Spielberger-Khanini test? See on ainus viis, mis võimaldab ärevuse diferentseeritud mõõtmist nii isiksuse tunnusena kui ka praeguse olukorraga seotud tingimusena.

See test aitab teil määrata oma isikupära struktuuri ärevuse tõsidust. Ärevus kui isiksuse tunnusjoon tähendab motiivi või omandatud käitumuslikku suhtumist, mis sunnib inimesi tundma mitmesuguseid objektiivselt ohutuid asjaolusid, mis sisaldavad ohtu, julgustades ärevusolekuid neile reageerima, mille intensiivsus ei vasta tegeliku ohu suurusele.

Reageeriv (situatsiooniline) ärevus iseloomustab inimese seisundit teatud ajahetkel, mida iseloomustavad subjektiivselt kogenud emotsioonid: pinge, ärevus, mure, närvilisus selles konkreetses olukorras. See seisund tekib emotsionaalse reaktsioonina äärmuslikule või stressirohkele olukorrale, see võib olla intensiivse ja dünaamilise aja jooksul erinev.

Spielberger-Khanini meetodil teostatud testimine toimub kahe vormi abil: üks vorm olukorra ärevuse näitajate mõõtmiseks ja teine ​​- isikliku ärevuse taseme mõõtmiseks.

Olukorra ärevuse skaala

Juhised: Lugege hoolikalt kõiki alltoodud soovitusi ja ristige number parempoolsesse lahtrisse, sõltuvalt sellest, kuidas te praegu tunnete. Ärge kartke juba pikka aega, sest puuduvad õiged ja valed vastused.

Spielbergeri häireskaala

Tuntud ka kui Spilbergeri kontrollnimekirja. Autor meetodid C.D. Spielberger Venemaal on meetodit kohandanud Yu.L. Hanin.

Spielbergeri hoiatusskaala (State Trait Anxiety Inventory - STAI) on informatiivne viis, kuidas hinnata praegu ärevuse taset (reaktiivne ärevus kui riik) ja isiklikku ärevust (kui inimese stabiilse iseloomuga). Koostanud Ch.D. Spielberger ja kohandanud Yu.L. Khanin.

Eriti oluline on ärevuse mõõtmine isiksuse tunnusena, kuna see omadus määrab suuresti kindlaks subjekti käitumise. Teatud ärevuse tase on aktiivse ja aktiivse inimese loomulik ja kohustuslik tunnus. Igal inimesel on oma optimaalne või soovitav ärevuse tase - see on nn kasulik ärevus. Inimese hinnang selles olukorras on tema jaoks enesekontrolli ja enesehariduse oluline osa.

Isiklik ärevus on stabiilne individuaalne tunnus, mis peegeldab subjekti eelsoodumust ärevusele ja viitab sellele, et tal on kalduvus tajuda üsna laialdast olukorda ohustavana, reageerides neile igale konkreetsele reaktsioonile. Eelsoodumusena aktiveerib isiklik ärevus teatud stiimulite tajumist, mida inimene peab enesehinnangule, enesehinnangule ohtlikuks. Olukorda või reaktiivset ärevust kui riiki iseloomustavad subjektiivselt kogenud emotsioonid: pinge, ärevus, ärevus, närvilisus. See seisund tekib emotsionaalse reaktsioonina stressirohkele olukorrale ja võib aja jooksul olla intensiivsuse ja dünaamika poolest erinev.

Väga häiritud isikud kalduvad ohtu nende enesehinnangule ja elule mitmesugustes olukordades ning reageerivad väga väljendunud ärevuse olukorrale. Kui psühholoogiline test väljendab katsealuses isikliku ärevuse kõrget näitajat, siis see viitab sellele, et ärevus ilmneb erinevates olukordades, eriti siis, kui tegemist on tema pädevuse ja prestiiži hindamisega.

Enamik teadaolevaid ärevuse mõõtmise meetodeid saab hinnata ainult isiklikku ärevust või ärevust või spetsiifilisemaid reaktsioone. Ainus meetod, mis võimaldab ärevuse ja isikliku vara diferentseeritud mõõtmist ning kuidas riik on C. D. Spilbergeri pakutud meetod. Vene keeles kohandas tema skaala Yu L. Khanin.

Juhend

Lugege kõiki alltoodud soovitusi hoolikalt läbi ja ristige number sobivasse kasti paremale, sõltuvalt sellest, kuidas te praegu tunnete. Ärge kartke juba pikka aega, sest puuduvad õiged ja valed vastused.

Tulemuste töötlemine sisaldab järgmisi samme:

  • Olukorra ja isikliku ärevuse indikaatorite määratlemine võtmega.
  • Põhinedes ärevuse taseme hindamisel, tehes soovitusi subjekti käitumise korrigeerimiseks.
  • Olukorra ärevuse (ST) ja isikliku ärevuse (RT) keskmise näitaja arvutamine ja nende võrdlev analüüs, sõltuvalt näiteks subjektide soost.

Enesehindamise tulemuste analüüsimisel tuleb meeles pidada, et iga alamkaala lõplik näitaja võib olla vahemikus 20 kuni 80 punkti. Pealegi, mida suurem on lõppnäitaja, seda kõrgem on ärevuse tase (situatsiooniline või isiklik).

Indikaatorite tõlgendamisel saate kasutada järgmisi ärevuse soovituslikke hinnanguid:

  • kuni 30 punkti - madal,
  • 31 - 44 punkti - mõõdukas;
  • 45 ja rohkem - kõrge.

Väga häiritud isikud kalduvad ohtu nende enesehinnangule ja elule mitmesugustes olukordades ning reageerivad väga väljendunud ärevuse olukorrale. Kui psühholoogiline test väljendab katsealuses isikliku ärevuse kõrget näitajat, siis see viitab sellele, et ärevus ilmneb erinevates olukordades, eriti siis, kui tegemist on tema pädevuse ja prestiiži hindamisega.

Kõrge ärevuse reitinguga inimesed peaksid arendama enesekindluse ja edu. Nad peavad keskenduma väliste nõudmistega, kategooriliselt ja suure tähtsusega ülesannete sõnastamisel, mõistlike tegevuste mõistmisele ja alamülesannete konkreetsele planeerimisele.

Madala ärevusega inimeste jaoks on vastupidi vaja äratada tegevus, rõhutada tegevuse motiveerivaid komponente, tekitada huvi, tõsta esile vastutustunne teatud ülesannete lahendamisel.

Reaktiivse (situatsioonilise) ärevuse olukord tekib stressiolukorras sattumisel ja seda iseloomustab subjektiivne ebamugavustunne, pinge, ärevus ja vegetatiivne põnevus. Loomulikult iseloomustab seda seisundit ajaline ebastabiilsus ja erinev intensiivsus sõltuvalt stressirohke olukorra mõju tugevusest. Seega võimaldab selle alamklassi lõppnäitaja väärtus hinnata mitte ainult subjekti praeguse ärevuse taset, vaid ka kindlaks teha, kas ta on stressirohke olukorra all ja milline on selle mõju intensiivsus.

Isiklik ärevus on põhiseaduslik tunnus, mis põhjustab kalduvust tajuda ohtu mitmesugustes olukordades. Kõrge isikliku ärevuse tõttu on igal sellisel juhul subjektile stressi tekitav mõju ja see tekitab talle tugevat ärevust. Väga kõrge isiklik ärevus korreleerub otseselt neurootilise konflikti esinemisega, millel on emotsionaalne ja neurootiline lagunemine ja psühhosomaatilised haigused.

Mõlema alamliigi tulemuste võrdlemine võimaldab hinnata subjektile stressiolukorra individuaalset tähtsust. Spielbergeri skaala on oma suhtelise lihtsuse ja tõhususe tõttu kliinilises plaanis laialdaselt kasutusel erinevatel eesmärkidel: ärevuse kogemuse raskuse määramine, seisundi hindamine aja jooksul jne.

Spielberger Khanin. Ärevus

Ärevuse uuring (C.D.Spilberger, kohandamine Yu.L.Hanin)

Testi määramine

Teatud ärevuse tase on aktiivse ja aktiivse inimese loomulik ja kohustuslik tunnus. Igal inimesel on oma optimaalne või soovitav ärevuse tase - see on nn kasulik ärevus. Inimese hinnang selles olukorras on tema jaoks enesekontrolli ja enesehariduse oluline osa.

Isikliku ärevuse all mõistame stabiilset individuaalset omadust, mis peegeldab subjekti eelsoodumust ärevusele ja soovitab, et tal on kalduvus tajuda üsna laialdast olukorda ohustavana, reageerides neile igale konkreetsele reaktsioonile. Eelsoodumusena aktiveerib isiklik ärevus teatud stiimulite tajumist, mida inimene peab enesehinnanguks, enesehinnanguks ohtlikuks, olukorrale või reaktiivsele ärevusele iseloomustab subjektiivselt kogenud emotsioone: pinget, ärevust, muret, närvilisust. See seisund tekib emotsionaalse reaktsioonina stressirohkele olukorrale ja võib aja jooksul olla intensiivsuse ja dünaamika poolest erinev.

See küsimustik võimaldab ärevuse ja isikliku vara ning riigi seisundi diferentseeritud mõõtmist.

Katsematerjal

Olukorra ärevuse skaala (ST)

Juhised. Lugege kõiki alltoodud soovitusi hoolikalt läbi ja ristige number sobivasse kasti paremale, sõltuvalt sellest, kuidas te praegu tunnete. Ärge kartke juba pikka aega, sest puuduvad õiged ja valed vastused.

Ärevuse tase - Spielberger-Hanini test

Spielbergeri-Khanini test on üks meetod, mis uurib ärevuse psühholoogilist nähtust. See küsimustik koosneb 20-st avaldusest, mis puudutavad ärevust kui ärevuse seisundit, reaktiivset või situatsioonilist ärevust ja 20 avaldust, mis määravad ärevuse kui isikupära (ärevuse omadus).
Seda, mida Spielberger mõistab mõlema ärevusmõõduga, võib näha järgmistest tsiteeringutest: "Ärevuse olukorda iseloomustavad subjektiivsed, teadlikult tajutavad ohu ja pingete tunded, millega kaasneb autonoomse närvisüsteemi aktiveerimine või stimuleerimine."
Ärevus kui isiksuseomadus tähendab ilmselt motiivi või omandatud käitumuslikku käitumist, mis kohustab indiviidi tajuma mitmesuguseid objektiivselt ohutuid asjaolusid, mis sisaldavad ohtu, mis sunnib ärevusriike neile reageerima, mille intensiivsus ei vasta tegeliku ohu suurusele. Reageeriva ja isikliku ärevuse skaala Spielberger on ainus meetod, mis võimaldab mõõta ärevust erinevalt ja isikliku vara ning riigina. Meie riigis kasutatakse seda Yu.L. Hanina (1976), mida ta ise vene keele järgi kohandas.
Reageeriv (situatsiooniline) ärevus on subjekti seisund teatud ajahetkel, mida iseloomustavad subjektiivselt kogenud emotsioonid: pinge, ärevus, mure, närvilisus selles konkreetses olukorras. See seisund tekib emotsionaalse reaktsioonina äärmuslikule või stressirohkele olukorrale, see võib olla intensiivse ja dünaamilise aja jooksul erinev.

Juhised olukorra ärevuse testiks:

Lugege kõiki neid soovitusi hoolikalt läbi ja ületage parempoolne vastav number, sõltuvalt sellest, kuidas te praegu tunnete. Ärge mõtle küsimusi pikka aega. Tavaliselt on esimene vastus, mis meelde tuleb, kõige täpsem, teie seisundile vastav.

Küsimustik olukorra (reaktiivne) ärevuse skaalal

Ärevuse taseme määramine (Spielberger-Khanini meetod)

Emotsionaalsed kogemused on inimese adaptiivse käitumise oluline osa. Kõige enam avalduvad emotsionaalsed reaktsioonid, mis hõlmavad reeglina ärevust, esinevad inimese ja keskkonna vahelise vastastikuse mõju kriitilistel hetkedel. Samal ajal on oluline, et nii ärevus kui ka vastavad käitumuslikud ilmingud tuleneksid suuresti inimese subjektiivsest välisnõuete ja sisemiste ressursside hindamisest. Siiski ei tohiks unustada, et teatud ärevuse tase on üksikisiku jõulise tegevuse loomulik ja asendamatu omadus. Iga inimese jaoks on oma optimaalne või soovitav ärevuse tase - see on nn kasulik ärevus...

Ärevuse psühholoogilises nähtuses tuvastavad teadlased kaks komponenti: ärevus kui riik ja ärevus kui isiklik funktsioon.

Ärevust kui seisundit (situatsiooniline ärevus, reaktiivne ärevus, ärevus) iseloomustab subjektiivselt kogenud emotsioonid: dünaamiline pinge, ärevus, ärevus, närvilisus. See tingimus tekib emotsionaalse reaktsioonina stressirohkele olukorrale (isiku olukorra võimetus toime tulla konkreetse ülesande ja / või partneri ootustega, hirm negatiivse hinnangu või agressiivse reaktsiooni suhtes, ebasoodsa suhtumise taju enda suhtes) ja seda iseloomustab erinev intensiivsus. Kuna olukorra ärevuse mõõtmine on üksikisiku emotsionaalse seisundi ühekordne “pilt”, siis selle tase muutub aja jooksul sõltuvalt sellest, kui palju peab inimene oma keskkonda ohtlikuks või ähvardavaks.

Ärevus kui isiksuse tunnus (isiklik ärevus, aktiivne ärevus) on stabiilne individuaalne tunnus sellele, mil määral inimene puutub kokku erinevate stressoritega. See peegeldab subjekti eelsoodumust ärevusele ja soovitab, et tal on kalduvus tajuda üsna laialdast objektiivselt ohutute olukordade ähvardust ähvardavana, reageerides neile igale konkreetsele reaktsioonile (reaktiivse ärevuse suurenemine). Reeglina ei vasta kogemuste intensiivsus tegeliku ohu suurusele ja iseloomustab üksikisiku varasemat kogemust, st kui tihti ta pidi kogema olukorra ärevust.

Ainus meetod, mis võimaldab ärevuse diferentseeritud mõõtmist nii isikliku vara kui ka riigina, on Charles D. Spielbergeri (Ch. D. Spielberger) poolt välja pakutud ja Yury Khanini poolt kohandatud meetod.

Olukorra (reaktiivne) ja isikliku ärevuse skaala
Spielberger hanina

Skaala koosneb kahest alarajast, mis võimaldavad mõõta kahte ärevuse vormi: olukorra ärevuse alamhinnanguid, mis praegu diagnoosivad heaolu, ja isikliku ärevuse alamhinnanguid, mis määravad inimese tavalise heaolu.

Täiendav ärevushindamise toetus (CT)

Juhised: Lugege hoolikalt läbi järgmised väited. Hinnake, kuidas igaüks neist vastab sellele, kuidas te praegu tunnete. Kuna puuduvad õiged või valed vastused, vastake kõhklemata. Märkige oma valikule vastav kast:

1 - ei, see pole üldse
2 - võib-olla nii
3 - paremale
4 - täiesti õige

Vastuse vorm (ST)

______________________________________________________
Perekonnanimi, eesnimi

Häire häire. Testige ärevust Spielberger Khanin. Charles D. Spielbergeri ja Yu.L. Khanini ärevuse hindamise meetodid

Situatsiooni ja isikliku ärevuse subjektiivse hindamise meetodid Ch.D. Spielberger ja Yu.L. Khanina (Spilberger Khanini ärevuskatse) määrab ärevuse taseme, mis põhineb enesehindamise skaalal (kõrge, keskmine, madal ärevus).

Olukorra ärevus (ST) tekib reaktsioonina stressiteguritele, kõige sagedamini sotsiaal-psühholoogilisele tasemele (agressiivse reaktsiooni ootus, enesehinnangu oht jne). Isiksus (LT) - annab ülevaate inimese individuaalsete omaduste tõttu kokkupuutest teatud stressoritega.

Olukorda ja isiklikku ärevust, mis on seotud temperatuuri liikidega (Ya. Shoot). Seega on melanhoolsele, keskmisele - flegmaatilisele madalale - choleristlikule ja viimaks sanguiinsele inimesele iseloomulik suur osalemine tegevuses (st kõrge ST-tase).
Teist pilti võib täheldada temperatuuri tüüpidega (J. Strelau järgi) isikliku ärevusega (RT). Kõrge isikliku ärevuse tase, mis näitab suurt isiklikku aktiivsust, on täheldatud sanguiinses ja melanhoolses, madalas - flegmaatilise ja kolerika isiksuse jaoks.

Häire häire. Testige ärevust Spielberger Khanin. Charles D. Spielbergeri ja Yu.L. Khanini ärevuse hindamise meetodid:

Ärevuskatse, I osa

Lugege hoolikalt kõiki alltoodud soovitusi ja ületage parempoolne vastav number, sõltuvalt sellest, KUIDAS TÄHELEPANU TÄHELEPANU. Vastake esimesele, mis meelde tuli.

Enesehindamise skaala (ST) - katsematerjal (küsimused)

Isiklik ärevus spilberger hanin

Spielbergeri hoiatusskaala (State Trait Anxiety Inventory - STAI) on informatiivne viis, kuidas hinnata praegu ärevuse taset (reaktiivne ärevus kui riik) ja isiklikku ärevust (kui inimese stabiilse iseloomuga). Kujundanud Spielberger C.D.

Juhised. Lugege kõiki alltoodud soovitusi hoolikalt läbi ja ristige number sobivasse kasti paremale, sõltuvalt sellest, kuidas te praegu tunnete. Ärge kartke juba pikka aega, sest puuduvad õiged ja valed vastused.

Olukorra ärevuse skaala

Isikliku ärevuse skaala

Juhised. Lugege hoolikalt kõiki alltoodud soovitusi ja ristige number parempoolsesse kasti, sõltuvalt sellest, kuidas te tavaliselt tunnete. Ärge mõtle küsimusi pikka aega, sest puuduvad õiged või valed vastused.

Tulemuste tõlgendamine

Enesehindamise tulemuste analüüsimisel tuleb meeles pidada, et iga alamkaala lõplik näitaja võib olla vahemikus 20 kuni 80 punkti. Pealegi, mida suurem on lõppnäitaja, seda kõrgem on ärevuse tase (situatsiooniline või isiklik).

Reaktiivse ärevuse tase arvutatakse järgmise valemi abil:

Tr = Erp - Euro + 50, kus:

Tr - reaktiivse ärevuse näitaja;

ERP-punktid otseste küsimuste jaoks (3, 4, 6, 7, 9, 12, 14, 15, 17, 18);

Euro - pöördtehingute punktide summa (1, 2, 5, 8, 10, 11, 13, 16, 19,20).

Isikliku ärevuse taseme arvutamiseks kasutatakse valemit:

TL = Elp - Elo + 35, kus:

Tl - isikliku ärevuse näitaja;

Yelp - otseküsimuste punktide summa (22, 23, 24, 25, 28,29,31,32,34,35,37,38,40);

Elo on pöördtehingute punktide summa (21, 26, 27, 30, 33, 36, 39).

Indikaatorite tõlgendamisel saate kasutada järgmisi ärevuse soovituslikke hinnanguid:

  • kuni 30 punkti - madal,
  • 31 - 44 punkti - mõõdukas;
  • 45 ja rohkem - kõrge.

Väga häiritud isikud kalduvad ohtu nende enesehinnangule ja elule mitmesugustes olukordades ning reageerivad väga väljendunud ärevuse olukorrale. Kui psühholoogiline test väljendab katsealuses isikliku ärevuse kõrget näitajat, siis see viitab sellele, et ärevus ilmneb erinevates olukordades, eriti siis, kui tegemist on tema pädevuse ja prestiiži hindamisega.

Kõrge ärevuse reitinguga inimesed peaksid arendama enesekindluse ja edu. Nad peavad keskenduma väliste nõudmistega, kategooriliselt ja suure tähtsusega ülesannete sõnastamisel, mõistlike tegevuste mõistmisele ja alamülesannete konkreetsele planeerimisele.

Madala ärevusega inimeste jaoks on vastupidi vaja äratada tegevus, rõhutada tegevuse motiveerivaid komponente, tekitada huvi, tõsta esile vastutustunne teatud ülesannete lahendamisel.

Reaktiivse (situatsioonilise) ärevuse olukord tekib stressiolukorras sattumisel ja seda iseloomustab subjektiivne ebamugavustunne, pinge, ärevus ja vegetatiivne põnevus. Loomulikult iseloomustab seda seisundit ajaline ebastabiilsus ja erinev intensiivsus sõltuvalt stressirohke olukorra mõju tugevusest. Seega võimaldab selle alamklassi lõppnäitaja väärtus hinnata mitte ainult subjekti praeguse ärevuse taset, vaid ka kindlaks teha, kas ta on stressirohke olukorra all ja milline on selle mõju intensiivsus.

Isiklik ärevus on põhiseaduslik tunnus, mis põhjustab kalduvust tajuda ohtu mitmesugustes olukordades. Kõrge isikliku ärevuse tõttu on igal sellisel juhul subjektile stressi tekitav mõju ja see tekitab talle tugevat ärevust. Väga kõrge isiklik ärevus korreleerub otseselt neurootilise konflikti esinemisega, millel on emotsionaalne ja neurootiline lagunemine ja psühhosomaatilised haigused.

Mõlema alamliigi tulemuste võrdlemine võimaldab hinnata subjektile stressiolukorra individuaalset tähtsust. Spielbergeri skaala on oma suhtelise lihtsuse ja tõhususe tõttu kliinilises plaanis laialdaselt kasutusel erinevatel eesmärkidel: ärevuse kogemuse raskuse määramine, seisundi hindamine aja jooksul jne.

Isiklik ärevus spilberger hanin

Eesmärk : ärevuse diferentseeritud mõõtmine kui seisund (olukorra ärevus - ST) ja isiklik vara (isiklik ärevus - RT).

Kirjeldus : Ärevusuuringu küsimustik koosneb 40 avaldusest: 20 on mõeldud CT hindamiseks ja 20 RT hindamiseks. Seega on need avaldused esitatud kahes vormis, millel on erinevad juhised.

Menetlus osalus: Teadusuuringuid saab teha nii individuaalselt kui ka grupis. Õppeaineid pakutakse kõigepealt vormina küsimustega, mille eesmärk on uurida olukordlikku ärevust ja seejärel vormi küsimustega, mille eesmärk on uurida isiklikku ärevust. Küsimustikus tuleb hinnata iga avaldust selle kohta, mil määral need vastavad esitatud olekule. Sõltuvalt tõsidusest on 4 valikut.

Juhend : Lugege kõiki järgnevaid avaldusi hoolikalt läbi ja ületage parempoolne vastav number, sõltuvalt sellest, kuidas te tunnete praegu (tavaliselt). Ärge mõtle sellele küsimusele pikka aega, sest puuduvad õiged või valed vastused.

Töötlemine tulemused: kõik punktid arvutatakse iga skaala kohta eraldi. See punktide arv eraldi iga skaala kohta jagatakse 20-ga. Mõnede punktide puhul antakse punkte vastupidises järjekorras, need on punktid 1, 2, 5, 8, 10, 11. 15, 16, 19, 20, 21, 26, 27, 30, 36, 39. Lõplikku näitajat peetakse vastava ärevustüübi arengutasemeks.

3,5 - 4,0 punkti - väga suur ärevus;

3,0 - 3,4 - suur ärevus;

2,0 - 2,9 - keskmine ärevus;

1,5 - 1,9 - madal ärevus;

0,0 - 1,4 - väga madal ärevus.

Olge ettevaatlik väga madala ärevuse taseme suhtes. On vaja analüüsida üksikuid esemeid, omadusi.

Olukorra ärevuse skaala

Juhend: Lugege kõiki järgnevaid avaldusi hoolikalt läbi ja ületage vastav number paremale, sõltuvalt sellest, kuidas te praegu tunnete. Ärge mõtle sellele küsimusele pikka aega, sest puuduvad õiged või valed vastused.

Isiklik ärevus spilberger hanin

Tähelepanu!
1. Keegi ei näe testitulemustes teie nimi või foto. Selle asemel näidatakse ainult sugu ja vanust. Näiteks "Naine, 23" või "Mees, 31".
2. Nimi ja foto on nähtavad ainult saidi kommentaarides või muudes postitustes.
3. Õigused VK-s: "Juurdepääs sõprade nimekirjale" ja "Juurdepääs igal ajal" on vajalikud, et näha, millised testid teie sõbrad on läbinud ja kui palju protsente vastustest olete vastanud. Samal ajal ei näe sõbrad vastuseid küsimustele ja teie testide tulemustele ning te ei näe nende tulemusi (vt punkt 1).
4. Kohapeal loa andmisega nõustute isikuandmete töötlemisega.

Kui olete varem registreeritud.

Tähelepanu!
1. Keegi ei näe testitulemustes teie nimi või foto. Selle asemel näidatakse ainult sugu ja vanust. Näiteks "Naine, 23" või "Mees, 31".
2. Nimi ja foto on nähtavad ainult saidi kommentaarides või muudes postitustes.
3. Õigused VK-s: "Juurdepääs sõprade nimekirjale" ja "Juurdepääs igal ajal" on vajalikud, et näha, millised testid teie sõbrad on läbinud ja kui palju protsente vastustest olete vastanud. Samal ajal ei näe sõbrad vastuseid küsimustele ja teie testide tulemustele ning te ei näe nende tulemusi (vt punkt 1).
4. Kohapeal loa andmisega nõustute isikuandmete töötlemisega.

Probleemide korral võtke ühendust aadressil [email protected]

Ärevuse uuring (C.D.Spilberger, kohandamine Yu.L.Hanin)

Kaalud: situatsiooniline ärevus, isiklik ärevus

Testi määramine

Teatud ärevuse tase on aktiivse ja aktiivse inimese loomulik ja kohustuslik tunnus. Igal inimesel on oma optimaalne või soovitav ärevuse tase - see on nn kasulik ärevus. Inimese hinnang selles olukorras on tema jaoks enesekontrolli ja enesehariduse oluline osa.

Isiklik ärevus on stabiilne individuaalne tunnus, mis peegeldab subjekti eelsoodumust ärevusele ja viitab sellele, et tal on kalduvus tajuda üsna laialdast olukorda ohustavana, reageerides neile igale konkreetsele reaktsioonile. Eelsoodumusena aktiveerib isiklik ärevus teatud stiimulite tajumist, mida inimene peab enesehinnangule, enesehinnangule ohtlikuks. Olukorda või reaktiivset ärevust kui riiki iseloomustavad subjektiivselt kogenud emotsioonid: pinge, ärevus, ärevus, närvilisus. See seisund tekib emotsionaalse reaktsioonina stressirohkele olukorrale ja võib aja jooksul olla intensiivsuse ja dünaamika poolest erinev.

See küsimustik võimaldab ärevuse diferentseeritud mõõtmist nii isikliku vara kui ka riigina.

Katsematerjal

Olukorra ärevuse skaala (ST)

Juhised. Lugege kõiki alltoodud soovitusi hoolikalt läbi ja ristige number sobivasse kasti paremale, sõltuvalt sellest, kuidas te praegu tunnete. Ärge kartke juba pikka aega, sest puuduvad õiged ja valed vastused.

Reaktiivse ja isikliku ärevuse taseme hindamine
(Charles D. Spielberg, Yu.L. Khanin)
muu nimi: Spielberger-Hanini enesehindamise skaala

Eriti oluline on ärevuse mõõtmine isiksuse tunnusena, kuna see omadus määrab suuresti kindlaks subjekti käitumise. Teatud ärevuse tase on aktiivse ja aktiivse inimese loomulik ja kohustuslik tunnus. Igal inimesel on oma optimaalne või soovitud ärevuse tase - see on nn kasulik ärevus. Inimese hinnang selles olukorras on tema jaoks enesekontrolli ja enesehariduse oluline osa. Isiklik ärevus on stabiilne individuaalne tunnus, mis peegeldab subjekti eelsoodumust ärevusele ja viitab sellele, et tal on kalduvus tajuda üsna laialdast olukorda kui ähvardavat, reageerides neile igale konkreetsele reaktsioonile. Eelsoodumusena aktiveerib isiklik ärevus teatud stiimulite tajumist, mida inimene peab enesehinnangule, enesehinnangule ohtlikuks. Olukorda või reaktiivset ärevust kui riiki iseloomustavad subjektiivselt kogenud emotsioonid: pinge, ärevus, ärevus, närvilisus. See seisund tekib emotsionaalse reaktsioonina stressirohkele olukorrale ja võib aja jooksul olla intensiivsuse ja dünaamika poolest erinev. Väga häiritud isikud kalduvad ohtu nende enesehinnangule ja elule mitmesugustes olukordades ning reageerivad väga väljendunud ärevuse olukorrale. Kui psühholoogiline test väljendab katsealuses isikliku ärevuse kõrget näitajat, siis see viitab sellele, et ärevus ilmneb erinevates olukordades, eriti siis, kui tegemist on tema pädevuse ja prestiiži hindamisega. Enamik teadaolevaid ärevuse mõõtmise meetodeid saab hinnata ainult isiklikku või ärevust või spetsiifilisemaid reaktsioone. Ainus meetod, mis võimaldab ärevuse ja isikliku vara diferentseeritud mõõtmist ning kuidas riik on C. D. Spilbergeri pakutud meetod. Vene keeles kohandas tema skaala Yu L. Khanin.

Reaktiivne ärevus (RT)

Juhised: Lugege hoolikalt kõiki alltoodud soovitusi ja ristige number parempoolsesse lahtrisse, sõltuvalt sellest, kuidas te praegu tunnete. Ärge kartke juba pikka aega, sest puuduvad õiged ja valed vastused.

Loe Lähemalt Skisofreenia