Vaimse seisundi tüübid

Isik on võimeline teostama mis tahes tegevust erinevates režiimides. Ja üks neist, nagu te teate, on vaimsed seisundid.

Vaimne seisund on selline inimtegevuse viis, mida iseloomustavad erilised energiaomadused füsioloogilisel tasemel ja psühholoogiliste filtrite kompleks psühholoogilisel tasandil. Need filtrid annavad tegelikult subjektiivse arusaama ümbritsevast reaalsusest.

Koos isikupära ja vaimse protsessiga on vaimsed seisundid psühholoogiaga seotud vaimse nähtuse peamised klassid. Vaimsed seisundid mõjutavad vaimsete protsesside toimumist ning võivad korrapäraselt korrata ja stabiilsemaks muutuda isiksusstruktuuri osaks, mängides selle spetsiifiliste omaduste rolli.

Ja kui see teema tundub sulle huvitav ja soovite seda veelgi edasi arendada, siis soovitame meie kursust „Vaimne eneseregulatsioon”, kus õpid tegelikke enesemotivatsiooni, stressijuhtimise ja sotsiaalse kohanemise tehnikaid, et alati kontrollida oma emotsionaalset ja vaimset seisundit.
Lisateavet kursuse kohta

Millised on vaimse seisundi liigid?

Kõik vaimseisundid on omavahel tihedalt seotud. Ja see suhe on nii tugev, et üksikute vaimse seisundite eraldamine ja isoleerimine on väga, väga raske. Näiteks lõõgastumise seisund, mis on seotud naudingu, une, väsimuse jms olekutega.

Siiski on teatud süsteemid vaimse seisundi kategoriseerimiseks. Enamasti eristatakse intellekti olekuid, teadvuse seisundit ja indiviidi seisundit. Loomulikult on ka teisi klassifikaatoreid - nad peavad hüpnootilist, kriisi ja muud liiki tingimusi. Samal ajal kasutatakse ka riikide kategooriate määramise kriteeriume.

Vaimse seisundi kategoriseerimise kriteeriumid

Enamikul juhtudel eristatakse järgmist vaimseisundi liigitamise kriteeriumide rühma:

1. Moodustamise allikas:

• Olukorraga seotud tingimused (reaktsioon karistusele jne)
• Isiklikult konditsioneeritud riigid (karm emotsioon jne)

1. Välise väljenduse aste:

• Nõrk väljendunud, pealiskaudsed olud (kerge kurbus jne)
• Tugevad, sügavad riigid (kirglik armastus jne)

1. Emotsionaalne värvimine:

• Negatiivsed olekud (lootusetus jne)
• Positiivsed seisundid (inspiratsioon jne)
• Neutraalsed olekud (ükskõiksus jne)

1. Kestus:

• Pikaajalised tingimused, mis võivad kesta aastaid (depressioon jne)
• Lühiajalised tingimused, mis kestavad paar sekundit (viha jne)
• Keskmine kestus (hirm jne)

1. Teadlikkuse aste:

• Teadlikud riigid (jõudude mobiliseerimine jne)
• Teadvuseta olekud (uni jne)

1. Ilmutuse tase:

• Psühholoogilised seisundid (entusiasm jne)
• Füsioloogilised tingimused (nälg jne)
• Psühhofüsioloogilised tingimused

Nende kriteeriumide alusel saate anda peaaegu iga vaimse seisundi põhjaliku kirjelduse.

Samuti on oluline märkida, et samaaegselt vaimseisunditega on olemas ka nn „massilaadsed” riigid - teatud kogukondadele iseloomulikud vaimsed seisundid: ühiskonnad, rahvad, inimeste rühmad. Põhimõtteliselt on sellised riigid avaliku arvamuse ja avaliku arvamuse.

Nüüd tasub rääkida inimese põhilistest vaimsetest seisunditest ja nende omadustest.

Põhilised vaimsed seisundid. Vaimse seisundi omadused

Kõige tavalisemad ja tüüpilised vaimseisundid, mis on enamiku inimeste igapäevasel ja tööelus osalemise tegevuses, on järgmised:

Optimaalne töökorras olek - tagab tegevuse maksimaalse efektiivsuse, mis toimub keskmises tempos ja intensiivsuses.

Riigi omadused: suurenenud kontsentratsioon, mõtlemise aktiivsus, mälu süvenemine ja sihtmärgi olemasolu.

Tugeva tööjõu seisund - toimub äärmuslikes tingimustes töötades.

Riigi omadused: vaimne stress, suurenenud tähtsuse või suurenenud nõudluse eesmärgi, soovitud tulemuse saavutamise tugeva motivatsiooni, kogu närvisüsteemi aktiivsuse suurenemise tõttu.

Tööalase huvi seis on töö tootlikkuse seisukohast otsustava tähtsusega.

Riigi omadused: professionaalse tegevuse realiseeritud tähtsus, soov ja soov õppida võimalikult palju teavet tehtud töö kohta, keskenduda tegevusega seotud objektidele. Mõnel juhul suureneb loominguline potentsiaal, taju süvenemine, suurenenud võime korrata juba õppinud ja suurenenud kujutlusvõime.

Monotoonia on seisund, mis areneb koos keskmise või madala intensiivsusega pikaajaliste ja korrapäraste korduvate koormustega, samuti korduva monotoonse teabega.

Riigi omadused: ükskõiksus, tähelepanu vähene kontsentratsioon, igavus, saadud teabe tajumine.

Väsimus on seisundi ajutine halvenemine, mis tekib pikema ja suure koormuse ajal. Seotud keha ammendumisega.

Riigi omadused: vähenenud motivatsioon töötada, mälu ja tähelepanu düsfunktsioon, kesknärvisüsteemi pärssimise protsessid.

Stress - pikaajaline ja suurenenud stress, mis on seotud inimese suutmatusega kohaneda keskkonna nõuetega. Siin mängivad suurt rolli keskkonnategurid, mis ületavad inimorganismi võimet kohaneda.

Riigi omadused: vaimne stress, ärevus, probleeme, sageli - apaatia ja ükskõiksus. Lisaks on olemas adrenaliini ammendumine, mida keha vajab.

Relaksatsiooni seisund on taastumise, lõdvestumise ja rahu seisund, mis tekib autogeensete treeningute või näiteks palvede või mantrade lugemise ajal jne. Selle tingimuse peamiseks põhjuseks on inimene tegevuse lõpetamine üldiselt.

Riigi omadused: keha kaudu leviv soojustunne, rahu ja lõõgastumise tunne füsioloogilisel tasandil.

Une seisund on eriline vaimne seisund, mida iseloomustab inimteadvuse eraldamine välisest reaalsusest. Huvitav on see, et unerežiimil on kaks erinevat faasi, mis pidevalt vahelduvad - see on aeglane uni ja kiire uni. Neid mõlemaid võib sageli pidada iseseisvateks vaimseteks seisunditeks. Ja une protsess on seotud vajadusega süstematiseerida ärkveloleku käigus saadud teabe voogu, samuti organismi vajadust taastada oma ressursid.

Riigi omadused: teadvuse deaktiveerimine, liikumatus, närvisüsteemi erinevate osade ajutine aktiivsus.

Ärkveloleku seisund - riik, mis on vastuolus une olukorraga. Rahulikus vormis võib see avalduda sellises tegevuses nagu filmi vaatamine, raamatu lugemine, muusika kuulamine. Aktiivsemas vormis, mis väljendub füüsilistes harjutustes, töös, jalutuskäikudes jne.

Riigi omadused: närvisüsteemi keskmine aktiivsus, väljendunud emotsioonide puudumine (rahulikus olekus) või vastupidi vägivaldsed emotsioonid (aktiivses olekus).

Jällegi on ülaltoodud vaimsed seisundid enamiku inimeste jaoks ühised. Nende riikide vahelised suhted ning nende arenguprotsessi dünaamika on väga olulised nii isiku tavapärases elus kui ka tema kutsealases tegevuses.

Selle põhjal saab vaimseid seisundeid ohutult nimetada üheks psühholoogiateaduse valdkonna õppeaineks, nagu üldine psühholoogia, arengupsühholoogia, isiksuse psühholoogia, motivatsiooni psühholoogia või tööpsühholoogia.

Kogu aja jooksul püüdsid inimesed mõista vaimse seisundi olemust ja need katsed ei lõpe isegi meie ajast. Selle põhjuseks on ehk asjaolu, et inimene ja tema isiksuseomadused on suur saladus nii tavakodanikele kui ka õppimisele. Ja ei saa öelda, et tänapäeval on inimese isiksuse uurimisel tehtud suuri edusamme, mis julgelt jätkab oma teed edasi. Kuid see on üsna tõenäoline, et seda mõistatust ei suudeta kunagi täielikult lahendada, sest loodus on oma vormides tõeliselt arusaamatu.

Vaimse seisundi tüübid

Vaimse seisundi mõiste

Vaimne seisund, milles inimene võib asuda, mõjutab isiksuse psüühika põhinäitajaid. Psühholoogilised protsessid sõltuvad avaldunud olekust, mis korduvalt iseloomustab inimese iseloomu.

Vaimne seisund iseloomustab inimese psüühika omadusi teatud ajaperioodil.

Kaasaegses psühholoogias peetakse vaimset seisundit indiviidi psühholoogia eraldi aspektiks.

Vaimne seisund on mõiste, mis on inimese psüühikast tavapäraselt eraldatud, pidevalt korduva ja selle iseloomuliku ilminguga. Selline kontseptsioon on energiakarakteristik, mis mõjutab inimese elutegevuse aktiivsust, see võib olla letargia või elujõulisus, depressioon või eufooria.

Erilist tähelepanu pööratakse inimeste psühholoogilisele olukorrale äärmuslikes olukordades stressiolukorras ja ülemäärase vastutuse korral.

Erinevad vaimseisundi liigid on omavahel seotud ja põimunud. Üks riik võib voolata teise ja põimuda kolmanda riigiga. See raskendab mitut liiki riikide tuvastamise ja tunnustamise protsessi.

Püüdke küsida õpetajatelt abi

Vaimse seisundi klassifitseerimine

Psühholoogia valdkonnas on klassifikatsioon vastavalt indiviidi olukorrale vastavalt teadvuse olukorrale ja intellekti olukorrale.

Seega võib erinevate klassifitseerimiskriteeriumide kasutamisel tuvastada järgmist tüüpi liigid:

Moodustumisallikaga.

• Välismaailma olukordadest tingitud riik, näiteks aktiivne reageerimine karjustele;
• Isiklik seisund, näiteks meeleolu järsk langus või tugev rahulolematus.

Välise ilminguga.

• pealiskaudne seisund - tavaliselt kerge, nagu melanhoolne kurbus või pettumus;
• sügav riik - omab tugevat emotsionaalset iseloomu, näiteks vihkamist, pahameelt, vägivaldset rõõmu.

Emotsionaalse värvusega.

• Positiivsed seisundid, nagu rõõm, loominguline inspiratsioon;
• negatiivne seisund, näiteks pahameel, puudutus;
• neutraalne riik, nagu ükskõiksus, apaatia, igatsus.

Kestusega.

• lühiajaline seisund, mis väljendub viha või erksate emotsioonide puhangutes;
• pikaajaline seisund kestab pikka aega, võib olla seotud pahameele, vihkamise või armastusega;
• ajutine seisund, see on tüüpiline konkreetsetele olukordadele, näiteks hirm tundma lennuki ajal lennukil.

Teatud määral.

• teadlik riik, tekib siis, kui on vaja keskenduda ja võtta vastutust;
• teadvuseta seisund tekib näiteks inimese une või automaatse tegevuse käigus.

Ilmutuse tasemega.

• füsioloogiline seisund, see nälja tunne, külm, janu;
• psühholoogiline seisund on kõrge motivatsioon, pühendumus ja rõõmsameelsus;
• psühofüsioloogiline seisund, mis võib avaldada sisemise ebamugavustunnet, mis on kogu keha suhtes tunda.

Küsige spetsialistidele küsimus ja saada
vastus 15 minutiga!

Need vaimse seisundi kriteeriumid võivad iseloomustada mis tahes seisundit erinevatest tajumise positsioonidest. Näiteks hirm:

• võivad olla põhjustatud välistest stiimulitest või isiklikest reaktsioonidest;
• võib pealiskaudselt või sügavalt mõjutada inimese psüühikat;
• võivad avalduda negatiivsete emotsioonidena;
• tal on lühike kehtivusaeg;
• tunnustatud inimese poolt;
• avaldub füsioloogilisel tasandil.

Lisaks inimese individuaalsetele isiklikele riikidele on olemas ka suured vaimsed seisundid, nad on seotud inimeste grupi kogukonnaga. Massriigid jagunevad:

• avalik arvamus ja. t
• üldsuse meeleolu.

Ei leidnud vastust
teie küsimusele?

Lihtsalt kirjutage, mida sa tahad
vajavad abi

Mis on tingimus:
(määratlused on esitatud nominatiivsel juhul)

Sõna kaardi parem ühitamine

Tere! Minu nimi on Lampobot, ma olen arvutiprogramm, mis aitab luua sõna kaarti. Ma tean, kuidas lugeda suurepäraselt, aga ma ei mõista ikka veel, kuidas teie maailm toimib. Aita mul sellest aru saada!

Tänan teid! Kindlasti õpin, et eristada tavalisi sõnu väga spetsialiseerunud sõnadest.

Kui arusaadav ja tavaline sõna barrel organ (nimisõna):

Sõna "olek" ühendused:

Sõna "olek" sünonüümid:

Ettepanekud sõnaga "olek":

• Kuna see vibratsioon on otseselt seotud tema tervisega.
• Kas mõni kaabakas kasutas oma vaimset seisundit ära?
• Kui õpilane on teadvuse muutunud seisundis, ei ole kehas praktiliselt mingit stressi.
• (kõik pakkumised)

Jäta kommentaar

Valikuline:

Vene keele sõnade ja väljenduste kaart

Online-tesaurus, mille abil on võimalik otsida ühendusi, sünonüüme, kontekstuaalseid linke ja näiteid vene keele sõnadele ja väljenditele.

Taustteave nimisõnade ja omadussõnade languse kohta, tegusõnade konjugatsioon ning sõnade morfeemiline struktuur.

Sait on varustatud võimsa otsingusüsteemiga, mis toetab vene morfoloogiat.

Vaimse seisundi kujunemise ja arengu põhjused

Meeleolukord on muutuv kogu meie elu jooksul. Iga päev kogeme erinevaid emotsioone ja meeleolu muutusi, mis viib üldise vaimse seisundi kujunemiseni. See võib ilmneda neutraalsena, positiivsete rõõmsate sündmuste ja ootamatute uudistega, millel on tõsine pingeline olukord või näiteks pikaajaline konflikt. Psühholoogilised ilmingud on põhjustatud sotsiaalsetest, kultuurilistest, välistest ja sisemistest teguritest, mille alusel kogu meie elu on ehitatud.

Vaimse riigi tõlgendused on ebaselged. Põhimõtteliselt on see üksikisiku psühholoogilise ja käitumusliku tegevuse iseloomulik iseloom teatud aja jooksul. See peegeldab psühholoogiliste protsesside muutust situatsiooniliste, emotsionaalsete, käitumuslike muutuste ajal ning inimese psühho-emotsionaalse seisundi iseärasusi.

Vaimsed riigid on tihedalt seotud indiviidi psühholoogiliste omadustega ja füsioloogilisel tasandil toimuvate protsessidega. Mõnel juhul peegeldavad psühholoogilised protsessid nii inimese heaolu kui ka vaimseid ilminguid, mis korduvalt korduvalt võivad muutuda inimese isiklikuks vara. Seetõttu võib väita, et psühholoogiline seisund selle struktuuris on mitmekesine, voolab ühest väljendusvormist teise, muutes selle liikumissuunda.

Koostoimed keha funktsioonidega

Vaimsed seisundid suhtlevad keha somaatiliste funktsioonidega. Nende ilmingud on seotud närvisüsteemi dünaamikaga, aju mõlema poolkera tasakaalustatud tööga, aju ajukoore ja subortexi täpse toimimisega ning vaimse eneseregulatsiooni individuaalsete omadustega.

Psühholoogiliste aspektide avaldumise struktuur sisaldab mitmeid põhikomponente, mis on lahutamatult seotud. Nende hulka kuuluvad järgmised tasemed:

• Füsioloogiline. Seda väljendatakse südame löögisageduses, vererõhu mõõtmises;
• Mootor. Muutused hingamisrütmis, näoilmed, kõne toon ja valjus;
• emotsionaalne - positiivsete või negatiivsete emotsioonide, kogemuste, labiilse meeleolu, ärevuse ilming;
• Kognitiivne. Vaimne tase, mis hõlmab mõtlemise loogikat, mineviku sündmuste analüüsi, tuleviku ennustusi, keha seisundi kohandamist;
• Käitumine. Selgus, õiged meetmed, mis vastavad isiku vajadustele;
• Kommunikatiivne. Vaimse omaduse ilmingud teistega suhtlemisel, võimalus kuulata vestluspartnerit ja mõista seda, konkreetsete ülesannete määratlemine ja nende täitmine.

Hariduse ja arengu põhjused

Psüühiliste ilmingute kujunemise peamiseks põhjuseks on üksikisiku keskkonna käitumis- ja sotsiaalsed tingimused. Kui psühholoogilised hoiakud on kooskõlas indiviidi ideaalide ja kavatsustega, on ta rahulik, positiivne ja rahul. Kui nende sisemisi vajadusi on võimatu realiseerida, kogeb isik emotsionaalset ebamugavust, mis hiljem põhjustab ärevust ja negatiivset vaimset seisundit.

Psühholoogilise seisundi muutmine toob kaasa inimese hoiakute, tundete, meeleolu, emotsioonide muutumise. Kui inimene mõistab oma isiklikke emotsionaalseid vajadusi, ei tule vaimse seisundi juurde, kui esineb teatud fikseerimine või psühholoogilise realiseerimise motiveerimata keeldumine, siis ilmneb vaimse seisundi avaldumise negatiivne etapp. Selle määrab ärritus, agressiooni ilming, frustratsioon, ärevus. Uue vaimse seisundi saabumisel üritab inimene jälle saavutada soovitud tulemust, kuid ei saavuta alati lõplikku eesmärki. Sel juhul sisaldab keha psühholoogilise kaitse vahendeid, kaitstes inimest stressist ja vaimsetest häiretest.

Vaimne seisund on terviklik, mobiilne, suhteliselt stabiilne ja polaarne struktuur, millel on oma arengudünaamika. See sõltub võrdselt ajafaktorist, psühholoogiliste protsesside ühest ringlusest ja keha emotsioonidest, vastupidise tähenduse olekust. Armastus asendatakse viha, viha - armu, agressiooni - rahuga. Rasedal naisel esineb psühho-emotsionaalsete tunnete globaalne muutus, kui ärevus võib sõna otseses mõttes paari minuti jooksul muutuda positiivseks meeles.

Raseduse ajal muutub naise hormonaalne taust kehas, kõik somaatilised protsessid on suunatud loote arengule. Ootava ema pideva masendunud meeleoluga võib uut tüüpi imikutel esineda mõningaid kõrvalekaldeid vaimses tegevuses. Määratakse vaimse reaktsiooni arengu, liiga aktiivsete või passiivsete liikumiste liikumise pärssimine ja edasine aeglane vaimne areng. Selliste juhtumite näited täna kahjuks ei ole haruldased. Seetõttu peab alati olema teadlik ja kontrollima oma vaimseid seisundeid, et ärevus ei avalduks laste psühholoogias ega läheks lähedastele.

Spektri moodustamine

Vaimse seisundi liigitus sisaldab üsna laia valikut. Psühholoogiliste protsesside ülekaalus võib eristada gnostilisi, emotsionaalseid ja tahtlikke tüüpe.

Gnostilised tüübid sisaldavad selliseid emotsionaalseid ilminguid nagu üllatus, uudishimu, kahtlus, hämming, unenäod, huvi, rõõmsameelsus.

Emotsioonid väljendavad kurbust, igatsust, rõõmu, viha, pahameelt, karistuse, ärevust, depressiooni, hirmu, atraktiivsust, kirge, mõjutamist, ärevust.

Tahte ilmingud on iseloomulikud aktiivsele, passiivsele, kindlale, enesekindlale / ebakindlale, segasele ja rahulikule psühholoogilisele olekule.

Vaimsed riigid jagunevad pikaajaliseks, lühiajaliseks ja pikaajaliseks, võttes arvesse nende aja kestust. Nad on teadlikud ja teadvuseta.

Psühholoogilise eneseteadvuse kujunemisel domineerivad mitmed juhtivad märgid: edu, emotsionaalse kogemuse, motivatsioonitaseme, toonikukomponendi ja tegevuses osalemise ulatuse hindamine. Need tüübid kuuluvad kolme vaimse seisundi klassi:

• Motiveeriv stiimul. Teadlikkus tema vaimse tegevuse indiviidist, püüdluste ja jõupingutuste väljendumine eesmärkide saavutamiseks;
• Emotsionaalne ja hindav. Oma tegevuse teadvuseta kujundamine, orienteerumine eeldatavale tulemusele, tehtava töö hindav analüüs, kavandatud eesmärgi edu prognoosimine;
• Aktiveerimine ja energia. Vaimse tegevuse äratamine ja väljasuremine vastavalt antud eesmärgi saavutamise tasemele.

Psühholoogilised ilmingud on samuti jagatud kolmeks laiemaks aspektiks, mis võtavad arvesse nii igapäevast olukorda kui ka emotsionaalseid ilminguid.

Juhtivad omadused ja emotsioonid

Tavaliselt positiivse vaimse seisundi omadused määratakse inimese igapäevaelu, tema peamise tegevuse liigi järgi. Neil on positiivsed emotsioonid armastuse, õnne, rõõmu, loomingulise inspiratsiooni, siiras huvi suhtes uuritava juhtumi vastu. Positiivsed emotsioonid annavad inimesele sisemise tugevuse, inspireerides aktiivsemat tööd, nende energiapotentsiaali realiseerimist. Positiivsed vaimsed seisundid teravdavad meelt, kontsentratsiooni, kontsentratsiooni, otsustavust oluliste otsuste tegemisel.

Tüüpilised negatiivsed ilmingud sisaldavad positiivseid emotsioone antonüüme. Ärevus, vihkamine, stress, frustratsioon on negatiivsete emotsioonide lahutamatu osa.

Konkreetseid psühholoogilisi enesetunde määravad une tase, ärkvelolek, teadvuse muutused. Inimese ärkvelolek võib avalduda rahulikus, aktiivses ja pinges vormis. See on üksikisiku ja välismaailmaga suhtlemise tõhustamine. Unistuses on inimese teadvus täielikult puhkeasendis, mis ei reageeri välistele ilmingutele.

Muutunud teadvuse olek on sugestiivne, see võib avaldada nii kasulikku kui ka hävitavat mõju inimese psüühikale. Heterosegatiivsed aspektid hõlmavad hüpnoosi ja soovitust. Üks selgemaid näiteid massiettepanekust on reklaamid, millel on vaatajale tugev visuaalne ja kuuldav mõju spetsiaalselt ehitatud videolõigu abil, mis inspireerib tarbijat konkreetse toote ostmiseks. Hüpnootiline soovitus, mis pärineb ühelt subjektilt teisele, paneb inimese erilisse trance'i olekusse, kus ta saab vastata ainult hüpnotiseerija käskudele.

Konkreetset meeleseisundit peetakse teadlikuks ja teadvuseta enesehüpnoosiks, mille abil üksikisik vabaneb halbadest harjumustest, ebameeldivatest olukordadest, liigsetest emotsioonidest jne. Teadvuseta enesepakkumine toimub kõige sagedamini välise situatsiooni, subjekti ilmingute mõjul.

Test küsimustik G. Eysenck

Praeguse vaimse seisundi taset saab määrata Eysencki testküsimustikuga, mis sisaldab nelikümmend isiklikku ja emotsionaalset küsimust. Aysenki vaimse seisundi enesehindamine hõlmab nelja inimese negatiivsete ilmingute peamist tüüpi: pettumust, isiklikku ärevust, agressiooni ja jäikust.

Inimese ärevust põhjustab sündmuste negatiivse arengu ootus, tegevusvaldkonna ebaõnnestumine, traagiliste või katastroofiliste olukordade ilmnemine. Ärevus on hajutatud, kellel ei ole objektiivset alust kogeda. Aja jooksul arendab inimene psüühilise reaktsiooni aeglast arengut tõelise murettekitava olukorraga.

Frustratsioon on eelpingestus, mis tekib teatud olukordades, kus inimesel on takistusi kavandatud ülesande täitmisel, esialgne vajadus jääb rahuldamata. Seda väljendatakse negatiivsetes emotsionaalsetes ilmingutes.

Agressioon on aktiivne vaimne ilming, milles inimene saavutab oma eesmärgi agressiivsete meetodite abil, mis mõjutavad teisi, jõu kasutamist või psühholoogilist survet.

Tugevus tähendab, et üksikisiku valitud tegevuse tüüpi on raske muuta olukorras, kus on vaja objektiivset muutust.

Aysencki enesehinnangu diagnoos näitab, milline on praegu omane vaimne seisund, juhtivate küsimuste abil aitab määrata selle raskusastet. See test võimaldab teil objektiivselt vaadata oma psühho-emotsionaalset ja käitumuslikku ilmingut, mõelda mõnele neist ja võib-olla lõpuks neist vabaneda. Eysenki vaimse seisundi enesehindamine on psühholoogilise heaolu ja füüsilise tervise parandamise võti.

Inimese vaimsetel seisunditel on palju tähendusi. Nende olemuse määravad erinevad sotsiaalsed, füüsilised, välised ja sisemised tegurid. Vaimse seisundi õigeaegne diagnoosimine väldib isiklike negatiivsete psühhoemotoorsete protsesside süvenemist.

1. Isiku vaimsed seisundid: määratlus, struktuur, funktsioonid, üldised omadused, riigi determinantid. Vaimse seisundi liigitus.

Vaimne seisund - see on vaimse aktiivsuse terviklik iseloom teatud aja jooksul, mis näitab vaimsete protsesside kulgu eripära sõltuvalt reaalsuse peegeldunud objektidest ja nähtustest, inimese varasematest seisunditest ja vaimsetest omadustest.

Vaimne seisund on inimese psüühika iseseisev ilming, millega alati kaasnevad välised märgid, millel on mööduv, dünaamiline olemus, ei ole vaimsed protsessid ega isiksuseomadused, mida väljendatakse kõige sagedamini emotsioonides, värvides kogu inimese vaimset aktiivsust ja seostatuna kognitiivse tegevusega, koos tahtliku sfääriga ja isikupära üldiselt. Nagu kõik vaimse elu nähtused, ei ole vaimsed seisundid spontaansed, vaid need on kõigepealt määratud välismõjude poolt. Sisuliselt on ükskõik milline riik selle objekti toode, mis on kaasatud mõnda tegevusse, mille käigus see moodustub ja muundub aktiivselt, avaldades vastupidist mõju viimase edukusele.

Igas vaimses seisundis on võimalik eristada kolme üldmõõdet: motiveerivalt stimuleeriv, emotsionaalne-hindav ja aktiveeriv-energiline (esimene dimensioon on otsustav). Saadud olek ei asenda eelmist korraga, hüpata. Enamikul juhtudel voolavad riigid sujuvalt üksteisesse. Segatud olekuid, kus mitme riigi tunnused üheaegselt kombineeritakse, võib üsna pikendada.

Struktuuris vaimsed seisundid hõlmavad paljusid komponente väga erinevas süsteemi tasandil: alates füsioloogilisest kognitiivsest:

Nende liigitamise kriteeriumid.

Isiku vaimse seisundi võib liigitada järgmistel põhjustel: 1) sõltuvalt inimese rollist ja vaimsete seisundite esinemise olukorrast - isiklikust ja olukorrast; 2) sõltuvalt domineerivatest (juhtivatest) komponentidest (kui need ilmnevad selgelt) - intellektuaalsest, tahtlikust, emotsionaalsest jne; 3) sõltuvalt sügavusastmest - olekust (enam-vähem) sügavast või pinnalisest; 4) sõltuvalt vooluajast - lühiajaline, pikaajaline, pikaajaline jne; 5) sõltuvalt isiksusele avalduvast mõjust - positiivne ja negatiivne, steeniline, elujõulisuse suurendamine, mitte asteeniline; 6) sõltuvalt teadlikkuse astmest - on riigid enam-vähem teadlikud; 7) sõltuvalt nende põhjustest; 8) sõltuvalt nende põhjustanud objektiivse olukorra piisavusest.

Levitov N.D. tuvastab mõned tüüpilised olukorrad, mis sageli esinevad pettumuse toimel, kuigi need ilmnevad iga kord individuaalses vormis. Need tingimused hõlmavad järgmist:

1) Tolerants. Lubatud on erinevaid vorme:

a) rahulik, ettevaatlik, valmisolek elukestva õppetundina aktsepteerima, kuid ilma palju kaebusi esitamata;

b) soovimatu impulsiivse reaktsiooni pinget, pingutust, piiramist;

c) rõhutanud ükskõiksusega brändimine, mille taga peitub hoolikalt peidetud kibedus või lootusetus. Tolerantsust saab tõsta.

2) Agressioon on rünnak (või soov rünnata) omal algatusel püüdmise abil. Seda seisundit saab selgelt väljendada pugnacity, rudeess, cockiness ja võib olla varjatud halva tahte ja kibeduse kujul. Tüüpiline agressiooni seisund on äge, sageli afektiivne, viha, impulsiivne, ebakorrektne tegevus, pahatahtlikkus jne. enesekontrolli kaotamine, viha, põhjendamatud agressiivsed tegevused. Agressioon on üks suuremaid pettumuse steenilisi ja aktiivseid nähtusi.

Millised on tingimused

Gennadi Ivanov
Hüpnoterapeut

Igaüks saab teada ja mõistab ümbritsevat tegelikkust tänu teadmiste vahenditele: tähelepanu, tunded, taju, mõtlemine, kujutlusvõime ja mälu. Iga teema reageerib toimuvatele sündmustele kuidagi, tunneb mõningaid emotsioone, kogeb tundeid teatud objektide, inimeste, nähtuste suhtes. Subjektiivne suhtumine olukordadesse, faktidesse, objektidesse, inimestesse kajastub inimese meeles kogemuste vormis. Selliseid sisemises maailmas kogenud suhteid nimetatakse "emotsionaalseks seisundiks". See on psühhofüsioloogiline protsess, mis motiveerib isikut teatud tegevusi läbi viima, reguleerib tema käitumist ja mõjutab mõtlemist.

Teadusringkondades ei ole ühtset universaalset määratlust, mis selgitaks täpselt, milline on emotsionaalne nähtus. Emotsionaalne seisund on üldistav kontseptsioon kõigi inimeste kogetud suhetele, mis on tekkinud tema elu jooksul. Isiku nõuete ja nõudmiste rahuldamine ning indiviidi vajaduste rahulolematus tekitab erinevaid emotsioone.

Emotsionaalsete seisundite tüübid ja omadused

Koduteaduses liigitatakse emotsionaalsed protsessid erinevateks tüüpideks, millest igaühele on omased iseärasused ja omadused.

Isiksuse emotsionaalset maailma esindavad viis komponenti:

• emotsioonid;
• mõjutab;
• tunded;
• meeleolud;
• rõhutab.

Kõik inimese emotsionaalse sfääri ülaltoodud komponendid on üks peamisi subjekti käitumise regulaatoreid, toimivad reaalsuse tundmise allikana, väljendavad ja defineerivad inimeste interaktsioonivõimaluste mitmekesisust. Tuleb märkida, et sama emotsionaalne protsess võib kesta mõnest sekundist mitme tunnini. Lisaks saab iga kogemuse liigi väljendada minimaalse jõuga või olla väga intensiivne.

Vaadake üksikasjalikumalt kõiki emotsioonide ja tundete sfääri elemente.

Emotsioonid

Emotsioon on teema kogemus oma konkreetse elu hetkel, edastades sündmuse isiklikku hinnangut, teavitades teda tema suhtumisest tegelikule olukorrale, sisemaailma nähtustele ja väliskeskkonna sündmustele. Isiku emotsioonid ilmnevad koheselt ja võivad väga kiiresti muutuda. Kõige olulisem emotsioonide tunnus on nende subjektiivsus.

Nagu kõik teised vaimsed protsessid, on kõik emotsionaalsed olud aju aktiivse töö tulemus. Emotsionaalsete põlvkondade tekitamise käik on muutused, mis on praegu ümbritsevas reaalsuses. Mida olulisemad ja olulisemad on muutused subjektile, seda teravam ja säravam on tunne, mida nad kogevad.

Kui tekivad emotsioonid, moodustub aju koorikus ja seejärel subkortikaalsetes keskustes ajutiseks ergastuse fookuseks - närvirakkude klastrid, mis asuvad suurte poolkerakoorede all. Nendes aju segmentides paiknevad organismi füsioloogilise aktiivsuse reguleerimise peamised osad. Seetõttu viib sellise erutusfookuse tekkimine sisemiste organite ja süsteemide aktiivsuse suurenemiseni. Mis omakorda on ka nähtav väline peegeldus.

Me illustreerime näidetega. Me punastame häbiga. Pöörame hirmust kahvatuks ja meie süda peatub. Ärevusest, südamevalu. Põnevusest, mida me sageli lämmatame, sageli ja ebakorrapäraselt hingame sisse ja välja.

Emotsioone iseloomustab ka valents (suunduvus). Need võivad olla positiivsed või negatiivsed. Tuleb märkida, et peaaegu kõigis normaalses seisundis on negatiivsete emotsioonide arv palju suurem kui positiivsete värvikogemuste arv. Uuringu käigus tehti kindlaks, et vasakpoolkeral on positiivsete emotsioonide allikas, paremal poolkeral aga rohkem negatiivseid kogemusi.

Igasuguste emotsionaalsete seisundite puhul saab nende polaarsust jälgida, st emotsioonide olemasolu plussmärgiga ja miinusväärtusega. Näiteks: uhkus - pahameelt; rõõm on leina. On ka neutraalseid emotsioone, näiteks: üllatus. See ei tähenda, et kaks polaarset emotsiooni on teineteist välistavad. Keerulistes tundides leidis inimene sageli vastandlike emotsioonide kombinatsiooni.

Samuti on emotsioonid intensiivsed - nende tugevus. Näiteks: viha, viha ja raev on tegelikult identsed kogemused, kuid nad avalduvad erineva tugevusega.

Emotsioonid liigitatakse ka kahte liiki: steenilised (aktiivsed) ja asteenilised (passiivsed). Aktiivsed kogemused motiveerivad ja julgustavad inimesi tegutsema, passiivsed emotsioonid lõõgastuma ja energia ära võtma. Näiteks: rõõmu silmas pidades oleme valmis mägede ümber pöörama ja kardame, et meil on nõrgad jalad.

Teine emotsioonide tunnus on asjaolu, et kuigi inimene tajub neid kogemustena, on ärkamisolekus võimatu mõjutada nende esinemist. Kõik emotsionaalsed seisundid pärinevad psüühika - alateadvuse - sügavatest hoidlatest. Juurdepääs alateadliku sfääri ressurssidele on võimalik ajutise teadvuse muutusega, mis saavutatakse hüpnoosiga.

Mõjutab

Teine emotsionaalne seisund - mõjutab. See on lühiajaline riik, mida iseloomustab kogemuste eriline intensiivsus ja ekspressiivsus. Affect on psühhofüsioloogiline protsess, mis kiirelt haarab teema ja voolab väga selgelt. Seda iseloomustavad olulised muutused teadvuses ja isiksuse kontrolli rikkumine nende käitumise, enesekontrolli kaotuse üle.

Affectiga kaasnevad väljendunud välised ilmingud ja sisemiste süsteemide aktiivne funktsionaalne restruktureerimine. Sellise emotsionaalse seisundi eripära on siduv tänase olukorra suhtes. Mõju tekib alati vastuseks juba olemasolevale olukorrale, st see ei saa keskenduda tulevikule ega peegelda mineviku kogemusi.

Mõju võib areneda erinevatel põhjustel. Vägivaldset emotsionaalset protsessi võib põhjustada üks stressitegur, pikaajaline pingeline olukord ja tõsine inimeste haigus. Affektiivsete riikide näited on järgmised riigid. Rõõm võita oma lemmikmeeskonda, kogenud kirglik fänn. Viha, mis on tekkinud armastatud inimese reetmise tuvastamisel. Paanika, mis haaras meest tulekahju ajal. Eufooria, mis tekkis teadlase avastamisel pärast aastaid kestnud rasket tööd.

Oma arengus mõjutab see mitut etappi, mida iseloomustavad nende iseärasused ja kogemused. Esialgses etapis peegeldab inimene ainult tema kogemuste teemat, on tahtmatult segatud teistest olulisematest nähtustest. Tavaline pilt afektiivse riigi algusest on esindatud energiliste ja ekspressiivsete liigutustega. Pisarad, südamekujulised müristused, valju naer, naeruväärsed hüüded on mõjutamise kogemuse tunnusjooned.

Tugevast närvipingest, pulseerimis- ja hingamisfunktsiooni muutumisest on liikumiste liikuvus häiritud. Koorikuid tekitavate stiimulite intensiivne toime, mis ületab nende loomupärase piirmäära, viib äärmusliku (kaitsva) inhibeerimise väljakujunemiseni, mis põhjustab inimmeele häireid: subjektil on kangekaelne vajadus alistuda kogenud emotsioonile.

Selles emotsionaalse seisundi hetkel võib iga inimene võtta meetmeid, et mitte kaotada kontrolli enda üle ja aeglustada hävitava reaktsiooni kaskaadi arengut. Just see nähtus mõjutab hüpnoosi: hüpnootilise transsi seisundis implanteeritakse hoiakuid inimese alateadvusse, mis võimaldab instinktiivsel tasemel vältida kriisiolukorras mõjutamise suurenemist. See tähendab, et hüpnoosipakkumise tulemusena omandab inimene teadmatult teadlikul tasemel nõutud oskused, et pärssida negatiivse emotsionaalse seisundi arengut.

Kui aga on ilmnenud edasine mõjutamisetapp, kaotab subjekt täielikult enesekontrolli ja võime kontrollida käitumist. Ta paneb hoolimatuid tegusid, teostab kasutuid tegevusi, ütleb naeruväärseid lauseid. Tuleb märkida, et sellist afektiivse puhangu ilmingut isik ei mäleta hiljem. Selline olukord tuleneb asjaolust, et pärast kortikaalsete struktuuride liigset ergutamist, mis katkestab olemasoleva ajutiste ühenduste süsteemi.

Kuid teave käitumise kohta afektiivse puhangu ajal on kindlalt deponeeritud alateadvusesse, meenutades ennast ebakindlatest ja ebamäärastest häbiväärsetest kogemustest toime pandud tegude puhul. Sellised täiesti äratuntavad aistingud saavad lõpuks depressiivsete riikide süüdlasteks, sest inimene tunneb end süüdi, mõistmata samal ajal seda, mida ta on teinud. Tunnistamaks tegureid, mis on alateadvusse viidud afektiivse puhangu ajal, on vajalik teadliku ajutiselt teadvuse blokeerimine hüpnoosiga.

Teabe kokkuvõtteks peate täpsustama: mõju ise ei ole halb ega hea. Selle tonaalsus ja tagajärjed sõltuvad sellest, milliseid kogemusi inimene kogeb - positiivne või negatiivne, ja kui palju ta kontrollib ennast selles emotsionaalses olekus.

Tunded

Kolmas emotsionaalsete seisundite tüüp on tunded. Need on stabiilsemad psühho-emotsionaalsed seisundid võrreldes emotsioonidega ja mõjutavad neid. Tunded on inimese subjektiivse suhtumise ilmingud tegelike faktide või abstraktsete objektide, teatud asjade või üldiste mõistete suhtes. Lisaks on selline hindamine peaaegu alati teadvuseta. Tunnete päritolu ja kinnitamine on inimese jätkusuutliku suhte loomine objektile või nähtusele, mis põhineb inimese kogemusel sellise objektiga suhtlemisel.

Tunnete tunnusjoon - erinevalt emotsioonidest on nad enam-vähem püsivad, see on juurdunud isiksuse tunnus. Emotsioon, samal ajal lühike kogemus sellest olukorrast. Anname näite. Tunne on inimese armastus muusika vastu. Olles hea kontserdiga suurepärase muusika esitusega, kogeb ta aktiivseid positiivseid emotsioone - huvi ja rõõmu. Samas, kui sama inimene seisab silmitsi vastumeelsete töödega, tunneb ta passiivseid negatiivseid emotsioone - leina ja vastikust.

Tunded on otseselt seotud isiksuseomadusega, peegeldavad inimese suhtumist elusse, tema maailmavaadet, uskumusi ja seisukohti. Tunne on oma struktuuris keeruline emotsionaalne seisund. Anname näite. Kadeduse tunne on iseenesest inimese tunded teise isiku edu kohta. Kadedus on mitme kombineeritud kombinatsioon: viha, pahameel, põlgus.

Lisaks valentsile (värv) on olemas ka teine ​​selline tunnusjoon - tundete intensiivsus. Mida tugevam ja sügavam on inimese tunne, seda väljendatum on selle välised (füsioloogilised) ilmingud, seda olulisem on tema mõju subjekti käitumisele.

Kõik negatiivsed tunded täidavad väga hävitavaid funktsioone, moodustades valulikku mõtlemist ja viies mittefunktsionaalsele käitumisele. Sellised negatiivsed emotsionaalsed seisundid, mis on juurdunud inimese alateadvuses, mitte ainult ei takista inimese normaalset suhtlemist ühiskonnas, vaid põhjustavad ka psühhopatoloogilisi häireid.

Vaadake kadeduse näidet. Envy muudab kellegi teise õnne alaväärsuskompleksiks, teise inimese õnneks väärtusetuks ja kasutuks. Kadedus on energiline vampiir, mis sunnib inimest veetma oma aega, jõudu, energiat teise inimese edu ja saavutuste lõputu jälgimiseks. See tunne sunnib inimest alustama tegevusi, sundima kuulujutte, laimu, krundi, intriga ja sageli kasutama füüsilist jõudu. Selle tulemusena jäetakse subjektile midagi, kui tal ei ole jõudu tegutseda, ja pole sõpru, kes teda toetaksid. Sellises olukorras tekkinud depressioon on loomulik samm, mida võtab „tark” alateadvus, mis näitab, et objekt peab peatuma, vaatama läbi oma väljavaateid ja valima erineva käitumisstiili.

Lisaks steenilistele tunnetele, mis motiveerivad teemat tegutsema, on asteenilised kogemused. See on emotsionaalne seisund, mis halvab inimese tahte ja jätab temalt oma jõu ära. Passiivse tunnetuse näide on meeleheide, mis on depressiivsete seisundite aluseks.

Tundeid võib nimetada vaheühendiks objekti või olukorra suhtes kogenud intensiivse emotsiooni ning neurootilise või psühhootilise häire vahel. Inimese probleemi lahendamiseks on vaja murda see nõiaring. Selleks on vaja saada juurdepääs alateadvuse hoidlatele, mis eeldab teadliku tsensuuri ajutist kõrvaldamist hüpnoosiga. Inimese ilmset probleemi saab kõrvaldada ainult negatiivse tunnetuse kujundamiseks kasutatava algteguri kehtestamisega.

Meeleolu

Mood on üsna pikaajaline emotsionaalne seisund, mis värvib kõik inimelamused ja mõjutab tema käitumist. Eriti meeleolu - vastutustundetu, ebaoluline, suhteline stabiilsus. Kui meeleolu muutub oluliseks intensiivsuseks, mõjutab see oluliselt inimese vaimset aktiivsust, tema töö tootlikkust. Näiteks, kui inimene on kohmakas meeleolu, siis on tema jaoks väga raske keskenduda täidetavale ülesandele ja on problemaatiline, et töö algus lõplikule.

Emotsionaalsete seisundite sagedane muutus, mida nimetatakse meeleolu labilisuseks, viitab sellele, et subjektil on afektiivsed häired. Põrna ja maania episoodi kiire muutumine võib olla märk bipolaarsest depressioonist.

Selle emotsionaalse seisundi teine ​​tunnus on konkreetse objekti külge kinnipidamise puudumine. Mood väljendab üksikisiku üldist suhtumist status quo tervikuna.

Kuidas kujuneb inimese meeleolu? Selline emotsionaalne seisund võib olla väga erinevatest allikatest: nii hiljutised sündmused kui ka väga kauged olukorrad. Peamine inimese meeleolu mõjutav tegur on tema rahulolu või rahulolematus eluga üldiselt või mõne eraldi nähtusega. Hoolimata asjaolust, et inimese meeleolu sõltub alati teatud põhjustest, ei ole praeguse emotsionaalse riigi allikad isikule alati selged ja arusaadavad. Näiteks näitab inimene, et ta on halvas tujus, midagi rõhub ja häirib teda. Kuid ta ei suuda iseseisvalt tuvastada seost halva tuju ja tema kuu aega tagasi tehtud täitmata lubaduse vahel.

Vaimse kõrvalekalde vältimiseks peaksid kõik mõistma oma meeleolu muutumise põhjuseid. Depressiooni ja muude probleemide vältimiseks on vaja selgitada ja kõrvaldada objektiivselt olemasolevad tegurid, mis mõjutavad inimese emotsionaalset seisundit. See samm on mugav ja otstarbekas hüpnoositehnikate rakendamisega. Hüpnoosi tunnuseks on selle valulikkus ja mugavus: psühholoogiliste defektide tekkimine ja korrigeerimine toimub “kahjutult” režiimis, kui subjekti psüühika ei saa psühhoterapeutilisele toimele iseloomulikke tarbetuid vigastusi.

Stress

Terminit "stress" tähistatakse tavaliselt eriliste tunnete tunnete suhtes, mis on oma omaduste poolest sarnased mõjuga ja on kestusega sarnased meeleoludele. Stressi põhjused on erinevad. Üksik intensiivne intensiivne kokkupuude välisteguritega võib põhjustada stressi. Pikaajaline monotoonne olukord, kus inimene tunneb end ohustatuna või solvatuna, võib põhjustada stressi. Näiteks on naine asjaolude tõttu sunnitud jagama eluaseme alkohoolse abikaasaga, kellega ta on seotud tavaliste lastega ja ühiselt „teenitud” võlgadega. Olukorda on võimatu ühel hetkel drastiliselt muuta ja daamil ei ole selleks vajalikke sisemisi jõude. Nii et ta tõmbab oma õnnetu koormuse, kogedes iga päev palju negatiivseid emotsioone. Stressi aluseks on olukorra parandamise väljavaadete puudumine, vanade perekondlike suhete taastamise võimatus.

Sageli tekib see emotsionaalne seisund subjektis, kui ta tunneb pikka aega närvilist pinget ja kogeb negatiivseid emotsioone. Samal ajal mõistab ta, et praeguses olukorras ja lähitulevikus on muutus võimatu. Sellise olukorra näiteks on äkiline tragöödia, mille tagajärjel saab inimene füüsilisi vigastusi ja piirdub ratastooliga. Teadlikkus nende füüsilisest ebaõnnestumisest, arusaam, et keha täielik taastamine on vaevalt võimalik, et inimene on tohutu stress, mis on sügavate süvendite arenguga täis.

Kas on võimalik stressi lüüa ja täieliku tervise taastamine? Väga sageli püüab õigeusu meditsiin patsiendile välja kirjutada psühhotroopseid ravimeid, et kõrvaldada stressiga seotud valusad sümptomid. Kuid mõneks ajaks kaovad valusad kogemused jälle inimesele tagasi ja väljendusrikkamalt.

See on tingitud asjaolust, et uimastiravi ei saa probleemi põhjust mõjutada, seega ei suuda ravimid tagada inimeste vaimse tervise täielikku taastamist. Eluprobleemide allika kindlakstegemiseks ja mõjutamiseks on vaja kasutada hüpnoosi, sest ainult tal on vahendid alateadvuse sfääri - inimese isikliku ajaloo informatsiooni hoidla. Rõhu mõjude käsitlemine hüpnoosiga tagab probleemi provokaatori täieliku kõrvaldamise, elukestva muutuse konstruktiivse taktika maailmavaates ja inimese vaimse tervise atraumatilise taastamise.