Me peame valiku pidevalt tegema. Mida ennast hommikul tassis valada: kohv, kakao või puuvilja tee ja võib-olla värske mahl; mida kanda täna tööle, kui kallis sinna pääseda, kuidas tööpäeva käivitada, lülitades arvuti sisse: kontrollige postitust või vaadake sõprade linti sotsiaalsetes võrgustikes kui lõunat - ja nii edasi.

Peamine raskus otsuse tegemisel on jääda parimale valikule. Kui tegemist on tõsise valikuga, mis võib elusid radikaalselt muuta, on otsuse tegemise raskused põhjustatud riskidest ja see on loomulik.

Mõnel juhul on otsustamatus ainult kasulik. Oma kahtluste lahendamisel töötleb inimene tohutuid informatsiooni, kaalub kõiki plusse ja miinuseid ning omandab pädevuse selles küsimuses. Aga kui igapäevasel valikul tekib raskusi, ei tohiks seda eirata.

Üllatuslikult tuvastasid majandusteadlased kõigepealt otsuse tegemisega seotud probleemid. Samuti pakkusid nad välja mõtlemisprotsessi ratsionaalsuse ja korrektsuse kasutamise valiku tegemise mehhanismina. Seejärel ilmnesid sellised definitsioonid kasuliku funktsiooni ja kasuliku teooriana, aksioomilise ja heuristilise lähenemise kirjelduse valikuga. Selle tulemusena töötati välja mitmed loogilised-matemaatilised otsuste tegemise skeemid, mis põhinevad iniminfotöötlussüsteemi omadustel.

Psühholoogia nõustub täielikult otsustusprotsessi loogikaga, kuid kutsub tundeid kui teist olulist domineerivat. Seetõttu hõlmab psühhoterapeut abi valikulise probleemi lahendamisel sisemiste tunnete prioriseerimist ja analüüsi.

Otsustamatuse allikaid võib leida nii lapsepõlves kui ka individuaalse psüühika iseärasustes.

Hüperhooldus vanuses võib kaasa tuua asjaolu, et inimene ei ole harjunud valima omaenda initsiatiivi, sest vanemad otsustasid kõik tema eest.
Kui pettumuse hirm, teiste inimeste eelistuste kriitikat saab realiseerida, kuid mitte rakendada.
Mõnikord toimub valik ebakindluse tingimustes: on võimatu ennustada, mida see viib, ja see on esimene komistuskivi. Teiseks on alternatiividel reeglina võrdne arv eeliseid ja neid ei ole lihtne loobuda, hoolimata sellest, et eesmärk on väga selge.
Peegeldus, enesekaevamise harjumus, liiga pikk mõtlemine ja valiku võimalike tagajärgede kaalumine lõpeb sellega, et see muutub tähtsusetuks või lükatakse edasi määramata ajaks. Või algab otsuste tegemise ja tühistamise pikaajaline protsess, mis on veelgi hullem.

Otsuste tegemata jätmine võib viia derealizatsioonini - kerge neurootiline häire, kus meid ümbritsev maailm tajutakse kummalisel, kaugel, kummalisel, võõras ja ebareaalsel, värvita, heledust, sonorite, aja tunnetust. Sagedased mäluhäired. Derealizatsioon tuleneb soovide pikaajalisest allasurumisest või nende saavutamatuse realiseerimisest, seda kasutab psüühika kaitsemehhanismina. See muutub “arvutuseks” ülemäärase perfektsionismi jaoks või on selle põhjuseks krooniline stress, väsimus, hea puhkuse äravõtmine. Pikaajaline derealizatsioon vähendab serotoniini, norepinefriini ja dopamiini tootmist ning suurendab keha opiaatsüsteemi tööd. Psühholoogi abi selles staadiumis ei taga isikule mitte ainult reaalsuse tunnet, vaid annab ka võimaluse ennast muuta.

Otsuste tegemise probleem ei ole nii lihtne ja kaugele tõmmatud, nagu näib, võib see tõsiselt mürgistada. Elus ei ole võimalik tõhusalt tegutseda, välja arvatud juhul, kui võime teha valikut, isegi leibkonna tasandil. Ja kui me räägime midagi globaalsest?

Olen professionaalne psühholoog, kellel on kogemusi enesekindluse ja tegutsemise motivatsiooni probleemide lahendamisel. Kui te mõistate, et need probleemid seisavad teie majanduskasvu ees, siis ei tohiks aega raisata, konsulteerida spetsialistiga. Registreeru minuga individuaalseks konsultatsiooniks. Nõustun konsultatsioonides Moskva kesklinnas asuvas kontoris ja Skype'i vahendusel.

Tegelikult on otsuste tegemine kunst ja seda saab õppida. Ma saan aidata teil seda protsessi lõbusaks ja produktiivseks teha. Ärge viivitage. Lihtsalt helistage minu numbrile ja tule kohapealse konsultatsiooni juurde - või kui see on sulle mugavam, kulutame selle Skype'ile. Konfidentsiaalsus on tagatud.

10 emotsionaalse stressi märki

Suur hulk inimesi ei märka isegi, et nad on emotsionaalselt haiged. Mõned aastate jooksul inimeste poolt välja töötatud käitumisvormid tunduvad tänapäeval olevat üsna tavalised. Inimloomuses on sulgeda silmad, mis toimub tema hinges või kogu organismis.

Järgmised on emotsionaalse stressi kümme peamist märki.

Kahtlemata

Sagedased mõtted "Ma ei õnnestu", "Ma ei suuda" viia vaimse läbikukkumiseni ja seega ka haigusteni. Sa pead alati uskuma ennast ja seda, mida te teete.

Suutmatus teha otsuseid

Sellistest inimestest on tavaline rääkida, et nad on "triivivad". Lõppude lõpuks kardavad nad otsustada, et nad kardavad, et nad kahetsevad, kuid äkki oli vaja seda teha teisiti. Nende otsuste ebakindlus toob kaasa pettumuse ja raskused täiselu elamisel.

Mobi tunde

Teil on kergesti pahane neile, kellel on teisi poliitilisi või usulisi vaateid, neid alandades ja solvates. Te olete ka veendunud, et inimesi, kes teie arvamusega ei nõustu, tuleks karistada.

Kui tundeid on kerge vigastada

Mõnikord juhtub, et vaadates mingit vaimset filmi, võite nutma. Kuid see ei kehti emotsionaalse pettumuse kohta. Aga kui pisarad hakkavad ilma põhjuseta minema, on põhjust muretseda. Tõenäoliselt on see põhjustatud mineviku solvangutest ja raskendab praeguses elamises praegu. On vaja jätta kogu koormus ja õppida, kuidas teatud olukordades piisavalt reageerida.

Piiride määramata jätmine

Lapsepõlves õpetati kõiki inimesi mitte solvama teisi inimesi, et mitte mõjutada nende tundeid. Kuid kahjuks tajuvad mõned inimesed neid sõnu sõna otseses mõttes ja muutuvad peksmise jaoks elukestvateks poisideks. Te ei saa lubada teistel inimestel (abikaasa, lapsed, boss jne) sind manipuleerida ja teha rohkem tööd, näha vähem sõpru ja nii edasi. Piiride seadmine on raske, kuid see aitab säilitada füüsilist tervist kauem.

Empaatia puudumine teiste vastu

Vastumeelsus panna ennast teise kohta tekitab alati probleeme perekonnas ja elus üldiselt. Näiteks, kui teie pojal on koolis probleeme, tunnete vihast, mitte soovi mõista ja mõista, mis põhjustas neid probleeme.

Ainult oma seisukoht

Emotsionaalne haigus võib ilmneda ainult omaenda arvamuse absoluutses ettekujutuses ja samal ajal täieliku lugupidamatusega nende suhtes, kellel on teistsugune seisukoht või kellel seda üldse ei ole.

Igavene rahulolematus

Igavene rahulolematus väljendub pidevates mõtetes inimestest või asjadest, mis on teiega vihane või teiega valesti teinud. Siis muutub kättemaks peamiseks teemaks elus, on mõtted, kuidas kättemaksu võtta või kurjategijatele kahju tekitada. Tasub meeles pidada, et krooniline viha suurendab vererõhku, häirib vere normaalset liikumist, ärritab mao ja viib haigusteni.

Kahetsusväärne olukord

Kahetsusväärne on inimese kalduvus pidevalt mõelda ja muretseda mineviku pärast, mida öeldi või valesti tehti, vaimselt naasmine neile hetkedele, mis olid valusad. Kõik see kahjustab nii emotsionaalset kui ka füüsilist tervist. Parem on mõelda, kuidas tulevikus sarnaste olukordadega toime tulla.

Pidev ärevus

Lõpuks on emotsionaalse häire teine ​​suur sümptom pidev ärevus. Seda iseloomustab pikaajaline põnevus, unehäired. Väldib piisavat toimimist tööl, koolis või kodus. Peame meeles pidama, et põnevus - õõnestab tervist.

Suutmatus teha otsuseid haiguse kohta

Abulia

Apaatia üheks märgiks peetakse Abuliat - tahte puudumine, nõrk iseloom, passiivsus. Seda seisundit iseloomustab tahtmatu motivatsiooni puudumine, täielik tegevusetus isegi põhivajaduste rahuldamiseks, initsiatiivi puudumine, huvi puudumine midagi vastu. Kui enne, kui inimene võiks midagi huvitada, siis nüüd isegi tema hobid ja hobid ei too rõõmsat riiki.

Abuliat peetakse mitte ainult patoloogiliseks seisundiks, vaid ka vaimseks häireks, sest mõnikord on selle esinemiseks üsna füsioloogilised põhjused. Sellepärast peaksite vajadusel otsima psühhiaatri abi psymedcare.ru. Kui olete märganud esimesi abulia märke teie taga või kui keegi teie perest kannatab selle tingimuse all, siis peaksite probleemi lahendama, ärge laske tal triivida.

Abuliat tuleks eristada teistest riikidest. Apaatia - masendunud meeleolu. Kui esineb depressiivse meeleolu ja tahte puudumine, tegevusetus, siis tekib apaatiline-abuliline sündroom. Esimesed märgid ilmuvad esimesel päeval. Isik lõpetab tegevuse, tema tootlikkus langeb järsult nullini. Puudub emotsionaalsus. Isik ei tunne, ei taha, ei muretse. Miski ei takista teda. Seda tuleks eristada võimetusest tunda ja teha midagi. Abulia on soovi puudumine ja võimatus on midagi muud.

Kui inimene lõpetab mis tahes toimingute sooritamise, st on tema seisundi mõjul täielikult immobiliseeritud, siis räägime abulatiivselt akinetilisest sündroomist (katatoniline stupor). Vana-kreeka keelest tõlgituna tähendab "Abulia" "mingit tegevust". See puudutab riiki, kui inimene kaotab motivatsiooni ja tegutseda.

See häire on igas vanuses ohtlik. See ei säästa nii noori kui ka vanu ja võib areneda kellelgi, isegi kui psüühikas varem ei esinenud patoloogiat.

Abulia põhjused

Millised on abulia arengu põhjused? Siin käsitletakse füsioloogilisi ja psühholoogilisi tegureid:

  1. Traumaatiline ajukahjustus, mis kahjustas kesknärvisüsteemi funktsionaalsust.
  2. Aju kahjustused eesmises piirkonnas.
  3. Nakkushaigused: meningiit, entsefaliit jne.
  4. Pärilikkus.
  5. Tsirkulaarne psühhoos.
  6. Stress.
  7. Oligofreenia.
  8. Piirialad: psühhasteenia, psühhoneuroos, hüsteeria.
  9. Stroke
  10. Ebaõige dopamiini tootmine.
  11. Skisofreenia.
  12. Sügav depressioon.
  13. Aju kasvajad.
  14. Neuroloogilised haigused, nagu Alzheimeri tõbi.
  15. Verejooks ajus.
  16. Kokkupuude toksiliste ainetega, näiteks tsüklosporiin-A.
  17. Dementsus.
  18. Maniakaal-depressiivne psühhoos.
  19. Sõltuvus.
  20. Vanemate ülemäärane hooldus, lapse tahte tõkestamine.
  21. Pidev viga elus.

Ilmselgelt on palju põhjuseid. Mõned neist sõltuvad inimese geneetikast ja paljud võivad tuleneda sobimatust elustiilist. Siin on oluline psühholoogiline tegur - motiveerivate stiimulite olemasolu. Sel juhul muutub Abulia sageli apaatia kaaslaseks.

See seisund esineb sageli teiste haiguste, nagu apaatia, skisofreenia või Alzheimeri tõbi, nimekirjas. Psühholoogid on juba märkinud vajadust eraldada see tingimus teistest haigustest, isegi kui see kaasneb nendega. Seega võib abulia areneda iseseisva haigena.

Kuid teadlased märgivad, et abulia arengu põhjused võivad mõjutada teiste haiguste teket. Kui räägime aju rikkumistest või kahjustustest, siis arenevad kindlasti teised haigused, näiteks dementsus.

Haiguse kerged vormid võivad tekkida nii madala resistentsuse tõttu stressile kui ka kalduvus somatoformi häiretele.

Abulia sümptomid

Abulia on erinevat tüüpi. Kuid selle sümptomid varieeruvad veidi. Jagage järgmisi häireid:

  • Hüperballiat iseloomustab aktiivsuse ja aktiivsuse ülemäärane väljendus.
  • Hüpobuliat iseloomustab aktiivsuse järsk vähenemine.
  • Abulia - soovi kaotada soov toiminguid tõhusalt saavutada, eesmärkide saavutamiseks.
  • Parabuliat täheldatakse käitumishäirete kujul.

Sõltuvalt riigi kestusest eristatakse selle tüüpe:

  • Lühiajaline, mida sageli täheldatakse piirialadel ja depressioonis. Kui inimene on depressiivses languses, kogeb ta tahte ja tegevusetuse puudumist. Ta mõistab vajadust tegutseda, kuid ei suuda jõudu koguda. Ka seda tüüpi abulia ilmneb psühhopaatias ja neuroosides, kui impulssid vähenevad, motivatsioon puudub, võimalus otsuse tegemiseks kaob.
  • Püsiv.
  • Perioodiline jälgimine psühholoogiliste häirete ja narkomaaniaga. Kui esineb ägenemist, tekivad abulia sümptomid.

Milliseid abulia sümptomeid võib näha, kui see toimub inimesel?

  1. Inhibitsioon. Intellektuaalne tegevus väheneb.
  2. Isolatsioon Isik kogeb sotsiaalseid kontakte teatud raskustes.
  3. Raskused otsuste tegemisel.
  4. Hügieeni eiramine.
  5. Tahte puudumine meetmete võtmiseks. Isik asub diivanil ja ei suuda end sundida tualetti või köögisse minema.
  6. Põhivajaduste rahuldamise vajaduse vähendamine, näiteks magamine või toidu söömine. Õnnetus on selgelt väljendunud: te ei taha pesta ega kammida ega voodist välja tulla. Oma välimuse suhtes on täielik ükskõiksus.
  7. Hobide, tuttava tegevuse vastu huvi kaotamine.
  8. Spontaansus või tegevuse piiramine.
  9. Passiivsus
  10. Mutism - kõne passiivsus. Isik ei saa küsimustele vastata, kaotab huvi reaalajas suhtlemise vastu.
  11. Apaatia - ükskõiksus ja ükskõiksus. Inimene ei koge emotsionaalseid kogemusi. Sageli on see välismaailmast eemaletõmbunud huvipuuduse ja selles osalemise soovi tõttu.
  12. Adynamia - motoorse või vaimse protsessi pärssimine.
  13. Pessimism
  14. Põhjendamatu väsimus.
  15. Sotsiaalne foobia
  16. Kontsentreerumatus ei ole võimalik.
  17. Halb isu. Ta võib närida toitu pikka aega ilma neelamiseta. Võib äkki keelduda söömisest, kui see on juba närinud.
  18. Mälu kahjustamine
  19. Unetus.

Kui vaatate patsienti väljastpoolt, võib tunduda, et ta on absoluutselt kõike (mitte ainult teistele, vaid ka iseenda, tema vajaduste suhtes) ükskõikne. Ta ei ole midagi huvitatud, ta on passiivne ja isegi liikumatu. Tema reaktsioon verbaalsetele vihjetele on takistatud. Ta ei tee mingit algatust.

Abulia diagnoos

Juba väliste ilmingute puhul, mida inimene ei suuda varjata, teostatakse abulia diagnoosimise esimene etapp. Siiski on teatavaid raskusi. Paljudel viisidel on Abulia sümptomite poolest sarnane teiste häirete ja iseloomu tunnustega. Ka siin on vaja välistada vaimsed haigused, mis võivad olla abulia taga peidus. Näiteks välistavad psühholoogid skisofreeniat ja dementsust, mis on paljudel viisidel sarnased abuliaga isiku käitumisega.

Kõige õigem viis diagnoosimiseks on patsiendi jälgimine. Mõne päeva jooksul saate koguda kogu sümptomite nimekirja, mis ilmnevad inimeses ja teha täpset diagnoosi. Haiguse lokaliseerimine toimub piltide tegemisel arvuti ja magnetresonantstomograafia abil, vereanalüüside kogumisega ja neuroloogiliste testide läbiviimisega.

Diferentseeritud diagnostika peaks välistama nõrkuse ilmingud, mis on iseloomuomadused, mitte sündroom. Nõrkus on hariduse tulemus. Isik on aktiivne, omab soovi ja huve, kuid ei suuda neid kaitsta.

Siin on oluline laiskuse välistamine. Isik võib lihtsalt olla laisk või soovimatu järgida teiste inimeste juhiseid. See ei ole aga abulia. Lastel diagnoosimisel on laiskust väga raske ära tunda. Nad saavad simuleerida nende seisundit, kui nad teavad seda tüütuid vanemaid. Sageli ei soovi lapsed lihtsalt järgida oma vanemate juhiseid, mis tundub olevat ärritunud. Siin ei saa ilma spetsialisti abita teha, sest vanemad võivad oma kahtlustes eksida.

On vaja välistada apaatia, mis lihtsalt muudab inimese ennast halvaks. Diagnoosi saab teha vaatluse, vestluste abil psühholoogiga ja uurimistööd CT ja MRI abil. Aju ilmsete rikkumiste ja kõigi sümptomite tuvastamisega saate rääkida abuliast.

Abulia ravi

Sõltuvalt abulia arengu põhjustest on ette nähtud üks või teine ​​ravikuur. Ekspertidel on probleemile terviklik lähenemisviis, kui vaja on mitte ainult meditsiinilist, vaid ka psühholoogilist abi. Kui põhjus on psühholoogiline, siis see kõrvaldatakse. Kui põhjuseks on aju düsfunktsioon, siis kasutatakse ravimeid.

Abuliast tuleks kompleksist vabaneda:

  1. Hangi huvitav õppetund. Kuna inimesel on huvidega probleeme, peab ta selle tõkke ületama.
  2. Enesehaiguse puudumine. Sageli muutub Abulia probleemiks, kuna inimesed hellitavad seda riiki iseenesest. Toetus, kaastunne, mõistmine - kõik see haiget ainult patsiendile.
  3. Atraktsioon üldistesse asjadesse või meelelahutusse. Kui abulia ei toeta oma lähedastest, siis ära vabane. Patsient tuleb kutsuda ühisõhtudesse, meelelahutusüritustesse. Te peaksite paluma ka abi, keskendudes asjaolule, et te ei saa ilma temata midagi teha.

Sageli võib patsient tunduda tarbetuna. Seda täheldatakse sageli eakatel inimestel. Sellisel juhul tuleks teid kutsuda oma elus osalema. Sugulased, nende tähelepanu ja ühine ajaviide võivad paraneda abuliast.

Rasketes tingimustes ei saa ilma ravimita teha. Siin otsustavad patsiendi abistamiseks ainult eksperdid. Lisaks töötavad patsiendiga psühhoterapeutilised ja psühhoanalüütilised tööd. Sageli kirjendatakse antidepressante, antipsühhootikume, atüüpilisi antipsühhootikume ja viiakse läbi ka aju stimuleerimise rehabilitatsiooniprogramm.

Kui abulia on psüühikahäire või füsioloogilise haiguse tagajärg, siis tuleb ravi suunata selle põhjuseks. Abulia on tagajärg, mis tekib, kui põhjus on kõrvaldatud.

Mis on abulia?

Mis on abulia? Tegemist on patoloogilise seisundiga, mille määravad tahte puudumine, soovi puudumine, iseloomu puudumine, otsuste tegemata jätmine ja tegevuste teostamine, motivatsiooni puudumine. Umbes rääkides võib inimene voodis lamada ja ei taha midagi teha, isegi oma loomulike vajaduste rahuldamiseks.

Apo-abuliaalne sündroom diagnoositakse, kui abulia on kombineeritud apaatiaga ja mitte ainult selle sümptomiga. Abulic-akinetiline sündroom esineb inimese immobiliseerimisel.

Ärge segage abuliat nõrga tahtega. Abuliat saab kõrvaldada ainult meditsiiniliste meetoditega, samas kui nõrkus kõrvaldatakse kasvatamise, enesehariduse ja koolituse abil.

Abulial ei ole vanust. See võib esineda nii noortel kui ka eakatel inimestel. Manifitseeritud kui soovimatu motivatsiooni mis tahes tegevuse tegemiseks. Isik võib päevadel lamada, tundmata soovi ega huvi tegude vastu, isegi kui see on seotud vajaduste rahuldamisega.

Abulistlik sündroom on tähelepanuväärne ja erineb laiskusest ja nõrkusest selles, et seda ei saa ületada koolituse või enesetäiendamisega. Sageli kaasneb sellega orgaanilised häired, mis tekitavad sarnase seisundi. Abuliaga ei liigu inimene mitte sellepärast, et ta on laisk, vaid seetõttu, et tal ei ole motiive, soove, huvisid.

Teadlastel on üsna raske kindlaks teha, kas Abulia on iseseisev haigus või on alati teise haiguse tagajärg. Selle ilmingud on nii ulatuslikud ja sarnased teiste omadustega, mida inimesed sageli segadusse ajadavad laiskuse, nõrkuse, tahte puudumise jms tõttu.

Abulia põhjused

Abuliaga on palju võimalusi, sest selle arengu ja välimuse põhjused on üsna ulatuslikud. Statistika kohaselt avaldub Abulia suurlinnade inimestes, sest üks selle põhjuseid on depressioon. Ja see tingimus on paljudele tuttav.

Kui loetlete kõik abulia põhjused, saate siin tuvastada:

  • Peavigastused
  • Infektsioonid või kasvajad.
  • Stress.
  • Skisofreenia.
  • Stroke
  • Somatoformi häirete kalduvus.
  • Psüühi haavatavus.
  • Peamise haiguse või vigastuse tagajärjel häiritakse eesmise tsooni paremal poolkeral vereringet.
  • Meningiit või entsefaliit.
  • Pärilikkus.
  • Tsirkulaarne psühhoos.
  • Oligofreenia.
  • Piiritingimuste tagajärjel: hüsteeria, psühhasteenia või psühhoneuroos.

Abulia peamine märk on identiteedi kadumine. Isik kaotab motiive ja soovi teha ja midagi saavutada. See muudab ta köögiviljaks.

Abulia on lapsepõlves eriti ohtlik, sest vanemad võivad seda ekslikult tajuda kui lapse nõrkust või laiskust, kuigi tegelikult vajab ta abi.

Kõige kohutavam muutub abuliaks pärilikkuse alusel. Selline laps sünnist alates näitab kõiki sümptomeid. Ta on istuv, rahulik, mitte jultunud. Vanemad ei tohiks olla õnnelikud, kuid mures, sest haigus ise ei läbi ja diagnoosimine viivitusega annab ravile ebasoodsa prognoosi.

Abulia kaasneb paljude keha haigustega, eriti nendega, mis on seotud aju. Riskirühm hõlmab selliseid valulikke tingimusi omavaid inimesi:

  1. Traumajärgsed ja rabandusejärgsed seisundid.
  2. Hüpoksia.
  3. Nakkushaigused.
  4. Parkinsoni tõbi, piik, Huntington.
  5. Mürgistuse tagajärjed.
  6. Depressioon
  7. Dementsus on kaasasündinud.
  8. Aju kasvajad.
  9. Narkootikumide või alkoholi kuritarvitamine.
  10. Skisofreenia.
  11. Antipsühhootiliste ravimite pikaajaline kasutamine.

Võib esineda ajutisi abuliaid, mis on reaktsioon mõnele psühho-traumaatilisele olukorrale (psühhogeenne stupor). See tingimus läheb kohe, kui olukord lahendab või lahkub isikult.

Abulia sümptomid

Abulia areneb järk-järgult. Alguses võib seda segi ajada teise riigiga. Sümptomite edenedes võib siiski mõista, et räägime abuliast.

Esimene märk - ükskõiksus oma välimuse suhtes. Isik lõpetab pesemise, raseerimise, riiete pesemise, riiete vahetamise, enda eest hoolitsemise.

Järgmised abulia sümptomid on:

  1. Passiivsus
  2. Äkiline seletamatu liikumine.
  3. Pikaajaline reaktsioon küsimusele (vastus ei jõua pikka aega).
  4. Huvide kaotamine lihtsate tegevuste, mängude (lastega) või tegevuste vastu (täiskasvanutel).
  5. Söögiisu kaotus
  6. Sotsiaalsete kontaktide vähenemine.
  7. Sihtmeetmete ilmnemise raskus.
  8. Toimingute tegemise hoogu puudumine.
  9. Tahte rikkumine.
  10. Üldine letargia.
  11. Vaimse ja kõnetegevuse pärssimine.
  12. Koordineerimata liikumised.
  13. Näoilme, žestide, kõne lagunemine.
  14. Huvide huvi kaotamine - varem huvitav tegevus.
  15. Suutmatus teha otsust.
  16. Minimaalse koormuse ülekandmise võimatus.
  17. Hoiatus on ette nähtud mis tahes takistuste korral.
  18. Nõudlik, kannatamatus, laiskus, inertsus.
  19. Vastupidavus igale katsel katkestada patsient.
  20. Vältida majast lahkumist, voodist väljapääsu ja põhihügieeni.
  21. Kohusetundlikkuse, pelgususe, kaastunde, võime armuda apaatilise-abulicheskomi sündroomiga väljasuremine.
  22. Üleminek "Ma ei taha" "Ma ei saa."

Patsient võib isegi tunda soovi mõnda tegevust teha, kuid seda ei teostata. See on seletatav asjaoluga, et inimene ei suuda iseendast energiast liikuda soovist tegutseda.

Nõrkus erineb abuliast selles osas, et see on iseloomu tunnus, mis areneb vale kasvatamise tulemusena. Te saate selle kõrvaldada ümberõppe, ühiskonna välismõjude, enesetäiendamise või koolituse abil.

Abulia võib avalduda mitmesugustes vormides ja sümptomites. See võib olla sama lihtne, kui inimene suudab ennast tegevuste esilekutsumiseks ja raskeks, kui ei ole jõudu isegi voodist välja pääseda ja ennast toita.

On neli peamist tahtmishäiret:

  1. Hüperbulia - hüperaktiivsus.
  2. Parabulia - käitumise kõrvalekalle sotsiaalsetest normidest.
  3. Hüpobulia - vähendada motivatsiooni tegutseda.
  4. Abulia - igasuguse motiivi täielik puudumine tegevuseks.

Abulia ajaks on:

  • Püsiv. Seda täheldatakse maniakaal-depressiivses psühhoosis, tõsises ajukahjustuses, katatoonses skisofreenias.
  • Perioodiline. On täheldatud somatoformi häirete ja narkomaania, alkoholismi puhul.
  • Lühiajaline. Sageli täheldatakse adünaamilises depressioonis, neuroosis, psühhopaatias, mis avaldub võimetuse tõttu otsustada ja tegutseda edasi.

Abuliat saab kombineerida:

  1. Mutism - vastumeelsus rääkida. Patsient väldib rääkimist, pikad vastused küsimustele.
  2. Apaatia - emotsionaalne vaesumine ja tegevuste automaatsus. Isik näitab ükskõiksust ja ükskõiksust, väldib kokkupuudet inimestega, loobub.
  3. Adynamia - täielik või osaline liikumatus, mõtlemisprotsesside aeglustumine.

Abulia diagnoos

Abuliaga kaasnevad teised vaimsed häired, mida arstid võivad mõelda. Seetõttu muutub diagnoos raskemaks. Peamine meetod abulia tuvastamiseks on patsiendi ja tema käitumise jälgimine. Samuti teostatakse diagnoosi kinnitamiseks CT- ja MRI-skaneeringud, ultraheliuuringud, ajuelektroentsefalograafia ja vereanalüüsid.

On raske piisavalt eristada abuliat laiskusest, eriti kui tegemist on lastega. Vanemad võivad mõnikord olla liiga kannatamatu, kui nad oma laste taotlusi täidavad, mida nad ekslikult näevad abuliana. Siiski, kui laps loeb raamatus ühte lehte pikka aega, näitab see näiteks häire võimalikku arengut.

Abulia ravi

Abulia ravi viiakse läbi kõikehõlmavalt, kuna see hõlmab meetodeid, mille abil kõrvaldada algpõhjus ja abulia. Põhjust on ravitud erinevate ravimitega:

  1. Skisofreenia kõrvaldab atüüpilised neuroleptikumid.
  2. Depressiooni ravitakse antidepressantidega.

Eakad inimesed vajavad oma sugulaste tähelepanu. Keskealisi inimesi julgustatakse aktiivselt tegelema erinevate tegevuste ja hobidega. Lapsed peaksid neid ravima spetsialist. Vanemad sageli hoolitsevad ja hoolivad oma lapse halastamatust, mistõttu ta harjub sellega, võttes seda enesestmõistetavaks.

Abulia ravi peamised suunad on:

  • Töötamine, kui viidatakse asjaolule, et ilma patsiendita ei juhtu midagi.
  • Tutvustame teda sugulaste ja sõprade ettevõttes.
  • Külastades huvitavaid, erinevaid kohti.

Eraldi peetakse seniili (vanus) Abuliat, mis võib areneda nende mõtete taustal, mida keegi ei vaja inimene, kõik hülgasid teda. Siin aitab erinevaid tegevusi, kus sugulased meelitavad eakat inimest. Ta peab tundma vajalikku, sisukat ja vastutustundlikku, mistõttu on soov võtta meetmeid.

Lisaks rakendatakse füsioterapeutilisi meetmeid:

  1. Terapeutiline ujumine.
  2. Fototeraapia
  3. Oxygenobarotherapy.
  4. Healing vannid.
  5. Termiliste vedrude mineraalveed.
  6. Spa ravi.
  7. Highlands.
  8. Puhka elukohast lõuna pool asuvates kohtades.

Homöopaatia pakub neid ravimeid abulia kõrvaldamiseks:

  • Carbo vegetabilis.
  • Kali fosforikum.
  • Glonoinum.
  • Gelzemium.

Tahtejõud ja nõrkus

Tahe on isiku võime teadlikult tegutseda eesmärgi suunas, ületades sise- ja välised takistused.
Tahtliku käitumise aluseks on keeruline psühholoogiline mehhanism, sealhulgas:

  1. Vahendus. Vabatahtlik käitumine ei ole situatsiooniline ja mitte impulsiivne, vaid on määratletud eesmärgi saavutamise vahendina.
  2. Sisemine intellektuaalne plaan. Tahtlikud tegevused tehakse teadlikult; mõtlemine on kaasatud otsuse tegemisse.
  3. Tegevuse teadlik reguleerimine. See on tahte funktsioon, mis seisneb teadliku otsustamisprotsessi kontrollimises, mis määrab tulevase elukäigu.

Tahe on ka inimtegevuse allikas. Kui probleemid tekivad tahtliku eneseregulatsiooniga, muutub inimene passiivseks, mitteaktiivseks, jämedalt rääkides, ta liigub elu tasemelt eksistentsi tasemele.

Areneb ontogeneesis. Selle esimesi ilminguid võib näha, kui laps hakkab soovitud liikumise saavutamiseks oma liikumist kontrollima. Ainult koolieelsete aastate lõpuks areneb see tase, mil laps saab endale ülesande panna ja püsivalt, sihikindlalt seda läbi viia.

Tahte moodustamine toimub mitte ainult lapse arengu ja kasvu tõttu, vaid ka vanemahariduse ja hiljem ka enesekasvatuse mõjul. Nõrk tahe on märk hariduse puudustest, mida saab iseõppega kõrvaldada.

Nad ütlevad tugeva tahtega isiku kohta, et tegemist on "iseloomuga inimesega" Absoluutselt on kõigil inimestel iseloom, kuid hästi arenenud tahtejõud teeb inimesest tugeva tahte ja nõrgalt arenenud tahe - nõrk tahe ja nõrgalt iseloomulik.

Nõrkus ei ole tahte puudumine, vaid ainult selle ebapiisav areng. Nõrkust kui inimese vaimset ja moraalset kvaliteeti nimetatakse argpüksiks. Oluline on märkida, et nõrkust peetakse inimese negatiivseks kvaliteediks kui isikule, kellel on kõik võimalused tahtejõudu arendada ja ei tee seda, iseseisvalt halvendab tema elu kvaliteeti.

Nõrga tahte all kannatav inimene kannatab sihikindluse, sihikindluse, pühendumuse, iseseisvuse ja ka laiskuse, igavuse, jõudeoleku, apaatia, sellest, et teisi inimesi on lihtne kontrollida, saab manipuleerida ja igasuguseid kiusatusi teha, kuid samal ajal ei tee midagi, et muuta tema iseloomu
Jah, inimene võib olla nõrk tahe kõrgema närvisüsteemi kaasasündinud omaduste tõttu (näiteks melanhoolsed ja sanguiinid on nõrgemini vastuvõtlikud), kuid see ei välista tahte arendamise võimalust enesetäiendamise kaudu.

Tahtejõudu kui võimet teadlikult kontrollida tegevusi ja emotsioone arendatakse süstemaatilise koolituse kaudu. See on kujundatud nagu iga teine ​​harjumus. Te peate ennast kokku pöörama ja iseõppima.

Loomulikult ei saa sellist tööd nimetada lihtsaks, vaid tahet täiustades arendab inimene:

  • määramine
  • sihikindlus
  • sihikindlus
  • julgust
  • väljavõte
  • iseseisvuse ja teiste isiklike kasvutegurite edendamiseks.

Üks asi on laiskusega võitlemine, mis on hooletuse või apaatia puudumine psüühika kaitsemehhanismina närvisüsteemi ülekoormuse ajal ja muud iseloomu nõrkuse ilmingud, teine ​​asi, kui olemasoleva või areneva patoloogia tõttu ei ole tahet.

Abulia: mõiste, tüübid, sümptomid

Abulia või tahte puudumine on psühhopatoloogiline sündroom ja patoloogilise tahte puudumine, kui inimene ei suuda teha vajalikke meetmeid, kuigi ta on sellest vajadusest teadlik. Inimesed, kes kannatavad abuliast, kirjeldavad seda seisundit kui võimetust liikuda soovist tegutseda sisemise energia puudumise tõttu.
Abulia avaldub üldise letargiana koos algatusvõime ja motivatsiooni puudumisega.

Lisaks on tabula sümptomid järgmised:

  • raskusi sihtliikumise alguses ja jätkamises;
  • võimetus otsuseid teha;
  • sotsiaalsete kontaktide vähenemine;
  • passiivsus ja huvide vähendamine isegi vaba aja veetmise, mängude, meelelahutuse jaoks;
  • žestide ja kõne nappus;
  • emotsionaalsete reaktsioonide vähenemine või puudumine;
  • seletamatud äkilised žestid;
  • pikka pausi enne küsimusele vastamist;
  • ebaühtlus ja tähelepanematus oma välimusega;
  • isutus.

Abulia on seisund, mis on tingitud apaatia ja akineetilise mutismi vahelise motivatsiooni kadumisest (haigus, mille puhul inimene ei räägi ega liigu, kuigi ta on seda füüsiliselt võimeline).

Sõltuvalt esinemise põhjustest võib abulia olla lühiajaline nähtus, perioodiline tagasipöördumine või püsiv seisund. Abuliat esineb lastel, täiskasvanutel ja eakatel.
Abulia juhtub:

  • kaasasündinud, täheldatud sügava vaimse alaarenguga;
  • psühhoos, skisofreenia, dementsus, insult, neuroinfektsioonid, peavigastused, samuti muud vaimsed ja neuroloogilised häired.

Teadlased on ühel meelel, et abulia tekkimine on tingitud aju teatud osade kahjustamisest (peamiselt frontaalsest lõngast) või neile ebapiisavast verevarustusest. Lisaks võib Abuliat põhjustada alkoholism ja narkomaania.

Haigus võib esineda ka puhtalt psühholoogilisel põhjusel: inimene tunneb ennast kasutuks ja unustab kõik, mistõttu ta kaotab kogu elu vastu. Sellisel juhul aitab patsienti vastutuse taastamise eest oma elu eest ja teadlikkust keskkonna vajalikkusest ja tähtsusest. Kõigil muudel juhtudel on vaja põhjalikumat diagnoosi ja integreeritud lähenemist ravile.

Sündroomi ja selle tüüpide kliinilised ilmingud

Will on eriline regulatiivne tegur, mille tulemuseks on kavandatud tootmisvõimsus. Ootamisprotsesside rikkumine on sageli seotud aktiivsuse, motivatsiooni ja käitumise patoloogiaga. Kas häired on järgmised:

Hüperbulia on liigne aktiivsuse ilming ja hüpobulia on selle vastupidine, funktsiooni stimuleeriva aktiivsuse vähenemine. Parabulia esitatakse otse käitumishäirete kujul. Tahte puudumist iseloomustab tootmistegevuse soovi kaotamine, motivatsiooni puudumine tulemuste saavutamiseks. Kestvuse kestel on Abulia jagatud järgmisteks alamliikideks:

  • lühiajaliselt
  • perioodiline,
  • konstantne.

Haiguse lühiajaline kulg esineb dünaamilises depressioonis, piirialadel (neuroos, asteenia). Depressiivsete häiretega patsientidel ei ole sageli aktiivset aktiivsust, nende motiveeriv ja tahtev sfäär on vähenemas. Depressiooni staadiumis olev inimene mõistab tahtliku orientatsiooni vajadust, kuid ei saa alati oma jõudu koguda, et hakata tegutsema. Samuti võib neuroosiga, psühhopaatiaga ja lühiajalise tahte puudumisega täheldada võimetust teha otsust, motivatsiooni vähenemist ja motivatsiooni puudumist.

Perioodiline puudus tekib narkomaania, somatoformi häirete korral. Ootamisprotsesside languse korduv iseloom langeb sageli kokku skisofreenia ägenemise etappidega. Tahe korduvad rikkumised esinevad sageli maniakaal-depressiivse psühhoosi kliinilises pildis. Motiveeriva baasi ja tahtmotiivide pidev puudumine on katatoonse skisofreenia ja raske ajukahjustuse iseloomulik märk. Tahte puudumine koos skisofreenia liikumatusega võib muutuda katatooniliseks stuporiks. Skisofreenia kliinilises pildis on apato-abuliline sündroom, mis on tahte rikkumise kõige tõsisem ilming.

Haiguse peamiste sümptomite hulgas on:

  • mõtlemisprotsesside pärssimine
  • raskusi otsuste tegemisel
  • sotsiaalsete kontaktide vähenemine kuni isoleerimiseni,
  • motivatsiooni puudumine tegutsemiseks,
  • hügieeni hooletus,
  • inimeste põhivajaduste (toitumine, uni) vähendamine, t
  • huvide kaotamine tuttavate tegevuste vastu
  • passiivsus
  • liikumiste jäikus või spontaansus.

Abulia võib esineda kombinatsioonis mutismiga, apaatia ja adynamiaga. Mutismi all mõista kõne passiivsust, mis avaldub verbaalse kõnekomponendi puudumisel. Patsiendid ei vasta küsimustele, näidates nende soovimatust teistega kokku puutuda. Prantsuse psühhiaatri Florenville uskus, et "mutismi tahtmatu ilming" koos motoorse tegevuse tahte puudumisega ja passiivsusega.

Apaatia, mis on emotsionaalne ükskõiksus ja ükskõiksus, on sageli kombineeritud tahtliku tegevuse puudumisega, moodustades apato-abulilise sündroomi. Selle riigi kliiniline pilt toimub emotsionaalse vaesumise ja automatiseeritud tegevuste vormis. Patsiendid suletakse, nad on sageli vaiksed juba pikka aega, püüavad vältida kokkupuudet teiste inimestega. See seisund on iseloomulik skisofreeniale ja bipolaarsele afektiivsele häirele.

Adynamia, mis avaldub motivatsiooni funktsiooni inertses, võib toimida nii mõtlemisprotsesside pärssimise kui ka liikumiste täieliku puudumise vormis. Saksa psühhiaater K. Kleisti sõnul on see nähtus iseloomulik eesmise aju kahjustustele. Teadlane nimetas seda tahte puudumise ja liikumise inertsuse spetsiifiliseks kombinatsiooniks "purustatud sulgede sündroom".

Kahtlemata

Sagedased mõtted "Ma ei õnnestu", "Ma ei suuda" viia vaimse läbikukkumiseni ja seega ka haigusteni. Sa pead alati uskuma ennast ja seda, mida te teete.

Suutmatus teha otsuseid

Sellistest inimestest on tavaline rääkida, et nad on "triivivad". Lõppude lõpuks kardavad nad otsustada, et nad kardavad, et nad kahetsevad, kuid äkki oli vaja seda teha teisiti. Nende otsuste ebakindlus toob kaasa pettumuse ja raskused täiselu elamisel.

Mobi tunde

Teil on kergesti pahane neile, kellel on teisi poliitilisi või usulisi vaateid, neid alandades ja solvates. Te olete ka veendunud, et inimesi, kes teie arvamusega ei nõustu, tuleks karistada.

Kui tundeid on kerge vigastada

Mõnikord juhtub, et vaadates mingit vaimset filmi, võite nutma. Kuid see ei kehti emotsionaalse pettumuse kohta. Aga kui pisarad hakkavad ilma põhjuseta minema, on põhjust muretseda. Tõenäoliselt on see põhjustatud mineviku solvangutest ja raskendab praeguses elamises praegu. On vaja jätta kogu koormus ja õppida, kuidas teatud olukordades piisavalt reageerida.

Piiride määramata jätmine

Lapsepõlves õpetati kõiki inimesi mitte solvama teisi inimesi, et mitte mõjutada nende tundeid. Kuid kahjuks tajuvad mõned inimesed neid sõnu sõna otseses mõttes ja muutuvad peksmise jaoks elukestvateks poisideks. Te ei saa lubada teistel inimestel (abikaasa, lapsed, boss jne) sind manipuleerida ja teha rohkem tööd, näha vähem sõpru ja nii edasi. Piiride seadmine on raske, kuid see aitab säilitada füüsilist tervist kauem.

Empaatia puudumine teiste vastu

Vastumeelsus panna ennast teise kohta tekitab alati probleeme perekonnas ja elus üldiselt. Näiteks, kui teie pojal on koolis probleeme, tunnete vihast, mitte soovi mõista ja mõista, mis põhjustas neid probleeme.

Ainult oma seisukoht

Emotsionaalne haigus võib ilmneda ainult omaenda arvamuse absoluutses ettekujutuses ja samal ajal täieliku lugupidamatusega nende suhtes, kellel on teistsugune seisukoht või kellel seda üldse ei ole.

Igavene rahulolematus

Igavene rahulolematus väljendub pidevates mõtetes inimestest või asjadest, mis on teiega vihane või teiega valesti teinud. Siis muutub kättemaks peamiseks teemaks elus, on mõtted, kuidas kättemaksu võtta või kurjategijatele kahju tekitada. Tasub meeles pidada, et krooniline viha suurendab vererõhku, häirib vere normaalset liikumist, ärritab mao ja viib haigusteni.

Kahetsusväärne olukord

Kahetsusväärne on inimese kalduvus pidevalt mõelda ja muretseda mineviku pärast, mida öeldi või valesti tehti, vaimselt naasmine neile hetkedele, mis olid valusad. Kõik see kahjustab nii emotsionaalset kui ka füüsilist tervist. Parem on mõelda, kuidas tulevikus sarnaste olukordadega toime tulla.

Infantiilism

Infantiilism

Mis te arvate, kui kuulete fraasi: „ta on infantiilne”? Kindlasti tundub, et olete emotsionaalne inimene, kes avalikult väljendab oma emotsioone, võib-olla otsin kergemeelset ja osaleb kergemeelses mõttes. Aga kas see on? Fakt on see, et igapäevases psühholoogias ja teaduslikus psühholoogias on mõiste “infantilism” mõnevõrra erinev.

Tehkem kohe reservatsioon, et me ei räägi infantilismist kui ebaküpsusest eelnevatele vanuseastmetele omaste tunnuste arendamise, füüsilise välimuse säilitamise või käitumise suhtes. Me räägime figuratiivsest mõttest kui naiivse lähenemise avaldumisest igapäevaelus, poliitikas jne, aga ka võimatusest teha õigeaegseid otsuseid, vastumeelsust vastutuse võtmiseks.

Mis vahe on inimese täiskasvanute ja lapseliku (lapsevanema) vahel?

Laste positsioon on väliste tegurite tugi, täiskasvanu on kõigepealt toetus iseendale. Selles mõttes on lapsed sageli küpsemad kui paljud täiskasvanud. Tähtajaks on üleminek teistest sõltuvusele sõltuvusele enda omast. Psühhoteraapia eesmärk on aidata tagada, et klient ei ole teistest sõltuv.

Sageli saab kuulda kaebusi ühe abikaasa lapseliku käitumise kohta, kuid selliste juhtumite analüüsimisel selgub sageli, et see on pigem perekondlike stsenaariumide, mitte infantiilismi lahknevus.

Ebaküpsuse tunnused

Egocentrism (mitte segi ajada isekusega).

Kinnisidee ennast, võimetus tunda ja mõista teist inimest. Laste jaoks on see täiesti normaalne, nad ei suuda maailma tajuda täiskasvanutena. Sellistele inimestele on iseloomulik eneseteadlikkus, teised inimesed vajavad ainult oma vajaduste rahuldamiseks. Maailm peab ümber minema! Ja kui elevandid toimuvad suhetes, tundub, et nad ei mõista mind.

Suutmatus teha otsuseid.

Otsuste tegemine eeldab tahte arendamist ja see on üks täiskasvanu omadustest. Infantiilsed inimesed ei saa otsuseid langetada, hoolimata oma „ma ei taha, väsinud, raske”.

Keeldumine võtta vastutust oma elu eest.

Lihtsaim viis ei ole üldse otsuste tegemine, selle vastutuse muutmine teisele. Sageli on selliste inimeste ümbruses tõesti lähedased inimesed, kes teevad neile otsuseid. Sellega kaasnevad sellised laused: „Sa vajad seda, te teete seda,“ „Kus iganes sa tahad sinna minna ja minna.”

Tulevikuväljavaadete puudumine.

Laste jaoks tundub elu „lõputult“, ei pea tulevikku mõtlema, tema vanemad mõtlevad selle üle. Tagajärjed on kuskil kaugel, mitte nüüd, nii et saate elada kaugemale oma vahenditest, rahuldades nüüd oma “soovi” ja mitte mõelda oma tegelikele võimalustele. Just sellistest inimestest kuulete lugusid, kui nad võtsid suure hulga laene ja ei suuda neid tagasi maksta.

Orienteerumine mängu.

Koolieelses vanuses on mäng juhtiv tegevus. Infantiilsed inimesed, kes on küpsenud, eelistavad mängu kõikidele muudele tegevustele. Tänane tsivilisatsioon võib pakkuda palju meelelahutust. Mäng on vajalik selleks, et vältida igavuse tunnet, mis on lapsele ja lapsele inimesele kohutav. Sellised inimesed mängivad mängu ei ole nende vaba aja veetmise ja vaba aja veetmise osa. Need on arvutimängud, asjade ostmine, lõputud reisid baaridesse ja diskodesse, ostud ja ostud. Selliste inimestega on lõbus lõbutseda, kuid mitte midagi teha, kui puhkus puudub.

Sõltuvus.

See ei ole tingimata elu teise arvelt, vaid soovimatus ja võimetus ise teenida. Mõnikord muutub tööl vastutav töötaja koju tulles lapsepõlveks. Argumendid võivad tunduda teistsugused: "see ei ole inimese tegevus," "teen raha."

Võimetus kajastada

(eneseteadmine ja enesehinnang). Infantiilsed inimesed ei küsi eksistentsiaalseid küsimusi „kes ma olen?“, „Mida ma tahan?”, „Kuhu ma lähen?”, „Miks ma seda vajame?”. Lapsed ei tunne vanust, nad ei vaata tagasi. See on hea lastele, kuid täiskasvanutele halb. Sellised inimesed ei suuda oma elust kogemusi saada, sest nende elu on esitatud mitmete sündmustena. Aastate jooksul on täiskasvanud muutunud huvitavamaks ja sügavamaks ning infantiilsed inimesed ei muutu ja isegi muutuvad lihtsamaks. Tarkus tuleb vanusega, kuid mõnikord tulevad aastad üksi (c)

Miks inimesed ei kasvanud ega küpse?

Kasvamine on väga ohtlik ja riskantne. Enamik inimesi eelistaks elada pooleldi surnud kui elada riskantselt ja teadlikult. Paljud inimesed tahavad „kindlustuspoliisi” ebaõnnestumistest, ebameeldivatest kogemustest, oma vähese tähtsuse mõttes. Niipea kui teadlikkus muutub meile ebameeldivaks, peatame selle kohe.

See eraldamine on täielik üleminek autonoomsele eksisteerimisele ja täiskasvanute positsioonile.

Kuid paljud emad ja vanemad teevad kõik endast oleneva, et hoida oma kontrolli ja mõju oma laste üle. Sellised emad kutsuvad mind sageli küsimusega „Minu lapsel on probleeme” ja te alustate küsimuste esitamist ning selgub, et “laps” on juba 20-25 või isegi 30 aastat vana. Kõige sagedasem lõpetamata olukord või lõpetamata gestalt on suhe vanematega. Niikaua kui te ei lase oma vanematelt lahti, tunnete end nagu laps. Ei ole oluline, kui vana sa oled, kas sul on oma pere ja kas te elate oma territooriumil. On oluline, et tunneksite endiselt oma vanematega suhtlemisel tüdrukuna.

Psühholoogiline küpsus

Kas täiskasvanud on tõesti vanad inimesed, kellel pole emotsioone ja spontaansust?

Muidugi mitte! Emotsionaalne avatus, ausus, spontaansus, lihtsus, võime imestada selles maailmas, muljetavaldavus on need omadused, mis võivad muuta elu rikkamaks ja heledamaks. Vaata lapsi, neil on palju õppida! Nad saavad tundmatu eakaaslastega kergesti tutvuda lihtsalt oma käega ja öelda, et olgem sõbrad. Iga päev täidetakse nad massilise hulga emotsioonide ja kogemustega, sest nad on üksteisega erinev, kuigi täiskasvanutele tundub, et see on “maastikupäev”.

Kõik laste kogemused on reaalsed, nad peaaegu ei tea, kuidas teeselda. Mõned inimesed usuvad ekslikult, et teadlik regressioon on midagi halba ja isegi patoloogilist, me olime inspireeritud häbi tundma. Sellise positsiooni teadlik taganemine on aga võimalus tagada toetus ja tunda turvalisust.

Üllataval kombel, kui ma kohtun inimestega, kes vajavad meeleheitlikult kahju ja toetust, keelduvad nad absoluutselt sellest vastu võtmast, eelistades ise oma kogemustega toime tulla. Ma võin kahetseda nõrkade tugevust ja selleks, et seda saada, pean ma „vähendama, muutuma haavatavaks, usaldama”. Mõnede inimeste jaoks ei ole see kättesaadav, sest neile tundub, et nad jäävad igaveseks täiskasvanuteks. Kui naine, kes 30 minuti jooksul õlal libises, tunnistas lõpuks, et nii kaua ei olnud keegi selle elu pärast kahetsenud. Ma tundsin selliste sõnade pärast kurb. Seepärast ei tohiks te oma kasvamise või kasvamise soovi korral loobuda kõigist lapsepõlvest. On oluline vaid seda teadlikult kasutada.

Suutmatus teha otsuseid

Olla või mitte olla - see on küsimus! See Shakespearese kangelase fraas annab usaldusväärse kirjelduse liiga ebakindlast inimesest.

Kui selline inimene peab valiku tegema, kuid ei suuda seda teha, võib ta paanikasse hakata. Seda iseloomustab ebamugavustunne, pahameelt, piinlikkust ja süütunnet aja raiskamisel. Kõik need emotsioonid on võimendatud ja kui sellist inimest kiirustatakse või kommenteeritakse, võib tekitada ärritust ja viha.

Paradoks on see, et mida rohkem kahtlusi ja kahtlusi, seda suurem on usaldus valitud lahenduse vastu.

Õpi kuulama omaenda soove.

Vaadake järgmist juhtumit. Kolmekümne kaheksa-aastane naine on kutsealal arst. Nimi on Elizabeth. Kauplusesse tulles, et mitte valida sinist püksid ja punast kleiti, ostab mõlemad asjad. Juba mitu aastat ei saanud ta oma erapraksise alustamiseks haiglast lahkuda. Isikliku elu puhul pole ka sujuv. On mees, kellele Elizabethil on tundeid, kuid ta ei saa ikka veel temaga elu ühendada, sest meie kangelanna ei suuda tavalistele küsimustele vastata: kas sa tahad alustada elu koos või on liiga vara? Lapse tuua või aeg ei ole kõige sobivam? Ainult silmapiiril oli valiku tegemine, sest naine tahab tahtmatult kõhklemata, tõmmata kummist, justkui loodab, et keegi teeb talle valiku.

Ja selline elu muutus järk-järgult nii talumatuks, et Elizabeth võttis kursusi tehingute analüüsis. Psühhoterapeut õpetab oma patsienti kuulama tema soove, mitte tugeva ema arvamuse ja eelistuste alusel. Selle naise puhul on taaskasutamise viis anda lapsele vabadus tema sees.

Hirm vale ees.

Need, kellel on raskusi enda üle otsustamisega, ei ole iseendast kindel. Neid kummardavad eksimuse hirm, sest näiteks, valides kohvikus ühe tassi, peate loobuma menüüs esitatud teistest.

Kui vanemad olid liiga jõulised, rangelt kinni peetud, siis on täiskasvanueas valiku piinamine vältimatu. Lapse pidev hindamine, käitumise kriitika, eelistused, otsuste langetamine... Kõik see muutub viljakaks pinnaks, et laps peatuks oma tugevusele.

Kust otsida väljapääsu?

Kes ei ohusta seda...

Challenge ise, keskkond, võita samal ajal - õppida seda nautima. Iga tehtud valik võrdleb enesekindlust, mis tugevdab enesekindlust. Mudeli käitumise meetodi kasutamine: valige tugev, edukas inimene, keda saab näidisesse panna. Otsustades küsige endalt: mida see inimene teeks, kui olin oma ametikohal?

Asendi muutmine.

Siin on tüüpiline viga: "Ma ei saa seda lahendada." Tegelikult võib neid inimesi võrrelda Moliere, hr Jourdaini iseloomuga, kes ei kahtlustanud, et ta alati räägib proosa keelt, kuni talle seda näidati. Kogu päeva jooksul teeb inimene ainult otsuseid. Muutke vaatenurka: käsitle suurt tähelepanu sellele, mida sa täna ise otsustasid.

Loe Lähemalt Skisofreenia