Kunstiravi on palju. Peaaegu iga kunstivorm võib olla terapeutiline protsess, kui see on korraldatud sobival viisil. Seega on tegelikult nimi - kunstiteraapia, s.t. kunsti ravi.
Sõna "ravi" all mõeldakse mitte ainult "ravi" või "ravi" kui sellist, vaid ka enesearendamise või eneseteadmise protsessi.
Kuid mõnikord tähendavad kunstiteraapia neid tervendavaid ja eneseteadvustüüpe, mis on psühhoteraapia puhul väga ebatavalised, näiteks biblioteraapia, aroomiteraapia, värviteraapia või veiniteraapia (teatud veinitüüpidega). Sellised võimalused kujutavad endast tõenäoliselt abi.
Siin tahate kaaluda kunstivaldkonnast tulnud ravi tüüpe. Täpsemalt kõige populaarsemad.
Igasugune kunstiteraapia hõlmab mis tahes väljenduse loomist või motiveerimist ning seejärel selle väljenduse tulemuste äratundmist. Pealegi ei ole osaleja jaoks mingisuguse kunsti valdamine üldse vajalik, sest arvatakse, et kõigil on loovuse jaoks kõik vahendid.
Kunstiteraapia on sündinud isiksuse sisemisest dünaamikast.
Et näha, mis on seal loomingulise vabas väljenduse prisma kaudu ja vajadusel muuta - see on osaleja ja psühholoogi huvide tähendus.
See on individuaalne autentne taju ja väljendus, mis on väärtuslik.
Sellega seoses ei tähenda kunstiteraapia väga kunstilist tulemust, kuigi see ei välista seda.
Kunsti saab harrastada lihtsalt professionaalselt huvituna. Sellisel kujul võib see olla ka teraapia (mitte alati mõistetav). Kunstiravi kui meetod tähendab alati toote teadliku töötlemise, kuna nagu eespool mainitud, on eesmärk eneseteadvus, eneseteadvus, enesemääramine ja palju “ise”.

Niisiis, millist tüüpi kunsti abil saate ennast uurida. Vaated

Isoteraapia
Sellise ravi puhul kasutatakse kujutavat kunsti, nagu võite arvata, joonist, mida saab teha erinevate materjalidega erinevatel stiilidel. Võib teha harja või sõrmedega.

Mandala
Mandala loomine on alati midagi reaalse ja igavese äärel. Väga sügav töö. Sellest on eraldatud eraldi tüüp saab luua täiesti erinevatest materjalidest: liiv, värvid, looduslikud materjalid; seda saab vormida või rühmatööd luua füüsilise mootori töö abil.

Mask Grimm.
Maskid on ka eraldi teema. On võimalus, kui osalejad loovad need maskid ise ja on olemas võimalus kasutada valmismaske, kuid allkirjastavad need osalejate endi poolt ja teise võimaluse meikidega, kui need maskid otse näole joonistavad. Muidugi toimub sügavam töö esimeses ja viimases versioonis.

Tantsumootor
Siin on eneseväljendus keha ja selle liikumised. See võib olla nii objekti kui ka ilma selleta. Muusikaga ja ilma; partneri ja ilma temata. Tantsu mõistetakse järjestikuste liikumiste kogumina.

Plastist.
Kasutatakse plastmaterjali: savi, savi, polümeer. Tunded ja tulemused võivad suuresti sõltuda materjali valikust - looduslik parandab alati sügavust.

Muusikaline
Muusika mõjutab meid, kui me seda kuuleme ja seda loome. Selle arvutuse kohta. Sõltuvalt eesmärkidest võib muusika olla stiimul, kui osalejaid võib paluda teatud tükkide kuulamisel ja seejärel luua neile midagi. Või luua oma muusika teatud teemal. Muusika loomisel saate kasutada instrumente või oma häält.

Dramatherapy.
Siin antakse osalejatele võimalus mängida huvitavaid teemasid, mida saab võtta osaleja isiklikust elust või valitud tööde fragmentidest.
Ettevalmistusele on lisatud suur tähtsus - kostüümid, kangelased, kaunistused, fragmendi või teema valik. Reeglina on see liik grupiga tõhusam.

Fototeraapia
Fotograafiaga saab taas töötada erinevalt. Osaleja ise pildistab või valib olemasolevatest. Fotode sisu, krunt sõltub teemast ja eesmärgist.

Lood, luuletused, muinasjutud.
Osalejad saavad kuulata esineja suust töid ja luua sellel alusel joonistuse, tantsu ja kompositsiooni. Mõlemad osalejad osalevad protsessis aktiivselt ja loovad loomulikult lugusid, jutte, luuletusi, hiljem mõistmist ja analüüsi.

Liiv (töötage erinevate lahtiste materjalidega).
Põhimõtteliselt on kõik see töö liivaga spetsiaalses liivakastis. See on erinevate kruntide liivakast. Esmapilgul, "lasteaed, 8. märts", kuid see on see lapsepõlve riiki naasmise protsess, mis võimaldab teil koguda palju peidetud kusagil meie sees ja isegi väljaspool.

Skeemi ja stiimuli materjal (TARO, rollikaardid, stiimulikaardid...)
Eeldatakse, et inimesele antakse esimest tüüpi stiimuleid valmis piltide või kaardistamise vormis, mille põhjal ehitatakse täiendav arusaam.

Loomulikult võib iga liigi puhul olla palju erinevaid muudatusi ja neid võib vaadelda erinevate lähenemisviiside vaatenurgast. Nende hulgas on integreeriv lähenemisviis, mis hõlmab erinevate meetodite kasutamist. Mulle meeldib see lähenemine, kuna ümberkujundamisfunktsioon oli algselt selles. Seepärast kasutan praktikas integratsiooni sagedamini.

Kunstiteraapia: täiskasvanutega tehtava töö liigid, kirjeldus ja tehnika

Praeguseks on psühhoteraapia valdkonnas tekkinud palju valdkondi ja koole. Nende kõigi eesmärk on aidata inimestel oma probleemidega toime tulla, kuid nad kasutavad erinevaid meetodeid, tehnikaid ja tehnikaid. Üks populaarsemaid suundumusi oli kunstiteraapia, mis avaldab positiivset mõju kunsti ja loovuse inimese psüühikale.

Mis on kunstiteraapia: kaks suunda

Sõna sõna otseses mõttes on kunstiteraapia kunst või loovus. Veelgi enam, mõnel juhul ei puuduta see ainult vaimse seisundi korrigeerimist, vaid ka psühhosomaatiliste haiguste, näiteks südame-veresoonkonna süsteemi, ravimist või insult- ja südameinfarktijärgset rehabilitatsiooni.

Kunstiravi: kunsti tajumise tervendav toime

Kunsti kasulikust mõjust inimeste psüühikale on juba ammu teada. Isegi antiikajast oli mõiste "katarsis" - hinge puhastamine empaatia kaudu mängimise või raamatu kangelastele. Catharsis aitab "ümber töötada" oma negatiivseid emotsioone ja leevendada vaimset kannatust, muuta need ülevamaks ja heledamaks.

Mõju teadvusele, teatud meeleolu kujunemine on üldiselt üks tähtsamaid kunsti eesmärke ning kõik kunstnikud, muusikud, kirjanikud jne püüdlevad selle poole, seda andekam on töö, seda suurem on võim.

Laiemas mõttes hõlmab kunstiteraapia kunstiteoste tajumisega seotud vaimse protsessi juhtimist. Seda psühhoterapeutilise praktika suunda uuriti aktiivselt 20. sajandi esimeses kvartalis, sealhulgas Z. Freud, K. Jung ja kodune psühholoog L. S. Vygotsky.

Praegu kasutatakse psühhoterapeutide praktikas abiks näiteks lõõgastumiseks mõeldud muusikat. Psühholoogid soovitavad külastada kunstnike näitusi ja tantsurühmade etendusi, et luua teatud emotsionaalne taust, pingeid leevendada või vastupidi, äratada aktiivsust ja elujõudu.

Korralikult valitud kunstiteosed võivad luua teatud meeleolu, aidata võidelda depressiooni vastu ning muutuda vaimsete ja psühhosomaatiliste haiguste ennetamiseks. Helid, värvid, sõnad ja rütmid mõjutavad mitte ainult teadvust, vaid ka alateadlikku meelt, tekitades oma sügavustest mälestusi ja pilte, millel võib olla väga tugev mõju inimese mõistusele.

Kahjuks uuritakse seda kunstivaldkonda suhteliselt vähe, sest iga inimese reaktsioon konkreetsele kunstiteosele on väga individuaalne. L. Vygotski probleemid püsisid kuni lõpuni lahendamata, mistõttu kasutatakse psühhoteraapias kunstivahendeid ettevaatlikult. Erandiks on värviteraapia, mida võib käsitleda kui eraldi kunstivaldkonda. Erinevate värvide mõju meie vaimsele ja füsioloogilisele olukorrale on hästi uuritud ja seda kasutatakse psühholoogilises praktikas aktiivselt.

Palju arenenum oli teine ​​kunsti teraapia valdkond, mis tugineb praktilisele tegevusele ja inimese otsesele kaasamisele loomeprotsessi.

Kunstiravi: loovuse tervendav jõud

Erinevate loovuse klassid psühhoteraapiaks ja lihtsalt lõbusaks muutuvad üha populaarsemaks. Kunstiteraapia ja sellega seotud saitide raamatutes on loetletud mitmed erinevad kunstilise loovuse liigid, millel võib olla kasulik mõju psüühikale. Nende hulgas ei ole mitte ainult muusika-, tantsu-, kirjandus- ja kunstiüritused. Erilist tähelepanu pööratakse kunstile ja käsitööle, mis on nii mitmekesine, et igaüks võib leida midagi, mida teha: keraamika ja tikandid, kudumine ja korrastamine, puidust nikerdamine ja kunstiline sepistamine, viltimise villased mänguasjad ja palju muud.

Nende tegevuste hõivamine iseenesest suurendab inimese meeleolu ja enesehinnangut, muudab elu heledamaks, täiuslikumaks ja võimaldab teil leida sõpru ja kaaslasi. Kuid kunstiteraapia on endiselt psühholoogiline tava ja see toob rohkem kasu, kui klasside läbiviijaks on spetsiaalselt koolitatud inimene - psühholoog, kes armastab kunstilist loovust, või kunstnik, kes on saanud psühholoogilise hariduse.

Arvestades kunsti teraapias kasutatavate loomingulisuste erinevaid liike, ei ole võimalik igaüks neist üksikasjalikult rääkida. Seetõttu keskendun neist kõige levinumatele - iso-teraapiale, mille peamiseks vahendiks on joonistamine.

Kunstiravi täiskasvanutele: kuidas see toimib

Graafiline tegevus on inimese vanim kunstivorm. Nüüd on tõestatud, et inimesed õppisid joonistama enne, kui nad kõnelemise kõnelemise omandasid. Selline loovus toimib visuaalsete piltidega, mis mängivad meie psüühikas olulist rolli. Enamik informatsiooni salvestatakse sellises vormis, mitte ainult teadvuse tasemel, vaid ka kõige sügavamal alateadvusel. Ja graafiline tegevus on kanal, mille kaudu saame alateadvusega suhelda.

Pildi loomine paberil aktiveerime erinevaid vaimseid protsesse, mis mõnikord aitavad toime tulla kõige tõsisemate probleemide ja haigustega. Z. Freud uskus, et igasugune kunstiline töö täidab kompenseerivat funktsiooni ja aitab inimestel toime tulla nende vaimsete probleemidega: kompleksid, foobiad, frustratsioon, depressioon jne.

Kuulus Vene psühhofüsioloog Akadeemik N. N. Nikolaenko kasutab edukalt visuaalset aktiivsust, et taastada patsiendid pärast raskeid peavigastusi, samuti neurosoosi, depressiooni ja skisofreeniat põdevate inimeste kompleksses ravis. Selle kohta saate lugeda oma raamatus Loovuse psühholoogia.

Klasside joonistamine ja maalimine on kasulik kõigile inimestele, olenemata sellest, kas inimene peab seda võimeks või mitte. Visuaalsete võimete puudumine on üldiselt vastuoluline probleem, kuid see on teema teisele vestlusele. Ja kunsti teraapias ei ole peamine võime, mitte oskus, vaid soov. Lõppude lõpuks ei tõmba see näitusele, vaid oma riigi ühtlustamiseks, mistõttu ei tõstatata siinkohal üldse siinkohal "ilu" või kvaliteedi küsimust.

Olenemata sellest, kuidas sa maalid, tekitab teie loovus endiselt psühhoterapeutilist efekti. Veelgi enam, selle kasulik mõju psüühikale toimub samaaegselt mitmete kanalite kaudu.

  • Kujutiste loomine paberilehele loob inimese kontakti tema alateadvusega. Seal hoitakse sageli traumaatilisi mälestusi, mis avaldavad meile survet ja loovad ebasoodsa psühholoogilise atmosfääri. Tehes traumaatilisi või häirivaid kujutisi paberil, ei vabasta inimene mitte ainult oma mõjust, vaid ka mõtleb neid ümber, muudab neid, muudab need mõistetavamaks ja vähem valusaks.
  • Visuaalse tegevusega tegeledes mõtleb inimene oma probleeme läbi loovuse prisma. See aitab tal leida raskest olukorrast väljapääsu või paratamatult vastu võtta.
  • Joonistus on loominguline protsess ja sellega kaasnev inspiratsioon tekitab ajukoores tooniku fookuse. See on positiivse energia ja positiivsete emotsioonide allikas, aitab ületada apaatiat ja depressiooni.
  • Graafiline aktiivsus on eneseteadmise ja eneseväljenduse viis. Graafiliste ja värvikompositsioonide loomine võimaldab teil paremini mõista oma soove, eesmärke, mõista oma probleeme ja näha nende lahendamise viise.
  • Graafiline tegevus aitab inimesel tunda elu maitset. Paljude täiskasvanueas hakanud inimeste vastuvõtmisega võtsid nad teistsuguse, positiivsema pilgu maailma, nägid palju, mida nad varem ei märganud.
  • Joonistus aktiveerib kujundliku mõtlemise ja parema poolkera töö, aidates sellega kaasa loomingulise potentsiaali arengule.

Kõik see koos aitab inimesel leida harmooniat, jõuda kokkuleppele välismaailmaga ja iseendaga. Lõppude lõpuks teevad sageli meie sisemised konfliktid talumatuks.

Kunstiteraapia tunnuseks on ka selle universaalne olemus - see mitte ainult ei aita inimesel probleeme lahendada ja leida väljapääs erinevatest rasketest olukordadest, vaid ka ei ole vastunäidustusi. Kunstiklassid ei saa sulle haiget teha, isegi kui te teete seda ise, ilma kogenud terapeut juhendamata.

Kunstiravi praktika: põhimõtted ja tehnikad

Kunstiteraapia peamised eesmärgid on inimese sisemise maailma paljastamine ja isikupära ühtlustamiseks kõige soodsamate tingimuste loomine. Seetõttu on inimese enda tegevus nii tähtis, soov sattuda loovuse maailma, tunda, kuidas teadvus ilmneb graafilise tegevuse, tantsu või muusika mõjul.

Kunstiravi põhimõtted

Kunstiravi praktikas ei ole avaldustel „Mul pole võimeid“, „kohmakas käsi” või „Ma ei tea, kuidas seda teha”. Psühholoogilise mõju õnnestumiseks on vaja muuta suhtumist loomingulisse tegevusse ja pidada seda mitte „demonstreerivateks etendusteks” teistele, vaid eneseteostuse viisiks. Mittevajalike hirmude ja komplekside kaotamine on võimatu, järgimata mitmeid põhimõtteid:

  • Ära küsi "kuidas", aga lihtsalt tee seda. Esiteks on protsess oluline, mis toob alati kaasa mingisuguse tulemuse. See tulemus ei saa olla halb või vale, sest see on peegeldus, teie sisemise maailma peegel.
  • Ärge kartke. Sageli piinavad inimesed isegi kunsti teraapia harjutusi, rääkimata nende enda „skrekteerimisest”. Astu üle selle psühholoogilise tõkke, vabasta oma loovus, tehke see põnevaks mänguks ja naudi iga pliiatsiliigi või pintsli liikumist paberil.
  • Mõista tulemusi. Tema töö peegeldus (joonistus, kompositsioon, skulptuur) on kunstiteraapia vajalik etapp. Mida te olete teinud, on teie, teie probleemide ja nende ületamise viiside allikas. Loovuse tulemuse mõtlemisel tuleb meelde tuletada kõige õiged mõtted ja leida vajalikud lahendused.

"Arusaamise", arusaamade mõju - kunstitehnoloogia väga oluline punkt. Ükski psühholoog ei loo seda, ükskõik kui stiilne spetsialist on. See on osaleja ülesanne. Teie mõistate oma sisemist maailma ja teete järeldusi.

Kunstiravi meetodid

Spetsiaalsed tehnikad ja harjutused, mida kasutatakse kunsti teraapias, palju. Siin annan vaid mõned neist.

Harjutus "Avatar"

Selle ülesande eesmärk on luua tingimused eneseteadvuseks. See on väga oluline, sest me teeme sageli vigu, sest me ei mõista ennast, meie soove, probleeme, me ei tea tugevaid ja nõrku külgi.

"Avatari" mõiste üks tähendusi on hinge kehastus. See on objekt, mis teie teadvuses on seotud sinuga või sümboliseerib sind. Keegi valib looma, keegi lindu või taime ja keegi elutu objekti.

Leia maailmas, mis kõige paremini peegeldab teie sisemist maailma, ja joonista see objekt. Ärge püüdke maksimaalset sarnasust tegelikkusega. See ei ole vajalik, sest teie hing ja näiteks rõõmsameelne kutsikas või laialivalguv paju ei ole identsed. Lase oma „avatariil“ olla reaalne, erinevalt miski muust ja ainulaadsest, kui teie hing on ainulaadne. Võib-olla on joonistus visandlik või sarnane joonisfilmile. See pole oluline. Peamine on püüda kajastada teie riigi tööd. Ära unusta detaile, nüansse, detaile. Võtke aega, sest see on sinu avatari.

Kui olete valmis, kaaluge pilti hoolikalt, imetlege, mõtle sellele. Miks valisite selle konkreetse pildi? Kust need andmed, värvid, kaunistused tulid? Mis sulle kõige rohkem meeldib? Mis sulle ei meeldi? Mida soovite muuta?

Harjutus "Eesmärgi pilt"

Kas teil on mõni eesmärk? Mida sa soovid, mis sind meelitab? Kahjuks ei ole paljudel oma eesmärkidest selget ettekujutust ning see takistab nende arengut. Traditsiooniline: „Ma tahan palju raha” ei ole eesmärk, vaid vahend eesmärgi saavutamiseks. Aga milline neist?

Joonista oma eesmärk. Kui alguses on raskusi - ärge piinake, joonistage, joonistage, joonistage kirju. Ja järk-järgult kujunevad nad mõtestatud joonistuseks. Kinnitage pilt mitte ainult teadvuses, vaid ka lehel. Töötage läbi kõik detailid, värvige värvilised pliiatsid, proovige seda mahukaks muuta.

Nüüd näed te eesmärki, lisaks on see sinu jaoks muutunud reaalseks, sest olete selle juba materjali sisse kehastanud, näete ja puudutate seda. Vaadake veelkord pilti, ülistage ennast ja küsige, mida on vaja eesmärgi saavutamiseks? Selle täielikuks rakendamiseks jääb väga vähe.

Harjutus "Elu on nagu tee"

Meie elus on meil olnud võimalus läbida palju teid - asfalt ja riik, metsateed ja aiateed. Ja kui kallis sa näed oma elu ise?

Joonista oma elu tee. Mõtle, kus see algab, milliste kohtade kaudu see läheb, mis on nüüd, mis on selle kõrval. Ja üldiselt, mis see on? Brick või trampitud palju jalgu, lai või kitsas?

Ärge kiirustage, pidage meeles, mida te selles teedel kohtasite. Potholes ja potholes, sujuvad sile alad, tõusud ja mõõnad? Mida te kujutate selle tee küljel?

Vaata hoolikalt oma joonist, mõtle sellele. Ütle endale, kas olete rahul sellega, kuidas sa käid? Võib-olla on mõttekas rullida? Või kas teil on selgelt uusi inimesi või rohelisi kohti? Mida sa tahaksid näha oma tulevast teed, sest see on veel väga pikk?

Harjutus "juhuslik joonis"

Võtke paberitükk ja pliiats (pliiats), lõdvestuge, sügavalt hinge sisse, sulgege silmad ja alustage joonistamist. Joonistage meelevaldselt, püüdmata luua sisukat pilti. Lase oma käel pliiatsit paberile vabalt liigutada, jättes mitmesuguseid lööke, kirju, põimuvaid jooni ja siksakke.

Seejärel avage silmad ja uurige hoolikalt saadud joonistust. Mida sa selle kohta näed? Millised pildid tekivad liinide kaos? Lõpeta detailid, et pilti lõpule viia, muuta joonised selgemaks, täita mõned kohad värviliste pliiatsitega. Lase oma tuju, oma tulevikku, lootusi ja inspiratsiooni sündida liinide kaosest.

Püüdke oma tehnoloogiat mitmekesistada. Võite kasutada patchworki tehnikat, luues kangast tükike, tikandeid, savi modelleerimist või villa koostist.

Paljud inimesed soovivad näiteks luua kollaaži. Lõika pilte ja kirju ajakirjadest, reklaamlehtedest, ajalehtedest ja kleepige need paberilehele. Kindlasti märkige selgelt eesmärk, mida soovite kujutada: meeleolu, eesmärk, tulevik, probleemide lahendamine või midagi muud. Saadud koosseis muudab teie ebamäärased ootused arusaadavamaks ja pakuvad vastuseid keerukatele küsimustele.

See meetod kõrvaldab inimeste ebamugavuse, kes on veendunud, et nad ei oska joonistada. Kuid pidage meeles: joonistamise loomine iseenesest on palju kasulikum, sest käe ja ajukoorme erinevate osade vahelised ideomootorilised suhted on ühendatud.

Kunstiravi kui kaasaegse psühholoogia suund: tüübid, meetodid, harjutused lastele ja täiskasvanutele

Kunstteraapia praktilise psühholoogia suunana on olnud juba pikka aega tänu loovuse soodsale mõjule vaimsete häiretega inimestele. Algselt oli see meetod psühhoterapeutide ja taastusravimite arsenalis ning tänapäeval kasutatakse seda psühholoogias laialdaselt laste ja täiskasvanute abistamiseks. Loov tegevus häirib, võimaldab teil väljendada peidetud emotsioone, arendab, rahustab ja aitab saavutada sisemist harmooniat. Kunstiravi on jagatud tüüpideks.

Esmakordselt kasutas Briti kunstnik Adrian Hill 20-ndatel aastatel mõistet "kunstiteraapia". Ta märkis, et joonisel on positiivne mõju inimeste tervisele ja vaimsetele häiretele. Nüüd on see tõhus meetod emotsionaalsete seisundite parandamiseks loomingulise tegevuse kaudu. Eesmärk on eneseteadmine. Tulemused, mis aitavad saavutada kunstiravi:

  1. 1. emotsioonide, sealhulgas negatiivsete väljenduste ja nende muutumine positiivseteks, mida enamik täiskasvanuid iseenesest maha surub.
  2. 2. Mõistmise ja eneseteadvuse tundmine protsessis, aitab sageli leida vastuse huvitavale küsimusele ja väljapääsu keerulisest olukorrast.
  3. 3. Häirimine psühholoogilist taaskäivitamist rõhutavatest probleemidest ja mõtetest.
  4. 4. Suurenda enesehinnangut.
  5. 5. Isiklik areng, sisemise harmoonia leidmine.
  6. 6. Elu täitmine midagi huvitavat ja põnevat.
  7. 7. Loovuse ja loominguliste omaduste realiseerimine loomise kaudu.

Kunstiravi on kõigile inimestele täiesti ohutu. Sellel ei ole vastunäidustusi ega rangeid kasutusjuhiseid. Soovitatav on kasutada seda mitte ainult vaimsete häirete raviks ja rasketest emotsionaalsetest seisunditest väljumiseks, vaid ka süstemaatiliseks ennetamiseks.

Kunstiravi klasside peamised põhimõtted on:

  • mõistete „ilus“, „õige“, „esteetiline” täielik eiramine - looming peab väljendama sisemisi kogemusi, ei ole oluline, kuidas see välja näeb;
  • keegi ei peaks hindama, kritiseerima ega analüüsima muu isiku kui enda tööd;
  • kunstiravi sessiooni jaoks ei ole psühholoogi, psühhoterapeudi jne olemasolu vajalik, seda saab igal ajal korraldada iseseisvalt;
  • mees ise võib vabalt valida kunstiteraapia tüüpi;
  • Loomingu juurde saate tagasi pöörduda, kuni autori hinnangul ei ole see täielik.

Kunstravi klassifitseeritakse tavaliselt mitmete põhimõtete järgi:

  1. 1. Patsientide arv: rühm (kaasa arvatud perekond) ja üksikisikud.
  2. 2. Patsiendi vanus: eelkooliealistele lastele, kooliealistele, noorukitele, täiskasvanutele ja eakatele.
  3. 3. Kliendi osalemine protsessis: passiivne ravi - kui ta loob või kuulab ainult teiste autorite kunstiteoseid; aktiivne - kui ta ise loojana tegutseb.

Kunstiravi jaoks on kasutatud mitmeid loovuse liike:

Kunstiravi sordid on samal ajal ka selle tehnikad. Neid uuendatakse pidevalt kaasaegse ühiskonna loominguliste võimaluste laiendamisega. Lisaks nendele kasutatakse laialdaselt metaforilisi kaarte kasutavat fototeraapiat ja meetodit.

Tõhusad harjutused täiskasvanutele:

  1. 1. Muusikakompositsiooni või kunstniku pildi arutelu pärast pikka loomingut. Analüüs võimaldab meil vaadelda sama olukorda erinevatel viisidel, anda vabadust fantaasiale ja spekuleerida mõningaid fakte, teha teatud järeldusi isikliku taju ja kogemuste põhjal. Arutledes teise loomingu teemal, on inimene häiritud, hakkab mõtlema laiemalt ja tulevikus saab paralleele oma sisemiste kogemustega. Selline harjutus on soovitatav läbi viia rühmades: erinevate inimeste vaatepunktid aitavad avardada oma silmaringi ja õppida omaks võtma erinevaid arvamusi.
  2. 2. Piiratud arvu värvide joonistamine: lemmik ja neutraalne, kõige iseloomulikum isiksus. Pilt võib olla objekt või abstraktne. See aitab visata paberile negatiivseid emotsioone, viha, agressiooni.
  3. 3. Joonistage iga päev 10 päeva jooksul eraldi sülearvutid. Samal ajal peate tegema märkusi oma praeguste kogemuste ja emotsioonide kohta.
  4. 4. Värvimisjoonised värvivastases anti-stressis. Neid saab osta valmis või luua ise. Vastuvõtt on mõeldud närvisüsteemi rahustamiseks, pingete leevendamiseks ja mõtete süstematiseerimiseks.
  5. 5. Teie probleemi kujutise loomine savist, vahast või savist. Siis peate selle numbriga ausalt rääkima, seejärel lahti saama või muutma selle teiseks positiivsemaks kujutiseks.
  6. 6. Oma lapse muinasjutu koostamine (perearsti ravi puhul). Protsess võimaldab mõista, kas lapsevanema soov lapsele midagi tuua langeb kokku tema valmisolekuga tajuda teavet, põlvkondadevahelise konflikti olemust, et inimesi lähendada.
  7. 7. Kollaaži loomine mis tahes teemal: "Olen aasta", "Ma olen ilma minu probleemita", "Miks ma pean." Visualiseerimine aitab leida võimalusi eesmärkide saavutamiseks ja raskuste kõrvaldamiseks, teha valikuid, teha olulise otsuse, vabaneda kompleksidest.

Usutakse, et stressivastane värvimine mandalaga - budistide ja hindude püha piltidega - on kõige rahustavam. Neil on ümmargune kuju ja neil on äärmiselt positiivne energia.

Laste kunsti teraapia meetodid ja meetodid:

  1. 1. Laulu heli ajal tuleb laulda koos, tantsida ja näidata kõike, mida lauletakse žestide ja näoilmetega. Sel viisil tugevdatakse emotsionaalset sfääri, arendatakse kommunikatiivseid ja loomingulisi oskusi ning võimet reageerida elu sündmustele adekvaatselt.
  2. 2. Joonista inimesed või objektid antud või vabale teemale ("Kelle ma tahan olla", "Minu unistus", "Minu sugulased"). See aitab spetsialistil mõista, kuidas laps tajub ennast ja teisi, tema enesehinnangut ja soovi peitmist.
  3. 3. Joonistage pilt sõrmedega, looduslike materjalidega, värvige ilma antud teemal. See on marania tehnika, mille eesmärk on emiteerida negatiivseid emotsioone lastele (eriti eelkooliealistele), kes kalduvad agressioonile ja hüperaktiivsusele, fantaasia arengule.
  4. 4. Tehke peopesa, sõrmede või muude esemete suvaline arv paberil värvide abil. Tegemist on monotüübi tehnikaga, mis aitab võidelda viha vastu.
  5. 5. Joonistage pilt paberivärvide märgale lehele. Erinevate värvide värvid langevad, liiguvad üksteise peale, moodustades väljamõeldud abstraktsed vormid ja uued toonid. Protsessis osalemine ja teda jälgides laps rahustab, leevendab stressi ja häirib probleeme.
  6. 6. Joonistage midagi pliiatsite, värvipliiatside või viltpaberitega, kasutades lokke ja astrakhanit. Vastuvõtmist kasutatakse laialdaselt psühhoteraapias. Harjutus võimaldab teil eemaldada lihastoonust ja arendada püsivust.
  7. 7. Pimedad plastiliinid, mis häirivad last, loovad loomingule kõike, mida üks tahab, hävitab või muudab selle atraktiivsemaks jooneks. Harjutus aitab leevendada pingeid ja leida probleemile lahenduse. Sobib vanematele lastele.

Kõik laste ülesanded peaksid olema lihtsad ja selged, et nad saaksid keskenduda ainult loovusele ja emotsioonidele ning mitte mõelda metoodika rakendamise meetodile.

Arvestades kunstiteraapia ohutust, võib seda kasutada kodus. Filmi vaatamine, muusika kuulamine ja siiras arutelu, eriti põnevatest hetkedest koos lähedastega, sülearvuti joonistamine, lugude, laulude või luuletuste kirjutamine aitab raskusi kõrvale tõrjuda, negatiivseks muuta. Depressiooni vältimiseks on soovitatav regulaarselt harjutada mis tahes loomingulist lõõgastust.

Kõik kunsti raviviisid: milline on see suund, millised on need

Kunstiteraapia on visuaalse kunsti ja loomingulise tegevuse aluseks olev psühhiaatria spetsialiseeritud vorm. See piirkond asutati 20. sajandi 30ndatel aastatel. Esiteks loodi kunstiravi, et korrigeerida laste emotsionaalseid ja isiklikke probleeme ning hiljem hakati neid kasutama tõhusa vahendina inimestevahelise suhtluse arendamiseks. Kunstiravi erinevad meetodid aitavad inimestel tuvastada mineviku ja tegelikke kogemusi, mida nad ei suuda mingil põhjusel suuliselt väljendada. Selle eesmärgi peamine eesmärk on aidata üksikisiku arengut ühtlustada, moodustades võime ennast väljendada ja oma sisemist maailma õppida.

Kunstiravi meetodid

Kaasaegse kunsti teraapia sisaldab arsenali erinevaid meetodeid. Sellepärast on igasuguste meetodite ja tehnikate abil lihtne valida konkreetse kokkupuuteviisi iga inimese jaoks.

Isikliku arengu selles suunas on kaks peamist meetodit: passiivne ja aktiivne. Passiivne lähenemine seisneb teiste inimeste loodud kunstiteoste tarbimises inimesel. Näiteks võib klient vaadata kellegi loodud pilte, lugeda erinevate kunstilise orientatsiooni teoseid, kuulata muusikateoseid. Aktiivne lähenemine loovusele põhineb objektiivse reaalsuse andmete loomisel iseseisvalt.

Kunstiravi spetsialisti töö võib põhineda mitmel selle vormil. Vaadake iga vaadet üksikasjalikumalt.

Muusikateraapia

Muusikateraapia on mitte ainult vaimse, vaid ka füüsilise tervise psühholoogilise korrigeerimise süsteem muusikaliste ja akustiliste vibratsioonide abil. Muusikal endal on mitu terapeutilist toimet ja see mõjutab inimese heaolu. On grupi- ja individuaalset muusikateraapiat. Istungeid võib läbi viia nii istudes kui ka lamades, sõltuvalt spetsialisti seatud eesmärkidest. Enne istungi algust loob juhend kliendiga psühholoogilise kontakti, selgitab eesmärke, eesmärke ja vajalikku lõpptulemust. Mõningatel juhtudel on võimalik kasutada elavat muusikat.

Biblioteraapia

Erilise parandusmõju saavutamiseks inimesele valitud kirjanduse lugemisel toimub tema psühholoogilise seisundi normaliseerimine ja optimeerimine. Raamatute abil saate mõjutada mõtteid, inimeste tegevuse ja käitumise olemust. Sellest tulenevalt tekib näiliselt lahendamatute probleemide lahendus.

Dramatherapy

Põhineb teatavatel temaatilistel teemadel. Need aitavad mõjutada kõiki kliendi vaimseid protsesse, parandada mälu, arendada kujutlusvõimet ja sensuaalsust, parandada tähelepanelikkust ja mõtlemist. Dramaatilised klassid arendavad ka loogikat ja aitavad juhtida oma keha, mitte olla häbelik iseendast, eemaldada sisemised klipid ja näidata läbi nende mängude viisid.

Mänguteraapia

Mängu abil on täiesti võimalik mõjutada nii laste kui ka täiskasvanute vaimset välja. Mängud toimuvad erimärkide abil, milleks on nukud ja erinevad esemed. Mängu objektidel on palju kasulikke omadusi, neid saab kasutada paljude peidetud võimede arendamiseks. See juhtub asjaoluga, et mängu ajal on võimalus rakendada mitte ainult kombatavust, vaid ka mänguasju saab vaadata, neid kuulata, nendega suhelda.

Mänguteraapiat kasutatakse nii individuaalses töös kliendiga kui ka grupis. Mõju mängu vormis aitab mitte ainult vabaneda kompleksidest ja ületada individuaalseid tõkkeid, vaid ka aidata inimestel lahendada töö- ja perekondlikke probleeme.

Isoteraapia

Kunst, eriti joonistamise vormis, aitab lahendada väliseid konflikte, võimaldab hinnata oma tundete olulisust ja muuta nende arendamise või rõhumise lähenemisviisi, arendab oma tähtsust madala enesehinnanguga inimestele. Lisaks arendab isoteraapia suurepäraselt inimese loomingulist potentsiaali. Peamised põhjused, miks eksperdid kasutavad isoteraapiat oma praktikas, on järgmised kliendiprobleemid:

  • neurootilised ja psühhosomaatilised häired;
  • sotsiaalvaldkonna probleemid, mitte võime leida oma koht ühiskonnas;
  • suhtlemisraskused madala enesehinnangu tõttu;
  • tõsised perekondlikud konfliktid.

Isoteraapia abil muutuvad suhtlemises lukustatud lapsed lõdvestunuks ja lapsed, kellel on psüühika agressiivsed ilmingud, muutuvad tasakaalustatumaks.

Isoteraapias on kõige levinumad meetodid:

  1. Õhuke paber. Värvide segamisega kaasneb mõju lapse kujutlusvõimele.
  2. Monotüüp Pilt kantakse esmalt klaasile, mis kantakse seejärel tühjale paberile.
  3. Värvi paisutamise tehnika. Erilise toru abil pumbatakse paberile tehtud joonis. Saadud pilt on uuritav ja Ouenke.

Masoteraapia

Psühholoogiline töö on kliendi sügavamate komplekside ja probleemide tõlkimine maski elusesse materjali. Inimene on inimese psüühika meeleolu ja seisundi prognoos, samuti tänase ja mineviku jäljed. Meetod põhineb vabanemisel tuttavatest ja stereotüüpsetest rollidest, vabanemisest mittevajalikest mõtetest ja dogmast. Üldiselt võib masoteraapia mõjutada inimese tegevust tulevikus ja muuta elu vastavalt stsenaariumile, mida isik ise soovib.

Kollaaž

See on kunsti tehniline tehnika. Selle olemus seisneb soovitud jooniste või kujutiste kujundamises paberil. Töötamiseks, kasutades erinevaid esemeid ja materjale, mis on paberile liimitud. Need peavad olema üksteisest erineva värvi ja tekstuuriga. Sul on vaja ka liimi, linti ja käärid.

Liiva ravi

Suhtlemine oma “I” ja väliskeskkonnaga toimub läbi liiva. See aitab toime tulla sisemise stressi ja kehastab seda alateadlikult - sümboolne tase. Liivateraapia võimaldab teil tõsta oma sisemist enesehinnangut ja avada uusi viise keeruliste olukordade arendamiseks. Liiva kujutist võib mõista vaimse seisundi mis tahes aspekti kolmemõõtmelise kujutisena, konflikt viiakse sisemiselt maailmalt välisele ja nähtavaks.

Värviline ravi

Trauma ravi ja taastamine värvi abil. Värviteraapia spetsialist annab kliendile sõltuvalt ülesandest värviefekti. Igal toonil on oma tervendav toime. Näiteks punane-oranž värv mõjutab südame löögisagedust, suurendab südame löögisagedust ja omab stimuleerivat toimet inimesele ja tumehall, vastupidi, rahustab ja rahustab.

Muinasjutt

Muinasjuttude, eepiate, müütide ja tähendamissõnade lugemine arendab laste kujundlikku mõtlemist, sisendab neile moraalseid norme ja käitumisreegleid. Hästi arenenud kujutlusvõime ja loogika. Probleemide ja raskuste lahendamine toimub lugemise, rollimängude, lugu jätkamise leiutamise kaudu. See tehnika aitab ideaalselt nii lastel kui ka täiskasvanutel.

Fototeraapia

Aitab arendada ja ühtlustada isiklikku potentsiaali. Töö toimub nii fotodega kui ka autori piltidega. Fototeraapia sisu seisneb selles, et kliendi poolt luuakse ja tajutakse fotograafilisi pilte, mida täiendatakse sessiooni käigus, arutades neid ja erinevaid loomingulisi tegevusi (joonistamine, kollaažimine, valmis piltide paigaldamine kosmosesse, piltide tegemine fotodest ja seejärel nendega mängimine).

Saviravi

Clay võimaldab kliendil oma tegevuse kurvast kogemust kergelt reageerida, realiseerida ja taaskasutada. Sobib klientidele, kellel on mingil põhjusel raske oma probleemi suuliselt väljendada. Kõik segatud tunded ja kogemused valatakse savist teatud vormi, mida on lihtne muuta, kohandada soovitud pildiga. See võimaldab kiiresti leida lahenduse olemasolevale probleemile, mõista edasiste tegevuste meetodeid. Skulptuur aitab inimesel ennast avada ja mõista, et tulla toime hirmudega, agressiooniga ja pahameeltega.

Kunstiravi videod ja raamatud

Kopytin A.I. - "Kunstiravi meetodid traumaatilise stressi mõjude ületamiseks" (allalaadimine) method_art_therapy

Järeldus

Seega võime järeldada, et kõik kunsti ravimeetodid on suurepärane vahend paljude inimelu valdkondade mõjutamiseks. Tehnika aitab mitte ainult toime tulla isiklike vaimulike konfliktidega, vaid võimaldab teil leida lahenduse kõige keerulisemale ja segadusseisundile. Kunstiravi unikaalsus seisneb selle mõju mitmekülgsuses: seansside protsessis osalevad kombatavad, visuaalsed ja kuuldavad analüsaatorid.

Näited kunstiteraapia harjutustest ja ülesannetest

Loominguline töö võib aidata võidelda stressi, depressiooni, mitmesuguste häirete, foobiate, enesehinnangu suurendamise, patsiendi sisemaailma näitamise vastu.

Seetõttu kasutatakse kunsti teraapiat aktiivselt täiendava meetodina vaimuhaiguste ravis.

Selleks, et saavutada nüüdisaegse ravi kiire paranemine, tuleks harjutusi regulaarselt läbi viia.

Kuidas arendada mälu ja mõtlemist täiskasvanutel ja lastel? Näited harjutustest, mida leiate meie veebisaidilt.

Mis see on?

Kunstiteraapia on psühhokorrektsiooni ja psühhoteraapia haru, mis kasutab loovust psühhoteraapia vahendina.

Teave kunsti teraapiast ajaloost:

  1. Selle trendi asutaja on Briti kunstnik Adrian Hill, kes elas 20. sajandil. Kolmekümnendate aastate lõpus avastas ta tuberkuloosi ravis, et joonistus võimaldas tal end paremini tunda. 1938. aastal hakkas Adrian õpetama patsiente (enamasti sõjaväe haavata) ja märkas, et loovus ei võimalda mitte ainult haigustega seotud tunnetest eemale jääda, vaid parandab ka üldist vaimset heaolu.
  2. Esmakordselt kasutas Adrian Hill 1942. Aastal "kunsti teraapia" määratlust. 1945. aastal ilmus tema raamat „Kunst haiguste vastu”.
  3. Psühhoanalüütiliste vaadete kohaselt võimaldab kunstiravi patsientidel suunata kasutamata kodumaine energia sotsiaalselt heakskiidetud piirkondades, nii et vaimne seisund paraneb. Energia (sh seksuaalenergia) suunamise protsessi nimetatakse sublimatsiooniks.

Kunstiteraapia aitab mitte ainult neid, kelle vaimne seisund on ebaõnnestunud, vaid ka psühholoogid ja psühhoterapeudid: nad saavad võimaluse paremini mõista patsiendi heaolu, hinnata tema meeleolu.

See võimaldab leida optimaalse lähenemise ravile.

Ka kunsti teraapiat kasutatakse jätkuvalt tõsiste somaatiliste haiguste all kannatavate inimeste abina: see aitab neil ära saada valu ja ebamugavustunnet, tunda oma tähtsust ja säilitada vaimset tervist.

Teoreetilised alused

Kunstteraapia kursusi võtvad patsiendid joonistavad, skulpeerivad, kuulavad muusikat, mängivad muusikariistu, kirjutavad ja loevad kunstiteoseid, tantsu jne.

Protsessis õpivad nad oma tegevusi nautima, iseendale ja puudustele vastu võtma, negatiivseid emotsioone välja viskama, mis viib nende vaimse heaolu paranemiseni.

Kunstravi peetakse üheks kõige tõhusamaks vaimsete häirete raviks. See suund võib aidata igas vanuses inimesi, isegi varajase eelkooliealisi lapsi, sest seda on lihtne kohandada.

Praegu on kalduvus luua paindlikke kunstiteraapilisi süsteeme, mis sobivad töötamiseks inimeste rühmaga.

Varasemalt rakendati seda suunda patsiendi individuaalses töös. Sageli kasutatakse seda väikelaste abistamiseks, sest nende joonistused võivad rääkida nende tervisest mitte vähem ja isegi rohkem kui nende käitumine.

Igasugune kunst võib avaldada positiivset mõju patsientide seisundile, nii et sa ei saa mitte ainult joonistada või teha plastiliinist modelleerimist, vaid ka põletada seda puidul, paigutada mosaiigi, teha õmblemist, kudumist, tikandit: see kõik sõltub patsientide ja kliiniku rahalistest võimalustest.

Kunstiteraapiat ja kunstiklasse ei tohiks põhimõtteliselt segi ajada: kunsti-terapeutilisi meetodeid kasutab psühholoog või psühhoterapeudid, kes tagab, et klassid toovad vajalikke tulemusi ja on õige struktuuriga.

Praegu on mitmeid kunstihoolduse peamisi valdkondi, sealhulgas kuulsamaid: isoteraapia, muusikateraapia ja biblioteraapia.

Põhimõtted

Kunstiravi aluseks olevad põhimõtted:

    Kiitust, heakskiitu. Soojad ja siirad sõnad võivad toetada patsiendi motivatsiooni, mõista, et see, mida ta teeb, on oluline. Patsient peab ise õppima ka iseenda kiitust, isegi kui ta (osaliselt vaimse haiguse tõttu) ei tee seda kunagi. Ise-kiitus võib olla kunstist vähe lahutatud, näiteks: "Ma olen hea kaaslane, sest ma sundisin ennast joonistama ja nüüd on mul hea tuju."

Hindamisotsuseid (halb hea) tuleks vältida nii palju kui võimalik nii väljastpoolt ülistamisel kui ka nende kiitusel: see võib süvendada patsientide heaolu, muuta need vihkavaks ja võimeteks.

Näiteid kiitusest: "See on huvitav idee", "Väga ilus värvikombinatsioon". Proovi puudumine. See põhimõte on osaliselt seotud väärtushinnangute teemaga: kui on olemas valim, siis tajutakse seda kui head, siis milline kvaliteet on võrdne.

Ja inimesed, kes on osutunud halvemaks või mitte liiga sarnaseks, võivad tunda end halvasti. Kunstiravi eesmärk ei ole saada parimaid tulemusi, vaid aidata, seega tuleks need punktid välja jätta. Psühholoogid pakuvad patsientidele teemat ja ütlevad tavaliselt, et nad peaksid joonistama nii, nagu nad tahavad, fantaasia alusel.

  • Õppetundide inimeste emotsionaalne kaasamine. Psühholoogidele on oluline mitte ainult anda teema ja lõpetada õppetundi lõpuni, vaid jälgida protsessi, kiita ja rääkida.
  • Säilitage grupis sõbralikku õhkkonda. Tuleb määratleda reeglid, mis aitavad kõigil osalejatel end mugavalt tunda.

    Alati peaks olema võimalus väljendada isiklikku arvamust ja mitte saada agressiooni, seega on oluline hoiduda isiklikest üleminekutest.

  • Õigus teha viga. Psühholoogidele on oluline meelde tuletada patsientidele, et nad võivad olla valed, joonistada, skulptuerida mitte piisavalt hästi, reageerida sobimatult ja nii edasi. Patsiente tuleks samuti sellest võimalikult sageli meelde tuletada.
  • Rühmasisesed dialoogid. Kunstiga seotud sõbralikud vestlused üldiselt, õppetunni teemad aitavad patsientidel ralli ja annavad neile võimaluse tunda end hästi, kaitstuna. Igaühel, kes soovib, peaks alati olema võimalus rääkida.
  • Rituaalid. Õppetundi alguses ja lõpus tuleks läbi viia teatud rituaal (sama tegevus): näiteks võivad patsiendid lõpuks pliiatsile üksteisele jõudmisel öelda, mis andis neile õppetunni.
  • Paljud psüühikahäiretega isikud süüdistavad: „Ma ei suuda,” „Ma olen keskpärasus,“ „ma olen vastik maalima ja skulpteerima, nii et pole mõtet.”

    See on haiguse sümptom, mis avaldub teistes eluvaldkondades, seega peate sellega töötama.

    Psühholoog peaks iga kunstiravi läbinud patsiendile selgeks tegema, et kvaliteet on ebaoluline ja et kunstiteraapia tähendus on erinev: nautida, kergendada meeleolu, visata kogunenud negatiivsed emotsioonid.

    Kunstteraapia ei pruugi olla grupisisene, vaid individuaalne: psühholoog või psühhoterapeut annab patsiendile ülesande ja teeb seda oma kontoris või kodus mugavas keskkonnas.

    Eesmärgid ja eesmärgid

    Kunstiravi peamised eesmärgid ja eesmärgid:

    • patoloogiliste sümptomite vähendamine või kõrvaldamine, sealhulgas ärevus, hirmud, vihkamine, lootusetuse tunne, ärrituvus, psühhosomaatilised ilmingud;
    • kogunenud negatiivsete emotsioonide pritsimine, vaimse stressi leevendamine;
    • piisava enesehinnangu kujunemine;
    • suhtlemisoskuste parandamine, patsientide toetamine, kes on haiguse ajal omandanud teatava sotsiaalse lagunemise, mis raskendab nende elu ühiskonnas;
    • loominguliste võimete arendamine;
    • võitlus patoloogilise perfektionismi vastu, installeerimise teke, mis on normaalne eksida;
    • kognitiivsete oskuste parandamine, eriti tähelepanu.

    Kunstteraapia eesmärk on ka võime kujundada äri.

    Psühholoogi töö metoodika

    Kunstteraapia meetodeid kasutavad aktiivselt kaasaegsed psühholoogid, eriti need, kes töötavad laste ja noorukitega.

    Tavaliselt kasutatakse seda teraapiat abimeetodina, kuna enamik klientide vaimseid probleeme vajab integreeritud lähenemist.

    Haridusasutustes töötavad psühholoogid, eriti lasteaedades, võivad pakkuda lastele joonistuskatseid: joonistada maja, puu või pere.

    Pärast jooniste valmimist kogub psühholoog neid ja analüüsib neid: hindab detaile, värve. See kunst-terapeutiline meetod võimaldab teil kiiresti tuvastada laste vaimse tervise ja intelligentsuse kõrvalekaldeid.

    Pildinäidiseid saab kasutada mitte ainult vaimsete probleemidega laste avastamiseks, vaid ka selleks, et kontrollida, kui tõhus on psühhoterapeutiline abi.

    Kunstiravi peamised meetodid: joonistamine, modelleerimine, muusika, origami, puidu töötlemine, kivi, teksti kirjutamine (luuletused, proosa), tants, laul, keraamika.

    Kunstiravi kuulsaimad tehnikad ja tehnikad on:

    1. Mandala meetod. Mandalad - budismi, hinduismi sümmeetrilised pildid. Patsiendid maalivad mandalate valmis joonised ja joonistavad need iseseisvalt. Värvid, mida patsient Mandalaga töötades kasutas, võivad tema vaimse heaolu kohta palju rääkida.
    2. Gestalt-ravi meetodid. Gestaltteraapia - suund, mis põhineb katsel ja nähtusel põhineval mehhanismil: patsiendile pakutakse võimalust luua eksperiment ja jälgida, mis juhtub. Igasugune reaktsioon katsel otse selle käitumise ajal on nähtus. Kunstteraapia on gestaltteraapia tehnikate lahutamatu osa, sest see võimaldab luua eksperimente kunsti vahenditega.
    3. Evgenia Belyakova meetodid (arthynthesis ravi või AST). Selles suunas rakendatakse mitmekesistamist, teatrit, joonistamist, teatri improvisatsiooni, retoorikat. Suuna asutaja on kunstisünteesivate terapeutide koolitusprogrammi juht. Meetodi peamine eesmärk on õpetada patsientidele kogemusi vabastama.

    Kunstiravi võib kasutada kombineeritult erinevate psühhoterapeutiliste meetoditega, nagu kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia, perekonna psühhoteraapia ja psühholoogiline nõustamine.

    Kunstiravi, mida kasutatakse psühholoogilise nõustamise osana, aitab patsiendil probleemi sügavamale tunda, tunda ja leida väljapääs.

    Kunstiterapeutiks saamiseks peate saama täiendava hariduse (täiendkoolitus) või läbima magistriõppe programmi.

    Tüübid ja juhised

    Peamised suunad ja tehnikad:

    1. Pildiravi. See on kõige levinum terapeutiline suund, kuna see on kõige kättesaadavam ja selle abiga on lihtne leida lähenemine igas vanuses inimestele. Maaliga teraapia alla kuuluvad maalimine, maalimine, maalitud kunstiteoste tutvustamine ja nende arutelu.
    2. Biblioteraapia Sisaldab teksti lugemist ja arutamist. Raamatud valitakse nii, et nad saaksid patsiendil isiklikke kogemusi kogeda.
    3. Muinasjutt. Erinevad biblioteraapiad, mida kasutatakse peamiselt väikeste lastega töötamiseks. Kuid keerukamad jutud, müüdid, legendid võivad sobida töötamiseks rohkem täiskasvanud patsientidega.

    Metaforilisel kujul olevad muinasjutud edastavad lugejale olulisi mõtteid, mida tuleb märgata ja analüüsida.

  • Muusikateraapia. Muusika suudab patsientidel käivitada assotsiatiivseid ahelaid, aidates neil avada. Ta on võimeline rahustama või pigem mobiliseerima, tekitama mõningaid kogemusi, fantaasiaid. Muusikateraapia osana ei kuula patsiendid mitte ainult muusikat, vaid ka seda arutavad, õpivad uusi asju.
  • Tantsu liikumise ravi. Ideaalne töötamiseks lastega, kellest enamik on äärmiselt aktiivsed ja tantsivad kergesti. Muusika liikumine võimaldab vabastada negatiivseid kogemusi ja saada palju positiivseid emotsioone.
  • Dramatherapy. Need on erinevad draama, lavastused, mängud, teatavad krundid.
  • Samuti jagatakse kunstiteraapia:

    1. Passiivne. See hõlmab ainult valmis kunstiteoste uurimist - muusika kuulamist, maalide, skulptuuride vaatamist ja järgnevat arutelu. Võimaldab säästa patsiente täiendava ärevuse pärast, et nad teevad halva kvaliteediga tööd.
    2. Aktiivne. See hõlmab kunstiteoste otsest loomist: joonised, käsitöö, luuletused, proosa jne.

    Individuaalseks tööks sobivad kõige paremini järgmised meetodid: joonistusteraapia, muusikateraapia, biblioteraapia, muinasjutt. Teised meetodid sobivad hästi grupiklassidesse.

    Harjutused lastele ja täiskasvanutele

    Harjutused lastele:

    1. Lööki Lapsele pakutakse talle sobiva kiirusega lühikesi jooni. See võimaldab teil ärrituvust välja lasta ja aitab rahuneda. Sobib koolieelsetele lastele.
    2. Õhuke leht. Laps, kes võttis käes harja või käsna, asetab märjal paberiliini, laigud, triibud ja kõik, mida ta tahab, saades võimaluse jälgida, kuidas värvi kenasti levib. See aktiveerib tema kujutlusvõime ja tal on lõõgastav mõju. Sobib koolieelsetele lastele.
    3. Kohaldamine laevale. Laps kaunistab konteineri paberitükkidega. Võite lisada terad, helmed, helmed. Sobib ainult vanematele lastele ja vanematele lastele.

    Lastele võib pakkuda värvi sõrme värvidega, kasutada akvarell (soovitavalt mesi) värvi.

    Alla kolmeaastaste lastega töötamisel tuleb meeles pidada, et nad võivad kogemata alla neelata väikesed osad (terad, helmed), tõmmata need kõrvadesse ja ninasse, seetõttu tuleb neid võimalikult vähe kaitsta väikeste objektidega suhtlemisest.

    Harjutused täiskasvanutele:

      Joonista pilt täielikus pimeduses. See on hämmastav kogemus, mis on kindlasti rõõm. Kui leiate end pimedas, võtke aega. Keskenduge tundeid, mis on teile kättesaadavad, ja järk-järgult tõmmake.

  • Töö prügiga. Paljudel inimestel on tabelites erinevaid tarbetuid trifle: paberiklambrid, paberitükid, vanad ajalehed, märkmed. Sa peaksid kaevama oma kastide taga tänavatesse ja tõmba välja kõik, mida saab märgistada prügi hulka. Pärast seda tutvuge leidudega ja määrake, milline neist tundub teile isikupäraseks minevikku, mida soovite vabaneda. Tehke valitud fragmentide kollaaž. Pärast seda, kui on soovitatav põletada.
  • Kirjutage lugu kangelane või kangelanna kohta. Istuge mugavalt, mõtle hoolikalt ja kirjutage oma lugu sellest, kuidas ta raskusi ületab ja kuidas tema elu paremaks muutub.
  • Kunstteraapia võib oluliselt parandada patsientide vaimset seisundit, seetõttu kasutatakse seda aktiivselt enamikus arenenud riikides. Kunstteraapiale oli edukas, siis peaksite kuulama terapeutide soovitusi ja sageli ülistama ennast.

    Loe Lähemalt Skisofreenia