Paljude jaoks on koer tõeline sõber ja pereliige. Kuid on inimesi, kes kardavad neid loomi. Hirm koerte kui foobia ees ei ole üldse seotud inimese tavalise ettevaatusega. Selliste inimeste hirm on nii tugev ja kontrollimatu, et see põhjustab paanikahood ja võib inimest kahjustada. Sageli kinofoby peatatud ühiskonnast, karda minna. Selle psühholoogilise häire taustal võivad aja jooksul ilmuda ka muud foobiad, mis muudab elu talumatuks.

Mida kutsutakse koera hirmuks?

Mis on koera hirmu õige nimi? See kontseptsioon pärineb kreeka κυν - dog ja φόβος - hirmust. Filmifoobiat iseloomustab seletamatu kontrollimatu hirm koerte ees.

Sellel patoloogial on alatüübid:

  • adaktofobiya - hirm hammustada;
  • Rabiephobia - hirm marutaudi nakatumise pärast.

Hirm koerte ees ei ilmne mitte ainult lähedase läheduse või loomaga kokkupuute ajal, vaid ka sellega, kui vaatate filme, pilte, videoid. Keskmiselt on kogu maailmas 1,5–3,5% kinofobikovist. Enamik sellest arvust on alla 30-aastased lapsed ja noored.

Kui patoloogiat ei ravita õigeaegselt, siis edeneb koerte fobia hirm. Sageli kinofobii täheldatud hüpokondria, senesthopathy, skisofreenia. Haiguse suurenemise oht suureneb närvisüsteemi, neuroosi, depressiooni, lagunemiste märkimisväärse ületamisega.

Iseloomulikud omadused kinofoba

Foobiaga tegelev isik ei näita agressiivsust looma suhtes, vaid vastupidi, ta väldib seda. Need, kes kujutavad koera valet hirmu, võivad katta oma sadismi, petmist, psühhopaatiat, mis on seotud lemmikloomadega, kujuteldava kaitsega neljajalgsetelt. Seetõttu on vaja eristada tõelist patoloogiat pseudo-haigusest.

Ka kinofobovi hulgas ei tohiks olla seotud isikutega, kes hooletusse jätavad, vältida koeri oma või usulistel põhjustel. Täpse diagnoosi tegemiseks viige läbi võrdlev analüüs:

  • ärevus ilmneb asjakohaste atribuutide, piltide või loomade silmis;
  • mees väldib kohtumist neljajalgse, nii reaalse kui hüpoteetilise;
  • paljastada teised psüühika haigused;
  • paanikahirmude tunnused peaksid olema esmane, mitte deliirium, obsessiiv sündroom.

Foobse häire põhjused

Koerte foobia / hirmu nimi ei ole piisav, peate siiski mõistma patoloogia põhjuseid. Peamised neist on:

  • pärilikkus. Sageli edastatakse geneetiliselt erinevaid foobiaid;
  • hüpertoopiline. Kui vanemad kaitsevad lapse pidevalt kokkupuutest loomaga, öeldes, et koer on haige või võib hammustada;
  • alaväärsus. Isik mõistab, et ta ei saa olla ustav, armastav, petetud lemmikloomana.

Lisaks võivad ülalnimetatud probleemide, hormonaalse ebaõnnestumise, elu raskuste, kroonilise stressi ja mõnede ravimite esinemine provotseeriva faktorina.

Muide, uuringud on näidanud, et patoloogia arengu algversioon hammustuse tõttu on alusetu. Need, kes seisavad silmitsi koerte agressiooniga, muutuvad harva kinofobamiks. Järk-järgult võivad nad olla ettevaatlikud suurte koeratõugude vaatamisel või tõelise ohu korral.

Filmifoobia ilmingud

Koerfoobia on haiguse nimi, mis avaldub kontrollimata paanikas neljakordse silma ees. Selline inimene võib oma marsruuti muuta, kui on olemas potentsiaalne oht. Käitumisreaktsioonide irratsionaalsus sõltub sel juhul suures osas patoloogia raskusest. Hirm koerte ees "ronib puude peale" isegi väikestelt süütutelt väikestelt koertelt.

Taimsed ilmingud on:

  • tahhükardia;
  • värisemine;
  • vererõhu muutus;
  • integraalsete materjalide hämar;
  • suurenenud higistamine;
  • sagedane urineerimine;
  • ebamugavustunne rinnakorv;
  • lihaspinge;
  • suukuivus;
  • hingamisraskused.

Hüljatud juhul tekitab koerte hirm paanikahood.

Psühholoogilise ebamugavuse, ärrituvuse, valvsuse, arutelu, ebameeldivate sündmuste pideva vaimse kordumise või olematute või minevikusündmuste kõrval täheldatakse.

Kas koer tunneb inimese hirmu?

Paljud inimesed mõtlevad, kuidas koerte hirmu ületada, sest populaarse arvamuse kohaselt tunnevad neljajalgsed seda praegu adrenaliini vabastamise kaudu. Tegelikult ei aktiveeri hormoon agressiooni eest vastutavaid retseptoreid, mida kinnitavad paljud spetsialiseeritud uuringud.

Koerad ei reageeri hirmule, vaid kliendi käitumisele. Ta hakkab muretsema, närviline, see avaldub žestides, näoilmetes, liigutustes, karjudes. Just see protsess põhjustab agressiooni. Seetõttu peame võitlema mitte adrenaliini vabastamisega, vaid omaenda emotsioonidega.

Kuidas käituda ohu silmis?

Huvitav, kuidas koerte hirmust vabaneda, peaksite õppima agressiivse looma kõrvale käitumise reegleid. Tähelepanu tuleks pöörata:

  • lühidalt. Selleks, et koera mitte provotseerida, tuleb vältida otsest silma-silma sattumist;
  • rahulik Teravad lendab käed või jalad ei meeldi loomale. Running on ka halb valik;
  • näoilmed. Naerat või naeratust võib seostada fangide demonstratsiooniga ja olla signaaliks lahinguks;
  • teine ​​teema. Kui te asju kõrvale heidate, saate koera tähelepanu objektile vahetada.

Kui koer ründab ikka, peate püüdma seda nina löögiga neutraliseerida.

Võimalused vabaneda foobiatest

Koerte hirmust vabanemise viisid:

  • töötada psühholoogiga;
  • hüpnoos;
  • ravimiteraapia.

Ravi kestus võib kesta umbes aasta, see sõltub soovist, kliendi enda tegevusest ja sellest, kuidas koerfoobia "halvab" psühholoogilist ruumi.

Ravimitest määrati antidepressandid ja rahustid. Sellistel ravimitel on mitmeid kõrvaltoimeid, eriti üleannustamise korral, nii et raviprotsessi võib välja kirjutada ja kontrollida ainult spetsialist.

Filmifoobiaga patsientide koguarvust vajab psühhoterapeut abi umbes 10%. Siiski on spetsialisti kogemus väga oluline. Olles selles asendis, ei ole klient alati valmis lahkuma kodust, et otsida päästet väljastpoolt, nii et saate ühendust võtta spetsialistiga, näiteks hüpoloogilise psühholoogiga Baturin Nikita Valeryevichiga.

Omadused võitlevad hirmuga koertest

Koerfoobiat saab ravida:

  • pilditöötlus. Klient peab koerte fotot, jagades spetsialistide emotsioone;
  • reinkarnatsiooni meetodid. Loomaga kokkupuutumise hetkel peate end vaimselt üle kandma objektile, mis ei ole koerale huvitav;
  • positiivsete faktide uurimine. Spetsialist õpib ravima lemmiklooma sõbraks. Selleks vaadake asjakohaseid filme ja lugege õiget kirjandust;
  • kontakt kutsikaga. Erinevalt suurest koerast tundub see olend armas, abitu, kahjutu. Selline taktika võib aidata paanikat ületada.

Foobia lapsel

Lapsed kipuvad kartma asju, mis täiskasvanutele paistavad. Väga suur osa sellest hirmust on koerte hirm. Kui foobia ei kao, siis võib väga kiiresti muutuda tõeliseks haiguseks.

Lapsega suhtlemisel ei ole võimalik oma hirmu vähendada või naeruvääristada. Püüded sobitada lapse lemmikloomaga, näiteks veenmine insultini, võivad muutuda probleemi veelgi suuremaks depressiooniks. Ta ei karda hirmu, vaid vastupidi, ta peab endiselt oma lähimaid inimesi petturiteks.

Seetõttu oleks parim lahendus olukorra lahendamiseks võtta ühendust hüpnoloogiga. Koerte hirmu ületamine sel juhul toimub säästlike meetmetega muinasjuttude ja kunstihoolduse kaudu.

Kui lapsel ei ole paanikahäireid, siis võite pakkuda kutsikat. Väike lemmikloom kasvab koos lapsega, andes talle palju positiivseid emotsioone. Samas ei ole lapse teadmata väärt neljajalgset ostmist, kõik tuleb teha lapse nõusolekul.

Sõltumatud meetmed filmifoobia vastu

Kuidas vabaneda koerte hirmust:

  1. Vaadake oma toitu üle. Vale menüü põhjustab süsivesikute, valkude, rasvade, vitamiinide ja mineraalide tasakaalu häireid, mis põhjustavad kesknärvisüsteemi ja aju funktsionaalsuse rikkumist. Füsioloogilises mõttes väljendub see ärevusena. Koerte hirmu toitumise eesmärk on suurendada süsivesikute arvu dieedis. Nad eritavad trüptofaani, mis muundub serotoniiniks.
  2. Normaliseerige uni ja puhkus. Vaimne väsimus ei ole aju jaoks vähem ohtlik. Sa pead magama 8-10 tundi. Kui vaimne töö on ülimuslik, siis peaksite oma vabal ajal liikuma füüsilisele tegevusele. Tuleks välistada töö ja viivitus kodus.
  3. Kas sport. Vaade ei ole oluline, see võib olla ujumine, võimlemine, kergejõustik või muu. Vabas õhus kõndimine aitab kõrvaldada ärevust ja parandada kesknärvisüsteemi tegevust.
  4. Hangi hobi. Lemmiku asja parandamine parandab meeleolu, enesehinnangut, häirib halbu mõtteid.
  5. Tehke aega eneseanalüüsiks. Igapäevane koolitus selles valdkonnas võib tuua märkimisväärset kasu. Enesetäiendamine ja oma vaimse “I” tundmine võimaldab keha, hinge, meele harmooniat saada, peegeldab peidetud talente, toob ühe maailma lähemale.
  6. Töötage meelt. Sa pead püüdma ette kujutada ennast koera omamisel. Kasvatades seda oma kujutlusvõimet järk-järgult, saate kasvatada suurt ja tugevat lemmiklooma, kuid omada häid mõtteid ja moraali.
  7. Leidke alateadvuses nõrk koht. Psühholoogilises praktikas nimetatakse seda harjutust "Achilleuse kannaks". Isikliku töötamise põhimõte on ühenduste võrdlemine hirmu juuresolekul. See tähendab, et inimene peab selgitama, mida ta kardab, kui ta näeb koera, ja mida ta praegu tunneb, mida ta tahab, kes tema arvates aitab probleemi lahendada. Olles neid põhimõtteid mõistnud, ehitatakse filmi FOB ja lähedase isiku looma stsenaarium. Sellisel juhul toob neljajalgne hirm ja mõttetes olev „valvur” kliendile tuge ja kaitset. Mõnikord kulub kaua aega, enne kui inimene suudab oma probleemi lahendada. Kui on koondumine omaenda hirmu pärast koertest, siis treening peatatakse ja korratakse muul ajal.

Koerfoobia on väljendatud lemmiklooma hirmuärasest paanikahirmust. Filmi kinematograafid väldivad mitte ainult loomi, vaid ka kõiki võimalikke meeldetuletusi ja nendega seotud ühendusi. Te saate hirmu ületada, muutes elu, toitumise, spordiga tegelemise põhimõtet. Kui patoloogia on tähelepanuta jäetud, aitab psühholoog-hüpnoloog. Kui te probleemi ignoreerite, muutub see isikule talumatuks ja viib tema isoleerumiseni ühiskonnast.

Kuidas lõpetada koerte kartmine

Mida rohkem inimene kardab hirmu, seda rohkem nad süvendavad, seda tugevam on foobia mõju tema isiklikule ja tööelule.

Hirm koerte ees on tavaline lapsepõlve fobia, mis võib häirida täiskasvanut. Hirmu vastu võitlemine tuleb järk-järgult kindlaks määrata ja selle põhjus kõrvaldada.

Häire määratlus

Hirm on normaalne keha reaktsioon raskele olukorrale. Kui inimene tunneb ohtu, tunneb, et tema elu ähvardab midagi, tekib kaitsev reaktsioon. Käitumine muutub, higistamine tõuseb ja kõik mõtted on suunatud keerulisest olukorrast väljapääsu leidmisele. Kui selge ohu korral on kaitsev vastus normaalne, siis muutub ülereageerimine, kui oht on liialdatud või loomulik, ohtu füüsilisele ja vaimsele tervisele.

Koerfoobia on üks levinumaid foobiaid. Seda esineb lastel ja täiskasvanutel. Nimi - kinofobiya.

Irratsionaalne hirm areneb kiiresti maaniaks ja ebasoodsates tingimustes täiendab seda uued foobiad.

Foobia tugevdamine:

  • vaimsed häired;
  • haridus (vanemate hirmutamine);
  • sagedane kokkupuude agressiivsete loomadega;
  • hammustab, mis paraneb pikka aega ja häirib foobia ohvreid.

Hirm koerte nägemise või mitmete hulkuvate koerte kohtumise pärast põhjustab paanikahood.

Sellised inimesed nagu taganemine, näitavad agressiooni koerte suhtes. Kui foobiat süvendavad lapsepõlves või hiljutises minevikus tehtud hammustused, areneb paralleelselt hirm infektsioonide, marutaudi ja muude haiguste ees.

Foobiate sordid

Koerte hirmu ületamiseks tuleb seda mõista. Kui laps on kaldunud kartma midagi, mis kannab agressiooni, siis täiskasvanu jaoks on irratsionaalne hirm palju stressi. Alateadlikult mõistab ta, et tema reaktsioon koertele ei ole normaalne, kuid ise on väga raske tunnistada. Mis tüüpi foobiad on täiskasvanutel leitud:

  • ärevuse foobiline häire;
  • pseudofoobia.

Fobia esimene tüüp on kontrollimatu hirm, mis põhineb psühholoogilisel põhjusel. Varasemad kogemused võivad olla hirmu põhjuseks. Tugeva psühho-emotsionaalse kogemuse tõttu on foobiast kujunenud kaitsev reaktsioon, mis ei võimalda uuesti rasket olukorda uuesti elustada.

Pseudo-haige isik sõltub kogemusest. Ta vajab põnevust. Pseudofoobia areneb hüpokondritsioonides (inimesed, kes kardavad nakkusi ja infektsioone), sotsiaalse foobiaga inimesed, kes püüavad oma vangistust kodus tõendada. Vale usuõpe võib mõjutada uskumusi, arendada pseudofoobiat.

Põhjused

Seda tüüpi haigusel on pikk arenguperiood. Täiskasvanutel esineb filofoobia ainult teiste represseeritud hirmude ja vaimsete häirete taustal. Foobiate arengule on väga vähe objektiivseid põhjusi. Psühholoogid eristavad hirmu kui kinofobii baasi. See võib põhjustada tugevat veendumust, et lemmikloomad või hulkuvad loomad võivad kahjustada, vigastada või tappa.

Kinofoobia iseärasus pärast kogenud kogemust (hammustus või rünnak) on ärevus ainult teatud tõu ees. Kui suur koer on rünnanud isikut, siis ei põhjusta väiksed kutsikad põnevust. Selektiivne hirm moodustab filmifoobia täiskasvanutel, kes suudavad osaliselt toime tulla hirmuhaigustega. Kinofoobia tõenäolised põhjused on:

  • geneetiline eelsoodumus (hirm geenid);
  • haridus - ohtude ja hirmu tunnetamine lastele;
  • alaväärsuskompleks (isiksuse kujunemise protsessis tekkinud probleemid).

Haridus mõjutab inimese stabiilsust. Kui lapsele öeldakse, et koerad on suureks ohuks, ei saa ta neid rahulikult võtta. Tema jaoks on vanemate sõnad vaieldamatu väide.

Inimesed, kellel on madal enesehinnang ja alaväärsuskompleks, leiavad, et neil on raske oma elu leida. Nad tunnevad vigu. Nad kardavad pidevalt väliskeskkonda, inimesi, koeri. Defektsed isikud (oma hinnangul) kipuvad probleemi liialdama, liialdama selle tähtsust.

Sümptomid

Filmifoobiat iseloomustab tugev ärevussündroom. Need on sisekogemused, mis tekivad koerte nägemisel või isegi mõtlemisel, kui ohtlikud nad on. Kaugelearenenud juhtudel on foobia nähud sarnased raske paanikahoodega.

Kuidas patoloogiline hirm avaldub:

  • tugev lihaspinge;
  • suurenenud higistamine;
  • piinav valu kaelas või templis;
  • käte ja jalgade värin;
  • värisemine ja külmavärinad;
  • lämbuv valu rinnus (inimene ei saa hingata, ta ei saa sügavalt hingata);
  • südame valu (tahhükardia või arütmia).

Laps kogeb koerte silmis paanikat: ta võib tuimuda, ise märjaks saada või hakata pöörama.

Aja jooksul suureneb sisemine stress. Hirmu taustal muutub inimese taju. Ta kohaneb foobiaga, harjub mõtlema irratsionaalselt ja impulsiivselt.

Täiendavad sümptomid

Sisemine stress ja represeeritud hirm otsivad väljapääsu. Kui inimene väldib ohtu, peab ta negatiivseid mõtteid muutma obsessiivseks. Kui ei ole ohtu, suureneb hirm ainult ja foobia sümptomid süvenevad:

  • närvilisus, spontaanne agressioon ja ärrituvus;
  • unehäired on häiritud;
  • kinnisidee olukorraga;
  • enesekontroll (soov vältida kokkupuudet koertega);
  • halb tunne (inimene elab pidevalt ohtude ennetamisel).

Inimene ei jõua paanikasse ühe päeva jooksul koerte suhtes. Ärevuse mõtted juurduvad järk-järgult, seda raskendavad keskkonnatingimused: rasked materiaalsed ja sotsiaalsed elutingimused vähendavad stressi tolerantsust ning koduvägivald (füüsiline ja moraalne) arendab alaväärsustunnet.

Tingimus sõltub otseselt vaimsest kaitsest. Inimesed, kellel on korralik enesehinnang ja lähedased, saavad vabaneda esimesest irratsionaalse hirmu tunnusest.

Ravi

Hirmu tunnustamine - esimene samm selle hävitamiseks. Kui inimene näeb probleemi, võib ta selle vastu võidelda. Teadlikkus foobiast võib hävitada selle aluse ja vabaneda selle tagajärgedest. Kui laps on koera rünnaku või hammustuse üle elanud, hõlmab see ravi tingimata psühhoteraapiat.

Selliste meetoditega ravitakse koerte paanikat:

  • ravimiteraapia;
  • psühhoteraapia;
  • kognitiivse käitumise ravi.

Vabaneda koerte hirmust, mis ei kujuta endast esimest aastat, vaid on võimalik ainult keerukate meetoditega. Uimastiravi kestab kuus kuud kuni aastani: patsiendile määratakse rahustid, mis pärsivad pidevat ärevuse ja depressioonivastast tunnet (need on peamised pikaajalised ravimid).

Psühhoteraapia ja kognitiiv-käitumuslik teraapia aitavad vabaneda hirmu psühholoogilistest põhjustest. Need on populaarsed käitumisharjumuste meetodid, kus juurdunud uskumused takistavad täiskasvanud objektiivselt seda, mis toimub. Ravi käigus (vestlus toimub psühholoogi poolt) määratakse kindlaks hoiakud, nende tähendus vaadatakse uuesti läbi ja patsient määrab sõltumatult nende kahju. Selliste uuringute kaudu teeb ta uusi järeldusi, mis lõpuks suruvad valed uskumused.

Koduhooldus

Ravi kinofobii läbi kodus. Psühholoogid soovitavad käivitada 7-etapilist koduprogrammi:

  • õige toitumine;
  • õigeaegne puhkus;
  • kasulik füüsiline aktiivsus;
  • naudingud hingele;
  • nende tegevuste mõistmine (järelemõtlemise ja enesetunnetuse aeg);
  • ärevuse uuring;
  • teostada

Koera hirmu ületamiseks on lihtne, kui sa mõistad järk-järgult foobia põhjust ja olemust. Selleks on vaja kohandada keha tööd: kohandada toitumist, korraldada sporti (õige puhkamisviis ja kehaline aktiivsus). Hobid ja kasulikud tegevused aitavad ületada ärevust, vähendada hirmu. Joogatunnid ja meditatsioon vabanevad õigeaegselt häirivatest mõtetest. On vaja mõista kõike, mis juhtub: ajutised ja püsivad hirmud, obsessiivsed mõtted ja ärevused (ärevuse arengu eeltingimuste uurimine võimaldab seda hoiatada).

Kodused harjutused on suunatud sisemise tasakaalu taastamisele. Kasulikud hingamisõppused. Selleks võtke sügavalt sisse (3-5 korda) ja hoidke hinge kinni 5 sekundit. Harjutuse vahel tuleb hingata rahulikult ja mõõdukalt. Kodutöö kogu perega aitab tunda lähedase keskkonna toetust.

Mis on koerte hirmu nimi, põhjused ja viisid, kuidas vabaneda foobiatest?

Koer on inimese sõber. Fraas on üsna hackney, kuid arvukad uuringud psühholoogia ja psühhiaatria valdkonnas kinnitavad seda ideed. Koerad mängivad inimeste elus olulist rolli, on sõbrad, kaaslased, isegi terapeutid ja üldiselt abilised paljudes valdkondades. Sellegipoolest on inimesi, kes kardavad meie nooremate vendade silmist.

Mis on foobia nimi

Kinofoobia tähendab patoloogilist hirmu koertest, mis on vaimne häire. Nimi koosneb kahest iidse kreeka sõnast: κυν - dog ja φόβος - hirm. Kummalisel kombel, esmapilgul, aga seda häiret ei peeta erinevateks zoophobiateks. See on seotud täpselt sellega, mida me rääkisime alguses - koer, mitte ainult loom, see on kodustatud loom, paljude jaoks pereliige ja vaid teatud määral sotsiaalse suhtluse objekt. Seetõttu viitab kinofobiya sotsiaalsetele foobiatele, mis ICD-10-s on loetletud koodi F40.1 all.

Sageli näitab kinofob sotsiaalset düsfunktsiooni ja isegi antisotsiaalset käitumist.

Muuhulgas ei saa häireid seostada zoophobiaga, kuna spetsiifilised foobiad (mis on zoophobia) välistavad neuroosid, hirm haigestuda ja viitavad reaktsioonile ainult hirmule. Ja mõnede koerte hirm põhineb just see, et kardetakse marutaudi nakatumist. Seda liiki nimetatakse rabiaphobiaks. On ka mõiste adaktofobiya, mis tähendab täpselt hammustamise hirmu.

Täiendav diagnostiline teave

Koerfoobia võib olla ainult teise vaimse häire sümptom. Sellisel juhul on oluline hoolikalt koostada anamnees, sest koerte hirm avaldub skisofreenia, depressiooni, neuroosi ja hüpokondrite korral. Lisaks eristavad eksperdid tõelist kinofobiya ja pseudokinofoobiat. Teise taga on tihti peidetud sadistlikke kalduvusi, mida inimene avaldab "hirmu koertel".

Lisaks võib pseudokinofoobia põhjuseks olla alaväärsuskompleks. Tundub, ja kus see on? Ekspertide uuringud kinnitavad siiski, et teadvusetute tasemega inimesed, kes tunnevad oma alaväärsust, kuna nad ei suuda kasutada koertele iseloomulikke moraalseid omadusi, nagu lojaalsus, lojaalsus, isekus armastus, julgus, on ohus.

Inimesed saavad minna koeratöötajatele just nende põhjuste tõttu ja teadlikul tasemel, kartes hulkuvaid koeri. Pseudokinofoobiaga inimesed satuvad sageli lemmikloomade omanike vastu, käituvad väga agressiivselt.

Selleks, et selgelt eristada psühhopaatilisi isiksusi, skisofreeniaga patsiente või muid häireid, on filmifoobiast teadlik, mida see häire täpselt iseloomustab.

  1. Koerad peaksid olema ainus põhjus, mis põhjustab patsiendil hirmu. Kui seda iseloomustavad ärevuse rünnakud mitte ainult koertega seotud olukordades, siis diagnoositakse kinofobiya.
  2. Paanikahirmude füüsilised ja vaimsed sümptomid on esmane. Kui need on ainult OCD või skisofreenia tüsistuste tagajärjed, siis ei räägita ühestki filofoobiast.
  3. Patsient näitab ärahoidmist. Agressiivne käitumine hirmuobjekti suhtes näitab pseudofoobiat.

Hirmu põhjused

Sageli näivad foobiate tekke põhjused olevat mingisugune isiklik negatiivne kogemus. Filmifoobia puhul võib see toimuda ka, kuid peamist põhjust ei arvestata. Uuringute põhjal ei ole enamik filmi fobosid kunagi koerte agressiivseks allutanud ning piisav hulk neid, keda koerad hammustasid hiljem, kui nad on koertele ettevaatlikud, siis ainult objektiivselt agressiivsed ja suured. Mis mõjutab peamiselt foobiate esinemist? Need on geneetilised, isiklikud ja sotsiaalsed tegurid.

Varasemates artiklites oleme juba maininud, et ärevushäired on sageli üsna geneetiliselt määratud. Filmifoobia ei ole erand. Päriliku eelsoodumuse kombinatsioon sobiva lastekasvatusega annab loogilise tulemuse. Eriti kehtib see ema hüper ootava käitumise kohta, kes ise kardab koeri.

Kõigepealt on kaasatud järgmine käitumine ja laps kopeerib, mida ema teeb. Ja teiseks, kui laps ei karda õue koera ja temaga kartmatult suhtleb, võib vanema hirmutamine moodustada foobiat: „Ära puuduta, ta on kirbu! See hammustab - on vaja 40 marutaudi süstida marutaudi! ”.

Need täiesti üleliigsed ettevaatusabinõud on salvestatud lapse mällu ja nad võivad teatud hetkel fobiat „tulistada”. Provokatiivne tegur võib olla raske elu periood, krooniline stress, hormonaalne rike, ravimite võtmine ja palju muud.

Hirmu sümptomid

Isik püüab vältida olukordi, kus ta kogeb stressi. Seetõttu kalduvad inimesed filmifoobiatel teekonna teisele küljele ristuma, kui nad näevad tänava koera või omanikuga kõndiva koera "takistust", kuid ilma rihmata. Mida tugevam on foobia, seda ratsionaalsem on ilmingute olukord.

Mõned kardavad väikesed ja sõbralikud tõud, teised kardavad isegi kutsikaid, äärmuslikel juhtudel kardab patsient lihtsalt koorumist või koera kujutist või videot.

Taimsed sümptomid filmi fobi stressiolukorras on standardsed:

  • tahhükardia;
  • värisemine kehas;
  • halb
  • rõhulangud;
  • aktiivne higistamine;
  • urineerimine;
  • valu rinnus;
  • suukuivus;
  • hingamisprobleemid.

Fobiate kaugelearenenud juhtudel on võimalik paanikahood. Mõnikord võivad sümptomid ilmneda mitte ainult koera ees või "ohtlikus" intiimsuses, vaid ka looma võimaliku kohtumise või rünnaku mõttes.

Kuidas vabaneda koerte hirmust

Filmifoobia ilmneb tavaliselt lapsepõlves ja noorukieas ning võib paljude aastate jooksul edasi liikuda. Nagu me oleme öelnud koerte foobiast, on see vaimne häire, mistõttu tuleb seda ravida ilma negatiivsete tagajärgedeta.

Ravimine on väga tõenäoline, kuid rasketel juhtudel võib kuluda kuni üks aasta. Psühhoteraapiat kasutatakse koerte hirmu vastu võitlemiseks.

Fobiate sümptomite kõrvaldamisel on kõige paremaks tulemuseks kognitiiv-käitumuslikud meetodid, nende eesmärk on muuta patsiendi peaga "valesid" mõtteid ja määrata soovitud käitumine. Siiski kasutatakse muid psühhoterapeutilisi meetodeid, nagu näiteks hüpnoos.

Farmakoteraapiat kasutatakse selleks, et vabaneda rasketest foobia vormidest koos psühholoogilise abiga. Võib määrata erinevaid antidepressante (monoamiini oksüdaasi või serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid) ja bensodiasepiini rahustavaid aineid. Ravi toimub ainult psühhoterapeutide või psühhiaatri järelevalve all, sest sellistel ravimitel on kõrvaltoimeid.

Kui me räägime foobia algstaadiumitest, siis saab hirmu iseseisvalt lüüa. Meie ärevuse ajastul muutub stressiga toimetulek raskemaks ja raskemaks. Filmifoobia mõjutab kuni 3% elanikkonnast, kuid ainult 10% neist vajab meditsiinilist abi. Ülejäänud saavad vabaneda hirmust, vaadates läbi nende elustiili ja konsulteerides psühholoogiga.

Paljud inimesed on nii ebamugavas olukorras, et nad seda isegi ei märka ja saavad teada alles siis, kui keha ebaõnnestub. Seda võib väljendada neuroosides, psühhosomaatikas, foobiates.

Selle vältimiseks vaata oma dieeti, magada, tööd ja puhata. Kuluta rohkem aega värskes õhus, suhelda inimestega, tegeleda füüsilise kultuuriga ja ärge unustage end ise meeldida. Pidev vaimne stress mõjutab kõiki eluvaldkondi.

Hirm koerte ees, mida teha

Lapsepõlves kipub laps kardab palju asju, mis täiskasvanud inimesel üldse ei karda. See kehtib ka koerte kohta, aga te ei tohiks soodustada, et isegi kõige sõbralikum koer suudab väikese lapse oma suuruse, haukumise, tegevusega hirmutada.

Paljud laste foobiad kaovad ühe kuu jooksul, kuid kui te näete, et probleem on edasi lükatud ja lapsel on tugev hirm, kui see on täiesti põhjendamatu, peaksite sellele tähelepanu pöörama.

Esiteks ei saa lapse hirmu devalveerida. Te ei pea lapsi provotseerima, sundima teda koerale lööma ja veenda teda, et pole midagi kohutavat. Laste poolelt tajutakse seda reetmisena: „Ma kardan niikuinii, ja mu ema või isa, mitte mind toetama, on häbiväärne.”

Teiseks, kui vanemad ise ei suuda lapse probleemiga toime tulla, võite pöörduda lapse psühholoogi poole. Hirm lapse ees ületab spetsialisti muinasjututeraapia või kunstiteraapia abil.

Kolmandaks, saate pakkuda lapsele kutsika, muidugi tasub seda teha, kui ta kardab koeri, kuid ei näe nende silmis paanikat. Kui seda ideed tajutakse normaalselt, siis võime eeldada, et probleem on lahendatud. Kutsikas kasvab oma lapse ees koos temaga, ja isegi kui ta kasvab üles tohutu Püha Bernardi või sukelduja, ei tule enam hirmu.

Järgmisel videol räägitakse koerte hirmust, selle esinemise põhjustest, fobia ravimise meetoditest ja meetoditest täiskasvanu ja lapse kohta.

Kas koer tunneb inimese hirmu?

Ja lõpuks räägime nii huvitavast küsimusest, mis muretseb paljude filmifotograafide pärast. Suhteliselt hiljutised koerte käitlejate katsetused on demonteerinud vanad müüdid, et hirmutamise ajal vabanenud adrenaliin aitab kaasa koera rünnakule. See ei ole tõsi. Loomulikult on koeral laitmatu lõhn ja see ei saa aga tunda, aga see ei käivita agressiooni mehhanismi.

Sellegipoolest teavad kõik, kuidas koer suudab inimese hirmule reageerida. Eksperimendi tulemusena selgus, et looma agressioon on kaasatud ainult inimese väliste ilmingute alusel - mimikri, žestide, liikumiste, tegevustega.

Seega võib öelda, et kui sa ei anna oma hirmu oma käitumise tõttu välja, siis sellest ajast valitud hormoon ei anna sulle ära.

Teave selle kohta, kuidas koer mõistab, et nad kardavad, on selles küsimuses tehtud uuringute kohta kirjeldatud seda videot.

Järeldused

Kinofoobia on üsna levinud probleem, psühhoterapeudid töötavad sellega edukalt. Hirm koerte ees on patoloogiline, sest vaatamata sellele, et see loom on kiskja ja "me ei tea, mis on nende peaga" - kuulub see foobia sotsiaalse kategooriasse.

Koer on inimeste ühiskondlikus elus osaleja, tegutseb lugematu klassikalise raamatu kangelasena, osaleb vaenutegevuses, teenib politseis ja aitab taastusravi. See on arukas, sotsiaalne loom. Ja mis on koera pea? Vaevalt midagi kohutavat, kui see, mida inimene suudab, millele ei ole üldse lihtsam pääseda.

Kinofoobia - hirm koerte silmis

Koer on juba ammu inimese sõber, sellele loomale on iseloomulik lojaalsus ja pühendumus selle omanikule. Nad on võimelised koolitama ja neist saavad suurepärased lemmikloomad. Mitte kõik ei põhjusta positiivseid emotsioone. Hirmu koerte psühholoogias nimetatakse kinofoobiaks.

Kinofoobia - hirm koertega

Filmifoobia liigid

Psühhiaatrid jagavad selle hirmu kaheks: adaktofoobia ja orjafoobia. Adaptafoobia on hirm hammustada ja sageli esineb laste ja noorukite seas. Rabiephobia on palju vähem levinud, selle vedajad kardavad marutaudi sõlmimist.

Eksperdid ütlevad, et lisaks tõelisele kinofobile on olemas ka pseudofoobia. See mõiste viitab inimestele, kes on altid sadismile. Nad näitavad agressiivsust loomade vastu ja on õigustatud teiste ees, peidus kinofoobia taga. Tõeline kinofobia ei ole agressiivselt koerad, nad kardavad neid.

Filmifoobia ei kahjusta koera, sest ta kardab seda

Hirmu põhjused

Varem uskusid inimesed, et kinofobiya esineb ainult nendel inimestel, keda koer on rünnanud või näinud sellist olukorda. Psühholoogid on läbi viinud uuringuid ja leidnud, et selle hirmu põhjused võivad olla mitmed. Koera rünnak põhjustab harva foobia ilmumist: inimene võib karta suurte koerte pärast mõnda aega karta ja olla väikeste tõugude inimeste silmis täiesti rahulik.

Selle foobia tõelised kandjad kogevad hirmu isegi kutsika või tema pildi pildil.

Foobiate peamised põhjused:

  • Geneetiline eelsoodumus. Psühholoogid on leidnud, et vanematelt saab edasi anda foobiaid.
  • Vanemate väljaõpe hariduses. Sageli püüavad vanemad vältida oma lapse kokkupuudet koeraga, sellistes olukordades, kus sageli öeldakse: „Ära tule tema lähedale, muidu hammustab.“
  • Alaväärsuskompleks. Selle foobia põhjuseks võib olla isegi see, et isikul ei ole neid omadusi, mis omistatakse loomadele.

Filmifoobia ilmumine

Selle foobia all kannatavad inimesed võivad välimuses olla täiesti kartmatud, kuid käituvad nii:

  • Tunda ähvardust seal, kus puudub: hirm isegi väikese kutsika silmis.
  • Nad kardavad koerte pilte.
  • Pidev valvsus: inimene ei saa minna välja, ta kardab pidevalt oma hirmu objekti täita.
  • Loomade agressioon.

Paanikahirm koertega teeb elu raskeks, nii et sa pead teadma, kuidas seda ära tunda ja kuidas vabaneda koera hirmust.

Diagnostika

  • suurenenud higistamine;
  • lihaspinge;
  • rindkere raskustunne;
  • kuiv kurk;
  • sagedane urineerimine.
  • ärrituvus;
  • valvsus;
  • mineviku ebameeldivate olukordade pidev analüüs.

Patsient analüüsib pidevalt mineviku koerte kohtumisi.

Kinofobii vabanemine

Hirm koerte ees on tõsine foobia, ja kui te ei kohtle teda õigeaegselt, siis ta viib teda kogu oma elu jooksul. Sellest paanikahirmust on võimalik vabaneda nii iseseisvalt kui ka spetsialisti abiga.

Kuidas vabaneda kinofobiiist sõltumatult

Esialgsel etapil saab psühholoogide abita ületada hirm koertest. Selleks peate mõistma foobia olemasolu ja tahama sellest vabaneda.

Ravi ajal peate mõtlema toitumisele, une mustrite normaliseerumisele ja psühholoogilistele harjutustele. Foobiate juuresolekul kannatab närvisüsteem, mis põhjustab unehäireid. Seetõttu on vaja tegeleda närvisüsteemi taastamisega ning järgmised reeglid aitavad:

  • Süsivesikute toitumine. On vaja lisada toidule toiduaineid, mis sisaldavad süsivesikuid, kuid vältida rämpstoitu. Süsivesikud mõjutavad närvisüsteemi tööd positiivselt ja vähendavad ärevuse tunnet.
  • Normaliseerige uni. On vaja õpetada ennast magama vähemalt 8 tundi päevas.
  • Stressi vältimine. Stress ootab meid kõikjal, eriti tööl, nii et ärge ületage tööd.
  • Otsige oma lemmikfunktsiooni. Soovitatav on leida hobi ja eraldada sellele iga päev aega.

Psühholoogilised tehnikad

Lihtsaim viis koera hirmu ületamiseks on ennast oma omanikuna esitada või tegelikult saada üks.

Kino foobia ravi saab alustada piltide vaatamise teel. Seadke oma ees foto ja vaadake seda iga päev.

Kui pildid enam paanikahäireid põhjustavad, võite nende koertega suhelda.

Kuidas käituda agressiivse koera silmis

Foobne inimene ei saa nendest loomadest täielikult isoleerida, sest neid leidub kõikjal. Ta peaks olema valmis oma hirmuga silmitsi seisma. Kui teie ees on agressiivne koer, järgige neid juhiseid:

  • Pilk. Sa ei tohiks kunagi vaadata silma peal olevat koera, sest tema jaoks on see rünnaku signaal.
  • Rahulik liikumine. Te ei tohiks oma käsi pöörata ja teisi teravaid liikumisi teha, siis peate käituma rahulikult, et näidata oma sõbralikku suhtumist.
  • Näoilmed. Laia naeratust võib pidada rünnaku signaaliks, see näeb välja nagu fangide demonstratsioon.
  • Tähelepanu muutmine. Hea viis kaitsta ennast rünnaku eest ilma looma kahjustamata on see häirida (lõpetage asi, mida saate nibbleerida).
  • Kohtumine koerte pakiga. Koerad pakuvad tihtipeale ümber linna, neid on raske vältida, mistõttu tasub meenutada peamist käitumisreeglit sellises olukorras: ükski põgenemine ei ole mingil juhul võimalik.
  • Äärmuslikud meetmed. Kui koer on väga agressiivne ja on juba sunnitud sind rünnama, siis peaksite teda püüdma neutraliseerida, sest see tuleb lüüa nina poole.

Kohtumist koeraga ei väldita, nii et sa peaksid seda ette valmistama.

Psühhoterapeut aitab

Kui foobia edeneb, on mõttekas konsulteerida raviga tegeleva spetsialistiga. Psühhoterapeudid võivad aidata ületada filmifoobiat järgmiste meetoditega:

  • Töötage hirmu objekti objektiga. Psühhiaatrid pakuvad patsiendile pilte ja hääli, mida nad kogevad.
  • "Reinkarnatsiooni" tehnika. Eksperdid näitavad, et kui nad kohtuvad koeraga, esitavad nad ennast kui mingit objekti, mis ei tekita nende huvi, nii et ta ei rünnata teda.
  • Positiivsete näidete andmine. Psühholoogid mõjutavad hirmu objekti positiivset ettekujutust, andes näiteid koerte sõbralikust tegevusest (film „Hachiko”, kus koer tegutseb tõelise sõbrana).
  • Kontakt kutsikaga. Eksperdid soovitavad kutsikat kutsuda.

Kutsikas - ohutu olend, mis aitab ületada täiskasvanud koera hirmu.

Narkomaania ravi

Enne uimastite võtmist peate diagnoosima filofoobia olemasolu. Arst võib määrata antidepressante, mis kõrvaldavad paanikahood. Beeta-blokaatorid on ette nähtud lühikest aega, sest need ravimid on sõltuvust tekitavad. Nad aitavad vabaneda ärevusest koera silmis. Narkootikumide määramiseks tuleb läbida põhjalik uurimine.

Filmifoobia enesevabastus võib lõppeda ainult algstaadiumis, kuid kui foobia edeneb, siis on vaja kasutada spetsialisti abi. Psühholoog saab teada koerte hirmu põhjusest ja aitab sellest vabaneda.

Kõik filmifoobia kohta: koerte hirmu põhjused

Koer ei ole kõigile, kes on ustav sõber ja neljajalgne kaaslane. Mõnedel inimestel on nende loomade hirmuäratav hirmu koos psühhosomaatiliste reaktsioonidega. Filmifoobia või koerte hirm on vaimne häire, mida iseloomustab obsessiivhirm, mida ei saa kontrollida. Nagu iga teine ​​häire, tuleb kinofobiya ravida.

Hirmu põhjused ja liigid

Miks hirmu tekib ja mitte igaüks teab, kuidas kutsutakse koeri. See patoloogia, tuntud kui kinofobiya, ilmub lapsepõlves või noorukieas. Kui te seda tingimust õigeaegselt ei kõrvalda, jääb see häire isikule eluks.

Foobiad on ohtlikud ja neid tuleb ravida. Aja jooksul kasvab hirm ja see viib sotsialiseerumise rikkumiseni. Teadmata, kuidas seda juhtida, eelistab patsient vältida juhuslikke kohtumisi loomadega.

Huvitav fakt: foobia arengu tõeline põhjus ei ole mingil viisil seotud koertega. Uuringud on näidanud, et patsientide patoloogilise hirmu tekkeks ei ole objektiivseid põhjuseid. Inimesed, kes seisavad silmitsi suurte koerte rünnakuga, on väga stressis, kuid selle taustaga filmifoobia ei arene kunagi.

On teooria, et selle looma patoloogiline hirm on tingitud geneetikast, st erilise hirmu geeni olemasolust.

Teine põhjus foobiate arenguks on kasvatamise iseärasused. Sel juhul ulatub hirm sügavasse lapsepõlve, kui vanemad kardavad lapse koera hammustustega ja soovitasid neid eemal hoida. Lapsed kalduvad oma vanemate käitumisomadusi omaks võtma. Seega, kui isa või ema väldib koeri, harjub lapsepõlv laps harjuma nende loomade ees, kes vanusega arenevad vaimseks häireks.

Foobia on inimene, kellel on alaväärsuskompleks. Sellisel juhul peegeldab loomade hirm oma moraalsete omaduste tagasilükkamisest või võimetusest neid näidata. Koer on seotud lojaalsuse, piiramatu kiindumuse ja julgusega. Alaväärsuskompleksiga patsientidel areneb hirm alaväärsustunde tõttu.

Hirmu ilmingud

Foobiat, erinevalt kõigist inimestest tulenevast lihtsast hirmust, iseloomustab hulk füsioloogilisi reaktsioone hirmu objekti silmis. Kui kinofobii märkis ärevuse tundeid, mitte ainult koeraga kohtumisel, vaid ka selle looma pildi silmis. Iga patsiendi sümptomid on erinevad, järgmised reaktsioonid on kõige sagedasemad:

  • lihaspinge;
  • suurenenud higistamine;
  • õhu puudumine;
  • tahhükardia;
  • vererõhu muutus;
  • valu südamesse.

Vaimse häire kehaline reaktsioon ilmneb sageli paanikahoodena.

Lisaks loomade silmis ilmuvatele sümptomitele on kinofobamile iseloomulikud mõned käitumuslikud omadused. Patsientidel on pidevalt neuroosi tunnuseid. Nad on hoiatavad ja kalduvad liigset enesekontrolli. Kinofoobiaga kaasneb ärrituvus, kindlus mineviku sündmuste obsessiivanalüüsi järele, mis tähendab "eelseisva ohu" tunnet.

Mõnedel rasketel juhtudel piisab, kui patsient mõtleb koerale, et kogeda paanikahood. Sellega kaasneb desorientatsioon ja vegetatiivse kriisi sümptomid.

Hirmu tüübid

Psühhiaatrias eristatakse tõelist filmifoobiat ja pseudofoobiat. Patsiendiga kaasneb alati koerte tõeline hirm, kuid see toimub passiivses vormis. Mees ei kogenud nende loomade suhtes agressiooni.

Koerte vale hirmu iseloomustab hüsteeriline kramp, mille jooksul patsient ei ohusta mitte ainult looma, vaid ka selle omanikku. See patsientide rühm on ühiskonnale ohtlik. Pleudofoobiat täheldatakse flayeris, peites sadistlikke kalduvusi koerte hirmuga.

Kinofoobia on jagatud kahte alamliiki - see on adaktofoobia ja orjafoobia. Esimesel juhul on patsiendil patoloogiline hirm koera hammustamise pärast. Teisel juhul on lemmikloomaga kokkupuute tõttu iseloomulik irratsionaalne hirm marutaudi nakatumise pärast.

Sageli ei ole koerte hirm iseseisev häire, vaid üks skisofreenia sümptomeid.

Hirm loomade ees võib olla ajutine, kui see on stressis pärast hulkuvate loomade rünnakut.

Filmifoobia areng

Algfaasis iseloomustab kinofoobiat hirm koerte hammustuste pärast. Reeglina ilmneb see varases lapsepõlves või noorukieas. Kui irratsionaalne hirm mitte tähelepanu pöörama ja vajalikke meetmeid võtta, siis häire edeneb.

Järgmist etappi iseloomustavad perioodilised paanikahood koerte silmis. Patsiendid seisavad tihti silmitsi hirmuga äkksurma pärast loomade rünnaku tõttu.

Aja jooksul halveneb häire ja ilmneb tõsine vaimne häire. Selles faasis on foobiaga kaasas neuroositaolised seisundid, obsessiivsed mõtted, tagakiusamishäired.

Alates esimesest ärevuse märke ilmumisest koerale silmatorkavale vaimsele häirele võib kuluda kuni kaks aastakümmet.

Haiguse assotsiaalne vorm kujutab endast eriti ohtu mitte ainult patsiendile, vaid ka ühiskonnale. Seda väljendavad hüsteerilised krambid ja kontrollimatu agressiooni hälbed, mis on suunatud mitte ainult loomadele, vaid ka nende omanikele. Rasketel juhtudel võib inimene näidata viha isegi inimeste vastu, kes lemmikloomade kohta positiivselt räägivad.

Kuidas vabaneda kinofobidist?

Filmifoobiat, nagu kõiki teisi vaimseid häireid, on raske ise ravida. Hirmu on võimalik ületada ilma spetsialisti abita ainult patoloogia arengu algstaadiumis. Kui häire hakkab muutma patsiendi elu ja häirib normaalset sotsialiseerumist, on vajalik keeruline ravi.

Narkomaania ravi

Enne ravimi väljakirjutamist tuleb patsienti diagnoosi kinnitamiseks kontrollida. Esiteks on vaja välistada skisofreenia ja depressiivsed häired, mille taustal võib patoloogia üldise sümptomaatika osana areneda hirm loomade ees.

Filmifoobia diagnoosi kinnitatakse, kui:

  • täheldatud ärevust ja paanikahood koerte silmis;
  • arenevad foobiate psühhosomaatilised ja vegetatiivsed ilmingud;
  • patsient väldib tahtlikult kontakti hirmu objektiga.

Ravi koosneb rahustite ja antidepressantide võtmisest. Erinevate ärevushäirete raviks kasutatavad beetablokaatorid aitavad leevendada ägedaid sümptomeid. Nad ei ravi foobiat otseselt, vaid aitavad kõrvaldada paanikahood - suurenenud higistamine, tahhükardia, valu rinnus.

Sageli on ette nähtud ravi rahustitega. Nn päevased rahustid on ebatõhusad foobiate ravis. Kasutatakse bensodiasepiinide (diasepami) rühma ravimeid, kuid lühikestel kursustel, nagu ka pikaajalise ravi korral, on võimalik sõltuvust järgnevatest võõrutussündroomi tekkest.

Antidepressandid võtavad kaua aega, kursused on 8-12 kuud. Ravimi valiku teeb psühhiaater pärast põhjalikku uurimist.

Psühhoterapeutilised meetodid

Tõhusalt vabaneda foobiatest aitab psühhoteraapia koos soovitatud ravimite võtmisega. Meetodi valik tehakse sõltuvalt filmifoobia tõsidusest.

Algfaasis reageerib häire korrektsioonile hästi. Patsiendi vaimse seisundi normaliseerimiseks piisab mõne kuu pikkusest spetsialisti poole pöördumisest psühholoogi juurde.

Filmifoobias kasutatavad psühhoterapeutilised meetodid:

  • ratsionaalne psühhoteraapia;
  • kognitiivne käitumisteraapia;
  • hüpnoos.

Ratsionaalse psühhoteraapia meetod on suunatud patsiendi võime arendamisele mõistlikult hinnata oma hirmu ja selle põhjuseid.

Kognitiivne käitumisteraapia põhineb patsiendi mõtteviisi muutmisel. Hirmuga silmitsi seistes reageerib inimene foobia objektile alati sama. Meetod aitab muuta patsiendi mõtteid ja reaktsioone koertele. Enamiku ekspertide sõnul on see meetod ärevushäirete ja foobiate raviks kõige tõhusam.

Kuidas võita hirmu ise?

Algfaasis on filmifoobia kohandatav ilma eripreparaatideta. Eduka ravi peamine tingimus on hirmu aktsepteerimine ja teadvustamine selle käsitlemise tähtsusest.

Paljud on huvitatud sellest, kas on võimalik võidelda foobiaga ja kuidas vabaneda iseseisvalt hirmust koertest. Haiguse arengu alguses võib loomade hirmu lüüa:

  • toitumine;
  • päevase raviskeemi normaliseerimine;
  • psühholoogiline koolitus.

Esiteks peab patsient looma kõik närvisüsteemi normaliseerumise tingimused. Filmifoobiaga kaasneb alati unehäired, mida saab režiimi normaliseerimise abil kõrvaldada. Närvisüsteemi tugevdamine aitab järgnevaid reegleid.

  1. Kõrge süsivesikute toitumine aitab vabaneda ärevusest. Suur hulk süsivesikuid menüüs parandab serotoniini sünteesi, mis normaliseerib närvisüsteemi aktiivsust ja vähendab ärevushäire sümptomeid. Toiduvalmistamisel tuleb arvestada keeruliste süsivesikute toiduga, kuid mitte kõrge kalorsusega toiduainetega (kiirtoit). Kindlasti keskenduge B-vitamiini sisaldavate toodete tarbimisele.
  2. Igapäevaelus seisavad inimesed sageli silmitsi stressiga. Peamine põhjus on ülekoormus. Tööpäeva normaliseerimine aitab seda vältida. Tööpäev ei tohiks kesta kauem kui 8 tundi. Kodule naasmisel on soovitatav muuta tegevust. Näiteks, kui patsient töötab kontoris, on treening pärast tööd kasulik. Normaalne uneabi igapäevane õhtune jalutamine.
  3. Oluline on õppida, kuidas lõõgastuda ja mitte eitada ise rõõmu. Iga päev peate oma lemmikaktiivsusele pühendama ühe tunni.

Lihtne psühholoogiline koolitus fobiaga tegelemiseks on koera esitamine mitte hirmu objektina, vaid sõber. Patsient peaks keskenduma sellele pildile. Vaimselt vajalik on ette kujutada olukordi, kus koer näitab armastust, kaitseb omanikku ja naudib aega ühisel jalutamisel.

Filmifoobia edukas ravi ilma spetsialisti abita on võimalik ainult häire algstaadiumis. Kui rikkumisega kaasnevad sotsialiseerumisega seotud probleemid, on vaja läbida põhjalik ravi.

Filmifoobia: kuidas koerte hirm avaldub ja kuidas seda võidelda?

Filmifoobia on koerte hirm. Selline psüühikahäire on levinud erinevate vanuserühmade seas, kuid kõige sagedamini ilmneb see lapsepõlves ja noorukieas. Tänapäeva tegelikkuses on kinofoobia pidevalt suure stressi all, sest nad seisavad sageli silmitsi hirmu objektiga. Foobia võib olla mitmel erineval kujul ja nõuab õigeaegset ravi.

Mis on kinofobiya?

Vaimne haigus esineb kõige sagedamini varases lapsepõlves.

Mõnede inimeste jaoks on koer parim sõber, kuid umbes 3% planeedi elanikkonnast ei nõustu nendega, sest nad näevad meie väiksemaid vendi patoloogilise hirmuna. Hirm koerte või kinofobiya ees on väga tavaline ja tõsiselt mürgib inimese elu.

Hirmu koertest saab lüüa, kui probleem avastatakse aegsasti, kui see on lapsekingades. Peamine asi ei ole siin võtta tegelikke hirme hulkuvate loomade hirmu pärast ja vastupidi.

Kuna see rikkumine ilmneb sageli esimest korda lapsepõlves, peaksid vanemad tähelepanu pöörama lapse käitumise ebatavalisusele koera silmis ja reageerima neile kohe.

Filmifoobia liigid

Olles mõistnud, kuidas täpselt kutsutakse koeri, tuleb teada, milliseid rikkumisi on.

Kinofoobia on jagatud kahte liiki - tõsi ja vale. Koerte tõeline hirm avaldub hirmu loomaga kohtumisel. See võib olla mitmel kujul:

  • karda ainult suuri või väikesi koeri;
  • hirmu teatud tõu koerte vastu;
  • hirmuäratava paki kohtumine;
  • hammustuste patoloogiline hirm.

Tõeline kinofoobia hõlmab ka hirmuhaigusega nakatumise hirmu, kui nad puutuvad kokku hulkuvate loomadega. Selline rikkumise vorm avaldub hirmu, paanika, kontrollimatu õuduse tunnetuses ja isegi stuporis, mis ründab inimest, kui ta puutub kokku loomaga.

Vale kinofobiya - tõsine sotsiaalne probleem. Sellise häirega inimesed on agressiivselt koertele suunatud, olenemata sellest, kas nad on suured või väikesed, hulkuvad või kodused, kuid ei karda, vaid vihkavad. Psühhiaatrid on kindlad: vale kinofoobiaga peidab mees oma hirmu hirmu taga peituvad sadistlikud kalduvused. Selle psühhopatoloogilise vormi ilming on vale kinofoobiatega koerte massiline mürgistus, hulkuvate loomade pildistamine või muud katsed kahjustada looma.

Kodukofoobia, mis on ohtlik koduloomadele, sest nad on agressiivsed iga looma suhtes. Selle põhjal tekivad tihti koerte armastajad ja inimesed, kes katavad sadismi foobiaga.

Arengu põhjused

Koer hammustab minevikus - üks peamisi põhjusi, miks kardetakse neljajalgseid täiskasvanuid

Hirm koerte ees viitab ärevuse fobilistele häiretele. See tekib olukorras, kus inimene kogeb hirmu. Alateadvuses on kujunenud “koer = oht”, mis lõpuks muutub raskeks foobiaks.

Kõige levinumad põhjused on:

  • laste vigastused ja hariduse tunnused;
  • vanemate käitumise kopeerimine;
  • hulkuvate loomade rünnak;
  • koeraga kokkupuutumisel saadud vigastused (hammustused, kriimustused).

Laste traumad on kõige olulisemad foobiate arengus. See on suures osas tingitud vanemate valitud vanemate kasvatamise meetodist. Nagu on teada, ei saa enamik lapsi kutsikat või täiskasvanud koera mööda rahulikult kõndida, mõnikord naerab, kui laps alustab kõigi loomadega, keda ta kohtub. Samuti üritavad mõned lapsed küsida, kas nad on oma tõust sõltumata lemmikloomad.

Lapse ohutuse pärast, kes suudab koertega suhtlemisel kergesti ületada piiri, saavad mõned vanemad hirmutada last, rääkides marutaudist, samblikest ja muudest loomadelt levivatest haigustest või värvidest, mis kirjeldavad hulkuvate loomade põhjustatud haavu. Eriti muljetavaldavad lapsed kaotavad kiiresti oma soovi koertega kokku puutuda, ja mõned arendavad sellel alusel tõelist foobiat.

Täiskasvanud koerte hirm areneb selle loomaga seotud traumaatiliste olukordade taustal. Hulkuva karja rünnak ja sel hetkel kogetud hirm on cine-fobia põhjuseks. Hirmu tugevdab füüsiline valu loomade hammustamisel või kriimustamisel.

Kuid vale kinofobiya on tõsiste vaimsete häirete tagajärg. See võib kaasneda skisofreenia ja dissotsiaalse isiksusehäirega. Olles selliseid kalduvusi lapsele märganud, tuleb võimalikult kiiresti konsulteerida psühhiaatriga.

Häire sümptomid

Ilmub spontaanne paanikahirm

Filmifoobia viitab patoloogilistele hirmudele, mis on tõsiste häirivate sümptomitega. Olles näinud koera, kogeb inimene terve rea negatiivseid tundeid ja rikkumine on väljendunud emotsionaalselt ja füüsiliselt.

  • irratsionaalne kontrollimatu õudus;
  • vastupandamatu soov joosta ja varjata võimalikult kiiresti;
  • õhupuudus, võimetus sügavalt sisse hingata;
  • eriline vere heli kõrvades, teie südamelöögi tunne;
  • rinna rõhk;
  • käsi värin.

Rünnak möödub, koer peab tüübist kaduma. Kui rikkumine muutub raskeks filmifoobia vormiks, kardab inimene pidevalt hirmu objektiga kohtuda. Selle tulemuseks on suurenenud ärevus ja närvilisus.

Rasketel juhtudel muutub kinofoobia paranoiliseks segaduseks. Inimene hakkab mõtlema, et kõikjal koerad järgivad teda ja ei varja neid. Kõigepealt kannavad inimesed nendega koera hirmu, kuid aja jooksul laieneb nende arsenal "koera vastu". Isik tunneb ebakindlust, kui ei ole šokeerivaid ega muid abivahendeid hulkuvate loomade jaoks.

Kui kinofobiya areneb paralleelselt teise vaimse häirega, asendatakse hirm agressiooniga ja inimene võib olla ühiskonnale ohtlik. Ta hakkab põlgama koerte armastajaid, vihkab kõiki naabruses asuvaid koeri ja võib tahtlikult kahjustada hulkuvat looma.

Kuid isegi kui äärmuslikud tõrjutused välja jätta, on kinofobiya inimesele tõsine probleem. Kuna koeri võib leida kõikjal, ei tunne inimene end turvaliselt ja on pidevalt stressis. See toob kaasa neuroosi, unetuse ja vaimse kurnatuse.

Foobiate diagnoosimine

Rikkumise diagnoosimine on väga lihtne, peate ausalt vastama küsimusele: „Kas ma kardan koeri?” Ja „Kui palju ma kardan koeri”. Iga psühholoog või psühhoterapeut diagnoosib mõne minuti.

Fobilise häire edukaks kaotamiseks on vaja kindlaks määrata selle arengu põhjused. See võtab aega ja pikka vestlust arstiga. On hea, kui hetk, mil koer hakkas ähvardama ohtu ja terviseoht, oli selgelt patsiendi meeles. Kui hirmu põhjus ei ole ilmselge ja selle juured on varases lapsepõlves, võib selle kindlakstegemiseks olla vaja alateadvuse ja hüpnoosiseansi sügavat tööd.

Kuidas võita filmifoobiat?

Haigus tuleb täielikult kõrvaldada

Olles mõistnud, mida nimetatakse koerte hirmuks ja selle foobia olemuseks, peaksite teadma psühhopatoloogia käsitlemise meetodeid. Hoolimata haiguse põhjusest tuleb ravi kofoobiaga alustada kohe, kui see hakkab ebamugavust tekitama.

Ravi on kolm valdkonda:

  • psühhoteraapia;
  • ravimite ravi;
  • isehooldus

Kiire tulemuse saavutamiseks on soovitatav integreeritud lähenemisviis, mis hõlmab kõiki kolme meetodit.

Ravimiteraapia

Narkootikumidele pakutakse nii palju, et võidelda foobia vastu, et vähendada närvisüsteemi koormust, sest hirmu vastu võitlemine on vajalik täiesti erinevalt.

Ravi käigus kasutati rahustavaid aineid. Selle rühma ravimid vähendavad ärevust ja neid kasutatakse neuroosi vastu võitlemiseks, kuid te ei saa neid täielikult toetuda. Sümptomaatiliseks raviks on vaja rahustavaid aineid, mis võimaldavad teil end hirmu objektiga kohtumisel paremini kontrollida.

Lisaks on määratud rahustid. Nad aitavad lahendada stressi, leevendada unetust ja vähendada vaimsete reaktsioonide raskust.

Psühhoteraapia

Filmifoobia raviks kasutatakse kognitiiv-käitumuslikku ravi, mille järel rakendatakse hirmu objekti lähenemise meetodit. Kõigepealt töötatakse välja individuaalne patsiendi reaktsioon koertele, mida psühhoterapeut õrnalt ja delikaatselt kohandab. Teisisõnu, arst õpetab teid vaatama loomi erinevalt ja ei näe neid ohuna.

Kognitiiv-käitumuslike meetodite positiivse terapeutilise toime saavutamiseks jätkake järgmisse etappi. Hirmu lähenemise meetod eeldab patsiendi ja koera vahelise kauguse järkjärgulist vähenemist. Esiteks, inimene uurib pilte ja videoid, õppimisviise ja erinevaid tõugusid. Pärast loomade vaatamist küljelt. Mingil hetkel peab inimene olema mõnda aega samas ruumis seotud koeraga, kes on seotud. Pärast veel mõnda istungit peab koer olema sellega silmitsi või kõndinud.

Nende kahe meetodi kombineerimine annab reeglina häid tulemusi ja mõne kuu pärast saab fobiat võita.

Eneseabi

Saate alustada perekonna telesaateid, kus loomad inimesed aitavad

Iga filmifotograaf peab teadma, kuidas iseseisvalt vabaneda koerte hirmust. Siin kasutatakse sama lähenemist nagu psühhoteraapias - kõigepealt peate lõpetama looma vaenlase nägemise ja seejärel järk-järgult selle lähedale. Kuid enne tegevuse alustamist peate vabanema stressist ja ärevusest, et olukorda kriitiliselt mõelda ja hinnata. Selleks võite võtta erinevaid rahustavaid maitseaineid (valerian, motherwort, peony), samuti õppida, kuidas kontrollida oma emotsioone ja tundeid hingamise harjutuste või muude lõõgastumisviiside abil.

Olles selgitanud, milline nimi on koerte hirmud ja kuidas seda foobiat ravitakse, selgub, et seda on võimalik igaveseks lüüa, peamine asi ei ole spetsialisti külastuse edasilükkamine. Huvitav on see, et endine kinofoby pärast hirmust vabanemist muutub tihti innukaks koera armastajaks ja tal on neljajalgne sõber.

Loe Lähemalt Skisofreenia