Te ei ole enam eluga rahul ja kõik, mis on muutunud tavaliseks, on tuhmunud ja ebahuvitav? Üha enam üksi olla üksi oma pimedate mõtetega? On suur tõenäosus, et te olete lootusetu mõju all, mis on looduses väga ohtlik. Käesolevas artiklis me mõistame depressiooni põhjuseid ja seda, kuidas depressioonist vabaneda inimese elu neljal tasandil.

Meeleheitel, depressioonil jms ei saa alustada, arvades, et nad lähevad ise läbi. Nad võivad läbida, kuid neil on aega oma sügava jälje jätmiseks elule. Ja siis peavad nad neist tagajärgedest lahti saama ja kulutama oma aega ja energiat. Kuid meie elu ei ole nii pikk, nii et mõistliku inimese jaoks on aja raiskamine taskukohane luksus.

Mis on lootusetus?

Vastumeelsus on isiku seisund, kus ta on depressioonis või apaatlikus meeleolus. Ta ei ole enam huvitatud kõigest, mis juhtub tema elus ja teiste inimeste elus. Loe Wikipedias lootusetuse üksikasjalikku määratlust.

Siin on mõned märgid selle kohta, et inimene on ebaõnnestunud:

  • Puudumine soovist nendega suhelda ja nendega suhelda, igaühe soov "saata";
  • On igav, et inimene elab, kõik on pahane ja pahane;
  • Soovimatus teha midagi, näiteks täita kohustusi perekonnas või minna tööle;
  • Ei ole selge, kus kurbuse ja kurbuse kujunemisjärgus.

Alati ei ole võimalik kohe ära tunda. See võib olla alateadvuses ja tegutseda juba hävitavalt, kuid me ei arva sellest isegi, ja selle tagajärjed avalduvad üha enam.

Mis on depressiooni ohtlik seisund?

  • Vastumeelsus hävitab inimese elu ja isiksuse neljal elutasemel;
  • Vastumeelsus areneb depressiooniks, mis võib lõppeda lööbe, tõsise haiguse ja isegi enesetapuga;
  • Meeleheitel olles kaotab inimene suure hulga energiat, muutub aeglaseks;
  • Vastumeelsus sulgeb inimese Jumalast ja muudab oma vaimse arengu mõttetuks.

Nüüd me analüüsime sellepärast, milline meeleheitlikkus tekib neljal elutasandil: füüsiline, sotsiaalne, intellektuaalne ja vaimne ning mida peaks igaüks tegema, et vabaneda lootusetusest. Selles artiklis kirjeldatakse üksikasjalikult seda, et need elu tasemed on hõlmatud.

Elu ilma meeleheite ja meeleheideta füüsilisel tasandil

Sellel tasemel tekib meeleheitlikkus alatoitluse, päikeseenergia puudumise, vähese liikumise või väikese koguse kasutamise tõttu, mineraalide ja vitamiinide puudumine kehas.

Kui inimene sööb halvasti või sööb üldse midagi, siis on lootusetuse ja absoluutselt haiguse tõenäosus suur. Tõepoolest, paljud positiivsed muutused elus algavad oma toitumise kohandamisega. Te peaksite jälgima oma tervist, annetama regulaarselt verd mineraalide ja vitamiinide kontrollimiseks. Vajadusel saate kasutada orgaanilisi toidulisandeid.

Õues vabanenud aeg põhjustab päikeseenergia puudumist, mistõttu peate leidma aega väljas viibimiseks kuni 12 või 16 tunni pärast. Ajavahemikus 12 kuni 16 tundi on päikesekiired kahjulikud.

Istuv eluviis on ka haiguse, depressiooni, depressiooni jms võti. Peaksime muidugi mõõdukalt kasutama. Erinevad aeroobsed harjutused on suured: sörkimine, jalgrattasõit, ujumine, jalutamine jne. Siia saab lisada ka erinevaid hingamisteede tehnikaid, nagu qigong, pranayama jt. Samuti peaks see olema sagedamini.

Välju pimedusest sotsiaalsel tasandil

Tundmatus sotsiaalsel tasandil tuleneb elust väljaspool oma eesmärki, perekonna puudumisest ja sobivast partnerist selle loomiseks, suutmatusest teenida raha ja olla edukas, nende elu kasulikkuse puudumine teiste heaks.

Ayurveda ütleb, et kui inimene ei täida oma eesmärki, annab ta talle haiguse. Igaühel meist elus on oma tee, mida jälgitakse inimelu ühises eesmärgis, tegevuses, perekonnas, elus vastavalt oma meeste või naiste olemusele. Eesmärkide kohta lisateabe saamiseks lugege artiklit:

Perekonna elamine oma elus on iga inimese, aga eriti naiste jaoks väga oluline. Peaaegu kõik naised, kellel ei ole täiemahulisi peresid, on õnnetud ja vastuvõtlikud vastuvõtule (see on ilmselgelt ilmne pärast 35-40 aastat). On oluline, et naisel oleks vähemalt üks laps, vastasel juhul peab ta olema põlastunud ja seejärel masendunud. Loomulikult on oluline, et naisel oleks tavaline abikaasa.

Võimalus raha teenida ja olla edukas on peamiselt meeste jaoks oluline. Kui inimene ei ole ühiskonnas edukas, on tal enesekindlus, enesehinnang langeb ja lootusetus hakkab tekkima.

Kui inimene teenib piisavalt raha, siis talle meeldib see, mida ta teeb, kuid ta ei tunne, et see tegevus toob teistele tõelist kasu, et tänu oma tööle ei muutu maailm heledamaks ja paremaks, siis võib see kaasa tuua ka lootusetuse. On väga oluline tunda, et me muudame maailma oma tegevuses parema tulemuse nimel ja toome tõelist kasu neile, kes meid ümbritsevad.

Kuidas vabaneda pimedusest intellektuaalsel tasandil?

Siin ilmneb meeleheitlikkus elu eesmärkide puudumise, sealhulgas kõige olulisema eesmärgi tõttu. Seetõttu on oluline seada eesmärgid kõigil neljal elutasandil, teha plaane nende saavutamiseks ja nende edasiseks saavutamiseks.

Inimelu tähenduse mõistmisel, eesmärkide seadmisel ja saavutamisel neljal tasandil uurige artikleid:

Meeleheite ületamine ja igatsus vaimulikul tasandil

Vaimulikul tasandil põhjustab lootusetus armastuse ja usu puudumist, suure hulga hirmude olemasolu.

Siin on mõeldav ülev, omakasupüüdmatu, tingimusteta, puhas armastus, mis võib avalduda Jumala, pühade, perekonna ja kõigi elusolendite suhtes. Kõigepealt peab usk olema kõrgetes vaimsetes väärtustes ja väärilistes puhas ideaalides. Üks peab õppima armastama kogu maailma jumaliku armastusega, et arendada vaimselt, olla isekas.

Hirmu kaotamiseks tuleviku pärast peate õppima elama siin ja praegu (vt allpool). Kõik hirmud tulenevad baashirmust - surmahirmust, mida saab kõrvaldada ainult tõelise vaimse olemuse mõistmisega - hinge olemusega, mis on igavene ja ei sure kunagi.

Kuidas vabaneda pimedusest ja kurvastusest?

Kui sa vabaned lootusetusest, on vaimsed ja füüsilised tasemed kõige tähtsamad, kuid see ei tähenda, et te võite unustada teisi tasemeid. Pea meeles, et õnne, tervise ja eluviisi edu võti on harmooniline areng kõigil eluvaldkondadel. Põhimõtteliselt on see nii peamine meeleheite kõrvaldamise meetod:

On vaja elada harmoonilist elu, rahustada meelt, kogeda rõõmu, armastuse ja rahu loomulikke emotsioone, õppida rahulikult tajuma nii häid kui ka halbu sündmusi oma elus.

Meie kehas, nimelt vaimses kehas, loob lootusetus meele ja vale ego, mis eksisteerib ainult aja olemasolu tingimustes koos mineviku ja tuleviku ajaga. Praegusel hetkel ei ole meelt ja valet egot olemas.

Kui inimene on praeguses hetkes täielikult koondunud, on ta seestpoolt hämmastunud õnne ja rõõmuga. Praegu ei mõtle ta midagi, mis oli või saab olema, ta on täielikult "siia ja praegu".

Seega ei ole praegusel hetkel depressiooni ja suurepärane võimalus depressioonist vabanemiseks on õppida elama "siin ja praegu."

Kuidas vabaneda lootusetusest, tagastades ennast praeguseni:

Teadlikult teha 10 hingetõmmet ja hingetõmmet, vaadates neid samal ajal, nii et mõistus ei jookseks kuskil, keskendutakse nina otsale, selg peaks olema ühtlane.

Tõsi, kui inimene on meeleheitel, on tal üsna raske oma hingamisele keskenduda, tundub, et ta on väga igav ja pikk.

Järgmine oluline punkt on see, et sa pead õppima, kuidas iga olukorda vastu võtta, kui oma saatust ja kõiki, kes meie elus oma õpetajana kohtuvad.

Sellise elamise võime on küllaltki kõrge, mille juures meeleheitlikkus on sinu ees juba võimatu.

Kes on kõige depressioon?

Kummaline, nagu see võib tunduda, ilmneb meeleheitel sageli inimestes, kes tegelevad vaimse arenguga. Nad palvetavad, käivad templites, osalevad mitmesugustel loengutel, ütlevad väga targad asjad jne. Samal ajal arendavad nad egoismi peenel tasemel, mis avaldub inimese liigses vaimsuses.

Sellised inimesed võivad arvata, et nad on vaimses lennukis juba kõrgelt tõusnud, et nad väärivad kõige paremaid materiaalset tähendust, sest nad palvetavad. Või võivad nad teisi hukka mõista, eriti neid, kes ei tegele vaimse arenguga. Sageli kritiseerivad nad teisi religioone ja teoloogilisi koole.

Selle tulemusena hakkab alateadvuses lootusetus kogunema ja sisemine rahulolematus järk-järgult suureneb. Mees avastab äkki, et elus ei ole õnne, tema silmis ilmub ahastus. See võib muutuda vaimse elu kokkuvarisemiseks ja kiireks kukkumiseks.

Sellest lõksust väljapääs on järgmine:

On vaja õppida elama vaimse ja materjali vahelises tasakaalus, peamine eesmärk on seada tingimusteta armastus Jumala ja kõigi teiste peale, mitte raha või käskude täitmine. Te peaksite pidevalt jälgima, millisel viisil te lähete, kui te ei ole peamisest eesmärgist kõrvale kaldunud ja kui te ei ole läinud äärmuslikult. On vaja püüda ainult jumalikku armastust.

Vaadake, mida te vaimse arengu osas teete. Lihtsalt ausalt vastata näiteks küsimusele, miks ma täna hommikul mantreid palvetasin või lugesin.

Ja väga tihti võite äkki avastada, et varjatud motiiv on soov materiaalse heaolu järele või soov taastuda haigusest või soov leida abikaasa. Ja see on armastuse ja lihtsa egoismi puudumine Jumala suhtes: ma palvetan teid ja sa annad mulle selle ja selle. Vähemalt 90% inimestest areneb vaimselt, sarnased programmid on alateadvuses või lihtsalt meeles.

Üks kõige tõhusamaid viise nende programmide eemaldamiseks alateadvusest on kirjutada oma vasakule või paremale käele 10 korda iga päev 3-4 kuu jooksul:

Minu elu peamine eesmärk on jumalik armastus.

See lihtne tehnika võimaldab teil ümber kujundada teadvuse jumaliku armastuse poole püüdlemiseks ja te hakkate oma elusse meelitama palju armastust ja häid sündmusi.

Jumaliku armastuse lühikirjeldus

Teil võib olla üsna loogiline küsimus selle kohta, mida jumalik armastus on, sest me räägime sellest pidevalt.

See on ühtsuse tunne kogu maailmaga, võime näha Jumalat kõiges ja kõiges taga, soov teenida enesetundetult, võime elada praegusel hetkel, kartmatus elus.

Jumalikku armastust on võimatu kirjeldada nii, et seda saaks tunda. Seda saab tunda ainult teie südamega. Seetõttu tuleb kõigepealt loetleda oma elu peamine eesmärk ja siis Jumal ja saatus viivad teid õiges suunas.

Kuidas vabaneda pimedusest: kõige olulisemad nõuanded

Kokkuvõtteks. Hämarusega toimetulekuks ja tõepoolest mitte sattumiseks on vajalik:

  1. Füüsilisel tasandil: süüa õigesti, treenige, külastage regulaarselt loodust ja avatud päikese all, jälgige vitamiinide ja mineraalide tasakaalu kehas;
  2. Sotsiaalsel tasandil: elada vastavalt oma eesmärgile, luua perekond ja omada lapsi (naiste jaoks on väga oluline), teenida raha ja saavutada ühiskonnas edu (see on väga oluline meestele), tuua kasu nende elule ja teiste tegevusele;
  3. Intellektuaalsel tasandil: teadma ja püüdlema inimelu peamise eesmärgi poole, seadma eesmärgid neljale elutasemele ja saavutama need;
  4. Vaimulikul tasandil: arendada tingimusteta armastust Jumala ja kõigi elusolendite vastu, uskuda kõrgematesse väärtustesse, püüda saavutada oma vaimset olemust ja vabaneda hirmudest;
  5. Et elada harmoonilist elu, töötada meele rahustamiseks, õppida elama õnne ja rõõmu loomulike emotsioonidega;
  6. Õppida elama praegusel hetkel, mitte minevikku kahetsema ja mitte tuleviku pärast muretsema;
  7. Aktsepteeri oma saatust mis tahes selle ilmingus, kohtleb halba ja head võrdselt;
  8. Säilitada vaimse ja materjali tasakaal, püüdlema jumaliku armastuse poole;
  9. Vähemalt 3 kuud ette kirjutada: "Minu elu peamine eesmärk on jumalik armastus."

Nüüd on teil rohkem kui piisavalt soovitusi, kuidas vabaneda meeleheitest. Tegutsege, elage õigesti ja harmooniliselt ning olge õnnelik!

Kas teile meeldib see artikkel? Täname tehtud töö eest, jagades artiklit sotsiaalvõrgustikes!

Vihje 1: Kuidas depressiooni lüüa

Vihje 2: Kuidas vabaneda pimedusest ja täita igapäevaelu rõõmu

Vahel näib elu värske, igav ja lootusetu. Meie arvates on lootusetus monotoonsus, kui näeme perspektiivis muutusi. Värske elu tundub, sest meil ei ole elavaid emotsioone ja igav - sest vaba aja veetmine ei ole täis asju, mis suudavad meid end unustama. Selles olekus näeme kogu maailma halli ja meie selles maailmas - üleliigne.

Sellest pimedast pildist tulevad paljud meeleheitesse, mida kristlikus traditsioonis näiteks peetakse patuks, sest sel viisil võtab isik vabatahtlikult olemise rõõmu. Vahepeal on rõõmu saladus keskkonna seisukohast või pigem meie enda elu vaatamisel ja tähelepanu juhtimisel sellest, mida meil ei ole - sellele, mida meil on. Ja siin leiab enamik meist, et elu väikeste rõõmude põhjused on kümmekond peenraha.

Kust leida rõõmu tavalises elus? Paljud inimesed elavad paljude asjade ootuses: näiteks soovi täitmine, kauaoodatud sündmus, muutused poliitikas või igapäevases olukorras raha, kohtumiste, kirjade ootuses. Vahel ootab asendamine reaalset elu, mis möödub, justkui ei puuduta inimese teadvust. Et saada rõõmu tunda, peate naasma praeguse hetkeni. Mis võib tänases rõõmu tuua?

Kummalisel kombel on need üsna tavalised ja mõnikord nähtamatud asjad. Nad on nii lihtsad, et nad võivad tunduda peened. Püüdke pöörata oma tähelepanu ja kuulata oma tundeid. Teisisõnu - pidage meeles, et teil on meeli, tänu millele on teil nägemine, kuulmine, maitse, puudutus, lõhn.

Kui olete tähelepanelikud ümbritsevate helide suhtes, kuulete hommiku lindude laulmist, lehestiku müra, laste naerust väljaspool akent. Kui kaua olete kuulnud oma lemmiklaulu või instrumentaalmuusika helisid? Kuid see on see, kuidas saab emotsionaalset mälu aktiveerida, eriti kui see muusika või laul on seotud meeldivate mälestustega. Kui olete helide suhtes tähelepanelik, saate nautida isegi aknale ja katusele trummeldavaid vihmapiiskasid. Võib-olla soovite lugeda, aga sa oled liiga laisk, et oma silmad pingutada ja tahad lõõgastuda? Saate kuulata mis tahes heliraamatut. Ärge kartke kurbust - hea, siiras kurbus toob esile rõõmu võlu, teeb heledama hulga emotsioone kogenuks.

Hoidke ennast meeldiva maitsega. See võib olla näiteks klaas maitsvat veini, mida ei ole väärt ühe joogiga joomine, vaid nautida seda südamest, nautida maitseid ja nüansse. Või tassi aromaatset kohvi, mille lõhn ja maitse annab mugavuse tunde. Et tunda väikest elu rõõmu, võib see aidata maitsvaid roogasid - värskelt borssist värske köögiviljasalatini, maitsestatud kena lõhnaga päevalilleõli või hapukoorega. Peamine asi on see, et keedetud roog on värske ja keetmise protsessis mõtlesite midagi head, ilma et te ei näriks mind häirivaid probleeme, solvanguid ja kaebusi.

Paljud positiivsed tunded võivad tuua lõhna - alates värsketest lõikelilledest vanilje aroomi ja küpsetamise vahel, alates kohvi viimistlemisest oma lemmik parfüümi. Ärge säästke aromaatseid hügieenivahendeid ja siis hommikune protseduur annab teile positiivse tasu kogu päeva eest.

Vaadake üle oma garderoob. Võib-olla peaksite seda täitma mugava, naha sõbraliku, pehme looduslikust kangast valmistatud riietusega? Uus kleit võib olla tavaline majapidamisriietus - peamine on see, et see on nahale mugav ja mugav. Voodisse voodisse, voodisse värskesse voodisse, puhta, pestud ja rauast voodipesu lõhnaga kaasneb rõõm ja hea uni. Naudi oma puhkust, mitte mõelda, mida sa ei ole lõpetanud, millised on teie tulevikuplaanid ja millised probleemid on teie ees.

Hangi mõned asjad, mida soovite vaadata. See võib olla suveniir, lillevaas, stiilne pilt, armas võtmehoidja, elegantne pliiats, ilus sülearvuti. Ärge säästke seda, mis võib teid rõõmustada. Vaadake ilusaid kunstialbumeid, saatke ennast jalutuskäigule maalilises kohas. Ja nädalavahetustel korraldage ennast loodusrežiimil, istuge vee ääres, lõõgastuge maalilise tiigi ääres, kuid see jalutuskäik on üksi, koos - või pidu mürarikkas sõpruskonnas, ise otsustada. Üldiselt püüdke oma silmad meeldivale, heale meeldida. Vältige tumedate filmide vaatamist, parem on vaadata armas perefilmi.

Püüdke jagada head tuju ja mitte mingil juhul "nakatada" ümbritsevate inimeste sünge tuju. Vältige neid, kes söövad sind ebameeldiva rääkimisega, kurja kuulujuttude, paha või liiga kurbade lugudega. Püüa mitte mõelda rohkem kui kaks probleemi korraga. Tundke elu kõigi viie meeli pärast ja siis maailm ei ole enam igav ja lame, see omandab tähenduse ja sügavuse täielikkuse.

Ja peamine asi: ärge unustage hetkeks, et tõeline rõõm ei tule väljastpoolt, ei sõltu rahasummast ja asjaolude kokkusattumisest. Ta elab iga inimese sees, sealhulgas teie sees. Sa pead teda lihtsalt üles äratama.

Vastumeelsus: mõned näpunäited, kuidas vabaneda meeleheitest

Vastumeelsus: mõned näpunäited, kuidas vabaneda meeleheitest

Tavaliselt, kui inimesel ei ole palvet, on ta pidevalt hirmunud. Eriti uhked, need, kes armastavad oma naabreid hukka mõista, lahti need ükshaaval. Sellisele inimesele ütlete, et seda on võimatu teha, põlastusväärseid piinamisi, kuid ta ei saa aru. Ta tahab olla boss, kinnitada oma nina igasse auku, tean kõike, tõestada kõike kõigile. Selline inimene paneb ennast kõrgele. Ja kui see kohtub vastupanu, siis tekivad skandaalid, kuriteod, Jumala armus ja inimene muutub depressiooniks.

Eriti sageli põlastatakse neid, kes ei ole pattude vastu, sest tema hinge ei lepita Jumalaga. Miks ei ole inimesel rahu, rahu ja rõõmu? Sest ei ole meeleparandust. Paljud ütlevad: „Aga ma kahetsen! „Piisavalt ei piisa ühe keele sõnades. Kui te kahetsesite, et te hukka mõistsite, mõtlesite halvaks, nii et ärge seda enam tagasi tulge, nagu apostel Peetruse sõnade kohaselt „läheb pestud siga jälle mudasse” (2.Peetr. 2.22).

Ära naasta selle mustuse juurde ja siis on hing alati rahulik. Vastumeelsus. Oletame, et naaber lähenes ja solvas meid. Noh, talu tema nõrkus. Lõppude lõpuks, sa ei kaota kaalu sellest ja ei kasva. Loomulikult on halb, et inimene, kes on pikka aega täitnud ennast, loonud endale suure arvamuse ja äkki alandas ta teda! Ta kindlasti mässab, olla rahul, solvunud. Noh, see on uhke inimese tee. Alandlik usub, et kui midagi temaga räägitakse, tähendab see, et see on vajalik...

Meie kristlik viis ei ole rääkida kellelegi halbast, ärge häirige kedagi, talutage kõiki, tuua rahu ja vaikust kõigile. Jätkad pidevalt palves. Ja pöörama oma kurja keele peale, et öelda talle: „Kogu sinu elu olete rääkinud - nüüd see on piisavalt! Alustage äri - lugege palvet. Ei taha? Ma sunnib! "

Kui meeleheide on just tulnud, just alanud, avage evangeelium ja loe, kuni deemon lahkub sinust. Oletame, et alkohoolik tahtis juua - kui ta mõistab, et ta on rünnanud, lase tal avada evangeelium, lugeda paar peatükki - ja deemon lahkub kohe. Ja nii võib iga inimene kannatada. Me alustame evangeeliumi lugemist, et kutsuda Issandat abi saamiseks - deemonid lahkuvad kohe. Nagu see oli ühe munkaga. Ta palvetas rakus ja sel ajal lähenesid deemonid ilmselt talle, haarasid tema käed ja lohistasid ta rakkudest välja. Ta pani käed uksepostidele ja hüüdis: "Issand, kuidas deemonid on muutunud ebakindlateks - nad tõmbavad nad oma rakkudest välja jõuga!" "Ja Issand ütleb talle:" Aga te ei pöördu minuga. Niipea kui ma seda taotlen, aitasin ma teid kohe. ”

Paljud ei näe Jumala halastust. Seal oli erinevaid juhtumeid. Üks mees rüüstas, et Jumala Ema, Issand ei aita teda midagi. Ükskord ilmus talle ingel ja ütles: „Pidage meeles, et kui sa olid paadiga sõitnud, sõitis ta paadiga ja su sõber läks ja sõber vajus ja sa jäid elus. Siis päästis teid Jumala ema; Ta kuulis ja kuulas teie ema palveid. Pea meeles, kui sõidutasite käru ja hobune tõmmati küljele - korv pöördus. Sõber istus sinuga; ta tapeti ja sa jäid ellu. " Ja ingel hakkas tooma nii palju juhtumeid, mis olid selle mehe juures oma elus. Mitu korda ähvardas ta surma või ebameeldivuse ja kõik, mida ta teda kandis... Me lihtsalt oleme pimedad ja arvame, et see kõik on juhuslik ja seetõttu ei ole tänulikud Issandale, et meid päästa muredest.

Meeleheitel, igatsusel ja laiskusel

Optina vanemate pärandist

„Vastumeelsus tähendab sama laiskust, mis on halvem. Meeleheitel ja kehal nõrgeneb ja vaim. Ma ei taha töötada ega palvetada; sa lähed hooletusse kirikusse; ja kogu inimene on nõrgenenud. "

Barsanuphius kirjeldas seda olukorda järgmiselt:

"Nagu katk, nagu mingi psüühikahäire, ründab see kõiki hirmuäratavaid, igatsusi, elu muutub andestavaks, ma ei taha midagi teha."

Pimeduse ja depressiooni põhjused

Ambrose selgitas üksikasjalikult, mis põhjustas depressiooni, ja meenutas vaimulike püha isade sõnu vaimse ristina:

"Marki Askeeti järgi on igatsus vaimne rist, mis saadetakse meile endiste rikkumiste puhastamiseks. Anguish tuleneb ka muudest põhjustest: solvunud enese armastusest või sellest, mida meie enda tee ei tee; ka edevusest, kui inimene näeb, et tema eakaaslastel on suured eelised; häbelikest asjaoludest, et meie usku testitakse Jumala ettevaatusega ja lootusega Tema halastusele ja kõikvõimasule abile. Kuid usu ja lootuse tõttu oleme tihti vähe, ja seetõttu oleme väsinud. ”

Vanem selgitas, et meeleheitel, see raske vaimne rist, koosneb inimese ümbritsevatest ebamugavustest ja takistab soovitud:

„See on üks keerulistest vaimsetest ristidest, mis saadetakse neile, kes tahavad pääseda ja mõnikord mitte neile, kes soovivad päästa. Teie igatsus koosneb teie ümbritsevatest ebamugavustest ja takistab soovitud soovide täitmist.

Anthony kirjutas, et heidutamise põhjuseks võib olla palve ja vaimse lugemise puudumine:

„Sa palvetad Jumalale vähe ja harva loed, ma kahetsen seda, sest teil on aega kõike muud, aga teil ei ole seda palvetamiseks ja lugemiseks. Just sellest tunnevad te mõlemad meeleheidet ja kurbust ning ärevust oma ajutise ja usaldamatuse pärast. Ja kui sa enam palvetad ja paned oma kurbuse Issanda Jumalasse ja usaldad Tema kõikvõimas abi, siis ta rahustab teie hinge. "

On nõiaring, kui inimene, kes lahkus reeglist ja vaimulikust lugemisest, kaotab armu, muutub nõrgaks ja ei saa enam suruda ega lugeda vaimseid raamatuid.

"Kui paratamatu on sügis ja talv..."

Ambrose kirjutas, et nii meeleheitel kui ka vaimne igatsus on paratamatu, sest sügis ja talv on vältimatud:

„Te kaebate hinge pimeduse pärast. Sellele vastan teile Egiptuse Rev Macarius'e sõnadega, kes ütleb, et inimkeha on loodud maa peal ja et maa kasvatab vilju, mitte üks kevad ja suvi, vaid ka sügis ja talv ning ilm ei ole alati selge, kuid ilm ei ole alati selge, kuid vihma vaheldumisi. Kui on alati kuum ilm, siis kõik põletaks; kui see oleks alati olnud, siis oleks kõik sulanud. See nõuab ka mitte ainult tugevaid tuule, vaid ka mõnikord tormi, et viia mädanenud ja nakkuslikku õhu staasi mädanenud kohtades. ”

„Sellised murrangud on vajalikud kristlikule inimesele, kes kannab savikeha, millega on seotud tema surematu hing. Ilma sellisteta ei saaks kristlane mitte ainult vaimulikke puuvilju kandma, vaid võib hävida ohvriks, mis juhtus langenud inglitega. Niisiis on parem nõrgestada meie nõrkusi ja vigu, paludes Issandalt halastust Tema halastusega üksi. ”

Kuidas tegeleda lootusetusega, igatsusega, laiskusega

Kas on võimalik võidelda heidutusega või lihtsalt vaimse ristiga? Optina vanemad selgitasid, et on vaja võidelda häbiväärsusega teostatava töö, psalmoodia ja palve abil. Kui pimedus ei liigu või nõrgeneb vähe, peate olema kannatlik.

Reverend Leo vastas küsimusele "Kuidas vabaneda pimeduse vaimus?" Vastatud:

„Sa oled ilmselt sõltuvuses oma tahtest. Kui jätate enesehinnangu ja alustate kogu Jumala õnnistamisega, siis õnnistades te saate Püha Vaimu hinge ja teiste viljade rahu. Kui jätate oma tahte täielikult, siis ei tunne kunagi pimeduse pimedust.

... meeleheitel tagakiusab kõiki; isegi suurtes inimestes hävitab ta säästlikkuse viljakust. Kuid lihtne ja tõeline algaja ei tohiks seda teha. Kes on ennast Jumala vastu lootusega tagasi lükanud, milline on siis, kui ta on heidutatud? Selles on lõpuks vaenlase löögirelvad. "

Kurbuse, üleastumise, vanema mehe Leo soovitas paluda abi Jumalalt, palvetades, sallides ja mitte olematult:

„Noh, sa pead taluma, palvetama Jumalale, paluma temalt abi, tehke näputöö ja mitte olema tühikäigul, kust mitte ainult igavus, vaid paljud vices tulevad.”

Anthony õpetas oma vaimu soojendama vaimse lugemise teel igaviku mälestuse, palve abil:

„Sa kurdad, et olete vaimus ja vaimustuses. Sel juhul ei tohiks te üldse lõõgastuda, vaid soojendada oma vaimu vaimse lugemisega, siis igaviku mäluga ja siis lühikese palvega, öeldes Issandale: „Koguge minu hajutatud meeles, Issand, ja alandage oma südamet ja halastage mind!” me ei suuda midagi teha ilma Jumala abita, isegi lendab, me ei saa hakkama, mitte ainult nähtamatute vaenlastega. ”

Sama vaimne meditsiin määrati Rev.

"... ma annan nõu heidutamise vastu: kannatlikkust, psalmopiat ja palvet."

Ambrose soovitas ka heidutamise vastu võitlemiseks kasutada tööd ja palvet, kannatlikkust ja alandlikkust. Tema tava kohaselt õpetas vana mees oma lastele sobivat ja kujundlikku ütlust:

Rev. Ambrose õpetas pettumusega mõtlema, et me ei ole parimad, millest leevendust kohe tunda:

„Kui te leiate depressiooni, ärge unustage ennast eksitada; pidage meeles, kui palju te olete süüdi Issanda ja ennast ees ja mõistate, et te ei ole midagi paremat, ja te tunnete koheselt kergendust. On öeldud: paljud on õiged kurvad; ja: paljud patused patustele. Selline on meie elu siin: kõik kurbused ja mured; ja nad on taevariik. Kui olete rahutu, korrake sagedamini: otsige rahu ja lõika ja ”.

Vanem Ambrose pakkus ka abi kurbusest, igatsusest ja lootusetusest lugeda Johannes Chrysostomi kirju diakonistliku vaimse lapse olümpiaadile:

„Et aidata vabaneda vastutustundetust kurvastusest, soovitan teil lugeda olümpiamängudele Saint Chrysostomi kirju.

Häirivale lapsele kirjutas austaja Joosep:

„Hoia ära Jeesuse palvega eemalviibimine ja tühikäigul rääkimine ning meeleheitest päästke ennast hüüda pattude eest.”

Vanem Barsanuphius õpetas igal võimalikul viisil, et ta ise ära heita ja räägib temale oma vaimulikule õpetajale:

„Te peate ennast oma nõrkuste eest ette heitma ja sellega kinni panema, kuid igal võimalikul moel, et ära hoida meeleheitlikkust ja lõõgastumist. Mis iganes juhtub, ei pea sa olema heidutatud, vaid öelge vanale mehele kõik. ”

Kiusatusele vastu

Mõnikord keeldub inimene, keda piinab lootusetus, isegi mitte Jumala templisse külastada, osadusest, kui see on tema väärikuse ettekäändel. Te ei saa seda igal juhul teha. See on deemonlik kiusatus. Macarius andis juhile, et ta oli ebaõnnestunud, kes kirjutas, et ta ei ole nõus osadust võtma:

„Sa kurdad lootusetuse ja lootusetuse pärast, millega te peate ennast väärikaks preesterluse ja püha saladuste osaduse pärast. Selle kohta, nii palju kui ma võin, rääkisin ma isiklikult sinuga ja nüüd ütlen teie lohutusel: kes julgeb ennast väärtustada nii suure teenimise eest Jumala hiilguse ja Tema kõige puhtamate keha ja vere saladuste ülevuse vastu? "

Vanem meenutas Püha Basil Suure ja John Chrysostomi sõnu:

„Kui suurtel meestel ja pühadel oli juba Basil the Great ja John Chrysostom nende keelte ääres, hüüdsid nad Issandat oma südame tundes, esiteks:„ Kaaluge, Issand, nagu oleks sinu puhtama keha ja austatud varjupaiga osaduse vääriline ” teine: “Me oleme, nagu te olete väärt, kuid minu varjupaiga all,” mida me ise mõtleme või mõtleme? ”

Sellised nõuanded andsid Optina vanematele võitluse meeleheite, igatsuse ja laiskuse vastu. Optina vanemate juhised on alati kasulikud, et neid kätte saada ja vajaduse korral uuesti lugeda.

Kuidas vabaneda pimedusest ja depressioonist: 25 näpunäidet

Mõnikord hakkab elu inimesele tunduma lootusetu, igav, õudne ja täiesti ebahuvitav.

See juhtub seetõttu, et ta enam ei ela elavat emotsiooni, ta ei ole enam rahul asjadega, mis olid varem võimelised teda unustama.

Selle riigi inimene näeb ennast selles maailmas üleliigne ja kogu maailm tema ümber - hall ja tuim.

Kui sa äkki muutuvad sageli üksildaseks ja pimedad mõtted on sinu ustav kaaslane, siis tähendab see, et sa oled lootusetu mõju all.

Seda olekut ei tohiks kunagi alustada. Seda peetakse looduses ohtlikuks. Pole vaja mõelda, et see läheb läbi. Võib-olla ühel päeval see möödub, kuid see jätab oma kustutamatu märgi elule ja isegi tagajärjed peavad väga pikka aega lahti saada.

Vastumeelsust peetakse samaks laiskuseks, vaid palju hullemaks ja tugevamaks. See on riik, kus te ei taha üldse midagi, ei töötada ega puhata. Elu ei ole magus ja aja jooksul nõrgeneb inimene täielikult ärevusest ja apaatiast.

Vastumeelsus on see, kui me ei saa seda või seda olukorda enda sees aktsepteerida ja ei aktsepteeri seda üldse, kuid me paneme maski väljapoole, et kõik on korras ja kõik on korras. Seetõttu on aeg-ajalt vaja seda välist maski murda.

Kuidas sellega toime tulla? Mida tuleb kõigepealt teha? Lõppude lõpuks, kui sa seda ei tee, ei saa te isegi märganud, kuidas see teie elu maapinnale täielikult hävitab.

On teada, et elus on aega kõike. Sügisel ja talvel puhastamine toimub ning kevadel ja suvel vastupidi, täitmine. Talvel on kõige teravamalt inimene, tahan rohkem päikest. Tänu sooja hooaja valguse suurusele muutub elu nii lihtsaks ja rõõmsaks.

Seetõttu on sügisel hea vabastada kõik süüteod iseenesest nii, et talvel ei kataks blues mu pead. Veelgi paremaks järgmisel aastal eesmärkide, plaanide ja eesmärkide loomiseks. Siis jõuab elus täis kevadine uuendamine ja hinge harmoonia ja rõõm.

1. Püüa olla looduses sagedamini värskes õhus. Võtke reis mägedesse.

2. On vaja süüa korralikult, kõrvaldades toidust kõik rämpstoitu.

3. Peate oma suhted kõigi pereliikmetega, samuti sõprade ja töökaaslastega joondama.

4. Reguleerige reeglit regulaarselt, vali kõige sobivam spordiala.

5. Te peate püüdma elada ja tegutseda vastavalt oma loodusele (mees ja naine), püüdes mitte rikkuda selle põhimõtteid.

6. Vajalik on raha teenida, olla edukam. Mehed on rohkem mures.

7. Iga toiminguga on vaja, et iga tegevus oleks selles maailmas kasulik. Püüdke teha häid tegusid ja seda sagedamini, seda parem. Te ise tunnete erakordset energiat, et saaksite kedagi aidata.

8. Osalege heategevuses. Alusta väikest - lihtsalt alusta vaeseid. See ei ole raske ja mitte tõesti tabanud, kuid see on teile mõnikord tasustatud.

9. On vaja õppida elama lahknevalt, et täielikult vabaneda egoismist. Ole sõbralik teistele inimestele.

10. Häirituse ületamiseks on vaja õppida tänama isegi neid, kes kord meid valusid ja probleeme tekitavad. Alguses ei ole see lihtne, kuid siis muutub pilt.

Mis see on ja mis annab tänu? Esiteks, tänulikkuse hetkel jõuab meile rõõmu energia, hakkame maailma nägema täiesti erinevas reaalsuses. Viha ja pahameel on kadunud. Me oleme täiesti tühjad ja meil pole mõtet solvata.

11. Üks võimsaid tavasid on sellise fraasi kordamine: „Ma tunnen, et iga päevaga paraneb mu elu kõigis aspektides!” Piisab, kui te seda kordate, kui rõõm ja õnn elavad teie südames.

12. Kui nii juhtub, et meeleheitel on juba teie alateadvusse tunginud, siis selleks, et seda välja töötada, kulub kaks kuni kolm aastat. On võimatu lasta sellisel riigil mingil moel minna, vastasel juhul muutub see ainult halvemaks. Kindlasti töötage temaga ja ei jookse.

13. Hirmutamisega võitleb üks tugevamaid teadliku hingamisega tehnikaid väga hästi. Selleks peate pidevalt naasma riiki, mida nimetatakse siin ja praegu.

See on siis, kui inimene on praegusel hetkel tugevalt kontsentreerunud, seestpoolt on ta üllatunud õnne ja rõõmu tundmisega, ta ei mõtle, mis on või on juba juhtunud, kuid on täielikult “siin ja praegu”.

10 teadlikku sissehingamist ja väljahingamist on väga kasulik, sest sellise hingamise korral lülitub meelt välja, immuunsus hakkab toimima paremini ja pimedus kaob täielikult.

14. On vaja mõista, et te ei saa peita kõigist oma elu programmidest. Varem või hiljem tuleb nende ülesanded lahendada, ja see on parem, kui see juhtub kõik ühes ja samas elus, mitte järgmises.

Seetõttu peate kiiresti kõik oma probleemid lahti laotama ja neid täielikult lahendama, lõpetama depressioonile alistumise ja hakkama elama heade vaimude ja hea tervise juures.

Kui sa näed oma elus isegi kõige õhemat õlut, mis sellest kinni haarab, võite vabaneda meeleheitest, siis pigem haarata.

15. Välista oma suhtlusest need inimesed, kes saavad sulle kõik mahla välja tõmmata. Lõppude lõpuks on iseenesest nõrk inimene nõrk. Ja on ilmselge, et selliste inimeste kohalolek teie elus raskendab igati rõõmsale elule tagasipöördumise protsessi.

16. Alusta joogivee elamist. Pidage meeles, et isegi muinasjutudes oli elus ja surnud vesi. Esimene taaselustas ja teine ​​võiks lihtsalt tappa. Apaatia ja masendava oleku korral näidatakse, et vett kasutatakse. On vaja juua mitte kraanivett, kuid puhastada.

Väga kasulik on sulatada vesi, samuti vesi, mida varem nõuti hõbedaga või kivisöega. Võite isegi nõustuda veega, et see paraneb oma positiivsete omadustega.

Näiteks kui ta seisab päikese käes, täidab ta teid vajaliku elujõuga.

Lõppude lõpuks on juba ammu teada, et vesi on suurepärane dirigent. Milline teave selles sisaldub, näiteks ja te täidate seda, kasutades seda.

17. Kui teil on hädas ebavajaliku ja jõudeolekuga, peate koheselt osalema mis tahes tegevuses: saama tööd või isegi kaks korraga, tehke uusi tuttavaid või mingisuguseid isiklikke suhteid, liituge aktiivsete inimeste grupiga vastavalt nende huvidele. On vaja oma elus täielikult sisse tuua midagi olulist ja paremat.

18. Vältige tumedate ja kohutavate filmide vaatamist. Teil on alati võimalik vaadata kena ja lahke filmi. Vaadake läbi kaunid kunstiajakirjad. Nädalavahetusel on piknik. Ärge säästke seda, et olete kindlasti hea tuju - kohtuge ennast meeldivate triipudega: suveniirid või väikesed ostud, mis teile meeldivalt meeldivad.

19. Püüdke mitte kadestada teisi inimesi. See on kiireim viis põlgust. Ära vaata, kas keegi on teie kallim auto või ehitanud luksuslikuma maja. Lihtsalt igale oma elule selles elus. Ja kadedus hävitab teid aeglaselt. Pea meeles seda.

20. Kui te loodusest väljute, kuulete helisid: tavaline lindude laul, lehtede või tuule heli võib aktiveerida teie mälu, mis vastutab meeldivate mälestustega seotud emotsioonide eest. Peaasi on neid rohkem kuulata.

21. Mõnikord on lihtsalt oluline, et ennast koheldaks millegi kergemeelse, kuid väga tähtsaga. See võib olla midagi maitsvat.

Mine dieedid ära! See on okei, kui süüa väikest kalorsust kooki, peamine asi on see, et kui tunnete elu tõelist rõõmu.

Või võib see olla tavaline tass kohvi, kuid nii lõhnav, et maitsete iga maitse, nautides oma maitsevärve.

Kõik, mida sa ei tahaks endale lubada, toob kasu teie kehale, kui ainult sina mõtlesid kogu aeg sellest hetkest head ja mitte "närida" jälle rikkumisi ja nõudeid.

22. Ärge unustage end kunagi. See on kõige ohtlikum tee. Mõnikord meeldivad inimesed igati halastavad ja väljendavad kaastunnet. Kuulake tähelepanelikult seda, mis teie hinges toimub, vastasel juhul võib lootusetus kiiresti muutuda meeleheiteks.

23. Võitle oma laiskust. Tehes väikseima võidu iga päev, saad tulevikus hea tulemuse. Ja kogu asi on siin järjepidevus, järjepidevus ja korrektsus. Sügav laiskust ravib sund.

Iga kord, kui fraas "Ma ei taha" peaks olema kindlalt "vajalik".

Ärge andke seda, et ma ei taha midagi teha. Kasvatades tahtejõudu iseeneses, on võimalik saavutada suuri tulemusi elus läbi oma nõrkuste ületamise. Ja mis kõige tähtsam - pimedusega toime tulla.

24. Püüdke elada tasemel elu, olla võimeline meelt rahustama, õppima vastu võtma rõõmu, harmooniat ja armastust loomulikke emotsioone. Lugege kõiki häid ja halbu sündmusi, mis teie elus esinevad, et tajuda absoluutselt rahulikult ja ei reageeri neile ägedalt.

25. Püüa mitte mõelda samaaegselt rohkem kui kahe probleemi kohta. Vältige alati inimesi, kes suudavad täita ebameeldivaid vestlusi, jube lugusid katastroofist või tavalistest kuulujuttudest.

Ärge kunagi nakatage teisi oma süngete mõtetega, proovige alati jagada ainult head ja positiivset meeleolu.

Pidage meeles, et teie vaenlased kasutavad oma maailma vaevusi kergesti. Ja kolleegid kaupluses, mida iseloomustab nende rõõmsameelsus, tõmbavad teid lihtsalt karjääriredelil üles.

Ja isegi sinu tüdruksõber leiab rohkem rõõmsameelset meest, kes ei ole oma pidevat virisemist ja rahulolematust hoidnud. Seepärast elage nii, et teie detraktorid kaotaksid südame, ja vahepeal olete te täiesti optimistlik.

Igal päeval, aeglaselt, kuid kindlasti minna kauaoodatud rõõmu, ületades oma tee ahastus ja kurbus. Te saate oma jaoks kõige uskumatumaid ja ebatavalisi tegevusi ohutult täita, kui te tunnete jälle täitunud ja õnnelikku inimest, kes on valmis elu looma ja nautima.

Pidage meeles alati põhireeglit - tõeline rõõm ei sõltu rahasummast ega asjaolude kokkusattumisest. See asub iga üksiku isiku sees. Ja kõik, mida pead tegema, on teda üles äratada.

Nüüd on teil piisavalt soovitusi, et vabaneda pimedusest. Alusta tegutsemist just täna, proovige elada harmoonias ja

Kuidas vabaneda lootusetusest, kuidas sureliku patuga toime tulla?

Usklasi nähakse tihti kurbidena inimestena, kes on sunnitud end mitmeti piirama. Tegelikult peaks kristlane olema rõõmus - pärast seda, kui ta on leidnud Issanda oma südames, asetab ta kõik tema hooldused ja mured Temale. Suured pühakud olid energilised ja lahked, tähelepanelik teised, ei kasutanud kunagi aega.

Seega, kui see, kes ennast nimetab usklikuks, on sageli kurb, ärevus oma südames, ei taha ta midagi teha - võib-olla ta on langenud lootusetuse pattu. Mis see on, kuidas toime tulla nuhtlusega, mida see võib kaasa tuua, kui te ei pööra sellisele meeleseisundile õigel ajal tähelepanu?

Despondency kirjeldus

Tundub, et nimi räägib enda eest, kurb inimene - kurb, unine, ta ei taha midagi. Aga kas see ainult tühistab pimeduse seisundi? Wikipedia iseloomustab seda kui ühte surelikku (ähvardab igavene piinamine hingele). Halb meeleolu juhtub üldse, see ei ole ikka veel pimeduse peamise märk. Kuidas erineb lihtsalt kurb vaimne haigus?

  • Isik ei taha (mõnikord ei saa) täita oma põhikohustusi.
  • Pidevalt apaatias ei saa midagi teda huvitada.
  • Ta süüdistab Issandat, et ta on temaga liiga range, kaebades saatuse ja tema ümber.
  • Ta jätab tähelepanuta oma kristlikud kohustused - ei käi templis, ei palveta, ei loe Pühakirju.

Ka katolikus traditsioonis peetakse seda väga ohtlikuks seisundiks, mis viib paljude teiste pattudeni. Näiteks laiskuse, tema keha eiramise, süütuse, meelelahutuse armastuse jms.

Mõnikord ületab see ebaõnne parimatest parimatest - tundub, et eile oli kiriku kogukonna liige innukas võtma endale uue palvepakkumise, ja täna loobus ta sellest täielikult. Sellises olukorras tuleb meeles pidada, et Issand saadab selle kiusatuse tahtlikult, et inimene temaga võidelda ja vaimselt kasvada.

See juhtub, et kurbus ja soovimatus asuda äritegevusse näitavad, et askeet oli varem väga enesekindel, uhke. Kuid tõeline kristlane peaks olema oma hinges alandlik. See tähendab, et kõik, mis hinges on hea, on Jumalalt, seega tuleb abi otsida Temalt, mitte tuginedes oma tugevusele.

Mida ütlevad tarkad inimesed

Püha isad teadsid kõigepealt lootusetusest. Elu kloostri üksinduses toob esile kõige kohutavamad vices, põhjustab deemonite aktiivsema pühendunute rünnaku.

St. Theophanes kirjutas, et masendust vajavad kõik tegevused. See võib olla tavaline kodutöö või palve reegel. Mung tahab loobuda kõigest, ta ei ole enam rahul, et ta viibib templis või kloostri heaks.

See tingimus võib kesta pikka aega. Olles kogenud mitu korda vaimse tõusu tunde pärast palvet, võib inimene saada väga kurb, kui ta tunneb end ainult külmust ja usu puudumist.

Kurb - mida see püha isade seisukohast tähendab? On tavaline kurbus ja surelik patt. Kurbus on mööduv nähtus, see on normaalne reaktsioon välistele sündmustele. Kuid isik ei kaota suutlikkust. Aeg möödub - normaalne olek naaseb. Patt võib proovida inimest igal ajal võita. Tundub, et kõik on hästi, kuid tema hinges on raskus, tõstab kahtlusi, on ahastus.

Vaimsel haigusel on üsna nähtavad füüsilised ilmingud.

  • Puhkuse ja ärkveloleku tsükkel on häiritud - tekib unetus või unisus.
  • Seedimine on häiritud - kõhukinnisus.
  • Isik ületab või vastupidi, kaotab oma isu.
  • Kiire väsimus - ületab nõrkuse, südame piirkonna valu, lihased muutuvad aeglaseks.

Vastumeelsus on tihedalt seotud füüsilise lõdvestusega. Seetõttu kutsusid kloostrid teda "keskpäeva kuratiks". Mungad tõusevad väga varakult, nii et keskpäeval on nende jaoks lõunaaeg. Ja pärast söömist kipuvad paljud magama. Siin peitub hooletu oht.

Kuidas võidelda?

Miks peaks seda pattu igasugusel viisil vältima? Tundub, et halvas tujus ei ole mingit erilist ohtu. Aga pühad isad hoiatasid - see tee viib kuristikku. Depressiivse seisundi alla jääv isiksus libiseb sügavamalt ja sügavamalt. Probleemid kasvavad nagu lumepall, mis lõpuks võib viia soovimatuseni elada. Ja enesetapu on ainus patt, mis ei saa olla „otmolit”, sest seda tehes pöördub inimene Jumalast eemale.

Halvim on see, et meeleheide teeb eile kristlase kaotuse usku Jumalasse. Tema jaoks ei ole Issand enam kõikvõimas, hea ja muutumatu. Pettusesse sattudes taunib see kahetsusväärne inimene päästmisele, mille Kristus maailma tõi. Alandlikkus asendatakse uhkusega, usuga - ülbus. Nii et Saatan püüab palju hinge. Tegelikult teeb meeleheide siin ühe piinamise ja maise eksistentsi piire ületavad need piinad intensiivsemaks.

Just see võib kaasa tuua tavalise enesehaiguse, kuid praegu on see inimestele väga iseloomulik. Kuidas tulla toime nõrkuse ilmingutega? Seda saab lugeda ka püha õigete poolt:

  • Laiskuse ja lõõgastumise rünnakuid ravitakse tavalise sundiga. Ilma temata ootab ta igast püüdlusest ebaõnnestumist.
  • Ärge andke ennast kõike. Iga "Ma ei taha" jaoks on "must". Varajane tõus, templi külastamine, palvete lugemine - oma nõrkuste ületamise kaudu tõuseb võim. Ainult sel viisil.
  • Kui iga päev saate vähemalt ühe väikese võidu laiskuse vastu, saad aja jooksul muljetavaldava tulemuse. Edu saladus on väga lihtne - korrektsus, püsivus, järjepidevus.

Kogu hea annab elu pingutuseks. Hinge päästmine saavutatakse ka - sundimise kaudu - "jõuga võetakse", nagu ütleb evangeelium. Selleks ei pea te mingil moel maa ääres suuri võistlusi tegema, vaid tehke iga päev tööd iseendaga.

Te võite ette kujutada, et hing on põldudega kasvanud väli (need on patud). Kasvataimede külvamiseks peame kõigepealt umbrohu. Kuid alguses võib töö tunduda lihtsalt teostamatu. Ja siis võib olla soov loobuda. See on see, mida mungad hoiatavad - sa ei saa südamest kaotada ja loobuda! Isegi kui kasvatate iga päev väikest ala, saate aja jooksul põllul hea saagi kasvatada.

Vaimne majakas

Meeleheite perioodil on väga oluline, et seda ei jäetaks üksi, kuigi see tundub hea mõte. Vastupidi, me peame paluma abi kogenud inimestelt vaimses elus. Kui kristlane pole veel kirik, siis on parem protsess kiiresti alustada. See aitab mitte kaotada südant, tulla tooni.

Igas templis on preester ja teda tuleks käsitleda, et jagada piineid. Ei tohiks karta - paljud inimesed on sõna otseses mõttes igale templisse reisile antud. See räpane inimene üritab hinge pühakojas ära hoida. Ta on rahulikum, kui inimene istub teleri lähedal ja ei palveta.

Hirmutamise vastu võitlemiseks kasutatakse tavalisi kirikukorraldusi:

Kui kirikus on vaja abi, tuleks vabatahtlikku tööd teha. Mida täpselt tuleb teha, preester ütleb. Meeste jaoks on piirkonnas alati füüsiline töö, naiste jaoks - kuulekus templis. Ühisel põhjusel osalemine avaldab väga suurt mõju kannatanu psüühikale ja vaimsele seisundile. Paljud seega ehitasid õiged suhted Jumalaga, mõned isegi otsustasid minna vaimulikku teed.

Kristlane peab alati meeles pidama, et küsiks abi pühakute palvetes. See võib tunduda teistsugune, kuid alati on valik: olgu tegu olukorraga või pöörduda Issanda poole, vala oma kurbus ja äratada.

Ärge nautige enesehaigust, see on ohtlik tee. Mõned meeldivad, kui teised väljendavad kaastunnet, kahetsust. Meeleheite vältimiseks on vaja hoolikalt kaaluda, mis hinges toimub.

Kuidas mitte uskuda

Seisund, kus süda on külmunud, on kogenud tunnistajatele hästi teada. See on üks pimeduse märke. Ja põhjus on armastuse meelelahutus, overeating, laiskus. Issand lubab tal testina. Külmast kasvanud mees on hakanud unustama mitte ainult kõike head, mis oli tema elus, vaid ka liigutab Jumalat taustale. Ta ei ole elu mõte, vaid mingi abstraktne idee.

Kristlane kaotab huvi vaimse elu vastu, ei taha palvetes ja sakramentides osaleda. Ja need sammud viivad täieliku vaimse degradeerumiseni. Selle vältimiseks peate hoolikalt valmistuma ülestunnistamiseks, võtma Püha Kingitused (osadus) ja sundima ennast sagedamini templisse minema. Siin on veel mõned nõuanded kogenud preestritelt:

  • On kasulik lugeda Pühakirja, vaimseid raamatuid;
  • Iga igapäevase asja taga peaks püüdma näha Jumala ettekujutust, Looja halastust;
  • Me peame leidma endale midagi, mis toob kasu teistele. Lõppude lõpuks on kõige lihtsam jõuda tühja mehe deemonile.

Kõige võimsam relv

Imeline viisil suudab Kristus elavnenud hinge taaselustada, naasta elu rõõmu, võimet jälle näha Püha Vaimu elu andvat armu. Paranemisvahend tervendamiseks on kõigile kättesaadav alati ja igal juhul - see on palve. Meeleheitel viitavad see, et see ei ole väärt alustamist, see ei aita. Seda seetõttu, et pühad sõnad on ainus asi, mis neid ära viib.

See parandab võitlust mis tahes patu juurega, sest palvetamine on suunatud Jumalale, näidates usku Temasse. Isegi kui sõnu tuleb väljendada võimu kaudu, purustavad nad nägematu seina, mis on püstitatud patu vahel inimese südame ja Päästja vahel.

Ei ole vaja kohe paljusid pikki palveid võtta. Nõrgenenud hing ei suuda seda taluda, siis askeetik libiseb meeleheite veelgi sügavamasse kurbe. Alustage kõige lühema ajaga:

  • "Issand, halasta!"
  • "Virgin Virgin" (lugege kümneid, alustades ühest, järk-järgult).
  • "Tänan Jumalat kõike!"

Me peame igal juhul püüdma leida särava külje. Ärge püüdke vabaneda kohtuprotsessidest ja vaevustest, vaid kannatada kannatlikult, isegi tänulikult. Lõppude lõpuks, nende jaoks, kes on ustavad lõpuni, valmistab Issand juba igavest tasu. Kiriku isade ütluste kohaselt on see ebaproportsionaalselt rohkem kui mistahes maine kannatused.

Loe Lähemalt Skisofreenia