Psühholoogid viisid läbi rida uuringuid, milles osalesid depressioonis olijad. Katse osalejatele esitati originaalsed kingitused, vitstest korvid ja suveniirid, kuid sel ajal fikseeriti spetsiaalsed andurid, kuidas patsiendi keha kingitusele reageerib.

Enamikul juhtudel kiirendasid katse osalejad pulssi, tõusis vererõhk ja täheldati endorfiinide märkimisväärset vabanemist veresoontesse. Samuti on teadlased märganud, et inimestel on märgatavalt paranenud meeleolu, talumatu soov arutada oma lähedastega rõõmu. Lisaks soovisid nad arutleda kingituse eesmärgi üle ja suveniiride puhul soovisid nad rääkida kingituse kohast ja kasutamisest majas.

Enamikul juhtudel toimis kingitus lähtepunktina, kui elu algas ilma depressioonita. Lisaks on kingitusest saanud suurepärane depressiivse seisundi blokeerija. Psühholoogide ja teadlaste uuringud on taas kinnitanud, et on võimalik ilma põhjuseta anda lähedale positiivseid emotsioone ja rõõmu.

Top depressiooni kingitused

USA firmad jõulupühade eelõhtul teatavad uutest massilõikudest, müügi langusest ja boonuste ning traditsiooniliste hüvede tühistamisest. Kuid äriringkond ei kavatse loobuda kingituste traditsioonist, kuigi nad võivad sel aastal olla tagasihoidlikumad.

„Tavaliselt saadame oma töötajatele, sõpradele ja klientidele elegantselt kaunistatud korvid koos jõulude pidulike kohtadega. Sel aastal nad seda ei tee. Ma kogun igaühele ühe laua jaoks ühise puhkuse. Mulle tundub, et depressiooni ajal on parem kokku tulla ja tõsta klaasi veini. Ja ma ei säästa oma kvaliteeti, “ütles erinevalt Kaichinsist sama nimega advokaadibüroo juht Tom Boggs, et parim kingitus töötajatele on raha, mitte suhtlemise rõõm. „Pidage meeles, et raha on alati tänulik. Ma annan oma assistentidele tavaliselt rahakoti või Gucci käekotid ja sularaha, ”ütles ettevõtte juht.

Rahvusvahelise veoettevõtte peadirektor Bill Zollars ütleb, et kingituste ülevõtmisel arvab ta alati, et tema ema oleks seda öelnud. Ta on veendunud, et „raamat on parim kingitus,” ja nõuab loobumist rumalast traditsioonist, mis saadakse tellimusel valmistatud puuviljakoogide saatmisel, mis pidulike pühade ajal lihtsalt hinge üles tõstma.

Ajakiri Fortune tegi depressiooni ajal ligikaudse hulga soovitud kingitusi - ülemustele ja alluvatele.

Näiteks naise ülemus soovitas jõulude ajal Hermes'ilt scarlet siidist salli, millel oli India motiivid $ 375 eest või vintage kokteiliroksuti, mis maksab kaks korda rohkem. Hea boss võib ka murda kashmere tekil, mille väärtus on 1,65 tuhat dollarit.

Kriisi tõttu on soovitatav anda 1964. aasta Porsche 911-i väljavõte kogumisvahendina - isegi mänguasja koopia maksab 318 dollarit. Sama kehtib presidendi helikopteri kohta - kingimudel on saadaval 160 $. Kuid mustast kaaviarist "tsaar Nicholas" Californiast tuleb anda reaalne - hinnaga 99 dollarit untsi kohta.

Corcorani rühma juht Barbara Corcoran väidab, et kingitus peaks olema kollektiivne, sest isiklikele kingitustele alluvatelt pannakse boss mõnevõrra ebamugavasse olukorda.

Ameerika korporatsioonide alluvad isikud võivad loota sellistele jõulukingitustele nagu Leica fotokaamera $ 600 eest või sportlik jalgratas 800 $ eest - tegelik kingitus Manhattanile, üleminek ökoloogilistele energiatüüpidele.

Kui asjad on ettevõttes täiesti „käest“, siis Fortune soovitab osta vähemalt flash-draivi ainult 24,95 dollari eest. Hooaja löögiks on Mimobot Cosmobot, kellel on lühend NSV Liidu olemusest.

Puhkuse eelõhtul jagavad paljud tippjuhid meedia lehekülgedel oma brändi retsepte, kuidas kiita meeskonda puhkuse ajal depressiooni ajal. Mõned finantsjuhisteta ülemused istuvad iga töötaja jaoks isikupärastatud kaartide allkirjastamiseks, kuid on olemas originaalid, kes nõuavad puhkust, mida tähistavad töörühm, kus töötajad saavad kogu ettevõtte tõe kohta teada.

Kingitused poliitikutele praegusel jõuluhooajal, et lihtsustada - valikus meened müntidest, mis on pühendatud esimese USA valimisele, musta presidendi Barack Obama, tema sümboolika või spordipeaga kaetud kruusid ja T-särgid, mida internetis laialdaselt reklaamitakse.

Wall Street Journali ajalehel soovitatakse lugejatel selgitada oma lastele, et Santa Clausil on ka rahalisi probleeme Wall Streeti kriisi tõttu. Noored ameeriklased peaksid kas oma söögiisu piirama või oma mänguasja arsenali täiendama, kasutades müüdud mänge, asetades need online-oksjonitele.

Mida annetada depressioonist

  • Sorteeri:
  • Hind
  • Populaarsus

Värske õhk ja särav päike. Salajane lennuväli Volga kaldal. Muusika, mis muudab meeleolu. Need...

Kogu elu jooksul kogeme palju stressi. Need on seotud kasvamisega, vananemisega, õppimisega...

Depressioon sõltub paljudest omavahel seotud teguritest, kuid me jätame ühe väga olulise teguri: meie...

Teie profiili andmed on edukalt muudetud.
Pärast lehekülje uuendamist jõustuvad muudatused.

Teie kingitus on edukalt uuendatud.
Pärast lehekülje uuendamist jõustuvad muudatused.

Depressiooni kingitus

Maailma naised

Selle blogi kohta


    Mõtted meie elust ja emotsioonidest, räägime stiilist ja moest, räägime lastest ja lemmikloomadest, kasulikud näpunäited naiste ilu ja tervise kohta.

Te olete siin: Kodu> Huvitavad> Stressivastased kingitused on parim viis depressiooni vastu võitlemiseks

Antistressi kingitused on parim viis depressiooni vastu võitlemiseks

Teadlased on näidanud, et kaasaegne elustiil, peamiselt istuv kontoritöö, kutsub esile erinevate haiguste, sealhulgas vaimse haiguse, arengut.

Loomulikult on see enamasti väsimus, tähelepanematus, ärrituvus, blues ja depressioon.
Neid sümptomeid on kindlasti vaja võidelda, eriti ajal, mil vihma jääb välja ja me saame vähe valgust.

Seda puudust saab kompenseerida nõuetekohase toitumise, vitamiinide ja tervisliku une poolest. Töö ajal on soovitatav võtta lühike paus iga 1-2 tunni tagant, et tagada aju puhkus.

Lisaks tasub rohkem inimesi inimestega töölt eemaldatud teemadel suhelda.

Kuid lõppude lõpuks on inimene aeg-ajalt üksi ja oma mõtetesse kastetud, mida sellistes olukordades teha?

Eriti nendel juhtudel on välja töötatud nn anti-stress kingitused - asjad, mis aitavad kaudselt vabaneda depressioonist või lihtsalt halva tuju.

Nad tegutsevad vastavalt erinevatele põhimõtetele: mõned hoiavad oma käsi, mille tõttu inimene on segaduses ja lõdvestub ilma enda märkamata. Need mänguasjad võivad sisaldada näiteks närimiskummi.

Pildid expetro.ru

Tegemist on omamoodi plastiliiniga, mis võimaldab teil sellest kõige veideramaid kujundeid vormida. Ja nagu te teate, on loovus üks parimaid viise võitluses halva tuju vastu.

Samal ajal ei taha tark savi riideid ega jäta käsi kinni.
On ka teist tüüpi antistress-kingitus.

Need on suunatud mitte ainult kombatavale, vaid ka inimese visuaalsele häirimisele nende probleemidest ja ka kujutlusvõime arengust.

See hõlmab magnetilist puzzle - kuubikut, mis koosneb teatud hulgast omavahel ühendatud pallidest. Palle ei saa eraldada, kuid neist saad luua unikaalsed ja ebatavalised kujundid.

Sellise asja kätte saades on inimene kindlasti oma raskustest häiritud, sest igaüks võib luua meistriteoseid meisterlikust puzzlest.

Mõned stressivastased mänguasjad on kasulikud tänu meeldivatele looduslikele materjalidele ja pehmetele täiteainetele, millega inimene rahustab.

Tänapäeval on silikoonkuulidega mänguasjad muutunud väga populaarseks, samas on olemas muid pehmeid tooteid, millel on sarnane täiteaine, näiteks võlusid ja padjad.
Kõiki neid ja paljusid muid asju nimetatakse anti-stressi kingitusteks, sest reeglina antakse need lähedastele ja neid ei osteta ise.

Kui märkate, et teie sõber või sugulane on tööl depressioonis või väsinud, võite neile anda stressivastane kingitus. Ja näete, kui kiiresti hakkab inimese meeleolu paranema.

Kingitused depressiooni tablettidena (kolmas osa)

PORADKI kauplus ei ole inimhinge peamise tervendajana korduv: „Ütle üksteisele hämmastavaid kingitusi!” Tõepoolest, sel juhul ei pea sa kunagi kogema pettumust, kurbust, depressiooni ja kõike seda! Ja aeg-ajalt on väga kasulik hellitada oma lähedast! Ja selleks, et seda kõige kõrgemal tasemel teha, peate kohe minema Moskva eksklusiivse kingituste poodi - PORAD!

Uju, sest vesi paraneb! Kui suudad, sukelduge oma peaga! Kui kusagil ujuda ei ole, võtke dušš nii, et kümne minuti pikkune vesi voolab peast üle kogu keha, peses teid täielikult. Kui te kavatsete vanni minna ja tahad veidi pikemat aega lamada, siis veenduge, et sellest ei voolaks vett. Selle probleemi lahendamiseks aitab teil ainulaadne käsitsi valmistatud toode - Mina vannituba. Peaasi - ärge lõõgastuge sellisel määral, et magama jäävad ja allpool asuvad naabrid üleujutama!

Joonista erksate värvidega, pliiatsid, viltpead. Lihtsalt maalige ja maalige midagi! Seda on veelgi parem teha ebatavaliste asjade abil - “Maagiline pliiatsikarp” ja graafiline sülearvuti “PocketShop”. Muidugi muutub teie kunst paremaks mitte ainult teie sisemine seisund, vaid ka teie ümber olev maailm!

Kui muusika aitab teil leida joogamantrasid ja kuula neid! Nad aitavad kaasa mõtete täielikule järjestamisele. Kas olete kuulnud sellisest leiutisest kui kellast muusikalise vihje abil? Kui ei, siis "PORAD" on hea meel esitleda retro stiilis jahedat kella "60 minutit muusikat". Ah, oli aeg! Ah, seal oli laule.

Kui te teete jooga, sporti, tantsimist, kuid teil pole jõudu jätkata - palun ärge loobuge, mine vähemalt poole treeningutest! See on väike asi, mis annab teile jõudu. Me ei tohi unustada, et üks depressiooni „lõksudest” on tähelepanuta oma keha! Füüsilisel tasandil on depressioonil ilmunud plokkide ja klippide süsteem, kus nad ei tohiks üldse olla! Kaupluses "PORADKI" on olemas omatehtud kingitused, mis aitavad teil alati head füüsilist vormi jääda! Tegemist on spordivarustusega "Inspiratsiooniks" ja padja "Võimlemine unenäos". Üldiselt harjutage ja naeratage sagedamini!

Proovige midagi uut ja huvitavat - käsitsi valmistatud õpikodasid, maalimist Photoshopis, rulluisud, uisud, loomade varjupaikades töötamine (üks parimaid ideid), kehaline aktiivsus, värske õhu käimine ja suhted isikuga, kes ootab ja armastan sind just niimoodi, ilma igasuguste tingimusteta. Kujutlege, kuidas sa annad talle kiindumust ja hellust, ja ta annab sulle käsitsi valmistatud käsitöö kingitused! Eriti kõigi armastajate jaoks valmistas “PORADKI” eripakkumisi - rõivahoidja “Love”, paar “Kotyki”, samuti kasti “Hearts of two” ja palju muud!

Sõbrad, armastavad üksteist ja säästavad üksteist kõigist võimalikest depressioonidest! Hooray.

Passikate Katkestus Depressioonist

Passikaane lahkumine depressioonist - kirjeldus

Sügise depressioon. Kust sellest minna? Eksperdid üle maailma soovitavad reisile minna. Tõestatud põlvkondade poolt. Kus Kus silmad näevad. Kui päike paistab ja eksootilised puuviljad kasvavad. Või äkki kus ilus hoonete torn mõlemal pool tänavat. Depressiooni ennetamiseks on soovitatav kasutada vähemalt kord aastas.

Omadused

Tootja: ORZ-Design
Materjal: plastik

Kaupade ostmiseks saate 33 boonuspunkti.

Kliendi ülevaated

Kohaletoimetamine vene posti teel (1-4 nädalat) 299 r.

Ostu eest saate tasuda sularahas, kui võtate kaupu meie müügisaalist, samuti kullerile, kui saadate kulleriga kättetoimetamise Moskvas.

Pangakaardid

Ostu eest saate tasuda krediitkaardiga, kui võtate kaupu meie müügisaalist ja tellimuse esitamisel, valides makseviisi "Ettemaks". Kõik maksed võetakse vastu Robokassa süsteemi abil. Me aktsepteerime kõiki pangakaarte.

Ostu eest saate tasuda ühes mobiilmakseterminalide võrgustikus (QIWI, Eleksnet, Mobile Element, PinPay, cashier.net, Bank Petrocommerce). Tellimuse tasumiseks tellimuse kaudu valige tellimuse esitamisel makseviis Robokassa ja valige teeninduslehel soovitud terminal ja sisestage oma andmed. Pärast seda tasutakse teile arve, mida saate maksta mis tahes valitud võrgu terminalides. TÄHTIS: Tellimuse lõplik vormimine (st numbri määramine sellele), mille järel see läheb töötlemiseks, toimub alles pärast arve tasumist.

Elektrooniline raha

Ostu eest saate tasuda ühe loetletud e-valuutasüsteemi kaudu (Yandex-raha, QIWI-rahakott, Webmoney (WMZ, WMR, WMB, WMU, WME), Easy Pay, Liqpay, Telemoney. tellimisel valige makseviis Robokassa ja valige teeninduslehel rahakott, mille vastu olete huvitatud, ja sisestage oma andmed.Pärast seda saate arve (QIWI) või suunatakse teid otse vastava süsteemi makselehele. talle numbri määramine), pärast mida o ta läheb töötlemisele, toimub alles pärast arve tasumist.

Mobiiltelefonide operaatorid (SMS-i kaudu)

Ostu eest saate tasuda SMS-i teel. MTS- ja Megafon-võrkude tellijatele on võimalik maksta SMS-i teel. Tellimuse maksmiseks peab teie kontol olema tellimuse väärtusega võrdne või sellest suurem summa. Tellimuse tasumiseks SMS-i teel valige tellimise ajal makseviis ja valige teeninduslehel operaator ning sisestage oma andmed. Pärast seda saate SMS-i koos tellimuse ja maksekorralduse täieliku maksumusega. Pange tähele, et mobiilsideoperaatorid võivad võõrandamise eest nõuda lisatasusid. Kogu summa koos kõigi teenustasudega näidatakse SMS-sõnumis. TÄHTIS: Tellimuse lõplik vormimine (st numbri määramine sellele), mille järel see läheb töötlemiseks, toimub alles pärast arve tasumist.

Sõbralik abi depressiooniga

Muidugi võib see olla väsimus ja depressioon. Aga parem on alustada meetmete võtmist, et tõsta kohe teie sõbra tuju. On teada, et naiste depressiooni põhjused on seotud peamiselt vastassoost. Ja kes, olenemata sellest, kuidas sõber, seda olukorda mõistab ja toetab?

Kõigepealt peate valmistama pisut salvrätikuid pisarate pühkimiseks ja kannatama, et kuulata pikka monoloogi õnnetu armastuse kohta. Mõnikord piisab sellest, kui sõber annab võimaluse hinge välja valada, et teda paremini tunda. Aga kui see ei ole teie asi, siis peate minema konkreetsetele meetmetele.

Kuidas käsitleda depressiooni sõbrale?

Võib-olla teed depressioonist rõõmuni, aitavad järgmised tehnikad:

  • Kui sõbranna lõputult vaatab telefoni lootuses, et kõne tuleb temalt, korja ja lülitage seade välja, veenke sõber, et see pole tema, aga ta peab ootama kõnet.
  • Vaadake koos huvitavat filmi (parem, komöödia) või avage fotoalbum mälestustega unustamatu ajast ilma temata.
  • Kes ütles, et mees peaks andma naisele lilled? Naine võib anda naisele samasuguse tähelepanu. Karp šokolaadi või kaart, millel on sõnad “Kõik on hea!” Ka soojendab hing ja annab lootust parimatele.
  • On teada, et naistel on depressiooni parim ravimine. Mine sisseoste ja saada midagi oma keha või hinge eest.
  • Võite minna ka uuele kohale või kohale, mida te pole pikka aega külastanud: park, kohvik, atraktsioon või teater.
  • Kutsuge sõber tagasi pikka aega unustatud hobi või hobi juurde, mida ta varem nautis.
  • Palu sõber aidata teil mingil moel teid aidata, või vastupidi, aidata täita mõningaid tema plaane, mille jaoks ta ise ei saa otsustada.
  • Väikesed ootamatud üllatused aitavad ka bluusi ja depressiooni. Näiteks saate esitada väikese sülearvuti iga lehekülje kohta, mille komplimente kirjutatakse selle aadressile. Või vaikselt panna käekott kena talismani õnneks.

Need on mõned lihtsad viisid depressiooniga tegelemiseks mitte ainult teile ja teie tüdruksõbrale rõõmustamiseks, vaid ka lähemale. Pole ime, et nad ütlevad, et sõber on hädas. Ja ei usu, kui nad ütlevad, et naiste sõprust ei juhtu!

Soovitame lugeda:

SAPHRIS (asenapiin) - skisofreenia ravi

Psühhiaatria ja psühholoogia uudised

Depressiooni kingitused

Milline peaks alati olema elu igapäevaelu ja täiuslikkuse püüdleva isiku arsenal? See aitab igas olukorras hoida keha, hinge ja vaimu tasakaalu. Sellisel juhul võivad isegi väikesed asjad mängida olulist rolli.

Niisiis, parimad stressi kingitused endale ja oma lähedastele - see aitab kaasa stressi leevendamisele:

Aromaatsed tooted: küünlad, õlid, vedelikud.

Lõhn - kõige tugevam vahend inimkehale ja psüühikale. Stressi leevendamiseks võite kasutada aniisi, apelsini, lavendli, vanilli õlisid. Väga rahustab bergamoti, oregano, sidruni, piparmündi lõhnu.

Tuleb meeles pidada, et aromaterapeudid ei soovita sama õli kasutamist liiga kaua. Et lõhnad ei kaotaks teie lõõgastavat mõju, muutke neid sagedamini.

Õlitöötlusmeetod on lihtne: asetage salvrätile kaks tilka mis tahes õli, asetage see kõrvale ja hingake lõhna. Samuti võite õli nahka hõõruda, pihustada, fumigeerida toaga, kasutada seda massaaži ajal.

Vannile saab lisada õli. Selleks piisab 4-5 tilka õli, vee temperatuur vannis peaks olema 36 kuni 39 kraadi. Õli paremaks kokkupuuteks veega, soovitavad mõned eksperdid õlitilgade segamist pool klaasi kefiiri.

Muusika- ja / või loodusheliga CD-d.

Iidsetest aegadest on teada suur jõud, mille abil võivad erinevad heliefektid mõjutada inimeste teadvust ja alateadvust. See šamaanide monotonne trummimine ja laulud ning tiibeti polüfoonilised laulud ja pühad laulud kristlikes kirikutes.

Holotroopse ravi asutaja Stanislav Grof juhtis tähelepanu sellele, et hea muusika on eriline väärtus, sest see aitab inimesel avastada vanu unustatud emotsioone ja väljendada neid, anda tähendust selle kohta, mis toimub praeguses ja muuta see mõttekamaks. Kindlasti lõdvestub muusika ja valik siin on üsna lai: see võib olla klassikaline muusika, bardilaul ja rock-kompositsioonid ning looduslikud loodushelid. Maitsest ei räägi!

Inspireerivad ja vaimulikud raamatud.

On hea, kui kaasaegse inimese raamatukogus on mitte ainult detektiivid ja „armastus” kirjandus. Vaimse ja inspireeriva raamatu lugemine hämmastaval viisil muudab mitte ainult mõtteid, vaid ka inimese kui terviku väljavaateid. Tehke õhtuse rituaali sellise kirjanduse osa lugemine ja see väike harjumus võib drastiliselt muuta kogu teie elu.

Teie lemmikfilmide ja karikatuuridega plaadid.

Televisioon on kindlalt kaasaegse inimese elusse sisenenud ja seda on mõttetu võidelda. Realistlikum ülesanne on parandada kvaliteeti, mida me ise ja meie lapsed ekraani kaudu laseme. See on väga kasulik inimesele, kes on pingelises pinges, et vaadata eelmiste aastate lemmikmeelseid filme või meloodiaid. Nõukogude ajastul animeeritud filmidel on ka suur mõju nii laste kui ka täiskasvanute alateadvusele.

Külastage kosmeetikut, juuksurit, massaaži.

SAPHRIS (asenapiin) - skisofreenia ravi

Psühhiaatria ja psühholoogia uudised

Depressiooni kingitused

Milline peaks alati olema elu igapäevaelu ja täiuslikkuse püüdleva isiku arsenal? See aitab igas olukorras hoida keha, hinge ja vaimu tasakaalu. Sellisel juhul võivad isegi väikesed asjad mängida olulist rolli.

Niisiis, parimad stressi kingitused endale ja oma lähedastele - see aitab kaasa stressi leevendamisele:

Aromaatsed tooted: küünlad, õlid, vedelikud.

Lõhn - kõige tugevam vahend inimkehale ja psüühikale. Stressi leevendamiseks võite kasutada aniisi, apelsini, lavendli, vanilli õlisid. Väga rahustab bergamoti, oregano, sidruni, piparmündi lõhnu.

Tuleb meeles pidada, et aromaterapeudid ei soovita sama õli kasutamist liiga kaua. Et lõhnad ei kaotaks teie lõõgastavat mõju, muutke neid sagedamini.

Õlitöötlusmeetod on lihtne: asetage salvrätile kaks tilka mis tahes õli, asetage see kõrvale ja hingake lõhna. Samuti võite õli nahka hõõruda, pihustada, fumigeerida toaga, kasutada seda massaaži ajal.

Vannile saab lisada õli. Selleks piisab 4-5 tilka õli, vee temperatuur vannis peaks olema 36 kuni 39 kraadi. Õli paremaks kokkupuuteks veega, soovitavad mõned eksperdid õlitilgade segamist pool klaasi kefiiri.

Muusika- ja / või loodusheliga CD-d.

Iidsetest aegadest on teada suur jõud, mille abil võivad erinevad heliefektid mõjutada inimeste teadvust ja alateadvust. See šamaanide monotonne trummimine ja laulud ning tiibeti polüfoonilised laulud ja pühad laulud kristlikes kirikutes.

Holotroopse ravi asutaja Stanislav Grof juhtis tähelepanu sellele, et hea muusika on eriline väärtus, sest see aitab inimesel avastada vanu unustatud emotsioone ja väljendada neid, anda tähendust selle kohta, mis toimub praeguses ja muuta see mõttekamaks. Kindlasti lõdvestub muusika ja valik siin on üsna lai: see võib olla klassikaline muusika, bardilaul ja rock-kompositsioonid ning looduslikud loodushelid. Maitsest ei räägi!

Inspireerivad ja vaimulikud raamatud.

On hea, kui kaasaegse inimese raamatukogus on mitte ainult detektiivid ja „armastus” kirjandus. Vaimse ja inspireeriva raamatu lugemine hämmastaval viisil muudab mitte ainult mõtteid, vaid ka inimese kui terviku väljavaateid. Tehke õhtuse rituaali sellise kirjanduse osa lugemine ja see väike harjumus võib drastiliselt muuta kogu teie elu.

Teie lemmikfilmide ja karikatuuridega plaadid.

Televisioon on kindlalt kaasaegse inimese elusse sisenenud ja seda on mõttetu võidelda. Realistlikum ülesanne on parandada kvaliteeti, mida me ise ja meie lapsed ekraani kaudu laseme. See on väga kasulik inimesele, kes on pingelises pinges, et vaadata eelmiste aastate lemmikmeelseid filme või meloodiaid. Nõukogude ajastul animeeritud filmidel on ka suur mõju nii laste kui ka täiskasvanute alateadvusele.

Külastage kosmeetikut, juuksurit, massaaži.

LiveInternetLiveInternet

-Sildid

-Muusika

-Lingid

-Pealkirjad

  • 0. Sõprade kategooria (487)
  • Minu sõpradele (241)
  • Sõbrad õnnitlevad mind (128)
  • Ma õnnitlen (107)
  • Modus vivendi (130)
  • Blogimine (4819)
  • Linkide arhiiv (37)
  • Blogimine (216)
  • Generaatorid, programmid (234)
  • Dekoratsioon (154)
  • Meet LJ (49)
  • Nuppude üleminekud (118)
  • Mängija nupud 0 (32)
  • Nupud, mängijad 1 (74)
  • Nupud, mängijad 2 (58)
  • Projektid (43)
  • Jaoturid (157)
  • Videokaadrid (108)
  • Raamid 1 - tekst (324)
  • Kaadrid 2 - piiri (192)
  • Raamid 3 - luuletustele (251)
  • Raamid 4 - temaatilised (217)
  • Raamid 5 - tüdrukud (463)
  • Raamid 6 - tüdrukud (747)
  • Minu raamid (12)
  • Postituse loomine (205)
  • Päevikute skeemid (197)
  • Minu skeemid (29)
  • Photoshop: õppetunnid (29)
  • FSH: tüdrukud PNG (97)
  • FSH: sisustus (66)
  • FSH: clipart (213)
  • FSH: löögid (18)
  • FS: jäägid (137)
  • FSH: tekstuurid (58)
  • FSH: USB-mälupulgad (79)
  • FS: taust (126)
  • FS: lilled (47)
  • FSH: efektid (50)
  • Seiklused, plakatid (181)
  • Usk, religioon (346)
  • Õigeusu (233)
  • Maailma katedraalid ja templid (71)
  • Venemaa katedraalid ja templid (42)
  • Tikandid (36)
  • Tikandid (22)
  • Proovid, skeemid (7)
  • Tikanditehnikad (7)
  • Kudumine (396)
  • Kudumiskaunistused (9)
  • Loominguline kirjutamine (226)
  • Vaba vorm (41)
  • Koolikool (119)
  • Naiste asjad (1513)
  • Autod (85)
  • Naiste mõtted (751)
  • Maitsete maagia (116)
  • Beauty Magic (206)
  • Luksuse maagia (151)
  • Naiste maailm (123)
  • Reaalne daam (72)
  • Talu, mõis (295)
  • Riigi mugavus (41)
  • Maastikukujundus (119)
  • Puhkemaja mööbel (18)
  • Aednikud (43)
  • Lillekasvatus (74)
  • Dietoloogia (449)
  • Toitumine ja toitumisspetsialistid (135)
  • Kuidas kaotame kaalu - kogemus (123)
  • Toodete kohta (190)
  • Majapidamine (967)
  • Vidinad, elu häkkimine (106)
  • Koduhaldus (16)
  • Kosmosekorraldus (106)
  • Nõuanded ja nõuanded (293)
  • Süsteemid (74)
  • Pesumaja, puhastus (66) t
  • Puhastamine (102)
  • Hubane kodu (210)
  • Muud uudised (1969)
  • Astroloogia (609)
  • Horoskoobid (430)
  • Numeroloogia (182)
  • Märgid, näpunäited, unistused (369)
  • Testid ja ennustamine (174)
  • Psühholoogilised ja muud mõistatused (208)
  • Tervis (655)
  • Ravijuhid (222)
  • Traditsiooniline meditsiin (157)
  • Ravimite kohta (58)
  • Õendus (5)
  • Teie armastatud hooldus (212)
  • Huvitav teada (757)
  • Illusioonid, vaatamisväärsused (61)
  • Uudishimulik ja kasulik teada (554)
  • Teadus Tehnika. Poliitika (140)
  • Kunst (6921)
  • Antiik, haruldused (231)
  • Virtuaalsed ekskursioonid (75)
  • Disain ja elustiil (143)
  • Muu kunst (173)
  • Naineportree (812)
  • Maalimine, kunstnikud (1065)
  • Lugude karavan (54)
  • Kino (184)
  • Koguvad nukud (328)
  • Lemmik avalik (113)
  • Lemmikvideod (117)
  • Muusika 1 (87)
  • Muusika 2 (504)
  • Isikud, kuulsused (422)
  • Skulptuur, nikerdamine (223)
  • Klaas, portselan (243)
  • Tants, ballett (190)
  • Teater ja selle näitlejad (40)
  • Temaatilised kogud (598)
  • Fotograafia (470)
  • Fraktalid (23)
  • Pea meeles (210)
  • Ehtekunst (646)
  • Ajaloolised visandid (209)
  • Arvuti, nutitelefon, tahvelarvuti (190)
  • Likbez (141)
  • Nõuanded (48)
  • Kokandus (685)
  • Konvektsioonahi, multikooker (41) t
  • Kulinaarsed ideed (49)
  • Kulinaariaraamatud ja raamatud (200)
  • Kulinaarsed nõuanded (176)
  • Minu retseptikogu (65)
  • Söögiriistad (62) t
  • Harvad puuviljad ja tooted (51)
  • Paigaldamine, laua etikett (42)
  • Retseptid internetist (1621)
  • Kuumad toidud, kõrvaltoidud (323)
  • Magustoidud, joogid (240)
  • Suupisted (265)
  • Korjamine ja suitsetamine (90)
  • Canning, harvesting (58)
  • Väikesed saiakesed (95)
  • Pirukad (155)
  • Salatid (214)
  • Kastmed, maitseained (56) t
  • Supid (40)
  • Erinevad koogid (85)
  • Kirjandus ja keel (646)
  • Aforismid ja staatused (288)
  • Kirjanikud ja raamatud (89)
  • Õpetussõnad, sõnavõttud (25)
  • Juhendavad tähendamissõnad (159)
  • Emakeel (87)
  • Mood (1979)
  • Lisaseadmed (163)
  • Kübarad, sallid (201)
  • Stiili ikoonid, mudelid (229)
  • Ajalugu ja moe tähestik (262)
  • Moodia, antimood (58)
  • Moekodud ja kaubamärgid (176)
  • Trendilised asjad (78)
  • Stiilid on erinevad (175)
  • Böömi stiilis (118)
  • Stiil: must, valge, punane (66)
  • Ilu valem (463)
  • Suhted (1146)
  • Kõik etiketi liigid (78)
  • Armastuse ja elu lood (492)
  • Armastus (171)
  • Mees ja naine (333)
  • Perekond (71)
  • Päeviku tegemine (487)
  • Päevik Avatarid (63)
  • Kollaadid, esitlused, animatsioonid (190)
  • Muud kommentaarid (68)
  • Epigraafid ja muud kaunistused (165) t
  • Palju õnne (423)
  • Postkaardid (76)
  • Raamid (179)
  • Välgumaterjal (125)
  • Lilled, tekstid (43)
  • Luule (2713)
  • Lyrics (1983)
  • Luule (334)
  • Luuletused naise kohta (398)
  • Loodus (556)
  • Lemmikloomad lubatud (216)
  • Mõistatused ja looduse ilu (141)
  • Fauna (150)
  • Flora (50)
  • Psühholoogia (489)
  • Meetodid, tehnikad, lõõgastumine (145)
  • Psühholoogiline nõustamine (248)
  • Elufilosoofia (97)
  • Maailma reisimine (1827)
  • Arhitektuur, vaatamisväärsused (516)
  • Kuulsad paleed ja lossid (716)
  • Maailma kuulsad aiad ja pargid (380)
  • Huvitavad tavad (16)
  • Sillad, trepid, slaidid (211) t
  • Vajadus (184)
  • Käsitöö liigid (52)
  • Käsitöö on erinev (61)
  • Töö nahaga ja karusnahaga (10)
  • Ehted (23)
  • Erinevad lilled (27)
  • Lilled majas (123)
  • Maja lilled (66)
  • Lillede toitmine, probleemid (41)
  • Lõikelilled (16)
  • Õmblemine (353)
  • Kaste (34)
  • Kohandamine (teisendamine) (79)
  • Draperi ühendamine (7)
  • Loominguline kirjutamine (74)
  • Trafod (40)
  • T-särkide fantaasiad (40)
  • Õmbluskool. Rõivaste remont (82)
  • Huumor, meelelahutus (74)
  • Mängud, flash-meelelahutus (29)
  • Huumorimeistrid (45)

-Telli e-posti teel

-Huvid

-Sõbrad

-Regulaarsed lugejad

-Ühendused

-Statistika

Lihtsaim viis saada depressioonist välja

Lihtsaim viis saada depressioonist välja

Depressioon varem või hiljem võib igaühe ületada. Kui valus on näha, millal teie jaoks kallis inimene on fikseeritud lahendamata probleemile ja astub aeglaselt apaatilisse riiki. Kuidas teda saada? Kuidas saada inimene depressioonist välja? On mitmeid lahendusi. Mõned neist on üsna lihtsad ja ei vaja palju aega. Muu keerulisem. Mida sa valisid? See on teie ülesanne pärast selle materjali lugemist.

Kuidas saada inimene depressioonist kolme päeva jooksul välja

Iga kolme päeva jooksul võite depressioonist välja võtta. Kuid selleks peaksite proovima kõvasti. Esimene päev, mil me kulutame oma depressiooni põhjustanud asjaolude selgitamiseks.

See on kõige raskem etapp. Mitte iga depressioonis olev isik ei ole valmis temaga haigeid teemasid ausalt rääkima. Te saate seda rääkida juhtivate küsimuste või avatud kokkupõrke kaudu. Muide, see on hea tüli, mis võib olla depressioonist väljumise algus. Tugeva emotsionaalse šoki hetkel võib depressiooni all kannatav inimene hakata rääkima sellest, mis teda sügavalt muretseb. Pärast seda, kui ta probleemi on rääkinud, tuleb teda kohelda äärmiselt tähelepanelikult. Siinkohal saate talle edastada, et kõik probleemid on lahendatud. Ja ärge hoidke neid.

Järgmised kaks päeva peaksid olema pühendatud depressiivse inimese näitamisele, kuidas tema draama saab kasutada enda ja tema ümbritsevate inimeste hüvanguks.

Kuidas saab oma probleemide lahendamise teel depressiooni välja viia

Isikule tekkinud probleemide ühine lahendus on ka võimalus depressioonist tõhusalt välja astuda. Välispoolte abiga on olukord palju lihtsam vaadata teiselt poolt. Ja esimesed sammud nende lahendamise suunas on tõeline väljakutse unisust depressiooni kuningriigist,

Selle meetodi rakendamisel peaks olema väga ettevaatlik. Tähtis on näidata depressiooni all kannatavale isikule, et kõik probleemid on lahendatavad. Aga ta peab muutma oma elu paremaks ainult omaette. Vastasel juhul võib ta moodustada psühholoogilise ploki, mida ta ei saa ise teha. Kõige tähtsam on see, et mitte jätta isikut üksi oma elus esinevate raskustega. See on üsna keeruline ja nõuab palju aega. Aga lõpptulemusena pole lähedane midagi kahju?

Lihtsaim viis depressiooni saamisest on anda talle koer.

Kaasaegse inimese depressiivsed riigid on sageli seotud tema eraldumisega elusloodusest. Sellega on alati kaasas töö ja puhkuse režiimi koletised rikkumised. Lõpuks aitab see end masenduses tunda, et te ei vaja kedagi palju ja te ei tee selles maailmas midagi kasulikku.

Üks lask võib tappa kõik need eeldused ainult elusolend, mis peab hoolitsema. Mehed on lapse suur sünd. Alateadvuse tasandil hakkavad nad aru saama, et nüüd peaksid nad kellegi eest hoolitsema. See aitab psühholoogiliselt toime tulla stressiolukordadega. Kui inimene teab - miks ta ületab kõik raskused, on tal palju lihtsam läbi elada. Sel põhjusel on üksikud inimesed harva õnnelikud. Enamikul juhtudel on nad kroonilise depressiooni sügavalt varjatud olekus.

Miks on soovitatav alustada depressiooniga koera? Kõik on väga lihtne. Kassid on loomad, kes eelistavad ise kõndida. Koerad, eriti kutsikate vanuses, vajavad meeleheitlikult hoolt ja hoolitsemist. See on tõeline sõber, kes on igal hetkel valmis andma oma psühholoogilist võimendust. Koerad on inimese psühholoogilise suhtumise suhtes väga tundlikud. Kui sa oled kurb või üksildane, siis on koer koheselt seal ja paluda teil seda mängida. Juba viie minuti pärast unustate mõelda probleemidele, mida te muretsete. Ja värske meelega neid palju lihtsamalt lahendada.

Teise koera eeliseks on võime luua omanikuga ühine biofield. Seega kaitseb see maailma negatiivse psühholoogilise mõju eest. Koer lihtsalt võtab üle suurema osa negatiivsest energiast. Teisest küljest on koer nagu elav aku. Ta toodab nii suurel hulgal positiivset energiat, et talle ja tema isandale piisab.

Realistlikum selgitus on, et koera hooldamine eeldab selle pidevat jalutamist tänaval. Selleks valige pargid ja metsad. Värske õhu käimine ja meeldiv mulje koertega suhtlemisest teevad kiiresti oma töö. Depressioon möödub igavesti. Lõppude lõpuks on depressioon kõige sagedamini seotud istuva eluviisiga ja positiivse mulje puudumisega.

Igal inimesel võib olla depressioonist väljapääs. Kuid ärge samal ajal kasutage selliseid vahendeid nagu alkohol ja narkootikumid. See ei lahenda olemasolevat probleemi. Kuid see on täiesti võimeline uusi lisama.

Mida anda noore mehele depressioonis?

Kahjuks ei lase meie elus rõhutada täiskasvanuid ega noori. Ja kui su sõber langes depressiooni olekusse, siis peaksite teda aitama, näitama tunde, toetuse ja hoolduse soojust, et mees saaks naasta normaalsesse elusse, mis on täis värve ja erinevaid emotsioone. Esiteks andke sõbrale lahedad stressivastased
, mis rõõmustab veidi ja aitab toime tulla negatiivsete emotsioonidega. Stressi ja depressiooni all puudub kehal endorfiinid - õnne hormoonid, nii et saate anda veidi õnn maitsva šokolaadi, pähklite, magusate banaanide ja säravate tsitrusviljade abil, mille ühest tüübist meeleolu tõuseb ja inimene häälestub positiivseks. Võimaluse korral tehke hobune sõit (ipoteraapia aitab vabaneda depressioonist, ühtlustab inimese vaimse maailma) või massaaži- või spaahooldustunnistuse. Ja see on parem aeglaselt aeglustada isikut, pidada peole, minna jõusaali ja minna rulluisutama. Peamine asi ei ole kurbuse lubamine ja mitte jätta üksi. Uskuge mind, sõber hindab teie muret ja ütleb siis kindlasti teile tänu.

Näete ka:

  • Tema jaoks> Kingitused meeste kingitus kataloogi

5 nõuandeid depressiivse isiku toetamiseks

Depressioon häirib elamist. Kõik inimesed kogevad seda erinevalt, kuid kõik on nõus, et see on kohutav.

Mõnikord ma ei tea, kas depressioonita inimesed mõistavad tõesti, kui palju valu see võib põhjustada.

Enamik inimesi arvab, et depressioon on lihtsalt kurbuse ja pettumuse tunne. Tegelikkuses on see tõeline krooniline haigus ja selle sümptomid on peaaegu alati nähtamatud.

Nüüd, pärast aastaid kestnud depressiooni õppimist, saame paremini mõista, kuidas seda teha. Kuid me ei mõista ikka veel, mis on depressiooni põhjus ja miks erinevat tüüpi ravi võib erinevates olukordades töötada või mitte.

See haigus teeb elu valulikuks. Kui sa oled juba pikka aega kurb või olete rahul kõigega või kui sa ei saa magada või ei saa midagi teha, on see talumatu. Ja eriti kui sa ei saa kellelegi tõestada, et sa oled tõesti haige.

Isegi kui sa suudad depressiooni piisavalt hästi hallata - näiteks võite majast lahkuda - siis võib see siiski mõjutada kõiki oma elu aspekte.

See võib häirida teie tootlikkust või mõjutada, kuidas teie ülemused sind tööl näevad. Seetõttu hinnatakse teie toimivust valesti.

Sugulased ja sõbrad võivad teiega suhtlemise lõpetada, sest paljud inimesed ei meeldi negatiivsele, kuhu depressiooniga inimesed sukelduvad.

Kõige halvemal kujul võib depressioon isegi surma viia. See on tõsine ja kurnav viletsus.

On hea, et ühiskond on depressiooniga inimeste jaoks paremaks muutunud.

Näiteks vaimse tervise Ameerika asepresident viis läbi uuringu 1996. aastal ja 38% inimestest vastas, et nad peavad depressiooni tõelise terviseprobleemina. Kui seda uuringut 2006. aastal korrati, pidas juba 72% inimestest depressiooni tõelise terviseprobleemina.

Ühiskond on arenenud nii, et ta ei häbita depressiooni ise. Kuid see ei ole edenenud, et mitte häbimärgistada tegevusi, mis inimestel on depressiooniga seotud.

Näiteks, kui kirjutate Google'isse “depressiooniga inimesed on isekas” (“depressiooniga inimesed on isekas”), ilmub 1,3 miljonit tulemust.

Enamik depressiooniga inimesi ei saa oma sümptomitest vabaneda, isegi kui nad võtavad ravimeid ja teostavad depressiooni raviks erinevaid tehnikaid.

On hea, et hakkasime võitlema valeandmete ja eelarvamustega. Kuid me ei ole õppinud depressiooniga inimesi ravima kaastunnet ja mõistmist, isegi teades, et see on tõeline haigus.

Ja ma tahan olla ümbritsetud inimestega, kes tegelikult minu probleeme mõistavad ja oskavad mind toetada.

Nii et siin on juhend selle kohta, kuidas saab toetada armastatud inimest, kes on masenduses.

1. ÄRGE TÜHISTA, ET OLEME "KÕIGE KÕIKI".

Kui depressiivsele inimesele öeldakse: „Te kõik liialdate,” ja eriti kui lähedased inimesed seda ütlevad, võib see tekitada süütunde, ärevuse ja ülekaaluka kurbuse.

Masendunud inimesed tõlgendavad sageli valesti, kas nad on armastatud või toetatud. Ja kui keegi, keda nad usaldavad, ütleb neile, et nad on talumatud, võivad nad otsustada, et nad on talumatud kõigile oma lähedastele.

Kujutage ette, et kõik inimesed, keda sa armastad, on teile öelnud, et olete liiga talumatu. See teeb depressiooni. Sa tunned selle maailma koormust.

See ei tähenda, et peaksite depressiooniga isikut pidevalt emotsionaalselt toetama. Sest teise inimese emotsioonide eest hoolitsemine ei ole sinu töö.

Seetõttu on parim võimalus ise hoolitseda ja mitte tekitada depressioonis süütunnet. Näiteks, selle asemel, et öelda „Te kõik liialdate”, võite öelda: „Te ei pea sellest minuga rääkima,” või arutlema muu konkreetse käitumise üle.

Ja see ei ole kunagi valus öelda positiivseid ja julgustavaid asju. Näiteks: “Oleks tore, kui te võtaksite väikese jalutuskäigu, sest mul on vaja kirjutada oma ülemusele kiri. Ma olen uhke, et te hoolite iseendast ja et teil on soov teisi aidata. ”

2. ÄRGE TEIE NEGATIIVSETE INIMESTE NEGATIIVSELE.

Depressioon maalib kogu maailma tumedates värvides. See tähendab, et kui mulle midagi juhtub, on mul lihtsam seda pigem negatiivsete emotsioonidega kui positiivsete kombineerida.

Näiteks, kui boss tööl kiidab mind, arvan, et positiivsete emotsioonide, nagu rahulolu ja tänulikkus, tundmine on mõttetu teesetus. Sest kui depressiooni on raske positiivseid emotsioone kogeda.

Ja kui keegi mind kritiseerib, siis mul on palju kiiremini viha, pettumust ja süütunnet.

Depressiivsed inimesed ei vali „ainult negatiivset, mitte positiivset märkamist”. Tegelikult on nende jaoks positiivne sama ligipääsetav, sest müügiautomaatides olevad šokolaadid ei ole teile kättesaadavad, kui mündid on otsa saanud. Me ei saa tõesti valida positiivseid emotsioone.

Kui depressiooniga inimeste negatiivsus rikub teie elu, siis mõtle sellele, mida soovite nendega suhelda.

Näiteks küsige neilt nende elus toimuvate heade asjade kohta. Või kui nad hakkavad negatiivsetest asjadest rääkima, katkestage need küsimusega. Näiteks: "Teie soeng on ilus, sa muutsid seda"?

Mõnikord on kasulik tunnistada, et depressiooniga inimestel on ka päevi, kui neile ei juhtu midagi head või positiivset. Seetõttu ei ole vaja sundida neid otsima positiivset, kui puudub. Parem rääkige neile ise. Ütle, et vajate positiivsust ja seetõttu soovite rääkida headest asjadest, mis teie elus toimub.

Kui nad ei soovi positiivsele teemale lülituda, siis peatage ennast vajaliku positiivsusega. Hiljem saate jätkata masendusega isiku suhtlemist.

3. Aidake neil rakendada käitlemiskavasid. KUID ÄRGE TÕSTE NENDE MEDITSIINILISTE LAHENDUST.

Mõnikord võtavad depressiooniga inimesed regulaarselt oma ravimit.

Mõnikord pean ma võtma ravimeid, misjärel ma tunnen end sisemiselt jäigemaks. Jah, ilmselt on mu käitumine meeldiv ja rahulik, kuid ma tunnen end nagu pigistav akvaarium.

Ja ma tahaksin, et mu lähedased mind toetaksid ja ütleksid: „Jah, see kõlab kohutavalt. Sa peaksid tõesti rääkima arstiga ja arutama teisele ravimile üleminekut.

Ainus reegel ravimites, mida tuleb alati järgida, on takistada isikul end või tema sugulasi kahjustada.

Kõik muud meditsiinilised otsused - näiteks soov minna teise arsti juurde või soov lõpetada töötava ravimi võtmine või soov võtta täiendavaid ravimeid - te peaksite toetama.

4. DEPRESSIOON EI OLE AINULT SORRY.

Depressioonil võivad olla erinevad ilmingud. Näiteks väsimus, ähmane mõtlemine, unehäired.

Üks levinumaid sümptomeid on ärrituvus. Inimesed, kellel on see sümptom, on harva empaatilised.

Jah, on raske olla kaastundlik teie vastu süütava isiku suhtes. Täiskasvanud võivad oma käitumist teatud määral kontrollida, nii et te ei peaks tundma, et peate kannatama depressiooni halva käitumise. Aga tean, et see ärrituvus on sama raske kui kurbuse või unetuse juhtimine.

Seetõttu on parim viis depressiooni ja ärrituvusega inimeste aitamiseks tunnustada nende tundeid ja tähtsust.

Jah, te ei saa lubada, et keegi sinuga ebameeldivalt rääkida. Samal ajal võite tunnustada tema pettumuse ja üldise halbuse tundeid. Näiteks võite öelda: „Jah, see on tõesti kohutav. Mul on kahju, et sa oled nii raske. "

5. TUNNUSTAMINE, TUNNUSTAMINE, VASTUVÕTMINE.

Isiku tundete äratundmine on hea viis mitte ainult ärrituvuse, vaid ka teiste depressiooni sümptomite korral.

Ja loogika ei aita.

Kuna depressiooniga inimene tegelikult ei ela maailmas, kus sa elad. Need seadused, mis reguleerivad teie maailma, ei tööta oma maailmas.

Kui olete depressioonis, võib see olla teile väga ebameeldiv, kui inimesed käituvad nii, nagu teie kogemus on ebaoluline, või kui te kõik oleksite valesti.

Näiteks tahaksin väga uskuda ennast depressiooni ajal: „Minu sõbrad arvavad, et olen neile väärtuslik ja tähtis.” Kuid sellel ajal kõlab see fraas mulle nii loll kui "Minu kulmud on elevandi suurus."

See alternatiivne reaalsus võib olla raske selgitada neile, kellel ei ole vaimset häiret. Lihtsalt mõista, et ratsionaalne mõtlemine ei aita. Kuna teie loogika pole maailmas, kus me praegu oleme.

Depressiooniga elamine on väsitav. Kuigi ma saan oma depressiooni juhtida, on mul ikka veel väga halbu päeva.

Ja isegi headel päevadel, et jätkata toimimist, kulutan ma palju aega ja vaeva oma meeleolu, une, toitumise, aktiivsuse ja suhete juhtimiseks.

Jah, see nõuab vaeva, kannatlikkust ja kaastunnet depressiivse inimese armastamiseks. Ma ei usu, et keegi selle vastu vaidleb ja ütleb, et see on lihtne.

Kuid me väärime ka armastust ja koostööd.

Me vajame teie kannatlikkust ja kaastunnet. Ja eriti kui meil on raske päev või nädal või kuu. Me teame, et see on teile raske ja et me ei saa ausalt sellele vastata. Aga tea, et me armastame sind ja hindame teie toetust.

Ma olen väga õnnelik, et minu elus on inimesi, kes mind toetavad. Ja pidage meeles, et ainult koos suudame depressiooni ületada.

Psühholoogia | Psühholoogia

  • Edetabel
  • Esiteks peal
  • Teema

21 kommentaari

Mulle tundub, et väga suur probleem depressiooni all kannatavatele inimestele on nii paljude arusaamade puudumine, et see on tõesti haigus. Mitte sügise blues, mitte halb meeleolu, mitte "vino" vino soov "(depressioon ei soovi sageli midagi, kaasa arvatud tihti lihav).

Kui inimene ei tee oma probleemidega midagi, aga lihtsalt vingumine ei ole depressioon. Kui depressioonis inimene ei vali. Ta ei taha öelda, et kõik on halb, nii et ma ei tee midagi. Ta tahaks, et temas oleks kõik. Või tavaline. Või mitte kõik, vaid palju. Aga ei saa. Ta vaatab iga toitu, kuid see ei soovi või ei meeldi, kuid siis paugu - ja veel kõik on kuradi, pealegi võib-olla pärast 2 minutit (depressiooni korral on ka väga ebastabiilne riik) või lihtsalt ei ole soovi ja jõudu pole midagi. Ainult tema peas olev teave, et maasikas oli talle kunagi väga maitsev. Ja see on kõik.

Paljud lihtsalt arvavad, et see on "vabandused", et pihta ja mitte midagi teha. Noh, visake ära vastutus.

Ja lõpuks, see on arvamus, see tekitab konflikte, kus haigetel inimestel ei ole üldse jõudu või teiste soovi haigete vastu tegelda nagu terved. See näiteks ärritatavuse rikkumine, kuigi haigusest tingitud isik võib lihtsalt müra lõhkuda, mida ta tervislikus seisundis ei pööranud tähelepanu. Lihtsalt sellepärast, et depressiooni all kannatab närvisüsteem loomulikult ka. Selle tulemusena võivad heli, valgus, lõhnad, inimese valju hääl - kõik see võib olla metsikult tüütu.

Üldiselt tahaksin. Ma ei tea, rohkem lugusid sellest, mis see on, ja artikleid teemal, mis on haiguse tõde. Ma ei tea, võib-olla tõendeid. Või artiklid psühhiaatritelt, eriti nendelt, kes suudavad selliseid asju lihtsalt selgitada.

Kingitused depressiooni tablettidena (esimene osa)

Selline või mitte, kõik head asjad lõppevad. Seda vaieldamatut tõde kinnitavad praegused päevad: pärast pikaleveninud uue aasta ja jõulupühade algust algasid hallid tööpäevad. Sellistel hetkedel on väga raske ennast kokku tõmmata ja rütmisse siseneda, ilma et see oleks tühjaks jäänud, depressiooni ja depressiooni! Peatus! Depressioon Kui me seda sõna kuuleme, meenutame me tahtmatult neid meie eluajaid, kui me tundsime seletamatut nõrkust ja huvi puudumist kõike. Jah, depressioon on kindlasti halb.

Et unustada sellest ebameeldivast seisundist ja kõigest sellega seotud asjadest, piisab PORADA awesome asjade kauplusest, kus saate teada, et on tõeline hea maagia, mis kustutab negatiivse ja täidab elu rõõmu ja õnne. ! Te võite tunda selliseid imelisi tundeid, kui toovad rõõmu oma perele ja sõpradele. Proovige mõnda neist tutvustada unikaalsete kingitustega - ja maailm muutub veel ühe inimese jaoks õnnelikumaks ja sinu kurb meeleolu ei jälgi!

"PORADS" annab soovitusi kõigile neile, kes on uue aasta pärast depressiivses seisundis ja depressiivses meeleolus. Ja muide, jälle maagilised esemed meie käsitsi valmistatud kauplus! "Millised?" Minut

Ärge istuge pimedas! Lülitage valgustus võimaluse korral sisse! Ja isegi parem, kui see väga valgustus tõstab teie vaimud! Murdke läbi pimeduse ebatavaliste lampidega - näiteks "Exit from Crisis" lampil: silmad selle peale valades ei saa te vastu seista siiras ja rõõmsameelsele naeratusele. Veelgi enam, hoiatustuli aitab teil saba püstoliga kinni hoida ja mitte kunagi hellitada;

Jalutage! Tõstke ennast tänaval isegi krae abil! Kui depressiooni on raske kõndida, kuid vajalik! Pool tundi päevas on parem kui mitte midagi. Majast välja tulles võtke endaga kaasa ebatavalisi asju - „küberkuritegijad” ja leidke vaikne koht, kus midagi ja keegi ei hülga teid huvitavast okupatsioonist, mis imetavalt rahustab närve;

Piirake ennast raskete filmide, õudusfilmide ja halbade uudiste vaatamisel teleris! Parem on neid tunde rohkem magada, aidates kehal taastuda! Kui samal ajal ka lammutate padjal "TV", olge valmis nägema vapustavaid unistusi, mis asendavad kümneid telesaateid! Veebipoe "PORADKI" disainerpadjad aitavad teil tõeliselt lõõgastuda;

Nõustuge sõpradega, et helistada teile regulaarselt ja proovige neid ise kutsuda! Mõnikord on nii raske ennast ise kätte saada, telefoni vastu võtta ja veelgi enam vajutada nuppe. Isoleerimine aga mitte ainult ei suurenda depressiooni, vaid muudab ka pahaloomulise! Et oma seltsimehi pidevalt mäletada, andke neile käsitsi valmistatud suveniir, mida nimetatakse „tõeliseks jäneseks sõpruseks”. Vaadates neid naljakasid pehmeid mänguasju, saate aru: sa ei saa sõprussuhte osta raha eest!

Loe Lähemalt Skisofreenia