Psühhosomaatiliste haiguste arengus peetakse peamist vallandustegurit psühholoogiliseks.

Ja ilma põhjuseta on nende iseloomulikud sümptomid sarnased somaatiliste haiguste tunnustega:

  • sageli pearinglus;
  • on üldine halb enesetunne, väsimus;
  • kehatemperatuuri tõus jne.

Sageli ilmnevad psühhosomaatilise olemuse probleemid maohaavand, kõrge vererõhk ja veresoonte düstoonia.

Psühhosomaatilised haiguste rühmad

Kui patsient läheb arsti juurde kaebustega, on vaja läbi viia uuringud ja testida. See aitab tal kindlaks teha diagnoosi ja määrata efektiivse ravi.

Kui aga pärast ravikuuri haigus taandus ja varsti taas naaseb, võib eeldada, et selle põhjused on oma olemuselt psühhosomaatilised ja on ebatõenäoline, et see ravimiga kõrvaldada.


Võimalike psühhosomaatiliste haiguste loetelu võib rühmitada järgmiselt:

1) hingamisteede probleemid;

2) südame ja veresoonte haigused;

3) söömishäire (rasvumine, närvianoreksia, buliimia);

4) seedetrakti haigused;

5) endokriinsüsteemi haigused;

6) Nahaga seotud probleemid;

7) günekoloogiaga seotud haigused;

8) seksuaalse iseloomuga häired;

10) nakkushaigused;

11) luu- ja lihaskonna haigused;

12) psühhovegetatiivne düsfunktsioon;

14) Peavalu.

Psühhosomaatiliste haiguste põhjused

Terviseprobleemide võimalike põhjuste kindlakstegemiseks on olemas haiguste tabel. Nendes tabelites võib leida ka psühhosomaatilise haiguse ravimise ja selle iseloomulike sümptomite vabanemise.


Üks esimesi, kes julges öelda, et kõik inimeste süsteemid on omavahel tihedalt seotud, on Louise Hay.

Ta soovitas, et halvad mõtted ja emotsioonid, mida inimene on oma keha hävitamisel füüsilisel tasandil kaasa aidanud ja haiguste ilmnemist põhjustanud. Tema teooriat uuris ka kuulus psühholoog ja homeopaat Valery Sinelnikov.

Sinelnikovi järgi on olemas haiguste tabel, mille abil saate määrata oma haiguste psühhosomatika ja alustada tööd iseendaga, et kõrvaldada seda põhjustav psühholoogiline tegur:

1) Peavalu. See ilmneb inimesele omase silmakirjalikkuse tagajärjel. Mida öeldakse valjusti, väga vastuolus reaalsete mõtete ja tundetega. Seetõttu on tugev närvipinge ja selle tulemusena peavalu;

2) nohu. Sageli on tema välimus pisarate sümbol. Oma hinge sügavuses on inimene väga depressioonis ja muredes, kuid ei levita oma emotsioone välja;

3) tsüstiit Pärast uuringute läbiviimist näitas Sinelnikov, et tsüstiidi psühhosomaatiline olemus on peidus viha ja ärrituvus vastupidise soo või seksuaalpartneri suhtes;

4) köha. Mis tahes haiguse ilmnemine, millega kaasneb tugev köha, näitab inimese varjatud soovi end ennast deklareerida, juhtida tähelepanu tema isikule. See võib olla ka vastus teistega nõustumata;

5) Kõhulahtisus. Soole seisundit kajastab tugev hirm ja ärevus. Inimene tunneb selles maailmas ebakindlust ja ei ole valmis oma hirmuga võitlema. Seetõttu esineb enne olulist ja põnevat sündmust suur hulk kõhulahtisuse juhtumeid;

6) Kõhukinnisus. Väljaheite soole viivitus on tingitud asjaolust, et inimene ei taha minevikust valusaid mälestusi lahti lasta, osaleda tarbetute inimestega või kaotada töö, mida ta ei meeldi. Teine kõhukinnisuse psühhosomaatiline põhjus on kangus ja ahnus raha eest;

7) kurguvalu. Isik, kes kannab pidevalt kurguhaigusi, kaasa arvatud kurguvalu, hoiab ennast emotsioonides ja vihases, et ta ei ole valmis välja viskama. Kõri reageerib sellele põletikulise protsessi ilmnemisel. Isik ei väljenda ennast ega oma tundeid, ei suuda ennast enda eest seista ja midagi küsida;

8) Herpes. Suuõõne haigused on otseselt seotud kahjustatud suhtumisega inimestesse. Alateadvuses kannab inimene hammustavaid sõnu ja väljendeid, süüdistusi teiste inimeste vastu, mida ta neile ei väljenda;

9) Emaka verejooks. See on mööduva rõõmu sümbol. On vaja vabaneda aastate jooksul kogunenud solvangutest ja viha, et tuua rõõmu tagasi oma elusse ja vabaneda probleemidest;

10) Iiveldus, oksendamine. Selle nähtuse psühhosomaatiline taust on peidetud maailma aktsepteerimata jätmisel ja mitte-seedimisel. Teine põhjus võib olla alateadlikes kartustes, mida peetakse toksilisuse peamiseks põhjuseks rasedatel naistel;

11) Hemorroidid, anal lõhed. Anusega seotud probleemid ütlevad, et inimesel on raske oma elus vanast ja mittevajalikust vabaneda. Iga kord, kui inimene vihastub, tunneb hirmu ja kaotuse valu;

12) Suguelundite ja muude suguelundite haigused. Genitalia on põhimõtete sümbol, mistõttu nendega seotud probleemid on hirm mitte olla peal, usalduse puudumine nende atraktiivsuse vastu. Põgenemine võib tekkida ka siis, kui inimene tunneb agressiooni vastassugupoole või konkreetse seksuaalpartneri suhtes;

13) Allergia, urtikaaria. Sellised haigused viitavad enesekontrolli puudumisele. Seetõttu alateadlikult keha hakkab esile tõstma tundeid ja emotsioone, mis on maha surutud: ärritus, pahameelt, viha;

14) Neerud. Selliste emotsioonide kombinatsioon toob kaasa selle keha haigused: kriitika ja hukkamõistu, viha ja viha, pahameelt ja vihkamist. Isik arvab, et ta on läbikukkunud ja et ta teeb oma elus kõike valesti, nii et see on teiste silmis ebaõiglane. Samuti võib neerude seisund mõjutada hirmu tuleviku ja nende tulevase heaolu ees;

15) sapipõis. Inimestel, kellel on sapipõie probleeme, on kalduvus viha, ärrituvus ja viha teiste inimeste vastu. See kutsub esile keha põletiku, sapi ja sapiteede düskineesia stagnatsiooni, mis varsti viib kivide ilmumiseni.

See ei ole kogu nimekiri haigustest, millel võib olla psühhosomaatiline päritolu. Seal on lugematuid.

Täielik tabel Sinelnikovi poolt

Allergiad - uskumatus oma tugevusse, stressi, hirmu.

Apaatia on vastupanu tundedele, hirmule, teiste iseseisva suhtumise vaigistamisele.

Inimeste rünnak, arestimine - lend perest, iseendast, elust.

Apenditsiit - elu hirm.

Artriit, podagra - armastuse puudumine teistelt, suurenenud enesekriitilisus, pahameelt, pahameelt, viha.

Astma - armastuse lämbumine, tunnete represseerimine, elu hirm, paha silma.

Unetus - hirm, süü, usaldamatus.

Marutaud, hüdrofoobia - viha, agressioon.

Silmahaigus - viha, pettumus.

Mao haigused - hirm.

Hammaste haigused - pikaajaline otsustamatus, suutmatus teha selget otsust.

Jalgade haigused - hirm tuleviku ees, hirm, et ta ei tunne, lapsepõlve vigastuste kinnisidee.

Ninahaigused - solvamine, nutmine, tähtsusetuse tunne, teile tundub, et keegi teid teid ei märka ja ei võta tõsiselt, kui vaja on kellegi abi.

Maksahaigused - viha, krooniline pahameel, eneseselgitus, pidev halb tuju.

Neeruhaigus - igavus, viha ennast, enesekriitika, emotsioonide puudumine, pettumus, pahameelsus, ebaõnnestumine, ebaõnnestumine, viga, ebaõnnestumine, võimetus, reageerimine nagu väike laps, enesekriitika, kaotus.

Seljahaigused - emotsionaalse toetuse puudumine, rahapuuduse tekitatud armastus, süü, hirm.

Valulikud põlved - uhkus, isekus, hirm.

Haavandid, haavad, haavandid - peidetud viha.

Tüükad - usk oma inetusesse, kurja silma, kadedusse.

Bronhiit - vastuolu, perekonna vandumine, majas kuumutatud õhkkond.

Veenilaiendid - väsimus, töötlemine, ülekoormus.

Seksuaalselt levivad haigused - teiste inimeste väärkohtlemine, usk, et seks on määrdunud äri.

Ülekaal on hirm, kaitse vajadus, enda eitamine.

Hallid juuksed - stress, tunded, ületöötamine.

Hemorroidid - mineviku kogemus.

Hepatiit - hirm, viha, viha.

Herpes - süütunne nende mõtete kohta seksist, häbist, ülalpidamist ootav karistus.

Günekoloogilised haigused - meeste soovimatus olla naiseks, enesehinnanguks, ebaviisakas, tähelepanelik.

Kurtus - soovimatus kuulata teisi, kangekaelsus.

Põletik, põletik - kättemaksu mõtted, kurja tunded, meeleparanduse tunne.

Peavalud - hirm, enesekriitika, alaväärsustunne.

Depressioon - viha, lootusetuse tunne, kadedus.

Diabeet - armukadedus, soov kontrollida teiste elu.

Kõhulahtisus, kõhulahtisus - hirm.

Düsenteeria - hirm, tugev viha.

Halb hingeõhk - kuulujutud, määrdunud mõtted.

Kollasus - kadedus, armukadedus.

Sapikivid - kibedus, rasked mõtted, uhkus.

Kõhukinnisus - konservatiivsed mõtted.

Goiter, kilpnääre - vihkamise tunne, mis põhjustab teile valu, kannatusi, ülemäärast ohverdamist, tunne, et te blokeerite tee elus.

Sügelus - kahetsus, kahetsus, võimatu soov.

Kõrvetised - hirm, tugev hirm.

Impotentsus - hirm ebaõnnestuda voodis, liigne pinge, süütunne, viha eelmise partneri vastu, hirm ema ees.

Infektsioon - ärritus, viha, pahameelt.

Selgroo kõverus - hirm, vanade ideede püüdmine, usaldamatus elule, julguse puudumine oma vigade tunnistamiseks.

Köha - soov meelitada teiste tähelepanu.

Climax - vanuse hirm, üksilduse hirm, hirm mitte olla soovitavam, iseennast, hüsteeria hülgamine.

Nahahaigused - ärevus, hirm.

Koolik, teravad valud - viha, ärritus, pahameelt.

Koliit - käärsoole limaskesta põletik - liiga nõudlikud vanemad, rõhumise tunne, armastuse ja kiindumuse puudumine, turvatunde puudumine.

Kärbestik on hirm.

Konjunktiviit - viha, pettumust, pettumust.

Vererõhk on kõrge - kogemused mineviku kohta.

Vererõhk on madal - armastuse puudumine lapsepõlves, defeatism, usu puudumine oma tugevusse.

Küünte hammustamine - närvilisus, plaanide ärritamine, viha vanematele, enesekriitika ja iseendale sattumine.

Larüngiit - kõri põletik - hirm väljendada oma arvamust, pahameelt, pahameelt, pahameelt kellegi teise võimu vastu.

Kopsud - depressioon, kurbus, kurbus, häired, rike.

Leukeemia - võimetus nautida elu. Palavik - viha, viha.

Jätkake vöötohatis - hirm ja pinge, liiga palju tundlikkust.

Mastiit - ülemäärane hooldus kellegi üle, areng.

Emakas, limaskestade haigus - hirm, pettumus.

Meningiit - viha, hirm, eriarvamused perekonnas.

Menstruatsiooniprobleemid - nende naiselik olemus, süü, hirm, suhtumine suguelunditesse nagu midagi määrdunud ja häbiväärne.

Migreen - rahulolematus oma eluga, seksuaalsed hirmud.

Müoopia, lühinägelikkus - hirm tuleviku ees.

Thrush, kandidoos - armastus vaidluste üle, liigsed nõudmised inimestele, usaldamatus kõigile, kahtlus, pettumus, lootusetus, viha.

Merehaigus on surma hirm.

Vale kehahoiak, maandumispea - hirm tuleviku ees, hirm.

Seedehäired - hirm, õudus, ärevus.

Õnnetused - usk vägivalda, hirm nende probleemide valjusti rääkida.

Näoomaduste varjamine - pahameelt ja pahameelt oma elu vastu.

Tuharad tuharad - jõu kaotus, usaldus.

Põnevus - hirm, enesehinnang.

Kiilaspäisus - hirm, stress, igaühe soov ja kõik, mida kontrollida.

Minestamine, teadvuse kadumine - hirm.

Põletused - viha, ärritus, viha.

Kasvajad - südametunnistuse ärevus, kahetsus, obsessiivsed mõtted, vanad kaebused, tagakiusamine, nördimus.

Ajukasvaja - kangekaelsus, soovimatus vastu võtta midagi uut teie elus.

Osteoporoos on selles elus toetuse puudumise tunne.

Otiit - kõrvavalu - viha, vastumeelsus kuulda, skandaalid perekonnas.

Pankreatiit - viha ja pettumus, rahulolematus eluga.

Paralüüs - hirm, õudus.

Näo paralüüs - soovimatust väljendada oma tundeid, kontrollida oma viha.

Parkinsoni tõbi - hirm ja soov kontrollida kõike ja kõiki.

Toidu mürgistus - abitunnistus, kellegi teise kontrolli all.

Kopsupõletik (kopsupõletik) - meeleheide, väsimus. elu, emotsionaalsed haavad, mis ei ole ravitavad.

Podagra - kannatlikkuse, viha, domineerimise vajaduse puudumine.

Pankrease - elu puudumise rõõm.

Polio on äärmuslik armukadedus.

Lõikamine - nende enda põhimõtete rikkumine.

Söögiisu kaotus - tunded, vihkamine, elu hirm, paha silma.

Lepros on võimetus kontrollida oma elu, usaldust oma väärtusetuse või vaimse puhtuse puudumise vastu.

Prostataat - süü, seksuaalne surve väljastpoolt, meeste hirmud.

Külm on enesehinnang: „Mul on külma iga kolme kordi,” mõtete segadus, segadus minu peas.

Akne - rahulolematus iseendaga.

Psoriaas - nahk - hirm solvunud, vigastatud, nende tundete hävitamine.

Vähk on sügav haav, pikk tunne nördimust ja pahameelt, kurbus, kurbus ja ennast, vihkamist, riknemist, kirous.

Haavad - viha ja süü.

Venitamine - viha ja vastupanu, soov mitte liikuda elus teatud suunas.

Ritsid - armastuse ja turvalisuse puudumine.

Oksendamine - hirm uue ees.

Reuma - tunne, et teid ohverdatakse, petetakse, piinatakse, tagakiusatakse, armastuse puudumist, kroonilist mõrkustunnet, nördimust, pahameelt, pahameelt.

Põrn - põrn, viha, ärritus, kinnisidee.

Heina-palavik - emotsioonide, tagakiusamise ja veini klaster.

Süda - emotsionaalsed probleemid, tunded, rõõmu puudumine, südame kõvenemine, pinged, ületöötamine, stress.

Verevalumid, verevalumid - ennast karistades.

Sclerosis - julmus, rauavõim, paindlikkuse puudumine, hirm, viha.

Kilpnäärme funktsioonide vähenemine - loovutamine, ebaõnnestumine. Lootusetu depressiooni tunne.

Lõualuu lihaste spasm - viha, soov juhtida kõike, keeldumine avalikult oma tundeid väljendada.

Krambid - hirmust tingitud mõtete pinge.

Kõrvad naelu - hirm.

AIDS eitab ennast, süüdistades ennast seksuaalsetel põhjustel, tugevat usku “halbusse”.

Stomatiit - tsensuur, pettused, inimese sõnade piinamine.

Krambid, krambid - pinge, hirm, tihedus.

Stoop - tunne, et te kannate oma õlgade koormust, abitust ja abitust.

Lööve on soov meelitada tähelepanu, ärritust, väikseid hirme.

Tahhükardia - süda - hirm.

Tick ​​- silmad - hirm, tunne, et keegi jälgib sind pidevalt.

Suured sooled - segaduses olevad mõtted, mineviku kihistumine.

Tonsilliit - mandli põletik - hirm, represseeritud emotsioonid, loovust lämmatav.

Vigastused - viha ennast, süü.

Sünnivigastused - kõik möödunud elust.

Tuberkuloos on egoism, julm, halastamatu piinavad mõtted, kättemaks.

Naha tuberkuloos, lupus - viha, võimetus enda eest seista.

Kilpnäärme laienemine on äärmiselt pettumus, et te ei suuda seda teha. Kogu aeg on teiste mõistmine, mitte ise. Rage, mis jäi maha.

Akne - tunne, et sa oled määrdunud ja keegi ei armasta sind, väike viha.

Löök, halvatus - keeldumine, vastupanu, parem on surra kui muuta.

Lämbumine, krambid - hirm.

Loomade hammustused - viha, vajadus karistuse järele.

Putukahammustused - süütunne väikeste asjade tõttu.

Hullumeelsus - põgeneda perekonnast, põgeneda elu probleemidest.

Uretra, põletik - viha.

Väsimus - igavus, armastuse puudumine tema töö eest.

Kõrvad, helisemine - kangekaelsus, soovimatus keegi kuulata, soovimatus kuulda sisemist häält.

Flebiit, veenide põletik - viha ja pettumust, teiste süüdistamist elu piiramise ja selle puudumise pärast.

Jäikus - hirm, rõõmu eitamine, rõõm, usk, et sugu on halb, tundmatud partnerid, isa hirm.

Keeb - viha, pidev keetmine ja keetmine sees.

Norskamine - kangekaelne keeldumine vanadest mustritest vabaneda.

Tselluliit - pikaajaline viha ja eneskaristamise tunne, sidumine valu, mineviku kinnisidee, hirm valida oma tee elus.

Lõuad, probleemid - viha, pahameelt, pahameelt, pahameelt, kättemaksu.

Kael - kangekaelsus, jäikus, paindumatus, paindumatus, keeldumine probleemi vaatamisest erinevatelt külgedelt.

Kilpnäärme - alandamine; Ma ei saa kunagi teha seda, mida ma tahan. Millal mu kord tuleb?

Ekseem - väga tugev vastuolu midagi, midagi kõrvalseisja tagasilükkamist.

Enurees - hirm vanemate ees.

Epilepsia on tagakiusamise tunne, võitluse tunne, vägivald enda vastu.

Maohaavand on hirm, usk „halbusse”.

Psühhosomatika tabel

Psühhomaatilises tabelis on loetletud haiguste peamised põhjused ja nende psühhosomatika, tabel on mõeldud traditsiooniliste meetodite ja meetodite toetamiseks erinevate patoloogiate raviks ja aitab jälgida haiguste põhjuslikku seost.

Somaatiliste haiguste ravis otsib nüüdisaegne meditsiin üha sagedamini psühholoogilist abi, kus nad ei püüa efekti leida, vaid psühhosomaatilise haiguse põhjust.

Kaasaegne meditsiin ütleb patoloogiate mõnede peamiste põhjuste olemasolu kohta. Siin on mõned neist:

  1. Geneetiline eelsoodumus.
  2. Kogenud stress ja psühhotrauma (laste ja täiskasvanute psühhotraumaatiline kogemus, katastroofid, sõjalised tegevused, terrorism, lähedase surm jne).
  3. Sisemine konflikt iseendaga (depressioon, ei väljendanud hirmu, viha, pahameelt, süütunnet ja vihkamist enda vastu jne).

Praegu on interdistsiplinaarne teaduslik suund psühhosomatika, psühhosomaatiliste haiguste tabel sisaldab teavet haiguste peamiste põhjuste kohta.

Psühhosomatika - Louise Hay haiguste tabel ja tervendav väide

Louise Hay on tuntud autor, tervendaja ja üks psühhosomaatiliste haiguste põhjuste tabeli asutajatest. Ta avastas midagi uut. Tarkad mehed ja tervendajad teadsid tuhandeid aastaid tagasi psühholoogiliste tegurite ja somaatiliste haiguste omavahelist seost. Kuid Louise suutis süstematiseerida haiguste psühhosomaatilised põhjused ja leida kõige tõhusamad tervendamismeetodid. Sellel teemal on andekas naine kirjutanud mitmeid raamatuid, millest on saanud maailma enimmüüdud. Nendes kirjeldas ta üksikasjalikult teavet haiguste tõeliste vaimsete põhjuste leidmise ja enesetõrje viiside kohta.

Louise Hey tabelis olevad psühhosomaatilised haigused näitavad selgelt, kuidas sisemistel negatiivsetel hoiakutel ja mõtetel on kehale hävitav mõju. Täna peaaegu keegi ei väida, et mõtted on olulised. Teadlased on viinud läbi sadu katseid, mis tõendavad, et mõtted mõjutavad tegelikkust ja kujundame oma elu oma mõtlemisega.

Autori meetodid ei ole põhjendatud. Louise'il diagnoositi emaka vähk, kuid tal õnnestus ennast ise ravida ja kinnitada täielikult oma teooriad. Kuulus kirjanik pööras paljude inimeste mõtteid enda näitel, mis näitab, et füüsiline ja vaimne tervis sõltub ainult isikust.

Mida kirjutab Louise Hay psühhosomatikast?

Esiteks vaatame, mis on psühhosomatika. Teaduskeeles rääkides on psühhosomatika meditsiin ja psühholoogia suund, mis uurib psühholoogiliste tegurite mõju somaatiliste (kehaliste) haiguste esinemisele ja kulgemisele.

Ja kui sa seletad seda lihtsas keeles, siis tähendab see, et kui teie peas domineerivad positiivsed mõtted, siis vaatate maailma positiivse ja ärge hoidke oma solvangut, viha, hirme ja tundeid, siis teie keha on terve.

Inimese võimel elada rõõmu, rahu, õnne, oma mõtete ja emotsioonide kontrollimine, olles harmoonias iseendaga, on kõige soodsam mõju füüsilise tervise üldisele seisundile.

Louise Hay ei ole psühhosomaatiliste haiguste teerajaja. Esimene mainimine keha ja hinge suhetest, teadlased on leidnud muistsete Kreeka filosoofide ja tervendajate käsikirjadest.

Isegi Sokrates ütles: "Sa ei saa ravida silmi ilma pea, peata keha ja keha ilma hingeta." Ja Hippokrates väitis, et keha paranemine peaks alati algama nende põhjuste avastamise ja kõrvaldamisega, mis takistavad patsiendi hinge oma jumaliku töö tegemisel.

Ta õppis psühhosomatikat ja Sigmund Freudit. Kuid tal õnnestus tuvastada vaid mõned haigused, millel on psühholoogiline põhjus: migreen, astma ja allergiad. Kuid sel ajal oli meditsiiniteadus selliste teooriate suhtes skeptiline ja Freudi töö ei olnud laialt levinud.

Esimesed usaldusväärsed teaduslikud tähelepanekud süstematiseeriti 20. sajandi alguses. Teadlased Helen Dunbar ja Franz Alexander moodustasid psühhosomaatilise meditsiini suuna, sealhulgas veel rohkem haigusi.

Hiljem oli Louise Hay üks esimestest autoritest, kes kirjutas massidele mõeldud psühhosomatika raamatuid.

Louise Hay'l ei olnud erilist meditsiinilist haridust, kuid see ei takistanud teda psühhosomatika valdkonna õppimises ja selle suurepärase spetsialistina saamises. Tänu oma teadmistele aitas ta usku, hoolsust, mitte ainult ennast, vaid ka sadu teisi inimesi taastuda tõsistest haigustest.

Kõige targem naine on välja töötanud positiivsetel väidetel põhineva meetodi, mis peaks asendama nende hävitava hoiaku, põhjustades somaatilisi haigusi. Louise õpetab inimesi mitte ainult tervendama, vaid ka looma kontakte välismaailmaga, inimestega ja eelkõige iseendaga.

Mida inimesed psühhosomatika suhtes kõige vastuvõtlikumad

Kõik, kes arvavad ja tunnevad, on psühhosomaatiliste haiguste all. Lõppude lõpuks on meie keha energiaplokid meie mõtted, emotsioonid, tunded, mis tekitavad ühe või teise patoloogia.

Kuid on inimesi, kellel on isikupära ja iseloomu valdavad erijooned, mis on rohkem psüühikahäirete suhtes.

See rühm hõlmab inimesi:

  • Ei suuda väljendada oma emotsioone, vastumeelsust, salajast, võõrandunud.
  • Ei saa armastada ja olla armastatud.
  • Paha, ärritunud, agressiivne, närviline, ausus.
  • Pessimistlik, negatiivne.
  • Kahtlemata, kõik oma konto võtmine.
  • Püüdes kõike kontrollida, olge kõigest teadlik.
  • Ärevus, pidev probleemide mõtlemine ja midagi halba ootamist.
  • Kadedad, armukade, ahne.
  • Ei ole huumorimeel ja kõik võtab liiga tõsiselt.
  • Sotsiaalsete stereotüüpide tugev mõju, millel puudub arvamus.
  • Keelata ennast elada nii, nagu sa tahad, kardad arusaamatusi.
  • Ei suuda minevikku lahti lasta, elades neid pidevalt.
  • Määrake eesmärgid liiga kõrgeks.
  • Vähene enesehinnang, mitte armastamine, süütunne ja oma väärtusetu.
  • Mitte midagi, töötades vihkatud töös.
  • Hirm muutuste pärast, kõik uus, otsustamatu.

Hävitavad emotsioonid iga inimese kogemused aeg-ajalt. Selline on meie elu ja inimloomus. Tuleb mõista, et väikesed, harva korduvad negatiivsete mõtete ja tundetega episoodid ei põhjusta kehas tõsist haigust. Tõsised terviseprobleemid algavad alles siis, kui inimene on liiga pika aja jooksul negatiivses seisundis ja hävitavad emotsioonid muutuvad harjumuseks.

Louise Hey haiguse psühhosomatika tabel

Meie mõtlemise stereotüübid kujundatakse minevikus saadud negatiivsete kogemuste põhjal. See psühhosomatika tegur ja haiguste tabel on omavahel tihedalt seotud.

Kui muudate neid pikaajalisi uskumusi, hoiakuid ja veendumusi, saate kiiresti ja täielikult vabaneda paljudest probleemidest ja haigustest. Iga vale paigaldamine viib teatud haiguse tekkeni. Ja selle kõrvaldamiseks on vaja luua täiesti vastupidine usk.

Louise Hay tegi oma laua mitmeaastase kogemuse põhjal. Kuid ikkagi tasub mõista, et iga inimese psühhosomaatilised põhjused on individuaalsed ja ei vasta alati tabelis esitatud kirjeldustele.

Allpool on loetelu kõige levinumatest haigustest, nende esinemise tõenäolistest põhjustest ja tervendamise seadetest.

Õige psühhosomatika. Haiguste tabel ja haiguste ravi

Mõiste "psühhosomatika" loodi 19. sajandi alguses. Selle abil on teadlased püüdnud selgitada paljude haiguste päritolu, mille juured on nende arvates lapse ja nende vanemate vahelistes suhetes.

  • Kiire navigeerimine artiklis:
  • Psühhosomaatiline tabel
  • Järeldus ja järeldused
  • Arvustused

Artiklis esitatud psühhosomatika (haiguste tabel) ütleb, kuidas ravida inimese haigusi, määrata selle psühholoogilised põhjused, mida tuleks otsida tema minevikus ja esitada probleeme teiste ja iseendaga.

Teaduslike uuringute kohaselt võib umbes 80% inimeste haiguste põhjusest olla tingitud patsiendi vaimsete või vaimsete häiretega seotud psühholoogilistest probleemidest.

Teaduslike uuringute kohaselt võib umbes 80% inimeste haiguste põhjusest olla tingitud patsiendi vaimsete või vaimsete häiretega seotud psühholoogilistest probleemidest.

Kui kehahaigused ilmnevad, on see signaal, et inimene peab midagi muutma oma elus reaalsuse vaimse taju tasandil.

Seega koostati haiguste tabel, mis sisaldas haiguse põhjuste psühhosomaatilisi selgitusi ja soovitusi nende raviks, kasutades kolme juhtiva psühholoogilise teoreetiku nõuandeid:

  • Julia Zotova, psühhosomatikale pühendatud raamatute ja koolituste autor, tuntud psühholoog;
  • Louise Hay - raamatu "Heal Yourself" autor, mis käsitleb haigusi ja nende psühholoogilisi põhjuseid;
  • Liz Burbo - haiguste metafüüsiliste selgituste autor ja raamat "Sinu keha ütleb: armastan ennast" (1997).

Tabeli psühhosomaatilised haigused

Psühhosomatika on psühholoogia ja meditsiini valdkond, mis uurib käitumise, elustiili, mõtete ja veendumuste mõju somaatiliste, kehaliste patoloogiate arengule täiskasvanutel ja lastel.

Psühhosomatika on vajalik inimese elustiili mõju hindamiseks nende tervisele.

Psühholoogiliste probleemide ja somaatilise tervise suhe

Psühhosomatika (psühhosomaatiline) on teadus, mis uurib vaimu ja keha seisundi seost, metafüüsilisest vaatenurgast terviseindikaatorid, seda mõistet kasutas esmakordselt arst Heinroth 1818. aastal. Paljud arstid usuvad, et paljude somaatiliste haiguste juur on valed psühholoogilised väited, negatiivsed mõtted ja toimingud aitavad kaasa erinevate haiguste arengule.

Haiguse vaimsed põhjused:

  • psühhosomatika aluseks on psühholoogilise kaitse mehhanism, repressioonid, inimene püüab ära sõita, suruda sügavalt mõttesse, mis on talle ebameeldivad;
  • bioenergia seisukohalt hävitavad keha negatiivsed mõtted, keha muutub viirustele, bakteritele vastuvõtlikumaks, on vaja muuta mõnda elu väljavaadet, et vabaneda paljudest terviseprobleemidest;
  • ravi on võimalik ainult siis, kui inimene suudab psühholoogilisi probleeme iseseisvalt avastada ja kõrvaldada;
  • Igal inimesel on kõik vajalikud tervendamisvahendid - füüsilises kehas on mehhanisme, mis aitavad toime tulla mis tahes haigusega, peate ainult tagama kehale õige toitumise, hea une ja korrapärase füüsilise koormuse.

Esialgu oli psühhosomaatiliste probleemide grupp 7 haigust - südameatakk, haavand, astma, koliit, hüpertensioon, hüpertüreoidism ja diabeet. Tänapäeval töötab psühhosomatika kõigi psüühiliste haigustega, mis on tekitatud vaimse põhjuse, valede tegude poolt, haiguste ja pattude vahel on tihe seos.

Igal inimesel on keha ümbritsev energiaümbris, inimkeha on mõtete suhtes väga tundlik ja kui nad on ebatervislikud, tekivad kaitselised reaktsioonid, mis põhjustavad ebavõrdsust elu füüsiliste ja vaimsete aspektide vahel. Selline lahknevus on haigus, seega ilmneb igasugune terviseprobleem energia tasemel.

Iga haigus on energia taseme rikkumise tagajärg või vastupidi.

Kes on ohus?

Mis tahes haiguse varjatud eesmärk on saata inimesele sõnum, et on vaja kiiresti midagi muuta, vabaneda negatiivsetest mõtetest, tarbetuid illusioone, et säilitada tervist. Kaasaegsed inimesed unustavad sageli elementaarseid vajadusi, ei suuda lahti saada hävitavatest harjumustest, püüavad alati täita keegi, mis on keegi välja kujunenud - see kõik häirib emotsionaalset tasakaalu, mistõttu keegi ei ole kindlustatud psühhosomaatiliste probleemidega.

Millised käitumismudelid võivad käivitada psühhosomaatiliste haiguste arengut:

  • suutmatus toime tulla stressirohkete olukordadega;
  • pidev sukeldumine isiklikesse probleemidesse;
  • pidev ootus midagi halba;
  • pessimism, negatiivne väljavaade elule;
  • täielik kontroll oma elu, lähedaste elu üle;
  • võimetus anda ja vastu võtta armastust;
  • võimetus rõõmustada, huumorimeel;
  • ebarealistlike eesmärkide seadmine, mis toob endaga kaasa pettumuse;
  • soov teha ülemaailmne probleem igasugustest takistustest;
  • nende enda soovide tagasilükkamine teiste kasuks, ignoreerides põhivajadusi nõuetekohase puhkuse, hea toitumise kohta;
  • muret teiste arvamuste pärast;
  • võimetus, soovimatus rääkida oma kogemustest, tundetest ausalt;
  • eesmärgi, elu tähenduse puudumine;
  • soovimatus osaleda minevikuga, kaebuste kogunemine.

Kogunenud pahameel võib põhjustada erinevaid psühhosomaatilisi haigusi

Haiguste psühhosomatoloogia

Psühhosomaatiliste haiguste ravi algab rahuliku, objektiivse ja põhjaliku analüüsi abil oma elust, suhetest inimestega ja üldise tervisega. Kõik lõpuks saadud negatiivsed tulemused, peate lihtsalt muutma.

Ravi põhimõtted psühhosomatika seisukohast:

  • elada sisuliselt, õppida elust nautima, arenema, tundma end vabalt oma vajadustest;
  • andestamine muudab iga inimese tervislikumaks, eemaldab vanad armid energia valdkonnas;
  • armastus on parim tervendamisvahend, täites selle sisemise elundiga selle tunne, inimene aktiveerib regenereerimisprotsessi;
  • pidev töö ennast, soov muuta ja muuta maailma enda ümber - ainult muutus võib laiendada mõtlemist, aidata edasi liikuda;
  • mõtle, mida sa tahad saavutada, ja ärge muretsege, mida soovite vältida.

Psühhosomatika ülesanne on õpetada inimesi leidma terviseprobleemide tõelised algpõhjused, mida maskid hoolikalt peidavad, spetsiaalsed tabelid aitavad kõrvaldada kehaprobleeme, vabastades tervendavaid vaimseid omadusi.

Liz Burbo haiguste tabel

Liz Burbo teooria kohaselt on kõik ehitamata, kahjulikud mõtted, tegevused murdnud inimese energiakesta, mis mõjutab negatiivselt kõigi siseorganite ja süsteemide tööd.

Enesekindlus iseenesest põhjustab sageli unetust, sest me jääme üksi oma mõtetega

Psühhosomatika tabel: psühholoogiline abi psühhosomaatiliste haiguste korral

Mees peab olema see, mida ta saab
A. Maslow

Inimkeha on paljude erinevate ressursside ammendamatu ladu: loovus, tugevus, energia ja tervis. See on iseenesest kantantlik asi selles mõttes, et inimkeha on iseseisev mehhanism, mis suudab reguleerida selle riiki. Loomulikult sõltub see määrus otseselt inimese poolt kehale seatud eesmärkidest ja eesmärkidest.

Iga inimese kõige olulisem ülesanne on olla õnnelik. Ja mõnikord, et leida õnne ja meelerahu, võtab meie keha kõige ootamatumad meetmed. Niisiis, paradoksaalsel kombel võib esmapilgul tunduda esmapilgul, sest mõned on lihtsalt haigestunud.

Psühhosomatika on sõna, mis koosneb kahest juurtest: hing ja keha ei ole enam uus suund psühholoogias ja meditsiinis.

Termin „psühhosomatika“, mis tähendab inimese vaimse ja füüsilise seisundi vastastikust mõju üksteisele, ilmub juba iidse Kreeka filosoofias.

Mitmete somaatiliste (kehaliste) haiguste vaimse aluse mõtete arendamine oli 19. sajandil väga psühholoogia kui iseseisva teaduse loomisel. Z. Freud, kes alustas teadvuse teooriat, pööras suurt tähelepanu psühhosomaatilistele haigustele. Ja alates eelmise sajandi keskpaigast on see lähenemine muutunud üha populaarsemaks ja meelitab üha rohkem spetsialiste meditsiini ja psühholoogia valdkonnas.

Psühhosomaatilised haigused

Psühhosomaatilised haigused on haigused, mille esivanemad on vaimsed protsessid, mitte füsioloogilised põhjused. Kõige sagedamini esinevad need inimesed, kes on pikka aega olnud vaimse ebamugavuse olukorras: vastutuskoormus, mis on pandud endale ja millel pole midagi pistmist sellega, mida inimene tegelikult tahab; kogenud minevikus tugevat leina, traumaatilisi olukordi, lahknevust I tõelise maine ja ühiskonna nõuete vahel... See nimekiri jätkub ja jätkub. Kuid tulemus on üks - inimkehas toimub teatud lõhenemine ja keha on meie vastu relvades.

Eriti märgatav on laste vaimse mõju: nägemise või kuulmise halvenemine, kõne-, kehahoiakute, tähelepanuhäired, peavalud, bronhiaalastma jne. Täiskasvanutel ei erine põhjused ja sümptomid lastest, välja arvatud haiguste hulk suuremad.

Juhul, kui traditsiooniline meditsiin ei suuda haiguse orgaanilist põhjust avaldada, pääseb psühholoogia. Koostöö kogenud psühhoterapeutiga võib paljastada, mida ise “hävitamisprotsess” käivitas ja kuidas aidata ennast tervise ja rõõmu teele tagasi tulla. Seega on varjatud õnnistus: sümptom osutab meile lahendamata probleemidele, mis tähendab, et meie keha püüab harmooniat saavutada.

Psühhosomatika

Tänapäeval on sõna "psühhosomatika" enneolematu populaarsus. Isegi arstid pööravad üha enam teatud haiguste põhjuste uurimise selles suunas. Mida tähendab see termin.

Tõlgitud kreeka psüühikast - hingest ja kehast. Põhimõtteliselt on psühhosomatika bioloogiliste ja psüühiliste reaktsioonide hulk, mis annavad keha tasandil spetsiifilisi sümptomeid.

Iga sümptom räägib sellest, kuidas inimene teda ümbritsevat maailma, konkreetseid inimesi tajub. Kõik meie mineviku, põhimõtete, veendumuste, kogemuste, reaktsioonide stereotüüpide teadmised on tingimata alateadvuses, meie kehas. See on sümptom.

Psühh on meie subjektiivne taju objektiivsest reaalsusest. Need on kõik meie reaktsioonid, emotsioonid, tunded objektiivselt olemasoleva maailma suhtes. Lõpuks selgub, et igal inimesel on oma reaalsus.

Tänapäeva inimeste haiguste psühhosomatika

Igal inimreaktsioonil on bioloogiline ja sotsiaalne komponent. Nende suhe võib olla erinev.

Oluline on mõista, et iga haigus ei ole meile kahjulik. Vastupidi, kõigi olemasolevate vahenditega, mille eesmärk on meid kaitsta, pehmendada väljastpoolt või meie enda ebamõistlike tegude tulemusel saadud löök.

Haigus juhib tähelepanu meie elu probleemidele ja aitab meil selles maailmas rohkem kohaneda.

Seega, kui arst hakkab keha tasandil sümptomeid kõrvaldama, ilma et selle esinemise põhjuseid mõistaks, saab ta peaaegu 100% juhtudest retsidiivi või üldjuhul ravi tulemust. Lõppude lõpuks ei saa keha lollida. Ja see ei nõrgenda kaitset, kuni põhjus, mis põhjustab keha teatud reaktsiooni, on lahendatud.

Psühhosomatika - haiguste tabel

Praeguseks on väga populaarsed Louise Hay, Liz Burbo ja mõnede teiste autorite haiguste psühholoogilised põhjused. On välja toodud kõige tõenäolisemad isiklikud tegurid, mis mõjutavad teatud haiguste esinemist inimesel.

Näiteks tekib neeru psühhosomatika, kui kalduvus kriitikale, pettumusele, ebaõnnestumisele, lapsikule reaktsioonile. Madala seljaga psühhosomatika - raha hirm, rahalise toetuse puudumine. Mao psühhosomatika näitab, et teie elus ei õnnestu (seedida) midagi (mõtteid, olukordi, konkreetseid inimesi). Hammaste psühhosomatika viitab sellele, et inimene on otsustamatu, ei suuda otsustada uusi ideid ära tunda. Nii tõlgendatakse tabelis psühhosomaatilist Louise Hay. Psühhosomatika tabelis Liz Burbo võivad haiguste põhjused erineda.

Kuid inimene on väga individuaalne olemus. Näiteks võib maksas olla viha ja teine ​​täiesti erinevas kohas. Üks asi on täiesti kindel: iga haigus on viimane piir, viimane näide, lihtsalt juba karjudes inimesele, et ta teeb midagi valesti, arvab, tunneb, tunneb selles maailmas valesti.

Psühhosomatika - haiguste ravi

Haigus teeb inimese peatumise, mõtlema, hakkab mõtlema oma elust. Ja mis kõige tähtsam, otsige, kõrvaldage selle toimumise põhjused.

Psühhosomatika tuvastamiseks ei ole alati vaja haiguste tabelit. Kuidas ravida, kogenud psühhoterapeut aitab arstidega paralleelselt aru saada.

Varem oli üsna kitsas loetelu haigustest, mis olid ametlikus meditsiinis psühhosomaatilised. Kuid tänapäeval võib psühhosomaatilist lähenemist rakendada mis tahes haigusele ja sellega edukalt toime tulla.

Viimastel aastatel on Venemaa lõpuks saanud Hermani uue Saksa meditsiini tunnustuse. Ta tõestas, et iga haigus läbib kaks faasi. Ja kutsus neid konflikti aktiivseks etapiks ja konfliktide lahendamise faasiks (taastumisfaasis). Lihtsamalt öeldes on konflikti aktiivne faas vahetu kogemus negatiivsete sündmuste, olukordade jms tõttu. Ja konfliktide lahendamise etapp on nende kogemuste lõpetamine, edasine taastumine.

Mõlemas faasis juhtub midagi meie kehaga. Lisaks sellele reageerivad erinevad koed stressi ja taastumise järel erinevalt. Me ei lähe nüüd üksikasjadesse, vaid mainime ainult seda, et see on seotud meie evolutsioonilise arengu keeruka ahelaga ja selle käigus moodustunud erinevate kudede funktsioonidega, mille eesmärk on keha kaitsta.

Peamine asi, mis on meile siin oluline, on jällegi arusaam, et haiguste psühhosomaatiline algus on alati alguses meie reaktsioonis stressile (sisemine või välimine).

Teine küsimus on, miks me reageerime teatud sündmustele stressiga. Vastus peitub selles elus kogutud kogemuses. Ja sagedamini pandi see täiskasvanute keskkonda, mis meil oli. Lõppude lõpuks on inimeselt mõte, et see on hirmutav, see ei ole lubatud, see on ohtlik, see on piinlik jne. Ja mõnikord toob meie hing ka varasematest eludest saadud kogemuse praegusele kehastusele.

Ja kogu see kogemus on kinnitatud meie kehas. Niisiis, niipea, kui tekib hirmust, ohust, häbist jne tulenev olukord, reageerib meie keha sellele täielikult programmeeritud viisil, püüdes meid kaitsta.

Vaatame, kuidas see konkreetse näite puhul toimib. Olgu see allergia. Psühhosomatika oma puhtamaimal kujul.

Alati on hetk, mil see sümptom ei olnud. Siin on vaja leida see kõigepealt. Ja siis avastage, mis sündmus toimus, mille järel see sümptom ilmus.

Näiteks käis laps emaga koos tänaval. See oli kevad. See lõhnas lilla. Seal oli värske tuul. Ja järsku pidurdas punase värvi auto järsult, peaaegu lapsega üle ema. Loomulikult oli äkiline hirm, mis fikseeriti keha tasemel (pigistamine, stupor jne). Mõne aja pärast sarnaste asjaolude või ainult mõnede nende kokkutõmbumisel (lilla lõhn, kevad, pidurite karm heli, punane).e.) See sümptom aktiveerub lapsele, keha lülitub kaitsemehhanismi sisse ja algab allergiahoog.

Juba üks teadlikkus sellest annab hea tulemuse. Ja kui ühendate siin hea psühhoteraapia võimaliku ravimitoega, siis võite unustada allergiat igaveseks.

Selline on inimeste haiguste psühhosomatika. Ja et saaksite saada vähemalt natuke oma arsti, saate kirjeldada mõningaid lihtsaid samme, mida saate ise teha, et muuta psühhosomatika ravi teile kättesaadavaks.

  • Püüdke mõista, mida teie haigus teile räägib (siin võib haiguste tabel aidata psühhosomatikat määrata).
  • Analüüsige hoolikalt hetk, mil see algas.
  • Nimetage selle esinemise põhjused.
  • Püüdke tajuda olukorda, mis põhjustas haigust erinevalt, positiivsemalt.
  • Töötada välja uus reageerimisstrateegia.
  • Alustage seda strateegiat igapäevaelus.

Ilma kvalifitseeritud spetsialisti abita on muidugi üsna raske tõeliste algpõhjuste saavutamine, sest meeles blokeeritakse soovimatu mälu. Seetõttu on mõistlik leida pädevad psühhoterapeudid ja arstid haigusega toimetulekuks kompleksis.

Tänapäeval on väga oluline, et elav inimene mõistaks, mis on psühhosomatika. Louise Hay, Liz Burbo, dr. Sinelnikovi või uue saksa meditsiini haiguste tabel - see ei ole oluline, mida te võtate. Peaasi on see, et te lähenete teadlikult oma tervisele, kehale ja tajute seda mitte organite ja funktsioonide kogumina, vaid tervikliku süsteemina, kus bioloogia ja psüühika on omavahel lahutamatult seotud. Ja siis muutub tervis teie elu normiks.

Mis on psühhosomatika ja kuidas psüühika on seotud tervisega?

Psühhosomatika on juba ammu tuntud kui teadus, mis näitab vaimse seisundi ja keha suhet. Liz Burbo, Louise Hay ja Carol Rietbergeri raamatutel põhinev haiguste tabel aitab teil paremini mõista teie haiguste psühholoogilist tausta ja võtta tervenemise tee.

Psüühika ja somatika suhe

Inimkonna ajaloo jooksul vaatasid suured arstid, tervendajad, šamaanid, alkeemikud ja hermeensed inimesed oma tervislikku seisundit metafüüsilisest vaatenurgast. Nad kõik uskusid, et paranemisprotsess peab tingimata algama hinge paranemisest, liikudes järk-järgult keha füüsilistele probleemidele. Veel Socrates väitis järgmist: "Sa ei saa silmi ilma pea, peata keha ja keha ilma hingeta ravida." Hippokrates kirjutas, et keha paranemine peab algama põhjuste kõrvaldamisega, mis takistavad patsiendi hinge oma jumaliku töö tegemisel. Iidsed tervendajad olid ühel meelel, et igasugune füüsiline tervisekahjustus tuleneb inimese vaimsest olemusest. Nad olid kindlad, et alles pärast ebaloomuliku käitumise ja valede mõtetega patsientide kõrvaldamist võib haige inimese keha naasta oma loomuliku tasakaalu ja tervise seisundisse.

Praktiliselt iga suur tervendaja koostas oma tabelid, mille näide näitas, et vaim, hing ja keha peavad töötama koos. Inimeste ravimine on teha kõik endast oleneva, et vabastada inimene, võimaldades tal täita oma tõelisi ülesandeid. Igal inimesel on energiline kest, mis asub keha kohal. Inimkeha on nii tundlik tekkivate mõtete suhtes, et kui nad on halvad, hakkab ta kohe kaitsma omanikku, põhjustades inimese elu füüsiliste ja vaimsete aspektide lahtiühendamist. Selline lõhe on haigus, nii et iga probleem tekib alati mitte ainult füüsilises, vaid ka energiakehas.

Need kaks keha (energia ja füüsiline) on kaksikud, mis avaldavad üksteisele vastastikust mõju. Seetõttu ei võrdu ravi paranemisega. Need on täiesti erinevad mõisted. Ravi toimib ainult füüsilise keha tasemel ja paranemine parandab inimest kõigil tasanditel - füüsilise, vaimse, emotsionaalse ja vaimse.

Psühholoogiliste probleemide mõju somaatilisele tervisele

Hiljuti jagunesid kõik haigused füüsiliseks ja vaimseks. Kuid eelmise sajandi keskel tõi dr. F. Alexander välja kolmanda klassi, psühhosomaatilised haigused. Sellest ajast alates on psühhosomatika ravinud ja edukalt ravinud psühholoogilistest põhjustest põhjustatud kehahaigusi. Algul oli see „klassikaline seitse” haigusi, mis hõlmasid müokardiinfarkti, maohaavandit, bronhiaalastmat, koliiti, hüpertensiooni, hüpertüreoidismi ja suhkurtõbe. Aga täna töötab psühhosomatika mistahes psüühiliste häiretega, mis on põhjustatud vaimsetest põhjustest.

Psühhosomatika kui teadus põhineb järgmistel väidetel:

  • Vale mõte viib paratamatult keha haigusseisundini. Muutke oma mõtteid - ja sa saad terve keha!
  • Ravim saab võimalikuks, kui haige inimene suudab iseseisvalt tuvastada ja kõrvaldada lahendamata psühholoogilised probleemid;
  • Igal inimesel on kõik.
    vajalik ise paranemiseks. Füüsilisel kehal on alguses võimelised ise paranemise mehhanismid. Isik võib lõpetada enesetõrje ainult siis, kui ta ei usu oma keha sellistesse võimetesse ega anna oma kehale kõige vajalikumaid asju: piisav toitumine, kehaline liikumine ja hea une;
  • Ainult patsient ise suudab ise ravida! Keegi ei saa seda tema eest teha. Teised inimesed saavad jälgida oma käitumise ebatervislikke mustreid, kuid ainult ta saab oma mõtteid muuta!
  • Kõigepealt peate tervendama oma vaimset seisundit ja pärast seda jälgib keha ja vaimu paranemist. Mida tuleks selle eest teha? Alusta elavat mõttekalt ja rõõmsalt, pidevalt areneb ja ärge muretsege oma vajaduste väljendamisel;
  • Andestamine teeb teid tervislikumaks inimeseks. Kui inimese süda on täis kurbust, hirmu, viha või meeleheidet, ei ole ruumi tervislikele tunnetele. Andestamine eemaldab meie energiaümbrises vanad armid: kõik need alateadlikud hirmud ja „haiged” hoiakud, mis peidavad selgroos, samuti kõik sisemiste organite mürgised emotsionaalsed klastrid;
  • Armastus tõesti paraneb! Seda tunnet iseloomustab võrreldamatu tervendav energia. Armastuse saatmine keha haigetesse osadesse täidate kogu keha võimsa regenereeriva jõuga!
  • Enda parandamine on ainus vajalik ravi. Ainult muutused laiendavad mõtlemist, aidates inimesel edasi liikuda. Elada on pidevalt muuta ja muuta teie ümbritsevat maailma!
  • Mõelge alati sellele, mida soovite saavutada, selle asemel, et muretseda selle üle, mida soovite vältida. Pea meeles, et see, mida inimene mõtleb, on see, mida ta saab! Hea mõte on, kuidas teie mõtteid tervena ja korrektselt kontrollida - analüüsige rahulikult ja järjekindlalt oma elustiili, suhteid inimestega ja keha üldseisundit. Kui teile ei meeldi see, mida leiad selle analüüsi põhjal, siis lihtsalt muutke seda!

Psühhosomatika näitab, et haiguste ja meie mõtete, emotsioonide ja ideede, uskumuste ja alateadvuse vahel on sügav seos. Ta kaalub, kuidas kõik need asjad mõjutavad inimese hinge, meelt ja muidugi keha. Selle teaduse ülesanne on õpetada inimesi leidma ise oma haiguste tõelised põhjused, mis on hoolikalt kaetud psühholoogiliste maskidega. Psühhosomaatilised lauad aitavad kõrvaldada kehaprobleeme, vabastades hinge tervendavad omadused.

Miks me haigeks saame?

Meie haigused peegeldavad alati, kui hästi keha, hinge ja vaimu meiega suhtleb.
Psühhosomatika annab vastuse küsimusele, kuidas inimkeha reageerib tekkivatele sise- ja välismõjudele, olenemata sellest, kas ta saab nendega kohaneda, nendega kohaneda. Iga haigus viitab inimesele, et tema sõnades, tegudes, mõtetes ja eluviisis on midagi, mis takistab teda iseendast. Just see lahknevus põhjustab hinge, vaimu ja keha interaktsiooni normaalse protsessi ebaõnnestumise.

Psühhosomatika põhineb veendumusel, et mis tahes haiguse peidetud eesmärk on järgmine - saata inimesele hoiatussignaal, et ta peab kiiresti midagi enda sees muutma, kui ta tahab olla terve. Psühhosomatika ütleb inimestele: muutke negatiivseid ja piiravaid mõtteid, mis takistavad teie keha arenemist ja loovad ennast illusoorselt. Valu paneb meid mõtlema, millised mõtted viivad valedesse seadistustesse. Kuid just valed suhtumised viivad inimese valedesse tegudesse, otsustesse ja tegudesse.

Haigus sunnib meid ka meie elustiili põhjalikult muutma ja muutma keha füüsilist seisundit ohustavaid harjumusi. Ta juhib tähelepanu tungivale vajadusele teha suhetes teiste inimestega häbiväärne ümberhindamine ning lõpetada suhted, mis meid emotsionaalselt hävitavad. Mõnikord aitab haigus meid lõpuks õppida väljendama ja mitte suruma oma tugevaid emotsioone. Ja see on suurepärane, sest psühhosomatika ütleb lihtsalt, et mis tahes emotsiooni mahasurumine põhjustab meie immuunsüsteemile ja närvisüsteemile kohe löögi!

Halb enesetunne avaldub meie kehas väga erinevalt: äkilised ägedad rünnakud, pikaajaline somaatiline valu, lihaspinge või muud ilmsed sümptomid. Kuid olenemata sellest, kuidas see avaldub, annab psühhosomatika inimesele selge arusaama vajadusest teha midagi oma hinge, vaimu ja kehaga.

Mis tahes haiguse teine ​​eesmärk on suurendada inimeste teadlikkust oma füüsilistest vajadustest. Ta pöörab alati tähelepanu sellele, mis toimub meie kehas. Tõsi, kohe ei täheldata kohe sarnaseid signaale. Näiteks kui inimene on stressis, unustab ta sageli kõige põhilisemaid füsioloogilisi vajadusi, nagu uni ja õige toitumine. Ja siis hakkab tema keha oma sõnumit järk-järgult tugevdama, sümptomid muutuvad selgemaks. Seda tehakse nii kaua, kui inimene ei lahenda olemasolevat probleemi, see on just haiguse positiivne roll.

Kes on psühhosomaatilised probleemid?

Psühhosomatika väidab, et iga haigus peegeldab inimese mõtete kvaliteeti. Meie mõtteviis määrab, kes me oleme, kes me tahame olla, kuidas me tunneme ümbritsevas maailmas ja kui palju me tahame olla terved. Kõik meie ümber on meie mõtete peegeldus: otsused, tegevused ja sõnad, viis, kuidas me suhtleme inimestega meie ümber, iga elusituatsioon, sündmus või ootamatu kogemus. Äkiline haigus tähendab, et inimese mõtted on haaranud oma keha ja hinge hääldamata vajadusi.

Sageli juhtub, et mõtted, mis kontrollivad meie käitumist ja määravad oma valikuid, peegeldavad teiste inimeste ideid, mitte meie enda arvamusi. Seetõttu usub psühhosomatika, et meie harjumused, käitumismustrid ja ka inimese elu viis viivad samuti füüsiliste haiguste tekkeni. Kaasaegsed inimesed söövad kuumadel koertel jooksu, jäävad hiljaks internetis ja võtavad seejärel unerohke, et saada vähemalt paar tundi head une. Kaasaegsete naiste mõtted keskenduvad sellele, kuidas jääda igaveseks ja nooreks. See teeb nad pidevalt istuvaks erinevatel dieedidel ja läheb plastist kirurgi skalpelli alla. Narkomaania ja alkoholism on meie ühiskonnas muutunud peaaegu normiks, kuigi isegi laps teab, kui palju nad oma elu lühendavad. Meie aju on muutunud nii sõltuvaks keemiast, et esimesel võimalusel haarame rahustid või depressioonivastased ained. Suitsetajad jätkavad sigareti kallutamist, kuigi nad teavad hästi, et see põhjustab nende tervisele korvamatut kahju.

Miks inimesed sellisel viisil käituvad? Kuna inimese olemus on selline, et tal on alati lihtsam mitte midagi teha, kui midagi muuta. Selgub, et meie tervis sõltub otseselt meie harjumustest. Vahepeal on hiljutised uuringud näidanud, et käitumismudelid mängivad suurt rolli inimese vastuvõtlikkuses mitmesuguste tervisehäirete suhtes, nagu näiteks depressioon, astma, mitmesugused südame-veresoonkonna haigused, autoimmuunhäired ja isegi onkoloogia.

Siin on mõned käitumismallid inimestel, kes kalduvad tõsiseid somaatilisi haigusi:

  • Võimetus stressiga toime tulla;
  • Pidev sukeldumine teie isiklikesse probleemidesse;
  • Ärevuse tunne ja kohutav "ettekujutus", et midagi halba juhtub varsti;
  • Pessimism ja negatiivne maailmavaade;
  • Soov täielikult kontrollida oma elu ja nende ümber elavate inimeste elu;
  • Võimetus anda inimestele armastust ja aktsepteerimist, samuti armastuse puudumist enda vastu;
  • Rõõmu ja huumorimeele puudumine;
  • Ebareaalsete eesmärkide seadmine;
  • Eluprobleemide käsitlemine takistustena, mitte muutumisvõimalustena;
  • Igapäevaelu kvaliteeti parandavate asjade sisemine keeld;
  • Kehaliste vajaduste eiramine (näiteks normaalse toitumise puudumine ja puhkuse puudumine);
  • Kehv kohanemisvõime;
  • Mure teiste arvamuste pärast;
  • Võimetus rääkida oma emotsionaalsetest kogemustest ausalt ja nõuda vajalikku;
  • Suutmatus säilitada inimestevahelises suhtluses normaalseid piire;
  • Elu tähenduse puudumine, sügava depressiooni perioodilised boutid;
  • Vastupidavus muutustele, tahtmatus minevikuga osaleda;
  • Usk, et stress võib keha hävitada ja põhjustada somaatilisi haigusi.

Muidugi, igaüks meist võib end ära tunda mõnes neist punktidest. Oluline on mõista, et ülalmainitud käitumuslikud tunnused määravad meie vastuvõtlikkuse haigustele ainult siis, kui need avalduvad pikka aega.

Somaatiliste haiguste psühholoogilised põhjused

Psühhosomatika eristab nelja peamist haiguste tüüpi:

  1. Vaimne haigus: mõistus teab, et kusagil kehas on rike, kuid ei saa aru saada, milline neist on;
  2. Füüsiline haigus: inimene saab kergesti tuvastatava haiguse, mis on selgelt tuvastatud sümptomite või kliiniliste testide tulemuste põhjal;
  3. Psühholoogiline haigus: haigust peetakse meele-kehaühenduse nõuetekohase toimimise rikkumiseks. See peegeldab mõtlemise mõju kehale;
  4. Psühhiaatriahaigus: haigus on vaimu, keha ja hinge globaalne transpersonaalne kriis. Sellisel juhul on vaja uurida, kuidas töö- ja isiklike suhete probleemid mõjutavad tervist ja üldist enesehinnangut.

Tänapäeval on avalikkuses palju erinevaid autoreid, pärast lugemist, mida saab hakata töötama oma keha tervenemise nimel. Reeglina on sellised raamatud varustatud üksikasjalike tabelitega, kus kirjeldatakse üksikasjalikult haigusi ja nende psühholoogilisi põhjuseid ning soovitatakse töötada nende valulike tingimuste kaudu. Tutvustame teie tähelepanu kolme kõige kuulsama autori-tervendaja kokkuvõtlikku tabelit, kes on kõigile, kes on huvitatud nende tervisest. See on eneseabi liikumise Louise Hay, tuntud psühholoog Liz Burbo ja intuitiivse arsti Carol Rietbergeri asutaja. Need imelised naised teavad esmalt, milline on tõsine haigus ja madal enesehinnang. Nad suutsid ennast ravida ja nüüd aitavad nad oma tabelite abil teisi inimesi tervendada.

Loe Lähemalt Skisofreenia