Hirmu haiguse vastu ei saa liigitada iseseisvaks foobiseks. See on inimese peamise hirmu - surmahirmu - vorm. Sellel hirmul on oma nimi - nosofoobia, kuid seda ei kasutata väga sageli. Sellel foobial on peaaegu alati konkreetne väljendus. Inimesed ei karda enam kunagi abstraktse haiguse, vaid tavaliselt konkreetse haiguse haigestumist, mis ei ole alati seotud konkreetse diagnoosiga.

On hirm haiguste pärast, foobia, mis ravib kõike, mida mikroobid võivad haiguse all põhjustada. Seda nimetatakse misofoobiaks. Seega selgub, et mitmed foobiad, mis on asetatud üksteise sees, nagu nukud. Hirm surma või toatofoobia vastu väljendub nosofoobia vormis ja see ilmneb juba misofoobia, kartsinofoobia või foobia vormis, et arendada ravimatut haigust. Mõnikord, kuidas seda täpselt ei täpsustata. Kuid me räägime vaimsetest häiretest, nii et sõna "ravimatus" on omamoodi sisemine diagnoos. Selliste inimeste jaoks on peamine vastus küsimusele „Mida?“. Nad võivad öelda: viiruslik, ravimatu, surmav - ja need sõnad neile on sisemine diagnoos, meditsiini analoog.

Hirm haigestuda - mis on foobia

Nosofoobia võib olla osa obsessiiv-kompulsiivsest häirest. Kuid "rituaalset" käitumist või sundust ei pruugi täheldada. Klassikaline võimalus on kannatanute soov kiirustada oma käsi pesta pärast ukse käepidemete või käepigistuste puudutamist. Foobia haigestumiseks on aga ainult hirm. Tal ei pruugi olla nii tõsist ilmingut ja inimesed püüavad end kaitsta haiguse ilmse või kujuteldava allika eest. Tõsi, tara on mõnikord väga lilleline. Mürgistuse foobia võib muutuda tooraine, konservide kasutamise tagasilükkamiseks, kuigi siin pole loogilist seost. Saate mürgitatud ja keedetud, sest kõik konservid ei ole täis ohtu...

Teatud etapis võib foobia hirm haigestuda muutuda hüpokondriaks. Näiteks meestel ei olnud isegi seksuaalvahekorda, vaid tantsis tüdrukuga ainult aeglast tantsu. Teisel päeval koges ta järsku hirmu, et ta väidetavalt sõlmis temast mingit veneraalset haigust, ja siis oli tal täielik veendumus, et täheldati süüfilise, gonorröa ja isegi AIDSi sümptomeid. Ta ei andnud mingeid analüüse, sest ta on sellest häbelik ja ta lihtsalt leiutas märgid. Teatud hüpokondrite tekkimise hetkel ei saa ta mõnikord isegi voodist välja tulla - ta on nii nõrk. Tavaliselt läbib rünnak täielikult, kui testid on veel läbi. Tõsi, ainult üks rünnak. Paari kuu möödudes võib haigusseisundi, foobiate vastu kalduda inimene, et ta võib tulla uue valesti.

Haiguse foobia - peamised vormid

  1. Hirm haigestumise pärast, mis tekitab ainult rinnus. Sellega kaasneb üldine ärevuse tunne, kuid see ei tekita kujuteldavat enesediagnostikat, enesehooldust ega erilisi isiklikke väidetavalt säästvaid rituaale.
  2. Hirm, mis läheb hüpokondritesse. Patsiendid ei karda enam haigestuda, nad arvavad, et see on neile juba juhtunud. Kõige sagedamini on haiguse sümptomite foobia antud juhul sama, mis depressiooni kliiniline vorm. Samas on ühise hirmu asemel täheldatud hirmu ja depressiooni, kuna keha on süüa midagi seespoolt.
  3. Hirm haigestuda, fobia, mis pidevalt jätkub ja millel on obsessiivseid mõtteid, millest saab vabaneda vaid lühikest aega. Siiski ei tule see ise ravile või see on mõistlikes piirides.
  4. Hirm obsessiivsete mõtetena, millega kaasnevad meetmed ohutuse loomiseks ja eneseravimi tekitamiseks. Samal ajal sisaldab see rohkem ebapiisavaid kui piisavad meetmed. Näiteks, kui obsessiivseid mõtteid AIDSi kohta ravitakse, ravitakse patsiente genitaalide desinfitseerimisel kaaliumpermanganaadi lahusega. Või hirmu fobia sõlmimise hirm muutub seksuaalsusest täiesti loobumiseks.

Otseselt obsessiiv-kompulsiivsele häirele on ainult viimane valik. Kolmas punkt võib olla ka OCD sümptom, kuid see sõltub obsessiivsete mõtete sagedusest ja olemusest.

Kirjeldatud iseärasusel ei ole mingit pistmist inimese normaalse ja tervisliku ettevaatusega. Kõik inimesed kardavad külma püüdmist, kuid häire või häirega inimene väljendab seda selles, mis tõelistel paanikahoodel võib olla, et seal on ainult üks kampsun. Keegi ei taha süüfilisse nakatumist, kuid ainult luifobii puhul juhivad inimesed seda avaliku tualeti käepidemega kokku puutudes ja loevad seejärel artikleid haiguse leviku igapäevase vormi kohta ning näevad ette ennetava antibiootikumravi kursuse kindlustamiseks.

Foobia ei ole iseenesest kohutav, kui kogu asi lõpeb ainult selle loendi esimeses punktis.

Niisiis on kõigi nende vaimse ja käitumusliku tegevuse taga surma hirm. Mõnikord käivitab ta kaitsemehhanisme, mis nõuavad tegutsemist. Loogika muutub üsna selgeks ainult siis, kui üritate vaadata maailma rikkuva isiku silmis.

Siin on mõtete võimaliku liikumise ülevaade.

  1. Ma suren. Väga hirmutavat, hirmu võib nimetada peaaegu lapsikuks ja naiivseks.
  2. Midagi ei saa teha, aga kuidas ma suren?
  3. Haigusest.
  4. Seega on vaja seda vältida või kui see ei tööta, siis ravi.
  5. Kui ma haigust ravin, siis ma ei sure.

See ei tähenda haigust, vaid sellest, mida surm sümboliseerib teadvuses. See on tähemärkidega mäng. Niisiis, inimene, kes jookseb valamu sisse ja peseb oma käsi pärast seda, kui ta kogemata puudutas mikroobidega nakatumise allikat, ei pese mikrobeid, vaid teostab päästmise sümboolset tegevust. Samal ajal tundub ta, et see on universaalne. Ühelt poolt ravib see keha, mõned mikroobid seebid tegelikult tapavad või aitavad kaasa oma keskkonna pesemisele. Teisalt - hing, sest pärast käte pesemist on ta rahulikum. Ja ta ise mõistab, et nad pesevad enamasti oma käsi nii sageli, et haigust ei mõelda. Nii muutub salakavalas seebis haiguste ja surma vastu võitlemise viis.

Loomulikult ei ole kõik need pseudoloogilised ahelad kunagi täielikult arusaadavad. Samaaegne kogemus on enesehaiguse tunne.

Kõik tasemed, välja arvatud esimene, kui inimene lihtsalt aeg-ajalt kardab, vajab psühholoogilist kohandamist.

Psühhoteraapia võib jagada kaheks peamiseks tüübiks - see on tingimuslik leevendamine mitte-uimastite meetoditest ja teadlikkus häire avaldumisprotsessist. Kõige sagedamini on esimene tüüp kognitiivse ravi meetodites. Patsiente õpetatakse lähenema hirmu allikatele, astuma järk-järgult sundide kontrolli alla ja takistama neid üldse. Kuid see kõik on hea, kui füüsilises maailmas on midagi läheneda - uksekäepidemed jms. On palju raskem aidata sellistel inimestel karta vähki.

Mitte kõik patsiendid ei suuda oma mõtteid uurida. Kuid mõned teised meetodid ei ole alati tõhusad. Küsimus, milline klassikaline psühhoanalüüs või tehingu analüüs OCD-s võib olla, jääb lahtiseks. Paljud psühhoterapeudid usuvad, et see on kasutu.

Üks psühhoteraapia meetodite töövõime kriteeriumidest on inimese vastus negatiivsele meditsiinilisele aruandele. Keegi oli siiralt veendunud, et tal on ohtlik haigus, kuid arstid ei leidnud midagi, ja ta veenis neid vihastavalt, et ta on ikka veel haige, siis tuleb juhtumit pidada keeruliseks. Kui ta leevendati ja rõõmsalt ohkas, jooksis ta koju, on võimalik, et mitu psühhoanalüüsi istungit võivad selliseid kannatusi taluda.

Mõned kasulikud nõuanded

Samamoodi ei ole mõtet soovitada midagi neile, kes on nüüd kurvastunud, sest ta ise on leidnud ravimatu haiguse. Inimestel peaks olema soovitatav sulgeda ainult neid, kes ei vaja kannatusi ja meelitamist psühhiaaterile.

Neile, kes on piiririigis ja kardavad hirmu ja kahtlusi, anname mitmeid tõhusaid nõuandeid:

  1. Sinu ülesanne on katkestada kujuteldava hirmu tegelik olemus. Ära mõtle homme. Karta vähki - mine diagnostikakeskusesse. Eksam ei ole ravi, midagi ei juhtu teile. Kuid selle tulemusena saate teada tõde.
  2. Kõik iseenesest tarnitud "diagnoosid" lihtsalt unustavad. Loomulikult on lihtne öelda „lihtsalt”, kui tegemist on autori isiklikult. Seda tehakse lõikes 1 kirjutatud praktilise rakendamise kaudu.
  3. Tehke diagnoosimisel meditsiinilisi vigu. Muidugi... Ja te kindlasti seda spekuleerite. Te ennast ennast programmeerite, et nad ei leia haigust. Sinu ülesanne on teha seda, mida saate, ja siis - tule, mis võib. Kuid õigus fraasile „tule, mida võib” on ainult see, kes tegi kõik, mida ta võis. Sinu ülesanne on saada ametlik diagnoos. Teil pole muud.
  4. Niipea, kui teie käes on ametlik tulemus - alustage mitte põhjust, mitte algset hirmu, vaid väljendusviisi, enne kui hakkasite haiguse suhtes obsessiivseid mõtteid. Ja siis juhtub imed. Hirm, et AIDSi või süüfili kokku puutuda, ei karda perekonna hävitamise ja vähi hirmu pärast. See on teie teema. Siin peame sellega koos töötama. Hirmu ei saa lüüa, seda saab muuta ainult. Ära taha karta saada vähktõve meetodeid suitsetamise lõpetamiseks.

Hirm haiguse, foobia, kuidas vabaneda? See sõltub väga paljudest individuaalsetest tunnustest ja ilmingute vormidest. Keegi võib olla piisavalt arsti juurde, et veenduda, et haigus ei ole. Ja kellegi jaoks on see hirm üks paranoidse skisofreenia tunnuseid, mis on alanud.

Hirm haiguse pärast - milline on see foobia?

On hirm haiguste pärast, see on foobia, mis põhjustab inimeste tervise eest hoolitsemise. Nad on sagedamini kui vaja, läbivad arstliku läbivaatuse, desinfitseerivad pidevalt oma käed ja elamispinda, väldivad kontakti teiste inimestega nakkushaiguste esinemise kohta. Ühiskonnas tajutakse selliseid inimesi kahemõtteliselt. Keegi leiab, et nende käitumine on põhjendamatu ja naeruväärne, teised võivad tunda kahju või ärritust. Kuid väga vähesed inimesed mõistavad, et kaebuste „kardan haigusi” taga võib olla tõsine vaimne häire.

Hirm haiguse pärast - mis on foobia?

Ainult foobiaga haige inimene võib kogeda tõelist paanikahood, kui ta arvas, et ta ei olnud piisavalt soe ja võib külma jääda. Ta kahtlustab tema tervisliku seisundi vähimatki halvenemist. Banaalne nõrkus ülekoormusest, peavalust või näiteks süütu allergilisest löögist põhjustab talle mõtlemist keha tõsisele patoloogiale. Ta uurib innukalt oma sümptomite seost interneti haigusega, teeb pettumuse diagnoosi enda ja paanika jaoks.

Isegi tervisekontrolli tulemusi ja arsti kinnitust selle kohta, et kliendi tervis on kõik korras, ei saa alati kindlustada. Haiguste foobia teeb hirmu, et arstid on midagi tähelepanuta jätnud, on alahinnanud või lihtsalt ei taha öelda kohutavat tõde keha tegeliku seisundi kohta. Hirm haiguste pärast võib põhjustada tarbetut enesehooldust. Sellisel juhul on toime pandud palju vigaseid meetmeid. Näiteks hakkab inimene võtma farmakoloogilisi ravimeid ilma arsti retseptita ja selle tulemusena on ta tõesti terve. Või AIDSi hirmu tõttu desinfitseerib genitaale kaaliumpermanganaadi lahusega, keeldub seksist.

Kui kliiniku spetsialistid suudavad veenda klienti, et sümptomid ei ole seotud haigusega, mida ta kartis, taastab ta meeleolu vaid lühikest aega. Ajutine leevendamine asendatakse teise kohutava diagnoosiga. Ta leiab, et on tõenäolisem, et üks haigus, siis teine. Ta kujutab pidevalt ette, kuidas tema seisund halveneb tulevikus, kui raske on haigus.

Mis on haiguse foobia nimi?

Hirm haigestuda intensiivsuses võib varieeruda mõistlikust patoloogilisest. Psühhiaatrias hüpertrofeeritud hirmu haigestumise korral nimetatakse nosofoobiaks. Haiguste foobia nimi pärineb kreekakeelsetest sõnadest "νόσος", mis tähendab "haigus" ja "foobia" - "hirm", "õudus".

Selle kontseptsiooni sünonüümid on hüpokondria sündroom ja patofoobia (kreeka keeles „patos“ tähendab “kannatusi”). Mõnikord on üldine hirm haigestuda mõne hirmutava erilise vormiga. Näiteks võib hüpochondriacit vaevata obsessiiv hirm infektsioonide ja reostuse ees - misofoobia, hirm vähi saada - karcino-fobia, hirm tõsise vaimse häire saamisel - lissofoobia.

Isegi selline eriline haigusnähtus, nagu infektsioonide hirm on tõsine foobia, on arenenud vormides väga raske. See vähendab oluliselt elukvaliteeti ja häirib normaalset sotsialiseerumist. Misofoob väldib avalikes kohtades viibimist, kus tema arvates ei ole piisavalt puhas. Avaliku tualeti ära kasutamine on talle õudusunenägu. Esimesel võimalusel peseb ta käed ja kohtleb neid antiseptikuga, eraldab hoolikalt oma asjad üldisest kasutusest, sealhulgas nõud ja kirjatarbed.

Patobia põhjused

Psühholoogid nimetavad järgmisi tegureid, mis aitavad kaasa haiguse hirmule:

  1. Kogege tõsist haigust minevikus. Kui haigusega kaasnes tugev valu ja raviprotsess oli pikaajaline ja raske, võib tekkida pidev hirm uute võimalike haiguste pärast. Idee, et haige haigestumine peab kogema füüsilist piinlikkust ja sõltuvust arstidest, sundides isikut alati olema tähelepanelik ja oma keha seisundit pidevalt üle vaatama. Nüüd kardab ta kõiki haigusi - isegi kõige lihtsamat.
  2. Pathob on tunnistajaks teie lähedase haigusele. Ma vaatasin, et tema sugulane või sõber kannatab, ja nüüd kardab ta sama kannatusi kogeda. Olukord halveneb, kui lähedane suri haiguse tagajärjel. See õõnestab arstide usaldusväärsust ja mõtetes on tugev seos füüsilise haiguse ja surma vahel.
  3. Psühhoanalüüsi seisukohast on patobia surma hirm ja ei kuulu iseseisvate foobiate hulka. Psüühika kaitsemehhanismid keskenduvad üldisele surmahirmule ainult ühele objektile - võimalikele haigustele.
  4. Tähelepanu puudumine. Hüpokondrid kasvavad sageli peredes, kus lapsed saavad armastust ja hoolt ainult haiguse korral. Täiskasvanueasse kantakse lapsepõlves kannatuste tõttu tähelepanu äratamise oskus. Haigus võimaldab teil manipuleerida lähedastega, põhjustades neile süü ja kaastunnet. Need, kes kannatavad egocentrismi all, kes soovivad pidevalt tähelepanu keskpunktis jääda, võivad areneda hüsteerilistes hüpokondrites.
  5. Perekonna kasvatamise stiil hüperravi põhimõttel ja haige, nõrga ja ülalpeetava pereliikme rolli määramine lapsele.
  6. Psühholoogiline isiksuse tüüp. Inimesed, kellel on tihti hirm haigestuda, on kahtlased inimesed, kellel on tugev kujutlusvõime. Nad on võimelised esitama üksikasjalikult mis tahes haiguse arengut nii elavalt, et nad kergesti põhjustavad pseudosümptoomid. Haige kujutlusvõime soodustab haiguste kataloogide lugemist ja televiisori vaatamist meditsiinilistel teemadel. Ravimite obsessiivreklaam tekitab mulje, et inimkeha on väga nõrk, haavatav ja haigus on kõigile vältimatu.
  7. Hirmunimete vegetatiivsed ilmingud - kiire südametegevus, õhupuudus, higistamine, külmavärinad, värisevad käed ja iiveldus - ei ole alati häirivate mõtete tõttu tunnustatud. Pathob on kalduv hindama paanikahoogu füüsiliste sümptomite ilmnemist somaatiliste haiguste märgina.

Kuidas lõpetada haigestumise hirm?

Obsessive hirm haigestuda on hästi korrigeeritud seisund. Ravimeetodite valikul kõrvaldavad spetsialistid tavaliselt ravimiravi, sest vajadus võtta ravimeid tugevdab kliendi hüpokondriaalseid probleeme. Eelistatakse psühhoteraapiat ja soovitavat ravi.

Psühhoteraapia

Esimesed rasked psühhoterapeutilised sessioonid loetakse haiguse hirmu ravimisel kõige raskemaks etapiks, sest nosophobe ei usalda arsti. Psühholoog peab kõigepealt saama kliendi usalduse, moodustama koostöösuhte mudeli ja alles seejärel jätkama ärevushäirete raviks.

Peamine terapeutiline meetod on kokkupuute ja reaktsioonide ennetamise meetod, mille puhul toimub tahtlik hirmu stimuleerimine. Näiteks, misofoobia korral, tellib klient psühhoterapeutide järelevalve all oma käed mustusesse ja õpib toime tulema tekkinud ärevusega. Kui olukord on tuttav, kaob haiguse hirm. Meetod võimaldab kliendil olla veendunud ka oma hirmude maksejõuetuse osas ja murda “ärevuse - haiguse fantaasiate - keha seisundi - kasvava ärevuse kontrollimise” nõiaring.

Ravi jaoks kasutatakse paradoksaalse kavatsuse meetodit ka plaanitud "äratundide" vormis, mille jooksul nosophobe põhjustab tahtlikult kõige hullemaid hirme ja elab neid. Lisateave meetodi kohta videost:

Haiguse hirmust vabanemiseks kasutage ka mõtete peatamise meetodit. Kui tekib häire, peate tuvastama selle põhjustanud mõtte, ütle: „Peatus!“ Isikule ja üleminek mõnele meeldivale mõttele. Seda meetodit on lihtsam kasutada, kui lisate selle visualiseerimisele. See tähendab kujutluses luua pilt sellest, kuidas soovimatu mõte kaob. Näiteks võite ette kujutada hirmu suhkru tükkidena ja lahustada seda vees või täispuhutava palli kujul ja vabastada taevasse.

Hüpnoteraapia

Mitte igaüks ei suuda julgust ravida foobiaid kokkupuuteviisi abil või seada automaatseid negatiivseid mõtteid kaine analüüsile. Sellistele isikutele on näidustatud hüpnoteraapia. Soovitame pöörduda hüpnoloogi psühholoogi Nikita Valerievich Baturini poole.

Hüpnoos istungid hirmude ravis on valutu, sest nad viitavad sukeldumisele sügavas lõõgastavas transmis. Spetsiaalsete tehnikate abil inspireerib hüpoterapeudi klienti uute positiivsete veendumustega, mis saavad uue, optimistliku maailmavaate ja heaolu aluse pärast istungist lahkumist.

Hüpnoteraapia teine ​​eelis on ravikuuri suhteliselt lühike kestus. Haiguse hirmude kergetes vormides piisab vaid mõnest istungist, et saavutada kliendi alateadvuses vajalikke muutusi, samas kui psühhoteraapia nõuab vähemalt iga kuu psühholoogi iganädalast visiiti.

Hirm haiguse pärast: kuidas vabaneda?

Teil peab olema suur kujutlusvõime, et karta haigusi ja surma. Kuid seda kvaliteeti saab kasutada hirmust vabanemiseks. Vajalik on ainult kujutlusvoo suunamine produktiivsesse suunda.

Inimkeha on hämmastav isereguleeriv süsteem, mis on võimeline ise paranema. Isegi kui sa tundsid end enne päeva ebaolulist, kui te ärkate, hakake kohe otsima taastumise märke. Kujutage ette, kuidas teie rakud regenereeritakse, veri eemaldatakse, luukoe uueneb. Hommikusöögi ajal mõtle, kuidas saadavad vitamiinid ja elemendid teie kehale kasulikud. Kujutlege tänavat, kujutage ette, kuidas teie rakud on hapnikuga küllastunud ja immuunsüsteem tugevneb. Õhtul voodisse naasmine meenuta ennast une hüvedest ja magada täielikult veendumaks, et keha taastub öösel ja “parandab” kõik probleemid.

Kui märkate pidevalt keha harmoonilise töö märke, siis ei ole teil aega karta. Võtke sülearvuti ja kirjutage üles oma keha kohta, mis sulle meeldib ja mille eest olete tänulik. Sellised lihtsad harjutused suunavad teie tähelepanu õrnalt positiivsete ja obsessiiv-negatiivsete mõtete kohta haiguse vastu.

Haiguse hirmust vabanemiseks võite proovida ka enesehüpnoosi:

Kui teil on surmahirmu piinatud, saate selle oma kasuks murda. Hirm surmava haiguse ees on ainulaadne platvorm enesetäiendamiseks, mis annab teile võimaluse kaotada vale, mõttetu elu ja omandada uus tõeline “mina”. Ilmselgelt teades, et tema elu on piiratud, pöördub inimene ehtsate väärtuste poole, seab elu prioriteedid uuele viisil. Alusta väärtust iga päevaga, võtke riske, kus te varem ei otsustanud, ja te tunnete, et haiguste surmava väljavaade või midagi muud ei karda sind.

Haiguse saamise hirmu ületamine

Haigused kaasnevad inimesega iidsetest aegadest. Palju aastaid on inimkond palju neist õppinud. Hirm nakatumise ja haigestumise vastu on loomulik. Tavapärane hirm on inimese psüühika jaoks normaalne. Kuid kontrollimatu paanikahirm on juba psühholoogiline kõrvalekalle, mida tuleb käsitleda. Diagnoosi tegemiseks peate teadma haiguse põhjuseid ja sümptomeid. Kuidas avaldub hirm ja kuidas vabaneda foobiatest?

Patobia - hirm haigestuda

Patoloogia lühikirjeldus

Patobia (nosofoobia) - irratsionaalne hirm haigestuda. Selline foobia on laialt levinud. See on tingitud asjaolust, et haiguste arv kasvas: kõige kergemast kuni ravimatuni. Igaüks kardab infektsiooni - me kardame vähki, AIDSi ja tuberkuloosi. Seda nimekirja võib täiendada sadade haigustega, mida on raske ravida. Hirm haigestumise pärast kummitab meid kõikjal.

Miks peetakse patobiat üheks kõige raskemaks

Patobia on üks raskemaid foobiaid. Seda mõjutavad järgmised tegurid:

  • sümptomeid on raske avastada;
  • diagnoosi keerukus;
  • integreeritud lähenemine haiguse uurimisele ja ravile.

Patobia eripäraks on see, et see sisaldab eraldi foobiaid:

  • Hirm viiruste ja infektsioonide ees.
  • Hirm šoki ja kahjustuste pärast.
  • Hirm vähi ees.

Hirm viiruste ja infektsioonide ees

Sellise foobiaga inimestele on probleemiks restoranis käimine või avalik tualett. Reklaam tuhandete mikroobide ja bakterite kohta, mis elavad kõikjal, muudab olukorra halvemaks. Inimesed, kes kannatavad infektsioonihirmust, liiga nõudlikust hügieenist. Nad kasutavad tohutut hulka detergente ja ennetavaid ravimeid. See ei ole normaalne.

Foobiahaiguste tüübid

Hirm šoki ja kahjustuste pärast

Hirm kahjustuse pärast loomulikult. Aga mitte siis, kui sellest saab kinnisidee. Selline hirm ilmneb inimestel, kes on seotud autoõnnetuse või tõsiste vigastustega. Kui te seda haigust ei ravita, muutub see varsti paanikahirmuks. Inimene piirab oma elu välistest ärritajatest nii palju, et ta lõpetab nuga, pliidi ja isegi veekeetja kasutamise.

Vähkide hirm

Vähktõbi nimetatakse vähi foobiaks. Inimesed, kes kannatavad selle häire all, paanikas, kui temperatuur tõuseb, lümfisõlmede põletik või kõhuvalu. Iga kõrvalekalle normist tundub neile ohtlik. Nad uurivad vähivastase võitluse mittestandardset meetodit ja väldivad patsientidega suhtlemist. Seda haigust ravib psühhoterapeut.

Põhjused

Põhjused, miks kardetakse haigestumist, võivad olla erinevad:

  • Raskekujuline minevik. Isik arvab, et kui ta haigestub uuesti, ei pruugi teda ravida. Nüüd kardab ta igat haigust, isegi kõige lihtsamat.
  • Tugev emotsionaalne šokk. Mees nägi, et tema sugulane või lähedane sõber on haige ja piinatud ning ta kartis haigestuda ja samasuguseid kannatusi kogeda.
  • Pikaajaline stress või geneetilised omadused. Siin on isiksuse psühholoogiline tüüp. Inimesed on oma olemuselt kahtlased - ohus.

Ilmutuse sordid

Patobia on vaimne häire. See kuulub nende fobiate kategooriasse, mida on raske diagnoosida. Selle ilmingud segunevad kergesti tavaliste haigustega.

Sellise foobia esinemisel on tagajärjed. Patobiline vältida massilisi sündmusi või suuri kogunemisi. Nad ei sõida, sest nad kardavad troopilisi infektsioone. Inimesed ei tee uusi tuttavaid. Isegi toidu valik muutub probleemiks. Tervisliku eluviisi saavutamiseks peate valima kvaliteetseid ja värskeid tooteid. Seda pole lihtne teha.

Patobiate haavatavus

Sellise inimese elu muutub ohtude ahelaks, mis võib ilmuda igal ajal.

See test ei ole ainult patsiendile, vaid ka tema perele ja sõpradele. Inimesed, kes kannatavad haigestumise pärast, põhjustavad sageli ebameeldivust, kuna nad pööravad suurt tähelepanu tervisele. Nende paanikahirm hirmutab teisi. Kannatada patsiendi lähedasi inimesi.

Foobiate oht

Mis on selle hirmu pärast nii tõsine? Esmapilgul tundub, et see on igaühe jaoks isiklik asi. Vastupidi: ettevaatus peaks aitama vältida paljusid haigusi. Aga ei. Uuringud näitavad, et sellised inimesed on rohkem nakkushaiguste ja krooniliste haiguste suhtes. Miks - küsite. Teadlased on tõestanud, et inimesel on võime iseseisvalt töötada. Seega suudab inimene luua oma peaga programme ja püüda neid elus reprodutseerida.

Selline programmeerimine võib toimuda nii teadlikult, kui soovitakse, ja teadvuseta tasemel. Teine võimalus on ohtlik üksikisiku vaimsele tervisele: võib tekkida patobia. Inimene kardab haigestuda - nii paneb ta ise ette programmi, millega ta saab haigeks ja aju rakendab seda. Hiljem arendab ta väljakujunenud haiguse sümptomeid ja sümptomid haigestuvad. Siin aitab spetsialist mõista.

Sümptomid ja ilmingud

Ravimeetodid

Patobia ravi ei ole kerge ülesanne. Patsiendi ravi kõige raskem etapp on esialgne, kui arst kohtub patsiendiga. Arst saab oma usalduse, nii et ta ei tohiks oma veendumusi eitada. Kui patsiendiga kokku puutub, peab arst muutma patsiendi mõtteid. Siin on vaja töötada patsiendi alateadvusega.

Ravi on tavaliselt keeruline: nad kombineerivad rahustite kasutamist ebatavaliste meetoditega:

  • hüpnoteraapia;
  • aroomiteraapia;
  • fütoteraapia;
  • refleksoloogia.

Selle haiguse algus on alateadvuses: ravi peab algama sealt. Kasutage psühhoteraapia ja hüpnoteraapia meetodeid. Need põhinevad närvisüsteemi mõjul kehale - need on psühhokorrektsioonide peamised ülesanded. Psühho-ja hüpnoteraapia abil saate patsiendi psühholoogilist seisundit parandada. Selle tulemusena peaks ka füüsiline seisund paranema.

Nõutav konsulteerimise spetsialist

Aromateraapiat kasutatakse samaaegse ravimeetodina. Seda kasutatakse lõõgastumiseks. Tehnika olemus on lihtne: inimene võtab endale mugava kehahoiaku ja hingab teatud aja jooksul eeterlikke ja aroomiga õlisid. See aitab rahuneda.

On ravi taimsete ravimitega. Maitsetaimed on valmistatud tinktuuridest ja viimistlustest. Taimed sisaldavad palju keha mõjutavaid toimeaineid. Psühhoteraapia ja aroomiteraapia kasutamine kompleksis annab hea tulemuse.

Teine ravimeetod on refleksoloogia. See põhineb mõjul keha teatud punktidele, mis aktiveerivad kesknärvisüsteemi. Algab keha taastumine.

Patobiat tuleb ravida põhjalikult, sest see piirab inimese elu.

Ta keeldub reisimisest ja inimestega kohtumisest. Igaüks võib vabaneda hirmust haigestuda. Peaasi on leida hea arst ja valida tõhus meetod.

Nosofoobia põhjused (hirm haigestuda) ja kuidas sellest vabaneda

Tere kallid lugejad. Täna õpid, mida nimetatakse hirmuks haigestumiseks. Uuri välja, millised sümptomid sellist seisundit iseloomustavad. Selle foobia arengut mõjutavad põhjused saavad teile teada. Te saate aru, milliseid meetodeid saate sellega toime tulla.

Üldine teave ja klassifikatsioon

Hirm haigestumise pärast nimetatakse nosofoobiat. Tõlgitud iidse kreeka "φόβο" - hirm, "νόσου" - haigus.

Mõnel juhul võib sellise seisundi ilmnemine olla mõne tõsise vaimse häire, eriti skisotüüpse, obsessiiv-kompulsiivse, hüpokondria või depressiivse häire sümptom.

Kaasaegses maailmas esitatakse suur hulk kohutavaid haigusi, mis, kui nad ei pruugi olla surmavad, kahjustavad oluliselt inimeste tervist. Loomulikult tahavad inimesed neid vältida.

Mõned inimesed kardavad haigestuda midagi isegi ravitavat, keegi võib karta teatud haigust. Erinevate hirmude põhjal on üles ehitatud nosofoobia klassifikatsioon.

  1. Hirm ravitava haiguse pärast. Selline foobia on seotud surma hirmuga.
  2. Carcino fobia - hirm onkoloogia vastu.
  3. Phtisiofoobia - hirm Kochi võlukeppega nakatumise ees, hirm tuberkuloosi pärast.
  4. Hirm skisofreenia ees, eriti nendel inimestel, kellel on geneetiline eelsoodumus.
  5. Maniofoobia on vaimse haiguse hirm.
  6. Kardiofoobia hirmutab südamehaiguste võimalust.
  7. Spidofoobia - hirm AIDS-i või HIV-i sõlmimisel.
  8. Patroofoobia - hirm pärilikkuse, eriti pärilike haiguste ees. Eriti kui on olemas isiklik kogemus, kui jälgite kedagi sugulastest, kellel on tõsine patoloogia, nende piinamise eest.
  9. Venerofoobia - hirm sugulisel teel levivate haiguste, sealhulgas süüfilise haigestumise vastu.
  10. Lüsofoobia - hirm eelkõige marutaudi järele, et kaotada meelt.
  11. Dermatopaatia - hirm nahahaiguste pärast. Kõige vastuvõtlikumad inimesed, kes on oma välimuse pärast väga mures.
  12. Misofoobia on bakterite hirm, mis võib põhjustada haigusi.

Nosofoobia erineb ka avaldumisastmes vastavalt sellele, millises staadiumis on haiguse nosophobe.

  1. Kõik mõtted haigestumise võimalusest põhjustavad kerget ärevustunnet.
  2. Hüpokondrite seisund algab. Isik ei usu, et ta võib haigeks saada, ta juba eeldab, et ta on midagi nakatunud. Samal ajal on iseloomulikud depressioonile sarnased sümptomid. Kuid depressiooni asemel on depressioon, hirm ja kujuteldav valu.
  3. Hirm muutub obsessiivseks. Peaaegu kogu aeg on hõivatud mõttega mitte nakatada. Isik võib haiguse olemasolu endale võtta, kuid ei ravita ise.
  4. Foobia on nii tugev, et see kutsub esile teatud kaitsemeetmete võtmise. See teeb ka soovi ise ravida. Sellisel juhul on nosofoobi tegevus ebapiisav. Näiteks kui inimene mõtleb AIDSist, hakkab ta ravima, desinfitseerima oma suguelundid kaaliumpermanganaadiga või lükkab sugu täielikult tagasi.

Võimalikud põhjused

Hirm haiguse pärast võib olla murettekitav kella, mis näitab vaimset häiret. Lisaks võivad teatud faktorid mõjutada nosofoobia tekkimist.

  1. Psühholoogiline trauma, mis tekkis sugulase surma korral, kui tal oli tõsine haigus. Nii tihti esineb vähkfoobia arengut.
  2. Ülemäärane vanemlik hoolitsus või selle puudumine. Kui oli olemas hüperravi, siis nihutab alateadvuse tasandil täiskasvanud laps oma ema suurenenud ärevust enda peale. Kui on olemas hüpoopia, mõistab laps, kes kasvas ilma nõuetekohase hoolduseta täiskasvanuina, aru, et ainult ta suudab enda eest hoolitseda, ei usalda arste.
  3. Isiklik kogemus. Raske haiguse või operatsiooni tagajärjed. Mälu jätab jälje, inimene kardab, et ta võib haiguse algstaadiumist kaduda.

Iseloomulikud ilmingud

Nosophobiaga inimene ei erine rahvahulga seas alati. Kui sellise isikuga on isiklik kontakt, on teil võimalik näha mõningaid foobia märke.

Kui me kaalume füsioloogilisi ilminguid, siis on järgmised tunnused:

  • tahhükardia;
  • pearinglus;
  • hüpertensioon;
  • iiveldus on võimalik;
  • käsi värin;
  • suurenenud higistamine.

Samuti tasub kaaluda nosofoobide käitumise tunnuste olemasolu:

  • tõsise paanika esinemine olukorras, kus esineb infektsiooni oht;
  • sagedased haigla külastused lootusega haiguse esinemise kindlakstegemiseks;
  • depressioon, depressioon on võimalik;
  • unetus;
  • tõsine paanika meditsiiniliste protseduuride ajal;
  • sotsiaalse foobia sümptomid, mis on tingitud isiku hirmust nakatumise vastu.

Psühhosomatika mõjutab asjaolu, et hirm haigestuda võib tegelikult põhjustada haiguse esimesi sümptomeid ja mõnikord ka arengu. Isik saab oma alateadvuse, oma keha programmeerida haiguse esinemiseni. Südamest võib tekkida valu, kui kardetakse kardiovaskulaarseid haigusi.

Nii võib nosophobe pöörduda terapeutini, teha palju katseid. Lõppude lõpuks võtab arst oma sümptomid reaalseks. Pärast seda, kui uuring ei kinnita midagi, selgub, et konsulteerimine psühhoterapeutiga on vajalik.

Võitlusviisid

Psühhoteraapia on kõige tõhusam meetod nosophobia vastu võitlemiseks. Spetsialist seisab silmitsi ülesanne vabastada patsienti tüütu hirmudest. Psühhoteraapias on neli peamist meetodit.

  1. Psühhoanalüüs. See on kõige tõhusam olukorras, kus tegemist on laste vigastuste või vanemate ebaõige kasvatamisega. Psühhoterapeudi ülesandeks on leida traumaatilise mõjuga tegurid, et aidata neid lahendada.
  2. Emotsionaalne teraapia. Nimetatakse olukorras, kus puuduvad ilmsed põhjused, mis põhjustasid foobia arengut. Nozofobu pakub teada, mis on tema haigus, kohelda teda kui kujutist, mis peab olema vastu.
  3. Eksistentsiaal-humanistlik meetod. Kohaldatakse juhul, kui inimese elus on tegelikke vahejuhtumeid, kannatanud tõsiseid haigusi. Spetsialisti ülesanne on aidata nosophobe'l üle hinnata oma elukoha haiguste kohta.
  4. Kognitiivne meetod. See esindab patsiendi otsest kontakti tema hirmuga. Näiteks võite minna haiglasse või haiglasse. Need tegevused peaksid olema psühhoterapeutide range järelevalve all, et mitte halvendada patsiendi seisundit veelgi.

Samuti võib esineda ravimiravi. Sõltuvalt sellest, kuidas iga patsient tunneb, võib ette näha järgmised ravimid:

  • rahustid - aitavad vähendada ärevust, normaliseerida psühhofüüsilist seisundit;
  • unenägud - ette nähtud raske paanika või ägeda seisundi korral;
  • antidepressandid - depressiooni juuresolekul toimivad adjuvantravina.

Nõuanded

  1. Peamine ülesanne on eristada tegelikku hirmu kujuteldavast. Pole vaja iga päev mõelda, mis on homme.
  2. Kui on karta vähki, siis minge diagnostikakeskusesse, et edastada vajalikud testid diagnostikakeskusele uurimiseks. Nii saate teada tõe haiguse olemasolu või puudumise kohta.
  3. Kindlasti teate, et haiguse diagnoosimisel esineb meditsiinilisi vigu. Kuid keegi teine ​​ei saa kindlaks teha, mis juhtub isikuga, välja arvatud spetsialist, ja keegi ei ole vigade suhtes vigane.
  4. Võimalik, et teil on juba õnnestunud ennast õpetada, nagu sa arvad, õiged diagnoosid, näiteks internetist vaadates, milleks haigused teie sümptomid sobivad. Unustage neid ja pöörduge terapeutiga konsulteerima.
  5. Võttes täpse vastuse oma terviseseisundi kohta, mõistke, et kõik hirmud olid kaugelt tõmmatud. Ja kui soovid kaitsta oma keha, siis tegelege ennetusega. Kui haigus kinnitati, reageerige sellele uudisele rahulikult, sest teil õnnestus õigeaegselt arsti juurde minna, nüüd tuleb ravi ette kirjutada, mis tähendab, et kõik paraneb.

Nüüd sa tead, hirm haigestuda on mingi foobia. Hirm haiguse pärast moonutab inimese täielikku tegevust. Isik, kellel on nosofoobia, ei saa tavaliselt esineda, suhelda teiste inimestega, nendega ühendust võtta. Oluline on mõista, et ilma nõuetekohase ravita halveneb inimese seisund ja mürgib tema elu.

Mis on haige ja kuidas sellest vabaneda?

Elukvaliteet sõltub meie heaolust ja tervisest. Kas samal ajal on üllatav, et haigus, st tervise puudumine, hirmutab meid? Ei, sest hirm haigestumise pärast on enesesäilitamise instinkti loomulik tagajärg.

Mis on see foobia ja mida nimetatakse

Kõige levinum termin obsessiiv- ja sageli irratsionaalse haigestumise pärast on nosofoobia. Sõna pärineb iidsetest kreeka sõnadest νόσος - haigus ja φόβος - hirm. Nagu paljud teised foobiad, on see ainult sümptom ja võib tähendada erinevate vaimsete probleemide arengut. Näiteks hüpokondriaalne häire (F45.2), obsessiiv-kompulsiivne häire (F42), skisotüüpiline häire (F21), depressiivne häire (F33).

Hüpokondrid viitavad inimese seisundile, kus ta on pidevalt mures oma tervise pärast, muretse haiguse puudumise pärast ja kogeb pidevalt teatud füüsilisi sümptomeid, mida ta ei tõlgenda, mitte normiks. Nosofoobia ja hüpokondrid on väga sarnased terminid. Nende erinevus on teoreetilistele teadlastele olulisem.

Foobiate tüübid

Maailmas on suur hulk tervist ohustavaid haigusi, mida soovite vältida. Kõnealused neurootilised isiksused kardavad sageli ühtegi erilist. Mitmesuguste foobiate käsitlevates artiklites oleme korduvalt maininud, et foobia, mis on sümptom, tekib sageli mõne teadvuseta sisemise konflikti taustal.

Foobia ülesanne on luua illusioon inimese kontrolli üle tema elu üle. Kui sa abstraktsed ja vaatad elu külma loogika seisukohast, siis on võimalus surra midagi, mitte ainult haigusest. Siiski valib teadvuseta inimene oma hirmu, et rahustada oma sisemist ärevust, püüdes vältida ohtu.

Kui me räägime oma praegusest teemast, haigestuvad foobiad, siis on suur hulk spetsiifilisi haigusi ja nende sorte, mis on peamine hirm.

  1. Hirm ravitava haiguse saamise ees. "Ravimatu" mõiste on pigem puhtalt emotsionaalne. Ükskõik milline hirm haiguse pärast, on ühel või teisel viisil tugevalt seotud surma hirmuga. 9% kuni 11% elanikkonnast on erinevates vormides ja raskustes.
  2. Spidofoobia - hirm HIV-i püüdmise ja AIDSi saamise vastu. Ilmselgelt irratsionaalne hirm nakatumise üle nakatumise või õhu tilkade kaudu. Tõsised patsiendid eelistavad regulaarselt HIV-testi teha, sõltumata sellest, kas neil on selle aja jooksul üldse seksuaalne kontakt. Ja mõnikord keelduvad nad soost, hambaravi hambaravis, küünte salongide külastamisest.
  3. Carcino foobia - vähkkasvaja hirm.
  4. Patroofoobia - hirm pärilike haiguste ja pärilikkuse pärast. Hirm on tingitud peamiselt asjaolust, et inimene jälgis sugulase poolt kogetud probleeme. Ja ükskõik, seal oli võitlus diabeedi, alkoholismi, epilepsia või vähiga - kõik see jätab psüühikale kustumatu mulje.
  5. Phtisiofoobia - hirm haigestuda tuberkuloosiga. Hoolimata asjaolust, et 21. sajandil saab haigust, eriti selle varases staadiumis, täielikult ravida, klassikaline kirjandus toidab foobiat, kus noorte kangelased surid tarbimise ajal (kopsu tuberkuloos) pidevalt.
  6. Venerofoobia - hirm veneraalse haiguse ees. Seda võib seostada inimestega, kes kardavad konkreetselt süüfilist. Nagu kiirfoobia puhul, võib hirm viia seksuaalsuse täieliku loobumiseni.
  7. Neurotikumide seas on tavaline skisofreenia hirm. Kõik tänu asjaolule, et mõte võimaluse üle kaotada kontrolli enda üle, on kohutavalt hirmutav. Kuid see hirm võib olla seotud inimestega, kellel on selle haiguse suhtes geneetiline eelsoodumus. Nime lisofoobia tähendab hirmu marutaudi eest, kuid sageli viitab see mõiste hirm kaotuse pärast. Siiski on olemas ka manofoobia mõiste - niinimetatud hirm psüühikahäirete arengu suhtes.
  8. Dermatopaatia - hirm nahahaiguste pärast. Selline foobia on tüüpiline inimestele, kes panevad suurt tähelepanu välimusele, sest nahahaigused on tugevamad kui teised on teistele nähtavad ja võivad põhjustada tugevat vastumeelsust.
  9. Kardiofoobia - hirm südamehaiguste ees. Üks levinumaid tüüpe vanematele inimestele.
  10. Misofoobia on irratsionaalne hirm reostuse ja selle tagajärjel nakatumise pärast. Seda väljendab käte lõputu pesemine ja soovimatus puudutada objekte. Bacillofobia, germofoobia, bakteriofoobia on sünonüümid bakterite ja infektsioonide kartuses.

Sümptomid ja diagnoos

Nosofoobia on teatud isikuomadustega inimestele omane. Nende hulka kuuluvad kõrge usaldamatus ja ärevus, rikkalik kujutlusvõime ja pessimistlik meeleolu. Madal enesehinnang on oluline tegur hüpokondriaalsete seisundite esinemisel. Haigus võib toimida nii, et juhtida tähelepanu iseendale.

Foobia somaatilised sümptomid sõltuvad haigusest, mida inimene kardab (kahtlustatav). Kardifoobid kogevad valu rinnus, kartsinofoobid võivad kaalust alla võtta, nad kardavad pimedat minna, nad võivad kaevata nägemisprobleeme.

Üldised füüsilised sümptomid kõigi hüpokondrite puhul on nõrkus, väsimus, halb uni ja aeg-ajalt pearinglus. Lisaks sellele on erinevad autonoomse närvisüsteemi häired, sest emotsionaalne taust mõjutab selle toimimist.

Pidev obsessiivne mõte haiguse kohta on tõsine fobia sümptom, mis on varjatud. Kui on olemas rituaale, mis kaitsevad rahu, on see kompulsiivne fobia.

Kõikidele hüpokondritele on iseloomulik krooniline ärevus nende tervise pärast ning selle kontrollimiseks külastab patoloogiline korrektsus erinevatel arstidel. Lisaks ei sobi talle testide tulemused või arsti arvamus, mis ei kinnita hüpokondrite diagnoosi. Ta hakkab otsima teist spetsialisti, olles veendunud esimese ebakompetentsusega. Rituaalse käitumise funktsiooni võib täita ka regulaarne arsti külastamine või kord kuus testimine, see on omamoodi sund.

Pärast arstilt lahkumist võib nosofoob tunne rahulikuks, ärevus väheneb, kuid pärast kuu (või teise perioodi) hakkab ärevuse tase taas suurenema ja mõte, et teda ei ole uuritud või arst on teinud vea, hakkab ületama ja toimub teine ​​rituaalne kampaania. kliinikus

Hüpokondrite käitumise eripära on patsiendi taju enda kohta ainult keha aspektist. See sunnib teda pidevalt jälgima kõiki oma näitajaid. Naha, soole töö, südame löögisageduse ja vererõhu kontrollide kontrollimine on rangelt kontrollitud ning väikseim kõrvalekalle normist on kohe ärevust tekitav.

Paljude foobiat põdevate inimeste kahtlus on seotud asjaoluga, et sümptomeid peetakse võimalikult negatiivseks:

  • pearinglus - insult,
  • iiveldus - maovähk,
  • unustasin midagi - Alzheimer.

Sellepärast, et tema keha on kinnisidee, on väljendunud hüpokondrid väga raske psühhoterapeutiga ühendust võtta. Lisaks tema täielikule veendumusele, et tema halva tervise põhjus on somaatiline haigus, on ta siiski väga rahul psühhoteraapia eest. Samal ajal ei ole testid, ultraheli, biopsia, MRI sadu kordi. Kui arst määrab pillid, kaadrid, klistiir, lõpuks on see ravi, kuid rääkimine on nii... jama. See arusaam raskendab hüpokondritega töötamist, sest mõnikord ei saa arst lihtsalt endale patsienti veenda, et ta on füüsiliselt terve.

Hirmu põhjused

Patoloogilise haiguse hirm ei ole tasasel pinnal. Oleme juba maininud, et see võib olla psüühikahäire sümptom. Räägime nosofoobia põhjustest, mis viivad just hüpokondriahäirele.

  1. Psühholoogiline trauma, mida põhjustab lähedase surm mõnest haigusest. Just sel viisil käivitatakse sageli vähkfoobia.
  2. Isikliku lapsepõlve kogemus oli raske haigus või operatsioon. Negatiivsed mälestused jätavad jälje ja täiskasvanu kardab puudumist ajast, mil tema „haigus” on veel algstaadiumis. Hirm, et see õudus jälle juhtub, muudab teda äärmiselt ettevaatlikuks ja tähelepanelikuks.
  3. Hüper- ja hüpo-vanemad. Esimesel juhul võtab täiskasvanud laps teadmatult üle ärevuse, kes kuni 20-aastaselt küsis oma söögiisu ja tooli värvi kohta. Teisel juhul on olukord vastupidine, laps kasvas üles õue nagu umbrohi, seetõttu tunneb ta täiskasvanuna suurt vastutust, sest ta mõistab, et ta ei hoolitse oma tervise eest - keegi ei hoolitse tema eest.

Kuidas vabaneda haiguse hirmust

Haiguse saamise patoloogilise hirmu ületamine on oluline ülesanne, sest pidev ärevus on äärmiselt kurnav, jätab paljud elurõõmud ära ja häirib ühiskonna piisavat suhtlemist.

Kahjuks on peaaegu võimatu, et nosofoob suudaks kontrollida oma kujutlusvõimet ja tema silme ees seisavad häbelikud pildid arenevast haigusest. Selleks peate kasutama psühhoterapeutilist abi. Kuid enne seda on oluline jätta välja orgaanilised diagnoosid.

Iga haiguse foobiaga tegeleb psühhoterapeut, kliiniline psühholoog või psühhiaater pärast vastava spetsialisti järeldust, et patsient on füüsiliselt terve.

Hirmuga toimetulek võib olla raske, sest hüpokondriaalsete tingimuste korral muudavad somaatilised sümptomid närvivaba uuesti ja jälle keha poole, uskudes, et asi on psüühikas. Kliiniline psühholoog Veronika Stepanova jagab oma isiklikku kogemust hüpokondritega.

Kuna hüpokondrid on haigus, millel on suur kaasnevus, sõltub ravi kaasuvate haiguste esinemisest. Kui me räägime depressiivsetest riikidest, siis kasutatakse raviks antidepressante.

Teiste täiendavate ärevushäirete korral kasutatakse paanikahood akuutse hirmu hetkedel, rahustid. Loomulikult on need ravimid välja kirjutatud arsti poolt ja ei räägita mistahes enesehooldusest.

Psühhoteraapia abil saad vabaneda haiguse hirmust. Oluline on mõista ja mõista vajadust, mida inimene oma hirmuga katab. Kui see on elu üle kontrolli all, siis on vaja teada saada, millistel aladel see kontroll puudub. Kui psühhotrauma on olemas, siis aitab mõnda "fikseerimist" eemaldada, uurida, esitada uuesti, et inimene olukorrast välja tulla.

Nagu me juba mainisime, võib põhjus olla teadvusetu sisemises vastuolus ja foobia sümptom on ainult punane heeringas, et mitte märgata, mis on tõesti oluline. Sellisel juhul on oluline see intrapersonaalne konflikt teadvuseta teadvusesse tõmmata ja lahendada.

Üks tähtsamaid teemasid, mida tuleb akuutse või kroonilise nosofoobia psühhoteraapias töötada, on surma teema ja selle paratamatus. Eksistentsiaalne psühhoteraapia ja humanistlik protsess toimib selles suunas edukalt.

Järeldus

Mis tahes haigusega haigestumise hirmu ületamiseks on oluline olla mitte ainult oma keha, vaid ka mõtete, emotsioonide ja teadvusega. Hüpokondriaga, enda kinnisidee, pideva hoolduse otsimine, soov kellegi ärevust leevendada. Psühhoteraapias kasutatakse sõltuvalt individuaalsest olukorrast nosofoobia vastu võitlemiseks erinevaid meetodeid.

Kuidas ületada hirm haigestuda?

Hirmu tunne on normaalne, see on seotud enesesäilitamise instinktiga. Tänu sellele vaatavad inimesed mööda teed mööda ringi ringi, pesta käsi enne söömist ja töötlemist. Kuid mõnikord võtab hirm patoloogilise vormi, muutub irratsionaalseks, sekkub elusse.

Mis on hirm haigestuda?

Patoloogiline hirm põhjustab pidevat ärevust, olemasolevate ja väljamõeldud ohtude leidmist. See on obsessiivne seisund, kus inimene on mures oma tervise pärast ja ühekordne köha võib põhjustada paanikahood, lootusetuse tunnet.

Paljud on huvitatud, hirm haigestuda - see on see foobia. Seda hirmu nimetatakse nosofoobiaks. Kuid üldnime all on peidetud mitut tüüpi häireid.

Foobia peamised vormid on haigused

Hirmu tekitavad vormid ja millised need on seotud (sulgudes näidatud):

  • misofoobia (hirm bakterite, mustuse ees);
  • kartsinofoobia (vähk);
  • kardiofoobia (südamehaigus);
  • patobia (ravimatud häired);
  • molismofoobia (nakkus);
  • prokofoobia (hemorroidid);
  • lissofoobia või dementofoobia (dementsus, hullumeelsus);
  • ftisiofoobia (tuberkuloos);
  • koprastasofoobia (kõhukinnisus);
  • rabiephobia (marutaud);
  • kariloomade fobia (pimedus);
  • hormefobia (šokk);
  • epistaxofobia (nohu);
  • kiirofoobia (AIDS);
  • sifilofoobia (süüfilis).

Ilma ravita muutuvad foobiad obsessiiv-kompulsiivseks häireks ja hüpokondriteks. Esimesel juhul on inimene kinnistunud ideest puhastada, mis võib kesta kuni 12 tundi päevas, takistada majast väljumist, kasutades ühistranspordiga reisivat avalikku tualetti.

Hüpokondrid on harvem kombineeritud rituaalidega, sagedamini näitavad inimesed ebatervislikku huvi oma tervise ja oma lähedaste seisundi vastu.

Hüpokondrika uurib meditsiinilist kirjandust, otsides haiguste kirjeldust Internetis, pöörduge meditsiiniasutustesse. Arstidele minek võib kesta aastaid, kuid ei anna tulemust. Sest hüpokondrid võivad aidata ainult psühholoogi.

Häire põhjused ja tunnused

Hirm haiguste ees tuleneb negatiivsete tegurite keerulisest mõjust:

  • vaimsed häired, nagu depressioon, pettused;
  • iseloomu rõhutamine: kahtlus, obsessiivne ärevus, kahtlus, soovitus;
  • hormonaalsed häired, ajukahjustused, ohtude tajumise eest vastutavate osakondade töö muutmine;
  • krooniline stress, madal enesehinnang, enesekindlus;
  • psühholoogiline trauma: tõsine haigus, surm või patoloogia isiklikus kogemuses armastatud inimesel;
  • halb füüsiline tervis koos hüper- ja ärevate vanematega;
  • surmahirm (thanatofoobia);
  • kroonilised haigused.

Hüpokondria põhjused on tähelepanu, armastuse ja hoolduse puudumine. Hüpokondrid, nagu haiguse hirm, võivad olla vallutatud. Aga enne kui mõtlete, kuidas hirmu ületada, peate veenduma, et probleem on olemas.

Häire sümptomid:

  • obsessiivne ärevus, sundused (kinnisidee) ja kinnisideed (obsessiiv-mõtted);
  • somaatilised ilmingud: tsefalgia, pearinglus, iiveldus, kõhu-, vistseraalne ja muu valu, seedetrakti häired, arütmia jne;
  • süstemaatilised külastused meditsiiniasutustesse, uuringud, usaldamatus testitulemuste suhtes, nende kontrollimine;
  • sotsiaalne eraldatus kui kaitse mikroobidega kokkupuute vastu, haigused;
  • entusiasm traditsioonilise meditsiini vastu, meditsiinilise kirjanduse uurimine, eneseravim;
  • hirmu ja paanika füsioloogilised ilmingud: raskusaste jalgades, higistamine, treemor, hingamisprobleemid.

Riskirühma kuuluvad inimesed, kellel on kõrgetasemeline intelligentsus, väljakujunenud kujutlusvõime, loov mõtlemine, kalduvus kajastada.

Kuidas tulla toime haiguse hirmuga?

Alateadlikult valivad patsiendid vältimise strateegia, kuid see ei ole probleemi lahendus. Obsessive mõtted kummitavad neid ja kodus, ja isoleerimine ainult aitab kaasa sellele.

Kuidas vabaneda haiguse hirmust:

  1. Määrake, millised mõtted tekivad ärevuse hetkel. Leidke installatsioonivastane võitlus iseendaks, õppige meditatsioonitehnikat. Või öelge “stop”, visualiseerige hirme ja kujutage ette, kuidas nad kaovad.
  2. Leidke huvitav hobi, suunake kujutlusvõimet erinevasse suunda.
  3. Võitlema Mõned isikud, kellel on OCD ja nosofoobia, vaidlustavad end regulaarselt, et aidata teisi inimesi puhastada.
  4. Lõpetage sümptomite otsimine internetist, hoidke ära professionaalne kirjandus, vältige teleri vaatamist, reklaamige meditsiinilisi küsimusi.
  5. Paanikahoogude ja ärevuse peatamiseks hingamisteede abil: sügav hingamine 2 sekundit, terav väljahingamine. Teine meetod: keha koormamine, hingeõhk ühe minuti jooksul, järsk lõõgastumine ja hingamine.
  6. Pöörduge psühhoterapeutini. Foobiate raviks kasutatakse psühho- ja hüpnoteraapiat, NLP-d (neuro-lingvistiline programmeerimine).

Võitlusmeetodid toimivad ainult kompleksis: psühhoteraapia, ravimid, tervislik eluviis, sõprade ja sugulaste toetus. Täiesti vabaneda häired on võimatu. Hirmu ja ärevuse raskusastet tuleb kohandada ellujäämiseks vajalikuks normiks.

Häire reageerib hästi ravile, kuid edu sõltub haiguse tõsidusest ja kestusest, ravi alguse hetkest, inimese psühholoogilistest omadustest ja elutingimustest.

Sugulased ja arstid peaksid võtma patsiendi kaebusi, kuid mitte andma neid. Nii et nad võita patsiendi usalduse, kuid ei halvenda seda häiret.

Loe Lähemalt Skisofreenia