Depressiooni peetakse üsna kollektiivseks kontseptsiooniks.

Igapäevaelus tähendab see mõiste vähendatud meeleolu, ärevust, unehäireid, söögiisu häireid.

Meditsiinilises terminoloogias on kliiniline depressioon (suur depressiivne häire) sümptomite kombinatsioon, millega ei kaasne tingimata vähene meeleolu või apaatia.

Haigus on tuntud juba ammu, seda on kirjeldatud Hippokratese traktsioonides, kus seda nimetatakse melanhooliaks. Praegu on depressiooni palju erinevaid vorme, sõltuvalt patsiendi sümptomitest ja subjektiivsetest tunnetest. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kannatavad mitmed depressiivsed riigid:

  • umbes 5% alla 16-aastastest lastest;
  • 15–40% 16–21-aastastest poistest;
  • iga kümnes inimene on üle 40, kaks kolmandikku neist on naised;
  • iga viies inimene on üle 65-aastane.

Haigus psühholoogias

  1. Anhedonia - võime kaotada rõõmu, rõõmu, rõõmu ja rahulolu.
  2. Pessimismi mõtteviisi rikkumine, negatiivsete emotsioonide ülekaal.
  3. Vähendatud reaktsioonid ja liikumise üldine pärssimine.

Subjektiivselt, depressiooni seisundis elav inimene kogeb valusaid kogemusi ja raskeid emotsioone - pettumust, depressiooni, meeleheidet. Inimene tunneb end abielus elu raskuste ees, ei saa ratsionaalselt mõista probleemi olemust ja on valmis süüdistama ennast kõigi kurbuste eest.

Depressiivseid häireid põdevate inimeste jaoks on iseenda eneseväljendus ja alandamine iseloomulikud, avaldades oma isikule midagi, mis ei ole võimeline. Aspiratsioonid ja soovid kaovad, sest inimene peab ennast võimatuks saavutada soovitud või ei suuda saada rõõmu ja rahulolu. Tootlikkus ja töövõime langevad järsult, mis toob kaasa sotsiaalsed probleemid - töö kaotamine, sotsiaalse ringi kitsenemine, alkoholism, narkomaania. Iga inimene kogeb depressiooni omal moel, seega on selle vormid psühholoogias erinevad.

Peamised kliinilised võimalused on tavaliselt kombineeritud kolme suure rühma:

  1. Somatogeenne - põhjustatud patofüsioloogilistest häiretest ja mitmetest haigustest (traumaatiline ajukahjustus, Alzheimeri tõbi jne):
    • orgaaniline;
    • sümptomaatiline.
  2. Endogeenne (ilma väliste tegurite ja patofüsioloogiliste protsessideta):
    • ringkiri;
    • involutsionaalne;
    • perioodiline;
    • skisofreenia.
  1. Psühhogeenne - ägeda psühholoogilise trauma tagajärjel:
    • ammendumise vähenemine;
    • neurootiline;
    • reaktiivne.

Enamikul juhtudel diagnoositakse depressioon patsiendi ajaloo ja subjektiivsete lugude järgi. On olemas monoamiini teooria, mille kohaselt tekivad mitmed depressiivsed häired biogeensete amiinide ebapiisava tootmise alusel: serotoniin, dopamiin, noradrenaliin.

Nende ühendite puuduse võib põhjustada ravimite ja psühhoaktiivsete ainete võtmine - unerohud, rahustid ja rahustid, rahustid, alkohol, opiaatid, ravimid (kokaiin, amfetamiin).

Vastasel juhul käsitletakse kõiki ilminguid psüühika tavapäraste kaitsereaktsioonidena vastuseks välistele teguritele.

5 depressiooni etappi

Depressiooni etappidest rääkimine ei ole täiesti õige, sest seisund võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest. Näiteks täheldatakse suurt depressiivset häiret "depressiooni ilma depressioonita" või selle latentset rada.

Isik, kes on kogenud tugevat emotsionaalset šokki, on leinaseisundis ja on sunnitud paratamatult vastu võtma.

Mis puudutab seda depressiooni vormi, siis võib rääkida 5 lapsendamise etapist, mis võimaldab inimesel aru saada ja sellega nõustuda. See on terve tervise üks tähtsamaid aspekte - võimet ellu jääda tekkinud õnnetusest.

Depressiooni viis peamist etappi (paratamatu, leina, kadumise aktsepteerimine):

Karm eitamine - inimene ei tea, mis juhtus. Talle võib tunduda, et see temaga ei juhtunud, unistanud, läbi oma mõtete välgud. Kurvava reaalsuse täielik eitamine: tavapärane eluviis on säilinud, puudub väike meeleolu, väikesed unehäired ja toitumine, paljud patsiendid teatavad hüsteerilise naeruga.

  • "See ei saa olla."
  • "See poleks minuga juhtunud."
  • "See polnud seal."

Põleva pahameele etapp, raev võib avalduda erinevalt ja olla adresseeritud kellelegi. Isik on teadlik sellest, mis on juhtunud, ja püüab leida süüdi, äärmuslikku, kellele oleks mugav vastutuse koormus. Sageli on depressiivsetes riikides pahameel ise suunatud, mis tugevdab inimese alaväärsustunnet ja alandab enesehinnangut. On ärrituvus, kontrollimatud raevu, sagedased meeleolumuutused, viha kogu maailmas ja iseendal.

Iseloomulikud mõtted:

  • "Miks see minu jaoks juhtus?"
  • "Sina (I) süüdistad selle eest."
  • „Miks mina ja mitte keegi teine? Miks ma olen hullem? "

Kolmas etapp on läbirääkimised. Inimene püüab maailmaga läbirääkimisi pidada (Jumal, Universum jne). Kui isik pöördub kohe professionaalse psühholoogilise või psühhoterapeutilise (psühhiaatrilise) abi saamiseks, siis ainult selles etapis on ta valmis kuulama arsti nõuandeid. Mees on juba aktsepteerinud selle, mis juhtus, sisemised jõud hävitatakse viha ja pahameelt, on lootusetuse tunne ja emotsionaalne kurnatus.

  • "Ma teen kõike, mida sa ütled, lihtsalt tagasi kõik, nagu see oli!"
  • "Ma annan sulle kõik, lihtsalt täitke minu taotlus."
  • Harvadel juhtudel: „Ma järgin kõiki nõuandeid, vaid lase tal olla parem.”

Depressiivse häire staadium. See on pöördepunkt, kui inimesed lähevad bingesse, kasutavad narkootikume, söövad ilma kontrollita, mängivad õnnemänge jne. Kõik depressiooni sümptomid on iseloomulikud: lootusetuse, lootusetuse, enesehinnangu languse tunne. Isik hakkab ennast enesele tundma, tundes meeleheidet ja kaotab huvi selle vastu, mis toimub.

Viimane etapp on aktsepteerimine, teadlikkus sellest, mis juhtus ja valmisolek elada (depressioonist väljumine).

On oluline mõista, et esimese ja viimase etapi vahel on suur vahe inimese psühholoogilise taju ja ümbritseva reaalsuse osas.

Kaasaegses maailmas ei ole lihtne elada - töö, õppimine, majapidamistöid ja puhkuse pidev puudumine viib inimese närvilisse kurnatusse. Kuidas mitte alla suruda - järgmised näpunäited ja soovitused aitavad teil hea tuju jääda.

Koduse depressiooniga tegelemise meetoditest lugege siit. Jooga, medoteraapia, veehooldus ja muud meetodid.

Kas teadsite, et depressiooni ajal võib inimene tunda füüsilist ebamugavust? Varjatud depressiooni maskeerivad sageli muud haigused, mis põhjustavad selle diagnoosimisel palju raskusi. See artikkel http://neuro-logia.ru/psixologiya/depressiya/skrytaya-simptomy.html üksikasjalik teave seda tüüpi häire kohta.

Taastusravi

Depressiooni ja taastusravi ravi pärast depressiivseid häireid on keeruline ja delikaatne protsess, mis nõuab patsiendilt, kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistilt, sugulaste ja sõprade toetust.

Antidepressantravi määratakse kindlaks põhjuste põhjal. Kõik patsiendid ei vaja haiglaravi.

Enamikul juhtudel on ambulatoorset ravi piisav, mis seisneb sageli eraviisilistes vestlustes psühholoogiga, sotsiaalteraapiaga ja teatud farmakoloogiliste ravimite kasutamisega.

Depressiooni raviks:

  • Rahustava toimega antidepressandid, ärevuse, ärevuse, ärrituvuse kõrvaldamine: amitriptüliin, asafeen (pipofesiin), estsitalopraam.
  • Stimuleeriva toime antidepressandid on näidustatud sügavale apaatiale, melanhooliale, letargiale: bupropioon, desipramiin, fluoksetiin.
  • Taimsed ravimid: naistepuna, emaluu, palderjan, ženšenn, lemongrass.
  • Rahustid on ette nähtud ainult raske depressiooni korral, millega kaasnevad enesetapumõtted, tõsised sotsiaalsed probleemid (suhtlemisest keeldumine, puue), anoreksia nervosa, buliimia ja nii edasi arenemise oht. Nende hulka kuuluvad: fenasepaam, midasolaam, meprobamaat.

Ravimi, annuse ja ravirežiimi valik on depressiooni ravis oluline etapp, kuna sobimatu toimeaine või annuse kasutamine võib patsiendi heaolu kahjustada. Mõningatel juhtudel, lühikese madala intensiivsusega, päevitamisega, värskes õhus käimine, lõõgastav vann, aroomiteraapial on positiivne mõju.

Paljudel patsientidel on depressioon hooajalise iseloomuga ja süveneb sügis-talvel. See on tingitud päevavalguse ebapiisavast pikkusest, nii et rehabilitatsiooniperioodil soovitati kõigil patsientidel pikaajalist värskes õhus viibimist ja fototeraapiat (fototeraapiat).

Hippokrates märkis oma töös unetute öödate positiivset mõju melanhooliaga (depressioon) inimeste seisundile.

Praegu peetakse unepuudust (puudulikkust) suhteliselt efektiivseks depressiooni raviks.

Unel on oma struktuur ja une ja ärkveloleku muutumise tõttu taaskäivitab keha teised bioloogilised „loendurid”, mis võimaldab taastada normaalse une, suurendada serotoniini ja endorfiini tootmist ning toime tulla apaatia ja meeleheitega.

Taastusravi ajal vajab depressiooni all kannatav isik sotsiaalteraapiat - toetust, kiitust, heakskiitu. Lisaks on näidatud, et regulaarne treening stimuleerib biogeensete amiinide tootmist. Suurimat positiivset mõju annavad meeskonnamängud ja ühised sporditegevused.

Taastusravi pärast depressiooni võib kesta nädalast kuni mitme aastani. Psühholoogiga suhtlemisel ei tohiks tunda piinlikkust - tema ülesanne on aidata ennast mõista, pääseda oma probleemide põhja ja aidata leida õiget, rahuldades oma väljapääsu.

Paljud inimesed arvavad, et depressioon ei ole üldse haigus, ja sa pead lihtsalt ennast kokku tõmbama, et kõik satuks paika. Kuid kui probleem ilmnes, siis kuidas depressiooniga toime tulla, paljudel pole aimugi. Lugege rohkem depressiooni ja selle ravi kohta meie veebilehel.

Selles artiklis käsitletakse üksikasjalikult depressiooni ja närvilise kurnatuse märke.

Depressiooni sümptomid

Nagu iga haigus, on depressioonil ka oma põhjused, sümptomid ja arenguetapid. Käesolevas artiklis kirjeldatakse rasketes elutingimustes põhjustatud depressiooni etappe.

Sisu

Tänapäeva elu rütmiga on laialt levinud äge konkurents kõigis valdkondades, psühholoogilised haigused, eriti depressiivsed häired.

Inimese psüühika muutub ebastabiilseks olude päevase surve, kõrgenenud ootuste ja stressirohkete olukordade või raskete elujuhtumite korral.

Depressiooni iseloomustavad depressioon, apaatia, unehäired, võimetus keskenduda midagi olulisele, väsimusele, tumedatele mõtetele, migreenile.

Depressiooni arengus on mitmeid etappe, mida saate selles artiklis teada saada.

Lugege alkoholijärgse depressiooni iseärasustest.

Haigus psühholoogias ↑

Mõiste “depressioon” on tuletatud ladina sõna depressioonist, mis tähendab supressiooni. Depressiooni iseloomustavad psühholoogid kui depressiivne emotsionaalne seisund, mis on seotud motivatsioonipõhimõtete muutustega, kognitiivse dissonantsiga ja apaatilise käitumisega.

Depressioonitüüpe on palju, mis erinevad sõltuvalt haiguse esinemisele viinud põhjustest ja sümptomitest, milles see on väljendunud.

Depressioon areneb kõige sagedamini tugeva tunde taustal, mis puudutab tõsiseid muutusi eluviisis (näiteks pärast lahutust), lähedase kaotust või tõsise haiguse uudiseid. Kõige enam areneb selline depressioon noorukitel ebastabiilse psüühika tõttu.

Selline depressioon selle arengus läbib 5 etappi, mida kirjeldavad psühholoogid. Vaadake neid üksikasjalikumalt.

Depressiooni etapid ↑

Keeldumine

Depressiooni arengu esimest etappi iseloomustab tavalise eluviisi jätkamine, nagu oleks midagi erilist juhtunud. Inimesed, kes on oma lähedasi kaotanud, räägivad neist endiselt praegu, hoiavad oma asju ja fotosid, valmistavad oma lemmiktoite, kui ootaksid neid jälle oma kodus.

Keeldumise faasis ei saa inimene reaalsust aktsepteerida, kuna loomulikud psühholoogilised kaitsemehhanismid on aktiveeritud.

Seda iseloomustavad järgmised sümptomid:

  • depressiooni tekkimist põhjustanud sündmuse eitamine;
  • ebaloomulikult hea tuju, kontrollimatu naeruga rünnakud;
  • suurendada une ja söögi kestust.

Rikkumine

Kauha depressiooni teine ​​etapp on viha. Isik mõistab, et kõrvale jätmise eitamine on mõttetu. Ta hakkab süüdi otsima selles, mis juhtus, ja visake oma solvang teised.

Siin on vaja, et teised ei võtaks südamesse kõike, mida haigele öeldi, sest temas on pahameelt ja viha, et ta ei saa olukorda kontrollida.

Sümptomite hulka kuuluvad:

  • ärrituvus, kalduvus teha skandaale;
  • pisarikkus, sagedased meeleolumuutused.

Varem või hiljem põlgub viha, patsiendi vaimne tugevus on ammendatud ja ta püüab kuulata arsti või sugulaste soovitusi.

Selles staadiumis hakkavad inimesed järgima kõiki soovitusi depressiivse sündroomi ületamiseks, sest nad tahavad olukorda parandada.

Näiteks alustab naine alkohoolse abikaasa hoolt uskumusega, et ta paraneb või tõsiselt haige inimene hakkab ravimeid võtma ja otsima lisateavet haiguse kohta taastumise lootuses.

Selle etapi sündroomid on:

  • vaikne käitumine, nõusolek oma lähedaste sekkumisele;
  • sagedane sukeldumine udusesse;
  • kindel veendumus, et õigel käitumisel võivad nad olukorda oma kasuks muuta.

Mis on ärritunud depressiooni ravi? Loe edasi.

Kuidas aidata sügaval depressioonil olevat inimest? Loe artiklist.

Depressioon

Järgmine etapp on depressioon, nagu see on. Selles etapis on inimene probleemist teadlik ja satub meeleheite, alustades valu täisjõudu.

Depressiooni sümptomid on:

  • unehäired (unetus, varajane ärkamine);
  • aeglus, letargia;
  • apaatiline suhtumine kõigesse, mis juhtub: miski ei meeldi patsiendile, ei häiri teda;
  • vähenenud enesehinnang, valuliku üksinduse ja kasutu tunne, arusaamatus;
  • depressioon, kurbus, igatsus, pimedad mõtted;
  • enesetapumõtete kalduvus (kõige raskematel juhtudel - enesetapukatse).

Vastuvõtmine

Aja jooksul mõistab inimene, et minevik tuleb maha jätta. Paljud inimesed leiavad, et lastel, uutel tuttavatel, oma lemmikettevõttes on hea meel. Inimene mõistab, et olenemata sellest, mida te peate elama, tehes õiged järeldused.

Olles üle elanud kõik eelmised etapid (eitamine, pahameel, pakkumine ja depressioon), lõpetab inimene võitluse, nõustudes sellega, mis juhtus kui fakt, lepitades kokku reaalsusega, mida ta ei saa muuta.

Selle etapi sümptomid ilmnevad:

  • naasta tavalisele elurütmile;
  • soov õppida uusi asju, kohtuda, reisida;
  • suured vaimud.

Taastusravi ↑

Kui kõik depressiooni etapid on möödas, on vaja alustada uut elu õigesti. Peamine tingimus on olla tänulik õppetundide eest, mida elu on andnud, asetades teid raskesse olukorda, kust sa suudaksid välja tulla. Tänu on üks olulisemaid taastumise tingimusi.

Depressiivsete harjumuste jääkidega toimetulekuks peate järgima mõningaid lihtsaid soovitusi:

  1. Jalutage rohkem värskes õhus, see aitab mõtted järjekorda seada.
  2. Eraldage aeg, mida sa armastad: loovus ravib isegi kroonilisi haavu.
  3. Mängige sporti - nii et sa muutuvad enesekindlamaks ja aktiivsemaks.
  4. Suhtle positiivsete, edukate inimestega - nad õpetavad teid vaatama elu erinevalt.
  5. Tule kohvikusse, kinosse, muuseumidesse, kontsertidesse.
  6. Uuendage oma garderoob ja soeng, et ennast meeldivaks teha.
  7. Lõõgastuge: võtke aromaatne vann, kogege meditatsiooni, kuulake aeglast lõõgastavat muusikat.
  8. Nautige väikseid asju!

Video: kuidas ennast üles tuua

Nagu see artikkel? Telli veebisaitide värskendused RSS-i kaudu või kuulake VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus või Twitter.

Räägi oma sõpradele! Rääkige sellest artiklist oma sõpradele oma lemmik-sotsiaalses võrgustikus, kasutades vasakul asuvaid paneeli nuppe. Tänan teid!

Depressiooni etapid

Depressiivseid häireid võib jagada mitmeks etapiks, mida iseloomustavad nende iseärasused ja sümptomite erinev intensiivsus. Teaduskirjanduses kirjeldatakse häireid jagamaks 2, 3, 5 etappi. Kodumaise psühhiaatria puhul on jagunemine 3 etappi populaarsemaks.

1. etapp

Depressiooni esialgset etappi võib nimetada "tagasilükkamiseks". Esimesel etapil on inimene veendunud, et tal puudub kalduvus depressioonile, püüab õigustada oma tundeid halva tuju, väsimuse, halva tervisega, ilmastikuolude mõjuga. Esimesel etapil domineerivad apaatia, soov puudub tegevus, suurenenud väsimus. Seal on kergeid signaale söögiisu puudumise, närvilisuse ja ärrituvuse, uinumisprobleemide kujul. Selle perioodi peamine tegur on uimasus, mis valitseb pidevalt, sageli ka pärast täielikku une. Inimene püüab alateadlikult alustada olemasolevatest probleemidest ja uni on parim ravim, sest keha püüab ületada ebatavalist psühholoogilist seisundit üksi, püüdes vabaneda tekkivast depressioonist. Ebameeldivate sümptomite ulatus laieneb: aistingute seas valitseb ärevus ja ärevus, unehäired suurenevad.

Paljud patsiendid täheldavad suutmatust keskenduda tähelepanu ja märgata töömahu vähenemist. Viimased muutused on sageli täheldatud kaastöötajate poolt, sest lisaks sellele, et ta on „mitte hea tuju”, hakkab kolleeg oma tavapärase tegevuse tegemisel palju vigu tegema. Esialgse etapi oluline sümptom on huvi järkjärguline kaotamine endiste hobide ja hobide vastu. Aja jooksul koguneb patsient tohutu "lõpetamata" äri "mägi", sest depressioonis oleva isiku jaoks on väga raske alustada alustatud tööd loogiliseks järelduseks. Mõned isikud alustavad praeguses etapis mitmeid ambitsioonikaid projekte, mis lähitulevikus enam neid ei huvita ja isegi ärritust ja raevukust põhjustavad.

Paljud teised eksitavad patsiendi ootamatut soovi juhtida tähelepanu iseendale. Liiga suur pahameel, „avalik mäng”, käitumise muutus on ka depressiooni esimese etapi tunnused. Sel moel püüab inimene „musta joone” ületada ja vabaneda rõhuvatest mõtetest.

Paljudel patsientidel on reaalsest maailmast täielik võõrandumine, soovimatus suhelda ja suhelda sugulaste ja sõpradega. Rõõmsatele, optimistlikele ja naeratavatele inimestele lisatakse kontrollimatu ja seletamatu ärritus. Patsient hakkab "peitma" maailmast, eelistades veeta suurema osa oma ajast.

2. etapp

Depressiooni keskmist etappi iseloomustab kõigi organite töö oluline ümberkorraldamine. Keha lülitub autonoomsele režiimile: õnnehormooni, serotoniini tootmine, vähenemine ja peatumine. Patsient keeldub söömast, mille tulemuseks on märkimisväärne kehakaalu langus krooniliste haiguste tõttu. Keha lõpeb kõigi olemasolevate reservidega, et võidelda "iseendaga".

Teise etapi kõige kohutavam nähtus on pikaajaline unetus, mis võib kesta mitu päeva. See toob kaasa asjaolu, et patsient kaotab võime mõelda loogiliselt ja adekvaatselt, kontrollida oma emotsioone ja käitumist. Tal on visuaalsed ja kuuldavad hallutsinatsioonid, püüdleb "häälte peaga" valusale mõjule. Olles sellises olekus, on inimene veendunud, et ta ei suuda oma hirmutavaid mõtteid toime tulla ja peatada. Siit tuleb tugev ja obsessiiv soov lõpetada õudne riik. Patsient hakkab jääma kinnisidee võimuks enesetapu sooritamiseks. Depressiooni teine ​​etapp on üle 80% enesetapukatsetest. Ja reeglina ei saa inimene sel perioodil ületada depressiooni ilma välise abita ja arstide sekkumiseta.

Depressiooni keskastme esinemist võib kirjeldada patsiendi kiire, ebajärjekindla, järsku kõne, avalduste ebaloogilise olemuse, "kummalise" ja isoleerituse pärast mõtteviisist, monoloogide ülekaalust suhtlemisviiside üle. Üha enam peegeldavad patsiendi märkused tema viibimist sügava kurbuse ja filosoofiliste mõtete seisundis elu tähenduse, inimese eesmärgi kohta. Samal ajal murduvad inimese sõnumid sageli keskele ja jäävad teatamata, kuna patsient ei suuda loogilist ahelat algusest lõpuni hoida. Praeguses etapis on tähelepanu koondumine minimaalne, patsient ei saa keskenduda rakendamisele ja viia lõpule isegi elementaarsed tegevused.

Ühiskonnas on selline inimene silmatorkav, piiramatu, vulgaarne käitumine. Omalt poolt on agressiivsed rünnakud võimalikud isegi tundmatu, juhusliku ümbrusega seoses sarkastilise kriitika, pahatahtliku ahistamise, ilmsete solvangutena. Lisaks ei talu patsient vähimat kriitikat ja reeglina ei vasta teiste kommentaaridele.

3. etapp

Kõige ohtlikum, „söövitav” etapp pettumises. Keha säilitab elutähtsad funktsioonid võrguühenduse ajal. Käivitada patoloogilised protsessid inimese vaimses sfääris. Koos domineeriva ükskõiksuse ja märgatava eraldumisega maailmast juhib mees agressiooni, patsient kaotab täielikult võime oma käitumist kontrollida ja kontrollida. Depressiooni kolmandas etapis suudab inimene tekitada kahju ja füüsilist kahju mitte ainult enda, vaid ka nende ümber. Isik lakkab ennast isikuga identifitseerima, kaotab elus tähenduse. Selles etapis valitsevad enesetapumõtted. Mälu kadu, maniakaal-depressiivne psühhoos, skisofreenia - väike osa sellest, mis juhtub kolmandas etapis inimesega.

Selles seisundis olevad patsiendid ei saa ilma psühhiaatri tõsise kaasamiseta võtta antidepressante ja teisi ravimeid. Praktiliselt on kõik depressiooni kolmanda astmega inimesed registreeritud psühhiaatriahaiglates ja ette nähtud intensiivne ravikuur. Veelgi enam, selleks, et patsienti sellest seisundist välja tuua ja tavalisele elule tagasi pöörduda, kulub palju aega.

Depressiooni etapid: eitamine, vastuvõtmine, äärmuslik, teismeline, pärast lahkumist / lahutamist + kuidas sellest riigist välja tulla

Psühholoogid kirjeldavad depressiooni etappe depressiivse emotsionaalse seisundi tüübi, muutuvate motivatsioonipõhimõtetega, sealhulgas kognitiivse dissonantsiga ja apaatilise käitumisega. Mõiste “depressioon” algus on ladina sõna “depressioon”, mis tähendab pärssimist.

Nagu iga teine ​​haigus, täheldatakse selle arengu põhjuseid ja sümptomeid. Kuid see artikkel kirjeldab depressiooni arengu etappe, mille esinemisega kaasnevad rasked elutingimused.

Kaasaegne elurütm ja äge konkurents, mis on täis kõiki inimtegevuse valdkondi, millega kaasnevad psühholoogilised haigused, eriti depressiivsed häired.

Igal päeval on inimkeha mitmesuguste asjaolude surve all. Suurenenud ootused, stressirohked olukorrad, uskumatud elušokid muudavad inimeste psüühika ebastabiilseks. Seetõttu avaldub depressioon masendunud meeleoluna, unehäired, täielik apaatia ületab, inimene ei saa oma tähelepanu keskenduda mõnele olulisele eesmärgile, ületab väsimuse ja tumedad mõtted, migreenid. Sel ajal koosneb selle haiguse areng mitmest etapist, mida kirjeldatakse allpool.

Depressiooni eitamine

Depressiooni eitamise etapp avaldub inimese rahutu käitumise, isegi ennekuulmatu käitumise vormis. Ta ise eitab täielikult oma kalduvust selle haiguse vastu ja õigustab tema seisundit kohutava meeleolu või halva tervisega. Ei ole huvitatud nende varasemast tegevusest ja hobidest. Apaatiaga seotud sümptomite järkjärguline kuhjumine, vastumeelsus midagi teha, unisus, väsimus, isutus. Inimene on sellest maailmast täiesti võõrandunud, patsiendil ei ole vähimatki soovi suhelda, kuid koos nende tundetega on tugev hirm olla üksi. Kui sel ajal ei soovi patsient abi arstilt, siis haigus progresseerub aeglaselt, kuid kindlasti.

Haiguse selle etapi iseloomulike mõtete loend:

  1. See ei tohiks olla.
  2. See ei saa minuga juhtuda.
  3. Sellist ei olnud.

Depressiivne seisund

Depressiooni staadium on aktsepteerimine, või kui seda nimetatakse ka alandlikkuseks, sööb ta praktiliselt patsiendi, tal on selge moraalne ja füüsiline kurnatus. Isik muutub mitteaktiivseks ja suurem osa ajast on oma voodis. Tõsiselt haige patsiendi jaoks võtab see etapp kokku kogu oma endise elu, mõistab, et see oli täis häid hetki, toonud kasu mitte ainult endale, vaid ka teistele, toimetulekuks tema rolliga maailmas. Elu tüüp ei ole lihtsalt elatud, palju on tehtud, ja nüüd saate meelerahu minna teise maailma.

Vastuvõtmise staadiumis on selge, et mitte ainult see, kuidas surm on vastu võetud, vaid ka kõik, mis on vältimatu elu jooksul. Teatud ajahetkel inimese psüühis on sisse lülitatud mingi kaitse ja objektiivse reaalsuse piisav taju muutub võimatuks. Teadvuslikult moonutatud tegelikkus, kohandades neid inimeste ego all. Seetõttu kogevad paljud neist strutsist tingituna tugevaid stressiolukordi, matides oma pea liiva. Objektiivse reaalsuse nõuetekohane aktsepteerimine võib kvalitatiivselt mõjutada hilisemaid asjakohaseid otsuseid.

Depressiooni äärmuslik faas

Depressiooni äärmise astme sümptomeid ei saa võrdsustada tavalise sümptomitega, näiteks sügisperioodil. Sügava depressiooniga kaasnevad sageli kontrollimatud nuttud, märkimisväärne suurenemine või kaalulangus, äärmine väsimus, krooniline valu. Inimeste depressiooni äärmuslik staadium suurema osa päevast on kaasas magama voodis. Isegi seda riiki iseloomustavad tüütud enesetapumõtted.

Kui seda haigust ei ravita, siis sümptomid ainult süvenevad. Haigus võib põhjustada vaimse või närvisüsteemi lagunemist. Selle etapi muude märkide hulgas kulutab inimene unenäos kaua aega ja on juhtumeid, mis magavad mitu päeva. Igapäevane äri ei huvita teda, nagu pere, sõbrad. Paranoia ilmub, mõned hääled kuulevad, ta näeb hallutsinatsioone. Kuid kõige ohtlikum sümptom on äkiline agressiivsus.

Igaüks, kes on sukeldunud pikemasse depressiooni ja on ükskõik milline eelnevalt mainitud sümptomitest, peaks pöörduma oma arsti või psühholoogi poole. Arst ei tööta ainult haiguse sümptomitel, vaid aitab kindlaks teha ka selle põhjuseid. Psühholoog võib nõustada nii näost näkku kui ka teha ühisrühmi.

Teen melanhoolia

Kõige sagedamini esineb noorukite depressioon käitumuslike muutuste vormis ja noorukite meeleolu muutub sageli. Ta muutub sotsiaalseteks kontaktideks, pole vähimatki soovi suhelda sõpradega, eelistades üksindust. Siin on loetelu noorte depressiooni juhtivatest sümptomitest:

  1. Sagedaste valu sündroomide tekkimine: peavalu, ebamugavustunne abikõlblikus piirkonnas.
  2. Raske on keskenduda, häirida, unustada ja liigselt häirida.
  3. Ei saa iseseisvalt õiget otsust teha.
  4. Vastutustundetu oma kohustuste eest.
  5. Söögiisu kaob või tarbib liiga palju toitu.
  6. See muutub skandaalseks.
  7. Ületab painutamise melanhoolia.
  8. Mures pole põhjust.
  9. Vähendab lootusetust ja lootusetust.
  10. Kannatab unetuse, vahelduva une ja unisuse tõttu.
  11. Järsku kaotab huvi kõik.
  12. Liiga tarbib alkoholi või narkootikume.
  13. Ärrituvuse ja agressiooni ilming.
  14. Surma kohta on obsessiivseid mõtteid.

Noorte depressiooni diagnoos määrab psühhiaater, tuginedes intervjuudele noorukiga ja tema ümbritsevate inimestega, võttes arvesse tema vanusele kohandatud psühholoogilise testimise tulemusi. Enesetapp, kui tõsine on häire, milline on suitsiidirisk, on hoolikalt uuritud ja ainult siis on ravirežiim konstrueeritud.

Vaimse tervise häire pärast lagunemist

Kui suhe armastatud inimesega on katki, on see tõsine psühholoogiline stress. Ja see ei sõltu sellest, kas nad lahkusid vastastikusel otsusel või kaotasid nad kuskil järsult. Pärast eraldamist tekib mitte ainult globaalse hoiakute muutumise, sotsiaalse keskkonna seisundi, finantsolukorra ja harjumuste periood. Sel ajal on täiesti mõtlemise mudel täiesti lagunenud ja moodustub täiesti uus reaalsuse taju.

Armastatud inimese kaotamine on kogeda suurt stressi, millel on laastav mõju psühho-emotsionaalsele olekule. Autorite käsiraamatus kirjeldatud Ameerika Ühendriikide arstide Holsomi ja Reemi poolt läbi viidud ulatuslike uuringute tulemuste kohaselt pannakse abikaasade lahutusele stressitegurid, mis on teadlaste poolt teisel kohal. Ja kolmandal kohal on elu sündmused ja nende tähtsus.

Pöördumatul lahutamisel on negatiivne mõju psüühikale ja see on tingitud asjaolust, et inimesed omistavad suurt tähtsust tugevatele ja püsivatele sidemetele. Maslowi vajaduste teooria hierarhia sätestab, et armastusesse kuulumise kriteerium on määratud inimväärtuste püramiidi kolmandasse etappi.

Depressioon pärast lahutust naistel

Paljud naised niipea, kui nad lahutavad, ei suuda end ise järgida, nende soov lihtsalt kustub kusagil. Nad on ärritunud näiliselt tuttavate ja lemmik tegevuste üle, mida nad on varem rõõmu tekitanud. Nad tahavad, et kogu keskkond jätaks nad üksi. Ei söögiisu, magada ja hommikul nii laiskuda voodist välja.

Depressioon pärast abielulahutust naistel ei ilmne võrdselt erineva raskusastmega. Kuid ekspertide sõnul on peamisi ilminguid, mis vajavad tähelepanu:

  1. Motivatsiooni ei ole, kõik muutub ükskõikseks, ilmneb krooniline väsimus.
  2. Järsult tajutav kriitika või hooletus.
  3. Ületab apaatia, kaotanud huvi elu vastu.
  4. Ära pahameelt tunda.
  5. Tundub abitu ja lootusetu.
  6. Ilmub ebapiisav käitumine madala enesehinnanguga.
  7. Saa sageli mõtted surmast, enesetapu.
  8. Kontsentratsioon kaob ja ilmub unustatus.
  9. On hüpokondrid, mis väljenduvad liiga ülemäärases hoolitsuses oma tervise pärast, samal ajal ei ole ilmseid põhjusi.
  10. Ilmub alkoholi ja narkomaania. Selle põhjuseks on naise emotsionaalset valu leevendava ravimi otsimine. Samuti võite sisaldada antidepressante ja rahustiteid.
  11. Meeleolu muutub lühikese aja jooksul palju kordi.

Meeste abielulahutuse tagajärjel tekkiv mõõk

Depressioon pärast abielu lahutamist meestega kaasneb rõhuva tunne ilmumisega, nagu oleks midagi nende kaotanud ja seda ei leia kunagi ning seda ei asendata midagi. Mitte alati see põhjus võib olla naine. See võib olla mingi muu suhe või tavaline elurütm jne. Tavaliselt avaldub see lootusetusest, omane hirmust ja ärevusest.

Selle aja jooksul ei oleks üllatav näidata kaootilisi seksuaalsuhteid, mis asendavad emotsionaalset intiimsust ebapiisavalt, kuid tegelikult raskendavad mehe juba depressiooni. Või ta võib täielikult minna mõnda harrastust või tööd. Tundub, et see tekitab välimuse, et inimene on äritegevuses hõivatud, vajab seda, kuid see ei vasta talle, ja mõnel juhul on ta füüsiliselt ammendanud. Sellist olukorda on võimatu peatada, sest mees võib oma haigusega üksi jääda.

Ja emotsionaalselt tundlikud mehed, kellel on vastupidine reaktsioon: nad kaotavad huvi mitte ainult asjade, töö, hobide, vaid ka inimeste vastu. Nende jaoks on keskkond täheldatud udune udu. Selline pikaajaline depressiooni alguse seisund nõuab spetsialistide sekkumist.

Depressiooni etapid

Depressiooni arengu etapid vastavalt P. Crutteri uuringule:

  1. Isik on pettunud enda või teise suhtes.
  2. Natsistlikult solvunud.
  3. Areneb abitustunne, mis muutub talumatuks.
  4. Inimene on kinnistunud eesmärgiga saada objektist nartsissistlik vesi.
  5. Sõltuvuse teke annab täiendava tunde nartsissistlikule kuriteole, mida isik seejärel keeldub.
  6. Isik, kes langeb talumatule sõltuvusele tugevast objektist, edastab selle kergemini, kui objekt on alandamise ja devalveerimise all.
  7. Viimane vastab.
  8. Lõpuks peate ennast karistama, sest devalveeritud objekti ei pakuta enam nartsissistlikku täiendust.

Järjekord pimedusest

Depressioonist taastumise kõige sagedasemad etapid on järgmised:

  1. Esimene tegevus on inimese võime rääkida. See loob olukorra, mis võimaldab inimesel suletud riigist lahkuda ja vestelda. Kui teil õnnestus rääkida inimesega, siis on praegu kõige olulisem, et vestluse tunnis peaks teie kohalolek olema 10%, tema - 90%. Sa pead teda mõistma igasuguse reprodutseeritava absurdsuse pärast. On vaja teda julgustada tegutsema, ta peab olema teadlik sellest, mis praegu toimub.
  2. Lõõgastuge: mediteeri, kuulake rahulikku lõõgastavat muusikat, nautige kuuma teed, võtke vannid eeterlike õlide ja merisoolaga.
  3. Tähelepanu ja mõtete vahetamine. Tihti reisida loodusse, jalutada värskes õhus, kuulata lindude laulmist, liituda looduse helidega, imetleda puude lilli ja kroonide, taeva, imetleda keskkonda ja vaadake, kui värvikas on see täis ja kuulda selle helisid. Võite teha värskete lillede kasvatamist kodus. Selle protsessiga saad depressioonist välja tulla. Te saate ka alustada kudumist, see tekitab palju koondumist ja loomise protsess annab rahu.
  4. Osalege loovuses. See viitab lülitusmeetodile. Sellisel juhul võite hakata luuletusi kirjutama, joonistama ja tegema kõik toimingud, mille tulemusena ilmub midagi uut ja ebatavalist.
  5. Korraldage aeg. Osaleda tulevikuplaanide koostamisel, eesmärkide kindlaksmääramisel. Samuti tehke päeva planeerimine, sest juhuslik ajaviide tekitab segadust, põhjustab halbu mõtteid, mille tulemusena inimene ei tea, kuidas ja ei soovi luua. Tähelepanelik igapäevane raviskeem, inimene struktureerib oma elu ja ei jäta ruumi pimedatele mõtetele.
  6. Loo ressursside olekud uuesti. Taastage uuesti edukad olukorrad, mis suurendavad enesehinnangut.

Depressiooni arengu etapid

Rõõm on sündinud siis, kui peamised eluvaldkonnad on omavahel seotud: füüsiline, emotsionaalne, intellektuaalne ja vaimne.

Mida kõrgem on nende piirkondade areng, seda terviklikum on meie elu ja mida suurem on meie igapäevase tegevuse tõhusus. Mistahes piirkonnas põhjustab ebakõla ebamugavust kõigis teistes eluvaldkondades. Elu kunst ei ole kaotada tasakaal kõigi eluvaldkondade vahel. Seda lähenemist nimetatakse terviklikuks või terviklikuks.

Vedad vaatavad inimese elu läbi hinge, emotsionaalse (psüühika) ja keha ühendamise kaudu. Igal asutusel on oma vajadused. Hinge jaoks on see igaveste väärtuste otsimine, peen emotsionaalne keha, positiivsed inspireerivad emotsioonid, intellektuaalne areng on olulised ning füüsilised vajadused hoolitsevad ja hoolivad.

Tasakaalustamatus igas meie olemuse valdkonnas viib tõsise vaimuhaiguse - depressiooni, mille peamiseks sümptomiks on jõuetus, rõõmukaotus, tähendus.

Depressiooni klassikalist määratlust võib pidada emotsionaalseks häireks, mis põhineb inimese vaimsete jõudude vähendamisel, pärssimisel ja selle tagajärjel ka depressioonis ja ükskõiksel meeleolul. Depressiooni seisundis lakkab inimene midagi rõõmustama. Tundub, et kõik on seal: perekond, lapsed, kodu - täielik kauss, kuid ei ole rõõmu. Isik kaotab võime midagi nautida ja see loob sisemise kaotuse ja tühja tunde.

Testimine: Kui hommikul ei taha ärgata, pole optimismi ja rõõmu, see tähendab, et see näitab depressiooni olemasolu.

Vaatleme depressiooni arengu etappe:

Kõigi uhkuste alus. Üks uhkuse definitsioonidest on see, et ei ole soovi teha midagi, mis on teiste vastu huvitatud. Tunne - üksindus, hülgamine, "ei armasta mind", puudub kaitse ja toetus. Ja kuna nad ei meeldi mulle, kaob soov inimestega hea näha. Inimene hakkab teadmatult teadma ainult halbu, et mäletada kõiki lähedaste inimeste "eksimusi" enda suhtes.

Negativism ja pessimism arenevad. Halb meeleolu kasvab nagu lumepall. Isik hakkab mõtlema, et talle anti midagi, mida ta väärib rohkem, kuid igaüks saab selle poole, kuidas seda saada.

Vaimsed ja füüsilised jõud lahkuvad inimeselt. Laiskuse rünnakud, energia kulutatakse hävitamisele. Inimene näib, et kõik pöördusid temast eemale.

Energia ei piisa. Inimesed unustavad oma missioonist - kohustuste täitmisest, kokkulepetest perekonnas, tööl. Naised lõpetavad oma meeste vajaduste näitamise, mehed lõpetavad oma naiste muret. Suhted on külmad. Igavus ja igavus põlevad perekonda. Ei ole midagi rääkida, ei ole ühist huvi. Pisut rituaalid, mis annavad vaikset rõõmu, millele pere toetub, kaovad.

Rikutud päeva režiimi. Inimene ei saa õigeaegselt magama minna ja õigeaegselt üles tõusta, see tähendab teisisõnu, ta lakkab olematult tugevuse saamisest. Närvisüsteem saab täieliku lõõgastumise ja kuu energia ainult 21.00 -24.00.

Optimismi, inspiratsiooni energia annab meile päikese. Ja õnne energia, on võimalik saada ainult 3.00 kuni 6.00. Selle aja jooksul magasid - õnne, rõõmu, ma pole selle päeva eest saanud.

Nende energiate abil saab tavalise riigi inimene jõudu, kõik muutub temale alluvaks. Niisiis, selles etapis tuleb emotsionaalne kurnatus. Inimene hakkab otsima energia laadimist väljaspool, uskudes ekslikult, et asjad ja materiaalne rikkus toovad kaasa vaimse leevenduse.

Teravdab lähedalasuvate inimeste negatiivse taju. "Negatiivne" - kulutab "õnne varu". Õnnemäär on sulav - ja probleemid ja raskused elavad. Sellises riigis on loomulik öelda: ei ole aega, raha, vastumeelsust, huvitavat...

Psüühi ebastabiilsus kasvab. Negatiivsed emotsioonid voolavad teistesse. See ei lisa soojuse ja armastuse suhet. Inimene lõpetab absoluutselt kõike. Seega on depressiooni viimane etapp rõõmu puudumine.

Naised ja mehed kogevad oma loomulike erinevuste tõttu depressiooni erinevalt. Naine jääb sellesse riiki, kaasates kogu perega. Inimene, kes on depressioonis, otsib hüvitist vaimse piinamise eest alkoholis, laastavuses, enesetapus.

Kuidas aidata inimesel depressioonist väljapääsu leida?

Isikut tuleb aidata mõista, millises staadiumis depressiivne sündroom ta on, ja paranemine peaks algama ülaltoodud etapis.

Depressioonist väljumise sammud:

1. Esimene tegevus on anda inimesele rääkimine. Looge olukord nii, et inimene väljub suletud olekust ja hakkab rääkima. Kui te isikut rääkisite, on väga oluline, et dialoogis oleksite 10% ajast ja 90% isikust. Isiku absoluutse aktsepteerimise positsioon, tema poolt taasesitatud absurdsuse mõistmine. Kõige olulisem on hoog impulss tegevusele, mis viib isiku teadlikkuse poole, mida praegu vaja on.

2. Lõõgastumine: meditatsioon, rahulik lõõgastav muusika, kuum tee, eeterlike õlide ja merisoola lisamine, kõik veega seotud tegevused lõõgastuvad.

3. Lülitamine on efektiivne meetod tähelepanu ja sellest tulenevalt mõtete vahetamiseks. Soovitused: loodusreisimine, värske õhu jalutamine - lindude kuulamine, loodushelide kuulamine, lillede, puude imetlemine, taevas - pöörama tähelepanu ümbritsevale maailmale, märkige, kuidas see on värvide ja helidega täis. Väga hea meetod on anda ülesanne värskete lillede lahustamiseks kodus, seda parem. Aretusprotsessi saab depressioonist välja tuua. Teine hea viis - kudumine, tekitab suurima kontsentratsiooni, andes rahu loomise protsessis. Sel juhul võib kudumine olla meditatiivne tegevus.

4. Loovtöö - lülitusmeetodis. See võib olla joonistamine, kirjutamine, kõik tegevused, mis on seotud uue, ebatavalise.

5. Struktureerimise aeg. Plaanid on koostatud ja eesmärgid määratakse lähitulevikus. Püüa ajakava koostada, sest süsteemi puudumine põhjustab segadust, halbu mõtteid ja sellest tulenevalt võimetust või soovimatust loominguga tegeleda. Igapäevase raviskeemi range järgimine struktureerib elu, jättes ruumi sünge mõtetele.

6. Ressursiväljade puhkus. Võime reliveerida edulugusid, mis suurendavad enesehinnangut.

On kümme rõõmeallikat, milles inimene oma energiat toob:

1. Jumalale pöördumise rõõm. Vedad ütlevad, et iga olend saab rõõmu Jumalaga suhtlemisest, kui ta on ema emakas.

2. rõõm eakate vanemate eest hoolitsemisel.

3. Sõpradega suhtlemise rõõm.

4. Ühise eesmärgi saavutamise rõõm.

5. Rõõm tunda nende iseseisvust.

6. Rõõm anda oma perekonnale armastust ja hoolt.

7. Rõõmustavate inimeste rõõm, kes mingil põhjusel sõltuvad sinust.

8. Ühiskonna heaolu teenimise rõõm.

9. Rõõm universumi teenistuses.

10. Jumala teenimise rõõm.

Mida teha depressiooniga?

Depressiooniga silmitsi seistes on inimese peamine tunne hülgamise tunne. Veetiline õpetamine ütleb meile, et sügavalt kogevad tunded aitavad sellest alaliselt vabaneda.

Sama juhtub ka depressiivse olekuga. Kui peamine tunne on täieliku üksinduse tunne, siis on vaja ennast sellesse tunnetesse sukeldada nii sügavalt ja täielikult kui võimalik. Vaadake kartmatult oma mahajäetud tunde silma. See võib aidata kehaõpetusi "Südame avamine". Kus ohutu atmosfääris on kogenud instruktori juhendamisel võimalik teha sügavat tööd negatiivsete emotsioonide elamiseks ja muutmiseks.

Depressioon on mingi psühholoogiline blokk, seda rohkem inimene keskendub talle, seda rohkem ta intensiivistub. On vaja meeles pidada kõiki hetki, kui sa kedagi loendasid, kuid ei saanud midagi, kui keegi õnnitles teid puhkusel ja sa kogesid põlevat pahameelt, kui sa kannatasid purustav lüüasaamine, kui sa olid ära söönud kellegi teise populaarsuse kadeduses, kui sa ei olnud midagi ei olnud määratud. Võib olla palju näiteid, kuid igal inimesel on oma. Kõik need tegevused on vajalikud selleks, et tunda, mis on juhtunud, kirjutada tunnete kiri.

See näeb välja selline:

1. Ma tundsin end siis ja siis maha. Kirjeldage kõiki, kes te arvate, siis lahkusid. Alusta kõige sügavamast lapsepõlvest. Kirjeldage kõiki oma tundeid selle kohta.

2. Ma tunnen kurbust, kui tunnen...

3. Ma kardan, et (olukord võib seda ohustada ja et...)

4. Ma olen piinlik ja häbi, et...

5. Ma vihastan võimetuse pärast, kui...

6. Ma tahan tunda, et...

Selline kiri on kirjutatud selle isiku vaatenurgast, keda te olite selles olukorras, ja selle vanuse positsioonist, kus te siis olite.

Lõpetuseks tahan öelda - Pea meeles, et on kaks jõuallikat rõõmu ja õnne, inspiratsiooni ja optimismi laadimiseks.

1. Päeva režiim. Õnn on jagatud 3 kuni 6 am Närvisüsteem saab sügava puhkuse - ainult 21-24 h. Loodusõigus!

2. Soe ja tundlik suhe. Tuginedes TÕLGE ja austades suhte piiride seadust. Ja täitke oma missioon.

Depressiooni etapid. Mis on sinu?

Depressiooni etapid: miks need eraldada?

Depressioon muutub aja jooksul. Patsiendi seisund ja sümptomid võivad aja jooksul muutuda. Kui te ei võta mingeid meetmeid, võib patsiendi seisund iga päev halveneda - kuni probleemid osutuvad ületamatuteks ja ei lahenda.

Seetõttu on oluline kindlaks määrata patsiendi konkreetne seisund - ravi plaan sõltub sellest. Psühholoogid ja psühhiaatrid jagavad depressiooni arengut mitmeks etapiks - sümptomite tekkimise etappideks. Depressionfree.ru valmistas teile ette kaks kõige populaarsemat lähenemisviisi depressiooni etappide määramiseks:

Depressiooni etappide määramise lähenemisviisid

Tuleb meeles pidada, et psühholoogia on suhteliselt noor teadus ja ei ole veel täpne. Seepärast varieerub depressiooni seisundi jaotus astmeteks erinevates psühholoogilistes koolides. Eelkõige eristab vene psühholoogia traditsiooniliselt kolme etappi:

Mõnikord eraldatakse ka neljas etapp. Selle jaoks ei ole üldtunnustatud nime, kuid kõige sagedamini nimetatakse seda viimaseks. Selles etapis süvendavad depressiooni sümptomid nii palju, et enesetapurisk kasvab mitu korda, isiksus hakkab lagunema ja ravi on võimalik ainult haiglas ning psühholoogiline probleem muutub selgelt psühhiaatriliseks. Reeglina esineb see etapp juhtudel, kui depressioon on ainult tõsisema vaimuhaiguse sümptom.

Lisaks kolmeastmelisele jaotusele on populaarses psühholoogilises kirjanduses levinud järgmist tüüpi depressioonietappide klassifikatsioon:

  • eitamine
  • süütegu
  • läbirääkimised
  • depressiivne häire
  • depressiooni võtmine ja sealt väljumine

On lihtne näha, et see klassifikatsioon puudutab peamiselt raskemaid depressiooni juhtumeid. Kui see on teiste psüühiliste haiguste (näiteks skisofreenia, bipolaarne afektiivne häire jne) sümptomid, siis ei ole lootust, et patsient astub omaks heakskiidu staadiumisse. Sellisel juhul aitab see ainult psühhiaatrilist ravi ja ravimiravi. Soovitame lugeda meie artiklit.

Depressiooni etappide peamine liigitus

Patsiendi seisundi raskusastme kolmeastmelise jagamise korral on depressiooni kulgemise etapid järgmised.

Tagasilükkamise etapp

Sel juhul juhib kogu oma jõuga inimene mõtlemist, et ta on masenduses. Ta põhjendab oma seisundit mis tahes olemasolevate vahenditega: „Ma olen väsinud, mul on veel üks päev puhata - ja ma olen nii hea kui uus!” jne. Seda etappi iseloomustavad apaatia, letargia, soovi tegutseda puudumine. Patsiendil ei ole söögiisu, ta kannatab unisuse tõttu - või vastupidi, unehäired (unetus, unehäirete või alkoholita magama jäämine).

Põhimõtteliselt üritab inimene kogu oma vägivallaga põgeneda oma riigist ja teda kiusatavatest probleemidest. Kui depressioon areneb, suureneb ärevus, unisus kas suureneb või vastupidi, unetus suureneb. Isik kaotab järk-järgult huvi töö vastu, hobide vastu, tal on hunnik lõpetamata äri. Tööl hakkab ta reeglina vigu tegema - esialgu väike, kuid iga kord üha tõsisem.

Katsed lahendada psühholoogilisi probleeme alkoholi abil selles etapis on äärmiselt ohtlikud ning võivad põhjustada ainult alkoholi sõltuvust. Fakt on see, et kuigi alkohol on psühhoaktiivne aine (pindaktiivne aine), toimib see ülekaaluka vahendina, täiendava depressantina. Selle kasutamine ainult süvendab probleemi. Sama kehtib suitsetamise kohta: nikotiin toimib ainult "uimastamise" all. Suitsetaja ajutiselt leevendab sümptomeid, kuid kõigepealt naasevad nad suuremalt. Teiseks, suitsetamisel on liiga palju kõrvaltoimeid (alates kahjulikust mõjust südame-veresoonkonna süsteemile, mis lõpeb kantserogeensusega), nii et seda saab tõsiselt soovitada.

Võõrustaja etapp

Patsient on oma seisundist teadlik. Samal ajal esinevad somaatilised muutused samaaegselt psühholoogiliste muutustega (eriti väheneb või peatub hormooni serotoniini tootmine). Söögiisu vähenemine (kuni nälja tunne täieliku kadumiseni) väheneb. Olemasolevad kroonilised haigused muutuvad teravamaks. Sisuliselt tähendab see seda, et keha „deklareerib üleandmist” ja läheb iseseisvale võitlusrežiimi. Unehäired muutuvad püsivaks unetuseks, kui patsiendil tekib mitu päeva unisust - ta ei saa magama jääda või „kiire une” etapp ei toimu ja öösel puudub täielik puhkus.

Loogilise mõtlemise rikkumised algavad, hallutsinatsioonide ilmumine on võimalik (“hääled peaga” jne). Mõtted enesetapust, mis on tekkinud varem, on intensiivistumas ja võivad muutuda obsessiivseks. Kõne muutub järsuks, koopiad ei ole omavahel ühendatud (inimesel on äärmiselt raske loogilist ahelat hoida). Tähelepanu on vähendatud miinimumini, patsienti on peaaegu võimatu lõpetada vähemalt mõne ettevõtte jaoks. Käitumine võib muutuda piiramatuks ja vulgaarseks, inimene on võimeline agressiivseid rünnakuid teiste vastu ilma põhjuseta.

Selles etapis ei saa üldjuhul ilma spetsialistide abita teha. Kui esimene võib siiski olla küllaltki leebe rahustav aine (ravimid, mis põhinevad Hypericumil või Valerianil), siis võib juba olla vaja sünteetilisi antidepressante ja psühholoogi abi. Muide, just sellel etapil kirjutas V. Mayakovsky oma kuulsa salmi „Lilichka poole kirjutamise asemel“. Siis ta ronis depressioonist välja, kuid sõltuvus püsis. Mis on uudishimulik, hoidis Mayakovsky oma sõna: kirjutas, et „ma ei saa vallandada templi üle,” ja see juhtus. 14 aasta pärast laskis ta ennast mitte templisse, vaid südamesse.

Sööbiv etapp

See on äärmiselt ohtlik, sest häire siseneb enneaegsesse etappi. Keha elutähtsad funktsioonid säilivad, kuid üldiselt läheb see „autonoomse režiimi”. Psühhel ilmnevad selgelt patoloogiad: ühest küljest on patsient eraldunud maailmast, ükskõikne teistele - ja teisest küljest väljendub agressioon ja auto-agressioon (kuni enesetervendamiseni) üha enam tema käitumises. Isikuga on lahknevus. Probleemid loogikaga jõuavad piirini, isik ei suuda ühtegi juhtumit lõpetada. Patsient tunneb oma olemasolu mõttetuks, elab tegelikult ainult harjumusest. Mälu, enesekontrolli, prioriteetidega on probleeme - spontaanne mõtlemine või soov võib kohe muutuda tegevuseks. Patsient võib teisi kahjustada: kui ta ise usub, et tal pole midagi kaotada, välja arvatud surmava lõpliku süütunde puhul (muide, kannab S. Kalugini laulu „Musta kuu tõus” väga hästi patsiendi eneseteadvust selles etapis).

Sellele etapile jõudmiseks vajas inimene kiiresti psühhiaatri, rahustite ja antidepressantide abi. Sõltumata sellest etapist ei ole reeglina valitud. Erandid on äärmiselt haruldased.

Terminal

Depressiooni terminaalne etapp, mis eraldati täiendavalt. See on sööbiva etapi lõpp. Isiksuse täielik lagunemine, enesetapu maksimaalne oht. Eriti juhtus, et kõik psühhiaatriaõpikud juhtus patsiendiga selles depressiooni konkreetses staadiumis: patsient suutis enesetapu teha korrapärase ees, kasutades nüri pliiatsit. Patsient lamades voodil, kaeti tekiga - ja selle all õnnestus ta vaikselt puurida rind rinnale ribade vahele ja kleepida seda oma südames. Korralikult mäletati ainult siis, kui patsient pöördus teravalt kahvatu ja lõpetas hingamise. Tegelikult on isiksus selles etapis juba lõppenud - on ainult bioloogiline objekt, mis püüab enesehävitamist.

Selles etapis on ravi väljavaated negatiivsed. Tegelikult ei ole mingit võimalust, et patsient täielikult taastuks. Isegi kui ta jääb elus, ootab ta sügavat puude. Seetõttu on äärmiselt oluline alustada ravi varasemates etappides.

Alternatiivne depressiooniklassifikatsioon

Lisaks ülaltoodule kasutatakse ka teist depressiooni jaotust etappideks. Sel juhul eristatakse järgmisi depressiooni etappe:

Keeldumine

Nagu ka eelmises klassifikatsioonis, lükkab patsient selles staadiumis oma haiguse tagasi, isegi kui ta ise ei tunnista, et psüühikaga algavad probleemid. Elu üldine rütm säilib, kuid elujõudu, unehäireid (unetuse või pideva unisuse vormis) väheneb. Käitumist iseloomustab ennekuulmatu ja demonstreeriv: inimene, kuigi ta ei tunnista oma depressiooni, võitleb sellega - ja tegelikult pöördub teiste poole: „Pöörake mind tähelepanu, aita mind!”.

Rikkumine

Patsient otsib kedagi, kes teda süüks paneb. Kui ta ennast süüdi mõistetakse, algavad enesehinnanguga seotud probleemid. Võimalik on raevu, agressiivne käitumine, kibedus.

Reservid kulutatakse, inimene püüab pidada läbirääkimisi - universumiga, Jumalaga, maailmaga. Mõtted on tüüpilised: “Noh, ma teen kõike, lihtsalt tagastage kõik nii nagu see oli...”, “Palun täitke minu taotlus...” ja nii edasi.

Depressiivne häire. Luumurd

Läbirääkimised olid kasutud - ja alustatakse meeleheidet, enesehaletust, binges, toidu mõtlematu hävitamine ja muud depressiooni sümptomid. Alkoholismi, anesteesia, enesetapu - maksimaalne risk.

Praeguses etapis tegi kuulus muusik Kurt Cobain enesetapu. Depressioon, mida komplitseeris heroiinisõltuvus, tõi kaasa asjaolu, et Cobain tundis oma kasutust, kaotas võimaluse tunda muusika rõõmu, süütust lähedaste ja fännide ees - ja see lõppes relvast peaga 5. aprillil 1994. On iseloomulik, et Kurt näitas aasta algusest depressiooni sümptomeid: nii tema abikaasa, Courtney Love kui ka Nirvana grupi muusikud ja teised tuttavad märkisid, et Cobain oli “vaikne”, “kolis suhetest” ja nii edasi. võiks päästa Cobaini elu.

Vastuvõtmine

Inimene lahkub depressioonist, võtab ennast vastu.

Depressiooni ravis taastatakse kõigepealt motoorne aktiivsus, kuid mõtlemine jääb jäigaks ja pärssis. Ja see täielik kombinatsiooni võime liikuda mõtlemise häiretega on äärmiselt ohtlik. Just sellel ravietapis esineb sageli enesetappe.

Järeldus

Depressiooni etapi määramine on äärmiselt oluline selleks, et valida vajalikud ravimeetmed. Hoolimata asjaolust, et erinevad psühholoogilised koolid määravad erinevalt nende etappide liigitamise, lähevad nad enamasti kokku. Depressiooni all kannatavad isikud võivad aidata ainult õigeaegseid meetmeid.

Loe Lähemalt Skisofreenia