Lihaste spasmide kujunemine pärast sportimist, jalgade tõmblemine - need ja teised tahtmatud liikumised toimuvad siis, kui ajus on ebanormaalne elektriline aktiivsus ja impulss siseneb lihastesse. Selle protsessi tüüpiline näide on unenäos krambid. Enamikul juhtudel läbivad sellised rünnakud jälgi, kuid mõned spasmid on metaboolsete häirete tunnuseks ja nad vajavad ennetamist ja ravi.

Krampide ja lihaste tõmbluste põhjused - ülevaade

Ettevalmistus konvulsiivseteks reaktsioonideks teatud tingimustel võib ilmneda igal inimesel, kui aju osades esineb ebanormaalseid heiteid. Sel põhjusel esineb kontrollimatut pinget ja lihaste tõmblemist. Rünnakud on enamasti ühekordsed ja kahjutud, kui nad ei ole epileptilised krambid.

Laste öösel krampide ilmnemist soodustavad järgmised tegurid:

  • hüpoksia, meningiidi põletik (meningiit);
  • valguse vilkumine, näiteks teleri kasutamisel;
  • erinevad ajukahjustused, vigastused;
  • aju kaasasündinud väärarengud;
  • mineraalelementide puudus (K, Mg, Ca);
  • pahaloomulised ajukasvajad;
  • joobeseisund;
  • une puudumine

Febriilsed krambid, mis esinevad peamiselt vanuses kuus kuud kuni viis aastat, esinevad lapsel palaviku taustal (kõrge temperatuur üle 38–39 ° C). Rünnaku kestus on keskmiselt 1-2 minutit. Umbes 30% sellisest krambihoogudest põdevatel lastel on neile pärilik eelsoodumus.

Krambid ja lihaste tõmblemine

Krambid jalgades - tõsise haiguse sümptom?

Ligikaudu 7% lastest tekib mõnikord gastrocnemius'e krampe. Ligikaudu 30% täiskasvanud elanikkonnast kannab vasikas aeg-ajalt öiseid krampe. Eakate hulgas kannatab iga teine ​​inimene selle haiguse all. Enamikul juhtudel on lapse jalgades krampide põhjused, nagu täiskasvanutel, tingitud magneesiumi puudusest.
Haigused, mida iseloomustavad öösel konvulsiivsed tõmblused vasikatel:

  1. müosiit - skeletilihaste põletik;
  2. maksa- ja neerufunktsiooni häired;
  3. rahutute jalgade sündroom;
  4. hüpotüreoidism.

Rünnaku ajal on lastel järsk valu, tugev lihaspinge. Kui vanemad on lähedased, saavad nad vasika lihaseid venitades ja sõtkudes leevendada krampe lapse jalgades. Sageli on väikelastel ühe öö jooksul mitu rünnakut. Konvulsiivne sündmus kordub järgmistel öödel, kui midagi ei tehta.

Ööseliste krampide ennetamine lastel

Lihastest ei ole sageli anorgaanilisi elemente - magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi ja naatriumi. Seetõttu on lapse või täiskasvanu jalakrambid. Sageli on kehas erinevatel põhjustel vee ja mineraalse tasakaalu rikkumised, mis mõjutavad aju ja vereringe süsteemi tööd. Andke lapsele piisavalt vett, et säilitada vee ja elektrolüütide metabolismi tase.

Nad ütlevad sulle, mida teha öise jalgade krampide, herbalistide, herbalistide, alternatiivmeditsiini esindajatega. Lastele pakutakse teed, mis sisaldavad mõningaid kumariini sisaldavaid ravimeid. Nad parandavad lümfisüsteemi drenaaži, aitavad parandada lihaste verevarustust. Kumariinid on aniisiseemnetes ja kummeliõied.

Nad aitavad teie lapsel toime tulla öösel vasikate krampidega, smuutisidega ja värskete mahladega, mis sisaldavad rohkesti mineraale ja vitamiine. Lahjendage jooke maitsetaimede ekstraktidega porgandi või õunamahla abil. Kaalium on rohke spinat, petersell, võilill lehed, kapsas. Merevetikad, päevalilleseemned, mandlid, kuivatatud banaanid, viigimarjad ja aprikoosid on rikkalikud magneesiumis. Kaltsium on rohkelt kodujuustu ja muudes piimatoodetes. Naatriumi allikas - sool - normaalne ja meri. Ka palju kaaliumi mandli piimas, kuupäevad, seesami.

Vanemad peaksid lapsele valima mugavad kingad. Sobimatud tossud, saapad, kingad ja sandaalid pigistavad jalgu ja pingutavad vasika lihaseid. See on üks põhjusi, mis põhjustavad öösel krampide teket lapsel. Mängude, spordi ajal peavad lapsed sagedamini puhkama, et venitada.

Öise jalgade krambid - kasvumärgiks?

Harva esinevad tahtmatud lihaste kokkutõmbed unenäos ei tohiks laste vanemaid häirida. Miks spasmid perioodiliselt korduvad, võib pärast põhjalikku uurimist öelda ainult arsti. 2–5-aastastel lastel on une ajal võimalik tõmblema põhjuseks üleekskursioon (õhtused välimängud, multifilmide vaatamine, põnevad tingimused).

Aga jalgade krambid öösel võivad provotseerida liikumissüsteemi aktiivseid kasvuprotsesse. Laps on vaja päästa valu, vähendada spasmi tõsidust. Siis laps ei karda, rahustab kiiresti ja jätkab magamist.

Mida teha, et vältida unenäos krampe lastel:

  • Õhtul massaaž jalgu ja jalgu, et leevendada väsimust ja lihaspingeid.
  • Kontrastige jalgu - valage jalad ja jalad vaheldumisi sooja, seejärel jaheda veega.
  • Looge lasteaias mugav une keskkond. Ventileerige tuba, andke oma lapse pidžaama külma aastaaja jooksul.
  • Sokid aitavad lapsi, sest üks jala krampide põhjustest on nende hüpotermia.
  • Enne magamaminekut antakse lastele soe piim, nad loevad raamatut.

Abi krambidelt jalgades

Kooskõlas lastearstiga antakse lastele asparkami, et suurendada vere kaaliumi ja magneesiumi taset, vähendades nende mineraalainete puudumisega seotud sümptomeid. Tööriist on ette nähtud vereringehäirete, kardiovaskulaarsete haiguste, lihaskrampide raviks. Vabastage asparkam tablettide ja süstelahuste kujul. Ravim sisaldab kahte soola - magneesiumi ja kaaliumi asparaginaate.

Transdermaalne magneesium tarnitakse keha jaoks jalgade jaoks - merisool, kloriid ja magneesiumsulfaat. Meresool sisaldab peaaegu kogu perioodilist tabelit, kuid on eriti rikas naatriumi, kaltsiumi, magneesiumi ja joodi poolest. Tööstusharu toodab kergelt lahustuvaid magneesiumkloriidi helbed jalgade jaoks. Tööriist pakub vasikate lihaste lõõgastust, leevendab krampe, lihtsustab magamist, parandab lapse ja täiskasvanu une kvaliteeti.

Sooli on väga lihtne kasutada: lisada vett 100–150 g veega (5 l T 37–38 ° C juures). Segage, kuni see on lahustunud, seejärel võtke 15-20 minutit jalgvann. Võite korrata protseduuri igal teisel päeval, tehes 2-3 korda nädalas, et leevendada jalgade öösel krampide sümptomeid.

Unistus unistamine: mida teha vanemate jaoks

Väike mees magab. Mis võiks olla vanematele parem. Sees üle võrevoodi, ema ja isa imetlevad poegivat last. Äkitselt variseb laps ja tõmbab. See hirmutab neid.

Lapse põletamine unenäosel ja uinumisel võib olla tingitud närvisüsteemi ebaküpsusest

Füsioloogia öösel

Müokloonus või flinching on lihaste järsk tõmblemine (peamiselt jalgadel, kätel, näol). Esineb keha täieliku lõdvestumise ajal. On algus:

  • Sünkroonne ja asünkroonne;
  • Spontaanne;
  • Rütmiline ja arütmiline;
  • Reflex.

Kui laps algab unes kohe pärast magama jäämist, ei ole see patoloogia. Kui poiss nukkub kõik une - see on põhjus arsti poole pöördumiseks.

Millised on uinumise tüübid magamise ajal?

  • tekkida siis, kui nad ootamatult puutuvad magava lapsega;
  • närvisüsteem üle päeva või vahetult enne magamaminekut;
  • võib olla reaktsioon karmidele helidele;
  • imikutel võib söötmise ajal esineda;
  • spontaanne hingamisteede vahistamine;
  • epilepsia;
  • seljaaju vigastus;
  • sageli une ühest faasist teise minekuks - alumise jäseme kompenseeriv tõmblemine;
  • Ekbomi sündroom (rahutute jalgade sündroom), mida iseloomustab ebameeldiv tunne jalgades ja vasika lihastes;
  • pärilikud põhjused, mis koosnevad liigese aparaadi halbast verevarustusest, kui jalgade tõmblemine parandab liigeste verevoolu.

Millal need tekivad?

Füsioloogilise tõmbumise ilmnemine tuleneb konfliktist keha täieliku lõdvestumise ja lihastoonuse vahel. Sageli võib väikestel lastel olla une ühe faasi üleminek teisele (näitab, et sügav uni ei ole veel jõudnud). Seda mõjutab ka mitte päris kujunenud närvisüsteem. Vanemad vaatavad lapse jerkit käte ja jalgadega, naeratades ja murenema. Siinkohal ei ole soovitatav last imetada.

Sellepärast on nende sümptomite ilmnemisel vaja tagada mugavamad tingimused magama jäämiseks:

  • on soovitav teha vanni maitsetaimedega;
  • ruumis, kus laps magab, lülitage hajutatud valgus sisse;
  • Päevarutiini lihtsustamine;
  • Temperatuur magamistoas ei tohiks ületada 21..

Optimaalne temperatuur lapse magamistoas - 18-21 ° C

Tuleb meeles pidada, et ainult arst suudab patoloogiat normist kindlalt eristada. Kui unenäo tõmblemine on pikaajalise iseloomuga, tuleb konsulteerida spetsialistiga.

Millised on imikute unistuste põhjused?

Unetamise faaside muutmine ei ole patoloogia (väikesed lapsed unistavad ka unistustest). Kui see juhtub rohkem kui 10-15 korda öö kohta - see on põhjus, miks konsulteerida neuroloogiga.

Tõmbamise põhjus võib olla eelmisel päeval liiga tormiline, õhtul aktiivne või tugev nutt. Enneaegne beebi tõmbub sagedamini kui terve laps.

Kui laps lõikab hambad või muret, siis ka see võib olla põhjuseks, miks hõõruda. Seedetrakti toimimise kujunemine ja loomine imikutel võib põhjustada kõhu ebamugavust - teine ​​põhjus. Pidage meeles, et sageli üllatab unenägu imikutel, kes on kõrgel temperatuuril kõrgel, võivad põhjustada krampe.

Mõnedel lastel on palavikuga krambid kõrge palaviku tõttu.

Seepärast on vaja füsioloogiliste närvide sagedase väljanägemise vältimiseks:

  1. vältige enne magamaminekut aktiivseid mänge;
  2. lõõgastav ja rahustav massaaž;
  3. Ärge kuivatage magamistoa elektrisoojendites õhku;
  4. vältida sääskede ja kärbeste väljanägemist kohas, kus laps magab;
  5. riided ja voodipesu peaksid olema valmistatud looduslikest kangastest, kui võimalik;
  6. aluspüksid, liugurid peaksid olema vabalt lõigatud ja mitte takistama liikumist (kramplik võib põhjustada värisemist);
  7. lapse suplemine sooja ravimtaimede juures: saialill, piparmünt, kummel, nõelad, merisool (mille eesmärk on lihaste lõõgastamine);
  8. vältida nii ülekasvatamist kui ka alatoitmist enne magamaminekut;
  9. proovige last samal ajal magada.

Miks on põhjust muretsemiseks

Mõnel juhul võib see nähtus olla tõsiste haiguste ilming. Miks peate häire andma ja arstiga nõu pidama? Milliseid soovitusi tuleks järgida?

On olukordi, kus on vaja konsulteerida arstiga unistuses lapse alustamisest.

Vajadus muretseda järgmistel juhtudel:

  • kui laps tõmbab üle kogu ülejäänud;
  • hirmutamise sümptomid (rahutu nutt või unistus) ei ole rahutu une ja värisema;
  • laboris ilmnes D-vitamiini või Ca puudumine;
  • varem rahuliku une taustal ilmusid shudders;
  • käte ja jalgade tõmblemine võib olla metaboolse häire sümptom, ravimata jätmisel võib see põhjustada spontaanseid krampe.

Sellises olukorras oleks hea konsulteerida neuroloogi või piirkondliku lastearstiga täielikuks uurimiseks. Ema peaks hoidma rahu. Ära tee äkilisi liigutusi ega välista liiga karmid helisid (nad võivad hirmutada).

Miks mitte kasutada ravimit lastel?

Ravimite kasutamine on õigustatud ainult retsepti alusel. See on ravi äärmuslik meede.

Ravimit kasutatakse ainult arstiga konsulteerides.

Harvadel juhtudel kasutage:

  • "Sedanot" ja "Kalma" - trüptofaani derivaadid;
  • "Clonazepam" - kasutatakse rangelt individuaalsetes annustes;
  • "Apilepsiin", "Konvuleks";
  • Neuroleptikumid.

Peaasi meeles pidada: kui lapse öösel hirmud unenäos on füsioloogilised, on parim ravi nende ennetamine.

Lapse põhjused algavad unes

Öine uni on iga inimese jaoks oluline. See kehtib eriti laste kohta, sest kasvav organism areneb, toimub närvisüsteemi moodustumine. Rikkumised mõjutavad tervist, nii et vanemad muretsevad, kui laps ärkab sageli öösel, magab rahutult, väriseb. Laps tõmbleb unenäos - norm või patoloogia.

Erinevate vanuste kõrvalekallete psühholoogilised omadused

Erinevat vanusegruppi iseloomustavad vaimse protsessi arengus ja ilmingus. Nad omakorda jätavad oma jälje laste ja öise puhkuse tegevusele. Kuni 2-3 aastani on nad eriti seotud emaga, kui sel ajal ei ole mingit kontakti või ei ole piisavalt emale kiindumust ja tähelepanu, siis see kõik peegeldub käitumises, psüühika kannatab, mis mõjutab öise puhkuse kvaliteeti.

Laps pärast magama tõmbumist ärkab öösel keskel, mõned isegi nutavad. 4-5-aastaselt on areng väga aktiivne, igasugused stressirohked olukorrad mõjutavad psüühikat negatiivselt. Kui lasteasutuses või perekonnas on probleeme, peavad psühholoogid lastel närbumist, luupainajate ilmumist, ei ole üllatav, et laps väriseb unes ja ärkab.

Selles vanuserühmas diagnoosivad neuroloogid sageli hüperaktiivsust. Kui see on kättesaadav näiteks 6-aastaselt, võib kahtlustada, et esimese klassi lapsel on raske pikka aega istuda, materjali püüda, koolis on probleeme.

Lisaks kasvab kõik nagu lumepall: vanemad on hirmunud, noorem inimene on närviline, ilmnevad vaimsed häired, mis põhjustavad öise puhkuse ajal kõrvalekaldeid, sealhulgas flinches.

7-8-aastaselt püüab väike mees oma meeskonna seas ennast ennast kinnitada, kui see ei tööta, siis tõeline suhtlus asendatakse virtuaalse kommunikatsiooniga, vaimsed häired ei kao sellest, vaid kogunevad veelgi. Arvuti kiirgusel on kaugel positiivsest mõjust arenevale ajusele, mis võib isegi vallandada krampe, eriti epileptilise seisundi korral.

Noorte teismeline võib närvisüsteemi arengu tõttu põleda, psühholoogiliste probleemide tõttu ilmnenud hirmude ilmnemise tõttu. Ja selles vanuses võib neid oodata nii koolis kui kodus.

Unefaaside mõju

Öösel läbib inimese uni mitu üksteist asendavat etappi. Igaühele on iseloomulik oma omadus. Mõne aja pärast on kiire ja pealiskaudne viis sügavale ja aeglasele. Just selles faasis on inimene magama, mida ei saa öelda väliste ilmingute kohta: laps ei saa mitte ainult tõmbuda, vaid ka torkida, rääkida, isegi gesticuleerida.

Unenägud, mis võivad olla üsna emotsionaalsed, on kiire faasis. See provotseerib tõmblevaid ja lihaseid, põhjustades jalgade ja käte liikumist.

Väikesed lapsed ei pruugi veel öelda, et nad soovivad öösel tualetti kasutada, ja tahtmatu urineerimine, millega kaasneb flinch.

Sügavale kastmisele Morpheuse kuningriiki iseloomustab isegi normaalsetes hüpoglogilistes krampides esinev välimus ning lapsepõlves on nad rohkem väljendunud, mis võib häirida vanemaid, kui nad öösel täheldavad pea või jäseme tõmblemist.

Järk-järgult, koos vanusega, väheneb kiire faas ja ärkamine pärast pimendamist kaob.

Kõige sagedamini seostatakse lastes une tekitamist närvisüsteemi arengu tunnuseid. Üldjuhul on kõik protsessid 10 aasta jooksul normaliseeritud, kaasa arvatud uni.

Laste rahutu une levinud põhjused

Kui laps unistab unistama, võivad põhjused olla erinevad, kuid nende hulgas võib märkida järgmist:

  • Laste keha ainevahetusprotsesside rikkumine. Kuni lõpuni ei suuda vormimata närvisüsteem vahetusreaktsioone veel täielikult kontrollida. Kalorite võtmise ja raisatuse vahel võib esineda vastuolusid. See viib järk-järgult teiste patoloogiate tekkeni, millega kaasnevad krambid ja lihaskrambid.
  • Laste puhul ei ole seedetrakt täielikult moodustunud, seetõttu mõjutavad toitumisvead tingimata tervist, vaimseid protsesse ja une kvaliteeti.
  • Kaltsiumi puudulikkus on veel üks põhjus, mis võib olla võimalik. Mikroelement on oluline luu- ja lihaskonna süsteemi arendamisel, kui ilmnevad probleemid, närvisüsteem kannatab.
  • Lastel täheldavad neuroloogid sageli koljusisene rõhu suurenemist. See patoloogia rikub öist puhkust, laps võib peavalust ärgata.
  • Päevarežiimi rikkumine. See on sageli vanemate süü. Kui laps läheb voodisse, kui ta tahab, vaatab ta enne magamaminekut telerit, mängib mürarikkaid mänge, siis ei ole üllatav, et öösel võib ta nutma, naerda või naerda.
  • Mõnedes närvisüsteemi patoloogiates lastel võib täheldada suurenenud neuro-refleksi ergastuse sündroomi. Selline kõrvalekalle ravi puudumisel põhjustab psühholoogilisi probleeme, uuringud kannatavad, kontrollimatud liikumised ilmnevad nii päeval kui öösel.
  • Väikeste laste jaoks on oluline tunda end kaitstuna ja armastatuna. Kui see tunne ei ole, siis lähedal neuroosi arengule, vaimsetele häiretele. Selle tulemusena võib laps olla hirmunud, hirmutav.
  • Käepide heites võib laps mitu korda ärkama tugeva emotsionaalse ülerahvastuse tõttu. Igasugused konfliktid perekonnas vanemate, koolis õpetajate või eakaaslastega traumeerivad lapse psüühikat.

Kui laps hakkab magama jääma ja unistuseks ainult aeg-ajalt, siis pole põhjust muretseda, kui seda kogu aeg täheldatakse, siis on vajalik konsulteerimine neuroloogi ja psühholoogiga.

Juhised vanematele

Kui öösel on jäsemete pisut värisemine, siis ei tähenda see alati tõsiseid neuroloogilisi probleeme. Kuid vanemad peaksid teadma, millal tasub häiresignaal.

Kui te ei saa muretseda

Patoloogia puudumist võib väita, kui aeg-ajalt täheldatakse käte ja jalgade raputamist ning vanemad saavad neid selgitada järgmistel põhjustel:

  • Kogu aeg enne magamaminekut.
  • Vead toitumises.
  • Emotsionaalne ülekoormus.
  • Mõnedel somaatilistel probleemidel, näiteks lapsel, on kõhuvalu.
  • Molarid lõigatakse.
  • Öösel urineerimisel täheldatakse lihaste spasme.

Kui ema märkas öise lihaskontraktsiooni ja loetletud tegurite vahelist mustrit, ei ole põhjust muretsemiseks. Oluline on need kõrvaldada ainult nii, et kõik taastuks normaalseks.

Ilma spetsialisti abita ei saa

Tõsised patoloogiad, mis nõuavad kiiret arstiabi, võivad samuti esile kutsuda öösel põletamist. Vanemad peaksid muretsema, kui:

  • Laps ei ole lihtne oma pea, värisema, vaid ka ärkab, kui nutab palju. Paar ööd täheldatakse järjest.
  • Kui välimus ei ole tavaline värisemine ja jitter. See on rohkem nagu krambid, sa ei saa ilma tähelepanuta jätta.
  • Kui ma ärkasin ööd üles, ei saa ma kaua aega rahuneda.

Parem on külastada arsti ja olla jälle ohutu kui jätta tähelepanuta tõsise patoloogia, näiteks epilepsia või muude närvisüsteemi häirete tekkimise algus.

Neuroloogias on oma arsenali ravimites probleeme, mis aitavad vabaneda probleemidest ja parandada öise puhkuse kvaliteeti, aga ka keha üldist arengut.

Soovitused öise une normaliseerimiseks

Laps ja täiskasvanud saavad põgeneda, sageli öösel ärkveloleku ajal soovitame vanematel proovida luua mugavaid tingimusi öist puhkust. See on vajalik:

  • Välja jätta lapse stressi elu.
  • Leia mugavad pidžaamad.
  • Enne voodisse panemist võite võtta lõõgastava vanni, mis sisaldab ürte, näiteks kummel, palderjan.
  • Kui laps ei saa kiiresti magama jääda, siis saate lugeda muinasjutt, lülitada sisse hällilaulu. Teismelised vähemalt üks tund enne magamaminekut välistavad vidinaid, vaatavad tegevuste filme.
  • Väike beebi, kes väriseb, mässab, saab libisema, et ta rahuneb ja tunneb mu ema käte soojust, aga sa ei peaks ärkama.

Kui võetud meetmed ei aita olukorda parandada, peaksite pöörduma spetsialisti poole.

Järgige tervisliku une reegleid

Isegi neuroloogiliste või psühholoogiliste probleemide puudumisel on oluline rahuliku une tagamiseks järgida mõningaid reegleid. Soovitusi võib anda näiteks:

  1. Välista karmid helid, müra. Hea une jaoks on lasteaias oluline vaikus.
  2. Oluline on jälgida ruumi temperatuuri. Tugevam teie laps magab, kui temperatuuri hoitakse 20-22 kraadi. Ventileerige ruum iga päev ja ärge unustage märgpuhastamist.
  3. Heli une jaoks on oluline valida õige asend. Väikesed lapsed eelistavad sageli magada magu. Kasvav laps valib endale magama jäämiseks mugava positsiooni.

Arstide arvamus

Häirete kõrvaldamiseks ja rahumeelse puhkuse tagamiseks ilma värisemise ja ärkamiseta soovitavad isegi eksperdid, nagu pediaatriline arst Komarovsky, alustada lihtsate meetmetega.

  1. Kui kahtlustatakse neuroloogilisi ja psühholoogilisi probleeme, on oluline luua kodus soodne rahulik õhkkond.

Vanemad on rangelt keelatud nende suhet laste juuresolekul lahendada. Paljude jaoks on see tõsine psühholoogiline trauma.

  1. Kerge massaaž enne magamaminekut aitab poiss või vilgas tüdruk lõõgastuda.
  2. Likvideerige enne magamaminekut aktiivsed mängud.
  3. Lapsele enne magamaminekut ei ole vaja üle kanda, kuid ei saa ka magada.
  4. Laste magamistoa õhkkond peaks aitama kaasa hea une saavutamisele. Eemaldage rippuvad äratuskellad, hõõguvad seadmed. Kui on hirm pimeduse pärast, on vaja tagada summutatud valgustus, mis ei häiri korralikku puhkust.

Lapsed ei suuda sageli seletada, mis neid häirib, takistab neil magamatult magada. Sellistes olukordades on vanemate roll oluline, mis peaks lapsele rohkem tähelepanu pöörama, et varakult tuvastada kõrvalekaldeid.

Lapse öösel peksmine ja tõmblemine

vähem tuleks määrata.

Noh, mida ma teile öelda... episündroomi ja eriti epilepsiat saab kohe näha (ma ei ole arst, ma olen lapsepõlvest epilepsia)

kui seal pole midagi, siis ei ole. Lõpetage istumine telekommunikatsiooni ja arvuti ees. kokku. kasutage lõõgastavaid tehnikaid - vanne, maitsetaimi, õlisid, viirukit... õppige, kuidas teha lõõgastavat massaaži. sellest riigist välja tulek on rohkem kui üks kuu. aga see kõik läheb ära, kui proovite.

ja muidugi lootust kasvada üle. Nüüd on ajukoorme teise kihi moodustumine alles algus. kõik, mis on esimese kihi mälus fikseeritud, hoitakse juba alateadvuses ja lakkab olemast.

6-aastase lapse õhtu

Alates sünnist oli öösel tantrume, mida arstid alguses ei pidanud probleemiks. 2,6 juures diagnoositi neuroloogi une paroksüsme. Nad jõid erinevaid tablette: atarax, sonapaks, bellatamiin, picamilon jne. Unistus on taastunud. Teine aasta oli kõik enam-vähem hea. Perioodiliselt häiritud häired. Juulis juulis toimus ootamatult epiphristop. Küsitletud: MRI, CT, täiuslik. Eeg näitas epiaktivnost. Me oleme maganud Magnerot'i, B6 magneesiumi, Bellataminaali ööks 2 kuud. siis pikamilon ja Persin ööks. Me lõpetame selle vastu. Pärast suve rünnakut torkab tütar iga öö, kui ta magab, väriseb. Positiivne dünaamika on väike, kuid probleem ei kao täielikult. Nende kolme kuu jooksul tegin öösel kaks kirjeldust, korrastasin regulaarselt hambaid, 14. septembril tegid nad öise video jälgimise ja EEG. Tulemused võivad näidata. Abi, palun, nõu. Tänan teid!

Hea saidi külastajad Küsi arstilt! Võite küsida oma küsimust ja saada meditsiinilist abi kiiresti, lihtsalt ja ilma registreerimiseta! Teenus töötab ööpäevaringselt ja seitse päeva nädalas.

Krambid lapse une ajal

Krampsed lihaskrambid esinevad tavaliselt ebanormaalse aju aktiivsuse tagajärjel, mis spontaanselt edastab lihasele signaali, mis viib nende vähenemiseni. Enamikul juhtudel unistuses olevate laste arestimine toimub sellise rikkumise tagajärjel. Kuid mõnel juhul on tegemist teiste tõsiste kõrvalekallete sümptomiga, mistõttu on võimatu jätta neid järelevalveta, kuigi nad on tõenäoliselt kahjutud.

Kõige levinumad põhjused

Krampide rünnak võib alata igal ajal, kui tema ajus on suurenenud aktiivsus. Lõppude lõpuks on see see, mis põhjustab kontrollimatut lihaste kokkutõmbumist, nende tõmblemist. Sagedaste krampide korral võite kahtlustada epilepsia teket lapsel, mis on tõsine rikkumine, kuid enamikul juhtudel on sellised krambid ohutud.

Sellised tegurid võivad vallandada lapse öine krambid:

  • meningiit, kus esineb hüpoksia, mis põhjustab krampe;
  • magama vilkuvas valguses, näiteks kui laps magab teleri all;
  • aju vigastused ja patoloogiad;
  • aju kaasasündinud häired;
  • teatud oluliste elementide puudumine kehas (kaltsium, magneesium ja kaalium);
  • mürgistus;
  • une puudumise tõttu ületöötamine.

Rünnaku ajal tekivad unistuses esinevad krambid, lapse lihased pingul või põlevad, silmad pöörlevad. Pärast rünnakut tunneb laps peavalu, võib ärkama, kuid tunneb end väsinuna. Harva tekib une järel krambid.

Nad võivad ilmuda ainult 6-aastaste kuni 5-6-aastaste lastega ja on eriline ilming. Kõige sagedamini tõuseb kehatemperatuur sellisel juhul üle 38-39 kraadi. Igal kolmandal lapsel, kellel on palavikuga krambid, on neile geneetiline eelsoodumus.

Kuidas konvulsiivne arestimine lapsel unistus

Näiteks pea või näo lihased võivad tõmbuda, sest laps võib sageli ja tahtmatult vilguda. See on põhjustatud närvilisest usust. Neid nähtusi kaasnevad sageli rünnakud, kuid need mööduvad kiiresti.

Kui laps kramb une ajal mõlemat kätt, siis eelneb sellele tavaliselt keha lihaste tugev koormus, näiteks kui laps on spordiga seotud. Reeglina on sellised ilmingud täheldatud vanematel lastel, kes on väga aktiivsed. Kaasas olev krampide spasm võib käte kihelust tekitada. Selliste krampide põhjus on tavaliselt mineraalide puudumine organismis. Esmaabi antud juhul on rohkem selleks, et vältida lapse hirmutamist, teda rahustama, anda talle kott, et ta saaks teda sisse hingata. Kui spasm möödub ja laps rahuneb, tuleb see magada. Tulevikus on vaja normaliseerida mineraalide tasakaalu kehas.

Kui laps on füüsiliselt aktiivne, võib see vähendada keha teatud osade lihaseid liigse töö tõttu. Tahtmatud kokkutõmbed tekivad uinumisel või peaaegu kohe pärast seda. Sellised spasmid on tavaliselt valulikud ja nendega kaasnevad lihaste tõmblused. Rünnak kestab umbes paar minutit. Sellistel juhtudel tuleb lihaseid masseerida, venitades neid. Reeglina ei näita sellised krambid tõsiseid rikkumisi, kuid kui nad korduvad, siis on vaja konsulteerida arstiga. Tõenäoliselt ilmneb uuringu tulemuste põhjal keha mikroelementide puudus ja ainevahetuse rikkumine.

Samuti võib lapsel tekkida väsimus, külmavärinad, peavalu. Sellisel juhul peate viivitamatult helistama lapsele kiirabi.

Keha lihaste sümmeetriline konvulsiivne tõmbumine, naha hellitus ja hingamisraskused näitavad sageli, et rünnak on tingitud ruumis asuvast väsimusest või lapse tugevatest emotsioonidest. Lapset tuleb kindlustada, et tagada värske õhu vool ruumis ja selle temperatuur ei ületa 20 kraadi. Kui ta ei tule normaalsesse seisundisse pikka aega, siis tuleb kutsuda kiirabi-brigaad ja seejärel pöörduda arsti poole.

Tõsise rünnaku korral võib lapsel olla hingamisraskused, sinine nahk, lihased tugevalt kokku leppida ja jälgida nende tõmblemist. Suus võib esineda vahtu ja soovimatut urineerimist. Sellised krambid võivad olla epilepsia, mürgistuse või palaviku (palavikust põhjustatud) märk.

Lapse jaoks on vaja helistada kiirabi ja anda enne abi saabumist esmaabi - panna laps küljele, kaitsta seda teravate või habras esemete eest, et see ise ei satuks. Epileptilised krambid võivad ilmneda ilma nähtava päästikuta.

Jalgade krambid öösel

Umbes 7% lastest kannatavad unehäirete ajal krambides. Reeglina on see põhjustatud magneesiumi ja muude mikroelementide puudumisest.

Samuti võivad provotseerivad tegurid olla:

  • müosiit on skeletilihaste lihaskoe põletik;
  • maksa- või neerufunktsiooni kahjustus;
  • hüpotüreoidism;
  • rahutute jalgade sündroom.

Rünnakuga kaasneb vasika lihaste järsk tahtmatu kokkutõmbumine ja tugev valu. Lihaste massaaž ja venitamine aitavad vähendada spasme. Üleöö võib esineda mitmeid krampe, krambid võivad kord ööpäevas korduda, kui terapeutilisi meetmeid ei võeta.

Kui selliseid rünnakuid esineb harva, ei ole vaja muretseda. Sageli on need ilmingud lihas-skeleti süsteemi aktiivse kasvu tunnuseks.

Kuidas vältida krampe öösel lapsel

Kõige olulisem ennetusmeede võib olla toitumise normaliseerimine ja lapse joomine. Selle tulemusena, et keha ei saa nõutavas koguses vajalikke mineraale, võib tekkida dehüdratsioon. Seetõttu on närvisüsteemi häired.

Taimsed decoctions võivad tuua kasu, kuid on soovitatav konsulteerida arstiga. Toitained on leitud taimedes, mis on ohutud lastele, nagu kummel (lilled) ja aniis (seemnetes).

Kasulik on juua nii palju kui võimalik värskelt pressitud puuvilja- ja köögiviljamahlad. Need sisaldavad palju mineraale ja vitamiine. Magneesiumi varude täiendamiseks toidus on sattuda merevetikad, kuivatatud banaanid, aprikoosid, viigimarjad, mandlid, päevalilleseemned. Kaalium on rikkalik kapsas, petersell, spinat, seesami ja kuupäevad. Kui keha vajab kaltsiumi, siis tuleb kindlasti süüa juustu ja muid piimatooteid.

On väga oluline, et laps läheks alati talle sobivatesse kingadesse. Ebamugavale jalatsile on jalg liiga pingeline, mis põhjustab täiendavaid krampide spasme. Füüsiliste harjutuste tegemisel peate kõigepealt soojenema ja pärast treeningut venitama. Füüsiline aktiivsus peaks olema lapsele teostatav.

Jalgade krampidega saate anda oma lapsele enne magamaminekut kerge massaaži, aga ka kontrastse vannid või duššid. Beebi peaks olema soe, kuid mitte kuum. Seetõttu on parem, kui ta magada oma pidžaama külmal aastaajal ja et tema magamistuba tuleb regulaarselt õhutada.

Krampide regulaarse avaldumisega peate konsulteerima arstiga. Ainult spetsialist suudab põhjuse täpselt kindlaks määrata ja ette näha tervikliku ravi.

ÖÖNÕUDED LAPSEL 4,8 AASTAT

Kuidas vabaneda tõmblustest

Müokloonia (nii epilepsia kui ka epilepsia) ravis on klonasepaami laialdaselt kasutatud individuaalsetes annustes 28 mg päevas või rohkem, valproaat (depakin, konulex, apilepsiin) - 10-40 mg päevas. Trüptofaani prekursorid võivad olla väga efektiivsed - L-trüptofaan, oksütriptopaan (calma, sedanoot). Siiski on ravimid äärmuslikud ja neid tuleks rakendada alles pärast arstiga konsulteerimist. Alustamiseks proovige enne magamaminekut närve rahustada.

Õhtul võtke vaikne, mitte stimuleeriv tegevus - loe vähemalt paar lehte oma lemmikraamatust või lihtsalt unistage heast ja hinnake. Ja unusta kõik oma tulevikuplaanid! Pea meeles, et homme algab hommikul ja mitte siis, kui teil on vaja puhata ja magada, ei tea ime, et nad ütlevad: "Hommik on targem kui õhtu." Ära mõtle viimase päeva sündmusi. Kui teie plaane ei realiseerita, ei ole see põhjus, miks te ei õnnestunud teid terve õhtu häirida - on veel pikk eluiga. Joo rohelist teed, rahustab närve ja vähendab survet. Tasub minna vanni või vähemalt duši alla, kuulates head ja rahustavat muusikat. Võite võtta massaaži. Ainult massaaž ei tohiks olla terapeutiline ja mitte Tai! Meditatsioon aitab neid, keda see ei ole tüütu ja kes sellest palju teab.

Vältige enne magamaminekut suuri eineid. Proovige õhtusöögi ajal õhtusööki teha ja ärge võtke raskeid seedimistooteid kaks kuni neli tundi enne magamaminekut. Mine samal ajal magamaminekule, eesmärgiga lõõgastuda, mitte magama jääda.

Kui hoolimata kõigist teie sõltumatutest jõupingutustest on vintsid püsivad ja teid häirivad, kaaluge neuropatoloogi külastamist.

Öösel krambid lastel unistus, selle põhjused

Vähesed jalgade tõmblused ja lihaste spasmide teke pärast füüsilist pingutust - sellised tahtmatud liikumised on tingitud ebanormaalsest elektrilisest aktiivsusest ja närviimpulsside kiirenemisest lihasesse. Väikese lapse näo krambid nõrga une ajal viitavad selle protsessi elavale näitele. Reeglina on sellised ilmingud krampide vormis une ajal lasteta ilma temperatuurita täiesti kahjutud ja kaovad ilma jälgedeta. Oht võib olla peidetud metaasi häiretest tingitud väljendunud krampides. Sellised krambid vajavad ravi ja järgnevat profülaktikat.

Krampide ja lihaste tõmbluste põhjused - ülevaade

Iga inimese keha krampide reaktsioon, eriti teatud tingimustel. Ebanormaalsed heitmed ajus põhjustavad lihaskiudude kontrollimatut kokkutõmbumist ja tahtmatut tõmblemist. Sellised rünnakud on kahjutu ja üsna ühtsed.

krambid imikutel võivad tekkida järgmistel põhjustel:

  • une puudumine;
  • erinevad ajukahjustused;
  • hüpoksia;
  • pahaloomulised kasvajad;
  • valguse vilkumine ruumis töötavate elektrooniliste seadmete töötamisel;
  • meningide põletik;
  • kaaliumi, magneesiumi ja kaltsiumi puudulikkus;
  • ajukahjustus;
  • joobeseisund;
  • aju struktuuride kaasasündinud väärarengud.

Selliste konvulsiivsete krampide puhul tunneb laps valu, võib silmad tugevalt pöörata. Lihased on sel ajal värisevad ja väga pingelised.
Kuid palavikud spasmid esinevad tavalise palaviku ja laste temperatuuri taustal kuus kuud kuni viis aastat.


Temperatuuridel, mis ületavad kolmkümmend üheksa kraadi, võivad tekkida krambid, mis ei kesta kauem kui kaks minutit. See nähtus võib olla pärilik ja esineb kolmkümmend protsenti lastest.

Krambid ja lihaste tõmblemine

Kuidas määrata ohtlik või normaalne krambid väikelapsel öise une ajal? Reeglina on sellist tüüpi lihaste kokkutõmbumine väljendunud. Tasub meeles pidada, kuidas sellised krambid näevad unenäos, et pakkuda esmaabi õigeaegselt.

Konfiskeerimiste liigid ja abi olukorras:

  1. Sagedane vilkumine ja pea, näo või kaela lihaste närimine on ajutine ja üsna sagedane nähtus närvisüsteemi kujul, mis ei põhjusta lapsele ebamugavust ega kahjusta tervist.
  2. Vanematel lastel võib pärast tundide või mängude kirjutamist käte lihaste kiud väheneda. Käed võivad olla kihelus. Selline nähtus võib tekkida vere mineraalide taseme muutumise tõttu. Te saate oma last aidata järgmisel viisil - paluda hingata rahulikult, soovitada sissehingamise tehnikat ja aeglast väljahingamist kilekotti, kuni tunnete end paremini.
  3. Füüsilise või sportliku koormuse tõttu võivad üksikute lihaste kokkupuuded ärkveloleku või une ajal tekkida. Need võivad esineda jalgade krampliku kujul pärast magama jäämist. Närimine avaldub ühes või mitmes lihasrühmas. Selline ebameeldiv valulik seisund kaob mõne minuti jooksul pärast rünnakut. See tingimus võib tekkida pärast ületöötamist. Lapsele on väga lihtne aidata - peatada lihaste kiudude koormus, peatada venitamine ja lihaste masseerimine. Need on täiesti ohutud lühendid. Kuid nähtuse korrapärase ilminguga peate võtma ühendust neuropatoloogiga, sest seisund võib viidata metaasi rikkumisele ja patoloogiale.
  4. Hingamisraskused, suu avamine, krampne neelamine ja näo ja lõualuu spasmid tekivad sageli pärast vaktsineerimist, külmavärinad ja peavalu. On vaja helistada kiirabi ja pakkuda kvalifitseeritud ravi.
    Nahapall, lihaste kerge tõmblemine - tekib väikestes murudes pärast tugevaid emotsionaalseid šokke või ruumi. Kui tingimus möödub mõne minuti jooksul, ei saa te kiirabi välja helistada. Aga te peate kindlasti külastama lastearsti ja välistama aneemia.
  5. Käte tõmbamine kahelt küljelt, pea, jalgade ja peopesade krambid ja spasmid. Laps ei reageeri vanemate häälele, nahal on sinakas, refleksne urineerimine või vaht suus. Temperatuur on kõrgem ja toksiktoos. Sellise tervisliku seisundiga peate helistama kiireloomulise abi saamiseks, kuid enne brigaadi saabumist peate lapse asetama küljele ja eemaldama selle teravatest esemetest. Kui krambid kaovad, on teie lapse jaoks parim, kui ta magab. Selline seisund ilma nähtava päästikuta võib olla tingitud epilepsiast. Kliinil tuleb läbi viia eksam, et teha kindlaks arengumehhanismide ja afektiivsete hingamisteede esinemise puudused.

Krambid jalgades - tõsise haiguse sümptom?

Vasikate krambid võivad areneda kuni seitsmes protsendis imikutest. Täiskasvanud kogevad selliseid krampe 30% juhtudest. Ja vanemad inimesed tunnevad krampe viiskümmend protsenti, eriti öösel. Sellised nähtused, olenemata vanusest, avalduvad kõige sagedamini magneesiumi puudulikkuse tõttu kehas.

Haigused, mis põhjustavad sümptomit öökrampide kujul:

  • maksapuudulikkus;
  • skeletilihaste põletik;
  • rahutute jalgade sündroom;
  • ja neerufunktsiooni häired;
  • hüpotüreoidism.

Selliste haiguste taustal rünnakute ajal ootamatu terav valu ja lihaskiudude tugev rõhk. Vanemad võivad lihaste spasme leevendada vasikate paindumise teel. Öösel võivad sellised rünnakud esineda korduvalt.

Ööseliste krampide ennetamine lastel

Sageli puuduvad lihaskiududes vere mineraalsed elemendid - kaltsium, naatrium, magneesium ja kaalium. Sellisel juhul võivad nii laps kui ka täiskasvanud oma jalgu vähendada. Samuti tekivad spasmid sageli vee või mineraalse tasakaalustamatuse taustal, mis mõjutavad otseselt vereringet ja aju funktsiooni. Vajalik on tarbitud vee koguse reguleerimine ja elektrolüütide metabolismi säilitamine organismis.


Krampide ja spasmide ennetamine vasika lihastes on korrigeerivad võimlemisõppused. Nõuetekohaselt teostatud liikumised aitavad parandada vereringet üldiselt ja arendada sobivat lihaste funktsiooni.
Selle probleemiga saate tutvuda ravimtaimedega, traditsioonilise meditsiini esindajatega. Hästi tõestatud ravimtaimed, mis sisaldavad kõrge kumariinisisaldusega ravimtaimi. Need ained parandavad lümfirõhku, soodustavad lihaste normaalset verevarustust. Kõrge kumariini sisaldus on rohkete ravimkamilli lillede ja aniis-star-seemnete poolest.

Lapse abistamine vasika lihaste krampidega toimetulekul võib olla toitumise korrigeerimine, sealhulgas smuutid ja vitamiinide köögiviljamahlad. Nad on rikkalikud mineraalid ja on olulised keha vitamiinide jaoks. Lahjendatud tervislikud joogid võivad olla porgand, spinat või õunamahl. Samuti peate lisama mikroelemente sisaldavaid toiduaineid:

  • petersell, kapsas, võilill lehed - kõrge kaaliumisisaldus;
  • merevetikad, mandlid, päevalilleseemned, viigimarjad, kuivatatud banaanid, aprikoosid - magneesiumi ladu;
  • piimatooted - kaltsiumi allikad;
  • naatriumkloriid on naatriumi ladu;
  • mandli piim, seesami, kuupäevad - kaaliumi allikad.

Samuti on vajalik lapse mugav ja mugav kingad. Ebamugavad tossud, sandaalid, kingad ja kingad mõjutavad jalgu ja kannavad vasika lihaseid. Ebamugavad kingad võivad olla oluliseks põhjuseks vasika lihaste spasmi tekkimisel.

jala krambid - kasvumärgiks?

Kui krambid tekivad üsna harva ja ainult unenäos, ei tohiks nad lapse vanemaid tõsiselt häirida. Sellised krambid võivad põhjustada õhtusööke enne magamaminekut, emotsionaalset seadet või põnevaid karikatuure.

Samuti tekitavad öösel krambid sageli luustiku ja lihas-skeleti süsteemi aktiivseid kasvuprotsesse. Te saate krampidega lapse massaaži abil leevendada ja liigset pinget leevendada.

Vältige spasmide tekkimist järgmiselt:

  • Massaaž jalgu öösel, et leevendada väsimust enne magamaminekut;
  • Dušš duši all, jalad kastetakse vaheldumisi külma ja sooja veega;
  • Loo hubane õhkkond, et magada - panna pidžaama, ventileerida tuba, kanda ööseks sokke;
  • Soovitatav on lugeda laps enne magamaminekut ja anda sooja piima.

Abi krambidelt jalgades

Pärast konsulteerimist lastearstiga antakse paljudele lastele asparkami, et suurendada veres magneesiumi ja kaaliumi taset. Ravimit kasutatakse tablettide kujul ja süstidena. Tööriist on rikkaliku väärtusliku asparagiinse magneesiumi ja kaaliumi poolest. Samuti vähendab ravim mineraalide puudumist kehas, parandab krampide ja südamehaiguste vereringet.

Magneesiumi taset transdermaalses vormis saab kehas taastada meresoola, magneesiumsulfaadi või magneesiumkloriidi abil. Meresool on eriti kasulik, sest see on rikas joodi, naatriumi ja magneesiumi poolest. Tööriist lõdvestab vasika lihaseid, leevendab spasme ja muudab magama kui terviku kergemaks.

Soola kasutamine on üsna lihtne - lahjendage saja grammi toodet viies liitri vees. Tehke protseduur veerand tundi. Teostada ravi igal teisel päeval või paar korda nädalas kuni täieliku taastumiseni ja öösel krampide vabanemiseni.

Viited:

  • Piiskop DV, Anderson M, Reid C, Fox AM; Anderson; Reid; Fox (2011). Koenig, Thomas, ed. „Kuulamine 7 kuni 11 aasta vahel: sündmusega seotud potentsiaal (ERP) uuring”. PLoS ONE
  • Hu Z, Chan RC, McAlonan GM; Chan; McAlonan (2010). „Sotsiaalse omistamise ülesande uurimine”. Käitumis- ja ajufunktsioonid
  • Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). „Aju arengu alused”. Neuropsühholoogia ülevaade
  • Kodu
  • Beebi magamine

Laste hirmud ja unehäired muudel põhjustel

Unehäirete põhjused lastel: unistus unistus, hingamishäired, unehäired, hirmud ja luupainajad. Mida teha, kui laps ei maganud hästi

Laps võib öösel ärkama mitte ainult unefaaside loomuliku muutumise, läbistava hamba või külma alguse tõttu. Mõnikord võib öösel ärkamist seostada teiste põhjustega, näiteks: unenägu värisemine, lapse hingamise (uneapnoe) purunemine, mittetäielik ärkamine sügavast unest (unetus ja öösel hirm), hirmud, probleemid ja õudusunenäod, mis piinavad last jne. Iga sellise nähtuse kohta leiate spetsiaalse meditsiinilise kirjanduse, nii et me puudutame neid teemasid vaid lühidalt, rääkides kõige tähtsamast.

Vőta unes

Mõnikord ärkab laps, sest see väriseb unes või magama jäädes. Nendel hetkedel on üksikud lihasgrupid ebaühtlaselt pingelised ja lõdvestunud. Põhjus võib olla enne magamaminekut üleliigne ja lapsele hirmunud valju heli. Ärge hirmutage ega tee äkilisi liigutusi. Tõenäoliselt, laps, avades oma silmad ja tagades, et kõik on korras, läheb jälle uimasusse.

Kui startid korratakse mitu korda järjest ja neil puudub ilmne põhjus, siis võime rääkida krampidest. Sellisel juhul on vaja näidata last lapse neuroloogile.

Hingamisteed (uneapnoe)

Mõned lapsed hakkavad magama äkki norskama, ilma et nad jääksid külmaks. Kui te hoolikalt kuulate, katkeb norskamine aeg-ajalt ja laps ei hingata mõnda aega (kuni 10 sekundit). Seda nähtust nimetatakse uneapnoeks ja see on tingitud asjaolust, et õhu liikumine hingetoru suunas katkeb. Mõnikord lõdvestavad kurgu lihased une ajal, et keel kukuks tagasi ja blokeerib õhuvoolu. Sagedased põhjused on ka laienenud näärmed ja adenoidid. Päeva jooksul tunduvad need lapsed sageli unine ja väsinud. Mõnikord on vastupidi, nad on liiga aktiivsed või vanemad märgivad muid muutusi oma käitumises.

Kui märkate oma lapsele uneapnoe märke, siis peaksite seda kindlasti oma arstile näitama. Enamikul juhtudel tuleb eemaldada laienenud näärmed või adenoidid, kuid beebi magab taas öösel, tugev ja rahulik.

Sleepwalking

Te juba teate, et aeg-ajalt katkestavad lapse sügava une faasi hetked ebatäieliku ärkamise ajal. Tavaliselt jäävad need hetked märkamatuks. Võib-olla pöördub laps teisele küljele, mumbles midagi, avab oma silmad lühikest aega ja ilma igasuguste probleemideta taas sügavale unele. Kuid mõnikord jäävad lapsed samasuguse unisuse ja poole ärkamisega. Sel ajal saavad nad rääkida, kõndida ja teha muid teadvuseta liikumisi ja tegevusi (unerežiim), samuti hirmutada karjuda, mitte sellest teadmata ja mitte reageerida teie kohalolekule (öine hirm).

Ärge muretsege - enamikel juhtudel ei ole see seisund ohtlik ja kuni kuue aastani ei ole see tavaliselt seotud vaimsete häiretega, hirmudega või probleemidega. Arstide sõnul edastatakse une-kõnnakule eelsoodumus geneetiliselt ja see on seotud pikema aju moodustumise protsessiga kui teised lapsed.

Kui teie laps sarnases olekus liigub ruumi ümber, siis peate hoolitsema, et ta ei saaks vigastada, avada akent või ust, minna rõdule jne.

Lisaks peab ta õhtul piisavalt magama minema ja mitte liiga väsinud päeva jooksul (eriti väsinud lapsed magavad eriti sügavalt). Seetõttu püüdke järgida selge päevase raviskeemi.

Öö hirm

Kui esimesel 3-4 tunnil pärast uinumist karjub või hüüab laps äkitselt hirmutavalt (mõnikord ka karjumist, higistamist, südame löögisagedust) ja ei lase teil teda läheneda, siis on ta öösel hirmul. Ta näeb kohutavat unistust, kuid ei ärgu sellest. Ära püüa sellel hetkel imikut äratada. Veenduge, et see ei satuks. Ärge küsige järgmisel hommikul, mis asi oli - laps ei saa midagi mäletada. Öise hirmu rünnak võib kiiresti läbida, kuid võib kesta kuni 20 (või isegi 30) minutit. Siis rahustab ta äkki rahulikult, lõdvestub ja magab. Aja jooksul möödub öine hirm iseenesest nii rahulikuks, et see nähtus on ajutine ja mitte ohtlik.

Luupainajad, laste hirmud ja tervendavad jutud

Kui sügava une ajal tekib öösel hirmutamine (laps näeb halba unistust, ei märka sind, karjub ja ei lase sul ennast lähedale pääseda), unistavad unenägud kiire magamise ajal (laps hüüab, kui hirm juba ärkab, reageerib teie kohalolekule ja annab veenda ennast).

Hirmu tekitajate põhjuseks on tavaliselt laste hirmud ja probleemid, samuti möödunud päeva konfliktid, muljed, kogemused ja murrangud. Seetõttu on väga tähtis anda lapsele võimalus oma unistustest rääkida. Ainuüksi see aitab teda hirmust vabaneda. Lisaks saate sel viisil teada, millised konkreetsed faktid või sündmused selle aluseks on.

Eriti sageli õudusunenäod piinavad lapsi ajavahemikus 3 kuni 6 aastat. Selles vanuses näeb laps juba palju ja teab, kuid ei mõista siiski kõike. Tal pole veel elukogemust, nii et ta võib karta uusi ja tundmatuid, hirmutavaid sündmusi ja ootamatuid olukordi. Vanemate tüli, suur koer, kes ootamatult tekib lapse ees, auto ootamatult pidurdades, hirmuäratav möödasõitja, lapsega rääkimine - midagi, mis tegi temale tugeva mulje või hirmutas teda, võib peegelduda hirmutavates unistustes.

Piiri tõelise maailma idee ja väikelaste fantaasia vahel on ikka veel väga ebamäärane, ja sageli kardavad lapsed oma väljamõeldisi. Fantaasiad hakkavad kontrolli alt välja minema, muutuvad sõnakuulmatuteks ja hirmutavateks. Vaimud, trollid ja muud muinasjuttud või koomiksitegelased hakkavad lapse jälitama, lähenevad voodile ja häirivad tema öist rahu.

Väga sageli kardavad lapsed pimedust. Tavaliselt on see hirm omandatud - kas meid inspireeritud või pärast sündmust, mis hirmutas last. Muinasjutud ja filmid tugevdavad seda hirmu, elavad öösel igasuguste vaimude, deemonite, vampiiride ja teiste kurjade vaimudega.

Vastsündinud lapsi hirmutavad neid karmid helid ja suured objektid. Nad muretsevad emade puudumisel ja 7-8 kuu pärast hakkavad nad kartma tundmatuid täiskasvanuid.

3–5-aastased lapsed kardavad sageli muinasjuttusid (Babu Yaga, Koshchei surematu, draakonid ja koletised). Olles lapse kujutlusvõimet päeva jooksul tabanud, jätkavad nad seda öösel. On isegi arvamust, et Barmaley või Koschey hirm võib näidata lapse probleeme isaga ja kui beebi unistab Baba Yagast, võib see peegeldada konflikti emaga.

Kui karistate last, võib teda piinata karistuse hirm, mis peegeldub ka õudusunenäodena.

Konfliktid perekonnas põhjustavad peaaegu alati laste hirmu.

Lapsed, kes sageli televiisorit vaatavad, võivad karta seal olevaid sündmusi, nagu tulekahju, sõda, elemendid, rünnak, võitlus jne.

Kooliajastu järgi kaovad eelmised hirmud tavaliselt, kuid uued võivad ilmuda - hirm halva klassi saamise pärast, hilinemine, klassikaaslaste naeruväärik jne.

Vahel vanemad hirmutavad lapsi mõtlemata tagajärgi. „Kui te ei järgi, siis onu Militiaman teid vőtab,“ „Ära tee müra, või Baba Yaga tuleb,“ “Lõpeta või viidi metsale kohutav karu” - millised hariduslikud “meistriteosed” ei kasuta, et mõjutada oma lapsele Kui laps sind usub, on see kohutav. Niisiis, teie, ainsad lähedased ja lähedased, nõustute andma selle Baba Yaga'le või karu halvasti söödud putru tõttu? Kes veel, aga sa kaitsed teda? Ainuüksi oma hirmuga jäetud laps kardab ilmselt pimedust ja piinab õudusunenäod. Noh, kui ta ei uskunud sind (kui mitu korda te teda ei hirmutanud, ei ole ta kunagi kohtunud Baba Yaga'ga, ei näinud hirmutavat karu, välja arvatud loomaaias, ja politsei onu ei hooli tema kapriisidest) sa valetad talle kuulekaks. Ta õpib ise, et sa võid valetada ja see on korras. Kas soovid seda saavutada?

Sageli kannatavad lapsed valusaid hirme või vanemaid. "Ettevaatlikult - sa langed!", "Ära puuduta koera - see hammustab!", "Ära mine - löö!", "Get riietatud - sa jääd külma!" - Kas me ise ei sõna otseses mõttes sõna otseses mõttes meie lapsele hirmu ja taime oma alateadvusse, et maailm koosneb ainult ohtudest, mida ta nii väike ja nõrk ei suuda taluda!

Eriti raske on see, kui väikelastel on ärev, hirmunud vanemad. Nad edastavad oma hirmu lapsele ja see on tõesti raske test lapse psüühika jaoks.

Mõned emad ja vanaemad kipuvad lapsele raputama, jälgides iga sammu hirmu pärast, eriti kui see on hiline laps, ainus ja mitte väga terve. Ei ole üllatav, et pidev hirm muutub kogu elu jooksul tuttavaks taustaks ja tõenäoliselt mõjutab lapse unenägu õudusunenäodena. (Sügavale hirmule võib järgneda ka neuroos, tics, stost, agressiivsus ja muud ravitavad sümptomid.)

Mida teha, kui teie lapsel on hirm?

Esiteks, lõpetage lapse hirmutamine ja hirmuta ennast! Uuri välja hirmu põhjus. Võtke hirmu mõistmisega, ärge kunagi oma last imetage ega häbi.

Veenduge, et sa teda alati kaitsed.

Aita oma lapsel hirmu ületada, mängides, joonistades, mängides hirmutavaid olukordi.

Kui laps kardab pimedat, jätke öövalgus sisse. Ärge kunagi lukustage last pimedas ruumis.

Kui ta kardab muinasjutulisi kangelasi, püüdke muuta need kurjast heaks (näiteks Koschey või vanaema Ezhka võib äkki saada headeks vanavanemateks ja kohutav karu võib muutuda vähe karvakas karupoegaks). Ärge lugege hirmutavate märkidega rohkem muinasjutte.

Vaadake last televiisorit vaadates. Vältige hirmutavat ja agressiivset käiku.

Poiss suudab mänguasjapüstolit rahulikult voodis oma voodis. See aitab tal tõrjuda kujuteldavaid vaenlasi, kui nad julgevad läheneda talle öösel.

Ärge proovige last veenda sõnadega, sest ta ei suuda ikka oma emotsioone hallata.

Suurendada lapse enesehinnangut, kiida teda, edendada iseseisvuse arengut.

Ja lõpuks, tegeleda oma hirmud ja probleemid, sest nad kõige sagedamini "nakatada" meie lapsed!

Niinimetatud paranemine, paranemine, muinasjutud ja lood võivad anda suurt abi laste hirmude ja probleemide ületamisel. Tunnistades neid ise ja tema probleeme, näeb laps, et ta ei ole nende vastu võitlemisel üksi. Laps õpib mõistma oma hirme ja nendega toime tulema. Tuvastuste tuvastamine muinasjutulistega aitab kaasa enesekindluse arengule ning kujutlusvõime aitab realiseerida sisemisi konflikte ja neist vabaneda. Takistuste ületamine koos muinasjutulise iseloomuga on laps veendunud, et lõpuks lõpeb kõik hästi, mis tugevdab ka tema enesekindlust ja õpetab talle optimismi.

Sümbolite roll on muinasjutul väga oluline. Tundub, et nad kaitsevad lapse hinge ja annavad lapsele võimaluse mõelda ja rääkida sellest, mida ta kunagi julgeks öelda. Muinasjuttus toimuvad sündmused temaga ei juhtu. Laps saab rääkida muinasjuttude tegelastest, väljendada oma hirme ja hirme nende nimel, samal ajal kui nad ei esine iseendaga. Muinasjutt on nagu kilp, mis katab lapse hinge teistelt. Seetõttu ei tohi kunagi muinasjutte lapsele tõlgendada ega võta seda kaitset.

Tsiteerisin mitmeid tervendavaid jutte ja lugusid nende või teiste laste hirmude ületamiseks käesoleva raamatu lisas.

Viie-aastane Antoshka puukooli taga asuva kapi taga asus kummitusi. Igal õhtul, kui poiss magama läks, läksid kummitused oma varjupaika ja hakkasid otsima söögikohti. Seetõttu jätkas Anton igal õhtul diivanil neile leiva või kommi. Kui ta äkki unustas seda teha, olid kummitused väga vihased, ümbritsesid voodit ja mõtlesid, kuidas poisi kätte saada. Seetõttu avastas iga kord, kui Anton avastas, et diivanil ei olnud toitu, kohutasid teda kohutav hirm ja ta helistas meeleheitlikult oma emale.

Ema, olles hirmu põhjusest õppinud, tuli välja, et vabastada oma tuba soovimatutelt külalistelt. Ta tõi lapse tolmuimeja, saatis telefoni kappi ja “vajunud” vaimud viis minutit. Siis sulges ta käega toru torus tihedalt kinni tolmuimeja rõdule. Poisi juurde tagasi pöördudes kallistas ta teda ja hüüdis rõõmuga: "Noh, Antoshka, me elasime neid üle! Ja õigesti! Las nad otsivad toitu mujal!" Sellest päevast alates oli poiss rahulikult maganud.

Pärast oma vanemate lahutust piinas Vadim pidevalt sama õudusunenägu: tema isa astus lennukisse ja lendas ära ning Vadik jooksis meeleheitlikult pärast lennukit mööda lennurada ja ei suutnud temaga järele jõuda. Poiss ärkas, hüüdis valjult ja ei suutnud kaua aega magada.

Ema, kellega Vadim rääkis oma õudusunenäost, võttis ühendust poisi isaga ja nad hakkasid koos mõtlema, kuidas aidata oma poega. Mu isa kutsus sageli oma poja ja ütles, et ta armastas teda, kuid õudusunenäod jätkusid. Siis ostis peagi lahkunud Vadiku isa lõunale pileti, et lennata seal oma pojaga. Kui lennuk maapinnast lahkus, hakkas poiss äkitselt murduma. Isa kallistas teda tihedalt ja sosistas: "Ära karda midagi, poeg! Ma olen sinuga ja ma kaitsen sind alati." Sellest päevast alates õnnestus Vadikuga teda pisut piinata.

Laste hirmud - lapse elu ja sisemise maailma peegeldus. Seega, et neist vabaneda, on oluline mõista ja kõrvaldada nende põhjus.

Aga ärge otsige põhjust ainult enda ümber - seda saab ka ise katta. Vabane oma hirmudest, lõpetage kiusamine ja kaitske lapse üle ning tema uni on rahulikum!

Svetlana Bernard
Raamatust "100 lihtsat võimalust lapse voodisse panna"

Loe Lähemalt Skisofreenia