Täiskasvanud: tahte puudumine, vaatamata valitsevale arvamusele, on tõsine patt, sest see kujutab endast hinge aeglast enesetapu. Looduslik valik evolutsiooni inimstaadiumis toimub täpselt tahte puudumise skaalal, kus tahe moodustab meelte kvalitatiivse aluse, kaasa arvatud positiivsed. Hinge elujõulisuse väljasuremine toimub erinevate keskuste koordineeritud ja intensiivse töö nõrgenemise kaudu, mida innustab soov-impulss. Testamendi aparatuuri tasakaalustamatus, mis on tingitud selle mittekasutamisest, muudab võimatuks täielikult mõtteviisilt vibratsiooni vähendamise. Nõrkus viib tööjõu tulemuste puudumiseni, muutudes väärtuslikuks kogemuseks, mis küllastab meelt ja moodustab selle hoides uue arengutsükli. Selle tulemuseks on üldine tugevuse kaotus inertse või kaootilise elupaiga ületamisel, mis kergesti ületab teadvuse ja aitab kaasa pika protsessi väljalangemisele ja lagunemisele.

Paljude inimeste soov kaitsta ennast ja õigustada oma nõrkusi, hirmu intensiivse töö ja iseenda ületamise ees viisid tahte ja tahtlike omaduste tähtsuse alahindamiseni nn moraalse tuuma kujunemisel. Sageli pannakse moraalsete omaduste esinemine tahet kõrgemale ja ees, samas kui asjaolu, et moraalsed omadused ilma arenenud tahteta (meele tugevus) on madala kvaliteediga, on tähelepanuväärne. Populaarne tarkus "kuradi veel vetes" kirjeldab üsna täpselt nõrga, nõrga tahtega inimese "moraali" hinda.

Nõrkusest rääkimine nõuab mõningast taktitunnet, et mitte tekitada lapsele alaväärsuskompleksi ja mitte kahjustada tema usku ennast. Lapse tahtejõud on ilmselgelt halvem kui täiskasvanu tahe vormimatu luure tõttu ja täiskasvanute võrdsustamine selles mõttes on ebasobiv ja kahjulik.

Kui inimesel on vähe jõudu ja kannatlikkust, et teha midagi rasket, ütlevad nad, et tal on nõrk tahe ja nad kutsuvad teda nõrgaks ja kui inimesel on peaaegu mingit tahet, kutsuvad nad teda nõrgaks.

°? Mõned nõrkuse tunnused.

Kui isikul on vähe tahet (sisemine tugevus), siis on inimesel raske sundida ennast töötama, õppima või tegema raskeid, inimene ei saa oma tööd ilma sundi ja nõudmisteta korraldada Ilma tahteta tundub iga töö, isegi kerge ja meeldiv, varsti keeruline ja tüütu, nii et inimene teeb seda tihti pikka aega, et loobuda, mitte viia lõpuni.

Nõrkuse üldine põhjus on tugeva, teadliku ja läbimõeldud soovi puudumine.

Lisaks sellele võib tahtejõudu, nagu lihtne jõud, kasvatada järk-järgult, alustades väikestest koormustest ja väikestest juhtudest. Supertasksid ja supernõuded toovad kaasa ainult häireid, meeleheidet ja enesekindluse hävitamist. Parim harjutus on kannatlikkuse ja kontsentratsiooni arendamine erinev klassid (eriti kasulikud enesehuvide motiivide puudumisel).

Sisu hoiatus

See video võib mõnedele kasutajatele sobimatu olla.

Oma vanuse kinnitamiseks logige sisse.

Vaata järjekorda

Järjekord

  • Kustuta kõik
  • Lülita välja

Vali sport, mitte laiskus ja alkohol. Ja see ei juhtu.

Kas soovite selle video salvestada?

  • Kaebus

Video esitamine?

Kas sulle meeldib see?

Ei meeldinud?

Lõpetage joomine ning olge nõrk ja õnnetu. Tule BK ja.
Mine läbi hirmu. Hävita oma laiskus ja nõrkus.
Uuri välja, kus sambo võidelda sektsioon on lähedal või vähemalt poks.

Arutelud

Miks me oleme spordi vastu

3 230 postitust

1. Sportlast alustanud isik on tavaliselt nõrk ja maitsetu.
Ta on nõrk tahe, sest ta toetas kehtestatud arvamust, et spordi mängimine on hea ja kasulik.
Mõned inimesed õigustavad ennast, öeldes, et sport edendab tervist, kuid iga mõistlik inimene mõistab, et pidev koormus ja vigastused nii suurel hulgal on tõenäolisemalt ootamatu puue kui tervis.
2. Sportlane ei taha mängida üksi ja õhutab teisi seda kasutu treeningut.
Sportlast peaks alustama igas kogukonnas, sest ta alustab metoodiliselt Jehoova tunnistajana või Herbalife müüjana oma maitse kehtestamist.

Reeglina kasutab ta piiratud arvu põhjuseid:

1) “Kõik teevad seda”
2) “See on õige”
3) „Sport on elu”

Nagu näeme punktist 1, on kõik need põhjused kergemeelsed.

3. Sportlane muutub aja jooksul igavaks, pole ime, proovige iga päev vigastada.
Kõik kommunikatsiooni sportlased tulevad rääkima toidu lisaainetest ja sellest, kui palju lähenemisviise saate teha.

Nagu näete, ei ole sportlase ega ühegi kasu. Veelgi enam, ta toob ainult kahju, nakatades ülejäänud nõrga tahte sportlastega.
Iidsetel aegadel põgenesid lepreid leppekoloonias, nii et nad ei nakatanud terveid inimesi.
Seetõttu nõuame, et spordiala hävitataks meie ilusast riigist Venemaalt.
Neil puudub meie seas koht, seega me, haritud inimeste eliidi ühiskond, nõuavad spordiga seotud otsustavaid ja julgeid meetmeid.

Kuidas lõpetada nõrga inimese olemine

Võtke need ideed vastu ja lõpetage nõrk isik!

5 saladust, mida toetavad teadusuuringud

Kas keegi kasutab sind pidevalt? Võib-olla on see teie partner või boss?

Kas üritate neid alati meeldida, kuid ei saa tagasisidet? Kas te kohandate oma meeleolu 24 tundi ööpäevas? Kas teete nende eest rohkem ja rohkem, kuid üha vähem? Ja kui sa üritad nendega rahulikult rääkida, muutuvad nad kuumaks ja agressiivseks või lihtsalt torkavad - ja lõpuks ei muutu midagi?

Tõenäoliselt olete saanud nn naiivseks inimesele, kellel on nartsistlikud kalduvused või kes kannatavad piiripealse isiksushäirega.

Tegelikult on see väga halb. Kuid olukorra parandamiseks on mitmeid viise.

Psühhoterapeut Margalis Fielstad kirjutab nendest oma raamatus „Lõpeta nartsisside ja piirialade isiksuse all kannatavad inimesed: kuidas lõpetada draama ja õppida, kuidas koos eluga toime tulla” (peatus Piirjoonte piiramine või nartsissist: On with Life).

Narkissistliku isiksuse häire ja piiripealse isiksuse häire on tõsised vaimse tervise probleemid. Inimesed, kes kannatavad nende häirete all, võivad teie elu hävitada isegi subkliinilisel tasandil.

Alustagem nende häirete eripära õppimisest ja seejärel vaadake üle näpunäiteid selle kohta, kuidas peatada nõrk inimene, kui tegelete narsismi või piiripealse isiksushäirega inimestega.

Narsismi ja piiripealse isiksuse häire

Tõenäoliselt teate juba nartsismi kohta midagi. Ja tõenäoliselt on teie keskkonnas paar nartsissid. Mis neil on ühist?

• liialdatud enesetähtsus;

• imendub fantaasiatesse edu, jõukuse, ilu ja talendi kohta;

• veendumus oma ainulaadsuses ja paremuses teiste inimeste üle;

• teiste inimeste ärakasutamine;

• kadedus ja ülbus;

• soovimatus ja võimetus teiste inimeste tundeid mõista ja mõista;

• hea suhtumise ootus ja teistelt kuuletamatu kuulekus.

Üldiselt saate aru. Nartsissid arvavad, et nad on paremad kui teised. Sealhulgas teie.

Piiripõhise isiksuse häire (PRL) on mõnevõrra raskem, kuid võib-olla olete kohanud inimesi, kellel on see probleem.

PRL on kirjeldatud vaimse häire diagnostilises ja statistilises käsiraamatus (4. trükk) kui “inimestevahelistes suhetes, enesekontseptsioonides, mõjutustes või meeleoludes esineva ebastabiilsuse ühist mustrit, samuti avalikku impulsiivsust; see hakkab avalduma enneaegse küpsuse perioodil ja on erinevates kontekstides. ”

Piiripärase isiksushäirega inimesi juhivad nende emotsioonid. Nad ei tugine loogikale ja kõike, mis on vastuolus nende tundedega, peetakse valeks. Nad on impulsiivsed. Nende meeleolu on ettearvamatu, nagu Lady Gaga varustus.

PRLiga inimestel ei ole selget arusaamist enda kohta. Nad muutuvad vastavalt olukorrale ja kannavad maske. Nad kardavad oma tõelist "mina", uskudes, et nad selle pärast tagasi lükatakse.

Piiripersonali häire all kannatavad inimesed vajavad mugavust ja samal ajal alustavad nad väsimatult tülisid ja tegutsevad draamad. (Nad saadavad teile oma mobiiltelefonile 30 sõnumit, mida nad ei taha sinuga rääkida.) Pole ime, et neil on pikaajaline ebastabiilsete suhete ajalugu.

Võib arvata, et nartsissid ja PRL-i all kannatavad inimesed on täiesti erinevad. Jah, kuid neil on mitmeid sarnasusi.

1. Nartsissid vajavad kedagi, kes toetaks oma ebarealistlikke ideid enda kohta (ja täidaks kõik asjad, mille jaoks nad on liiga head). PRLiga inimesed on must ebakindluse auk; nad vajavad kedagi, kes neid pidevalt rõõmustaks (kuid nad on alati vähe).

2. Nii nartsissid kui ka PRLiga inimesed vajavad intiimsust, kuid kardavad seda. Nartsissid ei taha oma "unikaalsusest" loobuda ning piiripersonali häire all kannatavad inimesed kardavad end kaotada, kui nad lähevad lähedale teisele inimesele.

Sel põhjusel on oma suhetes, kas kodus või tööl, pidev tõukejõud. Sageli nad ideaalis sind, kuni hakkate neile lähemale jõudma. Kui see aga juhtub, siis nad devalveerivad teid nii, et te ei läheks neile liiga lähedale. Kui soovite lahkuda, siis nad peatuvad. Kui jääte, siis nad pilkavad sind. Sageli satuvad nad partnerite lähedusse või ümbritsevad end töötajatega, kes neile tundub, et neid kunagi ei jäta - ja siis hakkavad nad neid inimesi väga halvasti koheldama.

Nad tegelevad pidevalt "projektsiooniga" - nad süüdistavad teid sellest, mida nad ise süüdistavad. Ära ütle nartsissile - ja ta süüdistab teid isekusest. PRLiga inimesed hakkavad draama mängima ja üritavad sind armukadedaks teha või korraldada lojaalsuse testi, mille järel nad süüdistavad teid kõike.

Kas teie elus on inimesi? Kui jah, siis vastake järgmisele küsimusele: kuidas on see, et sa leiad end sellises halvas olukorras?

Tõenäoliselt te - "õde"

Üldiselt on see hea. Nannies'el on suurepärased omadused, mis võimaldavad neil tõhusalt toime tulla heade suhete säilitamisega tööl või kodus, hoolimata ebapiisavatest kolleegidest või sugulastest. Nad on rühma alus. Kuid...

Seistes silmitsi nartsisside või piirialade isiksushäiretega inimestega, eksivad nad. Nartsisside või PRL-i eest hoolitsemine muutub tänamatuks, elu mürgituseks, mis lisaks võtab palju aega.

"Lapsehoidja" omadused on järgmised:

  • soov teha head tööd
  • rõõmu meelitada teisi inimesi
  • soov hoolitseda teiste eest
  • maailma edendamine
  • õrn ja kerge temperament
  • rahulik ja mõistlik käitumine.

Need tunnused võivad olla nende inimeste tunnusjooneks, kes inimestega kergesti kokku puutuvad, hoolib neist, on hea töötaja, abikaasa ja vanem. Siiski, kui kasutate seda käitumist nartsisside või PRL-i inimeste vastase võitluse vahendina, võib see muutuda toksilisemaks vormiks ja muutuda perfektionismiks, vajaduseks soovida, liigne paindlikkus, äärmuslik süü, ärevus, liigsed tunded, konfliktide vältimine, viha hirm, madal enesehinnang ja passiivsus. Need tunnused kahjustavad inimese vaimset, emotsionaalset ja füüsilist tervist ning muutuvad õe käitumise sisuks.

Miks te otsustate olla „lapsehoidja”?

Esiteks, sa üritad olla armas. Võib-olla liiga armas.

Sa tahad olla vajalik. (Ja te tunnete pidevalt, et teil on vaja, sest nartsissid vajavad alati kedagi, kes neid toetaks, ja inimesed, kellel on PRL, on eksperdid uute stressiallikate loomiseks.)

Sul võib olla ka probleeme enesehinnanguga. Kui emotsionaalselt terved inimesed lähevad nartsisside või PRL-i all kannatavate inimeste lähedale, ütlevad nad tavaliselt: „Ma ei mängi selliseid mänge.”


Niisiis, mida sa pead tegema, kui sattute nartsisside või vaimse isiksusehäirega isiku võrku?

1. Käivita. Praegu.

Nad ei muutu tõenäoliselt. Ja natsistlike ja piiripealiste isiksushäirete all kannatavatel inimestel on kalduvus kaheaastaste laste emotsionaalseks arenguks. Sa ei saa neid parandada.

Emotsionaalse arengu seisukohalt on nartsissid ja PRL-iga inimesed rohkem kui kaks aastat vanad kui täiskasvanud. Nad ei usu, et miski ja keegi selles maailmas ei oleks püsiv. Ainult konkreetsed emotsioonid, mida nartsissid ja PRL-i inimesed praegu kogevad, on reaalsed. Sageli ei mäleta nad varasemaid emotsioone, mõtteid ega käitumist. Nad on veendunud, et nende praegused emotsioonid kestavad igavesti.

Küsige endalt: „Kas kaheaastane laps võib lubada või mäletada majapidamistöid?” Kas ma võin teda kauem kui paar minutit jätta? Kas ta mõistab, kuidas ametlikel sündmustel käituda? Kas ta võib oodata? Tehke seda, mida vajate, isegi kui sa ei taha? Hoia uusi olukordi rahulikult? Kohaneda muutuvate plaanidega? ”Muidugi mitte.

Ma tean, ma tean - kui see oleks nii lihtne lahkuda, oleksite vaevalt seda artiklit lugenud. Ma mõistan sind suurepäraselt.

Sa tahad võimalikult vähe suhelda nartsissismi või PRLi all kannatavate inimestega. Neist eemale pääsemine ei ole sageli nii lihtne. Nad püüavad teid alati tagasi saada.

Kui teile tundub, et nad on oma elu lõpuks lahkunud, ilmuvad nad jälle - unustades täielikult, kui halvasti nad minevikus käitusid. Ärge langege nende konksu.

Tõenäoliselt ilmnesid nad, sest viimane nõrga käega inimene, kellega nad tegelesid, sai lõpuks mõtet ja jooksis ära, või nad tahavad liikuda uude tasandisse. Sa ei ole eriline. Nad jätkavad kindlasti jahti (aktiivselt või passiivselt), püüdes samal ajal sind tagasi meelitada.

Okei, võib-olla sa tõesti ei pääse sellest. Sa ei taha oma tööd lahkuda, lahutada, või teil on olukorrast tagasi astumiseks liiga raske. Sel juhul, millist suhtumist peaksite neile arendama?

2. loobuge üritamast neid muuta ja ennast ise muuta.

Kui te otsustate nendega tõsiselt rääkida, ei ole nad tõenäoliselt teile öelnud: „Jah, ma saan aru kõike. Sa oled õige. " Ja isegi kui nad ütlevad, ärge oodake nendest olulisi muutusi. Jällegi, kui see oleks tõeline võimalus, poleks te seda artiklit lugenud.

Sa ei saa inimesi muuta. Saate kontrollida ainult oma käitumist.

Kui soovite, et suhted tööl või kodus oleksid töökorras, peate nõustuma sellega, et kõik sõltub sinust.

Alles pärast keeldumist, viha ja läbirääkimisi; loobuma lootusest, et nartsiss või PRLi isik muutub; visake ära ootus, et nartsiss või PRL-iga inimene teeb seda, mida sa tahad; ja võtke vastu tegelik olukord, hakkate lõpuks looma ideid, mis võivad teie elu parandada. Ainult pärast seda, kui te lõpetate keskendumise sellele, mida „peaks” ja „ei tohiks” juhtuda, kas sa näed tegelikku olukorda. Lootused selle kohta, mis peaks juhtuma, on üks põhjusi, miks sa oled ärritunud, vihane ja solvunud.

See ei tähenda, et te ei saa abi küsida. Paluge inimestel nõu, kaasata nende toetus, leida eeskujusid - need, kes on sarnase olukorraga edukalt toime tulnud. Lihtsalt ei oota, et nartsiss või PRL-iga inimene, kes on näinud neid näiteid, tahab muuta. Sa pead ennast ise muutma.

Kas mitte? Olgu. Kui otsustate keskenduda sellele, mida nad peaksid tegema, mitte teie, siis millist lähenemisviisi tuleks nende paremaks muutmiseks kasutada?

3. Lõpetage rääkimine, alustage tööd

Räägitakse nartsisside või piiripealse isiksushäirega inimestest täiesti kasutu. Ära oota, et hea vestlus mõjutab pikemas perspektiivis midagi.

Kui arvate, et see toimib ja nad muutuvad, siis te olete väga eksinud. Nende sõnadel ei ole mingit tähendust ja nad on mõeldud ainult sind hulluks tegema.

Väga väike osa natsismi ja piiripealse isiksuse häire all kannatavatest inimestest mõjutab vestlusi. Nartsissid ja PRL-iga kuuluvad isikud on eitamine ja pettus. Nad hüpavad koheselt teemal teemale, neid juhivad pigem emotsioonid kui loogika, nad unustavad kõik emotsionaalsed arutelud. Suhete muutmiseks nartsissidega ja nendega, kes kannatavad PRL-i all, peate võtma uusi meetmeid, mitte sõlmima kokkuleppeid või jõudma arusaamisele.

Te peate oma sõnad tegudega varundama. See on ainus asi, mida nad mõistavad.

Nartsisside või PRL-iga isiku päästmisest keeldumine on tegevus, mitte arutelu. Sellest ei räägi nartsiss või PRL-iga inimene. See ei ole midagi, mida koordineeritakse nartsissiga või PRL-iga. See ei ähvarda nartsissit ega PRL-i isikut. See on tegevus. Te keeldute osalemast oma mängudes, keeldute vaidlemast, te keeldute muretsemast selle üle, mida nartsiss või PRL inimene teeb järgmisena, keeldute eeldamast, et nartsiss või PRL-inimene vastab teie vajadustele.

Kas nad ütlevad sulle julmad asjad? Ütle neile, et te ei kavatse vestlust sellises toonis jätkata ja naasta kohe, kui nad end paremini tunnevad.

Ei pea rääkima, vaid tegutsema. Mis aga võib aidata teie suhet stabiilsemaks muuta?

4. Seadke piirid

Te käitute nagu nõrk inimene. Sa pead piirid, mida nartsiss või isik, kellel on PRL, peaks austama. See tähendab olla kindel ja järjekindel, kuid ei tähenda. Te peate eelnevalt teadma, mida teete, kui seatud piirid on katki.

Pea meeles, et on võimatu jõustada piire või raamistikke, mille üle teil pole autoriteeti. Kui piiri on rikutud, peate selgelt teadma, mida te käesoleval juhul teete. Oluline on luua piirid, mis on seotud ainult kõige olulisemate asjadega. Nad peavad põhjendama energia ja vaimse jõu suurust, mida kulutate nende taastamiseks. Te ei pea selgitama nartsissit ega PRL-i isikut, miks te otsustasite piire seada - vaid rääkige neist ikka ja jälle ja tegutsege kindlasti järjekindlalt.

Nartsissid ja piiritletud isiksushäiretega inimesed on väga emotsionaalsed. Nad teavad ka, kuidas teisi hästi manipuleerida. Sel põhjusel ei pruugi te alati olla otsene ja enesekindel. Kuidas saame piirid selgelt ja selgelt seada ning samal ajal vähendada konflikte?

Yale'i kommunikatsioonimudel on loodud selleks, et aidata teil suhelda väga tundlike või manipuleerivate inimestega.

Niisiis, sõnastage oma avaldus järgmise valemiga.

1. Kui toimub __________

2. Ma tunnen __________

3. Soovin ___________

4. Vői ma vajan __________

Pea meeles: siin on kõige olulisem osa # 4. Kui karistust ei ole, siis need on lihtsalt sõnad. Miski ei muutu.

Nii et sa õppisid piiride seadmist. Aga kuidas te saate tugevamaks, et mitte jääda nõrga karmi inimeseks?

5. Taastada oma elu

Narkisside või piiripealse isiksushäirega isiku vajadused võivad muutuda teie universumi keskmeks. See peab lõppema. Tegelikult võite õppida ühte õppetundi oma käitumisest, nõu, mida te ei kuule väga tihti: olge veidi isekas.

Parem hoolitseda enda eest. Tutvu oma sõpradega. Puhka. Kas sport. Veeda aega iseendaga. Keskenduge oma eesmärkidele. Kõikidel, mida sa ohverdasid, olles „õde“. Looge elu, kus sellele toksilisele inimesele ei ole ruumi.

See ei tähenda teiste ignoreerimist. Ja kui nartsiss või isik, kellel on PRL, on endiselt teie elu osa, saate seda jätkuvalt hoolitseda. Kuid tehke seda vastavalt juhistele, milles selgitatakse, milliseid meetmeid tuleb teha, kui lennuk kukub: asetage esmalt ise ja seejärel „kaheaastasele lapsele” hapnikumask. Hoolitse enda eest, sest kes, kui mitte?

Lisaks töötage oma enesehinnanguga, sest just tema on süüdi selles olukorras. Alustage oma isiklike vestlustega.

Kuidas sa iseendaga rääkida? Kas sa räägid iseenda sõbraks või lähedaseks sõbraks, keda sa tõesti hindad? Kui ei, siis miks te ennast iseenda vastu olete? Miks te kritiseerite ennast, nimetate end nimedeks, lõbutsege ja isegi emotsionaalselt karistate? Mida sa seda teed? Mis on teie eesmärk? Need sisemised negatiivsed rünnakud ennast võivad tunduda automaatsed, kuid saate õppida juhtima ja suunama neid positiivse eneseteadvuse suunas.

Neil pole sinu isikuga midagi pistmist. Võtke aega, et nautida ennast.

Millal viimati just meeldisite, kes sa oled? Kui sa oma tundeid täielikult koged, ei mõtle teiste inimeste mõtetele ega tee iseseisvaid otsuseid, näitab see, et tõesti meeldib olla see, kes sa oled.

Niisiis, me oleme juba palju õppinud. On aeg kokku võtta. Kuidas siis saab keegi uusi sõpru õppida, ilma et nad lubaksid oma elusse nartsisside või piiripealse isiksusehäirega isiku?

Järeldus

Kuidas lõpetada nõrga inimese olemine:

1) Käivita. Praegu. Narvas ja PRL-i all kannatavad inimesed ei muutu tõenäoliselt. Oleks tore, kui vähendaksite nendega suhtlemist nullini.

2) loobuge üritamast neid muuta ja ennast ise muuta. Kui soovite olukorda ja suhteid parandada, sõltub kõik sinust.

3) Lõpetage rääkimine, alustage tööd. Rääkimine on aja raiskamine. Alati teate, mida te teete, kui nad ei käitu väga hästi.

4) Piiride seadmine. „Ma ei taha sulle midagi seletada. Ma olen piiril. Sa ei ole minu ülemus. "

5) Taastada oma elu. „Ära küsi midagi. Ma lähen jõusaali.

Niisiis, millal te kavatsete luua uusi suhteid või otsite uut tööd (uue ülemusega), mida peaksite meeles pidama, et mitte tekitada samu probleeme?

• Tutvuge oma väärtustega inimestega

• Isiku positiivsete omaduste ja nõrkuste kindlakstegemine.

• Olge teadlik sellest, kui palju ja mida igaüks ise enda kohta räägib.

• Vaadake, milliseid otsuseid teete, kuhu minna ja kuhu te lähete.

• Määrake, kas sellel isikul on piirid ja kui head nad on.

Kui käitute nagu "lapsehoidja", siis proovige teha seda, mis on tüüpiline kõige tavalisematele inimestele. See aitab teil saada tugevamaks ja unustada nõrkust.

• Paluge teisel isikul teha seda, mida te arvate, on ebamugav.

• Kui midagi ei sobi sulle uue sõbraga, ütle talle sellest.

Nõrk nõrk

Nõrgad inimesed on halbade inimeste armee kerge ratsavägi; nad teevad rohkem kahju kui armee ise, sest kõik on hävitav ja laastav.

Põletage endas vähimatki nõrkuse märke - kapriisus, pahameel, ärrituvus, pisarus, valus edevus. Individuaalsus kasvab nendest seemnetest.

Nõrkus kui isiksuse kvaliteet - kalduvus näidata tahte puudumist, vastupidavust, kõvadust, sõltumatust; kergesti vastu kiusatustele, kirgudele ja vices, kellegi teise negatiivsele mõjule; saada hetkeseisude orjaks, mitte omada enesekontrolli oskusi.

Üks arst sai tema riigi suurimaks kirurgiks. Ta sai rahvusliku kirurgide ühingu presidendiks ja sel päeval peeti tema auks suurt pidustust. Aga ta oli kurb. Sõber küsis temalt: - Miks sa nii kurb? Sa pead olema väga õnnelik - olete saanud suurimaks kirurgiks ja nüüd ei saa keegi sinuga võrrelda. Kirurgi suurim au on saada rahvusühiskonna presidendiks. Miks sa nii kurb? Kirurg vastas: - Ma ei tahtnud saada kirurgiks. Mul õnnestus see, mida ma kunagi ei tahtnud, ja nüüd ei saa te sellest põgeneda. Kui ma ei õnnestu, siis oleks võimalus, kuid nüüd olen selle külge aheldatud. Tema sõber ütles: "Sa pead nalja." Mida sa räägid? Teie pere on õnnelik, teie naine on õnnelik, teie lapsed on õnnelikud, kõik on õnnelikud ja kõik annavad teile suurima austuse. Kirurg ütles: - Aga ma ei austa ennast ja see on peamine asi. Ma tahtsin saada tantsijaks, kuid mu vanemad ei lubanud mul seda teha, ja ma pidin neile kuuletuma. Ma olin nõrgalt tahtnud. Ja ma olen õnnetu, sest minust sai suur kirurg. Ma ei ole õnnelik, sest ma olen maailma kõige karmim tantsija. Ma ei saa tantsida - see on punkt.

Nõrkus on tahtliku isiksuse tunnuste arengu patoloogia. Nõrga tahtega inimese hädas on see, et ta ei allu sellest, mis on sisenenud, vaid sellest, mis on väljastpoolt. Universumis on olemas seadus: mis on sees, siis mis on väljaspool. Kuna nõrkuses on rätti, on väliskeskkonnas alati mop, mis kasutab seda riidest ettenähtud otstarbel. Perekonna suhtes muutub nõrk tahe abikaasaks, keda tema naine või lapsed ei austa. 3–4 aasta pärast minu ema juhendamisel on nad juba nalja oma nõrga tahtejõulise isaga. Keegi ei pea teda, nad lükatakse ümber ja põlastatakse avalikult, öeldes, et ta on võimetu.

Teisisõnu, peamine erinevus tugeva, tugeva tahte ja nõrga tahte vahel on järgmine: esimene kuulab oma meelt, südametunnistust, st tema sisemist komponenti, teist - nõrka tahet, muutub väliste eluolude nukuks, oma himustatud meele ja rahuldamatute tundete hetkeseisu orjaks. Seetõttu on nõrgalt tahtlik inimene ennekõike ebastabiilne inimene. Olles eristada kõrgendatud alluvusest välisele mõjule, on nõrk tahe kergesti manipuleeritav, soovitatav ja kahjulik keskkonnamõju. See ei ole juhus, et nõrkad inimesed on purjus, suitsutatud ja tükeldatud. Nõrkusel on halvenenud nägu. Nõrkad inimesed - teadmatuse armee peamine kontingent. Just need, kes peaasjalikult söövad kurjategijaid, satuvad halbadesse ettevõtetesse.

Tööl tuleb pidevalt jälgida nõrga tahte, et vältida patu, sest ta on äärmiselt vabatahtlik ja distsiplineerimata. Väikseim ebaoluline välisolukord, näiteks sõbra ilmumine pudeliga, muudab põhimõtteliselt kõike - töö on unustatud, nagu halb unistus. Samal ajal, kui tingimused sobivad neile, on juhtkond autoriteetne ja nende üle teostatav kontroll on raud, seejärel võivad nõrkad inimesed hästi töötada.

Nõrkus meenutab karu - sama nimega tähendamissõna. Aeg-ajalt kaotavad mõned karud oma tahte ja neid nimetatakse vardadeks, sest nad üksi ja rumalalt rännavad läbi metsa ja kardavad isegi kõige lihtsamaid asju. Nii et karu, mille kohta sa nüüd ka teada saad, kuskil ootamatult, tahe kadus. Kas ta jättis ta käntsale või langes ta kuskil mööda teed, ja võib-olla ta magas talveunerežiimis üldse. Üldiselt osutus see karu täiesti tahtmatuks ja oli väsimisvardast väsinud. "Niisiis, mis on nii eriline selle kohta, et tahe on kadunud, võin ma ilma tahteta väga hästi elada," ütles varras oma kaaslastele. Ja tõepoolest tundus, et midagi ei juhtunud. Karu näib olevat kõige levinum ja pole muutunud. Aga siis tuli suve, kõik karud hakkasid mägedes marjade jaoks ronima. Bear-rod, nagu kõik teisedki, samuti ronis, kuid niipea, kui ta oli natuke väsinud, läks ta kohe alla ja otsustas mitte ronida mägedesse ja lihtsalt käia ilma metsata metsas. Kõik karud oma tahtest ületavad keerulise tee mägedele ja lonks vänt ei saa seda teha. Karud taganesid mägedest, hästi toidetud, hästi toidetud ja hakkasid kohe puude ronima, otsima mett ja koguma looduslikke mesilasi. Ka karusnahk, nagu kõik teisedki, läks mee juurde, kuid niipea, kui ta oli kuulnud mesilaste hinge, meenutas ta ohtudest ja muredest ning ei leidnud endas jõudu ega tahet alustatud tööd jätkata. Ta viskas mee otsima ja hakkas jälle midagi tegema, et metsas läbi sõita. Meega rikastatud kõik jõe karud hakkasid kala püüdma ja varras jälle puudus. Ta ei saa ennast külma vette sundida, et minna kalale. Kogu sügis, kuni talveni, jahti karud, ja ühendusvardal jooksis pool saagist ära. Tal ei olnud tahet sundida ennast pikka aega jahti. Ta jõuab saagile järele, hakkab veidi hingama ja istub kohe puhkama. Juba talvel on nina peal, lihav, hästi toidetud karud otsivad ennast ja varustavad oma densi ning karu tundub olevat raske. Kuni esimese lumeni sõitis karu läbi metsa. Ei ole teada, kuidas Bear talvel talvel. Kuhu ta magas? Mida sa sööd? Keegi pole kunagi teada saanud.

Nõrkus teeb alati valiku kasuks, mis ei ole praegu oluline ja oluline, vaid pooldab seda, et ta armastab oma meelt ja tundeid. See tähendab, et see on meeldiva või ebameeldiva järel. Seetõttu ei suuda ta oma aega hallata, teha väiksemaid küsimusi ja kaotada peamised. Päev on möödas ja peamine ülesanne on maetud väikestes asjades.

Nõrkuse eristav tunnus ei ole raskuste ületamise võime. Seistes silmitsi väikseima elutakistusega, ei aktsepteeri see väljakutset ja karjalikult hoides "saba", taandub erinevates vormides. Seetõttu on nõrkusel palju lahendamata probleeme. Ühesõnaga, nõrkus on raskeks ristiks inimestega, kes sellega kokku puutuvad.

Meenutades nõrkust, tuleb kohe meelde Nikolai II pilt. Viimasel Vene keiseril ei olnud tugevaid tahte. Ta tegi ainult seda, mis vajas vaimset pingutust. Venemaa kriitilistel päevadel näitas ta elavalt oma nõiajooni - nõrkust, mille eest ta maksis krooniga oma elu ja oma naabritega. Võtame näiteks esimese maailmasõja puhkemise sündmused. Pärast kuulsat sündmust otsustas Nikolai II võtta Serbia poole. Saksamaa ei meeldinud sellele tegevusele ja see ähvardas Venemaad sõjaga. Ary käskis osalist mobiliseerimist, kuid peasekretäri ülem, kindral Yanushkevich, tõestas tsaarile, et parem on üldine mobilisatsioon. Nikolai leppis kokku ja määras kuulutuse aja. Prantsusmaalt hoiatati sellest: „Venemaa ei saa otsustada osalise mobiliseerimise üle, sest meie teed ja sidevahendid on sellised, et osaline mobiliseerimine takistab ühiseid plaane, kui see muutub vajalikuks...” Õhtul saabus kindral Dobrorolsky keskpostile tsari dekreediga üldise mobiliseerimise kohta. Kogu avalikkust paluti kohe lahkuda. Hääletatud telegraafioperaatorid istusid mahajäetud saalis, teades, et midagi kohutavat oli. Dobrololsky, vaatasin oma kella, kõndis läbi postkoja saali. Vaid paar minutit jäi... kogu Venemaa räägib bajonettidega... Helista! Kutsutud telefon Sukhomlinov: - Lõpetage dekreedi üleandmine. Keiser sai telegrammi Kaiserilt, kes kinnitas, et teeb kõike konflikti lahendamiseks. Mobilisatsioon on võimalik ainult osaliselt! Nikolai II võttis selle otsuse isiklikuks (autokraatlikuks) võimuks. Ta uskus, et Wilhelm II oli rahu säilitamise pärast mures.

30. juuli... Üks asi on mobiliseerimine Venemaal, teine ​​Saksamaal, kus rongid liiguvad nagu kellad. Hommikul kohtusid Sazonov, Sukhomlinov ja Janushkevitš, et üllatas, et kuningas langes nii kergesti Berliini mõju all. Kuid osaline mobilisatsioon pidurdas universaalse plaani - ja nad põhjendasid seda... Sazonov ütles "Chauntecleerile": - Vladimir Aleksandrovitš nimetab suveräänseks. Sukhomlinov helistas Peterhofile, kuid nad vastas, et kuningas ei tahtnud rääkida. Jaanushkevitš oli juba teist korda trummides: - Teie Majesteet, ma jälle üldise mobiliseerimise kaotamise kohta, sest teie otsus võib Venemaale hävitada... Nicholas II katkestas teda järsult, keeldudes rääkimast. - Ära riputa... siin ja Sazonov! Kuningas räägib vaikselt seadmesse, ütles: - Noh. Olgem Sergei Dmitrich. Sazonov nõudis kiiret publikut, kuningas nõustus ministriga nõustuma. Aga enne Peterhofi lahkumist nägi minister Pourtalesi, mis oli äärmiselt häiritud ja õnnetu: - Berliin nõuab minult teavet, kuid mu pea ei tööta enam. Väga naeruväärne, aga palun teil nõu, mida täpselt oma valitsusele pakkuda saan? See oli isegi naljakas. Sazonov on võtnud paberitükki SERBIA KAHJU, VENEMAA ON KOHUSTUSLIKUD SÕJALISTE ETTEVALMISTUSTE LÕPETAMISEL.

- Palun. Olen alati teie teenistuses. "Tänan teid," ütles Pourtales, otsides süngeid. Peterhofis ootas depressiivne keiser ministrit. Sazonov hakkas väitma, et üldise mobiliseerimise katkemine õõnestas kogu sõjaväesüsteemi, sõiduplaanid olid pragunevad, sõjaväeosad segaduses. "Sõda," ütles minister, "ei paista, kui me venelased seda soovivad, kuid alles siis, kui Kaiser vajutas Berliinis nuppu..." vastas Nikolai II ministrile: "Willy juhtis mind ekslikult oma rahulikkusega. Aga ma sain temalt teise telegrammi... ähvardades! Ta kirjutab, et ta loobub vahendaja rollist ja - luges kuninga - "kogu otsuse koormus langeb teie õlgadele, kes peaksid vastutama sõja või rahu eest!" Sazonov selgitas: Kaiser võttis seejärel vahendaja rolli, nii et vaikselt, kui me siin balaganimi oleme, lõpetama sõjalised ettevalmistused. Vastusena küsis kuningas: „Kas sa mõistad, Sergei Dmitrich, milline kohutav vastutus te nüüd oma nõrkadele õlgadele asetate?" “Diplomaatia on teinud oma töö,” vastas Sazonov. Tsaar vaigistas pikka aega, suitsetas, siis sirutas oma vuntsid: - Helista Yanushkevitšile ise... olgu ta tavaline! See oli pärastlõunal täpselt 4:00. Sazonov andis kuninga ettekande Janushkevitšile palee fuajees asuvast telefonikabiinist. "Alusta," ütles ta ja ta mõistis seda... Telefoni haaramine, Yanushkevich purustas selle tükkideks aurukütteseadme radiaatoril. Ta andis ka aparaadile: „Ma tegin seda nii, et kuningas, kui ta meelt vahetab, ei saa enam sündmusi mõjutada. Ma ei ole - ma olen surnud!

„Paastumise päevad” alkoholi ja teiste nõrkuse rõõmudega.

md on imelik lugeda noore tüdruku sõnumeid, kes ei suuda alkoholi loobuda, ja küsib foorumil, kas ta saab juua. mida on vaja juua? Kas olete sõpradega ilma alkoholita lõbus? või kebab ilma õlleta? kõndisime meie lõpetamist ilma alkoholita - seal oli aurulaev jalutuskäik, kohvik, õhtune rand. ja nad ei joo (hästi, tüdrukud ei hoolitsenud poiste eest). ja kõik olid lõbusad ja siirad. Ära joo, muidugi, mida sa tahad, aga miks sa midagi küsid? nagu me ütleme "ei", siis sa ei joo. sa pead ise otsust tegema, kuid sa peaksid teadma paremini kui sinu oma keha reageerib kiibidele, alkoholile ja vaalakassile. Siin on palju kommentaare, nad ütlevad, et olen pidanud terve nädala, ma lõdvestasin nädalavahetustel - ja kõik läks tagasi või kaal muutus. isegi ühel päeval kiibid, alkohol ja koogid võivad teid režiimist välja lüüa. Kaaluge kõik ja otsustage, kas seda vajate. kui te olete kindel, et te ei saa pärast seda pidu minna, ärge sööge üle ega joo üle.
sest tegelikult oleks soov, kuid alati on põhjust juua ja süüa. Ma tsiteerin teile selle tuntud blogija Arin Shumakovi kohta:
"Naljakas tuli VC tütarlastega kirjavahetuses.
Loe, paljud siin on midagi lugeda.
Tatyana Homme lihavõtted! Kuidas menüüga toime tulla? Kas võidate ise? Või saab midagi?
Albina lihavõtted on võimalikud
Arina Shumakova. Tatjana, ütle mulle, kui palju lihavõtted on juba teie elus olnud ja on ikka veel? Ja sa pead nüüd olema õhuke. Mida sa tahad surra koguda? Ja lihavõtjate nõunikud võivad olla nii, nagu on, lihavõtted, töötavate inimeste päeval 9. mail eakate jaoks, kõigi laste päeval. Kogu aasta pühad ja kaal kaotavad ühe korra. Palju õnne teile. Arina

Siin on mõte, et kehakaalu langetamisel hakkavad homme paljud teist hakkama lihavõtteid sööma ja mitte kaugel, jooma õlut ja sööma grillida ning rääkima. Lõppude lõpuks lihavõtted. Noh, siin oli sul juba lihavõtted 25-35, ja siis mõtlesid nad kehakaalu kaotamisele ja seejärel ühele puhkusele, siis teisele, mis on halb õnn, nende pühade ajal ja pole aega kaalust alla võtta. Tõesti? "

Arutelud

Miks me oleme spordi vastu

3 230 postitust

1. Sportlast alustanud isik on tavaliselt nõrk ja maitsetu.
Ta on nõrk tahe, sest ta toetas kehtestatud arvamust, et spordi mängimine on hea ja kasulik.
Mõned inimesed õigustavad ennast, öeldes, et sport edendab tervist, kuid iga mõistlik inimene mõistab, et pidev koormus ja vigastused nii suurel hulgal on tõenäolisemalt ootamatu puue kui tervis.
2. Sportlane ei taha mängida üksi ja õhutab teisi seda kasutu treeningut.
Sportlast peaks alustama igas kogukonnas, sest ta alustab metoodiliselt Jehoova tunnistajana või Herbalife müüjana oma maitse kehtestamist.

Reeglina kasutab ta piiratud arvu põhjuseid:

1) “Kõik teevad seda”
2) “See on õige”
3) „Sport on elu”

Nagu näeme punktist 1, on kõik need põhjused kergemeelsed.

3. Sportlane muutub aja jooksul igavaks, pole ime, proovige iga päev vigastada.
Kõik kommunikatsiooni sportlased tulevad rääkima toidu lisaainetest ja sellest, kui palju lähenemisviise saate teha.

Nagu näete, ei ole sportlase ega ühegi kasu. Veelgi enam, ta toob ainult kahju, nakatades ülejäänud nõrga tahte sportlastega.
Iidsetel aegadel põgenesid lepreid leppekoloonias, nii et nad ei nakatanud terveid inimesi.
Seetõttu nõuame, et spordiala hävitataks meie ilusast riigist Venemaalt.
Neil puudub meie seas koht, seega me, haritud inimeste eliidi ühiskond, nõuavad spordiga seotud otsustavaid ja julgeid meetmeid.

Probleemid tahtlik eneseregulatsioon: Abulia või nõrkus?

Iga inimene koges vähemalt kord ajutiselt tahtejõudu, kui ei ole mingit soovi teha midagi või mitte piisavalt motivatsiooni teatud ülesande täitmiseks. Aga kuidas eristada banaalset nõrkust, laiskust, abaatia apaatiat - haigust, mis võib viidata vaimsete häirete esinemisele? Abulia või nõrkus? Selles küsimuses leiad vastuse artiklis.

Tahtejõud ja nõrkus

Tahe on isiku võime teadlikult tegutseda eesmärgi suunas, ületades sise- ja välised takistused.
Tahtliku käitumise aluseks on keeruline psühholoogiline mehhanism, sealhulgas:

  1. Vahendus. Vabatahtlik käitumine ei ole situatsiooniline ja mitte impulsiivne, vaid on määratletud eesmärgi saavutamise vahendina.
  2. Sisemine intellektuaalne plaan. Tahtlikud tegevused tehakse teadlikult; mõtlemine on kaasatud otsuse tegemisse.
  3. Tegevuse teadlik reguleerimine. See on tahte funktsioon, mis seisneb teadliku otsustamisprotsessi kontrollimises, mis määrab tulevase elukäigu.

Tahe on ka inimtegevuse allikas. Kui probleemid tekivad tahtliku eneseregulatsiooniga, muutub inimene passiivseks, mitteaktiivseks, jämedalt rääkides, ta liigub elu tasemelt eksistentsi tasemele.

Areneb ontogeneesis. Selle esimesi ilminguid võib näha, kui laps hakkab soovitud liikumise saavutamiseks oma liikumist kontrollima. Ainult koolieelsete aastate lõpuks areneb see tase, mil laps saab endale ülesande panna ja püsivalt, sihikindlalt seda läbi viia.

Tahte moodustamine toimub mitte ainult lapse arengu ja kasvu tõttu, vaid ka vanemahariduse ja hiljem ka enesekasvatuse mõjul. Nõrk tahe on märk hariduse puudustest, mida saab iseõppega kõrvaldada.

Nad ütlevad tugeva tahtega isiku kohta, et tegemist on "iseloomuga inimesega" Absoluutselt on kõigil inimestel iseloom, kuid hästi arenenud tahtejõud teeb inimesest tugeva tahte ja nõrgalt arenenud tahe - nõrk tahe ja nõrgalt iseloomulik.

Nõrkus ei ole tahte puudumine, vaid ainult selle ebapiisav areng. Nõrkust kui inimese vaimset ja moraalset kvaliteeti nimetatakse argpüksiks. Oluline on märkida, et nõrkust peetakse inimese negatiivseks kvaliteediks kui isikule, kellel on kõik võimalused tahtejõudu arendada ja ei tee seda, iseseisvalt halvendab tema elu kvaliteeti.

Nõrga tahte all kannatav inimene kannatab sihikindluse, sihikindluse, pühendumuse, iseseisvuse ja ka laiskuse, igavuse, jõudeoleku, apaatia, sellest, et teisi inimesi on lihtne kontrollida, saab manipuleerida ja igasuguseid kiusatusi teha, kuid samal ajal ei tee midagi, et muuta tema iseloomu
Jah, inimene võib olla nõrk tahe kõrgema närvisüsteemi kaasasündinud omaduste tõttu (näiteks melanhoolsed ja sanguiinid on nõrgemini vastuvõtlikud), kuid see ei välista tahte arendamise võimalust enesetäiendamise kaudu.

Tahtejõudu kui võimet teadlikult kontrollida tegevusi ja emotsioone arendatakse süstemaatilise koolituse kaudu. See on kujundatud nagu iga teine ​​harjumus. Te peate ennast kokku pöörama ja iseõppima.

Loomulikult ei saa sellist tööd nimetada lihtsaks, vaid tahet täiustades arendab inimene:

  • määramine
  • sihikindlus
  • sihikindlus
  • julgust
  • väljavõte
  • iseseisvuse ja teiste isiklike kasvutegurite edendamiseks.

Üks asi on laiskusega võitlemine, mis on hooletuse või apaatia puudumine psüühika kaitsemehhanismina närvisüsteemi ülekoormuse ajal ja muud iseloomu nõrkuse ilmingud, teine ​​asi, kui olemasoleva või areneva patoloogia tõttu ei ole tahet.

Abulia: mõiste, tüübid, sümptomid

Abulia või tahte puudumine on psühhopatoloogiline sündroom ja patoloogilise tahte puudumine, kui inimene ei suuda teha vajalikke meetmeid, kuigi ta on sellest vajadusest teadlik. Inimesed, kes kannatavad abuliast, kirjeldavad seda seisundit kui võimetust liikuda soovist tegutseda sisemise energia puudumise tõttu.
Abulia avaldub üldise letargiana koos algatusvõime ja motivatsiooni puudumisega.

Lisaks on abulia sümptomid järgmised:

  • raskusi sihtliikumise alguses ja jätkamises;
  • võimetus otsuseid teha;
  • sotsiaalsete kontaktide vähenemine;
  • passiivsus ja huvide vähendamine isegi vaba aja veetmise, mängude, meelelahutuse jaoks;
  • žestide ja kõne nappus;
  • emotsionaalsete reaktsioonide vähenemine või puudumine;
  • seletamatud äkilised žestid;
  • pikka pausi enne küsimusele vastamist;
  • ebaühtlus ja tähelepanematus oma välimusega;
  • isutus.

Abulia on seisund, mis on tingitud apaatia ja akineetilise mutismi vahelise motivatsiooni kadumisest (haigus, mille puhul inimene ei räägi ega liigu, kuigi ta on seda füüsiliselt võimeline).

Sõltuvalt esinemise põhjustest võib abulia olla lühiajaline nähtus, perioodiline tagasipöördumine või püsiv seisund. Abuliat esineb lastel, täiskasvanutel ja eakatel.
Abulia juhtub:

  • kaasasündinud, täheldatud sügava vaimse alaarenguga;
  • psühhoos, skisofreenia, dementsus, insult, neuroinfektsioonid, peavigastused, samuti muud vaimsed ja neuroloogilised häired.

Teadlased on ühel meelel, et abulia tekkimine on tingitud aju teatud osade kahjustamisest (peamiselt frontaalsest lõngast) või neile ebapiisavast verevarustusest. Lisaks võib Abuliat põhjustada alkoholism ja narkomaania.

Haigus võib esineda ka puhtalt psühholoogilisel põhjusel: inimene tunneb ennast kasutuks ja unustab kõik, mistõttu ta kaotab kogu elu vastu. Sellisel juhul aitab patsienti vastutuse taastamise eest oma elu eest ja teadlikkust keskkonna vajalikkusest ja tähtsusest. Kõigil muudel juhtudel on vaja põhjalikumat diagnoosi ja integreeritud lähenemist ravile.

Abulia diagnoosimine ja ravi

Abuliat ei ole kerge eemaldada, eriti lastel. Ei ole kohe võimalik arvata, et laps on liiga passiivne mitte sellepärast, et ta on aeglane või laisk, vaid kuna ta kannatab abuliast.
Näiteks avaldub Abulia asjaolus, et inimesel on vähendatud söögiisu ja närimine toidule väga pikka aega, ilma neelamiseta. Niisugust käitumist võib keskkonda käsitleda nii, nagu soovid, ja käitumise tahtliku reguleerimisega seotud probleemide märke on raske tuvastada.

Haiguse diagnoos hõlmab arvuti ja magnetresonantstomograafiat ning patsiendi kliinilist jälgimist.

Abuliat ravitakse raviravi ja psühhoteraapiaga. Lisaks psühhiaatri ja psühhoterapeutide abile on oluline ka psühholoogiline tugi patsiendi lähedastelt inimestelt.

Abuliaga täiskasvanut saate aidata järgmiste tegevustega, mis ei tohiks olla liiga pealetükkivad:

  • tähelepanu, osalemise ja hoolduse pakkumine;
  • Atraktsioon lihtne ja nauditav tegevus: hobid, tegevused ja palju muud;
  • atraktiivsus kergele tööle, rõhutades patsiendi selles küsimuses abistamise hädavajalikkust;
  • reisid uutesse kohtadesse ja loodusse;
  • suhtlemine loomadega.

Lastega seoses on parem mitte võtta täiendavaid meetmeid, et mitte kahjustada, vaid lihtsalt jätkata armastuse eest hoolitsemist lapse eest.

Oluline on mitte avaldada kahetsust abulia all kannatava isiku suhtes, käituda nii, et ta ei tajuks haigust kui võimalust meelitada tähelepanu ja armastust.

Ravimimäär sõltub sellest, mis põhjustab Abulyiat ja millist haigust, kuid tuleb meeles pidada, et kõigepealt sõltub taastumine patsiendi enesekindlusest ja tema usaldusest haigusest vabanemiseks.

Sportimine või "spordihaigus" ja "stagnatsioon" või "platoo" spordis

Sportimine ja "stagnatsioon" või "platoo" spordis
Sõbrad, sageli isegi koolitajad, segavad selliseid mõisteid stagnatsiooni ja üleõppega. See ei ole üllatav, sest nad käivad sageli käsikäes. Aga see ei ole sama asi ja sa pead olema ekspert ja mõistma teooriat, et mitte segi ajada. Kui teie treener ei aita neid mõisteid segi ajada, siis ta on pädev spetsialist, mitte ainult hea lihaste mees.
Kui oled kulturismis, peate lihtsalt teadma, mis on ületõstmine ja stagnatsioon. Võib-olla olete juba need probleemid juba praegu, te lihtsalt ei mõista seda.

See võib juhtuda rohelise algaja ja kogenud sportlase puhul.

Teie tulemused on olnud pikka aega ja sa oleksid võinud palju rohkem saavutada - stagnatsioon.

Sul on halb uni, väike energia, isu ja sa kaotad oma kuju - see on üleõppimine.

Treeni korralikult ja ei toimu stagnatsiooni ega üleõpet!

Stagnatsioon või platoo on tingimus, et peaaegu kõik, kes rongid saavad, jõuavad. Seepärast on edu nii palju hinnatud. Vaadake konkreetseid näiteid. Stagnatsioon või treeningplatvorm ja üleõppimine või spordihaigus on kaks erinevat asja. Kuidas neid eristada?

Koolitusplats on tulemuste puudumine koolitusel, mis kestab pikka aega, umbes 3-4 nädalast või kauem. Stagnatsioon võib alata peaaegu esimestel koolituskuudel või mõne aasta pärast, kuid see toimub peaaegu igas praktikus. Sportlane ei kasva kaalu, ei suurenda jõudu, ei vähenda rasva kogust, ei suurenda korduste arvu, üldiselt puudub positiivne dünaamika. Une kvaliteet, kalorite tarbimine, söögiisu, seksuaalne libiido ja üldine heaolu jäävad normaalsesse vahemikku. Minu arvates seisneb stagnatsiooni põhjus valesti organiseeritud koolitusprotsessis ning stagnatsiooni põhjustavad vead võivad olla erinevad, näiteks:

Töökaalud on liiga väikesed ja “kerged treeningud” (1 kg hantlid) ei põhjusta lihaskiududele vajalikku kahju.

Töökaalud on liiga suured ja te ei saa kõrgust saavutada, sest teete seda kaaluga vaevalt 2-3 kordust, täiesti vale tehnikaga.

Liiga raske treening. Te koolitate nii kõvasti, et teie kehas domineerib katabolism ja te kaotate lihasmassi.

Neid tingimusi segavad tihti mitte ainult rohelised algajad, vaid ka kümme aastat kestnud suured kulturistid. See juhtub sellepärast, et looduse andekate mesomorfide puhul, millel on kiire tugevuse ja lihasmassi kasv, on aega, et saada kulturismis, võimendamises, pinkpressis või paljudes teistes spordivõistlustes, enne kui nad seisavad silmitsi stagnatsiooniga või isegi tulemuste vähenemisega, isegi ilma sporditeaduse loodusesse sattumata. Tõepoolest, miks peaks selline inimene uurima spordi teooriat ja metoodikat, kui tulemused kasvavad nii hästi, ja kui stagnatsioon või üleõppimine tabab sind, kui sul on 200 kg valetav pink või kuiv käsi 50 cm ümbermõõt, võite lihtsalt arvata, et olete jõudnud oma piirini. Aga see on kogu punkt, et seda piirangut ei eksisteeri, kui sa treenid õigesti. Parimad parimad spordis on esiteks geneetiliselt andekad mesomorfsed sportlased ja isegi töö õige meetodiga. Teostatud teoreetiliste teadmiste kasutamine andekate sportlaste kohta kokku ja selle tulemuste saavutamine konkurentsivõimelisel poodiumil, sest edusammud aeglustuvad, kui käsi ei ole 50 cm ja 55, mitte 200 kg ja 250, st sportlane aeglustab võimsuse indikaatorite ja mahtude kasvu, et saada väga aeglaseks tasemel palju hiljem, olles juba pea ja õlad enamiku vastaste kohal.

Vaatame, milline stagnatsioon või üleõpe on konkreetsete näidetega elust, mille järel me läheme teooria juurde.

Leiame 10 erinevust ületõppe ja stagnatsiooni vahel

Loe Lähemalt Skisofreenia