Isik, tavaliselt lapsepõlves, ilmneb hirm mustade käte ees. Siis, koos vanusega, väheneb määrdunud käe sündroom või, vastupidi, suureneb uskumatu suurusega. On teada haiguse juhtumeid, kui mustuse hirm täielikult hävitab inimese elu, muutes tema eksistentsi püsivaks, obsessiivseks vabastamiseks nähtamatest mikroobidest, mis, nagu näib inimesel, püüavad kahjustada tema tervist. Hirm mustade käte ees on tavaliselt hirmuäratav kõige hirmuäratavam, ja ta ei ole vastu aeglustamisele. Aga kuidas? Esitame teile 100% viisi, kuidas vabaneda määrdunud käte sündroomist!

Tänapäeval on meditsiin edasi astunud ja vahetanud meiega, tavalised inimesed, nende avastuste hämmastavaid tulemusi. Selgus, et palju haigusi on väga lihtne ennetada. Näiteks on nüüd teada, et düsenteeria on määrdunud käte haigus.

Kui mu vend oli 3 aastat vana, läksid ta koos oma vanematega oma vanaema juurde. Reis oli pikk ja enamik neist sõitis rongiga. Loomulikult toideti last rohkem kui üks kord. Saabumisel haigestus mu vend düsenteeriaga. Haigus oli nii tõsine, et ta vaevalt elas. Niisiis, vanemate surmav viga - süüa määrdunud käedega - peaaegu kaotas elu lapse. Seda lugu räägiti mulle kogu lapsepõlvest, kui tahtsin rongis pesemata käedega süüa. Sellest ajast peale ei võta ma kunagi mingil juhul toitu koos määrdunud kätega. Probleem seisneb selles, et hirm edastati kõikidele muudele tegudele ja pikka aega kartsin ma pisikesi käsi, mulle tundus, et ma saan naha kaudu surmava haiguse.
Siin ja siis kõik artiklid autori mälestustest.

Televisioonis näitasid nad meile mikroskoobi all määrdunud käsi ja meile öeldi meile, millised on määrdunud kätehaigused lastele. Ilmselgelt on mustad käed mikroobid ohuks ja sa võid tegelikult nende kaudu nakatada, kuid probleemiks on see, et puhastamine ja pesemine käed muutuvad täiesti sobimatuks tegevuseks, mida ei saa peatada. Isik hakkab oma käsi pesema, nagu ebanormaalne, ja kui ta sööb ja kui ta seda ei tee, kujutab ta pidevalt ette, et ta hakkab nakatuma ja surema. Näiteks võib olla paanikahood, kui inimene äkki unustas, kas ta pesis käsi või mitte, ja juba maha pannud esimese samu toiduaineid, pesta või määrdunud käed.

Pealegi edeneb reeglina määrdunud käte hirm. Kui me alustame käte põhjaliku pesemisega enne söömist ja pärast tualeti kasutamist, hakkab vähehaaval hirm hoogu saama ja selle tulemusena oleme me kohutavas reaalsuses. Me ei saa enam eksisteerida ilma märgade ja lihtsate salvrätikute, alkoholi, seebi, muidu tragöödia, paanika ja õuduse pärast võimaliku haiguse tõttu. Ja kõik see talumatu kannatus.

Pikka aega ei pööranud suurt tähtsust sellele, et hoidsin oma käed puhtana, isegi pisut kinnisideeks. "Mis siis?" Mõtlesin, et "parem on olla ohutu kui haigestuda." Kui ma sain telesaate, kus näidati inimesi, kellel oli hirm määrdunud käte ja mustuse ees. Üks kangelanna, noor naine, pärast sünnitust kartis mustust. Ta ei karda enda eest, vaid tema tütre tervise eest. Nüüd on tüdruk 1-aastane ja ta ei saa midagi puudutada ilma ema hõõrudes käsi niiskete salvrätikutega. Ema ei lase tal istuda hoos, kuni ta desinfitseerib neid alkoholiga, ei lase tal liivakastis mängida jne. Ja äkki sain aru selgelt: "Aga see on ka minu tulevik." Mulle näitas ilmselge, et minu tegude eest saadakse kinnisidee määrdunud käte hirmust.

Muidugi, peske käed on vajalik ja vajalik puhtuse järgimiseks. Aga kui seda tehakse obsessively, ebapiisavalt tegelikkusele, siis tasub kaaluda - see ei ole lihtne vabaneda määrdunud käte sündroomist. Lisaks sellele ei aita kohalik arst või sõbrad seda hirmu - nad lihtsalt jätavad patsiendi kõrvale. Isiku kui tema enda hirmu jagamata, kellel ei ole kogu oma sügavust, ei saa keegi mõista tema käte puhtust jälgiva isiku kannatusi ja närvilist ammendumist.

Niisiis, 100% viis vabaneda määrdunud käte ja mustuse hirmust

Inimloom on selline, et me kõik oleme erinevad. Mõnel inimesel on mõned piirkonnad tundlikumad, teistes - teised. On inimesi, kellel on tundlik, suuremal või vähemal määral nahk. Tundub, et see on ainult füsioloogiline omadus, kuid tegelikult peitub siin inimese psühholoogilised omadused. Selliseid inimesi Yuri Burlani süsteemi-vektori psühholoogias nimetatakse naha vektori omanikeks, "skinnerideks". Näiteks avaldub stressis tööl või isiklikus elus sellisel inimesel nahal - ilmuvad vistrikud või laigud. Niisuguse inimese alateadvuses on sama sügavalt hirm, määrdunud käte ja mustuse hirm. Meie, naha tegijad, tunneme pidevalt, et suudame nakatada läbi naha, tõmmata ohtlikule idule kuskil ukse käepidemel ja nii edasi. Ja kui tavalises elus võib see olla nii tugev ja ei avaldu, siis me psühholoogilise stressi, häirete mõjul peseme oma pesu käsi, nagu oleks puhastamine, püüdes põrandaga pesta, ka meie hirmu. Kuid reeglina ei aita see üldse, vaid ainult halveneb - see tähendab, et mida rohkem minu, seda rohkem tahan pesta, seda enam ilmub mustam käsi sündroom.

Kui inimesel on ka visuaalne vektor, siis suurendab hirm surma pärast, et vaatajate hulgas on hirmuäratav käte hirm, see tähendab hirm nakkuse saada naha kaudu, mida vaatajad eriti looduse süvendab. Me ei karda mitte ainult meie nahka, vaid ka meie elu - ja see on veelgi enam kannatusi. Selline hirm võib kaasa tuua närvilisuse ja paanikahoo ühe tüüpi käepidemest restorani tualettruumis ja paberipuuduse, mida võiks selle väga pliiatsiga pakendada, et kaitsta ennast mikroobe eest.
Loomulikult peitub määrdunud käte haiguse põhjus meie alateadvuses, meie psühholoogias. Pealegi on see nii sügavalt peidetud, et lihtsalt enesevabastamine või automaatne koolitus ei aita seda haigust. Ainus võimalus sellest olukorrast välja tulla on mõista ennast, oma naha ja visuaalsete vektorite juurest.

Ma olen naha ja visuaalsete vektorite omanik, mis olid varem tõsise stressi all. Mul oli tõsiseid probleeme oma tervise ja närvisüsteemiga, kui sain süsteemi-vektori psühholoogia kursused. Seetõttu ei olnud määrdunud käte haigus iseenesest minu jaoks vabanemine. Tol ajal olin huvitatud teistest tähtsamatest asjadest. Aga sõna otseses mõttes kuu aega pärast treeningut olin üllatunud, et kolm päeva ei olnud mul kotis niiskeid salvrätikuid, sest ma unustan neid alati osta. Varem ei juhtunud see mulle. Siis ma läksin oma vanaema juurde, rebisin oksast oksast ja (Oh, õudus!) Ma hakkasin seda rõõmuga sööma, pesemata. Peale selle avastasin selle asjaolu, olles selle juba lõpetanud ja ilma minu tervise eest üldse kartmata. Muidugi ma pean oma käsi enne söömist ja ma järgin muidugi hügieenieeskirju, kuid ma ei ole sellele enam fikseeritud, ma ei otsi paanikaid ja pean õnneliku inimese vaikset elu!

Täna avab Juri Burlani süsteem-vektori psühholoogia inimesele oma vektori ja kõik tema soove, eelistusi, hirme. Naha vektori omaniku jaoks on ilmne, miks ja kust tuli tema määrdunud käte sündroom, miks ta piinas teda aastaid. See on sama mõistetav kui see, et päev on päev ja öö on öösel.

Kui teil on hirm määrdunud käte pärast ja te otsite seda valutult, siis olete väga õnnelik. Lõppude lõpuks on süsteemi vektori psühholoogia koolitusel nahavektorist loeng täiesti tasuta ja see on kättesaadav kõigile, kes soovivad registreeruda.

Lugege nende inimeste tulemusi, kes on koolituse juba lõpetanud, palun järgige seda linki.
Saate vaadata, kuidas loenguid praegu toimub - järgige seda linki ja vaadake videot.

Kui teile meeldis see artikkel, lugege mu elust pärinevaid lugusid:

Naha ja mustuse patoloogilise hirmu põhjused, sümptomid ja ravi

Kujutage ette, et tüdruk, kes peseb oma käsi põhjalikult seebiga kümneid kordi enne oma lapse puudutamist. Või mees, kes püsib isegi kõige väiksematel lõikudel ja kriimustustel kolm plaastrit. Kujutage ette, kuidas naine kõigepealt põrandat hoolikalt peseb, siis mop, mida ta varem tegi, siis räpas, mida ta harjub, jne. Mis neil inimestel on ühine?

Kõigil neil on obsessiiv-kompulsiivne häire, nimelt misofoobia - patoloogiline hirm nakkuse või saastumise pärast. Oluline on, et oleks võimalik eristada loomulikku vastikust närvikatkestusest, et otsida abi ajas.

Selliste hirmude levimus


See neurosoosis vastavalt ICD-10 klassifitseeritakse obsessiiv-kompulsiivseks häireks. Selle foobia all kannatavad inimesed püüavad vältida kokkupuudet inimeste, ümbritsevate objektidega. Nad liialdavad bakterite ja bakterite võimalikku ohtu. 19. sajandi lõpus määratleti mõiste "misofoobia" närvikahjustusena, kus inimene pesi käed liiga tihti. Hiljuti muutub tavalisemaks hirmu mustuse vastu, see on seotud meedia soovitusega, et kõik ümber on täis ohtlikke patogeene, mis võivad põhjustada inimeste tervisele korvamatut kahju. Patoloogiline soov säilitada puhtus, pidev käsipesu, antibakteriaalsete, desinfektsioonivahendite kasutamine ainult suurendab ärevust ja hirmu. Arenenud riikide elanikkonna, eriti suurte linnade ja linnade seas on laialt levinud reostuse hirm, sageli on kuulsuste hulgas tegemist misofoobiaga.

Peamised mustuse hirmu põhjused


Tänu kaasaegsetele aju skaneerimise meetoditele võivad teadlased selgitada misofoobia arengu mehhanismi. Teave saastumise kohta registreeritakse aju esiosas ja edastatakse teisele osakonnale, andes tõuke selle saastumise kõrvaldamiseks. Tavalises inimeses on see kõik, kus kõik lõpeb, ja misophobe puhul tundub see protsess korduvates kordustes kinni. Mustuse hirmuga seotud neuroosi teket võivad mõjutada järgmised tegurid:

  • Televisioon, Internet, muud meediad, mis teavitavad pidevalt HIV-nakkuste ja teiste surmavate haiguste kasvu katastroofilistest näitajatest.
  • Inimese kõrge soovitus koos meediast saadud negatiivse informatsiooniga suurendab oluliselt misofoobia tekkimise ohtu.
  • Varases lapsepõlves saadud psühholoogiline trauma. Lapse pidev karistamine pööramise perioodil esinevate rikete eest võib viia täiskasvanu liiga pedantilise ja puhtana, mis on suurepärane alus foobia arenguks.
  • Traumaatiline kogemus, mis on seotud inimese nakatumisega ohtlike nakkustega lähedastelt inimestelt. Kui vanemad hirmutavad lapsi haigustega, annavad nad negatiivseid näiteid, teevad nad oma käed, riided, ruumid puhtaks, siis on suur tõenäosus, et selline laps hakkab kogema obsessiiv hirmu tolmu ja mustuse pärast.

Iseloomulikud sümptomid


Inimeste elu, kes põevad bakterite hirmu, ei saa nimetada rahulikuks. Sellised inimesed elavad pidevas stressis, sageli paralleelselt foobiaga tekivad depressiivsed häired või muud vaimsed häired. Paanikahäirete sümptomid ilmnevad selgelt, kui võimaliku ohu allikaks on misofoob. See võib olla inimene aevastamine, ülerahvastatud koht, uks, mis tuleb avada. Misofoobia avaldub nii vaimsel kui ka füüsilisel tasandil:

  • suurenenud ärevus, hirm;
  • tähelepanu pööramine, suutmatus keskenduda;
  • võib täheldada lihaste krampe, värisemist;
  • pearinglus, iiveldus ja muud seedetrakti häired;
  • on õhupuudus, survetunne rinnus;
  • kiire pulss ja südamelöök.

Müofoobia käitumine


Patoloogiline soov saavutada täiuslik puhtus peegeldub ka inimkäitumise viisis, ta püüab kaitsta ennast inimeste ja loomadega kokkupuutumise eest nii palju kui võimalik, väldib külastuste ülerahvastamist ja piirdub võimalikult palju välistest kontaktidest. Inimesi, kes kannatavad mustuse hirmu pärast, võib tunnustada nende iseloomulike obsessiivmeetmete ja reaktsioonide abil. Sellise inimese kodus on alati steriilne, hirm mikroobide ees toob kaasa asjaolu, et isegi lähisugulased külastavad oma kodu harva. Mysophobes kasutavad puhtuse säilitamiseks regulaarselt antiseptilisi aineid. Nad tegelevad kõike, mis on käes, töölaualt oma riietele ja sussidele. Kõik, mis on väljaspool korterit, on eriti põhjalikult steriliseeritud. Sellist isikut iseloomustab kõrge individuaalsus, ta eraldab isiklikuks kasutamiseks mõeldud esemed avalikest asjadest, see kehtib toidu, roogade, pliiatsite, pliiatside, paberiklambrite, kaltsude, salvrätikute ja nii edasi. Ta püüab ka vältida saastunud, tema arvates kohad: kauplused, turud, linnatransport, tänavapingid, ta ei lähe mingil juhul avalikku tualetti. Misofoobia liigselt ja sageli peseb käsi. Pärast iga käepigistust, puudutades piirdeid, uksekäepidemeid, prügikasti, pesis ta hoolikalt käsi või kohtleb neid antiseptikuga. Sageli ei lahku see inimene kunagi ilma kindadeta.

Mis on hirm reostuse ees?


Küljelt võib inimene, kes peseb oma käsi liiga sageli, tunduda lihtsalt ekstsentriline, kuid kui foobia on sügav, võivad selle tagajärjed olla nii vaimselt kui sotsiaalselt äärmiselt rasked. Pidev kontaktide vältimine inimestega mõjutab negatiivselt tööd, pereelu, sõbralikke suhteid. Mõned inimesed on välismaailmast täielikult suletud. Isegi kui mizofoob püüab elada nagu kõik teisedki, on tal igasugune võimalus saada rünnakuks, sest enamik inimesi ei ole teadlikud foobse häire olemasolust, võttes sellist inimest vaenulikult arvesse. Kui misofoob ei õpi oma hirmudega toime tulema, võib fobia oma meelt täielikult ära kasutada, viia tõsiste vaimsete häirete, sügava depressiooni ja isegi skisofreenia tekke tekkeni. Paanika hirm bakterite ja bakterite ees vähendab võimalust nautida elu. Sellise foobiaga vanemate lastel on vanusega väga sarnased närvihäired.

Ravimeetodid


Foobiast on võimalik vabaneda täielikult või vähemalt korduvalt, et vähendada selle ilminguid. Selleks kasutatakse usaldusväärseid ja tõestatud psühhoteraapilisi ravimeetodeid, mõnikord kombineerituna eripreparaatide võtmisega. Antidepressandid ja muud rahustavad ravimid üksi ei päästa teid mishofoobiast, kuid nad võivad patsiendi kriitilistes olukordades vähendada ärevust ja hirmu. Kognitiiv-käitumuslik ravi aitab 75% juhtudest. Selline ravi võib muuta mitte ainult patsiendi harjumusi, vaid ka tema suhtumist probleemi. Aju skaneerimine näitab, et aju piirkonnas esineb ebanormaalset aktiivsust, mis tekitab mizofoobides obsessiivseid mõtteid ja tegevusi. Kaheksa ravinädala jooksul võib patsiendi aju füüsiliselt muutuda. Ravi käigus mõtleb inimene oma hirme ümber, püüab leida oma foobia põhjust, õpib häirima probleeme, vaatab ennast väljastpoolt. Mõnikord kasutatakse misofoobia ravis hüpnoosi ja paradoksaalse kavatsuse meetodit, mis hõlmab patsiendi kokkupuudet nende hirmudega.

Kuidas elada selle foobiaga?


Isik, kes kannatab obsessiivse mustuse hirmu all, kogedes pidevalt sellist närvilist pinget, et tavalised igapäevased asjad muutuvad tema jaoks tõeliseks piinamiseks. Loomulikult võtke sellises olukorras kindlasti ühendust psühhoterapeutiga. Tõsiseid häireid ei ravita eraldi. Siiski saate leevendada oma seisundit. Süda-südamesse räägib armastatud inimesega, keda te usaldate ja teate, et ta ei naerda, aitab rahuneda, saada temalt toetust ja see on lihtsam toime tulla foobiaga. Isegi kui olete läbinud ravikuuri ja teie hirmud on taandunud, peaksite regulaarselt külastama psühholoogi, et hoida oma hirmu kontrolli all ja märgata pettumuse süvenemise märke aja jooksul. Püüdke leida teile huvitav elukutse, hobi, hobi, mis tõmbaks hirmu ja toob rõõmu. Proovige iga kord vähendada käte, põrandate ja muude esemete pesemise protseduure. Vaadake häid filme, lugege raamatuid reisimise, seiklustest ja muudest eluviisi rõõmudest. Pidage meeles, et foobia ei tohiks kontrollida teie tegusid ja soove, mõista, et saate oma hirme ja muresid kontrollida.

Misofoobia: tegurid, sümptomid, ravi mustuse pärast

Kuulsad psühhiaatrid GI Kaplan ja B.J. Benjamin eraldas konstruktiivseid hirme ja patoloogilisi. Viimane kategooria on kaasaegsete ameeriklaste kõige levinum fobia - misofoobia. V. Hammond tutvustas seda kontseptsiooni juba 19. sajandi lõpus, kui ta õppis obsessiiv-kompulsiivset häiret, mis ilmneb inimestel sagedase käsipesu ajal.

Müsofoobia (kreeka keele tõlkes. Mysos - reostus, mustus, foobos - hirm) - inimese patoloogiline hirm reostuse või infektsioonide pärast ja selle tulemusena - obsessiivne soov vältida võimalikku kontakti teiste objektidega ja otsene kontakt teiste inimestega. Mõnikord nimetatakse seda hävitavat hirmu germofoobiaks (ingliskeelsest idu - mikroobist) või mikroobide hirmust.

Isik, kes kannatab seda tüüpi foobiast, liialdab seda ümbritsevate mikroorganismide võimalikku ohtu nende tervisele. Selle vale eelarvamuse tõttu püüavad mizofoobid minimeerida võõrastega suhtlemise vajadust ja vältida erinevate asjade puudutamist (kõik see on neile ohtlik).

Hiljuti levib misofoobia üha sagedamini mitte ainult Ameerika Ühendriikide elanike, vaid ka teiste riikide inimeste seas. Selle foobia laialdase kasutamise peamine põhjus on meedia, mis edastab mitmesuguseid kosmeetilisi antibakteriaalseid aineid reklaamivaid reklaame. Selliste reklaamide aluseks on idee pakkuda inimestele, et patogeensete bakteritega täis keskkond on inimkehale äärmiselt ohtlik ja seetõttu on vaja kasutada erinevaid kaitsemeetmeid, sealhulgas nende "antiseptikume".

Misofoobiaga inimesed usuvad, et kui nad pesevad oma käsi sagedamini ja ravivad ümbritsevaid esemeid antibakteriaalsete ainetega, saavad nad vähendada nakkuse võimalust. Kuid nende toimingute abil tugevdavad nad ainult oma foobiat ja vähendavad vastavalt organismi kaitsvaid omadusi.

Müofoobia sümptomid

Misofoobial on füüsiline (või füsioloogiline), psühholoogiline ja käitumuslik ilming. Füsioloogilised sümptomid on järgmised:

  • suurenenud südame löögisagedus ja pulss;
  • hingeldus ja valu rinnus;
  • seedetrakti häired, pearinglus ja iiveldus;
  • lihaste spasmid ja treemor.

Kõik need sümptomid ilmnevad tajutava ohu vahetus läheduses. Mizofoba puhul võib see olla nagu ukse käepideme puudutamine või võõra poole pöördumine (eriti kui ta köhib ja aevastab).

Psühholoogiliste ilmingute hulgas on:

  • suurenenud ärevus;
  • tähelepanu kõrvale juhtimine;
  • stressi ja depressiooni.

Müofoobe saab ära tunda nende käitumuslike reaktsioonide ja tegevuste abil. Allpool on tabelis esitatud peamised obsessiivsed tegevused, mida selle destruktiivse foobia all kannatavad inimesed teevad.

Hermofoobia - kõikidele puhastajatele omased foobiad

Mis see on?

Hermofoobia (mizofobiya) - hirmu võimalus nakatuda mikroobidega, kui nad puutuvad kokku teise isiku või esemega. Teisisõnu, see võib põhjustada bakterite ja nakkuste hirmu. Seetõttu on germofobovil hirm teiste vastu puutuda - nad tajuvad seda ainult nakkuseohu mõttes. See on ka hirm võimaluse pärast saada määrdunud (isegi tingimuslikult pikalt riiulil) riideid, mustust, tolmu, muid asju, mis võivad määrida foobiate kandja.

Teine sümptom, mille kaudu see foobia avaldub, on määrdunud käte hirm, mis avaldub obsessiivse puhtuse soovi kaudu. Kõige sagedamini peegeldub see kokkupuute vältimises avalikes kohtades olevate pindadega - tualettruumid, supermarketid, metrood ja muud transpordivahendid.

Erinevalt tervest inimesest, kes kogeb mikroobide hirmu, kaotab Germofob võime mõista, et ümbritsev maailm on täis kasulikke organisme, nagu näiteks meie soolestikus elavad bakterid, mis aitavad paremini seedida ja absorbeerida toitu. Selline patsient tajub kõiki mikroobe võrdselt kahjulikena ja tunneb seetõttu hirmu ja hirmu.

Germofoobia mõjutab inimesi paljudes riikides. Tänapäeval nii populaarsed globaalsete epideemiate filmid mõjutavad selle levikut teatud määral. Kuid ennekõike tekitab selle foobia väljanägemist detergentide ja desinfektsioonivahendite reklaam, mis esindab meid ümbritsevat maailma äärmiselt ohtliku kohana, kus te ei saa elada ilma pindade pideva desinfitseerimiseta. Kuigi, kui mõtlete sellele, on tänapäevased detergendid oma keemilise koostise tõttu inimeste tervisele palju ohtlikumad kui sama pesemata põrand.

Põhjused

Üllataval kombel usuvad teadlased, et puhtuse soov ei ole isikule omane. Lisaks sellele on üks kaitsemehhanismidest teatud kogus mustust, mis settib oma nahale loomulikul viisil. Arengu käigus muutis inimene oma keha nii, et naha mustus kaitseb seda putukate, väikeste kriimustuste ja isegi otsese päikesevalguse eest. Ja juuste rasv pärineb mitmesugustest verd imevatest parasiitidest, kombineeritult sellega muda kinnitatud muda (mäletan klassikalisi rabakesi, mis olid kunagi kõigi primitiivsete inimeste tavaline soeng), isegi löökidest.

Seetõttu usuvad psühholoogid, et mustuse hirm on klassikaline sotsiaalne haigus, mis põhineb ideel, et ebasobivus on midagi muud kui tõend selle kohta, et teie olete madalaimates klassides või töötavad erialad. Seda tõestab asjaolu, et kõigis hea kvaliteediga õpikutes on puhtus esitatud üks viisidest, ilma milleta ei saa "kultuuritegelane."

See foobia võib ilmneda isikliku negatiivse kogemuse tõttu inimese elus - kui ta on ühel või teisel põhjusel kogenud tugevat negatiivset reaktsiooni ja vastumeelsust mikroobide, tolmu ja mustuse vastu või midagi sarnast on juhtunud ühe tema sugulaste või sõpradega. Neile, kes kannatavad germofoobia tõttu, on sageli täheldatud ärevust ja pikaajalist depressiooni - need on selle foobia täiendavad riskitegurid.

Siiski tuleb meeles pidada, et meie aja jooksul on isiklik hügieen vajalik. Kaasaegne mustus tänu oma uskumatule toksilisusele (eriti suurte linnade elanike nahale) on lihtsalt ohtlik, sest see võib viia erinevate raskusastmega haigusteni kuni siseorganite lüüasaamiseni.

Mis on germofoobia sümptomid

Germofoobia füüsilised sümptomid on hirm, õhupuudus, suurenenud südame löögisagedus ja iiveldustunne, mis ilmneb patsiendil mõtlemisel, et mikroobid on teda tabanud. Mõned isegi hakkavad kogu keha sellistest mõtetest raputama. Käitumissümptomid, mille kaudu see foobia avaldub, on seotud peamiselt selliste olukordade vältimisega, kus on võimalik läbi viia negatiivne, nagu näib patsiendil, mikroorganismide mõju.

On selge, et germofoob hindab oma võimet nakatada, sest ta peab sellist ohtu tervisele ja elule ohtlikuks. Selle tulemusena on sellisel inimesel alati liiga suur puhtus ja pedantry - pidev puhastamine, restaureerimise kord, naiste supelrõivaste ja ujumistrunide pidev pesemine, muud riided ja käte pesemine.

Kõik see on seotud "loengutega" haigestumise võimaluse kohta, sundides ülejäänud pereliikmeid käsi pidevalt ja põhjalikult pesta enne ja pärast töö lõpetamist. Kui seep langes põrandale - seda enam ei kasutata ja ära visata, sest see on juba "nakkav", sest see oli põrandal. Langenud riideid ei ole enam kulunud ja need saadetakse kohe pesta. Tänava- ja kodu riided on rangelt eraldatud, nii et neil ei ole võimalust kokku puutuda, sest tänaval asuvad mikroobid saavad maja riideid vahetada. Üldiselt toob hermofob puhtuse absurdsusele.

See foobia paneb jälje sellele, kuidas hermofoob oma lapsi õpetab. Hirm nende lapsekingades kasvanud mikroobide ees. Selline laps küsib täiskasvanutelt, kas lapsed, kellega ta tahab mängida, ei ole nakkav.

Hermofoobia ravi

See foobia vajab ravi ainult siis, kui selle arengu käigus võib selle all kannataval isikul esineda obsessiivse käitumise märke. Nii saavad need, kes seda kannatavad,:

  • ülemäärase tähelepanu all viidatakse toidu puhtusele, mis annab mitu korda oma temperatuuri töötlemise;
  • keskenduda rõivaste ja voodipesu täiuslikule puhtusele;
  • tunnen tänava mustuse paanikat;
  • tunnen hirmu avalike kohtade ees, kus kõik on juba “teiste värvide” puudutamisel (ja mõnikord hingamisel);
  • karda, et mõelnud on füüsilise kontakti võimalus teiste inimestega.

Veelgi enam, see üksikute inimeste foobia võib avalduda meie poolt loetletud kõrvalekallete individuaalsena ja korraga.

Hoolimata sellest, mida germofoobia kandja kardab, toob tema haigus peaaegu alati kaasa assotsiaalselt suletud elustiili ja mõnikord paranoia, psühhoosi ja isegi skisofreenia. Seetõttu vajab see foobia ravi juba selle esinemise algstaadiumis, esialgu rekonstrueerides patsiendi teadvuse hüpnoosiga uute käitumismudelite konsolideerimisega, kasutades NLP-d.

Mis on mikroobide hirmu nimi ja misofoobiast vabanemine?

Paljudel inimestel on mikroobide foobia / hirm. Tavapärane inimene ei pööra alati tähelepanu ebatäiuslikule puhtusele, samas kui mizofoob näeb iga millimeetrit tolmu, milles tema arvates miljardid patogeensed mikroorganismid elavad. Ta mõtleb pidevalt nakkuse ja haiguste kohta ning selle tulemusena kogeb paanikat ja hirmu. Mis on hirm bakterite ees? Psühhiaatrias nimetatakse seda misofoobiaks, mis tõlgitakse kreeka keelest, tähendab "hirmu mustusest", selle patoloogia jaoks on mitu sünonüümi: hermoforbia (tõlgitud inglise keelest, hirm mikroobide pärast) ja kahjurite foobia (hirm putukate, usside, viiruste ees).

Misofoobia arengut mõjutavad tegurid

Oleme juba uurinud mikroobide ja mustuse hirmu nime, nüüd uurime selle arengu põhjuseid.

Esialgu nimetati hirmu mustuse foobiast pidevat soovi käsi pesta. Mysophobes on nii karta, et nad võtavad vastu baktereid ja viiruseid, et ainus nende päästmine on pesemisprotseduurid desinfitseerimisvahenditega.

Veidi hiljem lisasid psühhoterapeudid, et mizofoob kogeb paanikat hirmust mikroobide, mustuse ja nakkuse allikate pärast. Hermofoobne reegel ei fikseeri mikroobidele ise (ei kujuta neid ette). Tema õudus on seotud temaga ümbritseva mustusega, mida tuleb kohe eemaldada.

Mustuse hirmu arengut mõjutavad mitmed põhjused. Erinevate foobiate arendamise võimalusi suurendavad tegurid on järgmised:

  1. Eelnevalt üle kantud infektsioon või lähedase nakatumise tagajärjel tekkinud surm. Paljudel juhtudel on patsiendid vereproovide võtmise või hambaarstide ajal kliinilistes infektsioonides nakatunud. Nende tegurite tagajärjed on üsna kahetsusväärsed. Seega, kui selline juhtum toimub inimese keskkonnas, võib see käivitada mishofoobia ja teiste sarnaste hirmude tekkimise.
  2. Vanemate või vaimse häire vahetu perekonna olemasolu Pärilik tegur suurendab oluliselt psühholoogiliste kõrvalekallete tõenäosust, sealhulgas erinevaid foobiaid ja hirme. Misofoobia areneb sagedamini inimestel, kellel on kalduvus hüpokondriatesse ja kellel on pikaajaline depressioon.
  3. Agressiivse turustamise mõju. Iga päev kuuleme televiisori ekraanilt uutest detergentidest ja desinfektsioonivahenditest. Reklaam näitab meile pidevalt, kui ohtlikud mikroobid, viirused ja mustus. Ka täna on tehtud palju dokumentaalfilme, mis räägivad meile paljude haiguste, sealhulgas mikroobide ja bakterite allikatest. Kõik see suurendab ainult kahtlaste inimeste ärevust.

Viimastel aastatel on psühhoterapeudid täheldanud misofoobia esinemissageduse pidevat suurenemist. Reeglina ei pöörata inimesed olemasolevatele häiretele piisavalt tähelepanu. See viib sümptomite tekkeni ja süvenemiseni. Pidev ärevus ei anna täielikku elu, hirm mustuse pärast teeb midagi pesta, hõõruda, puhastada, mis mõjutab negatiivselt suhtlemist välismaailmaga. Mysophobes kardavad võtta uksekäepidemed, käed inimestega tervitada, olla avalikes kohtades. Nad näevad tervist ja mustust kõikjal. Loomulikult mõjutab see eluviisi, suhtlemist ühiskonnaga, elukvaliteeti.

Mikroobide hirmu peamised sümptomid

Kuna germobium viitab obsessiivsele seisundile, on selle peamiseks sümptomiks pidev soov puhtad käed. Mizofoba lihtne kindlaksmääramine, sest järgmistes etappides on lihtne kinni püüda:

  • kindad, mida mizophobe kasutab uste avamisel või mis tahes eseme puudutamisel;
  • suletud riiete kandmine (isegi kuuma ilmaga), mis mängib esemete ja teiste inimestega kokkupuutes kaitsemehhanismi rolli;
  • isik, kes kardab mikroobe, kasutab kõikjal kaitsevahendeid: kui tal ei ole kindaid, asendab ta need taskurätikutega või salvrätikutega;
  • mizofob kannab alati kaasa desinfektsioonivahendeid, mida kasutatakse igal võimalusel;
  • väldib puudutamist, käepigistamist, rahvarohkeid kohti;
  • avalikes kohtades külastades kasutab ta meditsiinilist maskit, mis kaitseb teda „patogeensest” õhust kõikjal;
  • võimaluse korral asendada tavalised kööginõud plastikust nõudele.

Olles ülerahvastatud kohtades, tunneb mizofoob ärevust ja tahab kõige kiiremat üksindust. Kui seda ei tehta, muutub ta närviliseks, vihaks, isegi paanikahood. Sellega kaasneb õhupuudus, käte ja jalgade värisemine, südame rütmi kiirenemine, higistamise suurenemine.

Tõsised misofoobia juhtumid

Kui mustuse hirmu sümptomid pikka aega pimestavad ja ei otsi spetsialiseeritud abi, võib tulevikus patoloogia muutuda raskeks. Sel juhul muutuvad germofoobia nähud selgemaks:

  • mikroobide hirm on nii tugev, et kõik pereliikmed on sunnitud järgima "maania" puhtuse nõudeid;
  • pelgalt mõelnud, et külastatakse rahvarohkeid kohti, algab mizofoobist paanikahood;
  • on täielik sulgemine iseenesest, mizofoob kardab lasta isegi lähimatel inimestel oma maailma.

Me leidsime, mida nimetatakse mustuse hirmuks. Siiski võivad tõsised misofoobia juhtumid muutuda agorafoobiaks. See on tõsine vaimne häire, mis ilmneb hirmust oma kodu seintest lahkuda. Sel juhul on bakterite hirm nii tugev, et inimene on ühiskonnast täiesti isoleeritud kuni täieliku keeldumiseni. Raske vaimse häire tekkimisel muutub inimene töövõimetuks.

Nõuetekohase ravi puudumisel süveneb bakterite ja mustuse hirm, mille tagajärjel muutub misofoob kõrvale. See juhtub nende enda tahtel ja teiste soovil. Ühiskonnal ei ole kõige meeldivamaid tundeid inimestele, kes soovivad kätt tervitada ja pidevalt rääkida ümbritsevast mustusest.

Kas on võimalik ületada misofoobia ise?

Võitlus edukalt võitluses bakterite hirmu vastu on probleemi teadlikkus. Kui inimene usub, et tema hirm ei takista teda elama ja ei soovi võtta meetmeid psühhoemotsioonilise seisundi parandamiseks, on võimatu teda aidata. Mikroobse foobia ravis oli peamine asi soov ja vabaneda sellest probleemist, mõistmine, et tegevusetus on täis tõsiseid tüsistusi.

Mikroobide hirmu on võimalik ilma erilise abita vabaneda ainult kergetel juhtudel, kui patoloogia on arenguetapis. Psühholoogilisest ebamugavusest vabanemiseks kasutatakse meditatsioonitavasid. Hea mõju tekitab hingamisõppused, mis võimaldavad häire eemaldada ja lõõgastuda nii palju kui võimalik.

Paljud tuntud psühhoterapeudid väidavad, et hirmu tuleb kohelda hirmuga. Kui tunned ületamatut hirmu mustuse, mikroobide eest, püüdke oma hirmuga suhelda. Proovige kassi või koera poole pöörduda, minna õue, lemmiklooma või toita neid. Ärge võtke dušši rohkem kui kaks korda päevas, peske käsi harvemini. Samal ajal jälgige oma tundeid. Esialgu tunnete end ebamugavustunnet, kuid kordades protseduuri süstemaatiliselt, näete, kuidas pettunud käte hirm ja nakkuse võimalus vähenevad.

Meditsiiniline abi

Hirmu mustuse vastu ravib psühhoteraapia. Ravimeid võib manustada paralleelselt (kõige sagedamini kasutatakse antidepressante). Kuid ärge unustage, et ravimite võtmine üksi ei too soovitud tulemust, vaid ainult ajutiselt leevendab ärevust ja sümptomeid. Soovitud efekti saavutamiseks aitab psühhoteraapia, mis leevendab psühholoogilisi häireid püsivalt või aastaid.

Kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia meetod on kõige populaarsem psühhoterapeutide seas. See on terve rida meetodeid, mis vabastavad inimese obsessiivsetest riikidest ja tagastavad talle täieliku ja tervisliku elu.

Samuti märgivad eksperdid, et mustuse hirmu ravi õnnestumine sõltub suuresti perefaktorist. Väga sageli ei pööra pereliikmed oma lähedase häireid. Mees, näiteks, jälgides oma naise pesemist, puhastamist või kraapimist kogu päeva jooksul, arvab, et ta oli oma elukaaslasega uskumatult õnnelik. See kestab seni, kuni abikaasa hakkab täheldama oma ärritust, ärevust ja paanikahood. Alles siis tundub, et naisega on midagi valesti, pärast mida võetakse täiendavaid meetmeid. Kui inimesed oleksid üksteise suhtes tähelepanelikumad (eriti pereliikmete puhul), koheldakse enamikku foobiat varases staadiumis ega põhjustaks tõsiseid häireid.

Mikroobide hirmu ravi hüpnoosiga

Paljude aastate jooksul on hüpnoos üks kõige tõhusamaid viise psühholoogiliste häirete raviks. Foobia / bakterite hirm, nagu ka teised paanikahäired, vajab arengu põhjust. Hüpnoteraapia võimaldab ühendada inimese alateadvusega, leida sündmuse või sündmuste kogumi, mis tekitasid kõrvalekaldeid, ja mis kõige tähtsam, et need tegurid välja töötada. Muda foobia ravi nõuab mitmeid istungeid, nii et peate esialgu häälestama hüpnoteraapia kestuse.

Enne selle meetodiga ravi alustamist on oluline leida hea spetsialist, kes ei kõrvaldaks patoloogia sümptomeid mõnda aega ja kõrvaldaks esmalt haiguse põhjuse, töötab välja kliendi traumaatilised olukorrad ja aitab neid vaadelda teisest vaatenurgast. Järk-järgult tunneb inimene hirmu, võtab ühendust teiste inimestega, unustab oma mured. Te saate kvalifitseeritud abi hüpnoloogide psühholoogilt Baturin Nikita Valerievitšilt.

Rifofoobia

Puhta puhtuse tagamist oma kodus on alati peetud positiivseks tunnuseks, kuid kui inimene on sõna otseses mõttes kinnisideeks ideaalse järjekorras ja püüab steriliseerida ja desinfitseerida kõik, mis on võimalik, siis väidavad eksperdid, et see on juba psüühikahäire nimega ripofobie. Selle foobia all kannatav isik kardab pidevalt erinevaid saasteaineid, eelistab mitte puudutada tema ümber asuvaid objekte, eriti väljaspool maja. Ripofoobiat täheldatakse sageli hostessidel, kui obsessiivne soov täiusliku puhtuse järele muutub kindlaks ideeks.

Ripofoobia all kannatav inimene peseb pidevalt oma käsi, kartes, et nendele koguneb haigust põhjustavaid mikroobe ja mustust. Kuid tegelikkuses ütlevad psühholoogid, et sellistel hetkedel ei mõtle patsient võimalike nakkuste eest, sest tema jaoks on oluline pestud käte tegur. See tegevus rahustab teda mõnevõrra, kuigi üsna lühikese aja jooksul. Soov vältida kokkupuudet võõrkehadega on nii suur, et ripofoob püüab nii palju kui võimalik oma korterist lahkuda, et minimeerida vajadust puutuda kokku erinevate võõrastega.

Samuti on usaldusväärselt teada, et põhimõtteliselt teavad kõik ripofobi, et ka bakterid on kasulikud, mis on lihtsalt vajalikud toidu seedimiseks, mitte ainult salmonelloos ja E. coli. Ropofoobia all kannatav inimene hindab siiski alati erinevate mikroorganismide negatiivsete mõjude tähtsust ja olen kindel, et need on ohtlikud mis tahes võimaliku mõju puhul. Rifofoobia on levinud ärevuse ja obsessiiv-kompulsiivse häire sümptom, mis on vägivaldsete tegude ja soovimatute mõtete põhjus. Mõningatel juhtudel on ripofoobia seotud hüpokondriatega - kui esineb tugev infektsioonide hirm. Enamikul juhtudel peetakse ripofoobiat spetsiifiliseks foobiaks.

Ripofoobia põhjused

Põhimõtteliselt on sellel suhtumine keskkonda ja ülemäärane hirm mustuse ja mikroobide pärast lapsepõlves ning lapse vanemad mängivad selles olulist rolli. Loomulikult on puhtuse väljaõpe hariduse lahutamatu osa, kuid mõnikord keskenduvad vanemad selle valdkonna tähelepanu lapsele, sundides teda kartma kellegi teise mänguasju, raamatuid jne. Lõppkokkuvõttes hakkab ebastabiilne laste psüühika hakkama ja laps õpib ainult ühte asja - bakterite, mustuse ja ohu tingimusi.

Samuti on ripofoobia põhjus sageli negatiivne individuaalne kogemus, mis on saadud juba rohkem täiskasvanueas, tulenevalt teatud reostusest, tolmust tingitud traumaatilisest sündmusest. Mõnikord ei ole isegi vaja omada oma negatiivset kogemust, vaid peate teadma, et keegi tema sõpradest sai tõsiseid probleeme seoses puhtuse ja mikroobide puudumisega.
Erilist tähelepanu pööratakse telesaadetele ja filmidele. Mõnikord on see täiesti kahjutu ja pealegi võib leiutatud krunt olla kalduvus pettumust tekitada, põhjustades depressiooni ja pettumust.

Paljud psühholoogid usuvad, et 20. sajandi lõpus täheldatud ripofoobia järsk suurenemine on sageli tingitud inimeste ärevusest selliste tõsiste haiguste pärast nagu AIDS. On teada, et ripofoobia levik on Ameerikas tugev. Seal kasutavad üha enam inimesed kaasaskantavaid turvavöid metroo jaoks, omandavad suure hulga desinfektsioonivahendeid ja pööravad suurt tähelepanu hügieenilisele toidu töötlemisele.

Ripofoobia sümptomid ja ravi

Kui ripofoobia läbib kerge vormi, siis on inimene täielikult võimeline oma seisundit kontrollima ja mitte panema teisi ebamugavasse olukorda, ignoreerides käepigistuseks välja sirutatud kätt. Aga kui süveneb, siis täheldatakse absoluutselt kõikidele foobiatele iseloomulikke sümptomeid, kuigi need võivad ilmneda mitmesugustes kombinatsioonides. Paanikahood ründab iseloomulikku õhupuudust, iiveldust, südamepekslemist. Halb pea, suukuivus, hingav hingamine ja liigne higistamine. Ripofob tunneb äkki haigeid, tema käed raputavad ja üldine nõrkus. Selline seisund selles foobias kannataval inimesel tekib siis, kui ta usub, et ta on saastunud.

On tõestatud, et ripofoobia on inimeste suhtlemise tõsine piiramine ja avaldab olulist mõju elustiilile. Kui ripophobia patsient väldib ukse käepidemete, transpordi piirde puudutamist, bussi või metroo istmeid. Ei käi kohvikutes, teatrites, klubides ja teistes avalikes kohtades, sest kõikjal on jälgi teiste inimeste käest. Selle tulemusena nõustub üksikisik äärmuslike meetmetega. Lihtsalt, et vältida olukordi, mis teda pingutavad. Ripofobiya on tõsiste sotsiaalsete tagajärgede põhjuseks, lisaks on teiste jaoks raske mõista ripofoba, nad peavad teda pahatahtlikuks ja vaenulikuks isikuks, mis aitab kaasa nende võõrandumisele.

Aga ripofobia, nagu enamik fobilisi hirme, on ravitav. Kõige sagedamini kasutavad arstid obsessiiv-kompulsiivsete häirete ja muude foobiate raviks kasutatavaid meetodeid. Kõige tõhusam on kognitiiv-käitumuslik ravi. Sellisel juhul põhineb mõju asjaolule, et inimene õpib oma hirmuga suhtlema. Näiteks läbib ripofoob selliseid olukordi nagu käte raputamine teise patsiendiga, tolmu puudutamine jne. Kui ravi viiakse läbi õigesti, muutub see mõne kuu pärast täiesti terveks.

Mõnel juhul kasutatakse vajaduse korral ravimeetodeid, mis on peamise raviprotseduuri lisandiks, mis kiirendab paranemist ja leevendab foobia ägenemise ajal esinevaid sümptomeid. Kuid tuleb meeles pidada, et ravimitel võib olla kõrvaltoimeid, mistõttu neid ei kasutata pikka aega.

Kõik on hirmu ja mustuse vastu

Misofoobia on vaimne häire, mis avaldub obsessiivses hirmus nakatumise eest igasuguse saastumisega. Kui tavaline inimene näeb, kui mitte täiesti puhtat, kuid üsna elamiskõlblikku ruumi, tutvustatakse misofoobiale miljardeid eluohtlikke mikroobe, baktereid ja viirusi. Kõik see täidab oma elu lõputute muredega ja pideva sooviga muuta maailm meie ümber steriilseks.

Mis on misophobe kardab?

Kirjalikus tõlkes tähendab mõiste "mizofobiya" "muda-hirmu": selle moodustamiseks võetakse kreeka sõnad "mysos" (muda) ja "phobos" (hirm). Kuid seda patoloogiat meditsiinis nimetatakse ka „germphobiaks” - inglise “idu” (mikrobi), st „hirm mikroobide” vastu.

Psühhiaatrias eristatakse kliinilistes ilmingutes sarnaseid psühhiaatrilisi häireid, nagu kahjurite foobia - hirm putukate, usside, viiruste, mikroobide ja bakterite ees (inglise keeles „kahjurite” - „parasiit”).

Peaasi, et mizofob (germophob) kardab, on haigestumine, nakatumine, viiruse püüdmine, nakkus. Ja mustus talle - ammendamatu ohu allikas, sest see on lihtsalt patogeenidega. Hermofoobi ja korrapärase puhtama, isegi perfektsionisti vahe on tähelepanu all puhtuse probleemile. Tema keskendumine sellele küsimusele võtab nii palju jõudu ja tähelepanu, mis häirib oluliselt vaikset elu.

Lisainfo! Kuulus misofoobia:

  1. Luuletaja Vladimir Mayakovsky ei võtnud uksekäepidet palja käega, vaid ainult kindadega, taskurätikuga või vähemalt paberiga pakkimisega. Ta kandis temaga alati seepi, et pesta käed pärast käepigistust.
  2. Ameerika Ühendriikide praegune president Donald Trump tunnistas avalike intervjuude käigus, et ta vihkab käepigistusi, sest "tema käed on lihtsalt bakteritega täis."
  3. Kuulus leiutaja Nikola Tesla ei suutnud oma kaasaegsete lugude järgi puudutada tolmuseid esemeid, pesta käsi pidevalt ja kartis kohutavalt mikroobe.

Mustuse foobia on maailmas nii levinud, et paljud kunstiteoste autorid annavad oma kangelastele selle hirmu eristava iseloomu tunnuseks. Misofoobid leiduvad raamatutes, mängufilmides ja animatsioonis. Ja kuigi autorid tavaliselt teevad nalja oma tegelaste “faddishnessest”, tunneb mishofoobia (germofoobia) all kannatav inimene ebamugavust ebamugavalt.

Videol: animafilmi põhitegelane on inimene, kellel on germofoobia.

Müofoobia sümptomid

Hermofoobia viitab obsessiiv-kompulsiivsele häirele ja selle kõige iseloomulikum ilming on käte pidev pesemine koos või ilma. Te saate oma tuttavate seas mizofoba ära tunda, kui isik:

  • kannab alati kindaid;
  • kindluse puudumisel püüab ta vältida oma "ohtliku mustuse kogunemist" oma palja käega: ukse käepidemega, lifti nuppudega jne. (kasutage taskurätikut, salvrätikut või lihtsalt keelduge puudutamisest);
  • kannab kurtide suletud riietust, mis kaitseb teda kokkupuute eest välismaailmaga;
  • kannab pidevalt või väga sageli meditsiinilist maskit, kuna ta kardab hingata õhku, mis on nakatunud patogeenidega;
  • kasutab aktiivselt tugevaid desinfektsioonivahendeid, desinfektsioonivahendeid, mida ta alati kaasas kannab;
  • kipub kasutama ühekordselt kasutatavaid nõud;
  • väldib käepigistusi, kallistusi, kokkupuudet loomadega;
  • ei meeldi ja üritab mitte külastada rahvahulka, kohti, kus inimesed on üksteisele liiga lähedal - liftid, ühistranspordi kauplused, järjekorrad, massikontserdid jne.

Kui see fobia kannatab "ohualas", hakkab ta tundma ärevust, sundides teda sellisest kohast võimalikult kiiresti lahkuma. Kui seda ei ole võimalik kiiresti teha ja rahuneda, hakkab misofoob närviliseks muutuma ja võib isegi olla paanikahoodu tõelise rünnaku all. Ta muutub eemal olevaks ja kardab kaotada kontrolli oma käitumise üle, tema keha reageerib kohe stressile, mida põhjustab õhupuudus, jäsemete värisemine, higistamine, iiveldus, südamepekslemine jne.

Rasketel juhtudel saavutavad germofoobia ja verminofoobia ilmingud tõsise vaimse häire taseme:

  • inimene on üha enam ühiskonnast isoleeritud, isegi lähimad inimesed ei taha oma hoolikalt desinfitseeritud eluruumi lasta;
  • samas mudas, kus on muda freak, elavad pereliikmed peavad täitma kõik oma maniakaalsed nõuded steriilse puhtuse jälgimiseks;
  • paanikahood ületab teda, kui vaja, et külastada „määrdunud” avalikke kohti;
  • Selle tulemusena võib misophobe peatuda minnes kõikjale, sealhulgas kauplustele ja isegi tööle. - tekib raske agorafoobia (hirm majast lahkumisel).

Ravi puudumisel areneb foobia üha enam, muutes järk-järgult oma kandja ühiskonnaks. Leppige kokku, et keegi ei ole meeldiv kõigile, kes ei taha sinuga raputada, veenavad teid veenvalt, et seal on mustus ja peate kohe kõik pesema.

Suhtlemine tervisliku inimese sellise teemaga muutub tõeliseks piinamiseks, mis sageli neile solvav. Tavaliselt peavad nad mizofoobe agressiivseks ja kurja ekstsentriks.

Misofoobia põhjused

Psühhiaatrid uurisid seda haigust juba 19. sajandil, kuigi esialgu oli selle häire vältimiseks võimaliku nakkuse vältimiseks omistatud ainult obsessiivne soov pidevalt oma käsi pesta. Seejärel selgitasid psühhoterapeudid, et tõeline hirm haiguse südametes on hirm mikroobide kui nakkuste kandja ees. Sellegipoolest ei mõtle germofoob sageli isegi baktereid ise, selle pilk täis õudust on keskendunud mustusele, mis on kõikjal ja mida tuleb kohe pesta, puhastada ja pühkida.

Põhjused, miks inimene mustuse ja mikroobide pärast haigestub, on erinevad:

  1. Negatiivne kogemus (isiklik või otsene keskkond). Tõsine infektsioon, mida inimene kannatab, võib põhjustada misofoobiat. Armastatud inimese haigus või isegi surm võib samuti nii palju raputada, et hiljem saavad nad foobiate põhjuseks. Näiteks on teada, et Vladimir Mayakovski isa suri normaalse nõelamise tõttu põhjustatud vere mürgistuse tagajärjel.
  2. Ladu iseloom. Depressiivne, ärevus, kalduvus sagedasele stressile, inimesed on tavaliselt altid hüpokondriatesse. Kõik see võib kaasa tuua mustuse foobia kui võimaliku haiguse allika. Kui inimene on kasvanud vaimse häire all kannatavate vanemate perekonnas, siis on tõenäosus, et ta kannatab igasuguste foobiate all, palju suurem kui tasakaalustatud ja stressikindlates inimestes.
  3. Viimase kümnendi jooksul on misofoobia all kannatavate inimeste arv kümnekordistunud. Selle põhjuseks on erinevate detergentide ja desinfektsioonivahendite tootjate agressiivne turustamine. Reklaamid igasuguste viiruste kohta, kõikjal ringivad, samal teemal dokumentaalfilmid - see kõik soodustab kahtlaste ja ärevate inimeste kujutlusvõimet.

Fobiliste häirete sümptomeid täheldades ei otsi inimesed sageli pikka aega arstiabi. Oma hirmud tunduvad neile loll, lapsik, naeruväärne, midagi sellist, millega täiskasvanud inimene peab ise toime tulema.

Pidev ärevus avaldab survet psüühikale, lööb seda üha enam. Püüdes lahendada probleemi, kuidas elada oma obsessiivsete õudusunenäodega, järgib inimene tavaliselt võimalike ohtude vältimise teed. Ta peseb ja hõõrub, kraabib ja puhastab lõputult. Ta väldib üha enam ühiskonnaga kokkupuudet. Ja ta ei suuda kuidagi lahendada oma probleemi sel viisil, sest see ei ole väljaspool, vaid sees - oma meeles.

Pöörake tähelepanu! Sageli algab üsna kahjutu, mishofoobia ilma nõuetekohase ravita aja jooksul peaaegu kindlasti edeneb. Kui teie sõltuvus puhtusest muutub ülemääraseks ja hirm mustade pindade ees hakkab piirama suhtlemist maailmaga, siis on parem mitte lükata psühholoogi külastust edasi. Selleks, et ennast ise otsustada professionaalsele abile pöörduda, hoidke oma pearajatistes:

  1. „Minu hirm on ravitav! (jah).
  2. "Minu seisund ei liigu iseenesest, loomulikult (ei)."

Ravimeetodid

Psühhoterapeut, kelle poole pöördub isik, kellel on sümptomid "muda palavik", on esiteks üksikasjalik diagnoos. Oluline on patsiendist välja jätta raskema vaimse haiguse (näiteks skisofreenia) olemasolu, millel on võimalikud sarnased sümptomid (pettused, hallutsinatsioonid jne).

Misofoobia või verminofoobia ravi hõlmab kindlasti rahustite, antidepressantide kulgu. Need on patsiendile vajalikud, kuna pidevad hirmud ja ärevused raputavad psüühikat oluliselt, põhjustades samaaegset depressiooni, mis on seotud võimetusega elada täiselu.

Kuid selle haiguse korral on ravim ainult abi, kuna selle põhjus ei ole füsioloogiline.

Peamine ravi on psühhoterapeutiga läbiviidav kursus, mille kestus on puhtalt individuaalne. Selliste häirete ravis hästi tõestatud:

  1. Hüpnoos. Üks tõhusamaid meetodeid verminofoobia ja misofoobia ravis. Hüpnootilises transmissioonis õpetatakse patsienti lõdvestuma eelnevalt stressirohketes olukordades.
  2. Kognitiivne käitumisteraapia. Meetodi olemus seisneb patsiendi teadlikkuses tema käitumist mõjutavatest mõtetest ja tundetest. Mõistes neid järk-järgult, koos arstiga, hirmutab ta uuesti oma olukorda, õppides järk-järgult oma emotsioone juhtima.
  3. Fobiliste ilmingute (tavaliselt algfaasis) lihtsatel juhtudel võivad autokoolitus (enesehüpnoos) ja paradoksaalse kavatsuse meetod olla tõhusad - patsiendi teadlik keeldumine võidelda hirmu ja sihikindla sooviga leida end hirmuäratavas olukorras, et võimalikult palju ühendust võtta hirmutavate objektidega. sagedamini.

Üldiselt on foobiad loomulikult ravitavad, kui patsient ise on otsustanud vabaneda ja metoodilist, mõnikord väga pikka aega töötada “ennast ennast”. Kuid tuleb mõista, et psühhoterapeudi ei ole maagiline, kes välistab "deemonid" patsiendi peast võlukeppaga. Mõnikord võtab rasketel juhtudel ravi palju aastaid kestvaid jõupingutusi ja hoolikat tööd iseendaga.

Psühholoogia näpunäited

Kui teie puhul on fobia tugev, siis kuigi psühhoteraapia positiivne tulemus ei ole saavutatud, aitavad psühholoogide soovitused, mis on välja töötatud spetsiaalselt obsessiiv-kompulsiivsete häiretega inimestele,:

  • sisuliselt aktsepteerige oma hirmu: mida rohkem üritate „häirida, mitte mõelda, mitte pöörama tähelepanu”, seda rohkem te kardate;
  • õppida füsioloogilise lõõgastumise meetodeid: on eriharjutused, hingamisõppused, meditatiivsed tavad, mis võimaldavad inimesel lõõgastuda ja rahuneda;
  • elada tervislikku eluviisi;
  • leida efektiivne psühholoogiline meetod hirmu vastu võitlemiseks: näiteks kirjutades oma mured paberil, luues tahtlikult positiivseid pilte jne.

Loomulikult on vajalik järgida isikliku hügieeni reegleid, säilitada keha puhtus, riided, kodus. Sa saad tõesti mustusest haigestuda. Kuid on oluline näha tervet puhtust ja juba valusat steriilset puhtuse soovi. Lõppude lõpuks on elu pidevas hirmus väga raske. Patoloogiline hirm ei näita enam isiku konkreetset maailmavaadet, vaid meditsiinilist diagnoosi, haigust, mida saab ja tuleb ravida.

Loe Lähemalt Skisofreenia