Psühhoterapeutiline töö lastega nõuab mitte ainult kannatlikkust ja hoolt, vaid ka erimeetodite kasutamist. Lõppude lõpuks ei ole kõik meetodid, mida psühhoterapeudid täiskasvanutele kohaldavad, nagu lapsed. Lapsed on erinevat tüüpi taju ja mõtlemisega, nad ei reageeri sellele sõnale. Lapsed on emotsionaalsemad, nende käitumist ei kontrolli mitte meel, vaid tunnete maailm.

Lastega psühholoogi üks tõhusamaid ja ohutumaid töövaldkondi on kunsti ravi. See ei mõjuta mitte ainult väga väikeste laste ja noorukite emotsionaalset seisundit, vaid aitab kaasa ka nende vaimsele ja loomingulisele arengule.

Kunstiravi: lastega töötamise tunnused

Seda tüüpi töö lastega muutub praegu üheks kõige populaarsemaks psühhoteraapiaks. Seda iseloomustab pehmus ja samal ajal selle tõhusus emotsionaalse sfääri mõjutamisel ning aitab kaasa loomingulise potentsiaali arengule. Lisaks saavad inimesed, kellel puudub eriline psühholoogiline haridus, näiteks lasteaiaõpetajad või vanemad, kasutada kunstitehnikat, sealhulgas lastega töötamisel.

Mis on kunstiteraapia

See on psühhoteraapia suund, kus kunstilise loovuse vahendeid kasutatakse inimese emotsionaalse seisundi, nende eneseteadmise ja ühise arengu parandamiseks. Kunstiravi on kaks valdkonda, mille eesmärk on isiksuse ühtlustamine.

  1. Kasutades kunstilise loovuse (maalid, skulptuurid, muusika, ilukirjandus jne) tööd inimeste vaimsete protsesside mõjutamiseks, peamiselt emotsionaalsel sfääril. Kontakt silmapaistvate kunstiteostega ei saa luua ainult vajalikku emotsionaalset tausta, vaid aitab ka ületada neuroosi, pettumust, depressiooni.
  2. Erinevate kunstiteoste, kunsti ja käsitöö alane tegevus. Loovuses osalemise protsessil on väga tugev tooniline efekt, leevendatakse emotsionaalset pinget, võimaldab meil vaadata maailma positiivsest vaatenurgast ja loob tingimused isiklikuks arenguks.

Mõlemat valdkonda on pikka aega aktiivselt kasutatud psühhoterapeutilises töös nii täiskasvanute kui lastega. Kuid viimasel ajal on huvi teise suuna vastu oluliselt suurenenud. Ma arvan, et see on suuresti tingitud asjaolust, et inimesed, kes ei ole varem loovusega tegelenud, mõistsid, kui positiivselt see mõjutab psüühikat. Nad muutuvad kunsti teraapia aktiivseteks propagandistideks.

Kuid see on seotud täiskasvanutega ning laste puhul on kunstilist loovust alati peetud lapse isiksuse arenguks soodsaks keskkonnaks ning õpetajad on seda aktiivselt kasutanud. Lastekunsti teraapial on aga oma omadused, mida tuleks lastega klasside korraldamisel arvestada.

Art-terapeutilised klassid lastele: põhimõtted, reeglid, omadused

Lastel on paindlik ja vastuvõtlik, kuid samal ajal haavatav psüühika. Ja kuigi nad väljendavad oma emotsioone avatumalt rohkem kui täiskasvanud, on tihti raske lastega kokku puutuda, nad on häbelikud ja iseendasse tagasi tõmbuvad. Ja noorukid võivad keelduda üldse joonistamisest või skulptuurist, sest nad peavad neid uuringuid kergemeelseteks ja ei taha näidata oma võimetust. Seepärast peate lastega kunstiteraapiaga tegelema järgides mõningaid kohustuslikke põhimõtteid:

  • Looge sõbralik, positiivne keskkond, kus isegi kõige häbelikud ja reserveeritud lapsed on mugavad.
  • Harjutuste, tehnikate ja materjalide valimisel tuleb arvestada laste vanusepiiranguid ja huve.
  • Ärge lubage laste loovuse tulemuste negatiivset hindamist. Kui laps kujutab endast sisukat pilti selle asemel kaootiliste ridadega, siis on see kaos lapse hinges ja psühholoog peaks aitama väikest patsienti sellega toime tulla.
  • Julgustada ja kiita kõiki loovuse ilminguid, püüdes toetada kõiki osalejaid kunstiteraapia istungil ja leida igas käsitöös või joonistada midagi olulist, sisukat, individuaalset.
  • Klasside korraldamine nii, et lapsed arendaksid positiivset, heatahtlikku ja lugupidavat suhtumist teiste teoste juurde; vältida kurja kriitikute ja naeruvääristamist - lapsed on sageli julmad.

Kahtlemata on lastega töötamine raskem kui täiskasvanutega, kuid edu saavutamine on palju rohkem.

Laste kunstiteraapia eesmärgid ja eesmärgid

Kunstiravi praktika peamine eesmärk on luua soodsad tingimused lapse harmooniliseks arenguks. Kasvamise protsess, lapse sotsiaalse maailmaga kohanemine on alati seotud psühholoogiliste probleemide ja raskustega. Nad on üsna loomulikud, kuid sageli on lapse jaoks negatiivsete emotsioonide, hirmude ja stressi allikas. Kunstiteraapia on kõige soodsam meetod laste ettevalmistamiseks vananemisega seotud kriiside korral ja nende tagajärgede ületamiseks. Üldiselt aitab see kaasa laste arengule ning aitab õpetajatel ja vanematel lahendada terve rida ülesandeid:

  • foobiate, komplekside, enesekindluse ja isolatsiooni ületamine;
  • lapse emotsionaalse sfääri areng;
  • positiivse emotsionaalse tausta loomine, tingimuste loomine lõõgastumiseks ja stressi mõjudest vabanemiseks;
  • käe peenmootori oskuste ja kõrgemate vaimsete funktsioonide arendamine: mõtlemine, kujutlusvõime, kõne;
  • lapse loomingulise potentsiaali avalikustamine ja huvi loomine loomingulise tegevuse vastu;
  • grupi suhtlemisoskuste kujunemine ja võime sõbralikult hinnata teiste inimeste tööd.

Eriti tuleks öelda vanemate ja laste ühistegevusest. Nüüd levib kunsti teraapia raames sellise loomingulise suhtlemise korraldamine. See on väga kasulik ja oluline imikute arenguks. Kui laps näeb oma vanematel mitte ainult rangeid täiskasvanuid, vaid sarnaseid mõtlemisega inimesi, kes on kirglikud ühiste põhjuste pärast, läheb tema suhe nendega täiesti teistsugusele tasemele. See ei ole alluvus, vaid partnerlus, vastastikune huvi ja austus. Sellised suhted vanematega on sõpruse ja usalduse alus, mis kestab kogu elu, ning noorukite kriis ei takista seda sõprust. Uskuge mind, ma tean seda oma kogemusest.

Kunstteraapia tehnikad ja harjutused erinevatele lastele

Loomulikult saate harjutada erinevaid kunstilisi loovusi juba varases lapsepõlves, valides õigeid tehnikaid ja teostades harjutusi mängu vormis.

Klassid lastega 2-4 aastat

Selles vanuses on klasside korraldamisel mitmeid olulisi punkte. Esiteks puudutab see lapse erinevate võimete arendamist:

  • emotsionaalne sfäär;
  • peenmootori oskused;
  • kõne aktiivsus.

Nende valdkondade kaasamine loometegevusse avaldab nende seisundile ja arengule soodsat mõju. Laste emotsioonid on tihedalt seotud taju, sealhulgas visuaalse ja kombatavusega. Seetõttu saame soovitada teil pöörata rohkem tähelepanu värvide, pliiatsite, savi, värvilise paberi töötamisele.

Klasside puhul on parem valida erksate värvidega materjalid, soovitavalt soe. Tuntud värvipsühholoogia psühholoog BA Bazyma nimetas kollaste, oranžide ja punaste "värviliste vitamiinide" toonid, mis on vajalikud laste normaalseks arenguks. Lisaks saate kasutada helerohelist, helerohelist, sinist, türkiissinist värvi.

Harjutus "Palm"

Selle harjutuse jaoks on vaja paberilehte, sõrme värve ja värvilisi pliiatsid. Paluge oma lapsel paberile printida. Kui sõrmevärve ei ole, siis saab lapse käe lihtsalt kontuuri ümber tõmmata ja seejärel pakutakse heleda värvi värvimiseks.

Imetlege lapsega jäljendit. Küsi, kuidas ta välja näeb? Mida laps tahaks oma palmile pöörata? Näiteks võite joonistada lille igale sõrmele, keerates peopesa kimpuks või pöidlale kujutama kukkade pea, siis ülejäänud muutuvad tiibu suledeks.

Püüdke lasta lapsel juhtida ja iseseisvalt rääkida, vaid ainuüksi aeg-ajalt teda abistades, julgustades, kuid mitte algatust maha surudes. Kirjutage koos temaga lugu iseloomust, mis selgus. Kogu pildi saamiseks võite joonistada ja teisi linde või kala. Kui on kaasatud mitu last, siis on hea teha kollektiivset tööd.

Klassid lastega 4-6 aastat

Need lapsed on juba vanemad, neil on parem liikumiste koordineerimine, nad on iseseisvamad. Ja mis kõige tähtsam, kasutavad nad aktiivselt figuratiivset mõtlemist ja kujutlusvõimet ning see periood ei ole mitte midagi, mida nimetatakse nägijate vanuseks.

Kunstiravi klassides lastega vanuses 4-6 aastat, saate juba kasutada mitmeid tehnikaid, mis aitavad kaasa nende loomingulisele arengule. Selle aja jooksul kasutatakse kunstiravi sageli laste hirmude, ärevuste ja siseprobleemide lahendamiseks ning klassid aitavad neid ületada.

Selle vanuse lastega on väga oluline aktiivselt kasutada kõnetegevust, kutsudes neid hääldama oma hirmu ja viima selle teadvuse piiridest kaugemale, vabanedes sellest. Sama funktsiooni joonistamine.

Harjutus "Väike jutuvestja"

Muinasjutt on ala, kus laps saab ette kujutada oma hirmu ja vabaneda temast, kui ta leiab, et raske olukorrast väljapääs. Loomulikult vajab laps täiskasvanute abi.

Üks ühistest laste hirmudest on hirm kaotada, eksida, jääda üksi. Seetõttu leiab nende poolt leiutatud muinasjutte sageli kangelane (poiss, kassipoeg, kutsikas jne) selles väljamõeldud olukorras. Aidata oma lapsel kangelaste lugu ja seiklusi, suunata lapse mõte probleemi lahendamisele. Lõppude lõpuks, muinasjutt peaks olema hea lõpp, kangelane peaks leidma oma kodu, vanemad, sõbrad ja lõpuks peaksid kõik olema õnnelikud.

Alguses on muinasjutte koos lastega koostatud õpetaja juhendite ja lapse vastuste vormis. Näiteks:

  • Kes meil on muinasjutt? Võib-olla kassipoeg? Või kutsika kohta? Või poiss?
  • Mis on tema nimi?
  • Kus ta elab?
  • Mis temaga juhtus?
  • Ja siis mis juhtus?
  • Kes teda aitas?

Pange tähele, et muinasjutul peab olema konflikt või seiklus, kui kangelane satub raskesse olukorda ja laps peab sellest olukorrast välja tulema.

Esiteks võib tekkida raskusi, sest muinasjutte leidmine ei ole kerge ülesanne. Aga siis lapsed on sõltuvuses ja rõõmustavad teid kindlasti oma fantaasia imetega. Peaasi - näidata kannatlikkust ja valmisolekut aidata.

Tõmmatud illustratsioon muinasjuttule, mis on leiutatud omaette, on väga positiivne hetk. Tähemärkide visualiseerimine aitab näidata laste kujutlusvõimet. Seetõttu on parem, kui poisid ei hakka mitte ainult kangelasi ja seiklusi leiutama, vaid ka neid joonistama. Mis rõõmuga nad kohtuvad “päris” raamatutega oma lugude ja illustratsioonidega!

Klassid lastega 7-10 aastat

Selle vanuse lastele on iseloomulik ruumilise mõtlemise ja entusiasmi kujunemine erinevate disainitegevuste jaoks. Tüdrukud joonistavad ja korraldavad sülearvutite ja poiste - robotite, autode ja kosmoselaevade nukud. Kunstiravi klasside korraldamisel peate arvestama nende hobidega.

Harjutus "Tuleviku linn"

Kutsuge lapsi joonistama (halliinist valmistatud vorm, värvitud paberist liim) tuleviku fantastiline linn. Enamikul lastel (nagu ka täiskasvanutel) on raskusi omaette. Seetõttu tasub kõigepealt arutada seda, mida nad tulevikus selles linnas tahaksid näha. Arutelul on psühhoterapeutiline roll, mis sunnib teda vabanema argist ja otsustamatusest, surudes fantaasia. Rääkides, kujutavad lapsed paremini visuaalset pilti, nad mõistavad, mida ja kuidas nad tahaksid joonistada.

Joonistamisel ei näidata lapsi mitte ainult oma loomingulisi võimeid, vaid ka mõtisklema oma unistuste, ootuste ja elu ideaalide üle. Pärast joonistamise lõpetamist peate seda arutama, kiites iga klassi osalejat, märkides midagi originaalset, huvitavat, ebatavalist joonisel. Kindlasti küsige, miks kujutati neid või muid üksikasju, miks need värvid valiti, kes elavad selles linnas jne.

Klassid lastega 11-15 aastat

Noorukust on raske, ja poisid ei ole alati valmis suhtlema psühholoogiga, eriti kui palute neil joonistada või hallata midagi. Ja muinasjutud nende leiutamiseks ei ole kerge, kuigi saate muidugi leida õiged stiimulid. Seetõttu peaks psühholoog tõsiselt kaaluma noorte huvi ja samal ajal püüdma mitte piinata neid, kes ei tunne end kunstilise loovuse võimetena. Üks nendest harjutustest, mis on võrdselt tõhus nii täiskasvanutele kui ka lastele, on "Doodle" mäng.

Harjutus "Doodle'i mängimine"

Selle meetodi leiutas inglise laps psühhiaater D. Winnicott. See võimaldab mitte ainult tuvastada igas vanuses isiku sisemisi probleeme ja konflikte, vaid ka aidata neil ületada. Lisaks on „Doodle'i mäng” võimeline kogema ka kõige skeptilisemaid ja kangekaelseid teismelisi.

Selle treeningu lõpetamiseks on vaja ainult tühja paberilehte ja pliiatsi. On vaja pakkuda teismelisele, et joonistada mingeid kirju, siksakke, lühidalt, kuidagi segadust. Parem seda teha suletud silmadega.

Ja siis paluge poisid avada oma silmad ja kaaluda hoolikalt nende kirju. Küsi: Milliseid pilte nad näeksid? Paluge neil jälgida jooniste jooniseid, võib-olla lisada või varjata midagi. Vajadusel aidake lastel vaadata fuzzy pilte ja muuta need täielikumaks.

Need on vaid näited harjutustest, mida saab teha lastega kunsti teraapia osana. Kuid see tehnika ei ole mitte ainult mitmekesine, tõhus, vaid ka mugav. Igaüks on võimeline ise oma harjutusi tegema ja oma klassidesse midagi tooma. Lisaks aitab kunstiteraapia mitte ainult laste, vaid ka sellega seotud õpetajate ja vanemate loomingulist arengut. Proovi seda ja te ei kahetse seda.

Kunstiravi lasteaedadele ja teismelistele

Looval tegevusel, nagu kunstil, on positiivne mõju nii täiskasvanule kui lapsele. Seepärast kasutavad psühholoogid koolieelsete ja noorukitega töötamiseks seda kunstiteostamise meetodit. Selle populaarsus kasvab iga päev ja selle tõhusus ei lõpe vanemate ja laste hämmastamisega.

Kunstiravi lastele

Mis on kunstiteraapia?

Kunstiravi, tõlgitud inglise keelest - "kunstihooldus". Lastel ja täiskasvanutel on kunstiravi keerukate eritehnikate ja harjutuste kogum, kasutades loomingulisi töövorme. Neid meetodeid kasutatakse psühholoogilise seisundi paranemiseks ja korrigeerimiseks.

Esmakordselt rakendati Ameerika Ühendriikides II maailmasõja järgselt lastearsti kunstiteraapiat. Seejärel kasutati seda meetodit, et diagnoosida ja tuvastada probleeme lastel, kes olid koondunud laagritest välja. Tänapäeval ei ole kunsti teraapia mitte ainult kaotanud oma populaarsust, vaid ka saanud palju laiemat rakendust. Psühholoogilise praktika arenguga töötati välja psühholoogilise seisundi parandamiseks vajalike inimestega töötamise meetodid.

Laste kunstiteraapia ülesanded

Nagu te teate, vastutab loogilise mõtlemise eest vasakpoolkeral. Õigus on vallandada protsessidele, mis aitavad tõeliselt väljendada tundeid ja kogemusi kunsti ja loovuse kaudu. Kunstteraapia klassid lastega võimaldavad teil sünkroniseerida mõlema poolkera tööd. Selle tulemusena on aju poolkera ühine töö suunatud sisemiste probleemide, hirmude, komplekside ja muude psühholoogilise tasakaalu kõrvalekallete mõistmisele ja korrigeerimisele.

Laste kunsti teraapiat kasutatakse järgmiste eesmärkide saavutamiseks:

  1. Diagnoosige lapse psühholoogilisi probleeme.
  2. Vähemalt valutu viis, kuidas tuua represseeritud emotsioone, tundeid ja mõtteid.
  3. Tugevdada käimasoleva psühhoteraapia tõhusust.
  4. Õpetada last keskenduma tunnetele ja tunnetele.
  5. Hõlbustada kontaktide loomist eakaaslaste ja nende ümber asuvate inimestega.
  6. Arendada loovust.
  7. Arendada enesekontrolli oskust.
  8. Suurendada enesehinnangut.

Kunstiravi lastega töötamisel

Kaasaegses maailmas kasutavad laste kunstiravi mitte ainult psühholoogid. Paljudes lasteaedades ja koolides kasutatakse seda psühholoogilise abi meetodit lapse arengu ja tema isiksuse kujunemise metoodika programmi osana. Tasub meeles pidada, et agressiivsete lastega töötamisel võib tekkida mõningaid raskusi: laps saab mängida kelmusid, murda midagi, pisarat. See aga ei tähenda, et kunstiravi ei saaks neid aidata. Lihtsalt agressioon nõuab korrigeerimiseks veidi rohkem aega.

Kunstiteraapia sordid

Tänu oma aktiivsele arengule olid laste kunstiravi meetodid võimelised katma peaaegu kõik kunsti ja loovusega seotud tegevused. Enamik neist on kohaldatavad erinevatele lastele. Peamine on rakendada seda või seda tehnikat sõltuvalt laste vanusest.

Tänapäeval on laialt levinud järgmised kunstitehnoloogiad:

  1. Isoteraapia
  2. Värviline ravi.
  3. Biblioteraapia
  4. Tantsuteraapia.
  5. Muusikateraapia.
  6. Ravi koe kasutamisega.
  7. Dramatherapy ja teised.

Kunstiravi tüüpide arvukus kinnitab, et kunsti ravi on ebatavaliselt universaalne ja tõhus.

Koolieelsete laste teraapia

Isoteraapia

Isoteraapia eesmärk on aidata lapsel näidata oma tegelikke emotsioone ja tundeid, ületada hirmu või õppida midagi uut. Isoteraapia ajal küsib täiskasvanu last, et ta koostaks joonise antud või vaba teema kohta. Spetsialist jälgib tähelepanelikult seda, mida laps joonistab ja milliseid emotsioone ta praegu tunneb. Pärast joonistamist kirjeldab laps seda, mida ta kujutas.

Isoteraapia - test "Minu perekond"

Monotüüp

Monotüüp - joonistustehnika, kasutades väljatrükke. Selle teostamiseks on vaja värve (akvarell või vedel guoušš), tinti, tinti ja sile pind, mis värvi ei absorbeeri. Sellise pinnana saab kasutada plasttooteid, linoleumit, tiheda läikiva pinnaga paberit.

Monotüüp - „ühe trükise lugu”

Pinnale kantakse plekke, jooni või midagi muud. Pärast seda kantakse joonisele paberileht. Tulemuseks on peegelpilt. Lapsele antakse trükitud paberileht. Tema ülesanne on kirjeldada pilte, mida ta printimisel nägi.

Scrawl

Tema harjutus on väga lihtne - lapsele antakse paberileht ja vildipliiats, pliiats või värv, pliiatsid. Lapse ülesanne - mõtlemata lõpptulemusele, looge lehtede tanglitele. Juba pärast seda, kui lapsed on oma väljamõeldud mustris põimunud, uurib see, mis juhtus, kirjeldab kujutisi, mida ta näeb. Selles etapis saate oma tööd täiendada, määratledes mõnes piirkonnas kontuuri, pilti või varju.

Liivakast

Liivateraapia lasteaias on laialt levinud tehnika. Selle kasutamiseks piisab liivakastist või täisliivakastist. Koolieelse lapse väikelapsed õpivad tundmatuid tundeid, eneseväljendust ja vabanevad, kujuerides liivast erinevaid jooniseid või joonistades nii kuiva kui ka märja liiva abil. Liivaga mängu tulemusi ei saa tõlgendada. Õpetaja peab protsessi jälgima ja mitte juhtima. Laps vabastab surutud energia, mis võimaldab seda muuta ja suunata selle arendamisse ja koolitusse.

Liivateraapia lasteaias

Muusikateraapia

Pole saladus, et muusikal on isikule uskumatult tugev mõju. Muusikateraapia aitab parandada noorema inimese jõudlust, leevendab stressi ja arendab loomingulisi võimeid. Kõige sagedamini kasutatavad harjutused on muusika rütmimine, muusikateoste kuulamine ja erinevate instrumentide mängimine. Muusikateraapia keskendub õpetajale ja lastele vastastikuse koostööle, erinevate tegevuste integreerimisele.

Tantsuteraapia

Tantsuteraapia - grupi kunstiravi lastega, mille eesmärk on võidelda komplekside vastu ja aidata kaasa sotsiaalsete kontaktide loomisele. Seda tüüpi kunstiteraapia kasutamine psühhoterapeutide soovitusel võimaldab teil ületada kompleksid ja õppida väljendama oma emotsioone ja kogemusi keha liikumiste kaudu.

Tantsuravi lastega

Muinasjutud

Võimalik on tõhusalt töötada koolieelsete lastega, kes kasutavad muinasjuttiravi, järgides terapeutilist paranduslikku eesmärki. Selle tehnika olemus on see, et lastega muinasjuttude vormis mängitakse igapäevaelust erinevaid olukordi. Täna võivad psühholoogid ja psühhoterapeudid oma töös rakendada järgmisi muinasjutte:

  • Psühhokorrektsiooniline lugu. Sellistes jutlustes on esile tõstetud konkreetne probleem, mis imetab last. Selle ülesande täitmisel on oluline meeles pidada, et muinasjutt ei tohiks täielikult kattuda lapse lugu. Lugu peab lapse tegema otsuseid või tegema valikuid. See aitab lahendada olemasolevat probleemi.
  • Autori kunsti muinasjutt. Selline muinasjutt võib esile tuua erinevaid probleeme ja küsimusi. See võib olla varguse või suhetega vanematega ja palju muud.
  • Muundumise jutud. Seda tüüpi muinasjuttude kõige tavalisem rakendamissuund on lapse enesehinnangu korrigeerimine.
  • Tales-horror stories. Neid kasutatakse psühholoogide poolt foobiate, foobiate, laste hirmude vastu. On vaja öelda neile pikaajaline intonatsioon ja "kohutav" hääl. Tasub meeles pidada, et sellise muinasjutu lõpp peaks olema naljakas.

Muinasjutteraapia sobib nii noortele kui ka vanadele.

Mänguteraapia

Mängudega teraapiat kasutatakse lapse isikliku arengu edenemise parandamiseks, eemaldades tema sotsiaalsed ja psühholoogilised raskused. Mänguasjadega töötades loob laps olukorra mudeli, väljendab oma sügavamaid tundeid selle olukorra kohta ja leiab sellest välja.

Kunstiravi teismelistele

Nooruk on üks isikupära arengu raskemaid perioode. Puberteedi ajal võivad ilmneda paljud vaimse või psühhofüüsilise iseloomuga probleemid ja nende jätkamine. Sellepärast soovitavad psühholoogid, et sellele vanusegrupile pöörataks suuremat tähelepanu ja töötataks nendega tihedamalt.

Kunstiravi teismelistele

Kunstteraapia väärtus noorukieas

Noorte vaimse tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks on soovitatav kasutada paindlikke ravimeetodeid. Noorte käitumisega noorukitele on vaja rakendada kunstiteraapiat, kuna selle meetodid vastavad kõige enam paindlikkuse mõistele. Näiteks värvi abil saate rahuneda närve ja käsitöö vähendab agressiooni taset ja aitab vabastada olukorda, mis häirib last.

Spetsialistide pakutavate meetodite ja harjutuste abil saate suurendada enesehinnangut, säästa teismelist negatiivsetest mõtetest ja emotsioonidest, ületada kompleksid, stress ja foobiad, tugevdada mälu ja arendada mõtlemisprotsesse.

Töövormid noorukitega

Praeguseks on noortega töötamisel olemas kaks kunstiravi vormi:

Nagu praktika näitab, on harjutuste grupitüübid kasulikud ja tõhusamad kui individuaalsed harjutused. Grupi kunstiravi lastele ja noorukitele on järgmine:

  1. Arendab võimet kuulata teisi.
  2. Arendab võimet pakkuda tuge.
  3. See aitab ühiselt lahendada meeskonna probleeme.
  4. Aitab luua positiivset pereelamust.
  5. See annab teismelisele võimaluse tunda oma iseseisvust.

Kunstiteraapia nõuetekohaselt rakendatud meetodid ja tehnikad võivad tagada sellised protsessid nagu enda ja isiksuse vastuvõtmine, loominguliste võimete arendamine ja paljude kasulike sotsiaalsete oskuste arendamine.

Kunstiravi lastele ja noorukitele

Kaasaegse kunsti teraapiat saab kasutada noorukite depressiooni ennetusmeetmena, mis on inimese isiksuse kujunemisel üsna ohtlik.

Harjutused grupitööks

Depressiooni ja teiste noorukite probleemide kõrvaldamiseks kasutatakse erinevaid harjutusi. Sellest sordist on võimalik eristada harjutusi, mis on kõige populaarsemad ja mille tulemuseks on seega head tulemused.

Maailma loomine

Iga rühma liikme ülesanne on leiutada oma maailm, riik või riik ja tõmmata see paberile. Kui kõik joonised on lõpetatud, peate esitama oma joonise. Maailma esitlus sisaldab:

  1. Elanikkonna kirjeldus.
  2. Rahvastiku tegevuse kirjeldus.
  3. Traditsioonide ja kultuuri kirjeldus.
  4. Õigusraamistiku esitamine.
  5. Vapp ja lipp.

Meeleolu

Grupi teismelised peavad joonistama meeleolu, milles nad on antud ajahetkel. Pea järgneb sellele, mida iga rühma liige kujutab. Kui pildil on midagi negatiivset, palub moderaator võtta teise lehe ja joonistada midagi, mis võiks olukorra lahendada. Kui kõik joonised on tehtud, arutab rühm neid kokku.

Kunstiravi ja meeleolu

Minu lemmik loom

Meeskonna liikmed peavad ennast näitama kui looma, keda nad kõige rohkem armastavad. Kui pildid on valmis, näidatakse neid ülejäänud grupile, tõlgendatakse ja kirjeldatakse. On arutelu.

Järeldus

Kunstteraapia on kaasaegne suund psühholoogias, mis võimaldab lahendada enamiku laste ja noorukite olemasolevatest probleemidest. Üks neist probleemidest võib olla neuroos. Mitmesugused kunstiteraapia harjutused võimaldavad neid kasutada lasteaedades ja koolides kodus. Ja ka selline psühholoogiline korrektsioon võib olla osa programmist, mida lapse suvelaager kasutab.

Praeguseks on erinevatele vanustele lastele palju erinevaid harjutusi. Mõnes riigis, laste vaimse tervise säilitamiseks peab kunstiprotseduur tingimata kaasnema õppeprotsessiga.

Me avastame kunstiteraapia abil lastele suurepäraseid andeid.

Lugupeetud lugejad, kas te olete sellist kontseptsiooni nagu kunstiravi tuttav? Selgub, et seda suhteliselt uut suundumust kaasaegses psühhoteraapias kasutavad aktiivselt spetsialistid mitte ainult täiskasvanute, vaid ka lastega. Paljusid harjutusi saab lapsele pakkuda väga edukalt kodus, saavutades samal ajal mitu eesmärki: mõlemad on lõbusad ja mõistavad, mida teie laps on ja aitab teda õrnalt lahendada. Tõepoolest, laste kunsti teraapias ei kasutata mõru pillid ja joogid, kuid nii rikas ja õnnelik lapsepõlv on loominguline mõtlemine, kujutlusvõime, erksad pildid ja kõige lemmik laste tegevused. Ütle mulle, millised lapsed keelduvad taas joonistamast, tantsima, mängima huvitavat mängu?

Täna, blogis tutvustame teile lähemalt kunstiravile lastega töötamisel ning pakume valikut lõbusaid treenimismänge, mida saab oma lapsega kodus kasutada.

Ma annan sõna juhtpositsioonile Happy Child Anna Kutyavina.

Tere, kallid blogi lugejad Irina! Kunstliku teraapia puhul ei saa ma lõpetada, loetledes selle mitmeid eeliseid. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et mina ise - kunstiterapeudi ja oma õlgade taga - aastatega töötades koos lastega selles meetodis. Kuid kõik, iga kord, jälgides laste uusi edusamme, nende suuri ja väikesi avastusi ning ebatavalisi muutusi, olen üllatunud ikka ja jälle. Tundub, lihtsalt joonistus, mis mängib liivakastis, tants, muinasjutt. Aga kuidas tänu neile maailm muutub nii meie ümber kui ka meie sees!

Aga vaatame kõigepealt lähemalt kunsti teraapiat ja selgitame välja, mida sellega „söödakse”.

Kunstiravi lastega ja täiskasvanutega töötamisel ning selle ülesanded

Mis on kunstiteraapia? See psühhoteraapia suund, mis hõlmab loominguliste tööde loomist ja analüüsi. Sõna otseses mõttes tõlgitakse sõna "kunstiteraapia" kunsti raviks. Kuid kunsti teraapia eesmärgil ei ole üldse vaja olla geniaalne kunstnik, muusik või luuletaja, kellel on „spetsialiseerunud” haridus. Piisab lihtsalt vajalike tööriistade hankimisest teatud tüüpi loovuse jaoks, lõõgastumiseks, välise müra ja murede lahti laskmiseks ning protsessis sukeldumiseks.

Kunstiravi ei saa siiski seostada loovusega. Tavaline modelleerimine, tants, joonistamine ei ole veel ravi. Kuid korralikult juhitud, koordineeritud loovus (mida ei tohi segi ajada loovuse eriväljaõppega - võrreldes sellega, et kunsti teraapia on spontaansem) võib aidata:

  • reageerima elustamatutele emotsioonidele, jõudma tõelistesse tunnetesse ja mõtetesse;
  • diagnoosida psühholoogilisi probleeme;
  • piisavas vormis agressiooni ja muude negatiivsete ilmingute vabastamiseks;
  • hõlbustada suhtlemisprotsessi, luua suhteid teiste inimestega;
  • suurendada enesehinnangut;
  • õppida juhtima oma sisemist seisundit;
  • tulla toime hirmude, ärevuse, paljude psühhosomaatiliste ilmingutega;
  • omandada uusi, konstruktiivsemaid käitumismudeleid antud olukorras;
  • naudi eneseväljenduse rõõmu.

Tundub, et "lihtsalt" lapseline kummitus. Ja milline on tohutu mõju inimesele!

Kunstteraapia sobib suurepäraselt täiskasvanud patsientidega. Aga lastega teeb ta sõna otseses mõttes imet! Võib-olla sellepärast, et meie, suurte tädide ja onude jaoks ei ole nii lihtne, et lülitada kontroller ja “hooldaja” ise sisse ja luua kahtlemata?

Kunstiravi tüübid ja meetodid lastega töötamisel

Kunstiteraapias on üsna vähe individuaalseid tüüpe ja suundumusi. Lisaks on kogu aeg midagi uut. Kuid loovusega seotud ravi peamised liigid on:

Isoteraapia - töötlemine joonistustööriistade, kaunite kunstide abil. Sellise ravi materjalid - paber, harjad, värvid, vähemalt - pliiatsid, pliiatsid, värvipliiatsid.

Liivateraapia - klassid, kasutades spetsiaalselt korraldatud liivakasti. Lisaks liivakastile kasutatakse teraapias väikseid jooniseid, looduslikke materjale jne.

Biblioteraapia - eritöö tekstiga. Nii saate lugeda teksti, valida ja kirjutada sõnad, mida mäletate, kirjutada nendest lauseid jne.

Muinasjuttteraapia - terapeutilised mõjud terapeutilise metafoori abil. Muinasjutte terapeut õpib valmis muinasjutte, kaotab need, muudab oma algust või lõppu, kirjutab oma muinasjutte.Lisateabe saamiseks vaadake artiklit Fairy Tale Therapy for Childhood

Muusikateraapia - klasside muusika kuulamine, oma rütmide loomine, muusikariistade mängimine.

Kudede ravi - kudedega töötamise abil.

Värviline teraapia - erinevate värvikombinatsioonide ja piltide raviks.

Kukloterapiyu - see hõlmab erinevate materjalide nukkude loomist ja edasist suhtlemist nendega: lugude lugemine, lugude kirjutamine ja nii edasi.

Mandaloteraapia - klassid lastele mandalate loomise kaudu. Neid saab tõmmata paberile või liivale, mis on loodud erinevatest materjalidest.

Fototeraapia - fotode ja nendega seotud terapeutilise töö loomine;

MAK - klassid metafooriliste assotsiatsioonikaartidega töötamise abil.

Testoplastika - ravi savi, taigna, savi, muude plastmaterjalide mõjuga.

Kollaažid - töötlemine ja ressursside täitmine kollaažide loomisel.

Filmiravi - ravi filmide ja reklaamide abil.

Tantsu liikumise ravi - ravi tantsu abil.

Lastega töötamisel, eriti väikelastel, kasutatakse kõige sagedamini isoteraapiat, muinasjututeraapiat, liivateraapiat, testoplastikat ja nukkteraapiat. Jah, jah, see on täpselt see, mida lapsed armastavad rohkem kui midagi: joonistada, lugeda muinasjutte, veeta, mängida liivakastis ja nukudega. Magic Doctor Art ravi ravib ainult seda, mis on meeldiv ja valutu!

Harjutused lastearstiga

Ja nüüd kutsun teid mängima lastega vähe ja samal ajal tundma natuke kunsti terapeut. Meetodi tundmaõppimiseks võtame minu arvates kõige lihtsamaid ja kiireid, aga ka väga lemmiksuuniseid - isoteraapiat ja liivateraapiat.

Isoteraapia

Peaaegu kõik lapsed armastavad joonistada. Miks mitte lastega töötada? Isoteraapiaks võib kasutada järgmisi materjale: paber, harjad ja värvid, pliiatsid, viltpliiatsid, pliiatsid, värvipliiatsid. Kõik, mida saate joonistada. Kõigepealt paluge lapsel valida ise, mida ta tahab nüüd joonistada.

Scrawl

Väga lihtne ja taskukohane treening. Pakkige pruunid värvipliiatside või värvide võtmiseks ja joonistage kõik jooned. Võite värvida mis tahes värvi, mis tahes rõhu, kuju ja suurusega. Joonistamise käigus proovige joonest leida pilt, joonistada pilt koos lapsega.

Ja sa ei saa otsida mõtteviisi, vaid juhtida paberile pliiatsit, väljendades ennast ise.

Käsitöö

Suurepärane võimalus lasta oma lapsel uskumatu rõõmu tunda! Lõppude lõpuks on tavaliselt võimatu "määrdunud" käsi, kuid siin on see äkki võimalik! Soovita oma lapsel maalida kogu peopesaga, sõrmega, sõrmega, peopesaga, kasutades guašit või spetsiaalseid sõrme värve. Ei ole mingit konkreetset ülesannet vaja anda. Lihtsalt laske muljudel lõõgastuda, pühkides, räpaseid lööke ja kogedes ebatavalisi puutetunde ja läheb kaugemale sellest, mis on lubatud.

Selle harjutuse abil saate reguleerida hirmu, depressiooni, ärevuse seisundit.

Muusika joonistamine

Paku oma lastele värvi, harju, paberit, lülitage sisse klassikalise muusika salvestamine, näiteks Mozart või Tšaikovski. Ja paluge neil joonistada muusikat, mida ta kuuleb, kasutades mingeid jooni ja värve. Niisiis, nagu ta ise tunneb.

Selle harjutuse abil õpib laps paberkandjal väljendama oma emotsioone ja tundeid ning arendab kujutlusvõimet.

Harjutus "Lill"

Vanemale lapsele võib pakkuda „Lille” treeningut. Anna talle paber, harjad ja värvid, pliiatsid. Paluge silmad sulgeda ja imetleda lille. Mis talle meeldib? Mis on tema lõhn? Kus ta kasvas? Mis on tema ümber? Nüüd laske lapsel avada oma silmad ja proovida juhtida kõik, mida ta äsja esitas.

Tehke koos lapsega lugu lillest. Mis on tema meeleolu? Mida ta armastab? Kuidas on tema päev jne Kui lugu läheb kurbalt, soovitame joonistada pilti või muuta lugu positiivses suunas.

See harjutus aitab kujundada kujutlusvõimet, leevendada emotsionaalset stressi.

Ja nüüd vaatame, kuidas saab lastega modelleerimise klassides lõbutseda. Mida me saame rääkida sellest, et me räägime meile laste käsitöö.

Laste kunstiteraapia lastele

Liiv on suurepärane keskkond lapse oskuste arendamiseks ja isegi olemasolevate probleemide parandamiseks ja ravimiseks. Liiv on iseenesest meeldiv puudutus, vabalt voolav, kergesti täidetav kuju, koos lastega saab mängida tunde. Pea meeles vähemalt seda, mis toimub merede ja jõgede kaldal, samuti hoovis asuvate suurte liivakastide lähedal. Lapsed ei tõmba liiva maha!

Eksperdid ei suutnud liiva "maagilisi" omadusi märkamata jätta. Liivakasti kasutatakse aktiivselt psühholoogilises, kunsti-terapeutilises protsessis. Tõsi, psühholoogiline liivakast peab olema kindla suurusega - 50 * 70 * 8 cm, ja see on maalitud sinine või sinine, nagu taeva ja vee sümbol.

Kuid kodus on võimalik kasutada olemasolevaid tööriistu - väikesed kandikud, sahtlid, isegi liivaga täidetud plastikust kraanikausid. Peamine tingimus on, et liiv peaks olema lapse jaoks ohutu, see on puhas ja desinfitseeritud. Selleks saate osta spetsiaalse liiva või võtta tavalise, loputada ja kaltsineerida ahjus.

Samuti on mängude jaoks vaja väikseid numbreid - kuni 8 cm kõrgused, need võivad olla nukud, loomad, puud, majad, sisekujundused, looduslikud materjalid. Psühholoogidel on tavaliselt kogu selline mänguasjade kogum. Aga kodus piisab vähemalt minimaalse kogumi olemasolust.

Liiva tundmine

Alguses pakume lapsele "liivakastiga tutvumist":

"Ütle tere" liivale (pidage meeles, et liivakastis mängimine loob juba muinasjutu ja muinasjuttus kõik on elus).

Lükake oma peopesad piki liiva sirgjoonelises ringis, nagu maod või siksak. Seejärel tehke sama peopesade servadega.

Tippige palm või liiv korraga liiv ja valage õhuke voog.

Et matta peopesad liiva, siis leidke need, öeldes: „Kus on meie pliiatsid? Kus nad peidavad?

Pane avatud peopesa liiva sisse ja sulgege silmad. Siis ema või isa valab liiva sõrmele ja helbed peavad arvama, milline sõrm sai liiva.

Jätke jalajäljed liiva. Võite pakkuda oma lapsele hüpata oma sõrmedega liiva peal nagu jänku, kõndida nagu suur karu või ronida nagu madu.

Kindlasti arutlege lapsega oma tundeid, muljeid, esitage küsimusi. Te ei tohiks oma arvamust panna, oma last kuulata ega teda aidata, mitte korrigeerida ega mingil viisil kritiseerida. Kindlasti ülistage edu eest.

Maagilise maailma loomine

Lapse tundeid ja tundeid tutvustades võite talle pakkuda järgmist treeningut. Vajad liivakasti ja väikeste numbrite kogumit. Ülesande juhend on järgmine:

„Kujutage ette, et olete tõeline viisard. Enne sind - fantastiline riik. Ja sa saad selle täita mis iganes sa tahad. Loo looduslikud tingimused, asustage inimesi, loomi või muid olendeid. Aseta need nii, nagu soovite. ”

Tavaliselt hakkavad lapsed looma suure rõõmuga, kohe sukelduma oma maailma. Te saate ise enda kohta palju õppida, kuidas laps hakkab ehitama, kuidas ta läheneb protsessile. Ta ehitas kiiresti kõik, tegutsedes suurte löögidega? Või ta kõhkleb, mõtiskleb oma otsust juba pikka aega, ei suuda mingil moel otsustada tegelase kohta? Või võib-olla ümber kujundada mõningaid märke kogu aeg, ei suuda leida neile koha?

Kui maailm luuakse ja laps ütleb, et ta lõpetas, aruta temaga pilti. Küsige, kes elab selles maagilises riigis, mida seda nimetatakse, mida elanikud teevad, mis nendega toimub. Kui laps väljendas kangelas mingi probleemi - näiteks see tiiger on väga vihane ja ta ei ole õnnelik - proovige leida lahendus koos. Võib-olla vajab tiiger lihtsalt sõber? Või peaks ta tegema seda, mida ta tahab? "Mine" lapse jaoks, jätkates oma mõtteid. Ja te olete üllatunud, kui tõhus on see harjutus.

Samamoodi saate pakkuda oma lapsele pilti "Minu perekonnast", "Minu sõbrad" ja teada saada, kuidas teie laps oma keskkonda näeb, mida selles süsteemis saab parema muutmise korral muuta.

Lastega töötamisel on palju kunstihoolduse harjutusi ja tehnikaid. Nad aitavad arendada kujutlusvõimet, motoorseid oskusi, loovaid võimeid realiseerida. Kuid mitte alati kodus, kui lapsega töötate, järgige mõningaid rangeid juhiseid.

Kunstiteraapia on mitmel moel spontaansus, mis põhineb instinktil, võime näha ja vastu võtta teist, mõista teda ilma sõnadeta, kunsti kaudu. Tehnoloogia valimine, arvestage lapse vanust, psühho-emotsionaalset seisundit. Lõppude lõpuks, kes, kui mitte meie, vanemad, suudame oma last paremini tunda?

Ärge püüdke mõjutada loovuse tulemust. Kunstteraapia eesmärk ei ole meistriteoste loomine, vaid lihtne ja kättesaadav eneseväljendus, võimalus tutvuda oma sisemaailmaga ja aidata see muutuda heledamaks, lõbusamaks, kergemaks. Kuigi mõnikord avastavad inimesed ise lihtsalt hämmastavaid andeid...

Soovin siiralt teile ja teie peredele tervist ja õnne! Tee seda rõõmu!

Anna Kutyavina, psühholoog, muinasjutt, saidi omanik Muinasjutt maailm

Ma tänan Anyat mõtete eest. Tegeleda lastega, arendada ennast ja olla kindel. Lõppude lõpuks võivad sellised meetodid ja meie, täiskasvanud olla väga huvitavad. Mitte nii kaua aega tagasi avastasin endale fotostroofia. Loved minu kogemus. Kirjutasin temast artiklis Awakening Yourself Through Photosession

Kutsun teid lugema teisi artikleid meie jaotisest. Võite minna sellele klõpsates allolevat nuppu.

Rubrika õnnelik laps

Ja hinge ja meeleolu jaoks kutsun teid vaatama liiva animatsiooni. Nagu eesel, otsisin ma õnne.

Kunstiravi tegevuses. Harjutusnäited

Viimases artiklis vaadeldi, milline on kunstiravi, selle põhiprintsiibid ja tüübid. Kuidas ja mille abil ta abistab täiskasvanuid ja lapsi ning miks seda üldse vaja on. Täna kutsun teid vestlust jätkama. Psühholoog ja kunstiterapeut Anna Kutyavina pakub meie tähelepanu spetsiifilistele harjutustele, mida saame teha oma kodus ja samal ajal saavutada soovitud efekti.

Kunstiravi tegevuses

Tere kallid lugejad!

Mitte nii kaua aega tagasi tutvusime blogi lehtedel kunstiteraapia kontseptsiooniga. Nüüd proovime seda suunda sõna-sõnalt „maitse järgi“.

Kunstiteraapia - ravi kunstiga. Ravi käigus soovitab psühholoog kliendil luua oma töö - joonistada, kirjutada, pime, mängida, liimida jne.

Kunstiterapeutile tulevad ülesanded

Kunstiteraapia toimib efektiivselt paljude klientide soovidega. Ta on tugev:

  • kahjumiteraapia;
  • abikaasade, vanemate ja laste vaheliste suhete probleemide käsitlemine;
  • paljude laste probleemide lahendamine (ärevus, hirmud, käitumishäired jne);
  • enesehinnangu, enesekindluse küsimused;
  • ja mis kõige tähtsam: kunstiteraapia, kuna ilmselt ei aita ükski teine ​​psühhoteraapia valdkonda inimese loomingulise potentsiaali avalikustamisest, otsides oma kutset, eesmärki ja oma kohta päikese käes. See aitab leida vastuseid hinge igavestele küsimustele ja leida tõelist õnne. Muidugi, mitte maagia, vaid sügava loomingulise töö tulemusena.

Kunstiravi konkreetsetes harjutustes

Ja nüüd tahan jagada teiega huvitavaid ja tõhusaid tehnikaid, mida kasutan nii individuaalses töös kui ka koolitustes. Kas soovite proovida ise loovate muutuste imet?

Art-terapeutiline harjutus "Õnnelik kaart"

Eesmärk: sensuaalsuse, teadlikkuse, nende tee mõistmise arendamine.

Kestus - 15 minutit.

Nõutavad materjalid: A3 paber (1 leht), värvid, harja.

Algoritm:

Võtke paber ja värv. Hetkeks sulgege silmad. Kujutage ette oma õnnelikku elu. Mida on vaja muuta, rakendada ja proovida seda teha?

Vali kõige rohkem kaashäälikumatest teie õnne 3 harjumuste nimekirjast või iseenda. Visandage need lehel olevate piltide kujul. Keskel joonistage õnne - nagu te seda ette kujutate - mis tahes pildis.

Õnne harjumused: regulaarne kehaline aktiivsus, loominguline ja vaimne areng, intellektuaalne tegevus, heategevus ja head teod, lõõgastumine lähedaste ja kallite inimestega, iseendale ülistamine ja meeldivate üllatuste andmine.

Kaardi loomiseks ühendage kõik lehel olevad pildid.

Kui olete valmis, vaadake seda hoolikalt. Vastake küsimustele:

  • Kas sulle meeldib oma looming?
  • Mida te tunnete, kui vaatate oma loomingut?
  • Kui kaart võiks rääkida, siis mis see sulle ütleb?
  • Millist harjumust te täna alustada hakkate? Tee seda!

Fantastiline terapeutiline harjutus "Ma saan kõike teha"

Eesmärk: otsida oma elutee ja ressursse liikumiseks ja otsinguks.

Kestus - 10-15 minutit.

Nõutavad materjalid: pliiats, A4-paberileht.

Algoritm:

Kujutage ette, et see on teie käes - maagiline võlukepp, mis suudab kõike teha. Võib täita teie iga soovi, eemaldada kõik takistused teel.

Nüüd kirjutage muinasjutt enda kohta - printsess, kes on leidnud oma tee, kuid on kohtunud paljude takistustega. Kirjutage lugu printsessist, kes otsis (ja leidis) tee oma reaalsele. Oma kutsumusele, eesmärgile, eneseteostusele. Ja lõpuks muidugi õnnelik ja harmooniline elu.

Kirjeldage üksikasjalikult, mis on printsessiga segatud, eelistatavalt metafoorilisel kujul. Kirjeldage ka kõigi probleemide maagilisi lahendusi. Isegi kõige raskem ja arusaamatum. Luba fantaasial vabalt minna ja kõik "varastada"

Printsess õppis ületama raskusi teekonnal ja sai rõõmu võidudest. Kirjeldage nii üksikasjalikult kui ta tundis, milliseid emotsioone ta koges?

Kaasa kõik meeled: mida printsess nägi? Mida ta kuulis? Millised maitsed, lõhnad, värvid, tunded teda ümbritsesid? Mida ta tundis, milliseid emotsioone ta koges?

Printsess on jõudnud ideaalse koha, aja ja olukorra juurde. Mis see punkt on? Kirjeldage võimalikult palju üksikasju.

Muinasjuttude kirjutamise protsessis saate sisestada abilised, mõned pildid jne. Ülejäänud, laske oma käsi kirjutada.

Harjutuse lõpus vastake küsimustele:

  1. Mis see sinu jaoks on?
  2. Millised tunded tulid muinasjutu kirjutamise protsessis?
  3. Mida see lugu õpetab?
  4. Mida saab reaalses elus võtta?
  5. Milliseid 2 konkreetset meedet saate täna teha, et muinasjutt toimuks?

Art-terapeutiline treening "Refill"

Eesmärk: sisemiste ressursside otsimine enesetäiendamiseks ja arenguks, positiivne tugevdamine jaotusperioodi jooksul.

Kestus - 25 minutit.

Nõutavad materjalid: plastiliin, leht A-4, sülearvuti ja pliiats.

Algoritm:

  1. Võta tükk savist, mis sulle meeldib kõige rohkem. Looge sellest kaussi.
  2. Pange kaussi A4-paberile, nagu teie intuitsioon sulle ütleb.
  3. Võtke karpist välja teine ​​värvi savi. Jagage see kaheks osaks, te võite erineda. Savi ühest osast vormib täitekolonn - see on paak, kus kütust hoitakse. Peate olema näinud selliseid bensiinijaamades. Teisest küljest skaneerige pikk voolik.
  4. Hetkeks sulgege silmad ja kujutage ette, et selles veerus on teie jaoks väga oluline elutähtis ressurss. See võib olla siirus, enesekindlus, tervis, armastus, esimene liit, mis tuleb meelde. Tunne, kuidas kolonn oli selle kütusega täidetud, sai täis ääreni. Avage silmad hoolikalt ja jätkake.
  5. Nüüd võtke veel üks savi. Jagage see uuesti kaheks osaks: ühest mahutist, veerust ja teisest - voolikust. Ja ka ette kujutada, et veerg salvestab iseenesest mõned ressursid. Nüüd on see midagi muud. Tunne jälle, et konteiner on ääreni täis.
  6. Korrake protseduuri veel 2-3 korda, kuni tunne “on piisav”.
  7. Asetage oma esemed valge paberilehele, mis on kausi ümber.
  8. Seejärel vastake järgmistele küsimustele:

Kuidas kaussi tundub? Kas see on täis või tühi?

Kuidas kõnelejad tunnevad?

Kumb neist on tassile kõige lähemal? Ja mis - kõige kaugemal?

Milline on seos kolonni ja kausi vahel?

Kui palju sulle meeldib?

Milline on nende objektide elu tähendus teie seisukohast?

Kas soovite kaussi ühest veerust täita? Kui jah, tehke seda vooliku venitamisega mahutist kaussi.

Kuidas on kaussi ja kolonni tunne? Kas on veel soov toita mingit kütust?

  1. Jääge veidi oma "bensiinijaamale". Kuidas on teie seisund nüüd muutunud? Pea meeles, et te võite alati tulla ja olla täis vajalikku kütust. Selleks võtke lihtsalt voolik ja laske selle serv kaussi.
  2. Kirjutage sülearvutisse oluline teadlikkus.

Kollaaž "Minu särav, huvitav elu"

Eesmärk: välimuselt nende saavutuste, ressursside ja väljavaadete vaatamine. Otsi enesetäiendamise viise ja elukvaliteedi parandamist.

Kestus - 30 minutit.

Vajalikud materjalid: joonistuspaber, kaks või kolm ajakirja, käärid, pliiatsid, pliiatsid või värvid harjaga, liim.

Algoritm:

Lülitage sisse kerge, lõõgastav muusika, parem klassika. Sulgege silmad hetkeks. Kujutage ette elu, mida soovite elada. Heledad, huvitavad, küllastunud sündmustega. Püsi selles hetkes.

Seejärel avage oma silmad ja logige. Alustage neid läbi, valides need pildid, mis teie hingele reageerivad. Samuti on hea märkida vastandlikud pealkirjad, loosungid, pealdised. Saate lehtedega neid pilte kangistada või lihtsalt painutada lehe nurka.

Kui tunnete: kõik, piisavalt pilte, hakkab neid välja lõigama.

Pange kõik paberile pildid. Vahetage need, liigutage need „niimoodi!“ Feeling. Seejärel liimige kõik lõigatud elemendid.

Kui olete valmis, vaadake seda hoolikalt. Vastake küsimustele:

  • Kas sulle meeldib oma looming?
  • Mida sa seda nimetad (parem kirjutada kollaaži ülaosale)?
  • Mida te tunnete, kui vaatate oma loomingut?
  • Kui kollaaž võiks öelda, mida see teile ütleb?
  • Millised on kaks väikest tegevust, mida saate täna teha oma unistuste elu lähendamiseks? Tee seda!

Kunstiõpe "Joonistus" Mida ma tunnen? "

Eesmärk: tutvumine oma tundeid ja emotsioone, kontakti leidmine sisemise maailma ja väliste asjaolude vahel.

Kestus - 15-20 minutit.

Vajalikud materjalid: A4-leht, harjad ja värvid.

Algoritm:

Pane sulle leht. Sulgege silmad üks minut. Püüdke näha oma sisemise silmaga, mis sinuga praegu toimub? Millised tunded täidavad hinge? Millised piinad, tüütud ja vastupidi, meeldivad? Püüdke pilte näha.

Nüüd avage oma silmad ja pritsige paberile, mida sa just nägid. Püüa mitte joonistada joonist, lihtsalt pintsliga üle paberi, muutes regulaarselt värvi värvi.

Kui tunnete, et on aeg lõpetada, pange harja. Heitke pilk oma joonisele. Vastake küsimustele:

  • Kas sulle meeldib oma looming?
  • Kas on pilte, mida sa just pildil nägid? Mida nad sulle ütlevad? Kirjutage vähemalt kolm ühendust, mis pilti vaadates meelde tulevad.
  • Kirjutage üles kõik need tunded, mis on kujutatud pildil (vastavalt sisemisele tundele).
  • Mida te tunnete, kui vaatate oma loomingut?
  • Kui joonistus võiks öelda, mida ta teile ütleb?
  • Millised on kaks väikest tegevust, mida saate täna teha, et ennast sügavalt hingata, tunda ja elada ilma emotsioone ja kogemusi lukustamata? Tee seda!

Kunstiõpe "Elu jõgi"

Eesmärk: ressursside otsimine muutuste, enesearendamise, isikliku arengu, eluväärtuste ja saavutuste analüüsi, riigi ühtlustamise jaoks.

Kestus - 20 minutit.

Nõutavad materjalid: salv, klaas manna.

Algoritm:

Vala mannat salve. Pane oma käed. Proovige pereksypat manna, tunne, mida see puudutab? Pehme või karm? Soe või jahe? Milliseid tundeid teil praegu on?

Nüüd sulgege silmad. Ja proovige sõrmedega jõe külge joonistada. Intuitiivselt, nagu see läheb. Ei ole otsest märget selle kohta, kas teie jõgi peaks olema sirge või mähis, lai või kitsas. On ainult teie ja teie tunded.

Kui jõgi on valmis, avage silmad. Vaadake oma jõge. Mis ta on?

Sinu jõgi on eluvool. Ta on nii praegu, ja see ei ole hea ega halb. See on nii.

Aga manna - lahtine materjal, seda on lihtne muuta. Nii saate jõgi soovitud suunas liikuda. Tehke komplekt varrukaid või vastupidi, ühendage vool. Kas soovite midagi muuta? Tehke seda.

Tunne, mis teie sisemaailmas toimub. Millised uued tunded on ilmunud? Võib-olla on tulnud uusi mõtteid ja arusaamu? Kirjutage need alla.

Kui tunnete, et muutus on piisav, peatage. Heitke pilk oma joonisele. Vastake küsimustele:

  • Kas sulle meeldib oma looming?
  • Mis on teie pilt? Mida ta sulle ütleb? Kirjutage vähemalt kolm ühendust, mis pilti vaadates meelde tulevad.
  • Mida te tunnete, kui vaatate oma loomingut?
  • Kui joonistus võiks öelda, mida ta teile ütleb?
  • Millised on kaks väikest tegevust, mida saate täna teha, et lasta end voolata? Tee seda!

Vali harjutus, mis kõige enam vastas, ja... edasi minna! Ja lase oma loominguline otsing olla väga produktiivne ja õnnelik!

Olen kindel, et ükskõik milline väljapakutud harjutustest võib tuua olulisi stringi ja näha maailma uut värvi. Samuti kutsun teid üles nägema neid kunsti-terapeutilisi mänge:

Loe Lähemalt Skisofreenia