Fonofoobia on patoloogiline hirm heli ees, mille lühiajaline või pikaajaline kokkupuude võib põhjustada paanikahood. On tavaline, et inimest hirmutab valju müra, alustab ja pöördub müra poole. See reaktsioon viitab tingimusteta kaitsvatele refleksidele. See on moodustatud esimestest elupäevadest, isegi vastsündinud, hirmunud, külmunud, käte ja jalgade küljele laotamise teel, vastuseks tugevale helile (Moro refleks). Heli hirm on loomulik, kui see ei muutu irratsionaalseks, kontrollimatuks hirmuks isegi täiesti kahjutu müra eest.

Foobiat tuntakse ka teiste nimede järgi: ligirophobia ja akustiline foobia. Tavaliselt kasutatakse neid termineid vaheldumisi. Aga kui sa vaatad, on väikesed erinevused. Fonofoobia tõlkes tähendab sõna-sõnalt heli heli. Akustiline foobia tõlgitakse hirmuga, mis on seotud kuulmisega. Tegelikult on need sünonüümid. Ligirophobia on hirm valjude helide ja seadmete pärast, mis võivad neid teha.

Müra hirmu hoogude arengu põhjused

Arutelu ülestõstetud toonide, valju kõne, valju muusika pärast tekitab fobikas ärevust ja teeb talle kindla koha. Heli häälega inimene tajub fonofoob kui võimalik agressor, mis põhjustab tema ees abitunnet. Tema kohalolekul tekib tugev ebamugavustunne, mis areneb järk-järgult hüsteeriks.

Äkilised, ootamatud helid põhjustavad kõige sagedamini paanikahood. Näiteks, kui kuulete CD-d, mis algab vaikusest minutiga ja siis äkki muusika algab, võib see hirmu tekitada.

Ligi-phob tekitab häirivaid pingeid selliste seadmete kõrval, mis võivad teha valju müra. Näiteks äratuskell, arvuti kõlarid, tulekahjuhäire, valjuhääldi. Samuti on talumatu, et patsient jälgib, et keegi pumbaks paljusid palle. Paanikale reageerimisel võivad tekkida psühholoogilised ja vegetatiivsed ilmingud, isegi kui pall ei lõhkeda.

Akustiline foobia ei ole alati ärevuse fobilise häire tulemus. Seda arvestades on müra hirmu ootamatu arenguga vaja diagnoosida ja selgitada haiguse põhjust. Suurenenud reaktsioon ootamatutele helidele võib ilmneda inimestel, kellel on traumaatiline ajukahjustus, nakkuslik ajukahjustus, migreen, pinge peavalu ja muidugi ka pohmelus. Teravad ja valged helid tekitavad haiguse teiste sümptomite süvenemist - terav peavalu, krambid, oksendamine. Sellisel juhul tuleb patsiendile pakkuda maksimaalset isoleerimist välismürast.

Ärge segage fonofoobiat hüperakusisusega (ebanormaalselt äge kuulmine). Hüperakkus muudab kõigi tajumise teravaks, põhjustades valulikke, valulikke tundeid. Suhteliselt nõrgad helid tajutakse liiga intensiivsetena. Selle põhjuseks on ühe kuulmislihase halvatus näo närvi kahjustuse tõttu.

Sümptomite sümptomid

Inimesed, kes kardavad müra, peavad piirama oma viibimist avalikes kohtades. Raskeid foobiate vorme kahjustab oluliselt patsientide elukvaliteeti. Nad kardavad minna. Kaubanduskeskuste, kontsertide, restoranide külastamine on võimatu. Me peame loobuma mõnest elukutsest, kus on olemas kas pidev müra olemasolu või perioodilised karmid helid. Lennud lennukitele ja tihe draakonvagunite sõidud põhjustavad talumatut kannatust. Mõnikord põhjustab haigus fonofoobi kodus isoleeritult. Korteris viibimine võib kontrollida ümbritsevaid helisid.

Akustilisel foobial, nagu kõikidel ärevushäiretel, on mitmeid iseloomulikke märke. Tavaliselt areneb see inimese närvisüsteemi ammendumise taustal. Krooniline stress, ärrituvus ja iseloomu kahtlus on viljakad põhjused müra ja valjude helide hirmu tekkeks.

  • Vältimise põhimõte. Patsient ei kipu sattuma olukorda, kus kuulete valju heli. On märganud, et see fobia kannatab enne töö alustamist mis tahes tehnikaga oma kõlarite heli välja.
  • Rünnaku ajal ilmub kontrollimatu irratsionaalne hirm, soov varjata valju heli eest, otsene katastroofi tunne, hirm oma tervise ja elu vastu, hirm kaotada meelt. Suurendab paanika hirme, et teised märgivad rünnakut, häbi ja alandust selle pärast.
  • Pikaajaline, ilma ravi, hirm valju müra toob kaasa depressiooni, närvilise kurnatuse ja mõnel juhul sõltuvuste kujunemise (alkoholism, narkomaania).

Pärast kokkupuudet ärritava ainega (karm heli, pealetükkiv müra) tekib teatud keha reaktsioon autonoomse närvisüsteemi ja adrenaliini kiirguse automaatse ergastamise tõttu:

  • südamelöök
  • õhupuudus
  • krambid
  • iiveldus, oksendamine,
  • suurenenud higistamine
  • pearinglus, teadvuse kaotus.

Iseloomustab normaalse emotsionaalse tausta kiire taastumine pärast müra kadumist. Patsient rahuneb, füsioloogilised sümptomid kaovad. Ainult müra ja rünnaku kordamise hirm sunnib fonofoobi jätma koha talle ohtlikuks.

Fonofoobia on paradoksaalne - hirm vaiksete helide ees. Sageli kaasneb see sügavamate vaimsete häiretega, mõnikord ka eksitavatega. Vaikne heli põhjustab tugevat emotsionaalset stressi, mis on seotud inimese valuliku olukorra ootusega. See on tavaliselt kaugele tõmmatud hirm, kuid pärast mõningast hirmutavat sündmust on olemas patoloogiline fikseerimine. Näiteks muudab sõjajärgne psühhoos inimesi tähelepanelikult kuulama ja otsima hõrgutamisega seotud helisid.

Raske akustiline foobia on heli heli ees. Moodustati raskes lapsepõlves. Noores eas alandamine ja alandamine, harjumus kuulata ainult teie negatiivseid sõnu, põhjustab püsivat hirmu. Samuti mõjutavad lapse juuresolekul valju tülisid vanematelt. Nende laste kõne on seotud teise alandamise või vägivallaga. Sageli areneb sellistel juhtudel täiendav hirm oma hääle ees. Laps harjub varjata ja vaikima, et mitte juhtida oma agressiooni. Täiskasvanutena ei saa sellised lapsed suhelda ümbritsevate inimestega ja kardavad sageli oma häält. Neil on iseloomulikud kõnehäired: neile on kerge vaimselt luua fraas, kuid seda ei ole võimalik hääldada, nad segavad või unustavad sõnad.

Foobia ravi

Kerge fonofoobia vormiga suudab inimene ise toime tulla. See nõuab ainult nende probleemide teadlikkust ja suurt soovi vabaneda valjude mürade hirmust. Autoõpe, lõõgastustreeningud, hingamisõppused võimaldavad teil oma meeli kontrollida ja hirmu ületada.

Mõõdukad ja rasked foobiad nõuavad pädevate psühholoogide ja psühhiaatri abi. Erinevate psühhoterapeutiliste meetodite kombinatsioonil põhinev õigeaegne ravi toob kaasa püsiva remissiooni.

  • Narkomaania ravi. Psühhoterapeutide järelevalve all valitakse individuaalselt rahustava ja antidepressandi toime. Kergetel juhtudel soovitatakse patsiendil enne mürarikkasse kohta sisenemist rahustit. Ravimite ärajätmine peab toimuma järk-järgult, ka arsti järelevalve all, kuna võõrutussündroomi teke on võimalik.
  • Psühhoterapeutiline ravi. Saadetakse otse haiguse põhjusse - ebastabiilne psüühika. Fonofoobiat ravitakse edukalt hüpnoosi ja neuro-lingvistilise programmeerimise meetoditega. Need meetodid võivad mõjutada teadvuseta negatiivseid hoiakuid, kuigi patsientidel ei ole nad populaarsed, sest kardetakse, et nad on teise isiku täieliku kontrolli all. Kognitiiv-käitumusliku teraapia meetod aitab arendada patsiendi oskust reageerida piisavalt olukorda, mis teda hirmutab.

Selle foobia ravi on kohustuslik, kuna see vähendab oluliselt patsiendi elukvaliteeti ja ei võimalda ühiskonnas täielikku osalemist.

Fonofoobia: kuidas ületada valjude helide hirmu

Tõenäoliselt ei ole kedagi, kes midagi ei karda. Hirm ohtlike nähtuste, katastroofiliste sündmuste ees - keha normaalne reaktsioon, mille eesmärk on mobiliseerida homeostaasi ellujäämiseks ja säilitamiseks vajalikud ressursid. Siiski on palju inimesi, kelle hirm jõuab hüpertrofeeritud mõõtmeteni, ei võimalda täielikult eksisteerida ja tekitada isegi stiimuli puudumisel. On palju foobia objekte, mille hulgas on üsna kummaline ja ebaloogiline hirm - irratsionaalne, kontrollimatu ja intensiivne hirm valju müra pärast.

Fonofoobiaks on ebanormaalne kontrollimatu hirm valjude helide eest. Meditsiinilises kirjanduses on selle häire jaoks ka teisi nimesid: akustiline foobia, ligurofoobia. Hoolimata hirmude ekstsentrilisest valikust on fonofoobia üsna tuntud ja laialt levinud nähtus.
Selle häire peamine omadus on see, et indiviidil on põhjuslik obsessiiv hirm mis tahes heli eest, mida inimese kuulmisorganid tõlgendavad nii karmina, valjustena, tundmatutena, harjumamatutena. Sellisel juhul ei pruugi inimene karta mitte ainult väliseid müra ja välistest allikatest pärinevaid helisid. Ta võib tunda, et ta kardab oma häält.

Fonofoobia võib esineda ükskõik millisel isikul, olenemata tema vanusest, soost, haridustasemest, positsioonist, elustiilist. Huvitavaid kliinilisi uuringuid selle haiguse etioloogia ja patogeneesi kohta, mille tulemused näitasid, et ebanormaalselt suurenenud helitundlikkus ja sellega seotud hirm valjude helide pärast on olemas isegi laste seas.
Akustilise foobiaga rasketes olukordades reageerib subjekt nii valusalt, et ta ei saa meeskonnas täielikult suhelda, sest teiste inimeste kõne, mis on antud valjul häälel, viib teda paanikasse.
Tuleb märkida, et helitundlikkuse suurenemine ei ole alati sõltumatu nähtus ja tal on ainult psühholoogilised põhjused. Hirm valjude helide ees on ohtlik viirushaigus - marutaud.

Fonofoobia: miks valju heli hirm
Erinevalt teistest ärevustest ja fobilistest häiretest on fonofoobia peaaegu alati põhjustatud konkreetsetest põhjustest. Kõige sagedamini muutub patoloogilise hirmu süüdlaseks inimese negatiivne isiklik kogemus. Samas ei pruugi traumaatiline tegur olla mitte ainult valju ja karm heli ise, vaid ka ühendused, mis on seotud helitundlikkusega.
Fonofoobia levinud põhjus on lapsepõlves kogetud hirm. Skandaalid majas, vanemate tülid, põlvkondadevaheliste suhete selgitamine tekitavad lapsele paanika ja hirmu tunnet. Sageli põhjustab vanemliku hariduse viis hirm valju müra pärast: lapse püsivaid pettusi, solvanguid, hirmutavaid üllatusi. Sageli kaasneb haridusprotsessiga ebaviisakad kirikud ja lapse füüsiline karistamine. Alateadlikul tasemel lapsel on seos kindlalt fikseeritud: valged hüüded ja valu on seotud nähtustega. Seetõttu lahendab alateadvuse valu vältimiseks, me peame valjusti kuulduma.

Sageli muutuvad fonofoobia põhjused laste meeskonnas ebatervislikuks atmosfääriks. Kahjuks on paljud õpetajad ja õpetajad sageli „lapsi”, kes suhtlevad nendega nõudliku ja põlastusväärse tooniga. Hirm võib kinnitada lapse alateadvuses pärast hirmu, mis on kogenud mürarikkal linnapuhkusel, näiteks: saluutide ja ilutulestike ajal.
Tuleb märkida, et heli valjude helide eest võib vallandada kaudsed põhjused. Näiteks: laps on kogenud tõsist stressi tema ema tõsise haiguse tõttu, mille kiirabi läks hädahaiglasse. Sel juhul nägi väike mees meditsiinipersonali lahkumist koos auto sireeni heliga.

Fonofoobia võib alata täiskasvanueas. Väga tihti arenevad hirmud valjude mürastega võitlejates, kes on kuulnud esmakordselt kaadrite ja plahvatuslike kestade heli. Sellises olukorras on patoloogiline hirm inimesele hoiatus sõja tegeliku ohu kohta.
On ka inimesi, kellel on fonofoobia ilmnenud pärast mõnda ülerahvastatud sündmust. Näiteks, kui inimene on rongikontserdi ajal kannatanud füüsilise vigastuse või löögi all, siis tulevikus võivad raskemetallide helid teda vallandada irratsionaalse hirmu vastu.

Fonofoobia: kuidas on hirm tugevate helide ees
Vaatamata selle häire näilisele kergusele kahjustab fonofoobia oluliselt inimelu kvaliteeti ja takistab paljude ettevõtjate tööd. Selleks, et vältida paanikahoogude, fonofoobiat põdevate inimeste rünnaku tekkimist, kasutatakse kaitsemudelit, mille eesmärk on kaitsta neid kokkupuutest nende hirmu objektidega.
Isikule, kes kardab ja ei talu müra ega valju heli, ei ole võimalik osaleda erinevatel meelelahutusüritustel: kontsertidel, etendustel, etendustel. Mõned inimesed ei julge muusikat kuulata, sest nad kardavad, et valju, terava heli järgneb vaikne, vaikne laul.

Paljud fonofoobsed patsiendid ei lahku oma kodudest, kuna hõivatud kohtade ja mürarikete maanteede lähedus on paanikahoodude valulike rünnakute tekkega. Eriti valusad inimesed reageerivad tuletõrjemootorite, kiirabiautode, politseiautode poolt väljastatud sireenide helidele.
Nad on alati ettevaatlikud tehniliste seadmete suhtes, mille funktsiooniks on heli võimendamine või valju heli esitamine. Nende jaoks on oht mitte ainult keskkonna objektid, mis võivad müra eraldada. Nad näevad kodutehnika ohtude allikat: telerid, sülearvutid, arvuti kõlarid ja kodukino. Sellepärast on kõik sellised seadmed seadistatud heli minimaalsele helitugevusele, samas kui enne seadme sisselülitamist kontrollib patsient tingimusi uuesti.

Fonofoobia all kannatavad inimesed ei käi kohtades, kus nad ei suuda kontrollida seadmete või inimeste poolt väljastatud heli taset. Sellisel juhul on ohtlike kohtade kategooria patsientidel ka mänguväljakud, sest lapsed teevad oma meelelahutuse ajal sageli müra. Keelatud territooriumil on ka koerte jalutuskäike, sest üksteisega suhtlemisel teevad loomad valju, karmid helid.
Kuidas ilmneb nõelravi rünnak? Pikaajaline kokkupuude rütmilise monotoonse, kuid valju stiimuliga või karmide helide ootamatu ilmumisega arendab fonofoobiaga patsient füsioloogiliste, vegetatiivsete, vaimsete ja käitumuslike reaktsioonide kaskaadi. Lisaks üldisele ebamugavusele võivad subjektil tekkida paanikahood. Kriisiolukorras tunneb inimene lihasnõrkus, tunne, et tema jalad kukuvad, ja maa libiseb tema jalgade alt.

Paanikahäirete reaktsioon annab subjektile järsku hüpped vererõhku, südame löögisageduse muutust, pigistamist või kokkusuruvat peavalu. Fonofoobia paanikahäire tavaline sümptom on peapööritus, eeldatava teadvuse kadu. Objekt märgib hingamisraskusi ja tunneb hingetõmmet.
Paanikakriisi levinud sümptom on suurenenud higistamine. Liigset higi võib täheldada kogu keha pinnal või esineda teatud piirkondades, näiteks peopesadel. Fonofoobia sagedased sümptomid on jäsemevärinad, sisemised värinad, kuumahood, mis asendatakse külmavärvidega. Sageli arendab inimene rünnaku hetkedel iiveldust, oksendamist ja düspeptilisi häireid. Võib suureneda soov urineerida. Rasketel juhtudel kaasneb fonofoobia episoodiga jäsemete krambid.

Väga sageli paanikahoo ajal tekib patsiendil depersonalisatsiooni ja derealizatsiooni nähtused. Ta kaotab omaenda "I" mõistmise. Patsient ei suuda kindlaks teha, kus ta on. Ta ei saa keskkonnaalaseid nähtusi objektiivselt ära tunda. Võib esineda visuaalseid illusioone ja hallutsinatsioone.
Fonofoobia kriisi üheks sümptomiks on lähenemine katastroofile, peatsele katastroofile. Rünnakuga inimene kardab, et ta kaotab oma mõtte, kaotab teadvuse või sureb.
Akustilise foobia tunnused - kuulmis moonutuste ilmnemine. Isik sageli "kuuleb" kõrvalisi müra, mida tegelikult ei eksisteeri. Neile tundub, et neid ümbritseb valju tüütu heli, et isegi absoluutses vaikus on kõrvalised hääled.

Fonofoobiaga patsiendid juhivad tähelepanu ebameeldivatele kogemustele ja see viib asjaoluni, et unehäired on erinevad. Väliste helide "heli" ei võimalda inimesel õigeaegselt magada. Teema ärkab tihti öösel keset karmidest helisid, mis tegelikkuses puuduvad. Fonofoobia teine ​​sümptom on hommikul ärkamine liiga vara.
Halb öine puhkus peegeldub inimese igapäevases tegevuses. Ta tunneb pettumust ja mitte-energiat, seega ei saa ta keskenduda tehtud tööle. Vastuolu ja tähelepanuta jätmise tagajärjel kannatab suuresti kutsetegevus. Töövea talitlushäired annavad subjektile veelgi suuremaid kogemusi. Seetõttu põhjustab valju helide haigus patoloogiliste vaimsete reaktsioonide nõiaringi, mis sunnib indiviidi pidevalt närviliseks pingeks.

Fonofoobia: kuidas ületada valjude helide hirmu
Fonofoobia raviplaan valitakse individuaalselt pärast patsiendi uurimist, uurides tema ajalugu, uurides hoolikalt haiguse sümptomeid, hinnates farmakoloogiliste ravimite kasutamisest tulenevaid võimalikke riske. Akustilise foobia ravimise traditsiooniline programm hõlmab kolme valdkonda:

  • ravimid;
  • psühhoteraapilised toimed;
  • hüpnoositehnikate kasutamine.
    Ravim on suunatud fonofoobia ebameeldivate sümptomite peatamisele, krampide arvu vähendamisele ja patsiendi üldseisundi leevendamisele. Reeglina toimub fonofoobia ravi bensodiasepiini seeria rahustite kasutamisega. Selle rühma ained kõrvaldavad ärevuse, kõrvaldavad ebameeldivad ootused, eemaldavad närvilisuse ja ärrituvuse. Nende abiga on võimalik päästa inimene valusatest vegetatiivsetest sümptomitest, mis kaasnevad paanikahood. Rahustavad ained avaldavad ka positiivset mõju inimese toonile, kõrvaldades lihaste spasmid ja leevendades närvisüsteemi pingeid.

    Psühhoteraapia eesmärk on kõrvaldada patoloogilise hirmu ratsionaalsed komponendid. Psühhoterapeut aitab patsiendil avastada oma probleemi allikat ja motiveerib teda moodustama psühho-traumaatilise teguri suhtes teistsuguse seisukoha. Isikliku draama erinev tõlgendus vähendab valusate kogemuste tõsidust, mis annab inimese mugavama psühholoogilise seisundi. Psühhoterapeutiline ravi pakub ka patsiendi koolitamist struktuursete meetoditega stressirohke sündmustele reageerimiseks. Saadud psühholoogilised teadmised ja oskused aitavad inimesel tulevikus paanikasse sattuda takistuste ja probleemide korral. Samuti selgitab psühhoterapeut kliendile tema seisundi iseärasusi ja väidab, et see kinnitab, et paanikahood rünnakute ajal ei ole ohtu elule. Asjaolu, et inimene mõistab, et vaatamata sümptomite raskusele, ei tunne tema tundeid surmaga, aitavad neil rahulikumalt käituda olukordades, mis võivad tekitada kriisi.


    Fonofoobia ravi hüpnoosiga on õigustatud juhtudel, kui isik ei suuda kindlaks määrata häiret põhjustanud tegurit. Sageli ei tajuta valju helide hirmu põhjuseid teadvusel, sest inimese psüühika on “teadvustanud” mälestust alateadlike osakondade dramaatiliste sündmuste eest. Teadvusliku sfääriga töötamiseks viib psüühika patsiendi kunstliku sukeldumise hüpnootilisse transsi. Une ja ärkveloleku vahele jäämine avab juurdepääsu psüühika sügavusele teadvuse poolt ehitatud tõkete puudumise tõttu. Pärast fonofoobia põhjuse leidmist viib arst välja spetsiaalse soovituse, mis aitab luua uut konstruktiivset mõtlemismudelit, mis on vaba hirmust ja ärevusest.

    Reeglina on fonofoobia prognoos õigeaegse ja põhjaliku raviga soodne. Täielikult meditsiiniliste soovituste järgimisel vabaneb inimene hirmust valju müra pärast.

    Hirm inimeste valju heli ees

    Hüpnoos -
    kõrgendatud seisund
    nähtavus

    Gennadi Ivanov
    Hüpnoterapeut

    Iga täiskasvanu võib karda liiga valjuid ja karmid helisid, samal ajal põlgades ja pöördudes oma allika poole. Selline reaktsioon on programmeeritud looduse enda poolt ja on tingimusteta kaitsemehhanism ohtude vastu.

    Hirm valjude müra pärast on täiesti loomulik, kuni teatud tingimustel läheb see raskesti mõistetavaks ja kontrolliks patoloogilist hirmu isegi nende helide suhtes, mis ei ohusta. Seda seisundit nimetatakse fonofoobiaks. Kuid seda häiret nimetatakse ka ligirophobiaks ja akustiliseks foobiaks. Reeglina kasutatakse neid nimetusi sünonüümidena, kuid tegelikult on neil erinevusi. Fonofoobiaga kardavad inimesed üldiselt kõiki karmid ja tüütuid helisid üldiselt, ligirophobia - väga valjuid helisid ja neid valmistavaid seadmeid ja seadmeid ning akustilise foobiaga võivad nad isegi enda häält karta. Kuid igal juhul on foobiat põdevate inimeste jaoks stiimul hea ja selle mõju võib olla nii lühiajaline kui ka pikaajaline.

    Akustilise foobiaga inimene võib hirmu tekitada, muutudes paaniks hetkel, mil heli algab või isegi ootamise protsessis, näiteks võib see juhtuda muusika plaadi kuulamise ajal, kui salvestamise algusele eelneb vaikus minut ja seejärel mängitakse äkki muusikat.

    Sel põhjusel väldivad akustilised kioskid igasuguseid valjuid ja ülerahvastatud kohti:

    • kontserdid;
    • spordiüritused;
    • kaubanduskeskused;
    • baarid;
    • pargid;
    • hõivatud tänavad.

    Nad püüavad mitte võtta ühendust inimestega, kellel on valju hääl, väikesed lapsed ja loomad, näiteks koerad, mis võivad põhjustada teise foobia hoogu, sest nad ei taha kogeda ebamugavust ja sellega kaasnevaid negatiivseid sümptomeid. Fonofoobia ilmingud võivad olla erineva intensiivsusega, alates üsna talutavast kuni kerge haiguse astmega kuni väljendunud, kuni kurtuse hirmu või hullumeelsuseni. Kogenud ebamugavustunne põhjustab akustilisi foobe niipea kui võimalik, et stseenist lahkuda ja otsida teist, kus saab rahuneda ja lõõgastuda.

    Ligi-phobes seevastu ei karda mitte ainult valju müra, vaid ka ei meeldi sireenide ja valjuhääldite, kiirrongide, tootmismasinate, helisüsteemide, äratuskellade, häirete jms teenindussõidukitega.

    Fonofoobia põhjused ja sümptomid

    Fonofoobia kuulub ärevushäirete klassi ja põhjustab peaaegu alati selle arengut tugeva närvisüsteemi ülejäägi tõttu, mis on tingitud paljudest kroonilistest stressidest, nagu ka sellistest haigustest nagu psühhiaatria, neurasteenia, VVD. Valju müra hirmu hoogu kujunemisel on teatud mõju inimese iseloomule. Kõige sagedamini mõjutab see haigus inimesi tasakaalustamata, kahtlast, emotsionaalselt ebastabiilset, kalduvat liialdama, pessimistlik ja madala enesehinnanguga.

    Fonofoobia põhjustab selle all kannatavatele inimestele ebamugavust, tõsiseid vaimseid ja füüsilisi kannatusi, kahjustab oluliselt elukvaliteeti ja vaesab seda. Nad kardavad minna välja, sõita oma või ühistranspordis, lennata lennukitel, keelduvad töötamast, millega kaasneb pidev müra või karm heli. Rasketel juhtudel valivad fonofoobid haigused vabatahtlikult, sest ainult kodus saavad nad neid ümbritsevaid helisid kontrollida.

    Juhul, kui stiimuliga kokkupuudet ei ole võimalik vältida, kaasneb fobiahoogu kontrollimatu, pidevalt kasvava hirmuga, muutudes paanikaks, sooviks sulgeda kõrvad, karjuda, varjata kuskil, oodates lähenevat kokkuvarisemist, hirmu oma tervise ja elu vastu ning järgmisi füüsilisi sümptomeid:

    • tahhükardia;
    • pearinglus;
    • peavalu;
    • õhu puudumine;
    • raske higistamine;
    • värisevad jäsemed;
    • lihaskrambid;
    • raske iiveldus;
    • lühike oksendamine.

    Seda tingimust tugevdab hirm, et lähedased inimesed märgivad seda ja nende nõrkuse tõttu piinlikkust. Fonofoobiale on iseloomulik, et rünnak möödub kohe, kui tüütu heli kaob. Patsiendid rahunevad moraalselt ja füüsiliste sümptomite ilmingud kaovad.

    Aga haiguse alustamiseks on võimatu, ravi puudumisel tekitab valju helide hirm tugevat närvikahjustust, depressiooni arengut ja mõnikord sõltuvust alkoholist ja narkootikumidest.

    Hüpnoos Fonofoobia ravi

    Kui valjude helide hirm on kerge, saab inimene sellega toime tulla. Sa pead lihtsalt oma probleemi mõistma ja soovima sellega igavesti osa saada. Sellisel juhul aidata lõõgastuda, hingamisõppusi ja autoõpetust.

    Fonofoobia tugevate ilmingutega kasutatakse meditsiinilist ja psühhoterapeutilist ravi (kognitiiv-käitumuslik teraapia), mille eesmärk on toimida otseselt patsiendi ebastabiilsele psüühikale. Kuid see häire on väga edukalt ravitud hüpnootilise soovituse abil. Kuna valjude helide hirmu tekke põhjused on inimese vaimses sfääris, võib hüpnoosi pidada kõige tõhusamaks ja progressiivsemaks ravimeetodiks. Selle meetodi olemus põhineb patsiendi teadvuse analüüsil ja sellele järgneval ümberplaneerimisel. Kliendi patoloogilisest hirmust päästmiseks viiakse ta transiisse teatud valitud verbaalsete formulatsioonide abil. Ta on täiesti lõdvestunud ja tema alateadvus muutub tundlikuks teabe suhtes, mida kvalifitseeritud spetsialist talle edastab.

    Hüpnoosi tagajärjel on võimalik märkamatult leida tegurid, mis on peidetud isikult, mis on tema juhtumi valjude helide hirmu all, ning kõrvaldada need õrnalt ja ohutult. Pealegi ei avalda hüpnootiline soovitus patsiendi psüühikat, sest ta annab hüpnoterapeutile kogu vajaliku teabe vabatahtlikult.

    Fonofoobiahüpnoosiravi ajal õpib inimene järk-järgult kergesti toime tulla probleemse olukorraga, mitte tundma ärevust, ärevust, hirmu ja paanikat, kui ta kuuleb valju või karmid helid, harjub ta neile rahulikult reageerima. Tema närvisüsteem normaliseerub ja tema füüsiline tervis stabiliseerub.

    Heli hüpnoosiga hirmude hirmu ravimise eelised on, et selle meetodi kasutamine võib vähendada ettenähtud ravimite hulka ja isegi ilma nendeta. Sellisel juhul on hüpnootiline soovitus täiesti ohutu, ei põhjusta kõrvaltoimeid ega komplikatsioone. See on patsiendi terapeutilise sündmuse jaoks üsna mugav ja väsitav, mille jooksul ta tunneb end rahulikult ja kaitstuna.

    Fonofoobia ravi hüpnoosiga kestab 1 kuni mitu seanssi sõltuvalt häire sümptomite tõsidusest, kuid selle tulemus on alati positiivne ja vastupidav. Pärast kursuse lõpetamist ei kahjusta haigus kunagi endist fonofoobi.

    Valju heli hirmu ravi

    Fonofoobiaks nimetatakse ebatervislikku hirmu hetkeseisundi või pikaajalise müra tõttu, mis põhjustab valulikke rünnakuid.

    Fonofoobia - hirm valjude helide eest

    Hirm välise müra ees

    Inimestele on omane, et ta kardab valjuid helisid, värisema ja müra tagasi vaatama. See on kaitsev reaktsioon terava välise mürarikkuse stiimuli mõjule. Refleksi toodetakse sünnist alates: vastsündinud laps reageerib välisele mürale, levitades jalgu ja käsi erinevates suundades. Hirm müra ees on normaalne, kui see ei muutu kontrollimatuks foobiaks.

    Seda nimetatakse ka ligirophobiaks ja akustiliseks foobiaks. Mõnikord kasutatakse neid termineid sünonüümidena, kuigi on vastuolusid. Kui tõlkite fonofoobia sõna otseses mõttes - hirm valju heli järele. Akustiline foobia on kõrva poolt koordineeritud hirm. Ligirophobia - hirm kõrvalise müra ja neid tekitavate seadmete ees.

    Inimene reageerib sünnist alates tugevale mürale

    Arendustegurid

    Hüüd, suurenenud pigi kõne, heli muusika hoones, teleri töö on murettekitav ja otsivad rahumeelsemat ruumi fonofoobiast kannatavale inimesele. Selliste inimeste jaoks on valjusti rääkimine ärritav, tekitades ebakindlustunde, ebamugavustunnet. Hirm inimese valju müra ees põhjustab paanika välku.

    Ligirophobe tunneb närvilist pinget seadmete lähedal, mis kostavad müra ja karmid helisid. See võib olla kõlarid, äratuskell, äratus. Patsient võib vaadata, kas balloon paisub koos hirmuga, et kardab, et see puruneb.

    Akustilise foobia keeruline variant on heli heli hirm, see areneb keeruliste lapsepõlve aastate taustal (solvangud ja pilkamine, selle suunas liikumatud avaldused). Lapse valju müra hirmu võivad mõjutada vanemad, kes räägivad kõrgendatud tooniga. Sellise lapse kellegi hääl tundub olevat järgmine solvamise ja sundimise annus. Võib tekkida hirm isikliku hääle ees. Sellisel juhul õpib laps varjata ja mitte rääkima, et mitte vaenulikult tegutseda. Täiskasvanutel on inimestega suhelda raske, neile on iseloomulikud tüüpilised kõnepatoloogiad (nad ei saa mõelda mõistes konstrueeritud konstruktsioone).

    Foobia märgid

    Foobiat põdevad inimesed peavad piirama oma kohalolekut avalikes kohtades. Hirm väga valjude helide pärast rikub inimese kogu eksistentsi. Nad püüavad tänaval olla vähem. Kaupluste külastamine, meelelahutusürituste külastamine, toitlustusettevõtted on ebareaalsed. Töö käigus lükatakse tagasi ka eritunnused, millega kaasnevad müra või erinevad karmid helid. Sõidukite liikumine tähendab ka ebamugavust. Mõnikord sunnib haigus fonofoobit oma kodust välismaailmast sulgema.

    Hirm heli müra pärast, nagu enamik rahututest häiretest, on tüüpiliste sümptomite ja progresseerumise tõttu inimese närvisüsteemi ammendumise ja nõrgenemise tulemus. Pikaajaline närvipinge, kõrgendatud emotsionaalsus, kahtlus, kaasa aidanud valju müra ja kõrvaliste müra foobiatele. Vaimse iseloomu põhjuseid ja sümptomeid käsitletakse allpool.

    1. Soov põgeneda. Patsient teeb jõupingutusi, et hoida olukorda eemal, koos müraga, püüdes enne nende töötamist seadmete heli välja lülitada.
    2. Tugevuse ja alandamise tunne. Hirmu puhkemise ajal lähevad kõik emotsioonid kontrolli alt välja, ma tahan varjata valju müra.
    3. Halb harjumus. Inimeste pidev heli heli aitab kaasa depressiivse seisundi tekkele, vaimse nõrgenemisele ja aeg-ajalt alkoholi ja narkomaania tekkimisele.

    Füsioloogilise iseloomuga sümptomid, mis tekivad närvisüsteemi tahtmatust ärritusest stiimulile (valju, kõrvaline müra):

    • kiire südame löögisagedus;
    • õhupuudus;
    • spasmilised kontraktsioonid;
    • vastikustunne ja gag-refleks;
    • higistamine;
    • iiveldus, minestamine.

    Pärast müra kõrvaldamist normaliseeritakse inimese sisemine seisund. Hägusus heli kujul väheneb ja probleemi füsioloogilised põhjused kaovad. Fonofoob püüab ähvardava ruumi hirmutamise pärast hirmu tekitada.

    Fonofoobiaga kaasneb sageli häbi

    Valju heli hirmu ravi

    Pärast konsulteerimist arstiga, kes määrab ja määrab konkreetse ravitsükli, on soovitatav ravida valju heli hirmu ravimitega.

    1. Rahustavad ained, mis aitavad rahulikult tunda end rahulikult (Hydroxysin, Midazolam, Buspiron ja Fenazepam).
    2. Vaimse funktsiooni mõjutavad antidepressandid (Bupropion, Duloksetiin, Venlafaksiin ja Milnatsipraan).
    3. Sedatiivse toime valmistamine, ravimtaimed, mis põhinevad taimsetel maitsetaimedel, mis vähendavad emotsionaalset stressi (emaslooma või palderjanide tinktuur).

    Venlafaksiini antidepressant on mõnikord ette nähtud foobiateks.

    Ravi psühholoogilisest vaatenurgast

    Ka valju heli hirmu ravis rakendatakse psühholoogilist ravi.

    1. Hüpnotiline toime. Enamik inimesi on ettevaatlikud hüpnoosiga, tuginedes negatiivsetele hinnangutele. Kui kasutate kogenud spetsialisti teenuseid, võite lühikese aja jooksul vabaneda müra hirmust.
    2. Heli töötlemine. Sellisel juhul rakendab vastupidise toimingu meetodit. Rahulikud meloodiad vahelduvad teravate ja kõrgete kõrgustega.

    Fonofoobia ei ole kriitiline haigus, kuid see ei ole seda väärt, et see oleks iseseisev, kuna närvipinge avaldab psühholoogilisele seisundile negatiivset mõju. Sellisel juhul on hädavajalik kaitsta ennast valjude mürade hirmu eest.

    Fonofoobia - hirm valjude helide ja müra pärast

    Ligirophobia on hirm valjude helide pärast, mille mõju inimesele võib tekitada paanikahood. Asjaolu, et inimesed kardavad karmid ja valjuid helisid, on norm, isegi tingimusteta refleks. Kuid patoloogiat võib nimetada riigiks, kus inimene ei saa oma hoiakust oma suhtumises kontrollida.

    Sellele probleemile on ka teisi nimesid - fonofoobia, akustiline foobia. Need kõik on praktiliselt sünonüümid, võttes arvesse ainult seda, et just valefoobia tähendab heli valjuid helisid, teised kaks mõistet tähendavad isegi kõige levinumate hirmude hirmu.

    Peamised etioloogilised tegurid

    Isik, kellel on sarnane haigus, valju muusika ilmumisega või valjult rääkivate inimeste kohalolekuga, hakkab tundma muret. Ta otsib tahtmatult turvalist kohta. Inimestele, kellel on oma olemuselt tugev või helihäälne hääl, tunneb ta hüsteeria arenguni kaitsetu või väga ebamugav. Sageli võib tekkida paanikahood, eriti kui valed müra on äkilised.

    Mõnikord tunnevad ligiofobieyga patsiendid tugevat ebamugavust ja pinget, kui nad on lähedal seadmetele, mis suudavad valju heli teha. Nende hulka kuuluvad kõlarid, äratuskell, auto. Patsiendid ei talu, kui nad õhupallid nende kõrvale paisutavad. Lõppude lõpuks võib paanika alata ka siis, kui pall ei lõhkeda.

    Selle tingimuse väljatöötamise peamiste põhjuste hulka tuleks märkida:

    • Traumaatiline ajukahjustus;
    • Migreen;
    • Sagedased seletamatute geneesi peavalude episoodid;
    • Tagasilükkamise sümptomid

    Haigusega kaasneb talumatu peavalu ja see nõuab patsiendi müra isoleerimist.

    Kliiniline pilt

    Kui müra hirm peaks avalikes kohtades võimalikult vähe külastama. Haiguse raske vormiga väheneb oluliselt elukvaliteet, mis väljendub täielikus keeldumises viibida kaubanduskeskustes, kohvikutes, kontsertides, kinos või teatris. Mõned inimesed peavad isegi töökohti vahetama. Sageli ei lahku sellised patsiendid praktiliselt majast, sest ainult seal saavad nad oma ümbrust kontrollida.

    Sellest patoloogiast on mitmeid märke. Tavaliselt on selle arengu hüppelauaks kroonilise stressi või ülemäärase kahtluse olemasolu. Kui inimene kardab valju heli või müra, tekivad järgmised sümptomid:

    • Inimesed püüavad piirduda teatud ruumiga ning püüavad ka kõik vahendid, mis võivad helid teha, nii kodus kui tööl.
    • Tugeva hirmu tunne. Eriti raskeid vorme iseloomustab asjaolu, et patsient kardab oma elu väga. Paanika võib suureneda, kui patsient kardab, et teised märgivad oma seisundit, samuti hakkab teda kiusama.
    • Haiguse lõpptulemus on depressioon, närviline ammendumine. Mõnikord võib tekkida igasugune sõltuvus, nagu alkoholism, hasartmängud. Rasketel juhtudel kasutavad patsiendid narkootikumide abi.

    Inimkeha reageerib ärritavale tegurile tingimusteta refleksi töö kaudu. Närvisüsteemi ergastamise ja adrenaliini mõju all võivad sellised ilmingud esineda:

    • Tahhükardia, tahhüpnea;
    • Konvulsiivsed riigid;
    • Iiveldus kuni oksendamiseni;
    • Suurenenud higistamine;
    • Minestamine

    Patoloogia iseloomulik sümptom on see, et patsiendi seisundi taastamine toimub kohe pärast müra kõrvaldamist. Patsient taastub piisavalt kiiresti, paanikahood on kadunud. Kui hirm heli kostuvate helide kordumise ees püsib, püüab inimene tema arvates tema ohtu jätta.

    Arstid eristavad paradoksaalset fonofoobiat - seisundit, kus on hirm vaiksete helide ees. Tavaliselt kaasnevad need tõsiste vaimse häirega koos eksitavaid ideid. Sageli on need hirmud väga kaugele tõmmatud, kuid need on tihedalt seotud mälestuste, hirmutavate hetkedega. Näiteks sõjajärgses psühhoosis kuulavad inimesed hoolikalt vaikust, et ära tunda helisid, mis võivad kaasneda või olla seotud sõjalise tegevusega.

    Patoloogia üks ilming on hirmude hirm. Tavaliselt mõjutab see inimesi, kellel on olnud raske lapsepõlv. See on tingitud kiusamise faktidest, erinevatest alandustest, samuti asjaolust, et selles vanuses kuulis vaid üks negatiivne. See on väga püsiv foobia. Samuti võivad teda mõjutada lähisugulaste tülid. Keegi hääl võib alandada assotsiatiivset massiivi.

    Eriti raske on hirm oma häälega. Sellised lapsed on tavaliselt väga vaiksed, nad peidavad, et mitte provotseerida hirmu rünnakut. Seda tüüpi patoloogiaga täiskasvanud patsiendid suhtlevad teiste inimestega halvasti. Nad ei saa vaevu tõttu hääldada täielikke lauseid, nad võivad need sõnad unustada. Samal ajal on vaimselt nende kõne üsna piisav.

    Kuidas ravida

    Kuidas vabaneda kergest vormist, võib tavalist psühholoogi kutsuda. Tema ravi ei vaja ravimite kasutamist. Teil on vaja ainult oma probleemi realiseerida ja soovida seda ka hävitada. Sellised tehnikad nagu autoõpe, lõõgastumine on rakendatud, hingamise harjutused aitavad väga hästi.

    Lisaks psühholoogidele võib osutuda vajalikuks psühhiaatri või psühhoterapeutide abi mõõduka ja raske patoloogia kõrvaldamiseks. Nad viivad läbi eriravi seansse, mille käigus kombineeritakse erinevaid tehnikaid. Seetõttu on võimalik saavutada pikaajaline remissioon.

    Narkootikumide valimine toimub ainult ekspertide poolt, sest nad kuuluvad tugevate ravimite rühma. Eelistatud on rahustid, antidepressandid. Mõnikord soovivad arstid enne mürarikkadesse kohtadesse külastamist soovitada oma patsientidel võtta mingeid rahustavaid rahustajaid. Ravimid tühistatakse väga järk-järgult, et ära hoida võõrutussümptomeid.

    Psühhoteraapilised toimed on suunatud probleemi etioloogilisele tegurile. Kasutatakse selliseid meetodeid nagu hüpnoos või neuro-lingvistiline programmeerimine. Nad lubavad mitte ainult inimeste hirmu juhtida, vaid ka õigeid seadeid. Enamik patsiente keeldub sellest ravist, kuna on oht, et ta on tundmatu isiku kontrolli all. On olemas meetod konservatiivseks käitumisraviks. See aitab arendada oskusi, mis võimaldavad reageerida hirmutavatele stiimulitele.

    Kuidas ületada heli valju heli või ligiofobiyu?

    Inimesed kipuvad tundma hirmu tundeid refleksi tasemel. Keha tingimusteta kaitse on esitatud hirmu ja karmide helide reaktsioonina. See on iga inimese jaoks täiesti loomulik ratsionaalne reaktsioon. Kui aga irratsionaalne heli heli on kontrollimatu, on see fonofoobia. Kui inimene on omane heli valjude helide eest, on see ligi-foobia. Üldiselt on need mõisted sarnased.

    Fonofoobia sümptomid

    Fonofoobid tulevad murettekitavale olukorrale kõrgendatud häälega vestlustest. Inimesed, kes on harjunud üsna valjusti rääkima, peavad neid võimalikeks agressoriteks. Selliste "lärmaste" vestluskaaslaste olemasolu annab kannatanutele tugeva ebamugavuse, ebakindluse tunne võib põhjustada ootamatut hüsteeriat.

    Müra hirmu eripära seisneb hirmus mitte ainult helisid ise. Mitteaktiivsed häired, häired, muusikaseadmed või valjuhääldid innustavad ka ligorofobovi hirmu. Selle haiguse ohvrid on väga kahtlased ja pingelised pelgalt arvades, et seade hakkab raha teenima. Täispuhutava kuuli väljanägemine võib põhjustada reaktsioonide ahelat psühholoogiliste või vegetatiivsete ilmingute kujul, isegi kui see ei lõhkeda.

    Muusika kuulamine võib tekitada salvestiste vahel paanikahood. Need paar sekundit vaikus, millele järgneb muusika järsk kaasamine, on valus neile, kes kannatavad muusika hirmu pärast.

    Sümptomite aste varieerub sõltuvalt karmide helide hirmu raskusest ja faasist. Peamine mõju sellele on närvisüsteemi nõrgenemine. Valgusvorm on üsna kaasaskantav. Valjude helide foobia liiga ergas ilming võib põhjustada kurtust või hullumeelsust. Seetõttu püüavad fonofoobid ebamugavuse allikast eemale tõmmata. Kui see pole võimalik, katke nende kõrvad käega, kontrollimatu progressiivne hirm muutub paaniks. Kriisiga kaasneb kiire südamelöök, pearinglus ja migreen, hapnikupuudus, käte värisemine, higistamine või iiveldus.

    On juhtumeid, kus valju heli tõttu on inimene isoleeritud välisest maailmast. Fonofoob muutub karjääris väga selektiivseks, eelistades "vaikseid" erialasid.

    Valju helide foobiate põhjused

    Püüded varjata oma seisundit teistelt ainult suurendavad sümptomite ilmingut. Kuna stiimul on kõrvaldatud, normaliseerub sisemine olek ja kaob hirm inimese valjusti helisid. Selle häire põhjused võivad olla lapselise hirmu või tõsise tagajärgega mürarikkas ülerahvastatud sündmuses.

    Varases eas võis mälestada traagilisi sündmusi koos kaasasoleva sireenide heli või muusikaga halbale kontserdile. Tulevikus tuletab ennustamata psühholoogiline trauma endast meelde, kui sarnane helipidamine kordub.

    Krooniline stress, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, neurasteenilised diagnoosid võivad muutuda ka fonofoobia agensiteks.

    Lisaks psühholoogilisele komponendile võib marutaudi - ohtliku viirushaiguse korral - esineda heli valju müra pärast.

    Selle patoloogia areng aitab kaasa kahtlustele, liigsele emotsionaalsusele, pikaajalisele närvisüsteemi pingele. Fonofoobia teine ​​külg on depressiooni, moraalse tugevuse puudumise ja isegi alkoholile või narkomaaniale langemise tagajärjeks. Seetõttu ei ole küsimus, kuidas kõike ennast ravida või üürida, isegi mõelda.

    Ligüofoobia ravi

    Enne ametisse nimetamist viib spetsialist läbi eksami. Ravi taktika määratakse individuaalselt, kuna igal juhtumil on oma omadused ja päritolu.

    Enesehirm

    Kerge vormi korral saab hirm kuuldavate helide eest ise lahendada. Teadlikkus ja sisemine motivatsioon aitavad probleemi lahendada. Korja lõõgastustreeningute ja hingamisõppuste kogum, harjutage regulaarselt meditatsioone hirmu ja paanikahoogude eest:

    Sinu ülesanne on võtta hirmu kontrolli all. Teie meelerahu tagamiseks võite dünaamika jälgimiseks perioodiliselt konsulteerida psühholoogiga.

    Keerulisemate juhtumite puhul on stabiilne remissioon ainult spetsialisti osavõtul. Psühholoog või psühhoterapeut määrab ravi taktika ja järjestuse.

    Narkomaania ravi

    Kõrge heliga hirmuga tegelemisel on narkootikumide aspekt suunatud spetsiaalsete rahustite ja antidepressantide valikule. Ärevuse taseme vähendamiseks on ette nähtud hüdroksüzin, buspiroon või fenasepaam. Seoses antidepressantidega kasutatakse Duloksetiini, Milnatsipraani ja Bupropioni. Pange tähele, et ravimi nimetus on esitatud viitamiseks. Eneseravim ei anna soovitud tulemust.

    Nende rakendamine on süsteemne. Lisaks on soovitatav kasutada täiendavat ühekordset rahustit. Palderjanide või emasloomade tinktuur aitab enne kurikuulsat kokkupuudet ärritava rünnaku allikaga. Näiteks mürarikas koht või olukord, mis meenutab traumaatilist tegurit.

    See ravi osa on suunatud rohkem haiguse otsesele ilmingule. Sümptomite vähendamine ja kriisipuhangute arvu vähendamine parandab inimese seisundit. Kuid mõju probleemi allikale ei ole vähem tähtis.

    Psühhoteraapia

    Psühhokorrektsioon on suunatud ainult ebastabiilse psüühika tugevdamisele. Selle põhjuse kõrvaldamine annab soodsa prognoosi, et fobia kaob tulevikus.

    Hüpnoos ja neuro-lingvistiline programmeerimine mõjutavad teadvuseta negatiivsete hoiakute minimeerimist. Psühholoogid peavad seda probleemi lahendust "sisemiselt" kõige tõhusamaks. Lisaks saate nõu kogenud spetsialistilt, koju jäämata. Psühholoog-hüpnoloog Baturin Nikita Valerievich võtab Skype'i inimesi üle kogu maailma.

    Olles ületanud hirmud istungite ajal teise isiku täieliku kontrolli ja mõju all, on võimalus jääda lahti valjusti hirmust. Oluline on valida kogenud spetsialist, kelle pädevus ei ole kahtlus. Teine oluline valikukriteerium on inimtegur. Esialgne kohtumine näitab, kas te võite seda konkreetset eksperti usaldada. Eduka ravi võtmeks on täielik avatus.

    Psühholoogid kasutavad oma praktikas järgmisi meetodeid:

    • Kognitiivne käitumistehnika. Fonofoobide jaoks on oluline õppida, kuidas neid hirmutavaid olukordi adekvaatselt reageerida. Kognitiiv-käitumusliku teraapia meetodid sellega edukalt toime tulevad.
    • Heli teraapia põhineb tagasiside tehnikal. Vaiksete meloodiate vaheldumine karmide helitugevusega helidega annab positiivse mõju müra hirmu töötamisel.

    Hirm valju müra pärast halvendab elukvaliteeti piiratud võimaluste tõttu osaleda täielikult sotsiaalsetes suhetes. Selle näiliselt triviaalse aine tõttu pikaajaline depressioon võib aja jooksul põhjustada mitmeid muid tõsiseid haigusi. Psühhosomatika on salakaval asi: pikaajaline negatiivne psühholoogiline seisund teeb teid tavaliseks arstide kliendiks.

    Siin on näha palju kasulikke videoid hirmu käsitlemise teemal.

    Akustifoobia - hirm heli ees

    Akustiline foobia (sünonüümid: fonofoobia, ligirophobia) - hirm valjude ja karmide helide ees.

    Iga päev ümbritsevad inimesed lugematu taustamüra, kuid järk-järgult harjuvad ümbritsevate helidega, lõpetab inimene nende märkamise.

    Hirmutav ja üllatav ootamatust koputamisest või tapmisest - kaasasündinud reaktsioon potentsiaalsele ohule, kuid üldisest taustast tulenevate helide põhjustatud kontrollimatu hirm ja paanikahood võivad viidata sellele, et inimesel on akustiline foobia.

    Nende foobiate hulgas on akustiline foobia, mille põhjuseid tuleb otsida sügavast lapsepõlvest, kuid tõsised vahejuhtumid, millega kaasneb valju heli, võivad kaasa aidata häire tekkimisele küpses inimeses.

    Foobiate põhjused

    1. Ootamatu valju heli, mis hirmutas inimest varases lapsepõlves. Kui pärast äkilist koputamist või paastumist hakkas laps palju nutma ja ei suutnud pikka aega rahuneda, tähendab see, et laps on kogenud tugevat emotsionaalset šokki. Laps ei pruugi koduseadme, äratuse või telefonisignaali sisselülitamisel olla karmiks. Heli stiimuli olemuse mõistmise puudumine süvendab lapse hirmu.
    2. Traagilise sündmuse ees või sellega kaasnes valju heli. See võib olla terroriakti plahvatus, autode põrkumine, inimesed karjuvad, plahvatused ja löögid sõjapiirkonnas.
    3. Loodusõnnetus või looduslik nähtus, millega kaasneb tugev müra.
    4. Heli vastuvõtt, mida kasutatakse õudusfilmides. Esialgu avaneb krunt nii, et inimene külmub ja on tugevas emotsionaalses pinge all, siis hirmutavad tegevused toimuvad terava valju heli taustal.
    5. Krooniline stress ja kahtlustus suurendavad foobiate tekkimise tõenäosust.

    Akustilise foobia ilmumine

    Tegurid, mis tekitavad irratsionaalse hirmu rünnakut:

    • ootamatu heli (slammed uks, lõhkemist pall, sisselülitatud kodumasin, tulekahju heli),
    • helisid tekitavad mänguasjad;
    • laulud, mis on tehtud helinaga
    • muusika,
    • õhu ja maismaatranspordi heli (mootori müha, sarvesignaal),
    • äike
    • linnud.

    Akustilise foobia all kannatav inimene hirmutab sageli mitte ainult heli, vaid ka võimalust äkitselt seda kuulda. Närvipinge allikas patsiendile on sageli lapsed ja koerad, sest nad on ootamatute ja valjude müra tootjad. Inimesed, kes on selle haiguse suhtes kalduvad, ei soovi osaleda pidulikel üritustel, kontsertidel, kinodel ega püüa mitte minna välja.

    Linn on kõige tõsisema tugeva, mitte inimkontrollimüra allikas.

    Akustiliselt rääkides ettevaatlikult kohaldatakse kõiki heli võimendavaid seadmeid (kõlarid, mikrofon, sarv). Võib-olla märkate, et kui muusikat mängitakse, vähendab inimene kõigepealt helitaset nullini, seejärel suurendab järk-järgult muusika helitugevust mugavale helile.

    Ärevus, mida ei anta loogilisele selgitusele, võib tekkida telefonis rääkides, samas kui toas on tugev akustiline efekt. Mõõdukas, kuid kauakestev heli võib põhjustada ka pingeid ja hirmu. Nad sunnivad isikut otsima turvalist kohta kõrgendatud toonide ja tülidega vestlusteks.

    Selline akustiline käitumine kui vältimine on iseloomulik akustilisele foobiale. Isik püüab lihtsalt mitte sattuda olukordadesse, mis võivad põhjustada irratsionaalse hirmu rünnakuid. Selles suhtes on akustilise foobiaga inimestel tõsiselt halvenenud elukvaliteet.

    Mõnikord võib reaktsioon ebameeldivale helile olla mitte ainult hirm, vaid ka põhjendamatu agressioon. Niipea kui tüütu müra langeb, naaseb inimese emotsionaalne seisund normaalseks.

    Lisaks igale foobiale iseloomulikele sümptomitele võib vastus tugevale helitugevusele olla krambid.

    Seotud foobiad

    Valjude helide hirmutamisel võivad tekkida järgmised kaasnevad foobiad:

    1. Amaksofobiya - hirm autojuhtimise või mis tahes transpordi kasutamise vastu.
    2. Aerofoobia - hirm lennata lennukil.
    3. Siderodromofoobia - hirm rongide ees.
    4. Brontofoobia - hirm äike.
    5. Globofoobia - hirm õhupallide ees.

    Täpse diagnoosi tegemise tähtsus:

    Kui inimene kaebab karmide helide, ärevuse ja hirmu valuliku taju üle, vajab ta põhjalikku uurimist ja selget diagnoosi. Järgmised tõsised terviseprobleemid võivad põhjustada helitugevuse suhtes ülitundlikkust:
    • peavigastused;
    • aju infektsioon;
    • migreen,
    • alkoholisõltuvus.

    Nende tervisehäiretega võib valju heli tekitada peavalu, iiveldust, oksendamist ja krampe.
    Näiteks on hüperakusia erinevate neuroloogiliste haiguste sümptom. See esindab ka erinevate müra sallimatust. Selle tervisehäire korral tunduvad isegi mõõdukad helisignaalid inimesele talumatult intensiivsed ja provotseerivad närvisüsteemi, samuti valu.

    Hüperakkus on tavaliselt seotud inimese kuulmisaparaadi patoloogiatega või ajuhaigustega. Närvisüsteemi erutusega kaasneb adrenaliini vabanemine verre, seega, nagu ka foobilise häire korral, reageerib hirm heli.
    Hyperacusia kõrvaldamiseks on vaja tuvastada ja ravida haigust.

    Akustikofobiya - hirm vaiksete helide ees

    Akustilise fobia all saab mõista ja hirm vaiksete helide ees. Samas ei ole väiksemate piiksumiste talumatus enamasti iseseisev häire, vaid on traumajärgse stressihäire sümptom.

    Hirmu aluseks on alateadvuses kinnitatud raske ja valuliku olukorra ootus. Silmatorkav näide on võitlus psühholoogiline trauma (“Afganistani sündroom”, “Vietnami sündroom”), mille tagajärjel ootab patsient ümbritsevate helide kuulamise ajal ootamatult tulistamist.

    Hirm heli järele

    Heli heli hirm on tõsine akustiline foobia. Keerulise häire põhjus tuleb otsida haige isiku lapsepõlves. Hirm kõne ees on pidevate solvangute ja alandamise tulemus. Kui isik on harjunud kuulama ainult oma negatiivseid sõnu, tekib järk-järgult hirm kuulda kõnet. Teine põhjus - vanemate sagedased tülid.

    Kui mõni pereliige näitas majapidamise suhtes agressiivsust ja laps pidi peituma ja vaikima, et mitte enda peale viha tekitada, võib tulemus olla hirm tema enda häälega. Selle häire korral suudab inimene oma peaga mõtteviisi rahulikult ehitada, kuid kui ta seda proovib, siis segadusse ajada või unustab need.

    Akustiline taimehooldus

    Akustiphobia reageerib ravile hästi.
    Terapeutilised meetodid:

    • neuro-lingvistiline programmeerimine
    • hüpnoteraapia,
    • autotraineerimine,
    • lõõgastumisõppused
    • hingamisõppused
    • kognitiivse käitumise ravi
    • muusikateraapia.

    Muusikateraapia ajal pakutakse patsiendile võimalust kuulata lõõgastavat muusikat, mis muutub järk-järgult dünaamilisemaks ja tugevamaks ning seejärel naaseb meloodia algsesse heli.

    Akustilise foobia ravi kestus võib olla kuni kaheksa nädalat.

    Valju heli - hädas oleva inimese assistent

    Võime kuulata valju heli ja võime neid toota võib päästa inimelusid. On palju juhtumeid, kui inimestel õnnestus koputada nende rasket eluohtlikku olukorda. Tähelepanu saamiseks võite kasutada autosignaali, vile, tulirelva ja muid seadmeid ja esemeid, mis suudavad valju heli teha.
    ja

    Ideaaljuhul võib hädas olev inimene esitada SOS-i rahvusvahelise hädaabikõne. Selleks peaksite kõigepealt järjestama kolm lühikest heli, seejärel koostama kolm pikka heli ja korrake uuesti kolm lühikest piiksu. Pärast 1 minuti vaikust peate sama tegema uuesti. Päästjad tunnistavad kindlasti sellise signaali abikõnet.

  • Loe Lähemalt Skisofreenia