Lammaste loendamisel ei aita: hädaolukord

Kas see on uue põlvkonna unerohi, mis suudab kannatada unetusega?

Unetus tagakiusab inimest nii palju kui unistus eksisteerib. Mõned usuvad, et William Shakespeare on kannatanud unetuse pärast, sest ta kirjeldas unenägusid, väsinud ja voodis voodis, unes kõndides oma mängudes Hamlet ja Macbeth.

Ja nüüd on vanal Williamil miljoneid ja miljoneid järgijaid.

Kuid ainult kaasaegsetel unetust põdevatel inimestel on üks eelis Shakespeare'iga - see on une pill. Viimase 10-15 aasta jooksul on turg üle ujutatud uute ja täiustatud ravimitega, mis ei põhjusta sarnasust, kõrvaltoimeid ega sõltuvust, nagu varasemad ravimid.

Kuid see ei tähenda üldse, et risk puudub ja et need ravimid on ideaalsed kõigile, kellel on unehäired.

Hea une ilma pohmelus tunde

Vanade põlvkondade ravimitel, eriti bensodiasepiinidel, näiteks Valiumil ja Xanaxil, on mitte ainult eelised: nad aitavad uinuda. „Need mõjutavad magamismehhanismi muutmise kaudu teie magamist,” ütleb doktor Donna Arand, Ohio Alamkeskuse direktor.

„Nad vähendavad une teatud etappide kestust, eriti kolmandat ja neljandat etappi (sügavaim uni, mille jooksul keha võimalikult palju toetub),” ütleb Arand, kes töötab Ameerika Uuringute Akadeemia osakonnas ja Ameerika Unesüsteemide Assotsiatsioonis. „Pärast selliste ravimite võtmist kurdavad inimesed sageli tundeid, mis on sarnased paastumisele.” Seda seetõttu, et ravimitel on pikk poolväärtusaja ja seega jäävad nad ja tegutsevad organismis pikka aega.

Nebenzodiazepiini unenägudel, nagu Ambien, Ambien CR, Rozerem, Sonata ja Lunesta, on eelmiste unerohkude põlvkonna ees rohkem eeliseid:

Miks Uued ravimid toimivad ainult teatud aju retseptoritele, mis on vastutavad une eest, samas kui eelmise põlvkonna ravimirühmal oli üldisem toime ja toimis erinevate aju retseptorite suhtes. „Uued ravimid loetakse kõige ohutumaks,” ütleb Thomas Roth, MD, Detroitis asuva Henry Fordi tervishoiusüsteemi unehindade keskuse juht.

Uus sobimatu ei sobi kõigile

„Kui unetus on une (apnoe) või väsinud jalgade sündroomi põhjustatud hingamisraskuse tagajärg, siis need ravimid ei lahenda unetuse probleemi,” ütleb Roth. Ja muidugi ei soovitata neid ravimeid rasedatele. Lisaks, kui igal öösel saab teid kutsuda tööle või laps võib ärgata, ei pruugi need ravimid teid aidata.

Neid seostatakse ka mõne ebaselge kõrvalmõjuga. 2007. aasta märtsis teatas Toidu- ja Ravimiamet, et selliste ravimite nagu Ambien ja Lunesta võtmine võib põhjustada une ajal ebanormaalset käitumist. Mõned inimesed teatavad, et ta sai ratta taga ja sõitis kusagil süüa või sõna otseses mõttes tühi külmik, täiesti sellest teadmata. Juhatus otsustas, et kõik narkootikumide tootjad peaksid oma kõrvaltoimeid oma ravimitele näitama. Lisaks leidis amet, et nende ravimitega on seotud ka mõned allergilised reaktsioonid ja näo turse.

Kui arst on määranud ühe neist ravimitest, võtke see väga hoolikalt, unustamata võimalikke kõrvaltoimeid. Paluge oma abikaasal või teistel täiskasvanutel teid une ajal jälgida.

Mida apteek täna pakub

Unetuseks kasutatavate ravimite valik võib olla segane. Mis sobib kõige paremini? Mida valida? Vastus sellele küsimusele on kõige parem pöörduda arsti või unehäirete spetsialiseeritud keskuse poole, kui arst ei suuda probleemi lahendada. Kuid selleks, et teil oleks mõte, milliseid küsimusi tuleb küsida, tutvustame teile mõned ravimid, mis on praegu meie turul saadaval:

Rozerem: Rozerem on esimene uimastite grupis, mis toimib melatoniini retseptoritele. (Melatoniin on inimese ööpäevase tsükli reguleerimisel hormoon mõjutav hormoon.)

Rozerem on spetsiifilisem ravim kui melatoniini sisaldav toidulisand, sest selle toime on suunatud une keskele. On üks suur eelis - turvalisus. Uuringud on näidanud, et Rozeremil ei ole kõrvaltoimeid ega abstinensuse (abstinensi) mõju. „See ravim on ohutu. See on suur eelis neile, kes võtavad samaaegselt teisi ravimeid või kardavad uimastisõltuvuse tekkimist, ”ütleb Arand. (Kuid Rozerem on kantud ravimite nimekirja, mille märgistusel tuleks mainida võimalikku kõrvaltoimet, une ajal esinevat ebanormaalset käitumist.)

Sonata: üks uutest ravimitest, mille poolväärtusaeg on üsna lühike (aeg, mil pool ravimist elimineerub organismist). Poolväärtusaeg on 30 kuni 60 minutit. See tähendab, et kõigepealt võite proovida ise magama jääda. Kui te ei saa 2-ndatel magada, siis võite seda ravimit võtta ja hommikul ei ole kõrvaltoimeid, nagu uimasus.

Ambien: kõige tavalisem une pill. Ambienis kestab poolväärtusaeg veidi kauem, umbes kaks ja pool tundi (või isegi vähem). See tähendab, et Ambien aitab teil tõhusalt uinuda, nagu Sonata, kuid see on äärmiselt kasutu, kui kannatate ärkamist ööd keskel ja te ei saa pärast seda magama jääda.

Ambien CR: Ambien CR, mille on heaks kiitnud Toidu- ja Ravimiamet 2005. aastal, on mõeldud kahe peamise une probleemi lahendamiseks: on raske magada ja magada ei ole võimalik ärkamata. See on nagu kihiline kook: esimene kiht aitab teil kiiresti magama jääda, teine ​​kiht aktiveeritakse veidi hiljem ja aitab teil magada ilma ärkamiseta. Kliinilised uuringud on näidanud, et Ambien CR vähendab ärkamise tõenäosust kahe esimese öö jooksul pärast ravimi alustamist ja esimese viie tunni jooksul pärast kahe ravinädala möödumist.

Lunesta: üks uutest ravimitest, mille poolväärtusaeg on umbes kuus tundi. See tähendab, et kui te võtate ravimi öö keskel, võite järgmisel hommikul tunduda aeglane ja väsinud. Teisest küljest võib see ravim aidata, kui kavatsete ööd sageli ärkama. Lunesta on heaks kiitnud toidu- ja ravimiamet pikaajaliseks kasutamiseks, eriti menopausi ajal.

Bensodiasepiinid: see on eelmise põlvkonna magamiskott, mis sisaldab Valiumit ja Halcioni. Neid võetakse ainult siis, kui on vaja, et ravim jääks ja pika aja jooksul organismis toimiks. Selliseid ravimeid on efektiivselt kasutatud unehäirete, nagu unehäirete ja öiste hirmude raviks. „Suurim probleem on see, et need ravimid põhjustavad järgmisel päeval tõsist unisust,” ütleb Arand. „Kuigi lisaks sellele on võimalik sõltuvus ravimist.“ (Sõltuvus tähendab, et te ei saa ilma ravimita magada).

Need ravimid erinevad üksteisest märkimisväärselt: näiteks valiumil on pikem poolväärtusaeg (umbes 6-8 tundi) ja seetõttu jääb keha palju kauemaks kui Halcion, mille poolväärtusaeg on 3-4 tundi.

Antidepressandid: Unetus on depressiooni levinud sümptom. Seetõttu on mõned antidepressandid eriti efektiivsed depressiooni põhjustatud unetuse ja stressi ravis (isegi kui neid ei ole heaks kiitnud Toidu- ja Ravimiamet unetuse raviks).

"Antud juhul aitavad antidepressandid probleemi lahendada unega, kuid tegelikult ravivad nad sügavamat unetust," ütleb Arand. Või äkki on teie unetuse põhjus seotud depressiooniga? Muude sümptomite korral pidage nõu oma arstiga.

OTC: Enamik unerohi on antihistamiin. See tähendab, et nad põhjustavad sõltuvust ja muutuvad järgmisel päeval väga uniseks. Nad on piisavalt ohutud, et neid saaks müüa ilma retseptita, kuid kui te võtate teisi sarnase toimega ravimeid (näiteks külmutus- või allergiavastased ravimid), võite kogemata võtta rohkem kui on vastuvõetav.

Uuring sarnaste narkootikumide kohta 2006. aastal näitas, et nad suudavad lühiajaliselt pakkuda „väiksemaid parendusi”, kuid puuduvad tõendid selle kohta, et börsiväliseid ravimeid saab kasutada unetuse tõhusaks vahendiks.

Ravimid ja õige unehügieen

Suu järgi on aeg hakata tõsiselt mõtlema unetusele kui kroonilisele probleemile (mis mõjutab umbes 10% elanikkonnast) ja alustab ravi. „Lõppude lõpuks, kui inimesel on kõrgenenud kolesterooli tase, ei kirjuta nad kolesterooli alandavaid ravimeid,” ütleb ta. "Arstid pööravad tähelepanu teguritele, mis põhjustavad kolesteroolitaseme tõusu."

Sama kehtib ka unehäirete kohta. Sa ei saa kasutada ainult unetuseks mõeldud ravimeid. „Ravimeid tuleb kasutada koos korrektse unerežiimiga, käitumisteraapiaga,” ütleb Roth. See tähendab, et muu hulgas peate järgima õiget unehügieeni:

Uuringud on näidanud, et kognitiivne käitumisteraapia on unetuse ravis üsna tõhus. See võimaldab teil kiiresti öö läbi magama ja magada.

„Tegelikult on mõned uuringud kinnitanud, et ravimid ei ole nii efektiivsed pikaajalise kasutamisega kui unehäirete käitumisravi,” ütleb Arand. „Käitumise muutusel on suur mõju ja see kestab palju kauem. Kuid see ei tähenda, et te ei saa mõlemat meetodit üksteisega kasutada. "

SOMNOL

Tabletid, õhukese polümeerikattega valged, ümmargused, kumerad ja ühel küljel nõgusad.

Abiained: kaltsiumi veevaba kaltsiumfosfaat - 152,3 mg, kuivatatud kartulitärklis - 4,25 mg, magneesiumstearaat - 1,7 mg, naatriumkarboksümetüültärklis - 1,7 mg, ränidioksiid - 2,55 mg.

Shell kompositsioon: 33G28707 värvi Opadry valge (hüpromelloos - 40%, laktoosmonohüdraat - 24%, makrogool 3000 - 22%, titaandioksiid - 8%, triatsetiin - 2,6%) - 2,6 mg.

10 tk. - kontuurrakkude pakendid (1) - papppakendid.
10 tk. - kontuurrakkude pakendid (2) - papppakendid.
10 tk. - kontuurrakkude pakendid (3) - papppakendid.

Hüpnootiline ravim, tsüklopirrolooni derivaat. Sellel on rahustav, rahustav, rahustav, krambivastane ja lihasrelaksantne toime. See toimespekter on seotud zopiklooni mõjuga makromolekulaarse kompleksi GABA-ga seotud kesknärvisüsteemi retseptoritele ja kanalite avamise moduleerimist kloorioonide jaoks.

Zopikloonil on võime vähendada uinumisaega ning öise ja varajase ärkamise sagedus, suurendab une kestust, parandab une kvaliteeti ja ärkamist. Need mõjud on kombineeritud iseloomuliku elektroenkefalograafilise profiiliga, mis erineb bensodiasepiinide puhul registreeritud profiilist. Unetuse korral vähendab zopikloon I faasi, pikendab une II faasi ja säilitab või pikendab sügava une (III ja V) ja paradoksaalse (kiire) une etappe. Puhkeolek toimub 30 minuti jooksul ja kestab 6-8 tundi.

Zopiklooni kasutamine 4 nädala jooksul ei põhjusta märkimisväärset tagasilöögi unetust, samuti hüpnootilise efekti põgenemist (kui seda võetakse kuni 17 nädalat).

Pärast suukaudset manustamist imendub zopikloon seedetraktist kiiresti ja täielikult. Cmax vereplasmas saavutatakse 1,5... 2 tunni jooksul ja on umbes 30 ng / ml ja 60 ng / ml pärast ravimi manustamist annustes vastavalt 3,75 mg ja 7,5 mg. Zopiklooni imendumine ei sõltu nii soost kui ka toidu tarbimisest.

Seondumise tase plasmavalkudega on nõrk (umbes 45%) ja küllastumata. Koostoime oht teiste ravimitega valkudega suhtlemise tasemel on väga väike. Zopikloon jaotub süsteemsest vereringest kiiresti. Vd on 91,8-10,4 liitrit. Zopikloon läbib kergesti läbi BBB.

Zopiklooni kontsentratsioon rinnapiimas on sarnane plasmakontsentratsiooniga. Zopiklooni manustamine lapse kehas rinnapiima ei ületa 1% ema poolt 24 tunni jooksul võetud annusest.

Pärast korduvaid rakendusi ei toimu zopiklooni ja selle metaboliitide kopulatsiooni. Individuaalsed erinevused on väikesed.

Metabolism ja eritumine

Peamised metaboliidid on N-oksiidi derivaat (farmakoloogiliselt aktiivne) ja N-demetüülmetaboliit (farmakoloogiliselt inaktiivne). T1/2 on vastavalt umbes 4,5 ja 7,4 tundi.

T soovitatavates annustes1/2 muutumatu zopikloon on ligikaudu 5 tundi. Muutumatul kujul zopiklooni neerukliirensuse väikesed väärtused (8,4 ml / min) võrreldes plasmakliirensiga (232 ml / min) näitavad, et zopiklooni kliirens on valdavalt metaboolne.

Uriiniga eritub zopikloon (ligikaudu 80%) peamiselt metaboliitidena ja umbes 16% eritub väljaheitega.

Farmakokineetika erilistes kliinilistes olukordades

Eakad patsiendid: vaatamata vähesele metabolismi vähenemisele maksas ja T-i pikenemisele1/2 kuni umbes 7 tunnini ei leitud zopiklooni kopulatsiooni plasmas isegi korduva kasutamise korral.

Neerupuudulikkusega patsientidel ei tuvastatud zopiklooni või selle metaboliitide kopulatsiooni isegi pärast pikaajalist manustamist.

Maksa tsirroosiga patsientidel: demetüleerimisprotsessi vähenemise tõttu väheneb zopiklooni plasmakliirens ligikaudu 40%, mistõttu on vajalik annuse kohandamine.

- raske hingamispuudulikkus;

- raske pseudoparalüütiline müasteenia (myasthenia gravis);

- raske äge ja krooniline maksapuudulikkus;

- uneapnoe sündroom;

- imetamise periood (rinnaga toitmine);

- vanus kuni 18 aastat;

- kaasasündinud talumatus galaktoosi, laktaasi puudulikkuse lapp, glükoosi-galaktoosi imendumishäire;

- ülitundlikkus ravimi suhtes.

Ettevaatlikult: on vaja määrata narkootikumide tarvitamine alkoholi, narkootikumide või narkomaaniaga patsientidele anamneesis; alkoholi või teiste psühhotroopsete ravimite võtmise ajal (suurenenud sõltuvuse või kuritarvitamise oht).

Ravimit võetakse suu kaudu, enne magamaminekut öösel.

Somnoli tuleb võimaluse korral kasutada lühikest aega, mitte kauem kui 4 nädalat, sealhulgas annuse vähendamise perioodi. Ravi kestuse suurendamine, mis on suurem kui maksimaalne lubatud periood, viiakse läbi pärast patsiendi seisundi uuesti hindamist.

Ravi peab algama alati madalaima efektiivse annusega ja mitte kunagi ületama maksimaalset annust.

Alla 65-aastastele täiskasvanutele määratakse 7,5 mg (1 tabel) 1 kord päevas.

Neerufunktsiooni häirega patsientidel on soovitatav alustada ravi annusega 3,75 mg (1/2 tabelit) 1 kord päevas, kuigi zopiklooni või selle metaboliitide akumulatsioon neerupuudulikkuse korral ei ole tähistatud.

Maksafunktsiooni häirega patsientidel algab ravi 3,75 mg annusega 1 kord päevas, kuna ravimi eliminatsioon selles patsiendirühmas väheneb. Vajadusel võib annust hoolikalt suurendada 7,5 mg-ni 1 kord päevas, võttes arvesse patsiendi tundlikkust ravimi suhtes.

Hingamispuudulikkusega patsientidel on ette nähtud 3,75 mg 1 kord päevas.

Üle 65-aastastel patsientidel algab ravi 3,75 mg annusega 1 kord päevas. Vajadusel võib annust järk-järgult suurendada, võttes arvesse patsiendi individuaalset tundlikkust.

Kõigil juhtudel ei tohi ravimi päevane annus ületada 7,5 mg.

Ajutine unetus: 2-5 päeva.

Olukord unetus: 2-3 nädalat.

Krooniline unetus: ravikuuri kestus määratakse pärast konsulteerimist spetsialistiga.

Seedetrakti osa: väga tihti - mõru või metallist maitse suus; võib-olla - seedehäired (düspepsia, iiveldus, suukuivus), seerumi transaminaaside aktiivsuse ja / või leeliselise fosfataasi kerge tõus.

Närvisüsteemi osa: võimalik ärkamisel - uimasus, pearinglus, peavalu, depressioon, agressiivsus, anterograde amneesia, eufooria ja liikumiste kooskõlastamatus. Vaimsed ja paradoksaalsed reaktsioonid - luupainajad, segasus, hallutsinatsioonid ja käitumuslikud muutused, nagu ärrituvus, segasus, masendunud meeleolu, sobimatu käitumine, mis võib olla tingitud amneesiast, somnambulismist (unetus), libiido halvenemisest (need kõrvaltoimed on sagedasemad eakad inimesed, kuid harva rasked).

Allergilised reaktsioonid: sügelus, lööve, anafülaktilised reaktsioonid ja / või angioödeem.

Ravi lõpetamise korral võib esineda rikošettide unetust (sagedane ärkamine, unetuse taastumine või selle suurenemine) või uimastisõltuvuse tekkimist, kuid tavaliselt juhtub see pärast pikaajalist kasutamist; väga harva - krambid.

Erinevate kesknärvisüsteemi depressiooni sümptomid, alates uimasusest kuni kooma, sõltuvalt võetud ravimi kogusest. Kergetel juhtudel - uimasus, segasus, apaatia; raskematel juhtudel ataksia, letargia, hüpotensioon, respiratoorne depressioon ja kooma. Harva - AV-blokaad. Tavaliselt ei ohusta selline kesknärvisüsteemi depressioon patsiendi elu. Kombinatsioonis alkoholiga Somnol või muudel vahenditel, millel on kesknärvisüsteemi depressiivne toime, võib üleannustamine olla raske ja patsiendi eluohtlik. Teised riskifaktorid, nagu haigestumine ja patsiendi nõrgenenud seisund, võivad sümptomeid süvendada ja isegi (väga harva) põhjustada surma.

Ravi: aktiivsöe võtmine, maoloputus 1 tund pärast üleannustamist. Kesknärvisüsteemi tugeva pärssimise korral võib flumaseniili kasutada vastumürgina (ei tohi kasutada teiste ravimite kombineeritud üleannustamise korral ja diagnostikavahendina tundmatute ravimite üleannustamiseks boksodiasepiinidega intoksikatsiooni diagnoosimiseks või välistamiseks). Vajadusel soovitatakse haiglas sümptomaatilist ja toetavat ravi. Vajalik on elutähtsate keha funktsioonide (hingamisteede, südame-veresoonkonna) kontroll. Hemodialüüs on suure V tõttu ebatõhusd zopikloon.

Ei soovitata samaaegset alkoholi tarvitamist, sest etanool suurendab Somnoli sedatiivset toimet.

Antipsühhootiliste (neuroleptiliste) ravimite, uinutite, rahustite, rahustite, antidepressantide, narkootiliste analgeetikumide, krambivastaste ravimite, anesteetikumide ja histamiini blokaatorite samaaegse manustamise korral võib suureneda kesknärvisüsteemi pärssiv toime.1-sedatiivse toimega retseptorid. Enne Somnoli kasutamist koos nende ravimitega kaaluge hoolikalt raviga kaasnevaid ohte ja ohte.

Somnol vähendab trimipramiini kontsentratsiooni plasmas ja selle toimet.

Bensodiasepiini derivaatide ja narkootiliste analgeetikumide, sealhulgas opiaatide ja morfiiniderivaatide (analgeetikumid, köha ja asendusravi) kombineeritud kasutamine võib suurendada eufooriat ja suurendada sõltuvuse riski.

Klosapiiniga samaaegselt kasutamisel võib hingamisteede seiskumise ja / või südamepuudulikkuse šoki oht suureneda.

Somnoli kombineeritud kasutamine narkootiliste analgeetikumide ja barbituraatidega võib põhjustada respiratoorse depressiooni ohtu. Üleannustamise korral on surm võimalik.

Bensodiasepiini derivaatidega sarnaste ravimite toime suureneb, kui neid kasutatakse kombinatsioonis maksaensüümide inhibiitoritega, eriti tsütokroom P450-ga (näiteks antibiootikum erütromütsiiniga, seenevastaste ravimitega itrakonasool, ketokonasool).

Kuid karbamasepiini, fenütoiini või rifampitsiini samaaegne kasutamine (maksaensüümide aktiivsuse suurendamine) vähendab Somnoli terapeutilist toimet.

Maksa- või neerufunktsiooni häirega patsientidel, samuti üle 65-aastastel eakatel ja hingamispuudulikkusega patsientidel tuleb Somnol'i kasutada ettevaatusega (soovitatav annuse vähendamine).

Alati tuleb teada unetuse põhjus ja enne hüpnootilise ravimi määramist on vaja kõrvaldada selle põhjustavad võimalikud tegurid.

Bensodiasepiinid ja nende analoogid ei ole psühhoosi ravis esmavaliku ravimid.

Sõltuvuse oht

Ravimi sõltuvuse võimaliku arengu vältimiseks ei tohiks ravi kestus ületada 4 nädalat.

Kuigi risk on minimaalne, on võimatu täielikult välistada narkootikumide ja selle kuritarvitamise sõltuvust. Sõltuvuse või kuritarvitamise oht tekib järgmistel juhtudel:

- annuse ületamine ja ravi kestuse suurendamine;

- alkoholi ja / või muude ravimite kuritarvitamine;

- alkoholi või teiste psühhotroopsete ravimitega;

Ravimi väljakirjutamisel patsientidele, kellel on täheldatud ülemäärast alkoholi tarvitamist ja / või sõltuvust ravimitest, ja isiksuse muutustega patsientidel, tuleb meeles pidada, et neil on suurem sõltuvuse risk. Need patsiendid peavad olema hoolika meditsiinilise järelevalve all.

Tagasivõtmine ja tagasilöögi unetus

Selliste nähtuste ohtu pärast zopiklooni järsku lõpetamist ei saa välistada, eriti pärast pikaajalist ravi. Seetõttu on soovitatav annust järk-järgult vähendada ja patsienti teavitada.

Kui patsiendil on selle ravimi füüsiline sõltuvus, võib selle kasutamise järsk katkestamine põhjustada võõrutus sündroomi, mida iseloomustavad järgmised sümptomid: unetus, peavalu, lihasvalu, ärevus, pinge, agitatsioon, teadvuse halvenemine ja ärrituvus. Raskematel juhtudel võivad esineda järgmised sümptomid: reaalsuse tajumine, depersonalisatsioon, jäsemete tunne ja tuimus, ülitundlikkus müra, kerge ja füüsiline kokkupuude, hallutsinatsioonid ja epileptilised krambid. Kui ravi kestus ei ületa 4 nädalat, ei ole ravimi kasutamise lõpetamisel tõenäoliselt ära toodud võõrutusnähtude esinemine. Siiski on soovitatav ravi järkjärguline lõpetamine.

Kui ravim katkestatakse, võib tekkida mööduv rikošettide unetus, sümptomite intensiivsem kordumine, mille tõttu ravi alustati; sageli on see raske unetus koos ühe ülalmainitud võõrutusnähudega. See sündroom avaldub peamiselt pikaajalise ravi järsku lõpetamisel või soovitatavat annust ületavate annuste kasutamisel. Seetõttu peaksite vältima ravimi järsku lõpetamist. Ravimi annust tuleb vähendada järk-järgult, teavitades patsienti võimalusest esineda ja meetmeid, et vältida rikošetise unetuse arengut.

Anterograadne amneesia võib tekkida siis, kui pärast pillide võtmist õhtul ärkab patsient endiselt ööd või ei saa magada või kui magamamineku aeglustub. Anterograde amneesia riski vähendamiseks on vaja:

- võtke tablett enne magamaminekut;

- tagada une kestus vähemalt 7-8 tundi

Ravim ei ole näidustatud depressiooni raviks ja võib isegi maskeerida selle sümptomeid. Kui unetus on seotud depressiooniga, tuleb enne ravimi kasutamist vältida Somnoli kasutamist. Somnooli ei saa kasutada monoteraapiana selle põhjustatud depressiooni ja ärevuse raviks, sest need võivad põhjustada enesetapu.

Muud vaimsed ja paradoksaalsed reaktsioonid

Mõnedel patsientidel võivad bensodiasepiinide ja nende analoogide kasutamisel tekkida paradoksaalsed reaktsioonid:

- suurenenud unetus ja õudusunenäod;

- närvilisus, ärrituvus, ärevus, agressiivsus ja viha rünnakud;

- deliirium, hallutsinatsioonid, oniriline deliirium, psühhootilised sümptomid, sobimatu käitumine ja muud käitumishäired.

Need sümptomid võivad kõige sagedamini esineda eakatel inimestel. Sellisel juhul tuleb ravi katkestada.

Somnambulism ja sellega seotud käitumine

Patsientidel, kes võtsid zopiklooni ja ei äratanud täielikku äratust, oli unerežiim ja muud sarnased käitumisviisid, nagu näiteks “autojuhtimine”, toiduvalmistamine ja söömine või telefoniga rääkimine, millele järgnes selle käitumise amneesia. Alkoholi ja teiste kesknärvisüsteemi inhibeerivate ravimite kasutamine samaaegselt zopiklooniga suurendab sellise käitumise ohtu, samuti zopiklooni kasutamist annustes, mis ületavad maksimaalset soovitatud annust. Ravi lõpetamine patsientidel, kes teatavad sellisest käitumisest, tuleb rangelt kaaluda.

Ravimitabeli Somnol kest sisaldab värvainet, mis sisaldab laktoosi, seega on see ravim vastunäidustatud patsientidele, kellel on harvaesinev kaasasündinud talumatus galaktoosi, laktaasi puudulikkuse lapp või glükoosi-galaktoosi imendumishäire.

Kasutamine pediaatrias

Zopiklooni efektiivsust ja ohutust lastel ja alla 18-aastastel noorukitel ei ole kindlaks tehtud.

Mõju sõidukite ja mehhanismide juhtimise võimele

Somnol kuulub uimasust põhjustavate rahustite rühma, nii et pärast ravimi võtmist peaks hoiduma autojuhtimisest või erinevate seadmete ja mehhanismide operaatori töö tegemisest.

Kliiniliste andmete puudumise tõttu ei ole ravimi kasutamine raseduse esimese kolme kuu jooksul soovitatav. Vajadusel tuleb ravimi kasutamine raseduse viimase kolme kuu jooksul määrata minimaalse efektiivse annuse.

Zopiklooni kasutamine raseduse kolmandal trimestril võib põhjustada vastsündinu hüpotermia, hüpotensiooni, hingamisdepressiooni ja uimasuse märke. Eluaegsetel päevadel võivad esineda võõrutusnähud.

Narkootikumide retseptimisel reproduktiivses eas naistele tuleb patsienti hoiatada vajadusega konsulteerida arstiga, et teha otsus ravimi kasutamise peatamise kohta kahtlustatava või planeeritud raseduse ajal.

On teada, et zopikloon eritub rinnapiima. Ravimi kasutamine imetava ema poolt võib põhjustada lapsele rahustavat toimet (nõrkus, vähendatud toon). Seetõttu tuleb imetamise ajal lõpetada ravimi Somnol kasutamine.

Lunesta juhised, kirjeldused ja ülevaated

  1. Oluline teave
  2. Enne selle ravimi kasutamist
  3. Kuidas võtta lunestu?
  4. Lunesta annustamisteave
  5. Mis juhtub, kui annuse vahele jätan?
  6. Mis juhtub, kui üleannustan?
  7. Mida peaksin vältima Lunesta kasutamise ajal?
  8. Lunesta kõrvaltoimed
  9. Millised teised ravimid mõjutavad Lunestat?
  10. Kust saada rohkem teavet?
  11. Lunesta Video

Hääldus

Üldnimetus: eszopikloon (e ZOP i klone)
Nimed: Lunesta

Mis on Lunesta?

Lunesta (eszopikloon) - rahusti, mida nimetatakse ka hüpnootiliseks. See mõjutab teie aju kemikaale, mis võivad unehäiretega inimestel (unetus) olla tasakaalustamata.

Lunestat kasutatakse unetuse raviks. See ravim põhjustab lõõgastust, mis aitab teil magada ja magama jääda.

Lunestat saab kasutada ka käesolevas juhendis loetlemata eesmärkidel.

Oluline teave

Lunesta võib põhjustada tõsist allergilist reaktsiooni. Lõpetage selle ravimi võtmine ja võtke kiirabi, kui teil on mõni neist allergilise reaktsiooni tunnustest: nõgestõbi; õhupuudus; Näo, huulte, keele või kurgu turse. Lunesta paneb sind magama. Ärge kunagi võtke seda ravimit normaalse ärkveloleku ajal, kui teil ei ole vähemalt 8 tundi magada.

Mõned inimesed, kes seda ravimit kasutavad, osalevad sellistes tegevustes nagu autojuhtimine, söömine või telefonikõnede tegemine ning seejärel tegevuse mälestuseta. Kui see juhtub teile, lõpetage Lunesta võtmine ja rääkige oma arstiga unehäire raviks.

Slaidiesitus Kas peaksin suletud silmad ostma? Näpunäiteid vajaliku une saamiseks

Lunesta võib põhjustada tugevaid mõjusid, mis võivad kahjustada teie mõtlemist või reaktsiooni. Pärast ravimi võtmist võib teil endiselt unis olla. Kuni te ei tea, kuidas see ravim teid äratab, olge ärkvel olles ettevaatlik, kui sõidate, sõidate autosid, pilootite lennukiga või teete kõike, mis nõuab teid ärkvel ja äratusel. Ärge jooge alkoholi selle ravimi võtmise ajal. See võib suurendada teatud kõrvaltoimeid, sealhulgas uimasust. Lunesta võib olla sõltuvust tekitav ja seda tohib kasutada ainult isik, kellele see on ette nähtud. Lunastat ei tohi kunagi jagada teise isikuga, eriti kellegagi, kellel on esinenud narkootikumide kuritarvitamist või sõltuvust. Hoidke ravimit kindlas kohas, kus teised seda ei suuda.

Kui te lõpetate selle ravimi võtmise pärast seda, kui olete seda mitu päeva järjest võtnud, võib teil olla võõrutusnähud. Ärge lõpetage selle ravimi võtmist äkki ilma arstiga arutlemata. Enne ravimi täielikku lõpetamist peate kasutama vähem ja vähem.

Enne selle ravimi kasutamist

Lunesta paneb sind magama. Ärge kunagi võtke seda ravimit tavalise ärkveloleku ajal, kui teil ei ole 7 kuni 8 tundi, et seda magamaminekule pühendada.

Mõned inimesed, kes seda ravimit kasutavad, osalevad sellistes tegevustes nagu autojuhtimine, söömine või telefonikõnede tegemine ning seejärel tegevuse mälestuseta. Kui see juhtub teile, lõpetage Lunesta võtmine ja rääkige oma arstiga unehäire raviks.

Ärge kasutage Lunestat, kui olete eszopiklooni suhtes allergiline.

Et veenduda selle ravimi ohutuses, rääkige sellest oma arstile, kui teil on:

Anamneesis depressioon, vaimsed haigused või enesetapumõtted; või

Ravimi või sõltuvuse ajalugu.

Ei ole teada, kas Lunesta kahjustab loodet. Rääkige oma arstile, kui olete rase või kavatsete selle ravimi kasutamise ajal rasestuda.

Ei ole teada, kas ezopikloon satub rinnapiima või võib kahjustada last. Rääkige oma arstile, kui te toidate last rinnaga.

Lunesta sedatiivne toime võib eakatel olla tugevam. Juhuslikud kukkumised on levinud rahustavaid vanemaid patsiente. Olge ettevaatlik, et vältida selle ravimi võtmise või juhusliku vigastuse teket.

Kuidas võtta lunestu?

Võtke Lunesta täpselt nii, nagu see oli teile ette nähtud. See ravim on ette nähtud ainult lühiajaliseks kasutamiseks. Järgige kõiki juhiseid retsepti etiketil. Ärge võtke seda ravimit suuremates või väiksemates kogustes või kauem kui soovitatav.

Lunesta võib olla sõltuvust tekitav. Ärge kunagi jagage seda ravimit teise isikuga, eriti narkootikumide või sõltuvusega. Hoidke ravimit kohas, kus teised seda ei suuda. Lunesta müük või levitamine on seadusega vastuolus.

Vältige selle ravimi kasutamist 1 tunni jooksul pärast suure rasvasisaldusega või raske sööki. See muudab teie keha ravimit imendavaks.

Võtke Lunesta ainult siis, kui sa saad täis öösel magada enne, kui olete jälle aktiivne. Ärge kunagi võtke seda ravimit tavalise ärkveloleku ajal, kui teil ei ole 7 kuni 8 tundi, et seda magamaminekule pühendada.

Helista oma arstile, kui teie sümptomid ei parane pärast 7... 10-päevast ravi või kui nad süvenevad.

Ärge lõpetage Lunesta kasutamist äkki pärast seda, kui olete seda mitu päeva järjest võtnud, või teil võib olla ebameeldivaid võõrutussümptomeid. Küsige oma arstilt, kuidas selle ravimi kasutamise lõpetada.

Hoida toatemperatuuril niiskuse ja kuumuse eest.

Jälgige igas uues pudelis kasutatud ravimite hulka. Lunesta on kuritarvitamise ravim ja te peate teadma, kes kasutab teie ravimit valesti või ilma retseptita.

Lunesta annustamisteave

Tavaline täiskasvanud annus unetuseks:

Algannus: 1 mg suukaudselt enne magamaminekut
Säilitusannus: 1… 3 mg suu kaudu enne magamaminekut
Maksimaalne annus: 3 mg suukaudselt enne magamaminekut

Märkused: Kui unetus jätkub pärast 7... 10-päevast ravi eesoplooniga, tuleb patsiente üle hinnata.

Tavaline geriaatriline annus unetuseks:

Algannus: 1 mg suukaudselt enne magamaminekut
Maksimaalne annus: 2 mg suukaudselt enne magamaminekut

Märkused: Kui unetus jätkub pärast 7... 10-päevast ravi eesoplooniga, tuleb patsiente üle hinnata.

Vaadake ka: Doseerimisteave (täpsemalt)

Mis juhtub, kui annuse vahele jätan?

Kuna Lunesta't võetakse vahetult enne magamaminekut, siis te ei pea manustamisskeemi sageli kasutama. Ärge kunagi võtke seda ravimit, kui teil on enne selle taasaktiveerimist 7... 8 tundi. Ärge võtke täiendavat ravimit vahelejäänud annuse saamiseks.

Mis juhtub, kui üleannustan?

Pöörduge erakorralise meditsiiniabi poole või helistage Poison Helpline'ile aadressil 1-800-222-1222.

Mida peaksin vältima Lunesta kasutamise ajal?

Vältige alkoholi. Võib esineda ohtlikke kõrvaltoimeid.

Vältige Lunesta võtmist reisides näiteks lennukis magamiseks. Teil võib olla ärkamine enne, kui ravimite mõju kustutatakse. Amneesia (unustatus) on tavalisem, kui te ei ole pärast ravimi võtmist saanud vähemalt 8 tundi magada.

Eszopikloon võib põhjustada kõrvaltoimeid, mis võivad kahjustada teie mõtlemist või reaktsioone. Pärast selle ravimi võtmist võib teil endiselt unis olla. Kuni te ei tea, kuidas see ravim teid ärkvel olles mõjutab, olge ettevaatlik, kui sõidate, sõidate autosid, pilootite lennukiga või teete kõike, mis nõuab teid ärkvel ja äratusel.

Lunesta kõrvaltoimed

Lunesta võib põhjustada tõsist allergilist reaktsiooni. Lõpetage Lunesta võtmine ja pöörduge arsti poole, kui teil on allergilise reaktsiooni tunnuseid: nõgestõbi; Iiveldus, oksendamine; õhupuudus; Näo, huulte, keele või kurgu turse.

Helistage kohe oma arstile, kui teil on:

Ärevus, depressioon, agressioon, agitatsioon;

Mälu probleemid, ebatavalised mõtted või käitumine;

Mõtted ennast kahjustada; või

Segadus, hallutsinatsioonid (asjade kuulmine või nägemine).

Lunesta sagedased kõrvaltoimed võivad hõlmata järgmist:

Päevane unisus, peapööritus, pohmelus;

Ebatavaline või ebameeldiv maitse suus; või

Külmad sümptomid, nagu nohu, aevastamine, kurguvalu.

See ei ole täielik kõrvaltoimete loend ja teised võivad esineda. Küsige oma arstilt kõrvaltoimeid. FDA kõrvaltoimeid saab teatada aadressil 1-800-FDA-1088.

Vaadake ka: kõrvalmõjud (täpsemalt)

Millised teised ravimid mõjutavad Lunestat?

Võttes Lunesta't teiste ravimitega, mis muudavad teid magama või hingeldama, võite põhjustada ohtlikke või eluohtlikke kõrvaltoimeid. Küsige oma arstilt enne magamiskabiini võtmist, ravimit valu, retseptiravimite, lihaste lõõgastumise või ärevuse, depressiooni või krampide raviks.

Teised ravimid võivad olla koostoimeid ezopiklooniga, kaasa arvatud retseptiravimid, retseptiravimid, vitamiinid ja taimsed ravimid. Rääkige igale oma tervishoiuteenuse osutajale kõigist ravimitest, mida te praegu kasutate, ja kõigist ravimitest, mida te alustate või lõpetate.

Unetuseta pillid. Efektiivsete ravimite läbivaatamine

Unetuse tunnused on paljude inimeste jaoks väga tuttavad. Kaebused puudutavad une osalist või täielikku puudumist. Selle haiguse põhjused võivad olla valu ja ülemäärase rünnaku ning üleekskursioonina. Ja need on vaid peamised põhjused nende suurest mitmekesisusest.

Sageli piinab see tingimus inimesele väga pikka aega, keskmiselt umbes kuu aega. Muidugi, siis ilma ravita ei saa. Aga millised ravimid arst määrab? Kui kaua peaks neid võtma? Millised ravivad vanurite unetust? Kõik need küsimused häirivad elanikku, vaid süvendavad seda seisundit ja lükkavad edasi taaskasutamise. Proovime seda välja mõelda.

Kas ma võin võtta ravimeid ilma arsti nõuandeta?

Selline algatus on välistatud. Kui te kavatsete võtta unetust tablette, aitab efektiivne abinõu valida ainult arst. Neile määratakse spetsiaalne vajalik ravimeetod, mis tuleb võtta vastavalt kokkulepitud annustele. Teie puhul valitud ravimi kasutamise määra ületamine võib põhjustada kõrvaltoimeid, haiguse kulgu halvenemist ja unehäirete katkemist.

Kuidas unetust ravitakse?

Unetus võib olla mõne teise haiguse või selle sümptomite tagajärg. Sellistel juhtudel määratakse unerohud ainult haiguse ravi ajal. Esiteks on loomulikult vaja seda diagnoosida, mida arst tegeleb.

Mida juua unetuse eest?

Esimene asi, mida on vaja eristada pillid alates unetus kemikaalide ja tööriistad põhinevad looduslike taimsete koostisosade. Viimase eelistatud kasutamine: nende kahju on palju väiksem.

Taimsete koostisosade baasil valmistatud valmistised

  • Ortho-Taurin;
  • Neurostabil;
  • Biolan;
  • Balansin.

See on taskukohane ja efektiivne vahend unetuse tagamiseks. Lühikese aja jooksul on ta võimeline taastama une, parandama meeleolu ja suurendama patsiendi igapäevast töövõimet. Selle ravimi koostis sisaldab:

  • Magneesium;
  • Tauriin;
  • B-vitamiinid;
  • Merevaikhape.

Need unetuse pillid on arstide poolt austatud kui üks selle haiguse paremaid abinõusid. Samuti võib see taastada mitte ainult une, vaid ka patsiendi elujõulisuse. See koosneb järgmistest komponentidest:

Selle ravimi ainus puudus on see, et rasedatele ja imetavatele naistele on rangelt keelatud, nad peavad valima alternatiivse ravimi.

Biolan on kallis ravim, kuid väga tõhus, mis õigustab selle kõrget hinda. Hea, sest selle mõju kehale on tooniline. Unetuse kaotamiseks on närvisüsteemile taastav toime. Koosneb erinevatest aminohapetest ja peptiididest.

Ravim on eriti tõhus, kui unetuse põhjuseks on ületöötamine. Valikuvõimalus paljude kontoritöötajate, juhtide ja muude kutsealade jaoks, mis soodustavad suurenenud pingekoormust. Oma koosseisus:

Unetuskemikaalid

Selle rühma esindajad - kõige tõhusamad unetustavad tabletid. Erinevalt varasematest ravimitest on keelatud neid kasutada ilma arstita. Kõrge efektiivsus põhineb erinevate keemiliste komponentide toimel, mis võivad põhjustada mitte ainult tugevat allergilist reaktsiooni, vaid kahjustavad ka paljusid elundeid ja kehasüsteeme. Võtke neid ettevaatlikult.

Ettevalmistused unetuse raviks:

See vabastatakse retsepti alusel. Puhkeolek toimub pool tundi pärast allaneelamist. Tarbimine kauem kui 10 päeva on tugevalt takistatud.

Pikatoimeline ravim, mis ei ole madalam kui Ambienu. Patsient magab lühikese aja jooksul.

See ei ole sõltuvust tekitav, tal on positiivne mõju närvisüsteemile.

Väga kiiresti eritub kehast, nii et ravimi võtmine on võimalik isegi öösel.

Inimestele, kes kannatavad pikaajalise unetuse all. Sageli põhjustab pohmelus pärast rakendust:

Täiustatud Zolpideni vorm ilma hommikuse pohmeluseta.

Rahustid


Peaksime ka välja andma selle rühma esindajad. See on psühhotroopne ravim. Nad on määratud kesknärvisüsteemi töö parandamiseks ja taastamiseks. Selle tulemusena väheneb ärevus, elu rõõm taastub, isu ja uni paranevad. Phenazepam on kõige sagedamini määratud - see on väga tõhus vahend. Muidugi, ilma retseptita ei müü seda apteekrit teile.

  • Bromohüdroklorofenüülbensodiasepiin;
  • Laktoos;
  • Talk;
  • Kartulitärklis;
  • Kaltsiumstearaat.
  • Imetamine;
  • Rasedus;
  • Nooruk;
  • Kopsuhaigus;
  • Depressiivsed riigid;
  • Narkomaania ja alkoholism.
  • Pearinglus;
  • Väsimus;
  • Desorientatsioon kosmoses;
  • Unisus;
  • Kõrvetised;
  • Iiveldus;
  • Erinevad allergilised reaktsioonid.

Kõik need ravimid on efektiivsed unetuse korral, kuid selleks, et seda proovida või ise ravida, peate konsulteerima arstiga. Pöörake tähelepanu nende komponentidele - kui olete allergiline mõne loendis oleva taime suhtes, võtke raha loomulikul alusel.

Unetuste rahva meetodite ravi

Vanemate inimeste, rasedate ja teismeliste puhul on kõige parem kasutada traditsioonilist meditsiini. Neil on positiivne mõju psühho-emotsionaalsele olekule, parandades patsiendi une. Lisaks on nende kõrvaltoimed minimaalsed. Neid unetuse retsepte annavad tavaliselt arstid, kui une puudumine ei ole veel pikaajaline nähtus, vaid haruldane ja tavaline. Näiteks ühekordsed juhtumid pärast tõsiseid stressiolukordi, ärevus enne teatavat sündmust jne.

Motherwort unetuseks

Tavaliselt kasutatakse valmis tinttüüpi emalindu koos viirpuu ja palderjaniga. Te saate seda osta apteegis, kuid seda pole raske ise valmistada. Selleks peate valima vajalikud maitsetaimed, kuid pange tähele, et need tuleb koguda nii kaugele kui võimalik. Parim selles valdkonnas. Või osta juba kogutud taimi. Koostisosad peavad valama keeva veega, laske sellel keeta 24 tundi. Võtke enne magamaminekut vajalikku tinktuuri.

Lily oru unetuseks

Apteekides müüdud, ei ole selle efektiivsus väiksem kui erinevad tinktuurid.

Tinktuuride segu

Tõhusalt toime tulla unetusega aitab segada tinktuure. Selleks võtke mõned mullid: emaluu, viirpuu, pojeng, korvalool ja palderjan. Seejärel laske see ühte mahutisse ja segada. Võtke teelusikatäis, pestakse sooja veega maha. Pärast pool tundi on selle „joogi” mõju une isegi tugevale inimesele.

See on oluline! Kõik unetuseks mõeldud ravimid peavad jooma nii palju vett kui võimalik. Ärge võtke neid joobes (alkohoolsed või narkootilised). Pea meeles, et unetus on sageli ainult stressirohkete olukordade, depressiooni ja ületöötamise tulemus. Selle haiguse ületamiseks saab luua ainult selle tõelise põhjuse.

Kommentaarid ja arvustused:

Mul pole midagi aidata, Fenazepam jõi nii palju, et ta seda ei võta, aga vastupidi, hommikul mulle meeldib halb, kurja kogu tõmblemine temast. Ma küsin, et menopausi möödub, olen 52 aastat vana.

Tere Teie günekoloog-endokrinoloog peaks teie seisundit ravima. Asendusravi on ette nähtud selleks, et aidata patsiendil toime tulla kõigi menopausi ilmingutega. Iga naine kogeb seda tingimust oma elus, vaid umbes 5% õiglasest soost kannatab. Fenasepaam ei ole imerohi, sageli tekitab see vastupidist mõju. Ja unetust ravitakse mitte ainult fenasepaamiga. Seetõttu soovitan kõigil sama günekoloogi poole pöörduda, teile määratakse asendusravi ja teil on lihtsam menopausi taluda.

Tere! Ma ei saa mingil moel unetust võidelda, võtsin "rahuneda, Persen, uus passit", kuid miski neist ei aita. Ma olen 18 aastat vana. mida ma peaksin tegema? millist ravimit ma peaksin võtma, ei läinud üldse psühholga nevrolgasse

Tere Kõik need eespool loetletud taimsed ja homöopaatilised ravimid. Neil on kerge rahustav toime. Igal juhul peate oma seisundi põhjuste selgitamiseks võtma ühendust neuroloogiga. Ja põhjuseks võib olla nii tavaline ebamugavustunne voodis (ebamugav kõva voodi, kuum ruum) kui ka erinevad närvi- ja vaimsed haigused. Ma ei soovita midagi tugevamat, sest vastupidine mõju võib tekkida ja enesehooldus ei aita tervist.

Ma ütlen sulle nüüd oma lugu. Üldiselt töötasin paar aastat tagasi samal töökohal nagu assistendi juhataja. Töö oli närviline, ajakava oli ebaregulaarne. Aga mulle meeldis põhimõtteliselt, et elu on täies hoos. Kõigepealt oli kõik korras, raha oli hea. Siis hakkasin kuidagi järk-järgult märkama, et mõnikord tundus ma koju väsinud, aga ma ei saanud magada. Noh, loomulikult hakkavad pea ees seisvad tööprobleemid tõusma. Ja hommikul plaanitakse vastutustundlikku tegevust. Mina, sõbra soovitusel, ostin ja hakkasin magama pillid. Esialgu tundus, et abi oli selles mõttes, et öösel välja lülitasin, kuigi hommikul oli mul ikka raske pea. Ja siis mõnel hetkel peatus ta. Ostsin veel ühe ravimi, see ei lisanud mu une ja hakkasin ikka nägema mõningaid õudusunenägu. Horror! Tänan Jumalat, mul on veel üks sõber, ta veenis mind pöörduma Barvikha une osakonna poole. Ma läksin konsulteerima, rääkisin arstiga. Ja siis sain teada, et minu unetuse põhjus on psühholoogiline ja pillid ei ole üldse selles. Ta läbis ka psühhoteraapiat. Unistus on taastunud. Ta lõpetas oma töö. Tervis on kallim!

Ma juua Valocordin-doksüülamiini unehäirete esimestel märkidel, 15 inimesele piisab isiklikult, kuigi arst soovitas 20. Ei ole sõltuvust. Ma juua ainult siis, kui ma ei saa magada, kuid mitte pidevalt. Hommikul ei ole tagajärgi, vaid vyspasaya Üritasin paljusid valmistisi, kuid pöördusin tagasi valocordin-doksüülamiinile.

Mäletan fenasepaami joomist unetust, see aitas mind, kuid oli üks kõrvalmõju, mul oli õudusunenägu.

Tegelikult ei ole ma tugevate ravimite fänn, sest neil on ka meie kehale negatiivne mõju. Ma eelistan juua erinevaid taimsete teed ööseks, samuti ütlevad nad, et uno aroomiteraapia aitab palju. Teine kursus on joobnud rahulikkuse trüptofaani valemit (on looduslikke koostisosi), enne magamaminekut hakkasin värskes õhus kõndima, mõnikord lugesin, une paranes.

Loe Lähemalt Skisofreenia