Proovime aru saada, mida närviline naer näitab.

Närviline naer on üks huvitavamaid signaale, mida inimene stressi all kannab. Esiteks leevendab see samaaegselt stressi ja maskeerib ärevuse taset. Ma annan näite. Jälgige noorukeid "õpetusrituaali" protsessis vastupidise välja esindaja jaoks. Mäletad, kuidas sa ise olid kägiv teismeline? Närviline naer täidab peaaegu samasugust funktsiooni kui hüüatus või iseendaga kõnelemine, kui kõnnite läbi kalmistu või pimedas alley. Vile rahustab hirmunud inimest. Närviline naer täidab isiku suhtes sama funktsiooni ebamugavas asendis.

Lisaks aitab närviline naer aega saada, enne kui midagi öelda. Ta annab inimesele veidi aega, et mõelda ja valmistada ette turvaline vastus. Ei ole üllatav, et on inimesi, kes alustavad alati enne vestlust. Naer aitab neil kindlaks teha oma reaktsiooni öeldule. Ma annan näite. Isik võib enne küsimusele vastamist naerda.

Nagu näitab närviline naer. Samal ajal, närviline naeru häired, kui olukord muutub pingeliseks. Inimene võib kogunenud pinge kõrvaldamiseks kasutada õigeaegset naeru. Lisaks on naer inimlik reaktsioon, mida on lihtne jäljendada. Seetõttu saab seda kasutada juhusliku vaatleja stressi peitmiseks. Närviline naer võib viidata sellele, et arutlusel olev teema on kõneleja jaoks väga oluline või valus ning võib näidata kõrvalehoidmist või isegi pettust.

Närviline naer aitab saada aega enne, kui sa midagi ütled.

Sigh suulisel sümptomil on kaks peamist tõlgendust. Esiteks ütleb vestlusprotsessi pidev ohverdamine, et teie suhtluspartner selles olukorras avaldab kahetsust ja võib-olla kogevad depressiooni. Ma ei taha öelda, et ta kannatab kliinilise depressiooni all ja vajab psühhiaatri teenuseid. Võib-olla tahaks ta nüüd olukorrast eemale jääda või lihtsalt lõpetada ja minna teise küsimuse juurde. Üks sügavkülm pärast pikaajalist vastupanu või avalikult agressiivset käitumist näitab, et sisemine emotsionaalne või kognitiivne lahing on lõppenud. Isik on valmis üleandmiseks ja vestluspartneri seisukoha aktsepteerimiseks. Selliste ohvrite tunnistajad on sageli uurijad. Pärast neid kahtlustatavad on valmis tunnistama. Seda käitumist nimetatakse "aktsepteerimiseks". Inimene ei ole enam vastu praeguse olukorra tõele ega reaalsusele.

Närviline naer, mis see on?

Närviline naer on üks inimkeha kõne signaale stressi olekusse. See on vahend psühholoogiliseks kaitseks, mis eemaldab stressi ja samal ajal vähendab ärevuse taset. Lisaks aitab närviline naer aega saada ja täpselt välja selgitada, kuidas sellises olukorras tegutseda. Võime aegsasti ära kasutada närvilist naerda katkestab vastase, vabastab olukorra olukorras, kus olukord muutub äärmiselt ohtlikuks (näiteks kui nad kogunesid, et õpetada kõrgkoolis algajat koolis, noor sõdur või kohtumisel röövlitega pimedas allees).

Foto tabas loodusliku närvi naeru enne esimest langevarju hüpata.

Tahtmatu naer võib olla tõsise haiguse sümptom.

Kontrollimatu naer võib olla märk haigusest või patoloogilisest seisundist, milles närvisüsteemi tavaliselt mõjutatakse.

Kontrollimatu, tasuta, patoloogiline naer võib olla tõsiste terviseprobleemide, näiteks ajukasvaja, insult, Angelmani sündroom, Tourette'i sündroom, ja narkootikumide kuritarvitamise tõttu närvisüsteemi häirete meditsiiniline sümptom.

Esmapilgul tundub naerude ja haiguste suhe kummaline, sest me naerame tavaliselt, kui oleme õnnelikud või leiavad midagi naeruväärset. Õnne teaduse kohaselt võib tahtlik naer isegi tõsta oma vaimud ja teha meid õnnelikeks. Kuid veel üks asi on, kui seisad järjekorda pangas või supermarketis, ja äkki keegi äkki ja metsikult naerma ilma nähtava põhjuseta. Võib-olla on naeruval inimesel närviline, ta võib nihkuda või tunduda veidi disorienteeritud. Isik võib samal ajal naerda ja nutma, vaadates nagu laps, siis vägivalla ohvriks.

Kui hakkasite naerma tahtmatult ja sageli, võib see näidata sellist sümptomit nagu patoloogiline naer. See on märk haigusest või patoloogilisest seisundist, milles närvisüsteemi tavaliselt mõjutatakse. Teadlased püüavad selle nähtuse kohta veel rohkem teada saada (patoloogiline naer ei ole tavaliselt seotud huumori, lõbususe või muu rõõmuga).

Nagu te teate, on meie aju närvisüsteemi kontrollkeskus. See saadab signaale, mis kontrollivad tahtmatuid tegevusi, nagu hingamine, südamelöögid, samuti meelevaldsed tegevused, nagu kõndimine või naermine. Kui need signaalid on keemilise tasakaalustamatuse, aju ebatavalise kasvu või sünnidefekti tõttu viletsad, võivad tekkida teadvuseta naeru võimed.

Uurime rohkem haiguste ja meditsiiniliste sümptomite kohta, mis võivad olla naeruga kaasas (kuid mitte naeratus).

Haiguste põhjustatud naer

Reeglina sunnivad patsiendi või nende pereliikmed abi osutama haiguse muudeks märkideks, kuid mitte naeruks. Mõnikord on naer on meditsiiniline sümptom, mis väärib tähelepanelikku tähelepanu.

Siin on näide: 2007. aastal hakkas New Yorgist pärit kolmeaastane tüdruk käituma üsna ebatavalisel viisil: aeg-ajalt naerdes ja mõistatav (nagu valu). Arstid on avastanud, et tal on haruldane epilepsiavorm, mis põhjustab tahtmatut naeru. Siis leidsid nad tüdrukus healoomulise ajukasvaja ja eemaldasid selle. Pärast operatsiooni kadus selle kasvaja sümptom - tahtmatu naer.

Kirurgid ja neuroloogid on ajukasvajate või tsüstidega inimesi korduvalt aidanud vabaneda tahtmatutest ja kontrollimatutest naeruvestudest. Fakt on see, et nende vormide eemaldamine kõrvaldab survet selle aju osadele, mis seda põhjustavad. Äge insult võib põhjustada ka patoloogilist naeru.

Naer on Angelmani sündroomi sümptom - haruldane kromosomaalne haigus, mis mõjutab närvisüsteemi. Sageli naeravad patsiendid rõõmu kontrollivate ajuosade suurenenud stimulatsiooni tõttu. Tourette'i sündroom on neurobioloogiline häire, mis põhjustab puukide ja tahtmatuid häälepuhanguid. Tourette'i sündroomiga inimesed ei pea reeglina ravi, kui nende sümptomid ei häiri igapäevaseid tegevusi, nagu töö või kool. Ravimid ja psühhoteraapia võivad aidata patsientidel sümptomeid vähendada.

Naer võib olla ka narkootikumide kuritarvitamise või keemilise sõltuvuse sümptom. Mõlemal juhul saadab kahjustatud närvisüsteem signaale, sealhulgas neid, mis põhjustavad naeru. Dementsus, ärevus, hirm ja ärevus võivad põhjustada ka tahtmatut naeru.

Närviline naer

Närviline naer on üks huvitavamaid signaale, mida inimene stressi all kannab. Esiteks leevendab see samaaegselt stressi ja maskeerib ärevuse taset. Ma annan näite. Jälgige noorukeid vastassugupoole liikmelisuse rituaaliprotsessis. Mäletad, kuidas sa ise olid kägiv teismeline? Närviline naer täidab peaaegu samasugust funktsiooni kui hüüatus või iseendaga kõnelemine, kui kõnnite läbi kalmistu või pimedas alley. Vile rahustab hirmunud inimest. Närviline naer täidab isiku suhtes sama funktsiooni ebamugavas asendis.

Lisaks aitab närviline naer aega saada, enne kui midagi öelda. Ta annab inimesele veidi aega, et mõelda ja valmistada ette turvaline vastus. Ei ole üllatav, et on inimesi, kes alustavad alati enne vestlust. Naer aitab neil kindlaks teha oma reaktsiooni öeldule. Ma annan näite. Isik võib enne küsimusele vastamist naerda.

Samal ajal, närviline naeru häired, kui olukord muutub pingeliseks. Inimene võib kogunenud pinge kõrvaldamiseks kasutada õigeaegset naeru. Lisaks on naer inimlik reaktsioon, mida on lihtne jäljendada. Seetõttu saab seda kasutada juhusliku vaatleja stressi peitmiseks. Närviline naer võib viidata sellele, et arutlusel olev teema on kõneleja jaoks väga oluline või valus ning võib näidata kõrvalehoidmist või isegi pettust. Närviline naer aitab saada aega enne, kui sa midagi ütled.

"Käitumis jahimehed" peatükis toodud materjalidest saate rohkem teada käitumuslike signaalide tähendusest, žestide ja emotsioonide avaldumisest, samuti sellest, millised ilmingud on antud olukorras kõige iseloomulikumad.

Rünnakud tahtmatu naeru põhjustele, diagnoosimis- ja ravimeetoditele

Tahtmatu naeru rünnak on levinud sümptom, mis näitab vaimseid häireid, geneetilisi haigusi, ajukahjustusi ja muid häireid. Patoloogiline naer on väga sarnane loomuliku naeruga, kuid seda peetakse ebanormaalseks seoses sellega seotud sümptomite, samaaegse rõõmsa ja meeldiva sündmuse puudumisega.

Artikli sisu

Tahtmatu naeru sümptomid

Naerade puhangutega kaasnevad järgmised sümptomid:

  • impulsiivsus;
  • kommunikatsioonihäired;
  • nägemishäired;
  • keele väljaulatuv osa;
  • väike pea suurus koos tavalise kehaosaga;
  • unehäired;
  • käte ja jalgade värisemine;
  • krambid;
  • afektiivne käitumine;
  • tahtmatu köha ja vilkumine;
  • hüpopigmentatsioon;
  • mootori kahjustus;
  • ataktiline kõndimine;
  • toitumisprobleemid varases lapsepõlves;
  • kõne arengu halvenemine;
  • kontrollimatu urineerimine;
  • nutt ja hüsteeria;
  • depressioon

Tourette'i sündroomi puhul lööb, peksab, avab tahtmatult oma suu ja venitab kaela. Nad püüavad vältida inimeste ühiskonda, mis põhjustab eneseteadvust ja depressiivsete häirete teket.

Tahtmatu naeru põhjused

Kontrollimatu naer võib tekkida järgmistel põhjustel:

  • Angelmani sündroom;
  • hebefreeniline skisofreenia;
  • Tourette'i sündroom;
  • ajuhaigused;
  • teetanus;
  • närvisüsteemi häired.

Angelmani sündroomi iseloomustab hilinenud neuroloogiline ja vaimne areng. See on äärmiselt haruldane, umbes 1 inimesel 10 000-st. Geneetilise haiguse sümptomeid on võimalik avastada esimese 6–12 elukuu jooksul. Sellega võivad kaasneda epileptilised krambid, unehäired, sagedased naeratused ja naer, teravad liigutused kehaosadega. Angelmani sündroomi väljendunud sümptomid on märgatavad alles pärast 2-aastase vanuseni jõudmist. Rasvumine ja skolioos on täiskasvanud patsientide seas tavalised kõrvalekalded. Inimestel, kellel on Angelmani sündroom, on terava lõua ja hammaste vahel suured lüngad.

Gebefrenicheskaya skisofreenia areneb puberteedieas. Seda iseloomustab kõrgenenud meeleolu ja moodism. Närviline naer võib asendada agressiooni rünnakutega ja tugeva põnevusega, mõnikord tekivad hallutsinatsioonid. Patsiendid saavad küürida ja lööb toime.

Tourette'i sündroomi diagnoositakse lapsepõlves. Sellega kaasnevad kontrollimatud liikumised ja käitumishäired. Patsient võib käituda ebakindlalt, vannuda valjusti ja naerda, korrata ta kuulnud fraase. Patsiendi intellekt ei kannata.

Tahtmatu naeru põhjused võivad olla tsüst või ajukasvaja, hulgiskleroos ja Lou Gehrigi tõbi. Mõnikord esineb Alzheimeri tõbe põdevatel inimestel ebasobiv naer.

Kui inimesel on teetanus, ilmub sardoonilisele naeratusele sarnane grimace. Haigus põhjustab ka lihasnõrkust ja pidevat väsimust, õhupuudust ja skeletilihaste kahjustusi.

Mõningatel juhtudel tekivad naerud ilma põhjuseta, kui reageerivad tugevale stressile, leina või hirmule. Isik võib matustel, eksami ajal ja teistes tõsistes olukordades naerda.

Tahtmatut naeru nähakse sageli inimestel, kes narkootikume kuritarvitavad.

Diagnostilised meetodid

Kui Angelmani sündroomi kahtlustatakse lapses, saadab arst oma ema vereanalüüsiks. See annab võimaluse uurida lapse DNA-d, et määrata kindlaks olemasolevad kõrvalekalded. Tourette'i sündroomi diagnoosi kinnitamiseks jälgib neuroloog vähemalt ühe aasta jooksul patsiendi käitumist, kinnitades heli- ja motoorikat. Täiendavad diagnostilised uuringumeetodid hõlmavad elektroenkefalograafiat, kompuutertomograafiat ja MRI-d.

Tahtmatu naeru diagnoosimiseks kasutatakse erinevaid meetodeid hambakliinikute kliinikus:

Kuidas ületada ebasobiva ja kontrollimatu naeru rünnak?

Tere, kallid sõbrad!

Naer mitte ainult ei pikenda elu, vaid parandab ka selle kvaliteeti. Tänu temale suudab inimene vähendada ärevust, stressi sümptomeid ja isegi depressiooni. Aga mis siis, kui naer põhjustab ebamugavust?

Kas olete kunagi naernud sobimatutes tingimustes? Mida teha, kui kontrollimatu lõbusus sobib teile aruande või kliiniku ajal? Kui kohtute olulist inimest või isegi matustel?

Tänases artiklis tahaksin teile öelda, kuidas tulla toime peaga naeru lõhega? Mida tuleb teha, et kiiresti rahuneda ja millised on selle "kummalise" käitumise põhjused?

Naeride rünnak ebamugaval hetkel on veel üks test! Mees on nii valatud, et tal on raske hingata! Pisarad rullivad rahe ja inimesed nende ümber keeravad sõrme pea peale, mõtlesin, kas kõik on normaalne?

Psühholoogiateaduste arstid ütlevad, et naer, nagu iga teine ​​inimese emotsioon, ei saa kohe läbida! Täielikult rahulikuks võib kuluda 15 minutit kuni mitu tundi!

Mõnikord tekib naeruväärne reaktsioon üksikisiku kaitsva funktsiooni vormis raske elu olukorras. Kuid kõige olulisem asi, mida tuleb teha, on õppida, kuidas kontrollida emotsioone nii, et nad ei saaks meelt kõrgemale asuda.

Väärib märkimist, et äkiline, meelevaldne naer võib tähendada tõsist vaimse seisundi halvenemist ja olla sümptom sellistes haigustes nagu Tourette'i sündroom, insult-eelne seisund, ajukasvaja jne.

Teoreetiliselt on väga raske tuvastada haiguse ja tasuta naerma seost. Tavaliselt on inimesed rahul, kui nad tunnevad end hästi. Nad on õnnelikud ja murettekitavad, mis probleem siin on? Samal ajal näitasid tervendajad siiski mitmeid põhjuseid, mis võivad olla rünnaku puhangu provokandid.

Põhjused

Kontrollimatu naerurünnaku peamised põhjused on neli:

  1. keha kognitiivsete kahjustuste patoloogilised toimed (Alzheimeri tõbi, turse, peavigastused, närvisüsteemi kahjustused);
  2. emotsionaalse tausta reguleerimise häire (dementsus: neuroos, depressioon, psühhoos, apaatia jne);
  3. psüühika kaitsev reaktsioon stiimulile (kompleksid, emotsionaalsed tõkked, plokid ja klambrid);
  4. kemikaalid (narkootikumid, mürgisõltuvus - tubakas, ravimid, alkohol).

Närvisüsteemi lagunemine võib tekitada kontrollimatut nutt või naeru episoodilist tõusu, mida korratakse mitu korda päevas. Mõnikord tekivad sellised reaktsioonid halbade uudiste, uute sündmuste või üllatuste tõttu.

Inimese aju on kogu närvisüsteemi kontrollruum. Tema ülesanne on saata selged signaalid kontrollimatu tegevuse üle, nagu süstemaatiline hingamine või südamelöök.

Muide, teadlikkuse arendamine ja hingamisõppuste ja meditatsiooni harjutamine, on võimalik neid koolitada ja juhtida! Igal juhul õnnestub joogidel õnnestuda. Ta osaleb ka meelevaldsete kohustuste range kontrolli all: kõndimine, mõtlemine, koondumine, nutt, naer.

Kui rikutakse kommunikatsiooni kvaliteeti, täheldatakse funktsionaalset tasakaalustamatust ja isik näitab hüsteerilise naeru rünnakut, mis hirmutab mitte ainult ennast, vaid ka keskkonda. Kuidas olukorda lahendada?

Võitlus boutiga

Automaatne koolitus

Kui tunnete sõna otseses mõttes naeruga tungimise soovi, siis soovitan teil kasutada autotraineerimist. Mis see on? See on õige säte, mis aitab teie aju reaalsusele kinni hoida. Need on võimsad kinnitused ja ettepanekud, mis suurendavad kontrolli üle, mis aitab vältida paanikahood rünnaku ajal.

Sulgege oma silmad ja korrake ennast enesekindlalt, vältides natuke „mitte“: „Ma naeran”, “Minu emotsioonid on täieliku kontrolli all”, “Ma olen ohutu”.

Proovige abstraktselt sellest, mis toimub, keskendudes hingamisele ja vähendada selle sagedust, saate sügavalt sisse hingata ja aeglaselt hingata vähemalt 5 korda. Joo külma vett või mine.

Ärge vaadake inimeste nägu.

Kui rünnakut nähti lapsel ja kõige ebasobivamal hetkel, siis tuleb see võimalikult kiiresti visuaalsest suhtlemisest täiskasvanu või eakaaslastega vahetada. Naer on äärmiselt "nakkav", eriti lastel!

See on sarnane riigi õuduse, imikute kollektiivse nuttimise jms olukorraga. Lastel on tugevam side vägede ja energiainfo väljadega. Selle tulemusena võtavad nad kergemini üle nende ümbritseva emotsionaalse tausta.

Kui sa lähed juba kuuled, siis naeratab olukorda toetav, siis hoiduge nägude vaatamisest, sest siis on veelgi raskem peatuda, nagu teie ja inimesed.

Lihaseline aktiivsus

Võitluses kontrollimatu naeru vastu on oluline mõista, kuidas aju vahetada? Soovitan teil kasutada lihaste abstraktsiooni.

Näiteks, kui olete külmutatud, kui ootate krambile, kui helistate vaibale ülemusele, siis proovige leida ja kinni pidada teisest ideest, mis on reaalsele vastupidisele.

Aga kõige parem soovitab ennast tegutseda. Tahtlikult hajutage dokumente, lükake tooli jne, nii et peate tähelepanu pöörama liikumise faktile.

Kui midagi ei aita ja katseid ei kroonita ebaõnnestumisega, tähendab see, et olete inimene, kellel on kõrgendatud emotsionaalsus. Mida sel juhul teha? Justkui see poleks imelik, on valu kõige tugevam inimtunne. Selleks, et kergesti leevendada krampide sümptomeid kõhulihaste, naeratuste ja isegi puugide pingete kujul, soovitan teil ennast haiget teha.

Pingutage sõrme, hammusta keele otsa, torgake jalg klippiga jne. Peaasi on puudutada närvilõpmeid ja nad ei tee ennast kiiresti.

Paar sekundit ja te olete täiuslikus korras, rõõmsameelne ja saate rahulikult vaadata, mis toimub ilma naeratuseta. Samal ajal ei jaga ma teid selles asjas osalema ja seda kasutama ainult siis, kui see on absoluutselt vajalik.

Telli uudised ja kommentaarides jaga oma viise, kuidas ületada sobimatu kurat! Millistel tingimustel peate seda tegema?

Naer - psühholoogia

naeru psühholoogia PSÜHHOLOOGIA-BEST.RU - KÕIK PÜHOLOOGIA SUHTED

Naeru psühholoogia on otseselt seotud üksikisiku kaitsmise psühholoogiliste viisidega. Üksikisikute kaitsmise viise, nagu altruism, sublimatsioon, huumorimeel, peetakse küpseks. See ei ole mitte ainult sellepärast, et need tähendavad teatud eluprotsesside mõistmist. Kuid ka seetõttu, et nad võivad olla kohanemisvõimelised ja kasulikud.

[sõnumi tüüp = "info"] Näiteks huumori kasutamine viitab sellele, et inimene suudab näha, mis toimub absurdne või naeruväärne nüanss - emotsioonide, sündmuste või olukordade häirimisel. Ta suudab seda aspekti mitte ainult näha, vaid ka paigutada selle õigesse konteksti, et see teistele healoomulisel ja meeldival naljal avaldada.

Naeru väärtus

Kuidas avaldub naeru psühholoogia elus ja kuidas see aitab hirmu ja hirmudega toime tulla? Üks viise, kuidas meditsiiniõpilased ja noored arstid tegelevad kirurgide hirmuga, on nende kohta nalju öelda. Üks nalju, mida hästi mäletatakse. Hr Smith sureb ja leiab end paradiisi väravatel.

Püha Peetrus peatab ta: “Kõik on siin võrdsed, nii et liituda liini lõpuga.” Ligikaudu 30-40 minuti jooksul tormab kirurgi riietatud mees otse taevasse sõnadega: "Minge teelt, mu teelt!". Hr Smith aadress Püha Peetruse: "Mis see oli? Kas sa ei öelnud, et kõik on siin võrdsed? "

"See," ütleb Peetrus, "oli Jumal... aga mõnikord arvab ta, et ta on kirurg."

Freud ütles, et inimesed on ainsad elusolendid, kes teavad, kuidas naerda. Huumorimeeleks on nende eksimused, puudused, keerulised probleemid, nagu nende isiklik identiteet, sotsiaalsed ja seksuaalsuhted, lahknevus, absurdsus, mõttetus... Need on kõik inimese sügavad probleemid ja ülesanded, kes avalduvad naeru psühholoogias.

See aga ei tähenda, et huumor ei saa täita muid funktsioone kui kaitsefunktsioonid. Näiteks saab huumorit edukalt kasutada lõõgastumiseks, rõõm, võib olla suurepärane viis abieluks.

Täpsemalt, kaitsev funktsioon on üks huumori funktsioone ja võib-olla ka naeru psühholoogia keskne ja määrav funktsioon. Teisisõnu, nali, mis ei sisalda mõningaid kaitse aspekte, võib olla naljakas, kuid see ei saa olla tõesti naljakas: imitatsioon, mitte tõeline huumor, selle kahvatu sarnasus.

Niisiis, iga kord, kui kuulete kedagi, kes naerab, ma mõtlen, tõesti naerda, küsi endalt, mida ta naerab? Ja naerda temaga kahekordse jõuga... Psühholoogia-best.ru soovitab meeles pidada, et naeru psühholoogia aitab meil ümber korraldada ja ümber mõelda käitumise, mõtlemise ja taju mehhanisme, et vabaneda ebaõnnestunud inimestest.

Naer - keha kaitsev reaktsioon?

Teadlased üle maailma on juba ammu huvitanud naerude väljanägemise ja väärtuse põhjustest inimeste elus. Eeldatakse, et oskus tekkis evolutsiooniprotsessis ja oli kindlalt inimas.

Kui see juhtub, siis on loogiline arvata, et see võime peaks andma selle omanikule teatud eeliseid.

Mitmed teadlased väidavad, et naer on keha kaitsev reaktsioon, mis päästab isiku teatud olukordades.

Teadlased on esitanud hüpoteesi: naer on aju kaitsemehhanism. See (mehhanism) aktiveeritakse siis, kui inimene põrkub midagi arusaamatut, ebaloogilist. Võib-olla tundus see evolutsiooniliselt nii: inimesed, kes seisavad silmitsi paradoksaalse olukorraga, ei muutunud hapuks, ei kaotanud südamet, vaid vastupidi, naersid, mis juhtus või ise antud tingimustes toimus.

Elu näitas, et lõppkokkuvõttes osutusid nad edukamaks probleemi lahendamisel või mõistmisel kui need, kes muutusid murelikuks ja kurvastuks. Seepärast on selline reaktsioon ja inimkäitumises tugevnenud ning oli juba võimalik öelda, et huumorimeel ja naer (kõik vastavalt Darwinile) sai homo sapiens'i evolutsiooniliseks eeliseks, mis aitas tal ellu jääda.

Kaasaegse elu tõde: stressi all (eksamitöö, aborti tööl, isiklik draama) püüab inimene alateadlikult sagedamini naerda ja nalja, otsib kontakti positiivsete inimestega, mõtteviiside ja naljatega, välja arvatud juhul, kui see ei tähenda muidugi sügavat depressiooni ega olemasolevat neuroosi. Tõsi, mõnikord sellistes olukordades on naer närviline, naeratused on kõverad ja kägistamine on hüsteeriline.

Kuid psühholoogid usuvad, et see on palju kasulikum kui pinge kogumine iseenesest.

Erinevate riikide teadlased viisid läbi uuringuid, et uurida naeru olemust ja funktsiooni. Saadud tulemuste põhjal väidavad nad, et naer on võimeline valu ületama.

Kui inimene naerab, siis endorfiini kogus, hormoon, mis on võimeline tekitama rõõmu ja rahulolu tundeid ning vähendades oluliselt valu või eemaldades neid täielikult, suurendab oluliselt tema verd. Niisiis unustavad südamest naeravad, et neil on midagi kurdust ja peamine analgeetikum on sel juhul naer.

Naeratusel, naerul ja veelgi enam naerul on inimese teadvusele väga tugev mõju ja sellel on palju ilmseid mõjusid.

Üks esimesi neurolooge, kes uurisid naeru tervendavaid omadusi, korraldas Ameerika William Fry katse: ta võttis analüüsi tegemiseks vabatahtlikelt (need olid tema õpilased) verd, seejärel rääkis neile naljakas nalja, mille järel ta võttis uuesti verd ja võrdles veri tulemusi.

Selgus, et pärast istungit anekdootidega võetud veres suurenes antikehade hulk, s.t. avaldub immuunsuse aktiveerimine.

Briti teadlaste hilisemad uuringud näitavad ka, et rõõmsate ja rõõmsameelsete inimeste immuunsüsteem, mis on alati valmis naeratusele ja avatud naerule, omab paremat resistentsust paljude haiguste suhtes (näiteks gripiviirus). Austria psühholoogide sõnul on naer võib-olla parim insuldi patsientide ravi.

Naer, nagu täieõiguslik treening jõusaalis, kasutab aktiivselt 80 lihasrühma, sealhulgas diafragma, kõhu ja nägu. Kui inimene naerab, on hinge eriti sügav, mis tähendab, et kudede hapnikuvarustust uuendatakse, kopsud sirutatakse, hingamisteed vabanevad. Lisaks on naerul südamele kasulik mõju.

Võib-olla ei ole ühtegi asutust, mida naer mõjutab positiivselt.

Šveitsi füsioloogid suutsid kuidagi arvutada, et üks minut naerust on võrdne 30-minutilise jooksuga.

Ja see ei tähenda, kui tõhusad on näolihased võimlemises! Rõõmsa naermise ajal on kaasatud vähemalt 15 näolihast, mis aitab säilitada näo naha elastsust.

Naer - keha kaitsev reaktsioon?

Naeru psühholoogia

Osana ühest katsest skaneeris Scott professionaalse parodisti Duncan Wizbi aju, et mõista, kuidas ta õpib teiste inimeste kõne peeneid omadusi.

Tema üllatuseks avastas Sophie Scott, et aju aktiivsus tundus olevat seotud kehaliste liikumiste ja visualiseerimisega seotud piirkondadega - Wizbi tungis sõna otseses mõttes oma iseloomu nahale.

Tavaliselt aitasid parodistide töö uurida, millised aju piirkonnad reageerivad, näiteks õpilased ja liigendus - meie kõnepersonali olulised aspektid.

Kuid alles pärast Namibia uurimist mõistis Sophie Scott, et naer on meie hääle üks olulisemaid ilminguid. Varasemad uuringud on näidanud, et erinevate kultuuride esindajad saavad tunnustada kuue universaalse emotsiooni - hirmu, viha, üllatust, vastikust, kurbust, rõõmu -, mis põhinevad näoilmetel.

Siiski tahtis Scott teada saada, kas me võiksime väljendada vähem selgeid andmeid häälega. Ta palus Namiibia põliselanikel ja inglise keeles kuulata üksteise salvestisi ja määrata, millised emotsioonid esitati. Nende hulgas ei ole mitte ainult kuus üldtunnustatud universaali, vaid ka reljeef, triumf ja rahulolu.

Mõlema rühma esindajad on naeru kergemini tuvastada. „Kohe selgus, et ta erineb teistest positiivsetest emotsioonidest,” ütleb neurobioloog. Mida kauem kestis uuring, seda huvitavamad olid tulemused.

Niisiis leidis Scott varsti, et huumor ei ole meie naeru peamine põhjus.

„Inimesed usuvad siiralt, et nad naeravad kõige sagedamini teiste teiste naljadele, kuid vestluse ajal see, kes kõige rohkem naerab,” ütles ta.

Sophie Scott määratleb naeru kui sotsiaalset emotsiooni, mis meid meelitab ja aitab meil lähemale minna, sõltumata sellest, kas me tõesti oleme naljakad või mitte. „Kui te naerate teiste inimestega, näitate neile, et neile meeldib, et te nendega nõustute või kuulute samasse gruppi,” ütleb ta. "Naer on suhe läheduse näitaja."

Naerame suus

Seega on ilmselt olukorrad, kus kaks paari suudavad üksteist naeru lõhkeda ja teised ei mõista, mida nad naeravad. „Mõnikord nad ütlevad: tal on suur huumorimeel, tänu millele pean teda väga atraktiivseks.

Tegelikult ma mõtlen: ta tõmbab mind ja kui me ümber oleme, siis ma näitan talle seda naeruga, ”selgitab Scott. Lõbus tundub olevat kõige olulisem viis suhete säilitamiseks.

Sophie Scotti sõnul on uuringud näidanud, et naeru naissoost paarides võimaldab osalejatel rasketel sündmustel kiiremini pinget leevendada ning üldiselt on sellise paari elu tavaliselt pikem.

Teiste hiljutiste uuringute kohaselt jagavad naljakaid videoid naeravad inimesed tõenäolisemalt üksteisega isiklikku teavet, mis süvendab vastastikust mõistmist.

Isegi õudne lõbus, mis on tingitud külmutatud basseini ebaõnnestunud langemisest, võiks olla pikaajaline sukelduja sõprade ühendav tegur.

"On uudishimulik, et tema sõbrad hakkavad naerma sõna otseses mõttes samal hetkel - ma arvan, et nii nad aitavad tal end paremini tunda," usub Scott.

Robin Dunbar Oxfordi Ülikoolist jõudis sarnastele järeldustele: saadud andmete kohaselt korrigeerib naer valu valu künnise suurenemisega. Võib-olla on tegemist endorfiinide tootmise suurenemisega - need keemilised ühendid tugevdavad ka sotsiaalseid sidemeid.

Nüüd üritab Sophie Scott välja selgitada, milline on naer, mida me kasutame elavale vestlusele, ja kontrollimatu naer, mis võib hävitada televisiooni või raadiosaate.

Eelkõige leidis ta, et „nina” naer on vähem siiras ja “me rebime oma kõhuga naeruga” ilma nina osalemiseta.

Funktsionaalne magnetresonantstomograafia aitas Scottil mõista, kuidas aju reageerib eespool kirjeldatud naeru tüüpidele.

Tundub, et mõlemad stimuleerivad peegli neuroneid - need aju piirkonnad vastutavad teise inimese tegevuse imiteerimise eest.

Näiteks kasutatakse neid siis, kui inimene näeb, kuidas teine ​​lööb palli - või teeb seda ise. Võib-olla teeb see närvi mimikri naerust nii nakkavaks.

„Tõenäosus, et inimene naerab, suureneb 30 korda teise isiku juuresolekul,” ütles teadlane.

Oluline erinevus on see, et vähem spontaanset "sotsiaalset naeru" põhjustab rohkem tegevusi valdkondades, mis on seotud "mentaliseerimisega" (arusaamine sellest, mida teine ​​inimene tunneb) ja püüab mõista teiste motiive - ilmselt mõtleme me ebakindla naeru põhjustele.

Teile võib tunduda, et tahtmatu ja naeru vaheline erinevus on kergesti mõistetav, kuid Scott usub, et see oskus areneb järk-järgult inimesel: parim viis hakata tunnistama teise naeru olemust on lähemal kui 40 aastat.

Hiljuti korraldas Sophie Scott Londoni Teadusmuuseumis eksperimendi, kus tema kolleegid küsisid erinevatel vanustel külastajaid vaatama mitut videot inimestest, kes naeravad ja nutavad, ning hindama tegelaste siirust.

Nagu neuroteadlane märgib, on nutmine lapsele peamine suhtlusviis ja naeru tähtsus kasvab lapse kasvamisel.

Kuigi me ei pruugi meeldida mõnede inimeste nõrgestatud naerule, usub Scott, et see fakt räägib rohkem iseendast ja sellest, kuidas me reageerime nende sotsiaalsetele signaalidele kui sellest, kui ebameeldivad need inimesed tegelikult on.

Teadlane räägib mulle sõbra kohta, kes teda alati pahameelse naeruga ärritas: „Mulle tundus alati, et ta naerab täiesti välja.

Kui ma analüüsisin, mis juhtus, mõistsin: kogu mõte on see, et ma ei reageeri tema naerule. Naer ise oli absoluutselt asjakohane. "

Kui ta ei oleks kogenud selle naise esialgset vastumeelsust, usub Scott, et ta oleks naernud südamest ja ei pööra isegi tähelepanu oma intonatsioonile.

Sophie Scott'i uudishimu tegi temast mitte ainult inimeste vaheliste suhete tugevuse uurimise, vaid ka komöödiaklubide juurde. "Kui pop humorist suhtleb publikuga lavastusest, toimub suhtlemine ikka veel," ütleb ta.

Koomiku ja publiku vahel on eriline dialoog.

„Mõtlen, kuidas avalikkus naerab ja kuidas naer järk-järgult peatub, kas sünkroniseeritakse teiste inimestega või kui see ei ole oluline - interaktsioon toimub otse teie ja lavastaja vahel,” ütleb teadlane.

Irooniline, kui Scott märgib, et koomiksikunstnikel on sageli lihtsam töötada suurte saalidega. Võib-olla on see, et nakkuslik naer levib lainetesse suurele publikule. Scott tsiteerib näiteks salvestust selle kohta, kuidas humorist Sean Locke toob publikule hüsteerilise naerma, korrates lihtsalt perioodiliselt sõna „cummerbund” (tõlgitud kui „uks”).

Neuroteadlane püüdis välja selgitada, kuidas publiku naerma laine algab andurite kinnitamisega oma osalejatele. Selle meetodi tõhusus oli madal: publik tundis end piiratuna. Siiski loodab ta jätkata uuringut kuulsate komöödikute, näiteks Rob Delaney abil - võib-olla saavad nad avalikkuse pingetega toime tulla.

Mõnikord esineb Sophie Scott ise Londoni komöödiaõhtutel. Ma küsin, kas tema uuringu tulemused aitasid kaasa oma lavastuse kujunemisele? Scott ei usu, et teadus on aidanud teda koomilise kingituse arendamisel. Järgmisel päeval läksin aga vaatama oma heategevuslikku tegevust ja leidsin, et see oli tõesti väga naljakas.

Scotti vanemad kolleegid tunduvad oma „kergemeelset“ lähenemist tagasi lükates. Kuid teadlane on teadlik sellest, kui võimas on eneseväljendamise vahend naeru ja kui tõhusalt seda saab kasutada inimeste kuulamiseks. "Naer tundub pealiskaudne, efemerne, mõttetu," selgitab ta. "Aga ta ei ole kunagi neutraalne ja kindlasti tähendab midagi."

David Robson

Millal naer on meditsiiniline sümptom?

Kontrollimatu, meelevaldne, põhjendamatu ja patoloogiline naer võib olla tõsiste terviseprobleemide, nagu ajukasvaja, insult, Angelmani sündroom, Tourette'i sündroom, ja narkootikumide kuritarvitamise tõttu närvisüsteemi häirete meditsiiniline sümptom.

Esmapilgul tundub naerude ja haiguste suhe imelik, tavaliselt naerame, kui oleme õnnelikud või leiavad midagi naeruväärset. Õnne teaduse kohaselt võib tahtlik naer isegi tõsta oma vaimud ja teha meid õnnelikeks.

Kuid veel üks asi on, kui seisad järjekorda pangas või supermarketis, ja äkki keegi äkki ja metsikult naerma ilma nähtava põhjuseta. Võib-olla on naeruval inimesel närviline, ta võib nihkuda või tunduda veidi disorienteeritud.

Isik võib samal ajal naerda ja nutma, vaadates nagu laps, siis vägivalla ohvriks.

Kui hakkasite naerma tahtmatult ja sageli, võib see näidata sellist sümptomit nagu patoloogiline naer.

See on märk haigusest või patoloogilisest seisundist, milles närvisüsteemi tavaliselt mõjutatakse.

Teadlased püüavad selle nähtuse kohta veel rohkem teada saada (patoloogiline naer ei ole tavaliselt seotud huumori, lõbususe või muu rõõmuga).

Nagu te teate, on meie aju närvisüsteemi kontrollkeskus. See saadab signaale, mis kontrollivad tahtmatuid tegevusi, nagu hingamine, südamelöögid, samuti meelevaldsed tegevused, nagu kõndimine või naermine. Kui need signaalid on keemilise tasakaalustamatuse, aju ebatavalise kasvu või sünnidefekti tõttu viletsad, võivad tekkida teadvuseta naeru võimed.

Uurime rohkem haiguste ja meditsiiniliste sümptomite kohta, millega võib kaasneda naer, kuid mitte naeratus.

Haiguste põhjustatud naer

Reeglina sunnivad patsiendi või nende pereliikmed abi osutama haiguse muudeks märkideks, kuid mitte naeruks. Kuid naer on mõnikord meditsiiniline sümptom, mis väärib tähelepanelikku tähelepanu.

Siin on näide: 2007. aastal hakkas New Yorgist pärit kolmeaastane tüdruk käituma üsna ebatavalisel viisil: aeg-ajalt naerdes ja mõistatav (nagu valu).

Arstid on avastanud, et tal on haruldane epilepsiavorm, mis põhjustab tahtmatut naeru. Siis leidsid nad tüdrukus healoomulise ajukasvaja ja eemaldasid selle.

Pärast operatsiooni kadus selle kasvaja sümptom - tahtmatu naer.

Kirurgid ja neuroloogid on ajukasvajate või tsüstidega inimesi korduvalt aidanud vabaneda tahtmatutest ja kontrollimatutest naeruvestudest. Fakt on see, et nende vormide eemaldamine kõrvaldab survet selle aju osadele, mis seda põhjustavad. Äge insult võib põhjustada ka patoloogilist naeru.

Naer on Angelmani sündroomi sümptom - haruldane kromosomaalne haigus, mis mõjutab närvisüsteemi. Sageli naeravad patsiendid rõõmu kontrollivate ajuosade suurenenud stimulatsiooni tõttu.

Tourette'i sündroom on neurobioloogiline häire, mis põhjustab puukide ja tahtmatuid häälepuhanguid. Tourette'i sündroomiga inimesed ei pea reeglina ravi, kui nende sümptomid ei häiri igapäevaseid tegevusi, nagu töö või kool.

Ravimid ja psühhoteraapia võivad aidata patsientidel sümptomeid vähendada.

Naer võib olla ka narkootikumide kuritarvitamise või keemilise sõltuvuse sümptom. Mõlemal juhul saadab kahjustatud närvisüsteem signaale, sealhulgas neid, mis põhjustavad naeru. Dementsus, ärevus, hirm ja ärevus võivad põhjustada ka tahtmatut naeru.

Koostanud Viktor Sukhov

Tõsiselt huumorit. Naeru ja naljade psühholoogia

Ma tõesti arvan, et naermine on see, mida ma kõige rohkem armastan. See ravib paljusid haigusi. Võib-olla on see kõige tähtsam inimene. Audrey Hepburn.

Huumor ja naer ei ole tõsised asjad ja see on tõsine artikkel huumori kohta :)

Millal ja miks sa vajad naeru ja huumorit, kuidas nad aitavad teil õnnelikumaks saada? Mis on huumor, kuidas see tekib ja mis meile annab.

Huumor ja naer on väga tõhusad, neil ei ole kõrvalmõjusid, vahendeid stressiga tegelemiseks, üks peamisi õnne, harmoonia ja edu komponente.

Et pidada huumorit kui midagi kergemat, on see väga kergemeelne.

Teadlased on tõestanud, et näiteks humoorikas kontsert võib oluliselt vähendada ärevust ja depressiooni.

Teadlased Martin ja Lefkur töötasid välja toimetuleva huumori skaala, mis mõõdab huumori rolli stressiolukordade ületamisel ja leidis, et huumor leevendab stressi, muutes selle vähem ohtlikuks ja kahjulikuks.

Testitud, viskas sellele palju punkte, rasket filmi häiris vähemal määral. Samuti oli võimalik näidata, et sellistes inimestes tõusis pisut vererõhk vastuseks käe kastmisele külmas vees.

Teised uurijad uurisid elu sündmuste mõju positiivsetele ja negatiivsetele emotsioonidele. Nad leidsid, et inimestel, kes palju naerisid, ei olnud negatiivsete emotsioonide korrutamist ning meestel aitas stress suurendada positiivseid emotsioone.

Tõsine teaduslik huumori mõiste: see on positiivne meeleseisund, mis tekib siis, kui keegi ütleb või teeb midagi absurdset, ootamatut või absurdi või sellised asjad juhtuvad, mida me näeme ja naer tekib. Naljakas leidmine tunneb erilist rõõmu, mistõttu see võime on õnne jaoks oluline. Keskmine huumor täheldatakse umbes 18 korda päevas.

Paljud uuringud on näidanud selget seost huumori ja õnne vahel: õnnelikud inimesed naeravad rohkem ja neil on parem huumorimeel.

Mis annab meile huumorit? Selle eelised, tõestatud ja tõestatud.

1. Ekstraheerimised ja sanguiinid naeravad rohkem kui keegi teine, sest huumori põhjused ilmnevad kõige sagedamini sotsiaalse suhtluse ajal, kuigi see ei ole vajalik.

Huumor edendab lähedasi suhteid, loob ja tugevdab sotsiaalseid kontakte. Ühine naer ühendab inimesi ja leevendab nende vahelist pinget, sest tänu talle kogevad positiivsed emotsioonid kokku ja negatiivsed on tühjad. Vastuolud on kõrvaldatud, neid esitatakse koomiline valgus ja seetõttu ei ole need konfliktid, vaid lõbusad.

Huumor suurendab üksteise atraktiivsust noorte silmis. Teadlased on näidanud, et kavandatud kõneleja enesekriitiline huumor pani teda vaatajaskonna silmis võluvaks.

Teadlased on avastanud selle põhjuse: sarnane huumor "valgustab atraktiivsete üksikisikute pimedat külge", kes muidu tunduvad olevat puudused. Koomiks võimaldab ühiselt kogeda tugevaid emotsioone, lisaks positiivseid, ja see on võimas viis sotsiaalsete sidemete tugevdamiseks.

Seega, kui üks inimene rõõmustab kõiki, suureneb kogu grupi sidusus. Ainus "aga" - koomiks peaks olema sobiv!

Tänu huumorile (näiteks naljade räägimisele) hakkavad inimesed tundma suurt kaastunnet teise käitunud isiku suhtes ning mõlemad pooled hakkavad üksteisega kaasa tundma. Seetõttu ei ole üllatav, et üks sõprusreeglitest on naljade soovitavus.

Abielu puhul on olukord siiski teistsugune: kui abikaasad kasutavad abikaasade elus stressiolukordade lahendamisel huumorit, on abielu päästmine raskem, sest seda võib pidada probleemist kõrvalekaldumiseks, kuid ei taha seda tähele panna ja midagi ette võtta lahendusi.

2. Kui ahv naeris ja nägi ennast peeglisse, sündis mees. Stanislav Jerzy Lec.

Huumor ja naer täies mõttes, nagu me seda mõistame, märgitakse ainult inimestele. Aga nagu pisarad. Mis on levinud naeru ja pisarate puhul - veidi hiljem. Näiteks kassidel ja koertel saab mängida, arendada ja hõivata agility ja tugevuse oskusi. Aga muidugi on raske huumorit nimetada.

Suured ahvid, kes suhtlevad inimestega ja õpivad viipekeelt, on midagi huumoriga sarnast. Naeratus on vaikne väljendus, mis näitab hambaid, grimasse ja naer on lõdvestunud väljendus, avatud suu, nn mängulisus.

Viimast kaasneb sagedane vahelduv hingamine, mis hiljem kujunes ilmselt inimese naeruks.

Isik, kui ta hakkab naerma ja mõistma huumorit. Lapsed hakkavad esimestel elunädalatel naeratama: kui nad näevad nägu või kuulevad ema häält ja ka siis, kui nad on kõdunud.

Neljandaks kuuks naeravad nad juba vastusena kõdistamisele või mõnele puutetundlikule stimulatsioonile, mängides ku-ku (peida ja otsida). Esimese eluaasta lõpuks reageerivad nad sellisel viisil vastuseks absurdsetele sündmustele, näiteks siis, kui ema jookseb lasteroogadest.

Ilmselt põhjustavad sellised vastuolud naeru sellisel varases eas, kuid ainult siis, kui olukord on ohutu ja mängusignaalid antakse.

Me alustasime kaugelt, kõndisime ümber ja ümber ning saime põhja. Mis veel on huumori kasutamine peale sotsiaalsete kontaktide loomise - see muudab olukorra ohutuks. Naer ja huumor on märk ohu puudumisest, oma tugevuse tunnustamisest, teadlikkusest võime üle toime tulla praeguse olukorraga.

Me naerame, kui sündmused, olukorrad ei ähvarda, ja on ka tõsi, et kui naerame, siis olukord ei ole enam nii ohtlik, lahustumatu.

3. "Ma usun, et naeru ja pisarate jõud võib muutuda vihkamise ja hirmu vastumürgiks..." Charlie Chaplin.

Naeratades pisarate, pisarate läbi naeru. Saate õppida, et tellida naeratad, saate isegi naerda, kui "vajate". Kunstlik tõeline naer on erinev, sest inimene naerab kogu oma kehaga, tema jäikus kaob, kõik organid naeravad, ta raputab kogu oma keha.

Kui märkate, on sama täheldatud pisarate, nuttude puhul, mis ei ole vaoshoitud. See viib teise olulise naerunäiduni - see eemaldab kehas kogunenud pingeid. Kui inimene seisab ohtu, valmistab ta suhteliselt ette võitluseks.

Kuid mõnikord ületavad inimesed mõtteviisi, nad elavad pideva stressiga või valmisolekuga võidelda.

Kuna ähvardav olukord enamasti eksisteerib pea ja seal ei ole pinget enda vastu võitlemisel, on peamine osa sellest “lahing”, siis selline pingutus ja pidev valmisolek heitgaas, füüsiliselt ja vaimselt kurnav. Krooniline stress, nagu on hästi teada, ei võimalda kehal jõudu ja emotsionaalset tasakaalu taastada.

Stress esineb pea - tunne või ennustab ohtu, inimene hakkab kerima läbi erinevate ohtlike olukordade ja sündmuste tulemuste oma peaga, keha reageerib kohe mõtetele ja tüvedele.

See kõveneb, kaotab paindlikkuse ja külmub lõpuks sellesse asendisse, mis omakorda takistab inimesel lõõgastumist, tahtmatult tagastades teda häirivate mõtete ringi.

Naer ja pisarad on nagu särav vihma särava suvel pärastlõunal - nad lõhkuvad piirangu koorest, leevendavad pingeid, naasevad vabadust, võimaldavad hingata, "värskenda ennast, uuendada."

Lõppude lõpuks omandab sõna “naerma tervisele” kõige sõna-aluse tähenduse. Kuigi loomulik naer ei võta seda tegurit arvesse, siis muidu väheneb naeru kasutamine.

Tõeline naer on naer koos kogu kehaga, kui kogu keha raputab, olgu see kõhuga krampidel. Muide, selline naer põleb suurt hulka kaloreid ja on loomulik ja lihtne harjutus. See suudab tugevdada kõhu, selja ja jalgade lihaseid. Minut naer, või pigem naer, võrdub viisteist minutit jalgrattaga.

4. Kõigil aegadel peeti lollid, koomikud, klounid, klounid ja teised koomikid kõrgelt. Nad valdasid ja omavad hämmastavat talenti, et näidata naeruga vastuolulisi, valulikke elu hetki. Ja nagu te teate, tunnistab inimene oma nõrkusi tunnistades tugevamaks.

Varem seostati klounlik huumor erinevustega staatuses ja muudes pingete allikates ühiskonnas, aidates leevendada pingeid. Nüüd on naljad sageli ka etnilise, soo, "vääritu" teemade ja isegi juuste värviga.

Koomiksid, kui vestluspartnerid vahetavad märkusi naljadega, ei lase konfliktil sügavale minna, laieneda ja samal ajal leevendada pingeid, “laseb auru” kahjutu viisil kõigile.

5. Muide, võib õppida naeruga elama, sellest on piisavalt näiteid ajaloos. Paljud koomikud, näiteks Charlie Chaplin, Jim Carrey ja teised, ei ole kogenud kõige õnnelikumat lapsepõlve ja noort, ja naer sai paljude halbade jaoks imerohi. See on psüühika tervislik reaktsioon, kui võime naerda ja naerda muutub omamoodi kompensatsiooniks ja kogetud pingete neutraliseerimiseks.

Ja viimane, kõige tervislikum, kahjutum, loomulik ja isegi “isekas” naer on naer üle enda.

Inimesed, kes teiste eest lõbustavad, ei saa endale tunnistada, et neil on need omadused ise, mistõttu nad hakkavad nendega teistega võitlema.

Tegelikult, kui inimene näeb mingis olukorras koomiksit, siis on see kuidagi seotud isikuga, isegi kui ta on temaga kaudselt seotud.

Näiteks “habemega” anekdoot või täpsemalt naeruväärne olukord (vt joonist paremal).

Miks ta naeratab - sest peaaegu iga inimene vähemalt kord oma elus oli olukorras, kus ta tahtis mingi kindla nime meeles pidada ja mõnda aega ei suutnud seda teha ning selle tulemusena tekkisid erinevad naljakad improvisatsioonid, hobuste nimed.

Naeramise, ka iseendaga õppimine - ainult lahkelt, muidugi, armastusega ja mõistmisega - on veel üks samm õnne suunas.

Tõsiselt huumorit. Naeru ja naljade psühholoogia.

Muud teile huvitavad artiklid:

Naer ja iseloom. Nõustamine psühholoog

Ha ha iseloomu või mida saab mees teda naerda?

Psühholoogid ütlevad, et kui sa tahad vestluskaaslasega tüütu, siis ta ei saa temaga kunagi head kontakti. Aga kuidas inimene naerab, võib öelda tema iseloomu kohta.

• Naerab, katab suu käega. See on omane neile, kes ei ole liiga enesekindlad, on kergesti haavatavad ja kardavad, et inimesed on oma nõrkadest kohtadest teadlikud.

Selline inimene on sageli väga nõudlik, pidades ennast “äärmuslikuks” kõigis oma ebaõnnestumistes ja muredes.

See iseloomujoon muudab teda pidevalt pingeliseks ja põhjustab tuimast meeleolu, isegi hirmu.

• Naerab viskab oma pea tagasi. See on lahutamatuks peetav, võib isegi öelda, naiivsed inimesed, kes on valmis vastu võtma kõike, mida nad kuulevad ümberlükkamatuks tõeks. Nende jaoks on lihtne, nagu nad ütlevad, oma pead segi ajada, soov oleks. Reeglina armastab see isik ettevõtet, kus ta saab tavaliselt tähelepanu keskmeks.

• Naermine, nina, silmade või juuste kergelt puudutamine. See žest iseloomustab romantilist inimest, kes otsib ideaalset suhet, mis vaatab maailma roosade klaaside kaudu. Ja samas pettumuse pärast.

• Naeraga nina ilmuvad kortsud. Selle inimese kohta võib öelda, et tema maitsed, hoiakud, kiindumused ja huvid muutuvad sageli. Sugulastel ja sõpradel on temaga suhtlemisel tõsiseid raskusi, sest alati ei ole võimalik mõista ja peaaegu võimatu ennustada, millist sammu ta järgmine kord võtab.

• Naerab, käed puudutavad huulte. See on täiesti kindlate vaadetega mees.

Reeglina ei muuda ta oma arvamust selles küsimuses, kuna ta oli juba ise otsustanud, mis oli hea ja mis oli halb. Tema jaoks ei ole eriti oluline, mida tema vastane ütleb.

Mõnikord maksab see kangekaelsus talle üsna kallid, kuid selline inimene peab endiselt tema arvamust ainsaks õigeks.

• Kuradi naer. See on iseloomulik avatud ja ühiskondlikule inimesele. Kuid sügavalt naeruv inimene on sageli piiramatu, sest see antakse täielikult tunne.

• Naerdes puudutab see lõua. Selline inimene on nõuetele vastav, mitte petlik. Isikul on liiga pehme iseloom, nii paljud kasutavad seda enda huvides ja keeravad köie sellest välja.

• Naerab iga kord erinevalt. Sellise inimese meeleolu võib muutuda mitu korda päevas. Selle peamine puudus on ebatäpsus. Lisaks ei pea ta alati oma lubadusi.

• Naerame, et mitte liiga palju tähelepanu pöörata. See tähendab, et teie ees olev isik ei ole konfliktis ja läheb hästi inimestega. Tal on tugev iseloom ja tavaliselt lõpetab ta soovitud. See inimene suudab piirata oma tugevaid emotsioone. Tema relv on see, et ta kõigepealt mõtleb, arvutades kõik oma sammud edasi ja ainult siis tegutseb.

• Naeravad silmad. See tähendab, et näete enesekindlat inimest. Ta on kogutud, tõsine ja äriline. Karmid inimesed kutsuvad teda raudmeeseks. Kuna tal puudub siirus, õrnus, on tal kommunikatsiooniprobleeme. Kui ta on piisavalt nutikas ja suudab koos oma vestluskaaslasega mängida, on tema raskused minevikuks.

Naeru psühholoogia. Miks mees naerab?

Koos näoilmetega ja kehakeelega, naeru ja naeratusega - see on mingi teave, mida me teistele saadame. Seega naer on mitteverbaalne (sõnatu) suhtlusvorm.

Esimene silmakontakt, mille käigus inimesed ootamatult kokku puutuvad, aitab kaasa nende erinevate reaktsioonide ilmnemisele.

Üks inimene jääb istuma kivise näoga, teine ​​tüved huulte nurkades ja kolmas siiralt naeratab.

Iga inimene mõistab vähemalt mõne näo reaktsioonide tähendust ja reageerib neile vastavalt.

Naeratus või naer on signaal kehalt, mis annab teisele inimesele suurepärase võimaluse tutvuda, põhjustades talle positiivseid tundeid ja mõtteid. Seega on naeratus suhtlemisele eelistatud.

Hiljem, kui inimesed juba üksteisega tuttavad, täidab naer jätkuvalt olulisi funktsioone, mis põhinevad inimeste sõbraliku suhtlemise tagamisel.

Näiteks võib tihti äkilisi konflikte või arusaamatusi lahendada nende naeramisel. Lisaks aitab mõnikord naer rasketest elusituatsioonidest välja tulla, aitab vähendada stressi, parandada vereringet. Naer on sünnipärane ja iseloomulik ainult inimese võime.

Naeru moodustamine

Imik hakkab naeratama juba 5-6 nädalat. Umbes neli kuud reageerib ta siiras naeruga mõnele füüsilisele stiimulile, nagu kõhupuhitus või suudlemine.

Viie kuu pärast hakkab laps imetlema tuttavate ja võõraste inimeste nägu. Kui ta inimese tunnistab, naeratab ta teda.

Psühholoogid usuvad, et kõigepealt naeratavad lapsed juhuslikult, nähes teiste positiivset reaktsiooni kiiresti aru, et sel viisil on palju lihtsam saavutada, mida nad tahavad.

Naer võib hajutada pimedad mõtted, parandada heaolu. Naeravas isikus lõõgastuvad nii keha kui hing, hingamine muutub sügavamaks, aktiveerub elundite vereringe.

Inimestel, kes kalduvad vaimuhaigustele ja depressioonile, naeravad palju harvemini või ei naera üldse, on nad palju raskemad, kui terved inimesed. Muide, teadlased on tõestanud, et naeru mõju on sarnane ravimiga.

Fakt on see, et kui inimene naerab, eritub hüpofüüsis rohkem hormone, et edendada endorfiini moodustumist ajus.

Niisiis on endorfiinid valgud (ensüümid), millel on sarnane keemiline koostis, millel on peaaegu sama mõju kui valuvaigistitel, samuti ravimid (morfiin ja heroiin). See on põhjus, miks mõnikord naerab inimene, kuni te langete, või kuni tunnete õhu või kõhuvalu puudumist.

Mida tähendab naer?

Mõistus

Naer võib mõnikord tähendada kibedust ja nõrkuse tunnustamist. Juhtudel, kus olukord on lootusetu, hakkavad inimesed sageli naeruväärselt naerma. Loomulikult ei aita see inimestel lõõgastuda, vastupidi, see toob lootusetu olukorra.

Gloating

Kui inimesel on tõrkejooks, võib teiste inimeste kurnav naer tõsiselt vigastada ja halvendada tema tervist. Vanasõna "see, kes viimati naerab" ütleb, et te ei tohiks teisi naerda, sest elus võivad kõikidel olla erinevad olukorrad, kus nad ei taha üldse naerda.

Kunstlik naeratus

Sageli on lai naeratus lihtsalt mask. Mõned inimesed naeravad või naeravad, püüdlevad teadlikult teatud eesmärkide poole või tahavad varjata tunnet, mis äkki nende peale tõuseb, näiteks enesekindlus.

Selline naeratus või naeratus ei ole praegusest tänapäeval raske eristada, sest inimene naerab või naeratab, seega ainult naeratab, ja tema silmis ei ole rõõmsameelseid sädemeid, ilma milleta ei ole tõelist naeratust ega naeratust.

Pilkamine

Inimene, kes on avalikult pilgatud, allub teadlikule alandamisele. Naeruväärsuse aluseks on vaenulikkus, mõnikord isegi vihkamine, lisaks ei ole pilkatud inimesel enamasti ennast kaitsta. Lõppude lõpuks ei ole naeruväärne avatud agressioon, millele ta saab samamoodi vastata.

Mis on naer: psühholoogid

Kui kaua olete viimast korda naernud ja kui tihti sa üldse naerad?

Lapsepõlves ja noorukieas naeravad enamik lapsi palju, noorukiea alguses vähenevad uued probleemid, kohustused, ülesanded ja aeg ning soov naerda.

Vahepeal kaotab naerma pidanud inimese elu igas mõttes omanäolise elu. Uurime, miks me peame naerma ja kuidas naeru naasta oma elusse.

Naer tervisele

Me ei kannata teid üksikasjalike arvutustega kõikjal Briti teadlaste uurimistööst, vaid rääkige lühidalt meile naerude hüvedest inimkehale: see toimib tõhusa ja kahjutu anesteetikuna, pikaajaline naeru ravi peavalud kaovad, südame-veresoonkonna süsteem paraneb (südamerabanduse suurepärane ennetamine). meestele ja naistele), suurendab lihaste toonust ja naha elastsust. Naer on väga kasulik hingamisteede haiguste korral, see suurendab immuunsust. Kui kuueaastane laps naerab ja naeratab kuni 300 korda päevas, siis täiskasvanu teeb seda keskmiselt... 10-15 korda! See on väga kurb statistika, kuid pole midagi, mida me tahaksime muuta. Muide, üks viise, kuidas naerda uuesti õppida, on sõprade loomine oma sisemise lapsega, tagame, et ta ei unusta, kuidas seda tehakse.

Naer kui stress stressis
Pea meeles, et me rääkisime teile lõõgastusest ja selle abist stressi lahendamisel? Seega on hinnanguliselt vaid üks minut siirast naerust võrdne 45 minutiga sügavale lõõgastumisele.

Kui teil on ennast ägeda ajapuuduse tõttu või kui te ei ole veel sügava lõõgastumise tehnikaid õppinud, on naerateraapia see, mida arst on määranud. Muide, on olemas ametlik meetod naeruga ravimiseks, see on Indias välja töötatud jooga asanade ja hingamisõppuste põhjal, mis aitavad naeru tekitada ja mida nimetatakse Hasya jooga.

Kui olete huvitatud, saate seda tehnikat põhjalikumalt uurida ja praegu räägime teile, kuidas korraldada naerateraapiat ise.

Esiteks, vaadake igasuguseid humoorikaid kontserte ja saateid - vaid 30 minuti jooksul pärast naeruväärset esitlust, on teie närvisüsteem võimeline taastama jõudu ja teie keha - õnne hormoonide tootmiseks.

Ei ole kindel, mida näha? Igas suures (ja isegi väikeses) linnas on KVN meeskonnad, kes mängivad ülikooli, linna ja maakonna liigades. Selliste etenduste pileteid ei ole raske saada, nad ei ole kallis ja saad palju rõõmu, lisaks on igal mängul üks mäng kuus (mõnikord 2 ja 3).

Ei soovi majast taas välja tulla? Vaadake surematut seeriat "Sõbrad" - vaadake kõiki 10 hooaega - see on 5326 minutit terve naer.

Teiseks, nautige oma sõpradega lõbusaid asju - asendage õhtused jalgpalli vaatamise ajal või arutage viimaseid kuulujutud lõbusaid mänge. "Krokodill", "On olemas kontakt!", "Twister", "Pan", charade - on palju mänge, mis annavad teile naerust ja lõbusust. Nii et te ei tunne end paremini, vaid aitab ka oma sõpradel vabaneda lõviosa stressist.

Loe Lähemalt Skisofreenia