Soovitud lapse välimus toob tihti ema emotsioone, mis ei tohiks olla. Helluse ja uhkuse asemel tunneb naine ärevust, hirmu, ärritust, ta tahab nutma. Kuidas seda teha? Lõppude lõpuks vajab laps tervet ja õnnelikku ema ja ta ise tahab tunda uue olukorra rõõmu, mitte ainult koormust.

Lugege käesolevas artiklis.

Miks õnne asemel - stress, pisarus ja närvid pärast sünnitust

Vastsündinud ema halb tuju, hirmud, ärrituvus tuleneb mitmetest teguritest:

  • Hormonaalsed muutused. Pärast sündi on nende ainete koostis erinev. Östrogeeni ja progesterooni kogused, mis annavad rasedatele meelerahu ja usalduse, vähenevad normaalväärtusteni. Samal ajal suureneb prolaktiini kontsentratsioon.
  • Kogenud füsioloogiline stress. Sünnitus võib olla närvide jaoks raske test. Eriti siis, kui naine ei olnud neile psühholoogiliselt valmis, olles silmitsi meditsiinitöötaja ebaviisakusega või protsess ei läinud ootuspäraselt.
  • Füüsiline väsimus. Lapse tulekuga suureneb koormus, sest noor emal on nüüd palju vastutust. Ja tema keha ei ole veel taastunud. Ja kui ei ole võimalust magada, lõõgastuda, jagada tööd lähedastega, ei saa närvid seda taluda.
  • Hirm lapse ees. See on omapärane peaaegu kõigile naistele, sest laps ei saa öelda, et see on valus, mida ta tahab. Ja nutmine põhjustab mõtteid lapse tervise probleemidest, isegi kui arst kinnitab emale, et kõik on korras.

Soovitame pärast sünnitust lugeda peavalu käsitlevat artiklit. Sellest saate teada peavalu põhjustest ja sellest, kuidas sellest vabaneda.

Ja siit rohkem sünnitust pärast taastumist.

Kuidas rahustada närve pärast sünnitust kodus õiguskaitsevahendeid

Kui noor ema elu negatiivne kaalub üles positiivse, peate seda võitlema. Vastasel juhul võite saada depressiooni, mis on raskem toime tulla. Millised sammud aitavad närvisüsteemi peatada:

Närvide ravi pärast sünnitust ravimitega

Kui emotsionaalset seisundit ei ole võimalik normaliseerida psühholoogiliste meetoditega, on vaja ravimeid. Nende määramiseks ja annuse valimiseks peab olema ainult arst. Ravi alguses võib see olla tavaline palderjanne tablett. Ravim vähendab ärrituvust, ärrituvust, leevendab unetust.

B-grupi B-vitamiinidel on närviliste närvide puhul toetav toime, mis on lubatud ka rinnaga toitmise ajal.

Närvihäire tõsiste sümptomite korral võib spetsialist määrata antidepressante. Mõned neist (amitriptilliin, nortriptiliin, fluoratsisiin) on imetamise ajal vastuvõetavad. Selle seeria ettevalmistamine aitab suurendada emotsionaalse tasakaalu eest vastutavate ainete tootmist. Nad blokeerivad ka selliste komponentide tootmist, mis tekitavad negatiivseid närvireaktsioone.

Tuleb meeles pidada, et antidepressantravi mõju on tunda 2–3 nädalat pärast ravi alustamist. Seetõttu ei tohiks neid endist ravi ajal ennistada. Annuse kohandamine ilma arstita on keelatud.

Vaadake pärast sünnitust depressiooni videot:

Närvide tugevdamine enne sünnitust - õnneliku pereelu ennetamine

Asjaolu, et noored emad võivad emotsionaalset seisundit halvendada, on paljudele teada. Seetõttu tasub pöörata tähelepanu närvihäirete ennetamisele:

  • Valmistage füüsiliselt sünnituseks. Kui naine on kindel oma tervises, on tema jaoks lihtsam vabaneda psühholoogilisest stressist, mis on seotud valu ja raskustega lapse valgustamisel. Ja selleks on vaja tugevaid lihaseid. Valmistage õnnestumiseks ette, kui planeerite rasedust. Naisel on võimalus eelnevalt terviseprobleemidest vabaneda, pühendada aega spordile.
  • Osaleda rasedate naiste kursustel. Nad õpetavad teile, kuidas hingata õigesti, et sünnitust kergemini edastada, teha ise massaaži. Teadmised on hiljem kasulikud ja annavad oodatava ema usalduse, ei luba olla närvis.
  • Valmistage ette lapse ilmumine psühholoogiliselt. See tähendab, et teil on vaja kuulata ja tajuda juba sündinud spetsialistide ja naiste positiivset kogemust. See aitab tõenäolisematel raamatutel oodatavatele emadele, sõbralike inimeste abiga. Ärge kuulake "õuduslugusid" sünnituse kohta.

Soovitame lugeda artiklit sünnituse järgse nägemise kohta. Sellest saate teada sünnituse järgse nägemishäirete põhjustest, kuidas taastada.

Ja siin on rohkem vitamiine pärast sünnitust.

Meele tasakaal on oluline mitte ainult naise jaoks. Laps tunneb ka oma ema psühholoogilist seisundit, hakkab muretsema, kui see on negatiivne. Seetõttu on lapse huvides stressist vabanemine vajalik.

See aine aitab moodustada närvisüsteemi terveid retseptoreid ja ükski ema ei saa ilma tugeva närvita teha.. Taastus pärast sünnitust: näitaja, rindkere, kõht, tsükkel. Ema toitumine pärast sünnitust: toitumine esimestel päevadel.

Õige taastumine pärast sünnitust: kust alustada, mida kaaluda? Emaks saamine ei pea enam soovi olla ilus. Kuid mitte kõik neist ei naase kohe oma endisele vormile.

Taastus pärast sünnitust.. Kuidas närve lapsel peegeldub. Rahulik rase - eduka raseduse võti.

noor ema ärrituvus

Ärrituvus, noorte emade sagedane haigus oli rahul. Nii pärast sünnitust kui ka raseduse ajal.
Suurenenud ärrituvus on oodatavale emale teatav signaal, et teil on vaja õppida, kuidas lõõgastuda. See väärtuslik oskus pääseb mitte ainult raseduse ajal ega sünnituse ajal, vaid ka palju hiljem, kui te oma last kasvatate. Lihtsaim viis lõõgastumiseks on vaikse muusika sisselülitamine, pikali heita, mugavalt istuda ja oma hingamisele keskenduda. Võtke sügav, rahulik hingamine ja aeglane, lõdvestunud hingeõhk. Kujutage ette, et iga väljahingamisega tuleb lõõgastuda ja rahu. Muide, mõõdukas kehaline aktiivsus, näiteks maja puhastamine, on suurepärane bluesi vahend.
Apaatia, ärevuse, ärrituvuse ja võõrandumise tundeid külastavad naised kõige sagedamini pärast sünnitust. Noor ema ootab pärast lapse rõõmu sündi, usaldust, kuid see osutub vastupidiseks. Käitumine võib sel ajal sugulastele segadust tekitada. Kuid ärge kartke seda, et kõik emad pärast sünnitust iseloomustavad ebakindlust ja ärrituvust. See peab olema lihtsalt valmis, kui võimalik. Sa ei saa kõike kontrollida ja kõike teada. Segadus uues olukorras on kõigile omane. Sa oled naine, kuigi naised peavad alati olema tugevad, ja teil on õigus oma moraalsele puhkusele pärast nii rasket perioodi oma elus. Aga siis jälle ei saa laps seda teile anda. Ja jälle, ärrituvus, väsimus ja usalduse puudumine nende võimetes.

Armastajate toetus ja abi on siin väga oluline. Kui kiiresti te sellest sünnitusjärgsest perioodist üle saate, mida nimetatakse sünnitusjärgseks depressiooniks, sõltub suuresti teie suhtlemisest teie lähedaste inimestega.

Söötmise ja vastsündinu eest hoolitsemine ületab suurel määral ema emotsionaalset seisundit - siin on oluline ka lähedaste abi. Kui nad ise oma abi ei tule, paluge seda abi küsida. See toob kasu mitte ainult teile, vaid ka teie lapsele, sest lapse rahu sõltub ema rahust.

Mingil juhul ei saa ennast ise tagasi võtta. Nii et sa teid mõlemale sulle haiget. Kas vajate seda? Ma kahtlen...

Selle aja jooksul on väga oluline vitamiin B6 (püridoksiin). See vähendab ema ärrituvust, agressiivsust. Stimuleerib südant, neerusid. Selle vitamiini leiate teraviljadest, kreeka pähklitest ja pähklitest, spinatist, kartulist, lillkapsas, porgand, salat, kapsas, tomatid, maasikad, kirsid, apelsinid ja sidrunid, lihatoodetes, kala, munades, teraviljades ja kaunviljades..

Kuid kroonilise une puudumise asendamiseks on haiguse, lõputute ja näiliselt alusetute hüütuste tagajärjeks emadust põhjustav õnne tunne.

Psühhoosid ja neuroosid naistel pärast sünnitust: põhjused, sümptomid ja diagnoos

Sünnitus - keha tohutu stress, elundite ja süsteemide füüsiline ülekoormus. Sünnitusjärgsel perioodil on noortele emadele palju raskusi: laktatsiooni teke, reproduktiivorganite vägivaldne ümberkujundamine (endine areng), endokriinsete näärmete restruktureerimine, valusad õmblused ja rebendid, verekaotuse tagajärjed. Pärast loomulikku sündi või keisrilõiget tundub naine nõrk ja väsinud. Aga tal ei ole võimalust puhata, lõõgastuda, taastuda: imik vajab maksimaalset tähelepanu ja hoolt 7 päeva nädalas, ööpäevaringselt.

Imetamine vähendab ema keha, väärtuslikud toitained ja bioloogiliselt aktiivsed ained eemaldatakse kehast piimaga. Noor ema on sunnitud järgima ranget dieeti, et keelduda ennast oma lemmiktoitest. Ta tunneb suuremat vastutust seoses emadusega. Naine ei saa pikka aega piisavalt magada; neil ei ole võimalust normaalset elu juhtida: kohtuda sõpradega, pühendada aega oma välimusele, reisida; sunnitud unustama oma soovidest ja vajadustest lapse huvides. Laps ei ole veel võimeline hindama kõiki ema ohvreid: ta hüüab, on kapriisne, mõnikord satub hüsteerika. Kõik need tegurid kahjustavad noore naise keha närvisüsteemi seisundit. Kui tervis on tugev, on psüühika stabiilne, siis probleeme ei teki. Vastupidisel juhul areneb sünnijärgne neuroos, mis, kui olukord halveneb, võib muutuda psühhoosiks.

Varem kasutati emad ja vastsündinuid rasedus- ja sünnitushaiglates eraldi. Naisel oli võimalus sünnist taastuda, hoolitseda oma tervisliku seisundi ja hügieeni eest, magada ja suhelda vaikselt sugulastega. Nüüd harjutasite ühist viibimist. Ema toob laps sisse mõne tunni jooksul pärast loomulikku sünnitust. Piim saabub ainult 2–3 päeva, enne seda võivad lapsed olla näljased ja karjuda ja nutma pikka aega.

See on oluline! Kui tööjõu naine tunneb katki ja väsinud, siis on parem ajutiselt usaldada vastsündinud õed, kes toovad selle ainult söötmiseks.

Ära karda teiste hukkamõistmist, laps vajab tervet ja täis jõudu. Närvisüsteemi ületamine põhjustab kurb tagajärgi ning ema neuroos ja psühhoos mõjutavad lapse tervist ja arengut.

Neuroosi klassifikatsioon

Eristatakse järgmisi neuroosi kliinilisi vorme:

  1. neurasteenia - ärrituvus nõrkuse ja väsimuse taustal;
  2. hüsteeria, riigiga kaasnevad vägivaldsed välised reaktsioonid: nutma, pisarad, hüsteerika, soov inimestele füüsilist valu põhjustada;
  3. obsessiivne neuroos on iseloomulik ärevuse mõtted, kinnisidee, hirmud, käitumishäired, tegevuste ebapiisavus.

Enamik neuroose on segatud. Sageli ei saa noor ema oma seisundit kriitiliselt hinnata ja tema haigust ära tunda. Ainult pereliikmete tähelepanelik suhtumine ja toetus aitab toime tulla neuroosiga, mis õigeaegse korrigeerimisega on pöörduv seisund.

Ärrituvus pärast manustamist

Ärrituvus pärast manustamist

Tere! Mul on suur probleem ja keegi ei saa aru ja aidata! on lootust teie abi! Fakt on see, et pärast sündi sain ma ärritavaks! Ma ei magada, ma ei söö üles! Kõik majapidamistööd minu juures! Lapsega ei aita! minu abikaasa konfliktidega ja see on kõik, kõik viha, viha, visata lapsele! ta ei ole meiega väga rahulik ja hüüab pidevalt selle pärast, et mul on pidevad rikked ja aeg-ajalt ma raputan või peksin teda! Ma ei suuda oma emotsioone ületada, nutates iga päev! palun palun! Aitäh ette

Anna, ma kaastun sinuga. See juhtub paljudes naistes. Kirjanduses kirjeldatakse seda seisundit kui sünnitusjärgset depressiooni. Võib-olla võite internetist leida selle teema kohta artikleid ja see aitab teil paremini mõista, mis sinuga toimub. Püüdke välja selgitada, mis teid kõige rohkem häirib: majapidamistöid või konflikte oma abikaasaga või lapse ärrituvusega. Kui jagate probleemi osadeks, ei tundu see nii suur, hirmutav ega lahendatav. Kodutöö, tehke vähemalt, kõige vajalikum. Püüdke lapsega seotud elu lihtsustada, otsida võimalusi oma jõu päästmiseks. Kindlasti süüa ja magada igal võimalusel. Lie koos lapsega. Sageli käituvad lapsed rahulikumalt, kui nad tunnevad ema keha ja ema lähedust, mistõttu magab koos lapse, paljude naiste, elu palju lihtsamaks. Rahulikum, teie laps on rahulikum. Fakt on see, et selles staadiumis sõltub lapse seisund väga suures osas teie seisundist. Kui hakkate muretsema selle pärast, et teil ei olnud aega põrandate puhastamiseks või kuna teie abikaasa viibis tööl, siis läheb teie ärevus lapsele ja ta hakkab teiega närviliseks muutuma. Kasutage last võimalikult tihti rinnale, kui te ei imeta, võtke see kätele ja anna tuttavale. Imemiseks liiguvad lapsed rahustavad, sest tema jaoks on see signaal, et ta on koos emaga ja kõik on korras. Konsulteerige laste neuropatoloogiga, võib-olla aitab ta leida lapse suurenenud erutuvuse põhjuse ja anda oma soovitused. Samuti võite konsulteerida täiskasvanud neuropatoloogiga teie seisundist ja saada ka abi. Kui tunned, et te ei suuda oma viha lapsega toime tulla, proovige suunata see mõnele elumata objektile. Võitke padjal, diivanil, pekske roogasid, viska pehmed mänguasjad - leidke viis, kuidas ennast ja teisi ohutult väljendada. Samuti soovitan teil regulaarselt ühendust võtta abitelefoniga psühholoogilise abi saamiseks. Õnn teile. Anna Smirnova

Pärast sünnitust ärritav abikaasa

Enamik armunud noori on kindlad, et lapse sünniga perekonnas algab täiuslik idüll, tunded tugevnevad ja abikaasad lihtsalt hakkavad üksteist jumaldama ja oma armastust lõputult näitama. Kuid see arvamus on väga vale. Registritoimkonna statistika kohaselt esineb enamik abikaasade abielulahutusi just siis, kui vastsündinud laps ilmub perekonda.

Suhted abikaasade vahel väikese pereliikme tulekuga kuumenevad päevast päeva, kõige sagedamini on rahulolu naine. Tema enda abikaasa hakkab teda kohutama ja ärritama. Miks see juhtub?

Miks on abielu pahameel naiselt?

Iga naine unistab õnnelikust ja õnnelikust perekonnast. Armastav tüdruk teeb tulevase pereelu jaoks suured plaanid. Tõepoolest, esimest korda pärast uue perekonna sündi on abikaasade suhted idüllilises ja üksteise austamises. Kuid aja jooksul valitsevad kodu- ja muud probleemid ning isegi kõige tugevamatel perekondadel tekib ärritus partnerite vahel.

Pärast sünnitust kogeb noor naine suurt väsimust. Tema emotsionaalne seisund on närvisüsteemi lagunemise tasemel. Kui te ei aita naist majapidamistöödel, võib ta hakata kannatama pärast sünnitust. Reeglina muudab abikaasa pärast lapse sündi tema armastatud naise talle kogu võimalikuks abiks, kuid samasugused kohustused jäävad endiselt naise nõrkadele õlgadele. Pidev emotsionaalne ja füüsiline stress ärritab naist ja ta süüdistab oma väsimust oma abikaasale.

Kui närviline pinge suureneb, algab naine oma abikaasa suhtes lõputu, kuid täiesti alusetu õõnsusega. Kõige tavalisem meeleheide, mis on pärit naiselt pärast lapse sündi, on:

  • abikaasa ei võtnud vastu, tema armastus möödas või talle ilmus teine ​​väljavalitu;
  • abikaasa ei aidanud teda kodutöödega, mis tähendab, et ta ei hooli, et ta on väsinud ja tahab puhata;
  • abikaasa ei kutsu teda ettevõtte peole, vaid kõik, sest ta on häbelik oma kohalolekust;
    abikaasa tuli pärast tööd ja jäi magama, ta lakkas teda seksuaalselt rahuldamast.

On võimalik lõputult loetleda naise väidetavad cavils oma mehe suhtes, kuid on oluline mõista, et kõik need väikesed asjad tekitavad ärritust ja vaenulikkust oma abikaasa suhtes.

Ärrituvuse peamised põhjused

Miks on abikaasa pärast sündi väga naise pärast vihane? Enamikul juhtudel tekitab naine ise probleeme. Kuid tasub kaaluda, kas ärritus ei ole ajutine, vaid püsiv. Me määratleme peamised alused, sest see, mida abikaasa ärritab ja kas see probleem perekonnas on tõesti asjakohane?

Mis täpselt ärritab oma meest? Inimese kohalolek võib naise puhul põhjustada vaenulikkust ja ärritust, kuid samal ajal võib ainult mõned tema tegevused teda hirmutada (näiteks laua taga).
Kui naine ütles oma abikaasale, et ta on tüütu, kuid ta jätkab oma kurjade tegude tegemist, siis on tegemist meeste kahju või ükskõiksusega. See käitumine rikastab oma naist veelgi.
Mis iseloomu, kui naine leiab oma mehe suhtes rahulolematust? Kui probleem tekib harva ja aeg-ajalt tekib ärrituse tunne, saab olukorra lahendada iseseisvalt. Kuid asjaolu, et inimene pidevalt naaseb, nõuab pädevate spetsialistide osalemist. Loomulikult tuleks professionaalide abi kasutada, kui partnerid soovivad oma abielu päästa.

Kuidas probleemi lahendada?

Iga naine pärast sünnitust on tema lapsest täielikult huvitatud, eriti tema sünnikuu esimestel kuudel. Läheduses olev abikaasa kurdab teda niikuinii, siin mõjutab naise füüsilist ja emotsionaalset väsimust. Mis veelgi hullem, kui ärritust täheldatakse pidevalt, sest see on juba perekonna probleem.

Vastavalt ülevaatele noortest emadest tuvastasid ema ärrituse peamised põhjused pärast sünnitust.

  • Mehe külmus tema naise suhtes. Loomulikult on noor emal pärast sünnitust vähe aega armastuse rõõmudeks. Ta on lapsega sagedamini hõivatud ja vabal ajal püüab ta täielikult lõõgastuda. Ühelt poolt on ta rõõmus, et tema abikaasa ei näita talle seksuaalset atraktsiooni, kuid teisest küljest on see väga häiriv.
  • Mees näitab sageli oma naise vastumeelsust, sest tema silmis lakkab olemast naine ja siseneb emaetappi. Pidev ükskõiksus seksuaalses mõttes põhjustab naise ärritust ja ta ühendab selle oma mehe vastumeelsusega.
  • Tema abikaasa tegevusetus. Noor ema pärast sünnitust võtab suurema osa vaeva maja ja vastsündinud lapse ümber ise. Muidugi tahab ta, et tema abikaasa aitaks teda majapidamistöödel. Aga enamikul juhtudel, kõik tegevused mehe teha majapidamistöid, naine ei meeldi. Ta väljendab talle oma rahulolematust ja teeb seejärel otsuse mitte anda talle mingit abi, et vältida järgmise skandaali.
  • Raha puudumine. Pärast sündi on naine juba mõnda aega kodus, ta ei saa oma tööd teha, sest ta hoolitseb vastsündinu eest. Abikaasa töötab üksi, perekonda toetab ainult üks palk. Lisaks eeldab vastsündinud laps suuri kulutusi, mis viib perekonna rahapuuduse juurde. Äge rahapuudus piinab oma naise ja praeguses probleemis üritab ta abikaasat süüdistada.
  • Füüsilise valu mõju. Pärast lapse sündi on palju naisi kergendatud, kuid kui sünnitus oli raske ja naine pidi sünnituse ajal pikka aega kannatama, siis süüdistab ta oma meest kõigest. Negatiivsed mälestused muutuvad ärrituseks inimese vastu.
  • Mehe ülemäärane hoolitsemine lapse eest. Paljud naised unistavad, et enamik probleeme pärast lapse sündi võtab üle abikaasa, kuid kui kauaoodatud laps on sündinud, mõistab noor emme, et ta tahab veeta suurema osa ajast lapsega. Naine veenab lapse armastust ja ülemäärast hooldust. Sel juhul on tegemist armukadedusega.

    Näiteks on abikaasa ärrituvus teiste abikaasade suhtes, näiteks et ta ei valmistu süüa ega pese nõusid. Paljud noored muumiad on pahane, et abikaasa kulutab piisavalt aega arvutimonitori taga või asub teleri ekraani ees. Ärrituse põhjused võivad olla rohked, kuid on oluline tagada, et ärritus ei seisaks perekonna ees ja hävitaks aeglaselt abielu.

    Kuidas vabaneda oma abikaasa ärrituvusest?

    Kõigepealt tuleb selgelt mõista, et pereelu ei ole võimalik ilma kompromissita, eriti pärast lapse sündi, kui perekond juba koosneb mitte ainult abikaasast. Ajalugu on nii ette nähtud, et pereliidu säilitamiseks ja tugevaks ja püsivaks muutmiseks on vaja midagi ohverdada, teha järeleandmisi, mõista partneri soove ja võimeid. Ainult mehe ja naise ühiste, kooskõlastatud jõupingutustega saab välja tulla ükskõik millistest probleemidest, seega tuleb olukord, kus abikaasa pärast sünnitust ärritab, lahendada ühiste jõupingutustega.

    1. Alustuseks peavad naised ja abikaasad istuma hubases läbirääkimislauas ja tuvastama naise rahulolematuse ja ärrituvuse täpse põhjuse.
    2. Kui probleem on tuvastatud, on oluline, et mees mõistaks, et just ta suudab vähendada perekondlike suhete pinget. Näiteks, kui noor ema on raevukas, et abikaasa hoolitseb lapse üle, siis peab mees olema lapsest veidi eemaldatud. Järk-järgult jõuab naine ise abikaasa poole ja ta teeb selle väga rõõmuga.
    3. Kui ärritus muutub püsivaks, vajavad abikaasad üksteisest veidi puhkust. Loomulikult ei tohiks noorpaarid erinevatesse korteritesse hajutada, kuid nad ei peaks tõenäoliselt üksteisele silma sattuma.
    4. Samuti on oluline, et naine mõistaks, et ainult ta ise suudab oma ärrituvust kaotada. Ta peab olema lojaalne meeste vajaduste ja soovidega ning alati nõustuma tema abiga.
    5. Lõpuks on oluline mõista, et naabruses asuv inimene on teine ​​pool, mida armastatakse ja soovitakse. Tuleb meeles pidada, et ärrituse tunne eemaldab lähedased inimesed üksteisest, kuid vana suhte ja armastatud inimese tagastamiseks ei ole üldse lihtne.
    6. Partneris on vaja leida kõik positiivsed omadused. Näiteks on naise pahane asjaolu pärast, et tema abikaasa jookseb laua ümber, kuid samal ajal peab ta meeles pidama, et ta on imeline majapidaja ja suur laps oma lapse jaoks.

    Igas perekonnas on probleemsest olukorrast vaid individuaalne väljapääs. Ainult abikaasad ise suudavad välja selgitada, kuidas perekonda päästa ja ei märka partnerile ebamugavust.

    Pärast sünnitust: väsimus ja süü. Kuidas aidata noort ema?

    Sünnitusjärgne depressioon: millal ema instinkt lülitub sisse?

    Ma tundsin kergendust alles pärast poolteist kuud. See tuli kuidagi äkki. Nagu oleks keegi haaranud oma sõrmed ja - aeg! - kõik muutus kohe. Päevane raviskeem paranes, koolikud ja nutt kaotasid ilma põhjuseta. Nii nagu ma oleksin sõitnud paremale rutile, leidsin ma Dasha ja ma jagasin ühist rütmi. Me mõistsime üksteist, meie vahel tekkis sügav ühendus. Kuid kõige tähtsam on see, et mu närvilisus ja rahmeldamine kaotasid järk-järgult: ma ei tundnud enam pingelist stringi. Jällegi võin ma oma käitumist, emotsioone juhtida ja hakkasin üha rohkem mulle rõõmustama.

    "Sünnitusjärgse kurbuse" sümptomid

    Mida peaksid sugulased teadma?

    Noore ema kummaline käitumine ei ole kapriis ja kapriis. Inimene on halb! Ei ole vaja pöörduda oma ema tundete, südametunnistuse, luure ja tahtejõu poole (teie kõned süvenevad ainult). Ta ise ei ole magus, kuid ei suuda end ise kokku tõmmata. Nüüd ei vaja ta märke, veenmist ja tühje vihjeid. Ta vajab soojaid sõnu, tähelepanu ja reaalset abi (ostke toidukaupu, küpsetage toitu, puhastage korterit, jalutage koos lapsega).

    Näita, et sa armastad teda. Näita seda nii, et ta tunneb seda.

    Mida peaks ema teadma?

    Kui sa ei lase ennast välja ja kasvatada süütunnet, läheb kõik varsti läbi. Peate natuke ootama - 6-8 nädala pärast naasevad keha ja vaimne seisund normaalseks. Ära võitle iseendaga, teil on õigus mis tahes emotsioonidele. Aktsepteeri need, tunnista ära ja viska ära. Jagage oma lähedastega kogemusi, rääkige sellest, mida tunned, see aitab neil teid mõista. Küsi (!) Abi ja toetuse saamiseks.

    Mu sõbra lugu

    Olga toitis poisi väga hoolikalt. Täidab kõik arsti soovitused, vaadates ennast. Ainus asi, mis tema sõber tõsiselt muretses, oli neeruhaigus (püelonefriit). Tema tõttu pidi Olya kulutama rohkem kui ühe nädala valitud rasedus- ja sünnitushaigla nakkushaiguste osakonnas. Seal oli see tööjõu algus.

    Sünnitus Nad olid suured: ootamatult kiiresti ja isegi, võib öelda, lõbus. Aga pärast rõõmsat sündmust, igaühe hämmastusele, tundis Olya halba. Hemoglobiini tase veres langes ja nõrkus oli hämmingus. Sõber võib olla ainult horisontaalasendis. Kõik katsed tõusta olid väga rasked. Emakas sõlmis väga valusalt, pea põrkas, ei olnud mingit jõudu.

    Sõber ise ei saanud aru, kuidas see temaga juhtuda saab? Ta polnud kunagi emotsioonide peal, tunded alati teda hämmastanud. Rohkem siirast inimest kui Olya, ma veel ei vastanud. Ta elab südames, kuid pärast poja Olin sündi tundus, et süda on muutunud kiviks.

    Alles kuu pärast sünnitust hakkas Olga järk-järgult taastuma. Ja tema puhul tuleks „tule iseendale“ mõista sõna otseses mõttes: see tähendab, et pöörduda tagasi oma endise „mina” juurde, et kogeda kogu inimtunde, rõõmustada, kogeda ja kogeda. armastada Armasta oma kauaoodatud poega.

    Mis võib ära hoida emade tundeid?

    Mõnikord ei ilmne kohe lapse tundeid. Sellel on mitmeid põhjuseid ja mitte alati ainult hormonaalseid. Siin on kõige levinumad.

  • Lapse sündi tõttu ei realiseerunud olulisi elukavasid, mille juures ema pandi erilist lootust (näiteks oli ta sunnitud katkestama paljutõotava spordikarjääri, kus investeeriti nii palju vaeva ja ressursse), nii et last peetakse soovitud eesmärgi takistuseks. Üldisemalt: lapse võib tajuda üldise takistusena elus (see häirib une, suhtleb sõpradega ja ehitab karjääri).
  • Rasedus ja sünnitus olid väga rasked ja laps sel juhul tahtmatult muutub valusate kannatuste allikaks. Ei ole rõõmu puhastamist, valu ei unustata, lapse tunded ei tule.
  • Laps on väga sarnane isikuga, kes põhjustab emal tugevaid negatiivseid emotsioone (lahkunud lapse isa, "armastatud" ema ") ja negatiivne" täiesti "inimesele suunatud" laps ".

    Seega, kui te nüüd ei tunne armastust oma lapse vastu, ärge süüdistage ennast. Jah, meie ühiskonnas on lapse armastus nagu kaasaegse vanema kohustus ja see, kellel on ebaõnne oma poisi armastada, tajutakse vaimse puudega inimesena. Kuid süütunne ei too sind lapsele lähemale, see takistab ainult soojaid tundeid avanemast, sest sagedamini ainult tugevdab selle isiku tagasilükkamist, kellele me end süüdi mõistame.

    Kõik teavad, kui raske on algselt uue ema jaoks, kuid iga naise jaoks on see omal moel raske. Esimene ja poolteist kuud pärast minu tütre sündi olin just närvikatkestuse äärel. Depressiooni ja pisaruse olukord ei jätnud mind. Ma murdsin kőik ja kõik, olin agressiivne, kiirendatud, närviline. Ja isegi kui ta püüdis ennast piirata, ei töötanud midagi.

    Minu kole käitumine oli midagi muud kui kurikuulsa sünnitusjärgse depressiooni ilming. Enne sündi lugesin sellest loomulikult. Aga ma ei oodanud, et see osutuks selliseks salakavalaks olekuks, mida ma ei suuda kontrollida.

    Tegelikult nimetatakse seda "sünnitusjärgseks kurbuse sündroomiks" või "lühiajaliseks depressiivseks episoodiks", mis esineb enamikus naistes pärast sünnitust ja kestavad mitu nädalat. “Sünnitusjärgne depressioon” on palju tõsisem seisund, mis nõuab psühhoteraapia kulgu. See kestab kuus kuud kuni aastani ja seda iseloomustab heidutus, unetus, huvipuudus lapse ja maailma vastu, süütunne, väsimus, ärritus, kalduvus pisaraid, tantrume, söögiisu kaotus ja peavalud. Sellistel juhtudel ei saa ilma professionaalse abita teha.

    Üldiselt on poolteist kuni kaks kuud pärast sünnitust (st esimesed kuus kuni kaheksa nädalat) just see periood, mille loodus on kõrvale jätnud naissoost keha kõigi funktsioonide taastamiseks, laktatsiooni stabiliseerimiseks ja moraalseks seisundiks. Kõik need kuus kuni kaheksa nädalat, emad ja lapsed harjuvad mitte ainult uue elu, vaid ka üksteisega, õppides üksteist mõistma. See raske aeg "lihvimine" lihtsalt ei saa olla.

  • kapriisus, "silmad märgas kohas";
  • alaväärsuse tunne, ebakompetentsus, rahulolematus iseendaga (“ma olen halb ema!”), mida süvendab süü enne lapse ees;
  • psühholoogiline (seotud ema rolli sattumise raskusega): “sünnitusjärgne kurbus” on reaktsioon tema enda lapsepõlve lõplikule kadumisele.
  • Ärge arvake, et olete mingi "mitte selline", mis ei vasta ideaalse ema kujutisele (ideaalseid emasid ei ole). Sa oled suurepärane ema. Tea: mida lähemal olete lapsele, seda kiiremini on sünnijärgne kurbus. See on suhtlus väikese mehega, kes just meie maailma on tulnud, et sa harjuvad oma uue rolliga ja leiaksid uue.

    Oli moraalne seisund ei olnud parem. Tema poeg Maksika. ta kartis. Kui laps oli lasteaiast tema juurde toodud, püüdis ta automaatselt teda toita ja ta ei saanud oodata, kuni ta tagasi võetakse. Kui laps lühikese aja jooksul oma suhtlemisest hakkas nutma, oli sõbranna õudusega tuim. Ta ei teadnud, kuidas teda maha rahustada, ta oli närvis.

    See oli see nõrk, murtud, demoraliseeritud - Olya naasis koju. Isegi kui ta paanikaga kinni peeti. Ta mõistis, kui rahulik ja lihtne see oli haiglas. Ja kui hirmutav ja raske on kodus, üksinda väikese tükkiga, mille eest ta ei tea, kuidas hoolitseda. Auto polnud lihtsalt koju viinud, ta võttis teise elule. Ja Olga ei jätnud tunnet, et ta oli hiljuti sündinud ja alustab oma elu nullist.

    Tulevik ei lubanud midagi head. Äsja ema vaevutas oma jalgu vaevu. Aga halvim oli see, et Olya ei tundnud midagi tema poja kohta, kelle välimus ta ootas sellise ekstaasiga. Ei armastus ega hellus. Ta ei tahtnud teda jälle oma käsi, lööki, südamesse suruda, suudelda. Mu hinges oli tühjus.

    Sõber eksisteeris “masinal”: ta hoolitses Maksiku eest, söödis teda nõudmisel, järgis dieeti. Aga ta tegi seda puhtalt mehaaniliselt. Ilma sisemise impulsita, ilma soovita. Alguses ei nimetanud ta isegi oma poja nime.

    Sündinud laps ei ole üldse nagu see ingel, kes kujutas ema unenäodesse: ta on ebamugav ja kole, ei ole selge, mis nõuab, on võimatu temaga kontakti luua. Seda ei oodanud ta.

    Sellest järeldub, et ei ole vaja kujutada kujutlusvõimet sündimata lapse konkreetsest pildist. Elav beebi - vähemalt alguses - ei sobi sellele täpselt.

  • Temperatuuri ja teiste ema ja lapse isiksuseomaduste vastuolu (nõrga närvisüsteemiga ema on innukas laps: ta karjub valjusti ja nõuab palju tähelepanu ning ema on haigestunud pidevast mürast, ta ei saa olla oma lapsega kokku puutunud, tunda ja rõõmustada).
  • Vanemate perekonnas, kus ema kasvas, ei olnud lähedast, südamlikku suhet ja seda peeti normist. Ema ei võtnud vastu armastuse ja soojuse tundeid ning nüüd ei saa neid "lapsele" üle kanda.
  • Kust pärineb ema instinkt

    Me peame ikka veel rääkima "emade instinktist", mis on meie igasse sisseehitatud. Kuid inimeste tundeid ei ole programmeeritud meile, ei. Lapse sünnitamine ei tähenda, et teda kohe armastaks. Emaks saamine ei tähenda kohe seda. Need tunded omandatakse: tihe suhtlemine, ühised kogemused, rõõmud ja katsumused. "Emainstinkt" - mitte valgus: põleb ja paistab. Ta peab ennast kasvama. Nagu õrn lill.

    Tea: kõik saab olema - ja lapse lapsendamine ning teadlikkus nende uuest staatusest ja emaduse rõõm. Mida teha nii, et see tuleb ja kiiremini? Suudle lapse enda juurde, suudlus (isegi kui sa ei tunne end üldse), pidage pidevalt lööki, rääkige temaga, laulke laule, kandke käsi (rihmaga), kindlasti imetage. Ja võib kogu maailm oodata.

    Sündis jäi maha, beebi õrnalt oma võrevoodi sisse. Tundub, et võite lõõgastuda, sest üheksa kuud ootab, üheksa kuud hirmu lapse tervise ja eelseisva sünni pärast. Isa üllatas, vanavanemad puudutasid lõputult väikest imet. Ja mis on noor ema? Väga sageli, leevenduse ja rõõmu asemel tunneb ta uskumatult tugevat ärritust. Selle meeleolu põhjused ja kuidas sellega toime tulla, meie artikkel täna.

    Miks ma pärast sünnitust ärritatavaks saan?

    Rasedatele esitatakse sünnitus teatud piiriks, mille eest ootavad teda ainult pidu, rõõmu ja rahu. Tegelikult ei ole kõike nii ette kujutatud. Ärevus lapse pärast, hirm vanemliku vastutusega tegelemata ja midagi valesti teha, pidev aeg une ja isikliku põhihoolduse, määrdunud nõudega mägede jms puudumine. - seda saab uus ema vastutasuks oodatava rahu eest.

    Ärge kartke pärast sünnitust ärrituvust - see on täiesti normaalne. Paljudel naistel on raske harjuda sellega, et nüüd ei ole nad iseenesest jäetud, nüüdsest (eriti lapse esimese eluaasta jooksul) sõltub teie režiim täielikult lapse vajadustest. See põhjustab segadust ja ärrituvust.

    Kuid liigne ärrituvus tuleneb mitte ainult psühholoogilistest, vaid ka füsioloogilistest põhjustest. Lapse toitmine ja hooldamine toob kaasa une ja ületöötamise puudumise. Une ja äärmise väsimuse puudumine ei ole ühelgi viisil kooskõlas hea tuju.

    Kuidas ärrituvus ilmneb? Jah, väga lihtsalt, tavaline apellatsioonkaebus või väike soov, nagu näiteks “kahvel, palun”, võib põhjustada terve negatiivse emotsiooni, millega kaasneb sageli tugev nutt. Mõnikord vajab noor ema keetmiseks ainult ühte tüüpi leibkonda.

    Kuidas ravida ärrituvust pärast sünnitust

    Ärritatavusega pärast sünnitust peate kindlasti võitlema, muidu rahulolematus kõike ja igaüks võib põhjustada tõsist depressiooni. Pakume teile mitmel viisil.

    Lõõgastumine Iga naine lõdvestab omal moel: piisab, kui keegi peab oma lemmikmuusikat sisse lülitama, keegi vajab vähemalt tund aega oma lemmikraamatu lugemiseks ja teiste naiste jaoks on parim negatiivse olukorra häirimine osta uus kleit. Proovige iga päev vähemalt pool tundi, et ennast pühendada. Pane beebi voodisse ja majapidamistööde ümbermõtmise asemel tee teed ja vaadake head filmi.

    Tööteraapia. Miski ei võimalda teil igapäevaelust põgeneda nii kiiresti kui üldine puhastus. Pesemine, triikimine, märgpuhastus - see kõik aitab rahustada naughty närve.

    Hea toitumine ja vitamiinid. Veenduge, et teie toit on korrapärane. On väga oluline, et sünnitusjärgsel perioodil peaks naine saama piisava koguse B6-vitamiini (meditsiiniline nimetus on pürodoksiin). See vitamiin stimuleerib südant ja neerusid ning vähendab agressiooni ja ärrituvust. Suur osa B6-st leidub kreeka pähklites, spinates, kartulites, porgandites, lillkapsas, tomatites, maasikates, kirssides, kalades, munades, ubades ja tsitrusviljades.

    Ärge keelduge sõprade ja sugulaste abistamisest. Ärge piirduge nende ärevuse ja ärrituvusega. Isegi kui tundub, et sa suudad kőigega ise toime tulla, annagem endale vähemalt ühe tunni päevas.

    Niisiis, ärrituvus pärast sünnitust peaks olema tajutav täiesti normaalselt. Lisaks on vaja seda seisundit aktiivselt käsitleda, et vältida sünnitusjärgset depressiooni koos kohutavate tüsistustega.

    Kõik ärritab mind pärast sünnitust: abikaasa, ema, laps - ma lähen kloostrisse

    Tere, mu kallid lugejad! Kuidas ma kõik sain? Vabandust, kuid ma ei saa oma sisemist seisundit erinevalt selgitada. Minu abikaasaga ei ole päevaks midagi, kuid tund aega kaevan. Elu ja sisustus korteris on tüütu, noorim karjub, lakkamata ja vanim poeg nõuab tähelepanu! Kas see muutub paremaks ja ei lähe täieliku depressiooni seisundisse? Ma ei tea, aga vahepeal ma vaatasin leibkonnaga, ma tungisin pisarasse - ja kümne minuti pärast ma leppisin kokku. Hysteeriline, te ütlete, ja see teeb ärritust pärast sünnitust.

    Mu ema-ema mäletab ikka veel, kuidas tema vanim tütar „päevitas“. "Olya," ütleb ta: "Ma viskasin teda pidevalt käes: päev ja öö. Mees oli tööl, “teine ​​ema” maganud kindlalt, väidetavalt ei kuulnud, et laps on murdumas. Ükskord, kui ta voodi voodisse närvilisel lagunemisel viskas, ta ise oli hirmunud, ei mõista, mis juhtus. ”

    Mida teha, kallid emad? Täna räägime sellest, kuidas taastada ja tasakaalustada oma sisemist maailma sünnitusjärgsel perioodil ja millised meetodid on tegelikult tõhusad ja toovad tulemusi.

    Lõõgastumiseks tuleb lõõgastuda

    Nii et me, naised, oleme paigutatud: alguses me kujutame endast vaikivat mõõdetavat elu ja siis - paugu! - See on täiesti erinev.

    Päeval ei ole piisavalt aega juuste pesemiseks ja fööniga ööseks ööbimiseks, et magada nagu tavaline inimene.

    Hommikul ärkasin üles - kuid midagi ei muutunud paremaks.

    Vastupidi: sa pühendad terve päeva oma lapsele, tema igapäevasele rutiinile.

    Ja vanema lapsega peate matemaatika üles tõmbama, kuulama oma ema moraalsust telefoni teel.

    Ja õhtul on ka mees tüütu, väites, et ma ei pööra talle piisavalt tähelepanu. Ja selle asemel, et toetada, aidata, kas sa suudad ette kujutada?

    Püüdke kohe lugeda kümneks, minge skandaali vältimiseks teise ruumi. Siis hakkate mõistma, et teil on mingil põhjusel ärrituvus sõna otseses mõttes: te ei näinud seda nii, ei ostnud seda, ei lülitanud duši vannituppa, ei sulgenud hambapasta toru...

    Tüdrukud, uurivad neuroloogi arvamust selle kohta, kuidas närve rahulikult ravida kodus ilma pillideta. Intervjuus õpid:

    • Miks on närvisüsteemi seisundit nii tähtis jälgida;
    • Mis võib kaasa tuua närvikatkestusi;
    • Kas on võimalik vältida närvisüsteemi häireid;
    • Mis on närvisüsteemi tugevdamise viisid, mida saab kasutada kodus ja rohkem.

    Ära muretse - te pole esimene, mitte viimane. See noorema ema organism on pingelises ja psühholoogilises pinges ning annab meile märku, et sellist oskust on vaja kasutada lõõgastuna.

    Lisaks viivitamatult ja kiiresti! Lõppude lõpuks, kus saada positiivseid emotsioone, kui need on täiesti ammendunud, pidev uni ja maja igavene mägi?

    Ärrituvus pärast sünnitust: mida teha - kättesaadavad näpunäited

    Siin pole nii lihtne! Esiteks: stressirohkeid tingimusi tuleb väga aktiivselt ja energiliselt võidelda, vastasel juhul võivad tekkida tüsistused - sünnitusjärgne depressioon. Teiseks: igal naisel on oma viis lõõgastuda. Tema on võimeline kindlaks tegema, mis aitab teda pingeid leevendada. Pea meeles, et teie jaoks on oluline:

    1. Tõstke esile vähemalt üks tund või kaks: loe huvitavat raamatut, sõitke kaupluste ümber. Mine juuksurisse. Kui te ei soovi dramaatilisi muutusi - lõigake see lihtsalt ära. Hoolitse enda eest: tehke maniküür, korras kulmud. Teie peegeldus naeratab sind kohe!
    2. Võta piisavalt magada. Kui te ei saa öösel magada - minna lapse juurde magama päeva jooksul. Ei saa päevas magada? Lihtsalt lamage, silmad suletud, püüdes kõik mõtted oma peast välja panna.
    3. Ära tunne, et olete välismaailmast lahkunud. Uudiste lugemiseks ei ole aega, lugeda viimaseid ajalehti - lülitage raadio sisse. Olulised sündmused, kultuur, uued rajad - teid teavitatakse kõigest ja selle aja jooksul valmistate ennast ja päikest süüa.
    4. Kaasa muusika. Keegi rahustab, ja keegi - energiline (ta hüppas, tantsis - lõi ta emotsioone välja). Võite laulda valjusti, isegi kui ei ole kuulmist. Ma olen rahulik, kui laulan enne magamaminekut, mitte ainult lullabies, vaid ka rahvalaulud. Magab nende all hästi!
    5. Ärge kartke küsida abi lähedastelt. Olgu abikaasa ja laps üksi: ärge kartke seda, ta hakkab toime tulema! Sa saad saata oma vanaisa, vanaema, õe jalutuskäiguga jalutuskäiguga... Ja sel ajal saab vanniga suitsutada: ilang-ilangi rahustavad aromaatsed ained, lavendli lõhn, sidrun, apelsiniõlid. Ja kui pärast oma aurutamist annab teie armastatud inimene massaaži, siis jätab teid kõik pinge pikka aega.
    6. Osaleda füüsilises kultuuris: kas laadimine või eriline harjutuste tegemine noorele emale, rindkere, mao pingutamiseks. Peamine asi on eesmärk: muutuda ilusamaks. Sõitke rullidel, jalgrattaga. Ma olin häiritud basseinis igapäevastest muredest (ei olnud alati võimalik põgeneda, kuid see toimib ilma konksuta, soovitan).
    7. Ärge keskenduge puhastamisele, toiduvalmistamisele. Tolmu puhastamiseks ei ole vaja iga päev niisket puhastust teha, köökis midagi imelikku leiutada. Küpseta roogasid, mis ei võta palju aega. Pirukaid saab osta poest ja borshi asemel saab kergesti ja tervislikult valmistada kerget suppi.
    8. Söö hästi. Ärge unustage, et peate sööma ja mitte joosta, peas, peske, peske määrdunud nõud. Eelistage õigesti! Lase ennast mõnikord lemmikravil murenemist kahjustamata.
    9. Hoidke päevikut: lase tal mitte iga päev ja kui soovite. See aitab, kui teil on vaja rääkida, kuid keegi. Selles jälgite teie lapse saavutusi ja nad saavad iga päev üha enam. See on muljetavaldav ja õnnelik!
    10. Rohkem olla värskes õhus ja päikese käes! Sulgege silmad ja vaadake päikest, asendage nina selle kiirte all. Valgus toob meie elule üldiselt positiivse. Tee oma tuba heledaks - lükake rasked kardinad peale (või eemaldage need täielikult), tehke helge sisekujundus!
    11. Suhtle inimestega, kes oskavad elu nautida. Loendist väljajätjate ja pessimistide väljajätmine!
    12. Ära ole laisk muuta riideid. Kui lähete majas ainult särgis või vanas köites, siis kaovad!

    Lõpuks kuulake Oia imelist laulu - “Hoolitse laste eest”:

    Ja mis kõige tähtsam, mu kallis, ärge naeratage! Lapse meeleolu sõltub teie vaimsest seisundist. Õnnista teid! Tule mu blogisse sagedamini, saada regulaarseks abonentiks ja kutsuge sõpru allolevate sotsiaalsete võrgustike nuppude abil.

    Ärrituvus pärast manustamist

    Sündis jäi maha, beebi õrnalt oma võrevoodi sisse. Tundub, et võite lõõgastuda, sest üheksa kuud ootab, üheksa kuud hirmu lapse tervise ja eelseisva sünni pärast. Isa üllatas, vanavanemad puudutasid lõputult väikest imet. Ja mis on noor ema? Väga sageli, leevenduse ja rõõmu asemel tunneb ta uskumatult tugevat ärritust. Selle meeleolu põhjused ja kuidas sellega toime tulla, meie artikkel täna.

    Miks ma pärast sünnitust ärritatavaks saan?

    Rasedatele esitatakse sünnitus teatud piiriks, mille eest ootavad teda ainult pidu, rõõmu ja rahu. Tegelikult ei ole kõike nii ette kujutatud. Ärevus lapse pärast, hirm vanemliku vastutusega tegelemata ja midagi valesti teha, pidev aeg une ja isikliku põhihoolduse, määrdunud nõudega mägede jms puudumine. - seda saab uus ema vastutasuks oodatava rahu eest.

    Ärge kartke pärast sünnitust ärrituvust - see on täiesti normaalne. Paljudel naistel on raske harjuda sellega, et nüüd ei ole nad iseenesest jäetud, nüüdsest (eriti lapse esimese eluaasta jooksul) sõltub teie režiim täielikult lapse vajadustest. See põhjustab segadust ja ärrituvust.

    Kuid liigne ärrituvus tuleneb mitte ainult psühholoogilistest, vaid ka füsioloogilistest põhjustest. Lapse toitmine ja hooldamine toob kaasa une ja ületöötamise puudumise. Une ja äärmise väsimuse puudumine ei ole ühelgi viisil kooskõlas hea tuju.

    Kuidas ärrituvus ilmneb? Jah, väga lihtsalt, tavaline apellatsioonkaebus või väike soov, nagu näiteks “kahvel, palun”, võib põhjustada terve negatiivse emotsiooni, millega kaasneb sageli tugev nutt. Mõnikord vajab noor ema keetmiseks ainult ühte tüüpi leibkonda.

    Kuidas ravida ärrituvust pärast sünnitust

    Ärritatavusega pärast sünnitust peate kindlasti võitlema, muidu rahulolematus kõike ja igaüks võib põhjustada tõsist depressiooni. Pakume teile mitmel viisil.

    Lõõgastumine Iga naine lõdvestab omal moel: piisab, kui keegi peab oma lemmikmuusikat sisse lülitama, keegi vajab vähemalt tund aega oma lemmikraamatu lugemiseks ja teiste naiste jaoks on parim negatiivse olukorra häirimine osta uus kleit. Proovige iga päev vähemalt pool tundi, et ennast pühendada. Pane beebi voodisse ja majapidamistööde ümbermõtmise asemel tee teed ja vaadake head filmi.

    Tööteraapia. Miski ei võimalda teil igapäevaelust põgeneda nii kiiresti kui üldine puhastus. Pesemine, triikimine, märgpuhastus - see kõik aitab rahustada naughty närve.

    Hea toitumine ja vitamiinid. Veenduge, et teie toit on korrapärane. On väga oluline, et sünnitusjärgsel perioodil peaks naine saama piisava koguse B6-vitamiini (meditsiiniline nimetus on pürodoksiin). See vitamiin stimuleerib südant ja neerusid ning vähendab agressiooni ja ärrituvust. Suur osa B6-st leidub kreeka pähklites, spinates, kartulites, porgandites, lillkapsas, tomatites, maasikates, kirssides, kalades, munades, ubades ja tsitrusviljades.

    Ärge keelduge sõprade ja sugulaste abistamisest. Ärge piirduge nende ärevuse ja ärrituvusega. Isegi kui tundub, et sa suudad kőigega ise toime tulla, annagem endale vähemalt ühe tunni päevas.

    Niisiis, ärrituvus pärast sünnitust peaks olema tajutav täiesti normaalselt. Lisaks on vaja seda seisundit aktiivselt käsitleda, et vältida sünnitusjärgset depressiooni koos kohutavate tüsistustega.

    Miks ärrituvus ilmneb pärast sünnitust?

    Kas see esineb sageli noortel emadel? Kas ärrituvus ja muud sünnitusjärgse depressiooni nähud on ohtlikud? Vaadake vastused käesolevas artiklis.

    Tundub, et rasedus ja sünnitus on kõik hästi. Laps on sinu kõrval, kuid rõõmu, õnne ja rahu asemel tunnete ärritust. Ära muretse ja muretsege, see juhtub väga tihti. Sellise ilminguga on võimalik ja vajalik võidelda, sest tavaline ärrituvus võib kujuneda närvikatkestusteks ja kahjustada lähedast noort ema. Me räägime kõigest üksikasjalikumalt sellest artiklist.

    Seega väärib märkimist, et ärrituvus pärast sünnitust on täiesti normaalne. See nähtus on noorte emade seas tavaline. Seda on lihtne selgitada. Lõppude lõpuks oodas naine kõik 9 raseduskuudut imet, tema lapse välimus nägi, et tema välimusega kogeb ta eufooriat, õndsust ja kõiki emaduse rõõmu. Kuid tegelikult muutub üha sagedamini täiesti teistsuguseks. Õnne asemel tunneb äsja tehtud ema väsimust, une puudumist, laps nutab tihti. Seetõttu tekib ärrituvus sageli pärast sünnitust.

    Niisiis, me oleme selle põhjuseid vähe käsitlenud. Mis puutub kindlasti ilmingutesse, siis paljud neist teavad ja vähemalt kord kogenud enda jaoks. See on liiga vägivaldne reaktsioon erinevate stiimulite suhtes. Niisiis võivad lihtsaimad taotlused või kaebused põhjustada vägivaldset reaktsiooni, sealhulgas karjuvad ja muud ilmingud. Ja mõnikord ärritab noor ema ühte leibkonda või vabaneb kõige lihtsamatest olukordadest.

    Mida teha? Kuidas olla? Naine peaks õppima lõõgastuma. Ja igaühel on oma viis lõõgastuda. Mõned lahkuvad ärritusest oma lemmikmuusika abil, teised lihtsalt peavad magama või lihtsalt põgenema negatiivsest olukorrast. Näiteks võite proovida oma emotsioone teistmoodi välja visata (lööb mulgustuskoti). Samuti soodustavad rahustava toimega taimsed preparaadid. Samuti on oluline lähedaste toetus. Nad peaksid aitama äsja tehtud ema, andma talle puhkuse ja hoolitsema enda ja tema armastatud asjade eest.

    Ja kui teil tekib ärrituvus või muud sünnitusjärgse depressiooni nähud, nagu apaatia, kasutu olemine ja nii edasi, siis ärge võtke ennast ära, rääkige oma lähedastele oma seisundist, sest meetmete puudumisel võib kõik minna kaugele.

    Ärrituvus pärast manustamist

    Naine pärast sündi: energia tõusust pisarani - üks samm

    . Mao näeb välja nagu tühi kott ja nahk näeb välja nagu lainepaber. Samal ajal asendatakse raseduse ajal vajalikud hormoonid - östrogeen, progesteroon ja kooriongonadotropiin - oksütotsiini ja prolaktiini, laktatsiooni hormoonidega. Pärast sünnitust tingitud hormonaalset erinevust võib naine kannatada teravate meeleoluhäirete, ärrituvuse ja depressiooni vahel, üleliigse energia ja apaatia vahel - just nagu enne menstruatsiooni ja menopausi. Paar päeva pärast meie esimese lapse sündi tuli minu abikaasa minu haiglasse ja leidsin, et istun põrandal pisarate vahel, hajutatud asjade seas. Ja kõik, sest ma ei leidnud oma kotis juuksehari! Sellised tilgad, mis on tingitud koletisest füüsilisest.

    Depressioon, väsimus, ülekaalulisus? Kontrollige kilpnääre.

    . Üliaktiivne kilpnääre tekitab hüpertüreoidismi. Selles olekus töötab kõik kehas liiga kiiresti, kaasa arvatud süda, sooled ja seedimine, justkui kiirustaksite kiirelt edasi. Isik tunneb närvi ja ärritust, nagu pärast suurt kofeiini annust. Kui teil on unetus, ärevus, ärrituvus, kaootiline mõtlemine, kiire pulss, õhupuudus, kaalukaotus, vaatamata suurenenud söögiisu, ebamõistlikule soojusele, siis võib teil olla suurenenud kilpnäärme aktiivsus. Äärmuslikel juhtudel ilmuvad teised iseloomulikud omadused: struuma (kilpnäärme kasv), märkimisväärne kaalulangus, silmade pundumine. Mis on kilpnääre, on kilpnääre mdash.
    . Seetõttu usuvad paljud naised, kellel on kilpnäärmeprobleemid, et rasedus on nende elu parim seisund. Kuid üheksa kuu pärast muutub olukord. Laps sündis, ei ole platsentat ning immuunsüsteemi funktsioonid, mis olid välja lülitatud platsenta varajase hülgamise vältimiseks, on nüüd järsku sisse lülitatud. On hästi teada, et kilpnäärme haigus taastub tavaliselt 6 kuu jooksul pärast sünnitust. Praha Karli Ülikooli teadlaste sõnul hakkab kilpnääre taasalustama 35% -l naistest, kellel on oma kilpnäärme antikehad, 2 aastat pärast lapse sündi. Kui teil on probleeme kaheaastase lapsega toimetulekuga, on teil kilpnäärmeprobleemideks katastroof. Issled.

    Pärast sünnitust: väsimus ja süü. Kuidas aidata noort ema?

    Sünnitusjärgne depressioon: millal ema instinkt lülitub sisse?

    Ärge heidutage neid. Psühhi taastumine pärast sünnitust.

    . Pärast sündi kulub palju aega, enne kui kõik ema elundid ja süsteemid taastatakse. Kuidas see protsess toimub ja kas on võimalik kuidagi oma keha aidata? Sünnitus on loomulik protsess ja sellega kaasneb hilisem psühholoogiline heaolu. Kuid naised tunnevad pärast sünnitust sageli, et nad peavad leidma meelerahu, ja mõned neist on seda väljendanud. Kuidas ennast aidata.
    . Depressioon teeb emotsioonid tuhmiks ja hirmud vähenevad. Ärevus tekib ärevuse, liikumiste ja reaktsioonide aegluse, raskustunde tõttu. Mõnikord esineb ärrituvuse, protesti, vägivaldsete tormide "läbimurdeid". Ja mis kõige tähtsam, kui naine on depressioonis, ei saa ta kogeda rõõmu suhelda lapse, toidu, kingituste või seksieluga. Parimal juhul võib midagi tema keskel naeratada, kuid ta ei saa nakatavalt naerda. Tuleb meeles pidada, et sünnitusjärgset depressiooni (nagu iga teine) ravib psühhiaater või.

    Kui vanem on surutud. 1. osa. Depressioon ja väsimus

    Depressiooni ei peeta sageli raskeks haiguseks ega püüa ravida. Kuidas on depressiivsete vanemate lastele ohtlik?

    Kurbuse igatsus. Sünnitusjärgne periood

    . See seisund esineb 2-3 päeval pärast manustamist ja väljendub suurenenud tundlikkuses, ärevuses, pisaruses ja masendunud meeleolus. Sellel on füsioloogiline põhjus. Fakt on see, et raseduse ajal oli keha hormoonide kaitse all. Nende hormoonide kontsentratsioon nendel 9 kuul oli 50 korda suurem kui tavaliselt! Ja pärast sünnitust tunduvad hormoonid "hulluks", alustades tootmise vähendamisest normini. Lisaks toodetakse aktiivselt uut hormooni prolaktiini, mis vastutab rinnapiima ilmumise eest. Naine nendel päevadel võib võrrelda rulluisutajaga. See seisund on ajutine ja see läheb 3–4 päeva möödudes, kui hormoonid on tasakaalus. Siiski võib säilitada ebastabiilne meeleolu, ärrituvus, segasus.
    . Lisaks toodetakse aktiivselt uut hormooni prolaktiini, mis vastutab rinnapiima ilmumise eest. Naine nendel päevadel võib võrrelda rulluisutajaga. See seisund on ajutine ja see läheb 3–4 päeva möödudes, kui hormoonid on tasakaalus. Ebastabiilne meeleolu, ärrituvus, segasus võivad siiski püsida mitu kuud. Seda perioodi naise elus võib nimetada ka „ema kohanemise perioodiks”. Jah, te olete saanud pärast lapse sündi emaks. Kuid “saada emaks” ja “olla ema” ei ole sama asi. Ka rasedus on vaja õppida. Esimene kord, kui tunnete end ebakindlalt, millal. laps nutab, aga te ei tea põhjust;

    Vahendid väsimuse vastu võitlemiseks pärast sünnitust - beebimonitor

    . Kuid nooremad emad esimestel kuudel pärast sündi muutuvad sageli depressiooniks, kaotavad isu ja tunnevad end pidevalt väsinud. Mis on selle tingimuse põhjus? Kas on võimalik teda vältida ja kui sünnijärgne kriis on juba naisest möödas, kuidas sellest välja tulla? Eksperdid näevad stressi teket noortel emadel kõigepealt muutustes hormoonides. Adrenaliini sünnitusjärgne puudulikkus põhjustab estrite lagunemise ja vähenemise.
    . Aga muidugi on võimatu kõikjal esinevaid hormoone süüdistada. Siiski nõuab vastsündinud laps ise pidevat tähelepanu ning igale naisele antakse elustiili drastiline muutus, kus sageli ei ole aega enda ja teiste lähedaste jaoks. Samuti avaldab mõju pidev unetus, mis iseenesest põhjustab ärritatavust ja kroonilist väsimust. Selline väsimus umbes 15% noortest emadest voolab kõige tõelisema sünnitusjärgse depressioonini, mis võib kesta mitu kuud kuni paar aastat. Tema halvim kaasnev sümptom on huvi kaotamine tema enda lapse vastu. Aga isegi kui me ei räägi sellistest kurbadest tagajärgedest, ei saa mu ema närvilisus ja depressioon ebaõnnestuda.

    Kui laps on tüütu. Stress | Ärritus väsimuse tõttu

    . Ühelt poolt ei ole emal sellist tihedat seost kellegagi nagu lapsega. Teisest küljest on vastutus lapse elu ja heaolu eest, oma elu sõltuvus lapse elust alati raske koormus, mistõttu ei ole nii lihtne säilitada püsivat positiivset suhtumist. Mu laps sündis enneaegselt ja alates esimestest päevadest on temaga palju probleeme, ta pidevalt nutab, karjub, nõuab midagi, ei maga öösel, mõnikord leiab ta mulle sellist viha, et ma ei tunne ennast - ma võin ennast ära tunda siis ma ise hüüan temaga, ma luban endale, et see on viimane kord, aga ma ei saa midagi teha, ja seda korratakse ikka ja jälle.

    Perekonnaelu kriis pärast lapse sündi. Perekond ja lapsed

    . Kannatlikkus, ainult kannatlikkus! :) 9. oktoober 2001 15: 4: 22, Korovka Us 2. Mu abikaasa ütleb: "Ma armastan sind, aga harva." ja see on tõsi! : ((10.10.2001 15: 1: 43, Natalia, ma magan koos abikaasaga, harva, aga ma ei saa magada mu abikaasa kaudu) ja ma ei taha, et mu abikaasa seda vabandaks. Rasedus - kannatas pärast sündi kannatanud kuu, on selge, et ta ei ole enam huvitatud minu "Ma ei taha" - ta on ju mees. Ma lähen selle juurde kui elutähtsaks operatsiooniks. Ja ta ilmselt mõistab seda ja selgub, et see on veelgi hullem, kui ta ei oleks üldse maganud. Ja mul on mulje, et vastumeelsus sugu vastu ei ole Ma tunnen end nagu neitsi, kes leiab tuhat põhjust, miks keelduda oma tüütu poiss-sõbra vastu. ja nüüd.

    Super puhas! Intiimne hügieen pärast sünnitust. Sünnitusjärgne periood

    Kilpnäärme või lahtised närvid? Haigusest

    . Mõnikord on kilpnäärme probleemid kaasasündinud, seotud ensümaatilise patoloogia või elundi ebanormaalse arenguga. Kahjuks ei ole neoplasmade probleem jäänud kõrvale: healoomuline ja pahaloomuline. Hormonaalne ebaõnnestumine või närvikahjustus? Sageli areneb kilpnäärme haigus peidetud. Selliseid sümptomeid nagu ärrituvus, pisarikkus, unehäired, närvilisus, söögiisu muutused ja kehakaalu tõlgendatakse sageli väsimuse, töö ületamise või depressiooni ilminguna. Ja kõik teised sümptomid "süüdistatakse" närvilise kurnatuse tagajärgedega. Tavalised rahustid, puhkus ja olukorra muutumine avaldavad vaid ajutist mõju ning pärast probleemi taasavamist kättemaksuga. Sel juhul.

    Neljas trimester (naise keha esimestel kuudel.)

    Naisorganismis sünnitusjärgsed protsessid, sünnitusjärgse perioodi võimalikud tüsistused, nendega toime tulla. Kodus: keha tagasipöördumine algsesse asendisse.
    . Pea meeles: teie tervis, heaolu ja rõõmus meeleolu - nüüd mitte ainult oma äri, vaid see on väga oluline ja teie laps. Sisestage oma dieeti taimsetes tees ja muudes jookides, mis aitavad taastuda. Joogid rahustavad ja kangendavad (tee, piim meega, marjajookide jmt), maitsetaimede maksud (laengud nr 1, 2, 3) on kasulikud ärrituvuse, närvilise ärrituse, unetuse, südame-veresoonkonna süsteemi parandamiseks. Taimetee valmistamiseks valatakse 1 supilusikatäis klaasi keeva veega, nõudes vee vanni või väikestes termodes, filtreerides ja joomist päevasel ajal. Tee tuleks juua 10-14 päeva, seejärel võtta paus. Hoolitse hea toitumise eest.

    Sünnitusjärgne depressioon: meie aja haigus?

    Depressioon pärast sünnitust - kuidas aidata noort ema
    . Kui Olga läks arsti juurde, oleks ta tõenäoliselt saanud sünnitusjärgset depressiooni. Tänapäeval seisavad üha enam naisi silmitsi sarnaste probleemidega. Mis on “sünnitusjärgne depressioon”? Depressiooni, ärevuse ja hävitamise tunne, huvi kaotamine elus, ärrituvus (sageli ebamõistlik), võõrandumise tunne oma lapselt on kõik sünnitusjärgse depressiooni tunnused. Samal ajal tunneb naine süütunnet ja oma alaväärsust, tunneb end halbana. Depressiooni võib kaasa tuua söögiisu kaotus ja unetus, kuigi kõige sagedamini esimestel kuudel ei ole noortel emadel piisavalt une ja jõudu. Autor.

    Sünnitusjärgne depressioon. Sünnitusjärgne depressioon

    . Nüüd ta tajub lapse seisundit omaenda, tunda nälga, hirmu, valu, rõõmu, õndsust. Ja kuigi see arusaam tagab lapse ohutuse ja ellujäämise esimestel elunädalatel, võib ema vastutuse raskusaste ilmneda sünnitusjärgse depressiooni vormis. Tavaliselt ilmub see esimestel päevadel pärast sünnitust naise keha füüsilise nõrkuse ja hormonaalse reguleerimise taustal. Pisaravuse, ülitundlikkuse, tõsise ärevuse või ärrituvuse seisund kestab mitu tundi kuni mitu päeva ja järk-järgult kaob, andes teed teistele kogemustele. Kuid mõnikord kestab depressiivne riik üsna pikka aega (ühest aastast poolteist aastat) ja kahanemine.
    . Ja kuigi see arusaam tagab lapse ohutuse ja ellujäämise esimestel elunädalatel, võib ema vastutuse raskusaste ilmneda sünnitusjärgse depressiooni vormis. Tavaliselt ilmub see esimestel päevadel pärast sünnitust naise keha füüsilise nõrkuse ja hormonaalse reguleerimise taustal. Pisaravuse, ülitundlikkuse, tõsise ärevuse või ärrituvuse seisund kestab mitu tundi kuni mitu päeva ja järk-järgult kaob, andes teed teistele kogemustele. Kuid mõnikord kestab rõhutud riik üsna pikka aega (ühest aastast kuni poolteist aastat) ja mõjutab ema suhet välismaailmaga. Mõned ebaõnnestumised. Mõni aeg pärast sünnitust võib teil olla tunne, et c.

    Ema ja lapse psühho-emotsionaalne seisund. Vastsündinud laps

    . Prenataalne depressioon areneb raseduse ajal, kui naise kehas tekivad bioloogilised ja hormonaalsed muutused. Sellise depressiooni sümptomite hulgas on sagedased meeleolumuutused, halb meeleolu, pisarus, ärrituvus, unetus. Sarnaseid nähtusi täheldatakse aeg-ajalt kõigil rasedatel naistel. Mõned naised, kes on enne sünnitust kogenud depressiooni, kannatavad pärast sünnitust jätkuvalt. Normiks loetakse postnataalset või "ema" kurbust. See pisaravool, vähenenud füüsiline ja emotsionaalne toon, üldine väsimus ja ärrituvus esineb tavaliselt.
    . Prenataalne depressioon areneb raseduse ajal, kui naise kehas tekivad bioloogilised ja hormonaalsed muutused. Sellise depressiooni sümptomite hulgas on sagedased meeleolumuutused, halb meeleolu, pisarus, ärrituvus, unetus. Sarnaseid nähtusi täheldatakse aeg-ajalt kõigil rasedatel naistel. Mõned naised, kes on enne sünnitust kogenud depressiooni, kannatavad pärast sünnitust jätkuvalt. Normiks loetakse postnataalset või "ema" kurbust. See pisaravuse seisund, vähenenud füüsiline ja emotsionaalne toon, üldine väsimus ja ärrituvus toimub tavaliselt viiendal päeval pärast lapse sündi ja kestab 7-10 päeva. 50–80% noortest emadest läbib selle riigi; ei nad ega laps ei kahjusta. Kohtlema.

    Ärrituvus. Tema kohta, tüdruk

    See on olukord. Ma teen eile eile, ma kannan lapsi, näiteks piletid tsirkusesse ja kilo maiustusi. Ma tulen ja näen, et koridoris asub põrandal kampsun ja seal on saapad. Või ma leian, et raha ei anta kooli. Või prügi on juba ämbrist välja kukkunud, kuid keegi seda läbi ei viinud, sisuliselt ei ole see nii tähtis. Ja kohe olen ma metsikult pahane, maiustused lendavad selle hotspoti ümber, piletid jäävad kotti. Ja ma hakkan rohkem ja rohkem vaatama, hea tuju tõttu ei ole jälgi, lapsed on neetud mõnele sõnale, mis on unustamatu. Mis nõu.

    Ärrituvus. Rasedus ja sünnitus

    Paljud on sellest juba mitu korda kirjutanud, kuid see, mis oli esimese lapse jaoks üllatav, ei olnud selline. See ärritab kogu maailma, päikese kolleege, abikaasat ja isegi lendavat lendu. Ma lihtsalt ei saa ennast koos tõmmata.

    Millist abi on vaja pärast sünnitust ja kellelt? Rasedus ja sünnitus

    Küsimus on selles: minu abikaasa ema tahab tulla meie juurde enne sündi ja viibida nii kaua kui võimalik (umbes 2 kuud), et mind aidata. Kes on juba sünnitanud ja sünnitanud, kas teil on vaja selles köites abi? Ma mõtlen, kas pole stressi, et majas on alati veel üks inimene (mitte võõras, kuid siiski), kas see on tõesti nii tähtis, et keegi on alati olemas? Ja siis mu abikaasa ja mina ütleme, et me ise ei suuda peale minu abikaasa töötada ja ma olen üksi kodus.

    Mis juhtus minuga pärast sündi.. Raseduse planeerimine

    Mingil põhjusel tahtsin sellest rääkida. Tegelikult ma ei taha seda meenutada. See oli nii. Mu tütar sündis 35. nädalal. Kaal ja kõrgus vastasid normile, nii et me ei olnud määratud enneaegsete imikute gruppi. Üldiselt oli sünnitus lihtne, laps on täiesti terve - lühidalt on kõik korras. Aga mingil põhjusel hakkasin mõnes mõttes arusaamatuid muutusi märkama - miski ei meeldi mulle, ma ei taha midagi, ma ei taha kedagi rääkida ja ma tahan kogu aeg nutma. Alguses arvasin, et nad lubavad mul minna.

    pesitsus jne. sünnieelne rõõm - potryndet.

    siin mäletavad paljud tõenäoliselt minu nimekirja 6 starnitsist selle kohta, mida vajate sünnituse ja vahetult pärast sündi ostmiseks / kokkimiseks - enamasti teie abikaasa jaoks. mitu kriitikut ellu jäi, see on minu nimekiri! kuid eelmine rasedus oli väga raske ja kuni 37 nädalat ma praktiliselt valisin - see oli osaliselt tingitud asjaolust, et kõik ostud langesid pärast sündi isale. ja enne seda veel kaks rasedat naist - noh, ma isegi ei tea - see ei töötanud, ostsid nad alati lapse sündi ajal kõik, mida nad vajasid. nüüd.

    Ma vihkan oma meest! Peresuhted

    Armas perekond! Me oleme abielus juba teist korda, elame 2 aastat. Väike laps Aga pärast minu tütre sündi hakkasin mu abikaasat erinevalt vaatama. Teistes silmades võib-olla. See häirib mind temast. Kuidas ta kõnnib, mida ta ütleb, tema soeng, tema suhtlusviis. Tundub, et on abielus armastuse pärast, kuid mingil põhjusel kaotas ta kusagil. Ma mõistan, et laps vajab isa, kuid ei saa jätkata armastava naise mängimist. Me ei vannu, ta isegi mõnikord annab märke tähelepanust, kuid nad isegi vihastavad mind. Abielulahutus? A.

    Siin olen piinlik, kuid otsustasin kirjutada. Minul. Rasedus ja sünnitus.

    Siin olen piinlik, kuid otsustasin kirjutada. Mul on see, koos minu abikaasaga ei ole täna puhkus, vaid pidev segadus üldiselt, rumal päev, halb tuju ja isegi razdrozhenie. Ja kõik selle põhjuseks, ma arvan, et meie intiimsuhted on meile äärmiselt haruldane, et see juhtub raseduse ajal. Võrdluseks, 1 kord kuus: (Esiteks, minu soov on nüüd vähenenud, võib-olla jah, arvatavasti minu hirmude tõttu. Ma kardan sünnitada varem (esimene rasedus sünnitas varem) ja platsenta on madal verejooksurisk.

    Töö lõpuni! Rasedus ja sünnitus

    Tüdrukud, ütle mulle, aga üldiselt kas see on tõesti enne sündi? Milline on tervislik seisund tähtaegades? Mis on sellise kangelaslikkuse oht? Minu küsimus on seotud väikese rasedus- ja sünnitusrahaga.

    Ärrituvus - kuidas sellega toime tulla? Rasedus ja sünnitus

    Tüdrukud! Palun toetage! Fakt on see, et selle raseduse ajal sain ma nii ärritavaks. Murdes pidevalt, isegi mõttetu tõttu. Eriti saab tütre, mille pärast ma saan talumatult häbi, kuid ma ei saa ennast aidata. Viimase raseduse ajal olin ma rahulik - nagu boa, ma olin ilmselt nii meelestatud, et kõik minu ümber ei hooli, ja nüüd... kõik on tüütu. Inimesed, kes absoluutselt ei hooli sellest, mida nad rase naise ees seisavad, siis kui.

    ärrituvus, psühhoos (((. Rasedus ja sünnitus

    tüdrukud, mõnikord rullides halva tuju, razdrozhitelnost, ja pöörab selle kõik üles (((lihtsalt tüütu üldse ((jooge vitrumit rasedatele vitrumile. mis on rahustav jook ja mõnikord kardan, et võin teie ümber võita) ((

    Ärritus: (Rasedus ja sünnitus

    Tshto, ma olen kuidagi ebamugav, mul on üldse ja üldse ärritunud (((Ja kui mu abikaasa on pahane esimese poolt, siis ma solvun üldse. Tavaliselt ei käitu ma nii. Võib-olla väsimuse tõttu.) Kuumad kraadi alla + 30 ° eile registreeriti kuumim öö 130 aastat ja päevasel ajal on ka kuum hingata, niiskus alla 90-100% tundub täna imelihtne.Me magame magamistoas madratsil, kus on konditsioneer, teisel korrusel ei saa magada. ka puusad.

    Kas keegi on mehe kodeeritud? Peresuhted

    Mees läheb perioodiliselt bingesse, siis on väga raske teda sealt tõmmata. Pärast uue aasta tähistamist otsustasid nad mõlemad, et ta peab olema kodeeritud, et ta saaks normaalselt töötada ja suhelda. Nende protseduuride tagajärjed on väga huvitavad (nad ütlevad, et inimene muutub ärrituvaks ja isegi ingodi tugevus väheneb, talumatu). Ütle mulle, kes tõesti kodeeris meest, venda, isa jne. Mis on tulemus? Tänan teid.

    ärrituvus (vastavalt katsetulemustele). Tema kohta, tüdruk

    kuid tõde on.. viimane asi, mis mind nii palju häirib, on see, kui pean jääma lähedasele inimesele, kes nuusutab. ja see ei ole isegi lihtsalt darting, kuid brrrrrrrrrrrrrrrrrr on nii halvasti paranenud? mitte külm, aga minu ärrituvus?

    Rasedus? Rasedus ja sünnitus

    Millised on raseduse tunnused, välja arvatud menstruatsiooni lõpetamine (nad ei ole minu sünnist taastunud)? Test näitas miinust, kuid kui ma eile eetris telekat vaatasin, kogesin ma selliseid tundeid nagu 10 kuud. tagasi

    Peamised sümptomid:
    • regulaarse menstruatsiooni puudumine. Hiline menstruatsioon; aga kui teie tsükkel on tavaliselt ebaregulaarne või olete mures, hõivatud või haige, siis see märk ei ole täiesti usaldusväärne. Umbes aeg, mil menstruatsioonid tavaliselt algavad, on kerge verejooks võimalik.
    • Iiveldus, mõnikord hommikul oksendamine (algab teisest nädalast pärast rasestumist, võib-olla igal ajal, mitte ainult hommikul).
    • Kõhukinnisus
    • Sagedased urineerimisnõuded (eriti öösel, kus sa sageli käivad tualetis)
    • Rindade pinge. Suurenenud, tundlik ja valus rinnus. Paljude naiste jaoks on rindkere enne menstruatsiooni algust alati valus, kuid kui olete rase, võivad rindkere tunded olla tugevamad või veidi erinevamad - kihelus, raskus, ülitundlikkus, palavik või vastupidi, rindkere “külmutab” ja kitsebakud.
    • Suurenenud söögiisu.
    • Toidu maitse muutmine, näiteks, mäletan, et söönud on suhkrustatud merevaik - ja tundsin punase kaaviari maitset
    • vastumeelsus teatud toodete (alkohol, kohv, tubakasuits) ja teiste jaoks terav vajadus.
    • Suurenenud väsimus, väsimus. Väsimus, mitte ainult õhtul, vaid päeva jooksul.
    • Seletamatud meeleolumuutused, ärrituvus, pisarikkus.
    • hormonaalsete muutuste põhjustatud ebatavaline erutus.
    • Krooniline talvitumine
    • tugevad hällid transpordis
    • Nagu meie günekoloogia professor ütles: "Loote pea purskamine sünnituse ajal on kõige usaldusväärsem raseduse märk"
    • Suurenenud põhitemperatuur. Kui te mõõdate pärasooles regulaarselt basaaltemperatuuri (BT), võib püsiv temperatuuri tõus (37 - 37,2 C) 18 päeva jooksul pärast ovulatsiooni näidata rasedust. Aga kui sa ei ole kunagi BT-d mõõtnud, siis on aeg seda teha - temperatuur on üle 37 ° C hilinenud menstruatsiooni ajal näitab võimalikku rasedust.
    • Imelik "metallist" maitse suus.
    • nõrkus, pearinglus, iiveldus.
    • Tugevdamine tupest.

    Ärrituvus ja kuidas sellega toime tulla? Rasedus ja sünnitus

    Ärrituvus ja kuidas sellega toime tulla? Ma ei märka kodus endas viha, ja mu abikaasa ütleb isegi, et ma olen teisel rasedusel esimesena võrreldes siidine. Aga niipea, kui ma istun ratta taga, avastan nii palju ümbermõjusid, see on lihtsalt mingi õudusunenägu, ma ootan aasta jääd, kui suurem osa neist inimestest tõuseb. Tegelikult ei ole viimase 12 aasta jooksul teedel kedagi sekkunud, ja siis muutus see agressiivsemaks, või kuidas mu sõidustiil muutus.

    Kõik on hea :) - Aitäh. Rasedus ja sünnitus

    Tüdrukud, tere! Ma kiirustan rusikast aru andma - nad on maagilised :) Seoses keisrilõike õmblusega ütles günekoloog, et kuna ta oli juba 5 aastat tagasi kannatanud B ja sünnitust, tähendab see, et ta on rikkad, nii et te sünnitate ennast :) Hurray! Kael on lühike ja pehme, ava on 1 cm, mis tähendab, et ma ei sünnita peagi :) Anestesioloog peaks minu olukorda arvestades (asjaolu, et on veel hädaolukorras keisrilõhe oht) tungivalt soovitatav kohe epiduraal, et mitte kannatada kokkutõmbed ja vältida üldanesteesiat.

    Tugev vanem laps. Mida teha Beebi sünnist.

    Tugev vanem laps. Mida teha Kuidas sellest ärritusest vabaneda. Te väsite lapsega kogu päeva, kõik on käepidemel, meil on põhimõtteliselt palju aega teha, enam-vähem teha seda temaga ja maja ümber, kuid peame ka vaatama vanemate õppetunde, kontrollima, aitama kusagil ja kuulama teda, mõnikord kui ma magama pannakse ruumist välja, aga see, mis mind häirib, kui ta mulle mingil moel nonsensiga ronib, kuulan teda kannatlikult, aga ma saan pahane. Ja enne, nagu meie.

    Kuidas tulla toime närvilisusega? Rasedus ja sünnitus

    Valeryanochki juua? Ma saan aru, et ma reageerin paljudele asjadele liiga emotsionaalselt - ma tõstan oma häält, kui saan ilma selleta teha. Siis ma karjusin ennast nende vigastamiseks. Ma muretsen oma abikaasa vastu, kõik on minu jaoks vale. Isegi kui põhimõtteliselt on võimalik ja mitte olla nördinud. Mingi ärrituvus mulle üldse. Ja kohe: (kuigi rasedus, mis mul on, on üsna rahulik, erinevalt eelmistest, ei ole muret ja tugevaid närve. Ainult need emotsionaalsed meeleolumuutused muutuvad.

    Alustas imetamisprotsessi: (laps sünnist alates).

    Inimesed, seda rohkem, seda rohkem ärritab mind see äri :( Kes hiljuti siin kaebas, et ebatäiuslik ema? Ma arvatavasti võitsin kõik kirjed: (Võib-olla on see sünnitusjärgne depresnyak? Noh, ma ei saa, ma ei saa seda harva testida Need tunded, mida teoreetiliselt tuleks kogeda, põhimõtteliselt see protsess ärritab mind, mul ei ole piisavalt kannatlikkust, kuid ta tunneb end ja mida ma tahan kiiresti vabaks saada, seda kauem ta imeb, minu sees hakkab kõik kõndima, mull ja tunne.

    Ärrituvus. Tema kohta, tüdruk

    Mulle toodi täna müüja. Ma olen rase, 16 nädala pikkune periood, kõht ei ole veel, kuid hakkab ilmuma. Otsustasin osta rohkem kombinesooni. Ühes kioskides vaatasin päris ühte, hakkasin proovima. Minu tädi hakkas kohe näitama, nööbid, nad ütlevad, on vaja alustada alt üles. Ma vastasin, et ma panen kõigepealt rihmad (lõppude lõpuks mitte varisemine, otse avatud, püksid kukkuvad) ja siis ma vajutan üles. Ma panin ühe rihma, mu tädi uuesti, kinnitan põhjaga, ma ütlen, las ma kõigepealt.

    Anna Khilkevich: kaks kingitust tema abikaasalt ja super-lame kõht läbi.

    29-aastane näitleja, teleseriaali „Univer. Uus hostel” staar Anna Khilkevich, peaaegu 5-kuulise Arianna ema, avaldas täna mikrooblogi naljakas foto. "Leidke oma abikaasalt kaks üllatust;))) # agderebenok?;)" Mai pühadel lahkus Anna Khilkevich ja tema sõber Barcelonasse. Ja varsti enne pühi ilmus noor ema foto tihedalt sobiva spordimööbli, mis näitab selgelt muljetavaldavalt lame kõhtu. Ja prognoosides pidevalt kommentaare, mis on vähe Rea.

    Enne rasedust ei olnud ma kunagi veenidega probleeme.

    Enne rasedust ei olnud ma kunagi veenidega probleeme, alati olid sirged ja sihvad jalad. Aga kui ma rasedaks sain, muutus see kohe kreenidega kõndimiseks raskeks, kuigi minu kõht ei olnud veel nähtav. Veelgi hullem. Tema jalad hakkasid paisuma, plii valades, öösel haiget tegema. Esialgu ütles günekoloog, et tulevase ema jaoks oli normaalne, sest koormus kasvas, kuid kui veresoonte võrk hakkas välja tulema, sai selgeks, et see oli tõsine asi. Siis küsisin ma arstilt, kuidas.

    Sünnitusjärgne depressioon. Bscentri blogi 7ya.ru kohta

    Kuidas sünnitusjärgsest depressioonist vabaneda Lõpuks on teil laps, ja olete leidnud perekonnas suure õnne, rõõmu ja täienduse. Üheksa rasket kuud on taga, kuid enne seda ootate vähemalt rasket ja vastutustundlikku aega, mida vähesed juhivad. Ja muu hulgas võib olla sünnitusjärgne depressioon. Mis teid piinab ja ei lase sul lastega veedetud aega nautida. Poolel lapse sünnitanud naistel on see probleem ja paljud küsivad.

    Sünnitusjärgse depressiooni põhjused.

    Arvatakse, et lapse sünnitus toob emale suurt rõõmu ja suhtlemine vastsündinutega annab talle palju positiivseid emotsioone, äratades ema instinkti. Kõik see on nii - välja arvatud juhul, kui naisel on sünnitusjärgne depressioon. Kohe sünnitusejärgse depressiooni põhjused: • drastilised hormonaalsed muutused. Raseduse ajal suureneb naiste hormoonide tase 10 korda ja juba 3 päeva pärast sündi väheneb normaalne norm; • psühholoogiline.

    Märgib moms. Savenkova_k blogi kohta 7ya.ru

    Paar tundi pärast sünnitust saan mu abikaasalt tekstisõnumi: "Kas sa saad naerda?". Ma vastan: "Isegi vajalik, aga mis asi on?" - "Ma lahkusin sinust, jalutasin mööda Vaska" - "Ja siis mis?" - "Väikebuss on läbinud keskuse" - "?" - "Siis ma olin õhtusöök kohvikus" - "Ja mis on nii naljakas?" - "Siis ma läksin metroo alla ja..." - "Ja?" - "Ja üks selline mees ütles mulle, et kanda kinga katteid." ________________________________________________________ „Tule ütlema kardina taga ja võtke riideid alumisest osast maha.

    Millised vahendid depilatsiooniks valida?

    Tüdrukud, ma olen siin teie poole. Ma hiljuti sünnitasin oma beebi 4-kuulise teisel päeval. Nüüd, kui olin juba harjunud ema rolliga ja hakkasin oma aega õigesti levitama, oli mul lõpuks vähe aega enda jaoks, nii et ma otsustasin oma välimuse võtta. Alates kehahooldusest. Ma ei saa nüüd valida midagi konkreetset, et eemaldada keha liigsed karvad, eriti jalgadel. Soovitage, et kõige tõhusam.

    Loe Lähemalt Skisofreenia