Enamik kroonilisi haigusi inimestel on tingitud psühholoogilistest probleemidest.

Keha ja hing on lahutamatult seotud, nii et iga kogemus peegeldab alati füüsilist seisundit.

Seda probleemi lahendab selline meditsiiniosa nagu psühhosomatika.

Haiguste tabel loodi selleks, et mõista, millised probleemid põhjustasid teatud sümptomite ilmnemise ja kuidas neid saab parandada.

Kas on võimalik oma iseloomu muuta? Lugege vastus kohe.

Psühhosomatika psühholoogias

Psühhosomatika on psühholoogia suund, mis uurib inimese psühholoogilise seisundi mõju tema füsioloogiale.

See tähendab, et uuritakse haiguse põhjuslikke seoseid.

Isegi iidsed tervendajad uskusid, et ükskõik milline haigus on inimese keha ja hinge lahknevuse tagajärg. Keha on liiga tundlik negatiivsete mõtete suhtes, nii et keha reageerib neile valulike ilmingutega.

Psühhosomatika seisukohalt antakse valu inimesele nii, et ta mõtleb oma mõtetele, mis annavad talle vale suhtumise.

Psühholoogi ülesandeks on välja selgitada, millised sisemised probleemid takistavad inimese tervist.

Psühhosomaatiline suund meditsiinis

Meditsiinis hakkas psühhosomaatiline suund 20. sajandi keskpaigaks aktiivselt arenema. Seejärel tunnistasid enamik arste inimeste psühholoogia ja füsioloogia tihedat seost.

Psühhosomaatiline meditsiin ravib inimest mitte ainult füüsilise kehana, vaid ka välismaailmaga. Kaasaegsed arstid tõestasid paljude haiguste psühhosomaatilist olemust: astmat, vähki, allergiat, migreeni jne.

Psühhosomaatiliste haiguste tekkeks on eelsooduvad tegurid:

  • eelsoodumus;
  • elu olukorda.

Eelsoodumus on organismi geneetiline valmisolek teatud haiguste vastu. Patoloogiate arendamise hoog on elu olukord ja indiviidi taju.

Kui haigus tunnistatakse psühhosomaatiliseks, ei tähenda see seda, et see on loomulik. Patsiendil on füsioloogilised muutused, mis nõuavad psühholoogilise olekuga tihedat seost.

Teaduse esivanemad

Kes esmakordselt kasutas meditsiinis terminit "psühhosomatika"?

Esimene arst, kes kasutas mõistet "psühhosomatika", oli 1818. aastal Leipzigi psühhiaater Johann Christian Heinroth.

Selle suuna areng oli siiski vaid sada aastat. Psühhiaater Z. Freud käsitles neid küsimusi, mis väljendati tema teadvuse teoorias.

Psühhosomatika kui meditsiiniosa moodustamisel osalesid paljud erinevate valdkondade ja koolide esindajad.

Kaasaegse psühhosomaatilise meditsiini asutaja on Ameerika psühhoanalüütik Franz Gabriel Alexander.

Kanada endokrinoloog Hans Selye on saanud Nobeli preemia oma töö eest „The Stress of Stress”.

Franz Alexander teooria

Franz Gabriel Alexander on psühhosomaatilise meditsiini asutaja. Tema raamat „Psühhosomaatiline meditsiin. Põhimõtted ja praktiline rakendamine on saavutanud suure populaarsuse.

Raamatus võttis arst kokku oma töö tulemused psühholoogiliste põhjuste mõju uurimisel haiguste välimusele, ravikuurile ja ravile.

Autor väidab, et psühholoogilisel teguril on sama tähendus kui füüsilisel teguril ja seda ei tohi vähem hoolikalt uurida.

Arsti sõnul erinevad psühholoogilised ja füsioloogilised tegurid ainult tajumise subjektiivsuses ja neid saab üle kanda verbaalselt.

Aleksander teooria põhineb järgmistel väidetel:

    Negatiivsed mõtted viivad tingimata kehahaigusteni. Taastamiseks peate oma mõtteid muutma.

  • Iga organismil on võime isereguleeruda. Ainult patsiendi enesekindlus enesekontrollis takistab enesetõrjet.
  • Keegi ei saa ravida kedagi, välja arvatud ise. Arstid on mõeldud ainult selleks, et aidata patsiendil valida õige suund.
  • Haigus saadetakse inimesele, et ta saaks oma mõtteid ja harjumusi muuta.
  • sisu ↑

    Haigused

    Psühhosomaatilised haigused hõlmavad psühholoogiliste tegurite mõjul tekkivaid füsioloogilisi häireid.

    Statistika järgi on peaaegu 30% haigustest psühhosomaatilised.

    Need haigused on jagatud kolme rühma:

    1. Konversioonide ilmingud. Patsiendil on haiguste sümptomid, mis ei ole tegelikult olemas. Tavaliselt püüab patsient teatud eesmärgi saavutamiseks teatud konflikti lahendada. Peamised konversiooni sümptomid on hüsteerilised krambid, halvatus, psühhogeenne pimedus ja kurtus, oksendamine, tahhükardia.
    2. Funktsionaalsed haigused. Patsient on teatud organite talitlushäire, ilma et neil oleks mingeid orgaanilisi muutusi. See võib olla südamevalu, seedehäired, migreen. Neid esineb depressiooni, unehäirete, paanikahoogude, väsimuse taustal.

  • Psühhosomatoos. Haigus põhineb psühholoogilisel teguril, mis on põhjustanud orgaaniliste organite kahjustusi. Sellised haigused hõlmavad astmat, isheemilist haigust, osteokondroosi, maohaavandit, suhkurtõbe, neurodermatiiti, tundmatut päritolu viljatust.
  • sisu ↑

    Haiguse põhjused

    Psühhosomaatilise haiguse tekkimise aluseks on patsiendi keha ja hinge konflikt.

    Psühholoogid ütlevad, et selliseid haigusi võivad vallandada järgmised emotsioonid: kurbus, rõõm, hirm, viha, huvi.

    Psühhomaatiliste häirete peamisteks põhjusteks nimetatakse:

    1. Varasem kogemus. Eriti suurt mõju avaldavad lapsepõlves kannatanud psühholoogilised traumad.
    2. Konflikt teadvuse ja teadvuse vahel. Kui üks osapooltest võidab, hakkab teine ​​"protestima", mida väljendavad erinevad sümptomid. See juhtub tavaliselt siis, kui inimene kogeb viha, kadestab teiste vastu, kuid on sunnitud seda peitma.
    3. Kasu. Isik, kes ise seda ei mõista, saab teatud haiguse eest teatud „preemiaid”. Näiteks lähedaste tähelepanu, võimalus lõõgastuda jne.
    4. Identifitseerimise sündroom. Patsient tuvastab oma haiguse ühesuguste probleemidega teise isikuga. See toimub lähedaste inimeste vahel, kellel on tugev emotsionaalne ühendus.
    5. Ettepanek. Inimene võib ise inspireerida olematuid haigusi või seda mõjutavad teised. Näiteks ilmnevad sümptomid pärast teatud programmide vaatamist või haiguste lugemist.
    6. Karistage ennast. Patsient tunneb end süüdi ja haigus aitab tal ellu jääda.

    Psühhosomaatilised haigused esinevad tavaliselt liikuva psüühikaga inimestel, kes ei talu stressi.

    Psühholoogid nimetavad järgmisi eelsooduvaid tegureid:

    • kinnisidee isiklike probleemidega;
    • pessimism, negatiivne vaade elule;
    • armastuse puudumine ennast ja teisi;
    • soov juhtida kõike ümber;
    • huumorimeele puudumine;
    • saavutamatute eesmärkide seadmine;
    • keha vajaduste eiramine;
    • vale ettekujutus teise arvamusest;
    • võimetus väljendada oma soove ja mõtteid;
    • mis tahes muudatuste tagasilükkamine, kõike uue eitamine.

    Miks emad ei armasta oma tütart? Arvamuse psühholoog leiate meie veebilehelt.

    Sümptomid

    Psühhosomaatiliste haiguste sümptomite ilmnemine langeb alati kokku tugeva vaimse kogemuse ja stressiga. Kõige tüüpilisemad ilmingud on:

    1. Südamevalu kui stenokardia rünnak.
    2. Peavalud. See võib olla migreen, valu kaelas, valu poole näo närvi põletikust.
    3. Sageli tunneb patsient nii, nagu oleks tema pea peale surutud kiiver („Neurotica kiiver”). See on tingitud stressist tingitud lihaskrampidest.
    4. Suurenenud vererõhk. See sümptom on peaaegu 80% seotud psühhosomatikaga.
    5. Epigastraalne valu. Nad imiteerivad haavandit, pankreatiiti, koletsüstiiti. Samal ajal on muutused laborikatsetes ebaolulised. Inimene nagu "ei seedu" praegust eluolukorda. Stressi ja sapiteede düskineesia suhe on tuntud juba ammu. Inimene, kes on kalduvus agressiivsusele ja ärritusele, vabastab stressihormooni kortisooli pidevalt. Selle tulemusena sapi pakseneb, selle väljavool on häiritud. Sellest tuleneb nimi "sapipuu".

  • Seedetrakti häired. Neurotransmitterid, mis vastutavad normaalse seedimise eest, sünteesitakse soolestikus aktiivselt. Depressiooni korral väheneb nende ainete tootmine. Seetõttu on kõhukinnisus, kõhulahtisus, kõhupuhitus. Sageli esineb soolestiku probleeme lastel, kes ei soovi kooli minna või eksamiks minna.
  • Seljavalu. Peamised närvid ja arterid läbivad selg. Vaimse kogemuse hetkel toimub spasm, tekib valulik impulss.
  • Raske neelamine, "paksu kurgu" tunne. Äärmuslik ilming on häälekaotus. See on tingitud asjaolust, et isikul on keelatud väljendada tõelisi emotsioone ja mõtteid. Tavaliselt ulatub probleem varasesse lapsepõlve.
  • Hingamishäire ilma kopsuhaiguseta. Patsient ei suuda "sügavalt hingata", mis emotsionaalse pinge ajal sel viisil ilmneb.
  • Visuaalne kahjustus. Patsient ei saa objektidele keskenduda. See väljendab patsiendi soovimatust näha tema probleeme. Aja jooksul võib majutuse spasm põhjustada glaukoomi.
  • Vertigo, iiveldus, minestamine. Seotud vasospasmiga.
  • Palavik või külmavärinad, krambid.
  • Unehäired
  • Alumine kõhuvalu naistel, viljatus, libiido puudumine.
  • Sellised sümptomid võivad ilmneda vahetult pärast stressirohket olukorda ja võivad olla edasi lükatud.

    Ravi

    Kuidas ravida? Venemaal ei ole somatolooge, mistõttu psühhoterapeudid ja neuroloogid tegelevad psühhosomaatiliste patoloogiate raviga.

    Nad kasutavad psühhoterapeutiliste ja meditsiiniliste meetodite kombinatsiooni.

    Kõigepealt üritab psühhoterapeut vestluse käigus teada haiguse põhjust ja selgitada seda patsiendile.

    Kui patsient on oma haiguse olemusest teadlik, läheb ravi kiiremaks. Sageli on olukordi, kus patsient on haigusega juba kokku kasvanud ja ta on saanud tema iseloomu osaks.

    Samuti on olemas muutuste hirm ja soov saada patoloogiast kasu. Ainus lahendus on sümptomite farmakoloogiline kohandamine.

    Ravi valimisel juhindub arst sümptomite astmest, patsiendi seisundist, haiguse algpõhjustest. Psühhokorrektsiooni peamised meetodid on: gestaltteraapia, individuaalsed ja grupiklassid, neuro-lingvistiline programmeerimine, hüpnoositehnika.

    Keerulistel juhtudel on ette nähtud rahustid ja antidepressandid.

    Lisaks on vajalik sümptomaatiline ravi. Selleks parandavad valuvaigistid, spasmolüümid, ravimid, mis vähendavad survet, parandavad seedimist.

    Mida saab patsient ise teha?

    Kui patsient on oma probleemist teadlik, võib ta ise tervendamisprotsessi kiirendada. Hea mõju annab kehaline kasvatus, jooga, hingamine, ujumine.

    Ravi korral aitab kaasa ka regulaarne jalutuskäik looduses, päevase raviskeemi normaliseerimine, kohtumised sõpradega. Mõnikord tuleb režiimi "reboot" sisselülitamiseks puhkusele minna.

    Kuidas armastada oma last? Lugege sellest meie artiklist.

    Ravimeetod lastel

    Lapseeas psühhosomaatiliste haiguste ravimisel on peamiseks probleemiks nende diagnoos.

    Kui laps kordub külma, soolestiku häired, peaksite otsima psühholoogilisi põhjuseid.

    Lapsel võib olla raske lasteaias või koolis kohaneda, tal on konflikt meeskonnas. See juhtub, et laps kannatab ülemäärase vanemliku hoolduse all. Selliseid lapsi piinab pidevalt sinusiit, nohu, nad on „raske hingata” liigse hoolduse tõttu.

    Vanemad peavad ehitama lapse suhtes usaldussuhte, õppima seda kuulma. Ta peab tundma, et teda mõistetakse, toetatakse ja ei heita hädas.

    Psühhoteraapia meetoditest kasutatakse tavaliselt kunsti teraapiat. Vajalik on ka sporditegevus, eriti mängud, kus väike õpib suhtlema teiste lastega.

    Tabel

    Et mõista teatud sümptomite põhjust, aitab see psühhosomaatiliste haiguste tabelit:

    Psühhosomatika: haiguste tabel, kuidas ravida, põhjused

    Psühhosomaatiliste haiguste arengus peetakse peamist vallandustegurit psühholoogiliseks.

    Ja ilma põhjuseta on nende iseloomulikud sümptomid sarnased somaatiliste haiguste tunnustega:

    • sageli pearinglus;
    • on üldine halb enesetunne, väsimus;
    • kehatemperatuuri tõus jne.

    Sageli ilmnevad psühhosomaatilise olemuse probleemid maohaavand, kõrge vererõhk ja veresoonte düstoonia.

    Psühhosomaatilised haiguste rühmad

    Kui patsient läheb arsti juurde kaebustega, on vaja läbi viia uuringud ja testida. See aitab tal kindlaks teha diagnoosi ja määrata efektiivse ravi.

    Kui aga pärast ravikuuri haigus taandus ja varsti taas naaseb, võib eeldada, et selle põhjused on oma olemuselt psühhosomaatilised ja on ebatõenäoline, et see ravimiga kõrvaldada.


    Võimalike psühhosomaatiliste haiguste loetelu võib rühmitada järgmiselt:

    1) hingamisteede probleemid;

    2) südame ja veresoonte haigused;

    3) söömishäire (rasvumine, närvianoreksia, buliimia);

    4) seedetrakti haigused;

    5) endokriinsüsteemi haigused;

    6) Nahaga seotud probleemid;

    7) günekoloogiaga seotud haigused;

    8) seksuaalse iseloomuga häired;

    10) nakkushaigused;

    11) luu- ja lihaskonna haigused;

    12) psühhovegetatiivne düsfunktsioon;

    14) Peavalu.

    Psühhosomaatiliste haiguste põhjused

    Terviseprobleemide võimalike põhjuste kindlakstegemiseks on olemas haiguste tabel. Nendes tabelites võib leida ka psühhosomaatilise haiguse ravimise ja selle iseloomulike sümptomite vabanemise.


    Üks esimesi, kes julges öelda, et kõik inimeste süsteemid on omavahel tihedalt seotud, on Louise Hay.

    Ta soovitas, et halvad mõtted ja emotsioonid, mida inimene on oma keha hävitamisel füüsilisel tasandil kaasa aidanud ja haiguste ilmnemist põhjustanud. Tema teooriat uuris ka kuulus psühholoog ja homeopaat Valery Sinelnikov.

    Sinelnikovi järgi on olemas haiguste tabel, mille abil saate määrata oma haiguste psühhosomatika ja alustada tööd iseendaga, et kõrvaldada seda põhjustav psühholoogiline tegur:

    1) Peavalu. See ilmneb inimesele omase silmakirjalikkuse tagajärjel. Mida öeldakse valjusti, väga vastuolus reaalsete mõtete ja tundetega. Seetõttu on tugev närvipinge ja selle tulemusena peavalu;

    2) nohu. Sageli on tema välimus pisarate sümbol. Oma hinge sügavuses on inimene väga depressioonis ja muredes, kuid ei levita oma emotsioone välja;

    3) tsüstiit Pärast uuringute läbiviimist näitas Sinelnikov, et tsüstiidi psühhosomaatiline olemus on peidus viha ja ärrituvus vastupidise soo või seksuaalpartneri suhtes;

    4) köha. Mis tahes haiguse ilmnemine, millega kaasneb tugev köha, näitab inimese varjatud soovi end ennast deklareerida, juhtida tähelepanu tema isikule. See võib olla ka vastus teistega nõustumata;

    5) Kõhulahtisus. Soole seisundit kajastab tugev hirm ja ärevus. Inimene tunneb selles maailmas ebakindlust ja ei ole valmis oma hirmuga võitlema. Seetõttu esineb enne olulist ja põnevat sündmust suur hulk kõhulahtisuse juhtumeid;

    6) Kõhukinnisus. Väljaheite soole viivitus on tingitud asjaolust, et inimene ei taha minevikust valusaid mälestusi lahti lasta, osaleda tarbetute inimestega või kaotada töö, mida ta ei meeldi. Teine kõhukinnisuse psühhosomaatiline põhjus on kangus ja ahnus raha eest;

    7) kurguvalu. Isik, kes kannab pidevalt kurguhaigusi, kaasa arvatud kurguvalu, hoiab ennast emotsioonides ja vihases, et ta ei ole valmis välja viskama. Kõri reageerib sellele põletikulise protsessi ilmnemisel. Isik ei väljenda ennast ega oma tundeid, ei suuda ennast enda eest seista ja midagi küsida;

    8) Herpes. Suuõõne haigused on otseselt seotud kahjustatud suhtumisega inimestesse. Alateadvuses kannab inimene hammustavaid sõnu ja väljendeid, süüdistusi teiste inimeste vastu, mida ta neile ei väljenda;

    9) Emaka verejooks. See on mööduva rõõmu sümbol. On vaja vabaneda aastate jooksul kogunenud solvangutest ja viha, et tuua rõõmu tagasi oma elusse ja vabaneda probleemidest;

    10) Iiveldus, oksendamine. Selle nähtuse psühhosomaatiline taust on peidetud maailma aktsepteerimata jätmisel ja mitte-seedimisel. Teine põhjus võib olla alateadlikes kartustes, mida peetakse toksilisuse peamiseks põhjuseks rasedatel naistel;

    11) Hemorroidid, anal lõhed. Anusega seotud probleemid ütlevad, et inimesel on raske oma elus vanast ja mittevajalikust vabaneda. Iga kord, kui inimene vihastub, tunneb hirmu ja kaotuse valu;

    12) Suguelundite ja muude suguelundite haigused. Genitalia on põhimõtete sümbol, mistõttu nendega seotud probleemid on hirm mitte olla peal, usalduse puudumine nende atraktiivsuse vastu. Põgenemine võib tekkida ka siis, kui inimene tunneb agressiooni vastassugupoole või konkreetse seksuaalpartneri suhtes;

    13) Allergia, urtikaaria. Sellised haigused viitavad enesekontrolli puudumisele. Seetõttu alateadlikult keha hakkab esile tõstma tundeid ja emotsioone, mis on maha surutud: ärritus, pahameelt, viha;

    14) Neerud. Selliste emotsioonide kombinatsioon toob kaasa selle keha haigused: kriitika ja hukkamõistu, viha ja viha, pahameelt ja vihkamist. Isik arvab, et ta on läbikukkunud ja et ta teeb oma elus kõike valesti, nii et see on teiste silmis ebaõiglane. Samuti võib neerude seisund mõjutada hirmu tuleviku ja nende tulevase heaolu ees;

    15) sapipõis. Inimestel, kellel on sapipõie probleeme, on kalduvus viha, ärrituvus ja viha teiste inimeste vastu. See kutsub esile keha põletiku, sapi ja sapiteede düskineesia stagnatsiooni, mis varsti viib kivide ilmumiseni.

    See ei ole kogu nimekiri haigustest, millel võib olla psühhosomaatiline päritolu. Seal on lugematuid.

    Täielik tabel Sinelnikovi poolt

    Allergiad - uskumatus oma tugevusse, stressi, hirmu.

    Apaatia on vastupanu tundedele, hirmule, teiste iseseisva suhtumise vaigistamisele.

    Inimeste rünnak, arestimine - lend perest, iseendast, elust.

    Apenditsiit - elu hirm.

    Artriit, podagra - armastuse puudumine teistelt, suurenenud enesekriitilisus, pahameelt, pahameelt, viha.

    Astma - armastuse lämbumine, tunnete represseerimine, elu hirm, paha silma.

    Unetus - hirm, süü, usaldamatus.

    Marutaud, hüdrofoobia - viha, agressioon.

    Silmahaigus - viha, pettumus.

    Mao haigused - hirm.

    Hammaste haigused - pikaajaline otsustamatus, suutmatus teha selget otsust.

    Jalgade haigused - hirm tuleviku ees, hirm, et ta ei tunne, lapsepõlve vigastuste kinnisidee.

    Ninahaigused - solvamine, nutmine, tähtsusetuse tunne, teile tundub, et keegi teid teid ei märka ja ei võta tõsiselt, kui vaja on kellegi abi.

    Maksahaigused - viha, krooniline pahameel, eneseselgitus, pidev halb tuju.

    Neeruhaigus - igavus, viha ennast, enesekriitika, emotsioonide puudumine, pettumus, pahameelsus, ebaõnnestumine, ebaõnnestumine, viga, ebaõnnestumine, võimetus, reageerimine nagu väike laps, enesekriitika, kaotus.

    Seljahaigused - emotsionaalse toetuse puudumine, rahapuuduse tekitatud armastus, süü, hirm.

    Valulikud põlved - uhkus, isekus, hirm.

    Haavandid, haavad, haavandid - peidetud viha.

    Tüükad - usk oma inetusesse, kurja silma, kadedusse.

    Bronhiit - vastuolu, perekonna vandumine, majas kuumutatud õhkkond.

    Veenilaiendid - väsimus, töötlemine, ülekoormus.

    Seksuaalselt levivad haigused - teiste inimeste väärkohtlemine, usk, et seks on määrdunud äri.

    Ülekaal on hirm, kaitse vajadus, enda eitamine.

    Hallid juuksed - stress, tunded, ületöötamine.

    Hemorroidid - mineviku kogemus.

    Hepatiit - hirm, viha, viha.

    Herpes - süütunne nende mõtete kohta seksist, häbist, ülalpidamist ootav karistus.

    Günekoloogilised haigused - meeste soovimatus olla naiseks, enesehinnanguks, ebaviisakas, tähelepanelik.

    Kurtus - soovimatus kuulata teisi, kangekaelsus.

    Põletik, põletik - kättemaksu mõtted, kurja tunded, meeleparanduse tunne.

    Peavalud - hirm, enesekriitika, alaväärsustunne.

    Depressioon - viha, lootusetuse tunne, kadedus.

    Diabeet - armukadedus, soov kontrollida teiste elu.

    Kõhulahtisus, kõhulahtisus - hirm.

    Düsenteeria - hirm, tugev viha.

    Halb hingeõhk - kuulujutud, määrdunud mõtted.

    Kollasus - kadedus, armukadedus.

    Sapikivid - kibedus, rasked mõtted, uhkus.

    Kõhukinnisus - konservatiivsed mõtted.

    Goiter, kilpnääre - vihkamise tunne, mis põhjustab teile valu, kannatusi, ülemäärast ohverdamist, tunne, et te blokeerite tee elus.

    Sügelus - kahetsus, kahetsus, võimatu soov.

    Kõrvetised - hirm, tugev hirm.

    Impotentsus - hirm ebaõnnestuda voodis, liigne pinge, süütunne, viha eelmise partneri vastu, hirm ema ees.

    Infektsioon - ärritus, viha, pahameelt.

    Selgroo kõverus - hirm, vanade ideede püüdmine, usaldamatus elule, julguse puudumine oma vigade tunnistamiseks.

    Köha - soov meelitada teiste tähelepanu.

    Climax - vanuse hirm, üksilduse hirm, hirm mitte olla soovitavam, iseennast, hüsteeria hülgamine.

    Nahahaigused - ärevus, hirm.

    Koolik, teravad valud - viha, ärritus, pahameelt.

    Koliit - käärsoole limaskesta põletik - liiga nõudlikud vanemad, rõhumise tunne, armastuse ja kiindumuse puudumine, turvatunde puudumine.

    Kärbestik on hirm.

    Konjunktiviit - viha, pettumust, pettumust.

    Vererõhk on kõrge - kogemused mineviku kohta.

    Vererõhk on madal - armastuse puudumine lapsepõlves, defeatism, usu puudumine oma tugevusse.

    Küünte hammustamine - närvilisus, plaanide ärritamine, viha vanematele, enesekriitika ja iseendale sattumine.

    Larüngiit - kõri põletik - hirm väljendada oma arvamust, pahameelt, pahameelt, pahameelt kellegi teise võimu vastu.

    Kopsud - depressioon, kurbus, kurbus, häired, rike.

    Leukeemia - võimetus nautida elu. Palavik - viha, viha.

    Jätkake vöötohatis - hirm ja pinge, liiga palju tundlikkust.

    Mastiit - ülemäärane hooldus kellegi üle, areng.

    Emakas, limaskestade haigus - hirm, pettumus.

    Meningiit - viha, hirm, eriarvamused perekonnas.

    Menstruatsiooniprobleemid - nende naiselik olemus, süü, hirm, suhtumine suguelunditesse nagu midagi määrdunud ja häbiväärne.

    Migreen - rahulolematus oma eluga, seksuaalsed hirmud.

    Müoopia, lühinägelikkus - hirm tuleviku ees.

    Thrush, kandidoos - armastus vaidluste üle, liigsed nõudmised inimestele, usaldamatus kõigile, kahtlus, pettumus, lootusetus, viha.

    Merehaigus on surma hirm.

    Vale kehahoiak, maandumispea - hirm tuleviku ees, hirm.

    Seedehäired - hirm, õudus, ärevus.

    Õnnetused - usk vägivalda, hirm nende probleemide valjusti rääkida.

    Näoomaduste varjamine - pahameelt ja pahameelt oma elu vastu.

    Tuharad tuharad - jõu kaotus, usaldus.

    Põnevus - hirm, enesehinnang.

    Kiilaspäisus - hirm, stress, igaühe soov ja kõik, mida kontrollida.

    Minestamine, teadvuse kadumine - hirm.

    Põletused - viha, ärritus, viha.

    Kasvajad - südametunnistuse ärevus, kahetsus, obsessiivsed mõtted, vanad kaebused, tagakiusamine, nördimus.

    Ajukasvaja - kangekaelsus, soovimatus vastu võtta midagi uut teie elus.

    Osteoporoos on selles elus toetuse puudumise tunne.

    Otiit - kõrvavalu - viha, vastumeelsus kuulda, skandaalid perekonnas.

    Pankreatiit - viha ja pettumus, rahulolematus eluga.

    Paralüüs - hirm, õudus.

    Näo paralüüs - soovimatust väljendada oma tundeid, kontrollida oma viha.

    Parkinsoni tõbi - hirm ja soov kontrollida kõike ja kõiki.

    Toidu mürgistus - abitunnistus, kellegi teise kontrolli all.

    Kopsupõletik (kopsupõletik) - meeleheide, väsimus. elu, emotsionaalsed haavad, mis ei ole ravitavad.

    Podagra - kannatlikkuse, viha, domineerimise vajaduse puudumine.

    Pankrease - elu puudumise rõõm.

    Polio on äärmuslik armukadedus.

    Lõikamine - nende enda põhimõtete rikkumine.

    Söögiisu kaotus - tunded, vihkamine, elu hirm, paha silma.

    Lepros on võimetus kontrollida oma elu, usaldust oma väärtusetuse või vaimse puhtuse puudumise vastu.

    Prostataat - süü, seksuaalne surve väljastpoolt, meeste hirmud.

    Külm on enesehinnang: „Mul on külma iga kolme kordi,” mõtete segadus, segadus minu peas.

    Akne - rahulolematus iseendaga.

    Psoriaas - nahk - hirm solvunud, vigastatud, nende tundete hävitamine.

    Vähk on sügav haav, pikk tunne nördimust ja pahameelt, kurbus, kurbus ja ennast, vihkamist, riknemist, kirous.

    Haavad - viha ja süü.

    Venitamine - viha ja vastupanu, soov mitte liikuda elus teatud suunas.

    Ritsid - armastuse ja turvalisuse puudumine.

    Oksendamine - hirm uue ees.

    Reuma - tunne, et teid ohverdatakse, petetakse, piinatakse, tagakiusatakse, armastuse puudumist, kroonilist mõrkustunnet, nördimust, pahameelt, pahameelt.

    Põrn - põrn, viha, ärritus, kinnisidee.

    Heina-palavik - emotsioonide, tagakiusamise ja veini klaster.

    Süda - emotsionaalsed probleemid, tunded, rõõmu puudumine, südame kõvenemine, pinged, ületöötamine, stress.

    Verevalumid, verevalumid - ennast karistades.

    Sclerosis - julmus, rauavõim, paindlikkuse puudumine, hirm, viha.

    Kilpnäärme funktsioonide vähenemine - loovutamine, ebaõnnestumine. Lootusetu depressiooni tunne.

    Lõualuu lihaste spasm - viha, soov juhtida kõike, keeldumine avalikult oma tundeid väljendada.

    Krambid - hirmust tingitud mõtete pinge.

    Kõrvad naelu - hirm.

    AIDS eitab ennast, süüdistades ennast seksuaalsetel põhjustel, tugevat usku “halbusse”.

    Stomatiit - tsensuur, pettused, inimese sõnade piinamine.

    Krambid, krambid - pinge, hirm, tihedus.

    Stoop - tunne, et te kannate oma õlgade koormust, abitust ja abitust.

    Lööve on soov meelitada tähelepanu, ärritust, väikseid hirme.

    Tahhükardia - süda - hirm.

    Tick ​​- silmad - hirm, tunne, et keegi jälgib sind pidevalt.

    Suured sooled - segaduses olevad mõtted, mineviku kihistumine.

    Tonsilliit - mandli põletik - hirm, represseeritud emotsioonid, loovust lämmatav.

    Vigastused - viha ennast, süü.

    Sünnivigastused - kõik möödunud elust.

    Tuberkuloos on egoism, julm, halastamatu piinavad mõtted, kättemaks.

    Naha tuberkuloos, lupus - viha, võimetus enda eest seista.

    Kilpnäärme laienemine on äärmiselt pettumus, et te ei suuda seda teha. Kogu aeg on teiste mõistmine, mitte ise. Rage, mis jäi maha.

    Akne - tunne, et sa oled määrdunud ja keegi ei armasta sind, väike viha.

    Löök, halvatus - keeldumine, vastupanu, parem on surra kui muuta.

    Lämbumine, krambid - hirm.

    Loomade hammustused - viha, vajadus karistuse järele.

    Putukahammustused - süütunne väikeste asjade tõttu.

    Hullumeelsus - põgeneda perekonnast, põgeneda elu probleemidest.

    Uretra, põletik - viha.

    Väsimus - igavus, armastuse puudumine tema töö eest.

    Kõrvad, helisemine - kangekaelsus, soovimatus keegi kuulata, soovimatus kuulda sisemist häält.

    Flebiit, veenide põletik - viha ja pettumust, teiste süüdistamist elu piiramise ja selle puudumise pärast.

    Jäikus - hirm, rõõmu eitamine, rõõm, usk, et sugu on halb, tundmatud partnerid, isa hirm.

    Keeb - viha, pidev keetmine ja keetmine sees.

    Norskamine - kangekaelne keeldumine vanadest mustritest vabaneda.

    Tselluliit - pikaajaline viha ja eneskaristamise tunne, sidumine valu, mineviku kinnisidee, hirm valida oma tee elus.

    Lõuad, probleemid - viha, pahameelt, pahameelt, pahameelt, kättemaksu.

    Kael - kangekaelsus, jäikus, paindumatus, paindumatus, keeldumine probleemi vaatamisest erinevatelt külgedelt.

    Kilpnäärme - alandamine; Ma ei saa kunagi teha seda, mida ma tahan. Millal mu kord tuleb?

    Ekseem - väga tugev vastuolu midagi, midagi kõrvalseisja tagasilükkamist.

    Enurees - hirm vanemate ees.

    Epilepsia on tagakiusamise tunne, võitluse tunne, vägivald enda vastu.

    Maohaavand on hirm, usk „halbusse”.

    Mis on psühhosomatika (lihtsas mõttes).

    Tere kallid lugejad!

    Mul on hea meel, et oled siin. Räägime olulisest asjast - tervisest!

    Tõenäoliselt kuulete sageli erinevatest allikatest nii salapärane sõna kui psühhosomatika? Kas teil on idee selle kohta, mis see on ja mida süüakse? Kas sa tead midagi psühhosomaatilistest haigustest?

    Kui tunnete / arvate, et see võib teile huvitav olla - loe edasi! Ma luban, et kõik on selge ;-)
    Ma ei jaga teadlikult artiklit sektsioonidesse, palun teil seda lugeda ja mitte valikuliselt. Ma annan ainult peamise asja ja püüan rääkida lihtsalt ja selgelt. Lisaks olen alati avatud artikli allosas olevatele küsimustele :-)

    Alustagem peamine asi - mis see on, psühhosomatika? On laialt levinud hüpotees, et tegemist on närvide kõigi haigustega. Selles on muidugi tõde. Aga kõik on palju sügavam ja huvitavam.

    Siin on, kuidas ma selgitan oma klientidele, milline on psühhosomatika:

    Psühhosomatika on osa psühholoogilisest ja meditsiiniteadusest, mis seletab meie olulise emotsionaalse kogemuse (võimetus näidata viha, abitustunnet hirmu tundes, tunnete väljendamise keeld) ja somaatilise (füüsilise) heaolu, haiguste omavahelist seost.

    Psühhosomatika ei jõudnud kohe meie maale. Skeptiline suhtumine psühholoogiasse kui teadusesse pikka nõukogude aega ei võimaldanud arstidel ja psühholoogidel kokkuleppele jõuda. Veidi hiljem, kui raudse eesriide magas ja meie spetsialistid keha ja hinge valdkonnas said võimaluse saada välismaiste kolleegide kogemusi, muutus kõik. Saime teavet psühhosomaatiliste haiguste kohta.

    Psühhosomaatilised haigused on organismi haigused, mida põhjustavad või süvendavad pikaajalised emotsionaalsed kogemused, mis põhjustavad kroonilist stressi.

    Täna pöörab peaaegu iga tähelepanelik arst tähelepanu patsiendi psühholoogilisele seisundile. Kui ravimid ei mõjuta või haigus halveneb liiga sageli, suunab arst teid psühhoterapeutile. Kui te ei ole arstide külastamise fänn, saate analüüsida oma tervislikku seisundit ja teha järeldusi.

    On hea, kui leiate spetsiifilisi sümptomeid (sageli kurguvalu, paanikahood, südamepekslemine, nahahaigused, peavalud jne). Aga ma kohtun tihti teisega - sa ei saa kirjeldada, mis on valesti.

    Tavaliselt kirjeldate järgmisi psühhosomatika sümptomeid (psühhosomaatilised haigused):

    • arusaamatu ebamugav tunne rinnus / kurgus / kõhus;
    • võimetus võtta normaalne hingamine, õhupuudus, madal hingamine;
    • südamesse pigistamise tunne, südamelöök, rütmihäired, südamepuudulikkus;
    • kõhuvalu, kõhu liikumise tunne, mahasurumine ja spasm, pidev nälja tunne, mis ei kustuta, kõhuvalu, kõhukinnisus / leevendus;
    • nahahaiguste ägenemine - lööve, tundlikkus;
    • autoimmuunsed protsessid (reumatoidartriit, onkoloogia jne);
    • paanikahood, ärevushäire;
    • regulaarne spontaanne enesevigastus (puhurid, põletused, luumurrud);
    • luu- ja lihaskonna vaevused (seljaaju kõverus, varane osteokondroos, lihaskrambid erinevates seljaosades, valu, tuimus jne)

    Kindlasti on muid psühhosomaatiliste haiguste tunnuseid, kuid need on need, mida kõige sagedamini kuulen. Kui leiate end siin - võite minuga ühendust võtta ja saada sihipärast psühholoogilist abi. Loomulikult on juba olemasoleva haiguse ravi ilma arstideta võimatu. Aga kui sa mõistad, et te võite tahtmatult sellist riiki põhjustada - võite seda haigust vältida.

    Võib-olla olete huvitatud psühhosomatika põhjustest? Siis ma ilmselt piiran teid :-). Nii nagu samasuguse eluga identseid inimesi ei ole, ei ole psühhosomaatiliste tervisehäirete arengust identseid ajalugu.
    Kuid on olemas tendentsid igasuguste psühhosomatikumide suhtes kalduvate inimeste käitumises ja elus:

    1. Võimetus elada emotsioone (emotsioonide mahasurumine). See ei tähenda võimetust tunda. On emotsioone, tundeid (jah, need on erinevad asjad), kuid varase kogemuse tõttu ei saa inimene lihtsalt neid näidata, tal ei ole sisemist luba. Ja siis see inimene pärsib emotsioone, nagu ta arvab. Tegelikult ei ole nad kuhugi läinud, vaid läksid sügavamale tasemele.
    2. Traumaatiline varajane kogemus (lapsepõlve psühholoogiline trauma). Mida rohkem väljendub keha tunne, seda varasem on kahju. Peamine näide on paanikahood. Loe lähemalt artiklist: Psühhoteraapia. Selle vanuse puhul, kui sõnu ega tegevust ei ole veel võimalik, võib hirmu näidata ainult keha poolt (nutmine, nutmine, südamelöök ja hingeldus).
    3. Tugev stress. Kui inimesel on pidev stress (ebatüüpiline olukord, muutused tingimustes, mis nõuavad kiiret kohanemist - keha ja meele kohandamine). Stressi all hakkab keha tootma spetsiaalseid bioloogiliselt aktiivseid aineid ja hormoone, mis mõjutavad kõiki elundeid.

    Ja siin on ka palju võimalusi ja teooriaid. Need on minu praktikas kõige sagedasemad kolm. Kuid on ka teisi, nende leidmine on teie teiega suhtlemise protsessi ülesanne.

    Psühhosomatika ravi on kogu raamatu teema. Kirjutan sellest lähitulevikus kindlasti üksikasjalikumalt. Mida ma siin ütlen: psühhosomaatiliste haiguste ravi peaks toimuma spetsialiseerunud arsti (mitte laia profiili) ja psühhoterapeutide osalusel. On väga hea, kui teie psühhoterapeudil või psühholoogil on meditsiiniline haridus.

    Samuti on oluline mõista, et psühhosomaatiline haigus on mõnda aega arenenud. Ja tema ravi võtab ka aega. Mõnikord on see paar kuud, mõnel juhul - aasta või kaks. On vaja õppida mitte ainult psühholoogi juurde minekut, vaid elavat nõustamist ja ravi, et tuua kogemus elust välja.

    Lühidalt ja sisuliselt on see kõik, mis teil on oluline teada, mida psühhosomatika on. Selle teema jätkamisel avaldan varsti artikli selle kohta, kuidas psühhosomatikat saab selgitada oma töömeetodi vaatenurgast - tehingu analüüs, ja püüan selgitada ka seda, kuidas me psühhosomatoosi ravimeid kontoris.

    Mis on psühhosomatika?

    Psühhosomatika on psühholoogia ja meditsiini suundumus, mis uurib psühholoogiliste tegurite mõju kehaliste haiguste esinemisele ja kulgemisele. Psühhosomaatilised haigused on keha (soma-keha) haigused, mis on põhjustatud vaimse (psühho-hing) kogemustest. Kõik inimesed teavad, et kõik meie kogemused mõjutavad meie tervist. Mis tahes tundete kogemus toob kaasa tervise, samuti närimistoit toob kaasa hea seedimise. Mõtlemata meeled, nende hoidmine ennast, meeli külmutamine viib ebaterviseni, nagu ka kontrollimata toit võib põhjustada soolte väändumist. Millised vaimsed kannatused võivad põhjustada psühhosomaatilisi haigusi? Nendeks on näiteks ummikus, mitte hirmu või leina kogemine, külmutatud nutt või viha hinges, väljendamata armastus või tänu. Kõik need jäänud tunded, täitmata soove, teiste inimeste hoiakud, sisemised konfliktid, destruktiivsed mõtted, moonutatud enesekuvandid piinavad meie hinge seestpoolt. Ja kui me oleme pikka aega üksi oma sisemise valu all, ei leia me oma arusaamade jagamisel oma lähedastest arusaamist ja toetust, siis hakkab see kannatus kehas ilmnema psühhosomaatiliste haiguste kujul, ilma tervisliku väljapääsu leidmata.

    Mis tahes psühhosomaatiline kehaline ilming kannab endas väljumatut vaimset sõnumit, mida tuleb aidata välja tulla ja vabastada keha haigusest ning hinge kannatustest. Meie sisemised luhtunud kogemused mitte ainult ei riku meie meeleolu, vaid ka sõna otseses mõttes meie tervist rikkuvad.

    Seal on palju psühhosomaatilisi sümptomeid ja need on väga erinevad. Need on kõik valusad või ebameeldivad aistingud kehas ja vanad, juba vähesel määral tunnustatud "kriimustamine" hinges.

    Suurim hulk psühhosomaatilisi sümptomeid ja haigusi hakkab ilmnema lapsepõlves täiskasvanu lapse ebapiisava kontakti tõttu. Kui lapsel puudub vanemate tähelepanu, on näiteks vähe puutetundlikku, emotsionaalset, visuaalset kontakti, kui see ei ole piisav, et rahuldada lapse põhivajadusi, siis laps võtab selle tähelepanu oma vanemate haigustest. Haigusi saab ravida enureesi, enupressi, allergiate, dermatiidi, seedetrakti haiguste, bronhiidi, astma, adenoidide ja muude haiguste vormis. Liiga palju ülekuumenemine põhjustab psühhosomaatilisi sümptomeid. Lapse vajaduste pikaajaline rahulolematus kroonib sümptomi ja viib haiguse tekkeni.

    Psühhosomaatiliste ilmingute põhjus võib olla väljendamata, mitte kogenud tunded. Näiteks võib teise või kolmanda lapse perekonnas ilmumisel ilmneda enupresis (tahtmatu urineerimine) lapsel. Laps, kellel on vanemate ebapiisav tähelepanu ja armukadedus, on valmis neid igal viisil, isegi sel viisil meelitama.

    Ma töötasin naisega, kes kaotas raseduse ajal metroos teadvuse. Sellest ajast alates hakkas ta kartma sõita metroos, siis üldiselt transpordis, ja siis ta kartis isegi majast lahkuda. Enuresis sundis teda jääma koju, valvates kontrolli kaotamise ja "näo" eest. Enureesi täheldatakse täiskasvanutel enne mõnda olulist sündmust või vahetult enne ühiskonda minekut ja näitab hirmu "kaotada nägu", hirmu tegemise hirmu, häbitunnet otsustaval hetkel.

    Sisemine konflikt on psühhosomaatiliste haiguste peamine põhjus. Seega ravivad kurguhaigusi sageli patsiendid, kellel on raske rääkida oma tundetest ja vaevustest, kes kardavad oma arvamust väljendada ja ei suuda enda eest seista. Mäletan, et tüdruk lähenes minule, keda tema vanem vend haiget tegi. Ta kartis oma vanematele sellest rääkida, sest ta ähvardas teda. Ja kui tüdruk tahtis oma vanematele oma venna kohta kaebust esitada, ilmus tema kurgus ühekordne hirm, ta kartis, et tema vend vőtaks talle kättemaksu. Tüdruk kannatas seda olukorda pikka aega, kuni sisemine konflikt muutus haiguseks ja kurk hakkas teda õppima. Pärast seda pöördus ta minu poole.

    Kahtlased, ülalpeetavad inimesed kannatavad sageli psühhosomaatiliste haiguste all. Ma tsiteerin veel üks juhtum, ma töötasin naisega, kes sageli sai oma kurgus toitu, ja tema abikaasa suri kurguvähi all. Naine oli väga inspireeritud ja vähe tundlik tema keha tunnete suhtes. Seetõttu külastas teda sageli mõtted, mis puudutasid võimalust kohutavat haigust korrata ja temaga. Haiguse hirm ja nende tõeliste tervislike tundete igav tundlikkus tõid kaasa kurgus kurgus ja toit jäi kinni. Sõltuvus on ka psühhosomatika. Sageli tulevad kliendid, kellel on palavik, ja põletikulised protsessid kehas. Põhjused võivad siin olla väga erinevad. Näiteks tahab abikaasa lapsi, kuid naine ei ole veel kogenud esimese lapse kaotamise leina ja teda hämmastab hirm, et olukord võib korduda, ja ei julge oma abikaasat sellest rääkida. Peavaludel on peaaegu alati psühhosomaatilised põhjused. Reeglina on sagedase peavalu all kannatavad inimesed hüperreaktiivsed ja neil on madal stressiresistentsus. Kui lisaks sellele on inimene pidevas pinges, heidab ta ennast vea vastu ja omab madalat enesehinnangut, siis on peavalud ja pinged ühised tagajärjed.

    Erinevad mõtted ja hoiakud mõjutavad keha erinevalt, põhjustades erinevaid haigusi. Need võivad olla väga erinevad ja isegi ootamatud. Üks asi on selge, et psühhosomaatiliste haigustega inimesed jäävad üksi oma haigusega. Nad tulevad arstide juurde ja eksam ei kinnita alati haiguse fakti. Sellistel hetkedel on paljudel patsientidel mõtteid oma vaimuhaiguse kohta, nad tunnevad end väga üksildasena ja abituna ning ei tea, kust ravida. Need inimesed vajavad tõesti mõistmist ja professionaalset abi. Ja isegi haiguse põhjuste tundmine avab juba tee taastumisele.

    Sageli ei tähenda inimesed sümptomi väljanägemise tähtsust, harjuda sellega elama, harjuda füüsilise ja vaimse ebamugavusega. Siis sümptom muutub krooniliseks ja areneb psühhosomaatilisteks haigusteks.

    Loetlen kõige levinumad psühhosomaatilised haigused: maohaavand, gastriit, vegetatiivne düstoonia, hüpertensioon, migreen, südame-veresoonkonna haigused, sageli onkoloogilised haigused, hingamisteede haigused, günekoloogilised ja nahahaigused. Psühhosomaatilised häired hõlmavad ka reumatoidartriiti, neurodermatiiti, kilpnäärme haigusi, seksuaalhäireid, sõltuvusi.

    Kas kõik inimesed kannatavad psühhosomaatiliste haiguste all?

    Mõned teadlased usuvad, et peaaegu 80% haigustest on kuidagi põhjustatud psühhosomaatilistest põhjustest. Ma nimetan psühhosomaatilistele haigustele kalduvate inimeste peamisi omadusi:

    • inimesed, kes ei mõista hästi ja väljendavad oma emotsioone,
    • reserveeritud inimesed hirmudega
    • inimestele, kellel on madal stiimulite tundlikkus,
    • inimesed on liiga emotsionaalsed, tundlikud, ärevused,
    • inimesed, kellel on hüpertrofeeritud kannatlikkus hävitavate suhete eest, mis hävitavad isiksust,
    • inimesed on kahtlased, sõltuvalt teiste inimeste mõjust,
    • inimeste arvamuste alusel
    • lapsevanemad
    • inimesed, kes ei saa öelda ei
    • inimesed, kes loovad oma ebajumala või ideaali,
    • inimesed, kes soovivad hoida oma positiivset nägu ühiskonnas igal t
    • inimesed, kes vajavad sotsiaalset heakskiitu
    • sageli töökohhoolikud, perfektsionistid,
    • inimesed, kes tunnevad sageli üksildust ja abituid,
    • inimesed, keda külastavad nende "normaalsuse" mõtted.

    Kuidas mõjutab psühhosomatika inimese elu?

    Enamik inimesi, isegi seda teadmata, kannatavad psühhosomaatiliste haiguste all. Haigus teeb inimesest sõltuvaks, võtab elujõudu ja eemaldab praeguste probleemide lahendusest, eneseteostusest, inimestelt võõrandamisest, reaalsest elust. Haigus aitab elada ekslikult, see surub stressiolukorra valu ja kaitseb sisemiste konfliktide lahendamise eest. Me harjume haigustega, kannatustega ja me peame seda tavaliseks eluviisiks. Kui küsin oma klientidelt, kas sa tahad olla haige? Nad vastavad: „Ei!” Ja see ei ole täiesti tõsi. 30% inimestest ei soovi ravida, nad lähevad arstidele ainult sümptomi leevendamiseks. Kuna igal haigusel on soja "kasu"! Me ei taha olla haige, kuid mõnikord oleme haiged, et uputada sisemiste kogemuste valu. Me oleme haiged, nii et me ei tunne end halvasti, kurjana, tagasi lükatud, tarbetuna, võimetuna, üksildasena, armastamatuna, kaitsmata.

    Igal haigusel on palju boonuseid: lähedane lähedane, hoolitseb sinu eest, tee voodis toob kaasa, te ei pea tööle minema, igaüks nende ümber kahetseb, nii palju tähelepanu! Aga kas me vajame seda tähelepanu? Kas ainult selline hooldus vastab meile?

    Haigus on lihtne probleem meie probleemide varjamiseks. See säästab vaimsest tööst oma elu muutmiseks: alates konstruktiivsete suhete loomisest, leppimisest, andestamisest, süü tunnistamisest, millegagi maksejõuetuks tunnistamisest, vigade tunnistamisest. See aitab loobuda vastutusest teie elu eest, kaitseb teid praeguste probleemide lahendamisest, sisemiste konfliktide lahendamisest, töötamisest iseendast, eneseteostusest ja reaalsest elust üldiselt.

    Kuid haigusest pääsemine ei aita ennast kaitsta üksindusest, sisemisest tühjust, hinge piinavatest tundetest. Teie tundete, hirmude, viha, abitu, sisekonfliktide vabastamine on kasulik töö keha ja hinge tervendamisel, see on tee tervisele!

    Psühhosomaatilised haigused antakse meile, et vabaneda pettustest. Nad annavad meile märku, et meie elus on midagi valesti, et me oleme kaotanud oma tee. Sümptom viitab sellele, et keha on valmis ja tahab tervendada, on oluline ainult seda õigesti dešifreerida.

    Millised spetsialistid saavad psühhosomaatiliste tingimustega inimesi aidata?

    Psühhosomaatiliste probleemide korral lähevad inimesed sageli arstidele, sest haigus avaldub kehas. Kuid pärast pikki uuringuid saadavad arstid need patsiendid psühholoogidele, ilma et nad leiaksid kehaliste protsesside häirimiseks orgaanilisi põhjusi. Psühhosomaatilisi haigusi ravivad psühholoogid ja psühhoterapeudid, kes on spetsialiseerunud psühhosomaatiliste protsesside valdkonnale.

    Meie töö, psühhosomatika spetsialistid, on leida haiguse seos, mis ilmneb kehas psühho-traumaatilise olukorraga, mis põhjustas selle haiguse, ja seejärel aidata patsiendil oma vaimset tööd, väärarusaamu, sisemiste konfliktide lahendamist, petta ebameeldivat hävitavad keha ja hinge tunded. See töötlemine, see töö viib alati terve tervise, terve keha, isikliku kasvu poole. Kuid kahjuks on vähesed valmis vaimseks tööks.

    Mina ise kannatasin psühhosomaatiliste haiguste all ja ma tean hästi, kuidas haigus haigestub, imeb sõltuvust sellest, jätab inspiratsiooni ja loovuse ära ning alandab seda igav ja monotoonse eluga. Aga ma leidsin jõu sellest sõltuvusest ära saada, leidsin jõu spetsialisti abi otsida. Ma leidsin jõu, et mõista oma haiguste tõelisi põhjuseid ja julgust, et täita oma valusaid kogemusi ja elada neid psühholoogi toel. Ja ma avasin tee tervisele, tervetele suhetele ja tervislikule elule.

    Soovin ka teid leida teed tervenemisele, realiseerimisele ja tervislikele suhetele!

    Mis on psühhosomatika? Selle põhjused ja ravimeetodid

    Käesolevas artiklis räägime teiega selle kohta, mis on psühhosomatika. Psühhosomaatiliste haiguste põhjuste kohta ja nende kohta võetavate meetmete kohta.

    Mis on psühhosomatika?

    Psühhosomatika on teadus, mis uurib psühholoogiliste tegurite mõju keha haiguste esinemisele ja kulgemisele. Samal ajal ei ole psühhosomatika iseseisev meditsiiniline suund, kuid see sisaldab väga paljusid suundi, mis võimaldavad arvestada haiguse alguse ja arengu põhjuseid mitmekesisemas ja üksikasjalikumal viisil.

    Vaimse nähtuse ja füüsilise tervise suhet on uuritud juba sajandeid.

    Tegelikult ütleb iga pädev arst teile, et mis tahes haiguse alusel on psühholoogiline tegur ja WHO andmetel on 38–42% patsientidest, kes otsivad arstiabi, psühhosomaatilised patsiendid.

    Psühhosomaatiliste haiguste põhjused.

    Kaasaegne elupaik on väga erinev looduslikust keskkonnast, millele inimene on pika evolutsioonilise valiku abil kohandatud. Kaasaegne inimene on allutatud tohututele koormustele, mis on oma laadilt väga erinevad loodusest.
    Kohtunik ise, kui looduses elav inimene oli sunnitud ise toidule minema, palju liikuma, ennast kaitsma ja varjupaika endale otsima, siis tänapäeva maailmas ei ole sellised küsimused seda väärt, kuid nende asemel on isik tohutute teabekoormuste ja emotsionaalsete tegurite all. on võimeline oma psüühika ressursse kiiresti ammendama, sest meil pole geneetiliselt selliseid stressitegureid kaitsvaid mehhanisme.
    Samuti toob inimlik tsivilisatsioon kaasa enesekontrolli jäika raamistiku, meil on teatud etiketi reeglid ja moraalsed standardid, me oleme seadusega piiratud - ju kõik ilma selleta ei ole tsivilisatsioon ja inimene olemas. Sellegipoolest põhjustab emotsionaalse piirangu mehhanism väga sageli erinevaid psühhosomaatilisi haigusi.
    Kaasaegne inimene on mitte ainult väliste tegurite, vaid ka sisemiste mõjude vastu. Väga sageli piinab teda hirm selle pärast, mis pole veel juhtunud, kuid mida nad tajuvad kui võimalikku ohtu või vaeva.
    Seetõttu on häire taust väga kõrge. Eespool kirjeldatud stressorite pikaajaline toime viib psühhosomaatiliste haiguste või psühhosomaatiliste sümptomite (neurooside) ilmnemisele.
    Psühhosomatika tekkimise mehhanism on alati sama. Fakt on see, et emotsioonid avalduvad eelkõige keha tasandil. Reeglina nõuavad meist tulenevad emotsioonid teatud kehalist reaktsiooni (tegevus või liikumine). Nüüd kujutage ette olukorda, kus me peame lihtsalt oma emotsioone varjata. Meie ühiskondlikus elus teiega see juhtub kogu aeg. Näiteks seisab ülemuse kontoris ja kuulates kostüümi, mida ta oma alluvatele korraldas, kogeda hirmu, ärritust ja isegi viha, kuid nende meelerahu ütleb neile, et nad peaksid hoidma oma emotsioone sees, kuid loomulik mehhanism põhjustab neile kas ründaja või põgeneda ametist lahkudes, jättes seeläbi stressimõjuri mõjuala. Loomulikult on tsiviliseeritud isiku seisukohast selles olukorras õige piirata sees tekkivate emotsioonide tormi. Selle tulemusena jäävad meie ajus elektrooniliste impulsside sisemine energia ja vabanenud hormoonid, et saaksime end võitluses või põgeneda, meie kehas realiseerimata ja tegelikult oleme sunnitud end keha lihaste teadvusetu pingega piirama. Lisaks, stressi süstemaatiliste mõjude tõttu muutub meie kehas esinev isoleerimisstress stereotüüpseks ja muutub krooniliseks vormiks. Kroonilise pinge tagajärg on fookus, kus see on koondunud kõige tihedamini (refleksterapeutide keeles, neid punkte nimetatakse vallandajateks). Piirkondades, kus stress on kõige tugevam, häiritakse vere- ja lümfivoolu ringlust ning häiritakse raku aktiivsuse lagunemissaaduste leostumist, mis põhjustab põletikku, millega kaasneb valu, elundi või kehaosa pingetunne ja nende funktsionaalsuse rikkumine.

    Lisaks toob stressihormoonide järkjärguline kogunemine kehasse kaasa asjaolu, et see hakkab ellujäämisrežiimis toimima. Pikaajaline viibimine selles režiimis toob kaasa nii füüsiliste kui vaimsete ressursside ammendumise ja immuunsuse vähenemise, mis suurendab erinevate nakkushaiguste ja parasiitide sissetungi ohtu. Samuti häiritakse siseorganite toimimise normaalset rütmi, nad hakkavad töötama vähem sujuvalt kui varem, mis omakorda põhjustab keha süsteemide toimimise ebameeldivaid häireid (näiteks ärritatud soole sündroom), keha edasist nõrgenemist ja inimelu kvaliteedi langust.
    Ülaltoodud mehhanismi võib prognoosida peaaegu igasuguse psühhosomaatilise häire korral, kuid palju olulisem on see, et see käivitub olukordades. Tegelikult on psühhoterapeutiline töö psühhosomatikaga teie eluga ja kuidas te seda elate.

    Mis on psühhosomaatilised haigused?

    Inimese närvisüsteem on kujundatud nii, et meie mõtted ja emotsioonid, negatiivsed seisundid, mida me kogeme, mõjutavad otseselt meie siseorganeid. Seetõttu võib psühhosomaatiliste haiguste ja sümptomite loetelu olla üsna ulatuslik ja mõjutada tegelikult kõiki elundeid ja süsteeme. Veelgi enam, psühhosomatika võib imiteerida peaaegu kõiki sümptomeid, samas kui selle sümptomi intensiivsus võib olla selline, et inimene, kes ei tea, et ta tegeleb neuroosiga, hakkab oma elu eest kartma.

    1. Seedetrakti häired
    • Düspepsia
    • Ärritatud soole sündroom
    • Mao ja kaksteistsõrmiksoole haavand
    • Koletsüstiit
    • Oddi düsfunktsiooni biliaarne düskineesia ja sfinkter
    • Raske neelamine
    • Kõhukinnisus
    • Haavandiline koliit ja Crohni tõbi
    1. Südamelihase psühhosomaatilised häired
    • Paanikahood (kardiofoobne neuroos)
    • Angina pectoris
    • Müokardiit
    • Hüpertensioon
    • Isheemiline südamehaigus
    • Müokardi infarkt
    • Südamerütmihäired
    1. Hingamisteede haigused
    • Bronhiaalastma
    • Kopsu hüperventilatsiooni sündroom
    1. Endokriinsüsteemi häired
    • Hüperterioos
    • Hüpotüreoidism
    • Diabeet
    1. Nahahaigused
    • Psoriaas
    • Neurodermatiit
    • Akne
    1. Meeste urogenitaalsed haigused
    • Vaagnavalu
    • Prostatiit ja eesnäärme adenoom
    1. Günekoloogilised haigused
    • Vaagnavalu
    • Valulik menstruatsioon
    • Premenstruaalne sündroom
    • Menstruatsiooni puudumine
    • Viljatus
    • Munasarjade tsüst
    • Fibromüoom
    • Endometrioos
    • Emaka verejooks
    • Rinnavähk
    • Climax
    • Vale rasedus
    1. Silmahaigused
    • Glaukoom
    • Müoopia ja hüperoopia
    1. Söömishäired
    • Bulimia
    • Anorexia nervosa
    • Rasvumine
    1. Luu- ja lihaskonna haigused
    • Fibromüalgia
    • Osteokondroos
    • Reumatoidartriit
    1. Peavalud
    • Pingepeavalu
    • Migreen
    1. Nakkushaigused
    • Külm
    • Herpes
    • Angina
    • Tuberkuloos
    1. Onkoloogia
    2. Depressioon
    3. Funktsionaalsed seksuaalsed häired
    4. Psühhovegetatiivsed sündroomid ja neuralgia

    Mida teha, kui teil on psühhosomatika?

    Psühhoteraapiaga seotud psühhoterapeutilise töö aluseks on valulike sümptomite õige tõlgendamine. Sisuliselt on see ärakiri sellest, mida psüühika üritab sulle oma kehakeelt kasutades öelda.

    Psühhosomatika võib avaldada suurt hulka erinevaid sümptomeid. On palju klassifikaatoreid ja skeeme, mis kirjeldavad elundi, kehaosa või haiguse suhet mingi tunne, emotsiooni või vajadusega.

    Näiteks võite joonistada paralleeli kurgu probleemide ja solvangutundega, inimese hüpervastutuse emakakaela osteokondroosiga.

    Kõik need tabelid ja skeemid väärivad tähelepanu, kuid ennekõike teostatakse sümptomite tõlgendamist individuaalselt iga inimesega. Tabelid on ühine tõlgendamise valdkond, mis parimal juhul seab õige suuna analüütilise töö alustamiseks. Tabelites ei esitata sümptomite täpset tõlgendust, isik või terapeutiga koos töötav isik tõlgendab täpselt.

    Psühhosomaatilise häirega töötamiseks peame kõigepealt aru saama, miks meil on psühhosomaatiline sümptom, mis seisab selle taga. Selles staadiumis võib tõesti vaja minna psühholoogi abi. Oluline on mõista, et teie sümptom on tunnistaja, kes peab tunnistama, et teie elus on midagi valesti. Ta juhib teid selle elu selle osa juurde, millega psühhoterapeutiline töö toimub. Mõnikord näitab see otseselt probleemi, mis selle käivitab.

    Pärast seda, kui olete kindlaks teinud, mis on psühhosomaatilise sümptomi taga, on oluline eemaldada või vähendada stressitekitajaid, mis osaliselt viisid teie haigusele. Lisateavet selle kohta saate artiklis, mida pühendasin stressile ja stressile. Peale selle, kuna reeglina on osa teie elust või mõnest elusituatsioonist psühhosomaatilise haiguse taga, on psühhoterapeutiline töö vajalik, mis võib viia selle lahendamiseni. Sümptomite taga, millega teie meel püüab teiega kontakti luua, võib tekkida süütunne, pahameelt ja viha, pettumust ja kaotuse valu, seda kõike on vaja välja selgitada ja ehitada oma elu nii, et psühhosomaatiliste sümptomite jaoks enam ei oleks.

    Peale selle, kui sümptom on õigesti tõlgendatud, tuvastati ja töötati probleem õigesti, elu paranes, nii et probleem ei ilmnenud uuesti, sümptom kaotab oma asjakohasuse ja sõna otseses mõttes kaob.

    Võite proovida ennast aidata, aga kui te ei suuda ennast aidata, siis on parem pöörduda psühholoogi või psühhoterapeutiga.

    Tulevastes psühhosomatoloogiale pühendatud artiklites kaalume üksikasjalikumalt psühhosomaatilisi sümptomeid ja haigusi ning nende taga peituvaid peegeldusi, samuti psüühika ja kehaga töötamise meetodeid, mis võivad kaasa aidata teie tervenemisele.

    See lõpetab minu artikli ja soovin teile head tervist!

    Lugupidamisega.
    Perekonna abikeskuse psühholoog “Perekondlik energia”
    Alkhimenko Ilya Alexandrovich.

    Loe Lähemalt Skisofreenia