Interneti areng on toonud meie elule palju uusi ja kasulikke asju. Meil on võimalus koheselt ära tunda informatsiooni, mida oleme huvitatud ja suhtlevad pidevalt sotsiaalsetes võrgustikes. Kuid paljud meist nõustuvad, et kõik on mõõdukalt hea. Koos kõigi eeliste saamisega saime palju informatsiooni müra ja tänapäeval on teismeliste sotsiaalsete võrgustike kahju üsna visuaalne. Selleks, et teie laps ei lahku internetis, tuleb seda probleemi erilist tähelepanu pöörata.

Sotsiaalsete võrgustike oht

Asjaolu, et pidev ekslemine sotsiaalsetes võrgustikes mõjutab lapsi, ei ole väga soodne, me alati kahtlustame. Kuid tänapäeva maailmas on mitmeid suuri ohte, mis võivad teie lapsele kontrollimatut internetiühendust kahjustada:

  1. Kiire sõltuvus ja sõltuvus. Sotsiaalsed võrgustikud on paigutatud nii, et need sisaldavad palju erinevaid andmeid, siin saate sõpradega vestelda, kiidelda uute fotodega, lugeda uudiseid, tutvuda uute kudumismeetoditega ja nii edasi. See toob kaasa asjaolu, et sotsiaalvõrgustikus olev teismeline ei pääse sealt pikka aega ja püüab sealt kogu aeg tagasi pöörduda uue teabe saamiseks;
  2. Lihtsalt kättesaadavad emotsioonid, mis saadakse saatja ametikohtade positiivsete hinnangute põhjal, moodustavad samuti sõltuvuse;
  3. Teavet sotsiaalsetes võrgustikes pakutakse mõnevõrra konkreetsel viisil väikeste märkmete, fotode, videote kaudu. See toob kaasa asjaolu, et aju ei tunne enam üksikasjalikumat teksti ja analüüsib seda, mida on lugenud;
  4. Sotsiaalsete võrgustike lihtne kättesaadavus telefonis põhjustab pidevat soovi saada rohkem ja rohkem teadmata saadud teabe kvaliteeti. Aju vajab pidevalt uut mõtlemist toitu ja selgub, et isegi ilma internetiühenduseta metroosse sõitmine muutub äärmiselt keeruliseks;
  5. Monotoonne postituste otsimine põhjustab kiiret väsimust ja väsimust ning mõnikord isegi pinget;
  6. Täieliku kommunikatsiooni asendamine toob kaasa tõelise rõõmunägemise, hirmu, kaastunde. Selle tulemusena areneb võõrandumine;
  7. Erinevate teemade mõtlemisvõimetus ja põhjendus, loogilised järeldused, otsuste langetamine põhjustab halvenemist ja luure selgust.

Miks see juhtub?

Kõik interneti negatiivsed tegurid mõjutavad nii kergesti lapse psüühikat, sest ta ei näe ohtu.

Noorte arvates annavad sotsiaalsed võrgustikud võimaluse:

  • Suhtle erinevate inimestega;
  • Sõpru teistest riikidest pärit eakaaslastega;
  • Lugege midagi uut;
  • Teie saavutusi ja oskusi on turvaline jagada;
  • Saate kiiret tagasisidet;
  • Olla teadlik teiste inimeste, sealhulgas kuulsate isiksuste sündmustest;
  • Väljendage oma mõtteid vabalt.

Nende täiesti kahjutute ideede taga on teismelise äärmiselt ohtlikud püüdlused:

  1. Peida oma tegelik välimus;
  2. Ärge võtke täielikku vastutust oma sõnade ja tegude eest;
  3. Olla nagu teised, mitte alati head inimesed;
  4. Põhjustage eneseteadvuse tunnet;
  5. Blokeerige soovimatud inimesed.

Kõiki neid tavapärase elu püüdlusi ei saa realiseerida ja sotsiaalsed võrgustikud selle väga mugava platvormi jaoks.

Interneti-pettus

Nooremale põlvkonnale on interneti kelmuse saitidele palju lihtsam pääseda. Täiskasvanu võib eristada tõelist teavet pettusest, hoolitseda viiruste tungimise eest ja noorukid ei mõtle isegi sotsiaalsete võrgustike kasutamisel oma turvalisusele.

Lapsel võib igal ajal olla pettus:

  1. Vahetult raha ülekandmine telefoni või vidinaga seotud kaardilt, et midagi teada saada;
  2. Laadige alla viirusrakendused või -failid ja nakatage arvuti;
  3. Kasutage tasulisi teenuseid oma lehe reklaamimiseks, muusika kuulamiseks;
  4. Hangi äärmuslike ja propagandarühmade lehekülgedele;
  5. Hakka keelatud teabe levitajaks.

Ohtlikud rühmad võrkudes

Pikka aega võib väita, kes ja miks on vaja noori kohelda nii julmalt, kuid selgus, et noorukid ei suuda ja ei suuda oma mõju mõjutada. Surmarühmi on mitu:

  • Ühendused edendavad enesetapu. (Näiteks "Sinine vaal"). Sageli võib neid eristada erinevate kummaliste märkide olemasolul piltides või postitustes, mustade ja hallide värvidega lehekülje kujunduses, alalised ametikohad surma, enesetapu, kadumise, elu mõiste puudumise kohta;
  • Äärmuslikud värbajate rühmad. Teismeline langeb implanteeritud ideoloogia mõjul ja on valmis tegema mis tahes tegusid motivatsiooni korralduse järgi.

Loomulikult püüavad võrgu moderaatorid koos spetsiaalselt koolitatud inimestega selliseid lehekülgi tuvastada ja neid võidelda, kustutada. Kahjuks on see aga keeruline ja pikk protsess, nii et noored peaksid sellest ohust teadlikud olema.

Kuidas vältida negatiivset mõju?

Loomulikult käituvad vanemad, kellel on hoiatusmärgid, peavad sekkuma. Kuid teismelised ise peaksid ka teadma, kuidas sotsiaalsete võrgustike mõjust ja tegelikust elust tagasi pöörduda:

  1. Seadke endale aega, et olla võrgus;
  2. Kontrolli oma soovi regulaarselt värskendusi üle vaadata;
  3. Mõelge lugemise olemusele sotsiaalsetes võrgustikes;
  4. Olge tähelepanelik hüpikakende ja kahtlaste lehtede suhtes;
  5. Leia endale okupatsioon, mis muutub sama huvitavaks ja aitab teil pääseda jõudeolekusse ja igavuseni;
  6. Tutvuge reaalsete inimestega. See on palju huvitavam;

Vanematele on sel juhul abilised:

  • Võime juhtida arvutis kasutatavaid rakendusi;
  • Blokeeri soovimatud saidid;
  • Installige viirusetõrje programm.

Seega on teismeliste sotsiaalsete võrgustike kahju üsna suur. Konkreetseks probleemiks on see, et kõigepealt on vaja mõista, mis surus last kulutama seal palju rohkem aega kui tegelikkuses. Ükski tehniline piirang ei aita ilma normaalset peresuhet ja konfidentsiaalset vestlust vanematega.

Video: 6 põhjust, miks on parem konto eemaldada kõigist sotsiaalsetest võrgustikest

Selle video puhul ütleb Denis Voloshin mõningaid huvitavaid asju, mille järel soovite oma konto igaveseks kustutada:

Mis on ohtlikud sotsiaalsed võrgustikud

Kui kasutate aktiivselt sotsiaalseid võrgustikke, siis olete juba selle moes „mänguasja” ohtudega kokku puutunud. Algaja jaoks võib selline veebi tunduda paradiisina, mis ei ole tegelikult selline. Need inimesed peaksid õppima "sotsiaalsete võrgustike" peamistest ohtudest, et hinnata nende tugevust ja võimalusi nende tundmaõppimiseks.

Ära mine, lapsed, mine internetis

Esiteks, nagu juba varem mainitud, „sotsiaalsed võrgustikud“ varastavad palju kasulikku aega. Teine pilt, teine ​​anekdoot, teine ​​huvitav tsitaat ja... inimene mõistab, et tööpäev on juba lõppemas ja väga vähe on tehtud. Ja seda homme ei ole võimalik järele jõuda, sest kõik samad sotsiaalsed võrgustikud jäävad nende „võrkudesse”.

Sotsiaalsete võrgustike peamine oht - sõltuvus neist, nähtamatu, kuid halastamatu.

Lisaks sellele on ajakao tõttu veel üks oht - kiire buzz. Isik on nii programmeeritud, et ta vajab õnne saavutamiseks mõningaid jõupingutusi. Mine kauplusesse, et osta suupisteid, ehitada oma pere elamiseks õnnelikuks elamiseks maja, veeta aastat instituudis, et saada kõrgekvaliteediliseks spetsialistiks.

Sotsiaalsetes võrgustikes on kõik vale. Minimaalse pingutusega teie uusim video, heli, pildid, jutumärgid. Ja see kiire buzz on harjumus, mis viib saadud teabe amortiseerumiseni. Kui varem paljud inimesed loevad nalju ainult tõelise ajalehe viimasel lehel, muutus kõik Internetis kiiremini, lihtsamaks ja... rohkem amortiseerunud.

Ja siin tekib uus oht - inimese emotsionaalse reaktsiooni vähenemine sellele, mis toimub. Aju ja kasutaja keha on harjunud elama püsiva rõõmuga olekus, mis põhjustab teatud vastupanu (sõltuvus) ja vähendab üha vähem tuju. Teil on vaja rohkem ja rohkem stiimuleid, et seda nautida, ja selle uue võrgu kasutamise ajal.

Ka füüsiline oht on olemas ja see on ilmselge igale mõistlikule inimesele. Hüpodünaamia, ummikud, erinevad haigused esimese ja teise tausta taustal. Ei ole hea Ja kõige "meeldiv", et seda kõike kasutatakse.

Petturid

Sotsiaalsete võrgustike oht on ka selles, et paljud hoolimatute inimesed üritavad sinna raha sisse võtta. Raha viimiseks on palju võimalusi. See ja ühised üleskutsed koguda raha väikese lapse raviks. Ja lubadus vapustavast rikkusest osaleda järgmises partnerlusprogrammis. Ja pakkumine osta "surematu eliksiir ükssarviku sarvest". Sotsiaalsetes võrgustikes on võimalus petturiga kohtuda mitu korda kõrgem kui tegelikus elus.

Ja üldise sõltuvuse taustal, “kiire buzz” ja pideva püüdega klikkida, toimib see.

Sotsiaalsete võrgustike kahju: mõju psüühikale

Olen juba lühidalt käsitlenud sotsiaalvõrgustike ohtu teistes esemetes, kuid nüüd otsustasin ma seda teemat eraldi artiklis käsitleda. Siinkohal räägin sellest, kuidas võlusid sotsiaalsed võrgustikud, nagu Kontakt, Facebook, Klassikaaslased, Twitter, võivad inimese vaimset tervist negatiivselt mõjutada. Annan mõned näpunäited selle kohta, kuidas kasutada sotsiaalseid võrgustikke, mitte kasu. Ma koostasin ka sotsiaalsete võrgustike järjestuse, mille leiate artikli lõpus.

Sotsiaalsed võrgustikud on tuvastanud Interneti arendamise suundumused integratsiooni suunas, ühendades võimalused ühe, mitme kasutajaga veebiplatvormides. Need platvormid andsid kasutajale võimaluse suhelda sõpradega, lugeda uudiseid, vaadata filme, kuulata muusikat, jagada seda teiste osalejatega, osaleda aruteludes, ühendada huvisid, luua kogukondi ja kõik need võimalused on koondunud ühele saidile!

Kahtlemata on sotsiaalsed võrgustikud - suur tehnoloogiline saavutus, mis pakub palju võimalusi. Kuid nende võimalustega kaasneb ebaõnne... On võimatu öelda, et sotsiaalsed võrgustikud on üks pidev kahju, nagu te ei saa öelda sama, näiteks arvutimängu kohta. Õige ja distsiplineeritud lähenemisviisiga sellele internetitehnoloogia imele saab kasu ja muuta oma elu lihtsamaks. Kuid on alati oht, et sotsiaalvõrgustikega töötamine avaldab kahjulikke tagajärgi meie psüühikale.

Millised võiksid olla tagajärjed? Mis on sotsiaalsete võrgustike oht? Seda arutatakse allpool.

Sõltuvus sotsiaalsetest võrgustikest

Sotsiaalsetel võrgustikel on suur sõltuvust tekitav potentsiaal, st märkimisväärne sõltuvuse risk. Sellel on mitu põhjust. Esimene põhjus on see, et sotsiaalmeedia töö häirib meie aju rõõmukeskusi. Meil on meeldivad emotsioonid, iga kord, kui loeme sõbralikku kommentaari meie foto all, saame "sarnase", kui keegi jätab positiivse ülevaate jne.

Soov neid emotsioone uuesti vastu võtta toob meid tagasi sotsiaalsete võrgustike avatud ruumidesse, sundides meid seal rohkem ja rohkem aega veetma.

Teine põhjus seisneb teabe omastamises mitmetasandilistel veebiplatvormidel töötamisel. Näiteks inimene, kes istub, võtab väikese portsjoni jooksul väikese portsjonina palju heterogeenset informatsiooni: ta luges lühikest kommentaari, vastas, avas kohe uudised, vaatas huvitavat postitust teaduses, hakkas lugema, samaaegselt helisalvestise sisselülitamisel, vastamata, sest tähelepanu pööras sõbra sõnum, vastas ja läks selle sõbra lehele, et näha, mis seal on.

Aju harjub sellele töörežiimile nii kiiresti kui käsi ja suu harjub seemnete "klõpsamisega". See ei puuduta ainult rõõmu ja õppeteabe omadusi, vaid ka sotsiaalsete võrgustike mugavust, kiirust ja kättesaadavust!

Teise isiku arvamuse saamiseks oma pildi kohta ei pea te palju kannatama: sisselogitud (vähemalt telefonist) ja ühe klõpsuga vaadeldi, kui palju inimesi „meeldis“ teie foto rannas! Oma tähelepanu äratamiseks midagi, mis ei ole pingeline ja ahvatlev, ei pea otsima huvitavat artiklit: avasite kontakti ja alustasite uudiste lugemist ja sõprade värskenduste vaatamist. Kõik on kiire ja mugav.

Minu arvates on kiirus ja kättesaadavus mis tahes sõltuvuse kujunemise olulised eeldused. Inimene otsib instinktiivselt kõige lihtsamaid viise naudingu saavutamiseks, isegi kui need viisid on ebaefektiivsed ja põhjustavad kahjulikke tagajärgi. Võtke harjumus suitsetada. Kiire ja taskukohane.

Sõltuvus sotsiaalsete võrgustike ajast põhjustab järgmisi probleeme.

Vähendatud tähelepanu

Üle kirjutasin, kuidas kasutaja saab teavet sotsiaalsetes võrgustikes seedida: kiiresti, spontaanselt ja väikestes osades. Nagu ma ütlesin, harjutavad aju sellisele tööle informatsiooni ja kaotavad järk-järgult võime hoida midagi pikka aega tähelepanu. Arenenud tähelepanu puuduliku hüperaktiivsuse häire. See on kõrvalefekt, mis tekib infointegratsiooni filosoofia poolt: ühe veebiliidese töötamisel hakkab kombineerima mitmeid funktsioone, nagu kommunikatsioon, muusika kuulamine, koosolekute arutamine jne., Kasutajal on kiusatus kõik korraga murda ja teha mitu protsessi paralleelselt.

See mõjutab halvasti meie mõtlemise võimeid. Näiteks on raamatu lugemisel raske pikka aega tähelepanu pöörata. Meie meel, pärast omandatud harjumust, hakkab ühelt objektilt hüppama. Seetõttu on probleeme, et järjekindlalt mõtiskleda, mõelda ühele probleemile: tähelepanu pööratakse pidevalt.

Eriti on see probleem noorema põlvkonna kontekstis terav. Laste mõtlemine on palju plastilisem kui täiskasvanud, mistõttu on lihtsam võtta kasutusele kahjulikud mõtlemisstandardid, sealhulgas sotsiaalne võrgustik.

Informatiivne sõltuvus

Sotsiaalsed võrgustikud võivad omakorda muutuda aju liigseks. Me harjuda pidevalt saada mingit teavet ja kui see ei juhtu, hakkame kogema informatiivset purunemist. See väljendub selles, et meil on raske lõõgastuda olukordades, kus ajus on vähe andmeid, näiteks kui me läheme metroosse või oleme riigis. Lõppude lõpuks, meie aju on alati mures selle pärast, et ei kata seda närimiskummi ja vajab uusi andmeid, sest seda kasutatakse seda iga päev sotsiaalsete võrgustike kaudu.

Väsimus, stress

Pidev infovoog ja vahelduvad emotsionaalsed muljed, aju on väga väsinud, keha on stressis. Lisaks sellele vaatate sotsiaalse platvormiga töötades monitori ja sellise tegevuse üleküllus iseenesest põhjustab väsimust, olenemata sellest, mida sa loed.

Võõrandumine, vähendatud luure

Kui istute sotsiaalsetes võrgustikes pikka aega, on teie aju hõivatud mõttetu ja sihikindla tegevusega, mida ei saa nimetada täieliku intellektuaalse tööks. Sa lihtsalt hõivasid temaga midagi, mida ta oli kogu aeg hõivatud, mitte mõtlema sissetuleva teabe kvaliteedile. Selle asemel võiksite mõelda midagi, tulla elu probleemide lahendamiseks, teha tulevikuplaane, tulla kasuliku ideega, lugeda head raamatut jne. Aga see on kõik võimatu, kuni teie meel on interneti kummi närimise pärast segaduses, muutes teid mõttetuks ja võõrandunud zombiks.

Tulenevalt asjaolust, et teave tuleb kiiresti ja pidevalt, ei ole teil aega seda seedida, mõelda selle üle. Emotsioonid ei saa arengule vastuseks sissetulevatele muljetele, kuna see nõuab aega ja puhkust, mis ei ole konvulsiivse õppimise tingimustes. Nagu siis, kui te viskaksite suhu ja mitte närimist, neelake pelmeenid, salat, kurgid, borskid, maiustused... Ühendage magus soolase, külma ja kuumaga ühes kulinaarses kombinatsioonis.

Sa ei saa isegi öelda, mis sulle kõige rohkem meeldis, sest sa kiirustasid kõike nii kiiresti kui võimalik alla neelata ja ei olnud aega hinnata, teatud emotsionaalset vastust. Lisaks ootab teid seedehäired...

Kaastunnet, empaatiat, huvi ja entusiasmi kaovad, kellel ei ole aega oma psüühikas tõesti kujundada, sest üks teave asendab järsult teist.

Pange tähele, et eespool nimetatud kahju tagajärjed võivad ilmneda mitte ainult sõltuvuse tõttu sotsiaalsetest võrgustikest. Need sümptomid võivad olla nii arvutimängude kui ka interneti liigse hobi tulemus, samuti tänapäeva elu paljude ilmingute tulemus: intensiivne töö, kiire elutempo, valimatu teabe tarbimine, igavus...

Kas on võimalik kasutada sotsiaalseid võrgustikke kahjustamata?

Hoolimata ülalmainitud kohutavatest asjadest olen kindel, et sotsiaalne võrgustik ei ole absoluutne kurja, vaid peate neid kasutama targalt ja kõiges teadma meedet, nagu paljudes teistes asjades. Ma ei näe midagi valesti, kui saan inimesi huvidega kohtuda, leida vanu tuttavaid ja taastada mineviku ühendusi, omada mugavat ja ligipääsetavat liidest sõpradega suhelda, muusikat kuulata (ja leida) ja filme vaadata. Sotsiaalsed võrgustikud omavad mitmeid kasulikke funktsioone, mis muudavad interneti elu ja tööd väga lihtsaks.

See on suur tehnoloogiline ja kultuuriline läbimurre interneti arendamisel. Kuid nagu paljude läbimurdeliste tehnoloogiate puhul, peate sotsiaalsete platvormidega töötamisel olema ettevaatlik, et neid mitte kahjustada. Annan nõu sotsiaalse aja veetmise hügieeni kohta. võrgud.

Näpunäide: piirake sotsiaalsetes võrgustikes kulutatud aega

VKontakte värskendusi ei pea iga tunni jooksul, iga vaba tööaja või kodus töötava minuti ajal kontrollima. Piirake suhtlusvõrgustike külastuste arvu, näiteks kaks korda päevas. Kui olete harjunud osalema vaba ajaga sotsiaalvõrgustikes, siis tehke selline katse. Selle asemel, niipea, kui olete vabas töös, avage meeletult brauser ja sisestage klassikaaslased / kontaktid, mine jalutage või istuge 10 minuti jooksul rahulikult tooli, kus monitor on välja lülitatud. Andke oma aju infole! Päeva lõpus tunnete ennast palju vähem väsinuna, kinnitan teile!

Kui teil on palju vaba aega tööl, siis on parem seda kulutada midagi väärtuslikumat ja vajalikumat kui sotsiaalsed võrgustikud. Lugege informatiivseid artikleid, õppige uusi asju, sest tänapäevane internet pakub nii palju suurepäraseid võimalusi informatsiooni saamiseks! Internet ei ole ainult sotsiaalsed võrgustikud!

Kui te järgite neid nõuandeid ja istute kontakti vähem, näiteks mitte rohkem kui pool tundi ööpäevas, siis pole sul ikka veel aega lollale tegevusele, nagu see, mis peaks iga foto kohta kommenteerima, nagu iga video, teadlik kõikidest sõprade uuendustest. Kasutage sotsiaalset võrgustikku ainult selle otstarbeks, st liidesena, mis võimaldab teil suhelda, vahetada seisukohti, õppida sündmustest. Kuid ärge kuritarvitage neid võimalusi, vältige tarbetut ja mõttetu "tühikäigul".

Kui istute sotsiaalsetes võrgustikes, tapate oma aja, mida võiks kulutada midagi väärtuslikumat, mis teile tulevikus kasu tooks! Aju, kes on hõivatud interneti närimiskummi, ei suuda genereerida ideid, mõtteid, ta tegeleb ainult lollaga, töötades tühikäigul. Isik, kes veedab kogu oma aja internetis või televisioonis - sotsiaalse zombi kehastumisest tuleviku-utoopilistest romaanidest. Ta ei mõtle midagi, ei ole kujutlusvõimeline, tema mõtlemine on pidevalt hõivatud meeldivate, klikkide ja meediumipiirangute seedimisega.

Sotsiaalsed võrgustikud = interneti kontroll?

Võib-olla on sotsiaalsed võrgustikud ülemaailmse kontrolli vahendiks Internetis. Lõppude lõpuks, paljud kasutajad veedavad suurema osa ajast veebis sotsiaalsetes platvormides. Nende jaoks on Internet piiratud nende platvormide ruumiga. Sotsiaalsed võrgustikud ise stimuleerivad seda suundumust, püüdes suuremat integratsiooni, hõivates üha rohkem uusi funktsioone (filmide, muusika, mängude vaatamine), mille jaoks me võrgus.

Ühte globaalset saiti on palju lihtsam kontrollida kui paljud kohalikud, erinevad domeenid. Eriti siis, kui sellel saidil on mõõdukas ja nõue anonüümseks muutmiseks (registreerimine on rangelt teie enda täisnimi). On tõenäoline, et kontrollitud interneti idee areneb reaalselt läbi massilise kire sotsiaalmeedia vastu.

Loomulikult ei tähenda see, et sotsiaalsed võrgustikud oleksid just selle jaoks leiutatud. Siiski jääb tõsiasjaks, et hoolimata asjaolust, et sotsiaalsed platvormid soovivad täielikult katta võimalusi, mida inimesed Internetist soovivad saada, on teave nii kvantitatiivselt kui ka võime saada seda teavet mootori abil väga piiratud. Lühidalt öeldes ei keskendu enamik sotsiaalseid võrgustikke asjaolule, et inimene õpib midagi ja saab kogu vajaliku teabe.

Need saidid ei saa olla kogu Interneti täielik asendaja, olenemata sellest, kuidas seda püütakse. See on ülaltoodud mõtete peamine järeldus. Ma ei taha sinus luua mingit paranoiat, lähtudes teie täielikust kontrollist ja jälgimisest interneti kaudu. Mina ise olen kõik paranoilised teooriad ja inimesed, keda nad on pisut irooniaga kinnistunud. Lihtsalt ärge kuritarvitage sotsiaalseid võrgustikke ja pidage meeles, et seal on palju muid kasulikke saite, näiteks Wikipedia, populaarseid teaduslikke andmeid sisaldavaid saite, enesearendamise veebisaite, spetsialiseeritud blogisid... Internet ei piirdu ainult sotsiaalmeediaga.

Minu isiklik sotsiaalse võrgustiku hinnang

Heledate toonide heledamaks muutmiseks, mida see artikkel lõpus omandab, lubage mul teile rääkida oma lemmik-sotsiaalsetest võrgustikest, selgub, et mõned saidid võivad olla väga kasulikud.

Kasulikud sotsiaalsed võrgustikud

last.fm on minu lemmik sotsiaalne võrgustik. (Ja see ei ole reklaam) See on mõeldud muusika otsimiseks ja seal on seda vähemalt väga mugavalt rakendatud. Ma armastan muusikat, ma kuulan erinevaid stiile elektroonilistest suundadest kuni jazzini ja rockini. See sait annab suurepärase võimaluse leida oma maitse järgi esinejaid, tuginedes oma muusikalistele maitsetele. Sait õpib teie maitsest, ühendades kodumeediumipleieri (winamp, foobar) või ipod ja saad infot sealt mängitud laulude kohta.

Uute esitajate otsimiseks saate kasutada süsteemi soovitusi, otsida sarnaseid muusikuid neile, keda soovite, saate otsida stiile või otsida, mida teie sõbrad kuulavad. Süsteem teavitab kasutajat oma linna sündmustest, mis võivad teda huvitada. Näiteks, kui teie kuulamisraamatukogus on kunstnik, Orbital, siis teavitab vahekaardil "sündmused" süsteem nende muusikute saabumisest teie linna. Väga kasulik funktsioon.

Lühidalt öeldes on palju võimalusi. Kuid nagu mis tahes sotsiaalse võrgustiku puhul, saate viimasel ajal „riputada”: sõidad sihitult läbi sõprade lehekülgede, jättes rumalaid kommentaare, lülitudes lingilt lingile ja raiskates aega tühjas. Ka siin peate teadma meedet ja kasutama saiti selle otstarbeks. Siis võib ta saada väga kasulikuks.

imdb.com selle saidiga, filmi vaatamine õhtul ei ole enam minu jaoks pikk ja töömahukas ülesanne. Ma ei pea enam lugema kodumaiste filmikriitikute mahukaid kommentaare, et leida minu maitsele sobiv film. Selle saidi filmide otsimiseks on mitmeid viise: leidke oma lemmikfilm ja süsteem kuvab nimekirja piltidest, mida inimesed meeldisid, kes armastavad teie filmi. Tegelikult on see väga hea algoritm. Nii et ma avastasin palju suurepäraseid filme.

Saate otsida lavastaja, näitleja, heliriba autor. Saate määrata oma vaadet vaadatud filmidest ja süsteem ise annab teile soovitusi. Imdb reiting on pikka aega saanud autoriteetseks standardiks filmide hindamisel, mis juhivad filme valides miljoneid filmiõpilasi kogu maailmas.

StumbleUpon - Hiljuti avastasite selle suurepärase sotsiaalse võrgustiku. Idee on järgmine: registreerimisel teatate oma huvidest, näiteks enesearendusest, füüsikast, lemmikloomadest ja vajutage maagilist nuppu „Stumble”. Saidiprogramm otsib teie jaoks Interneti-lehekülge, mis vastab teie huvidele, näiteks „10 kõige põnevamat füüsilist katset”, kui olete oma huvides märkinud “füüsika”. Lehekülg kuvatakse otse liidese aknas, see tähendab, et te ei pea oma profiilileheküljelt lahkuma, vaatate teisi saite nagu StumbleUponi akna kaudu.

Sellisel juhul on teil juurdepääs kõigile saidi funktsioonidele, mis näitavad teile seda sotsiaalset võrgustikku. Te võite kommentaarid jätta, osta, jne.

Süsteem näitab ainult neid lehti, mida teised kasutajad meeldisid. Suur alternatiiv alternatiivi leidmiseks otsingumootorites. See süsteem on hädavajalik olukorras, kus soovite internetis veeta, kuid ei tea, kust alustada. StumbeUpon pakub teile teie huvidele vastavaid lehekülgi.

Tõepoolest tundub, et süsteemil on ainult inglise liides ja otsitakse ingliskeelseid saite (näiliselt). Lisa sõbraks. Minu profiil on stumbleupon.com/stumbler/nperovcom.

livelib.ru raamatute sotsiaalne võrgustik. Ma leidsin selle saidi üle, kui ma püüdsin leida midagi sarnast viimati.fm, lihtsalt mitte muusika, vaid raamatute abil. Ma tahtsin lugeda, kuid ei teadnud, millist raamatut valida. Otsisin veebiteenust, mis hõlbustaks minu otsingut. Ma ei kulutanud sellele palju aega, nagu ma selle hiljuti avastasin, kuid esmapilgul on veebileht hea ja kasutajaliides on kasutajasõbralik. Leiad kirjanduse igale maitsele, loe lugejate hinnanguid, autorite elulugusid jne.

See sait on elav näide sellest, et sotsiaalne võrgustik ei ole ainult tuhat virtuaalset sõpra, mõttetu kommentaar ja meeldiv. See on igas mõttes näide kasulikust saidist, mis soodustab kasutaja isiklikku arengut.

Vähem kasulikud sotsiaalsed võrgustikud

vk.com on mootori, võimete ja tehnoloogia poolest hea koht (kuigi ma ei ole veebitehnoloogiate suureks ekspertiks, kuid minu arvates on need VK puhul väga, väga arenenud). Tõsi, ebaõnnestunud kasutamisega on võimalik kõrvaltoimeid, nagu sõltuvus ja mõttetu ajaraiskamine ja kõik, mida ma eespool kirjutasin. Kuid siiski on sait paljudel viisidel mugav.

Saate kuulata peaaegu iga muusikapala, vaadata filme ja kõike seda tasuta. On võimalus leida vanu tuttavaid, kooli, töö, pioneerlaagri jms. Minu jaoks on kontaktiks mugavus, kuna saate hõlpsasti vaadata mis tahes teemal pilte: reisimisest, maalimisest, vanadest fotodest jne. Kõik see esitatakse sobivates rühmades ja on väga lihtne.

VKontakte pakub ka mugavat liidest teiste kasutajatega suhtlemiseks.

facebook.com on palju vähem kui kontaktis. Filme ei saa vaadata ega muusikat kuulata. Mootor ei ole nii intuitiivne kui VK-s. Vkontakte oli algselt FB kloon, kuid minu arvates on kontakt juba ületanud facebooki. Ma tunnen isegi meeldivat uhkust vene arendajatele ja programmeerijatele.

Kasulikud platvormid

twitter.com see sait on lihtsalt Facebooki kastreeritud versioon, mis on piiratud võimalusega kirjutada lühikesi olekuid, tõlkida need üldisse lõnga ja saada neile vastused. Kuid Twitter on muutunud väga populaarseks. Loomulikult saate sellel saidil lugeda häid hinnapakkumisi, õppida viimaseid uudiseid, kuid üldiselt ei näe ma selles sotsiaalses võrgustikus palju mõtet. Kuigi mul on seal konto (lehe üleval paremal asuv link) =).

odnoklassniki.ru veebileht kordab mitmeid funktsioone VK ja FB, kuid need on palju väiksemad. Paljud kasulikud VK funktsioonid ei ole seal esindatud. Klassikaaslaste kogu liides näib olevat “teravdatud” tegevuste jaoks, mis on väljendatud fotode kommenteerimisel ja liigitamisel. Kõrge märgi panemiseks peate maksma. Sait on keskendunud dividendidele ja parasiitidele madalaimate virtuaalsete kasutajate vajadustele. Minu arvates on see näide halbast sotsiaalsest võrgust, mis on peaaegu täiesti loll.

Järeldus

Sotsiaalseid võrgustikke on nii palju kui ka rahvusvahelises segmendis ning ainult inglise keeles internetis. Kuid ma ei saa enam ühtegi platvormi kohta midagi öelda, sest töötasin ainult ülaltoodud näidetega.

Sotsiaalsed võrgustikud võivad tuua palju eeliseid: aitab teil leida vana sõbra, tutvuda uue raamatu või muusikaalbumiga, korraldada koosolekut ja üritust. Kuid sotsiaalsete võrgustike (Internet, töö, arvutimängud) kuritarvitamine võib põhjustada sõltuvust, tähelepanu kaotust, aja raiskamist, võõrandumist ja rumalust. Sotsiaalsed võrgustikud ei ole suur paha, nagu paljud usuvad. See on nii hea kui halb. See on sinu võimuses võtta neilt ainult hea ja sõeluda halb.

Moskva psühholoogi konsultatsioon

Broneerige kohtumine: [email protected], +79037710891 (Mis on rakendus / telegramm / SMS)

Mis on ohtlikud sotsiaalsed võrgustikud

Iga sisenemine sotsiaalsesse võrgustikku on stressi allikas. Meeleolu seletamatult rikub, naeratus huultelt kaob, tõmbab telefoni seina vastu. Tunne ennast?

Sa ei ole üksi. Vähemalt kolmandik sotsiaalse võrgustiku külastajatest kogevad sarnaseid emotsioone - selliseid järeldusi tegid teadlased Grace Chu ja Nicholas Edge Utahi Ülikoolist.

Nad väidavad, et sotsiaalsete võrgustike kadedus ei ole pelgavuse, vaid valede tulemus. Kuna FB või VC leht ei kajasta meie tegelikku elu. See näitab ainult seda, mida me valime - huvitavaid fotosid, sisukaid sündmusi, edu.

Norra režissöörid tegid isegi sellel teemal lühifilmi:


Käesolevas artiklis räägin teile, kui ohtlikud on sotsiaalsed võrgustikud ja kuidas oma virtuaalset elu lihtsustada.

Filtreerige sõprade linti

Elu lugu. Vanya läheb metroole igal hommikul ja loeb Twitterit. Mis puudutab kurja, siis Vanya endine tüdruksõber Masha tweets just hommikul. Vanya ei loobunud Masha tellimusest ja on jätkuvalt ajakohane masina elueaga. Iga Mashini piiksumisega on Vanya meeleolu lootusetult rikutud.

Ja Masha ei tea

Sotsiaalsed võrgustikud on tüütuid, kui saame neilt ebavajalike inimeste kohta tarbetut teavet. Väljaspool sotsiaalseid võrgustikke filtreerime selle lõputu voo vabalt. Virtuaalsuses - mitte alati.

Küsi endalt. Miks ma olen endiselt virtuaalses suhetes? Miks ma seda vajain?

Mida teha Õnneks on lahendus lihtne. Mida me elus teeme, kui inimene on meile ebameeldiv? Me püüame temaga vähem suhelda. Peida värskendused kasutajatele, kes teid häirivad. Eemaldage sõpradest endised sõbrad ja sõbrannad. Loe sotsiaalne võrgustik kohe muutub meeldivamaks.

Naaberil on rohelisem rohi

Elu lugu. Masha on armukade oma sõprade - isade ja emade suhtes. Masha tahab ka lapsi. Kuid pole sobivat meest. Nähes fotosid õnnelikest sõbrannadest, tunneb Masha silmi pisaraid.

Õnnelik kellele - on aega reisida!

Me kadestame seda, mida meil ei ole, ja me ei märka, mis meil on. Masha teaks, et tema sõbrad on kadedate lehtedega reiside kaudu pilte ja mõtlevad: „See on hea olla tasuta lind!”. Vahepeal vaatavad meessoost sõbrad Photo Machines'i ja kardavad teid kuupäeva järele kutsuda. "Liiga ilus ja targad minu jaoks," arvavad nad.

Küsi endalt. Ja mis mulle meeldib oma eluviisi kohta? Millised on mu sõbrad?

Mida teha Kujutage ette, et olete oma eesmärgi juba saavutanud - olete sünnitanud lapse või võtnud unistuste töö. Mis teeb sind nüüd murelikuks ja armukadeks?

Edu hind

Elu lugu. Fedya vihkab, kui FB-s olevad sõbrad on tööl saavutatud saavutuste kohta. Ümbritsevad inimesed teevad häid tulemusi, tehes super-kasumit ja ainult Fedya seisab. Mõtle, kasvas osakonna juhile. Vaughn Roly, kuid igal õhtul märgib uus tehing!

Viimane aruanne möödas - hurra, sa pead piiksuma!

Lubage mul meenutada habemega anekdoot: „Arst, mu naaber on 70 aastat vana ja ta ütleb, et tal on kuus korda päevas!” - „Kes takistab sulle sama asja öelda, kallis?”

Inimesed on sotsiaalsetes võrgustikes. Ja ärge valetage, nii kaunistage. Me näeme, kuidas Vanya tähistab uue projekti elluviimist ja ei näe, kuidas ta öösel kündab.

Küsi endalt. Millist hinda maksite edu eest? Mis on teie arvates hind, mida maksab klassikaaslane foto alt? Kas olete valmis sellisteks ohvriteks? Mis takistab?

Arengu stiimul

Minu sõpradel on elu täies hoos ja mul on kõik must-valge

Elu lugu. Katya murdis aasta tagasi noore mehega. Kolme kuu jooksul ta hüüdis ja pani seina poole. Siis hakkas ta lahti harjuma. Kuid sellest ajast peale ei teadnud Katya. Ta lõpetas sõpradega kohtumised, mahajäetud hobid, jätkab igav töö. Kui Katya siseneb sotsiaalsesse võrgustikku, ründab teda tema sõprade ja klassikaaslaste kadedus. Kõik nende elus on sile. Ja ainult Katya elu on läbi.

Sotsiaalsed võrgustikud saavad oma närvidele, kui varjatud rahulolematus elutingimustega küpseb meile.

Küsi endalt. Kas olete oma eluga rahul? Kas on aeg midagi muuta?

Mida teha Kui sa oled sageli õnnelike tuttavate ärritunud, siis võib olla aeg proovida uusi asju, õppida uusi oskusi, parandada korterit või minna puhkusele. Muutke kadeduse lahendamise energiat energia loomiseks ja motiveerimiseks.

Tehke äri

Knitting asemel sotsiaalsete võrgustike - miks mitte?

Elu lugu. Lena leiab end jälle nutitelefoni sisse. Ta ise ei ole sellega rahul: tema silmad väsivad, aju sulab informatsiooni hulgast. „Miks mitte tutvustada keegi väljakutset? - Lena arvab. „Väljaspool tundi pole sotsiaalseid võrgustikke.” Nädala pärast seda praktikat kasutas Lena, et tema sõbrad hakkasid teda sagedamini helistama. Ja maja lõhnas nagu pirukad - Lena armastab küpsetada, kuid tal pole alati aega.

Kui pärast sotsiaalsete võrgustike külastamist leiate end ebameeldivatest kogemustest, miks mitte minna online? Tõenäoliselt leiad kohe palju vaba aega, mida saad kasu saada.

Küsi endalt. Mis hoiab teid sotsiaalsetes võrgustikes ja kuidas seda teistes kohtades saada?

Käesolevas artiklis räägin, miks sotsiaalsed võrgustikud põhjustavad meile ebameeldivaid tundeid. Kui tunned, et sotsiaalsed võrgustikud on liiga lohistavad teid või põhjustavad teie sees liiga tugevaid emotsioone, võib see olla põhjuseks psühholoogilise abi otsimiseks. Sama kehtib ka internetisõltuvuse kohta.

Mida lugeda
Karen Pryor, „Ära koera koorele“ (halbadest harjumustest)
Dmitri Sokolov-Mitrich, Yandex.Kniga (Runetist põnev)
Julia Idlis, „Runet. Loodud ebajumalad "(huvitavad bloggersid)

Mida näha
Sotsiaalne võrgustik (Fincheri suur film)
"Startup" (Vene kino Yandexi kohta)

Kasulik? Liitu minu vKontakte grupiga:

Samuti võite mind leida FB, LiveJournal ja telegrammi kohta:

Sotsiaalsete võrgustike ohud

Ühelt poolt, kui ilmusid sotsiaalsed võrgustikud, tõid nad meie elusse palju positiivseid hetki. Teisest küljest on palju ohte, mida mõned inimesed isegi ei mõista. Ärge arvake, et sellistel saitidel istuvad ainult ausad ja mõistlikud inimesed.

Sotsiaalsete võrgustike ohud ootavad meid kõiki igal leheküljel. Isegi kui te lähete kolmanda osapoole ressursile, võidakse kuvada reklaamiüksus, mis näeb välja sotsiaalse teate. võrgud. Seega meelitavad petturid inimesi kolmandate osapoolte ressurssidesse ja häkkida lehekülgi, kuid see ei ole halvim.

Millised ohud ootavad sotsiaalset olukorda. võrgud?

Kõigepealt on kõik sotsiaalsed võrgustikud lastele ohtlikud. Kõik saab neile teavet lisada, nii et keelatud andmed jäetakse tihti vahele. Kui Facebookis üritab administratsioon endiselt täiskasvanutele materjale eemaldada ja blokeerida, siis ei ole Vkontakte +18 kategooriast video leidmine keeruline.

Teine tõsine oht on suhtlemine sissetungijatega. Nad saavad kontakti silmapaistmatu lehekülgedega, näiteks ilusate tüdrukute või lastega. Kui see pettur püüab profiili lihtsalt lõhkuda, on see väike probleem. Kahjuks kasutavad isegi maniaksid sotsiaalset võrgustikku.

Mitte ainult lapsed langevad pahatahtlike söödaks. Inimeste elust, kes uskusid vestluspartnerit ja suured summad, on palju näiteid. Nüüd iga artikli lugeja arvab, et need inimesed on idioodid, kuid ei kiirusta järeldusi. Samuti võidakse raha lahjendada, petturid kasutavad nutikaid viise ja on psühholoogiaga hästi kursis.

Mida peaksid sotsiaalsed võrgustikud kartma?

Sa pead kõigest kahtlustama. Spun leheküljed, kahtlased pakkumised, lingid sissetulevates sõnumites ja nii edasi. Olge ettevaatlik ja piirake ennast võimaliku pettuse eest. Võimaluse korral kontrollige teabe tegelikkust. Ründajad ei hülga midagi, mõnikord levitavad nad isegi lapse raviks annetavaid dokumente.

On ka teisi sotsiaalseid võrgustikke. Parim kaitse nende vastu on hoiatus. Kui sa mõistad, mida peate kartma, siis ei satuks see tõenäoliselt lõksu. Peamistest ohtudest, mida tasub esile tõsta:

- konfidentsiaalsete andmete vargus;

- häkkimine ja lehekülgede kasutamine;

- segaduses kirjavahetuse teel;

- sotsiaalsed probleemid. võrgustikud;

- sõltuvus sotsiaalsetest võrgustikest;

- isiklike suhete hävitamise oht;

- häbi ja kompromissi avaldamine.

Viimane peaks ütlema veidi rohkem. Võib-olla olete juba kuulnud, et tüdrukud ja poisid kasvatatakse võrgus, pakkudes neile raha eest midagi, ja siis nad lihtsalt kirjavahetuse postitad. Mõned isegi saadavad oma intiimsed fotod mõtlemata, et nad üritavad neid petta:

Kõige sagedamini algab vestlus sellisel viisil, kuid siis palutakse neil saata ebaolulisi fotosid ning esitada ka lisateenuste kohta küsimusi. Parem on viivitamatult sulgeda kirjavahetus selliste "tähemärkidega", ilma et midagi kellelegi edastada või suhelda, et mitte oma ohvrit ohverdada.

Kui soovid istuda ühiskonnas. võrgud, kuid olete mures nende saitide ohtude pärast, proovige olla ettevaatlik. Paljud ei saanud petturite ohvriks, vaid see sõltub teie käitumisest. Kokkuvõtteks võib öelda, et sotsiaalvõrgustikes on ainult tulu nõustamine. Kui te juba arvuti juures istute, siis miks mitte töötada paralleelselt, seda enam ei ole see raske.

Sotsiaalsete võrgustike kahju. 5 rasva miinust

Sotsiaalsed võrgustikud on meid kõigist külgedest ümbritsenud ja soovivad oma veebis kinni püüda.

VKontakte, Facebook, Odnoklassniki - kõik, mitte säästvad vahendid, võitlevad meie tähelepanu eest.

Uurime, mis toimub pimedal poolel: mis on sotsiaalsete võrgustike kahju?

Sotsiaalsete võrgustike kahju

Käesolevas artiklis analüüsime hoolikalt, millised sotsiaalsed võrgustikud on kahjulikud. Ja muidugi, me õpime selle kahju minimeerima või isegi täiesti vabanema. Kõigepealt selgitagem ära kasu, sest see on kahtlemata ka kohal.

Seega on sotsiaalsete võrgustike eelised järgmised:

1) Pidage alati ühendust paljude inimestega (kaasa arvatud need, kes on kaugel).
2) Alati ajakohane viimaste sündmuste ja uudiste kohta.
3) Meelelahutus: muusika, filmid, pildid, artiklid.
4) Haridusteave: dokumentaalfilmid, loengud, raamatud, artiklid.
5) Loovuse ja ettevõtluse edendamise vahend.

Võib-olla on veel eeliseid, kuid need on peamised. Ja nüüd lähme edasi sotsiaalsete võrgustike miinusesse. Tehke kohe reservatsioon, et sotsiaalsele võrgustikule tekitatud kahju on reeglina ebamõistlik ja liigne kasutamine. Kuigi mõistliku kasutamise piirid määravad igaüks ise, nii on kõik suhteline. Okei, alustame!

SOTSIAALVÕRGUSTE KAHJU

1⃣ Sotsiaalsed võrgustikud söövad aega. Aeg on kõige väärtuslikum ressurss. Ja me kulutame seda sageli igasugustele mõttetusele. Muidugi, ka puhata ja lõbutseda. Aga kui me järgime sotsiaalseid võrgustikke midagi olulist ja kasulikku, siis on kahju ilmne.

Mida teha Piirake aega, mida kulume sotsiaalsetele võrgustikele. Kuigi sageli ei ole piirangud parim lahendus. Lõppude lõpuks ei ole tahtejõud alati raud. On palju efektiivsem asendada youtube'i või MDK pseudo-huumori hülged midagi väga kasulikku. Lõppude lõpuks on midagi, mis sulle meeldib ja samal ajal teeb teid paremaks? SIZOH garanteerib: see on igal inimesel, peate lihtsalt selle ise leidma. Töötage välja, parandage, lahkuge mugavuspiirkonnast ja proovige uusi asju - ja kindlasti leiad midagi, mille pärast te ei kaota oma aega. Optimaalselt leida lemmik asi või lihtsalt hobi, siis sa ise mõistad ja tunned kõike. Isegi kui sa jääksid sotsiaalsete võrgustike tavapäraseks kasutajaks, veedate aega kasuga, st saada võrgust põhiliselt teavet, mis on teile, teie ettevõttele ja teie elule kasulik. Edu!

2⃣ SOC. võrke õpetatakse tarbima. Väljund on ideaalne tarbija - kõigi turundajate ja müügijuhtide unistus. Fakt on see, et sotsiaalseid võrgustikke saab kasutada erinevalt. Sa võid olla looja, st luua midagi uut. Ja võite olla tavaline tarbija. Loomulikult oleme selles elus mingil määral tarbijad. Aga kui inimene teeb seda, mida ta meeldib, repost, kommenteerib (ja teeb seda tohutult), siis tapab ta ise looja säde. Sest sotsiaalsete võrgustike käitumine moodustab tegelikkuses käitumise.

Mida teha Esiteks on vaja vähendada või isegi loobuda madala kvaliteediga teabest, millel ei ole ilmseid eeliseid. Teiseks on soovitav muuta tarbimise / loomise suhet viimase kasuks. Lõppude lõpuks on sotsiaalne võrgustik võimas vahend teie loomise loomiseks ja edendamiseks. Võimalusi on tuhandeid ja te saate oma huvides edukalt midagi teha sotsiaalsetes võrgustikes.

3⃣ Sotsiaalsed võrgustikud on sõltuvust tekitavad. Ja te ise ei märka, kuidas see juhtub. Lihtsalt äkki jääte ilma internetita või VC taas kord üles - ja siis tunned vastupandamatut iha oma lemmik sotsiaalse võrgustiku vastu. Kuigi see ei pruugi tunda - kui seda veel ei ole piisavalt kaasatud. Igal juhul muutub varem või hiljem sotsiaalsete võrgustike kasutamine harjumuseks ning tavapärase tegevuse realiseerimise võimaluse puudumine põhjustab ebamugavust. Jah, sotsiaalsed võrgustikud annavad vabaduse - vabadus suhelda, saada ja vahetada teavet -, kuid samal ajal võetakse see vabadus ära. Muide, noorte sõltuvuse probleem sotsiaalsetes võrgustikes on eriti terav.

Mida teha Esiteks, sa võid lihtsalt halbast harjumusest vabaneda. Teiseks, sa ei pea sotsiaalset võrgustikku elukeskuseks tegema, te ei tohiks neile suurt tähtsust omistada. Ja kui sa äkki jäid ilma tavalise sotsiaalse võrgustikuta, siis võib-olla on aeg teha muid asju?

4⃣ Sotsiaalsed võrgustikud teevad teid õnnetuks. On läbi viidud mitmeid uuringuid, mille tulemused on samad: inimesed tunnevad end õnnetumalt, seda sagedamini nad kasutavad sotsiaalseid võrgustikke. Miks Kuna võrgu nn sõbrad saadavad oma parimad fotod, videod, staatused. Ma rõhutan - pane välja ainult parim! Ja kui inimene näeb, kuidas tema „sõbrad” elavad lõbusalt ja huvitavalt, siis varem või hiljem hakkab ta mõtlema, et tema elu on igav ja igav. Ja vastupidi: inimesed, kes veedavad rohkem aega sõpradega vestlemisel reaalses elus, ei tunne selliseid negatiivseid tundeid vähem.

Mida teha Ärge kunagi võrdle ennast teistega. Kui sa seda oskust mõistad, siis on sinu elu palju õnnelikum. Võrreldes ennast kellegagi on mõttetu, olete unikaalne ja jäljendamatu. Ja sul on oma tee. Kui te ei võrdle ennast teistega, siis mõistke, et sotsiaalsetes võrgustikes on ainult parimad. Parim on lihtsalt ilus ümbris ja sees võib olla probleeme ja sarnaseid. Aga nad ei näidata ära! Niisiis tundub, et kõik tundub hästi, aga sa pead lihtsalt kaevama... Väljapääs ei ole vaevu ja mitte kadedus, see on mõttetu.

5⃣ suhtlusvõrgustik, millel puudub side. Internetis suhtlemine on palju lihtsam kui reaalses elus. Paljud meist kardavad sellest hubast kookonist välja tulla. Järk-järgult muutume kodumaisteks sotsiaalfobideks ja sotsiopaatideks, kaotades end tõelise reaalse suhtlemise rõõmust. Ja mis veel on sotsiaalsete võrgustike puudused? Jah igale maitsele ja värvile! Näiteks kirjutasite midagi olulist ja teie vestluspartner ei vastanud töö tõttu. Kõik on õudusunenägu - nad ignoreerivad sind! Äkki keegi sulle ei meeldinud? See on tragöödia, kuidas elada? Põgus hakkab kogunema... Ilmselt koges igaüks meist midagi sellist.

Mida teha Suhtle rohkem reaalses elus ja ärge püüdke asendada reaalset suhtlust virtuaalsetega. Sotsiaalne võrgustik ei suuda praegu tõelist koosolekut või ühist ajaviidet asendada. Kuid lisage negatiivseid sotsiaalseid võrgustikke. Selle vältimiseks ei pea sa lihtsalt väikestes tingimustes ujuma, et mõista virtuaalse suhtluse illusiaalsust.

Me pidasime silmas sotsiaalsete võrgustike eeliseid ja kahjustusi. Nüüd, kui kõik plussid ja miinused on sinu käeulatuses, saate seda leiutist vastutustundlikumalt kasutada, mis on liialduseta muutnud meie elu.

Nagu kõikjal, on sotsiaalsetel võrgustikel kahetine olemus. On hea ja on halb. Nii et kasuta head ja proovige jätta halb taga. See on mõistlik lähenemine.

Kasutan seda võimalust, et kutsuda teid SIZO VKontakte lehele. Ainult vajalik ja kvaliteetne teave õnne ja tervise kohta! Palun tellige!

Loe Lähemalt Skisofreenia