Neuroosi uimasus

Higistamine neuroosiga: märgid, põhjused, ravi

Kaasaegse inimese elu ei saa vaevalt nimetada tasakaalustatud ja rahulikuks - suurlinnade rütm on selline, et on raske peatuda ja hinge sisse võtta. Kui inimeste füüsilist tervist kompenseerib kuidagi normaalne toitumine ja treening jõusaalides, siis on inimese vaimne seisund palju keerulisem. Paar kuud või isegi nädalaid kulumist - ja siin see on, neuroos. See annab palju probleeme - nii sotsiaalset kui ka füsioloogilist. Viimast võib seostada higistamisega neuroosiga - psühhopaatilistel põhjustel higistavad mõned patsiendid, et nende riided võivad sõna otseses mõttes pigistada.

Elena Malysheva: „Keha normaalne seisund või hüperhidoos!”

Paljude aastate vältel olen ma oma telerite ekraanidel ilmunud iga päev ja me rääkisime erinevatest haigustest, kuid ei lõpetanud konkreetselt hüperhüdroosi! Mis see siis on?

Mis on neuroos, kuidas see areneb ja mis on täis

Neuroos viitab seisundile, mis on pikemaajalise ja püsiva mõju tagajärg stressitegurite kehale. Nende tõttu väheneb inimese psühholoogiline kohanemisvõime, isegi väikseimad stiimulid võivad põhjustada ebapiisavat ärrituvust, hüsteeriat, minestust jne. Ülejäänud kehasüsteemid järgivad ka sümmeetrilist vastust, ulatudes kergest higistamisest kuni "nõrgendava" kõhulahtisuseni ja närvisüsteemi raputamiseni.

Kerged juhud on edukalt peatunud kergetel rahustavatel ainetel (isegi kummeli teed teevad), kuid keerulised - mõnikord toovad nad inimesi raskete neuropsühhiaatriliste haiguste, depressiooni ja enesetappude juurde. Lihtsamalt öeldes ei tohiks te närvidega nalja. Kuidas teada saada, et patsiendil on neuroos? Kliinilised tunnused on üsna iseloomulikud:

Millised põhjused võivad selliseid tagajärgi põhjustada? Me oleme sellest juba rääkinud - stressitegurite pikaajaline mõju ilma nõuetekohase puhkeaja võimatuseta kahandab paratamatult keha varusid. Nii füüsiline kui ka vaimne. Erinevatel inimestel on erinevad närvisüsteemid, kuid igaüks saab sellise eluga neuroosi - erinevus on ainult aja jooksul. Lisaks on ka kesknärvisüsteemi taastumine igas inimeses erinev - kellel on puhkepäev, keegi ei piisa nädalas.

Väga sageli esineb neuroosi isegi tugevatel ja tasakaalustatud inimestel - olukorras, kus nad ei saa kunagi olulist küsimust täita.

Huvitav Neuroos põhineb praktiliselt samadel põhjustel kui depressiooni korral ja sageli täheldatakse neid kahte patoloogilist seisundit samaaegselt, vastastikku täiendades ja tugevdades üksteist.

Muide, võimetus lõõgastuda (see ei hõlma kuumade jookide kalduvust) ja workaholism on esimesed soodsad tegurid.

Liigne higistamine võib olla märk keha PARASITESiga nakatumisest! Kuidas ära tunda ohtu ja mida sellega teha? Loe veel...

Neuroosi higistamise karakteristikud

Higistamise intensiivsus sõltub neuroosi raskusest. Kergetel juhtudel higistavad inimesed vaid veidi üle normi, kuid rasketel juhtudel - higi jookseb mööda väikseima põnevusega inimese nahka. Tõsine patoloogia põhjustab mõnikord asjaolu, et kogu patsiendi nahk muutub pidevalt ärritunud ja punetavaks, mõnikord isegi naha leotamist (pehmendamist). Sellistes tingimustes on kahjustatud epidermis kergesti levitav patogeensete ja tinglikult patogeensete mikrofloorade abil, inimene areneb kiiresti dermatiidi või ekseemi tekkeks.

Higi sõna otseses mõttes kõik. Inimeste stressiteguri väikseima mõju korral hakkab higi voolama kaenlaalustest, higistamine katab põhjalikult peanaha. Käte ja jalgade palmid eriti higi. See juhtub, et isegi tugevad kingad (isegi tentsaapad) langevad neurotikumidest tohutu hulga higistega ja pole midagi öelda lõhna kohta... Loomulikult annab see patsiendile palju sotsiaalseid probleeme. Isegi riiete ja kantavate aluspesu asendamine ei aita - juhtub, et patsient vahetab päevas kolm või neli särki, kuid selles pole mõtet. Nad on lihtsalt mõne minuti jooksul higiga leotatud ja inimene näeb pidevalt välja, nagu oleks ta just soojendusega aurustunud.

„Ära kunagi kasuta deodorante ja unusta higistamist!” Ütle kuulsad sportlased Elena Isinbayeva ja Maria Sharapova. Loe lähemalt meie ainulaadses intervjuus. Loe veel...

Kuidas sellega toime tulla?

Tuleb meeles pidada ühte lihtsat asja - kui patsient ei puhka (korralik puhkus, mitte rõõmsad pooled), on higistamise vastu võitlemine absoluutselt mõttetu. Võtke haiguspuhkus, puhkus, mine välja kõik õiged aeg - töö, muidugi, ei ole mõttetu harjutus, kuid selles olekus ei saa te ikka midagi mõistlikku teha.

Muide, ülejäänud saab mõista isegi kui aktiivset tööd värskes õhus - see aitab palju häirida närvilisest kontoritööst. "Lõõgastava" tegevuse kestuse peaks kindlaks määrama raviarst, lähtudes patsiendi individuaalsetest omadustest. Kui inimese seisund paraneb, võite hakata võitlema higistamisega.

Esiteks on esmalt vaja tugineda taimsetele teedele - kummelile, rosmariinile, piparmündile, sidrunipalmile ja väikesele emasloomale. Kõik need komponendid aitavad mitte ainult toime tulla hüperhüdroosiga, vaid aitavad ka vähendada liigset tundlikkust ja erutuvust, mis on väga oluline kõigile neuroosiga inimestele.

Pidevalt nutuva naha seisundi parandamiseks sobivad ravimtaimede, tamme koore ja nõeladega vannid. Neil kõigil on antiseptiline toime. Nendes komponentides sisalduvad ained vähendavad põletikulise reaktsiooni intensiivsust, lõpetavad patogeensete ja tinglikult patogeensete mikrofloora tekkimise. Lisaks on neil deodoriseeriv toime, mis võimaldab teil vähem muretseda higi ebameeldiva lõhna pärast.

Victoria Fedorenko: „Tänu sellele parandusmeetodile lõpetasin higistamise”

Üldiselt on see umbes higistamine. Kõik algas hetkest, mil ma ostsin liikmeskonnaliikme. Muidugi on ilus õhuke keha paljude tüdrukute ülim unistus. Aga selle kohta, milliseid jõupingutusi ta sai, on nad sageli vait. Higi jooksis minu oja!

Toitumisalased soovitused

Kuna sümpaatilise ja parasümpaatilise närvisüsteemi aktiivsust neuroosi perioodil on võimalik häirida (ja see on häiritud), siis ei ole soovitav süüa raskeid, rasvaseid ja praetud toite. Esiteks kaasneb neuroosidega sageli seedehäired. Kõhulahtisus ei põhjusta patsiendile selgelt hea tuju ja kindlasti ei kaasne sellega meelerahu. Teiseks, liigne higistamine neuroosi ajal on iseenesest väga ebameeldiv. Ja kui liiga suure toidu tarbimise tõttu tekib higi ebameeldiv lõhn, on patsient veelgi hullem. Seega on soovitused lihtsad - rohkesti värskeid puuvilju ja köögivilju, vähem marinaate.

Mida teha, kui IRR-iga ületatakse uimasus?

"Mitte kõige halvem sümptom," ütlevad õuduse düstoonika, "aga kuidas see segab elu!"

Tõepoolest, kui inimene on pidevalt unis, isegi kui tal on öösel hea une, võib see ainult muretseda ja häirida. Tõhusus väheneb loomulikult nagu kõik mõtlemisprotsessid. Isegi lihased - ja nad näivad uinuvat, kõik kukub käest välja ja jalad muutuvad puuvillaks. Järsku ei ole see üldse düstoonia ja kehas tekib mõni kohutav haigus?

Esiteks - arstile

Kui uimasus ei ilmnenud nii ärritavalt ja sageli, on see häire häire põhjuseks. Lõppude lõpuks võib VSDshnik lisaks oma kaas-düstooniale omandada ka teisi tervisehäireid. Kui olete varem elanud piisavalt jõulisel viisil ja ei ole kunagi väljendanud soovi uinuda päevasel ajal, peaks unisuse ootamatu ilmumine teid hoiatama. Sellise nõrkuse tõttu võib peita:

  • healoomulised / pahaloomulised kasvajad;
  • infektsioonid;
  • kardiovaskulaarne patoloogia;
  • aneemia;
  • maksa- / neeruhaigused;
  • endokriinsed patoloogiad;
  • kriitiline väsimus.

Ärge kohe paanikas - need faktid on antud ainult märkusele. Kuid siiski juhtub, et plaaniväline arstlik läbivaatus aitab aegsasti rasket haigust haarata ja ravida.

Isegi kui püsiv unisus on tingitud vegetatiivsest veresoonte düstooniast, ei tähenda see alati, et teie keha on täiuslikus korras.

Miks tahab VSD magada?

Psühholoogid ja psühhiaatrid veenavad: ükskõik milline IRR-i vorm on ainult teie keha abi. Hüppamine võib olla nagu veresoonte süda ja alateadvus, mis ei suuda kroonilise stressiga toime tulla. Kui Morpheus regulaarselt kummitab päikesevalgust, võivad põhjused olla järgmised.

  1. Hüpertomnia on kesknärvisüsteemi töö üks häireid. Une ja ärkveloleku aega määravad meie aju erilised osad. Kuid seda keerulist süsteemi saab välja tõrjuda, kui inimene puutub regulaarselt kokku stressi, une või ületöötamisega. Samuti võivad aju langeda mõnele psühhoterapeutide kabinetis ette nähtud sobimatule meditsiiniseadmele.
  2. Keha enesekaitse närvikahjustusest. Distonikud on regulaarselt stressi mõjul, sest nende elus on nii palju foobiaid, neuroose ja paanikahood. Stressil, nagu te teate, on kumulatiivne omadus, nagu oleks see mõnel kevadel närvisüsteemi sees. Kui inimene ei muuda olukorda mingil moel, siis kevadel, ilma et see suudaks lõputult, dramaatiliselt kokku leppida, ja tohutu närvikahjustus. Aga loodus kindlustas, et seda ei juhtunud. Seetõttu tahavad närvilised inimesed nii sageli magada - nii et nad lõõgastavad kevadel.
  3. Aju hüpoksia. Kõige sagedamini kannatavad seda hüpotoonilised. Aju, mis ei saa piisavalt hapnikku, hakkab aeglustuma ja sellega kaasnevad ka kõik organite ja süsteemide funktsioonid. Seega, kui sa alati tahad magada, peate kontrollima laevade tööd. Aja jooksul võib hüpotensioon oma struktuuri nii palju muuta, et nad ei suuda oma tööga toime tulla, ja isegi ravimid on võimatu midagi muuta.

Mida teha, et olla rõõmsam?

VSDshniki probleemide peamine allikas on stress, mistõttu tuleks keskenduda neile. Niipea, kui kesknärvisüsteem hakkab normaalselt toimima, lakkab une janu piinama ning jõudlus ja meeleolu taastatakse.

Kiireim viis selle efekti saavutamiseks on hea psühhoterapeut, kes aitab teil leida elupäästvaid ravimeid või viib teid kroonilisest stressist eriharjutuste abil. Aga kui selline käik pole teie plaanides veel, proovige järgmisi nõuandeid.

  • Lõpetage passiivsus. Ei, selleks ei pea te muutuma spordifänniks või minema diskotesse. Piisab sellest, kui 1-2 tundi päevas tühi, hea ja kiire kõndimine. On tore, kui leiad kaaslase, kellel on sarnane unisus.
  • Tugevdage oma veresooni kontrastaadiga. Ärge olge laiskad igal hommikul, et end sellisel viisil elavdada. Aja jooksul muutuvad laevad harjumuspäraseks temperatuurimuutuseks ja seejärel ei muutu ilmastikutingimused enam teie vererõhu, stressi ega nendest tulenevate elujõulisuse muutust.
  • Ärge toitke ja jooge vähemalt 2 liitrit puhast värsket vett päevas. Närvisüsteem on toidu suhtes väga tundlik ja talitlushäire. Seetõttu ei ole ka tugevate, tooniliste jookidega tegelemiseks seda väärt - see kõik toob lõpuks kaasa CNS-i ilminguid ja unehäireid.
  • Töötage oma neurooside ja foobiate kallal. Ärge kartke, et sa ei ole ohus. Selleks on palju tehnikaid ja harjutusi.

    Ja kui sa ikka ei taha "meelitada" psühhoterapeudi oma probleemidesse, püüdke saada iseendaks. On tõestatud, et raamatute või artiklite kirjutamine oma psühholoogilistest probleemidest aitab leida nende lahenduse võti. Loovus võtab aega? Kuid unisus VSD-ga suudab ära võtta kõik oma vaba aja jäljed. Alustage võitlust kohe, kaotamata üht minutit, ja siis muutub unistus taas meeldivaks ööbiks pärast täielikku täispäeva optimismi.

    Asteniline neuroos (neurasteenia)

    Suurenenud väsimus, vähenenud tootlikkus, kontsentreerumatus, sagedased meeleolu muutused, ärrituvus, pisarus, depressioon, võimetus rõõmustada (anhedoonia), millega tavaliselt kaasnevad autonoomsed häired ja unehäired.

    Neurasteenia kliiniline pilt on mitmekesine. Kõige tavalisem sümptom on hajutatud peavalu, mis ilmub päeva lõpus. Sageli esineb survetunne, nagu oleks peasse kantud raske müts („neurasteenne kiiver”). Teine kõige sagedasem sümptom on pearinglus, kuid ei tunne end pöörlevate objektidena. Patsientide sõnul pöörleb kõik nende peades. Need tunded ilmuvad põnevuse, füüsilise koormuse, meteoroloogiliste tegurite muutuste jmt poolest. Kolmandaks on südameveresoonkonna süsteemi häiritud sümptomid: südamepekslemine, kokkutõmbumise või kiheluse tunne südame piirkonnas. Patsiendid põsivad kergelt ja muutuvad kahvatuks. Muutused südame-veresoonkonna süsteemis tekivad igasuguse agitatsiooni ja isegi elava vestluse käigus (ilmub südamelöök, pulss kiirendab, vererõhk tõuseb). Sage kaebus halva söögiisu, survetegemise piirkonnas, kõrvetised, röhitsus, puhitus, kõhukinnisus, põhjuslik kõhulahtisus ja muud düspeptilised sümptomid. Neurasteenia oluline sümptom on pollakiuria (suurenenud soov urineerida), mida raskendab agitatsioon ja vastupidi, väheneb või täielikult kaob. Sageli esineb seksuaalse soovi vähenemine. Seda iseloomustab enneaegne ejakulatsioon, mis viib seksuaalvahekorra kiire lõppemiseni, jättes nõrkuse, nõrkuse, rahulolematuse tunde. Hüpofondriasündroomi kujunemist määravad kindlaks urogenitaalvaldkonna rikkumised.

    Unehäire on üks neurasteenia peamisi sümptomeid: patsiendil on raskusi magama jäämisega, sageli ärkab üles, lühike une. Pärast magamist ei tunne patsient rahulikult, tunneb väsimust. Harvadel juhtudel on suurenenud unisus. Seoses häirimisega, tähelepanu ebastabiilsusega muutub mälestusprotsess raskeks ja patsiendid kaebavad sageli mälu nõrgenemise pärast, kuigi tegelikkuses kannatab neurasteeniast mälu.

    Neurasteenia peamine sümptom - vähenenud jõudlus. Tavaliselt on patsientidel kiiresti väsimus, nõrkus ja seega ka tööjõu tootlikkus. Tüüpiline on töörütmi muutus: päeva esimesel poolel on patsient halvasti töökorras, kuid astub järk-järgult tööle ja õhtul tunneb end üsna võimekana.

    Suurenenud ärrituvus ilmneb värisemise või isegi ootamatu valju heli nuttamisega. Patsiendid on mures iga väikese asja pärast, mis kogevad intensiivselt väiksemaid sündmusi. Paljude jaoks on ärrituvus kombineeritud kuuma tuju, viha puhangutega ja nördimustega. Reeglina võib patsient ärrituvust maha suruda. Meeleolu on äärmiselt ebastabiilne. Iga pisut ebaõnnestumine pikka aega viib patsiendi tasakaalust välja.

    Uurimine näitas sügavate reflekside elavnemist, silmapiiride värisemist ja sirutatud käte sõrme, väljendunud dermographismi, hüperhüdroosi (eriti peopesad), pilomotoorse refleksi suurenemist, tõhustatud vasomotoorset mängu, tahhükardiat. Neurasteenia on kaks vormi: hüpersteenne (ergastav) ja hüposteniline (inhibeeriv). Esimene väljendub haiguse klassikalistes sümptomites, samas kui teine ​​on iseloomulik üldisele nõrkusele, letargiale, uimasusele; sügavaid reflekse saab vähendada.

    Raskuste diagnoos ei põhjusta. Diagnoos põhineb peamistel sümptomitel. Kuid neurasteenia võib olla kroonilise nakkushaiguse (tuberkuloos, reuma, brutselloos jne) sündroom, kraniaalne trauma, mürgistus, seetõttu on enne neurasteenia diagnoosimist vaja välistada orgaaniline ajuhaigus.

    Kroonilisele kursile on kalduvus, kuid neurooside seas on see prognostiliselt kõige soodsam haigus.

    Esiteks peate leidma neuroosi põhjuse ja võimaluse korral neutraliseerima. Vaimset koormust on vaja vähendada ja igapäevast rutiini rangelt reguleerida. Soovitav olukorra muutus, värskes õhus viibimine, psühhoteraapia. Samal ajal peaks olema ravi tugevdamine. Toit peaks sisaldama vitamiine. Anaboolsete protsesside tõhustamiseks on ette nähtud kaltsiumglütserofosfaat ja pantokalsiin, mis on sageli kombineeritud raua, arseeni ja strünaini preparaatidega. Individuaalselt valitud broomi ja kofeiini annused on efektiivsed. Hüpersteense vormi korral on ette nähtud rahustid - eleenium, eunookiin, Radeorm ja hüposteniline vorm - trioksasiin. sibazon (diasepaam) väikestes annustes, Eleutherococcus, encephabol, fenotropil. tugev tee või kohv; une ei ole soovitatav. Kasulik pool tundi kõnnib enne magamaminekut, sooja jalgade vannid. On vaja jälgida igapäevast režiimi teatud tunniga magamaminekut ja tõusta (näiteks kell 23 ja 7). Soovitatav on toonerid: hiina Schizandra puuviljad, ženšennijuur, pantocrinum, saparal, kaltsiumglükonaat. Hüpheneenilises vormis on ette nähtud ka sanapax, melleryl, mis väikestes annustes avaldab stimuleerivat ja depressiivset toimet ning annuse suurendamisega suureneb sedatiivne toime. Seetõttu võib seda ravimit kasutada nii hüpo- kui hüpersteensel kujul. Südame-veresoonkonna haiguste raviks määrake emalahus, broom, palderjan, viirpuu tinktuur. Neurasteenia korral saavutatakse teatud terapeutiline toime autogeense koolituse meetodil.

    Suurenenud unisuse põhjused

    Suurenenud unisus - põhiteave

    Suurenenud unisus - võib-olla kõige levinum sümptom. Raske uimasusega haiguste arv on nii suur, et neid käesolevas artiklis lihtsalt ei ole võimalik paigaldada.

    See ei ole üllatav, kuna uimasus on kesknärvisüsteemi depressiooni esimene ilming ja ajukoorme rakud on äärmiselt tundlikud väliste ja sisemiste kahjulike tegurite mõju suhtes.

    Sellele vaatamata on see sümptom oma mittespetsiifilisusest hoolimata paljude patoloogiliste seisundite diagnoosimisel väga oluline.

    Esiteks puudutab see raskeid hajutatud ajukahjustusi, kui äkiline tõsine unisus on läheneva katastroofi esimene murettekitav märk. Me räägime sellistest patoloogiatest nagu:

    • traumaatiline ajukahjustus (intrakraniaalsed hematoomid, aju turse);
    • äge mürgistus (botulism, opiaadi mürgistus);
    • raske sisemine mürgistus (neeru- ja maksakoom);
    • hüpotermia (külmutamine);
    • rasedate hilinenud toksilisatsiooniga preeklampsia.

    Kuna suurenenud uimasus esineb paljudes haigustes, on see sümptom väärtuslik, kui seda vaadeldakse patoloogia taustal (uimasus rasedate hilises toksikosis, unisus traumaatilises ajukahjustuses) või koos teiste sümptomitega (posindromnaya diagnoos).

    Niisiis on uimasus asteenilise sündroomi (närvilise ammendumise) üks olulisi märke. Sellisel juhul on see kombineeritud suurenenud väsimuse, ärrituvuse, pisaruse ja intellektuaalsete võimete vähenemisega.

    Suurenenud unisus koos peavalu ja pearinglusega on märk aju hüpoksiast. Sellistel juhtudel võib hapniku puudumist põhjustada nii välimine (viibimine halvasti ventileeritud ruumis) kui ka sisemised põhjused (hingamisteede ja südame-veresoonkonna süsteemide haigused, veresüsteemid, mürgistused, mis blokeerivad hapniku transportimist rakkudesse jne).

    Mürgistuse sündroomi iseloomustab unisuse ja tugevuse kaotus, peavalu, iiveldus ja oksendamine. Mürgistusündroom on iseloomulik välistele ja sisemistele mürgitustele (mürgistus mürgiste või kehajäätmetega neeru- ja maksapuudulikkuse korral), samuti nakkushaiguste korral (mürgitus mikroorganismide toksiinidega).

    Paljud eksperdid tõstavad esile hüpersomnia - ärkveloleku patoloogilist vähenemist, millega kaasneb tõsine unisus. Sellisel juhul võib une aeg ulatuda 12-14 või rohkem tunnini. Selline sündroom on kõige iseloomulikum mõnedele vaimsetele haigustele (skisofreenia, endogeenne depressioon), endokriinsetele patoloogiatele (hüpotüreoidism, diabeet, rasvumine) ja ajukeha struktuuride kahjustamisele.

    Ja lõpuks, suurenenud uimasus võib tekkida täiesti tervetel inimestel une puudumise, suurenenud füüsilise, vaimse ja emotsionaalse stressi ning liikumise ajal, mis on seotud ajavööndite lõikumisega.

    Füsioloogiline seisund on samuti suurenenud uimasus rasedatel naistel esimesel trimestril, samuti uimasus ravimite võtmisel, mille kõrvaltoime on närvisüsteemi depressioon (rahustid, antipsühhootikumid, antihüpertensiivsed ravimid, allergiavastased ravimid jne).

    Pidev väsimus, nõrkus ja uimasus, nagu närvisüsteemi tunnused
    ammendumine

    Kõige sagedamini tekib uimasus koos pideva väsimuse ja nõrkusega sellise üldise patoloogiaga nagu närviline ammendumine (neurasteenia, tserebrosteenia).

    Sellistel juhtudel võib uimasus olla seotud nii unehäiretega kui ka närvisüsteemi kadumisest tingitud suurenenud väsimusega.

    Tserebrastia morfoloogiline alus võib olla nii kesknärvisüsteemi orgaaniline kui ka funktsionaalne kahjustus, mis on tingitud järgmistest tingimustest:

    • raskeid pikaajalisi kroonilisi haigusi;
    • toitev nälg (“trendikas” toitumine; anorexia nervosa);
    • suurenenud füüsiline aktiivsus, mis ületab antud isiku füsioloogilise normi;
    • Närvisüsteemi stress (krooniline väsimuse sündroom jne).

    Püsiv väsimus, nõrkus ja uimasus närvisüsteemi ammendumise ajal on kombineeritud teiste kõrgema närvikahjustuse sümptomitega, nagu ärrituvus, emotsionaalne nõrkus (pisarikkus), vähenenud intellektuaalsed võimed (mälu halvenemine, vähenenud loominguline jõud jne).

    Närvisüsteemi ammendumise kliinilist pilti täiendavad taudi ilmingud, mis viisid tserebrasteenia tekkeni.

    Uimasuse ravi neurasteenia ajal seisneb kõigepealt närvisüsteemi ammendumist põhjustanud patoloogia kõrvaldamises ja taastavates meetmetes.

    Standardsed ravimid, mis parandavad aju vereringet ja suurendavad energia tasakaalu ajukoores (Cavinton, Nootropil jne).

    Tserebrastia prognoos on seotud haigusega, mis põhjustas närvilise ammendumise. Funktsionaalse kahjustuse korral on see alati soodne. Reeglina on siiski nõutav piisavalt pikk ravi.

    Pearinglus, nõrkus ja uimasus, nagu vegetatiivse veresoonkonna sümptomid
    düstoonia

    Üldarstid kirjeldavad vegetovaskulaarset (neurotsirkulatoorset) düstooniat südame-veresoonkonna süsteemi funktsionaalse häirena, mis põhineb mitmel süsteemsel neuroendokriinse regulatsiooni häirel.

    Tänapäeval on vegetatiivne düstoonia südame-veresoonkonna kõige levinum haigus. Noorte ja täiskasvanute naised on haigestunud sagedamini.

    Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia kliinikus esineb tavaliselt kesknärvisüsteemi sümptomid ja sümptomid:

    • valu südames;
    • südamelöök;
    • vererõhu lability, kalduvus hüpotensioonile või hüpertensioonile;
    • pearinglus;
    • peavalu;
    • unisus;
    • nõrkus;
    • letargia;
    • ärrituvus;
    • hingamisprobleemid õhupuuduse tundena (nn "melanhoolsed ohvad");
    • liigne higistamine;
    • külmad ja märgad jäsemed.

    Neurocirculatory dystonia viitab polüetoloogilisele haigusele, mis on põhjustatud põhjuste kompleksist. Reeglina räägime päriliku põhiseadusliku eelsoodumuse rakendamisest ebasoodsate tegurite kompleksi mõjul: stress, ebatervislik eluviis (suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, ebaõige päevane raviskeem, füüsiline tegevusetus), mõned tööalased ohud (vibratsioon, ioniseeriv kiirgus).

    Vegetatiivse vaskulaarse düstooniaga pearinglus, nõrkus ja uimasus on mitmekordse arengu mehhanismiga:
    1. Neurotsirkulatoorset düstooniat tekitanud tegurite mõju (suitsetamine, stress jne).
    2. Neuroendokriinsed muutused, mis on haiguse aluseks.
    3. Aju veresoonte vereringe (düstoonia ise) rikkumine.

    Unisuse ravi vegetatiivses düstoonias on kõrvaldada patoloogiat põhjustanud tegurid. Väga oluline on psühhoteraapia, taastavad meetmed, nõelravi.

    Rasketel juhtudel määratakse ravimid, mis korrigeerivad autonoomse närvisüsteemi aktiivsust ja kõrvaldavad seega väljendunud vaskulaarsed häired (metoprolool, atenolool).
    Loe veel veresoonte düstoonia kohta

    Suurenenud unisus, kui ärritav sümptom ägeda kahjustuse korral
    kesknärvisüsteemi

    Raske hajutatud ajukahjustus põhjustab kõrgema närviaktiivsuse pärssimist, mis avaldub suurenenud unisuses.

    Samal ajal on teadvuse depressiooni arengus mitmeid etappe: teadvuse uimastamine, stupor ja kooma.

    Teadvuse uimastamise unisus on kombineeritud selliste sümptomitega nagu letargia, aktiivse tähelepanu halvenemine, näoilmete ja kõne halvenemine, orientatsiooni halvenemine, aeg ja ise.

    Patsiendid vastavad monosümbolites olevatele küsimustele, mõnikord on vaja kordusi ja ainult kõige elementaarsemaid ülesandeid. Sageli on patsiendid unes ja nad avavad oma silmad ainult neile otsese kaebusega.

    Sopor (talveunestamine) on patoloogiline seisund, kus patsient avab oma silmad ainult vastusena tugevale mõjule (valu, tugev jolt), samas kui on olemas koordineeritud kaitsev reaktsioon (tõrjutus) või kurtumine. Kõnekontakt ei ole võimalik, vaagnapiirkonda ei kontrollita, kuid tingimusteta refleksid ja neelamine on säilinud.

    Järgnevalt liigub stupor koomasse (sügava une) - teadvuseta olekusse, kus ei esine reaktsiooni isegi tõsiste valulike mõjude korral.

    Eriti suur väärtus sellisel sümptomil, nagu suurenenud uimasus, võib olla koomaalse seisundi järkjärgulise kujunemisega. Sellistel juhtudel kaebavad patsiendid isegi enne uimastamise seisundi kujunemist tõsist uimasust, sageli kombineerituna peavalu, iivelduse ja pearinglusega.

    Iiveldus, nõrkus, uimasus ja peavalu, kui märgid
    kesknärvisüsteemi mürgistus

    Suurenenud unisus võib olla märk kesknärvisüsteemi mürgistusest eksogeense (välise) või endogeense (sisemise) mürgiga. Sellistel juhtudel kombineeritakse seda tavaliselt selliste sümptomitega nagu nõrkus, iiveldus ja peavalu.

    Nende sümptomite tekke mehhanism on otsene toksiline kahjustus ajukoorele, mis võib varieeruda sõltuvalt pöörduvatest metaboolsetest häiretest kuni rakkude surmani.

    Äge eksogeenne kesknärvisüsteemi mürgistus

    Kesknärvisüsteemi ägeda mürgistuse suurenenud uimasus on seotud kõrgema närvisüsteemi pärssimisega. Samal ajal põhjustavad isegi kesknärvisüsteemi (alkoholi) stimuleerivad mürgid piisavalt kõrgel kontsentratsioonil suurenenud uimasust, mis on väga murettekitav sümptom, sest tulevikus on võimalik sügava koomulaadi tekkimine.

    Ägeda eksogeense mürgistuse võivad põhjustada keemilised ja taimsed mürgid, samuti bakteriaalsed mürgid (ägedad nakkushaigused, toidumürgitus).

    Lisaks suurenenud unisusele täiendab sellise mürgistuse kliinikut üldised mürgistuse sümptomid, nagu peavalu, iiveldus, oksendamine, nõrkus, letargia. Paljudel mürgitustel on iseloomulikud sümptomid, mis aitavad diagnoosida: õpilaste järsk kitsenemine opiaatide mürgistuse korral, neelamisraskused ja topeltnägemine botulismiga jne.

    Suurenenud unisus kui kooma eelkäija ägeda endogeensuse korral

    Suurenenud unisus on kooma eelkäijana väga oluline selliste patoloogiate puhul nagu ureemiline (neerude) ja maksakoom. Nad arenevad järk-järgult, et õigeaegne diagnoos on eriti oluline.

    Maksa kooma tekib raske maksakahjustuse korral (tsirroos, hepatiit), kui inimese peamise laboratooriumi detoksikatsioonifunktsioon väheneb järsult. Unisuse teket eelneb sageli mootori ja kõne ergutamine.

    Uroomiline kooma areneb ägeda või kroonilise neerupuudulikkuse korral. Neerukoomi peamiseks arengumehhanismiks on organismi mürgistus valgu ainevahetuse lõpptoodetega vee ja elektrolüütide tasakaalu halvenemise taustal.

    Kroonilise neerupuudulikkuse põhjused on reeglina raske neerupatoloogia (krooniline glomerulonefriit, neeru amüloidoos, kaasasündinud anomaaliad jne). Äge neerupuudulikkus võib olla tingitud nii neerukahjustusest kui ka ägeda raske neerupatoloogiast (põletushaigus, mürgistus, šokk, kokkuvarisemine jne).

    Suurenenud unisus, mis on neerukooma arengu eelkäija, on sageli kombineeritud peavalu, iivelduse, oksendamise, ähmane nägemise ja sügelusega, mis on uremia sümptomid (lämmastiku ainevahetuse toksiliste ainete kõrgenenud tase vereplasmas).

    Iiveldus, oksendamine, pearinglus ja uimasus koos kraniocerebraalse
    kahju

    Traumaatilise ajukahjustuse korral mõjutavad kesknärvisüsteemi mitmed tegurid: otsene kahjustus (ärritus, kokkutõmbumine, ajukoe hävimine avatud traumas), vereringe halvenemine ja tserebrospinaalvedeliku ringlus, tserebraalse ödeemaga seotud sekundaarsed häired.

    Veelgi enam, traumaatilise ajukahjustuse kõige ohtlikum varajane komplikatsioon on koljusisene rõhu suurenemine ja aju turse. Sellisel juhul on oht elule seotud hingamisteede ja vasomotoorse keskuste sekundaarse kahjustuse võimalusega, mis viib hingamise ja südamelöögi lõpetamiseni.

    Tuleb märkida, et patsiendi üldine seisund esimesel tunnil pärast vigastust ei pruugi vastata ajukahjustuse raskusele. Seetõttu tuleb kõikidel ohvritel läbi viia intrakraniaalse hematoomi põhjalik uurimine. Lisaks on vaja jälgida patsiendi üldist seisundit.

    Sellised sümptomid nagu iiveldus, oksendamine, pearinglus ja suurenenud unisus näitavad tõsist patoloogiat, nii et kui need ilmnevad, on hädavajalik pöörduda eriarstiabi poole.

    Hüpersomnia

    Hüpersomnia on patoloogiline seisund, mida iseloomustab uneoleku (öö ja öö) suurenemine. Une ja ärkveloleku aja suhtarv, mis on vajalik normaalseks heaoluks, on puhtalt individuaalne ja varieerub üsna laia piirides. Lisaks sõltub see suhe vanusest, hooajast, ametist ja paljudest muudest teguritest.

    Seetõttu võib öelda, et une ajal võib tekkida patoloogiline tõus, kui pikaajaline une koos ööpäevase unisuse suurenemisega.

    Teisest küljest erineb hüpersomnia asteeniliste sündroomide suurenenud unisusest, mida sageli ei kaasne nii une, kui ka unehäirete tõeline suurenemine, kui unisus on kombineeritud öise unetusega.

    Kõige sagedasemad hüpersomnia põhjused on järgmised patoloogilised seisundid:

    • mõned vaimsed haigused (skisofreenia, raske depressioon);
    • tõsised endokriinsed patoloogiad (suhkurtõbi, kilpnäärme puudulikkus);
    • neerude, maksa ja mitme organi puudulikkus;
    • aju varre struktuuride fokaalsed kahjustused.

    Lisaks on Pickwicki sündroomile iseloomulik hüpersomnia. See patoloogia on palju tavalisem kui diagnoositud. Pickwicki sündroomi iseloomustab sümptomite kolmik: endokriinsete häiretega seotud ülekaalulisus, rohkem või vähem raske hingamispuudulikkus ja hüpersomnia.

    Patsiendid (enamasti 30-50-aastased mehed) kurdavad tõsise uimasuse, keskse päritoluga hingamishäirete (norskamine une ajal, äratamise, hingamisteede rütmihäirete), peavalu pärast magamist.

    Uimasuse ravi hüpersomniaga on põhihaiguse ravi.

    Nõrkus, letargia ja uimasus kehatemperatuuri langusega

    Tugev uimasus külmumise ajal on seotud ajukoore rakkude põhjalike ainevahetushäiretega. Kehatemperatuuri langus viib kõigi biokeemiliste reaktsioonide, hapniku omastamise ja intratsellulaarse hüpoksia vähenemiseni.

    Hingamisteede seiskumine toimub siis, kui kehatemperatuur langeb 15-20 kraadini. Tuleb märkida, et sellises olekus suurendab oluliselt hingamise lõpetamise ja bioloogilise surma seisundi vaheline ajavahemik, seega on registreeritud surnud juhtumeid 20 või enam minutit pärast kliinilise surma algust (jäävees). Seetõttu võib hüpotermiaga õigeaegne elustamine taaselustada näiliselt lootusetute juhtude puhul.

    Sageli suureneb uimasus, kui külmutamisega kaasneb eufooria, kui kannatanu ei saa oma seisundit korralikult hinnata. Kui kahtlustatakse üldist jahutamist, on vaja anda patsiendile sooja tee (alkohol on vastunäidustatud, sest see surub kesknärvisüsteemi) ja saadab selle lähimasse meditsiiniasutusse.

    Väsimus, ärrituvus, sagedane unisus endokriinse toimega
    häireid naistel

    Sagedane unisus on selliste tavaliste endokriinsete häirete püsivaks sümptomiks naistel nagu premenstruaalne sündroom ja patoloogiline menopausi.

    Sellistel juhtudel kombineeritakse püsivat unisust teiste närvisüsteemi ammendumise sümptomitega, näiteks:

    • jaotus;
    • kalduvus depressioonile;
    • emotsionaalne nõrkus (pisarikkus);
    • vähenenud vaimne ja füüsiline jõudlus;
    • intellektuaalsete võimete pöörduv halvenemine (vähenenud õppimisvõime ja loov mõtlemine).

    Pidev unisus endokriinsete häirete ajal naistel on kombineeritud teiste unehäiretega. Sageli on suurenenud päevane unisus põhjustatud öisest unetusest. Mõnikord tekivad patoloogilise menopausi ajal tugevad depressioonid - sellistel juhtudel tekib sageli hüpersomnia.

    Uimasuse ravi endokriinsete häiretega on taastavates meetmetes. Paljudel juhtudel on taimne ravim ja refleksoloogia hea mõju. Raske patoloogia korral on näidustatud hormonaalne korrektsioon.

    Raske unisus, väsimus ja depressiooniga apaatia

    Sõna „depressioon“ tähendab sõna-sõnalt “depressiooni”. See on raske vaimne patoloogia, mida iseloomustab sümptomite kolmnurk:
    1. Emotsionaalse tausta üldine vähenemine.
    2. Mootori aktiivsuse vähenemine.
    3. Pidurdamise mõtteprotsessid.

    Raske unisus depressioonis, sõltuvalt patoloogia raskusest, on kombineeritud teiste unehäiretega. Niisiis, kerge situatsioonilise depressiooni, st väliste põhjuste (abielulahutus, töö kaotamine jne) põhjustatud patoloogia tõttu, põhjustab suurenenud päevane unisus sageli öise unetuse.

    Endogeensete depressioonide (maania-depressiivne psühhoos, involutsionaalne melanhoolia jne) korral on suurenenud uimasus hüpersomnia sümptom ning see on kombineeritud mootori, kõne ja vaimse aktiivsuse järsu vähenemisega, mida peetakse väljapoole apaatiaks.

    Tuleb märkida, et unisus võib olla üks varjatud depressiooni sümptomeid. Sellistel juhtudel sarnanevad unehäired "öökull" režiimiga - pikk ärkvelolek õhtul ja hiline tõus hommikul. Patsientide kaebused, et neil on hommikul väga raske magada, isegi kui neil on piisavalt magada, juhivad ise tähelepanu. Lisaks on hiline hommikune meeleolu eriti varjatud depressioonile iseloomulik (õhtul on emotsionaalne taust alati veidi paranenud). Suurenenud unisus nendel juhtudel on iseloomulik ka päeva esimesele poolele.

    Depressiooni unisuse ravi on haiguse ravi. Kergetel juhtudel on psühhoteraapia ja taastavad meetmed väga tõhusad, raske depressiooni korral on näidustatud ravimiravi.

    Suurenenud unisus, letargia, nõrkus, tugevuse kadumine varjatud depressiooni ajal on sageli somaatilise haiguse sümptomite puhul ekslik. Lisaks on depressioonidel somaatilisi sümptomeid, nagu südame löögisageduse suurenemine, südamerütmi tunne, südame piirkonnas valu, kalduvus kõhukinnisusse jne. Seetõttu on sellised patsiendid mõnikord pikaajalised ja neid ei ravita mitte-eksisteerivate haiguste korral.

    Tuleb märkida, et kroonilist depressiooni on üsna raske ravida, nii et kui te kahtlustate, et see patoloogia on kõige parem konsulteerida spetsialistiga (psühholoog või psühhiaater).
    Rohkem depressiooni kohta

    Suurenenud unisus ägeda ja kroonilise peahüpoksia korral
    aju

    Kesknärvisüsteemi hüpoksiale on iseloomulik ka suurenenud uimasus. Sõltuvalt toimeaine tugevusest ja iseloomust võib hüpoksia aste olla erinev. Kerge hüpoksia korral on sellised ilmingud nagu letargia, nõrkus, väsimus ja uimasus.

    Ajukoor on ebatavaliselt hapnikupuuduse suhtes tundlik, seetõttu põhjustab raske hüpoksia tõsiseid häireid, sealhulgas kooma ja surma. Samal ajal, kui tekib hüpoksia (hingamisteede seiskumine), tekib surm väga kiiresti (6–7 minutit pärast hapniku ligipääsu täielikku lõpetamist) ning aju hapniku nälga järkjärguline suurenemine, klassikaline pilt muutusest teadvuse halvenemise etappides (suurenenud uimasus, uimastamine, Sopor, kooma).

    Hapniku ligipääsu ajukoore rakkudele tagab hingamisteede, südame-veresoonkonna ja veresüsteemide kombineeritud aktiivsus.

    Suurenenud unisus, mis on koomaalse seisundi arengu eelkäija, on kõige olulisem veresüsteemi kahjustuste korral, mida iseloomustab äge hüpoksia sümptomite järkjärguline suurenemine.

    Klassikaline näide on süsinikmonooksiidi mürgistus. Fakt on see, et süsinikmonooksiidi molekulidel (CO) on inimese hemoglobiiniga suurem afiinsus ja järk-järgult eemaldatakse hapnik, mis põhjustab hapniku nälga. Suurenenud unisus on ainus sümptom tõsise mürgituse algstaadiumis. See on sageli kombineeritud raske peavalu, iivelduse ja oksendamisega, mis on põhjustatud CO toksilisest mõjust närvirakkudele.

    Kroonilised hüpoksia tekib kõige sagedamini raskete krooniliste haiguste korral, näiteks:
    1. Aju veresoonte kahjustus (ateroskleroos).
    2. Krooniline hingamispuudulikkus.
    3. Krooniline vere patoloogia (aneemia, leukeemia).

    Kroonilise hüpoksia sümptomiteks on väsimus, letargia, nõrkus, ärrituvus, unehäired (öine unisus unetus ja unetus) ning intellektuaalsete võimete vähenemine. Samal ajal, sõltuvalt hüpoksia suurusest ja kestusest, võivad ajukoorme rakkude kahjustused olla pöörduvad või pöördumatud kuni raske orgaanilise patoloogia (aterosklerootilise dementsuse) tekkeni.

    Ravimid, mis põhjustavad uimasust

    Ravimeid on mitu, mille kõrvaltoime on suurenenud uimasus.

    Esiteks on sellistel kõrvaltoimetel ained, millel on rahustav toime kesknärvisüsteemile - neuroleptikumid ja rahustid.

    Narkootiline analgeetikum ja sellega seotud köhavastane ravim kodeiin omavad sarnast toimet.

    Suuremat uimasust põhjustavad ka mitmed hüpertensiooniga ravitavad ravimid (klofeliin, klonidiin, amlodipiin jt).

    Lisaks on raske unisus paljude allergiliste haiguste (nn antihistamiinid, eriti difenhüdramiin) raviks kasutatavate ravimite kõrvaltoime.

    Beeta-blokaatorid (ravimid, mida kasutatakse mitmesugustes südame-veresoonkonna haigustes) võivad põhjustada nii uimasust kui unetust.

    Raske uimasus on ravimite kõrvaltoime, mis vähendab kusihappe (allopurinooli) ja plasma lipiidide (atorvastatiini) taset.

    Palju harvem on uimasust põhjustanud mõned narkootiliste analgeetikumide (Analgin, amidopüriin) ja H2-blokaatorid, mida kasutatakse maohaavandiks (ranitidiin, tsimetidiin jne).

    Lõpuks võib suurenenud unisus olla ebameeldiv kõrvaltoime, kui kasutate hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid (pillid, süstid, plaaster, spiraalid). See kõrvaltoime on üsna haruldane ja avaldub ravimi kasutamise esimestel päevadel.

    Kuidas unisusest vabaneda?

    Muidugi, kui uimasus on põhjustatud konkreetsest patoloogiast, tuleb seda koheselt ja adekvaatselt ravida. Kuid enamikul juhtudel on suurenenud päevane unisus seotud une puudumisega.

    Keskmine uni on 7–8 tundi päevas. Nagu statistika näitab, on enamik tänapäevaseid inimesi vanuses 20–45 aastat palju vähem.

    Pidev une puudumine kahjustab närvisüsteemi, põhjustades selle ammendumise. Seega võtab aja jooksul unisus kroonilise vormi, muutudes haiguse sümptomiks.

    Tuleb märkida, et tavalise puhkuse puhul on vajalik mitte ainult pikk, vaid täielik magamine. Kahjuks, nagu küsitlused on näidanud, peavad paljud inimesed ennast "öökullideks" ja magavad hästi keskööst. Vahepeal on teaduslikud uuringud näidanud, et olenemata individuaalsetest biorütmidest on magamine enne keskööd kõrgeima väärtusega.

    Täieliku une jaoks on vajalik puhas jahe õhk ja vaikus. Ei ole soovitatav magada muusika ja teleriga - see mõjutab negatiivselt une kvaliteeti.

    Kuidas vabaneda unisusest - video

    Uimasus raseduse ajal

    Püsiv päevane unisus raseduse esimesel trimestril

    Raseduse esimesel trimestril tekkinud unisus on füsioloogiline nähtus. See on enam-vähem väljendunud individuaalne vastus keha sügavatele endokriinsetele muutustele.

    Töötavatel naistel on mõnikord äärmiselt raske võidelda uimasusega tööl. Tee, kohv ja pealegi on raseduse ajal energia väga ebasoovitav.

    Eksperdid nõuavad uimasuse vastu võitlemist, et püüda teha sagedasi lühikesi vaheaegu. Noh aitab hingamisharjutusi.

    Suurenenud uimasus raseduse teisel ja kolmandal trimestril

    Teisel trimestril paraneb rasedate üldine heaolu. Kui naine jätkab kaebust suurenenud uimasuse, letargia ja nõrkuse pärast - see võib viidata sellisele tüsistusele nagu rasedate naiste aneemia.

    Suurenenud unisus on ärevust tekitav sümptom, kui see esineb raseduse hilinenud toksilisatsiooni taustal - patoloogia, mida iseloomustab sümptomite kolmik:
    1. Turse.
    2. Kõrge vererõhk.
    3. Valgu olemasolu uriinis.

    Raske uimasuse esinemine rasedate naiste hilise toksoosi korral võib tähendada tõsise tüsistuse teket - eklampsiat (ajukahjustusest tingitud krambid). Eriti häirivaks sümptomiks on suurenenud uimasuse kombinatsioon selliste iseloomulike sümptomitega nagu iiveldus, oksendamine, peavalu ja nägemishäired.

    Kui kahtlustate, et eklampsia oht peaks kiiresti pöörduma spetsialistide poole.

    Lapse unisuse suurenemine

    Raske unisus lastel on palju tavalisem kui täiskasvanutel. See on tingitud nii kesknärvisüsteemi suuremast labilisusest kui ka ülitundlikkusest kahjulike tegurite mõjule.

    Seetõttu ilmnevad lastel uimasus ja letargia nakkushaigustes varasemast ja heledamalt kui täiskasvanutel ning võivad olla esimesed märgid ohust hoiatavatest haigustest.

    Lisaks tuleks äkilise letargia ja uimasuse korral välistada traumaatiline ajukahjustus ja mürgistus.
    Kui suurenenud uimasus ei ole nii väljendunud, kuid on krooniline, tuleb kõigepealt kahtlustada järgmisi patoloogiaid:

    • verehaigused (aneemia, leukeemia);
    • hingamisteede haigused (bronhiektaas, tuberkuloos);
    • südame-veresoonkonna süsteemi patoloogia (südamepuudulikkus);
    • närvisüsteemi haigused (neurasteenia, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia);
    • seedetrakti haigused (helmintilised invasioonid, hepatiit);
    • endokriinne patoloogia (suhkurtõbi, kilpnäärme funktsiooni vähenemine).

    Seega on suurenenud uimasusega lastel esinevate patoloogiate loetelu piisavalt pikk, seega on kõige parem pöörduda arsti poole ja läbida täielik uuring.

    Vastused kõige populaarsematele küsimustele

    Kas on rahustid, mis ei põhjusta uimasust?

    Suurenenud unisus - nn oodatav kõrvaltoime ravimite määramisel, närvisüsteemi rahustav toime. Teisisõnu on selliste kõrvaltoimete täielik kõrvaldamine peaaegu võimatu. Loomulikult sõltub kõrvaltoimete tõsidus ravimi tugevusest.

    Seetõttu on „ohutumad” rahustid, nagu Adaptol ja Afobazol, selles suhtes kõige ohutumad. Mõlemad ravimid on näidustatud neuroosiks, millega kaasneb hirmu ja ärevuse tunne. Ärge ärritage ärritust, annuse järgimise korral ei muutu see keerukaks.

    Siiski, kui teil on kalduvus hüpotensioonile (alarõhk), peate olema eriti ettevaatlik, sest isegi kerged antidepressandid võivad alandada vererõhku ja põhjustada seega tõsist uimasust.

    Taimse päritoluga seifid (palderjan, emalind) loetakse ohutuks, kui te ei osta alkoholi sisaldavaid ravimeid. Etüülalkohol iseenesest pärsib kesknärvisüsteemi ja võib omada rahustavat toimet.

    Sõiduki juhtimise puhul on siiski parem kaaluda plusse ja miinuseid, sest kõik rahustid võivad reaktsiooni aeglustada.

    Kuidas juhtida unisust sõidu ajal?

    Loomulikult, et vältida unisuse rünnakut ratta taha, peaksite enne pikka teed hästi magama. Lisaks tuleb hoolitseda selle eest, et kabiinis oleks õhu puhtus, sest hüpoksia põhjustab kesknärvisüsteemi depressiooni.

    Kui vaatamata kõikidele ettevaatusabinõudele tundsite äkki rattast taga uimasust, siis on parem järgida neid nõuandeid:
    1. Peatage auto nii kiiresti kui võimalik ääresõidul ja väljuge kabiinist. Mõnikord on piisav lihtsalt jalutada ja värsket õhku, et saada energiat. Kerge võimlemine aitab palju.
    2. Peske nägu jahedas vedelikus (sooda toimib eriti hästi).
    3. Võimaluse korral juua kuuma teed või kohvi.
    4. Salongile naasmine, värskendav muusika.
    5. Tuleb teha lühikesed peatused uimasuse vältimiseks, kuna rünnak võib korduda ja teid üllatada.

    Kas päevase unisus pärast söömist - kas see on normaalne?

    Patoloogiline uimasus pärast söömist esineb nn dumpingu sündroomil - operatsiooniga mao haigusena. Selle põhjuseks on toidu kiirenemine kaksteistsõrmiksooles ja sellega kaasnevad sümptomid nagu suurenenud higistamine, palavik, tinnitus, nägemise vähenemine, pearinglus ja isegi minestamine.

    Suurenenud unisus pärast söömist, millele ei ole lisatud ebameeldivaid tundeid - füsioloogiline nähtus. Pärast tihedat sööki kiirab veri kõhule, nii et aju hapnikuvarustus väheneb veidi. Kerge hüpoksia võib põhjustada meeldivat unisust.

    Kui esimest korda on ilmnenud tõsine uimasus, siis tuleb kõigepealt välistada selline tavaline haigus kui vegetatiivne-veresoonte düstoonia, kus suurenenud unisus pärast söömist võib olla seotud vaskulaarse tooniga.

    Seda haigust iseloomustavad teised aju veresoonkonna toonuse reguleerimise sümptomid, näiteks: pearinglus horisontaalsest asendist vertikaalsesse asendisse, suurenenud meteosensitiivsus, vererõhu labilisus ja südame löögisagedus.

    Kui suurenenud unisus pärast sööki on kombineeritud selliste sümptomitega nagu suurenenud väsimus, ärrituvus, pisarikkus, siis me räägime asteeniast (närvisüsteemi ammendumine).

    Suurenenud unisus pärast söömist täiesti tervetel inimestel võib olla seotud järgmiste teguritega:
    1. Une puudumine.
    2. Ülekoormamine.
    3. Närviline ja füüsiline väsimus.

    Igal juhul peate mõtlema päeva režiimile ja sööma sagedamini väikestes portsjonites.

    Palun informeerige allergiat põhjustavat ravimit, mis ei põhjusta uimasust.

    Unisus viitab antihistamiiniliste allergiavastaste ravimite eeldatavatele kõrvaltoimetele. Seetõttu ei ole absoluutselt ohutuid ravimeid olemas.

    Vähim rahustav toime omab viimase põlvkonna ravimit loratadiini (Claritin). Kuid nagu on näidanud hiljutised uuringud, põhjustab see ravim 8% patsientidest suurenenud uimasust.

    Kas raske unisus võib olla raseduse märk?

    Jah, see saab. Suurenenud uimasus esimesel trimestril on tingitud keha komplekssest hormonaalsest reguleerimisest.

    Tüüpiliselt võib uimasus olla esimene ja ainus raseduse märk. Viljastatud muna, mis liigub munajuha kaudu, vabastab spetsiaalseid aineid, mis aktiveerivad hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi - neuroendokriinse regulatsiooni keskpunkti.

    Seega esineb kooriongonadotropiini (nn rasedushormooni) sünteesi suurenemine juba esimesel nädalal pärast rasestumist. Samal ajal, st enne järgmise menstruatsiooni hilinemist võivad naised, kes on tundlikud hormonaalsete nihete suhtes, tekitada suurenenud uimasust.

    Miks tunnen tööl pidevalt unistust? Kas on olemas
    pillid uimasust?

    Kui tunnete unisust ainult töökohal, siis on see tõenäoliselt seotud teie tööstussfääri omadustega, seega ei pea te sellisel juhul unisuse jaoks tablette, vaid kesknärvisüsteemile avalduvate depressiivsete mõjude põhjuste kõrvaldamist.

    Töötuse uimasuse ennustavad tegurid:

    • hapniku puudumine, põhjustades aju hüpoksia (tolmune, hõõrdunud, halvasti ventileeritud ruum);
    • mürgiste ainete lisamine ruumi õhku (sealhulgas viimistlusmaterjalidest);
    • suurenenud müratase;
    • monotoonne töö.

    Kui see on võimalik, püüdke kõrvaldada kahjulikud tegurid, kuna töötervishoiu mittejärgimine mitte ainult ei vähenda tootlikkust ja mõjutab negatiivselt töö kvaliteeti, vaid võib põhjustada ka olulist kahju tervisele.

    Regulaarselt võtke töös pausi, sest ühe tegevuse tüübi pikka okupeerimist peetakse monotoonseks ja see suurendab uimasust.

    Kas talvel püsiva unisuse seisund võib olla haiguse tunnuseks? Aitab
    vitamiinid unisuseks?

    Pidev uimasus võib olla paljude haiguste sümptom. Seetõttu tuleks kaaluda sümptomite kombinatsioone. Kui uimasust kombineeritakse depressiooni sümptomitega, nagu halb meeleolu, vähenenud motoorne ja kõnetegevus, eriti hommikul, siis räägime kõige tõenäolisemalt talvel depressioonist, mille põhjustab hooajaline puudus „õnnhormoonist“ - serotoniinist.

    Lisaks tuleks välja jätta haigused, mis põhjustavad suurenenud meteosensitiivsust, peamiselt neurotsirkulatsiooni düstooniat ja hüpotensiooni (madal vererõhk). Sellistel juhtudel esineb lisaks uimasusele ka selliseid märke nagu peavalu, ärrituvus, pearinglus, kus on järsk muutus kehaasendis.

    Ja lõpuks, talve suurenenud unisus võib olla närvisüsteemi ammendumise sümptom. Selle patoloogia arengu tõenäosus talveperioodil suureneb hooajalisest hüpovitaminosisist tingituna. Tserebrasteeniat iseloomustab suurenenud väsimus, ärrituvus, pisarikkus, vähenenud emotsionaalne taust.

    Täpse diagnostika jaoks on vajalik arsti sisemine konsulteerimine. Vitamiinidel on muidugi positiivne mõju kõikidele ülalmainitud patoloogiatele, kui neid kasutatakse koos teiste terapeutiliste meetmetega.

  • Loe Lähemalt Skisofreenia