Enamik inimesi teatab sõltuvuses ainult alkoholi ja narkootikumide kasutamisega otseselt seotud märke ning ei näe absoluutselt märke sõltuvusest, mis juba ilmneb kohutavalt. Kuid just viimane, eriti post-abstinentne sündroom (PAS), raskendab nii kaine elu. 75–95% täheldatud taastuvatest narkomaanidest ja alkohoolikutest on aju düsfunktsioon ühes või teises vormis. Alkoholi ja narkootikumide poolt põhjustatud ajukahjustusega seotud pikaajalise abstinensuse (tarbimisest hoidumise) tunnused võivad sageli kaasa aidata juba puhta puhtuse tingimuste rikkumisele.

Postabstinentne sündroom - rida märke sõltuvusest, mis ilmnevad pärast ägeda katkestuse perioodi.

Postabstinentne sündroom (PAS) on psühhoaktiivsete ainete kasutamisest hoidumisel tekkivate sümptomite kombinatsioon.

Mitte kõik keemiliselt sõltuvad ei suuda uues rahulikus elus stressiga toime tulla ilma keemiliselt aktiivsete ainete kasutamiseta. Stress süvendab aju düsfunktsiooni ja süvendab PASi märke. PAS raskusastet määrab sõltuvusest tingitud aju düsfunktsiooni aste ja taastumisprotsessis kogenud psühhosotsiaalse stressi tugevus.

Reeglina jõuab PASi märkide intensiivsus maksimaalselt kolme kuni kuue kuu jooksul pärast täielikku kasutamise lõpetamist. On oluline teada, et vajaliku ravi läbimisel kaovad PAS peamised tunnused aja jooksul. Seetõttu pole põhjust paanikasse. Tavapärase ravi ja tõeliselt hea elustiiliga saate õppida elama normaalselt, hoolimata kasutamisest põhjustatud vigastustest. Kohanemine võtab aga aega. Kahjustatud närvisüsteemi taastamine võtab tavaliselt aega 6 kuud kuni 3 aastat, kui inimene osaleb tõhusas taaskasutamise programmis.

Abstineerumise sündroomi tunnused

1. Mõtlemise selguse raskused

2. Mälu probleemid

3. Liiga emotsionaalne vastus või selle puudumine.

4. Unehäired

5. Füüsilise koordineerimise probleemid

6. Suur stressitundlikkus

Mõtlemise selguse raskused

PAS-i eksponeerimise ajal kogeb taastuv inimene mitut tüüpi mõtlemishäireid. Intellekt ei mõjuta. Paistab, et aju mõnikord toimib halvasti. See toimib hästi, see ei ole.

PAS kõige levinum sümptom on võimetus keskenduda kauem kui paar minutit. Teine levinud sündroomijärgse sündroomi tunnus on abstraktse mõtlemise võimetus. Abstraktsioon on mittespetsiifiline idee või kontseptsioon, midagi, mida ei saa käes hoida, pildistada või sahtlisse panna. Abstraktsete mõistete puhul suurenevad kontsentratsiooniprobleemid.

Teine iseloomulik omadus on jäik (paindumatu) korduv mõtlemine. Samu mõtteid saab peaga uuesti ja uuesti kerida, samas kui on võimatu sellest mõtteviisist („rassid”) välja murda ja oma mõtteid korraldada.

Mälu probleemid

Paljudel paranemistel on lühiajalise mäluga probleeme. Te võite midagi kuulda ja mõista, kuid pärast 20 minutit unusta sellest. Keegi võib anda teile juhise või juhise, te teate täpselt, mida sa pead tegema, kuid kui jätate teid ootamatult, leiad, et te ei mäleta täpselt või olete täielikult unustanud, mida öeldi.

Samuti võib mõnikord stressi ajal olla oluline meenutada olulisi minevikuüritusi. Mälestused ei ole kadunud, inimene võib neid kergesti taaselustada. Isik mõistab, et ta teab midagi, kuid lihtsalt ei mäleta seda stressi ajal.

Mäluhäired taastumisperioodi ajal võivad raskendada uute oskuste omandamist ja informatsiooni omastamist. Oskusi õpitakse teadmiste omandamise ja juba tuntud teadmiste laiendamise kaudu. Mälu probleemid raskendavad juba tuntud teadmiste laiendamist.

Liiga emotsionaalne reaktsioon või emotsionaalse vastuse puudumine

Inimesed, kes kannatavad emotsionaalsete raskuste ajal, on sageli mitmes olukorras. Sündmustel, mis nõuavad kahte emotsionaalset reaktsiooni, reageerivad nad kümne ühikuga. See on nagu korrutamise võtme hoidmine kalkulaatoril. Sa võid olla vihane, mis hiljem tundub teile tähtsusetu. Teil võib tekkida motiveerimata ärevus ja põnevus. Kui sellise üleliigse reaktsiooni tagajärjel on närvisüsteemile rohkem pinget kui talub, tekib emotsionaalne seiskumine. Sel juhul tunnete emotsionaalset hoogu, te ei saa midagi tunda. Ja isegi kui sa tead, et peate midagi tundma, siis sa oled lihtsalt võimeline. Üks meeleolu võib äkki asendada teise, teie poolt teadmata põhjustel.

Unehäired

Enamikul tervendavatel on unehäired. Osa probleemidest - ajutised, mõned, kes jäävad eluks. Taastumise varases staadiumis on kõige sagedamini neonariaalseid või häirivaid unistusi. Nad võivad takistada inimesel pikka aega magamaminekut. Kuid arukuse suurenemisega muutuvad nad vähem ja rahulikumaks.

Merab jõi aeg-ajalt jooma. Tavaliselt kestis kohutav aeg mitu kuud. Ajal, mil ta ei juua, oli tal unistused, mis teda väga palju magasid. Tema naine ütleb: “... Mulle ei juhtunud kunagi, et Merabi õudusunenäod võivad olla kuidagi seotud sellega, kas ta joob või ei joo. Ta hüppas sageli voodist välja, hirmul, karjus. Kui mul õnnestus teda üles äratada ja teda maha rahustada, ei suutnud ta mäletada, mida ta unistas, vaid meenutas, et see oli hirmutav. Pärast aasta pikkust kohutavust oli tal harvaesineid. Ja alles siis kostis mind, et nad olid seotud alkoholi kasutamisega... "

Isegi ebatavaliste unenägude puudumisel ei saa te magama jääda või öösel pidevalt ärkama. Te võite magada erinevalt: mõnikord pikka aega, siis erinevatel kellaaegadel. Mõned neist funktsioonidest ei pruugi kunagi „normaliseerida”, kuid enamik inimesi kohaneb nendega ilma raskusteta.

Füüsilise koordineerimise probleemid

Väga tõsine PAS probleem (ehkki mitte nii tavaline kui teised) on füüsilise koordineerimise raskus. Tavalised nähud on pearinglus, tasakaalustamatus, silma käesüsteemi koordineerimise probleemid, aeglased refleksid. Tulemuseks on aeglus, vastuvõtlikkus õnnetustele. Seega on mõiste "kuiv mürgistus". Alkohoolikutest nimetatakse ilma kuivamiseta joobes, kuna nad on kohmakad ja komistavad, sest neid nimetatakse "kuivaks purjuseks". Ümbritsev näib, et need inimesed jõid, kuigi mitte.

Stressitundlikkus

Raskused stressi juhtimisel on post-abstinentse sündroomi kõige raskem ja valusam element. Haigestunud isikud ei suuda sageli eristada väikese ja raske stressi olukordi. Nad ei pruugi olla teadlikud madalast stressitasemest ja seejärel liigsest reageerimisest, teades, et neil on stress. Olukorrad, mis neid varem ei häirinud, võivad neile tunduda stressirohked; ja peale selle reageerivad nad kõike liiga lähedale oma südamele. Nad võivad olukorra suhtes täiesti ebapiisavalt tegutseda - nii ebapiisavad, et nad ise üllatuvad oma ägeda reageeringuga.

Seda probleemi muudab veelgi keerulisemaks asjaolu, et ägeda stressi ajal kõik teised abstiinse sündroomi tunnused süvenevad. Pinge suurenemise ja PAS tõsiduse vahel on otsene seos. Nad tugevdavad üksteist. PAS-i intensiivsus põhjustab stressi ja stress raskendab PAS-i ja selle esinemise raskusi. Ajal, mil stress on madal, sümptomid kaovad ja võivad isegi kaduda. Kui teil on hea puhkus, süüa õigesti ja jõuad koos inimestega, siis ilmselt tunnete end hästi. Nendel tingimustel on mõtted selged, tunded vastavad olukorrale ja mälu on korras. Tõsise stressi korral võivad aju siiski äkki välja lülitada. Mõtlemisega, tundedega ei pruugi olla probleeme, mälu probleeme.

Kui mõtetes on segadust ja kaos, kui on võimatu keskenduda, kui on probleeme mäletamise ja probleemidega toimetulekuga, siis võib teile tunduda, et sa oled hulluks läinud. See ei ole. See, mis toimub, on tervisele naasmise protsessi ühine element, need nähud on pöörduvad, kui te hoidute söömisest ja töötate oma taastamisprogrammi. Kui sa ei anna ennast selles raportis, siis võib teil tekkida häbi ja süütunne, alandada enesehinnangut ja viia isoleerimisse, mis tekitab stressirohke olukorra ja süvendab PAS-i. See on valus periood, kuid kui sa mõistad, mis sinuga toimub, ei pruugi see toimuda. Kuna teie keha ja vaim on paranenud ja kui õpid vähendama postabstinantse sündroomi sümptomeid, vaatamata nende tagasipöördumise väga reaalsetele võimalustele suureneb ja muutub võimalikuks ka produktiivse ja sisuka elu võimalused.

Taastumine sõltuvusest põhjustatud kahjustustest nõuab tarbimisest hoidumist. Kuid kahju ise raskendab abstinensust. See on taastumise paradoks. Alkoholi tarbimine võib ajutiselt kõrvaldada kahjustuste tunnused. Joogi alustades tunneb alkohoolik mõtetes lühiajalist selgitust, tal on mõneks ajaks normaalsed tunded ja emotsioonid ning mõneks ajaks tunneb ta end tervena. Kahjuks käivitab haigus varem või hiljem kontrolli kaotamise mehhanismi, mis hävitab need funktsioonid uuesti.

Seetõttu on vaja teha kõik võimalik, et vähendada PASi märke. Te peate olema teadlikud PAS kohalolekust ja mõistma, et te ei ole väärtusetu inimene ja et sa ei lähe hulluks. Kuna pärast abstinensiooni sündroomi tunnused sõltuvad stressist, peate teadma, mida PAS on ja kuidas seda juhtida ajal, mil puudub tugev stress, et olla valmis oma sümptomite vältimiseks või nendega toime tulemiseks, kui stress suureneb.

POSTBEASTINENT SYNDROME LEAKAGE LIIGID

Erinevates inimestes väljendatakse abstinensuse sündroomi sümptomeid. Need erinevad raskuse, sageduse ja kestuse poolest. Mõnel neist on märke, teised on teised, teised ei ole neid üldse.

Mõne aja möödudes võib PAS taastuda normaalseks, võib tekkida halvenemine, muudatusi ei pruugi ilmneda või märke võib esineda ja kaduda. Inimese seisundi normaliseerumise korral mõnda aega rääkige regeneratiivsest PAS-st. PAS-i halvenemise korral nimetatakse seda degeneratiivseks. Kui muutust ei toimu, nimetatakse PAS-d stabiilseks ja kui märke ilmub ja kaob, siis on see perioodiline PAS.

Regeneratiivse PAS korral paraneb aja jooksul paranemine. Mida kauem inimene on kaine, seda vähem väljenduvad sümptomid. Regeneratiivse PAS-i jaoks on inimestele lihtsam, sest aju naaseb kiiresti normaalseks.

Degeneratiivse PAS-iga juhtub kõik vastupidi. Tiheduse suurenemisel halveneb seisund ainult. See võib juhtuda ka siis, kui isik osaleb AA-s ja / või töötab mis tahes taastamisprogrammis. Degeneratiivse PAS esinemine tähendab reeglina järgnevate häirete suurt tõenäosust. Vastumeelsus muutub nii valulikuks, et inimene tahab oma valu alkoholiga või narkootikumidega eemaldada. Ta ei talu füüsiliselt ega emotsionaalselt ega tee enesetapu kannatuste lõpetamiseks.

Stabiilse PAS-ga inimestel jäävad taastumise tunnused pikka aega samale tasemele. Mõningate sümptomite ägenemise või leevendamise päeva võib olla, kuid enamasti peaaegu ei toimu mingeid muutusi. Enamik neist paranemistest on väga pettunud - nad arvasid, et mida kauem nad jäävad kaine, seda paremad nad tunnevad. Olles omandanud piisava ajastuse, omandavad paljud oskused nende sümptomite juhtimiseks.

Perioodiliste PAS-iga ilmuvad ja kaovad märgid. Esiteks jätkuvad need korduvate sümptomitega inimestele vastavalt regeneratiivsele PAS-skeemile. Teisisõnu, olukord on kiiresti paranenud. Kuid mõne aja pärast naasevad PAS perioodid perioodiliselt, mõned võivad olla üsna ägedad. Mõne jaoks muutuvad need episoodid aja jooksul lühemaks, nende intensiivsus väheneb ja vahe nende vahel suureneb - lõpuks võivad need täielikult kaduda. Teistel on sellised episoodid perioodiliselt kogu elu jooksul.

Neid tüüpe kirjeldavad inimesed, kes ei ole saanud PAS-ravi, kes ei suuda ravida oma sümptomeid ja vältida nende esinemist. Traditsioonilises ravis neid sümptomeid ei kasutata, sest alles hiljuti neid ei tunnustatud. Kui tead, mida sa pead tegema ja tahad seda teha, saab degeneratiivset PASi muuta perioodiliseks PAS-ks stabiilseks, stabiilseks regeneratiivseks ja regeneratiivseks.

Kõige levinum PAS tüüp on taastav, muutudes aja jooksul perioodiliseks. Esiteks muutub see järk-järgult paremaks - ja lõpuks kaovad märgid ja siis PAS läheb tagasi ja kaob uuesti. Esimene samm on tuua ASA märgid remissiooniks. See tähendab nende kontrollimist, et mitte neid praegu katsetada. Järgmine ülesanne on vähendada nende välimust, episoodide kestust ja sümptomite raskust. Tuleb meeles pidada, et isegi kui te ei tunne PAS-i märke, on alati kalduvus naasta. On vaja ehitada neile vastupanuvõimet - kindlustust, vähendades ebaõnnestumise riski.

PASI OMADUSTE HALDAMINE

Mida vähem te teete, et tugevdada abstinentse sündroomi episoodide mõju, seda nõrgem on teie vastupanu nende vastu. See on nagu teetanus. Mida rohkem aega möödub viimasest vaktsineerimisest, seda suurem on tõsise haigestumise oht, kui sa lõigad ennast ümber roostes. Abstinensuse sündroomi nähtude oht suureneb tavaliselt, kui isik ei hoolitse enda eest ja ei tööta taastamise programmi raames. Kui soovid katkestusteta taastuda, peate olema teadlik oma elu stressirohketest olukordadest, mis võivad suurendada PAS riski.

Kuna te ei saa elus stressirohkeid olukordi vältida, peate ennast ette valmistama, et tulla toime nende tekkimisel. Isik kaotab täielikult kontrolli enda üle, mitte selle olukorra tõttu, vaid tema reageeringu tõttu.

Kuna stress põhjustab ja parandab abstinentse sündroomi märke, saab PAS-i juhtida stressi õppimise abil. Saate õppida tuvastama stressi allikaid ning arendama otsuste tegemise ja toimetuleku oskusi, mis aitavad vähendada stressi. Õige toitumine, kehaline liikumine, mõõdetud elustiil ja positiivne suhtumine mängivad PAS-i juhtimisel olulist rolli. Lõdvestust saab kasutada ühe vahendina aju õige töö taastamiseks ja stressi vähendamiseks.

Stabiliseerimine

Kui teil on pärast abstineerumise sündroomi märke, peate neid võimalikult kiiresti kontrollima. Siin on mõned soovitused, mis aitavad teil aru saada, mis toimub ja katkestada PAS-i märkide vool, enne kui neil on aega kontrolli alt väljuda.

Verbaliseerimine: Alustage rääkimist inimestega, kes ei süüdista teid, kritiseerida ega alandada olukorra tõsidust. (Näiteks selleks, et kuulutada midagi teile meeldivaks: - "Mine edasi, komista," või - "Ära muretse," "Pole probleeme" jne.) Sa pead rääkima sellest, mis sinuga toimub. See aitab olukorda realistlikult vaadata. Teil on võimalik tuua PAS teadvuseta sisemärgid teadlikkuse tasemele. Lisaks saate toetust inimestelt, keda vajadusel toetate.

Rääkimine: Väljendage oma mõtted ja tunded võimalikult täies ulatuses, isegi kui need tunduvad absurdsed ja teile põhjendamatud.

Tegelikkuse kontroll: proovige teada saada, kas teie sõnad ja käitumine on autsaideritele mõistlikud. Teie arusaam sellest, mis toimub, võib olla reaalsusest väga erinev.

Probleemide lahendamine ja eesmärgi seadmine: Mida te teete kohe sinuga toimuva kohta? Te saate otsustada, milliseid tegevusi olukord muutub.

Mineviku analüüs: Mõtle igale episoodile, mis teile varem juhtus. Kas saate kindlaks teha, kuidas see algas? Mis võiks teda aja jooksul peatada? Mõelge teistele aegadele, kui teil on PAS-i märke. Mis oli nende ilmumise põhjus? Mis lõpetas nende voolu? Kas probleemi lahendamiseks võib olla muid võimalusi, seda tõhusamalt ja kiiremini?

Haridus ja taastamine

Uute teadmiste saamine sõltuvusest, taastumisest ja abstinensuse sündroomi tunnustest aitab vähendada ärevust, leevendada süütunnet, segadust, mis tavaliselt põhjustab PASi sümptomite stressi ja süvenemist. Taastuva inimesena vajate teavet, et mõista, et nende sümptomite ilmnemine taastumise ajal on normaalne.

Lisaks peate juhtima stressijuhtimise oskusi, et teada saada, kuidas stressi ja PAS-i märke katkestada ja kontrollida, kui need ilmuvad. Võime taastamise abil saate parandada mälu, õppida paremini keskenduma ja mõtlema selgelt. Võimete taastamine hõlmab teatud oskuste koolitamist turvalises keskkonnas ja konfidentsiaalses õhkkonnas. See hõlmab võime omandamist korraga mitmel juhul võtta, probleemide lahendamiseks, kui nad saabuvad, ilma ülekoormamiseta. Samuti saate õppida üles märkima, mida peate meeles pidama, ja küsige küsimusi, kui midagi on teile ebaselge.

Kui inimene õpib rohkem abstinensündroomi sündroomist, saab teada, mida oodata ja ei reageeri selle märkidele liiga palju, tema võimet elada täielikult ja viljakalt.

Enesekaitse eesmärk

Lõppkokkuvõttes olete ise vastutav selle eest, et kaitseksite ennast kõigest, mis võib ohustada teie hirmuäratavust või alustada postubstinantse sündroomi märke. Postabstinantse sündroomi sümptomite põhjustatud stressi vähendamine ja samal ajal nende parandamine peaks olema teile eriti tähtis. Sa pead õppima käitumist, mis kaitsevad teid stressi eest, ohustades teie kohutavust. Selline käitumine, mis on suunatud teie enda kaitsele, peaks aitama teil ennast kindlaks teha sellega, mida te vajate, ja mitte lubada teistel inimestel või olukordadel provotseerida reaktsioone sinus, mis ei ole sinu kohutavuse jaoks kasulik.

Vajaliku stressi eest kaitsmiseks on vaja kõigepealt kindlaks määrata stressitegurite mehhanismid, s.t. olukorrad, mis võivad põhjustada ülemäärast reageerimist. Siis peate õppima, kuidas neid olukordi muuta, vältida, muuta oma reaktsioone või katkestada need enne kontrolli kaotamist.

Võimsus

Teie söömise viis mõjutab suurel määral stressi, mida te kogete, ja teie võimet toime tulla abstinensuse sündroomi tunnustega. Halb tervis iseenesest suurendab stressi ja halb toitumine halvendab tervist. Te võite süüa halvasti, sest teil ei ole nõuetekohast toidutarbimist või kuna teie keha on alkoholi või narkootikumide poolt kahjustatud ja ei suuda neelata imenduvaid toitaineid (188).

Alkoholi ja narkootikumide tarvitamisest hoidumine toob mõningase paranemise. Kuid iseenesest ei piisa abstinensist kahjustatud keha kudede ümberkorraldamiseks ja hea tervise säilitamiseks. Te peate pidevalt järgima uut regulaarset dieeti (187). Igapäevases toidus peaks olema tasakaalustatud köögiviljade, puuviljade, süsivesikute, valkude, rasvade ja piimatoodete tarbimine. Et mõista, kui palju kaloreid ja kui palju iga tootetüüpi vajate iga päev, võtke ühendust oma toitumisspetsialistiga.

DIET FOR ELECTORAL

- Kolm tasakaalustatud toitu -

- kolmekordne suupiste -

- suhkru ja kofeiini kõrvaldamine;

Nälg põhjustab stressi. Püüa planeerida sööki sellisel viisil, et mitte eirata söögiaega ja aeg-ajalt head suupisteid. Vältige maiustusi, kondiitritooteid, magusaid jooke, kiipe ja muid kõrge kalorsusega ja madala toiduga tooteid. Eriti tuleks vältida stressi tekitavaid toite, näiteks kontsentreeritud saiakesi ja kofeiini. Mõlemad põhjustavad organismis samasuguseid keemilisi reaktsioone, mis põhjustavad ärevust või liigset ärritust. Kontsentreeritud maiustused - maiustused, želeed, siirupid, suhkrut sisaldavad joogid - mõneks ajaks "elavdavad", kuid poolteise tunniga tunnete vastandlikku mõju - närvilisus ja ärrituvus. Pidage meeles, et väsimuse ja närvilisuse ületamiseks on vaja hommikusöögi, lõunasöögi ja õhtusöögi vahel suupisteid. Toitev suupiste aitab rahuldada teie nälga ja väldib kommi maitset.

Postabstinent sündroom või "high can wait"

Räägime narkomaania haiguse ühest peamisest punktist - psühholoogilisest sõltuvusest. Sõltlased sõltuvad ise, et "buzz on võimeline ootama," ja see on teaduslik kinnitus. Narkoloogia keskse uurimisinstituudi andmetel lõpetab narkootikumide kasutamine vaid 1% inimestest pärast füüsilise sõltuvuse eemaldamist ja toksiinide vabastamist. Kahjuks pöörduvad 99% uimastisõltlastest psühhotroopsete ravimite tarvitamisse, hoolimata siirast soovist lõpetada kasutamine.

Pärast füüsilise sõltuvuse eemaldamist perioodil 14 kuni 30 päeva toodab keha oma sisemisi ravimeid - õnne hormoonid, nn neurotransmitterid ja neurotransmitterid (dopamiin, serotoniin, endomorfiin). Selle perioodi jooksul arvasid sugulased ja narkomaan ise, kes uimasteid ära kasutasid, et nüüd on aeg elada normaalset elu, taastada perekondlikke suhteid, saada tööd või hakata sporti mängima. Kuid 99% juhtudest pöörduvad patsiendid tagasi psühhoaktiivsete ainete kasutamiseni. Miks see juhtub, avastas Ameerika akadeemik Terence Gorski. Ta pühendas kogu oma elu sõltuvust ja sõltuvusse sattunud inimeste abistamist, kutsudes seda riiki, kus sõltuv inimene hakkab jääma pärast keha vabanemist toksiinidest, “post-abstinent sündroom”.

"Abstineerumise sündroomi" tunnused

"Postabstinantset sündroomi" iseloomustab mõtlemise, mälu, une ja liikumise koordineerimise sümptomid, samuti täheldatakse emotsionaalseid häireid.

Proovime paremini mõista iga sümptomit. Alustame mõtlemisest, mis kujundab meie tegevused, suhted iseendaga ja välismaailmaga. Mõiste „häiritud mõtlemine” määratlus on leitud 1935. aasta Ameerika psühhiaatrilistes raamatutes. Sel ajal arvati, et alkohoolik või narkomaanil on nn „valdav meeles“ või teisisõnu “insenity”, millel on neli ilmingut.

Esimene ilmingu ilming on melanhoolia või vaimu depressioon, kui rõõmu, õnne ja rahulolu eest vastutavate neurotransmitterite tootmise vähenemise taustal kogeb inimene ärevust, ärritust ja rahulolematust. Varsti muutub see riik püsivaks ja toob patsiendile kannatusi.

Paljudes maailma religioonides nimetatakse selliseid sümptomeid "algseks patukseks". Vana-Kreeka patt on tõlgitud veaga. See tähendab, et kui inimene hakkab mõtlema ja tema eesmärgid on suunatud oma elus peamisele asjale - elada õnnelikult ja täielikult, armastuses ja harmoonias. Teisisõnu, tuua valu ja enda ümber olevad inimesed. Igas religioonis antakse meile juhiseid selle vältimiseks ja õnnelikuks elamiseks. Näiteks budismis on selline arusaam kui "dukkha". Buddha õpetab oma jüngritele ja järgijatele, et inimene sellel maal on hukule määratud ja ainus võimalus sellest olukorrast välja tulla on ärkamine või valgustumine. Samal ajal annab budism selgeid reegleid selle kohta, mida teha, et vabaneda kannatustest.

Hinduismil on olemas selline arusaam nagu “maya” - „meeleolu”, mis ka, nagu ka budismi puhul, tähendab, et maa peal sündinud inimesed õnnelikuks ja rahuldavaks eluks kannatavad, sest nende meeles on viga. Kui me ei räägi vaimsetest positsioonidest, vaid füsioloogia maailma seisukohtadest, on viga tingitud asjaolust, et inimene elab õnnetult - ta on mures tuleviku pärast, rahulolematus sellega, mida tal on, pidev ärritus. Tundub, et inimesed ei ole need, kes ei ole, asjaolud ei ole, tema elu ei ole sama ja nii edasi. See tähendab, et siin on bioloogiline aspekt, samuti psühholoogiline ja vaimne hetk.

Peaaegu 90% maailma elanikkonnast elab ärevuses, ärrituses ja rahulolematuses. Neile tundub pidevalt, et kõik peaks olema teistsugune, mitte nii, nagu see on. Aga kui me räägime keemilisest sõltuvusest haigestunud inimesest, on neil neurotransmitterite tootmise tasakaalustamatuse tõttu need ilmingud palju tugevamad ja teravamad.

Meie aju reguleerib kogu keha elutähtsat tegevust ja otsib pidevalt seda, kuidas kompenseerida seda tasakaalustamatust, kuidas liikuda õnnetuse olekust õnne olekusse, pidevalt uurides välist ruumi. Keegi arvab, et kui ta kohtub oma unistuste naisega, siis ta armub ja saab igavesti õnnelikuks. Keegi arvab, et nad leiavad õnne spordi edukuses või saavad suure summa raha. Tundub, et keegi... Siin tundub, et see on võtmesõna.

See salakaval hormoon - dopamiin

Meie aju otsib pidevalt ja viimased avastused neurofüsioloogia valdkonnas kinnitavad seda. Sellele järeldusele jõudsid Ameerika teadlased Stanfordi ülikoolis, kes viidi läbi rottidega ja 1970. aastal inimestega. Elektrode siirdamisel rottidesse ja inimestesse ajusse arvasid teadlased, et nad mõjutavad meelelahutuskeskusi. Kuid elektroodid implanteeriti valesti ja olid tsoonis, mis vastutab hormooni dopamiini tootmise eest. Nii arvati aastakümneid, et dopamiin vastutab õnne ja rahulolu olukorra eest. Järgnevate uuringute tulemusel leiti, et hormoon põhjustab soovi. Isik tahab osta uut autot, esindab seda autot, näeb seda sõbrale ja hakkab tootma dopamiini, mis motiveerib teda ostma soovitud autot ja hakkab raha teenima. Või näiteks McDonald's'i läbimisel kuulete suuõõgastavaid aroome ja keha hakkab tootma hormooni dopamiini. Mõistmine, et kiirtoidu söömine on kehale halb, järgite ikka veel oma soovi, sest dopamiin näib oletavat, et seda hamburgerit süües saad sa õnnelikuks. Sama põhimõte toimib mehe ja naise vahelistes suhetes. Nähes vastupidise soo atraktiivset isikut, tundub meile, et pärast sugu saame me õnnelikumaks kui praegu.

Sõltuva isiku meeles skaneerib ruumi rahuloluks ja kompenseerib selle tasakaalustamatuse füsioloogias ja neurobiokeemias. Umbes 15–20% narkomaaniast kalduvatest inimestest hakkavad spordiga mängima ja see tõesti kompenseerib õnnehormoonide tasakaalustamatust. Keegi leiab end loomingulises tegevuses, huvitavas töös või on huvitatud vaimsetest tavadest. Paljud õnne otsides leiduvad aga psühhotroopsete ravimite või alkoholiga. Keegi ei taha saada narkomaaniks, kuid müüdid pehmete narkootikumide kohta suruvad inimesele märgatavalt ohtlikku teed.

Kui alkohol stimuleerib õnne enda hormoonide tootmist, siis on tavaline, et narkootikumid neid asendavad. See tähendab, et inimene väljastpoolt saab seda, mida tal puudub ja ärevuse, ärrituse ja rahulolematuse kohale on kerge, mugavuse ja rahulolu tunne. Aju mäletab seda tingimust. Ja kõik oleks hea, kui see ei oleks sõltuva isiku aju struktuursete tunnuste puhul. Keha ebanormaalne reaktsioon mis tahes aine tarbimisele põhjustab nn "allergilise reaktsiooni" tekke ja mida rohkem inimene kasutab alkoholi või narkootikume, seda rohkem ja rohkem ta soovib.

"Sündroomi tõmbamine" või "veojõu nähtus" esineb ainult 15-20% -l inimestest ja põhjustab teatud tõsiseid bioloogilisi ja sotsiaalseid tagajärgi. Näiteks murdis mees, kui ta oli purjus või peksti, või kui ta sai õnnetuse ja tekitas kahju mitte ainult endale, vaid ka teistele inimestele. Ja siin on veel üks näide - ülalpeetav sai haige viiruse hepatiidiga, sest ta süstis räpast lahust või kasutas nakatunud seadmeid. Negatiivsed tagajärjed võivad olla pikk lugu. Kõik narkomaanid kannatavad reeglina immuunsüsteemi häirete, hallutsinatsioonide ja foobiate all, kaotavad oma töö, sõbrad ja perekonna ning on seadusega vastuolus.

Kui olukord kontrolli alt väljub, otsustab sõltlane lõpetada. Mõned lähevad detoxi osakonda, lähevad sanatooriumisse või lihtsalt lukustavad ennast kodus, püüdes loobuda kahjulikust harjumusest ja lubavad endale ja teistele lubadust, mitte kunagi seda uuesti kasutada.

Kuid siin on üks kõige tõsisemaid tagajärgi - süü, enesehaletsus, kahetsus ja hirm.

Isik jäetakse nende tunnetega üksi ja sümptomid on tundmatud, nagu vaimu depressioon, obsessiivsed mõtted ja maania mõtlemine. Aju naaseb pidevalt ajani, mil psühhotroopsete ravimite, alkoholi või narkootikumide võtmise ajal oli see hea ja ärevuse, ärrituse ja rahulolematuse tunne asendati rõõmu, kerguse, mugavuse ja rahuloluga. Samad obsessiivsed mõtted pöörlevad minu peaga pidevalt - “Tarbige? - Ärge kasutage? "," Te ei saa seda kasutada. Ma andsin endale lubaduse, “„ Aga mu pere on hädas. ”

Siinkohal oleks asjakohane meenutada Albert Einsteini avaldust: "Probleemi ei ole võimalik lahendada selle probleemiga loodud mõtlemisega." Teisisõnu, probleemi lahendamiseks peate muutma oma mõtlemist. Keemiliselt sõltuval inimesel on võimatu oma ebatervislikku meelt oma haige mõtlemisega muuta. Kuigi paljud arvavad ekslikult, et see on võimalik.

Emotsionaalne valu, süü, kahetsus ja hirm koos põhilise ärevuse, ärrituse ja rahulolematusega, millele lisanduvad heldelt obsessiivsed mõtted, ei jäta narkomaanile võimalust. Seetõttu hakkavad 99% inimestest pärast ravi alustamist uuesti kasutama.

On veel üks mõttetu sümptom - usk valesse ja oma valesse. Mees, kes annust võttis, veenab end uuesti, et see aeg ei ole nii. Näiteks seekord ma joogen ainult õlut ja ma ei hickiiniga pihta. Või seekord suitsetan ainult rohu ja ma ei kasuta pervitiini. Seekord ma juua veini, aga ma ei joo viina. Kuid see on enesepettus, sest sõltajal ei ole teavet oma haiguse ja selle sümptomite kohta.

See uskumatus valetesse julgustab isikut esmalt tarbima - ja tsükkel suletakse. Jällegi, ebanormaalne reaktsioon, veojõu sündroom ja inimene söövad rohkem ja rohkem. Ja jällegi vaimne haigla, maja skandaal või isegi obsessiivne enesetapumõtte. Meie patsiendid, kes on rehabilitatsiooniprotsessi lõpetanud ja kellel on juba aastaid kestvust, täheldavad, et üks esimesi nende taastumise telliseid oli teave haiguse kohta ja nende kohta, mis nendega toimub.

Abstineerumise sündroomi sümptomid

Suutmatus seostada oma tegevusi tulemusega, millesse nad viivad, on instiniitsuse sümptom, mis jätab inimesele võimaluse oma elu muuta. Näiteks tahab inimene olla nagu kõik teisedki, nautida elu ja juua klaasi viina pulmas, seejärel pöördub politseijaoskonda üles ja ei mäleta, kuidas ta inimese tapis. Või sõltlane on intensiivravi, suitsetamine.

Teisisõnu ei jäta „kinnisidee mõistus” 99% sõltuvatest inimestest. Ring on taas suletud ja see on haiguse otsus. Ainus viis selle vältimiseks on mõtlemise muutmine. Seda saab teha erinevas keskkonnas ja professionaalse abiga. Ei ole muud võimalust.

On juhtumeid, kus kodeeritud inimesed, kes on ümbritsetud erinevate keelavate kapslitega, kustutasid need iseseisvalt või tulid dekodeerima, sest nende meel ei jätnud neile võimalust normaalseks eluks, nad kannatasid oma kohutavuses.

Abstinensuse sündroomi teine ​​sümptom on mäluhäire. Isik püüab elada normaalselt, saada tööd või alustada suhet, kuid ta unustab alati midagi ja ei täida seega kohustusi teiste inimestega, mis omakorda tekitab sõltuvuses ärevust ja süütunnet.

Kolmas sümptom on unehäired. Isik jääb ärkvel ööd ja magab või magab päeva jooksul rohkem kui 10 tundi, kuid saab ärkvel ja väsimusest voodist välja. On ka juhtumeid, kus narkootikumide mõtted on nii tugevad, et narkomaanil on unistused, milles ta tegelikult narkootikume kasutab.

Neljanda sümptomi puhul - liikumise koordineerimise halvenemine, siis tuleb märkida, et sõltlane muutub tähelepanuta ja ei suuda ümbritsevat olukorda piisavalt hinnata. Mõnikord on juhtumeid, kus sellised inimesed ajutiselt oma mõtteid välja lülitavad.

Ja lõpuks, emotsioonid. Tavaliselt on meie reaktsioon meie ümber toimuvale. Me oleme harjunud teatud sündmustega teatud viisil reageerima. See harjumus on lihtsalt viis, kuidas elektriline impulss ühest neuronist ajus teise läheb.

Seega on narkootikumide kasutamise tulemusena kogu kesknärvisüsteem tasakaalust väljas. Isik lõpetab tarbimise ja organism taastatakse ning normaalsed reaktsioonid asendatakse ebapiisavatega, hüpates meeldivast valutult ilma põhjuseta. See on tingitud ainult asjaolust, et keha on ümberehitatud oma töörežiimi.

Teisisõnu viitasid paljud tegurid ja sündmused inimese elus narkootikumide esmakordsel kasutamisel. Narkootikumide või alkoholi regulaarne kasutamine on kohandanud meelt ja aju psühhotroopsete ravimite toimel ning kui elu on jõudnud kriisini ja kasutamine on lõppenud, arvavad narkomaan ja tema ümbrus ekslikult, et probleem on lahendatud. Aga see ei ole. Esile kerkib psühhotroopsete ravimite sõltuvushaigus ja öeldakse sellisele isikule: „Lõpetage narkootikumide kasutamine”, „Ärge hakake enam ära”, „Unustage narkootikume” on sama, mis öeldes neile, kes istuvad mäe mäel: “Istu vaikselt ja naudi elu”.

Töötada rehabilitatsiooniprogrammiga, seejärel toetatakse ja taastatakse postabstiinne sündroom 3 kuni 5 aastat. Kujutlege nüüd, kuidas elada nii palju aega, kui mõtlemine, uni ja liikumiste koordineerimine on häiritud.

Neljal viisil lootusetu olukorrast välja

Väljundnumber 1 hõlmab psühhotroopsete ravimite kasutamist. Psühhiaatrid ravivad tavaliselt sümptomeid ja määravad unehäirete, antidepressantide, antipsühhootikumide või vaimsete häirete rahustite raviks. Niipea, kui esimene annus vereringesse siseneb, muutub inimene paremaks, kuid ainult lühikest aega ja varsti, et seisundi pikendamiseks on vajalik uus annus. Seega on olemas uus suhe, mis toob kaasa tõsised tagajärjed.

Välju number 2. Kui inimene mõistab, et mingil põhjusel ei saa ta enam narkootikume kasutada, hakkab ta omama enesetapu suhtes obsessiivseid mõtteid. Hiljuti rääkisin ma naisega, kes ei ole narkootikume kasutanud seitse aastat, ja ta on rahaliselt rahul. Tal oli laps, ja ta mõistis, et ta peab igavesti loobuma uimastitest. See mõte tõi talle talumatu kannatuse ja peagi oli soov enesetapu teha. Naine hüppas aknast välja, kuid õnneks jäi ta elus. Viis aastat taastusravi on pannud ta jalgadele, kuid ta ei saa endist tervist tagasi. Niisiis, tema sõnul rullub ratastoolis elamise aasta jooksul palju kirjandust, mis muutis tema mõtlemist.

Ja siin on veel üks asi elust. Mu sõber, kes juba 90-ndatel oli sõitnud jahedatel autodel ja ei tahtnud ennast midagi ära hoida, sai haigusse hepatiidi. Varsti jõudis ta nina tõsise verejooksu tõttu intensiivravi. See sündmus muutis nii, et ta loobus narkootikumide võtmisest.

Need kaks näidet kinnitavad, et erakorraliste sündmuste tagajärjel taastatakse mõtlemine inimestesse ja nad jäävad igavesti rahulikuks. Kahjuks on sellised iseenesest paranevad lood harva ja 99% uimastisõltlastest pöörduvad uuesti kasutama.

Välju number 3. Psühhiaatriline kliinik. On patsiente, kes eelistavad haiglas pärast abstineerimist. Ma tean tüdrukut, kes pikka aega võttis alkoholi ja unerohke ning sattus taastusravi. Ta kannatas hallutsinatsioonide all ja ei suutnud pool aastat korralikult magada. Haiglas tegid arstid kahekordse diagnoosi ja neid raviti psüühikahäirete ja psühhotroopsete ravimitega narkomaaniaga. Kuigi läänes on enne diagnoosi tegemist patsienti rehabilitatsioonikeskuses kuus kuud, tingimusel, et kõik psühhotroopsed ravimid tühistatakse.

Välju number 4. Programm "Taastamine". Ainus õige väljapääs keemilisest sõltuvusest on “taastamise” programm, mis ühendab haiguse ravi ja mille eesmärk on aidata ja toetada abstinentses sündroomis elavat isikut sümptomite, meetodite, tavade ja ravimeetodite uurimisel. Programm aitab ära tunda teie abstinenseelset sündroomi ja toime tulla harjumusega teatud viisil. Väärib märkimist, et mõttevahetus ei toimu ühe päeva või mõne kuu pärast. Taastusravi programmis "Taastamine" kulub aasta, sest vähemal ajal on vale mõtlemise muutmine võimatu. See on pikk ja keeruline protsess, kui neuronid peavad taastuma ja elektriline impulss peab hakkama kulgema teistsugusel teel, moodustades uusi harjumusi.

Akadeemiku Pavlovi õpetuste kohaselt moodustub peamine harjumus kolme kuu jooksul ja pärast seda hakkab inimene pärast abstinentset sündroomi ära tundma ja kasutama uusi konstruktiivseid meetodeid. Rehabilitatsiooni esimesel kolmel kuul motiveerime sõltlast ravist ja õpime toime tulema raskete tingimustega, töötades ägeda emotsionaalse ja füüsilise valuga, nagu oleks ta eemaldanud esimese haiguse kihi. Ja siis sügavamad kihid on avatud - laste vigastused ja kompleksid ning inimene harjub elama tervislikus režiimis. Seega moodustub uus mõtlemine ja harjumused.

„Teie meditsiiniteaduste kandidaat, psühhiaater-narkoloog, psühhoterapeut, Boldyrev Oleg.”

Kas postitus oli teile kasulik?

Seejärel tehke järgmist.

  1. Pane "meeldib".
  2. Jagage seda postitust oma sõpradega sotsiaalsetes võrgustikes.
  3. Ja muidugi jätke kommentaar allpool :)

Abstinensuse sündroom ja lagunemine

Paljud inimesed usuvad, et kui inimene lõpetab psühhoaktiivsete ainete kasutamise, lahendas ta sõltuvuse probleemi. Enamik inimesi märkab keemilise sõltuvuse all ainult alkoholi ja narkootikumide kasutamisega otseselt seotud märke. Ja nad ei näe üldse mingeid sõltuvuse märke, mis juba toimuvad kohutavalt. Kuid just viimane, eriti post-abstinentne sündroom (PAS), raskendab nii kaine elu. 75–95% täheldatud taastuvatest alkohoolikutest ja narkomaanidest on aju düsfunktsioon. Alkoholi ja narkootikumide poolt põhjustatud ajukahjustusega seotud ebamugavustunne pikaajaline abstinensus (tarbimisest hoidumine) võib sageli aidata kaasa jaotusele, st tarbimisele.
Postabstinentne sündroom - rida sõltuvuse märke, mis ilmnevad pärast ägeda abstinensi perioodi, mis ilmneb sõltuvust põhjustavate ainete kasutamisest hoidumise tõttu. Alkohoolses sümptomites ilmnevad need sümptomid seitsmendal ja neljateistkümnendal päeval pärast rasestumisest, stabiliseerudes pärast ägeda katkestuse perioodi. Abstineerumise sündroom on bio-psühhosotsiaalne nähtus, mis tuleneb närvisüsteemi samaaegsest kahjustumisest alkoholi või narkootikumide ja psühhosotsiaalse stressi tõttu, mis tuleneb kohanemisest ilma narkootikumide ja alkoholita. Elavnemisega kaasneb väga tugev stress, sest kasutamisest keeldumine on stress, peamiselt keha jaoks. Paljud keemiliselt sõltuvad inimesed ei suuda stressiga toime tulla ilma alkoholi ja narkootikume kasutamata. Stress süvendab aju düsfunktsiooni ja süvendab PASi märke. PAS raskusastet määravad kaks tegurit: sõltuvusest põhjustatud aju düsfunktsiooni aste ja paranemisprotsessis kogetud psühhosotsiaalse stressi tugevus. Reeglina jõuab PASi märkide intensiivsus maksimaalselt kolm kuni kuus kuud pärast abstinensi algust. Katkestus on kõige sagedamini pöörduv, eeldusel, et vajalikud sümptomid mööduvad, peamised sümptomid kaovad aja jooksul. Seetõttu ei ole põhjust karta. Tavapärase ravi ja tõeliselt rahuliku eluviisi abil saate hoolimata kahjustustest õppida elama normaalselt. Kohanemine võtab aga aega. Kahjustatud närvisüsteemi taastamiseks kulub tavaliselt 6 kuni 2 aastat, kui inimene osaleb tõhusas rehabilitatsiooni- ja sotsiaalse kohandamise programmis.
Millised on abstinensuse sündroomi tunnused?
Kõige iseloomulikum on lihtsate eluülesannete lahendamise raskused. Need põhinevad PAS-i kuuel olulisel märgil. Need on raskused mõtlemise selguse, üleliigse emotsionaalse vastuse, mäluprobleemide, unehäirete, füüsilise koordineerimise probleemide ja stressi juhtimise probleemide puhul. Mõne või kõigi nende sümptomite põhjustatud lihtsa eluülesande lahendamata jätmine põhjustab madalat enesehinnangut. Isik arvab, et ta ei ole piisavalt hea, on segaduses, tundub, et ta on "mitte õige." Madal enesehinnang ja hirm ebaõnnestumise ees takistavad tootlikku ja loomingulist elu.
Vaadake neid PASi märke, mille tulemuseks on suutmatus lahendada lihtsaid eluülesandeid.

Mõistmise selguse raskused: PAS-i kokkupuute ajal kogevad paranemisviisid mitut tüüpi mõtlemishäireid. Intellekt ei mõjuta. Paistab, et aju mõnikord toimib halvasti. PAS kõige levinum sümptom on võimetus keskenduda kauem kui paar minutit. Teine levinud sündroomijärgse sündroomi tunnus on abstraktse mõtlemise võimetus. Abstraktsete mõistete puhul suurenevad kontsentratsiooniprobleemid. Teine iseloomulik omadus on jäik (paindumatu) korduv mõtlemine. Samad mõtted ja mõtted võivad oma peaga uuesti ja uuesti kerida ja sellest mõtteviisist on võimatu välja murda ja oma mõtteid korraldada.

Mäluprobleemid Paljud lühiajalise mäluga taastuvad probleemid on tavalised. Isik võib midagi kuulda ja mõista, kuid pärast 20 minutit unusta sellest. Keegi võib talle anda käsu või juhise, ta teab täpselt, mida tuleb teha, kuid lahkudes avastab ta äkki, et ta ei mäleta õigesti või on täielikult unustanud, mida ta kuulis. Samuti võib mõnikord stressi ajal olla oluline meenutada olulisi minevikuüritusi. Mälestused ei ole kadunud, inimene võib neid kergesti taaselustada. Ta mõistab, et teab midagi, kuid lihtsalt ei mäleta seda stressi ajal. Mäluhäired taastumisperioodi ajal võivad raskendada uute oskuste omandamist ja informatsiooni omastamist.

PAS-i peamine märk on veel liiga emotsionaalne reaktsioon või emotsionaalsete reaktsioonide puudumine.
"Emotsionaalsed kiiged" - väga meeldivatest tundetest (eufooria, rõõm, usaldus.), Ebameeldivale ja hirmutavale tervendavale inimesele, nagu enesehaletsus, ärevus, süütunne. Sageli asendavad nad üksteist, olenemata ümbritsevatest asjaoludest. See juhtub mitu korda, põhjustades soovi seda ebapiisavat riiki stabiliseerida.
Tavaline on ka emotsionaalne jäikus, külmus, võimetus reageerida pidevalt muutuvatele maailma oludele. Kui selline anesteesia hakkab toimuma, satuvad pinnale tunded, mis on seotud narkootikumide ja alkoholi kasutamise tagajärgedega - kahetsus, süü, häbi, hirm. Keemilisest sõltuvusest taastuv inimene on üllatunud ja hirmunud sellise haiguse ilmingute eest, mis on mõnusad ja mõnikord lihtsalt ei tea, kuidas neid tundeid toime tulla. Lõppude lõpuks, enne kui universaalne valuvaigisti oli ravim, oli ainus vahend valu talumiseks. Põhimõtteliselt on olemas üks väljapääs - kas õpitu õppida ja reageerida ning tundeid või kemikaale - alkohol ja narkootikumid seda teevad.
Kõik need poststestiinse sündroomi tunnused ja ilmingud loovad inimestele vähese võime kohaneda ümbritseva maailmaga, mis põhjustab stressi. Kui mõistate, et perekonna pingetega seotud probleemidele lisanduvad siseprobleemid, kontroll, manipuleerimine, valed, probleemid tööl / koolis (kui see on veel olemas), suhtlemine sõpradega, narkomaanid ja alkohoolikud, probleemid seadusega, siis selgub et ilma tugeva toetusgrupita, ilma reaalse keemilise sõltuvuse raviprogrammita, ilma et sõltlane sooviks muuta nende elusid ja tegevusi nende muutuste jaoks, naaseb narkootikumide ja alkoholi kasutamine „ravimina”, mis aitab siseneda ennast ja elu.

Kui kaua kestab abstinensuse sündroom?

Tagasivõtmise sündroom - võõrutussündroom, kui inimene keeldub alkoholist, uimastitest, sigarettidest, mängudest. See seisund, kui see lõpetab kasutamise, siis mis see sõltub ja milline on abstinensündroomi sündroom, on sümptomid, mis tunnevad ennast tunda, kui inimene on säilinud ärajäämise sündroomi ja ei ole kaotanud uut nikotiini, alkoholi, narkootikumide annust.

Abstineerumise sündroomi sümptomid

  • Häirib kesknärvisüsteemi tööd
  • Aju töötab halvasti
  • Neuraalühendused on kahjustatud
  • Isik hakkab stressi tekitama

Kõige sagedamini hakkab inimene stressi tekitama ja kuna ta ei ole veel eluga hästi kohanenud ja ei saa siseneda näiteks uude meeskonda või parandada suhteid oma naise ja lastega, üldiselt ei tunne ta üldiselt ühiskonnas täisväärtuslikku. Abstinensijärgse sündroomi täiendavad sümptomid

  • Isik saab masendust selle taustal, et ta keeldus sõltuvusest. Ta tunneb moraalselt halba, depressiooni, kellelegi ei ole vaja.

Aga kui te tunnete neid märke, ärge loobuge, kõik taastub aja jooksul, peamine asi ei ole uue annuse kasutamine. Patsient ei saa korralikult keskenduda asjadele, nagu tööl, või isegi ta võib unustada osta kauplusest leiba. Sõltlane hakkab unehäiretega hakkama saama, ta ei pruugi pikaks ajaks magama jääda või näha kohutavaid unistusi, sageli unistustes, mis näevad teie sõltuvuse põhjust. Kui näiteks suitsetatud sigaretid, siis võib olla selliseid tegevusi, mida suitsetate uuesti. Seega jääb aju ilmselt ka inimese mälust. Sellisel juhul on oluline mõista, et see kehtib nii lühiajalise mälu kui ka pikaajalise mälu kohta. Sõltuv sõidab halvasti ja liigub, sest tema käed või jalad võivad raputada. Stressi all oleval isikul on vähe kontrolli enda üle, see on talle veidi raske, sest ta tühistas oma sõltuvuse põhjuse ja tõenäoliselt teda kaasas.

Kuidas ravida abstinensi sündroomi

Abstinensuse sündroomi kõige olulisem probleem on asjaolu, et kui on märke sellest, võib inimene lihtsalt vabaneda ja suitsetada sigaretti või juua alkoholi, kasutada narkootikume. See pole hea, palun hoidke. Sõltuvuse tühistamisel veenduge, et teil on palju aega taastumiseks ja mõista, et see ei ole väga lihtne. Sa pead kannatlikkust. Veenduge ka, et taastamise ajal olete heades tingimustes, nii et midagi häirivat on minimaalne, nii et teie pere ja sõbrad teid rõõmustavad. Hoidke tuba puhtana. Sageli jalutage värskes õhus, planeerige oma puhkus nii, et oleksite mugav ümbrus ja ümbrus.

Kuidas muidu saaksid sündroomi ravida, on mitmeid võimalusi. Te võite läbida abstinense sündroomi ravi kodus. Kujutage ette, et sõltuvus on juba ületatud, sa tahad juba vähem kasutada, kuid kõigi sama kannatuse tõttu. Kuid on olemas suur võimalus lõhkuda, sest post-abstinentne sündroom kestab liiga kaua. Just sel põhjusel on kõige tähtsam asi, et mitte eksida.

Keha puhastamine, veetsite suurema osa ajast, kui teil oli võõrutussündroom. Nüüd peame rohkem tähelepanu pöörama keha küllastamisele vitamiinide ja toitainetega. Selleks, et valida õiged vitamiinid ja mikroelemendid, mida tuleb üldiselt tarbida, konsulteerige oma arstiga kõik ravimid, mida tuleb selle aja jooksul tarbida.

Ärge ise ravige

Isegi kui te ei soovi, et teid raviks statsionaarses režiimis, siis ärge ise ravige. Parim, mida saate oma kallimale teha, on võtta ühendust kogenud, hea arstiga, kes võib ravimeid õigesti määrata. Nende eesmärk on jätkata nn detoxi keha puhastamist. Närvisüsteemi taastamiseks töötavad ravimid. See on väga oluline, sest ajakirjandus kummitab teid veidi sagedamini ja kohtleb seda erinevalt. Te ei võta seda südamesse.

Samuti on parim, kui arst suunab teid psühholoogi. Ära unusta, et mitte ainult sõltuvuse raviks - seda tuleb ravida mitte ainult füsioloogilisel tasandil, vaid ka psühholoogilisel tasandil. Paljude jaoks jääb küsimus lahendamata, mida teha närvisüsteemiga, oma mõtetega sinuga, oma psühholoogilise komponendiga.

Te võite ravida ka võõrutusnähtude korral statsionaarses režiimis, seal on suured eelised. Kuna olukorda muudate, on see mugav. Valige hea kliinik, näiteks meie tervis. Ärge paluge ebaseaduslikel ettevõtetel, kes võivad teid abstinensejärgse sündroomi ravis kahjustada. Töötage hea psühholoogiga, et aidata vabaneda sõltuvusest psühholoogilisel tasandil.

Loe Lähemalt Skisofreenia