Mida teeb arukas unistus?

Mis on selge unenäo (OS) kasutamine? Kas poleks parem keskenduda tegelikule elule ilma oma aju treeninguteta, raamatute ja veebisaitide lugemata, mille sisu on paljudel inimestel ebakindel? Ja öösel magage lihtsalt rahus, nautides tavalisi unistusi või isegi nende puudumist?

Lõpuks otsustavad kõik ise, mida teha ja mida lugeda. Kuid selleks, et see otsus oleks tasakaalus, peaksime ette kujutama, millised selged unenäod tõepoolest annavad ja millist kasu neil on konkreetsele inimesele.

Mõtle kasu, mida OS pakub, olenemata kultuurist, veendumustest või elutingimustest.

Lucid unenäod:

• Nad annavad piiramatu vabaduse luua oma illusoorsed maailmad.

Üks levinumaid põhjusi, miks inimesed hakkavad huvitavatest unistustest huvi tundma, on võimalus realiseerida unistus unistus.

Et kohtuda jumalateenistuse objektiga, olla teise inimese kehas või lennata nagu lind läbi vapustavate maastike - see muutub võimalikuks tänu operatsioonisüsteemile. Paljude inimeste jaoks on selline võimalus iseenesest tugev motivatsioon. Meil kõigil on täitmata unistused ja täitmata soove ning kirjeldatud meetod on suurepärane võimalus fantastilisse maailma sattuda uimastamise realismi ja "täieliku kohaloleku efektiga".

• Arendada aju võimeid.

Vaadake ümbritsevat ruumi. Esemete, võib-olla inimeste või loomade läheduses. Tegelikel objektidel. Nüüd te ei loo, vaid näete, kuulete ja muidu tajute kõike nii üksikasjalikult läbi meeli.

Millised protsessid toimuvad teie ajus, et seda unistuseks teha? Teie aju heledalt ja üksikasjalikult reprodutseerib maailma majade, puude, gravitatsiooni, õhu, helide, emotsioonide, aatomitega (tegelikult kõik, mida võite ette kujutada), ja see on väga, väga realistlik.

Elujõuliste unistuste maailm kujutab endast kujutlusvõimet, mis on ainulaadne koht vaimsete võimete arendamiseks ja annab suurepärase stiimuli enesetäiendamiseks.

• Julgustage meid kahtluse alla seadma reaalsuse olemust.

Selge unenäo illusoorse olemuse mõistmine, kuigi see on realistlik, mõtleme loomulikult hoolikalt tegeliku reaalsuse olemusest, see tähendab meie ümber olevast maailmast. Mida see meile annab?

Mõned filosoofid viitavad sellele, et teadvus loob objektiivse reaalsuse. Kas me saame seda ideed testida selgete unistuste maailmas, kus une reaalsus muutub teadvuses tegelikult?

Mis on reaalsus üldiselt?

Kas füüsiline universum on ainus reaalsuseks aktsepteeritav reaalsus? Või kas meie eksistents tekib teisest universumist?

Need on küsimused, mida saab mõista vaid igapäevase mõtlemise raamistikust kaugemale. Ja arukas unenäg on platvorm, millest saame mõtiskleda meie igapäevaelust.

On väga huvitav kasutada selgeid unenägusid kui teist elu; võrdleva kogemusena, et mõelda „ärkamise” tegelikkusele.

• Tagada alateadvusega otsene kontakt.

Operatsioonisüsteemi ei moodusta mitte ainult teadvus, vaid ka alateadvuse pildid. Seetõttu aitab nähtus sõna otseses mõttes teadvuseta otsese kontakti loomisel, vaadelda oma "I" nägu, näiteks nagu peegli tehnikat kirgas unistus.

See eriline nähtus on kättesaadav ainult neile, kes on piisavalt julge, et uurida oma teadvuse ja alateadvuse sügavust.

• Võib saada treeningualaks.

Virtuaalse reaalsuse simulaatorina on operatsioonisüsteemi ruum ideaalne koht tegelike oskuste harjutamiseks või keerulistes olukordades töötamiseks.

Teil on raske tütarlastega tutvuda või vestluse alustamiseks palgatõusu kohta - ükskõik milline neist olukordadest võib olla selge unistus.

Samamoodi selgitab unistuste kirurg dr Stephen Laberge ja Howard Reingoldi raamatus "Lucidi unistuste maailma uurimine", kuidas ta enne magama minekut õppis järgmisel päeval planeeritud toiminguid. Siis töötas ta unes üksikasjalikult.

Selle tulemusena suutis kirurg oma meetodeid tõsiselt parandada ja teostada protseduure palju kiiremini, omistades oma eelise läbipaistvatele unistustele.

• Need võimaldavad teil kogeda võrreldamatuid emotsioone.

Selge unistuste maailm on väga särav ja värvikas. Aga see ei ole ainult värvid ja erksad pildid. Emotsioonid unistuses erinevad ka erakordse heleduse ja intensiivsuse poolest.

Sel hetkel, kui sa mõistad, et kõik sinu ümber on unenägu, kus kõik on võimalik, kogete võrreldamatut põnevust! Sõltumata sellest, kas olete täielik algaja või juba kogenud unistaja, naudime me kõiki uusi muljeid ja tugevaid, kontrollimatuid emotsioone peaaegu iga kord, kui see juhtub. Selleks, et mõista, millised emotsioonid ja tunded võivad seal olla, peate operatsioonisüsteemi ise testima.

• Aidake ellu jääda armastatud inimese kaotus.

Kui me kaotame lähedasi, on meil sageli tunne, et on olemas mõni lõpetamata äri või midagi on öeldud. Sõltumata sellest, kas surm saabub äkki või aeglaselt ja prognoositavalt, saame alati kasutada selget unistust, et kohtuda ja surnud inimestega rääkida.

Siinkohal ei ole vaja suhelda alkoholiga. Loomulikult on selge unenägu lihtsalt unenägu, mitte reis järeltulijale. Kuid nad võivad anda psühholoogilist leevendust, isegi kui arvate, et surnud isik tegelikult sind ei külasta ja see on lihtsalt osa oma psüühikast.

• Pakkuda loovust.

Kuulsad kunstnikud nagu Salvador Dali, William Blake ja Paul Klee lõid unistustest inspireeritud kunstiteoseid. Arvatakse, et Mendeleev nägi oma perioodilise elementide tabelit unes. Selliseid näiteid on väga palju.

Sõltumata sellest, kas Mendeleev nägi oma lauda unenäos või mitte, saate inspiratsiooni ja loovuse jaoks kasutada juhitud unistusi. Unenäod sisaldavad maailma teadvuse alateadvuse elemente, mis võivad olla ilusate tõlgenduste ja mittevajalike otsuste allikaks.

Näiteks, kui otsite kunstilist inspiratsiooni, proovige minna galeriisse ja uurida seal leiduvaid pilte. Uurige neid üksikasjalikult. Siis unes, naasta galeriisse. Ava mõnda pilti, sisestage pilt. See peaks olema lihtne. Vajalikud pildid tekivad mälust ja kujutlusvõime loob oma unikaalse visiooni autori ideest.

Loomeprotsessi kõige raskem osa on OS abil mitte luua soovitud unenägu, vaid meelde tuletada ja taastada oma looming sama sügavuse ja intensiivsusega pärast ärkamist.

• Ja lõpuks, selge unenägu on inimmeele arengu järgmine etapp.

Esialgu algas teadvus ärkveloleku ajal. Mõtteviisi evolutsioonilise arengu järgmine etapp on unistada teadlikkuse säde. Ärge kulutage kolmandikku elust teadvuseta, vaid lülitage „tavalised” unenäod kontrollitud ja hästi planeeritud kirglikeks unenäodeks, mis toovad kaasa konkreetseid eeliseid.

Kui kõik inimesed hakkasid kasutama selgeid unistusi, siis areneks meie kultuur, kunst, tehnoloogia, teadus ja loovus hüppeliselt.

Lühidalt öeldes, kui meil kõigil oleks juurdepääs selgetele unistustele ja kasutaksime neid töö, enesearenduse ja meelelahutuse jaoks, oleksime avastanud suure potentsiaali, mis nüüd kahjuks paljude inimeste jaoks sõna otseses mõttes magab.

Lihased unistused teaduse ja esoteerika seisukohast

Mis erineb tavalistest unistustest

Teadus on alles hakanud mõistma unistuste maailma. Inimese aju ja selle võimed on endiselt mõistatus. Nende avamiseks kulub rohkem kui sajandit raske töö. Piibli prohvetite ajast alates on inimesed ennustamiseks unistuste jõudu kasutanud. Seega ennustas unistuste tõlk Joseph, Egiptuse põud, mida välditi.

Tänu pioneeridele, kes tõestasid, et selged unenäod ei ole väljamõeldis, on huvi pika unustatud kunsti vastu uue jõuga põlenud. Tavalises unistuses järgisite teadvust loonud krundi ja ei mõjutanud seda, mis toimub.

Aga kui sa magad, hoides samal ajal teadvuse seisundit, siis satute hämmastavasse maailma. Kui sa mõistad, et oled unenäos, siis õnnitlused - olete saavutanud selge unistuse.

Tähelepanu juhtimine ja selge unistuspraktika

Kontsentratsiooni puudumine muudab operatsioonisüsteemi lihtsaks unistuseks, mistõttu paljude unistamismeetodite eesmärk on arendada võimet juhtida tähelepanu: objektide mõtlemise või sisemise dialoogi peatamise kaudu. Need tehnikud arendavad harjumust naasta end oma eesmärkidesse, mis suurendab teadlikkust, toimides nii tegelikkuses kui ka unistus.

Ankrud

Tehnika on see, et tegelikult valite objektid või helid, mida soovite unes näha.

Kõik toimib:

• maja;
• teie lemmikloom;
• telefonikõne heli.

Nad muutuvad ankruks. Reageerides nendega, küsige küsimus: "Kas nad on maganud?". Aja jooksul muutub see harjumuseks ja, nähes neid unes, küsivad tahtlikult seda küsimust. Nii et sa mõistad ennast unes.

Lisaks ankrutele soovitavad eksperdid aeg-ajalt endalt küsida: „Kas see on unistus?” Nii saad harjuda maailma ebareaalsusega ja lihtsamaks unistuses liikuda.

Kontsentratsioon kirglikes unistustes: reaalsuse kinnitamine

Tähelepanu pööramine kätele on üks tõhusaid meetodeid, mida praktikud kasutavad, et hoida oma tähelepanu kirgas unistus. Lõppude lõpuks on OS-i sisenemiseks ainult esimene samm. Samuti on oluline, et kohe pärast sisenemist jälle magama ei saaks. Nendel eesmärkidel aitab unenäoobjektide puudutamine või nende üksikasjalik käsitlemine.

Kontsentratsioon selge une objektidele aitab säilitada unenäo tegelikkuse suhtelist stabiilsust, mis ei võimalda seda pidevalt ujuda. Läbimõeldud unenäo ümbritsev ruum on meeles, kuid see võib olla ka aimugi, millega meel hoiab oma teadlikkust. Kuigi teisel juhul on käed ikka veel mitmekülgsemad fikseerimisobjektid, sest nad on alati koos meiega. Samas võib operatsioonisüsteemis juhtuda ka asjaolu, et tähelepanu pööramiseks puuduvad objektid, kuigi need on üksikjuhtumid.

Oht

Kahjuks ei mõista inimkond oma potentsiaali. Teadvuse uurimisel avastate uusi maailmu ja saate isegi lennata. Kuid selleks peate kulutama vaimset jõudu. Teadmata oma potentsiaali, võite ennast haiget teha.

Mida sa tead, kui alustate teadlikkust:

1. Une ja reaalsuse vaheline joon muutub õhemaks. See toob kaasa vaimse haiguse ja ruumi desorientatsiooni.
2. Nõrgestatud närvisüsteemi korral tekib isiksusehäire.
3. Tugeva hirmu korral langevad unistuste pildid reaalsesse maailma.

Enne praktika alustamist hindage ausalt oma võimeid. On ohtlik tegeleda, kui teie meel on nõrk. Küsi endalt: "Miks ma vajan selgeid unistusi?"

Leiad palju tehnikaid ja tehnikaid, kuid kõik erinevad oma lähenemiste poolest: esoteeriline ja teaduslik.

Isiklikust kogemusest

Kui ma nägin väga ebatavalisel kirgsel unenäol. Kõik ümber oli täiesti valge. Kõigepealt otsustas minu meelest, et ümbritsev ruum piirdus valgetega, kuid kui ma püüdsin vähemalt mingisugust tugevat vundamenti haarata, selgus, et seal ei olnud ühtegi: seinad, põrand, mitte isegi minu keha.

Kui joonistame paralleele kosmose hierarhia esoteeriliste süsteemidega, võime eeldada, et olin Alva nullpunktis, mida iidsed nimetasid universumi maksimaalseks sügavuseks. Selles maailmas ei ole jagunemisi ja ilminguid. Minu meelest algselt piiritletud seinad olid ilmselt meele toode, mis ei saanud sellist ebatavalist riiki kohe vastu võtta.

Selles reaalsuses oli ainus asi, mida ma teadvuse säilitamiseks võtsin, ainult üks mälestus minu eksistentsist, “Ma olen”, sest lihtsalt ei olnud muid fikseeritavaid objekte. Olles selle riigi omandanud, ei nõua selged unenäod praktiliselt visuaalsete objektide fikseerimist, mis suurendab oluliselt võimaliku kogemuse silmaringi.

Teaduslik lähenemine selgeid unistusi

Esimene, kes huvitas kirglikest unistustest, olid okkultistid.

Nende praktika hõlmas tehnoloogiat:

• une korrigeerimine;
• soodsate tingimuste loomine reaalses elus;
• üksuste meelitamine.

Teadmised hoiti saladuses. Need olid edu, jõukuse ja jõukuse saladused. Nende jõudmiseks testiti neid, kes soovisid, ja edukate tulemustega langesid nad suletud vennaskondadesse.

Esoteeriline lähenemine tähendab, et praktikat tuleb käsitleda kogu vastutusel. Amoraalne inimene teeb palju pahandust, sest astral ja teadvusel olevate öiste visioonide kättetoimetamine esoteeriliseks on üks ja sama.

Kõige vanem käsikiri teadlikkuse saladuste kohta, mis on meile tulnud, pärineb XIII sajandist. Selle on loonud Tiibeti mungad, nimetades seda "une seisundi joogaks". Selles kirjeldasid nad oma kogemusi. Nüüd on nende loomine kõigile kättesaadav. Kas on raske öelda, kas see on hea või halb?

Astrala maailmas elavad koletised, mida saab kasutada isikliku kasu saamiseks. Kuid see võib põhjustada nii unistajale kui ka tema ohvrile suurt kahju. Koostöös koletistega avab kogenematu uurija neile reaalse maailma tee ja siis saavad üksused kontrollimatuks.

Kogenud esoteerilistel inimestel on teadmised astralisest, mis on väljaspool neofti võimu:

1. Nad teavad astralolendite hierarhiat.
2. Tuttavad sümbolid ja nendega töötamise meetodid.
3. Memoriseeritud valemid kutsuvad ja kontrollivad olendeid.

Teavet selle kohta on kogutud juba sajandeid ja praktikas kaetud. Teil on ka võimalus neid teadmisi hallata, sa pead lihtsalt näitama sihikindlust ja soovi ning leidma ka mentori, kes päästab teid paljude vigade eest.

1987. aastal avati USA-s Conscious Dreams Institute. Selle asutaja, Stephen Laberge, on uurinud võimalust, et mitmel aastakümnel on teaduslikust vaatepunktist kehaväline reisimine. Ta kirjeldas oma tähelepanekuid raamatutes, millest on saanud enimmüüdud. Teadlane on kindel, et selged unenäod on kõigile kättesaadavad. Kuid psüühika individuaalsete omaduste tõttu on keegi õppimiseks lihtne, kuid kellelegi on see raske.

Somnoloogid jõudsid järeldusele, et teadlikkus aitab võidelda:

• paanikahood;
• foobiad;
• pikaajaline depressioon.

Teadlased on näidanud, et REM-une ajal on teadlikkus kättesaadav. Sel ajal näitab eesmine ajukoor kõige suuremat aktiivsust. Ta vastutab emotsioonide, mälu ja mõtlemise eest. Võib-olla aitab selle stimuleerimine tulevikus nende piirkondade defektidega patsientidel haigustest taastuda.

Teaduslik vaade

Selge unistuste nähtus on teaduslikult kinnitatud. Eksperimendi ajal võisid unistused tõestada oma teadlikkust unes, edastades teatava silma liikumisega signaali. Samal ajal selgus, et OS-i sisenemine on tõenäoliselt kiire une faasi kestel, mis kestab 5 kuni 15 minutit. See etapp on ärkveloleku äärel ja inimene unistab sellest ajast.

Une kiire faas tekib umbes 90 minutit pärast uinumist, pärast peamise ja pikema aja möödumist - aeglase une faasi. Aeglase või sügava une faas on seotud taastumisprotsessidega. Selle faasi ajal aeglustuvad kõik keha protsessid, vähendavad lihasaktiivsust, hingamist ja pulssi.

Öösel läbib inimkeha mitu sellist magametsüklit - aeglaselt kiirelt. Ja iga uue korduse korral muutub aeglase une faasi kestus lühemaks ja kiire une faas on pikem.

Tugev energia ammendumine võib kaasa tuua kiire faasi täieliku kõrvaldamise une tsüklist, seega on selge unenäo praktikas võtmeks õige puhkuse tagamine. Une puudumine ja krooniline väsimus vähendavad dramaatiliselt mitte ainult operatsioonisüsteemile sisenemise võimalust, vaid ka teadvuseta unistuste nägemise ja mäletamise tõenäosust.

Lucid unenäod

Teadliku une otsese sisenemise tehnika

See valik sobib kõige paremini päevaseks treeninguks. Ööpäevaringselt magab unisuse tase une, ilma sügavasse faasi sattumata, mis muudab OS-i otsese väljumise tõenäolisemaks.

Selline otsene sissepääs tehnilisse unistusse on säilitada oma teadvuse olemasolu mälestus koos keha täieliku liikumatusega. Selle meetodi puhul on peamiseks probleemiks liikumatuse säilitamine, sest aju, mis kontrollib teadvust lahtiühendamiseks, võib anda kehale erinevaid impulsse.

Seda meetodit kasutatakse ka hommikul, kui keha on õhtul juba õnnestunud täielikult taastuda, kuid ei ole veel täis ärkamist. See meetod aitab lühikese piiksu seada teatud ajahetkel enne tavalist äratamise aega. Kõige soodsam on aeg, mis algab kell 5.00.

Lühike piik teadvuse jaoks on piisav, et viia see teadvuseta unest välja, kuid ei piisa selleks, et see täielikult ärkvelolekusse siseneks. Niisiis leiad ennast selles läviväärtuses, et mõned praktikud nimetavad seda faasi. Järgmisena jääb teie ülesanne säilitada teadlikkus teie viibimisest operatsioonisüsteemis, mis aitab artikli alguses pakutavat koondumist.

OS-i tehnika tavalise une ajal

See kirgasse unenäguga seotud meetod hõlmab ennast otse unistus. Selleks on soovitatav aeg-ajalt teostada tegelikkuse kontroll.

Reaalsuskatsete näited:

• Kontrollige aega. Kui te vaatate oma kella unes, vaatate ära ja vaatate uuesti, on aeg erinev. Sama kehtib ka kirjete kohta;
• Proovige lennata, läbida seina või tuua oma käsi tahkesse objekti. Tõsi, mõnikord unenäos osutub võimatuks;
• Vaata oma käsi. Unistuses erinevad käte jooned;
• Mõtteid minevikust. Mõtle, kuhu sa olid enne kui siia tulid või eile mäletad;
• Loendage sõrmed kätele. Unenäos võib nende arv olla üle kümne;
• Proovige hingamist oma ninaga suletud;
• Lagede saavutamine;

On veel mitmeid võimalusi reaalsuse objektiivsuse kontrollimiseks. Võite kasutada tarvikuid: näiteks kulumist ilma rõnga või käevõru eemaldamiseta, aeg-ajalt sõrme- või visuaalset kontrolli. Saate seada endale helisignaalid une ja ärkveloleku ajaks, seostada eneseteadvust siin ja nüüd teatud tegevusega: näiteks läbi ukseavade või e-posti kontrollimise või SMS-i lugemise. Parima tulemuse saavutamiseks peaksite kasutama erinevaid meetodeid, see on parem isegi ise luua.

Teine alternatiivne meetod OS-i kaudse sisenemise jaoks on kavatsus enne magama jäämist. Tavaliselt võib seda siduda fraasiga "see on selge unistus, mida ma öösel unistan." Kuid siin ei ole peamine olemus sõnades, vaid nendesse sisseehitatud soovisõnumis. Pärast sõnumi loomist peaksite sisemise dialoogi keelama ja magama jääma.

Loe lähemalt Stephen Laberge töö kohta

Pöörake tähelepanu raamatule "Selge unistuste maailma uurimine". See sisaldab teavet selle kohta, kuidas:

1. Unerežiim mõjutab unistaja aju ja keha.
2. Võtke esimesed sammud teadvustamiseks.
3. Häälestage kehasse mittekuuluvale reisile.
4. Hoidke päevikut ja mida otsida, kui salvestate.

Lisaks sisaldab see raamatu unerežiimide kataloogi ja vastuseid algajatest tulenevatele korduma kippuvatele küsimustele. Raamatu üks osa kirjeldab tehnikaid, mida Stephen Laberge ja teised somnoloogid aitasid teadlastel une ajal teadvustada.

Salvesti

Alumine rida on see, et magamiskoha kõrval on paigaldatud magnetofon, millele objekt salvestas meeldetuletuse, et ta magab. Seade oli sisse lülitatud, kui REM-une faas toimus. Sõnum korrati lühikeste ajavahemike järel.

Laberge plaani kohaselt peaks asjaolu, et subjekt kuulis unes, kuulnud talle tugevust ja sõltumatust. Teadlaste assistent lülitas salvestuse pärast unistust, mis andis märku silma liikumisega. Kui mõne minuti jooksul ta ei ärka üles, siis ta äratatakse ja palus rääkida oma kogemustest.

Vibratsioon madratsid

Kui magate, muutusid vibratsioonirežiimid. Usutakse, et selged unenäod kaasnevad raskete ja madalate vibratsioonidega. Seega tõusis unistaja teadvus teadvustamiseks.

Teadlased on leidnud, et aja jooksul on vibratsioon kaotanud oma tõhususe.

Valgustus ei põhjusta magamaminekus ohtu, mistõttu see võib mõjutada une ilma isikut ärkamata. Laberge ja tema kolleegid tegid huvitava eksperimendi. Nad paigaldasid ujumisprillidesse punased valgusdioodid ja jaotasid need gruppidele.

Kui nad magama läksid, lülituvad LEDid sisse. See aitas mitte kaotada kontrolli magamise üle. Statistika näitab, et 24-st 44-st esimesel õhtul nägi 24 inimest unenägu.

Kaasaskantav seade

Edu valgusega ajendas teadlasi looma kaasaskantava seadme, mida on mugav kasutada kodus. Nii ilmus Dreamlight.

Väliselt ei erine see tavalisest une tavalisest maskist, kogu saladus peitub täiteseadmes. Saate reguleerida LED-i heledust ja vilkumissagedust. Vidin on programmeeritud sügavale une faasile ja see toimib, meenutades teile, et magate.

Sõja veteranide ravimine selgeid unistusi kasutades

J. Timothy Green jagas seda unikaalset kogemust avalikkusega. Vietnami sõja veteran, kes oli sama õudusunenägu, pöördus tema poole abi saamiseks: seltsimehel oli võitluses suremas.

Olles proovinud erinevaid tehnikaid, ei saavutanud arst positiivseid muutusi. Siis ta kasutas ära arenguid Laberge ja kutsus veterani sisse selge unistuse. Unes olles mõtles patsient traumaatilisele mälule ja saavutas järgmise õudusunenägu ajal teise teadlikkuse.

Arstilt saadud juhiseid järgides ütles veteran oma suremas olevale mehele, et sõda oli lõppenud ja nad ootasid neid kodus. Surma asemel jäi tema sõber ellu ja kohutavad unenäod peatusid.

Lucid'i unistusi kasutatakse eksperimentaalseks raviks inimestele, kellel on puudulik halvatus. Tervislik unistus unistus paranesid kiiremini. Erinevate haiguste ravimeetodit teadlikkuse tõstmise abil arendavad välismaised teadlased. Liiga palju küsimusi on veel vastamata, nii et seda ei kasutata kõikjal.

Nõuanded algajatele

Üks küsimusi, mis jagasid teadlased kaheks laagriks - teadlased ja esoteerilised. Kas teadvus on inimese ajus? Ja kui jah, siis millises osakonnas? See küsimus muretseb peamiselt teadlaste pärast, sest esoteerikute sõnul on kogu meie ümber ümbritsev maailm teadvusega läbitud.

Ainult jääb valida, millist filiaali kuulute? Aga näete, oleks mõttetu jätta ennast vanade praktikute teadmistest edusammude kasuks. Seevastu loobuda teaduslikest katsetest, eelistades ohtlikke teadmisi.

Kasutage mõlema poole tehnikaid, valides teile sobiva. Ja ärge unustage sellest tulenevaid ohte, sest igaüks suudab varem või hiljem teadvustada. Olge valmis näitama vastupidavust ja julgust, siis avastate palju unistuste maailma saladusi.

Unistus, kirgas unenägu - teooria ja praktika

Selge unenäo praktika algusjärgus võib tekkida küsimus: „Aga miks on see tõesti vajalik? Öösel peate puhkama ja mitte teistes mõõtmetes ringi liikuma! ”Selline küsimus võib siiski tekkida ainult selle eest, kes pole unes kunagi teadvustanud. Need, kes õnnestuvad vähemalt üks kord, tahavad kindlasti seda uuesti kogeda ja seejärel uuesti ja uuesti. Ja asi on see, et võlu abil saab seda võrrelda kaugele tuleviku supermänguga.

Kujutage ette: hämmastav graafika, mitmemõõtmeline taju: heli, lõhn, kombatav tunne, kõige mitmekesisemad üksused, artefaktid ja kaardid, lõpmatu arv maatükivariante ja täielikult intuitiivne liides! Samal ajal on mängu eesmärk, mida sa endale ette kujutada: reisimine, sotsialiseerumine, seljasõit, sugu, uute võimaluste testimine (lendamine, seinte läbimine, ruumi uurimine, teleportatsioon jne). Ja mida sa ise ei suuda ette kujutada - mõtleb teie alateadvus meeles. Teie kangelase võimalused on palju suuremad kui tavalises tegelikkuses - kõik, mida sa saad tavapärases elus ohutult korrutada tuhandega, ja see on alles algus!

See võib tunduda reklaamina, kuid see on seda väärt, emotsioonide torm ja võrratuid muljeid antakse teile! Ja muide, kõik on täiesti tasuta! Kuigi oleme harjunud väärtustama peamiselt seda, mis raha maksab, aga miks mitte ära kasutada seda, mida peaaegu peaaegu ei anta, kuid samal ajal on raske ülehinnata, mitte seda lõivu lõpuks tutvustada, kuigi siis loomulikult kirg teadlike unistuste vastu ("OS") on lihtsalt üldine!

Aga see on kõik tõsi, lõbus sõnad, ja kuigi paljud praktikud jäävad sensuaalsetesse naudingutesse ja rõõmudesse, on operatsioonisüsteemi peamine eesmärk ikka veel erinev. Kõige väärtuslikum asi, mida nad saavad anda, on aidata meil parandada meie elukvaliteeti: tuua selgust meie maailmapildile, laiendada ja süvendada meie arusaama, suurendada meie teadlikkust, liikuda meie koguduse poole, et "õnne tajuma maailma nii, nagu see on kõikjal selle laius, sügavus ja ilu. " See on maailma tundmine seestpoolt läbi oma teadvuse.

Ilma piisava teadlikkuse tasemeta ei näe inimesed, nagu pimedad kassipojad, täielikku pilti maailmast. OS annab meile võimaluse avada tundmatu loori. Need, kes on seda riiki kogenud, mäletavad kindlasti seda rõõmu esimestest kogemustest unistuste realiseerimisel, kui puudutad teistsugust reaalsust, mida tajutakse meie jaoks tavapärasest vähem reaalsena. Ja kuidagi iseenesest see näitab ja isegi tunne, et meie tavaline reaalsus ei ole tegelikult nii reaalne.

Mind püüab alati kinni pidada, kinnitada ja stabiliseerida midagi kindlat, tahab usaldusväärsust, usaldust tulevikus, kuid kui sellist usaldust ei ole, siis on sellel meelel oleval isikul igasugune hirm, hiljem hinge korrodeerides ja tervist kahjustades. Kui inimene mõnikord hakkab OS-i alternatiivsesse reaalsusesse langema, hakkab tavalise reaalsuse autoriteet langema ja sellele kinnipidamine hakkab loomulikult nõrgenema, kogemused muutuvad pehmemaks ja nende negatiivsed tagajärjed muutuvad üha vähem. Me hakkame elama teadlikumalt, vabanema ühiskonnas ülestõstetud automatismidest ja negatiivsetest emotsioonidest.

Kui kõik need prügi mõtted kustutatakse, hakkame tegelikkust tajutama, ilma et see moonutaks seda tavapäraste kohtuotsustega ja meie subjektiivse arvamusega, mida varem hoidsid kinni mõtted ja negatiivsed arusaamad, mis on moodustunud tavalise reaalsuse „probleemide” all. Ja teadlik ettekujutus on maailmavaade kogu selle sügavuses, see on särav ja arusaadav ning samal ajal hämmastav ja ilus. See on nagu kõigepealt tundmatu keele teksti vaatamine ja seejärel keele õppimine ning kirjutatud tähenduse mõistmine. Igaüks on kunagi kogenud kõrgendatud teadlikkust. Ülesanne on muuta see enda jaoks loomulikuks. OS, mis on saavutatud eritehnikate abil, aitab suurendada teadlikkust, kuid vastupidi, suurenenud teadlikkus toob kaasa operatsioonisüsteemi suurenemise. Need nähtused on lahutamatult seotud.

Niisiis oleme vaimse aspekti kasuks mõistnud, kuid on ka häid uudiseid neile, kes tahavad midagi konkreetset materiaalselt muuta. Näiteks selleks, et parandada tervist, rahalist olukorda või mõnda muud mõju, näiteks teatud isiku kohtumiseks või mõjutamiseks. Ja kõik - see kõik on OS-i praktika raames õppimise teema. Kui põhimõtteliselt on võimalik, et me tõmbame teatud sündmuse tavapärasesse reaalsusse, saab seda teha ka operatsioonisüsteemi kaudu.

Teine küsimus, millist reaalsust on lihtsam teha. Kuid operatsioonisüsteemis on selle eelised muud vahendid seatud eesmärgi realiseerimiseks. Kui midagi ei tööta tavapärases reaalsuses, siis on võimalik leida operatsioonisüsteemi vajalik kang. Head tulemused on saavutatavad unistuste kujutistega töötades. Näiteks, kui ükskõik milline kehaosa valus, võib unenäos valu või haiguse eemaldada kiiresti visualiseeritud „tööriistade” abil, kui see ilmneb teile mõne objekti või sensatsiooni kujul. Ja saate näiteks luua operatsioonisüsteemi haigusest pärineva joogi ja juua seda. Ja kuivõrd teie kujutlusvõime lubab ja millised pildid on unenäoses meeldivamad ja lihtsamad.

Teine OS-i eesmärk on kognitsioon, OS-le mõnikord kaudselt saadava teabe hankimine, aga kui te ärkate või teisisõnu magate tavalisse reaalsusse (nagu soovite), jääb selge tunne, et eile ei olnud see, mida sa olid täna on midagi: teie sees on midagi muutunud ja see on andnud sulle selguse, ja te jätkate oma tegevuse teostamist, kasutades seda teavet või võimeid, mis on teie alateadvuses meeles tulnud. Ja ka te saate reisida erinevatesse maailma riikidesse või mõnda muusse planeeti. Või tulevikus on võimalus kohtuda nende üksuste operatsioonisüsteemis, mis annab teile muidugi teadmisi, kui olete sellega nõus.

Seega arutasime lühidalt nelja põhjust, mille jaoks on kasulik välja töötada selge unistus, see on: meelelahutus, vaimse võimu suurendamine, mõju tavalise reaalsuse materiaalsele maailmale, teabe saamine. Iga operatsioonisüsteemi versiooni tuleks kasutada targalt, seal on oma ohud ja reservatsioonid, seega olge ettevaatlik ja hea tava tasu ei võta kaua aega. Te avastate terve maailma veel ühe! Teine reaalsus! Sel juhul, muidugi, te enam ei mõista enamikku inimesi, kes piinavad end igavuse või mõttetu harrastustega... Aga ma kinnitan teile, et saate hiljem aru. Pärast iseenda tundmist tunnete kogu maailma! =)

Artikli heliversioon:

Autor: Ekaterina Fandeeva

Lucid unenäod. Mis see on? Punktide kaupa.

Lucid unistused: kuidas sinna jõuda? 3 tõhusat viisi!

Kuidas olla unes? Kuidas magada? Kuidas unistada kõik, mida sa tahad? Õpi 3 tõhusat viisi, kuidas sukelduda kirglikesse unistustesse!

Mis on kirged unenäod?

Lucidi unenäod erineb tavalisest unistusest. Ta on võimeline juhtima sündmuste kulgu, ületama alateadvuse pandud stsenaariume2.

Pean tunnistama, et nad on unistustes väga realistlikud, mõnikord palju heledamad kui tegelikkuses!

Lucid unistus on lühendatud kui OS.

See on kõigile kättesaadav!

Kõik inimesed saavad siseneda unistustele. Ainult enamik neist pole sellest võimest teadlikud.

Siin on 2 peamist märki, et isik oli OS-is:

• selline unistus on üllatavalt meeldejääv;
• väga sageli on need luupainajad.

Seda seetõttu, et inimesed ei tea, kuidas oma emotsioone hallata ja tundmatutes tingimustes on paanika. Hirm põhjustab eredaid tundeid ja provotseerib "koletiste" ja teiste une prognooside.

Võib öelda, et inimene vaatab peeglisse, ei tunnista ennast ja on hirmunud, näitab ennast kohutavalt ja hirmutab veelgi!

Samal ajal on sellistel juhtudel teadlikud unenäod väga kiire: hirm teeb aju keskendumiseks, et nad tahaksid magada.

Selliseid juhtumeid võite proovida oma praktikas meelde jätta: teie mälus on kindlasti midagi sellist. See tähendab, et teil on olnud tundmatu OS!

Miks inimesed seda võimet arendavad?

Üks nendest omadustest on põhjuseks, kuidas soovi ennast unistada juhtida.

OS-idel on tohutu potentsiaal inimeste eluks. Lucid'i unistused aitavad:

• osaleda enesearenduses ja teades psüühika sügavustest;
• õppida tegelikkust juhtima;
• huvitav ja hea meel veeta aega;
• palju rohkem, et igaüks avastab ise.

Ainult üks probleem - teadmata. Inimesed ei tea, kuidas realiseerida ja mida unenäos teha.

Aju koolitus teadlikkuse tõstmiseks unistus

Esimene asi, mida teha: treenida oma aju. Ainult teatud oskustega saate olla operatsioonisüsteemis.

See artikkel pani aluse sellise treeningu kokkusurutud kontsentraadile, kuna 100% OS-st on vaja individuaalset tehnikat.

1 tee

1. Arst määrab, sulgeb silmad ja lõdvestab keha lihaseid, "pöörates" neile tähelepanu.

2. Inimene keskendub oma hingamisele. Vdo-oh ja sina-ydokh. Peate sellele protsessile täielikult keskenduma. Hingamine peaks olema rahulik, tavaline.

Seda tuleb teha iga päev. Te võite magama jääda ja selles ei ole midagi kohutavat: praktikas suureneb kontsentratsioon.

Selle tulemusena hakkab kontsentratsioon püsima ka pärast magama jäämist. See annab võimaluse realiseerida unistus!

Võite tegutseda järgmiselt:

• samaaegselt hingamisprotsessiga võite mõelda, mida soovite unes näha (see ilmub);
• kui magate, saadate kindla mõtte, et olete nüüd teadlik ja suudab magada.

2 korda

Üks kuulsamaid unistuste autoreid - Carlos Castaneda - kinnitab: unistusse ennast kontrollida, peate seal nägema oma käsi. See meetod on tõesti tõhus ja on aidanud nii paljudel inimestel operatsioonisüsteemi hallata.

3 korda

Praktik peab oma vasakul küljel magama jääma. Kui ta magab, keskendub ta asjaolule, et ta reisib läbi oma mineviku.

Aju mäletab kõike, mis oli sinuga ja on. See meetod sulgeb meeles iseenesest, ärkates unes. Artikli autor väidab, et see meetod töötas talle vähemalt 20 korda.

Märkused ja esemed artiklid materjali sügavamaks mõistmiseks.

¹ Läbipaistev unistus on muutunud teadvuse seisund, milles inimene mõistab, et ta unistab ja saab ühel või teisel viisil kontrollida selle sisu (Wikipedia).

² Alateadvus on termin, mida kasutatakse vaimsete protsesside kohta, mis ilmnevad ilma neid meeles ja lisaks teadlikule kontrollile (Wikipedia).

³ Tähelepanu suurendamise tehnika siinkohal >>>

⁴ Carlos Cesar Salvador Aranha Castaneda - ameerika kirjanik ja antropoloog, etnograaf, esoteeriline mõtleja ja müstik, 12 mahuosa enim müüdud raamatu autor, mis on pühendatud Yaki India don Juan Matus (Wikipedia) šamanistlike õpetuste esitlusele.

Unistused, mis töötavad: kuidas ja miks peate looma selgeid unistusi

Unistuses saate lihaseid tugevdada, saada suhtlusgeeniks ja uskuda ennast. Peamine on mõista, et te magate...

Ühel ajal ärkas üks vana hiina salve pärast veetlevat unistust, kus ta nägi ennast lillest lillest lillega lillega ja mõtles: „Kes ma olen? Chuang Tzu? ”Küsimus on, mis on harjunud: enam kui kaks tuhat aastat on möödas, kuid inimesed küsivad endiselt endalt.

Miks me vajame selgeid unistusi

Teadlased on leidnud, et aju puhul ei ole tegelike mälestuste ja leiutatud omaduste vahel vahet. Selleks, et leiutada kogemusi sellest muusikast, mis mängib su peaga: tõeline teadlane teadlaste jaoks, reageerib ta täpselt samamoodi nagu need, kes oma elu väga meeldisid või mürgitasid. Ja kui jah, siis võivad unenäod olla meile - meie suhtumine elule, enesehinnang ja nii edasi - mitte vähem mõju kui tegelikele sündmustele.

Siin on, mida saate unes teha:

1. Töötage välja psühholoogiline trauma. Näiteks selleks, et jälle kohtuda isikuga, kes on teid tegelikult reaalsuses solvanud, ja ütle talle, et te ei saa seda teha.
2. Tehke seda, mis tundub olevat võimatu. Näiteks võtke maha või tõstke hämmastav kaal, fikseerides "ma saan" tunnet.
3. Hangi mõned katsumused, saades oma julguse positiivse tugevdamise.
4. Nõustuge öösel koletistega ja saavutage edukas kogemus kompromisside leidmisel, mis on kasulik reaalses elus. Unenäos on piisav, et pöörduda sinu poole järele jääva koletiseni - ja see sulab õhus, või osutub üsna läbiräägitavaks ja isegi meeldivaks rääkida. Hirmud, millega me silmitsi seisame, on unenäod hajutatud - nii toimivad inimese psüühika kaitsemehhanismid.
5. Tugevdada lihaseid. Kui te unistate, et treenite jõusaalis, siis muutuvad teie lihased, mida teie aju magama ajal keskenduvad, tõesti veidi tugevamaks. Loomulikult ei peaks te lootma, et unistuses on teil võimalik ületada kaalu või öelda tritseps. Kuid sellised unised harjutused aitavad säilitada lihased heas vormis, mis on hea abiks tõelisel koolitusel, suurendades nende mõju.
6. Placebo une mõjutab kognitiivset funktsiooni: võite magada ka magama, nii et pärast lühikest puhkust tunned end ärkvel ja täis energiat, justkui oleksite puhanud nii palju kui vaja.

Unenäod on peaaegu lõputu mänguväljak, vaimne treeningruum, kus saab hooneda vajalikke oskusi, sealhulgas füüsilisi. Kuid nagu mistahes jõusaalis, ei saa seda treeningut mitte kasutada. Sul on vaja võtit, teatud liiki tellimust. Teda nimetatakse kirglikuks uneks.

Kas on võimalik ärgata ärgata

Lucid Dreaming on pikka aega olnud arukas unenägu teema. Meenutades ennast unenäos ja vaimses pingus, äratamata, käivitama valitud teekonnal unistuste stsenaariumi, et pumbata vajalikke oskusi, töötavad kümneid teadlasi üle kogu maailma. Mis on tähelepanuväärne, edukas. Eriti usub arusaadavate unistuste guru, Ameerika psühhofüsioloog Stephen Laberge, et peaaegu igaüks saab õppida une juhtimiseks. Oluline on harjutada vähe.

Et õppida, kuidas unistada ennast teadvustada ja "unine reaalsus" korrigeerida, on mõnedel nädala jooksul piisavalt koolitust, ütleb Laberge.

Enamik selgeid unistusi algab normaalse une ajal, kui inimene äkki mõistab, kus ta on. Siiski on arenenud inimesi, kes saavad ärkveloleku seisundist otse kontrollitud magamisse minna ilma ajutise teadvuse kaotamiseta. See on kõrgeim aeroobika, mis läheb samm-sammult.

Kuidas tekitada selgeid unistusi

Korduma küsimus: "Kas ma ei maganud?"

Kui see lühike introspektsioon on automatiseeritud, hakkavad aju seda probleemi magama ajal kerima, mis suurendab unistuses eneseteadvuse võimalusi. Seetõttu saate sündmuste kulgu unistada ja korrigeerida traumaatilisi hetki.

Kontrollige reaalsust tegelikkuses

Hoidke nina kahe sõrmega ja ärge avage oma suu - kas saate hingata? Kui suudad, on see unistus. Vaata palm ja sõrmed - kas nad on selged? Kui pilt hägustub, on see unistus. Vaata kella, mäletan aega, vaata paar sekundit ja vaadake kella uuesti - kas see on samal ajal? Korda veel kord. Kui aeg on iga kord erinev, on see unistus.

Sellised kontrollid on samuti soovitatavad automatiseerimiseks.

Hoidke unistuste päevikut

Pange sülearvuti voodi kõrvale, kus vaevu ärkvel kirjutage üles, mida sa unistasid ja milliseid kogemusi sa kogesid, kui sa reaalsusesse tagasi tulid. Ja ärge unustage igapäevaseid kirjeid! Seda tõestab How Dreams Work, mis pärast 5 minuti möödumist pärast ärkamist unustab 50% une sisaldusest ja 10 minuti pärast - kuni 90%. Seetõttu on unistustel tegelikule elule vähem mõju kui võimalik. Päevik suurendab läbipaistvate unenägude tõhusust ja õpetab sind mõtlema unistuste üle üldiselt.

Leia une märke

See aitab teil eelmisest lõikest päevikut teha. Pärast mitmeid sissekandeid leiad tõenäoliselt, et unistustes on mõningaid korduvaid märke: olukordi, sündmusi, asju, märke. Mäletage neid regulaarselt läbi pea. Nähes sellist märki, saate kohe aru, et olete unenäos ja see hõlbustab selge unistuse algust.

Kas enesepakkumine

Enne mitu korda magama jäämist korrake: „Ma mõistan, et ma magan” - või mõni muu sama tähendusega fraas. Psühhofüsioloogid nimetavad seda mnemonilist sissekannet selgeks unistuseks. Mõne aja pärast hakkab see mnemoniline fraas käivitama unenäo automaatset ärkamisprotsessi.

Käivitage äratuskell

Psühhofüsioloogide tähelepanekute kohaselt esineb spontaanseid väljendeid kirgasse unistusesse kõige sagedamini siis, kui inimene on REM-une faasis ja tunneb samal ajal mingit nõrka välist mõju. Näiteks kuuleb ta madalat heli või tunneb kerget puudutust.

Probleem on selles, et selline mõju võib ärgata mitte ainult unenäos, vaid ka tõmmata magamaminekut reaalsuseks. Selleks, et minimeerida tõelise äratamise ohtu, ilma selge unenägemiseta, on kõige parem kasutada kerget äratuskellat. Vii ta vallanduma 5 või 6 tunni pärast pärast väidetavat magamist - ja siis muutunud valgustus langeb tõenäoliselt kokku REM-une faasiga ja aitab teil ärkama unes.

Mida on vaja meeles pidada

Kui teil on unehäired (unetus; ülemäärane tundlikkus põhjustab stressi); Seetõttu tuleb enne virtuaalse treeningruumi võtme otsimist tegeleda olemasolevate füsioloogiliste probleemidega ja proovida luua tervislik uni.

Lucid unenäod: unehaldus

Isikul on palju võimeid, mida isegi ei kahtlustata. Olles õppinud teadvuses unistama, ei saa mitte ainult juhtida kujuteldava maailma sündmusi, vaid mõjutada ka reaalset elu.

Paljud kardavad minna astralisse, sest internet on selle teema kohta täis vastuolulisi kommentaare ja õudusi. Reeglina ütlevad nad, et mitte ainult oleme astralises reaalsuses, vaid ka teistest maailmadest pärit olendid. Ja kui te kaotate oma valvsuse, võite olla tursunud ja kehast ära võetud nii kaugele, et seal on suur võimalus kaotada ja mitte tagasi tulla.

Lucid unenäod on algusjärgus ja ei kahjusta, kui järgite teatud reegleid. Samas peaksite mõistma, miks te seda teete, sest seda praktikat ei ole soovitatav harrastada.

Mis annab selgeid unistusi

Sellise unistuse suurim eelis on see, et saate lõputult unistada ja unistada. Ja kõik tunded on sama reaalsed kui tegelikkuses. Kuid unenäos hoitakse teid ainult oma piirangutega. Pidage meeles, et reegleid ei ole ja te suudate lennata, kehastuda kellelegi, isegi muinasjutt või koomiksiraamatusse, või külastage kohti, mida olete juba ammu unistanud.

Paljud kasutavad seda tehnikat arvutimängude asemel. Lõppude lõpuks võib unenäos saada see superkangelane, kellest film on filmitud või mängitud. Sellisel juhul täidetakse teid sobivate emotsioonidega, et neid endaga kaasa võtta.

Olles õppinud oma unistusi juhtima, võite minna kaugemale. Paljud praktikud on tõestanud, et soovi korral võimaldab see tehnika isegi suhelda surnud sugulastega ja küsida nende nõuandeid. Unistuses põimuvad mitmed maailmad ja seetõttu, olles teadlik teadlik unistus, saate rääkida kellegagi, keda soovite. Pärast tarkaid nõuandeid saate vältida rasket olukorda või probleemi lahendada nende kasuks. Ööpuhkus asendab seega teie ametialase seansi.

Kuidas teha kindlaks, et magate

Lihtsaim viis aru saada, et sa magad, vaadates käed ja peopesad. Unistuses näivad kõik kehaosad ebaselged ja paljud asjad hägustuvad. Tegelikult näete oma peopesasid, saate neid iga rida vaadata. Unistustes see ei tööta, kuigi tunned, et sündmuste arendamisel on peamine tegelane.

Terav muutus maatüki- ja tegevussignaalides, mida püüate oma une juhtida ja et olete õigel teel. Sa pead lihtsalt mõtlema midagi uskumatu ja see juhtub kohe. Ja siin saate oma fantaasia täielikult sisse lülitada ja rakendada kõik, mida olete varem unistanud.

Kuid see meetod nõuab mõningaid pingutusi ja suurt kannatust. Mõned saavutavad tulemuse teisel katsel, ja keegi peab oma eesmärgile lähemale viima nädalaid, kuud ja isegi aastaid.

Et seda praktikat kiiresti hallata, arendage pidevalt, kasutage tšakra aktiveerimisega hingamisõppusi ja meditatsioone. See aitab valmistada meelt teadvustamiseks une ajal. Ärge peatuge seal, õppige midagi uut ja huvitavat ning muidugi ärge unustage vajutada nuppe ja

Lucid Dreams'i kasu

Kas te olete kunagi mõelnud, et veedetud aeg ja tavaliselt 8 tundi päevas või kolmandik oma elust saate seda kasutada rohkem kui lihtsalt lõõgastuda? See on võimalik arusaadavate unistuste abil - eriline unenäod, milles osalete aktiivselt toimuvatel üritustel - sa mõistad ennast unenäos peaaegu samal viisil, nagu te mõistate ennast tegelikult. Tundub uskumatu, kuid võime olla teadlik ennast unistustes võib tuua teile palju eeliseid ilma teie puhkuse kvaliteedi kadumiseta. Allpool on toodud mõned peamised unistuste peamised eelised, pärast seda, kui olete õppinud, milliseid nägemusi pead mõtlema selgeid unistusi ja mõtlema nende sügavamale uuringule.

Läbipaistvate unistuste kasutamine:

1. Loov inspiratsioon. Selge unistuste eelis on eriti huvitav loomingulise töö inimestele - kirjanikele, kunstnikele ja isegi muusikutele. Fakt on see, et unistuses ehitab teie alateadvuse meel kõige uskumatumad pildid mitte ainult olemasolevatest mudelitest - kui kunagi näinud esemeid, asju ja tüüpe, vaid täiesti uusi, olemuselt mitteolevaid. Võib arvata, et teie kujutlusvõime on halvasti arenenud, kuid teie alateadvus ei tea loominguliste võimaluste piire. Seega on teil kaks võimalust - sundida oma alateadvust üles looma midagi uut või ootama hetk, mil see algab unistus ise loomingulise protsessiga. Mõlemad meetodid nõuavad, et olete unenäosest teadlik ja mäletaks oma unistusi.

2. Enesearendamise platvorm. See ei ole vähem huvitav eelis, et selgeid unistusi saab teile anda. Ilmselt juba teate, et teie aju ei näe erinevust tegeliku sündmuse ja teie kujutlusvõime vahelise sündmuse vahel - eriti kui teie peaga loodud pildid näevad realistlikud. Kui oled unenäos, ei tajuta teie aju sündmusi reaalsetena enne, kui olete ise teadlik. Olles teadlik unistustes toimuvatest sündmustest, aitabite kaasa neuronite vaheliste ühenduste loomisele, suurendades elektriliste signaalide läbilaskvust ühelt neuronilt teisele. Lihtsamalt öeldes, kui sa oled näiteks unistuses midagi õppinud, siis arendate oma oskusi automaatselt, muidugi mõistlikult, muidugi.

3. Piiramatu vabadus. Sa ei tahtnud kunagi õppida, kuidas lennata, tunda täielikku vabadust, tõusta taeva poole, tehke hingematvalt teekond üle maa lõputute laiude. Või äkki tahaksite süüa ookeani sügavates vetes? Kõik see on võimalik selgeid unistusi kasutades. Neis pole piire - tahad lennata, võtke maha ja lennata, tahad veega alla hingata, lihtsalt, lihtsalt soovida. Unistused annavad teile täieliku tegutsemisvabaduse, et saavutada kõik, mis sul on ainult piisavalt kujutlusvõimet. Loomulikult on see väljamõeldud maailm, kuid kui olete unenäo sees, on reaalsuse ja fantaasia vahelised piirid hägused ja teil on väga reaalsed tunded, unistuste seiklused muudavad teie südame sagedamini, peaaegu nagu tegelikult. Lihtsalt ärge heidutage, kui emotsioonide liigne äratamine sind ärkab, sest sa saad jälle unistada.

4. Teadmised enda kohta. Unenäod võivad olla suurepärane vahend eneseteostuseks. Fakt on see, et meie aju tõmbab teadlikult mineviku negatiivsete kogemustega seotud pilte meie salajastest soovidest, hirmudest ja emotsionaalsetest plokkidest. Seega, unistuste salvestamise ja analüüsimise abil saame neist välja võtta palju kasulikku teavet enda kohta. Ainus raskus on see, et peate oma unistuste pilte õppima, et teha õigeid järeldusi. Sukeldumine oma unistuste maailma - teie sisemine maailm, mida hoolikalt valvab teie alateadvus, võimaldab teil tuvastada ja kõrvaldada sisemised vastuolud, leida tõelisi eesmärke, leida isiksuse terviklikkust ja palju muud. Isegi kui selge unenäo kasu oli ainult teada saada, piisab sellest praktikast.

5. Vastab kõikidele küsimustele. Igaühel meist on uskumatult võimas tööriist, mis on peidetud meie pea - aju. Tegemist on võimsa arvutiga, mis on võimeline lahendama ülesandeid täpsemini ja kiiremini kui mis tahes olemasolev arvuti, kuid tegelikkuses kasutame vaid väikest osa meie meele arvutusvõimest ja ei tea veel, kuidas seda võimu kasutada. Kuigi on üks võimalus - unistused. Unistustesse sattudes saame vastuseid peaaegu kõikidele küsimustele, mis meid muretsevad ja leiavad lahenduse mis tahes, isegi kõige raskema ülesande jaoks. Üllataval kombel on tänu ajalooliste arvude lugudele unistuste abil leiutatud õmblusmasin ja avastatud benseeni molekuli struktuur. Sa võid kogu päeva üle mõista mis tahes ülesande ja kõik ilma tulemusteta ning seejärel otsida kohe oma unistused.

Võib-olla harjutad kirgseid unistusi, leiad sellest praktikast palju muid eeliseid, kuid minu arvates on need eelised piisavad, et teha positiivne otsus küsimuses, kuidas lisada unikaalsed unenäod oma elusse. Loomulikult on teil palju tööd teha iseendaga, sest unistus ei ole kerge ülesanne, mida isegi inimesed, kes oma elus seda praktikat praktiseerivad, ei ole alati edukas, kuid see on seda väärt. Unistuste maailm on hämmastav koht, kus peaaegu kõik on võimalik. Unistustes reisides võite valgustada universumi saladusi. On võimalik, et selgeid unistusi kasutades saab üks teist teha läbimurde teaduses ja annab tõuke inimkonna üleminekule uuele arengutasemele. Lucid'i unistused võivad rikastada teie tegelikku elu ja muuta see heledamaks, edu teile!