimata raskusest ja vormist, on vaja ravida sünnitusjärgset depressiooni, vastasel juhul avaldab depressioonis psühholoogiline seisund negatiivset mõju mitte ainult ema, vaid ka lapse tervisele.

Sünnitusjärgsed depressioonifaktorid

Somaatilised ja psühhogeensed tegurid on seotud häirete tekkega:

  1. Bioloogiline stress. Sünnitust raskendab alati verekaotus, funktsionaalne kahjustus ja halb tervislik seisund.
  2. Endogeensed häired - geneetiline eelsoodumus või šokk, mis tekkis emotsionaalsel taustal.
  3. Posttraumaatiline stress. Ema psüühiat surub närviline kurnatus või pinged perekonnas, soovimatus võtta vastutus lapse eest.
  4. Inimeluelu probleemid. Vähendatud libiido ei ole tingitud ainult füsioloogilistest põhjustest. Väidab välimuse, uue raseduse hirmu, vaimse ebamugavuse pärast, mis viib partneri alateadvusse.

Peamine põhjus - hormonaalsed muutused. Raseduse ajal suurenevad oluliselt östrogeeni ja progesterooni tasemed. Pärast sünnitust 3 päeva jooksul väheneb see järsult, põhjustades teravaid meeleolumuutusi. Tõestatud otsene seos melanhoolia ja prolaktiini vahel - hüpofüüsi poolt toodetud hormoon, mis kontrollib stressi, vastutab ema instinkti, kehakaalu eest.

Sünnitusjärgse depressiooni tüübid ja sümptomid

Esimesed märgid on kergesti äratuntavad. Noor ema muutub ärrituvaks, kurdab nõrkust, unetust. Närvisüsteemi ärritust võib halvendada või asendada apaatiaga. 3. klassi depressiivse sündroomi astmed:

  1. Esialgses etapis on meeleolumuutused ebaolulised, mida seletavad väsimus, unehäired. Vaatamata juhuslikele hävitavatele ilmingutele on naisel endiselt raske emotsionaalset tausta hallata.
  2. Teise etapi jaoks on iseloomulik: isoleerimine, vaikus, ärrituse ilmumine, viha, negatiivsed reaktsioonid.
  3. Kõige raskem on kolmas, kui inimene ei suuda tegelikkust piisavalt tunda. Ta satub agitatsioonile - tugevaim emotsionaalne põnevus, kiirustades majast või külmub stuporis.

Sünnijärgne blues areneb erinevates stsenaariumides. Kõige tavalisem neurootiline sündroom. See toimub olemasolevate haiguste ägenemise taustal, millega kaasnevad sageli asthenovegetative häired. Rikkumised on väljendatud halva tuju, viha mürgimatute puhangute, söögiisu kaotuse, ennast ja teisi väidetavalt.

Kõige tõsisem vorm on piinav melanhoolia. Tema salakaval on sümptomite peitmine, mida on kergesti segamini väsimuse ja bluega, mis on selle seisundi jaoks tüüpilised. Häire võib kesta aastaid või võtta skisoidi.

Sünnitusjärgne depressioon koos eksituslike ideedega avaldub tema enda maksejõuetuse vormis. Naine süüdistab ennast selle eest, et ta ei suuda lapse eest hoolitseda, hoolitseda ja hoolitseda. Mõne jaoks tuleb:

  • kuni teadvuse hägustumiseni;
  • desorientatsioon;
  • mälu aegub;
  • hallutsinatsioonid.

Võib jätkata enesetapumõtteid. Kuid see haigus esineb tavaliselt 1-2 nädalat pärast manustamist, on haruldane ja liigitatakse psühhoosiks. See moodustub järk-järgult, nii et teie ümber olevad inimesed ei pruugi alati imelikku käitumist täheldada. Töötlemata jätmise korral muutub seisund tõenäoliselt raskeks pikenenud depressiooniks, kui ilmnevad fobilised ja obsessiivsed (obsessiiv) seisundid.

Sündroom esineb tavaliselt siis, kui ema pilt on ideaalis, leiutatud kujutlus ja stsenaarium, mida ema püüab järgida. Väiksemad lahkarvamused, mis leiutati, põhjustavad viha, pettusi tema aadressil. Vastupidisel juhul loodab naine, et keegi teine ​​ei hoolitse lapse eest. Reaalsusega silmitsi seistes mõistab ta lapse vastutuse astet. Sisemine protest põhjustab konflikte ja kontrollimatut jaotust.

Haiguse kulgu komplikeerivad somaatilised sümptomid, mis avalduvad autonoomse sündroomi kujul:

Kõrge tõenäosus saada tugeva mammi vormi koos piirihäiretega. See peaks olema ettevaatlik nende suhtes, kellel on esinenud depressiooni episoode või kes on raseduse ajal raseduse ajal sügav emotsionaalne šokk.

Mida arst ette näeb

Melanhoolia esimesel kahtlusel saate kiiresti riiki arvutada psühholoogilise sõeluuringu abil. Avatud juurdepääsule pakutakse sünnitusjärgse depressiooni teste Edinburghi skaalal või Maanthogomery-Asberg, Hemiltoni eneseabi küsimustikul. Eelmise nädala sümptomite põhjal peate vastama 10 küsimusele, võrdlema tulemusi näitajatega ja tuvastama psühhopatoloogilised nähtused.

Kontrollitud seisund ei ole põhjuseks spetsialisti külastamisele. Psühhogeensete reeglite järgimine võimaldab teil ise meeleolu reguleerida. Kui inimene viibib töövõimetuse või agitatsiooni seisundis rohkem kui 2 nädalat, on aeg arstiga konsulteerida. Vastasel juhul mõjutavad valed käitumismudelid suhtumist lapsse, põhjustavad ema teiseste haiguste teket. Ei ole tõsiasi, et 6 kuu möödudes koos uute tingimustega kohanemisega ja hormonaalse tausta taastamisega kaob probleem. On võimalik, et pärast 9 kuud saabub uus laine. Sünnijärgset depressiooni tuleb aasta pärast sünnitust ravida kaua ja raske.

Ravi valib neuroloog, psühhiaater ja günekoloog. Ravimid ja annused määratakse ainult näidustuste jaoks. Ravirežiim sisaldab:

  1. Neuroleptikumid deliiriumi, katatooniliste nähtuste (erutus ja stupor) kõrvaldamiseks - aminaziin, triftaiin.
  2. Normatiki, et stabiliseerida meeleolu - naatriumvalproaat, karbamasepiin.

Raske ja mõõduka vormi korral määratakse tavaliselt antidepressandid. Mõnikord on ette nähtud elektrokonvulsse ravi. Psühhoose ravitakse haiglas sagedamini.

  1. Kognitiiv-käitumuslik ravi. See aitab taastada mõtlemist, reaktsioone, käitumist, hoiakuid enda ja lapse suhtes.
  2. Inimestevaheline suhtlus võimaldab teil kiiresti kohaneda vanema rolliga, et mõista vastutuse astet.

Antidepressandid sünnitusjärgseks depressiooniks

Esimesed provotseerivad tegurid kõrvaldatakse. Olenemata sellest, kas naine imetab või mitte, määrab arst SRP rühma ravimid - selektiivsed kolmanda põlvkonna serotoniini tagasihaarde inhibiitorid.

Igat tüüpi farmakoloogilised toimeained, sealhulgas monoamiini oksüdaasi inhibiitorid, tritsüklilised ja atüüpilised antidepressandid, avaldavad positiivset mõju rõõmu ja rõõmu hormoonidele, norepinefriinile ja seratoniinile, stabiliseerivad vaimse seisundi. Igaüks neist tegutseb kehal erinevalt.

Võrreldes tritsükliiniga on selektiivne palju pehmem, sellel ei ole kõrvaltoimeid nagu unisus, südame löögisageduse tõus, muud ebameeldivad sümptomid. Toimimise põhimõte on retseptorite serotoniini tagasihaarde kohalik inhibeerimine. See on:

Raskeid sünnitusjärgseid blues ravitakse venlafaksiiniga. Mikrodooside ravim siseneb rinnapiima ja seda peetakse ohutuks emale ja lapsele.

Tritsüklilise rühma preparaadid: asafeen, fluoratsiin, koaksiil ja teised toimivad sarnaselt, samuti ei kahjusta lapse tervist. Erandiks on doksepiin. Kuid neid vahendeid on raske ema kanda, võib põhjustada värinaid, kaalutõusu, düspeptilisi sümptomeid. Viimaste ravimite põlvkond on mirtaliin, millel on väljendunud rahustav toime ja muud kõrvaltoimed. Valik sõltub psühhopatoloogilisest sündroomist.

  1. Rahustava toimega inhibiitorid nimetatakse põnevil.
  2. Inhibeerimisel on näidatud stimuleeriva toimega analoogid.

Kui ärevuse korral kasutatakse aktiveerivaid aineid, tekitab see neurootiliste sümptomite ägenemist ja süvendab seisundit. Kõige sagedamini määratakse hormoonravimi östradiool. Väikeses annuses määratakse apomorfiin meeleoluks.

Kui kaua süüa antidepressante

Ei ole vaja uskuda sõltuvuses müüdisse. Korralikult arvutatud režiim ei ole sõltuvust tekitav. Esimesed muutused on märgatavad kolmandal nädalal, rohkem väljendunud - 8 nädala pärast. Stabiilse tulemuse saamiseks puruneb ravim pooleks aastaks. Taastumise vältimiseks võetakse aasta. Kui enne rasedust on esinenud melanhooliaid, on näidustatud pikem vastuvõtt.

Kui ema tunneb end kergendatuna ja ei näe ravi jätkamise punkti, ei ole vaja muidugi katkestada. NRI inhibiitorite rike esineb järjekindlalt psühhoterapeutide juhendamisel. Vastasel juhul ilmuvad gripile iseloomulikud ajutised sümptomid - peavalu ja lihasvalu, nõrkus. Kontrollimatud tingimused on võimalikud - närviline põnevus või apaatia. Subjektiivsed sümptomid sõltuvad inimese psühhost.

Kui naine nägi inhibiitoreid enne rasedust, peaks ta pärast sünnitust konsulteerima psühhoterapeutiga edasise kasutamise asjakohasuse kohta. Imetamise ajal taastub keha - see muutub tundlikumaks ja reageerib sünteetiliste komponentide suhtes erinevalt. Arst kohandab annust või soovitab alternatiivi.

Sünnitusjärgse depressiooni ravi kodus

Tugineda üksnes farmakoloogilistele ravimitele ei ole seda väärt. Melanhoolia kerge vormiga naised võivad hästi toime tulla. Selle aja jooksul on oluline sportida. Pargi läbimine, basseini külastamine, jooga harjutamine või pilates mõjutavad rõõmushormoonide (endorfiinid) sekretsiooni üldiselt, kontrollivad hormonaalset profiili. Samal ajal pingestuvad lihad eelmiste vormide juurde tagasi. Esteetiline rõõm stimuleeriva aju dopamiini retseptoritest, mõjutades elujõudu ja motiveerivat tegevust. Ilusalongi ostukülastus asendab istungi psühhoterapeutiga.

  • pikad jalutuskäigud pargis lapsega;
  • puutetundlik ja emotsionaalne kontakt lapsega;
  • suhtlemine teiste emadega.

Oluline on isikliku aja eraldamine endale ja vähemalt ajutiselt mõningate kohustuste üleandmine abikaasale või sugulastele.

Koduseks raviks pakutakse mittetraditsioonilisi meetodeid. Meloteraapia on kõige sobivam - muusikahooldus. Erinevate vahemike ja loodushelide akustilised signaalid avaldavad psühhele positiivset mõju. On hea, kui ruum on taimedega täis ja lambid tulevad intensiivselt kollase ja sinise valguse eest.

Emotsionaalne tasakaal taastab tsitrusviljade, rooside, vürtside, geraaniumi estrid. Piisab, kui paar tilka pannakse lambile nii, et magamistuba on täis peeneid aroome. Vannile saab lisada 5 tilka õli.

Nõelravi aitab palju. Närvi retseptoritega kokkupuutel nõelaga aktiveeritakse energiavood. Peaasi on leida pädev arst.

Ennetamine

Psühholoogiline ettevalmistus sünniks algab raseduse ajal. See kehtib eriti naiste kohta, kes kalduvad melanhooliasse. Nad vajavad mehe ja lähedaste tähelepanu suuremat hoolt.

On vaja lugeda asjakohast kirjandust, uurida arstide soovitusi, psühholoogiliselt valmistuda ema rolliks. Mõnel juhul on vaja professionaalset tuge. Pärast individuaalset nõustamist on raske aja jooksul ellu jääda valus.

Sünnitusjärgne depressiooniravim

Sünnitusjärgne depressioon on psühho-emotsionaalse sfääri rikkumine, mis toimub sünnitusjärgsel perioodil ja mida iseloomustab meeleolu tugev halvenemine.

F53. Sünnitusjärgse perioodiga seotud vaimsed ja käitumuslikud häired.

Sünnitusjärgne depressioon esineb 10–15% puerperastest. Naiste reproduktiivtsükliga seotud neuroendokriinseid muutusi peetakse depressiooni riskiteguriks. Reproduktiivses eas naistel on depressiooni tekkimise risk 10–20%, rasedatel 9%. Depressiivsete häirete tekkimise täiendavad riskitegurid on madala haridustaseme, ebastabiilse perekonnaseisu ja sünnitusjärgse perioodi jooksul.

POSTBIRTH DEPRESSIONI KLASSIFIKATSIOON

Sünnijärgse depressiooni kliinilised võimalused on järgmised:

· Sünnitusjärgne depressioon (mööduv, esineb kolmandikul naistest vahetult pärast sünnitust, tavaliselt ei vaja eriravi).

· Kerge või mõõdukalt raske depressioon, mis tekib lapse sünni järgsel aastal (areneb 10% naistest).

· Sünnitusjärgne psühhoos, millel on ebatüüpiline pilt (samal ajal esineb depressiivseid või maania sümptomeid, on bipolaarsete häirete tekkimise oht veelgi suurem).

DEPRESSIOONI ETIOLOOGIA

Sotsiaalsete tegurite kõige tõenäolisem mõju. Sünnitusjärgsed vaimsed häired võivad olla seotud ka infektsiooniga, mis on jõudnud kehasse töö ajal suguelundite kaudu.

Puuduvad iseloomulikud patoloogilised ja patofüsioloogilised muutused.

Sünnitusjärgse perioodi eripära on see, et naised on raseduse viimastel nädalatel sageli suhtelise puuduse tingimustes; kui rasedus on keeruline, on see periood pikenenud ja põhjustab mõnikord perekondlikke probleeme, mis mõjutavad rasedat psühholoogiliselt, ja täiendavate riskitegurite esinemine süvendab olukorda.

Kui raseduse ajal tagab hormoonide kasvav tase optimaalse verevoolu platsenta veresoontes ja sünnituse ajal, väheneb emaka võime vähendada, siis pärast sündi väheneb oluliselt, mis põhjustab teatud emotsionaalset langust.

POSTBIRTH DEPRESSIONI KLIINILINE PILT (SÜMPTOMID)

Esimesed sümptomid ilmnevad sünnijärgse perioodi esimese 6 nädala jooksul:

· Halb meeleolu (meeleolu halvenemine hommikul);

· Varahommikune ärkamine;

· Süü ja alandamine, eneseväljendamine ilma põhjuseta;

· Sobimatu käitumine lapsega;

· Langenud kontsentratsioon, samuti kõikumised või otsustamatus otsuste tegemisel;

· Agedoonia - psüühikahäire rõõmunähtude kadumise vormis;

· Ärevus (liigne mure vastsündinu tervise ja tema ohutuse pärast);

· Enesetapumõtted (harva);

· Vähenenud enesehinnang ja enesekindlus;

· Tume ja pessimistlik tulevikuvisioon;

· Söögiisu muutus (vähenemine või suurenemine) koos vastavate kehakaalu muutustega;

· Huvi kaotamine elu ja naudingu vastu;

· Jõulisuse vähenemine, suurenenud väsimus;

· Vastumeelsus seksida.

POSTBIRTH DEPRESSIOONI DIAGNOSTIKA

Puuduvad objektiivsed patoloogilised tunnused. Depressiooni esinemine patsiendil või lähisugulastel (eriti sünnitusjärgsel perioodil). Esimese depressiivse episoodi järgselt tekib 50% juhtudest korduv depressiivne häire.

Füüsiline läbivaatus

Hinnang depressiooni tõsidusele gametooni skaalal.

Laboratoorsed katsed

Vereanalüüs, bakterite verekultuur vastavalt näidustustele.

Emade uuring depressiooni nähudeks tuleb teha sünnitusjärgse perioodi 6. nädalal.

Diferentsiaalne diagnostika

Sünnitusjärgne psühhoos on sepsise sagedane märk, mis nõuab kiiret diferentseeruvat diagnoosi ja sellele järgnevat haiglaravi haiglas, kus on võimalik pakkuda günekoloogilist ja psühhiaatrilist abi.

On võimalik, et sünnitusjärgne psühhoos on seotud bipolaarse afektiivse häirega (st maania-depressiivse psühhoosiga); seda esineb sageli skisofreeniaga või vaimse häire korral, mida enne sünnitust ei diagnoositud. Sünnitusjärgse psühhoosi esimesed sümptomid (tagakiusamise maania, raske depressioon või skisofreenilised ilmingud) ilmuvad 2 nädalat pärast sünnitust. Sünnitusjärgse psühhoosiga patsientidel on ka lapse kohta tundeid ja hallutsinatsioone. Sageli tunneb ema lapse ees hirmu ja usub, et ta on pidevalt surelikus ohus.

Näited teiste spetsialistide konsulteerimiseks

Näidatakse neuropsühhiaatriga konsulteerimist ja rasketel juhtudel psühhiaater.

Näide diagnoosi sõnastusest

Sünnitusjärgne depressioon. Lihtne vorm.

POSTBIRTH DEPRESSIONI TÖÖTLEMINE

Ravi sõltub depressiooni tõsidusest, selle esinemise asjaoludest ja ravimeetodite kättesaadavusest.

Ravi eesmärgid

· Depressiivse häire kõigi tunnuste ja sümptomite vähendamine ja / või kõrvaldamine;

· Patsiendi psühhosotsiaalsete ja kommunikatsioonivõime taastamine;

· Haiguse seisundi stabiliseerimine ja haiguse halvenemise või kordumise tõenäosuse minimeerimine.

Näidustused hospitaliseerimiseks

Rasked, keerulised depressiooni vormid psühhootiliste lisanditega, rasked somaatilised komponendid, suitsidaalsed kalduvused.

Ravimita ravimid

Ravimiväliste ravivõimaluste hulka kuuluvad:

Depressiivsete häirete mittefarmakoloogiliseks raviks kasutatakse psühhoteraapiat laialdaselt. See on näidustatud, kui patsient on väga motiveeritud, on antidepressantravile vastunäidustused ja patsiendi meeleolu pikaajaliseks raviks.

Narkomaania ravi

Suukaudsete antidepressantide võtmine (minimaalne risk rinnaga toitmise korral) ja östrogeen (iga päev).

Psühhotroopseid ravimeid määratakse rasedatele, kui see on absoluutselt vajalik, vastavalt rangetele näidustustele pärast konsulteerimist neuropsühhiaatriga ja vajadusel psühhiaatriga:

· Väljendunud afektiivsete ilmingutega ärevuse, ärevuse, une ja söögiisu häiretega, mis raskendavad rasedate ja puerperite somaatilist seisundit;

· Suitsidaalsete tendentside ja mõtetega.

Nõuded sünnitus-günekoloogilises praktikas kasutatavatele antidepressantidele:

· Olulisi kõrvaltoimeid ei ole;

· Soovimatu neurotroopse ja somatotroopse toime minimaalne raskus;

· Piiratud käitumusliku toksilisuse tunnused (psühhomotoorse ja kognitiivse funktsiooni kahjustuse aste psühhotroopsete ravimite mõjul);

· Minimaalne teratogeenne toime, mis ei mõjuta psühhofarmakeraapiat raseduse ajal;

· Teiste ravimitega suhtlemise madal tõenäosus;

· Ohutuse üleannustamine;

Eduka ravi seisukohalt on väga oluline raseduse ajal ilmnenud depressioonide varajane avastamine. Tänu sellele on võimalik aegsasti korraldada säästvat psühhofarmakoteraapiat - depressiivsete häirete leevendamist veel arenenud staadiumis, kasutades väikeseid taimse päritoluga ravimite annuseid, lühikeste kursustega. Neid meetmeid võib hinnata ka sünnitusjärgse depressiooni ärahoidmiseks. Sünnitusjärgsel perioodil tuleks antidepressantide valikul arvestada toksiliste mõjude ohtu imikutel, kelle emad võtavad psühhotroopseid ravimeid ja jätkavad rinnaga toitmist.

Ärevuse ja ärevuse levikuga on näidatud antidepressandid-sedaatorid (amitriptüliin, pirlindool). Adünaamiliste sümptomite esinemise korral stimuleeriva toimega antidepressandid (imipramiin, tsitalopraam, paroksetiin, sertraliin jne)

Ravi algab minimaalsete ravimiannustega, kohandades annust järk-järgult, et saavutada individuaalne terapeutiliselt efektiivne annus. Monoteraapia valitud antidepressant kestab vähemalt 4 nädalat.

Positiivse tulemuse (märgatav paranemine või remissioon) korral on soovitatav jätkata ravi kahenädalase annuse vähendamisega. Eriti, kuid puuduliku seisundi paranemisega jätkatakse ravi kuni 2 kuud.

Esimese ravikuuri ilmselge positiivse mõju puudumisel (depressiooni tõsiduse 4 nädala jooksul langus Hameltoni skaalal algtasemest vähem kui 50% võrra) asendatakse ravim erineva keemilise struktuuriga antidepressantiga.

Ravi efektiivsuse hindamine 50% juhtudest püsib depressioon kauem kui 1 aasta. Pärast ravi on 50% juhtudest täheldatud järgneva raseduse ägenemist.

· Lisaks võivad ravi ajal esineda järgmised komplikatsioonid:

- psüühikahäire areng emal;

- enesetapukatsed või lapselapsed;

- Ema ja lapse vaheliste suhete rikkumine.

· Lõpuks võivad kõik ülaltoodud tegurid kaasa tuua lapse vaimse haiguse või perekonna lagunemise.

Kõigil farmakoteraapia juhtumitel on vaja patsiendile üksikasjalikult selgitada konkreetse antidepressandi farmakoloogilise toime iseärasusi, terapeutilise toime alguse tõenäosust mitte varem kui 1-2 nädalat pärast ravi algust, et hoiatada kõigi võimalike kõrvaltoimete kohta.

VÄLTIMISE VÄHENDAMISE VÄLTIMINE

Selle haiguse ennetamine hõlmab prognoositavat diagnoosi, mis põhineb järgmistel riskiteguritel:

· Depressiooni esinemine patsiendil või lähisugulastel (eriti sünnitusjärgsel perioodil);

· Ebaõnnestunud psühholoogiline olukord perekonnas;

· Traumaatiliste sündmuste olemasolu enne rasedust või raseduse ajal, samuti keeruline rasedus;

· Ebapiisav enda kui ema taju;

· Rasedus väljaspool abielu, sotsiaalne puudus;

· Une puudumine, ületöötamine.

Piisava ravi korral on tulemus soodne.

Sünnitusjärgne depressioon: põhilised ravimeetodid

Pärast lapse sündi on enamiku naiste elu mitu aastat muutunud kui lõputu sõitmine takistustega, mis on lahjendatud haruldaste puhkeaegadega. Ema ja laps tunnevad üksteist tundma ja harjuvad tegelase individuaalsete omadustega. See kõlab romantiliselt ja ülevana, kas pole? Praktika osutub palju raskemaks. Unetuid öid, krooniline väsimus, tõsine füüsiline ja emotsionaalne stress, halvenenud suhted abikaasaga ja pidev tunne, et elu on muutunud halliks ja rõõmuks. Aja jooksul normaliseerib olukord kõige sagedamini, kuid mõnikord liigub emaorganism sellisest koormast üle ja korraldab streigi, mida nimetatakse sünnitusjärgseks depressiooniks kuivas meditsiinilises keeles. Täna räägime sellest, kuidas seda tingimust ravida, kuid selleks peate mõistma terminoloogia nüansse ja mõistma, millega me tegeleme.

Sünnitusjärgse depressiooni mõiste

Probleem, mida me täna mõistame, on tuntud väga pikka aega ja seda kirjeldab üks lühike, kuid väga mahukas lause: „häire erivorm, millel on väljendunud depressiivne komponent, mida paljud naised näevad kohe pärast sünnitust”. Tundub, et XXI sajand on sisehoovis ja kui elu ei suuda elu lõpuni pikendada või inimene südameatakist päästa, siis võib meditsiin siis "tavalise" depressiivse häirega toime tulla.

Sa ikka armastad oma last, kuid kahjuks on teil juba hea tuju

Tavalises elus ei ole asjad nii roosilised. Igasugune statistik ütleb, et 50–70% naistest kogevad mõningaid sünnitusjärgse depressiooni sümptomeid, mida mõnikord nimetatakse ka sünnijärgseks depressiooniks. Ja umbes 13% noortest muumiatest "saavad kogu programmi": ​​ilmsed ja ähvardavad sümptomid, kaugel perekonna normaalsest mikrokliimast, käputäis pillid ja harvadel juhtudel bipolaarne isiksushäire. See seisund võib tekkida paari esimese päeva jooksul pärast sündi, kuid tingimuslik piik langeb lapse elu 2-3.

Piisav ravi, mis ei pea tingimata olema meditsiiniline, annab käegakatsutavaid tulemusi. 77% patsientidest täheldas 4–5 kuu möödudes tervise märkimisväärset paranemist ning umbes 40% vastas probleemile 2–4 nädalat varem ja üsna spontaanselt. Mommies, kes pidasid oma seisundit normaalseks ja keeldus meditsiinilist abi saamast, said pärast poolteist aastat toime tulla sünnitusjärgse depressiooniga.

Nagu meile tundub, tuleks sellisel juhul statistikat arvesse võtta ja sellega nõustuda. Rõhutame, et see ei tohiks alata reisist apteeki, vaid arsti külastusega. Või oleks see korrektsem ja täpsem - diagnoosiga. Kui te otsustate asju sundida ja alustada spetsialiseeritud narkootikumide allaneelamist oma käputäisega, püüdes üksi võidelda, siis ei tule sellest midagi head. Ükskõik kui peenike see võib tunduda, kuid isegi selline “kerge haigus”, mis on sünnitusjärgne depressioon, ei talu enesehooldust. Loodame, et te ei unusta seda.

Traditsiooniline ravi (antidepressandid)

  • Hüperitsiin (hüperitsiin). Kui naine imetab, ei kehti see tavaliselt.
  • Klomipramiin (klomipramiin). On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.
  • Imipramiin (Imipraminum). Võimalikud sünonüümid: imizin, melipramine, pralogayn. Kui naine imetab, ei kehti see tavaliselt.
  • Fluoksetiin (fluoksetiin). Võimalikud sünonüümid: apo-fluoksetiin, deprex, deprenon, portaal, propep, prozac, profluzak jt. Imetamise perioodil ei kohaldata sageli.
  • Desipramiin (desipramiin). Võimalikud sünonüümid: petüül. On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Ametisse nimetamine toimub ainult rangete näidustuste alusel.
  • Pürasidool (Pyrazidolum). On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.
  • Trimipramiin (Trimipramiin). Kui rinnaga toitmist tavaliselt ei kasutata.
  • Cipramil (Cipramil). Imetamise ajal ei kohaldata.
  • Pram Kui naine imetab, ei kehti see tavaliselt.
  • Amitriptyliin (amitriptüül). Võimalikud sünonüümid: amisool, amineuriin, amirool, apo-amitriptiliin, damüleenmaleaat, saroten, elivel. On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.
  • Azafeen (Azafenum). Võimalikud sünonüümid: azaksazin, disafene, pipofezin. Vastunäidustused ja kõrvaltoimed on praktiliselt puuduvad.
  • Nervohel (Nervoheel). Vastunäidustused ja kõrvaltoimed on praktiliselt puuduvad.

Üks parimaid abinõusid sünnituseelseks depressiooniks. Lisaks ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi.

  • Liudiomil (Ludiomil). Võimalikud sünonüümid: maprotilin. On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.
  • Persen. Kui naine imetab, ei kehti see tavaliselt.
  • Paroksetiin (paroksetiin). Ametisse nimetamine toimub ainult rangete näidustuste alusel.
  • Rexitiin (rexetiin). Võimalikud sünonüümid: paroksetiin. On vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.
  • Novo-Passit (Novo-Passit). Kui naine imetab, ei kehti see tavaliselt.

Kuid Novo-Passit ei läbinud eksami: selle kasutamine imetavatele emadele on vastunäidustatud

  • Kõiki farmakoloogilisi aineid tohib määrata ainult arst, mitte apteek.
  • Kõrvaltoimed või heaolu halvenemine on põhjus koheselt arstiabile.
  • Ärge võtke depressiivseid aineid, mille kõlblikkusaeg on lõppenud, ja hoidke pärast ostmist kindlasti kviitung.
  • Standardne ravikuur on 12 kuud, millest esimesel poolel on ravi ise ja teine ​​võimaliku ägenemise ärahoidmiseks.

Psühholoogi nõuanded

Te võite proovida aidata ema toime tulla sünnitusjärgse depressiooniga koos mitte-ravimitega. Ainus, kuid väga oluline tingimus on probleemi teadlikkus ja valmisolek midagi muuta teie elus või täpsemalt teie suhtumine sellesse. Vastasel juhul ei ole see psühholoog, kes peab töötama, vaid psühhiaater. Mida eksperdid soovitavad, kui naine ei saa depressioonist välja tulla?

  • Leppige kokku vastutuse jaotuses, unustamata vanavanemate kohta. Kui sa elad ainult koos abikaasaga, võite küsida abi tüdrukutelt. Ja selleks, et luua õige õhkkond, proovige sisseoste „tugirühmaga“.

Mis ei ole kodus lapsehoidja? Ja teil on aega ise teha

  • Päeva režiimi taastamine. Pea meeles, et te ei ole poni hobune, nii et sa ei pea loobuma heast puhkusest. Kust seda aega saada? Öösel saab isa lapse juurde tulla, jalutada koos pargis - vanaisa ja anda õhtusöök vanaemale. Tõenäoliselt ei ole nad vastu.
  • Normaliseerige toitumine. Kas kardate, et see ei ole piisavalt aega ja raha? Asjatult. Saadaval on palju retsepte, et isegi inimene, kes pole kunagi ahju lähedal seisnud, saab hakkama.
  • Hoolitse oma välimuse eest. Sul ei pruugi olla aega ilusalongi külastamiseks, kuid saate küüned kinnitada, panna uue hommikumantli või teha oma juuksed isegi kodus. Uskuge mind, sageli aitab see sünnijärgse depressiooni ületamisel palju kiiremini kui patenteeritud ja väga kallid antidepressandid.
  • Vestelge inimestega. Paljud ema sünniga emad saavad tõelisteks, suheldes sõpradega telefoni või Skype'i kaudu. Sellisest vangistusest ei tule midagi head, seepärast kutsuge oma sõpru ja korraldage iganädalasi kohtumisi. Kas nad on hõivatud? Pole probleem: võtke jalutuskäru ja mine tänavale. Vastuvõtjad ja tänulikud kuulajad leiavad mustuse. Äärmuslikel juhtudel aitavad vanaemad sissepääsu juures.

Miks hapu kodus, kui saate äri ja rõõmu ühendada

  • Väljendage oma emotsioone. Solvangute kogunemine iseenesest on otsene tee närvikatkestustele. Me ei helista sulle oma abikaasaga rida, kuid peate temaga näitusi, rõõmu ja uudiseid jagama. Ja iidne maksimum, mille kohaselt abikaasa kohustused hõlmavad ainult toitumise tagamist, ei ole midagi muud kui populaarse eksitus tugevama soo esindajate seas.
  • Mõista, mis toimub. Siin pole midagi erilist kommenteerida. Niisiis, paljud isad mõistavad oma staatust kohe, mõnikord 1-2 aasta jooksul. See juhtub naistega palju harvem, nii et te ei taha oma lapse eluvõimaluste põhjust näha ühel päeval, parem on rääkida kallimaga või kohtuda spetsialistiga.
  • Mõtle oma unistustele. Kui soovid minna rohkem kui aasta sisseoste tegema või külastada tähtkaardi kontserti, ärge eitage ennast rõõmu. Andke oma abikaasale kõik, mida vajate, võimaldades teil helistada ainult hädaolukorras ja minna oma unistuste täitmiseks valgust. Ja kui laps on harjunud ema piimaga, võite jätta täidetud pudeli külmikusse.
  • Ole naine. Mõnikord on mõttekas prioriteete ümber korraldada, seades esmalt mitte ema-instinkti või muret pereliikmete pärast, kuid teie enda soovid. Lihtsaim viis selle saavutamiseks on vihje abikaasale intiimsuse kohta. Kinnitame: ta kindlasti ei vaidlusta. Ja isegi rohkem - teie korter on puhas ja korras magic.

Ravimtaimetasud

Need valmistatakse järgmiselt. Toorained sorteeritakse hoolikalt ja purustatakse. 2 spl. l koguda 1 liiter kuuma vett, keeda ja nõuda 10-15 minutit suletud mahutis madalal kuumusel. Pärast seda filtreeritakse vedelik ja lastakse öö jooksul infundeerida. Raviskeem on 120... 150 ml pool tundi enne sööki, ravikuur kestab 1 aasta. Soovitav on, et kollektsiooni koostist oleks parem muuta iga kahe kuu tagant. Kogu võimalikud komponendid:

  • Neljas osas: rohumaa. Kolmes osas: heinamaa õied; vaarika lehed; Hypericumi rohi; Lagrits juur. Kahes osas: muru ja loodusliku rosmariini; võililljuur, pojeng ja lagrits. Ühelt poolt: rohi on koirohi.
  • Kolmes osas: vaarika lehed; roosi puusad; Lagrits juur. Kahes osas: kasepungad; nõges lehed, rohi, mesi oregano; dogrose juur. 1 osas: araalia juur ja skullcap; Tilli viljad.
  • Neljas osas: heinamaa õied; tulemüüri lehed. 3 osaga: kummeliõied; pojengi juur. 2 osa: humalakäbid; rohi oregano, adonis; koriandri viljad. 1 osa: varjupaika.
  • 4 osa: lakritsa juur; mägede tuhkade viljad. 3 osaga: root devyasila. Kahes osas: root Badan, calamus, pojeng, nisu. 1 osa: araalia juur, rhodiola.
  • 5 osaga: meadowsweet lilled. Neljas osas: tulemüüri lehed. Kolmes osas: rohumaa, emasloom. Kaheks osaks: koriandri viljad; rohi oregano, adonis, piparmünt; humalakäbid; pojengi juur; kummeliõied. 1 osa: varjupaika.
  • 1 osa järgi: vaarika, mustika, porgandi, tulemüüri, maasikate, sõstrade lehed; muru mündid, lillad, lavendel; Labaznika lilled.
  • 3 osa: tulemüüri leht. Kahes osas: orapuu viljad; kummeliõied; humalakäbid; oregano muru; calamus root 1 osa järgi: rohu tsüanoos; Tilli viljad.

Kindlasti on palju huvitavat

Folk õiguskaitsevahendid ravi

  • On juba ammu teada, et suu massaaž parandab närvilõpude meeleolu ja sügavat lõõgastust. Venemaal nimetati seda protseduuri "kontsadeks kriipsutades" ja paljud talupojad vabastasid depressiooni oma omanikelt. Ja kui te küsite abikaasa teenistust (näiteks vaatate õhtul head komöödiat), ei ole ta tõenäoliselt teile keeldunud.
  • Kui ei ole meditsiinilisi vastunäidustusi ja teil on suurepärane immuunsus, saate teha talvel ujumist. Teie maja lähedal pole raadiuses sobivat reservuaari? See ei ole oluline, tavaline vannituba teeb: 15-minutilise istungi veetemperatuuril toatemperatuuril. Ravi kestus on 15 seanssi igal teisel päeval.

Äärmuslik ja väga tõhus. Aga enne protseduuri on parem konsulteerida arstiga

  • Helmedel on teatud lõõgastav mõju. Ja kui nad ei ole käepärast, teevad helmed, kreeka pähklid või ümmargused kivid. Arvatakse, et sõrmejälje massaaž aitab leevendada peavalu, keskmine on "vastutav" depressiooni eest ja rõngas sõrm annab vastupanu rõhu langusele.

Sünnitusjärgne depressioon on ebameeldiv seisund, kuid see on hästi ravitav. Võite aidata traditsioonilisi antidepressante, meditsiinilisi tasusid ja erinevaid populaarseid retsepte. Me peaksime alustama ravi, nagu oleme öelnud, arsti visiidiga ja diagnoosiga, kuid isegi kõige kvalifitseeritud ja kogenumad loomaarstid ei saa aidata, kui teil ei ole vajalikku psühholoogilist suhtumist stressi taaselustamiseks ning ka lähedaste toetust. Samuti peame vajalikuks meelde tuletada, et te ei tohiks ise ravida, sest nüüd olete vastutav mitte ainult enda, vaid ka oma lapse eest. Õnnista teid!

Sünnitusjärgne depressioon

Sünnitusjärgne depressioon avaldub psühholoogilise seisundina. See juhtub kõige sagedamini pärast esimest sündi. Äsja muutunud emad, kes on unetud ööd, on sageli muutunud meeleolumuutustes, nad muutuvad imelikuks ja pidevalt muretsevad lapse pärast.

See seisund on iseloomulik kõigile emadele esimesel nädalal pärast sündi. See on seletatav hormoonide järsu langusega: östrogeen ja progesteroon. Täiendavad põhjused võivad olla järgmised:

  • lähedaste abi puudumine;
  • sotsiaalsete kontaktide järsk langus;
  • vaba aja puudumine;
  • pidev ärevus lapsele ja vajadus koos temaga kogu aeg veeta.

Sellises olukorras on noorel emal tunne, et ta on vabadusest ja valikust ilma, mis omakorda määrab emotsionaalsete häirete esinemise.

Sünnitusjärgse depressiooni põhjused

Nagu juba mainitud, on sünnitusjärgse depressiooni alguse põhjused arvukad. Kuid ainult väike osa naistest omab eeltingimusi tema arenguks tõsiseks häireks. Selliste põhjuste hulgas on:

  • geneetiline eelsoodumus - varasematel põlvkondadel oli perekondadel sarnaseid häireid;
  • vanuse eelsoodumus - 40-aastased naised kannatavad sagedamini sünnitusjärgse depressiooni all;
  • sotsiaalne eelsoodumus - madal staatus ühiskonnas võib olla depressiooni arengu põhjuseks;
  • alkoholism või selle sõltuvus;
  • depressiivsete häirete olemasolu enne rasedust või raseduse ajal;
  • ebasoodne olukord perekonnas, lähedaste või naise negatiivne suhtumine rasedusse;
  • raske rasedus;
  • laste kompleksid ja lahendamata konfliktid lähedastega;
  • ebasoodsad elutingimused, stress.

Sünnitusjärgse depressiooni ennetamine

Vaimse häire tekkimise vältimiseks soovitatakse uutel emadel kuulata järgmisi nõuandeid:

  • esimestel päevadel ja nädalatel pärast sündi välistage kontaktid võõrastega. Ärge võtke koduseid külalisi, vältige tarbetut tööd ja ärge segage sõpradega vestlusi;
  • Julgelt küsige abi. Saavuta lapse abikaasa, sõprade, sugulaste hooldamine. Püüa pidada võrdse noore emaga läbirääkimisi vahelduva lapsehoolduse kohta, nii et igaüks saaks pühendada aega isiklikele asjadele;
  • kasutage puhkamiseks iga vaba minutit: uni, vann, käimine, lugemine;
  • ei planeeri globaalseid asju enne, kui laps on üks aasta vana. Remont, õppimine või liikumine avaldab psüühikale veelgi suuremat survet;
  • ümbritseb ennast meeldivate asjadega: pehmed mänguasjad, suveniirid, muusika ja filmid;
  • Kohtuge sõpradega ja veeta aega koos oma abikaasaga, et saada majapidamistöid eemale;
  • Vältige kofeiini ja energiat sisaldavaid jooke. Nad annavad ainult ajutise efekti ja pärast nende tegevuse lõpetamist suureneb väsimus.

Kui kaua on sünnitusjärgne depressioon?

Enamikul juhtudel tekitab sünnitusjärgne depressioon vaid kerget ebamugavust ja läheb ära pärast nädalat või kaks. Segaduse ja hirmu tunded asendatakse tegeliku ema kiindumusega lapse vastu. Depressioon erineb sünnitusjärgsest normaalsest häirest pikema kestuse ja sügavusega. Naine kaotab fookuse, ei suuda oma kohustusi toime tulla.

Tavaliselt kestab haigus, mis ei vaja meditsiinilist sekkumist, kuni 4 nädalat. Kui pärast seda aega sümptomid ei kao, on aeg pöörduda arsti poole. Sünnitusjärgse depressiooni ravi on psühhoterapeut. Ainult selle profiili spetsialist suudab häire põhjused õigesti määrata ja kõrvaldada.

Sünnitusjärgne depressioon ei ole ainult nõrkus ja põrn, see on tõeline vaimne häire. Ilma korraliku ravita hakkab see edasi liikuma. Enesehooldav sügav depressioon on võimatu.

Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid

  1. Sagedased meeleolumuutused;
  2. Söögiisu häired;
  3. Unehäired;
  4. Nõrkus ja väsimus;
  5. Üksildane tunne;
  6. Eneseteadvuse ootamatu ilmumine;
  7. Hirm ja ärevus;
  8. Vähenenud libiido.

Millal on aeg arsti juurde minna?

  1. Depressioon kestab kauem kui kaks nädalat;
  2. On püsiv unetus, neuroos, psühhoos;
  3. Kontrolli kaotamine ja võime oma kohustusi täita on kadunud.

Diagnoosimine ja ravi

Sünnitusjärgne depressioon võib tekkida ilma mõjuva põhjuseta. Diagnoos tuvastatakse pärast vestlust psühhiaatri-psühhoterapeudiga, jälgimist ja psühholoogilist testimist. Kuna naine jätkab last rinnaga toitmist, on peamiseks ravimeetodiks psühhoteraapia. See tähendab, et selle perioodi vältel on ravimiravi välistatud.

Psühhoteraapia sünnitusjärgse depressiooni raviks

Psühhoteraapia esimesel etapil eemaldab arst häirivad sümptomid, tagastab stabiilse meeleolu, õpetab keha lõõgastumise ja isereguleerimise meetodeid. Selle tulemusena taastatakse normaalne une kvaliteet, närvisüsteemi söögiisu ja toimimine. Praegu kasutatakse aktiivselt:

  • hüpnoos;
  • NLP;
  • ja muud ägeda emotsionaalse olekuga töötamise meetodid.

Teine etapp hõlmab pereteraapiat. Olukord perekonnas on stabiliseerunud, laste vaevused ja kompleksid avatakse ja kõrvaldatakse. Psühhoterapeut õpetab naisele olukordade ja inimeste survet vastu võtma ilma hea tuju kaotamata.

Viimane etapp on suunatud negatiivsete stsenaariumide analüüsile. Siin muutuvad vaated elule ja hoiakutele, naine naaseb oma väärtustesse, asendades võõrad.

Täiendavad menetlused

Terapeutilise toime suurendamiseks kasutatakse:

  • lõõgastav ja rahustav massaaž esimeses etapis. Seejärel lisage stimuleeriv;
  • füsioterapeutilised meetodid: valgus ja värviline teraapia, elektrolüütiline;
  • aroomiteraapia lõõgastavate ja rahustavate õlide abil;
  • vee protseduurid: saun, meresoola ja taimeekstraktidega vann ja teised;
  • nõelravi ärevuse leevendamiseks ja tulemuste kinnitamiseks järgmistes etappides;
  • füüsikaline ravi tooni ja meeleolu tõstmiseks;
  • erinevad toitumise ja tervisliku toiduained, mis annavad emale vitamiinide ja mineraalide keha, mis kiirendavad taastumist.

Sünnitusjärgse depressiooni ravimine

Kui psühhoterapeutiline ravi ja taastavad protseduurid ei too soovitud efekti või ei piisa, kasutatakse ravimeid. See juhtub juhtudel, kui sünnitusjärgne depressioon esineb endogeensena.

Rasedusjärgse depressiooni raviks tuleb kasutada:

Psühhiaatri poolt määratud ravimid sõltuvalt haiguse kulgemisest. Rinnaga toitmine on ravi ajal peatatud!

Haiglaravi või ambulatoorne?

Mõnikord ei ole võimalik ambulatoorses seisundis paranemist saavutada. Haiglaravi on näidustatud, kui:

  • sünnitusjärgne psühhoos, agressiivne käitumine, orientatsiooni ja kontrolli kadumine, hallutsinatsioonid ja pettused;
  • püsiv unetus tekib siis, kui lõõgastustehnikad ja maitsetaimed ei tööta;
  • olid suitsidaalsed tendentsid;
  • ambulatoorse ravi mõju ei täheldata.

Kliinik "Transformatsioon"

Privaatne transformatsioonikliinika on spetsialiseerunud mis tahes laadi ja keerukate vaimsete häiretega. Oleme juba üle 20 aasta vähendanud naistele sünnitusjärgset depressiooni statsionaarses ja ambulatoorses režiimis. Siin rakendatakse kaasaegseid ohutuid ravimeetodeid ja ravi viivad läbi kogenud arstid.

Ümberkujunduskliiniku eelised

  1. Kliiniku kogenud psühhoterapeudid pakuvad patsiendi seisundi jälgimist ööpäevaringselt ja tulevad igal ajal pääste juurde;
  2. Varustatud kaasaegse tehnoloogia haigla ja ambulatoorse osakonnaga Moskvas;
  3. Isikuandmete leviku tagamine;
  4. Integreeritud lähenemine ravile.

Meie arstid

Kliinikus töötab spetsialiste:

  • Edilyan B.R. - juht, kõrgeima kategooria arst, psühhiaater-narkoloog;
  • Baklushev M.E. - perekonna psühhoterapeudi, psühhiaater, noorte arstide ühenduse juhatuse liige;
  • Troitsky A.A. - arst psühhiaater-narkoloog;
  • Shmilovich A.A. - arstiteaduste doktor, praktiseeriv õpetaja, psühhiaater;
  • Zaitseva I.V. - Arst psühhiaater, psühhoterapeut.

Kui pärast sünnitust kannatab ärevus, siis olete depressioonis ja ammendunud, pöörduge Transformatsiooni kliiniku poole. Siin saad eksperdiabi, võidate depressiooni ja naasete täie elu.

Ootame teie telefonikõnesid:

Iseseisvad ja ravimeetodid sünnitusjärgseks depressiooniks

Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid rikuvad noor ema tavalist elustiili. Tema käed on langetatud, tema meeleolu väheneb, ta on ükskõikseks tema ümbritseva maailma ja sageli lapsega. Pärast sünnitust tekkinud depressiooni vastu võitlemiseks on see vajalik juba esimesest ilmingust.

Enamik naisi peab sünnitusjärgset depressiooni väiksemaks häireks ja ei lähe arsti juurde. Ainult mõned tunnevad seda haigustena ja otsivad spetsialiseeritud abi. Käesolevas artiklis räägime depressiooni ravist pärast sünnitust kodus ja uimastiravi.

Koduhooldus ja hooldus

Haiguse algstaadiumis ei ole vaja kasutada psühhiaatri abi. Banaansed ja tuntud ravimeetodid aitavad toime tulla sünnitusjärgse bluuga, kuid nende efektiivsust on praktikas tõestanud miljonid naised.

Kõik, mida noor ema peab tegema, on tõmbuda ennast igapäevasest rutiinist ja pöörata piisavalt tähelepanu endile ja lapsele. Negatiivsetest mõtetest eemalviibimise korral on võimalik järgmistel viisidel:

  • Tasuta lemmikperioone saab pühendada oma lemmikettevõttele: risttõmbamine, lõikamine ja õmblemine, muusikariistade mängimine. See võib olla midagi - midagi, mis tõi ja toob rõõmu.
  • Päev on parem planeerida, et magada rohkem aega. Esimesel kuul on vaja magada mitte ainult öösel, vaid päeva jooksul koos lapsega.
  • Koduhoolduses on soovitatav iga päev mängida lastega. See tõstab noore ema vaimu, paneb talle positiivseid mõtteid. Selliste mängude käigus luuakse emotsionaalne kontakt, naine hakkab mõistma oma tähtsust ja vajadust, ta mõistab, et laps seda vajab.
  • Võimaluse korral peaksite päeva majapidamistöödest maha laadima. Tellige toitu täna restoranis ja küsige homme oma emalt või õelt abi puhastamiseks. Suhtlemine sugulastega on täiendav viis depressiooni raviks pärast sünnitust.
  • Elujõu tõstmiseks on soovitatav juua keeruliste vitamiinipreparaatide käik, mida keha vajab pärast sünnitust.
  • Lemmikmuusika aitab lõõgastuda ja puhata. Lapse röövimine oma lemmikkoostisesse või lihtsa käsitsi tantsuga vastsündinutega on hea viis depressiooni ravimiseks, häirides rõhuvaid mõtteid.
  • Päevane jalutuskäik ja sõpradega vestlemine, vähemalt telefoni teel, on veel üks viis sünnitusjärgse tuhmumisega toime tulla.

Patsiente ei soovitata teistest isoleerida. Suhtlemine sugulastega, nende probleemide ja murede räägimine on tõhus viis depressiooni raviks.

Omakorda sugulased ei tohiks naist süüdistada, öeldes talle, et ta võtab endale käe, lõpetab hapu näoga kõndimise, hakkab sõpru ja perekonda kohtlema jne. Oluline on käsitleda tema probleeme mõistmisega, püüdma teda aidata, vabastada teda majapidamistöödest ja lubada tal veeta endale täiendavaid vaba hetki.

Aroomiteraapia, massaaž, soojad vannid, meditatsioon aitab toime tulla depressiooniga. Keegi ei keela ühte puhkepäeva armastatud inimesele korraldada ja nautida ümbrust.

Meditsiiniline ravi depressiooni pärast sünnitust

Haiguse pikaajalise kulgemise ja raskete sümptomite korral, kui ükski meetod ei aita, on vaja eriarstiabi. Esiteks on parem pöörduda psühholoogi või psühhoterapeutiga. Ta aitab toime tulla ärevuse ja hirmudega, kuulab patsienti, annab talle vajalikke nõuandeid.

Uimastiravi võib määrata ainult psühhiaater pärast patsiendi põhjalikku kliinilist läbivaatust. Vestluse ajal tuvastatakse sünnitusjärgse depressiooni kulgemise tunnused, haiguse tõsidus. Sõltuvalt sellest koostatakse raviplaan.

See on oluline! Ravimit võib ravida haiglas ja kodus. Sunniviisiline ravi haiglas on patsientidel, kes on teistele ohtlikud või kellel on lähitulevikus enesetapuoht.

Ravi on keeruline, hõlmab üksikisiku või grupi psühhoteraapiat ja antidepressante. Psühhoteraapia käigus lahendatakse sisemised probleemid ja kompleksid, ehitatakse tuleviku hoiakud ja analüüsitakse elusituatsiooni.

Erandjuhtudel kasutatakse imetavatele emadele pärast sünnitust antidepressante. Nad läbivad kergesti kõiki tõkkeid, leiduvad rinnapiimas, seega ei ole ravimiravi ühilduv rinnaga toitmisega. Kuid kui tekivad produktiivsed vaimsed sümptomid (pettused, hallutsinatsioonid, kinnisideed, enesetapumõtted) või tõsine kliiniline pilt, on antidepressandid lihtsalt vajalikud.

Ravimi annuse valib arst individuaalselt. Ravi kestus võib olla kuni kuus kuud, sõltuvalt sümptomite leevendamise kiirusest.

Kasulik video: sünnitusjärgse depressiooni võimalikud ravimeetodid

Sünnitusjärgse depressiooni arenguga tegelemine

Paljudes noortes emades on pärast sünnitust tuvastatud erineva raskusastmega depressioon. See ei ole ainult hormonaalsete muutuste küsimus, vaid ka ühiskonna mõju: perekondlikud mured, sugulaste ja lähedaste arusaamatus, elu mured. Kõik see jätab jälje naiste vaimsele seisundile.

Depressiooni sümptomite tekke vastu tuleb võidelda, sest nii naine kui ka vastsündinu, kes vajavad tähelepanu, hoolt ja kiindumust emalt. Ema ja lapse emotsionaalse kontakti loomine toimub elu esimestel kuudel. Naine peaks lapsele võimalikult palju tähelepanu pöörama, depressiooni jaoks puudub koht.

Ilma ravita võib depressioon võtta pikaleveninud kursuse, mis on vaimse haiguse tekke tõttu ohtlik, süvendades juba olemasolevaid sümptomeid.

Oluline teada! Depressioon ise ei kao. Patsient vajab mitte ainult eriarstiabi, vaid ka lähedaste inimeste ja sugulaste toetust.

Üldiselt on depressiooni kulg pärast sünnitust soodne. Enamikul juhtudel on patsiendid ise võimelised emotsionaalset seisundit kontrollima. Kergetel juhtudel kaovad depressiooni nähud 1-2 kuu jooksul pärast ravi, rasketel juhtudel - aasta või kauem. Haiguse kestus sõltub peamiselt keskkonnast ja patsiendile lähedastest inimestest.

Loe Lähemalt Skisofreenia