Eesmärk: määratleda meeleolude ja vaimse seisundi isikliku taseme muude omaduste tunnused, kasutades subjekti subjektiivseid hinnanguid. Küsimustiku peamine eesmärk on diagnoosida suhteliselt stabiilseid (domineerivaid) olekuid.

Juhised. Küsimustik näitab märke, mis kirjeldavad inimese seisundit, käitumist, suhtumist erinevatesse nähtustesse. Hinnake, kuidas need märgid on teile omased, mis tähendab mitte ainult täna, vaid pikemat aega.

Ärge püüdke vastuseid "parandada" või "halvendada", see toob kaasa ebausaldusväärseid tulemusi, sest tehnika püüab vastata moonutustele ja vastuste ebakindlusele. Võite olla kindel, et teie vastuseid ei avalikustata.

Teie nõusolek iga küsimustikus antud kohtuotsusega peab olema väljendatud seitsme punkti skaalal:

1 - täiesti nõus;

2 - nõustuda vähesel määral;

3 - peaaegu pooled nõus;

4 - pooled nõus;

5 - enam kui pooled nõustuvad;

6 - olen peaaegu täielikult nõus;

7 - Olen täiesti nõus.

Valides skaala ühe punkti: 1,2, 3, 4, 5, 6 või 7, väljendate teie nõusoleku selle kohtuotsusega. Kirjutage valitud skoor vastuslehele selle üksuse järjekorranumbri kõrval, märkides lehe ülaosas oma nime (või varjunime), töö alguse kuupäeva ja kellaaega.

Ärge jätke küsimustike üksusi vahele. Küsime küsimustiku tekstis mitte midagi kirjutada ja mitte rõhutada. Palun ärge saatke ühele numbrile samas kohas. Selle parandamiseks ületage mittevajalik number ja kirjutage uus paremal.

1. Minu keha reageerib tugevalt ilmastikutingimuste või kliimamuutuste muutustele.

2. Väga tihti esineb meeleolu, kui ma lihtsalt tööle tähelepanu pöörame, segane ja unistav.

3. Püüan olla kõiges esimene ja parim.

4. Ma tunnen suurt närvipinget.

5. Ma muretsen väga sageli.

6. Ma tunnen üsna õnnetu, põhjendamatult.

7. Ma magan sageli halvasti.

8. Igapäevased raskused jätavad mind rahust.

9. Mul on väga tihti sellist suurt ärevust, et mul on raske istuda.

10. Minu mõtted pöörduvad pidevalt tagasi võimalike ebaõnnestumiste juurde ja mul on raske neid suunata teisele poole.

11. Ma kiidan tihti inimesi, keda ma väga vähe tunnen.

12. Mul on teatud ärevus, hirm ma ei tea, miks.

13. Kui kõik on minu vastu, siis ma ei kaota südamest.

14. Ma ärkan hommikul isoleerimata ja väsinud.

15. Mulle tundub sageli kasutu.

16. Ma ei suuda oma frustratsiooni või viha piirata.

17. Rasked ülesanded tõstavad minu vaimu.

18. Mul on sageli peavalu.

19. Sageli juhtub, et ma kuulen kellegagi.

20. Paljud väiksemad mured vihastavad mind.

21. Mul on tihti kiusatus, et mulle ootab mingi karistus.

22. Mul on sõna otseses mõttes puudutus.

23. Ma olen täis energiat.

24. Väga tihti haarab mõni pisut minu mõtted ja mulle mitu päeva muret.

25. Ma närvisin, kui mõtlen kõike, mis mind ootab.

26. Minu plaanid ja tegelikkus on vastuolus.

27. Väga sageli tunnen väsimust, unisust.

28. Pikaajalise neuropsühhilise stressi korral ilmutan ma vastupidavust.

29. Sageli kaotan ma oma enesekindluse keegi.

30. Kavatsen oma mõtetes liialdada lähedaste inimeste negatiivset suhtumist mulle.

31. Mul on sageli raske peavalu.

32. Minu lauamängud kodus tavaliselt ei ole nii head kui külastada.

33. Mulle jääb sageli võimalus, sest ma ei tee kiiret otsust.

34. On nii palju asju, mis mind kergesti häirivad.

35. Ma tunnen sageli pinget ja ärevust, mõtlesin, mis juhtus päeva jooksul.

36. Kui ma ei tunne end hästi, olen ärritunud.

37. Minu unistuse pärast kaob sageli uni.

38. Mind võib nimetada lootusega täiseks.

39. Väga väikesed takistused häirivad mind väga.

40. Väga sageli on mul blues (melanhoolne meeleolu).

41. Ma tunnen, et mul ei ole piisavalt aega, et teha kõike, mis on vajalik.

42. Mulle on sageli kerkinud halbu mõtteid, millest on parem mitte öelda.

43. Hommikul, pärast ärkamist, tunnen end ikka väsinud ja ülekoormatud.

44. Mulle meeldib tõesti uusi raskusi ületada.

45. Ma tahan oma elustiili palju muuta, kuid mul ei ole piisavalt jõudu.

46. ​​Enamikul juhtudel võidan ma lihtsalt pettumuse üle.

47. Mõnede minu vajaduste ja soovide rahuldamine muudab teiste rahuldamise võimatuks.

48. Mul on vaimse töö suhtes väga vastupidav.

49. Sageli naerab mulle vääritu või isegi nilbe nalja.

50. Ma vaatan tulevikku täie kindlusega.

51. Ma kaotan tihti kannatuse.

52. Inimesed pettuvad mind.

53. Ma igatsen kiiresti.

54. Mulle tundub, et olen lähedal närvikahjustusele.

55. Mul on sageli üldine nõrkus.

56. Mulle öeldakse sageli, et ma olen kiire.

57. Ma väsin inimesi.

Kaalud DS täisversioonile

“Ak”: 13, 17, 23, 28, 44, 46, 48, 50. skaalal 8 punkti.

"Bo": (3), 6, 8, (17), (38), 39, (50). 7 punkti skaalal.

"See": 1, 7, 14, 18, 27,43, 55, 57. Kaheksa punkti skaalal.

Ra: 4, 8, 25, 31, 35, 37,41. 7 punkti skaalal.

“Cv”: 5, 9, 10, 12, 21, 24, 30, 35. Skaalal 8 punkti.

"Meie": 16, 20, 29, 34, 51, 53, 54, 56. Kaheksa punkti skaalal.

“Ud”: 2, 15, 22, 26, 33, 40, 45, 47, 52. Skaalal 9 punkti.

“By”: 11, 19, 32, 36, 42, 49. 6 punkti skaalal.

„Bo” skaalal on sulgudes olevate kirjete numbritega tagurpidi seitsme punkti skaala. Nende punktide puhul ei lähe subjektide kirjutatud punktid skaala üldskoori, vaid erinevus, mis saadakse pärast kirjutatud (vastuste vormi) skoori lahutamist kaheksast. See tähendab, et on vaja kasutada valemit: S = 8 - M, kus M on subjekti kirjutatud skoor, S on skoor, mis lisatakse selle skaala toorpunktide summa hulka.

Pange tähele, et ülalkirjeldatud punktide konverteerimine on vajalik ainult "Bo" skaala punktide jaoks, mille numbrid on sulgudes.

Peale selle on soovitatav toorekoolide viited viia T-klassidesse. Selleks kasutatakse tõlketabeleid.

Oletame, et meest uuriti DS-i täisversiooni kasutades. "Ak" skaalal arvutatakse 21 punkti võrra saadud punktide arv. Kaebus tabelisse. Vasakpoolses veerus nimetusega “Raw points” leiame rea numbriga 21. Samal real veerus nimega „Ak” näeme numbrit 29. See on standardskoor, teisisõnu, uuritava isiku parameetri „Ak” T-skoor. Kui “Bo” skaalal on kogu skoor 26, siis tabeli lahtris rida ristumiskohas 26-ga ja veeruga nimega “Bo” leiame standardse skoori 43. Samamoodi tõlkime teised toorpunktid standardseteks.

Selles meetodis kasutatakse saadud arvväärtuste tõlgendamisel toorpunktide translatsiooni standardiks T-skooriks. T-punktide skaalad on konstrueeritud järgmiselt: keskmised väärtused on võrdsed 50 T-punktiga; 10 T-punkti on üks sigma (sigma - standardhälve).

Kõrgemad skoorid - See on skoor 55 või enam T-punkti. See on kõrvalekalle keskmisest väärtusest suuremas suunas rohkem kui poole sigma võrra.

Madalad märgid - Need on märgid 45 või vähem T-punktist. See kõrvalekalle keskmisest allapoole rohkem kui poole sigma.

Kõrged märgid - See on skoor 60 või enam T-punkti.

Madalad märgid - Need on 40 või vähem T-punkti märgid.

Scale "Ak": "aktiivne - passiivne suhtumine elusituatsiooni." See skaala võimaldab teil saada ülevaate riigi omadustest, enamikul juhtudel sõltuvamaks vastavast isiksuseomadusest - aktiivsusest, kui muudest teguritest. Tuleb märkida, et aktiivsus on ainult suhteliselt stabiilne, kuna aktiivne või passiivne suhtumine on sõltuvuses erinevatest praegustest asjaoludest, sotsiaalsest keskkonnast, samuti isikupäeva elavast sündmusest. Riikide ja meeleolude diagnoosimiseks on eriti oluline võtta arvesse usu tugevust oma eesmärkide saavutamisel, aktiivse või passiivse suhtumise kindlakstegemist seoses praeguse olukorraga. See parameeter on eriti oluline stressitingimuste diagnoosimisel.

Kõrged märgid - üle 60 T-punkti. On väljendatud aktiivne, optimistlik suhtumine elusituatsiooni, valmisolek ületada takistusi, usk oma võimalustele. Tugevuse tunne takistuste ületamiseks ja oma eesmärkide saavutamiseks. Rõõmus on suurem kui enamik inimesi.

Madalad märgid - vähem kui 40 T-punkti. Passiivne suhtumine elusituatsioonile, paljude elusituatsioonide hindamisel domineerib pessimistlik seisukoht, usu puudumine takistuste ületamise võimaluses.

„To” skaala: „toon: kõrge - madal”. Ägeda stressi olukorras tunneb inimene sageli tugevuse tunnet, kuid sageli täheldatakse vastupidist - nõrkustunnet. Sarnast mudelit võib täheldada pikaajalise stressi korral. Kõige olulisemad mõõtmised on mis tahes vaimse seisundi energilised omadused. Need on eriti vajalikud indiviidi arenenud riigi ennustamiseks. Stressirohkete seisundite diagnoosimisel annavad nad väärtuslikke andmeid stressi sügavuse kohta.

Kõrged märgid. Iseloomustab kõrge aktiivsus, sthenichesky reaktsioon raskustele. Subjektiivsed sisemise kontsentratsiooni, tugevuse, energia tunded. Soov töötada, sealhulgas kaua.

Madalad märgid. Seda iseloomustab väsimus, mittevastavus, letargia, inerts, madal jõudlus. Vähem võimalusi aktiivseks, energia kulutamiseks, ressursside vähendamiseks, väsimuse suurenemiseks. Kalduvus näidata raskustes olevaid asteenilisi reaktsioone.

Sc skaala "C": "rahulik - ärevus". Vaimse seisundi korral on ärevuse kogumine otsustava tähtsusega paljude teiste nähtuste jaoks. See on ärevus, mis intensiivistab erinevate tugevuste, sealhulgas vähemuste emotsionaalsete stiimulite heli, suurendades negatiivsete emotsioonide intensiivsust, süvendades nende negatiivset mõju teadvusele, käitumisele ja tegevusele. Skaala on kavandatud üldise häire taseme mõõtmiseks. Kirjanduses tähistatakse seda ka terminitega "vabalt ujuv", "unmotiveerimata" jne. Sellist tüüpi inimeste ärevustüüpide hulgas on kõige iseloomulikum pikaajaline ja pikaajaline emotsionaalne kogemus.

Kõrged märgid. Suurem usaldus nende võimete ja võimete vastu kui enamik inimesi.

Madalad märgid. On kalduvus kogeda ärevust mitmesugustes elusituatsioonides, et näha ohtu prestiižile, heaolule, olenemata tegelikest põhjustest. Ebasoodsate tagajärgedega sündmuste ootamine, tulevase ohu ennetamine (karistus, austuse või enesehinnangu kadumine) ilma selle allikatest selgelt teadmata.

"Us": "stabiilsus - emotsionaalse tooni ebastabiilsus."

Kõrged märgid. Ühtlasi on positiivne emotsionaalne toon, rahulik emotsionaalsete protsesside voog. Säilitatakse emotsionaalse erutamise seisundis kõrge emotsionaalne stabiilsus, vaimse eneseregulatsiooni, käitumise ja aktiivsuse adekvaatsus ja tõhusus. Väga madalaid tulemusi saab tõlgendada emotsionaalse jäikusena.

Madalad märgid. Emotsionaalne stabiilsus väheneb, emotsionaalne põnevus kerkib, meeleolu on muutuv, ärrituvus suureneb, negatiivne emotsionaalne toon.

Skaala "Ud": "rahulolu - rahulolematus eluga üldiselt (selle edenemine, eneseteostuse protsess)". Raskused eneseteostusprotsessis viivad tundlikule emotsionaalsele ebamugavusele. Sellel omadusel on eriline diagnostiline väärtus individuaalsel nõustamisel ja psühhokorrektsioonil. Elu täielikkuse kogemused - üks peamisi psühholoogilise stabiilsuse tugisambaid. Tühisuse tunne on neurootiliste ja depressiivsete häirete, alkoholisõltuvuse riskitegur. Selles skaalal sisalduvad kohtuotsused on seotud kogemuste sisemiste aspektidega, nende eluga rahulolu tundega. Kuna eneseteostuse edukuse kriteeriumid on subjektiivsed, on eneseteostuse edukuse subjektiivne hindamine diagnostikale kõige olulisem. Inimese täielik eneseteostus ei ole mitte ainult eriliste võimede kujunemine, vaid ka tema potentsiaali kui tugeva ja lahutamatu inimolendi areng, mis on vaba oma sisemistest sundidest.

Kõrged märgid. Rahulolu eluga üldiselt, selle edenemine, eneseteostus, kuidas elu läheb. Isik tunneb võimet võtta vastutust ja võimet teha oma valiku, kus kuuldakse tema enda “I” häält. Objekt tunneb valmisolekut ületada raskusi oma võimete realiseerimisel (kui tema kõrgemad vajadused on aktiveeritud). Isiklik edu on üsna kõrge.

Madalad märgid. Rahulolematus eluga üldiselt, selle kulg, eneseteostusprotsess ja täpselt, kuidas peamised elusündmused praegu arenevad. Isikliku edu madal hindamine. Praegu ei ole inimene ennast täielikult avastanud, ei ole avastanud, ei tunne ennast usaldusväärsetes sisepilarites, ei tunne võimet nõuda tõelist vastust enda eest. Sageli on iseloomulik kahtlus, mis võimaldab teil vältida elu valiku tegemist, kuulates eelkõige ennast, võttes vastutuse selle eest, mis sinuga juhtub.

Scale "By": "positiivne - negatiivne enesepilt." See skaala on täiendav, võimaldab teil määrata enesehinnangu (madal või kõrge) kriitilisust, enesehinnangu piisavust. B-punktide skaalal. Kriitiline enesehinnang on tihedalt seotud isiksuse vastuvõtmisega. Mida positiivsem on tema pilt, seda vähem näeb inimene iseenesest vigu. Enda omaksvõtmine avaldab meeleolule olulist mõju - mida enamat ja enamat emotsionaalselt positiivne on, seda täielikum on meeleolu. "On" skaala näitajad omavad olulist positiivset korrelatsiooni põhinäidikute näitajatega. Positiivne enesetunnustamine parandab vaimset seisundit ja vastupidi - soodsam olek soodustab selle puuduste nähtavust, see võimaldab teil hinnata oma käitumist normatiivsele lähemale.

Väga kõrged märgid viitavad vähearenenud arusaamisele enda kohta. Üle 65 punkti summa näitab vähest kriitilisust enesehinnangus, enesehinnangu ebapiisavat piisavust ja ebakindlust. Muud põhjused võivad olla: negatiivne suhtumine uuringusse, teema tugeva huvi mõju uuringu "positiivsetele, headele" tulemustele.

60–64 punkti hinnangud tähendavad enesehinnangu kriitilisust, enesehinnangu ebapiisavat piisavust. Kui "Us", "Sp" või "Ud" kaalud said kõrgeid väärtusi - üle 60, siis tõenäoliselt ei ole andmed tervikuna piisavalt usaldusväärsed.

Indikaatorid vahemikus 40–59 iseloomustavad isiksuse omaksvõtmist. Mida kõrgem on standardne skoor, seda madalam on kriitiline enesehinnang ja mida suurem on teie puuduste aktsepteerimine.

Vähem kui 50 punkti hindamisel on põhjust rääkida vastustest piisavast siirusest, soovist piisavusele psühholoogiliste omaduste ja seisundi hindamisel ning kriitilisust enesehindamisel.

Madalad märgid - vähem kui 40 punkti - ei räägi mitte ainult kõrge kriitilisuse kohta enda hindamisel ja suur soov olla siiras, vaid ka negatiivne suhtumine ennast.

DS-tehnika (täisversioon). Tabel toorpunktide teisendamiseks T-punktideks (mehed) *

11. õppetund. Domineeriva meeleolu diagnoosimine

Sissejuhatavad märkused Üksikisiku subjektiivne heaolu, elu täiuslikkuse kogemus, stabiilsus rasketes elusituatsioonides on otseselt seotud domineeriva meeleolu ja vaimse

Mood on vaimse seisundi suhteliselt stabiilne komponent, peamine seos isiksusstruktuuride suhetes vaimse seisundi erinevate komponentidega (tunded ja emotsioonid, üksikisiku individuaalse, vaimse ja füüsilise tooni vaimse, sotsiaalse ja füüsilise elu sündmuste kogemused).

Domineeriv seisund on see, mis valitseb õigeaegselt, absorbeerides suurema osa sellest. Sellised olukorrad ei ole antud hetkel eriti iseloomulikud, sõltuvalt konkreetsest olukorrast, vaid üldiselt inimese elu praegusest perioodist. Nad on vähemal määral tingitud praegusest hetkeseisust, millel on täpselt määratletud ajakavad ja suuremal määral sotsiaal-psühholoogilised isiklikud tegurid. Loomulikult tuleks sellest vaatenurgast arvestada vaimse seisundi struktuuris mitte ainult "domineeriv", vaid ka "olukord" ("praegune") komponent. Domineerivate seisundite taustal moodustuvad ja eksisteerivad praegused olekud.

Niisiis, oletame, et valitseva hirmu olukorra taustal, mis on armastatud inimese elu pärast, kes on pikka aega ohustanud tema elu, võib olla teistsuguse plaani tegelikud olukorrad: näiteks hea uudis või teiste lähedaste edu. Inimene, kes on valitseva ärevuse või hirmu seisundi taustal, ei pruugi kaotada võimet koonduda koondumisse või kogeda tööjõudu, inspiratsiooni. Kulikov L.V Moodia psühholoogia. SPb.: Peterburi Riikliku Ülikooli kirjastus, 1997.

Õppetundi eesmärk: Õppetundide osalejate domineeriva meeleolu diagnoosimine, seda määravate tegurite analüüs, inimese psühholoogilise stabiilsuse ilmumine vaimse ja füüsilise tervise potentsiaalina.

Varustus Valitseva meeleolu diagnoosimiseks kasutatakse domineeriva seisundi määramise meetodit (täisversioon - DS-8). Meetodi eesmärk on määrata meeleolude tunnused ja mõningad vaimse seisundi isikliku taseme tunnused, kasutades subjekti subjektiivseid hinnanguid. Küsimustik on mõeldud peamiselt suhteliselt stabiilsete (domineerivate) seisundite diagnoosimiseks. Kaks selle varianti töötati välja: täis (DC-8) 8 astmega (57 punkti) ja lühike (DC-6) 6 skaalaga (42 punkti).

Riikliku parameetri raskusastme hindamine G-punktide skaalad on konstrueeritud nii, et keskmised väärtused on võrdsed 50 G-punktiga. 10 G-punkti on üks sigma (sigma - standardhälve).

Kõrgemad skoorid - 55 G-punkti või rohkem. See on kõrvalekalle keskmisest väärtusest suuremas suunas rohkem kui poole sigma võrra. Madalamad palgaastmed on 45 G-punkti või vähem. See on kõrvalekalle keskmisest allapoole rohkem kui poole sigma võrra. Kõrged märgid - 60 G-punkti või rohkem. Madal - 40 G-punkti või vähem.

Põhiklassid

Scale Ak: aktiivne, passiivne suhtumine elusituatsiooni.

Kõrged märgid <более 60 Т-баллов). Выражено активное, оптими­стическое отношение к жизненной ситуации, есть готовность к пре­одолению препятствий, вера в свои возможности. Ощущение сил для преодоления препятствий и достижения своих целей. Жизнерадост­ность выше, чем у большинства людей.

Madalad märgid <менее 40 Т-баллов). Пассивное отношение к жиз­ненным ситуациям, в оценке многих из них преобладают пессимизм, неверие в успешное преодоление препятствий.

ScaleBo: rõõmsameelsus - lootusetus.

Kõrged märgid. Ülimuslik, rõõmsameelne meeleolu, positiivne emotsionaalne taust domineerib. Huvide laiendamine, oodatavad rõõmustavad sündmused tulevikus. Väljendatud soov tegutseda.

Madalad märgid. Esineb madal, kurb meeleolu, lootusetus, negatiivne emotsionaalne taust. Ometigi pettumusega sündmuste kulgemise, huvide vähendamise, tuleviku pildil on tumedad toonid, selle tähendus on ebaselge. Väga kõrge palgaastmetega - depressioon, eelseisva õnnetuse tunne, hüpoteetiline.

Scale To: toon on kõrge - madal.

Kõrged märgid. Suurenenud tegevuse tõenäosus ja energiakulud, sthenicheskogo reageerimine raskustele. Subjektiivsed sisemise kontsentratsiooni, tugevuse, energia tunded. Suurenenud valmisolek töötamiseks, kaasa arvatud pikk.

Madalad märgid. Seda iseloomustab väsimus, mittevastavus, letargia, inerts, madal jõudlus. Vähendatakse aktiivsuse avaldumise tõenäosust, energiatarbimist, vähenenud ressursside tugevust, suurenenud väsimust. Kalduvus näidata raskustes olevaid asteenilisi reaktsioone.

Scale Ra: lõtvus, pinged.

Kõrged märgid. Sellises olukorras ei näe inimene kõnet, probleemid on suuresti lahendatud või edukalt lahendatud. Soovitud eesmärke tajutakse üsna saavutatavatena. Võimalik, et olukorda hinnatakse keeruliseks, kuid selle aktiivset tagasilükkamist ei toimu, kustutatakse emotsionaalne aktsepteerimatus. Ei ole tugevat soovi teha mingeid muudatusi iseeneses, oma käitumises või olukorras, intensiivselt läbi viia vajalikke ümberkujundusi, suuremal määral juhtida olukorda. Iseloomulik lõtvus. Väga kõrgete klassidega - ükskõiksus, rahu.

Madalad märgid. Ülimuslik on intensiivne soov teha vajalikke, täielikumalt toimima, et käituda soovitud viisil. Kogenud teema elu sündmuste suurt tähtsust, tekkinud olukorda; toimuva käitumise kõrgendatud tähtsus, aktiivsus Sisuliselt ressursside suurem kaasamine või kaitsemehhanismide aktiveerimine. Pinge all mõeldakse peamiselt emotsionaalset pinget.

Cn skaala: rahulik - ärevus.

Kõrged märgid. Suurem usaldus nende võimete ja võimete vastu kui enamik inimesi. Vaimse seisundi korral on ärevuse kogumine otsustava tähtsusega paljude teiste nähtuste jaoks. See on ärevus, mis intensiivistab erinevate tugevuste, sealhulgas vähemuste emotsionaalsete stiimulite heli, suurendades negatiivsete emotsioonide intensiivsust, süvendades nende negatiivset mõju teadvusele, käitumisele ja tegevusele. Skaala on kavandatud üldise häire taseme mõõtmiseks. Kirjanduses tähistatakse seda ka terminitega "vabalt ujuv", "motiveerimata" jne.

Madalad märgid. On suurenenud kalduvus kogeda ärevust erinevates elusituatsioonides, et näha ohtu prestiiži, heaolu, olenemata sellest, millised on tegelikud põhjused. Ebasoodsate tagajärgedega sündmuste ootamine, tulevase ohu ennetamine (karistus, austuse või enesehinnangu kadumine) ilma selle allikatest selgelt teadmata.

ScaleUs: jätkusuutlikkus - emotsionaalse tooni ebastabiilsus.

Kõrged märgid. Ühtlasi on positiivne emotsionaalne toon, rahulik emotsionaalsete protsesside voog. Emotsionaalse erutuse seisundis on endiselt kõrge emotsionaalne stabiilsus, vaimse eneseregulatsiooni, käitumise ja aktiivsuse adekvaatsus ja tõhusus. Väga madalaid tulemusi saab tõlgendada emotsionaalse jäikusena.

Madalad märgid. Emotsionaalne stabiilsus väheneb, emotsionaalne põnevus kerkib, meeleolu on muutuv, ärrituvus suureneb, negatiivne emotsionaalne toon.

Ud skaala: rahulolu - rahulolematus eluga üldiselt (selle käigus, eneseteostuse protsess).

Kõrged märgid. Rahulolu eluga üldiselt, selle areng, eneseteostus. Inimene tunneb võimet võtta vastutust ja võimet teha valiku, milles kuuldakse tema enda Enese häält, ning tunneb soovi ületada raskusi oma võimete realiseerimisel (kui aktiveeritakse kõrgemad vajadused). Isiklik edu on üsna kõrge.

Madalad märgid. Rahulolematus eluga üldiselt, selle kulg, eneseteostusprotsess ja viis, kuidas peamised elusündmused praegu arenevad. Isikliku edu madal hindamine. Praegu ei ole inimene end täielikult avastanud, ei ole seda avanud, ei tunne ennast usaldusväärseid sisepaneele, ei tunne võimet nõuda tõelist vastust enda eest. Sageli on iseloomulik kahtlus, mis võimaldab teil vältida elu valiku vajadust, esmalt kuulates teid ise, võttes vastutuse selle eest, mis sinuga juhtub.

Kontrolli skaala

Scale Po: "positiivne - negatiivne pilt enda kohta." See skaala on täiendav, võimaldab teil määrata enesehinnangu (madal või kõrge) ja selle adekvaatsuse kriitilisust. 6 punkti skaalal.

Väga kõrged märgid viitavad vähearenenud arusaamisele enda kohta. Sellise skaala puhul, mis ületab 65, on põhjust arvata, et enesehinnang, selle ebapiisav adekvaatsus ja ebakindlus on kriitilised. Muude indikaatorite põhjused võivad olla: negatiivne suhtumine uuringusse, subjekti tugeva huvi mõju "positiivsetele, headele" katsetulemustele.

60-64-punktid tähendavad enesehinnangu kriitilisust, enesehinnangu adekvaatsuse puudumist. Kui meie kaaludes on Sp või Ud saanud kõrgeid märke - üle 60, siis tõenäoliselt ei ole andmed tervikuna piisavalt usaldusväärsed.

Indikaatorid vahemikus 40–59 iseloomustavad isiksuse omaksvõtmist. Mida kõrgem on standardne skoor, seda madalam on kriitiline enesehinnang ja mida suurem on teie puuduste aktsepteerimine. Vähem kui 50 punkti hindamisel on igasugune põhjus rääkida piisavast siirusest vastustest, väljendunud soov piisavusest psühholoogiliste omaduste ja seisundi hindamisel ning kriitilisus enesehindamisel.

Madalad märgid - vähem kui 40 punkti - näitavad mitte ainult enesehinnangu suurt kriitilisust ja suurt soovi olla siiras, vaid ka negatiivne suhtumine ennast. Kui tugev on sotsiaalse soovi nähtuse mõju meeleolu diagnoosimisele?

Sotsiaalse soovi nähtuse ilmingud Sotsiaalne soosivus on eelsoodumus või soov anda ise otsustavaid küsimusi sotsiaalselt heaks kiidetud vastustele, et tunduda ennast või teisi sotsiaalselt soovitavamana. Sotsiaalne soov on ilmnenud siis, kui hinnatakse sotsiaalsele keskkonnale olulisi omadusi, muutes nende omanikud sellega seoses atraktiivseks.

DS-meetodi kasutamine 7-punktilise skaala igas punktis võimaldab tõlgendada palke Po-astme järgi mitte ainult siiruse - ebakindluse seisukohast. Kriitiline enesehinnang on tihedalt seotud indiviidi omaksvõtmisega. Mida täiuslikum see on, seda positiivsem on iseendast kujutis, seda vähem näeb ennast ise puudustes Enda omaksvõtmine mõjutab olulisel määral inimese meeleolu ja vaimset seisundit: mida rohkem on eneseteadvus ja mida emotsionaalsemalt positiivsemad, seda rohkem on meeleolu kõrgem, seda soodsam on riik. Seda kinnitavad empiiriliste andmete analüüsimisel kindlaks tehtud korrelatsioonid. Need suhted on kahesuunalised: mida rohkem meeleolu on, seda tugevam on enda aktsepteerimine, seda väiksem on tegeliku ja ideaalse enese vastuolu.

Kahtlemata ilmneb sageli sotsiaalse soosimise nähtus ja sageli ka alateadlikult. Ei ole mingit põhjust hinnata seda aspekti ühemõtteliselt negatiivselt ja veelgi enam, et arutelu üle viia teisele tasandile, näiteks eetilisele. Terminit "valede ulatus" tuleks pigem nimetada professionaalseks žargooniks. Ideaalne mina eksisteerib mis tahes isiksuses ja avaldub kindlasti suhetes, hindamistes ja enesehinnangutes, tegevustes ja tegevustes, motiivides. Ilma selle vaimse struktuurita on isikliku arengu liikumapanevaid jõude piisavalt raske ette kujutada.

Testitulemuste töötlemine Töötlemine on kirjutatud skooride summeerimine kõigi vastava skaala punktide kohta.

DS täisversiooni kaalude võti (DS-8)

Ak: 13, 17, 23, 28, 44, 46, 48, 50. Skaalal 8 punkti.

Bo: (3), 6, 8, (17), (38), 39, (50). 7 punkti skaalal.

Seejärel: 1, 7, 14, 18, 27, 43, 55, 57. Skaalal 8 punkti.

Ra: 4,8,25,31,35,37,41 '. 7 punkti skaalal.

Sp: 5,9,10,12,21,24,30,35. 8 punkti skaalal.

Meie: 16, 20, 29, 34, 51, 53, 54, 56. skaalal 8 punkti.

Od: 2, 15, 22, 26, 33, 40, 45, 47, 52. Skaalal 9 punkti.

Autor: 11, 19, 32, 36, 42, 49. skaalal 6 punkti.

Bo skaalal on sulgudes olevate numbritega tagurpidi 7-punktiline skaala. Nende punktide puhul ei lähe subjektide kirjutatud punktid skaala üldskoori, vaid erinevus, mis saadakse pärast kirjaliku skoori (vastuste vormis) lahutamist 8. Sellest lähtuvalt kasutage valemit

S = 8- M

kus M on subjekti kirjutatud skoor, S on skoor, mis lisatakse selle skaala „toores” punktide summa hulka.

Valemi asemel saate ümberarvutuse tabelit kasutada (tabel 11.1).

MÄÄRATAVA RIIGI MÄÄRAMISE MEETOD

Vaimse seisundi ja mõnele muule vaimse seisundi isikliku taseme omaduste määramine, kasutades subjekti subjektiivseid hinnanguid. Küsimustiku peamine eesmärk on diagnoosida suhteliselt stabiilseid (domineerivaid) olekuid.

L. V. Kulikov töötas välja kaks küsimustikku: täisversioon kaheksa skaalaga ja lühike versioon kuue skaalaga. Lühike versioon on ette nähtud olukordadele, kus uurimise aeg on rangelt piiratud. See valik on mugavam käsitsi töötlemiseks, kõigi skaalade puhul arvutatakse kokku punktid otsese aritmeetilise summeerimise teel. Pakume teile lühikest versiooni.

Juhised. „Küsimustik sisaldab märke, mis kirjeldavad inimese seisundit, käitumist, suhtumist erinevatesse nähtustesse. Hinnake, kuidas need märgid on teile omased, mitte ainult täna, vaid pikema aja jooksul. Ärge püüdke vastuseid „parandada” või „halvendada”, mis toob kaasa ebausaldusväärseid tulemusi, kuna tehnika püüab vastuseid moonutada ja ebakindlus. Võite olla kindel, et teie vastuseid ei avalikustata. Teie nõusolek iga küsimustikus antud kohtuotsusega peab olema väljendatud seitsme punkti skaalal:

1 - täiesti nõus;

2 - nõustuda vähesel määral;

3 - peaaegu pooled nõus;

4 - pooled nõus;

5 - nõustuda rohkem kui poolega;

6 - olen peaaegu täielikult nõus;

7 - Olen täiesti nõus.

Valides ühe skaala punktidest: 1, 2, 3, 4, 5, 6 või 7, väljendate teie nõusoleku selle kohtuotsusega. Kirjutage valitud skoor vastuslehele selle elemendi järjekorranumbri kõrval. Ärge jätke küsimustike üksusi vahele.

Küsime küsimustiku tekstis mitte midagi kirjutada ja mitte rõhutada. Palun ärge saatke ühele numbrile samas kohas. Selle parandamiseks ületage mittevajalik number ja kirjutage uus paremal. Täitke kõik vastuslehe ülemises osas olevad kastid, kirjutage algusaeg ja jätkake küsimustikuga. Perekonnanime, eesnime ja patroonide asemel võite kirjutada mis tahes pseudonüümi. "

Küsimustik DS (lühike versioon)

Täisnimi ____________________ Kuupäev _______

1. Minu keha reageerib tugevalt ilmastikutingimuste või kliimamuutuste muutustele.
2. Väga tihti esineb meeleolu, kui ma lihtsalt tööle tähelepanu pöörame, segane ja unistav.
3. Ma muretsen väga sageli.
4. Ma magan sageli halvasti.
5. Paljud väiksemad mured teevad mind vihaks.
6. Minu mõtted pöörduvad pidevalt tagasi võimalike ebaõnnestumiste juurde ja mul on raske neid suunata teisele poole.
7. Ma kiidan tihti inimesi, keda ma väga vähe tunnen.
8. Mul on määramata ärevus, hirm, ma ei tea, miks.
9. Kui kõik on minu vastu, ei kaota ma julgust.
10. Ma ärkan hommikul isoleerimata ja väsinud.
11. Sageli tunnen ma kasutu.
12. Ma ei suuda oma frustratsiooni või viha piirata.
13. Rasked ülesanded tõstavad minu vaimu.
14. Mul on sageli peavalu.
15. Sageli juhtub, et ma kuulen kellegagi.
16. Mul on sageli tunne, et mulle ootab mingi karistus.
17. Sõnaga on mul kergesti haiget.
18. Ma olen täis energiat.
19. Minu plaanid ja tegelikkus on vastuolus.
20. Pikaajalise neuropsühhilise stressi korral ilmutan ma vastupidavust.
21. Minu lauamängud kodus tavaliselt ei ole nii head kui külastavad.
22. Väga tihti haarab mõni väike mõte minu mõtted ja häirib mind mitu päeva.
23. Väga sageli tunnen väsimust, unisust.
24. Ma ei kasuta võimalust, sest ma ei tee otsust piisavalt kiiresti.
25. On nii palju asju, mis mind kergesti häirivad.
26. Ma tunnen sageli pinget ja ärevust, mõtlesin, mis juhtus päeva jooksul.
27. Kui ma ei tunne end hästi, olen ärritunud.
28. Väga sageli on mul blues (melanhoolne meeleolu).
29. Hommikul, pärast ärkamist, tunnen end ikka väsinud ja ülekoormatud.
30. Mulle meeldib pidevalt ületada uusi raskusi.
31. Ma tahan oma elustiili palju muuta, kuid mul ei ole piisavalt jõudu.
32. Enamikul juhtudel võidan ma lihtsalt pettumuse üle.
33. Mõnede minu vajaduste ja soovide rahuldamine muudab teiste rahuldamise võimatuks.
34. Sageli naerab mulle vääritu või isegi nilbe nalja.
35. Ma vaatan tulevikku täie kindlusega.
36. Ma kaotan tihti kannatuse.
37. Inimesed pettavad mind.
38. Mulle on sageli kerkinud halbu mõtteid, millest on parem mitte rääkida.
39. Ma igatsen kiiresti.
40. Mulle tundub, et olen lähedal närvikahjustusele.
41. Mul on sageli üldine nõrkus.
42. Mulle öeldakse tihti, et olen kiire.

Scale "Ak": "aktiivne - passiivne suhtumine elusituatsiooni." See skaala võimaldab teil saada ülevaate riigi omadustest, enamikul juhtudel sõltuvalt sellest, milline on vastava isiksuse tunnus - tegevus kui muudel teguritel. Tuleb märkida, et aktiivsus on vaid suhteliselt stabiilne, kuna aktiivne või passiivne suhtumine sõltub erinevatest sotsiaalse keskkonna praegustest asjaoludest, samuti sündmustest, mis eelnevad isiku eluperioodile. Riikide ja meeleolude diagnoosimiseks on eriti oluline võtta arvesse usu tugevust oma eesmärkide saavutamisel, aktiivse või passiivse suhtumise kindlakstegemist seoses praeguse olukorraga. See riigi parameeter on eriti oluline stressitingimuste diagnoosimisel.

Kõrged märgid (üle 60 T-punkti). On väljendatud aktiivne, optimistlik suhtumine elusituatsiooni, valmisolek ületada takistusi, usk oma võimalustele. Tugevuse tunne takistuste ületamiseks ja oma eesmärkide saavutamiseks. Rõõmus on suurem kui enamik inimesi.

Madalad märgid (vähem kui 40 T-punkti). Passiivne suhtumine elusituatsioonile, paljude elusituatsioonide hindamisel domineerib pessimistlik seisukoht, usu puudumine takistuste ületamise võimaluses.

„To” skaala: „toon: kõrge - madal”. Ägeda stressi olukorras tunneb inimene sageli tugevuse tunnet, kuid sageli täheldatakse vastupidist pilti - nõrkustunnet. Sarnast pilti võib täheldada pikaleveninud stressis. Kõige olulisemad mõõtmised on mis tahes vaimse seisundi energilised omadused. Need on eriti vajalikud indiviidi seisundi arengu prognoosimiseks. Stressirohkete seisundite diagnoosimisel annavad nad väärtuslikke andmeid stressi sügavuse kohta.

Kõrged märgid. Iseloomustab kõrge aktiivsus, sthenichesky reaktsioon raskustele. Subjektiivsed sisemise kontsentratsiooni, tugevuse, energia tunded. Soov töötada, sealhulgas kaua.

Madalad märgid, mida iseloomustab väsimus, terviklikkuse puudumine, letargia, inerts, madal jõudlus. Vähem võimalusi aktiivseks, energia kulutamiseks, ressursside vähendamiseks, väsimuse suurenemiseks. Kalduvus näidata raskustes olevaid asteenilisi reaktsioone.

Sc skaala "C": "rahulik - ärevus". Vaimse seisundi korral on ärevuse kogumine otsustava tähtsusega paljude teiste nähtuste jaoks. See on ärevus, mis intensiivistab erinevate tugevuste, sealhulgas vähemuste emotsionaalsete stiimulite heli, suurendades negatiivsete emotsioonide intensiivsust, süvendades nende negatiivset mõju teadvusele, käitumisele ja tegevusele. Skaala on kavandatud üldise häire taseme mõõtmiseks. Kirjanduses tähistatakse seda ka terminitega "vabalt ujuv", "unmotiveerimata" jne. Ärevuse liikide hulgas on see liik kõige iseloomulikum pikemaajalistele ja pikaajalistele emotsionaalsetele kogemustele.

Kõrged märgid. Suurem usaldus nende võimete ja võimete vastu kui enamik inimesi.

Madalad märgid. On kalduvus kogeda ärevust mitmesugustes elusituatsioonides, et näha ohtu prestiižile, heaolule, olenemata sellest, millised on tegelikud põhjused. Ebasoodsate tagajärgedega sündmuste ootamine, tulevase ohu ennetamine (karistus, austuse või enesehinnangu kadumine) ilma selle allikatest selgelt teadmata.

"Us": "stabiilsus - emotsionaalse tooni ebastabiilsus."

Kõrged märgid. Ühtlasi on positiivne emotsionaalne toon, rahulik emotsionaalsete protsesside voog. Säilitatakse emotsionaalse erutamise seisundis kõrge emotsionaalne stabiilsus, vaimse eneseregulatsiooni, käitumise ja aktiivsuse adekvaatsus ja tõhusus. Väga madalaid tulemusi saab tõlgendada emotsionaalse jäikusena.

Madalad märgid. Emotsionaalne stabiilsus väheneb, emotsionaalne põnevus kerkib, meeleolu on muutuv, ärrituvus suureneb, negatiivne emotsionaalne toon.

Skaala "Ud": "rahulolu - rahulolematus eluga üldiselt (selle edenemine, eneseteostuse protsess)". Raskused eneseteostusprotsessis viivad tundlikule emotsionaalsele ebamugavusele. Sellel omadusel on eriline diagnostiline väärtus individuaalsel nõustamisel ja psühhokorrektsioonil. Elu täielikkuse kogemused - üks peamisi psühholoogilise stabiilsuse tugisambaid. Tühisuse tunne on neurootiliste ja depressiivsete häirete, alkoholisõltuvuse riskitegur. Selles skaalal sisalduvad kohtuotsused on seotud kogemuste sisemiste aspektidega, nende eluga rahulolu tundega. Kuna eneseteostuse edukuse kriteeriumid on subjektiivsed, on eneseteostuse edukuse subjektiivne hindamine diagnostikale kõige olulisem. Inimese täielik eneseteostus ei ole mitte ainult eriliste võimede kujunemine, vaid ka tema potentsiaali kui tugeva ja lahutamatu inimolendi areng, mis on vaba oma sisemistest sundidest.

Kõrged märgid. Rahulolu eluga üldiselt, selle edenemine, eneseteostus, kuidas elu läheb. Isik tunneb võimet võtta vastutust ja võimet teha oma valiku, kus kuuldakse tema enda “I” häält. Objekt tunneb valmisolekut ületada raskusi oma võimete realiseerimisel (kui aktiveeritakse kõrgemad vajadused). Isiklik edu on üsna kõrge.

Madalad märgid. Rahulolematus eluga üldiselt, selle kulg, eneseteostusprotsess ja täpselt, kuidas peamised elusündmused praegu arenevad. Isikliku edu madal hindamine. Praegu ei ole inimene ennast täielikult avastanud, ei ole avastanud, ei tunne ennast usaldusväärsetes sisepilarites, ei tunne võimet nõuda tõelist vastust enda eest. Sageli on iseloomulik kahtlus, mis võimaldab teil vältida elu valiku tegemist, kuulates eelkõige ennast, võttes vastutuse selle eest, mis sinuga juhtub.

Kontrolli skaala. Scale "By": "positiivne - negatiivne enesepilt." See skaala on täiendav, võimaldab teil määrata enesehinnangu (madal või kõrge) kriitilisust, enesehinnangu piisavust. 6 punkti skaalal. Kriitiline enesehinnang on tihedalt seotud isiksuse vastuvõtmisega. Mida positiivsem on tema pilt, seda vähem näeb inimene iseenesest vigu. Enda omaksvõtmine avaldab meeleolule olulist mõju - mida enamat ja enamat emotsionaalselt positiivne on, seda täielikum on meeleolu. "On" skaala näitajad omavad olulist positiivset korrelatsiooni põhinäidikute näitajatega. Positiivne enesetunnustamine parandab vaimset seisundit ja vastupidi - soodsam olek soodustab selle puuduste nähtavust, see võimaldab teil hinnata oma käitumist normatiivsele lähemale.

Väga kõrged märgid viitavad vähearenenud arusaamisele enda kohta. Üle 65 punkti summa näitab vähest kriitilisust enesehinnangus, enesehinnangu ebapiisavat piisavust ja ebakindlust. Muud põhjused võivad olla: negatiivne suhtumine uuringusse, teema tugeva huvi mõju uuringu "positiivsetele, headele" tulemustele.

60-64-punktid tähendavad enesehinnangu kriitilisust, enesehinnangu adekvaatsuse puudumist. Kui "Us", "Sp" või "Ud" kaaludes saadi kõrgeid väärtusi - üle 60, siis tõenäoliselt andmed ei ole üldiselt piisavalt usaldusväärsed.

Indikaatorid vahemikus 40–59 iseloomustavad isiksuse omaksvõtmist. Mida kõrgem on standardne skoor, seda madalam on kriitiline enesehinnang ja mida suurem on teie puuduste aktsepteerimine.

Vähem kui 50 punkti hindamisel on põhjust rääkida vastustest piisavast siirusest, soovist piisavusele psühholoogiliste omaduste ja seisundi hindamisel ning kriitilisust enesehindamisel.

Madalad märgid - vähem kui 40 punkti - ei räägi mitte ainult kõrge kriitilisuse kohta enda hindamisel ja suur soov olla siiras, vaid ka negatiivne suhtumine ennast.

Tulemuste tõlgendamine. Selles meetodis kasutatakse saadud arvväärtuste tõlgendamisel toorpunktide translatsiooni standardiks T-skooriks. T-punktide skaalad on konstrueeritud järgmiselt: keskmised väärtused on võrdsed 50 T-punktiga; 10 T-punkti on üks sigma. (Sigma on standardhälve.) Ühe skaala või teise astme kõrgenenud palgaastmed on 55 või enam T-punkti.

See on kõrvalekalle keskmisest väärtusest suuremas suunas rohkem kui poole sigma võrra. Madalamad palgaastmed on 45 või vähem T-6 dollarit. See kõrvalekalle keskmisest allapoole rohkem kui poole sigma. Kõrged märgid on 60 või enama T-punkti märgid. Madalad märgid on 40 või vähem T-punkti.

DS lühikese versiooni kaalude võti:

"Ak": 9, 13, 18, 20, 30, 32, 35. Skaalal 7 punkti.

"See": 1, 4, 10, 14, 23, 29, 41. 7 punkti skaalal.

“C”: 3, 6, 8, 16, 22, 26. 6 punkti skaalal.

"Meie": 5, 12, 25, 36, 39, 40, 42. skaalal 7 punkti.

“Ud”: 2, 11, 17, 19, 24, 28, 31, 33, 37. 9 punkti skaalal.

“By”: 7, 15, 21, 27, 34, 38. 6 punkti skaalal.

Tabel toorpunktide teisendamiseks T-punktideks (mehed) *

Küsimustik domineeriv psühholoogiline seisund Kulikov

Küsimustik domineeriv psühholoogiline seisund Kulikov

Turgu valitseva seisundi määramise meetod [19]

Seda kasutatakse täiskasvanute sõelumiseks.

Eesmärk: määratleda meeleolude ja vaimse seisundi isikliku taseme muude omaduste tunnused, kasutades subjekti subjektiivseid hinnanguid. Küsimustiku peamine eesmärk on diagnoosida suhteliselt stabiilseid (domineerivaid) olekuid.

Juhised. Küsimustik näitab märke, mis kirjeldavad inimese seisundit, käitumist, suhtumist erinevatesse nähtustesse. Hinnake, kuidas need märgid on teile omased, mis tähendab mitte ainult täna, vaid pikemat aega.

Ärge püüdke vastuseid "parandada" või "halvendada", see toob kaasa ebausaldusväärseid tulemusi, sest tehnika püüab vastata moonutustele ja vastuste ebakindlusele. Võite olla kindel, et teie vastuseid ei avalikustata.

Teie nõusolek iga küsimustikus antud kohtuotsusega peab olema väljendatud seitsme punkti skaalal:

1 - täiesti nõus;

2 - nõustuda vähesel määral;

3 - peaaegu pooled nõus;

4 - pooled nõus;

5 - enam kui pooled nõustuvad;

6 - olen peaaegu täielikult nõus;

7 - Olen täiesti nõus.

Valides skaala ühe punkti: 1,2, 3, 4, 5, 6 või 7, väljendate teie nõusoleku selle kohtuotsusega. Kirjutage valitud skoor vastuslehele selle üksuse järjekorranumbri kõrval, märkides lehe ülaosas oma nime (või varjunime), töö alguse kuupäeva ja kellaaega.

Ärge jätke küsimustike üksusi vahele. Küsime küsimustiku tekstis mitte midagi kirjutada ja mitte rõhutada. Palun ärge saatke ühele numbrile samas kohas. Selle parandamiseks ületage mittevajalik number ja kirjutage uus paremal.

1. Minu keha reageerib tugevalt ilmastikutingimuste või kliimamuutuste muutustele.

2. Väga tihti esineb meeleolu, kui ma lihtsalt tööle tähelepanu pöörame, segane ja unistav.

3. Ma muretsen väga sageli.

4. Ma magan sageli halvasti.

5. Paljud väiksemad mured teevad mind vihaks.

6. Minu mõtted pöörduvad pidevalt tagasi võimalike ebaõnnestumiste juurde ja mul on raske neid suunata teisele poole.

7. Ma kiidan tihti inimesi, keda ma väga vähe tunnen.

8. Mul on määramata ärevus, hirm, ma ei tea, miks.

9. Kui kõik on minu vastu, ei kaota ma julgust.

10. Ma ärkan hommikul isoleerimata ja väsinud.

11. Sageli tunnen ma kasutu.

12. Ma ei suuda oma frustratsiooni või viha piirata.

13. Rasked ülesanded tõstavad minu vaimu.

14. Mul on sageli peavalu.

15. Sageli juhtub, et ma kuulen kellegagi.

16. Mul on sageli tunne, et mulle ootab mingi karistus.

17. Sõnaga on mul kergesti haiget.

18. Ma olen täis energiat.

19. Minu plaanid ja tegelikkus on vastuolus.

20. Pikaajalise neuropsühhilise stressi korral ilmutan ma vastupidavust.

21. Minu lauamängud kodus tavaliselt ei ole nii head kui külastavad.

22. Väga tihti haarab mõni väike mõte minu mõtted ja häirib mind mitu päeva.

23. Väga sageli tunnen väsimust, unisust.

24. Ma ei kasuta võimalust, sest ma ei tee otsust piisavalt kiiresti.

25. On nii palju asju, mis mind kergesti häirivad.

26. Ma tunnen sageli pinget ja ärevust, mõtlesin, mis juhtus päeva jooksul.

27. Kui ma ei tunne end hästi, olen ärritunud.

28. Väga sageli on mul blues (melanhoolne meeleolu).

29. Hommikul, pärast ärkamist, tunnen end ikka väsinud ja ülekoormatud.

30. Mulle meeldib pidevalt ületada uusi raskusi.

31. Ma tahan oma elustiili palju muuta, kuid mul ei ole piisavalt jõudu.

32. Enamikul juhtudel võidan ma lihtsalt pettumuse üle.

33. Mõnede minu vajaduste ja soovide rahuldamine muudab teiste rahuldamise võimatuks.

34. Sageli naerab mulle vääritu või isegi nilbe nalja.

35. Ma vaatan tulevikku täie kindlusega.

36. Ma kaotan tihti kannatuse.

37. Inimesed pettavad mind.

38. Mulle on sageli kerkinud halbu mõtteid, millest on parem mitte rääkida.

39. Ma igatsen kiiresti.

40. Mulle tundub, et olen lähedal närvikahjustusele.

41. Mul on sageli üldine nõrkus.

42. Mulle öeldakse tihti, et olen kiire.

Tulemuste tõlgendamine. Selles meetodis kasutatakse saadud arvväärtuste tõlgendamisel toorpunktide translatsiooni standardiks T-skooriks. T-punktide skaalad on konstrueeritud järgmiselt: keskmised väärtused on võrdsed 50 T-punktiga; 10 T-punkti on üks sigma (sigma - standardhälve).

Madalamad klassid on 45 või vähem T-punkti. See kõrvalekalle keskmisest allapoole rohkem kui poole sigma.

Kõrged märgid on 60 või enama T-punkti märgid.

Madalad märgid on 40 või vähem T-punkti.

Scale "Ak": "aktiivne - passiivne suhtumine elusituatsiooni." See skaala võimaldab teil saada ülevaate riigi omadustest, enamikul juhtudel sõltuvamaks vastavast isiksuseomadusest - aktiivsusest, kui muudest teguritest. Tuleb märkida, et aktiivsus on ainult suhteliselt stabiilne, kuna aktiivne või passiivne suhtumine on sõltuvuses erinevatest praegustest asjaoludest, sotsiaalsest keskkonnast, samuti isikupäeva elavast sündmusest. Riikide ja meeleolude diagnoosimiseks on eriti oluline võtta arvesse usu tugevust oma eesmärkide saavutamisel, aktiivse või passiivse suhtumise kindlakstegemist seoses praeguse olukorraga. See parameeter on eriti oluline stressitingimuste diagnoosimisel.

Kõrged märgid - üle 60 T-punkti. On väljendatud aktiivne, optimistlik suhtumine elusituatsiooni, valmisolek ületada takistusi, usk oma võimalustele. Tugevuse tunne takistuste ületamiseks ja oma eesmärkide saavutamiseks. Rõõmus on suurem kui enamik inimesi.

Madalad märgid - vähem kui 40 T-punkti. Passiivne suhtumine elusituatsioonile, paljude elusituatsioonide hindamisel domineerib pessimistlik seisukoht, usu puudumine takistuste ületamise võimaluses.

„To” skaala: „toon: kõrge - madal”. Ägeda stressi olukorras tunneb inimene sageli tugevuse tunnet, kuid sageli täheldatakse vastupidist - nõrkustunnet. Sarnast mudelit võib täheldada pikaajalise stressi korral. Kõige olulisemad mõõtmised on mis tahes vaimse seisundi energilised omadused. Need on eriti vajalikud indiviidi arenenud riigi ennustamiseks. Stressirohkete seisundite diagnoosimisel annavad nad väärtuslikke andmeid stressi sügavuse kohta.

Kõrged märgid. Iseloomustab kõrge aktiivsus, sthenichesky reaktsioon raskustele. Subjektiivsed sisemise kontsentratsiooni, tugevuse, energia tunded. Soov töötada, sealhulgas kaua.

Madalad märgid. Seda iseloomustab väsimus, mittevastavus, letargia, inerts, madal jõudlus. Vähem võimalusi aktiivseks, energia kulutamiseks, ressursside vähendamiseks, väsimuse suurenemiseks. Kalduvus näidata raskustes olevaid asteenilisi reaktsioone.

Sc skaala "C": "rahulik - ärevus". Vaimse seisundi korral on ärevuse kogumine otsustava tähtsusega paljude teiste nähtuste jaoks. See on ärevus, mis intensiivistab erinevate tugevuste, sealhulgas vähemuste emotsionaalsete stiimulite heli, suurendades negatiivsete emotsioonide intensiivsust, süvendades nende negatiivset mõju teadvusele, käitumisele ja tegevusele. Skaala on kavandatud üldise häire taseme mõõtmiseks. Kirjanduses tähistatakse seda ka terminitega "vabalt ujuv", "unmotiveerimata" jne. Sellist tüüpi inimeste ärevustüüpide hulgas on kõige iseloomulikum pikaajaline ja pikaajaline emotsionaalne kogemus.

Kõrged märgid. Suurem usaldus nende võimete ja võimete vastu kui enamik inimesi.

Madalad märgid. On kalduvus kogeda ärevust mitmesugustes elusituatsioonides, et näha ohtu prestiižile, heaolule, olenemata tegelikest põhjustest. Ebasoodsate tagajärgedega sündmuste ootamine, tulevase ohu ennetamine (karistus, austuse või enesehinnangu kadumine) ilma selle allikatest selgelt teadmata.

"Us": "stabiilsus - emotsionaalse tooni ebastabiilsus."

Kõrged märgid. Ühtlasi on positiivne emotsionaalne toon, rahulik emotsionaalsete protsesside voog. Säilitatakse emotsionaalse erutamise seisundis kõrge emotsionaalne stabiilsus, vaimse eneseregulatsiooni, käitumise ja aktiivsuse adekvaatsus ja tõhusus. Väga madalaid tulemusi saab tõlgendada emotsionaalse jäikusena.

Madalad märgid. Emotsionaalne stabiilsus väheneb, emotsionaalne põnevus kerkib, meeleolu on muutuv, ärrituvus suureneb, negatiivne emotsionaalne toon.

Skaala "Ud": "rahulolu - rahulolematus eluga üldiselt (selle edenemine, eneseteostuse protsess)". Raskused eneseteostusprotsessis viivad tundlikule emotsionaalsele ebamugavusele. Sellel omadusel on eriline diagnostiline väärtus individuaalsel nõustamisel ja psühhokorrektsioonil. Elu täielikkuse kogemused - üks peamisi psühholoogilise stabiilsuse tugisambaid. Tühisuse tunne on neurootiliste ja depressiivsete häirete, alkoholisõltuvuse riskitegur. Selles skaalal sisalduvad kohtuotsused on seotud kogemuste sisemiste aspektidega, nende eluga rahulolu tundega. Kuna eneseteostuse edukuse kriteeriumid on subjektiivsed, on eneseteostuse edukuse subjektiivne hindamine diagnostikale kõige olulisem. Inimese täielik eneseteostus ei ole mitte ainult eriliste võimede kujunemine, vaid ka tema potentsiaali kui tugeva ja lahutamatu inimolendi areng, mis on vaba oma sisemistest sundidest.

Kõrged märgid. Rahulolu eluga üldiselt, selle edenemine, eneseteostus, kuidas elu läheb. Isik tunneb võimet võtta vastutust ja võimet teha oma valiku, kus kuuldakse tema enda “I” häält. Objekt tunneb valmisolekut ületada raskusi oma võimete realiseerimisel (kui tema kõrgemad vajadused on aktiveeritud). Isiklik edu on üsna kõrge.

Madalad märgid. Rahulolematus eluga üldiselt, selle kulg, eneseteostusprotsess ja täpselt, kuidas peamised elusündmused praegu arenevad. Isikliku edu madal hindamine. Praegu ei ole inimene ennast täielikult avastanud, ei ole avastanud, ei tunne ennast usaldusväärsetes sisepilarites, ei tunne võimet nõuda tõelist vastust enda eest. Sageli on iseloomulik kahtlus, mis võimaldab teil vältida elu valiku tegemist, kuulates eelkõige ennast, võttes vastutuse selle eest, mis sinuga juhtub.

Scale "By": "positiivne - negatiivne enesepilt." See skaala on täiendav, võimaldab teil määrata enesehinnangu (madal või kõrge) kriitilisust, enesehinnangu piisavust. B-punktide skaalal. Kriitiline enesehinnang on tihedalt seotud isiksuse vastuvõtmisega. Mida positiivsem on tema pilt, seda vähem näeb inimene iseenesest vigu. Enda omaksvõtmine avaldab meeleolule olulist mõju - mida enamat ja enamat emotsionaalselt positiivne on, seda täielikum on meeleolu. "On" skaala näitajad omavad olulist positiivset korrelatsiooni põhinäidikute näitajatega. Positiivne enesetunnustamine parandab vaimset seisundit ja vastupidi - soodsam olek soodustab selle puuduste nähtavust, see võimaldab teil hinnata oma käitumist normatiivsele lähemale.

Väga kõrged märgid viitavad vähearenenud arusaamisele enda kohta. Üle 65 punkti summa näitab vähest kriitilisust enesehinnangus, enesehinnangu ebapiisavat piisavust ja ebakindlust. Muud põhjused võivad olla: negatiivne suhtumine uuringusse, teema tugeva huvi mõju uuringu "positiivsetele, headele" tulemustele.

60–64 punkti hinnangud tähendavad enesehinnangu kriitilisust, enesehinnangu ebapiisavat piisavust. Kui "Us", "Sp" või "Ud" kaalud said kõrgeid väärtusi - üle 60, siis tõenäoliselt ei ole andmed tervikuna piisavalt usaldusväärsed.

Indikaatorid vahemikus 40–59 iseloomustavad isiksuse omaksvõtmist. Mida kõrgem on standardne skoor, seda madalam on kriitiline enesehinnang ja mida suurem on teie puuduste aktsepteerimine.

Vähem kui 50 punkti hindamisel on põhjust rääkida vastustest piisavast siirusest, soovist piisavusele psühholoogiliste omaduste ja seisundi hindamisel ning kriitilisust enesehindamisel.

Madalad märgid - vähem kui 40 punkti - ei räägi mitte ainult kõrge kriitilisuse kohta enda hindamisel ja suur soov olla siiras, vaid ka negatiivne suhtumine ennast.

Küsimustik domineeriv psühholoogiline seisund Kulikov

Samara: Kirjastus "Bakhrakh-M", 2014. lk. Entsüklopeedia toimetaja-koostaja D.Ya. Raigo

Õppetöö teaduskondadele: psühholoogiline, majanduslik ja juhtimine: 2 t T.1. Samara.

Sisukord:

Kasutajad

Täna kokku kasutajaid: 0

Uued kasutajad täna: 0

Saidi kohta

Sait on mõeldud psühholoogiliste ja pedagoogiliste erialade üliõpilastele ja õpetajatele.

0 kasutajat sisse loginud 0 registreeritud kasutajat.

Vabastatud tarkvara vabana ilma GNU Affero GPL v3 garantiideta.

11. õppetund. Domineeriva meeleolu diagnoosimine

Sissejuhatavad märkused Üksikisiku subjektiivne heaolu, elu täiuslikkuse kogemus, stabiilsus rasketes elusituatsioonides on otseselt seotud domineeriva meeleolu ja vaimse

Mood on vaimse seisundi suhteliselt stabiilne komponent, peamine seos isiksusstruktuuride suhetes vaimse seisundi erinevate komponentidega (tunded ja emotsioonid, üksikisiku individuaalse, vaimse ja füüsilise tooni vaimse, sotsiaalse ja füüsilise elu sündmuste kogemused).

Domineeriv seisund on see, mis valitseb õigeaegselt, absorbeerides suurema osa sellest. Sellised olukorrad ei ole antud hetkel eriti iseloomulikud, sõltuvalt konkreetsest olukorrast, vaid üldiselt inimese elu praegusest perioodist. Nad on vähemal määral tingitud praegusest hetkeseisust, millel on täpselt määratletud ajakavad ja suuremal määral sotsiaal-psühholoogilised isiklikud tegurid. Loomulikult tuleks sellest vaatenurgast arvestada vaimse seisundi struktuuris mitte ainult "domineeriv", vaid ka "olukord" ("praegune") komponent. Domineerivate seisundite taustal moodustuvad ja eksisteerivad praegused olekud.

Niisiis, oletame, et valitseva hirmu olukorra taustal, mis on armastatud inimese elu pärast, kes on pikka aega ohustanud tema elu, võib olla teistsuguse plaani tegelikud olukorrad: näiteks hea uudis või teiste lähedaste edu. Inimene, kes on valitseva ärevuse või hirmu seisundi taustal, ei pruugi kaotada võimet koonduda koondumisse või kogeda tööjõudu, inspiratsiooni. Kulikov L.V Moodia psühholoogia. SPb.: Peterburi Riikliku Ülikooli kirjastus, 1997.

Õppetundi eesmärk: Õppetundide osalejate domineeriva meeleolu diagnoosimine, seda määravate tegurite analüüs, inimese psühholoogilise stabiilsuse ilmumine vaimse ja füüsilise tervise potentsiaalina.

Varustus Valitseva meeleolu diagnoosimiseks kasutatakse domineeriva seisundi määramise meetodit (täisversioon - DS-8). Meetodi eesmärk on määrata meeleolude tunnused ja mõningad vaimse seisundi isikliku taseme tunnused, kasutades subjekti subjektiivseid hinnanguid. Küsimustik on mõeldud peamiselt suhteliselt stabiilsete (domineerivate) seisundite diagnoosimiseks. Kaks selle varianti töötati välja: täis (DC-8) 8 astmega (57 punkti) ja lühike (DC-6) 6 skaalaga (42 punkti).

Riikliku parameetri raskusastme hindamine G-punktide skaalad on konstrueeritud nii, et keskmised väärtused on võrdsed 50 G-punktiga. 10 G-punkti on üks sigma (sigma - standardhälve).

Kõrgemad skoorid - 55 G-punkti või rohkem. See on kõrvalekalle keskmisest väärtusest suuremas suunas rohkem kui poole sigma võrra. Madalamad palgaastmed on 45 G-punkti või vähem. See on kõrvalekalle keskmisest allapoole rohkem kui poole sigma võrra. Kõrged märgid - 60 G-punkti või rohkem. Madal - 40 G-punkti või vähem.

Scale Ak: aktiivne, passiivne suhtumine elusituatsiooni.

Kõrged märgid Tugev, optimistlik suhtumine elusituatsiooni on väljendatud, on valmis ületama takistused, usk omaenda võimalustele. Tugevuse tunne takistuste ületamiseks ja oma eesmärkide saavutamiseks. Rõõmus on suurem kui enamik inimesi.

Madalad märgid Passiivne suhtumine elusituatsioonidesse, paljude neist pessimismide hindamisel domineerib, usu puudumine takistuste ületamisel.

Kõrged märgid. Ülimuslik, rõõmsameelne meeleolu, positiivne emotsionaalne taust domineerib. Huvide laiendamine, oodatavad rõõmustavad sündmused tulevikus. Väljendatud soov tegutseda.

Madalad märgid. Esineb madal, kurb meeleolu, lootusetus, negatiivne emotsionaalne taust. Ometigi pettumusega sündmuste kulgemise, huvide vähendamise, tuleviku pildil on tumedad toonid, selle tähendus on ebaselge. Väga kõrge palgaastmetega - depressioon, eelseisva õnnetuse tunne, hüpoteetiline.

Scale To: toon on kõrge - madal.

Kõrged märgid. Suurenenud tegevuse tõenäosus ja energiakulud, sthenicheskogo reageerimine raskustele. Subjektiivsed sisemise kontsentratsiooni, tugevuse, energia tunded. Suurenenud valmisolek töötamiseks, kaasa arvatud pikk.

Madalad märgid. Seda iseloomustab väsimus, mittevastavus, letargia, inerts, madal jõudlus. Vähendatakse aktiivsuse avaldumise tõenäosust, energiatarbimist, vähenenud ressursside tugevust, suurenenud väsimust. Kalduvus näidata raskustes olevaid asteenilisi reaktsioone.

Kõrged märgid. Sellises olukorras ei näe inimene kõnet, probleemid on suuresti lahendatud või edukalt lahendatud. Soovitud eesmärke tajutakse üsna saavutatavatena. Võimalik, et olukorda hinnatakse keeruliseks, kuid selle aktiivset tagasilükkamist ei toimu, kustutatakse emotsionaalne aktsepteerimatus. Ei ole tugevat soovi teha mingeid muudatusi iseeneses, oma käitumises või olukorras, intensiivselt läbi viia vajalikke ümberkujundusi, suuremal määral juhtida olukorda. Iseloomulik lõtvus. Väga kõrgete klassidega - ükskõiksus, rahu.

Madalad märgid. Ülimuslik on intensiivne soov teha vajalikke, täielikumalt toimima, et käituda soovitud viisil. Kogenud teema elu sündmuste suurt tähtsust, tekkinud olukorda; toimuva käitumise kõrgendatud tähtsus, aktiivsus Sisuliselt ressursside suurem kaasamine või kaitsemehhanismide aktiveerimine. Pinge all mõeldakse peamiselt emotsionaalset pinget.

Kõrged märgid. Suurem usaldus nende võimete ja võimete vastu kui enamik inimesi. Vaimse seisundi korral on ärevuse kogumine otsustava tähtsusega paljude teiste nähtuste jaoks. See on ärevus, mis intensiivistab erinevate tugevuste, sealhulgas vähemuste emotsionaalsete stiimulite heli, suurendades negatiivsete emotsioonide intensiivsust, süvendades nende negatiivset mõju teadvusele, käitumisele ja tegevusele. Skaala on kavandatud üldise häire taseme mõõtmiseks. Kirjanduses tähistatakse seda ka terminitega "vabalt ujuv", "motiveerimata" jne.

Madalad märgid. On suurenenud kalduvus kogeda ärevust erinevates elusituatsioonides, et näha ohtu prestiiži, heaolu, olenemata sellest, millised on tegelikud põhjused. Ebasoodsate tagajärgedega sündmuste ootamine, tulevase ohu ennetamine (karistus, austuse või enesehinnangu kadumine) ilma selle allikatest selgelt teadmata.

ScaleUs: jätkusuutlikkus - emotsionaalse tooni ebastabiilsus.

Kõrged märgid. Ühtlasi on positiivne emotsionaalne toon, rahulik emotsionaalsete protsesside voog. Emotsionaalse erutuse seisundis on endiselt kõrge emotsionaalne stabiilsus, vaimse eneseregulatsiooni, käitumise ja aktiivsuse adekvaatsus ja tõhusus. Väga madalaid tulemusi saab tõlgendada emotsionaalse jäikusena.

Madalad märgid. Emotsionaalne stabiilsus väheneb, emotsionaalne põnevus kerkib, meeleolu on muutuv, ärrituvus suureneb, negatiivne emotsionaalne toon.

Ud skaala: rahulolu - rahulolematus eluga üldiselt (selle käigus, eneseteostuse protsess).

Kõrged märgid. Rahulolu eluga üldiselt, selle areng, eneseteostus. Inimene tunneb võimet võtta vastutust ja võimet teha valiku, milles kuuldakse tema enda Enese häält, ning tunneb soovi ületada raskusi oma võimete realiseerimisel (kui aktiveeritakse kõrgemad vajadused). Isiklik edu on üsna kõrge.

Madalad märgid. Rahulolematus eluga üldiselt, selle kulg, eneseteostusprotsess ja viis, kuidas peamised elusündmused praegu arenevad. Isikliku edu madal hindamine. Praegu ei ole inimene end täielikult avastanud, ei ole seda avanud, ei tunne ennast usaldusväärseid sisepaneele, ei tunne võimet nõuda tõelist vastust enda eest. Sageli on iseloomulik kahtlus, mis võimaldab teil vältida elu valiku vajadust, esmalt kuulates teid ise, võttes vastutuse selle eest, mis sinuga juhtub.

Scale Po: "positiivne - negatiivne pilt enda kohta." See skaala on täiendav, võimaldab teil määrata enesehinnangu (madal või kõrge) ja selle adekvaatsuse kriitilisust. 6 punkti skaalal.

Väga kõrged märgid viitavad vähearenenud arusaamisele enda kohta. Sellise skaala puhul, mis ületab 65, on põhjust arvata, et enesehinnang, selle ebapiisav adekvaatsus ja ebakindlus on kriitilised. Muude indikaatorite põhjused võivad olla: negatiivne suhtumine uuringusse, subjekti tugeva huvi mõju "positiivsetele, headele" katsetulemustele.

Hindamise hindamine tähendab enesehinnangu kriitilisuse vähenemist, enesehinnangu adekvaatsuse puudumist. Kui meie kaaludes on Sp või Ud saanud kõrgeid märke - üle 60, siis tõenäoliselt ei ole andmed tervikuna piisavalt usaldusväärsed.

Näitajad iseloomustavad isiksuse omaksvõtmist. Mida kõrgem on standardne skoor, seda madalam on kriitiline enesehinnang ja mida suurem on teie puuduste aktsepteerimine. Vähem kui 50 punkti hindamisel on igasugune põhjus rääkida piisavast siirusest vastustest, väljendunud soov piisavusest psühholoogiliste omaduste ja seisundi hindamisel ning kriitilisus enesehindamisel.

Madalad märgid - vähem kui 40 punkti - näitavad mitte ainult enesehinnangu suurt kriitilisust ja suurt soovi olla siiras, vaid ka negatiivne suhtumine ennast. Kui tugev on sotsiaalse soovi nähtuse mõju meeleolu diagnoosimisele?

Sotsiaalse soovi nähtuse ilmingud Sotsiaalne soosivus on eelsoodumus või soov anda ise otsustavaid küsimusi sotsiaalselt heaks kiidetud vastustele, et tunduda ennast või teisi sotsiaalselt soovitavamana. Sotsiaalne soov on ilmnenud siis, kui hinnatakse sotsiaalsele keskkonnale olulisi omadusi, muutes nende omanikud sellega seoses atraktiivseks.

DS-meetodi kasutamine 7-punktilise skaala igas punktis võimaldab tõlgendada palke Po-astme järgi mitte ainult siiruse - ebakindluse seisukohast. Kriitiline enesehinnang on tihedalt seotud indiviidi omaksvõtmisega. Mida täiuslikum see on, seda positiivsem on iseendast kujutis, seda vähem näeb ennast ise puudustes Enda omaksvõtmine mõjutab olulisel määral inimese meeleolu ja vaimset seisundit: mida rohkem on eneseteadvus ja mida emotsionaalsemalt positiivsemad, seda rohkem on meeleolu kõrgem, seda soodsam on riik. Seda kinnitavad empiiriliste andmete analüüsimisel kindlaks tehtud korrelatsioonid. Need suhted on kahesuunalised: mida rohkem meeleolu on, seda tugevam on enda aktsepteerimine, seda väiksem on tegeliku ja ideaalse enese vastuolu.

Kahtlemata ilmneb sageli sotsiaalse soosimise nähtus ja sageli ka alateadlikult. Ei ole mingit põhjust hinnata seda aspekti ühemõtteliselt negatiivselt ja veelgi enam, et arutelu üle viia teisele tasandile, näiteks eetilisele. Terminit "valede ulatus" tuleks pigem nimetada professionaalseks žargooniks. Ideaalne mina eksisteerib mis tahes isiksuses ja avaldub kindlasti suhetes, hindamistes ja enesehinnangutes, tegevustes ja tegevustes, motiivides. Ilma selle vaimse struktuurita on isikliku arengu liikumapanevaid jõude piisavalt raske ette kujutada.

Testitulemuste töötlemine Töötlemine on kirjutatud skooride summeerimine kõigi vastava skaala punktide kohta.

DS täisversiooni kaalude võti (DS-8)

Ak: 13, 17, 23, 28, 44, 46, 48, 50. Skaalal 8 punkti.

Bo: (3), 6, 8, (17), (38), 39, (50). 7 punkti skaalal.

Seejärel: 1, 7, 14, 18, 27, 43, 55, 57. Skaalal 8 punkti.

Ra: 4,8,25,31,35,37,41 '. 7 punkti skaalal.

Sp: 5,9,10,12,21,24,30,35. 8 punkti skaalal.

Meie: 16, 20, 29, 34, 51, 53, 54, 56. skaalal 8 punkti.

Od: 2, 15, 22, 26, 33, 40, 45, 47, 52. Skaalal 9 punkti.

Autor: 11, 19, 32, 36, 42, 49. skaalal 6 punkti.

Bo skaalal on sulgudes olevate numbritega tagurpidi 7-punktiline skaala. Nende punktide puhul ei lähe subjektide kirjutatud punktid skaala üldskoori, vaid erinevus, mis saadakse pärast kirjaliku skoori (vastuste vormis) lahutamist 8. Sellest lähtuvalt kasutage valemit

kus M on subjekti kirjutatud skoor, S on skoor, mis lisatakse selle skaala „toores” punktide summa hulka.

Valemi asemel saate ümberarvutuse tabelit kasutada (tabel 11.1).

Turgu valitseva seisundi määramise meetod [19]

Turgu valitseva seisundi määramise meetod [19]

Seda kasutatakse täiskasvanute sõelumiseks.

Eesmärk: määratleda meeleolude ja vaimse seisundi isikliku taseme muude omaduste tunnused, kasutades subjekti subjektiivseid hinnanguid. Küsimustiku peamine eesmärk on diagnoosida suhteliselt stabiilseid (domineerivaid) olekuid.

Juhised. Küsimustik näitab märke, mis kirjeldavad inimese seisundit, käitumist, suhtumist erinevatesse nähtustesse. Hinnake, kuidas need märgid on teile omased, mis tähendab mitte ainult täna, vaid pikemat aega.

Ärge püüdke vastuseid "parandada" või "halvendada", see toob kaasa ebausaldusväärseid tulemusi, sest tehnika püüab vastata moonutustele ja vastuste ebakindlusele. Võite olla kindel, et teie vastuseid ei avalikustata.

Teie nõusolek iga küsimustikus antud kohtuotsusega peab olema väljendatud seitsme punkti skaalal:

1 - täiesti nõus;

2 - nõustuda vähesel määral;

3 - peaaegu pooled nõus;

4 - pooled nõus;

5 - enam kui pooled nõustuvad;

6 - olen peaaegu täielikult nõus;

7 - Olen täiesti nõus.

Valides skaala ühe punkti: 1,2, 3, 4, 5, 6 või 7, väljendate teie nõusoleku selle kohtuotsusega. Kirjutage valitud skoor vastuslehele selle üksuse järjekorranumbri kõrval, märkides lehe ülaosas oma nime (või varjunime), töö alguse kuupäeva ja kellaaega.

Ärge jätke küsimustike üksusi vahele. Küsime küsimustiku tekstis mitte midagi kirjutada ja mitte rõhutada. Palun ärge saatke ühele numbrile samas kohas. Selle parandamiseks ületage mittevajalik number ja kirjutage uus paremal.

1. Minu keha reageerib tugevalt ilmastikutingimuste või kliimamuutuste muutustele.

2. Väga tihti esineb meeleolu, kui ma lihtsalt tööle tähelepanu pöörame, segane ja unistav.

3. Ma muretsen väga sageli.

4. Ma magan sageli halvasti.

5. Paljud väiksemad mured teevad mind vihaks.

6. Minu mõtted pöörduvad pidevalt tagasi võimalike ebaõnnestumiste juurde ja mul on raske neid suunata teisele poole.

7. Ma kiidan tihti inimesi, keda ma väga vähe tunnen.

8. Mul on määramata ärevus, hirm, ma ei tea, miks.

9. Kui kõik on minu vastu, ei kaota ma julgust.

10. Ma ärkan hommikul isoleerimata ja väsinud.

11. Sageli tunnen ma kasutu.

12. Ma ei suuda oma frustratsiooni või viha piirata.

13. Rasked ülesanded tõstavad minu vaimu.

14. Mul on sageli peavalu.

15. Sageli juhtub, et ma kuulen kellegagi.

16. Mul on sageli tunne, et mulle ootab mingi karistus.

17. Sõnaga on mul kergesti haiget.

18. Ma olen täis energiat.

19. Minu plaanid ja tegelikkus on vastuolus.

20. Pikaajalise neuropsühhilise stressi korral ilmutan ma vastupidavust.

21. Minu lauamängud kodus tavaliselt ei ole nii head kui külastavad.

22. Väga tihti haarab mõni väike mõte minu mõtted ja häirib mind mitu päeva.

23. Väga sageli tunnen väsimust, unisust.

24. Ma ei kasuta võimalust, sest ma ei tee otsust piisavalt kiiresti.

25. On nii palju asju, mis mind kergesti häirivad.

26. Ma tunnen sageli pinget ja ärevust, mõtlesin, mis juhtus päeva jooksul.

27. Kui ma ei tunne end hästi, olen ärritunud.

28. Väga sageli on mul blues (melanhoolne meeleolu).

29. Hommikul, pärast ärkamist, tunnen end ikka väsinud ja ülekoormatud.

30. Mulle meeldib pidevalt ületada uusi raskusi.

31. Ma tahan oma elustiili palju muuta, kuid mul ei ole piisavalt jõudu.

32. Enamikul juhtudel võidan ma lihtsalt pettumuse üle.

33. Mõnede minu vajaduste ja soovide rahuldamine muudab teiste rahuldamise võimatuks.

34. Sageli naerab mulle vääritu või isegi nilbe nalja.

35. Ma vaatan tulevikku täie kindlusega.

36. Ma kaotan tihti kannatuse.

37. Inimesed pettavad mind.

38. Mulle on sageli kerkinud halbu mõtteid, millest on parem mitte rääkida.

39. Ma igatsen kiiresti.

40. Mulle tundub, et olen lähedal närvikahjustusele.

41. Mul on sageli üldine nõrkus.

42. Mulle öeldakse tihti, et olen kiire.

Tulemuste tõlgendamine. Selles meetodis kasutatakse saadud arvväärtuste tõlgendamisel toorpunktide translatsiooni standardiks T-skooriks. T-punktide skaalad on konstrueeritud järgmiselt: keskmised väärtused on võrdsed 50 T-punktiga; 10 T-punkti on üks sigma (sigma - standardhälve).

Kõrgemad palgaastmed ühel skaalal on 55 või enam T-punkti. See on kõrvalekalle keskmisest väärtusest suuremas suunas rohkem kui poole sigma võrra.

Madalamad klassid on 45 või vähem T-punkti. See kõrvalekalle keskmisest allapoole rohkem kui poole sigma.

Kõrged märgid on 60 või enama T-punkti märgid.

Madalad märgid on 40 või vähem T-punkti.

Scale "Ak": "aktiivne - passiivne suhtumine elusituatsiooni." See skaala võimaldab teil saada ülevaate riigi omadustest, enamikul juhtudel sõltuvamaks vastavast isiksuseomadusest - aktiivsusest, kui muudest teguritest. Tuleb märkida, et aktiivsus on ainult suhteliselt stabiilne, kuna aktiivne või passiivne suhtumine on sõltuvuses erinevatest praegustest asjaoludest, sotsiaalsest keskkonnast, samuti isikupäeva elavast sündmusest. Riikide ja meeleolude diagnoosimiseks on eriti oluline võtta arvesse usu tugevust oma eesmärkide saavutamisel, aktiivse või passiivse suhtumise kindlakstegemist seoses praeguse olukorraga. See parameeter on eriti oluline stressitingimuste diagnoosimisel.

Kõrged märgid - üle 60 T-punkti. On väljendatud aktiivne, optimistlik suhtumine elusituatsiooni, valmisolek ületada takistusi, usk oma võimalustele. Tugevuse tunne takistuste ületamiseks ja oma eesmärkide saavutamiseks. Rõõmus on suurem kui enamik inimesi.

Madalad märgid - vähem kui 40 T-punkti. Passiivne suhtumine elusituatsioonile, paljude elusituatsioonide hindamisel domineerib pessimistlik seisukoht, usu puudumine takistuste ületamise võimaluses.

„To” skaala: „toon: kõrge - madal”. Ägeda stressi olukorras tunneb inimene sageli tugevuse tunnet, kuid sageli täheldatakse vastupidist - nõrkustunnet. Sarnast mudelit võib täheldada pikaajalise stressi korral. Kõige olulisemad mõõtmised on mis tahes vaimse seisundi energilised omadused. Need on eriti vajalikud indiviidi arenenud riigi ennustamiseks. Stressirohkete seisundite diagnoosimisel annavad nad väärtuslikke andmeid stressi sügavuse kohta.

Kõrged märgid. Iseloomustab kõrge aktiivsus, sthenichesky reaktsioon raskustele. Subjektiivsed sisemise kontsentratsiooni, tugevuse, energia tunded. Soov töötada, sealhulgas kaua.

Madalad märgid. Seda iseloomustab väsimus, mittevastavus, letargia, inerts, madal jõudlus. Vähem võimalusi aktiivseks, energia kulutamiseks, ressursside vähendamiseks, väsimuse suurenemiseks. Kalduvus näidata raskustes olevaid asteenilisi reaktsioone.

Sc skaala "C": "rahulik - ärevus". Vaimse seisundi korral on ärevuse kogumine otsustava tähtsusega paljude teiste nähtuste jaoks. See on ärevus, mis intensiivistab erinevate tugevuste, sealhulgas vähemuste emotsionaalsete stiimulite heli, suurendades negatiivsete emotsioonide intensiivsust, süvendades nende negatiivset mõju teadvusele, käitumisele ja tegevusele. Skaala on kavandatud üldise häire taseme mõõtmiseks. Kirjanduses tähistatakse seda ka terminitega "vabalt ujuv", "unmotiveerimata" jne. Sellist tüüpi inimeste ärevustüüpide hulgas on kõige iseloomulikum pikaajaline ja pikaajaline emotsionaalne kogemus.

Kõrged märgid. Suurem usaldus nende võimete ja võimete vastu kui enamik inimesi.

Madalad märgid. On kalduvus kogeda ärevust mitmesugustes elusituatsioonides, et näha ohtu prestiižile, heaolule, olenemata tegelikest põhjustest. Ebasoodsate tagajärgedega sündmuste ootamine, tulevase ohu ennetamine (karistus, austuse või enesehinnangu kadumine) ilma selle allikatest selgelt teadmata.

"Us": "stabiilsus - emotsionaalse tooni ebastabiilsus."

Kõrged märgid. Ühtlasi on positiivne emotsionaalne toon, rahulik emotsionaalsete protsesside voog. Säilitatakse emotsionaalse erutamise seisundis kõrge emotsionaalne stabiilsus, vaimse eneseregulatsiooni, käitumise ja aktiivsuse adekvaatsus ja tõhusus. Väga madalaid tulemusi saab tõlgendada emotsionaalse jäikusena.

Madalad märgid. Emotsionaalne stabiilsus väheneb, emotsionaalne põnevus kerkib, meeleolu on muutuv, ärrituvus suureneb, negatiivne emotsionaalne toon.

Skaala "Ud": "rahulolu - rahulolematus eluga üldiselt (selle edenemine, eneseteostuse protsess)". Raskused eneseteostusprotsessis viivad tundlikule emotsionaalsele ebamugavusele. Sellel omadusel on eriline diagnostiline väärtus individuaalsel nõustamisel ja psühhokorrektsioonil. Elu täielikkuse kogemused - üks peamisi psühholoogilise stabiilsuse tugisambaid. Tühisuse tunne on neurootiliste ja depressiivsete häirete, alkoholisõltuvuse riskitegur. Selles skaalal sisalduvad kohtuotsused on seotud kogemuste sisemiste aspektidega, nende eluga rahulolu tundega. Kuna eneseteostuse edukuse kriteeriumid on subjektiivsed, on eneseteostuse edukuse subjektiivne hindamine diagnostikale kõige olulisem. Inimese täielik eneseteostus ei ole mitte ainult eriliste võimede kujunemine, vaid ka tema potentsiaali kui tugeva ja lahutamatu inimolendi areng, mis on vaba oma sisemistest sundidest.

Kõrged märgid. Rahulolu eluga üldiselt, selle edenemine, eneseteostus, kuidas elu läheb. Isik tunneb võimet võtta vastutust ja võimet teha oma valiku, kus kuuldakse tema enda “I” häält. Objekt tunneb valmisolekut ületada raskusi oma võimete realiseerimisel (kui tema kõrgemad vajadused on aktiveeritud). Isiklik edu on üsna kõrge.

Madalad märgid. Rahulolematus eluga üldiselt, selle kulg, eneseteostusprotsess ja täpselt, kuidas peamised elusündmused praegu arenevad. Isikliku edu madal hindamine. Praegu ei ole inimene ennast täielikult avastanud, ei ole avastanud, ei tunne ennast usaldusväärsetes sisepilarites, ei tunne võimet nõuda tõelist vastust enda eest. Sageli on iseloomulik kahtlus, mis võimaldab teil vältida elu valiku tegemist, kuulates eelkõige ennast, võttes vastutuse selle eest, mis sinuga juhtub.

Scale "By": "positiivne - negatiivne enesepilt." See skaala on täiendav, võimaldab teil määrata enesehinnangu (madal või kõrge) kriitilisust, enesehinnangu piisavust. B-punktide skaalal. Kriitiline enesehinnang on tihedalt seotud isiksuse vastuvõtmisega. Mida positiivsem on tema pilt, seda vähem näeb inimene iseenesest vigu. Enda omaksvõtmine avaldab meeleolule olulist mõju - mida enamat ja enamat emotsionaalselt positiivne on, seda täielikum on meeleolu. "On" skaala näitajad omavad olulist positiivset korrelatsiooni põhinäidikute näitajatega. Positiivne enesetunnustamine parandab vaimset seisundit ja vastupidi - soodsam olek soodustab selle puuduste nähtavust, see võimaldab teil hinnata oma käitumist normatiivsele lähemale.

Väga kõrged märgid viitavad vähearenenud arusaamisele enda kohta. Üle 65 punkti summa näitab vähest kriitilisust enesehinnangus, enesehinnangu ebapiisavat piisavust ja ebakindlust. Muud põhjused võivad olla: negatiivne suhtumine uuringusse, teema tugeva huvi mõju uuringu "positiivsetele, headele" tulemustele.

60–64 punkti hinnangud tähendavad enesehinnangu kriitilisust, enesehinnangu ebapiisavat piisavust. Kui "Us", "Sp" või "Ud" kaalud said kõrgeid väärtusi - üle 60, siis tõenäoliselt ei ole andmed tervikuna piisavalt usaldusväärsed.

Indikaatorid vahemikus 40–59 iseloomustavad isiksuse omaksvõtmist. Mida kõrgem on standardne skoor, seda madalam on kriitiline enesehinnang ja mida suurem on teie puuduste aktsepteerimine.

Vähem kui 50 punkti hindamisel on põhjust rääkida vastustest piisavast siirusest, soovist piisavusele psühholoogiliste omaduste ja seisundi hindamisel ning kriitilisust enesehindamisel.

Madalad märgid - vähem kui 40 punkti - ei räägi mitte ainult kõrge kriitilisuse kohta enda hindamisel ja suur soov olla siiras, vaid ka negatiivne suhtumine ennast.

Od: 2, 11, 17, 19, 24, 28, 31, 33, 37.

T-BALLSISTE RAUDTEHINGUTE ÜMBERLAADIMISE TABEL (naistele)

2 punkti, punkti „в” vastu - 3 punkti. Minimaalne punktide arv, mida subjekt saab skoori, on 30 ja maksimaalne

Kergelt närvi-vaimse stressi vahemik on vahemikus 30 kuni 50 punkti, mõõdukas või intensiivne - 51-lt 70-le punktile ning liigne või „ulatuslik” - 71-lt 90-le punktile.

Valitseva seisundi määramise meetod: lühike versioon (L.V. Kulikov) 18

LV Kulikov töötas välja kaks küsimustikku: täisversioon kaheksa skaalaga ja lühike versioon kuue skaalaga. Lühike versioon on ette nähtud olukordadele, kus uurimise aeg on rangelt piiratud. See valik on mugavam käsitsi töötlemiseks, kõigi skaalade puhul arvutatakse kokku punktid otsese aritmeetilise summeerimise teel. Pakume teile lühikest versiooni.

Meetodi eesmärk on määratleda meeleolude ja vaimse seisundi isikliku taseme muude omaduste tunnused, kasutades subjekti subjektiivseid hinnanguid. Küsimustiku peamine eesmärk on diagnoosida suhteliselt stabiilseid (domineerivaid) olekuid.

Juhend. „Küsimustik sisaldab märke, mis kirjeldavad inimese seisundit, käitumist, suhtumist erinevatesse nähtustesse. Hinnake, kuidas need märgid on teile omased, mitte ainult täna, vaid pikema aja jooksul.

Ärge püüdke vastuseid "parandada" või "halvendada", see toob kaasa ebausaldusväärseid tulemusi, sest tehnika püüab vastata moonutustele ja vastuste ebakindlusele. Võite olla kindel, et teie vastuseid ei avalikustata.

Teie nõusolek iga küsimustikus antud kohtuotsusega peab olema väljendatud seitsme punkti skaalal:

täiesti nõus;

Ma olen väikeses ulatuses nõus;

Nõustun peaaegu poolega;

Ma nõustun rohkem kui poolega;

Olen peaaegu täielikult nõus;

Valides ühe skaala punktidest: 1, 2, 3, 4, 5, 6 või 7, väljendate teie nõusoleku selle kohtuotsusega. Kirjutage valitud skoor vastuslehele selle elemendi järjekorranumbri kõrval.

Ärge jätke küsimustike üksusi vahele. Küsime küsimustiku tekstis mitte midagi kirjutada ja mitte rõhutada. Palun ärge saatke ühele numbrile samas kohas. Selle parandamiseks ületage mittevajalik number ja kirjutage uus paremal.

Täitke kõik vastuslehe ülemises osas olevad kastid, kirjutage algusaeg ja jätkake küsimustikuga. Perekonnanime, eesnime ja patroonide asemel võite kirjutada mis tahes pseudonüümi. "

Minu keha reageerib tugevalt ilmastikutingimuste või kliimamuutuste muutustele.

Sageli on meeleolu, kui ma lihtsalt tööle tähelepanu juhtida, muutunud segaseks ja unistavaks.

Ma muretsen väga sageli.

Ma magan sageli halvasti.

Paljud väiksemad mured teevad mind hulluks.

Minu mõtted pöörduvad pidevalt tagasi võimalike ebaõnnestumiste juurde ja mul on raske neid suunata teisele poole.

Ma kiidan tihti inimesi, keda ma väga vähe tunnen.

Mul on ebamäärane mure, hirm ma ei tea, miks.

Kui kõik on minu vastu, siis ma ei ole kõige vähem heidutatud.

Ma ärkan hommikul unppirated ja väsinud.

Sageli tunnen end kasutu.

Ma ei suuda piirata oma pahameelt või viha.

Rasked ülesanded tõstavad minu vaimu.

Mul on sageli peavalu.

Sageli juhtub, et ma kuulen kellegagi.

Mul on tihti kiusatus, et mulle ootab mingi karistus.

Sõna on mul kergesti haiget.

Ma olen täis energiat.

Minu plaanide ja reaalsuse vahel on vastuolu.

Pikaajalise neuropsühhilise stressi korral ilmutan ma vastupidavust.

Minu lauamängud kodus tavaliselt ei ole nii head kui külastada.

Väga tihti haarab mõni väike mõte minu mõtted ja häirib mind mitu päeva.

Väga sageli tunnen väsimust, unisust.

Ma ei kasuta võimalust, sest ma ei tee otsust piisavalt kiiresti.

Seal on nii palju asju, mis mind kergesti häirivad.

Ma tunnen sageli pinget ja ärevust, mõtlesin, mis juhtus päeva jooksul.

Kui ma ei tunne end hästi, olen ärritunud.

Väga sageli on mul blues (melanhoolne meeleolu).

Hommikul, pärast ärkamist, tunnen end ikka väsinud ja ülekoormatud.

Ma tõesti tahan pidevalt ületada uusi raskusi.

Ma tahan oma elustiili palju muuta, kuid mul ei ole piisavalt jõudu.

Enamikul juhtudel võidan ma lihtsalt pettumuse üle.

Mõnede minu vajaduste ja soovide rahuldamine muudab teiste rahuldamise võimatuks.

Sageli teeb mulle naeruväärne vääritu või isegi nilbe nalja.

Ma vaatan tulevikku täie kindlusega.

Ma kaotan tihti kannatlikkuse.

Inimesed pettavad mind.

Olen tihti välja halvad mõtted, millest on parem mitte rääkida.

Mulle tundub, et olen närvisüsteemi lagunemise lähedal.

Mul on sageli üldine nõrkus.

Olen tihti öelnud, et olen kiire.

Riikliku parameetri raskusastme hindamine Selles meetodis kasutatakse saadud arvväärtuste tõlgendamisel toorpunktide tõlkimist standardiks T-klassideks. T-punktide skaalad on konstrueeritud järgmiselt: keskmised väärtused on võrdsed 50 T-punktiga; 10 T-punkti on üks sigma. (Sigma on standardhälve.)

Kõrgemad palgaastmed ühel skaalal on 55 või enam T-punkti. See on kõrvalekalle keskmisest väärtusest suuremas suunas rohkem kui poole sigma võrra. Madalamad klassid on 45 või vähem T-punkti. See on kõrvalekalle keskmisest allapoole rohkem kui poole sigma võrra. Madalad märgid on 40 või vähem T-punkti. Meetodi peamised skaalad:

"Ak" skaala: "aktiivne - passiivne suhtumine elusituatsiooni." See skaala võimaldab saada ülevaate riigi omadustest, enamikul juhtudel sõltuvam sellest, milline on isiksuse tunnus - aktiivsus kui muudel teguritel. Tuleb märkida, et aktiivsus on vaid suhteliselt stabiilne, kuna aktiivne või passiivne suhtumine sõltub erinevatest sotsiaalse keskkonna praegustest asjaoludest, samuti sündmustest, mis eelnevad isiku eluperioodile. Riikide ja meeleolude diagnoosimiseks on eriti oluline võtta arvesse usu tugevust oma eesmärkide saavutamisel, aktiivse või passiivse suhtumise kindlakstegemist seoses praeguse olukorraga. See riigi parameeter on eriti oluline stressitingimuste diagnoosimisel.

Kõrged märgid (üle 60 T-punkti) Väljendatakse aktiivset, optimistlikku suhtumist elusituatsioonile, valmisolekut ületada takistused, usk oma võimalustele. Tugevuse tunne takistuste ületamiseks ja oma eesmärkide saavutamiseks. Rõõmus on suurem kui enamik inimesi.

Madalad märgid (vähem kui 40 T-punkti) Passiivne suhtumine elusituatsiooni, paljude elusituatsioonide hindamisel domineerib pessimistlik seisukoht, usu puudumine takistuste edukaks ületamise võimaluses.

"To" skaala: "toon: kõrge - madal." Ägeda stressi olukorras kogeb inimene tihti suurenenud tugevuse tundeid, kuid sageli on see vastupidine - nõrkuse tunded. Sarnast pilti võib täheldada pikaleveninud stressis. Kõige olulisemad mõõtmised on mis tahes vaimse seisundi energilised omadused. Need on eriti vajalikud indiviidi seisundi arengu prognoosimiseks. Stressirohkete seisundite diagnoosimisel annavad nad väärtuslikke andmeid stressi sügavuse kohta.

Kõrged märgid, mida iseloomustab kõrge aktiivsus, sthenichesky reaktsioon raskustele. Subjektiivsed sisemise kontsentratsiooni, tugevuse, energia tunded. Soov töötada, sealhulgas kaua.

Madalad märgid, mida iseloomustab väsimus, terviklikkuse puudumine, letargia, inerts, madal jõudlus. Vähem funktsioone

näidata aktiivsust, kulutada energiat, vähendada ressursside tugevust, suurendada väsimust. Kalduvus näidata raskustes olevaid asteenilisi reaktsioone.

„C” skaala: “rahulik - ärevus”. Vaimse seisundi korral on ärevuse kogumine otsustava tähtsusega paljude teiste nähtuste jaoks. See on ärevus, mis suurendab emotiogeenset heli

mitmesuguste tugevuste, sealhulgas väikeste, stiimulid, mis suurendavad negatiivsete emotsioonide intensiivsust, raskendades neid

negatiivne mõju teadvusele, käitumisele ja tegevusele. Skaala on kavandatud üldise häire taseme mõõtmiseks. Kirjanduses tähistatakse seda ka terminitega "vabalt ujuv", "unmotiveerimata" jne. Ärevuse liikide hulgas on see liik kõige iseloomulikum pikemaajalistele ja pikaajalistele emotsionaalsetele kogemustele.

Kõrged märgid - suur usaldus nende võimetesse ja võimetesse kui enamik inimesi.

Madalad märgid: on kalduvus kogeda ärevust paljudes elusituatsioonides, et näha ohtu prestiiži, heaolu, olenemata sellest, millised on tegelikud põhjused. Ebasoodsate tagajärgedega sündmuste ootamine, tulevase ohu ennetamine (karistus, austuse või enesehinnangu kadumine) ilma selle allikatest selgelt teadmata.

"Us": "stabiilsus on emotsionaalse tooni ebastabiilsus." Kõrged märgid - eelistab isegi positiivset emotsionaalset tooni, rahulikku emotsiooniprotsessi voolu. Säilitatakse emotsionaalse erutamise seisundis kõrge emotsionaalne stabiilsus, vaimse eneseregulatsiooni, käitumise ja aktiivsuse adekvaatsus ja tõhusus. Väga madalaid tulemusi saab tõlgendada emotsionaalse jäikusena.

Madalad märgid, emotsionaalne stabiilsus väheneb, emotsionaalne põnevus kerkib, meeleolu muutused, ärrituvus suureneb, negatiivne emotsionaalne toon.

“Ud” skaala: “rahulolu - rahulolematus eluga üldiselt (selle käigus, eneseteostuse protsess).” Eneseteostuse protsessis esinevad raskused põhjustavad tundliku emotsionaalse ebamugavuse tundeid. Sellel omadusel on eriline diagnostiline väärtus individuaalsel nõustamisel ja psühhokorrektsioonil. Elu täielikkuse kogemused - üks peamisi psühholoogilise stabiilsuse tugisambaid. Tühisuse tunne on neurootiliste ja depressiivsete häirete, alkoholisõltuvuse riskitegur. Selles skaalal sisalduvad kohtuotsused on seotud kogemuste sisemiste aspektidega, nende eluga rahulolu tundega. Kuna eneseteostuse edukuse kriteeriumid on subjektiivsed, on eneseteostuse edukuse subjektiivne hindamine diagnostikale kõige olulisem. Inimese täielik eneseteostus ei ole mitte ainult eriliste võimede kujunemine, vaid ka tema potentsiaali kui tugeva ja lahutamatu inimolendi areng, mis on vaba oma sisemistest sundidest.

Kõrged märgid: rahulolu eluga üldiselt, selle edenemine, eneseteostus, kuidas elu läheb. Isik tunneb võimet võtta vastutust ja võimet teha oma valiku, kus kuuldakse tema enda “I” häält. Objekt tunneb valmisolekut ületada raskusi oma võimete realiseerimisel (kui aktiveeritakse kõrgemad vajadused). Isiklik edu on üsna kõrge.

Madalad märgid: rahulolematus eluga üldiselt, selle kulg, eneseteostuse protsess ja täpselt, kuidas põhilised elusündmused praegu toimuvad. Isikliku edu madal hindamine. Praegu ei ole inimene ennast täielikult avastanud, ei ole avastanud, ei tunne ennast usaldusväärsetes sisepilarites, ei tunne võimet nõuda tõelist vastust enda eest. Sageli on iseloomulik kahtlus, mis võimaldab teil vältida elu valiku tegemist, kuulates eelkõige ennast, võttes vastutuse selle eest, mis sinuga juhtub.

"By" skaala: "positiivne - negatiivne enesepilt". See skaala on abiks, see võimaldab teil määrata enesehinnangu (madal või kõrge) kriitilisust, enesehinnangu adekvaatsust. 6 punkti skaalal. Kriitiline enesehinnang on tihedalt seotud isiksuse vastuvõtmisega. Mida positiivsem on tema pilt, seda vähem näeb inimene iseenesest vigu. Enda omaksvõtmine avaldab meeleolule olulist mõju - mida enamat ja enamat emotsionaalselt positiivne on, seda täielikum on meeleolu. "On" skaala näitajad omavad olulist positiivset korrelatsiooni põhinäidikute näitajatega. Positiivne enesetunnustamine parandab vaimset seisundit ja vastupidi - soodsam olek soodustab selle puuduste nähtavust, see võimaldab teil hinnata oma käitumist normatiivsele lähemale.

Väga kõrged märgid viitavad vähearenenud arusaamisele enda kohta. Üle 65 punkti summa näitab vähest kriitilisust enesehinnangus, enesehinnangu ebapiisavat piisavust ja ebakindlust. Muud põhjused võivad olla:

negatiivne suhtumine uuringusse, teema tugeva huvi mõju "positiivsetes, heades" uuringutulemustes.

Hindamise hindamine tähendab enesehinnangu kriitilisuse vähenemist, enesehinnangu adekvaatsuse puudumist. Kui "Us", "Sp" või "Ud" kaaludes saadi kõrgeid väärtusi - üle 60, siis tõenäoliselt andmed ei ole üldiselt piisavalt usaldusväärsed.

Näitajad iseloomustavad isiksuse omaksvõtmist. Mida kõrgem on standardne skoor, seda madalam on kriitiline enesehinnang ja mida suurem on teie puuduste aktsepteerimine. Vähem kui 50 punkti hindamisel on põhjust rääkida vastustest piisavast siirusest, soovist piisavusele psühholoogiliste omaduste ja seisundi hindamisel ning kriitilisust enesehindamisel.

Madalad märgid - vähem kui 40 punkti - ei räägi mitte ainult kõrge kriitilisuse kohta enda hindamisel ja suur soov olla siiras, vaid ka negatiivne suhtumine ennast.

DS lühikese versiooni kaalude võti:

"Ak": 9, 13, 18, 20, 30, 32, 35. Skaalal 7 punkti.

"See": 1,4,10, 14, 23, 29, 41. 7 punkti skaalal.

“C”: 3, 6, 8, 16, 22, 26. 6 punkti skaalal.

"Meie": 5, 12, 25, 36, 39, 40, 42. skaalal 7 punkti.

"Beats": 2,11, 17, 19, 24, 28, 31, 33, 37. 9 punkti skaalal.

“By”: 7.15, 21, 27, 34, 38. 6 punkti skaalal.

Tabel toorpunktide teisendamiseks T-punktideks

Loe Lähemalt Skisofreenia