Asteniline seisund: sümptomid, ravi. Asteniline seisund - mis see on?

Peaaegu igaüks vähemalt kord oma elus koges sellist olukorda, kus kõik kukub oma käest välja, ta ei taha midagi teha, keha üldine kahanemine. Sellised ilmingud on võimalikud pärast pikka füüsilist või vaimset ületamist, ajavööndi muutmist, valet igapäevast rutiini.

Kui sellised nähud on pidev väsimus, apaatia, ärrituvus, siis peaksite külastama arsti, eriti kui ilmingud arenevad. Nii võib asteeniline seisund ilmneda. Kui selline diagnoos on tehtud, on vaja eriravi. Iseseisvalt probleemi lahendamine ebaõnnestub.

Asteniline seisund - mis see on?

Reeglina algavad paljud haigused üldisest halbusest, letargiast ja apaatiast. Haigus möödub ja märgid kaovad. Paljudel patsientidel on ainsad kaebused liigne väsimus, nõrkus ja ärrituvus, mistõttu ei ole võimalik kindlaks teha haiguste üksikasjalikku uurimist.

See kõik võib olla kirjeldatud haiguse ilming. Asteniline seisund on sündroom, mida iseloomustab suurenenud väsimus, ärrituvus ja närviline ärrituvus, meeleolumuutused, tõsine väsimus isegi tavalise töö tegemisel. Reeglina kasvavad need märgid, eriti õhtul. Öö uni ja puhkus ei too inimestele leevendust.

Asteniline sündroom on praegu kõige sagedasem neuroosi vorm. Keegi ei ole sellise haiguse suhtes immuunne, eriti arvestades tänapäeva elu rütmi. Astenilisi reaktsioone ja tingimusi täheldatakse kõige sagedamini koolilaste, üliõpilaste, teadmistöötajate seas.

Asteniliste seisundite tüübid

Asteniat on võimalik liigitada erinevate kriteeriumide alusel. Kui arvestame selle arengu tegurit, siis on olemas järgmised tüübid:

• Orgaaniline asteenia. See vorm kaasneb tavaliselt paljude somaatiliste haiguste või orgaaniliste patoloogiatega, mis arenevad kiiresti. Nende hulka kuuluvad: ajukahjustus, Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi.
• Funktsionaalsed asteenilised tingimused. Selline reaktsioon toimub stressirohkete olukordade, nakkushaiguse ja raske väsimuse korral. See nähtus on ajutine ja läheb kiiresti.

Astenia avaldub ka erinevatel viisidel, mistõttu nad eritavad:

• Hüpersteenne asteenia, mis avaldub suurenenud erutatavuses, valjude helide talumatuses, eredas valguses. See vorm, mis järk-järgult süveneb, võib minna järgmisele etapile.
• Hyposteniline asteenia. Seda iseloomustab: unisus, letargia, ükskõiksus välismaailmaga, mälu ja tähelepanu probleemid.

Astenilise seisundi kestus kõigis on ebavõrdne - mõnel juhul võib see olla äge vorm, mis läbib ravi ja on juhtumeid, kus toimub üleminek kroonilisele staadiumile. Sel juhul ei saa inimene sellest ajast sellest riigist välja tulla. Reeglina ei tööta see ilma arsti abita.

Asteniline emotsionaalne seisund ei ole sama, mis tavaline väsimus, peab olema võimalik eristada neid. Astenias täheldatakse väsimust füüsilise töö puudumisest ja sellest ei ole võimalik vabaneda ka pärast pikka puhkust.

Tingimuste sordid, mis võivad avalduda asteeniana

Kaasaegne meditsiin tuvastab mitmeid tingimusi, mille korral asteenilised ilmingud ilmnevad:

1. Ammendumine. See viitab psüühika reaktsioonile närvisüsteemi ammendumisele. See võib olla tingitud pikaajalisest stressist, emotsionaalsest ja füüsilisest ülekoormusest, kroonilisest unehäirest.
2. Asteno-depressiivne sündroom. Asteniline seisund võib olla esimene samm „ammendumise depressiooni“ (või „neurootilise depressiooni”) tekkimise suunas. See juhtub siis, kui nad puutuvad kokku närvisüsteemi ülekülluse taustal stressiteguritega. Selle riigi üks ilming on une rütmi ja ärkveloleku häirimine.
3. Somatogeenne asteenia. Sellised ilmingud algavad ja lõpevad tavaliselt paljude nakkuslike, kardiovaskulaarsete, onkoloogiliste ja endokriinsete haigustega.
4. Orgaanilised asteenilised tingimused. Selle põhjuseks on ülemäärased autonoomsed häired. Kõige ilmsem on aju kahjustus, aju vereringe häired. Selle riigi sagedased kaaslased: peavalu, mälu ja tähelepanu probleemid, võimetus keskenduda midagi, pearinglus.
5. Endogeenne eluliselt oluline asteenia. See on enamasti nooruslik asteeniline seisund, mis on poiste jaoks tüüpilisem. Ilmne raske väsimus mis tahes intellektuaalse tegevuse, peavalu, unehäirete puhul. Ägenemise tipp langeb tavaliselt 14-15 aastale.
6. Astenia psühhoaktiivsete ravimite kasutamisel. See on iseloomulik inimestele, kes sõltuvad narkootilistest ainetest. Sel juhul on kogu kehas juba mitte ainult väsimus, vaid ka kurnatus ja valu, võimetus magama jäämata magamiskohaga. Isik muutub emotsionaalselt tasakaalustamata, närviliseks.

Seega on asteeniline seisund signaal selle esinemise põhjuse kindlakstegemiseks. Esiteks on vaja välistada somaatilised ja endokriinsed haigused, samuti orgaanilised ajukahjustused. Olenemata selle tingimuse põhjusest on ravi siiski vajalik.

Asteniliste seisundite põhjused

Paljud tegurid võivad tekitada neuroosi ja asteenilisi seisundeid, eriti kui on olemas selline vaimne eelsoodumus. Võite nimetada tegureid, mis võivad astenia arengule kaasa aidata:

• Halb hügieenitingimused.
• Pikaajaline viibimine füüsilise, vaimse või vaimse ülekoormuse tingimustes.
• Une ja puhkuse puudumine, sagedane unehäire.
• Kardinaalse elustiili muutused, näiteks pensionile jäämine, lahutus jne.
• Ülekaaluline.
• Alkoholi sõltuvus.
• Suure koguse kohvi, šokolaadi joomine.
• Toidu rangete piirangute järgimine.
• Vedeliku puudumine organismis.
• Mürgiste ja toksiliste ainete mõju organismile.
• Narkootikumide kasutamine.

Kõik need tegurid võivad vallandada asteenia, ja kui neid on mitu, suureneb risk.

Ravimid, mis põhjustavad kõige sagedamini asteenilisi häireid

Mõnikord on meil erinevatel põhjustel sunnitud võtma kasutusele närvisüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemi mõjutavad ravimid. Nende vastuvõtt võib põhjustada asteeniliste ja ärevus-neurootiliste seisundite ilmumist. Sellega seoses on suur oht ravimite manustamine sellistest rühmadest nagu:

• β-blokaatorid;
• unerohud;
• antihüpertensiivsed ained;
• rahustid;
• rahustid;
• allergiavastased ravimid;
• glükokortikosteroidid;
• hormonaalsed rasestumisvastased vahendid.

Kuna asteenia areneb tihti teiste haiguste taustal, on väga oluline leida nende ilmingute põhjus õigesti. See on eriti vajalik, kui inimene satub raskesse eluolukorda. Väga oluline on saada pädeva spetsialisti soovitusi järgmistel juhtudel:

• Menopausi tekkimine naistel.
• Rasedus
• Pikaajaline isutus.
• Terav kaalulangus.
• Väljendatud meeleolumuutused.
• Asteniliste nähtude ilmnemine pärast vigastust.
• Kui asteenia ei kesta pikka aega.

Kui isikule antakse õigel ajal õiget abi, siseneb ta tavalisse tervesse rutti kiiremini.

Asteenia ilmingud

On vaja mõista, et see on kogu sümptomite kompleks, seega ei ole üllatav, et sümptomite asteeniline seisund on üsna mitmekesine:

• Suurenenud väsimus ja üldine nõrkus.
• Pidev rahulolematus teistega.
• Ärrituvus.
• Seksuaalsete häirete ilmnemine.
• Kontsentreerumatus ei ole võimalik.
• Pisarad.
• Unehäired
• Kergete helide ja ereda valguse talumatus.
• Sagedased peavalud.
• Söögiisu kaotus
• Pidev ärevus.
• Suurenenud higistamine.
• Värisemine kehas ja hingeldus.

Õige ja täpse diagnoosi tegemiseks on vaja mõista, et täiskasvanute selline asteeniline seisund ei kesta pärast pikka puhkust ja võib olla seotud teatud psühhofüüsiliste koormustega. Igaüks võib põhimõtteliselt iseseisvalt diagnoosida selle sündroomi, kuid täpse diagnoosi tegemine on arsti eelisõigus.

Asteenia lastel

Kui täiskasvanutel on asteeniline emotsionaalne seisund - see on kõige sagedasemaks probleemiks igapäevaelus ja tööl, vaimsel ja füüsilisel pingutusel, siis moodustub laste haigus erinevalt. Arstid määravad kaks võimalust asteeniliste seisundite arenguks lastel.

1. Esimesel juhul on asteeniliste haigustega lapsed väga põnevil. Seda täheldatakse tavaliselt siis, kui vanemad koormavad last. Pärast kooli läheb ta kohe sektsiooni või ringkondadesse, õhtul saate jälgida ülemäärast ärritust, mis ei võimalda lapsel magama jääda. Närvisüsteemi liigne stimuleerimine vajab spetsialisti abi. Kui vähendate koormust, reguleerige päevarežiimi ja kasutage närvisüsteemi säilitamiseks ravimeid, siis möödub see seisund piisavalt kiiresti.
2. Teises stsenaariumis juhtub kõik vastupidi. Laps muutub letargiliseks, apaatiline, halvasti assimileerib koolimaterjali, tahab päeva jooksul magada. Samuti on vaja reguleerida koormust ja juua ravimite kulgu, mis toetavad närvisüsteemi.

Asteniliste seisundite põhjus lastel on sageli ajukahjustus. Kahjuks sündivad sellised lapsed praegu üsna palju. Kõik juhtub nagu esimesel juhul. Vanemad ja vanavanemad ootavad oma lastelt liiga palju ja püüavad seda anda erinevatele sektsioonidele. Lisaks vajavad nad ka head jõudlust.

Tuleb hetk, mil laps lõpetab lihtsalt navigeerimise, mida ta on juba teinud ja mis mitte. Te ei tohiks nõuda oma lastelt suuri saavutusi, iga laps on individuaalne, õpib materjali enda tempos. Kui hakkasite märkama, et laps hakkas oma küüned hammustama, vilgub tihti, ilmub see, siis on see tõsine muret tekitav põhjus.

Lapsed kogevad perekonnas ka väga erinevaid konfliktiolukordi: vanemate lahutus, tülid. Sageli ei näita nad seda, kuid sees on pidev närvipinge. Sellistes olukordades on spetsialisti abistamine lapse asteenilisest seisundist väljumiseks oluline.

Asteenia diagnoos

Kõige sagedamini diagnoosib pädev spetsialist asteenilise seisundi. Sümptomid ilmuvad eredalt ülepaisumise, stressi ja üldise väsimuse taustal. Kuid juhul, kui asteenia sümptomid on põhihaiguse sümptomite taha peidetud, võivad diagnoosimisel tekkida probleeme. Üksnes üksikasjalik vestlus patsiendiga võib olukorda selgitada.

Spetsialistid on asteenilise seisundi arsenalis, mille on loonud Malkova L. D. Ta on juba kohandatud kliiniliste ja psühholoogiliste vaatluste põhjal. Sellist riiki iseloomustavas mahus on 30 avaldust.

Iga patsient peaks hoolikalt lugema kõiki avaldusi ja panema vajaliku arvu punkte. Kui ta kategooriliselt "ei nõustu", siis 1 punkt, "võibolla" - 2 punkti, 3 punkti - see on "tõene" ja 4 - "absoluutselt tõsi".

Tulemuste õigsuse huvides peaks igaüks vastutama enda eest, keegi ei saa seda teie eest teha. Pärast kõiki vastuseid on punktid kokku võetud, kogu skaala võib jagada nelja vahemikku:

• 1. - 30 kuni 50 punkti - asteenia puudub.
• 2. - algab 51-st ja lõpeb 75 punktiga - nõrga asteeniliste tingimuste ilming.
• 3. - 76 punktist 100 punktini - mõõdukas asteenia.
• 4. - rohkem kui 101 punkti - väljendunud riik.

Seega annab asteenilise seisundi (ShAS) ulatus õiged tulemused, mis hõlbustavad diagnoosi.

Astenilise sündroomi ravi

Astenia ravi tuleb läheneda põhjalikult. Kasutades ainult ühte meetodit, ei ole võimalik saavutada positiivset tulemust. Kui on diagnoositud asteeniline seisund, peaks ravi hõlmama järgmist:

1. Töö ja puhkuse reguleerimine.
2. Õige toitumise ettevalmistamine.
3. Halbade harjumuste kõrvaldamine.
4. Mõõdetud treeningu kasutuselevõtt.
5. Ravi ravimitega.
6. Füsioteraapia kasutamine.
7. Perekonna normaalse psühholoogilise kliima loomine ja säilitamine.

Kuna patsiendid on närvisüsteemi ammendunud, on ette nähtud rahustid ja unerohud, et normaliseerida une ja leevendada stressi. Neil eesmärkidel on kõige parem kasutada selliseid ravimeid sisaldavaid ravimeid. Näiteks annab hea tulemus sellise raha vastuvõtmise.

• Meditsiin "Valerian P". See mõjutab positiivselt autonoomse ja kesknärvisüsteemi tööd.
• Tööriist "Motherwort P". Normaliseerib vererõhku, rahustab ja normaliseerib une.
• Kompleks "Nervo-Vit". Eemaldab ärrituvus, pisarikkus, suurendab keha kaitsefunktsioone.
• Kompleks "Leveton P" on valmistatud levzey baasil ja võimaldab teil unisust päeva jooksul eemaldada, vähendab vaimse ja füüsilise töö väsimust.

Kiire taastumise huvides on oluline võtta ka vitamiine ja mineraale. Mis on parem valida, nõu arsti, võttes arvesse patsiendi seisundit.

Inimese seisundi leevendamiseks ja närvisüsteemi töö normaliseerimiseks saavad ainult arsti poolt nõutud ravimid.

Ravi ajal peate pöörama tähelepanu oma dieedile, sisaldama rohkem valke sisaldavat toitu, nagu liha, kaunviljad. On kasulik süüa juustu, banaane, kalkuniliha (need sisaldavad trüptofaani), süüa värskeid puuvilju ja köögivilju, täiendada organismis vitamiinide ja mineraalainete tarnimist.

Terapeutiline võimlemine, füsioteraapia, massaaž, väljasõitud muutub asteeniliste seisundite ravis hädavajalikeks abilisteks.

Rahvapärased retseptid asteenilisest seisundist

Et aidata asteenia vastu võitlemisel, võite helistada traditsioonilisele meditsiinile, tema kastides on retseptid haiguse sümptomite vähendamiseks. Võite kasutada järgmisi, rohkem kui üks patsient on neid juba praktikas testinud.

1. Valmistage ette segu, milles on sama palju õisikate, kummeli ja hüperkumi lilli. Võtke 1 tl. segada ja valada klaas keeva veega, nõuda 15 minutit. Tüve ja juua enne magamaminekut väikestes sipsides. Kursust tuleb jätkata 2 kuud. See tööriist suurendab elujõudu ja annab huvi elule.
2. Et anda inimesele elujõudu, on vaja segada võrdne kogus lavendelõite, pärn, humalakäbid ja naistepuna. Siis 1 tl. Vala keeva veega ja joogiga nagu tavaliselt (2-3 korda päevas).
3. Kui absoluutselt mingit jõudu pole, siis aitab selline abinõu. Võtke see 1 tl jaoks vajalikuks. viirpuu lilled, saialill, takjas, rosmariinilehed ja segatakse väikese koguse jahvatatud kohviga. Vala 0,5 liitrit kuuma vett ja nõudke paar tundi. On vaja juua hommikul pärast sööki ja õhtul.

Need lihtsad retseptid aitavad asteeniaga toime tulla.

Astenia ravi omadused lastel

Laste keha on palju vastuvõtlikum erinevate välismõjude suhtes, mistõttu ravi peab määrama ainult arst. Vanemad saavad soovitada järgmist.

1. Tagasi tavalisele õppimisviisile ja ülejäänud lapsele. Klasside, sektsioonide klassid on vaja kohandada, võib-olla tasub mõnda aega loobuda.
2. Ärge ostke ravimeid ilma arsti nõuandeta. Sellises olukorras võivad isegi täiesti kahjutud vahendid seisundit ainult halvendada.
3. Pärast diagnoosi määrab arst ravimeid, mitte ainult sümptomeid arvesse võttes, vaid ka lapse vanust.
4. Vanemate peamine ülesanne on järgida kõiki soovitusi.

Kui kõik soovid on täidetud, siis reeglina on ravi edukas ja lapse närvisüsteem normaliseerub.

Soovitused asteeniliste seisunditega patsientidele

Olles külastanud arsti, kellel on diagnoositud asteeniline seisund? See, et see on piisavalt tõsine, peaks pärast arstiga konsulteerimist olema selge, mistõttu on vaja ravida ravi tõsiselt ja vastutustundlikult. Soovitatav on järgida järgmisi soovitusi:

• Lisage füüsiline aktiivsus oma elus - õhtuti jooksmine, ujumine, jalgrattasõit.
• Optimeerige töö- ja puhkerežiimi.
• Võimaluse korral vältida kokkupuudet ohtlike kemikaalidega. Kui see on seotud teie tegevuse olemusega, siis peate seda muutma.
• Lisage oma dieeti valgurikast toitu.
• Söö rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju.
• Pöörake tähelepanu munadele ja maksale - need toidud parandavad mälu.
• Talvel on mõttekas mõelda vitamiinikomplekside võtmisele.
• Säilitada peres ja töörühmas normaalne mikrokliima.

Kui see kõik lisatakse ravile, siis vabanege asteenilisest seisundist, muutub palju kiiremaks.

Asteenilise sündroomi ennetamine

Paljud mõtlevad, kas on võimalik ära hoida asteenia arengut? Siin tuleb vastus: kas see on vajalik? Lõppude lõpuks on asteeniline seisund keha kaitsev reaktsioon, mis kaitseb närvisüsteemi hävimise eest. Kui väliste stiimulite arv ja tugevus jõuavad kriitilisele tasemele, siis aktiveeruvad "piirava inhibeerimise" kaitsekorrektsioonid, mis avalduvad asteenilistes oludes.

Närvisüsteemi üleküllastumise vältimiseks on soovitatav:

• Korrapäraselt magada. Kui unehäired tekivad, tuleb need kohe lahendada.
• Vii tervislik eluviis.
• Ärge laadige ennast liigse füüsilise ja vaimse töö eest.
• Vahetage kõik koormused puhata.
• Säilitage normaalseid suhteid perekonnas ja meeskonnas.

Isegi kui ei olnud võimalik vältida ülemäärast rasestumist ja asteeniline sündroom ületas sind, pöördub õigeaegselt arsti juurde tagasi kõik oma kohale. Haiguse algstaadiumid reageerivad ravile väga hästi. Te ei tohiks ise ravida ega loota, et järk-järgult läheb kõik läbi.

Asteenia: sümptomid, ravi

Asteniline sündroom või asteenia (tõlgitud kreeka keelest tähendab "tugevuse puudumine", "impotentsus") - see on sümptomite kompleks, mis näitab, et keha varud on ammendatud ja see toimib viimastest jõududest. See on väga levinud patoloogia: erinevate autorite sõnul on selle esinemissagedus populatsioonis 3 kuni 45%. Selle kohta, miks on asteenia, millised on selle seisundi sümptomid, diagnoosimise ja ravi põhimõtted ning mida käsitletakse meie artiklis.

Mis on asteenia?

Asteenia on psühhopatoloogiline häire, mis areneb haiguste ja seisundite taustal, mis ühel või teisel viisil keha kahandavad. Mõned teadlased usuvad, et asteeniline sündroom on teiste, väga tõsiste närvisüsteemi ja vaimse sfääri haiguste eelkäija.

Mingil põhjusel arvavad paljud tavalised inimesed, et asteenia ja tavaline väsimus on üks ja sama seisund, mida nimetatakse erinevalt. Nad on valed. Looduslik väsimus on füsioloogiline seisund, mis tekib keha kokkupuute tagajärjel füüsilisele või vaimsele ülekoormusele, on lühiajaline, täielikult kadunud pärast head puhkust. Asteenia on patoloogiline väsimus. Kehal ei ole aga mingit akuutset ülekoormust, kuid see tekib kroonilise stressi tõttu ühe või teise patoloogia tõttu.

Asteenia ei arenenud ühel päeval. Seda mõistet kohaldatakse inimestele, kellel on pikka aega asteenilised sümptomid. Sümptomid järk-järgult suurenevad, patsiendi elukvaliteet aja jooksul oluliselt väheneb. Lihtsalt hea puhkus asteenia sümptomite kõrvaldamiseks ei ole piisav: vajate igakülgset ravi neuroloogilt.

Astenia põhjused

Asteenia areneb siis, kui keha energiatootmise mehhanismid on mitmete tegurite mõjul ammendunud. Asteenilise sündroomi aluseks on kõrgema närviaktiivsuse eest vastutavate struktuuride ületamine, vitamiinide, mikroelementide ja teiste oluliste toitainete puudulikkus koos metaboolse süsteemiga.

Me loetleme haigused ja seisundid, mille suhtes asteenia reeglina areneb:

• nakkushaigused (gripp ja muud ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid, tuberkuloos, hepatiit, toiduga seotud infektsioonid, brutselloos);
• seedetrakti haigused (peptiline haavand, raske düspepsia, äge ja krooniline gastriit, pankreatiit, enteriit, koliit ja teised);
• südamehaigused ja veresooned (essentsiaalne hüpertensioon, ateroskleroos, arütmiad, südame isheemiatõbi, eriti müokardiinfarkt);
• hingamisteede haigused (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus, kopsupõletik, bronhiaalastma);
• neeruhaigus (krooniline püelonefriit ja glomerulonefriit);
• endokriinsüsteemi haigused (suhkurtõbi, hüpo- ja hüpertüreoidism);
• vere häired (eriti aneemia);
• neoplastilised protsessid (igasugused kasvajad, eriti pahaloomulised);
• närvisüsteemi patoloogiad (neurotsirkulatoorsed düstooniad, entsefaliit, hulgiskleroos ja teised);
• vaimse sfääri haigused (depressioon, skisofreenia);
• vigastused, eriti kraniaalne;
• sünnitusjärgne periood;
• operatsioonijärgne periood;
• rasedus, eriti mitmekordne rasedus;
• imetamisperiood;
• psühho-emotsionaalne stress;
• teatud ravimite (peamiselt psühhotroopsete), ravimite võtmine;
• lastel on perekonnas ebasoodne olukord, raskused suhtlemisel eakaaslastega, õpetajate ja vanemate ülemäärased nõudmised.

Tuleb märkida, et pikaajaline monotoonne töö, eriti kunstliku valgustusega suletud ruumis (näiteks submariners), sagedased öised vahetused, töö, mis nõuab suure hulga uue teabe töötlemist lühikese aja jooksul, võib olla oluline asteenilise sündroomi kujunemisel. Mõnikord esineb see isegi siis, kui inimene läheb uude töökohta.

Arengu mehhanism või patogenees, asteenia

Asteenia on inimorganismi reaktsioon tingimustele, mis ähvardavad oma energiaressursse kahandada. Selle haiguse korral muutub kõigepealt retikulaarse moodustumise aktiivsus: aju varras paiknev struktuur, mis vastutab motivatsiooni, taju, tähelepanu taseme, une ja ärkveloleku, autonoomse reguleerimise, lihastöö ja keha aktiivsuse eest üldiselt.

Muutused toimuvad hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealise süsteemi töös, millel on juhtiv roll stressi rakendamisel.

Paljud uuringud on näidanud, et immunoloogilised mehhanismid mängivad ka rolli asteenia arengu mehhanismis: selle patoloogiaga inimestel tuvastati teatud immunoloogilised häired. Kuid praegu teadaolevatel viirustel ei ole selle sündroomi kujunemisel otsest tähendust.

Asteenilise sündroomi klassifikatsioon

Sõltuvalt asteenia põhjusest jaguneb haigus funktsionaalseks ja orgaaniliseks. Mõlemad vormid esinevad ligikaudu sama sagedusega - vastavalt 55 ja 45%.

Funktsionaalne asteenia on ajutine, pöörduv seisund. See on tingitud psühho-emotsionaalsest või traumajärgsest stressist, ägedatest nakkushaigustest või suurenenud füüsilisest pingest. See on keha reaktsioon ülaltoodud teguritele, seega on funktsionaalse asteenia teine ​​nimi reaktiivne.

Orgaaniline asteenia on seotud nende või teiste krooniliste haigustega, mis esinevad konkreetsel patsiendil. Haigused, mis võivad põhjustada asteeniat, on toodud eespool jaotises “põhjused”.

Teise klassifikatsiooni kohaselt on asteenia vastavalt etioloogilisele tegurile:

• somatogeenne;
• infektsioonijärgne;
• sünnitusjärgne;
• posttraumaatiline.

Sõltuvalt sellest, kui kaua asteeniline sündroom on olemas, jaguneb see ägeda ja kroonilise. Ägeda asteenia tekib pärast värskelt edastatud ägeda nakkushaiguse või tõsise stressi teket ja tegelikult on see funktsionaalne. Krooniline põhineb teatud kroonilisel orgaanilisel patoloogial ja võtab kaua aega. Eraldage neurasteenia: asteenia, mis tuleneb kõrgema närvisüsteemi eest vastutavate struktuuride ammendumisest.

Sõltuvalt kliinilistest ilmingutest on olemas kolm asteenilise sündroomi vormi, mis on samuti kolm järjestikust etappi:

• hüpersteeniline (haiguse algstaadium, selle sümptomid on kannatamatus, ärrituvus, ebaregulaarne emotsionaalsus, suurenenud reaktsioon valguse, heli ja kombatavate stiimulite suhtes);
• ärrituvus ja nõrkus (ärrituvus esineb, kuid patsient tunneb end nõrgalt ja ammendavalt; inimese meeleolu muutub dramaatiliselt headest halbadesse ja vastupidi; füüsiline aktiivsus ulatub ka kõrgendatud tasemest kuni soovimatuseni midagi teha);
• hyposthenic (see on viimane, kõige tõsisem asteenia vorm, mida iseloomustab vähenenud töövõime peaaegu minimaalselt, nõrkus, väsimus, pidev uimasus, täielik soovimatus midagi teha ja emotsioonide puudumine; samuti puudub huvi keskkonna vastu)

Asteenia sümptomid

Patoloogiad, kes kannatavad selle patoloogia all, teevad palju erinevaid kaebusi. Esiteks on nad mures nõrkuse pärast, nad tunnevad end pidevalt väsinuna, mingit tegevust ei motiveerita, nende mälu ja luure on häiritud. Nad ei saa keskenduda midagi konkreetset, puuduvat mõtlemist, pidevat segadust, nutt. Pikka aega ei mäleta nad tuttavat perekonnanime, sõna, soovitud kuupäeva. Nad loevad mehaaniliselt, lugemata materjali mõistmata ja mitte.

Samuti on patsiendid mures vegetatiivse süsteemi sümptomite pärast: suurenenud higistamine, peopesade hüperhüdroos (nad on pidevalt märgad ja jahedad), õhupuuduse tunne, õhupuudus, pulseerivus, hüppab vererõhku.

Mõned patsiendid täheldavad ka erinevaid valu häireid: valu südame piirkonnas, seljas, kõhus ja lihastes.

Emotsionaalsest sfäärist väärib märkimist ärevuse tunne, sisemine pinge, sagedased meeleolumuutused, hirmud.

Paljud patsiendid on mures söögiisu vähenemise pärast kuni täieliku puudumiseni, kehakaalu languseni, vähenenud seksuaalse soovi, menstruatsioonihäirete, premenstruaalse sündroomi väljendunud sümptomite, ülitundlikkuse valguseni, heli ja puudutuse pärast.

Unehäiretest tuleb märkida suurt magamist, sagedast ärkamist öösel, luupainajaid. Pärast magamist ei tunne patsient puhata, vaid vastupidi, tunneb jälle väsimust ja nõrkust. Selle tagajärjel halveneb inimese heaolu, mis tähendab, et tema töövõime väheneb.

Isik muutub erutavaks, ärritavaks, kannatamatuks, emotsionaalselt ebastabiilseks (tema meeleolu halveneb järsult väikseima ebaõnnestumise korral või raskuste korral mis tahes tegevuse teostamisel), suhtlemine inimestega rehab teda ja seatud ülesanded tunduvad võimatuna.

Paljudel asteeniaga inimestel tõuseb temperatuur subfebrilistele väärtustele, kurguvalu, laienenud teatud perifeersete lümfisõlmede rühmadele, eriti emakakaela, okcipitaalsele, aksilliaarsele, valu, lihaste ja liigesevalu palpatsioonile. See tähendab, et on olemas nakkuslik protsess ja immuunfunktsiooni puudumine.

Patsiendi seisund halveneb õhtul märkimisväärselt, mis väljendub kõigi või mõnede eespool nimetatud sümptomite tõsiduse suurenemises.

Lisaks kõigile nendele sümptomitele, mis on otseselt seotud asteeniaga, on inimene mures selle haiguse kliiniliste ilmingute pärast, millele lisaks on arenenud asteeniline sündroom.

Sõltuvalt asteenia põhjusest on selle kursusel mõned eripärad.

• Neuroosiga kaasnevat asteenilist sündroomi väljendavad pingestatud lihaste pinged ja lihaste toonuse suurenemine. Patsiendid kaebavad pideva väsimuse pärast: liikumise ja puhkuse ajal.
• Aju kroonilise vereringe puudulikkuse korral väheneb patsiendi motoorne aktiivsus. Lihaste toon on vähenenud, inimene on unine, ei tunne liikumise soovi. Patsient kogeb nn "emotsioonide inkontinentsust" - tundub, et see nutab ilma põhjuseta. Lisaks on probleeme ja aeglast mõtlemist.
• Aju kasvajate ja joobeseisundis tundub patsient väljendunud nõrkust, nõrkust, soovimatust liikuda ja osaleda mis tahes, isegi varem armastatud asjades. Väheneb lihaste toon. Võib tekkida müasteeniale sarnane sümptomite kompleks. Tüüpilised on vaimne nõrkus, ärrituvus, hüpokondria ja ärevustunne meeleolu, samuti unehäired. Need rikkumised on tavaliselt püsivad.
• Asteenia, mis on tekkinud pärast vigastusi, võib olla kas funktsionaalne - traumaatiline tserebrosentsus või orgaaniline - traumaatiline entsefalopaatia. Enkefalopaatia sümptomid on üldjuhul hääldatavad: patsient kogeb pidevat nõrkust, märgib mäluhäireid; tema huvide ring järk-järgult väheneb, emotsioonide labiilsus - inimene võib olla ärritunud, “plahvatada” tühimike üle, kuid äkki muutub aeglaseks, ükskõikseks sellega, mis toimub. Uued oskused on raskendatud. Autonoomse närvisüsteemi düsfunktsiooni märke. Ajuärrituse sümptomid ei ole nii väljendunud, kuid see võib kesta kaua aega, kuu aega. Kui inimene viib korrektse, säästva, elustiili, ratsionaalse toiduga, kaitseb stressi eest, muutuvad peaaju sümptomid peaaegu märkamatuks, kuid füüsiliste või psühho-emotsionaalsete ülekoormuste keskel teravdavad ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide või muude ajuhaiguste ägedad haigused.
• Gripijärgne asteenia ja asteenia pärast teisi ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone on esmalt hüperstenilised. Patsient on närviline, ärrituv, kogeb pidevat sisemist ebamugavustunnet. Raskete infektsioonide korral areneb asteenia hüpoteetiline vorm: patsiendi aktiivsus väheneb, ta tunneb unisust, ärritab pisut. Vähendatakse lihasjõudu, seksuaalset soovi, motivatsiooni. Need sümptomid püsivad kauem kui 1 kuu ja muutuvad aja jooksul vähem väljendatuks ning töövõime langus ja soovimatus teha füüsilist ja vaimset tööd esineb. Aja jooksul omandab patoloogiline protsess pikaleveninud kursuse, kus ilmnevad vestibulaarse häire sümptomid, mälu halvenemine, suutmatus keskenduda ja tajuda uut teavet.

Asteenia diagnoos

Sageli usuvad patsiendid, et sümptomid, mida nad kogevad, ei ole kohutavad ja kõik paraneb iseenesest, sa pead lihtsalt magama. Kuid pärast magamist ei kao sümptomid ja aja jooksul nad süvenevad ja võivad provotseerida väga tõsiste neuroloogiliste ja psühhiaatriliste haiguste teket. Selle ärahoidmiseks ärge alahinnake asteeniat, aga kui te tunnete selle haiguse sümptomeid, kes teevad täpse diagnoosi ja ütlevad teile, milliseid meetmeid on vaja selle kõrvaldamiseks võtta, pidage nõu arstiga.

Asteenilise sündroomi diagnoos põhineb peamiselt haiguse ja elu ajalugu käsitlevatel kaebustel ja andmetel. Arst kontrollib teiega, kui kaua need või muud sümptomid ilmusid; kas olete tegelenud raske füüsilise või vaimse tööga, kas olete hiljuti kogenud sellega seotud ülekoormust; Kas seostate sümptomite tekkimist psühho-emotsionaalse stressiga? Kas teil on kroonilisi haigusi (mida vt eespool peatükis "põhjused").

Seejärel teostab arst patsiendi objektiivse uurimise, et avastada muutusi tema elundite struktuuris või funktsioonides.

Saadud andmete põhjal määrab arst haiguse kinnitamiseks või tõrjumiseks patsiendile mitu laboratoorset ja instrumentaalset uuringut:

• täielik vereloome;
• uriinianalüüs;
• vere biokeemiline analüüs (glükoos, kolesterool, elektrolüüdid, neerud, maksafunktsiooni testid ja muud arsti hinnangul vajalikud näitajad);
• hormoonide vereanalüüs;
• PCR diagnostika;
• kopogramm;
• EKG (elektrokardiograafia);
• Südame ultraheli (ehhokardiograafia);
• Kõhuõõne, retroperitoneaalse ruumi ja väikese vaagna ultraheli;
• fibrogastroduodenoscopy (FGDS);
• rindkere röntgenograafia;
• Aju veresoonte ultraheli;
• arvutatud või magnetresonantstomograafia;
• seotud spetsialistide (gastroenteroloog, kardioloog, pulmonoloog, nefroloog, endokrinoloog, neuropatoloog, psühhiaater ja teised) nõustamine.

Asteenia ravi

Ravi peamiseks eesmärgiks on haiguse ravi, millele lisaks on esinenud asteeniline sündroom.

Eluviis

Oluline on muuta elustiili:

• optimaalne töö- ja puhkamisviis;
• öine uni, mis kestab 7-8 tundi;
• öösel vahetuste tagasilükkamine tööl;
• rahulik tööl ja kodus;
• stressi minimeerimine;
• igapäevane treening.

Sageli muudab haigete kasu olukorra turismireisi või puhata sanatooriumis.

Asteniat põdevate inimeste toitumine peaks olema rikas valkude (tailiha, kaunviljad, munad), B-grupi vitamiinide (munad, rohelised köögiviljad), C (hapu, tsitrusviljad), aminohappe trüptofaani (täispiim, banaanid, kõva juust) puhul. ja muud toitained. Alkohol toidust tuleks välja jätta.

Farmakoteraapia

Astenia ravimiravi võib hõlmata ravimeid järgmistes rühmades:

• adaptogeenid (Eleutherococcus, ženšenn, lemongrass, Rhodiola rosea);
• Nootropics (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton);
• rahustid (neo-passit, sedasen jt);
• prokoliinergilise toimega ravimid (enerion);
• antidepressandid (asafeen, imipramiin, klomipramiin, fluoksetiin);
• rahustid (fenibuti, kloonasepaam, atarax jt);
• neuroleptikumid (nt lonil, teralen);
• B-vitamiinid (neurobioon, milgamma, magnne-B6);
• kompleksid, mis sisaldavad vitamiine ja mikroelemente (multitabs, duovit, berokka).

Kuna ülaltoodud loetelust selgus, on asteenia raviks palju ravimeid. See ei tähenda siiski, et kogu loend määratakse ühele patsiendile. Asteenia ravi on valdavalt sümptomaatiline, st ettenähtud ravimid sõltuvad teatud patsientide teatud sümptomite esinemissagedusest. Ravi algab väikseimate võimalike dooside kasutamisega, mida võib normaalse taluvusega hiljem suurendada.

Ravimivaba ravi

Koos farmakoteraapiaga võib asteeniat põdev isik saada järgmisi raviviise:

1. Infusioonide ja rahustavate maitsetaimede (valerian root, motherwort) kasutamine.
2. Psühhoteraapia. Seda saab teha kolmes suunas:
   • mõju patsiendi ja tema diagnoositud patsiendi üldseisundile, neurootilised sündroomid (grupi või individuaalne autoõpe, enesehüpnoos, soovitus, hüpnoos); meetodid võimaldavad suurendada taastumise motivatsiooni, vähendada ärevust, suurendada emotsionaalset meeleolu;
   • asteenia patogeneesi mehhanisme mõjutav ravi (konditsioneeritud reflekstehnikad, neuro-lingvistiline programmeerimine, kognitiiv-käitumuslik teraapia);
   • põhjuslikke tegureid mõjutavad meetodid: gestaltteraapia, psühhodünaamiline ravi, perepsühhoteraapia; nende meetodite kohaldamise eesmärk on patsientidel mõista seost asteenia sündroomi esinemise ja isikuprobleemide vahel; istungjärkude ajal tuvastatakse täiskasvanueas isiksusele omased lapselikud konfliktid või tunnused, mis aitavad kaasa asteenilise sündroomi arengule.
3. Füsioteraapia:
   • Harjutusravi;
   • massaaž;
   • vesiravi (Charcoti dušš, dušš, ujumine jt);
   • nõelravi;
   • fototeraapia;
   • jääda spetsiaalsesse kapslisse soojuse, valguse, lõhna ja muusika mõju all.

Artikli lõpus tahaksin korrata, et asteeniat ei saa tähelepanuta jätta, ei saa loota, et „see läheb iseenesest lihtsalt magama”. See patoloogia võib areneda teisteks, palju raskemateks neuropsühhiaatrilisteks haigusteks. Õigeaegse diagnoosimisega on see enamikul juhtudel üsna lihtne. Samuti ei ole vastuvõetav eneseravimitega tegelemine: kirjalikult kirjutatud ravimid ei pruugi mitte ainult tekitada soovitud efekti, vaid kahjustavad ka patsiendi tervist. Seega, kui olete leidnud ülalkirjeldatud sümptomeid sarnaseid sümptomeid, pöörduge abi saamiseks spetsialisti poole.

Asteenia: nõrkus kui sümptom

Väsimus pärast rasket päeva on normaalne nähtus, millega organism saab toime tulla. Kuid isegi kui pikk puhkus ei aita ennast paremini tunda, on mõttekas kahtlustada närvisüsteemi "talitlust". Asteenilised tingimused muutuvad järk-järgult kaasaegse ühiskonna valusaks normiks. Kuidas toime tulla patoloogiaga? Miks see tekib ja millised sümptomid on?

Astenia - mis see on?

Asteeniat tuntakse ka neuropsühhiaatrilise nõrkuse, asteenilise sündroomi, asteenilise seisundi, asteenilise reaktsiooni all. See on patoloogiline seisund, kus patsient kannatab kiire väsimuse ja suurenenud kurnatuse tõttu, mille tulemusena väheneb jõudlus, täheldatakse meeleolu muutusi ja üldine heaolu halveneb.

Kõiki asteenilisi häireid peetakse suhteliselt kerge sündroomiks ja selle ravi tähtsust võib alahinnata. Sellegipoolest kaotab inimene selles olekus normaalse elu võime. Sageli on närviline asteenia soodsaks taustaks teiste, tõsisemate vaimsete ja füüsiliste häirete tekkeks ja arenguks. Ja kuigi täna on tõhusaid ravimeetodeid, jätavad paljud patsiendid ebatervisliku väsimuse tähelepanuta.

Asteenia: sündroomi põhjused

Astenilise seisundi ilming on seotud kesknärvisüsteemi „varude” ülemäärase kulutamisega. Samuti on aktiivse ärkveloleku eest vastutava retikulaarse aktiveerimissüsteemi toimimises rike. Füüsilise või vaimse asteenia arengu põhjused, peamiselt tegu:

1. Vaimse tegevuse katkestamine. Depressioon, skisofreenia, kognitiivsed häired on seotud aju struktuuri patoloogiliste muutustega ja sisenevate impulsside pärssimisega. Sageli pidid lapsepõlves sellised patsiendid silmitsi naeruvääristama, agressiooniga, vägivallaga ja täiskasvanute ülemääraste nõuetega.
2. Närvisüsteemi haigused, millega kaasnevad vaskulaarsed ja orgaanilised kahjustused. Sellesse rühma kuuluvad: neurotsirkulatoorsed düstooniad, entsefaliit ja muud põletikulised haigused, Alzheimeri tõbi. Pidevalt suurenenud lihastoonuse tõttu kannatavad patsiendid valu ja kroonilise väsimuse all.
3. Nakkuslikud ja põletikulised haigused. Asteenia võib tekkida ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, gripi, tuberkuloosi, toidu toksiliste infektsioonide jne taustal. Patogeenide jäätmetel on ka negatiivne mõju patsiendi seisundile.
4. Endokriinne patoloogia. See on seotud diabeedi ja hüper- / hüpotüreoidismiga. Nende haiguste tõttu on organismis energiaprotsessid häiritud.
5. Probleemid seedetrakti, südame-veresoonkonna, hingamisteede süsteemiga. Mis tahes patoloogia, olgu see siis koliit, hüpertensioon või bronhiaalastma, teeb keha haavatavaks ja provotseerib selle kadumist. See aitab kaasa ka krooniliselt alandamisele.
6. Vigastused. Peamiselt ohtlik pea ja selg. Lisaks võib osteokondroosi kujul esinev krooniline trauma avaldada negatiivset mõju.
7. Füüsiline, vaimne, emotsionaalne stress. Kui inimene ei tea, kuidas oma igapäevast rutiini korralikult korraldada, puutub ta varem või hiljem silmitsi asteeniaga. Samuti avaldab stressi tugevus märkimisväärset mõju: need, kes on pidevalt mures ja kogevad kiiresti närvisüsteemi väljalaskmist.

Patoloogiline kurnatus võib kaasneda haigusega või olla selle tagajärg - kuni keha taastub. Närvilisest kogemusest, muredest, konfliktidest tingitud asteeniline seisund nimetatakse neurasteeniaks.

Funktsionaalne ja orgaaniline asteenia - mis see on?

Asteenia, sõltuvalt arengu põhjustest, on kahte tüüpi. On:

1. Funktsionaalne asteenia. Seda täheldatakse 45% juhtudest. Seda tüüpi väsimust nimetatakse reaktiivseks ja see kuulub ajutistesse tingimustesse. Sellesse kategooriasse kuuluvad:
   • prenosoloogiline asteenia on juhtivtöötajate, juhtide, kaevanduste töötajate tavaline väsimus;
   • sünnitusjärgne asteenia - just just sünnitanud naistele;
   • iatrogeenne asteenia - tekib meditsiiniliste vigade või võetud ravimite kõrvalmõjuna;
   • krooniline asteenia - nii, et see perioodiliselt halveneb;
   • asteenia ülepinge - seotud vaimse või füüsilise väsimusega;
   • infektsioonijärgne asteenia - ilmneb pärast nakkushaigusi;
   • psühhiaatriline asteenia - kaasnevad funktsionaalsed piirihäired (depressioon, unetus, ärevus jne)
2. Orgaaniline asteenia. Seda diagnoositakse 55% patsientidest. Patoloogia tekib kesknärvisüsteemi pöördumatute kahjustuste taustal. Kui närvisüsteemi vähenemine on seotud haiguse või narkootikumide kuritarvitamisega (ravimid, tugevad ravimid), siis tekib orgaaniline asteeniline häire.

Orgaanilise iseloomuga sündroom on tavaliselt raskem, kuna see on seotud kesknärvisüsteemi kahjustustega. Funktsionaalsed asteenilised seisundid on üldjuhul pöörduvad ja võivad ravile vastata: mõnel juhul kaob sündroom iseenesest, kui ainult provotseeriv tegur lakkab olemast.

Asteenia: patoloogilise seisundi sümptomid

Närvisüsteemi asteeniat ilmutavad tunnused on erinevad. Paljudel juhtudel sõltuvad sümptomid patoloogia põhjusest, näiteks:

• asteenia aterosklerootilise olemuse tõttu kaebab patsient mälu kadumist ja suurenenud pisarikkust;
• hüpertensiooni korral räägivad patsiendid südame valu;
• gastriitiga on kõhus ebamugavustunne.

Kuid asteenia sümptomid on olemas. Nende hulgas on:

1. Suurenenud väsimus.
2. Kontsentratsiooniprobleemid, unustatus.
3. Raskused sõnade valimisega vestluse ajal, mõtlematu sõnastus.
4. Paranemise puudumine pärast puhkeolekut, pea raskust pärast öö magamist.
5. Pinge, ärevus, põnevus, veendumus oma ebaõnnestumises.
6. Kiiruse vähenemine, murenemine, valiv, meeleolumuutused.

Asteenia sümptomid on päeva esimesel poolel vähem väljendunud, tavaliselt hakkavad nad ilmuma pärast lõunat ja õhtul.

Asteniline isiksushäire - mis see on?

Asteenia all mõistavad tänapäeval sõltuvat isiksushäireid. Isik samal ajal:

• tunneb abitu, võimetu, ebakompetentset;
• pidevalt otsima teistelt toetust;
• püüab oma elu eest vastutust teistele suunata;
• ei saa teha sõltumatuid otsuseid;
• tunneb iseseisva elu hirmu;
• karda olla üksi;
• järgib teiste vajadusi.

Sõltuv häire viitab paanika ja ärevushäirete rühmale. Otseselt asteeniaga ei ole see ühendatud.

Astenia: kuidas ennast ravida?

Asteenia enesehooldus hõlmab peamiselt elustiili muutusi. On vaja:

1. Loobuda öösel vahetustest tööl. Kindlasti ööbige 7-8 tundi.
2. Puhka päeva jooksul, mitte ülekoormatud.
3. Vähendada stressi taset. Vajadusel vahetage töökohti.
4. Igapäevane võimlemine.
5. Sööge õigesti.
6. Lõpetage alkoholi ja narkootikumide tarvitamine, vabanege nikotiinisõltuvusest.

Tegelikult on see kõik, mida inimene saab ise teha. Kui elu rutiini muutus ei ole aidanud, tuleb asteenia ravi läbi viia spetsialisti järelevalve all. Eriti siis, kui probleemi ei põhjusta stress ja ülekoormus, vaid mõni haigus.

Asteniline seisund: psühhoterapeut

Psühhoteraapia on asteeniliste seisundite ravi oluline komponent. Täna on kolm peamist valdkonda:

1. Etiotroopne. Mõju avaldub asteenia otsesel põhjusel, et inimene vaataks kriitiliselt tema seisundit. Analüüsitakse laste konflikte ja vigastusi, viiakse läbi pere- ja gestaltiravi.
2. Patogeensed. Ravi eesmärk on katkestada patoloogia ahel. Rakendatavad tehnikad NLP, konditsioneeritud reflekside korrigeerimine, mõju kognitiiv-käitumuslikele toimingutele.
3. Sümptomaatiline. Ravi ülesanne on kõrvaldada segavad märgid. Selle praktika jaoks on automaatne koolitus, soovitused, hüpnoos.

Sageli on taastumise saavutamiseks piisavad psühhoteraapia ja elustiili muutused. Lisaks võib olla soovitatav: treeningravi, massaaž, veehooldus, nõelravi.

Astenia: ravi - ravimid

Astenia ravimiravi viiakse läbi ainult arsti soovitusel. Rakenda:

1. Nootroopika (Piratsetaam, püritiinool). Suurendage psüühika stabiilsust ülekoormamiseks, stimuleerige mälu.
2. Rahustid (Phenibut, Atarax, Clonazepam). Häirida ärevust.
3. Antidepressandid (fluoksetiin, imipramiin). Nad aitavad normaliseerida une ja söögiisu, parandada meeleolu, suurendada vaimset aktiivsust.
4. Atüüpilised antipsühhootikumid (klosapiin, aripiprasool). Kiirendada ainevahetusprotsesse ja muuta ajukoore rakud ebasoodsate mõjude suhtes resistentsemaks.
5. Sedatiivid (Valerian, Novopassit). Tõhustada teiste ravimite toimet. Reguleerige pärssimise ja ergutamise protsesse.

Vajadusel võib asteenia raviks määrata ka teisi ravimeid. Igal juhul valitakse ravi individuaalselt.

Asteenia on seisund, mida ei saa eirata. Kui võimetuse tunne ei kao mõne päeva pärast, vaid ainult intensiivistub, tuleks võtta meetmeid. Ja peamine on spetsialisti külastamine.

Mis on asteenia ja kuidas see ilmneb?

Asteniline siider või asteenia on ammendumise seisund, inimene tunneb väsimust, tal ei ole jõudu teha füüsilist ega vaimset tööd, elu ei ole „maitse”.

See sündroom kaasneb apaatia ja impotentsuse olukorraga, kuid samal ajal on inimene ärritunud ja "vilgub" igast pisikesest. Teine asteenilise häire iseloomulik väljendus on seksuaalse soovi puudumine.

Asteenia võib segi ajada kroonilise väsimusega. Ühe riigi põhilised erinevused on toodud allpool.

Põhjused

Asteenia võib olla orgaaniline ja funktsionaalne. Orgaaniline asteenia on seotud erinevate kehasüsteemide krooniliste haigustega, vigastustega. Raske närvikadu, vitamiinide puudumine, ainevahetuse probleemid ja immuunsüsteem võivad põhjustada asteeniat.

Raske stressi tõttu võib tekkida funktsionaalne asteenia. Asteeniline sündroom võib tuleneda operatsioonist. See võib tekkida pärast sünnitust.

Sündroom võib tekkida teatud ravimite (antidepressandid, antipsühhootikumid) tühistamise tõttu. Alkoholismi või narkomaania ravis väljalangemine võib põhjustada asteeniat.

Asteenia võib tekkida hormonaalsete häirete tõttu, näiteks raseduse ajal.

Haiguse liigid

On mitmeid asteenia tüüpe. Allpool on üks klassifikatsioonidest ja selle põhjustest.

• stressi
• suurenenud töökoormus

• sünnitust
• postinfitseeriv
• ärajäämise sündroom

• unetus
• depressioon
• ärevus

Sümptomite ilmnemisel tekivad:

• hüpersteenne asteenia,
• hüpposteeniline asteenia.

Esimese asteenilise sündroomi esinemine väljendub suurenenud erutatavuses ja ärrituvuses. Teist iseloomustab apaatia ja ükskõiksus selles, mis toimub patsiendi ümber.

Asteenilise sündroomi sümptomid

Asteenia algab järk-järgult, sümptomid ei suurene märgatavalt. Isik kannatab meeleoluhäirete, muutub ärrituvaks, tunneb end hommikul väsinud, tal on raske keskenduda aktuaalsetele asjadele.

Asteniline sündroom võib olla kaasnev haigus ja areneda vaimsete patoloogiate taustal või näidata nende algstaadiumit, südame-veresoonkonna haigusi, seedetrakti, ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, südameatakkide ja muude haiguste järel.

Sümptomid suurenevad sageli pärastlõunal. Hommikul tunneb inimene üsna mugavat, kuid õhtusöögile lähemale astumist hakkab tundma ennast tundma, väljendades end ärrituvusena või apaatiana ning õhtul takistab impotentsuse tunne, et te ei tee majapidamistöid ilma eelneva puhata.

Asteenia sümptomid on üsna erinevad, kuid neid saab tingimuslikult kombineerida kolme rühma:

• I rühm: psühhopatoloogilised ilmingud,
• II rühm: haiguse sümptomid, mille taustal sündroom tekkis;
• III rühm on seotud patsiendi individuaalsete kogemustega tema seisundi tõttu.

Psühhopatoloogilised tunnused

Asteenilise sündroomi peamine sümptom on väsimus. See riik ei möödu pärast puhkust, inimene tunneb end ülekoormatud ja isegi tahtlikud jõud ei suuda end tööle tuua. Ebaühtlus ja ärevus vähendavad motivatsiooni ja iga elementaarne tegevus eeldab suure hulga emotsionaalsete ressursside kulutusi. Sageli kurdavad asteeniaga patsiendid vaimset aktiivsust, mäluhäireid, ebamõistlikke hirme, sisemist stressi. Asteniat põdevale inimesele iseloomustab sallimatust valju heli, tugevad lõhnad, särav valgus ja puudutus võib olla ebameeldiv.

Asteenia ilmneb vegetatiivse süsteemi häiretega. Seda väljendab ebaregulaarne vererõhk, suurenenud südame löögisagedus ja muud kardiovaskulaarsüsteemi probleemid.

Higistamine suureneb, sageli täheldatakse märg- ja külma peopesasid. Asteeniaga patsientidel võib tekkida külmavärinad, pearinglus ja peavalu. On söögiisu vähenemine ja libiido. Sagedased astma või hingelduse kaebused. Naistel võib menstruatsioonitsükkel olla häiritud, PMS (premenstruaalne sündroom) võib suureneda.

Teine sümptom, mis räägib asteeniast, on unehäired. Üldise unisuse taustal on patsientidel raskusi uinumisega, unetus on sagedane. Pealiskaudne une, inimene ärkab mitu korda öösel, kellel on raskusi järgneva unega, sageli luupainajatega. Mõnedel patsientidel on tunne, et „öö ilma magama“, kuigi see pole nii.

Põhihaigusega seotud asteenia sümptomid

Kui teiste haiguste taustal esineb asteeniat, võivad patsientide kaebused olla väga erinevad ja sõltuvad haigusest.

Neuroosi põhjustatud asteenia puhul on iseloomulik suurenenud lihastoonus. Laevade ja vereringega seotud probleemide korral langeb lihaste toon, vastupidi, patsient tunneb letargiat. Sageli on inimesel raske emotsioone kontrollida, viha rünnakuid saab asendada pisaratega. Ajuhaiguste korral lisatakse asteenia sümptomitele aju kahjustused, apaatia ja nõrkus, hüpokondrid.

Vigastuste taustal kujunenud asteenia ilmneb nõrkuse ja ärrituvusega, mis vaheldub keskkonnaga täieliku ükskõiksusega.

Ägeda hingamisteede viirusnakkuse ja gripiga seotud sündroom avaldub suurenenud närvilisusena, sisemise ebamugavustunde, ärrituvuse tundena. Kui peamine haigus on kaasnenud tüsistustega, siis on isik vastupidi nõrk, isegi vaiksed helid ja ereda valgus ärritavad teda.

Patsiendi kogemustega seotud asteenia sümptomid tema seisundi tõttu

Astenilise sündroomiga inimene tunneb, et temaga on midagi valesti, kuid ta ei saa aru, mis põhjustas seda seisundit keha talitlushäire tõttu. Selle tulemusena sümbol halveneb, ebakindlus, ärrituvus, ükskõik milline väike asi võib põhjustada agressiooni, eriti kui midagi kontrollib patsient.

Oluline on mitte jätta sümptomid kõrvale ja mitte oodata, mis läheb ise läbi, vaid konsulteerida arstiga (neuroloog või spetsialist, kes on patsienti jälginud seoses haigusega). Kui te alustate asteeniat, võib see põhjustada depressiooni või neurasteenia.

Diagnoosimine ja ravi

Astenia diagnoos võib olla spetsialist, kes on patsiendi poolt pöördunud põhihaiguse raviks. Diagnoosi teeb üksikasjalik vestlus patsiendiga kursuse ajal, millest ta räägib une mustritest, väsimuse määrast ja suhetest kolleegide ja sugulastega. Vajalik võib olla täiendav nõustamine neuroloogi ja psühhoterapeutiga.

Asteenia ravi on tihedalt seotud aluseks oleva haiguse raviga, mille taustal ta on arenenud. Kui on ette nähtud asteenilise sündroomi tekitanud haiguse ravi, võid alustada võitlust.

Asteenia ravi eeldab päevase raviskeemi ja toitumise muutmist, ravimite võtmist (vajadusel), mitte ravimeetodeid.

Päevane rutiin

Kui asteenia on oluline puhkuse ja töö tasakaalu jälgimiseks, võtke vajaduse korral puhkamiseks puhkust. On vaja leida aega igapäevaste jalutuskäikude jaoks, parem enne magamaminekut. Harjutus peaks olema mõõdukas umbes pool tundi päevas. See võib olla hommikune harjutus või õhtused. Pärast treeningut peate võtma kontrastsuhvi. Parandage seisundit ja regulaarset ujumiskurssi.

Umbes 8 tunni pikkune öine vahetamine tööl ja magamine on kasulik asteenilise sündroomiga patsiendile.

Konfliktide vältimiseks on oluline vältida stressi ja luua kodus ja tööl mugav keskkond.

Oluline on loobuda halbadest harjumustest (alkohol, nikotiin).

Dieet

Asteniaga patsientidel on oluline tasakaalustada oma dieeti, tagades organismis valkude ja vitamiinide piisava tarbimise. Parem on eelistada madala rasvasisaldusega liha sorte, kala, munad ja kaunviljad, rohelised köögiviljad, värsked köögiviljad ja puuviljad. Oluline on lisada toidus toit, mis sisaldab trüptofaani (kalkun, banaan, munad).

Erilist tähelepanu tuleks pöörata hommikusöögile. See peab olema kaloreid sisaldav ja sisaldama keerulisi süsivesikuid. Eelistatakse teravilja (kaerahelbed, tatar).

Narkomaania ravi

Asteenia korral määratakse ravimiravi, võttes arvesse teatavaid kliinilisi ilminguid. Reeglina määratakse ravimid järgmistest rühmadest, kuid ravi ei pruugi koosneda kõigist allpool loetletud ravimitest:

• adaptogens (eleuterakokkk, ženšenn root),
• vitamiinikompleksid, millele on lisatud mikroelemente kaltsium, kaalium, tsink, magneesium (vitamiinid B ja C määratakse tavaliselt lihasesiseselt),
• nootropics (ette nähtud aju vereringehäirete jaoks),
• antidepressandid (selle rühma ravimid on ette nähtud ainult psühhiaatri või psühhoterapeut), t
• rahustid ja neuroleptikumid (ka rangelt arsti korraldusel), t
• rahustid.

Ravimivabad meetodid

Asteenia ravimisel võib kasutada järgmisi mittefarmakoloogilisi ravimeid:

• psühhoteraapia
• füsioteraapia
• rahustavate maitsetaimede võtmete võtmine.

Asteenilise sündroomiga patsientide psühhoteraapia võib suunata neurootiliste sündroomide vastu võitlemisele, motivatsiooni suurendamisele ja ärevuse vähendamisele. See võib olla nii grupi- kui individuaalne ravi. Kasutada võib järgmisi meetodeid: hüpnoos, enesehüpnoos, autoõpe. Vajadusel võib kasutada ka neuro-lingvestilise programmeerimise meetodeid, kognitiiv-käitumuslikku ravi. Gelshtalt-ravi, psühhodünaamiline ravi aitab patsiendil leida seost intrapersonaalsete konfliktide ja asteenilise sündroomi vahel.

Astenia füsioteraapia võib hõlmata järgmisi protseduure:

• Harjutusravi,
• vesiravi,
• nõelravi,
• erinevaid massaaže.

Kui asteenia võib leevendada kummeli, emaluu, mündi või melissa infusiooni sümptomeid.

Asteniline sündroom on üsna levinud haigus, mis vähendab oluliselt elukvaliteeti. Järele jäetud asteenia võib põhjustada tõsiseid vaimseid häireid, nagu neurasteenia või depressioon. Seetõttu on oluline konsulteerida spetsialisti õigeaegselt ja alustada selle sündroomiga võitlemist.