Üks 7-st inimesest maailmas kannatab depressiooni sümptomite all mingil hetkel oma elus. Maailma Terviseorganisatsioon ennustab, et depressioon muutub 2020. aastaks maailmas kõige levinumaks haiguseks. Aga mida traditsiooniline meditsiin teeb selle meeleolu muutuse ennetamiseks ja raviks, mis kahjustab elukvaliteeti?

Tüüpiline ravi - antidepressandid - kaasneb paljude kõrvaltoimetega. Paljud inimesed lihtsalt ei tea, kuhu pöörduda, et leida ravi, mis ei too kaasa rohkem terviseprobleeme.

Depressioon on seisund, kus inimese meeleolu halveneb nii palju, et see hakkab mõjutama tema igapäevaelu. Depressiooniga tegelemine võib olla moraalselt äärmiselt valus nii sümptomite kogenud isikule kui ka tema lähedastele.

Depressiooni põhjused on erinevad ja hõlmavad järgmist:

  • stress;
  • lahendamata emotsionaalsed probleemid;
  • neurotransmitteri tasakaalustamatus;
  • hormoonne tasakaalustamatus (sealhulgas menopausi ajal ja kilpnäärmehaigusega patsientidel);
  • toiduallergiad;
  • alkoholism;
  • toitumisalased puudused;
  • päikesevalguse puudumine.

Muidugi ei asenda depressiooni ravimeetodid psühhoterapeutide või neuroloogidega ravi. Siiski on need suurepärased ravimiravi täiendused.

Taimede antidepressantide toimemehhanism

Adaptogeensed maitsetaimed on ravimtaimede klass, mis pärsivad stressihormoonide tootmist ja leevendab närvisüsteemi. Sellised maitsetaimed on eelkõige Rhodiola Rosa ja Ashwagandha. Nad aitavad tasakaalustada ja kaitsta organismi kortisooli taseme vähendamise teel. See hormoon aitab kaasa meele väsimuse ja “udustamise” tundmisele ning emotsioonide ja mälu eest vastutavad aju struktuurid on liiga kõrged kortisooli taseme korral.

Teine herb, sarnane omadustega adaptogeense - naistepuna. See on võimeline stimuleerima serotoniini, dopamiini ja norepinefriini tootmist inimese ajus. See on oluline, sest need kolm neurotransmitterit aitavad parandada meeleolu ja vähendada depressiooni sümptomeid. Siiski, kui te otsustate kasutada naistepuna depressiooni rahva ravimina, tehke seda ainult arsti juhendamisel. Fakt on see, et see herb võib suhelda mitme ravimiga, suurendades või vastupidi, takistades nende tegevust.

Maitsetaimede kasutamine võimaldab teil toime tulla paljude depressiooni sümptomitega, kaasa arvatud une halvenemine, peavalu, keskendumisraskused, väsimus, söögiisu probleemid, pisarikkus ja ärrituvus.

Taimsed tasud

Hea ravim on tüümia ja rosmariini kombinatsioon.

  • Rosmariinilehed on osa erinevatest maitseainetest ja neid kasutatakse tavaliselt liha, kartulite ja toiduõli maitsmiseks. Kuid see taim on ka loomulik antidepressant ja anksiolüütiline aine (see eemaldab emotsionaalse stressi, ärevuse, ärevuse). Rosmariin on suurepärane hernestest, lamba-, vasikaliha- ja kalaroogadest.
  • Tüümian on suurepärane liitiumi ja trüptofaani allikas. See väikeste annuste maitsestamine võib toimida rahustina. Kasutage rosmariini tüümiat röstimiseks või baklažaaniks ja paprika roogadeks.

Närvide rahustamiseks ja une normaliseerimiseks saate kasutada valmis või do-it-yourself kogumikku palderjanist, naistepuna ja kummeli.

  • Võta 1 tl iga ürdi, tee klaas keeva veega ja jäta 20 minutiks.
  • Siis tüvi ja juua sooja, supilusikatäis tunnis.
  • Ravi kestus on 2 kuni 3 nädalat.

Taimsed vannid

Lavendli eeterlikku õli kasutatakse paljudes pihustites, õlides ja vedelikes. Selle lõhn põhjustab rahu ja loob une. See ei ole sõltuvust tekitav ega tervisele ohtlik. Lisage viis kuni seitse tilka lavendliõli soojas vannis, kui tunnete ärevust või ärevust.

Kummel on eriti kasulik nii depressiooni kui ärevuse all kannatavate inimeste jaoks. On kaks peamist kummeli tüüpi, mida kasutatakse meditsiinis: saksa või metsik kummel (Matricaria recutita) ja rooma või inglise kummel (Chamaemelum nobile). Saksa kummeli kasutatakse laialdasemalt, kuid mõlemad pakuvad väga sarnast kasu tervisele.

Ühes uuringus võrreldi generaliseerunud ärevushäire raviks kummeliekstrakti platseeboga. Pärast 8-nädalast randomiseeritud, topeltpimedat uuringut generaliseerunud ärevushäirega inimestel, kellele anti kummel, registreeriti statistiliselt oluline ärevuse vähenemine.

Kummeli võib siiski võtta mitte ainult seest, vaid ka supelda:

  • Võtke 2 supilusikatäit kummeli ja piparmündi.
  • Vala maitsetaimi liitri kuuma veega, keeda ja keeda 5 minutit madalal kuumusel.
  • Laske üks tee seista ja valage infusioon sooja vanni.

Pidage meeles, et depressiooni jaoks mõeldud rahvahooldusvahendid ei asenda meditsiinilist diagnoosi ja ravi. Depressioon on väga tõsine seisund, millega kaasnevad mõnikord enesetapukatsed. See nõuab kohustuslikku meditsiinilist sekkumist. Pärast ravi on enamik depressiooni all kannatavaid inimesi normaliseerunud.

Kuidas ravida depressiooni folk õiguskaitsevahendeid kodus

Kõige tavalisemad looduslikud abinõud depressiooni kergete ja mõõdukate ilmingute raviks on palderjan. See taim toimib kerge antidepressantina ja anksiolüütilisena, parandab une ja leevendab ärevust. See on hea võimalus õhtul kasutada. Valerianit võib võtta kogu päeva jooksul väga väikestes annustes, 20 milligrammi või vähem.

Tegelikult on see „unis teedel” laialdaselt kättesaadav annuses umbes 20 mg. Une normaliseerimiseks või õhtul tugeva ärevusega saate kasutada kuni 600 mg annuseid. Oluline on mitte kombineerida palderjanit alkoholi või teiste depressantidega.

Väga hea vahend närvisüsteemi pinge, hirmu, unetuse ja vaimse kurnatuse vastu on tee, mis on seotud emasloomade, melissa, jahimeeste ja palderjanidega.

Seda saab hõlpsasti kodus valmistada:

  • Sega 20 grammi emalindu, 15 grammi Hypericum'i, 5 grammi vilpsuõielisi puuvilju, 10 grammi palderjansi juurt ja sidrunipalli lehti.
  • Kõik komponendid valatakse klaas keeva veega ja laske neil 5 minutit keeta.
  • Tüvi läbi sõela või marli ja jooge teed kuumusena. Öösel on soovitav, sest see võib kalduda magama.

Nimekiri, kuidas ravida depressiooni rahvahooldusvahenditega, hõlmab maitsetaimi-adaptogeene. Nende helge esindaja on Rhodiola Rosea. See suurendab keha vastupidavust stressile ja seda kasutatakse Venemaal laialdaselt väsimuse, halva tähelepanu ja mäluhäirete toonikuna ja parandusmeetodina.

  • 2007. aastal Nordic Journal of Psychiatry'is avaldatud uuring näitas, et kerge ja mõõduka depressiooniga patsiendid, kes võtsid rhodiolaekstrakti, teatasid vähem depressiooni sümptomitest kui platseebot saanud patsientidel.
  • Selle ravimi kasutamisel olid kõige sagedasemad kõrvaltoimed pearinglus ja suukuivus. Rhodiola näib töötavat kiiremini kui tavalised taimsed antidepressandid, näidates sageli selle mõju vähem kui nädala jooksul.
  • Alustage 100 mg üks kord päevas nädalas. Ja seejärel suurendage annust 100 mg-ni iga nädal, vajadusel kuni 400 mg päevas.

Ashwagandha, tuntud ka kui India ženšenn, on teine ​​adaptogeenne taim. Seda kasutatakse India traditsioonilises meditsiinis Ayurveda.

  • Uuringus, kus osalesid grupis ashagandha ravimit randomiseeritud, topeltpimedas uuringus võrreldes platseeborühmaga, näitas, et kortisooli tase patsientide veres vähenes oluliselt pärast 60-päevast ravi. Ja kõrvaltoimed olid minimaalsed. See loomulik abinõu on hea kaitsja stressi vastu.
  • Ashwagandha näitas ka efektiivsust bipolaarse häire ravis.
  • Teised uuringud on näidanud, et India ženšenn võib toimida meeleolu stabilisaatorina obsessiiv-kompulsiivse häire ravis.
  • Täiskasvanu raviks mõeldud annus on üks kapsel, mis sisaldab 300 mg taimejuurekstrakti kaks korda päevas. Jällegi näitasid kõik uuringud ainult minimaalseid kõrvaltoimeid ja ashwagandha võtmisel ei täheldatud tõsiseid kõrvaltoimeid.

Rahva ravimeetoditega on depressiooni raviks mitte ainult kasulik, vaid ka maitsev viis. See on toit, mis sisaldab palju puuvilju ja köögivilju. See toidab keha oluliste toitaineid, mis reguleerivad meeleolu.

Näiteks foolhappe poolest rikkad puuviljad ja köögiviljad soodustavad aju ainevahetusprotsesse ja on uuringuid, mis näitavad, et folaadi puudulikkus võib põhjustada depressiivseid sümptomeid. Mõned parimad foolhappe allikad on granaatõunamahl, avokaadod, banaanid, maasikad, peet ja brokkoli.

Keha vajab ka antioksüdantset toitu, et võidelda stressi all olevate biokeemiliste muutustega. Nende toodete hulka kuuluvad viinamarjad, mustikad, goji marjad, murakad ja jõhvikad.

Ravi kestus

Kõik meetodid hõlmavad pikaajalist ravi - 1 kuni 3 kuud. Fakt on see, et maitsetaimedel ei ole kohe, vaid kumulatiivset mõju. Nende mõju hakkab tundma keskmiselt nädal pärast söömist.

Kui teil on depressioon ja soovite oma seisundi leevendamiseks kasutada toitu ja maitsetaimi, siis tehke seda psühhoterapeut, neuroloog või psühhiaater. Kui te märkate mõnda depressiooni raviks tekkinud kõrvaltoimet või sümptomid halvenevad, lõpetage ravimi kasutamine ja konsulteerige oma arstiga.

Meditsiiniline depressiooni ravi - depressiooni ravimid

Kaasaegses meditsiinis kasutatavad depressiooni raviks kasutatavad ravimid peegeldavad nn neurotransmitterite - kemikaalide, mis tagavad närviimpulsside ülekandmise aju neuronite vahel, kaasaegse arusaama. Kuna närvisüsteemi “töös” osaleb rohkem kui üks neurotransmitter, kasutatakse nende funktsioonide taastamiseks erinevaid ravimeid.

Milliseid ravimeid depressiooniks võtta?

Depressiivsete häirete - antidepressantide - ravimise peamine rühm. Aine mõjul nende koostises mõjutab meeleolu korrigeerimine loomupärasele individuaalsele normile, emotsionaalne taust stabiliseerub, ärevus ja ärevuse vähenemine, letargia kõrvaldatakse ning motoorne ja vaimne aktiivsus suurenevad. Kogu saavutatavate mõjude valikut nimetatakse tavapäraselt "tümoleptiliseks toimeks". Tänapäeval on mitmeid antidepressantide rühmi, mis erinevad koostise ja toimemehhanismi poolest (stimuleerivad ja rahustavad).

Depressioonivastased antidepressandid on väga pääste ravimid, mis võivad leevendada, kõrvaldada ja ennetada haigust. Enne selle rühma ravimite avastamist haiguste raviks kasutati aktiivselt stimuleeriva toimega ravimeid, mis võivad melanhoolses seisundis põhjustada eufooriat. Sellised stimulandid olid oopium ja teised opiaatid, kofeiin, ženšenn. Nende kõrval kasutati ärrituvuse vähendamiseks ja ärevuse leevendamiseks broomi, palderjansi, sidrunipalmi ja emasoolade sooli.

Eraldi, tasub märkida ravimid depressiooniks, mis põhinevad serotoniini allikatel. Praegu on selle grupi ravimid, mis põhinevad looduslikel koostisosadel, mis sisaldavad kanarbi, lootose, piparmündi ekstrakti ja muid aktiivseid allikaid, on populaarsust omandanud. Näiteks "RelaxiS" (artikkel ravimi kohta).

Kuidas päästa pillid depressioonist?

Antidepressantide määramine - aju individuaalsete mehhanismide rikkumiste parandamiseks. Praeguseks on eraldatud 30 keemilist vahendajat - vahendajad, kelle ülesannete hulka kuulub teabe edastamine ühelt neuronilt teisele. Kolm vahendajat on otseselt seotud depressiivsete häiretega - biogeensed amiinid: noradrenaliin, dopamiin ja serotoniin. Depressioonivastased tabletid reguleerivad ühe või mitme vahendaja kontsentratsiooni vajalikku taset, parandades seeläbi aju häiritud haiguse mehhanisme.

Kas depressioonivastased ravimid on ohtlikud?

Nõukogude-järgses keskkonnas on arusaam, et depressioonivastased tabletid on kahjulikud ja sõltuvust tekitavad. Vastus on üheselt mõistetav: psühhofarmakoloogias kasutatavad antidepressandid ei ole sõltuvust tekitavast ajast sõltumata. Nende ülesanne on aidata kehal taastada depressiooni poolt rikutud mehhanismid. Depressiooni ravimid on võimelised "taastama" haiguse poolt purunenud sisemaailma ja viima inimese tagasi oma iseloomuliku tegevuse ja elujõulisuse juurde.

Millal hakkavad depressiooni ja stressi ravimid toimima?

Antidepressantide toime ei ole kohe ilmne. Reeglina on nende võtmise ja positiivse mõju ilmnemise vahel vähemalt kaks nädalat, kuigi mõned patsiendid märgivad positiivset meeleolu muutust ühe nädala pärast.

Millised pillid aitavad depressiooni?

Oluline hetk ravimi valimisel on antidepressandi nimi. Näiteks: sama ravimit siseturul võib esindada kümne ravimifirma. See tähendab, et sama toimeainet sisaldavat ravimit müüakse alla 10 erineva nime all. Kõige odavamad on kodumaised ravimid depressiooniks ja stressiks ning pillid, mis on toodetud odavate tööjõuga riikides. Nende puuduseks on, et neil on sageli palju kõrvaltoimeid. Lääne ravimifirmade toodetud ravimid on kallimad, kuid nende terapeutiline toime on parem ja kõrvaltoimed on oluliselt väiksemad.

Kuidas võtta narkootikume?

Antidepressandid tuleb võtta iga päev, soovitavalt teatud ajahetkel. Annuste ja aja arv sõltub ravimi toimest. Niisiis soovitatakse hüpnootilise toimega antidepressante võtta enne magamaminekut. Tabletid, mille eesmärk on aktiivsuse suurendamine hommikul.

Millised on depressioonivastased antidepressandid?

Tritsüklilised antidepressandid on apteekrite esimene areng. Selle rühma preparaadid suurendavad norepinefriini ja serotoniini sisaldust ajus neuronite vahendajate vähenemise tõttu. Selle rühma ravimite toime võib olla nii rahustav kui ka stimuleeriv. Tegelik depressioonivastane toime ilmneb keskmiselt 3 nädalat pärast nende manustamist ja stabiilsed tulemused saavutatakse alles pärast mitu kuud kestnud ravi. Kuna need antidepressandid blokeerivad teisi vahendajaid, tekitavad nad märkimisväärse hulga negatiivseid kõrvaltoimeid. Tuleb meeles pidada, et selle rühma ravimite üleannustamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, sealhulgas surma. Praegu püüavad psühhiaatrid nende mineviku põlvkonna "esindajate" nimetamist vähendada.

Monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (MAOI-d) Üldjuhul määratakse MAO-d patsientidele, kes ei ole pärast tritsükliliste antidepressantidega ravikuuri paranenud. Neid ravimeid kasutatakse ebatüüpilistes depressioonides - haigus, mille mõned sümptomid erinevad tüüpilise depressiooni ilmingutest. Kuna MAO-del ei ole rahustavat, vaid väljenduvat stimuleerivat toimet, on soovitatav neid kasutada väikese depressiooni - düstüümia - raviks. Ravimid blokeerivad ensüümi monoamiini oksüdaasi toimet, mis sisaldub närvilõpmetes. See aine hävitab norepinefriini ja serotoniini, mis mõjutavad meeleolu.

Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) on hilisem ravimite klass, mis on muutunud populaarseks tänu minimaalsele kõrvaltoimete arvule, mis on palju väiksemad kui eelmistel kahel antidepressantide rühmal. SSRI-de toime põhineb aju serotoniini sisalduse stimuleerimisel, mis reguleerib meeleolu. Inhibiitorid blokeerivad serotoniini tagasihaarde sünapsis, mille tulemusena suureneb vahendaja kontsentratsioon. Ravimeid on lihtne kasutada ja need ei põhjusta üleannustamist. SSRI-sid ei kasutata ainult depressiivsete häirete vastu võitlemiseks. Need on mõeldud teiste ebameeldivate probleemide vastu võitlemiseks, näiteks: ülekuumenemine. SSRI-sid ei tohiks määrata bipolaarse depressiooniga patsientidele, sest need võivad põhjustada maania seisundeid. Maksahaigustega patsientidel ei soovitata preparaate, sest just selles organis esineb inhibiitorite biokeemilisi transformatsioone. Samuti peate meeles pidama, et selle rühma ravimid võivad mõjutada erektsioonihäireid.

On ka antidepressante, mis ei kuulu ühegi kolme eelmise rühma hulka, kuna need erinevad oma toimemehhanismi ja keemilise koostise poolest.

Melatoniinergilised antidepressandid on viimane saavutus psühhofarmakoloogilises teaduses. Praegu on selle klassi ainus ravim, mida Venemaa turul esitleb, Agomelatine (Melitor). Tööriist võib samaaegselt mõjutada kolme tüüpi retseptoreid, mis vastutavad organismis bioloogiliste rütmide reguleerimise eest. Pärast 7-päevast ravi normaliseerib ravim une ja päevase aktiivsuse, vähendab ärevust ja taastab jõudluse.

Depressiooni ravi antidepressantidega: valikukriteeriumid

Ravimi valik - ravi kõige vastutustundlikum pool. Ta peaks tegelema ainult arstiga. Antidepressandi määramisel tuleb kaaluda: patsiendi vanust, individuaalset tundlikkust psühhofarmakoloogiliste ravimite suhtes, depressiooni tõsidust, varasema ravi mõju, samaaegset somaatilist seisundit ja ravimeid.

Depressiooni ravimid: antidepressantide nimekiri

Tritsüklilised antidepressandid

  • Azafen
  • Amitriptyliin,
  • Klomipramiin (anafraniil),
  • Imipramiin (melipramiin, Tofranil),
  • Trimipramiin (gerfonal),
  • Doksepiin
  • Dotiepiin (dosulepiin).
  • Koaksil
  • Fluoroatsizin

Monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (MAOI)

  • Bethol
  • Inkazan
  • Melipramiin
  • Moklobemid
  • Pürasidool
  • Sydnofen
  • Tetrindole

Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d)

  • Fluoksetiin
  • Tsitalopraam
  • Paroksetiin
  • Sertraliin
  • Fluvoksamiin
  • Escitalopraam

Teised antidepressandid

  • Mianserin
  • Trazodoon
  • Mirtasapiin
  • Bupropioon
  • Tianeptin
  • Venlafaksiin
  • Milnatsipariin
  • Duloksetiin
  • Nefasodoon

Melatonergilised antidepressandid

Milliseid ravimeid lisaks kasutatakse?

Muud ravimirühmad, mis on individuaalselt määratud, sõltuvalt iga patsiendi meditsiinilistest näidustustest. Adjuvantravi hulka kuuluvad:

Rahustite rühm. Neil on viis farmakodünaamilise aktiivsuse komponenti: anksiolüütiline, lihasrelaksant, hüpnootiline, rahustav ja krambivastane aine. Likvideerige hirm ja ärevus, leevendage emotsionaalset stressi. Neil on tugev sedatiivne toime, normaliseeritakse une. Ravimite toime on suunatud emotsionaalse sfääri eest vastutavate aju piirkondade: limbilise süsteemi, hüpotalamuse, ajurünnaku retikulaarse moodustumise, talamuse tuumade pärssimisele.

Depressiooni pillid: rahustite loetelu

Bensodiasepiini derivaadid

  • Fenasepaam
  • Diasepaam
  • Kloordiasepoksiid
  • Medazepam
  • Oksasepaam
  • Midasolaam
  • Lorasepaam
  • Alprazolaam
  • Tofizopam

Difenüülmetaani derivaadid

Karbamaadid

Muud anksiolüütikumid

  • Bensotamiin
  • Buspirone
  • Mefenoxalon
  • Gedokarniil
  • Etifoksiin
  • Mebikar

Meeleolu juhtide rühm. Afektiivse sfääri sujuvad ümmargused häired. Nad takistavad depressiivsete ja maniakaalsete sümptomite teket, s.t. "Drops" meeleolus. Kasutatakse retsidiivi vältimiseks. Selle rühma ravimite võtmise järsk lõpetamine võib põhjustada afektiivsete vibratsioonide taastumist. Kasutage narkootikume:

  • Valproehape
  • Liitiumkarbonaat
  • Li Oxybate
  • Karbamasepiin
  • Valpromid

Neuroleptikumide rühm. Mitmekülgne toime kehale, omab tugevaid antipsühhootilisi omadusi. Depressiooniks kasutatavatel neuroleptikutel on inhibeeriv, aktiveeriv toime. Samal ajal pärsivad nad hirmu tunnet, vähendavad pingeid. Saavutatud mitmesugused ravimite toimed selgitasid nende toimet ergastamisele kesknärvisüsteemi erinevates osades. Reeglina on määratud antipsühhootikumid:

  • Klosapiin
  • Risperidoon
  • Olansapiin
  • Ketiapiin
  • Amisulpride
  • Ziprasidoon
  • Aripiprasool

Nootroopide rühm. Kas teil on aju funktsioonile tugev positiivne mõju. Suurendada resistentsust erinevate kahjulike tegurite suhtes. Vähendada neuroloogilist puudujääki ja parandada koore subkortikaalset ühendust. Suurendage vaimse aktiivsuse taset, parandage kognitiivseid funktsioone, mälu ja tähelepanu. Kasuta nootropics:

  • Nootropil
  • Pantocalcin
  • Phenotropil
  • Noopept
  • Cereton
  • Glütsiin
  • Encephabol

Unerohkude rühm. Likvideerida unehäired, parandada selle kvaliteeti. Kasutage depressiooni ravimeid: uneravimite loetelu

  • Andante
  • Bromiseeritud
  • Donormil
  • Iwadal
  • Melaxen
  • Nott
  • Sonmil
  • Trypsidan
  • Flunitrasepaam
  • Eunookin

Serotoniini allikatel põhinevad preparaadid. Praegu on selle grupi ravimid, mis põhinevad looduslikel koostisosadel, mis sisaldavad kanarbi, lootose, piparmündi ekstrakti ja muid aktiivseid allikaid, on populaarsust omandanud. Näiteks "RelaxiS" (artikkel ravimi kohta).

B-grupi vitamiinid Neil on tooniline toime kesknärvisüsteemile. Osalege neurotransmitterite sünteesil. Positiivne mõju intellektuaalsetele võimetele. Suurendage jõudlust, vastupidavust. Täitke "energia puudujääk".

Depressioonivastased ravimid

XXI sajandi neuroloogial on suur hulk ravimeid, mis seda haigust täielikult ravivad. Depressiooni raviks mõeldud preparaadid sisaldavad aineid, mis normaliseerivad aju elektriliste impulsside arengut ja taastavad inimese närvisüsteemi.

Mis on antidepressandid?

Hormoonid serotoniin, norepinefriin, dopamiin edastavad informatiivseid elektrilisi impulsse ühelt neuronilt teisele. Kui nende kontsentratsioon langeb, dekadentne või vastupidi, tekib üllatunud meeleolu, obsessiivsed ideed, migreenid ilmuvad. Antidepressiivseid ravimeid nimetatakse nii, et nad normaliseerivad vahendavate hormoonide tootmist ja taastavad närviühendused.

Antidepressandid jagunevad 1. ja 2. rea ravimiteks: uued ja hästi tuntud. Vanad õiguskaitsevahendid on endiselt tõhusad, eriti raskete depressioonivormide korral, kuid neil on palju vastunäidustusi, kõrvaltoimeid ja need ei sobi kokku teiste ravimitega. Viimased põlvkonna antidepressandid ei sisalda neid puudusi. Esimese rea ettevalmistusi saab võtta pikka aega, ilma et nad kardaksid sõltuvust või ülekaalulisust.

Millised ravimid on ette nähtud depressiooniks

Grupp

Toimige narkootikume

Pealkirjad

1. rida antidepressandid

Selektiivsed inhibiitorid (ained, mis pärsivad biokeemilist protsessi) serotoniini tagasihaarde.

Universaalsed ravimid, mis võivad kõrvaldada depressiooni mis tahes vormi sümptomid.

Kerge stimuleeriva toimega fluoksetiini võib kasutada apaatilistes tingimustes.

Fluoksetiin (Prozac), Sertralin (Zoloft), paroksetiin (Paxil), fluvoksamiin (Fevarin), Tsitalopraam (Tsipramil).

Selektiivsed serotoniini tagasihaarde stimulaatorid.

Neil on rahustav toime, ärevustunne, patsientide impulsid enesetapuks.

Selektiivsed norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid.

Efektiivne, eriti ärevates depressiivsetes riikides, kaotab unetuse.

Pöörduv A-tüüpi monoamiini oksüdaasi inhibiitorid.

Pirlindol rahustab, parandab aju vaimset funktsiooni, Moklobemidil on stimuleeriv toime.

Pürindool (pürasidool), moklobemiid (Auroriks).

Maksa kaitsmisel on ravimil antidepressantne toime, eriti haiguse ägenemiste korral.

2. rida antidepressandid

Omavad stimuleerivaid omadusi.

Iproniasiid, nialamiid, Fenelzin.

Eriti efektiivne ärevuse, hirmu, tugeva kõne või motoorse ärevuse korral.

Amitripüliin, imipramiin, klomipramiin, Doksilin.

Selektiivsed norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid.

Neil on rahustav toime, nad on sageli ette nähtud sagedaste mõjude korral.

Täiendavad ravimid depressiooniks

Rasketel juhtudel ravivad arstid depressiooni ravimitega, kombineerides antidepressante teiste tõhusate ravimitega. See on:

  • Neuroleptikumid: haloperidool, Truksal, Tiapridal, perfenasiin, hallutsinatsioonide, hirmude, pettumuste pärssimine.
  • Rahustid: Phenazepam, Diazepam, Lorazepam, Buspirone, Amizil, Tofisopam, Mebikar (paremini tuntud kui Seduxen, Valium, Elenium, Grandaxin jne), on tõhusad rahustid, lõõgastavad, krambivastased ravimid, kuid põhjustavad tõsiseid narkomaaniaid.
  • Nootroopika: Piratsetaam, Fenotropiil, Noofen, Glütsiin, aktiveeriv aju vereringe.
  • Normatics: Mazepin, Epial, liitiumkarbonaat, Konvuleks, parandades positiivset meeleolu, leevendades krampe.
  • Unerohud: Donormil, Melaxen, Trypsidan, Flunitrazepam, Eunoktin.
  • B-grupi vitamiinide kompleksid: Milgamma, Vitrum Superstress, Neyrobion, Kompligam B, stimuleerides antidepressanthormoonide sünteesi.

Hypericum'i preparaadid

Depressiooniravimid ei piirdu sünteesitud ainetega. Hüperitsiin on leitud Hypericumis, mis aitab säilitada serotoniini ja norepinefriini. Te ei saa depressiooni eest ise ravida, nii et paljud neist on retseptiravimid. Siiski on Hypericumil põhinevad ravimid haruldane erand, kuid nende kõrvaltoimeid ja piiranguid tuleks kaaluda:

  • dragee Helarium Hypericum (Deprim tabletid);
  • Negrustiini kapslid;
  • Elixir Doppelgerz nervotoniline.

OTC ravimid depressiooni raviks

Apteegis tasuta müügiks on lubatud:

  • Lyudiomil (Maprotiliin), kõrvaldades apaatia, letargia.
  • Prozac (Fluoksetiin), mis leevendab kinnisideid, emotsionaalseid pingeid, närvipõhiseid toitumishäireid.
  • Paksil (paroksetiin), kõrvaldades enesetapumõtteid, ennetades depressiooni ägenemisi (määratud 7-aastastele lastele).
  • Helarium Hypericum (Deprim), mis aitab emotsionaalset kurnatust, tugevuse kaotust, unehäireid.
  • Azafeen (Pipofezin), mis eemaldab ärevuse-depressiivse seisundi, eriti pärast neuroleptikumide pikka vastuvõtmist.

Depressiooni tablettide loetelu

Vaimsed häired, mida iseloomustab peamiselt meeleolu, motoorse pidurduse ja vaimse puudulikkuse vähenemine, on tõsine ja ohtlik haigus, mida nimetatakse depressiooniks. Paljud inimesed usuvad, et depressioon ei ole haigus ja lisaks ei kujuta see endast mingit erilist ohtu, mida nad on sügavalt eksinud. Depressioon on pigem ohtlik haigus, mis tuleneb inimese passiivsusest ja depressioonist.

Selle haiguse iseloomustavad tunnused vähenenud enesehinnangust, ükskõiksusest tema elu suhtes, maitse kaotamine. Väga sageli leiab depressiooni sümptomitega isik pääste alkohoolsetes või halvemates psühhotroopsetes ainetes. Need ained aitavad loomulikult vabaneda haiguse tunnustest ja sümptomitest, kuid ei lahenda depressiooni põhjuse probleemi. Lisaks halvendab kahjulike ainete kasutamine olukorda ja viib inimese täieliku kadumiseni.

Bioton tabletid

Bioton tablette - taimset antidepressanti kasutatakse närvisüsteemi funktsionaalsete häirete, depressiooni, kroonilise väsimuse, vaimse ja füüsilise väsimuse stimuleerimiseks. Fütopreparatsioonide energia komponendid tõstavad meeleolu ja suurenevad.

Pillid Remeron

Tabletid Remeron (mirtasapiin) on tetratsükliline antidepressant, millel on valdavalt sedatiivne toime. Ravim on kõige tõhusam depressiivsetes riikides, kus esineb kliinilisi pilte sellistest sümptomitest nagu võimetus kogeda naudingut ja.

Valitud pillid

Selectra tabletid - antidepressant, selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor (SSRI). Serotoniini tagasihaarde inhibeerimine suurendab selle neurotransmitteri kontsentratsiooni sünaptilises lõhes, suurendab ja pikendab selle toimet postünaptilisele retseptorile.

Tabletid Chlorprotixen

Tabletid Chlorprotixen - neuroleptiline, antipsühhootiline, tümoleptiline, antiemeetiline, krambivastane ravim. Omab antiserotoninovy, cholino - ja adrenolitichesky tegevust. Blokeerib dopamiini retseptorid aju polüneuronaalsetes sünapsides.

Zinatropili tabletid

Zinatropil tabletid - kombineeritud ravim, millel on nootroopsed, antihüpoksilised, vasodilatiivsed toimed selle komponentide toimel - piratsetaam ja tsinnarisiin. Ravim parandab aju vereringet ja ainevahetust kesknärvisüsteemis, vähendades sujuvat resistentsust.

Tabletid Velaksin

Velaxini tabletid - antidepressandid, mis ei ole keemiliselt seotud ühegi antidepressantide klassi (tritsüklilised, tetratsüklilised või teised), on kahe aktiivse enantiomeeri ratsemaat. Ravimi antidepressantide toime mehhanism on seotud selle võimega tugevdada närviimpulsside ülekannet.

Pillid Sevpram

Sevprami tabletid - antidepressant, selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor. Serotoniini tagasihaarde pärssimine suurendab selle neurotransmitteri kontsentratsiooni sünaptilises lõhes, suurendab ja pikendab selle toimet postünaptiliste retseptorite saitidele. Escitalopraamil ei ole või.

Anantavati tabletid

Anantavati tabletid - ainulaadne aju aktiivsuse reguleerija, taastab närvisüsteemi loomuliku tasakaalu.

Neuroplant tabletid

Neuroplant, taimne, sisaldab toimeainena kuiva ürdiekstrakti Hypericum perforatum. Sellel on antidepressant, anksiolüütiline ja sedatiivne toime. Hüperitsüümide taime kuivekstrakt pärsib.

Fluoksetiini tabletid

Fluoksetiini tabletid viitavad propüülamiini derivaatidele. Selle toimemehhanism on tingitud selektiivsest (selektiivsest) võimest inhibeerida serotoniini tagasihaaret kesknärvisüsteemis. Fluoksetiini tablettidel on ainevahetusele minimaalne mõju.

Adepress tabletid

Adepress tabletid on antidepressant, selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor (5-hüdroksütrüptamiin, 5-HT) aju neuronid, mis määravad selle antidepressandi toime ja efektiivsuse obsessiiv-kompulsiivse (OCD) ja paanika ravis.

Valdoxani tabletid

Valdoxani tabletid on mõeldud suukaudseks manustamiseks. Pärast seedetrakti sisenemist imenduvad toimeained kiiresti oma limaskestade kaudu ühisesse vereringesse. Ravimi mõju all kaob patsientide tunne.

Simbalt'i tabletid

Simbalt tabletid - ravim, millel on antidepressantne toime. Simbalta sisaldab duloksetiini - ainet, mis on norepinefriini ja serotoniini tagasihaarde kombineeritud inhibiitor. Duloksetiin pärsib veidi dopamiini püüdmist, praktiliselt mitte.

Tabletid asafeen

Azafen tabletid on tritsüklilised antidepressandid ja kuuluvad ravimite rühma, mis inhibeerivad (pärsivad) valikuliselt monoamiinide neuronaalset hoogu. Ravimi - pipofesiini toimeaine antidepressantide efektiivsus on tingitud tema.

Tabletid Melitor

Melitor tabletid - antidepressant, mõjutavad närvisüsteemi, on efektiivsed mitmesuguste depressiooni vormide, samuti ööpäevase rütmi, stressi ja ärevuse desünkroonimisel. Ravim sisaldab toimeainet - agomelatiini - mis on.

Koaksilla tabletid

Koaksilse antidepressandi tabletid tritsükliliste derivaatide rühmast. Coaxil'i toimemehhanism on seotud ajukoore ja hippokampuse neuronite poolt põhjustatud serotoniini pöördtrajektoori suurenemisega. Suurendab püramiidrakkude spontaanset aktiivsust ja suurendab nende kiirust.

Tabletid Nervohel

Pillid Nervohel on homöopaatiline ravim, millel on rahustav ja hüpnootiline toime, leevendab depressiooni, leevendab krampe. Need ravimi omadused saavutatakse selle koostise tõttu. Tabletid Nervohel sisaldab süttivat mõru, ringlussevõetud.

Tabletid Seroquel

Seroqueli tabletid - antipsühhootilised ravimid, mida kasutatakse kroonilise ja akuutse psühhoosi raviks. Seroquel viitab antipsühhootikumidele - neuroleptikutele. Ravimi aktiivne komponent võrreldes aju dopamiini D1 ja D2 retseptoritega avaldub rohkem.

Trittiko tabletid

Tabletid Trittiko antidepressantrühm triasolopüridiin. Mõjutab vaimset (afektiivset pinget, ärrituvust, hirmu, unetust) ja ärevuse somaatilisi sümptomeid (südamelöök, peavalu, lihasvalu, sagedane urineerimine, higistamine, hüperventilatsioon).

Ataraxi tabletid

Atarax tabletid aitavad pakkuda rahustavat, antiemeetilist, antihistamiinset (väldib sügelust ja urtikaaria), valuvaigistavat toimet, lõdvestab skeletilihaseid ja silelihaseid, parandab mälu ja tähelepanu. Ravimi kasutamine pikendab une kestust, vähendab öö sagedust.

Pillid Alora

Alora tablettide farmakoloogiline toime on tingitud taimse päritoluga aktiivse komponendi omadustest - flavonoidide, harmanoolalkaloidide, kinoonide ja muude rahustava ja vähem väljenduva krambivastase toimega kääritatud taimestik.

Tabletid Afobazol

Afobasooli tabletid depressiooniks, mida kasutatakse täiendava ravimina. Nõuetekohase ja õigeaegse kohaldamisega hõlbustab see haiguse kulgu ja aitab parandada. loe edasi

Depressiooni sümptomid

Mitte iga depressioon ei ole vaimne haigus, haiguse tuvastamiseks tuleb teada depressiooni kliinilisi tunnuseid. Haiguse kõige tuntumaid sümptomeid on, kuid see ei tähenda, et need oleksid kõigile ühesugused. Need sümptomid on esile toodud patsientidel, kes otsivad psühhiaatrit. Seda kaebavad nad:

  • kurbus, kahetsus, ükskõiksus,
  • väsimus, energia kaotamine,
  • soovi eralduda keskkonnast, keelduda suhtlemast pere ja sõpradega,
  • huvipuudus, mis on alati äratanud, ignoreerides olulisi kohustusi,
  • ärrituvus, vaheldumisi tasuta viha, pisaruse, pettumuse, pideva rahulolematusega,
  • füüsilise seisundi osas: peavalu, suurenenud või söögiisu puudumine, järsud kaalukõikumised, vähenenud libiido,
  • unehäired
  • enesevääristavad mõtted, eneseväärikuse ja ebaõnnestumise tunne, lootusetus ja lõpuks ka enesetapumõtted;
  • suutmatus keskenduda, raske töö nõuab vaimset pingutust.

Isegi mõned neist sümptomitest on piisavad depressiooni diagnoosimiseks.

Depressiooni tüübid

Depressiooni liikidega tutvumiseks ei ole vaja kasutada rahvusvahelist klassifikatsiooni. See on üsna kuiv ja visuaalne ning isik, kellel puudub eriarstiabi, on arusaamatu ja ebahuvitav. Sõltuvalt kõige tuntumatest sümptomitest on parem kaaluda erinevaid depressioone. Depressioonide kõige olulisem eraldamine endogeenseks ja reaktiivseks.

Endogeenne depressioon (unipolaarne afektiivne häire)

Selle areng ei sõltu välistest põhjustest ja välimus ei ole tingitud olulistest stressirohketest sündmustest. Kuid mõnikord on faktid, mis võivad olla eksitavad spetsialistid. Endogeenne depressioon on aju, närvisüsteemi ja sisesekretsioonisüsteemi häirete tagajärg. Enamasti viib see:

  • endogeensete amiinide puudumine - omavad antioksüdantide omadusi (antioksüdant), simuleerivad ja genereerivad organismis oksüdatiivseid protsesse, mis takistab selle väga kiiret kulumist.
  • dopamiinist sünteesitud noradrenaliini taseme vähendamine neerupealise koorikus on sarnane adrenaliinile. Vastutab meie ärkveloleku ja meie tegevuse eest stressirohketes olukordades, kus see annab kohese „löögi” või „run-run” vastuse, suurendab tähelepanu kontsentratsiooni, suurendab südamelööki, suurendab survet.
  • serotoniini taseme langus, mis mõjutab liikumisaktiivsust, vaskulaarset tooni, teiste adrenaliiniga sarnaste omadustega.

Seega on endogeenne depressioon vaimse ja füüsilise aktiivsuse sügavam rikkumine. Inimene ei täida eneseteenusega seotud lihtsaid ülesandeid, füüsilise jõu kasutamist. Sageli tunnevad sellised patsiendid end süüdi, mõtlevad enesetapule kalduvusega rakendada. Kui endogeenne depressioon areneb, on psühhoteraapia ebaefektiivne. Psühhoterapeutiga töötamiseks ja tema ülesannete täitmiseks on patsiendid vaimselt ja füüsiliselt tõsiselt kadunud. See kliiniline juhtum nõuab tingimusteta ravi psühhiaatri ja vajadusel meditsiinilise haigla paigutamisel.

Statistika ütleb, et 50% patsientidest, kes kannatavad monopolaarse depressiooni all, püüdes enesetapu teha, suudavad oma plaanid lõpule viia. Endogeenne depressiivne episood kestab umbes 6 kuud, kuid on kõrvalekaldeid, pluss või miinus kaks kuud. Sageli taastuvad patsiendid täielikult, kui nad suudavad seostada haiguse mis tahes somaatilise (kehalise) häire ja kõrvaldada selle põhjuse ning mõnikord muutuvad krooniliseks ja teil on vaja võtta antidepressantidega toetavat ravi.

Düstüümia (neurootiline häire)

Krooniline meeleoluhäire mitme aasta jooksul. See on vähem pahaloomuline kui endogeenne depressioon. Teise puhul võib seda seisundit nimetada sub-depressiooniks, kuna ei ole piisavalt sümptomeid selle liigitamiseks üheks juba kirjeldatud tüübiks. Haigus esineb 20-30 aasta jooksul. Sümptomid on kergemad, kuid düstüümi all kannatavate inimeste seisund on endiselt raske - pidev masendunud meeleolu, lootusetus, kurbus. Eluliselt oluline energiapotentsiaal on väike, huvi kõigi vastu on kadunud, sellised inimesed ei suuda keskenduda, ei ole huvi selle vastu, mis toimub.

Düstüümia esimene põhjus on sotsiaalne halvenemine, mis on mineviku sügava trauma tagajärg: nad tundsid end lapseeas ohus, kannatasid traumaatilised sündmused, mis viisid eesmärgi kadumiseni, mistõttu ei olnud rahul ja unistused ja põhivajadused ei realiseerunud.

Teine põhjus on välised bioloogilised häired ja nendega seotud geneetilised muutused, nagu endogeenses depressioonis.

Ravi edusamme saab saavutada psühhoteraapia abil koos ravimiraviga.

Reaktiivne depressioon

See on reaktsioon konkreetsele sündmusele elus, nagu armastatud inimese surm või armastussuhete katkestamine. Sümptomid on sarnased kõigi teiste depressioonitüüpidega, kuid endogeensest depressioonist, süütunne ja kahetsus ja vähesed mõtted on väike erinevus. Ebatavaliselt pikk reaktsioon kurbusele kestab umbes mitu kuud ja seejärel taastub normaalseks. Reaktiivne depressioon ei vaja ravi, kuna see läbib iseenesest. Aga täpselt nii, kui nad ütlevad “aja paraneb”, kuid on parem leevendada sümptomeid ja otsida abi psühhiaatri või psühhoterapeutilt.

Sünnitusjärgne depressioon

Seda depressiooni täheldati ühes kuuest naisest sünnitusjärgsel perioodil. Sellistel emadel on kahju, hirm, ärevus. Selle depressiooni diagnoosimise suureks raskuseks on eristada seda tavalisest kurbusest. Kaks kuni neli päeva pärast lapse sündi naise kehas on tugevad hormonaalsed kõikumised. Naine, kes on just sünnitanud, võib ilma põhjuseta nutma või olla äärmiselt lõbus, väga sageli on unehäired, hirmu tekitamise oht, et lapse eest lapse eest hoolitsemise tõttu ei teata. Kuid mõne nädala pärast taastub kõik normaalseks ja meeleolu taust stabiliseerub. Kui neljandaks või kuuendaks kuuks ei olnud võimalik kurbuse ja pisaruse tunnet ületada, on depressiivse seisundi tõenäosus suur. Süütunne, kahju, hirm järk-järgult suureneb ja siis äkki äsja tehtud uus ema langeb depressiooni. Depressioon põhjustab tõsist psühholoogilist ja füüsilist (füüsilist) ebamugavustunnet, pidevat väsimust ja pidevat kurbust.

Samuti on iseloomulikud sünnitusjärgse depressiooni sümptomid - õnne puudumine, vaimse aktiivsuse depressioon, mis raskendab majapidamist ja majapidamist puudutavaid küsimusi, hoolitsemine iseenda ja lapse eest, söömishäire - ülekuumenemine või nälg, kaotatud aeg (ema ei tunne erinevust ja Ära erista 10 minutit kuni tund), pisarust ilma põhjuseta, ärevust ja paanikahood, seksuaalse huvi puudumist oma partneri vastu, valu ilma selge lokaliseerimiseta seljas, kõhus, südames. Sünnitusjärgse depressiooni ravi nõuab kohest meditsiinilist abi, sest ema huvi lapse vastu väheneb ja see võib mõjutada lapse tervist. Samuti on väga oluline ennetada sünnitusjärgse psühhoosi (vaimse häire tekkimist koos ebapiisavate emotsionaalsete reaktsioonide ja tegevustega).

Hooajaline depressioon

See hooajaline meeleoluhäire on erinev, sest meeleolu muutused toimuvad pealiskaudsel vaimsel tasandil.

Depressioon võib esineda hooajal, mõnikord on sümptomid talvel aktiivsed. Patsiendid on mures ärevuse, uimasuse, selge energiapuuduse, kurbuse, lootusetuse, suurenenud söögiisu ja kehakaalu suurenemise, ärrituvuse, keskendumisraskuste, motivatsiooni puudumise pärast, naised võivad olla häiritud tugevatest premenstruaalsetest valudest, suurtes kogustes on maiustusi.

Nende meeleoluhäirete ilmnemise peamine põhjus on päikesevalguse puudumine.

Bipolaarne (maania-depressiivne) häire

Bipolaarset häiret iseloomustab mania või maniakaalse psühhoosi, depressiooni ja normaalse seisundi vahelduv vaheldumine. Viitab meeleoluhäirete kõige raskematele juhtudele. Bipolaarne depressioon algab reeglina 20–30 aasta vanuses mania episoodist, mis kestab mitu tundi kuni mitu kuud. Episoodi ise iseloomustab meeleolu järsk tõus, seksuaalne emancipatsioon, kõrgendatud enesehinnang, ideede ja mõtete sissevool, isegi haige, patsient saab "mägesid liigutada". Kliiniline pilt meenutab ravimi amfetamiini võtnud isiku seisundit.

Depressiivne episood on sarnane ülalkirjeldatud endogeensele depressioonile.

Haiguse põhjuseid on vähe uuritud. On mitmeid hüpoteese:

  • halb neurotransmitteri jõudlus
  • mikrotrauma või ajukahjustus
  • geneetilised tegurid
  • emakasisese arengu defektid

Sageli kombineeritakse bipolaarne häire alkoholismiga. Haigus ise põhjustab sotsiaalset väärarengut, patsiendi ebatavaline seisund rikub suhtlemisoskusi. Suitsiidirisk on väga suur - iga viies patsient lõpetab enesetapu.

Sellise depressiooni ravi on raske, sest ühe episoodi kõrvaldamisega asendatakse see sageli teise. Ravige peamiselt ravimeid. Patsiendid on psühhiaatri järelevalve all.

Depressiooni iseärasused menopausi ajal

Paljude aastate jooksul arvati, et menopausi põhjustab depressiooni, seejärel tegi Maailma Terviseorganisatsioon uuringuid. Andmete kohaselt ei ole menopausi ajal naistel depressiooni esinemissagedus suurem kui ülejäänud elanikkonna hulgas, kuid depressiooni on sageli kombineeritud vanusega seotud hormonaalsete muutustega. Depressiooni ja menopausi suhet otsides tuvastati mitu võimalikku põhjust.

  • depressiooni põhjustab võõrutusvõimaluse kadumine. Reeglina on naised, kellel ei ole lapsi, haige, kahetsedes vastamata võimalust rasestuda ja perekonda alustada.
  • östrogeeni taseme langus, mis mõjutab serotoniini taset. Hormooni puudumise tõttu ilmuvad "kuumad vilkumised", unetus on häiritud, mis võib süvendada depressiooni.
  • psühhosotsiaalsed muutused, näiteks pensionile jäämine, abikaasa surm, laste kodust lahkumine.

Seega ei ole veenvaid tõendeid selle kohta, et menopausi põhjustab depressiooni, kuid loomulikult on see meeleoluhäirete arengus domineeriv põhjus. Riskitegur on minevikus depressiivsete episoodide olemasolu. Kuid ei ole vaja, et menopausi ajal õnnelikud ja terved naised hakkaksid tundma depressiooni ja kurbust.

Magneesiumi puudus viib depressiooni

Isegi tervetel inimestel, kellel ei ole meeleoluhäireid, võib selle elemendi puudus põhjustada depressiooni. Magneesium on vajalik närvisüsteemi normaalseks toimimiseks, kuna see on seotud närviimpulsside ülekandmisega.

Selle puudumise tõttu tundub ärrituvus, mälu ja kontsentratsiooni vähenemine, ärevus, unetus, krooniline väsimus. Haiguse tekke vältimiseks peaksite oma dieeti sisaldama magusat toiduaineid (tatar, maapähklid, kakao), kõrvaldama või piirama kohvi ja alkoholi kasutamist.

Meeste depressiooni tunnused

Mitte ainult naised kannatavad depressiooni all, kuigi statistika kohaselt on selle haigusega naisi kaks korda rohkem. Meeste sümptomid on veidi erinevad, tõenäoliselt põhinevad kultuurilistel kaalutlustel. Mehed arvavad: „Kuidas ma saan seda endale lubada, olen mees,“ on välja kujunenud stereotüüp „mehed ei nuta”. Depressioon tundub, et see rikub julgust, nii et inimesed peidavad ja ei otsi abi. Depressiooni peetakse elanikkonna meessoost arvamuse kohaselt "naissoost haiguseks" ja inimese kujutab endast tugevuse ja jäikuse kehastust. Kuigi mõnikord ootavad naised meestelt hellust ja kiindumust, kuid keegi ei taha näha, et kodus oleks hunnik ja hoor. Kaasaegse psühhiaatria ülesanne on teavitada ühiskonda, et mehed, nagu naised, on altid depressioonile. Vajaliku ravi puudumisel on patsiendi järgmine samm enesetapp. 80 enesetappu 100 depressiivse mehe kohta.

Unetus ja depressioon

Iga kümnes inimene kannatab kroonilise unetuse all. Vahelduv depressioon ja unetus on nõiaring, üks haigus provotseerib teist. Une puudumise tõttu koguneb stress, väsimus, halb tuju. Kuidas murda see „nõiaring”, anda endale normaalne une ja takistada depressiooni teket?

Esiteks hoolib une hügieen ja taastab õige režiimi. Siin on lihtsad reeglid:

  • Ärge magage päeva jooksul rohkem kui 15 minutit
  • olema füüsiliselt aktiivne kogu päeva jooksul
  • vältida psühhostimulante (kohv, tee),
  • ärge sööge õhtusöögil üle, vähendage õhtul intellektuaalset koormust, sest nad aitavad enne magamaminekut kaasa vaimsele erutusele,
  • magama temperatuuril 3-5 kraadi alla normaalse,
  • korraga magama minema

Ärge alustage unerohu võtmist, sest need põhjustavad sõltuvust.

Depressiooni ravi

Valgusravi

Depressiooni kirjeldatakse kui tsivilisatsiooni haigust, mistõttu selle haiguse abistamiseks mõeldud teenuste turg kasvab kiiresti ja sellele aitavad kaasa tehnilised võimalused. Pidevalt tekivad pidevalt üha moodsamad meetodid selliste haiguste raviks, nagu fototeraapia või valgusravi. Meeleoluhäirete ravis, kasutades nähtavat kiirgust, infrapuna- või ultraviolettvalgust. Allikad võivad olla looduslikud või spetsiaalselt varustatud fotod.

Samuti peaksite teadma, et selline ebatavaline meetod, nagu valgusravi, on leidnud kasutamist nohu ja allergiate ravis. Selleks kasutage punast tuld.

Valguse ravimeetod sobib suurepäraselt hooajalise depressiooni raviks, kui päevavalgusel on lühike valgusravi soodne mõju kehale. Alusmehhanism põhineb kudede soojenemise omadustel, mille tagajärjel kiireneb ainevahetus, esineb lõõgastumine lihastes. Tulemuseks nimetati fütokemoteraapiat.

Valgusravi on meie laiuskraadidel väga oluline, sest kohalik kliima ei arva paljusid päikesepaistelisi päevi, meie piirkonna ilm mõjutab oluliselt meeleolu halvenemist.

Kui meditsiiniasutused, keda tunned, ei ole varustatud spetsiaalse valgustusravi seadmega, võite kasutada depressiooni tekkimise vältimiseks ilusalongide teenuseid. Sageli on nende käsutuses infrapunasaunad, Zepter "bioptron", samuti erakorralise parkimise korral. Kuumates riikides on väga hea puhata hooajal, kui päike ei ole nii agressiivne.

Depressiooni ravi psühholoogi poolt

Parim viis depressiooni raviks on psühhoteraapia ja ravimiteraapia kombinatsioon, kasutades farmakoloogilisi aineid.

Põhjuslik ravimeetod on meetod, mis põhineb depressiooni põhjustanud põhjuse leidmisel. Teadvus põhjustest on patsiendile raske, sest mõnikord on see alateadvuse sügavuses ja põhjustab masendunud meeleolu. Arstil on depressiooni raviks teatud terapeutiline plaan, mis põhineb sümptomite algpõhjuste kõrvaldamisel. Psühhoterapeudis määratletakse patsiendi ülesanded, mis lahendatakse hiljem temaga istungitel, ning pakub ka stimuleerivaid meetmeid, mis patsiendile meeldivad. Seanss kestab umbes tund, töötamine patsiendiga pikema aja jooksul võib kahandada tema psüühikat, mistõttu peate püüdma aja jooksul kinni pidada.

Patsient psühhoterapeutide juhendamisel alustab tööd oma psüühikaga. Koos arstiga otsitakse mälestusi, patsient vastab isiklikele küsimustele, mida ta on pikka aega saladuses hoidnud.

Lisaks annab arst saadud informatsiooni põhjal kognitiiv-käitumuslikku tõlgendust, st psühhoanalüüsi.

Freudi õpetuste kohaselt hävitatakse patoloogiline (valulik, ebanormaalne) mõtlemine ja see ehitatakse õigesti uuel viisil. Edu võti on terapeut ja patsient tihedas koostöös. Arsti roll on abiline, ta ei anna juhiseid. Patsient läheb täielikult taaskasutamise juurde, arst viib ainult õige otsuse. Selle ravi tulemus on suunatud sellele, et patsient õpib positiivselt mõtlema ja ei võimalda negatiivset mõtlemist. Kuidas püüda halbu mõtteid ja isoleerida neid.

Kognitiivne käitumisteraapia - patsient püüab süstemaatiliselt kujundada oma mõtted põhjusliku mõju põhimõttele, püüdes kindlaks määrata loogilise seose nende tegevuse ja tagajärgede vahel. See meetod on pealiskaudne, võtab vähem aega, ei põhjusta patsiendi isiksuses pöördumatuid muutusi.

Samamoodi tõhus on ka grupppsühhoteraapia, mille eesmärk on suhtlemine, patsiendi suhtlemine teiste sarnase probleemiga inimestega. See meetod aitab patsiendil paremini ümbritsevas mikrokeskkonnas toimida, kiiremini taastuda.

Peida depressioon ja relive ennast

Kõigi vaimsete haiguste seotud häbimärgistamine on sama, mis depressiooni korral. Sellegipoolest ei ole me alati võimalik seda teistelt salajast elada, eriti kui me otsustasime tõesti selle haigusega võidelda. Te ei tohiks tunda piinlikkust, vaimuhaigust, kuid me isegi kardame seda endale tunnistada. Paljud tunnevad hirmu, et nad jäetakse normaalsest ühiskonnast välja, loetakse ebanormaalseks või “hulluks”. Tunnistamata teie haigust ja ausust teie lähedaste inimestega, ei ole võimalik depressioonist täielikult vabaneda. Emotsionaalne tasakaal ei taastu, sümptomid taastuvad, sest te ei ole lõpetanud kogu ravikuuri. Püüdke vabaneda eelarvamustest, depressioon ei ole häbimärgistus ja häbi.

Depressiooni farmakoloogiline ravi

Arstide ja patsientide arvamused ravimiteraapia kohta võivad olla erinevad. Umbes 20 aastat tagasi arvati, et depressiooni ilminguteks tuleks hakata kasutama antidepressante, kuid siis selgus, et antidepressantidel on mitte ainult tervendav, vaid ka ennetav toime. Pärast ravi lõpetamist erituvad nad väga kiiresti organismist ja depressioon võib korduda. On kindlaks tehtud, et ravi kestus peaks olema 6-12 kuud. Toetavat või profülaktilist ravi on ette nähtud juhtudel, kui patsientidel oli lühikese aja jooksul rohkem kui kolm depressiivset episoodi või üksikisikud, kellel esines haiguse raskemaid ilminguid ja ei pöördunud tagasi täiesti normaalsesse seisundisse, ka juhul, kui pärilik vastuvõtlikkus düsfooriale, raske eluiga olukord, mis tekitab stressi arengut.

Depressioon on oma vormides mitmekesine, seega võivad antidepressantide võtmise mõjud olla täiesti erinevad, patsientide taastamise protsess tundub samuti erinev.

Antidepressandid mõjutavad kõiki depressiooni sümptomeid või viivad nende täieliku kadumiseni. Sageli on ravimite toime esimene märk une parandamine. Sleep muutub sügavaks, luupainajad kaovad. Teisel juhul on rahustavam mõju. Ärrituvus väheneb, hirmu ja häire sümptomid vähenevad. Aga see võtab vähemalt nädal või isegi kuu, enne kui patsient hakkab tundma paranenud meeleolu, rahulikkust, täielikku ja sügavamat rahu.

Terve ravi ajal domineerib alati soodne trend. Olulisemad paranemised toimuvad 3-4 nädala jooksul ja depressiivsed sümptomid kaovad 1 -2 kuu jooksul. On erandeid, kui patsiendid, alates teisest antidepressantide võtmise päevast, tunnevad end palju paremini.

Enamikul juhtudel iseloomustab depressiooni ravi olulisel määral efektiivne ja soovitatav kõigile meeleoluhäiretega patsientidele.

Rahustavad ained või bensodiasepiinid depressiooni raviks

Tugeva retseptiga narkootiliste ainete rühm ja väga rahustav ja ärevustevastane toime. Depressiooni ravis kasutatakse selleks, et katta aeg, mil antidepressant ei ole veel toimima hakanud. Siis aeglaselt tühistatakse ravim, sest rahustaja pikaajaline kasutamine põhjustab sõltuvust ja see on sõltumatu haigus, mis raskendab depressiooni kulgu.

Bensodiasepiinid, millel on tugevamad ärevusevastased toimed: fenasepaam, alprasolaam, bromazepam, gidasepaam, kloordiasepoksiid, klonasepaam, klorasepaat, diasepaam, lorasepaam, medasepaam, nordasepaam, oksasepaam, prasepaam.

Hüpnootilise toimega rahustavaid aineid kasutatakse depressioonide raviks, kus on vajalik unehäirete korrigeerimine, samuti narkootikume: brotizolaami, estasolaami, flunitrasepaami, flurasepaami, loprasolaami, lormetrasepaami, midasolaami, nimetrasepaami, nitrasepaami, temasepaami, triasolaami.

Depressiooni füsioteraapia

Elektrokonvulsiivne ravi on agressiivne meetod, mida tuntakse alates 1940. aastast. Põhjustab elektrilöögi tõttu krampe. Vool läbib aju ja saavutab seega positiivse mõju ravis. Otsus kasutada seda tüüpi ravi sõltub depressiooni tõsidusest, tingimusel et antidepressantide ravi on ebaefektiivne.

Elektrolüüsravi - madala sagedusega madala sagedusega impulsid, mis mõjutavad ajukooret ja põhjustavad inhibeerimist. Impulsse juhitakse kolju juurde spetsiaalse seadme kaudu orbiidil. Parandab aju toitumist, rahustab, parandab une.

Peanaha ja näo darsonvalifitseerimine on suure sagedusega, kõrgepinge, madala tugevusega kiiresti summutav vool. See lõdvestab, suurendab verevoolu, toidab kudesid.

Massaaž - tõhus manuaal, riistvara või enesemassaaž. Aitab leevendada lihaseid, on rahustav toime.

Hapnikravi - paigutamine spetsiaalsesse kambrisse. Toimetage rakke rõhu all oleva hapnikuga.

Loe Lähemalt Skisofreenia