„Tunne ennast” on üleskutse inimesele, kes on kirjutatud iidse kreeka templi seinale Delphis 2,5 tuhat aastat tagasi, ei ole kaotanud oma tähtsust meie päevades. Me kõik püüame muutuda paremaks, õnnelikumaks, edukamaks, aga kuidas muuta end ilma meie võimeid, võimeid, eesmärke, ideaale teadmata? Eneseteadmine - isiksuse arengu peamine tingimus ja iseenda tundmise juhtimine on väga oluline ja keeruline vaimne protsess, mida nimetatakse peegelduseks.

Peegeldus kui vaimne protsess

Psühholoogias kasutatakse tihti ladinakeelsest refleksist pärinevaid juure „reflekse”. Kõige tavalisem, tegelikult, refleks - keha reaktsioon mis tahes mõjule. Kuid erinevalt kaasasündinud, spontaansest reaktsioonist on peegeldus teadlik protsess, mis nõuab tõsiseid intellektuaalseid jõupingutusi. Ja see mõiste pärineb teisest ladinakeelsest sõnast - reflexio, mis tähendab „pakendamist“, „tagasipöördumist”.

Mis on peegeldus?

Peegeldamine psühholoogias tähendab oma sisemise maailma inimese teadmisi ja analüüse: teadmisi ja emotsioone, eesmärke ja motiive, tegevusi ja hoiakuid. Teiste inimeste suhtumise mõistmine ja hindamine. Peegeldus ei ole ainult intellektuaalne, vaid pigem keeruline vaimne tegevus, mis on seotud emotsionaalsete ja hindavate valdkondadega. See ei ole seotud kaasasündinud reaktsioonidega ja nõuab, et isik omaks teatud teadmisi ja enesehinnangut.

Peegeldus hõlmab ka võimet enesekriitikale, sest nende tegevuse ja mõtete põhjuste mõistmine võib viia mitte väga meeldivate järeldusteni. See protsess võib olla väga valus, kuid isiksuse normaalseks arenguks on vajalik peegeldus.

Peegelduse kaks külge

Subjektiivselt, st isiku enda vaatepunktist, peegeldub peegeldus komplekssete kogemuste kogumina, milles saab eristada kahte tasandit:

  • kognitiivne või kognitiivne-hindav, see väljendub nende sisemise maailma protsesside ja nähtuste teadvuses ning nende korrelatsioonis üldtunnustatud normide, standardite, nõuetega;
  • emotsionaalne tase väljendub teatud suhtumises enda, enda teadvuse sisu ja oma tegevuse kogemusesse.

Väljendatud emotsionaalse poole olemasolu eristab peegeldust ratsionaalsest eneseväljendusest.

Kahtlemata on meeldiv, kui mõtlesin üle oma tegevuse, hüüatama: „Milline on hea kaaslane!” Kuid sageli on refleksiv protsess meile positiivsetest emotsioonidest kaugel: pettumus, alaväärsustunne, häbi, kahetsus jne. Ärge vaadake oma hinge, kui kardate, mida seal näete.

Kuid psühholoogid tunnistavad ka seda, et liigne refleksimine võib muutuda eneseotsinguks ja eneseväljenduseks ning muutuda neuroosi ja depressiooni allikaks. Seetõttu peame tagama, et peegelduse emotsionaalne pool ei pärssiks ratsionaalset.

Peegelduse vormid ja liigid

Peegeldus avaldub meie tegevuse erinevates valdkondades ja eneseteadmiste erinevatel tasanditel, mistõttu see erineb ilmingu iseloomust. Esiteks on 5 peegeldusvormi, mis sõltuvad teadvuse orientatsioonist teatud vaimse aktiivsuse alal:

  • Isiklik peegeldus on kõige tihedamalt seotud emotsionaalse ja hindava tegevusega. Selle inimese sisemaailma mõistmise vormi eesmärk on analüüsida inimese olulisi komponente: eesmärke ja ideaale, võimeid ja võimeid, motiive ja vajadusi.
  • Loogiline peegeldus on kõige ratsionaalsem vorm, mis on suunatud kognitiivsetele protsessidele ja on seotud mõtlemise, tähelepanu, mälu analüüsi ja hindamisega. Sellel peegeldusmudelil on oluline roll õppetegevuses.
  • Kognitiivset peegeldust täheldatakse ka kõige sagedamini kognitsiooni ja õppimise valdkonnas, kuid erinevalt loogilisest on selle eesmärgiks analüüsida teadmiste sisu ja kvaliteeti ning nende vastavust ühiskonna nõuetele (õpetajad, õpetajad). See peegeldus ei aita mitte ainult haridusalast tegevust, vaid aitab kaasa ka silmaringi laienemisele ning mängib olulist rolli ka nende ametialaste võimete ja karjäärivõimaluste piisavas hindamises.
  • Inimestevaheline mõtlemine on seotud meie suhete mõistmisega ja hindamisega teiste inimestega, meie ühiskondliku tegevuse analüüsimisega ja konfliktide põhjustega.
  • Sotsiaalne peegeldus on eriline vorm, mida väljendab asjaolu, et inimene mõistab, kuidas teised temaga seotud on. Ta ei ole mitte ainult teadlik oma hinnangute olemusest, vaid suudab ka oma käitumist vastavalt neile kohandada.

Teiseks, me suudame analüüsida oma varasemat kogemust ja näha ette sündmuste võimalikku arengut, mistõttu on hindamistegevuse ajaaspektiga seotud kahte tüüpi mõtteid:

  • Tagasiulatuv peegeldus on arusaam sellest, mis on juba juhtunud, hinnang oma tegevusele, võidud ja kaotused, nende põhjuste analüüs ja tulevikus saadud õppetunnid. Sellisel peegeldusel on oluline roll tegevuste korraldamisel, sest selle vigadest õppides väldib inimene palju probleeme.
  • Perspektiivne peegeldus on tegevuste võimalike tulemuste prognoos ja enda võime hindamine erinevates stsenaariumides. Ilma selleta peegeldusega ei ole võimalik tegevusi planeerida ja valida kõige tõhusamaid viise probleemide lahendamiseks.

On ilmselge, et peegeldus on oluline vaimne protsess, mida inimene vajab õnnestumiseks, et saada sellest isikust, keda ta ise võib uhke olla ja mitte kaotaja kompleksi.

Peegeldamisfunktsioonid

Peegeldus on tõhus viis iseenda mõistmiseks, oma tugevate ja nõrkade külgede ilmnemiseks ning oma võime kasutamiseks tegevuses. Näiteks, kui ma tean, et mu visuaalne mälu on rohkem arenenud, siis ma ei mäleta seda teavet kuulmisele, kuid ma kirjutan andmed visuaalse taju ühendamiseks. Isik, kes on teadlik oma kuumusest ja kõrgendatud konfliktist, püüab leida viisi oma taseme vähendamiseks, näiteks koolituste või psühhoterapeutiga.

Kuid peegeldus ei anna meile mitte ainult vajalikke teadmisi oma elust, vaid täidab ka mitmeid olulisi funktsioone:

  • Kognitiivne funktsioon on eneseteadmine ja eneseteadvus, ilma selleta ei saa inimene oma teadvuses luua “I” või “I-mõiste” kujutist. See isekujutiste süsteem on meie isiksuse oluline osa.
  • Arengu funktsioon väljendub isiksuse muutmise, teadmiste kogumise, oskuste ja võime arendamise eesmärkide ja hoiakute loomises. See peegeldusfunktsioon tagab inimese isikliku kasvu igas vanuses.
  • Regulatiivne funktsioon. Nende vajaduste, motiivide ja tagajärgede hindamine loob tingimused käitumise reguleerimiseks. Negatiivsed emotsioonid, mida inimene kogeb, teades, et ta tegi valesti, teeb ta sellistest tegevustest tulevikus vältimiseks. Samal ajal loob rahulolu nende tegevusest ja edusammudest väga positiivse emotsionaalse keskkonna.
  • Semantiline funktsioon. Inimese käitumine, vastupidiselt loomade impulsiivsele käitumisele, on mõttekas. See tähendab, et tegu tehes võib inimene vastata küsimusele: miks ta seda tegi, kuigi mõnikord ei ole kohe võimalik mõista tema tõelisi motiive. Selline mõttekus on võimatu ilma refleksiivse tegevusega.
  • Disaini ja modelleerimise funktsioon. Varasemate kogemuste ja nende võimete analüüs võimaldab teil kavandada tegevusi. Eduka tuleviku mudeli loomine, mis on vajalik enesearendamise tingimuseks, hõlmab peegelduse aktiivset kasutamist.

Samuti tuleb märkida, et mõtlemisel on õppimisel väga oluline roll, seega on see õppeprotsessis oluline. Peamine ülesanne, mida ta hariduses täidab, on kontrollida oma teadmiste sisu ja reguleerida nende omandamise protsessi.

Peegeldus

Peegeldus on kõigile kättesaadav, kuid kuna see on intellektuaalne tegevus, siis on vaja asjakohaste oskuste arendamist. Nende hulka kuuluvad:

  • enese tuvastamine või enda enda “I” teadvustamine ja enese eraldamine sotsiaalsest keskkonnast;
  • sotsiaalsed reflekteerimisoskused, see tähendab võime vaadata ennast küljelt teiste inimeste silmis;
  • introspektsioon kui nende individuaalsete ja isiklike omaduste mõistmine, iseloomu tunnused, võimed, emotsionaalne sfäär;
  • nende omaduste enesehindamine ja võrdlemine ühiskonna, ideaalide, normide jms nõuetega;
  • enesekriitika - võime mitte ainult hinnata nende tegevust, vaid ka tunnistada oma vigu, ebaausust, ebakompetentsust, ebaviisakust jne.

Peegelduse arengu vanuse staadiumid

Peegeldava tegevuse võime areng algab varases lapsepõlves ja selle esimene etapp langeb kolmeks aastaks. See oli siis, kui laps esimest korda mõistab ennast tegevuste subjektina ja püüab seda tõestada kõigile tema lähedastele, näidates sageli väsimust ja sõnakuulmatust. Samal ajal hakkab laps õppima sotsiaalseid norme ja õppima kohandama oma käitumist täiskasvanute vajadustele. Kuid praegu ei ole lapsele mingit enesehinnangut, mitte enesehinnangut, palju vähem enesekriitikat.

Teine etapp algab madalamatest klassidest ja on tihedalt seotud mõtlemisega haridustegevuse valdkonnas. 6–10-aastaste vanusena juhib laps sotsiaalse mõtlemise oskusi ja eneseanalüüsi elemente.

Kolmas etapp - noorukieas (11–15 aastat) - oluline isiksuse kujunemise periood, kui on loodud enesehindamise alused. Eneseanalüüsi areng selles vanuses viib sageli ülemäärase peegeldumiseni ja põhjustab lastel tugevaid negatiivseid emotsioone, kes tunnevad rahulolematust oma välimuse, edu, populaarsuse poolest oma eakaaslaste seas jne. Peegeldava tegevuse nõuetekohane areng selles vanuses sõltub suuresti täiskasvanute toetusest.

Neljas etapp - noorukieas (16-20 aastat). Isiksuse õige kujunemisega ilmneb, et ta on võimeline peegeldama ja kontrollima seda täies mahus. Seetõttu ei tekita enesekriitika arendamise oskused ratsionaalselt ja mõistlikult oma võimete hindamist.

Kuid isegi vanemas eas jätkub reflektiivse tegevuse kogemuste rikastumine uute tegevuste liikide, uute suhete ja sotsiaalsete sidemete loomise kaudu.

Kuidas arendada täiskasvanutel peegeldust

Kui tunned selle kvaliteedi puudumist ja mõistate vajadust sügavama eneseteadmise ja enesehinnangu järele, siis saab neid võimeid arendada igas vanuses. Peegeldus on parem alustada... peegeldusega. See tähendab, et vastus järgmistele küsimustele:

  1. Miks vajate mõtlemist, mida sa sellega saavutada tahad?
  2. Miks teie teadmiste puudumine teie sisemaailma kohta takistab teid?
  3. Milliseid aspekte või külgi teie „I” sooviksite paremini teada?
  4. Miks teie arvates ei tegele mõtlemisega ega lülita seda tegevusse?

Viimane punkt on eriti oluline, sest sageli on eneseteadvust piiratud psühholoogiline barjäär. Isikule on hirmutav vaadata tema hinge ja ta on alateadlikult vastuolus vajadusega analüüsida tema tegusid, nende motiive, mõju teistele. Nii et see on vaiksem ja ei pea kogema häbi ja südametunnistuse piinlikkust. Sellisel juhul saame sellist väikest harjutust nõustada.

Seisa peegli ees, vaadake oma peegeldust ja naeratust. Naeratus peaks olema siiras, sest sa näed lähimale inimesele, kellele ei tohiks olla mingeid saladusi ja saladusi. Ütle endale: “Tere! Sa oled mina. Kõik, mis sul on, kuulub mulle. Ja hea ja halb ning võidu rõõm ja võitluse kibedus. Kõik see on väärtuslik ja väga vajalik kogemus. Ma tahan teda tunda, ma tahan teda kasutada. See ei ole häbi teha vigu, see on häbi, et ei tea nende kohta midagi. Mõistes neid, saan ma kõike parandada ja saada paremaks. ” See harjutus võimaldab teil vabaneda enesekontrolli hirmust.

Peegelduse arendamine on vajalik iga päev, näiteks õhtul, analüüsides kõike, mis toimus päeva jooksul, ja teie mõtteid, tundeid, tehtud otsuseid, toimeid. Sel juhul on päeviku pidamine väga kasulik. See mitte ainult ei distsipliini ega reguleeri refleksiivset protsessi, vaid aitab ka vabaneda negatiivsest protsessist. Lõppude lõpuks, teie, oma teadvusest, pange paberile kõik rasked mõtted, kahtlused, hirmud, ebakindlus ja seega vabanege neist.

Aga sa ei tohiks liiga kaevata end ära, otsides negatiivset. Kohandage ennast tõsiasjaga, et alati on positiivsem, positiivne, otsige seda positiivset, analüüsides möödunud päeva, taaskäivitage see uuesti. Olles vea või hooletuse tõttu ennast lollinud, imetlege oma head teod, edu, isegi kui esmapilgul tundub, et see ei ole liiga oluline. Ja ärge unustage ennast kiita.

Mis on peegeldus, mida psühholoogia sellest räägib ja kuidas tõhusalt kajastada

Tere, kallid blogi lugejad KtoNaNovenkogo.ru. Tähelepanuväärne on see, et peegeldus eristab inimesi teistest elusorganismidest. See nähtus seisneb inimese võimes teada saada enda, oma tundete ja kogemuste kohta.

See põhineb "ma olen" mõistmisel. Teie isiksuse areng sõltub sellest, kui tuttav olete oma sisemise maailmaga. Eneseteadvus toimub enesekontrolli kaudu. Noh, sellest, mida peegeldab ja kuidas seda arendada - lugege allpool.

Mis see on?

See mõiste on tuletatud ladina sõnast refloo, mis tähendab tagasipöördumist. On õige öelda "refleks" - rõhk kirjale E.

Peegeldus on oskus koondada tähelepanu ja oma mõtteid sissepoole: hinnata oma tegevusi, teha otsuseid, olla teadlik oma tundetest, emotsioonidest ja tunnetest.

See on arusaam enda enda “I”, konstruktiivse kriitika kohta oma tegevusest, enda ja teiste võrdlemine kehtestatud normide ja reeglite järgimise kohta. Refleksiivne inimene saab enda vaatlejaks.

Selle termini eellaseks peetakse filosoofia teadust. Ta tõlgendab peegeldust kui vahendit, mis mõtleb inimese olemasolu üle. Sokrates kirjutas, et see nähtus on ainus viis sisemise paranemise ja vaimse arengu saavutamiseks vabanemisega obsessiivsetest mõtetest, stereotüüpidest ja eelarvamustest.

Pierre de Shapden kirjutas oma teadustöös, et peegeldus ei ole mitte ainult teadmine, vaid ka võimalus neid teadmisi realiseerida. Ta märkis ka, et see omadus on kättesaadav ainult inimesele (ja ka teadvusele), mida peetakse planeedil kõige kättesaadavamaks eluviisiks.

Paljud filosoofid uurisid mõtisklust: nende seisukohad on sarnased, seega pole nende kohta eraldi mõtet.

Psühholoogias peegeldumine on enesetunnetuse aluseks

Psühholoogias on see üks põhikontseptsioone, mille alusel on eneseanalüüs ehitatud, mis suurendab teadlikkust. Lihtne näide: kui ma ei suuda mõista, et minu meeleolu on alati halb põhjusel, et ma mõtlen alati halvasti, siis on ebatõenäoline, et keegi või midagi aitaks mind oma kannatustest välja tulla.

Refleksiivne tegevus on soov otsustada lõpetada lõputu automaatsete mõtete voog ja hakata mõistma ennast siin ja praegu.

Mõelda on mõelda, analüüsida, eneseteadvustada. Õige introspektsioon aitab vältida edasisi vigu ja annab vastuseid paljudele olulistele küsimustele, nii psühholoogilisele kui ka igapäevasele mõttele.

Selle tulemusena õpib üksikisik (kes see on?) Õppima mõtlema ratsionaalselt (õigesti kajastama), ilma et juhiksid fantaasiad ja oletused, ja ka:

  1. jälgida ja analüüsida vaimset voogu;
  2. hinnata oma mõtlemist;
  3. vabaneb mittevajalikest, hävitavatest mõttemudelitest;
  4. omandab võime teha teadlikke valikuid;
  5. avab oma varjatud võimed ja ressursid.

Vähese peegeldusega inimene täidab iga päev samu ekslikke toiminguid ja kannab seda.

Teisest küljest kasutatakse mõistet „refleks” sageli inimestele, kes kogevad midagi teravalt, hakkavad tegelema ise kaevamisega, muretse ja närvilisusega (sõrmede purustamine).

Oletame, et talle öeldi, et kõik on idiootid kõikjal ja ta hakkab ise proovima, ta on solvunud, kinnitatud, refleksiv, st. otsin seda on halb. See on äärmuslik, mida tuleb vältida. Kõigis (ja eriti autode valmistamises) on meede vajalik.

Kui sa tahad ennast ja oma elu muuta, kuid samal ajal elad "masinal" - siis on see tee pettumuse ja kannatuste juurde. On vaja õppida õigesti kajastama (ilma fanatismi ja alandamiseta, kaine, objektiivselt).

Konstruktiivne peegeldus on kasulik. See on siis, kui teete õiged järeldused läbi viidud eneseanalüüsist ja kasutate neid teadmisi tulevikus, et mitte samale rake'ile astuda.

Hävitav peegeldus on äärmiselt kahjulik. Probleemi lahendamine, teie enda vale (teie vaatenurgast) käitumine ei aita sind, vaid pigem ammendab teid. Sa hakkad end süüdi tundma ja ei saa sellest tunnet vabaneda. Mõnikord aitab sellest riigist välja tulla ainult gestaltteraapia.

Muide, burzhuins tahavad meid sundida mõtlema, kastma oma nägu meie ajaloo pimedatesse täpidesse (stalinism, repressioonid). See on süütunnetuse kujunemine, mida tahetakse saavutada. Igaühel on tumedad laigud, kuid on kasulik, et ainult meie, mitte nende riikide elanikud, asuksid seal.

Te saate erinevalt refleksida.

Praeguseks on tuvastatud seitse tüüpi mõtteid:

  1. Kommunikatiivne - võimaldab teil lahendada probleeme, mis tekivad ühiskonnaga suhtlemisel.
  2. Isiklik - kasutatakse siis, kui vajate oma teadmisi, teadvuse parandamist.
  3. Intellektuaalne - vajalik selleks, et leida samale ülesandele erinevaid lahendusi. See on võime mõelda erinevalt.
  4. Filosoofiline peegeldus on vahend elu mõtte mõtlemiseks.
  5. Sotsiaalsed mõtted teemal "Mida teised inimesed minust mõtlevad." Võime näha ennast teiste inimeste silmis.
  6. Teaduslik - teaduslike meetodite, meetodite, teoreetiliste uuringute uurimine.
  7. Kommunikatsiooni psühholoogias peegeldab üksikisikute suhtlemine ühiskonnas.

Peegelduse vormid

On ka kolm järelemõtlemisviisi, mis sõltuvad nende keskendumisest:

  1. olukorraga - praeguses pinges toimuva analüüsi (praegu istun diivanil ja kirjutan seda teksti);
  2. tagasiulatuv - varasema kogemuse hindamine. See vorm on kasulik, sest me saame teha endile sündmuste järelduste põhjal kasulikke järeldusi (eile kirjutasin ma samale diivanile ja televiisor sisse lülitati, mistõttu ma töötan täna vaikselt);
  3. perspektiiv - mõtlemine, tuleviku planeerimine. Tulevaste sündmuste ettevalmistamine (võib-olla homme korraldan ma endale puhkepäeva ja asun ainult sel diivanil).

Kuidas õpetada, kuidas õigesti kajastada

Kui soovite oma peegelduse taset suurendada, kasutage allpool toodud nõuandeid. Tegeliku tulemuse saamiseks on vaja kahte olulist tingimust - tegelikku tegevust ja nende regulaarset rakendamist.

Mida siis teha? Võtame selle korras.

Analüüsige oma tegevusi ja otsuseid.

On oluline, et seda teeksite adekvaatselt: proovige vaadata ennast väljastpoolt, mitte hinnata ennast ja oma tegusid kohutavatena või vastupidi, ideaalne. Esimene tekitab hirmu proovida midagi uut, teine ​​muudab võimatuks näha tõelisi vigu.

Ma annan isikliku näite sellest, kuidas ma mõtlen. Niisiis, kõigepealt visualiseerin ma oma kujutist, aga kujutan ette, et ta on keegi teine ​​(on lihtsam vältida tundeid, mida ma ise saaksin kogeda).

Ma vaatan juhuslikku vaatlejat ja küsin endalt järgmisi küsimusi:

  1. kuidas ta (pilt) veel teha võiks (mõtle 3-4 variandile);
  2. milliseid vigu oleks saanud vältida;
  3. mida ei saa üldse teha;
  4. mida saab lisada jne

Sinu ülesanne on kaaluda, mis juhtus igasugustes võimalustes, laiendades sellega tulevase kogemuse piire ja suurendades tulevikus oma tegevuse tõhusust.

Suhtle inimestega nii palju kui võimalik: saate parandada oma suhtlemisoskusi, paremini mõista teisi, rohkem vestluses saavutada.

Küsi rohkem küsimusi, testige oma fantaasiaid. Näiteks arvasite, et vaikne inimene on kurbuses. Küsi temalt, kas see nii on? Võib-olla mõtles ta, kuidas ta tähistab oma eelseisvat aastapäeva.

Soovitav on kohtuda uute inimestega, kellel on maailmavaade (mis see on?), Erinevalt sinust. Tajudes midagi uut, muutume paindlikumaks ja laiendame oma arusaama maailmast, mis muudab elu raskustega toimetulekuks lihtsamaks.

Igal õhtul sirvige oma eelmine päev.

Milliseid sündmusi see täitis? Mis oli hea ja mis ei olnud väga hea. Pea meeles kõik üksikasjad. Selline harjumus õpetab teid nägema põhjuslikke seoseid teie tegevuse ja tulemuste vahel. Inimesed, kes seda nõu kasutavad, esitavad harva küsimusi nagu "Kuidas see juhtus?", "Miks ma seda teen?", "Kes on süüdi selle eest, mis juhtus?".

Noh, need, kes masinat elavad, kui nad oma meeltesse tulevad, on hirmunud selle üle, millised elusituatsioonid nad olid. Sellele järgneb frustratsioon, süü ja depressioon. Selle vältimiseks hoidke oma käsi pulsil (harjuge refleksiga). Võib sind aidata!

Peegeldus

Igaühel meist on võime juhtida tähelepanu sinu olemuse sisemusele, olla teadlik oma mõtetest, seisunditest, meeleoludest ja tunnetest. Selle võime abil näeme ennast küljelt. Lisaks on see võime väga praktiline, sest see on vahend täieliku ja tõhusa eneseanalüüsi vahendiks, mis võimaldab teil hinnata oma mõtteid, tegevusi ja tegevusi, neid analüüsida ja muuta. Seda võimet nimetatakse peegelduseks.

Mis on peegeldus?

Peegelduse mõiste ütleb, et see on ainult inimesele omane kvaliteet ja see on üks tema erinevustest mis tahes teisest elusorganismist. Pikka ajalugu peegelduse fenomenist (mida nimetatakse ka enesereflektsiooniks) huvitasid psühholoogia, filosoofia ja isegi pedagoogika esindajad. Kõik nad omistasid mõtlemisele tohutu rolli inimese isiksuse toimimises ja otsisid iseseisvalt ka kõige erinevamat sõltumatut arengut.

Mõiste "peegeldus" on tuletatud ladinakeelsest sõnast "reflektio", mis tähendab "mõtlemist" või "tagasipöördumist". Tegelikult on sellel kontseptsioonil palju tõlgendusi ja igaüks neist on ainulaadne omal moel.

Kui me pöördume Wikipedia poole, näeme, et peegeldus peetakse inimese tähelepanu juhtimiseks enda, tema teadvuse, isikliku käitumise, oskuste, oskuste ja teadmiste toodeteks ning kogu selle ümber mõtlemist. See hõlmab ka juba võetud või kavandatud meetmete analüüsi. Lihtsamalt öeldes on peegeldus võime otsida oma enda teadvuses (ja isegi alateadvuses), et hinnata oma käitumismustreid, emotsionaalseid reaktsioone.

Kui me ütleme, et inimene peegeldab, siis mõtleme, et ta keskendub oma „I“ -le ja tõlgendab (või mõtleb uuesti). Peegeldusvõime võimaldab ületada “I-ruumi” piire, andes aktiivsetele peegeldustele, osaleda eneseanalüüsis, teha sellest järeldusi ja kasutada neid tulevikus. See annab teile võimaluse võrrelda ennast ja oma isikupära teistega, kritiseerida ennast, tajuda ja näha ennast kui teised inimesed seda näevad.

Kuid see ei ole ka üleliigne, kui me juhime tähelepanu psühholoogia ja filosoofia eneseanalüüsi mõistmise erinevusele. Filosoofias on see kõige kõrgem nähtus, mis hõlmab mõtteid inimkultuuri aluste teemal ja kõigepealt olemise algset kavatsust.

Vana-Kreeka filosoof Socrates pidas peegeldust üheks vahendiks, mida inimene on iseenda teadmiseks ja parandamiseks saanud võime kriitiliselt vaadata oma mõtteid ja tegevusi eristab inimest teistest olenditest, muutes temast evolutsioonilise ahela kõrgeima olendi. Just see võime võimaldab meil kõigil liikuda mööda edusamme ja vabaneda stereotüüpidest, mustritest ja eelarvamustest, et vältida vigu ja vigu.

Ligikaudu samu seisukohti pidas Prantsuse filosoof Pierre Teilhard de Chardin. Lisaks märkis ta, et peegeldus annab inimestele võimaluse neid teadmisi ise tunda ja sellest teadlik olla. Ja saksa filosoof Ernst Cassirer ütles, et inimesed vajavad mõtlemist, et isoleerida kõige tähtsamad hetked alateadvuse sügavuses olevate suurte „prügi” ja meeli kõrvalekallete vahel.

Psühholoogias peegelduse tõlgendamine on meile rohkem huvitav, sest siin ilmneb selle praktiline tähendus. Psühholoogiateadus peab seda nähtust eriliseks introspektsiooni vormiks, mille tulemusena omab ta olulist rolli inimteadlikkuse alateadvusesse pöördumise teaduses, mõtete, tegevuste ja eesmärkide analüüsimiseks.

Kuulus Nõukogude ja Vene psühholoog Lev Rubinstein kutsus üles mõtlema võimet tunda ära oma "I" piire ning märkis ka, et selle võime puudumisel ei saa inimene areneda ja saada täieõiguslikuks isikuks. Seega muutub peegeldus võimet peatada lõputu kaootiliste mõtete voo ja minna mehhaanilisest mõtlemisest individuaalse vaimse ja vaimse sisemise maailma teadvusele. Selle tulemusena on võimalus mitte ainult mõelda, vaid tõesti mõelda, analüüsida ja elada täiselu.

Kõik ülaltoodud asjaolud viitavad mõtlemisele inimese elus ja ütleb veel kord, et iseenesest on vajalik ja oluline. Elades hullumeelses kaasaegsuse rütmis ei ole inimesel piisavalt aega peatuda, mõelda oma tegudele ja õppida oma sisemist maailma.

Samal ajal on äärmiselt oluline osata kvalitatiivset eneseanalüüsi, vaadata kriitiliselt oma vigu ja muuta oma tegevust saadud tulemuste põhjal, sest aitab täielikult areneda ja saada iseseisvaks isikuks. Arendades seda iseenesest, võime mõista meie ainulaadsust, õppida mõistma meie erinevust mis tahes teiselt inimeselt, kujundama oma mõtteid, määratlema eesmärgid ja isegi leidma oma eesmärgi elus.

Peaksime siiski üksikasjalikumalt rääkima peegelduse rollist inimese elus, kuid kõigepealt lubage mul pakkuda teile lühikest videot, kus seda räägitakse huvitaval, lihtsal ja arusaadaval kujul, mis peegeldab.

Peegelduse roll inimelus

Kui vaatleme üksikasjalikult mõtte mõtlemise küsimust inimese elus, võib teha mitmeid mitmekeelseid järeldusi. Tänu peegeldavale tegevusele võib inimene:

  • kontrollida ja analüüsida oma mõtlemist;
  • hinnata oma mõtteid, vaadates neid küljelt ja analüüsida nende õigsust, kehtivust ja järjepidevust;
  • puhastage oma meelt mittevajalikest ja kasutud mõtetest ja peegeldustest;
  • varjatud võimaluste muutmine aktiivseks ja tõhusaks;
  • tundma ennast sügavamalt;
  • hinnata oma käitumismustreid ja kohandada oma tegevusi;
  • määratleda selgem elupositsioon;
  • vabaneda kahtlustest, kõhklustest ja otsustamatusest.

Isik, kellel on võime peegelduda, kasvab korduvalt enda ja tema isiksuse mõistmiseks, juhib võimsamat enesekontrolli ja järgib elus kasutatavate kasulike muutuste teed. Aga kui inimesel on see võime halvasti arenenud, on ta ennast halvem, samuti jätkab ta korduvaid vigaseid meetmeid.

On ilmne, et inimene, kes alati tegutseb monotoonselt, kuid ootab samal ajal uusi tulemusi, käitub vähemalt rumalalt ja ebaefektiivselt. Seetõttu on lihtne järeldada, et peegeldus aitab parandada seda käitumist, kõrvaldada mõtete ja tegevuste katkestusi, hakata kogunema olulisi kogemusi ja kasvama isiklikult.

Sel põhjusel on mõtteviisist saanud meetod, mida aktiivselt kasutavad psühholoogid kogu maailmas. Psühholoogid kasutavad seda selleks, et aidata inimestel oma pilgu oma olemuselt muuta ja uurida nende olemust. Metoodilise ja professionaalse töö läbiviimisel aitavad psühholoogid klientidel leida keerulistes olukordades õigeid lahendusi, lahendada probleeme ja leida vastuseid kõigile küsimustele.

Rõhutagem konkreetseid tulemusi, mida inimene suudab saavutada peegelduse kui psühholoogilise ja psühhoterapeutilise abi meetodi abil. Selline inimene saab aru:

  • nende kogemused ja tunded selles elujärgus;
  • nende nõrgad küljed, mis on varjatud sügaval alateadvuses ja mõjutatud;
  • kuidas rakendada probleeme, raskusi ja takistusi elutee jaoks enda ja parema elu huvides.

Enamikul juhtudel saab isik, kes on spetsialisti abiga, peegeldamismeetodi kasutamise käigus teadlik oma isikupära mitmest osast:

  • Olen üksikisik;
  • Olen inimene teiste isiksuste seas;
  • Ma olen ideaalne olend;
  • Ma olen eraldiseisev inimene tajumisel küljelt;
  • Ma olen inimene teiste isiksuste hulgas, kes on väljaspool taju;
  • Ma olen ideaalolend, mis on tajumisel küljelt.

Eespool nimetatud asjade arusaamise saavutamiseks võivad psühholoogid rakendada ühte kolmest refleksiivse ravi meetodist:

  • Olukorra kajastamine. See aitab inimesel mõista praeguse olukorra olemust, läheneda kriitiliselt oma hinnangule ja määrata kindlaks kõik, mis toimub.
  • Sanogeenne peegeldus. See aitab inimesel oma emotsionaalseid ilminguid hallata ja teadlikult blokeerida negatiivseid, mõttetuid ja raskeid mõtteid, mõtteid ja kogemusi.
  • Tagasiulatuv peegeldus. See aitab inimesel vaadata minevikukogemust, teha oma vigade põhjalikku analüüsi ja saada neist olulist ja kasulikku kogemust.

Paljude praktiseerivate psühholoogide sõnul on peegeldus üks parimaid, kasulikke ja tõhusamaid viise, kuidas inimene saavutab sisemise harmoonia ja hakkab kultiveerima, koguma oma mõtete mosaiiki ühte tervikuna ja muutma need terviklikeks ideedeks, mis aitavad saavutada edu ja heaolu.

Inimese tahtlikult kasutatav peegeldus (olenemata sellest, kas see on iseseisvalt või psühholoogi abil) muutub tee sisemise maailma tundmaõppimiseks, võimalus vaadata ennast teiste inimeste silmis ja leida ka ideaali enda pilt - see inimene, kellele tahetakse saada.

Eelnevalt märkasime, et psühholoogid kasutavad oma klientidega töötades ühte kolmest refleksiivse ravi meetodist, kuid peegeldus ise võib olla mitut tüüpi. Me räägime ka nendest veidi enne, kui ütlen teile, kuidas ennast peegeldada.

Peegeldusliigid

Järgmist peegelduse klassifikatsiooni peetakse üheks kõige tavalisemaks psühholoogias. Igal liigil on oma eripärad ja omadused. Vaadake neid tüüpe lühidalt:

  • Isiklik peegeldus. Sel juhul on teadmiste objektiks peegeldava isiku isiksus. Ta hindab ennast, oma tegevusi ja tegevusi, mõtteid ja käitumist, suhtumist ennast, teisi inimesi ja ümbritsevat maailma.
  • Intellektuaalne peegeldus. See aktiveeritakse siis, kui inimene lahendab intellektuaalse ülesande. Sellise eneseanalüüsi tõttu võib ta mitu korda tagasi pöörduda selle ülesande (või olukorra) algtingimustesse ja leida kõige tõhusamad ja ratsionaalsemad viisid selle lahendamiseks.
  • Kommunikatiivne peegeldus. Siin püüab inimene tunda teisi inimesi. Seda tehakse nende tegevuste, käitumise, reaktsioonide, emotsionaalsete ilmingute jne hindamisel ja analüüsimisel. Samal ajal püüab inimene mõista põhjusi, miks inimesed ühel või teisel viisil käituvad, et saada objektiivsem ülevaade nende ümbruses olevate inimeste sisemaailmast.

Kuid ülalnimetatud peegeldusliigid ei ammenda kogu nende mitmekesisust. Need, mida me juba mainisime, kuuluvad selle nähtuse filosoofilisse või psühholoogilisse arusaama. Kuid mõtlemist võib vaadelda ka teaduse ja ühiskonna seisukohast:

  • Teaduslik peegeldus. Mõeldud teaduslike teadmiste ja vahendite uurimiseks ja analüüsimiseks, meetodid teadustöö tulemuste saamiseks, teaduslikud uuringud, teooriad, seisukohad ja seadused.
  • Sotsiaalne mõtlemine. Unikaalne peegeldus, mille põhiolemus on mõista teiste inimeste emotsioone ja tegevusi nende nimel peegelduste abil. Huvitav on, et sotsiaalsel peegeldusel on teine ​​nimi - "sisemine reetmine". Teiste sisemine maailm on tuntud omaenda mõtete kaudu, st. inimene “siseneb teda” tema huvitavatesse inimestesse ja püüab mõista, mida isik ise ja kellega ta suhtleb.

Igasugune peegeldus (filosoofiline, psühholoogiline, sotsiaalne või teaduslik) on inimelus eriline koht. Sõltuvalt taotletavast eesmärgist võite pöörduda konkreetse "suuna" poole ja tegutseda selle alusel. Peegelduse võtmise näited on väga lihtsad:

  • kui teil on vaja ennast paremini mõista, peate pöörduma isikliku mõtlemise poole;
  • kui teil on vaja mõningase probleemi lahendamise protsessi paremini mõista, peate pöörduma intellektuaalse mõtlemise poole;
  • kui teil on vaja mõnd teist inimest paremini mõista, peate pöörduma kommunikatiivse või sotsiaalse mõtlemise poole;
  • kui teil on vaja mõnda teaduslikku suunda või teaduslikku meetodit paremini mõista, peate pöörduma teadusliku mõtlemise poole.

Võib tunduda, et see kõik nõuab tohutuid jõupingutusi, konkreetseid teadmisi ja ainulaadseid oskusi, kuid tegelikult on kõik palju lihtsam. Vaatamata sellele, mis see on, peegeldub peaaegu alati üks algoritm (see võib erineda ainult vormis (sõltuvalt peegelduse liigist), kuid mitte sisuliselt). Ja nüüd tahame teile öelda, kuidas ennast peegeldada, s.t. kuidas seda õppida

Kuidas arendada järelemõtlemist

Võib-olla võib igaüks arendada võimet peegeldada. Selleks järgige alltoodud soovitusi. Neid kõiki ei pea käsitlema kui enesepeegeldumise etappi, kuid üldiselt võivad nad kõik moodustada täieliku algoritmi.

Niisiis, mida sa pead tegema, et juhtida mõtlemisoskust:

  • Pärast otsuse tegemist analüüsige selle tõhusust ja tegevusi. Püüdke vaadata ennast väljastpoolt, et näha ennast teiste silmis, mõista, mida olete õigesti teinud ja mis vajab tööd. Püüdke näha, kas teil on olnud võimalus tegutseda erinevalt - õigemini ja tõhusamalt. Samuti on oluline hinnata oma kogemusi pärast sündmusi ja otsuseid.
  • Iga tööpäeva lõpus analüüsige seda. Pöörduge vaimselt tagasi sellele, mis juhtus päeva jooksul, ja lahti hoolikalt, mida sa olid rahul. Püüdke vaadata halbu hetki ja ebamugavaid olukordi väljastpoolt, et neid objektiivsemalt näha.
  • Aeg-ajalt analüüsige oma arvamust teiste kohta. Sinu ülesanne on mõista, kas teie ideed nende kohta on õiged või valed. Samaaegselt reflekteerimisoskuste arendamisega arendate oma suhtlemisoskusi.
  • Püüdke rohkem suhelda nendega, kes ei ole nagu sina, kes jagavad teisi seisukohti ja uskumusi. Iga kord, kui üritate mõnda teist inimest mõista, siis intensiivistate mõtlemist, treenite oma mõtteviisi ja õppite olukorda laiemalt nägema ning arendate empaatiat, mis parandab teie suhteid teistega.
  • Kasutage oma tegevuste analüüsimisel probleeme, raskusi keeruliste probleemide lahendamisel ja rasketest olukordadest välja pääsemiseks. Püüa vaadata erinevaid olukordi erinevatest vaatenurkadest, otsida nendes nähtamatuid plusse ja miinuseid. Igas olukorras on väga kasulik leida mõningaid naljakaid hetki ning ravida ennast teatava hulga enesevooniaga. See mitte ainult ei arenda täielikult enesereflektsiooni, vaid võimaldab teil leida ka mittestandardseid probleemide lahendusi.

Põhimõtteliselt on need vähesed soovitused piisavad, et mõista, mida tuleb teha, et refleksiivne mõtlemine saaks aktiveeruda ja areneda. Kuid me tahame siiski selle arendamiseks anda veel mõned head harjutused:

  • Harjutus "Karussell". Eesmärk on arendada mõtlemisoskust, kontakti ja kiire reageerimist teise isiku käitumisele. Harjutuse olemus on see, et peate iga päev vähemalt ühe uue inimesega tutvuma ja temaga vähe vestlema. Koosoleku lõpus on vaja analüüsida nende tegevust.
  • Harjutus "Ilma maskita." Saadetakse käitumusliku ja emotsionaalse läheduse kõrvaldamisele, peegeldamise ja käitumise siiruse oskuste kujunemisele, samuti nende enda "I" järgnevale analüüsile. Harjutuses osales mitu inimest. Iga kaart väljastatakse fraasi algusega, kuid ilma selle lõpputa. Kõik osalejad peavad omakorda oma fraasid siiralt lõpetama.
  • Harjutus "Autoportree". Selle eesmärk on reflekteerimis- ja introspektsioonioskuste arendamine, samuti võime kiiresti tunnustada teist inimest ja kirjeldada teda erinevate märkide järgi. Harjutuse tähendus on see, et te kujutate ette, et peate kohtuma võõras, kuid selleks, et teda tean, peate ennast kirjeldama võimalikult täpselt ja see kehtib mitte ainult teie välimuse, vaid ka teie käitumise, rääkimise jms kohta. Kõige parem on töötada partneriga. Soovi korral saate muuta harjutuse "polaarsust": sa ei kirjelda ennast, vaid oma assistenti.
  • Harjutus "Kvaliteet". Eesmärk on reflekteerimisoskuste arendamine ja õige enesehinnangu kujunemine. Sa pead võtma lehe ja pliiatsi, jagama lehe kaheks osaks. Kirjutage vasakult 10 oma teenet ja paremal 10 viga. Seejärel hinnake iga positiivset ja negatiivset kvaliteeti skaalal 1 kuni 10.

Nende nõuandeid ja harjutusi kasutades saate arendada võimet väga kiiresti aru saada. Ja kui te järgite meie soovitusi vähemalt kolm nädalat, töötage välja harjumus, mis on kasulik elule, ja peegeldus muutub teie ustavaks kaaslaseks elus.

Olles õppinud õigesti mõtlema, märkate palju oma elus positiivseid muutusi: te saate teadlikumaks enda kohta ja mõistate enda ümber olevaid inimesi, tehes õigemaid otsuseid ja kergesti õppima vigadest, alustate ennustamist võimalike stsenaariumide ja isegi teiste inimeste käitumise kohta, olema valmis ettenägematuks olukorrad ja ootamatud pöörded elu teele.

Kõik see toob teie elusse ja sisemusse maailma tohutu hulga positiivset energiat, harmooniat ja isemajandamise tunnet. Sa võid selles suunas kogu oma elu areneda, muutudes kogu aeg paremaks ja paremaks. Kuid on ka võimatu unustada, et kõik peaks olema mõõde, sest ülemäärane ja hüpertrofeeritud eneseanalüüs võib viia enesekaevamiseni, eneseväljakujunemisse ja teistesse negatiivsetesse vaimse seisunditesse. Ja siis pead otsima võimalusi, kuidas vabaneda peegeldusest. Kuid see on teise artikli teema.

Siin me kokku võtame materjali ja soovitame teil hea video pärast vaadata lühikest videot, milles psühholoog Yury Nikolaevich Levchenko annab huvitava vaatenurga iseenda kaevamiseks ja ütleb, miks see ei too kaasa midagi head.

Nagu see artikkel? Liitu meie kogukondadega sotsiaalsetes võrgustikes või telegrammi kanalis ja ärge jätke kasutamata uusi kasulikke materjale:
Telegramm Vkontakte Facebook

Peegeldus kui õppetund: tüübid, tehnikad, näited

Õpetajad, kes alustavad oma ametialast teed, ei pööra sageli olulist tähtsust õppetundi peegelduseks. Tundub, et on kuulnud, mis see on, tundub, et nad teavad, et peegeldus on enesehinnang. Kuid praktikas on see õppetund sageli esitatud banaalsete "emotikone", erinevate värvide lehtede ja muude piltide kujul, mida õpilased õppetundi lõpus "vormivad". Mõnikord piirdub õpetaja lihtsalt küsimusega: "Kas sulle meeldis õppetund?" Kõik õpilased karjuvad üheskoos: "Jah!" - ja kõik rahulikud koju minna. Tundub, et ei ole midagi ette heita: kas oli mõtet? Oli! Hindamise õppetund? Määra! Mis puudutab õppetundide kava, mida nimetatakse ilusaks sõna "peegeldus"? Seal on selline! Ja kaebusi pole.

Kogemusega kaasneb arusaam, et refleks aitab õpetajal klassi kontrollida juba juba õppetundis, et näha, mida mõisteti ja mis jäi läbivaatamiseks, st „hoia oma sõrme pulsil”. Ära unusta, et peegeldus - see on midagi uut, millele kaasaegne pedagoogika püüab: mitte õpetada, vaid õppida õppima. Peegeldus aitab lapsel mitte ainult realiseerida läbitud teed, vaid ka loogilise ahela ehitamise, saadud kogemuste süstematiseerimise, nende õnnestumiste võrdlemise teiste õpilaste õnnestumisega.

Õppetundi struktuuris, mis vastab GEF-i nõuetele, on peegeldus õppetundi kohustuslik etapp. GEFis pööratakse erilist tähelepanu tegevuse kajastamisele, tehakse ettepanek viia see etapp läbi õppetundi lõpus. Sellisel juhul mängib õpetaja korraldaja rolli ja peamised tegelased on õpilased.

Mis on peegeldus?

Sõnaraamatud annavad selge määratluse: peegeldus on enesehinnang, enesehinnang, "vaatamine sissepoole". Õppetundide puhul on peegeldus õppetund, kus õpilased hindavad iseseisvalt oma seisundit, emotsioone ja oma tegevuse tulemusi.

Mida on vaja mõelda?

Kui laps mõistab:

  • selle kohta, mida ta seda teemat uurib, kuidas see talle tulevikus kasulikuks osutub;
  • millised eesmärgid tuleks selles õppetükis täpselt saavutada;
  • milline panus on tema ühisel põhjusel;
  • kas ta saab piisavalt hinnata oma tööd ja oma klassikaaslaste tööd,

... siis muutub õppeprotsess õpilasele ja õpetajale palju huvitavamaks ja lihtsamaks.

Millal kulutada?

Peegeldust võib läbi viia õppetundi igal etapil, samuti teema uurimise tulemustest, kogu materjali osast.

Õppetundina on mitu peegelduse klassifikatsiooni. Teades klassifikatsiooni, on õpetajal mugavam muuta ja kombineerida tehnikaid, sealhulgas õppetundide peegeldust.

I. Sisu järgi: sümboolne, verbaalne ja kirjutatud.

Sümboolne - kui õpilane hindab lihtsalt sümboleid (kaardid, märgid, žestid jne). Suuline tähendab lapse võimet selgesõnaliselt oma mõtteid ja emotsioone kirjeldada. Kirjutamine on kõige raskem ja võtab kõige rohkem aega. Viimane on oluline õppematerjali kogu osa või suure teema uurimise viimases etapis.

II. Vastavalt tegevuse vormile: kollektiivne, grupp, eesmine, individuaalne.

Sellises järjekorras on mugavam õpetada lastele seda tüüpi tööd. Esiteks, kogu klassiga, siis eraldi rühmades, siis intervjueerides valikuliselt õpilasi. See valmistab õpilasi ette iseseisvaks tööks.

III. Eesmärgi järgi:

Emotsionaalne

Ta hindab õppematerjali meeleolu, emotsionaalset tajumist. See on peegeldus kategooriatest "meeldis / ei meeldinud", "huvitav / igav", "see oli lõbus / kurb".

Selline peegeldus aitab õpetajal hinnata klassi üldist meeleolu. Mida positiivsem, seda paremini mõistetakse seda teemat. Ja vastupidi, kui esineb rohkem tingimisi pilve, tähendab see, et õppetund tundus igav, raske ja teema tekkimisel tekkis raskusi. Peate tunnistama, et meie jaoks võib olla igav ja kurb, kui me midagi ei mõista.

Kuidas ja millal juhtida?

Meeleolu ja emotsionaalsuse peegeldust on lihtne teostada ka esimese klassi õpilaste puhul. On palju võimalusi: jaotusmaterjalid emotikone või ikoonilisi pilte, pöidla üles ja alla, käte, signaalikaartide jms tõstmine. On mugavam läbi viia õppetundi järgmise etapi lõpus: pärast uue teema selgitamist pärast teema konsolideerimist jne.

Õppetundi alguses viiakse emotsionaalne peegeldus läbi klassi kontakti loomiseks. Muusikat saab panna (teemaga kooskõlas olev motiiv), tsiteerida klassikat, lugeda emotsionaalset luulet. Pärast seda peaksite kindlasti küsima 3-4 õpilast: "Mida sa nüüd tunned? Milline meeleolu teil on? Jne Esiteks, õpilased (isegi kõige väiksemad) harjuvad oma seisundi, emotsioonide hindamiseks ja teiseks õpivad oma väiteid väitlema vaatenurgast. Lisaks aitab see mõttevahetus õpilastel tajuda selle teema tajumist.

Tegevuse peegeldus

Seda tüüpi peegeldus on kodutööde kontrollimisel mugavam kasutada materjali kaitsmise etapis, kaitstes samal ajal projekte. See aitab õpilastel mõista tööviise ja -viise, analüüsida nende tegevust ja muidugi tuvastada lünki.

Kuidas toimida (töökorralduse näited):

  • Edu redel. Iga etapp on üks tööliike. Mida rohkem ülesandeid täidetakse, seda suurem on tõmmatud mees.
  • Edu puu. Igal lehel on oma spetsiifiline värv: roheline - tegi kõik õigesti, kollased - raskused, punased - palju vigu. Iga õpilane riietab oma puu sobivate lehtedega. Sarnaselt saate kaunistada jõulupuu mänguasjadega, kaunistada aedikuid lilledega jne.
  • Veoautod. Iga haagis vastab konkreetsele ülesandele. Näiteks kavatsete korraldada konsolideerimise etapi, mis koosneb kolmest mini-mängust ja ühest loomingulisest ülesandest. Sul on 4 haagist. Kutsuge oma õpilasi istuma mehi (loomi, jätke sümbol) sellesse veoks, mille ülesanne on kergesti, kiiresti ja õigesti täidetud.
  • "Märgid" (mugav kirjutusoskuse õppimiseks). Paluge õpilastel ringi / rõhutada kõige ilusamalt kirjutatud sõna, sõna.

Tänu sellistele tehnikatele on õpetaja ees alati selge pilt: mida nad mõistavad ja realiseerisid ning mida tuleb töötada.

Materjali sisu kajastamine

Seda tüüpi peegeldust on mugavam teha õppetundi lõpus või summeerimise etapis. See võimaldab lastel mõista mineviku sisu, hinnata oma töö tõhusust klassiruumis.

Kuidas toimida:

  • Paku lastele sildi pilve, mida tuleb lisada. Näiteks saate interaktiivsel tahvlil kuvada slaidi, kus on märgitud valikud:
    • täna sain teada.
    • see oli raske...
    • Ma mõistsin, et...
    • Ma õppisin...
    • Ma vőiksin...
    • oli huvitav teada, et...
    • Ma olin üllatunud...
    • Ma tahtsin... jne

Iga õpilane valib 1-2 lauset ja lõpetab need. Sellist peegeldust on võimalik teha suuliselt, aga ka kirjalikult (paberil või otse sülearvutis).

  • Graafiline: lauaga märkide tabel

Tabelis võib õppetundi eesmärgid õpetajale ise kirjutada (algkooliõpilastele). Vanemate inimestega saate eesmärke kokku panna. Õppetundi lõpus astuvad õpilased iga eesmärgi ees ja veerus, mida nad peavad vastuvõetavaks.

Õpilasi julgustatakse nimetama kolm punkti, mida nad õppetundide käigus hästi teinud on, ja soovitada ühte tegevust, mis parandab nende tööd järgmisel õppetundil.

Järgmised näited järelemõtlemisest sobivad ideaalselt humanitaarabi teemadesse:

Näiteks kirjeldage M. Bulakovi romaani The Master and Margarita kangelase Wolandi kirjeldust:

Oh - isikustab õigluse

L - moon, must puudel ja devilry

A - Yeshua vastas

N - mitte absoluutne kurja

  • Idioom või vanasõna

Valige väljend, mis sobib teie tundega õppetunnist: kuulnud kõrva servaga, kõrvades kõrvadega, liigutades oma aju, mõtlemise vares jne.

Mõned kommentaarid teema kohta või õpilaste soovitused

  • Selliseid meetodeid nagu sisestamine, sinine, klaster, teemant, popp ei pea selgitama ja olema osutunud väga tõhusaks. Üks "aga"! Kui õpetaja neid alati kasutab, et lapsed saaksid sellisele tööle harjuda. Vastasel juhul muutub sama veini loomine raskeks tööks, mitte teema positiivseks ja tõhusaks lõpuleviimiseks.
  • On soovitav kohandada laste vanuse vormi. Loomulikult ei lähe kümnendas klassis kääbus ja jänesed. Kuid madalamates klassides ei tohiks te värvikate piltidega liiga palju ära võtta. Valige üks võimalus, et õpilased oleksid sellega harjunud ega pea iga kord piltide või žestide tähendusi selgitama.
  • Ühes foorumis kuulati ära lapse märkus: „Ühel õpetajal on punane leht, mis tähendab, et„ ta mõistis kõike ”, teine„ ei saanud aru ”, kolmandal õpetajal oli voldiku asemel mõningaid tähte pilve ja kuidas seda kõike mäletada? " See on küsimus täitmisel. Tundub, et vähemalt liitumismeetodi raames on mõttekas kokku leppida peegelduseks kasutatavate sümbolite / värvide / märkide ühes tähenduses.

Täname teid hinnangu eest. Kui soovite oma nime
autorile teada sai, logige kasutajana sisse
ja klõpsake veelkord tänan teid veel kord. Teie nimi ilmub sellel lehel.

Kas teil on arvamus?
Jäta kommentaar

Kas teile meeldis see materjal?
Kas soovite hiljem lugeda?
Salvesta oma seinale ja
jaga sõpradega

Saate oma saidile avaldada artikli avaldamise, viidates selle terviktekstile.

Loe Lähemalt Skisofreenia