Igal inimesel on oma hirm. Foobia on negatiivne emotsionaalne puhang, mis tekib seoses kujuteldava ohu konkreetse fookusega. Praegu on teadlased saanud rohkem kui 500 tüüpi foobiat. Täna räägime ühest neist - inimeste hirmust või antropofoobiast. Me õpime, kuidas seda vaimset häiret ravida ja kaaluda hirmude liike.

Kuidas avaldub antropofoobia?

Mõned inimesed suudavad näidata isiku ülemäärast kahtlust või vältida suhtlemisel ausust. Kõik see on lihtsalt tavaline psühholoogiline barjäär, mida ei põhjusta foobia. Kuid tegelik hirm uute olukordade või inimeste ees on üksikisikule üsna problemaatiline. Näiteks üritab inimene elada erakordse elustiili ja vähendada kontakti ümbritseva ühiskonnaga. Sellised inimesed ei saa küsida abi isegi lähisugulastelt ega näidata kaastunnet neile, keda nad soovivad. Antropofobam on tugevalt mürarikkas ettevõttes ja veelgi enam tähelepanu keskmes.

antropofoobia - inimeste hirm

Millised on inimeste hirmu põhjused?

Kuni tänaseni ei ole psühholoogid jõudnud ühele arvamusele inimeste hirmu ilmumise põhjuse kohta. Enamik psühhoterapeutidest usub, et antropofoobiat põhjustasid lapsepõlvest negatiivsed asjaolud. Põhimõtteliselt on tegemist teiste julma kohtlemisega seoses isiku või „ebatavaliste” hooletute vanemate harimise meetoditega. Füüsiline vägivald, moraalne alandamine, pettus - kõik need tegurid põhjustavad hirmu sotsiaalse kohanemise ja teiste teatud tüüpi inimeste hirmu pärast.

Kuidas vabaneda inimeste hirmust?

Sellisena on konkreetsed viisid, kuidas vabaneda inimeste hirmust seal. Sa võid leevendada ainult fobiaga inimese stressi.

Harjutus

Aktiivne koolitus võib leevendada assotsiaalse foobia rünnakuid. See juhtub adrenaliini aktiivse arengu tõttu treeningu ajal, mis aitab leevendada emotsionaalset pinget ja stressi. Isik tunneb enesekindlamat ja ei lähe sügavale oma psühholoogilistesse kartustesse võõrastest.

Psühholoogiline abi

Kõige tõhusam viis inimeste hirmu kõrvaldamiseks on pöörduda spetsialisti poole. Ainult pädev ja kvalifitseeritud psühholoog suudab lühikese aja jooksul hirmu rünnakud kõrvaldada ja vähendada kordumise ohtu. Reeglina näeb arst ette kompleksse ravi, mis koosneb meditatsioonist ja lõõgastavatest protseduuridest, üksikasjalikust psühhoanalüüsist ja individuaalselt valitud antidepressantidest.

antropofoobiat ravitakse psühholoogiga sobivuse ja istungite abil

Antropofoobia liigid

Praegu esineb rohkem kui 100 liiki antropofoobiat, mis tekivad igas vanuses ja erinevates olukordades. Isegi sotsiaalselt kohandatud inimesel võib olla hirm teatud inimese või teatud tüüpi puutetundlike kontaktide ees. Mõtle inimeste kõige tavalisematele sotsiaalsetele hirmudele.

Hirm suurte rahvahulga ees

Üks tavalisemaid psühholoogilisi häireid on hirm suurte rahvahulga või demofoobia ees. Isik satub ülerahvastatud kohale kontrollimatu paanikahood. See võib olla metroo-, kaubanduskeskus ja ühistransport tipptundi ajal. Ühiskonna meeletu rütm pärsib demofoobiat ja paneb rohkem hirmu rahvahulga vastu.

Hirm inimeste puudutamise ees

Hirm inimeste puudutamise ees on üsna haruldane fobia. Reeglina täheldatakse seda hirmu sageli megalopolistide elanikel, kes püüavad minimeerida puutetundlikku kontakti iga inimesega. Haptofobiya on märk vaimsest kohanemisest ühiskonnale. Sellistel inimestel on raske perekondi alustada ja kellelegi suhelda.

Hirm avaliku kõne ees

Glossofoobia on hirm avaliku kõne ees. Veelgi enam, see häire ei ole seotud vähese värisemise ja põnevusega, mida peaaegu igaüks kogeb massikeskkonna ees. Rääkides avalikkusele ründab glossofoob suurenenud ärevus ja paanika oma hääldusele.

Hirm inimeste vaate ees

Ksenofoobia - hirm inimeste silmis nägemise järele. See foobia ei ole märkimisväärne ebamugavust inimese ühiskondlikus elus. Kuid siiski soovitavad psühholoogid töötada selle hirmu kallal ja mitte lasta tal luua uusi antropofoobia sorte. Kui tekib teiste inimestega silma sattumisel paanika, püüdke ennast võimendada ja ärge võtke oma vestluspartnerilt silmad nii kaua kui võimalik.

Hirm eakate inimeste ees

Gerontofoobia on eakate vanusegruppi kuuluva ühiskonna osa hirm. Psühholoogid selgitavad seda hirmu mõne inimese assotsiatiivse mõtlemisega. Näiteks esineb hirm vanade inimeste ees isikul, kes sageli peegeldab üksindust või on selline. Selles isiksuses seostatakse vanadust voolava ajaga, väärtusetu ja mõttetu tundega.

Hirm punaste inimeste ees

Gingerphobia - hirm punaste juustega inimeste ees. Päikeselise varju pea, habe või kulmude juuksed põhjustavad haigeid paanikat. Praegu ei ole võimalik kindlaks teha sellise foobia tekkimise põhjust, kuid paljud testpatsiendid väidavad, et nad kogevad paanikahood punaste juuste inimeste silmis, tänu müütidele iseloomu käitumisomaduste kohta.

Hirm rasva inimeste ees

Mõnedel inimestel on ilma mõjuva põhjuseta hirm rasva inimeste pärast. See väljendub peamiselt psühholoogilises vastikuses alateadvuse tasandil seoses ülekaalulise isikuga, isegi juhusliku puutetundliku kontakti vastumeelsusega ja temaga suhtlemisega. Põhjus võib seisneda stereotüüpides, mis on lapsepõlvest tingitud ideaalse välimuse suhtes. Näiteks on õhuke ja pumbatav inimene õnnelik ja edukas ning ülekaalulisus on “samm”.

Iga inimese psühholoogia on individuaalne ja kõige tõenäolisemaid foobiate põhjuseid saab määrata ainult spetsialist.

Hirm silmade vaatamise järele - kuidas vabaneda foobiast?

Milline näiv kõrvale jätmine näitab, et kõik teavad. Isik, kes kardab oma vestluskaaslase või juhusliku mööduja silmi vaadata, ei anna muljet tugevast ja isemajandavast isiksusest - vastupidi, ta näeb end olevat nõrk, kartlik ja enesekindel. Psühholoogide sõnul on hirm silmade vaatamisel tihedalt seotud hirmuga suhelda inimestega (sotsiaalne foobia) ja selle areng on tingitud ärevusest teiste hinnangute ja arvamuste pärast. Mõnikord nimetatakse hirmu ootamiskohaks ommatofoobiat, mida iseloomustab silmade hirm.

Hirmu põhjused ja selle ilming

Enamikul juhtudel on vastumeelsus vaadata inimesi silma põhjustatud hirmust nendega suhelda, terviklikkuse ja enesekindluse puudumine. Häirivad, tagasihoidlikud isikud kardavad ka võimalike negatiivsete hinnangute tõttu oma arvamust vestluskaaslastega või võõrastega. On teada, et sotsiaalse foobia all kannatav inimene kardab teisi vaadata. Haarates kellegi silmad enda peale, hakkab patsient tundma end väga murelikuna ja mõtlema, kuidas ta seda hetke vaadas ja kuidas teda hinnati. Sotsiofoobid panevad liiga palju vaeva, et teha hea mulje kõigile, kuid samal ajal on nad kindlad, et see ei juhtu kunagi. Patsiendi jaoks on eriti raske vestelda inimeste silmis. Ebameeldivate tunnete vältimiseks asetab sotsiaalne foob oma silmad pidevalt kõrvale või alandab oma pea. Välimuse „kokkupõrge” võib patsiendil põhjustada järgmisi sümptomeid:

  1. naha punetus;
  2. värisemine läbi keha;
  3. südamepekslemine;
  4. urineerimine;
  5. kõrge vererõhk;
  6. suukuivus;
  7. liigne higistamine.

Sellised isikud kasutavad tihti tumedaid prille või nende silmade kohal riputavat kapuutsit kui erilist kaitsevahendit.

Kuidas peatada inimeste vaateid?

On mitmeid meetodeid, mis aitavad võidelda hirmuga, et uurida vestluskaaslase silmi.

  • Nägemise teadlik säilitamine. Seda tehnikat iseloomustab silma pealtkuulamine vestluspartnerile. Samal ajal on vaja meeles pidada kogu aeg, et te ei saa silmad maha võtta ja püüda hoida seda isikul nii kaua kui võimalik. Alguses võivad sugulased või sõbrad saada partneriteks, nii et harjutus ei tekitaks liiga palju raskusi. Pidamisaega tuleks järk-järgult suurendada. Kui te vaatate oma silmadesse, muutub see väga raskeks, saate oma silmad nina, kulmude või huulte vastu liigutada.
  • "Auditorium". Seda tehnikat kasutades peate ette kujutama ennast auditooriumis olevana isikuna ja vestluspartnerina - etenduses osalejana. Samal ajal on vaja mõelda, kui mugav ja turvaline on isiku algust ootava isiku positsioon.
  • Aktiivne kuulamine. Võite proovida lõõgastuda, olles täielikult läbinud selle, mida vestluspartner räägib, ja keskendudes ainult tema sõnadele. Tähelepanelik kuulamine muudab ilme loomulikemaks ja rahulikumaks. Sellist tehnikat kasutades tuleb meeles pidada, et antud juhul on hindamine suunatud ainult sellele, mida vestluspartner ütleb.
  • Täielik usaldusriik. See meetod hõlmab pidevat kinnipidamist mõtte enda usaldusest ja iseseisvusest. Te võite ette kujutada teatud ennustusvõimet, mis tundub kõige atraktiivsem, või meenutada mineviku olukorda, millega kaasnes täielik enesekindlus. Soovitatav on vaimselt korrata: „Ma olen ennast kindlad,“ „Ma ei karda midagi,“ „Ma olen rahulik ja lõdvestunud.“
  • "Üks silm". Ärevuse ja ärevuse vähendamiseks vestluse ajal võite pöörata tähelepanu ainult ühe partneri silma.

Isik, kes kardab oma silmi vaadata, peaks kasutama ka mõningaid näpunäiteid.

  1. Koolitus peegli ees. Enesekindluse omandamiseks ja mitte mõtlema, mis vestluskaaslase silmis naeruväärne näeb, peaksite tihti vaatama iseendale, peegli ees. Soovimatu olukorra tõenäosuse vähendamiseks võite töötada ka kõne ja häälega.
  2. Töö partneriga. Vestluste korraldamiseks tasub proovida leida isik, kellel on sarnane probleem ja kes töötavad koos paariga. Arusaamaga, et vestluspartneril on samad tunded, on lihtsam rääkida.
  3. Kompleksidest vabanemine. Sõpradega vestluste ajal või võõrastega kohtumisel ei tohiks mõelda nende puuduste ja komplekside üle. Reeglina kipuvad iseenesest kahtlased inimesed oma probleeme liialdama. Tuleb meeles pidada, et inimesed ei pruugi isegi olla teadlikud teatud puuduse esinemisest oma vestluskaaslas ja olla temast palju suurema arvamusega. On teada, et igaüks mõtleb kõigepealt, kuidas nad teda hindavad, ja ainult siis hindab ta teisi.

Psühhoteraapia

Kui te ei suuda probleemi ise lahendada, peate otsima spetsialisti abi. Kõige tõhusam viis probleemi lahendamiseks "Ma ei näe inimesi silma" on kognitiiv-käitumuslik psühhoteraapia. Seda tüüpi ravi kasutatakse ka võitluses sotsiaalse foobia vastu. Töö hõlmab patsiendi järkjärgulist harjumist hirmu tekitavatesse olukordadesse. See meetod aitab kaasa õige suhtumise kujunemisele teiste reaktsioonidele oma käitumisele, enesehinnangu taastamisele ja enesehinnangu suurendamisele. Patsiendi töö käigus tekivad uued hoiakud ärevust ja häireid põhjustavate sündmuste suhtes.

Isik, kellel on raske silma vaadata inimesi, ei vabane oma probleemist lihtsalt sulgedes kapuutsi või langetades pea. Kui ta vaatab ja varjab oma hirmust, tulevad temale uued hirmud - kas ta ei tundnud teistele tema ümber nõrku ja kurikuulsaid, kui ta oma silmad varjates peitis? Esiteks peab selline inimene võitlema madala enesehinnangu ja eneseteadvusega, kuna see probleem võib hiljem kaasa tuua sotsiaalse suhtluse täieliku vältimise.

Hirm inimeste ees: antropofoobia, pseudo-hüpoptasofoobia, sotsiaalne foobia, demofoobia, hirm suhtlemisega täiskasvanutel, noorukitel ja sellest, kuidas need foobiad vabaneda

Hoolimata asjaolust, et inimesed on sündinud, omandavad hariduse, suhtlevad ühiskonnast, kannatavad mõned neist patoloogilise hirmuga teatud inimeste rühma ees. Erinevate foobiate kogumine selles artiklis on erinev, kuid omavahel on nende aladel teatud seos. Mõned, näiteks hirm arstide ees, võivad olla arusaadavad, sest selles on loogikat ja selle väljanägemise põhjus on kergesti kindlaks määratud. Või näiteks hirm sügava vee ees - ka siin on kõik piisavalt selge. Ja mõned hirmud ei ole üldse seletatavad.

Kõige tavalisem ja ebameeldivam häire on antropofoobia, see tähendab inimeste hirm. Patsient kardab absoluutselt kõiki inimesi. Ta ei saa kedagi kokku puutuda ja nendega täielikult suhelda, küsida kelleltki abi või probleemi lahendada, karta vaadata omamoodi. Seega viibib inimene kogu aeg hirmu mõjul assotsieerunud eluviisina. Progressiivse foobia tulemusena on patsiendil raske depressioon, millele järgneb tõsine vaimne haigus.

See patoloogiline hirm tekib lapsepõlve ebakorrektse kasvatamise tõttu, vanemad olid lastele psühholoogiliselt surutud või psüühika individuaalsete omaduste tõttu. Antropofoobiast ei ole nii lihtne vabaneda ja see ei lähe iseenesest läbi, on vaja läbida pikk ravi, pöörduda psühholoogi ja mõnikord psühhiaatri poole.

Antropofoobia

Sellel häirel on palju variante, mis sobivad kõigi nende kirjeldustega mõne lõiguga. Näiteks võib antropofoobia hõlmata hirmu laste seas või võõraste või nende, kellel on eriline kaal, hirmutavate vaadete hirm, punaste inimeste lähedane hirm ja teised. sarnane, kuid väljendas ka nende vastu. Ta kardab ka agressiivsete tegevuste ohvriks jäämist. Mõnedel antropofoobidel on hirm kukkumise pärast, et neid saab rahvahulga kõrvale tõmmata. Selliste liialdatud vormidega on nende hirm inimeste ees.

Nad otsivad mingeid viise ja põhjusi, et vältida teistest ettevõtet, nad kardavad suhelda ja vaadata inimeste silmi. Nad eelistavad oma kodu keskkonda töötada ja neil on madal sotsiaalne staatus. Enamik neist ei taha aru saada, et nad kannatavad tõsise haiguse all. Nad ei saa rahva hirmu kaotada, nad kardavad isegi arsti külastada. Antropofoobial on tüüpilised sümptomid:

  1. Kognitiivsete sümptomite olemasolu. Patsiendi jaoks on omanäoline irratsionaalse ja seletamatu hirmu tunde ilmumine väga mõtetesse, millega tal kellegi vastu tuleb. Selline tunne on vastupandamatu.
  2. Autonoomsete sümptomite olemasolu. Kui tekib hirmutav olukord, hakkab süda patsiendil peksma, higistama, väriseb, hakkab ennast haige, isegi oksendamist ja kõhulahtisust saab ühendada jne. Hirm inimeste ees on sageli kombineeritud terve rida pealetükkivaid tegevusi. Hirmutav olukord sunnib patsienti mehaaniliselt manipuleerima sama tüüpi korduvate liigutustega. See võib olla nina otsa tahtmatu kriimustamine või see läbitav liiklus ümber arvutada jne. Selliste tegevuste tõttu püüab ta ületada hirmu tunnet, vabaneda ärevusest, omandada enesekindlust.
  3. Käitumise vältimine, mida inimene tahab vältida hirmutavat keskkonda: ei ilmu tänaval ja alati kodus, ei vaata vestluskaaslase silmis, ei käi kellegagi vestlustes, mööda kümnendat kallimat rahvahulka jne. Antropofoob kardab ainult neid isikud, keda ta ei tea, ja sõprade seas - ta tunneb suurt.

Hirm puuetega inimeste ees

Puuetega inimeste hirmu nimetatakse psühho-fobiaks. See on otseselt seotud psüühikahäiretega inimeste hirmuga. Sellest tulenevalt on mõnikord rikutud vaimse haiguse õigusi, nad piiravad nende ruumi, isegi kui nad ei kujuta endast ühiskonnale ohtu, on nad täiesti ohutud ja kahjutud.

Kui psühhiaater diagnoosib isiku psühhofoobiast, siis ei ole sellest kerge vabaneda, sest muul eluajal on isikul täiesti piisav käitumine, ta on eeskujulik ja seaduskuulekas kodanik. Veelgi enam, ta väljendab veendumust, et käitumise sotsiaalsete normide rikkumisi ei esine, ja vaimse haigusega inimesed kujutavad endast selget ohtu. Siinkohal on põhiküsimus selles, et selliste järelduste tegemisel ei taha psühhobid aru, et nende hirm on seotud psühholoogiliste häiretega.

Pseudoipatofoobia

Sageli on juhtumeid, kus on lahkarvamusi mis tahes foobia päritolu põhjustel. Praegusel hetkel, millest ja kuidas pseudopüpopaofoobia tekib, ei ole teadlastel mingit kahtlust ja juba on tõendeid selle kohta, et ta alustab oma arengut lapsepõlvest, juhtumi või teatud olukorra mõjul, osaledes kellegagi, kes kardab last. selle sobimatu käitumine. Võib-olla juhtus see juhuslikult sel hetkel, kui keegi ei suutnud ette kujutada, et laps reageerib lõbusale (täiskasvanud mõtlevad) pidulikule maskile negatiivselt. Kuid on juhtumeid, kus sarnane olukord on planeeritud eelnevalt, kui tugeva ja ootamatu hirmu olemasolu põhjustab hirmutav kummist mask. See võib olla gorilla või fantastiline olend, eriti kuna moodsatel maskidel on väga realistlik välimus ja neid võib seostada sümbolitega kuulsates õudusfilmides.

Selle riietuse põhijooneks on see, et kui inimene mõistab, et tegemist on vaid etendusega, on tal ikka veel ebameeldiv hirmu tunne. Selline reaktsioon on omane inimestele, kellel on nõrk vaim ja suurepärane kujutlusvõime. Kuid olgu, et psühholoogide sõnul võib selline meelelahutus avaldada lastele negatiivset mõju. Sellest patsiendikategooriast on neid, kes tunnevad hirmu ainult maskide silmis, isegi mitte inimeste kandmisel. Psühhoterapeutiga peetud vestluse käigus väljendavad mõned patsiendid kinnitust, et mask ootab magama jäämisel õiget hetke, püüab oma mõtteid ja vaimu lüüa ning isegi oma elu üle võtta.

Sotsiaalne foobia

Sotsiaalse foobia peamiseks erinevuseks on intensiivne, perioodiline hirm inimeste kohaloleku pärast ühiskonnas. Sotsiaalse foobia diagnoos tehakse inimestele, kes väljendavad liigset hirmu meetmete võtmise pärast, pärast mida saab neid piinlikest lahendustest üle saada või tekib ärevus, sest seda jälgivad teised inimesed ja nad mõistetakse hukka midagi. Näiteks näol või kehal naha punetus, higi liigne vabanemine, kõne kõneles kõhklemata, käed värisesid jne). Selline hirm on seotud sobiva käitumisega, mis toob kaasa tugeva emotsionaalse stressi, ning see võib avaldada negatiivset mõju igapäevatööle ja inimestevahelistele suhetele.

Allpool on loetletud psühho-emotsionaalsed ja füsioloogilised sümptomid, mida täheldati selle diagnoosiga patsientidel:

  1. Isik kardab, et teised inimesed, eriti võõrad, mõistavad ta hukka.
  2. Ülemäärase ärevuse väljendamine igapäevase kokkupuutega erinevate olukordadega.
  3. Tugeva hirmu või ärevuse tunne enne olulist sotsiaalset olukorda.
  4. Tunde, et teised võivad lugeda tegevusi inimväärikust ohustavaks või alandavaks.
  5. Inimene kardab, et teised inimesed märgivad oma närvilisust.
  6. Südamelöök, hingamine ja hingamine kiirenevad.
  7. Värisevad jäsemed ja keha.
  8. Värisev hääl.
  9. Valu või mao ärritus.
  10. Parem higi.
  11. Pööra oma pead.

Hirm teismeliste inimeste ees

Kui noorukitel on hirmu ja stressi, on nende põhjused haiguse olemuse mõistmisel ja ravistrateegia väljatöötamisel oluline tegur. Kõige sagedamini esineb selliseid põhjusi, nagu foobiad ja stressiolukordad:

  1. Keha taastub hormonaalselt. Noorukuse ajal töötab hormonaalne süsteem aktiivselt, seetõttu on olemas kontrollimatu emotsioonide väljund. Sellisel juhul on ebaõnnestumiste mõistmine ülekaalukad asjaolud, nagu teismeline, südamele väga lähedased.
  2. Raske olukord ja konfliktiolukord perekonnas. Vanematel ja noorukitel ei ole head arusaamist, vanemad tülitsevad sageli ja laps saab konflikti osapooleks.
  3. Geneetiline pärilikkus. Foobiad, kroonilised pinged ja depressiivsed riigid kannatasid vanemate ja vanavanemate poolt ning see võib olla põhjuseks selliste haiguste suhtes.
  4. Psühholoogilise trauma saamine lapsepõlves. Kui teismelise psüühika on lapsena traumeeritud, võivad 11-16-aastased olla kontrollimatud hirmud ja pinged.
  5. Kooli konfliktid. Fobiate ja stressi ilmumist võivad mõjutada suhted õpetajatega või koolikaaslastega.

Sellest kaugel mittetäieliku nimekirja põhjal võib järeldada, et on palju foobiate ja stresside põhjuseid ning need kõik on erinevad, mistõttu ka raviviisid peaksid olema erinevad.

Demofoobia

On olukordi, kus mob või üksikisikute rühm tegutseb täiskasvanu suhtes julmalt, selle tulemusena, mida ta on kogenud, võidab demofoobia teda. See võib esineda ka erinevate vaimsete häirete ja närvisüsteemi häirete samaaegsena.

Kõik inimesed, kes reisivad koos meiega sõidukites, leiduvad tänavatel, on ruumides, kus on nähtamatu kontakt. Neid vaadates võib tekkida emotsionaalne reaktsioon või inimeste puudutusega kaasneb ebamugavustunne jne. Nende kogumite kogum võib otseselt mõjutada isikliku ruumi tunnet.

Paanika hirm suurte rahvahulga pärast, nagu iga teine ​​foobia, ei ole midagi muud kui kaitsev reaktsioon. Tema inimeste abiga mitte ainult ei kaitse end, vaid ka juurdepääs nende piiridele. Ja liiga tundlikud inimesed päästavad oma isikliku ruumi, vältides suurt rahvahulka, valides väikese rühma inimesi, kellega nad tunnevad end mugavalt.

Inimeste hirmu kahjustamine

Emade väikesed lapsed on üles kasvatatud, et nad ei saaks teada, kus te olete võõrastega, ei puuduta neid ega alusta nendega dialoogi. Kuid kõige tähtsam on, et te ei saa võõraste käest midagi vastu võtta. Need reeglid kehtivad mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele, sest kahju tekitatakse lühikese kontakti või kingituse säästmise ajal. Peate järgima neid nõuandeid:

  1. Kui kohtute kummaline võõras sõidukis või teedel ja ta seab vestluse, siis on kõige parem vältida dialoogi taktitundega ja võimaluse korral muuta oma asukohta.
  2. Ärge kunagi andke nõusolekut võõra soovile oma silmadesse vaadata (vabandus võib olla lihtne, näiteks täpikeel), kahju tekib silma sattumisel ja võimsa negatiivse energiavälja edastamisega.
  3. Ärge andke oma käsi võõrastele, ärge näidake oma peopesa ja kui võimalik, ärge andke puutetundlikku kontakti, kui inimene tekitab kahtlusi.
  4. Lihtsaim viis kahju saamiseks kingituse abil. Te ei tohiks võõrastelt mistahes liiki objekte vastu võtta, olenemata sellest, kui positiivsed need on, eriti paberraha.

Hirm inimestega suhtlemise ees

Hoolimata asjaolust, et kõik alates lapsepõlvest peavad ühiskonnas kontakte tegema, siis mõned neist kogevad dialoogi ajal märkimisväärset ebamugavust. Hirm inimestega suhtlemise pärast võib olla erineva raskusastmega.

Mõned võivad mõnikord ühiskonnas suhtlemisel väikseid raskusi kogeda. Teised kardavad dialoogi inimestega sellisel määral, et seda väljendavad tõsised vaimsed häired. See pole midagi sotsiaalset foobiat. Sellises keskkonnas ei saa inimene vabaneda irratsionaalsest kommunikatsioonihirmust ning selle foobia ravimiseks on vajalik pädeva spetsialisti sekkumine.

Ükskõik kui intensiivne ja regulaarne on hirm suhelda, on täiesti ebameeldiva nähtuse ületamine täiesti võimalik.

Kuidas vabaneda inimeste hirmust

Inimeste hirmu ületamiseks peate tegema järgmised sammud:

  1. Tuleb mõista, et hirm on olemas, ja kuidas see isikut kahjustab, probleemi täielikult ära tundma.
  2. Probleemi iseenda kindlaksmääramine ja konkretiseerimine: mis põhjustab kõige rohkem hirmu - mitme isiku või nende suure koondumise, nendega vältimatu suhtlemise jms.
  3. On vaja leida kõige sobivam variant, kuidas kohutavast olukorrast välja tulla. Kui tegemist on antropofobiga, siis on vaja laiendada suhtlusringi, arendada positiivset stsenaariumi koos teiste isikutega ühiskonnas toimivate olukordade näidetega, julgustades teadlikult, kui kontaktide ring suureneb.
  4. Parandage tulemused. Kommunikatsioonioskuste arendamine on just see, mida tuleb arendada. Esialgu võib aeglaselt esineda edukaid üksikjuhtumeid, millele järgneb nende kommunikatsioonivõime laienemine, suurendades eduka dialoogi potentsiaali. Ainult sel viisil saab inimene vabaneda inimeste tüütu hirmust.

Kui te neid samme sooritate, peate tundma palju vastupanu, ühel hetkel on raske juhtida seda, et inimene on nii hirmu sattunud, kust ta kõige enam ära pääseb.

Kuidas võita võõraste hirm?

Antropofoobia on inimeste hirm. Seda haigust ei tohiks segi ajada sotsiaalse foobiaga, kuna sotsiaalne foobia ei karda inimest, vaid tema jaoks ebamugavate sotsiaalsete olukordade tekkimist, nagu etendused avalikus, tutvumises, mürarikkates osapooltes jne. mis on kerge toime tulla ja olukord antropofoobiaga on keerulisem ja nõuab professionaalse psühholoogi või psühhoterapeutide sekkumist.

Selle vaimse häire põhjustatud hirmust ja paanikahoodest vabanemiseks on vaja uurida haiguse sümptomeid, tüüpe, enesediagnostika ja ravi meetodeid.

Mis on antropofoobia?

Vähesed teavad, mida nimetatakse inimeste hirmuks, kuid antropofoobia on tavaline haigus, mis on tõsine neurootiline häire, mis ilmneb paanikahirmude ilmnemisel ja soovi vältida kokkupuudet inimesega. Probleem on selles, et häire all kannatavad inimesed ei tea selle olemasolu ja ei mõista, miks neil inimestega tegelemisel on piinlik olukord.

Lisaks sellele, kui teistest foobiatest kannatab, on võimalik vältida objektiivi, mis tekitab temaga kohtumisel paanikahäireid, siis on võimatu mitte ühendust võtta teiste ühiskonnaliikmetega.

Probleemi lahendamiseks on vaja uurida haiguse ilminguid ja kaaluda tüüpilisi sümptomeid.

Mis võib olla antropofoobia?

Antropofoobia on erinevate ilmingutega vaimne haigus. Neid kõiki ühendab ühine omadus - patsient tunneb ühiskonnas ebamugavust. Järgnevad on haiguse kõige levinumad ilmingud.

Hirm võõraste ees

Selle liigi kaasneb ägeda hirmu vormi tekkimine, kui on vaja suhelda võõrastega. Selline murettekitav sümptom mürgib patsiendi elu, muutes talle kõige lihtsamad toimingud. Näiteks vajadus intervjuu järele, minna arsti juurde, sõita ühistranspordis jne.

Samas võib sarnase foobiaga isik olla oma sõprade, tuttavate ja sugulaste seas ettevõtte hing. Probleem tekib ainult uue inimese poole pöördumisel, kes patsiendi silmis peidab varjatud ohtu.

Hirm inimeste vaate ees

Teine tavaline haiguse ilming, mille põhjuseks on inimese psüühika ja antropofoobia iseärasused, on hirmu tekkimine inimestega silma sattumisel. Pealegi hakkab sellise häire korral inimene mõtlema, et igaüks, keda ta näeb, vaatab teda ja mõistab hukka. Seetõttu on tänaval mööda kõndimine, ühistranspordiga reisimine, võõrastega ruumi sisenemine jne.

Hirm kõrged inimesed

Mõnedel inimestel on ebatavalised vaimse häire vormid. Nad reageerivad ainult ühte tüüpi ümbritseva maailma esindajatele. Näiteks salvestatakse foobiad, kui inimene kardab punaste juuste, rasvunud, väikeste või vastupidi kõrged inimesed.

Viimane tüüp on kõige levinum.

Kõrge inimeste juuresolekul kogeb häirega isik ägedat ebamugavust, sundides teda jääma võimalikult kaugele hirmu põhjustavast objektist.

Inimeste hirmu põhjused ja sümptomid

Foobiate põhjused on vanemate ja eakaaslaste varajases eas laste julm kohtlemine, kes kogevad sügavat pahameelt või alandust, kahtlustavad füüsilise seisundi probleemide taustal jne.

Probleemi süvendab kiire tehnoloogiline areng, mis väljendub paljude uute vidinate, võrgumängude, sotsiaalsete võrgustike jms tekkimises. Seetõttu edeneb haigus noorte seas, kes kaotavad võime suhelda reaalses elus, asendades selle virtuaalse. Pidev stress, tihedalt asustatud linnad, kiire elurütm ja istuv eluviis aitavad kaasa keha närvilisusele, stimuleerides varjatud hirmude süvenemist.

Foobia ilmneb järgmiste sümptomitega, mille ilmnemisel on vaja koheselt arsti poole pöörduda:

  1. Kognitiivsed häired. Kui on vaja ühendust võtta teiste inimestega, kogeb patsient paranormaalset hirmu hirmu, mida ei saa ületada ilma professionaalse abita.
  2. Vegetatiivsed ilmingud. Enamikul antropofoobiaga patsientidel diagnoosivad arstid veresoonte düstooniat, mille põhjus muutub kehvaks. Koos psüühikahäirega moodustab see probleem sümptomite rühma, mis väljendub kiires pulsis, tasakaalustamata hingamises, liigses higistamises, värisemises, iivelduses, pearingluses.
  3. Sissetungiv käitumine. Ühiskonna liikmetega kokkupuutest põhjustatud paanikahood on patsiendil kompulsiivne (sund). Nad võivad ilmneda erinevatel viisidel, kuid sagedamini kui inimene hakkab loendama teisi inimesi ilma peatumiseta, sõrmede peksmisega, kõrva ääres tõmbamisega jne.
  4. Vabatahtlik isolatsioon. Hirmu rünnakutega toimetulekuks hakkab patsient teadlikult vältima olukordi, kus ta saab avalduda. Seetõttu üritab ta mitte majast lahkuda, mitte sõpradega ja tuttavatega ühendust võtta, mitte minna intervjuudesse, et vältida ülerahvastatud kohti jne.

Kuidas ületada inimeste hirm?

Probleemi lahendamise vältimiseks on argus iseendale. Seetõttu, olles iseendast häirivaid sümptomeid leidnud, peate kohe otsima abi kvalifitseeritud psühholoogilt või psühhoterapeutilt.

On ebatõenäoline, et te suudaksite antropofoobiaga iseseisvalt toime tulla, sest patsient alateadlikult peidab probleemi põhjused.

Ravi toimub kahel viisil:

  1. Et alustada tööd foobiate põhjustega. Selleks analüüsib patsient ise või psühholoogi abil olukordi, kus ilmnevad murettekitavad sümptomid, ja otsib hetki oma elus, kui reaktsioon neile oli erinev - rahulik. Selliste perioodide otsing aitab kindlaks määrata hirmu ilmnemist põhjustavad tegurid. Pärast fobia ilmnemise eest vastutavate psühholoogiliste põhjuste tekkimist hakkavad nad töötama koos psühhoteraapia meetoditega.
  2. Antropofoobia ägedate ilmingute puhul kasutavad nad mitte ainult psühholoogilist abi, vaid ka ravi. Patsiendil on keelatud kasutada närvisüsteemi patogeene - alkoholi, kohvi jne. Samal ajal on ette nähtud rahustite kasutamine, mis vähendavad närvilisust ja leevendavad ärevust haiguse sümptomite summutamisega.

Võimalikud tüsistused ja tagajärjed

Väljaspool ühiskonda elamine on problemaatiline, mistõttu tuleks karta antropofoobia tekkimist ja ägenemist. See häire võib hävitada inimese elu, muutes normaalse töö leidmise võimatuks, karjääriredelil üles liikumiseks, abielu sõlmimiseks jne.

Kui on olemas vegetatiivsed sümptomid, siis arenevad terviseprobleemid vaimse häire taustal.

Scopofobia Hirm pilgu pärast

Skopofoobia, skoptofobiya või oftalmofoobia on ärevushäire, mida iseloomustab valus hirm, mida teised sind näevad. Skopofoobiat võib seostada ka patoloogilise hirmuga, et juhtida tähelepanu iseendale.

Mõiste scopophobia on tuletatud kreeka σκοπέω skopeōst - „vaata, uurige” ja „muu phobos -“ hirm. Oftalmofoobia - ὀφθαλμός "ophthalmos" - "silmad".

Skopofobiya või Skoptofobiya - see on hirm ise tähelepanu juhtida, naeruvääristada või hirm vaadata. Mõiste on tuletatud kreeka sõnast skopein, mis tähendab „vaatamist või uurimist” ja „phobos” sügavat hirmu või vastikust. See, mil määral inimene skopofoobiast kannatab, võib varieeruda: mõned kardavad autsaiderid, teised keelduvad väljasõidust, nad soovivad põgeneda või varjata. Igal juhul, scopofoboboba paanika on lihtsalt mõelnud vaadata inimesi või et keegi näeb neid.

Ajalugu

Foobiad on tuntud juba ammu. Sotsiaalsete häirete kontseptsiooni mainiti juba 400 eKr. e. Üks esimesi viiteid skopofoobiale oli Hippokrates, kes kommenteeris liiga häbelikku üksikisikut, selgitades: „Selline inimene armastab pimedust nagu valgus ja arvab, et kõik vaatavad teda.”

Terminit „sotsiaalne foobia” (phobie sociale) lõi esmakordselt 1903. aastal Prantsusmaalt pärit psühhiaater Pierre Janet. Ta kasutas seda terminit, et kirjeldada patsiente, kes näitasid hirmu nähes igapäevases tegevuses, näiteks rääkides, klaverit mängides või kirjutades.

1906. aastal kirjeldas psühhiaatriline ajakiri Alienist and Neurologist skopofoobiat:

„Hirm märgata me kutsusime scoptophobiaks. Vähesel määral on see valulik tagasihoidlikkus, kui patsient katab oma nägu käega. Ta väldib külalisi ja püüab võimaluse korral kaduda. Skopofoobia on naiste hulgas tavalisem kui meestel. ”

Hiljem samas töös määratletakse häire "hirm inimeste nägemise pärast".

Põhjused

Foobia on tavaline epilepsiaga või Tourette'i sündroomiga patsientidel (neuroloogiline seisund, mille korral kannataja või häälteoskus). Sellele vaatamata on epilepsia poolt põhjustatud fobia võrreldes skopofoobiaga, mis on põhjustatud sotsiaalsetest häiretest, tavaliselt epilepsiahoogude tekkimine bussis, rongis või teistes avalikes kohtades, kus igaüks vaatab indiviidi. Lisaks on epilepsiafoobia erinev, sest see on tavaliselt tavalisem keskealistel inimestel, samas kui Skopofobiaga seotud ärevus mõjutab nooremaid patsiente.

Lapsed, kes on kogenud traumaatilisi olukordi, näiteks avalikkuse naeruväärist mingil põhjusel, tekitavad tõenäolisemalt hirmu tähelepanu keskmes. Mõnel inimesel esineb foobia õnnetuse või haiguse tõttu. Scoptophobia areneb ka teiste sotsiaalsete häiretega inimestel, nagu näiteks laval, hirm avaliku esinemise ees jne.

Madala enesehinnanguga inimesed kannatavad tõenäoliselt scoptophobia all. Loomulikult peetakse väikese sotsiaalse ärevuse esinemist mõistlikuks. Kuid äärmise skopofoobia korral kasvab see tavaliselt proportsionaalselt riskiteguritega. Autism ja skisofreenia on teised häired, mis võivad põhjustada ülemäärast hirmu naeruvääristamise või tähelepanu keskpunkti ohtu.

Sümptomid

Nagu teised spetsiifilised ja sotsiaalsed foobiad, võib skopofoobia põhjustada indiviidil mitmeid füüsilisi ja emotsionaalseid sümptomeid:

  • Enamik inimesi, kes selle haiguse all kannatavad, väldivad hirmusid olukordi.
  • Nad on väga altid depressioonile, vähe või üldse mitte elavad ühiskonnas.
  • Bussiga ja rongiga sõitmine võib nende jaoks olla traumaatiline.
  • Ainuüksi mõte neid näha näevad, et nad tahavad põgeneda või varjata. Külmavärinad, higistamine, suukuivus, surma tunne on mõned fobia ühised emotsionaalsed ja füüsilised ilmingud.
  • Punetus on teine ​​tavaline scopofoba sümptom. Isik võib karda punetust (erütrofoobiat) ja teades, et seda ei kontrollita, on tal täiendavaid füüsilisi sümptomeid, nagu südamepekslemine, iiveldus jne.

Kui isikut, kes kardab võõraste vaateid, ei ravita, viib see fobia lõpuks skopofobi täieliku osalemiseni perekondlikus tegevuses või keelduda kohtumast sõprade või sugulastega.

Scopophobia sümptomid ilmnevad tavaliselt sotsiaalsetes olukordades, näiteks avalikus kõnes. On mitmeid teisi vallandavaid tegureid: uute inimeste kohtumine, kritiseerimine või isegi vajadus mobiiltelefonikõne avalikult vastata.

Sageli põhjustab scopofobia teiste ärevushäirete tunnuseid. See on paanika, õuduse, kiire südametegevuse, õhupuuduse, iivelduse, suukuivuse, ärevuse ja vältimise irratsionaalne tunne. Teised scopophobiaga seotud sümptomid võivad olla hüperventilatsioon, lihaspinge, pearinglus, kontrollimatu värisemine, liigne rebimine ja silmade punetus.

Ravi

Hirm teiste vaadete pärast võib olla väga iseenesest piirav, sundides isikut täielikult tagasi minema. Kui need sümptomid on teie lähedal, on parem konsulteerida spetsialistiga. Täna on selle häire vastu võitlemiseks saadaval erinevad võimalused. Kõige populaarsem on hüpnoos, neuro-lingvistiline või kognitiivne käitumisteraapia ja NLP. Enamik neist valikutest on suunatud hirmu ületamisele, fobia põhjustatud ärevuse või paanikahoogude vähendamisele.

Igal juhul peab inimene tundma, et tahavad teda aidata. Kasutage tõhusalt meetodeid
eneseabi, näiteks meditatsioon või positiivne pildistamine, mis aeglaselt, kuid kindlasti aitab ületada Skopofobiat.

Scoptophobia on ainulaadne selles, et nägemishirm on sotsiaalne ja kindel foobia, sest see on sotsiaalne keskkond. Enamik häireid kuuluvad tavaliselt ühte või teise kategooriasse, kuid skofoobiat võib paigutada mõlemasse.

Nagu enamikus foobiates, on hirmu nägemine tavaliselt tingitud inimese elu traumaatilisest olukorrast. Tõenäoliselt allutati lapsepõlves isiklikult naeruväärist. Lisaks nähakse skopofoobiat põdevat isikut sageli avalikkuse tähelepanu objektiks, mis võib olla tingitud füüsilisest puudest.

USA Sotsiaalse Foobia Assotsiatsiooni andmed 2012. aasta kohta näitasid, et üldine ärevus mõjutab rohkem kui 7% elanikkonnast. Nüüd on see protsent tõusnud 13% -ni.

Skopofoobia raviks on mitmeid ravivõimalusi. Üks neist on desensibiliseerimine, kui patsienti mõnda aega vaadatakse ja siis kirjeldab ta oma tundeid. Selle tulemusena on üksikisik desensibiliseeritud ja võimeline kandma võõraste vaateid või leiab ta oma foobia juure.

Uimastiravi on teine ​​ravi. See toimub viies etapis:

  • Hindamine.
  • Tagasiside.
  • Hirmu hierarhia kujunemine.
  • Mõju
  • Ehita.

Esimesel etapil kirjeldab inimene oma ärevust terapeutina ja püüab teada saada, millal ja miks ta ilmus. Tagasiside on, kui arst soovitab, kuidas ravida foobiat. Seejärel areneb hirmude hierarhia, kus inimene loob hirmu puudutavate stsenaariumide nimekirja ja igaüks saab
hullem ja hullem. Mõju on see, et üksikisik läbib hirmude hierarhia nimekirjast stsenaariume ja olukordi. Lõpuks on hoone siis, kui patsient liigub ühest sammust teise.

Häiretega inimestele on tugirühmi. Sama probleemiga inimestega viibimine loob sageli mugavama keskkonna.

Teiste skopofoobia ravimeetodite hulka kuuluvad hüpnoteraapia, neuro-lingvistiline programmeerimine (NLP) ja energiapsühholoogia. Äärmuslikel juhtudel on patsiendil retseptiravimid ärevuse vastu. Need võivad olla bensodiasepiinid, antidepressandid või beetablokaatorid.

Seotud sündroomid

Kuigi scopofobia on üksildane häire, on see palju ühist teiste irratsionaalsete hirmudega. Skopofoobiale sarnased spetsiifilised foobiad ja sündroomid hõlmavad erütrofoobiat - hirmu hirmu (tavaliselt noorte seas) ja epilepsiahirmu. Skopofoobia on sageli seotud ka skisofreeniaga. Seda ei peeta selle diagnoosi näitajaks, vaid seda peetakse psühholoogiliseks probleemiks, mida uuritakse iseseisvalt.

Sotsioloog Erving Hoffman tegi ettepaneku, et juhusliku väljanägemise vältimine tänaval on üks avaliku psühhoosi iseloomulikest sümptomitest. Paljud skopofoobiaga inimesed arendavad voyeurismit või eksponaatluse harjumusi. Teine seotud, kuid väga erinev on sündromikofiilia (erootiliste objektide otsimise ülemäärane nauding).

Psühhoanalüütilised vaated

Sigmund Freudi kontseptsiooni alusel - "silmad kui erogeenne tsoon" - seostavad psühholoogid skofoobiat allasurutud hirmuga, samuti ekspressionismi pärssimisega. Mõnedes uuringutes tekitab kriitika või põlgustundega pilgu väljendamine häbi kui scopophobia liikumapanev jõud. Noorukuse ajal, kui kasvav teadlikkus teisest kui moodustavast järvest “I”, võib häbi süvendada erütrofoobia ja skopofoobia tundeid.

Mis on hirm metsa ees? Hirm inimeste ees (antropofoobia). Loodusnähtused ja loomad

Igal inimesel on nõrk koht - see, mis teeb närvi, põhjustab ärevust ja hirmu. Need või teised hirmud ja foobiad on igaühele omane, kuigi mõnikord tunduvad nad olevat absurdsed, kummalised, naeruväärsed. Mida inimesed enamasti kardavad? Millised foobiad on olemas ja mis eristab neid tavalisest hirmust?

Foobiad ja hirmud: kas on erinevusi?

Hirm on ellujäämise instinkti oluline osa. See paneb inimese tundma ohtu ja seda vältima. Terve hirm tagab liikide säilimise, mis ei lase teil metsloomale lähedale jõuda, vaikselt rännata sügava sademe üle, ujuda kaldast liiga kaugele. Hirm millegi ees on norm, kui see ei juhi inimest irratsionaalsuse vangistuses.

Ja sel juhul sisenevad foobiad areenile. Need on ebamõistlikud ja ebamõistlikud hirmud, mida iseloomustab kinnisidee, suur intensiivsus, kontrollimatus. Inimese foobiadel on reaalsusega minimaalne seos, sest nad on sunnitud kartma, et see ei kujuta endast reaalset ohtu (teatud arv, putukad, sillad, metsad jne). Sellised hirmud ei kuulu ellujäämise instinktile ja neid peetakse häireks.

Peamised foobiad: Karvasarsky klassifitseerimisnimekiri

Kõik katsed rühmitada kõik foobiad teatud kriteeriumide järgi ebaõnnestuvad, sest patoloogilise hirmu kõiki aspekte on väga raske arvesse võtta. Kuid klassifikatsioonid on olemas ja soovitatakse neid lugeda, et mõista foobiliste häirete olemust.

  1. Amaksofobiya - hirm ühistranspordi ees.
  2. Klaustrofoobia - hirm suletud, piiratud ruumide ees.
  3. Agorafoobia - hirm avatud ruumide ja rahvahulga ees.
  4. Gypsofoobia - hirm tõusust ja kõrgusest.
  1. Antropofoobia - inimeste hirm, kus inimene tahtlikult väldib ühiskondlikke kontakte ja rahvahulki.
  2. Ereytofobiya - hirmutamise hirm.
  3. Autofoobia - üksilduse hirm.
  4. Peirafoobia - hirm lava ja avalikkuse ees.
  5. Logofoobia - hirm suhelda inimestega üldiselt või nende rühmadega.
  6. Günofoobia - hirm naiste ees.
  7. Venusstrafobiya - hirm ilusate naiste ees.
  8. Androfoobia - inimeste hirm.
  9. Filofoobia - hirm armastuse pärast.
  10. Kainofoobia - hirm uute olukordade ja dating ees.
  1. Kantserofoobia - hirm vähi ees.
  2. Kardiofoobia - hirm kardiovaskulaarse süsteemi haiguste pärast.
  3. Lissofoobia - hirm hullumeelsuse pärast.
  4. Infarkt - hirm müokardiinfarkti ees.
  5. Sifilofoobia - hirm süüfilis.
  1. Tanatofoobia - üldine surmahirm.
  2. Tafofobiya - hirm elusalt maetud.
  1. Onanofoobia - hirm enesega rahulolu ja onanismi tagajärgede ees.
  2. Koitofoobia - hirm sugu eest.
  3. Tofofoobia - hirm raseduse ja sünnituse ees.
  1. Misofoobia - reostuse või nakkuse hirm, mille tulemuseks on vastumeelsus ümbritsevate objektide puudutamisega.
  2. Hirm enesetapu tegemise ees.
  3. Hirm teiste kahjustamise või nende tapmise ees.
  4. Aichmofoobia - hirm teravate esemete kasutamise ees.
  1. Hirm avalikkuse ees midagi nilbe teha.
  2. Hirm hirmu keele ees avalikus kohas.

Karvasarski klassifikatsiooni peetakse peamiseks, kuid on ka teisi foobiate jaotusi.

Mis on foobiad hirmu objektide arvu järgi

Inimese psühhel on praktiliselt piiramatud ressursid. Ja te ei saa karta ühte objekti, vaid mitu korraga. Selle kriteeriumi järgi on:

  1. Monofoobia, kui inimene kardab midagi.
  2. Polüfoobia, kus on rohkem kui kaks patoloogilist hirmu.

Näiteks, kui naine on ämblike poolt paanikas, kannatab ta monofoobiast. Aga kui see hirm lisab intiimsust, siis on tegemist polüfobia küsimusega.

Mida rohkem hirmu objekte, seda piiratum on patsiendi elu. Midagi üksi hoidmine võib olla lihtne. Mitme samaaegse foobiaga muutub täisväärtusliku mugava elu ehitamine praktiliselt ebarealistlikuks, sest ohutu tsoon muutub liiga väikeseks.

Foobiad: millised on primaarsed ja sekundaarsed häired

Esmane on esmane fobia. Näiteks kardab inimene kõrgusi (acrophobia). Mõne aja pärast laieneb hirmu mõjuala: teised seotud häired liidavad olemasoleva foobiaga. Siis räägivad nad teisestest foobiatest. Selles näites võib täiendavalt areneda hirm lennata lennukil.

Ravi puudumisel võib olukord veelgi keerulisemaks muutuda. Pole midagi imelikku, et foobia levib järk-järgult kogu transpordi, s.o autode, trollibusside, busside, trammide ja metroo „keelatud”. Mõne aja pärast võivad halveneda ruumilised foobiad (klaustrofoobia või agorafoobia) ja surmahirm (thanatophobia).

Suur hulk foobilisi häireid on neuroosi, psühhoosi ja depressiooni provotseerivaks teguriks.

Kõige tavalisemad inimfoobiad ja nende tähtsus

Eraldage kümme kõige tavalisemat inimese hirmu. See nimekiri sisaldab:

  1. Arachnofoobia - hirmude hirm. Mingi zoophobia (hirm loomade ees).
  2. Acrophobia - hirm kõrguste ees. See piirab isikut ülespoole liikuma: kardetakse minna mägedesse, ronida trepist, väljaheites. Mõnel juhul muudab foobia keeruliseks obsessiiv soov klappida suurest kõrgusest, isegi kui isiksus ei suuda enesetapu suundumusi.
  3. Klaustrofoobia - hirm suletud ruumide ees. See ei võimalda teil mugavalt peatuda suletud ruumides (eriti kui neil pole aknaid), liftid, koopad, tunnelid ja mõnikord isegi autod. Hirm on seotud asjaoluga, et inimene tunneb lõksu, kust te ei saa välja tulla.
  4. Aerofoobia - hirm lennata lennukitel. Paljud üritavad fobiat "välja lülitada" rahustite või alkoholi tarvitamisega. Teised eelistavad sõiduaja suurendamist, kasutades autot, rongi, bussi, isegi kui lennuk on ohutum transpordiliik.
  5. Nekrofoobia - hirm surnute ja matuste omaduste ees. Mõnel juhul ulatub hirm loomade surnukehadele. Mõnikord juhtub foobia ägenemine, kui näete filmis või fotos internetis vastavat raami.
  6. Nüktopoobia - hirm pimeduse ees. Enamasti areneb lapsepõlves vägivaldse fantaasia, hülgamis- ja ebakindluse tunde all. Võib püsida täiskasvanueas. Paljud peidavad niktofobiya, kõhkledes nende "imikute" hirmudest.
  7. Ophidofoobia on hirmu maod. Sageli kujuneb paanikahirm loomaaedade, laagriplatside, lemmikloomakaupluste, metsade ja muude kohtade obsesssiivseks tagasilükkamiseks.
  8. Dentofoobia - hambaravi hirm. Hirmu põhjused on ilmsed, kuid dentofoob keeldub arsti külastamisest, isegi kui puudub koht selle eemaldamiseks. Ta mõistab, et valu, süstid, ebamugavustunne ei ole nii kohutav kui hammaste kaotus, kuid tal ei õnnestu ennast ületada.
  9. Filmifoobia on koerte hirm. Isik ei kogenud agressiivsust loomade vastu ega püüa neid kahjustada. Aga ta ei suuda endaga toime tulla, sattudes paanikasse koera silmis. Huvitav on see, et kinofobiya esineb sageli nendel, kellel pole kunagi olnud loomadega negatiivset kogemust.
  10. Hemofoobia - hirm verega. Hirmuga kaasneb õuduse tunne avatud haavade, sügavate lõikude, vereproovide võtmiseks analüüsi jaoks. Mõned inimesed kaotavad teadvuse või kannatavad oksendamise all.

Loomulikult ei tähenda teatud foobia esinemine top 10-s, et inimene seisab silmitsi sellega. On võimalik, et ta langeb teise "saatuseni". Fobilised häired tekivad ja toimuvad igal üksikjuhul vastavalt individuaalsele skeemile, mistõttu statistikale keskendumisel pole mingit erilist punkti.

Isiku naljakad foobiad: loetelu kõige imelikematest häiretest

Inimese hirm on vaevalt homo: fobia on tõsine probleem, mis häirib elu. Aga see võib olla naljakas vaadata, sest täiskasvanud kardavad:

  • mobiiltelefoni puudumine (nomofoobia);
  • teiste inimeste vaated (scopofobia);
  • neelama (fagofoobia);
  • tantsud (kofofoobia);
  • kõik uued (neofoobia);
  • aukude klastrid (tripofoobia);
  • pesemine (ablutofoobia);
  • juuksed (trihofoobia);
  • raha (krometofoobia);
  • kiilas inimesed (peladofoobia);
  • istuma (katisofobiya);
  • töö (ergofobiya);
  • nupud (cumpnophobia);
  • muutuda linnuks (avidofoobia);
  • valmistada toitu (maheirokofobiya);
  • korraldada tabeli vestlust (deipnofoobia);
  • otsida (anableofoobia);
  • Palus mänguasjad (arcofoobia);
  • tähtkuju (astrafoobia);
  • tuuleinstrumendid (aulofobiya);
  • alastust (hümofoobiat).

Selle loendi foobiate nimed ei ole kuulamisel. Need hirmud on üsna haruldased, kuid nende "kõrgendatud" kummalisuse tõttu põhjustavad nad inimestele palju vaeva ja muret. Näiteks on kodumajapidamistele üsna raske seletada soovimatust saada tööd mitte banaalne laiskus, vaid see, mis on tõeline foobia.

"Tähtede nimekiri": kuulsate inimeste foobiad

Kuulsad inimesed ei ole tavalisele inimesele halvemad kui erinevad haigused. Ja neil on vähemalt foobiad:

  1. Scarlett Johansson kardab linde. Ta ütleb, et foobia on välja kujunenud filmi „Me ostsime loomaaias“ filmimise ajal. Loodusesse põgenenud paabulased hirmutasid näitlejat ja sellest ajast alates on ta kartnud kõiki suuri tiibadega.
  2. Billy Bob Thornton vaenulikkusega viitab antiiktoolidele. Ta eelistab mitte ainult mitte sellistel mööblitel istuda, vaid isegi mitte tema lähedal. Thornton otsib fobia põhjust oma minevikus.
  3. Oprah Winfrey ei talu närimiskummi. Detsembris tekkis hirm, kui vanaema hirmutas tulevast liidrit õuduslugudega närimiskummi eest. Muljed olid nii tugevad, et pärast aastaid jääb fobia Oprahile.
  4. Orlando Bloom kardab sigu väga. Ja kõik selle lugu tõttu, mis toimus filmi „Taevariik” all. Aviaarist puhkes tohutu hog ja hakkas näitlejat jälitama. Sellest ajast alates eelistab Bloom sigadest eemale jääda.
  5. Matthew McConaughe kardab pöörlevaid uksi. Ta ütleb, et ta kardab neid läbida, sest tal on palju ebamugavusi.
  6. Nicole Kidmani hirmutab tavalised liblikad. Samal ajal on näitleja hiirte ja prussakate suhtes ükskõikne. Sellegipoolest inspireerib Kidmani üks kõige kummalisemaid putukaid suurt hirmu. Ta rääkis oma väravas elavast suurest hallverestest ja ei lubanud näitlejal rahulikult koju minna.
  7. Uma Thurman - kuulus klaustrofoobne. Kill Billi teise osa filmimisel tekkis patoloogiline hirm, kui näitleja asetati kirstu. Ja nüüd loobub Thurman liftidest ja kitsastest tubadest.

Loomulikult kannatavad kuulsused ka foobiate all ja sageli ei püüa nad neist vabaneda.

Paljude patoloogiliste hirmudega saate elada üsna edukalt ja viljakalt. Kui häire ei kao ja paanikahood ei ole, siis on lubatud ilma spetsialisti abita. Psühhoterapeutile lähenedes peaks aga olema ükskõik milline olukorra halvenemine: aktiivsed foobilised häired põhjustavad kiiresti psühholoogilise tervise halvenemist.

Meie maailmas süvendavad tehnoloogilisi edusamme sageli foobiate või hirmude ilmingud. Paljud meist ei kahtle isegi, et nad kannatavad selliste kõrvalekallete all.

Foobiat nimetatakse põhjendamatult suurenenud hirmudeks või hirmudeks, mis on juba muutunud obsessiivseks.

Vabasta see probleem ilma välise abita - kvalifitseeritud spetsialistide abi ei ole reeglina võimalik. Lõppude lõpuks, olenemata sellest, milline on foobia, on see vaimne häire ja sellega kaasnevad ajukahjustused.

Iga inimene kardab midagi, igaühel meist on salajased või ilmsed hirmud, kuid kui need hirmud kujunevad foobiaks, on põhjust pöörduda abi saamiseks spetsialisti poole.

Psühhoterapeudid tegelevad foobiate ja teiste vaimse puudega.

Kuna see nähtus on väga levinud, pakutakse peaaegu kõigis meditsiinikeskustes teenuseid probleemi lahendamiseks. Psühhoterapeutilise mõju patoloogilistest meetoditest vabanemiseks patsiendile ja hüpnoosile rakendatakse peamiselt.

Psühhoteraapia meetodite rakendamisel kasutatakse hirmuobjekti lähenemise meetodeid, kuni probleem on täielikult kadunud. Kõik selle profiili arstid ravivad patsientide probleeme arusaadavalt ja loomulikult on nad alati valmis aitama.

Patoloogia üksikasjalik liigitus

Kokku on meditsiin ametlikult registreeritud üle 250 erineva foobia.

Arvestades kõiki neid sellest loendist, ei ole mõtet, seega keskendume kõige tuntumate foobiate puhul.
Et mitte segi ajada ja süstematiseerida neid meditsiinis, on tavaline klassifitseerida patoloogia rühmade kaupa.

Grupid koondavad probleemi oma iseloomulike tunnuste järgi. Kokku on 8 sellist rühma:

  1. Rühm seostatakse erinevate ruumide hirmuga.
  2. Rühm ühendab ühiskonnaga seotud murede loetelu.
  3. Rühm on haigus.
  4. Rühm on surm.
  5. Rühm sisaldab soolisi suhteid puudutavaid hirme - mehi ja naisi.
  6. Grupp - kahju hirm.
  7. Grupp - hirm vastandlike ilmingute ees - teha konkreetse inimese jaoks ebatavaline tegu.
  8. Grupp ühendab hirmud, kuid paradoksaalsed, mis võib tunduda seoses hirmuga.

Selle klassifikatsiooni igas rühmas oleks soovitatav välja tuua kõige iseloomulikumad probleemid nende üksikasjalikuma uurimise jaoks. Nagu klassifikatsioonist nähtub, on paljud neist loodud tehnilise arengu saavutuste tõttu, teised on seotud inimeste vaheliste suhetega. Kõik need on oma olemuselt assotsiaalsed, st segavad ühiskonna normaalset eksistentsi ja arengut. Seetõttu on võitlus foobiate vastu meie kõigi jaoks väga oluline ülesanne.

Patoloogia vanuselised tunnused

Probleemi võib üldistada vanuserühmade kaupa - nad on lapsed, teismelised ja vanemad. Lapsed on tavaliselt seotud ühiskonnaga ja neid nimetatakse sotsiaalseteks foobiateks.

Noorukuse ärevus on seotud sooliste suhetega - intimofoobiaga - noorukid kardavad suhelda tüdrukutega. See foobia võib puudutada mitte ainult intiimseid suhteid, vaid ka tavalist suhtlemist. Noorukitel on tihti hirm surma pärast - natsofoobia - või hirm haiguse pärast - nisofoobia -, kuid need kaovad tavaliselt ilma jälgedeta.

Millised on vanemate hirmud - kõige levinum on muidugi hirm, et lapsele või lastele võib juhtuda midagi halba. Selline hirm on iseenesest üsna loomulik, kuid kui see hakkab olema pealetükkiv, muutub see ohtlikuks mitte ainult vanematele, vaid ka lastele endile.

Selleks, et täpselt kindlaks teha, kas teil on patoloogia ja kui on olemas selline ravim, on välja töötatud spetsiaalsed testid. Katse läbimine võimaldab teil täpselt kindlaks teha konkreetse foobia olemasolu või puudumist inimestel. Positiivne tulemus on võimalus registreeruda psühhoterapeutiga üksikasjalikuma diagnoosi ja ravi jaoks.

Nimekiri on suurepärane, kuid me puudutame ainult peamisi. Loomulikult teame me kõik kõige sagedamini ruumidega seotud foobiat - hirm suletud ruumide või klaustrofoobia eest - see kuulub klassi 1, kuid see grupp sisaldab ka täiesti vastupidist foobiat - hirm avatud ruumide või agorafoobia ees.

Sellise foobia all kannatav inimene tunneb, et see on avatud ruumis alasti või kaitsmata ja see põhjustab talle ebamugavust.

Sellised probleemid tekivad tihti seoses kutsetegevusega - töötavad kaevanduses, teenindavad allveelaeva ja on seotud kogenud hädaolukordadega - kaevanduse kokkuvarisemine või ebanormaalne sündmus vee all. Normaalsetes tingimustes võib foobia tekkida näiteks siis, kui inimene on lifti kinni jäänud.

Järgmine kõige populaarsem on ühiskonnaga seotud ja neid nimetatakse sotsiaalseteks foobiateks. Hirm avaliku esinemise ees, avalikus kohas valesti mõistetud.

Seksuaalsed foobiad on samuti üsna tavalised. avaldub naistel androfoobiana. Meestel on vastupidine nähtus -. T Sarnased patoloogilised liigid on sageli seotud lapseomase vägivalla või ebakorrektse kasvatamisega.

Aerofoobia

See hirm muretseb palju. Mis see tekib, millised on sümptomid ja kuidas sellest vabaneda - neid küsimusi küsivad peaaegu kolmandik maailma elanikkonnast.

Hirm lendamise eest iseenesest on normaalne nähtus. Ja kui ta muutub obsessiivseks ja sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu kiire pulss, liigne higistamine, iiveldus ja paanika, on see kohutav, siis on see juba vaimne häire. Selliste sümptomitega on kõige parem konsulteerida spetsialisti - psühhoterapeutiga.

Sellised obsessiivsed hirmud võivad tekkida õhutranspordi stressirohkete hädaolukordade tagajärjel, negatiivsed uudised põhjustavad sageli ka foobiat.
Iseseisvalt jätab maapinnast lahkumine stardilt inimeselt tavalise tugipunkti - see põhjustab ebamugavust ja ohtu, mis viib selle patoloogia juurde.

Aerofoobia areng võib kaasa aidata külgnevate foobiate, nagu klaustrofoobia, esinemisele, sest lennuk on suletud suletud ruum.

Ebamugavuse vähendamiseks lennu ajal on soovitatav juua vaid vähest mineraalvett. On kindlaks tehtud, et alkohoolsed joogid, kohv ja tugev tee põhjustavad keha dehüdratsiooni, mis raskendab lennu üleviimist.

Hemofoobia

See foobia on ka kõige levinumate nimekirjas. Hemofoobiaga kaasneb spontaanne hirm, mida on raske kontrollida. See hirm tekib siis, kui näete verd mis tahes seisundis. Sellise foobiaga inimestel on meditsiiniasutustes külastamisel tõsine ebamugavustunne ja kardetakse seda katsetada. Hemofoobiat saab ravida, pärast mida ei säilita hirmu sümptomeid. Peamine asi, mida tuleb hirmu ületada, võtke esimene samm ja kohtumine spetsialistiga.

Selle võib põhjustada kõik traumaatilised asjaolud, mida inimene on kogenud. Mõnikord saab foobia sellist iseloomu, et inimene on sunnitud loobuma liha kasutamisest ja muutuma taimetoitlaseks. Vigastused, osalemine vaenutegevuses, isegi vaenutegevuse stseenidega telesaated võivad isegi täiskasvanu psüühiat kahjustada.

Teadlaste sõnul on hemofoobia allutatud inimestele, kellel on hea vaimne organisatsioon - loojad, kirjanikud, luuletajad.

Hemofoobia all kannatav inimene tunneb tavaliselt iiveldust, hakkab pearinglust tundma ja kaotab oma silmad veres. Eriti muljetavaldavatel inimestel võib olla minestamine.
Hemofoobia ravi toimub spetsiaalse psühhoteraapia ja hüpnoosiseansi kaudu.

Genofoobia

Genofoobiat nimetatakse sageli soo hirmuks. See ei ole täiesti tõsi - pigem on see hirm esimese intiimse kogemuse pärast. Loomulikult arendab genofoobia tulevikus hirmu intiimsuhete vastu.

Sellise patoloogia sümptomite tõttu on vaja võtta meetmeid juba algusest peale, tehes kohtuniku, et näha spetsialisti, sest vanusega on seisund üldjuhul märkimisväärselt süvenenud.

Sellisele fobiale tekivad peamiselt lapsepõlves - vägivald, ebaviisakus, rünnak. Sageli muutub põhjus esmakordselt ebaõnnestumiseks.

See haigus on naistel sagedamini kui meestel. Sellised kõrvalekalded võivad aga esineda ka meestel, näiteks ema despootilise hariduse tõttu. Inimese häire tekitamine ja sellega kaasnev fobia - vere hirm.

Sellise haiguse korral loobub inimene täielikult intiimse elust, on raske kontakti teha vastassugupoolega ja vältida seksist rääkimist. Mõnikord on ilmingud vastupidised, väljendatuna vastandlikes ja sagedastes ühendustes.

Selline häire on väga kerge vallutada nii selle avaldumise algstaadiumis kui ka karastatud olekus. Probleemi lahendamiseks aitab kvalifitseeritud kogenud spetsialist.

Enamus pärineb lapsepõlvest, näiteks vanemate ülemäärane hooldus, venna või isa väärkohtlemine, rünnak. Kõik see kujutab endast eksiarvamust vastupidises valdkonnas ja põhjustab vaimseid häireid.

Siiski, lisaks tavalisele, kõigile hirmudele arusaadavale, on inimesele palju hämaraid hirme. Nende foobiate põhjuseid ei ole alati võimalik tuvastada.

Milliseid inimesi on ebatavaliste ilmingutega foobiad? Anname mõned neist.

  • hirm teadmiste omandamise pärast - gnosiofoobia - on iseloomulik suurlinnade elanikele, põhjused ei ole teada;
  • Dekstrofoobne inimene kardab oma paremale asuvaid objekte. Probleemi juured leiduvad mõnikord lapsepõlves kogetud ohtudest.
  • väga kummaline foobia - hirm nööpide ees - cumpunophobia on haruldane, umbes 0,001 protsenti maailma elanikkonnast.
  • hirm pilvede ees - nefofoobia - võib avalduda ka udu hirmuna.
  • E-kirja lõpus olevad punktid on kirjavahemärgid. See rühm hõlmab hirmu, et kirjavahetuses - imodgifobiya - valesti mõistetakse.
  • hirm halvasti tehtud selfie - enesefoobia - põhjustab hüsteerikat.

Peamiste foobiate loetelu

Fobiate loend, mida inimene võib omada, võib olla väga pikk, kuid me vähendame seda kõige põhilisemate ja arusaadavamate foobiatena enamiku inimeste jaoks.

Ilmselgelt kardetakse verd.

  • Genofoobia on hirm intiimsete suhete ees.
  • Gerontofoobia on eakatele vastik.
  • Gümnaasium - alastuse sallimatus iseendale ja teistele.
  • Günekofoobia - androfoobia vastand -.
  • Glossofoobia - ärevus rääkida ja rääkida avalikult.
  • - hirm siseruumides.
  • Kleptofobs kardavad pidevalt röövimist.

    Ilmselt pidi iga inimene kuidagi toime tulema foobiatega. Mõned on õppinud koos sisemiste deemonitega ja keegi, kellel on kõik jõud, püüab vabaneda eluohtlikest rahutustest. Eksperdid pööravad suurt tähelepanu igasuguste foobiate uurimisele, püüdes leevendada kannatuste olukorda.

    Mõned hirmud on üsna tavalised. 10 kõige tavalisema foobia loend, mida me käesolevas artiklis kaalume. Ja on ka neid, kelle nimed on isegi nende suhtes, keda nad alluvad. Seetõttu nimetame ka haruldasi foobiaid.

    Mida teha, kui foobia sekkub elusse, kas sellest on võimalik vabaneda, kas see on alati vajalik? Leiame kõik vastused.

    ja vaimuhaigus: mis vahe on?

    Esiteks määratleme terminid. Foobia on lahutamatult seotud hirmuga. See kujutab endast vastupandamatut hirmu teatud nähtuste, objektide, olukordade ees. Kuid kas need mõisted on identsed?

    Eksperdid vastavad sellele küsimusele eitavalt. Teadlaste sõnul on hirmu tunne hädavajalik, mille abil väldib iga elusolend ohtusid. Seda mehhanismi, mis aitab ellu jääda, paneb ise loodus. Kuid enamikul juhtudel on hirmu tunne õigustatud.

    Foobia ei pruugi aga mitte ainult ilmne põhjus olla, vaid on ka mitmeid märke, mis ei ole iseloomulikud hirmu loomulikule tundele. Nad on suurepäraselt nähtavad ka neile, kellel ei ole meditsiinilist kraadi. Neile omistatakse järgmised andmed:

    • hingamispuudulikkus (suurenenud või aeglustunud);
    • higistamine, higistamine;
    • treemor, värisevad käed;
    • ruumi desorientatsioon, pearinglus, iiveldus;
    • suurenenud südame löögisagedus, vererõhu tasakaalustamatus.

    Mõned neist märkidest ilmuvad ka ohu hetkel, kui hirm on õigustatud. See on tingitud adrenaliini kiirusest. Muide, see hormoon töötab ainult kasuks: see aitab teha õiget otsust, koguda. Peamine asi ei ole panna paanikasse ja tõmmata ennast õigeaegselt kokku.

    Nendel juhtudel, kui tegemist on foobiatega, ei ole provotseeriv stiimul vajalik. Piisab mainida või isegi lihtsalt meenutada teda. Ägenemise hetkel ei saa hirmu piirata. Inimene ei saa ise kontrollida, tema seisund võib halveneda. Puhkusel on inimene teadlik sellest, et tal on foobia, kuid eelistab mitte sellest rääkida.

    See on vaimse häire peamine erinevus. Foobiad ei mõjuta isiksust, ei riku maailma taju terviklikkust, ei hävita psüühikat. Kui hirm muutub kinnisideeks ja inimene hakkab ebapiisavalt käituma, on arsti konsultatsioon väga oluline. Häirivaid sümptomeid tuleks pidada tavapäraseks hirmu põhjuse mainimiseks, varjupaikade korraldamiseks, ebamõistlikeks kulutusteks parandusmeetmetele, püüdes eemale olemata tegutsemisest, püüdes õppida võimalikult palju teavet, mis on seotud nähtava ohu objektiga, agressiooni nende vastu, kes püüavad veenda. Kui mõni teie lähedastest selliselt käitub, võivad nad abi vajada. Ükski kõige tavalisem foobia ja ükski haruldane ei põhjusta sobimatut käitumist. Häire psüühikafoobiad ei ole.

    Kust tulevad foobiad?

    Mõnede tavaliste foobiate analüüsimisel võime eeldada, et nende päritolu on sarnane. Eksperdid usuvad, et stress on sageli tingitud stressist. Pärast hirmuäratavat olukorda võib inimene kaotada soovi uuesti sinna jõuda.

    Mõned foobiad kasvavad välja lapsepõlvest ja hirmudest. Sageli ei jää need olukorrad, objektid, inimesed, asjaolud, mille tõttu fobia tekkis, isegi mälus. Kuid alateadvus hoiab teavet oma sügavustes, “hoolikalt”, mis viitab inimesele, et vältida kordamist igal võimalikul viisil.

    Siiski on palju seletamatuid. Näiteks võib lennukil lendamise hirm neid, kes ei ole kunagi lendanud. Tõenäoliselt kujunes sel juhul foobia kõrguste hirmust. Mõned tüüpi foobiad on veelgi raskem selgitada.

    Foobiate müstiline versioon

    On olemas alternatiivne välimus. Inimesed, kes usuvad hingede ümberasustamisse, esitasid versiooni, et foobia on seotud varasema elu sügava mäluga. Täpsemalt, mineviku surma kohta. Esoteerikute sõnul kardab minevikus elanud inimene hilisematel reinkarnatsioonidel vett.

    Loomulikult ei saa seda versiooni, kuigi üsna lõbus, pidada teaduslikuks. Igal juhul ei ole tal mingit kinnitust.

    Foobiate rühmad

    Spetsialistid, kes uurivad foobiaid ja nendega seotud käitumise iseärasusi, kasutavad järgmist klassifikatsiooni.

    Tabelis on mugav esitada kõige levinumate selgitustega foobiate loend.

  • Loe Lähemalt Skisofreenia